手作早午餐/便當2022/01/22 主食：香煎豆腐/烤南瓜/烤玉米筍/法國麵包🥯

2022/01/22 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：香煎豆腐/烤南瓜/烤玉米筍/法國麵包🥯 蔬果：芭樂/番茄🍅/藍莓🫐/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 下雨🌧️ 今天早餐盤還是大拼盤。。🤣🤣 早上沒上班，比較有空慢慢煎玉子豆腐。 因為….小米香喜歡吃呀！+ 魚板蒸蛋。 又吃了一顆黑糖饅頭，我確認早上她吃很飽！ 😅😅😅都覺得吃比媽媽多了！🤣🤣 今天是補班日、有人要上班；有人不用！ 不管如何～來杯熱飲☕️～休息一下。 🌈祝大家有個 喜悅又愜意 的週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱香煎蔥豆腐： 1️⃣備料：玉子豆腐一盒～切成8塊。 2️⃣油鍋熱了轉小火，油要多一點，太少會沾黏， 放下豆腐，約2-3分，不要動，上色再翻面， 這時，可能放1大匙的醬油吹蔥白。 2-3分即可起鍋。灑點蔥綠。 （一般的白豆腐，就要燒久一點，才會入味） 3️⃣回烤法國麵包：上下火165度烤6分。 4️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。（可加少許鹽巴，蛋比較不會破） 5️⃣烤南瓜🎃烤玉米筍（切半） 🥒 將南瓜外皮洗淨，把去籽去除，切約0.5cm薄片。 🥒少許的橄欖油/醬油/白胡椒粉/香蒜粉 🥒上下火200度預熱3分，烤22-23分。 6️⃣手沖咖啡/準備水果 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己做 #自己煮 #家常菜 #飲食控制 #飲食記錄 #輕旅行 #親子 #海鮮 #豬肉 #食譜分享 #板橋美食 #一日三餐 #麵包 #水果 #brunch #homecook #台北美食 #taiwanfood

