我喜歡的男人不喜歡我，我該怎麼辦？ 5個面對拒絕的自我調整

高價值女神們， 面對喜歡的男生，不喜歡自己該怎麼樣去調整自己的心情？ 1. 重新定義“拒絕” 我們會害怕對別人say no，更害怕別人對我們say no。 天性喜歡討好別人的我們，當別人拒絕我們的時候，潛意識下我們會認為他拒絕我代表他不喜歡，他不想和我在一起，而對我們形成了一種傷害。 表面上，被拒絕是一個不好受的東西，但拒絕並不代表你有多糟糕。他拒絕你，只是因為他認為你不是那個對的人，所以拒絕跟你在一起而已，並不代表他拒絕和你友好。所以不要責怪自己，被拒絕不代表你有問題，而是每個人都有選擇自己想要的權力。 比如說，你是個素食主義者，某天有個人邀請你去吃肉。你也會拒絕他，告訴他你不吃肉。你拒絕的是那個肉，而不是這個邀請你的人。在感情上也同樣的，當我們重新定義“拒絕”，把拒絕看待成他只是在做選擇，我們就不會對拒絕有太大的反應。 2. 感恩對方 學會原諒和放下，把不開心的事情都忘掉，才會讓我們的人生更加快樂。 重新定義他，原諒他，然後重新的繼續走下去。最容易的方法就是感恩他。 與其憎恨他或討厭他，不如感恩他，把他當成你的導師或者人生中重要的一堂課。感恩他教會你怎麼自愛，感恩他讓你知道自己其實值得更好的男人，感恩他拒絕了你，讓你有機會去遇到真正對的人。把拒絕你的男人當成你的人生導師，你的人生會更加快樂，從這段關係中學習寶貴的經驗，當你遇到下一個男人時會對你起到巨大的幫助。 任何一樣東西都不會永久的在這個世界上，我們能做的就是把人生中所遇到的人都當成我們的老師。或許有些人是正面的教材，有些是反面的教材。但是不管好壞他們都是我們的人生經驗值。 3. 接受你的情緒 “It’s okay to not be okay.” 不要壓抑自己的情緒，接受你被拒絕後的難過難受，這些都是正常的。 不要強逼自己在被拒絕後，就一定要馬上回復以往的高能量，坦誠面對自己，擁抱自己。你也是一個人，這些情緒都是正常的反應。更重要的是在你難過以後，要繼續往前走。你可以繼續哭，沒關係的，但是哭完了，就尋找新的方法繼續前進。 4. Regulate Yourself 調整你自己 最有效的調整自己就是平復自己。 當嬰兒在哭鬧時，媽媽的舉動或味道都可以平復嬰兒的情緒。而我們大人也一樣的，當我們有情緒的時候，也需要一個方法來安撫自己。它可以是一個擁抱，一個冥想，一個音樂，一個大自然接觸的機會，也可以是一個獨處的機會，任何可以讓我們去感受這個世界的美好的方法。 最重要是當我們可以找到那個讓我們平復的系統後，不要著急，它是需要時間的，你能做的就是每天循環性的去平復自己。或許你的情緒仍然會被影響，但是沒關係，堅持重複的平復自己，慢慢的一步一步的讓你自己調整回到正確的軌道，不要著急或焦慮，你會好起來的。 5. 反脆弱 改變自己 什麼是反脆弱？ 當你把一顆球丟到地上，它會反彈回來，而不是碎掉，這就是一種反脆弱反應。 成功取決於你能多快的回彈到你原本的位置或者更高。 從跌倒中學習，重新的去建立新的生活，尋找新的朋友，去嘗試新的興趣，去投入新的環境。 如果這個男人真的對你的影響非常大，那就離開他所在的地方，減少你們會碰面的機會，這樣你才能夠專心修復自己的內心，讓這個過程做得更加的好。 從另一個角度來看，這世界上就是有非常多的女人在被拒絕了之後，才下定決心去改變自己 ，去提升自己，去專注於自己。拒絕其實一點都不可怕，反而可以把每次的拒絕當成一個很寶貴的學習經歷。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3eLcICN >>> https://bit.ly/3eLcICN >>> https://bit.ly/3eLcICN Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：我喜欢的男人不喜欢我，我该怎么办？5个面对拒绝的自我调整

