私房推薦｜《孩子的夢》內文書摘

⠀⠀⠀ 榮格此人，與阿德勒、佛洛伊德並稱「精神分析三鼻祖」，因三人開創了精神分析。他又常與拉岡、佛洛伊德並列，被稱「精神分析三巨頭」，因此三人影響廣泛，叱吒風雲，猶如文化界的丘吉爾、羅斯福與史達林。 ⠀⠀⠀ 無論作為「三鼻祖」還是「三巨頭」，榮格的獨特之處，就在於死而不亡，每隔幾年便有新書出版，結果他生前出版了20卷文集，死後至今，也差不多又出了20卷新書。 ⠀⠀⠀ 這些新書大多整理自是其舉辦的研討會紀錄，很多都是以夢為主題。以前我給人講課，在評價佛洛伊德與榮格時，還說過榮格作品，雖然數量不輸於佛洛伊德，但畢竟沒寫出《夢的解析》那樣偉大的作品，雖然其傳記《榮格自傳：回憶、夢、省思》文筆優美遠勝佛洛伊德。 ⠀⠀⠀ 但是後來我就後悔了，因為逐漸閱讀到他這些有關夢境研討會的書。這些研討會，向我們展示了榮格對於夢境天才般的理解力，而且往往有一些20卷文集中沒有展現出來的小理論（minor theory）非常值得我們細細品味。 ⠀⠀⠀ 這一卷《孩子的夢》，也具有這些研討會的共有優點，總結起來，主要有兩點： ⠀⠀⠀ 其一，語言平易近人。研討會中，榮格有很多口語化的表述，比起20卷文集中那些榮格一個人悶在古堡塔樓中閉關寫出的巨著，沒有那麼晦澀，沒有那麼深奧，不會遇到一個章節中出現四種語言的閱讀障礙。 ⠀⠀⠀ 其二，自由平等。研討會的參與者，大多都是經過榮格本人精選過的，尤其是在瑞士舉行的研討會。這些人和榮格學術水準、臨床經驗大致接近，有些甚至超過榮格。在本書中，我們不難看到這些前輩人令人驚歎的分析夢境的能力，特別是書中有畫圖來表示夢境的地方，都值得反覆研讀。

「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！

撰文編輯 #grasskin 這幾年大眾逐漸重視心理健康問題，尋求諮商幫助也不是件特別的事了，百年前的心理學在現代又被受到討論，像是《被討厭的勇氣》等書成了家喻戶曉的書籍，就算沒看過也至少聽過它，也常看到許多名人、網紅分享「心理層面」的內容，但聽歸聽、看歸看，你真的認識阿徳勒和佛洛伊德嗎？他們的心理學派又有什麼差別呢？又真的可以改變你的過去嗎？ 👉 看星座真的準？會相信其實都是因為「巴納姆效應」，得到你的心超簡單！ 📖 阿德勒——個體心理學 （阿德勒，圖片來源：維基百科） 阿德勒學派相信「目的論」，每個人在做每件事時都有一定的目的，人都是朝著他的目標在行動，阿德勒學派以此去理解一個人的行為，包含人內心的困擾。如果你感到困擾了，那是因為你有一個錯誤的目標，重新設定你的目標或許就可以解決你的困擾！ 問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」 阿德勒學派最知名的一點就在於：阿徳勒認為過去是可以改變的。這裡的改變，並不是真的搭時光機回到過去、或是像《復仇者聯盟》一樣複雜的量子力學理論⋯⋯而是透過「改變你自己」去「改變你的過去」，像是賦予你一個機會，讓過去的經驗有一段不一樣的詮釋，改變過去不好的回憶及創傷。 當然，改變自己並不是件容易的事情，也需要付出相對的代價，必須踏出你的心理舒適圈，而不是繼續待在你熟悉的範圍活動，正視自己，就可以改變自己，進而改變過去！你無法忘懷的創傷及陰影，是可以用此時此刻的改變去彌補的。 （廣受閱讀的《被討厭的勇氣》，圖片來源：博客來網路書局） 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 📖 佛洛依德——古典精神分析學派 （佛洛伊德，圖片來源：維基百科） 佛洛依德學派相信的是「決定論」，或許大家都聽過口腔期、肛門期等精神分析的用詞，這些用詞指的是，人在成長過程中的不同階段面臨的不同挑戰，要是沒有順利發展，便會產生日後的不良習慣，這點可以看出佛洛伊德非常重視「過去的經驗」，尤其是你6歲以前的成長經驗。 因為佛洛依德重視人的童年經驗，同時也相信心理的障礙來自潛意識的矛盾、衝突等，治療就會傾向探索「童年時的受創經驗」。也有人說，佛洛依德學派就是將你過去的傷痛攤開，這樣的治療方式是否適用於每個人，就見仁見智了！ （佛洛依德的老師教學過程，攝於維也納佛洛伊德故居，圖片來源：編輯） 過往心理學大師們的理論通常基於他們對人性的認為，他們的人生經歷通常也塑造了他們的人生觀，進而影響他們所發表的理論，而兩相比較之下，會發現阿德勒的學派較積極正向，也讓沒有相關經驗的人可以嘗試實踐，這也是阿德勒學派在近年來再度受到重視的原因吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #佛洛伊德 #個體心理學 #心理學 #心理諮商 #改變過去 #決定論 #生活精選 #目的論 #精神分析 #阿德勒 #阿德勒心理學 

世界級著名心理學家「佛洛伊德」經典名言

1.沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。 2.精神健康的人，總是努力的工作及愛人， 只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。 3.沒有口誤這回事：所有的口誤都是潛意識「真識」的流露， 當你瞧不起一個人的時候，這種輕視一定能夠感覺得到他/她 就會做出某些事情來自我保護。 4. 人是一個受本能願望支配的低能弱智的生物。 5. 人生有兩大悲劇:一個是沒有得到你心愛 的東西;另一個是得到了你心愛的東西。 人生有兩大快樂:一個是沒有得到你心愛的東西， 於是可以尋求和創造;另一個是得到了你心愛的東西， 於是可以去品味和體驗。 6. 人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸， 這是令人悲哀之事;而且人生還不如弈棋, 不可能再來一局,也不能悔棋。 7. 寧肯聽任自己失望,也絕不亂存奢望。 8. 良心是一種內心的感覺，是對於躁動於 我們體內的某種異常願望的抵制。 9. 對於成功的堅信不疑時常會導致真正的成功。 10.人的內心，既求生，也求死。我們既追逐光明， 也追逐黑暗。我們既渴望愛，有時候卻又近乎自毀地浪擲手中的愛。 人的心中好像一直有一片荒蕪的夜地，留給那個幽暗又寂寞的自我。 ＃西格蒙德·佛洛伊德 ＃猶太人 ＃奧地利心理學家 ＃精神分析之父 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

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