台客棧 烏日總店 每日限量秒殺炸雞腿便當 招牌必點菜色 在地人都吃這家

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台客棧一直有不少親朋好友推薦他們家每日限量的雞腿飯跟滷肉飯，烏日總店離台中高鐵站不遠緊鄰烏日林新醫院，這裡自從醫院開業後已經形成一個小小商圈了，附近這兩年也蓋了超多住宅大樓，原本台客棧烏日總店是在現址的斜對面，2020年搬到現在的位置後用餐空間更大更寬敞，販售的餐點從麵食、粥品、便當到筒仔米糕都有種類非常的豐富，天天吃也不會膩的啦！ 台客棧 烏日總店 營業時間 10:30-14:00 / 16:30-20:00 電話 0423368343 地址 414台中市烏日區榮和路220號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 台客棧烏日總店這裡附近算蠻好停車的，如果是騎機車過來的話直接停門口就沒問題啦！從中山路轉進榮和路立刻就可以看到位於左手邊了~在這還有一個好處，以後跟車友騎車中途就可以來這裡享受美食啦！ 店內的用餐環境非常明亮寬敞，整台巴士進來用餐都沒有問題^ ^一共約可以容納50個人左右，用餐時間過來不管是內用還是外帶，也是滿滿滿的人潮。 醬料、餐具、飲料還有幾項涼拌小菜採自助式取用的，其中最讓小金喜歡的就是那古早味的木頭櫥櫃啦~好懷念小時候住在鄉下時的時光，家家戶戶都會有這樣一個櫃子。上頭還放了一台小時候廟口香腸攤會出現的彈珠台^ ^真的好有畫面啊~ 醬料當然少不了台中人的最愛東泉辣椒醬，另外如果有拿冰箱裡頭的皮蛋豆腐，記得這兒也有專用的醬料可以加喲~ 其中台客棧自家炒製的這個【辣菜脯】敢吃辣的朋友真的別錯過了，鹹香的菜脯辣度中上等級不管是拌在麵裡頭或是配著滷肉飯一塊兒吃都超對味的。 台客棧外帶/內用便當的人真的不少，結帳櫃檯旁就可以看到每天推出不同的便當菜色可以選擇，當然還有白菜滷、涼菜…等多樣配菜可以搭配，每樣都是古早味像在家裡吃飯一樣的感覺。 台客棧菜單（實際營業資訊依店家公告為主），內用拿黃色單子找到位子座劃好單結帳就可以，外帶的話就拿紅色的單子。 吃這種傳統美食，小金總是會忍不住點上一整桌的小菜，所以真的要約多點人一塊兒來才過癮的，而且台客棧價格也很親民大部份的小菜都是銅板價就吃的到啦~所以盡量給他點下去不用怕。 【招牌飯】 小金真的非常的推薦這招牌飯，也就是雞肉飯 + 魯肉飯雙拼的一種概念，同時可以滿足想吃雞肉飯又想吃魯肉飯的慾望，這雞肉飯上頭淋的油蔥醬真的非常香，小金認真覺得店家可以推出這個油蔥醬讓大家買回家拌飯拌青菜（哈哈哈）^ ^ 淋了油蔥的雞絲已經是又油又香很下飯，搭配肥瘦相間的魯肉拌著一塊兒吃，真心不騙小金可以天天來上一碗~在寫這文章同時都還可以記得這招牌飯的味道呢！ 【滷肉飯】 台客棧的魯肉飯是小金最愛的款式，選用帶皮的豬肉切小塊去滷製，他們家的比例真的很剛好肥肉的份量恰到好處，整體以瘦肉去搭配所以同行的友人本來不大吃肥肉的也嗑了大半碗呢！另外米飯也煮的剛剛好香Q飽滿，有這魯肉搭飯、搭麵、搭燙青菜都不是問題啦！ 【米糕】 超愛米糕的小金基本上只要菜單上有這個選項一定會點上一份來試試，台客棧家的筒仔米糕真的也很讚，米糕上頭跟清水米糕一樣放上了肥瘦相間的肉塊，比較起來沒有清水米糕那麼油膩，讚讚讚​ 米糕蒸煮掌握的很剛好，米飯有蒸出糥性但仍吃的到粒粒分明的香Q感，米飯拌入的醬料鹹香度也適中，加一點辣椒真的很不錯~可以列入口袋名單之一了^ ^ 【炸雞腿】 這就是傳說中每天限量推出的炸雞腿啦~雞腿本身裏上薄薄的粉連同雞皮炸的非常酥脆，因為台客棧特別選用了溫體雞肉，這就難怪了台灣溫體雞肉就是王道，所以內行當然都點這味兒~台客棧的雞腿便當可說是秒殺等級的。 【意麵】 來到台灣傳統美食店裡怎麼能不來碗意麵，小金最喜歡乾麵加豆芽跟韭菜除了喜歡吃之外也是多數台灣人記憶中的味道，上頭的油蔥跟著滷汁一塊兒拌勻後，真的不需要其他的調料就非常好吃。 台客棧意麵的麵條是白扁細麵（小金個人很喜歡這種款式）麵量給的很足，這乾麵小金非常推可以加入前面提到自製的辣菜脯一起拌著吃 【綜合湯】 看過來看過來，這綜合湯裡頭的料是否給的大方，有豬血、豆腐、隔間肉、粉腸，小金看內行的都點這碗，這對於有選擇障礙的朋友來說太正點了。台客棧的湯底都是用大量的雞骨下去熬煮的，所以喝起來清爽但味道夠濃郁。 【魚皮湯】 小金看很多內行的來台客棧都點他們家的魚皮湯，在市區魚皮湯動不動就要90元、100元，台客棧這碗只賣60元而且裡頭的魚皮份量也是給的足喲！因為湯底有了雞骨當底，再加上這魚皮的鮮味，加一點薑絲去提味good！ 【粉腸湯】 台客棧的湯品也是有用心的，不同的湯搭配不同的配料去提味，像是友人喝的粉腸湯裡頭放了酸菜，這樣就對了~讓每一碗湯擁有他們各自應該要有不同的風味，這也是為何那麼多死忠顧客的原因。 【隔間肉】 小金很愛隔間肉，肉質很有口感加上筋膜QQ脆脆的，這幾乎也是必點的小菜之一，台客棧小菜下方也都會再舖上豆芽菜襯底，隔間肉加上爽脆的豆芽一起吃真的挺不賴的^ ^ 【蒜泥白肉】 台客棧真的是料多實在，像這樣一大盤蒜泥白肉也只要50元，肥瘦比例很剛好厚薄度也適中，吃起來QQ的加上蒜蓉醬油也調配的夠味，光是這一道菜就可以配上兩碗白飯了 【滷蛋 / 滷豆腐】 台客棧滷製的功夫真的挺讚，這滷蛋很入味而且蛋白的部份超級Q的；另外這滷豆腐一樣非常的入味，淋上一點點蒜蓉醬提味完全也是一道下飯的小菜啊！別在家裡自己滷的那麼辛苦，來這兒買回家吃不就得了^ ^ 【白菜滷 / 涼拌小黃瓜 / 涼拌過貓】 台客棧的小菜多數都是20元至30元就可以吃的到，所以真的來這裡可以跟小金一樣放心給他點下去就對了，當然一個人來吃便當也是可以選擇很多道招牌小菜當作是便當的配菜喲！希望可以快點也來台中市區開店，這樣就可以常常吃到啦 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜聚餐餐廳懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