【韓網熱議】意見大分歧！韓劇男神李到晛的「人生角色」，《德魯納酒店》高清明、《五月的青春》 黃喜太，你的選擇是？

韓劇迷們肯定對於許多新人演員們的表現充滿期待吧～近年來真的有許多「怪物新人」演員誕生，尤其是2017年正式出道的演員李到晛，更是因為出演了許多大勢韓劇，成為了許多人心中的韓劇男神！近日theqoo也有一篇貼文整理了讓許多韓劇迷們意見分歧的話題，那就是李到晛的「人生角色」選擇！一起來看看是哪幾部韓劇角色，讓粉絲們難以抉擇吧～ 1、《德魯納酒店》高清明 第一部可以說是經典中的經典啊！李到晛於2019年時，飾演大勢韓劇《德魯納酒店》的「高清明」一角爆紅，化身為螢火蟲默默守護在滿月社長身邊的男人，這樣的思念之情實在太令人感動啦！也因此有不少粉絲都投高清明一票呢～ 2、《重返18歲》洪大英／高宇英 不少粉絲只要看到討論李到晛的人生角色時，就會直接在文章下留言「當然是高宇英！」李到晛於2020年時出演韓劇《重返18歲》的洪大英一角，他在一場意外中回到18歲，改名為高宇英，是一部充滿歡笑與淚水的經典韓劇！ 3、《Sweet Home》李恩赫 韓劇《Sweet Home》改編自金坎比和黃英璨共同創作連載於Webtoon的同名人氣網路漫畫《Sweet Home》，李到晛在劇中飾演了「李恩赫」一角，是醫大休學生，頭腦相當聰明！一開始以利益為主、甚至犧牲他人的李恩赫，到了後期轉變成會一起抗戰、領導居民的人呢！ 4、《怪物》李東植（特別出演） 韓劇《怪物》講述為了抓住連鎖殺人犯而打破法律與原則的兩個男人，產生他們是否已成為「怪物」的疑問，刻畫真實人性的一部驚悚劇。其中李到晛為特別出演，飾演少年時期的「李東植」一角，相信不少粉絲也對李到晛在這部戲的演技印象深刻啊！ 5、《五月的青春》黃喜太 最後一部就是最讓萬千少女們心疼的角色，也就是李到晛在韓劇《五月的青春》裡所飾演的「黃喜太」一角！劇情設定於「光州民主化運動」時期，相信結局一定也讓粉絲們感到相當難過與不捨吧，癡情的喜太不停尋找女主角，明明彼此相愛卻無法好好在一起，實在是太讓人心疼了！ 以上就是讓粉絲們意見大分歧的李到晛5大「人生角色」整理啦～不曉得你心中的李到晛人生角色是哪一部劇呢？除了這幾部以外，若是還有其他部角色想推薦的話，也都歡迎留言討論喲～ #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #李到晛 #韓國演員 #韓星 #韓國男星 #韓劇男神 #李到晛韓劇 #李到晛作品 #高清明 #洪大英 #高宇英 #李恩赫 #李東植 #黃喜太 #德魯納酒店 #重返18歲 #SweetHome #怪物 #五月的青春