手作早午餐/便當2022/01/22 主食：熱狗麵包/水煮蛋/烤香菇

2022/01/21 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：熱狗麵包/水煮蛋/烤香菇 蔬果：櫻桃🍒/蓮霧/番茄🍅/柳丁/藍莓 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 下雨🌧️ 今天早餐盤是大拼盤。。🤣🤣 大多是現成的～因太晚起床，7:00才起床， 小孩放寒假了，媽媽也想放寒假了！ 天氣又變濕冷，要注意保暖！ 疫情變嚴重了，減少活動範圍；保護自己。 🌈祝大家有個 溫暖又平安健康 的週五🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分。 2️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。（可加少許鹽巴，蛋比較不會破） 3️⃣手沖咖啡/準備水果/ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己做 #自己煮 #家常菜 #飲食控制 #飲食記錄 #輕旅行 #親子 #海鮮 #豬肉 #板橋美食 #一日三餐 #麵包 #水果 #brunch #homecook #台北美食 #taiwanfood

這裡在台中I.M Bento便當人，好吃又營養的便當🍱超豐富的🤤推薦給大家💗

#美食控 #便當 #台中便當 近幾年來大家越來越注重養生✨ 因此健康餐盒也越來越普遍能見 但因也害怕踩雷且單價貴、營養成分不高的便當🍱 別擔心～ 今天就來跟大家推薦 I.M Bento 便當人 在台中中科也開了分店🎉🎉 餐點種類多樣選擇😍 有傳統大家喜愛的手路菜便當🍱 與低卡、低油、低鹽的 好低系列餐盒🍱 想減肥的也可以試試 種類眾多的低卡溫沙拉🥗 真的大人小孩都超愛😍😍 又健康營養👍🏻 CP值超高又好吃😋💯💯 而且店內還有放音樂🎵 氛圍很不錯🥰 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 🍱 #五福雞腿王 $120 炸的酥酥脆脆連便當盒都放不下的大雞腿，真的超好吃😋 這樣才120真的物超所值🤤👍🏻 🍱 #銷魂烤雞腿 $130 如果想吃雞肉又不想吃油炸的朋友可以選擇又香又嫩的銷魂烤雞腿 認真大推🔥🔥🔥🔥超好吃😋 🍱 #舒肥雞胸肉 $100 這次嘗試的是泰式風味的雞胸肉 清淡又不失酸酸辣辣的泰式調味 🍱 #三杯杏鮑菇 $90 喜歡杏鮑菇的朋友不要錯過囉✨ 而且菜色超健康👍🏻 還有蛋～很好吃🤤 🥗 #每日元氣溫沙拉 $120 份量足夠、配菜也非常豐富👍🏻 搭配酸酸甜甜的醬料、清淡又開胃 我很喜歡他們的沙拉～超好吃🤤 心動不如行動吧💗💗 I.M Bento便當人 I.M Bento便當人 台中墩業店 I.M Bento便當人 台中中科店 📍地址： 407台中市西屯區西屯路三段166-49號 ☎️中科店訂購專線:04-24619898 #便當人 #imbento便當人 #便當人埔里店 #便當人墩業店 #便當人中科店 #台中美食

台南中西區好吃滷排  青鳥屋

中西區這個區域因為有辦公大樓， 所以便當店也相當的多， 有幾家自助餐， 其中一家近年倒了， 因為這個區域還有阿鳳排骨， 競爭很激烈的。 這個區域的便當店， 有連鎖也有單店， 但是台南人就嘴叼， 好吃的就是排隊再排隊， 不好吃的就開不久， 這家就是屬於好吃的那種。 這家也是有炸雞腿85元、炸排骨等類的炸物便當， 最妙的是紅酒牛肉飯100元， 所有的便當大概介於65~100元之間， 但是這家我最推的是滷大排飯， 一份是75元， 香噴噴的滷大排， 不是那種乾巴巴的滷排， 是偏濕有裹粉的厚實排骨， 搭白飯真是好讚， 菜可以挑3種，雞蛋二選一， 沒選的話，通常是配滷蛋， 然後配菜還蠻常有豆乾跟冬粉的， 每樣都是很下飯的菜。 疫情以前都有附清湯， 後來就沒有了， 然後現在還有賣調理包， 我是沒有買過，我比較喜歡當天做的。 雖然這個區域的便當店很多家， 但這家生意特別好， 所以都會排隊，連停摩托車都不容易， 開車的請找其它地方停，不要停在門口， 不但影響買便當的人， 也會擋到外送便當的工作人員喔。 . -------------------------------------------- 青鳥屋快餐 台南市中西區西門路一段474號 06 214 6930 星期六 10:30–13:00, 16:30–19:00 星期日 休息 -------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ #台南 #台南美食 #府城 #台南的美食 #台南好好吃 #台南美食推薦 #府城美食 #isa小眼睛 #美食推薦 #美食 #台湾美食 #台灣小吃 #台湾グルメ #台湾観光 #台湾旅行 #西門路 #中西區 #好吃便當 #便當店 #青鳥屋快餐 #青鳥屋 #快餐 #午餐 #中餐 #中西區便當 #炸雞腿 #調理包 #料理包 #便當店調理包 #便當店料理包 #紅酒牛肉便當 #紅酒牛肉 #滷大排 #滷排骨 

【基隆美食】天天鮮排骨飯｜排骨混搭炸蝦仁｜半熟炸蛋太誘人

餐廳名稱：天天鮮排骨飯消費時間：2021年/2月地址：基隆市仁愛區孝三路42巷4號電話：(02) 2425-2108營業時間：11:00–20:00每人平均價位：$75 – 135可否刷卡：否有無包廂：無當日點餐：雞腿飯、排骨蝦仁飯推薦指數：7/滿分10美味度：7分CP值：6分環境及服務：5分官網：https://www.facebook.com/259210897433191/ 多年沒來基隆 前幾天看到網路上介紹這家那個炸蝦仁跟炸荷包蛋看起來真的太誘人所以就來吃了 過年期間還要排隊本來想說是生意很好 結果到門口一看 其實是座位太少 XD但生意確實也不錯 外帶的人也很多加上賣的便當都是要現炸 所以等了一陣子 以便當價位來說算是中上台北便當吃習慣了 對這價位已然無感單主餐$100內 雙主餐$115-135除了主餐、配菜外 都會附上一顆炸荷包蛋以及一碗湯 附湯是便當店常見的味噌清湯但有時候會撈到魚料 就看運氣了 飯跟主菜會分開放飯上面的高麗菜跟酸菜就是配菜啦～ 排骨＋蝦仁 上面就是附贈的炸蛋看起來是很傳統那種炸法油滋滋但是讓人好餓 排骨的粉沒有裹得很厚 還ok肉質扎實 口味也不錯 蝦仁也還滿大顆的 炸荷包蛋內部半熟光是這個配飯就超級好吃了！！！ 另外一份是雞腿飯 雞腿上面還有淋上類似泰式酸辣的醬汁大概是小腿再加上半塊腿排左右的大小相當酥脆 裡面也有肉汁 不柴 以便當店來說天天鮮感覺是賣特別排骨、雞腿可能很常見但是搭上炸蝦仁 還有那半熟的炸荷包蛋就是感覺超誘人實際吃起來也確實不讓人失望份量上是略少一些 然後座位很少所以不是在地人 無法外帶的話 就要有排隊的心理準備這間店在火車站往夜市的路上先吃一碗再去吃夜市也是很ok的！ 延伸閱讀： 【和食】台北大安 上吉燒肉 日本和牛盛宴 牛舌一本燒 極致細膩服務品質 【和食】台北信義 凪（Nagi）(信義店) 豚王拉麵平價美味 叉燒飯有特色 【台菜】台北萬華 小王煮瓜 黑金魯肉飯 蟬連三年必比登夜市小吃 【鍋物】台北信義 星野肉肉鍋mini 新光三越A11店 價格高 肉質普普