帶你重溫初戀時的悸動！7部必追質感國片都在Disney+，超豐富片單讓你隨時切換追劇模式！

面對一成不變的工作內容、無聊的日常生活，追劇就成為現代人放鬆身心靈的最佳選擇！特別是青澀又美好的純情影劇，更是將人秒勾回少女時代呢～相信你也曾嚮往過純粹的情感吧？即便自己無法體驗，也能透過戲劇的發展設定沈浸其中。而擁有多部韓劇、電影以及戲劇的Disney+中，更有超多劇情緊湊精彩、叫好又叫座的國片清單等你來解鎖！這就讓小編分享幾部值得假日躺在家好好追一波精選國片、台劇，陪你在忙碌的生活裡，獲得最療癒的放鬆時光吧～ 心靈被救贖的姐弟戀：初戀慢半拍 愛情是否會受到年齡上的限制呢？這部由柯震東以及徐若瑄攜手合作的《初戀慢半拍》，在戲中兩人大談姐弟戀，一位是被媽媽保護的宅男、一位是經歷離婚帶孩子的單親媽媽。拋開年紀上的差異，彼此在相處上能獲得療癒與契合，進而讓寂寞的心靈可以互相依偎彼此！或許經過兩人的相處才發現到，愛情並沒有分快慢，而是頻率有沒有對到一起，因為能遇到一個懂你的人比什麼都還困難。 曾經的彼此都因為部分原因在這座城市中失去了自我，而在相處的過程中獲得救贖，也讓柯震東在劇中飾演的角色小洪，從原本活得像空殼子的他，逐漸開始有了靈魂與生活熱情，所以在這部片中不僅看到的是兩人跨越年齡的戀愛方式，導演也傳遞出了兩個寂寞靈魂，終於找尋到了合適伴侶的過程。 在戲中柯震東獨有的少年感，應該令許多人看完都想談場姐弟戀吧？尤其是面對如此純淨的男主設定，少了複雜的感情世界束縛，能感受到愛情最原始與單純的一面。 甜寵校園劇：我吃了那男孩一整年的早餐 都說在校園生活中課業與愛情都是必修課程！誰的學生時期不曾幻想過自己能成為偶像劇女主角呢？雖然期待著甜甜的戀愛降臨在自己身上，不過身為校花的閨蜜好友，女主項微心更把吃當作人生最重要的一切！所以當兩位學長對閨蜜發動早餐追求攻勢時，愛吃的項微心就成為最大受益者，不過長時間下來卻讓項微心逐漸產生了點愧疚感，當自己坦白一切時才發現，原來對方想追求的對象其實是他，如此大的反轉劇情真實上演，真人真事改編的浪漫感情讓人越看越嚮往，也令小編看完後再次相信愛情啦！ 勇往直前、死了還要愛的熱血愛戀：月老 改編自九把刀的同名小說，以最「直率」的方式表達出自己的愛情觀！帶有點中二、熱血風格的愛情觀，讓觀看電影的你也能身歷其境，就像回到那個不顧一切勇往直前的自己，用最直觀的方式傳遞出愛戀，在平凡的日常中刻畫出最動人的感情，這就是電影《月老》的迷人之處！也因此雖然被人說很老套，但也很真實且打動人心，搭配柯震東的純熟演技，更能完整傳遞出即使失去生命、化身月老也想守護愛人的純愛氛圍，喜歡輕鬆、熱血愛情喜劇的你千萬不能錯過！ 愛情只要真誠就可以：再說一次我願意 誰說求婚一定要盛大且充滿驚喜儀式感呢？當男女主角的感情路將踏到下個階段時，男主角精心規劃了場「求婚」，沒想到他卻收到了女方的一句「對不起」，面對意想不到的回覆，這份震驚感也讓他陷入無限次的輪迴，到底自己在求婚的過程中出了什麼問題呢？是求婚場地、時間還是不夠華麗呢？經歷了多次的挑戰以及嘗試，不免讓人回想到愛情的本質就是純粹真心！比起豐富的規劃，最自然且愛戀心意才是能打動對方的一切吧！ 穿越時空也會愛上你：想見你 已經成為經典代表的台劇想見你，火熱程度更是延燒到韓國呢！同樣是校園劇的設定，在這其中又加入了些穿越的戲碼，不會過度燒腦的設定，在追劇過程同時可以逐漸把劇中的碎片拼組起來，透過集集的劇情發展，將過往的內容串連起來。不只劇情獨特有趣，劇中許光漢自帶的初戀感笑容，總能不自覺帶入到自己學生時期最帥氣的學長面貌！看到他朝氣滿滿的追求女主角，就像元氣狗狗一樣帶給人療癒的氛圍，究竟誰能拒絕如此迷人的他呢？ 40歲卻一事無成該怎麼辦？：俗女養成記 北漂20年卻不知道自己是為何而努力嗎？好像人生總在跟自己說「再努力一下就好」，但等到深夜時自己獨自思考，是不是自己也不明白到底想要什麼呢？劇中的女主到了40歲，沒車沒房就連伴侶也是個魯蛇，覺得把生活活得很糟糕，也找不到真正想追求的理想和目標，但自己已經不是可以任性的年紀了，難道人生就得將就過下去嗎？如果現在的你也對一切感到未知，不如可以透過女主的角度，領悟出想要的人生哲學喔！ 帶你體驗極限職業的辛酸處：火神的眼淚 每個人選擇職業的不同，都會體驗到不一樣的辛苦之處，而在面對自己未曾體驗過的職業，內心多少都有些期待，卻不知道身處該職業的人有多少疲憊是不被他人看見的！在火神的眼淚中，以真實角度表現出了消防員出入火場的生死一線間，以及該職業會遇到的各種難題，完美呈現出人生即戲劇，雖然戲劇會結束，但真實生活中每一位救火英雄，都還是用他們的精神在寫下篇篇故事。 以上就是小編統整出來Disney+的各種台劇國片清單，除了有代表台灣的青春校園元素，這幾年更是融入許多反轉以及魔幻的內容，在觀看時可以多思考，畢竟自己的人生無法像戲劇一樣穿越過去，但我們可以把握現在，用戲劇感受到逝去的青春，以及未來對愛情的嚮往。這就收下片單享受美好的假日時光吧！ 現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

人生，除死，無大事。 #人生大事

你覺得什麼樣的事可以算是人生中的大事?買車? 買房? 結婚? 生子?抑或是生老病死?/《人生大事》在中國的電影票房締造了佳績，Netflix上片後也蟬聯了幾周排行榜冠軍。以殯葬為主題的電影不少，舉凡《送行者》、《我是遺物整理師》、《父後七日》等等，生離死別永遠是每個人一生中一定會遇到的課題，想當然會讓人緬懷或是感傷，這部片雖沒有特別的新意，但套路只要編排的好，還是一部不錯的電影。/人生除了生死無大事。這句話其實不新，但這一類的故事想傳達的自始至終都是活在當下。就像老父親說的，人生啊，就像一本書，總會翻到最後一頁。只要擁有的時候不毀，失去的時候不悔，那人生也沒有什麼好遺憾的。來日不一定方長，後會也不一定有期，雖然已經是說爛了的道理，真正實踐的人又有幾個呢?人生裡的大事，就是當下吧。--#杜千說#人生大事#電影#Netflix#朱一籠#楊恩又#人生除死無大事#那些電影教我的事#影評#劇評#影評分享#劇評分享#movie

日劇／孤單也很好！《獨活女子的守則》江口德子帶你享受「一個人的旅行」！

大膽地透過螢幕，揮灑獨活女子的生活型態，但也不會恣意對其他的價值觀大肆批判，這也是我喜歡《獨活女子的守則》這部劇的原因之一：每個人都有自己偏好的生活方式，沒有所謂的好與不好。 「獨自一個去喜歡的地方、做喜歡的事，享受獨處的時間，這樣的她，就叫做『獨活女子』。」 不知道大家有沒有試過一個人去餐廳、一個人看電影，甚至是獨自出遊呢？日劇《獨活女子的守則》描述單身女子五月女惠（江口德子 飾），即使已經步入不惑之年，依舊享受一個人的獨享時光，展現出從容自在的生活態度。 《獨活女子的守則》劇照。（圖／原創娛樂提供） 《獨活女子的守則》由實力派演員江口德子演出。演技精湛的她，在《半澤直樹》、《惡女》、《東大特訓班》中，以不同形象吸引觀眾目光，被稱為是「日劇圈最搶手的配角」。此次在深夜劇擔綱主演，也令人相當期待。 本劇改編自作家朝井麻由美的同名書籍，提倡「Solo 活」的她，將獨自單身生活的美好跟箇中妙趣寄託於戲劇之中，也讓人發覺，原來在百變的都市生活型態中，「結婚」組成家庭以外的其他可能。本文將以筆者產生共鳴的對白做介紹： ❗️以下內容涉及部分劇情 「不是因為排斥他人，是因為爽才獨活的！」 在劇中，五月女惠看似獨來獨往，一個人吃飯、一個人出遊、想去哪裡就去哪裡。她看似是個憤世忌俗、厭倦世事的憤青，有種想跟「社會主流價值觀」衝撞的態度，感覺背後總有錯綜復雜的傷口或原因。 「我不是因為排斥他人，是因為爽才獨活的」，許多人總把「獨自生活」四個字，跟孤僻、不合群、邊緣人劃上等號，但實際上絕對不是這樣。 即使是遊樂園，五月女惠依舊能品味出箇中妙趣。（圖／原創娛樂提供） 就如同《享受吧！一個人的旅行》中，Liz 在義大利大啖美食、打開心房結交朋友一樣。五月女惠順從自己的內心意志，也不盲目跟從他人，選擇當下最想做的事——在動物園，她不會一窩蜂地排隊看明星動物，而是選擇在最舒服的一隅賞鳥；在禮車上，她也不會刻意模仿年輕人開派對的樣子，而是打開音響，靜靜享受一場音樂的盛宴。 「獨活可以忠於自己的慾望，只要是心中想要的東西都能實現」，只要順從自己的內心，就能打造出理想的獨身生活。 