手作早午餐/便當2022/01/18 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑

2022/01/18 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑 蔬果：芭樂/櫻桃🍒/奇異果🥝/番茄🍅 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣陰天☁️ 今天是做做小米香的早餐指定餐——- 烤明太子鮭魚蝴蝶🦋+花造型飯團， 其實，她最近天天早上都一個蒸蛋。。 有一天，她突然跟我說； 媽媽，我不指定餐了，你做什麼，我就吃。！ 我立刻回：那明天沒蒸蛋，那要花我20分。 她說…………………….不行❌。 那…….確認，剛是哄我開心🥳的！🤣🤣🤣 生活中總有某個部分，好像被自己刻意遺漏， 或…..用忙/沒空，而不去面對，因覺得不急， 或是….下意識；想等到不得不時，才要處理。 會來的總是會來～主動出擊，比被動打擊好！ 🌈祝大家有個 積極破冰向前 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤明太子鮭魚飯團 1️⃣白飯：先加熱後～加點米醋或萬能醋。 再拌上～明太子鮭魚（現成日本進口的） 《一碗飯約加1量匙米醋》 2️⃣烤飯團：上下火210度預熱3分，烤25分！ 包保鮮膜不沾手，外層都刷滿醬油。 在造型模內先貼一保鮮膜。就不沾膜了。 3️⃣太陽蛋：油鍋先熱30秒，轉小火再放蛋上去！ 比較不沾底。 4️⃣準備水果/生菜過濾水洗淨/瀝乾水分。 5️⃣手沖咖啡 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #低碳飲食 #家常菜 #飲食控制 #旅行 #親子 #起司 #豬肉 #飲食記錄 #烤飯團 🍙 #鮭魚 #台北美食 #日式 #家電 #板橋美食 #水果 #brunch #taiwanfood

大里多肉便當新開幕，烤肉大塊又有厚度，軟嫩適中超入味

#大里便當大里昨天新開一家主打肉多的「上野烤肉飯」這間逢甲也有，有段時間超常買，肉真的好吃 🔹烤肉飯 $85烤肉飯一份有三大塊烤肉肉還蠻入味而且不會薄如紙醬汁鹹香夠味很像中秋節的烤肉醬口感相當軟嫩好咬，我自己還蠻喜歡配菜有三種，條味不錯而且份量也給不少吃起來滿新鮮，葉子不會黃黃爛爛的 🔹黑胡椒雞柳飯 $85雞柳調味不重，單吃比較清爽，淋上醬汁較夠味醬汁鹹鹹甜甜微帶點辣度蠻下飯雞柳的麵衣不會乾硬又酥脆，而且肉質超嫩還不錯一份有三大塊肉量不少但比起來我還是喜歡烤肉飯多一些~ 🍴上野烤肉飯 大里店📬台中市大里區東榮路455號☎️04-2482-1686⏰11:00~13:00、16:00~19:30-#上野烤肉飯大里#大里便當#大里烤肉飯#大里多肉便當#大里餐盒推薦#大里訂便當#大里雞腿飯#大里燒肉飯#大里東榮路美食#大里東榮路小吃#大里東榮路便當#仁愛醫院美食#仁愛醫院小吃#仁愛醫院便當#東榮路餐盒#大里便當團購#烤肉飯#大里鯖魚飯#上野烤肉飯#大里小吃推薦#靜香吃台中#靜香吃大里#靜香吃便當