「限縮自由的不是別人，而是把錯推給別人的自己」 與「獨活」最牴觸的價值觀，應該就是被視為「終身大事」的結婚。而對許多獨活者來說，最大的挑戰就是走進滿是情侶的「約會聖地」，最大的原因，莫過於異於常人的不平衡心態。 在劇中，五月女惠帶著隨身包包，二話不說走進了天文館和愛情賓館，看著浩瀚的星空、享受雙人床跟超大浴缸，更陶醉於房間美妙的微醺氛圍。她在劇中坦言，「這是獨活生活中最艱鉅的挑戰」，因為他非常擔心其他情侶投以的微妙眼光。 享受一個人的美好，這就是五月女惠的獨活守則。（圖／原創娛樂提供） 不過，其實情侶們並不如她想像的關注自己——就如同我們經常擔心，自身散發出與他人截然不同的氛圍，甚至被歸為所謂的「怪胎、異類」，殊不知其實是自己無謂的焦慮感在作祟罷了。 拋開性別角色的包袱、撇除社會固有的刻板印象，毫無拘束地做自己，就能散發出無窮的自信跟魅力！ 「一群人吃燒肉，其實也沒什麼不好」 前面在討論的，是一般常人對獨活的刻板印象和偏見；以下這一段，則是獨活者對「朋友聚會」的看法： 「一群人一起吃燒肉的話，大家愉快聊天只是重點，肉只不過是工具而已。不過，那樣其實也沒什麼不好。」 不論是一個人或是很多人，每個人終能找到屬於自己的生活型態。（圖／原創娛樂提供） 大膽地透過螢幕，揮灑獨活女子的生活型態，但也不會恣意對其他的價值觀大肆批判，這也是我喜歡《獨活女子的守則》這部劇的原因之一：每個人都有自己偏好的生活方式，沒有所謂的好與不好。 多數人來到燒肉店，除了味蕾上的享受外，還有社交或維繫情感的功能；不過，對獨自一人的五月女惠來說，反而能把所有心力放在食物上，精準抓住「最美味」的時刻。對她來說，這是一大享受。 不論是一家三口、三五好友，又或是獨自一人，只要自己打從心底喜歡，那就是最好的選擇。 「生活不就是由一件件小事堆積而成的嗎？」 除了對獨活的詮釋以外，我也同樣喜歡劇中「人生」的探討。 在《被討厭的勇氣》中，主角哲學家以心理治療師阿德勒的觀點，建構出了一系列「以人為本」的看法。其中，我最喜歡的一句話是：「人生是一連串的剎那」，意即認真過好當下的每一刻，不知不覺，就已經舞出了曼妙的人生百態。 每一件小事就像夜空中的亮點，終會擘畫出璀璨的夜空。（圖／原創娛樂提供） 《獨活女子的守則》也透過五月女惠的人生觀，傳遞出類似的觀念。所謂的生活型態，並非一朝一夕為之，也不是刻意塑造出來的，而是在用力生活的每一個剎那，形塑屬於自己的價值、信念，最終化為一種獨特的生活型態。 用心感受生活當中的每一件小事，即使渺茫，它們終會成為人生的一部份。 戲劇資訊 🔸 劇名：《獨活女子的守則》 🔹 上架平台：KKTV、FriDay 影音、Hami Video 等 🔸 演員：江口德子 延伸閱讀 國片／平實歷史堆起情緒漣漪 《流麻溝十五號》述說白色恐怖劫難 日劇／新創社內戀！《騎上獨角獸》永野芽郁「仙女哭」最吸睛 片單／2022 秋季日劇導航：長澤雅美陷入「連續殺人」疑雲，岡田將生化身「旅行護理師」！ 關於我 宋思彤，筆名六六。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事，最近還迷戀日劇。期許自己用有溫度的筆觸，寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題，更多面向的我都在這裡。

沒有愛情就活不下去？了解自己，耐得住寂寞的獨立女人，在愛情中才能幸福快樂！

世上有多少女子和我一樣，把愛情看成人生不可或缺的生理兼精神糧食，無論是否有交往對象，腦中幾乎難有完全排除、不想異性的一刻，用句貼切的話形容就是「戀愛腦」。 妳知道嗎？戀愛腦會消弭理智，讓人誤以為眼前的對象是等待已久的靈魂伴侶或真命天子，實則兩個人根本不搭，交往一陣子過了熱戀期後日子趨於平淡，於是常因瑣碎事而糾結、不滿、鑽牛角尖，導致兩人間小摩擦不斷。 《圖片來源：https://unsplash.com》追根究底，我的症狀可謂「戀愛中毒」-太容易因需要愛情、有人陪伴而美化眼前的對象，與不適合的人走入一段感情。如同市場永遠不乏催淚情歌和愛情電影般，全世界傾盡全力告訴我們愛情是人們此生必須追求的目標之一，許多女人在婚姻及育兒裡感到滿足，不婚的我同時擁有感情、朋友、工作也應該能感到幸福且此生無憾。然而，事實真是如此嗎？ 深陷感情中，和不搭的對象在一起，除了讓人幸福痛苦摻半外，也會失去追求人生目標的動力。了解自己的三觀、個性，知道自己的興趣、理想生活方式的女人，她們不會為了排解寂寞而屈就自己和不符合理想條件的對象交往。她們傾注精力於工作，也注重生活品質，慎選朋友，時常閱讀和旅行，愛情之於她們像美食上可有可無的芝麻，人生這道美食該好好用心品嚐，有沒有芝麻（男人）無所謂。 《圖片來源：https://unsplash.com》我身邊有多位好友長年保持單身，他們說： 「若對方沒辦法是我想要的，或是影響我的目標，我不會讓他走近我身邊。」 「我沒有戀愛過是因為我沒有篩選出一個我認為正常的男的。」 「我也會想要感情呀。但我不會為了沒有心思一起經營的人停留。」 我敬愛的老師對我說：「自己一個人愛做什麼就做什麼多自在，為何我一定要依賴一個男人才快樂？難道我不健全嗎？我幹嘛習慣性地要把自己的快樂建立在男人身上？」 《圖片來源：https://unsplash.com》曾經我以為自己很獨立，我有工作，能自己一個人住、自己去走走或出國旅行、自己出門吃飯看醫生、有自己的朋友圈⋯這很接近電視電影中亮麗的新時代獨立女性的形象了吧！然而，不斷投入感情，配合對方行程、渴望對方的陪伴、沉浸於戀愛的美好想像中，以致於一直沒有心思發展事業，或從興趣中培養其他專長，綜合以上原因，使得我的工作、愛情、人生表現就像一片日常風景，看似不錯，實則毫不起眼，我也得不到成就感。 上述行為證明了我並非情感獨立的女人，每次失戀時更會懊惱為何自己在愛情裡屢敗屢戰，依舊看不清自己真正要的人生目標、生活方式、契合對象的條件是什麼。沉溺於男女感情成了毒藥，使人無心努力達成目標夢想。也由於我不清楚自己的熱情何在，因此不斷躲在愛情打造的軀殼裡，做人生的縮頭烏龜。 《圖片來源：https://unsplash.com》當女人大半輩子不斷經歷分手及體會愛情裡的平淡、不滿、為瑣碎事爭吵，總有一天會清醒的。那時妳會捫心自問：「難道我要一輩子陷在這外人看來挺搞笑的迴圈嗎？我真的沒有一刻對愛情感到厭煩，真真切切地想要一個人過日子嗎？」 如果妳有過類似的感受，但害怕獨立、單身會讓妳頓失依靠而不知所措，那就去看看莎莉夫人、蔡依林、林宛央是怎麼過一個人的生活吧！一個獨立、愛自己的女人很清楚自己要什麼，因此不會貿然接受一個不適合的對象成為伴侶。她們寧可長年維持單身，將所有寶貴時間投入在自己的事業及家人、朋友和所愛的事物上。她們散發著耀眼的魅力光彩，每天過得充實而忙碌，腦中自然無暇幻想白馬王子出現的情節，也不會輕易地喜歡上異性。 《圖片來源：https://unsplash.com》陸劇「她們的名字」中女主角雷粒堪稱我心目中理想的女強人模範，連她都不免渴望愛情的滋潤而陷入熱戀了，何況是沒有事業、沒有熱愛事物的女人們。我能懂那種寂寞和空虛，那樣的我們什麼都沒有，唯一能讓我們活過來的只有身旁這位真實存在的男人。可是啊，把自己的人生耗費在錯誤的愛情裡多可惜呀。我們原本可以肆無忌憚地展現自己的才華，活出自由自在且豐富的人生，不是嗎？ 身而為人本就是到這世上來學習，幾歲覺醒都不算晚。即使做不到把愛情當投資標的，不浪費時間在沒有投資報酬率的對象身上，至少我們可以先學著「寧缺勿濫」。所謂勿濫包括不因一時的曖昧幸福感而鬼遮眼，投注了美好想像於不適合的對象身上。為了戒掉上癮許久的情毒，妳需要暫時離開愛情，完全回歸至單身生活，並學會愛自己，以自己為優先考量。 《圖片來源：https://unsplash.com》待妳活出了自我，能自給自足妳所需的「幸福、快樂、豐富、金錢」等一切，不再依賴異性，而後確定遇到契合的對象時，才是再次踏入愛情的時機。 給自己的愛情一個暫停鍵，才能開啟妳人生的另一片風景。趁單身時好好反思目前為止的經歷，有哪些地方（觀念、作法等）需要調整，再仔細思考並規劃未來的發展方向。如此才是為自己的人生負責，做到真正的獨立。在這條路上妳我都不是孤獨的，我們還有家人、朋友的陪伴，他們是強大的存在，絕對能支持我們跨過這道坎。我們一起加油。 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