手作早午餐/便當2022/01/17 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇

2022/01/17 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️） 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇 蔬果：柳丁/番茄🍅/芭樂/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣冷 14-18度 昨天下午跟米香去上～直排輪課的空檔時， 順便逛下黃昏市場，發現好多人在買刈包， 原來是農曆的尾牙日12月16日。要到了！ 有人搶的食物、跟著買，就對了。。🤣🤣 看到一家，現做的刈包吔～還有熱氣在， 又再買了店家自己做的酸菜+花生🥜粉。。 也因為…..我又燉一鍋牛鍵心+嫩肩牛肉了！ 因家裡大的跟小的，都愛吃燉牛肉。😅😅 小米香說外面的牛肉不够軟Q⋯⋯⋯ 這分明是要媽媽，一直燉下去！🤣🤣🤣 這次，剛好搭酸菜跟花生粉變成酸菜牛肉刈包， 自己覺得好好吃吔～🥰刈包，不一定要搭豬肉。 有機會自己燉牛肉的人，可以～試試看哦！🥰 ▶️番茄牛肉湯做法跟影片，就延用上次的。 今天還是涼涼的，記得穿暖和些！😊 因為疫情的關係，不少人春節都還沒規劃吧 宅在家看電視追劇或居家附近走走也不錯！ 🌈祝大家有個 精神奕奕/元氣十足 的週一🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 🎀搭嘴好食😋 減糖蒟蒻，開團最後一天🍒 現在有不少人，把低糖高纖飲食當飲食控制， 蒟弱食品，也就是很多人的選擇！ 🎀採用日本技術，只要一般常溫陰涼存放。。 不用跟冷凍庫搶位置，冷凍庫一位難求。 🎀搭嘴好食😋～除了一般取代米/麵的作法之外， 還可以搭配各種方便料理包的作法。 團購頁面： https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅燒番茄牛肉湯 🍒主材料鍋 備料：6-7人份。大鍋。 🥒牛鍵心約800g(切大塊，約3*4cm之間） 或切厚片狀，厚條狀，都可以。 🥒洋蔥🧅1-2顆 🥒蒜🧄5-6片。 🍒先燉：番茄🍅蔬菜🥬高湯（壓力鍋燉） 🥒生培根🥓（或橄欖🫒油） 🥒番茄🍅3顆（去不去皮都可以） 🥒紅蘿蔔🥕1支 🥒白蘿蔔1/4支 🥒洋蔥🧅1顆。 🥒水200ml. 1️⃣先把 生培根🥓，把洋蔥炒香，再放下番茄🍅 ，番茄🍅也放進來炒1-2分，再把蔬菜翻蛋炒出 甜味/香氣。 2️⃣都放入壓力鍋或高湯鍋小火燉40分。 🍁 生培根要跟牛肉一起合燉時，先取出。 🍒開始燉牛肉： 3️⃣.用一鍋熱水，加薑片/蔥段/蒜🧄片/米酒，水小 滾，放入牛肉，表面浮起灰色的雜質，取出！ 4️⃣牛肉取出之後；稍稍置涼。（靜置3-5分鐘） 熱鍋，下洋蔥/蒜片，先下油鍋煎出洋蔥焦香， 再放入牛肉，用至3分熟。若要再多加的番茄 ，紅白蘿蔔、這時也可以補加。 5️⃣放入燉好的番茄高湯；跟調味料組。 ☘️薄醬油1大匙。 🍀老滷醬油2大匙 ☘️鹽🧂少許。 🍀辣豆瓣醬2大匙 ☘️白胡椒粉少許！🍀米酒1大匙 ☘️味琳1匙。 ☘️滷包*1包 ☘️月桂葉2片 🍀八角1個。 🍀五香粉 1/4匙（只提香，下手不要太重） 🍀要吃辣，可加一根辣椒🌶️。 🍅小注意⚠️事項：🍅 🍀不吃辣豆瓣醬/辣椒的人，可用不辣的豆瓣醬。 6️⃣燉煮時間：共65-70分。 🍀中小火 30分，試下味道，小火40分 （這次燉到1公多，我又多燉20分，再悶） 🍀時間到，關火悶燉90-120分.開鍋享用。 （若之後冷藏一夜，隔天再加熱開鍋， 會更入味+美味。） 7️⃣若放冰箱冷藏，隔天加熱後，會更好吃😋 💕歡迎追蹤 IG @tina.wu1002 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #相機先食 #下午茶 #自己煮 #吃貨 #宅配美食 #簡單料理 #牛肉 #牛肉麵 #家庭料理 #家常菜 #低碳飲食 #簡單料理 #親子 #飲食記錄 #brunch #健康飲食 #飲食控制 #減脂 #食譜分享 ＃蒟蒻 #食譜