氣炸人生好吃嗎｜超香九層塔鹹酥雞｜涮嘴小酥肉｜里肌豬排

氣炸人生好吃嗎｜超香九層塔鹹酥雞｜涮嘴小酥肉｜里肌豬排開箱

自從有了超方便的氣炸鍋後，是不是開啟了你的氣炸人生呀？氣炸人生的產品在官網、各大家樂福、7-11門市都買得到喔！ 氣炸人生 這次要來開箱氣炸人生 推出的雙十一搶先優惠套組$1111 三款產品都不用解凍 半夜肚子餓想吃宵夜 只要放入氣炸鍋稍作等候 就能獲得熱騰騰的炸物啦 氣炸人生真的超方便 包裝上都有明確寫出氣炸溫度和時間 氣炸古早味里肌豬排 1000g(5 入)*2 包 官方氣炸建議：200度14分鐘 (先氣炸10分鐘後取出翻面再繼續烹煮) 標榜使用台灣在地生鮮里肌肉排 一盒有5塊里肌豬排 不用沾醬直接吃就很夠味 味道類似日式薑燒口味 外皮酥脆香噴噴 里肌豬排口感不會乾柴 厚實帶有微微嚼勁 不會油膩感很重 鹹酥雞(九層塔口味) 600g*1 包 官方氣炸建議：200度11分鐘 不用跟老闆說九層塔多一點了 這款只接加爆啦 氣炸人生的鹹酥雞口感很酥脆 每一口都超級香 尾勁帶有一點點辣度 真的超愛這款！ 好吃到停不下來 鹹酥雞肉質軟嫩好吃 不愧是嚴選雞腿肉製成 宵夜不用出門或是點外送 冰箱裡放一包想吃就能吃 氣炸小酥肉 400g*1 包 官方氣炸建議：200度8分鐘 標榜使用台灣優質豬後腿肉 小酥肉大小很好入口 薄皮酥脆帶有胡椒香氣 肉質扎實飽滿帶點Q度 口味剛好不會太鹹 還有附韓式辣椒粉 愛吃辣的人一定要沾 越吃越涮嘴 相關資訊 購買連結https://bit.ly/3CORcqB 官網https://www.airfryerlife.com.tw/ 蝦皮商城https://shope.ee/3KqT3GkFxC ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 #氣炸人生 #氣炸鍋料理 #氣炸料理 #宅配美食 #團購美食 #鹹酥雞 #懶人料理 #簡單料理 #宵夜美食 #台北宵夜 #台中宵夜 #高雄宵夜 #台南宵夜 