桃園美食｜中壢人心目中最好吃的便當店【山狼便當】

大家好🍳我們一起來吃胖胖有中壢最好吃的便當之稱！中壢人不能沒吃過的【山狼便當】有11種主餐選擇 便當每個配菜都可以自選而且裝的滿滿滿！ 🍳蔥爆牛肉便當 95元真的可以吃到爆炒香味的蔥香牛肉炒得恰到好處還能吃到肉質的軟嫩光是主餐本人就很下飯了！任選三個配菜 個人覺得青菜類都可以放心選擇尤其炒茄子是我每次吃山狼一定會選的菜🤤少數吃到能保留外面皮微脆香內層不被炒糊的茄子 🍳辣子雞丁便當 90元炒過的辣椒和蔥香包覆在嫩香的雞丁上辣度其實很低 主要是讓雞丁過個辣炒的香氣連我這種怕辣人都可以接受！只要慎選不要醬汁太多的配料或是油筍基本上山狼便當算相對不油膩又吃得很飽的選擇！ ————————————🍳綜合資訊地址：桃園市中壢區博愛三路1號營業時間：週一-週六 10:00-14:00；16:30-19:30（週日公休）小攻略：買5份便當以上且統一配菜可以多選一道菜喔！————————————🍳超主觀評價（滿分10⭐️）CP值：8⭐️/ 美味度：8.5⭐️/ 再訪意願：8.5⭐️ ⬇️不想錯過更多美食介紹歡迎追蹤我的IG！和追蹤PopDaily帳號⬇️ 🔍#Bug吃桃園#Bug吃中壢區#Bug吃正餐#桃園美食#中壢美食#中壢美食推薦#中壢區#桃園必吃#桃園中壢#桃園中壢美食#排隊美食#在地美食#中壢必吃#高cp值#相機食先#popyummy

便當共 900 則文章

手作早午餐/便當2022/01/22 主食：香煎豆腐/烤南瓜/烤玉米筍/法國麵包🥯

台客棧烏日總店每日限量秒殺炸雞腿便當招牌必點菜色在地人都吃這家

手作早午餐/便當2022/01/22 主食：熱狗麵包/水煮蛋/烤香菇

這裡在台中I.M Bento便當人，好吃又營養的便當🍱超豐富的🤤推薦給大家💗

台南中西區好吃滷排青鳥屋

【基隆美食】天天鮮排骨飯｜排骨混搭炸蝦仁｜半熟炸蛋太誘人

手作早午餐/便當2022/01/18 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑

大里多肉便當新開幕，烤肉大塊又有厚度，軟嫩適中超入味

手作早午餐/便當2022/01/17 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇

桃園美食｜中壢人心目中最好吃的便當店【山狼便當】

便當共 900 則文章

手作早午餐/便當2022/01/22 主食：香煎豆腐/烤南瓜/烤玉米筍/法國麵包🥯

台客棧 烏日總店 每日限量秒殺炸雞腿便當 招牌必點菜色 在地人都吃這家

手作早午餐/便當2022/01/22 主食：熱狗麵包/水煮蛋/烤香菇

這裡在台中I.M Bento便當人，好吃又營養的便當🍱超豐富的🤤推薦給大家💗

台南中西區好吃滷排 青鳥屋

【基隆美食】天天鮮排骨飯｜排骨混搭炸蝦仁｜半熟炸蛋太誘人

手作早午餐/便當2022/01/18 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑

大里多肉便當新開幕，烤肉大塊又有厚度，軟嫩適中超入味

手作早午餐/便當2022/01/17 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇

桃園美食｜中壢人心目中最好吃的便當店【山狼便當】

台客棧烏日總店每日限量秒殺炸雞腿便當招牌必點菜色在地人都吃這家

台南中西區好吃滷排青鳥屋