幾歲凍卵適合？我該凍卵嗎？費用大概多少？最多人問的凍卵Q&A整理給你～

隨著社會模式的變遷，現在許多人平常忙於工作事業等等，因為生活壓力大，也開始出現普遍人晚婚的現象，亦或結婚後，人生的規劃也會先將生育的行程往後排，這些都是和過去長輩稍有不同之處。因應這樣的變遷，每個人的生涯規劃也不同，所以許多女性開始注意到「凍卵」，到底什麼是凍卵呢？ 自己適合嗎？ 有沒有風險呢？ 讓我們一起來一探究竟吧。 凍卵Q&A 1. 什麼是凍卵呢？ 字面上的意思，就是把卵子凍起來。相信大家看過許多電影，裡面多多少少都有把人冷凍起來，等待時機再解凍的情節，凍卵的概念也頗有雷同，也就是將卵子取出後保存在穩定的-196℃液態氮中保存，等決定受孕時再取出解凍。 （圖片來源：Pexels） 凍卵Q&A 2. 可以保存多久呢？會不會凍壞？ 依照目前的技術，卵子解凍後存活率約8～9成，基本上保存是以年計算，平均可以保存10～15年。但是即便卵子可以好好保存，懷孕年齡還是建議在45歲以前喔！ 凍卵Q&A 3. 一次要保存幾顆呢？ 隨著年紀越大，通常會建議取越多卵子保存，取卵的次數也會因年紀而異，越年輕能一次取到的卵子數越多，不過這也跟每個人身體狀況而異，因此取的顆數及次數還是建議以醫生評估為主喔！ （圖片來源：Pexels） 凍卵Q&A 4. 怎麼取卵呢？有危險嗎？ 取卵的過程基本上是以靜脈注射進行全身麻醉（和鏡檢的舒眠麻醉類似），並在超音波的輔助下，將取卵針由陰道壁進入卵巢內的濾泡進行取卵。 雖然是簡單的腹腔手術，但也是侵入性的治療，只要是手術都有感染的風險可能。 （圖片來源：Pexels） 凍卵Q&A 5. 取一次要花多少錢呢？ 各家的費用多少會不一樣，但是平均粗估從問診檢查到排卵至最後的取出，與第一年的保存，費用平均為10萬上下，如果取出的數目越多或是保存時間越長那費用也會越高。 另外，衛福部去年擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助，經過醫師診斷需接受試管嬰兒的夫妻可接受補助， 補助對象為經醫師診斷須接受試管嬰兒的不孕夫妻，也就是說單純凍卵並不在補助範圍內。倘若因醫療行為（如化療）而凍卵，後續取精、受精培養、植入胚胎等費用，則可申請補助；首次申請最高上限3萬元，再次申請者上限2萬元。 （圖片來源：Pexels） 凍卵Q&A 6. 我適合凍卵嗎？ 一般而言，35歲已進入高齡產婦年紀，因此是凍卵比較合理的年紀。此外38歲後卵巢會開始快速衰退，因此也不建議在38歲之後，至於30歲以下的女性，身體健康、自然受孕的機率也較高，可以先不用考慮。 凍卵的過程看似簡單，但是中間的療程也是需要耗費一些心力。確定要取卵後，需要打排卵針，照超音波確定排卵，取出後也可能會有「卵巢過度刺激症候群」，會有腰酸、腹脹、噁心等症狀，因此會建議決定之前可以先好好思考未來的人生規劃，另外，凍卵也不等於百分之百懷孕喔！ 凍卵沒有一定的年齡限制，只有效益值的差別，因此還是建議大家可以向醫生諮詢，更加了解身體狀況後，再做決定也不遲。 （圖片來源：Pexels） 科技的日新月異，讓我們在人生的規劃上有更多選擇，但是每一條路都有必須付出的辛苦與代價，審慎思考人生規劃，並且多方了解，可以幫助我們更確定如何決定。不過，有的時候，計畫可能也跟不上規劃就是，人生嘛，總是如此，對吧？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1179175 https://www.popdaily.com.tw/mama/665876 https://www.popdaily.com.tw/mama/604823 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA

《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具!

據說要是想擊垮少女心，就必須告訴他們「世界上根本就沒有東方青蒼!」(笑...)，說實話蒼蘭訣這部仙劇的劇本並不是很創新，但也不是完全走老梗，不過劇情笑料不斷，再加上王鶴棣自身的霸總氣場，以及虞書欣真的演活了小說中的小蘭花，兩人的演技真的很不錯!整齣劇看下來真的會哭上好幾回啊!你也入坑尊上的了嗎?!讓我們一起來看看這個陽光男孩「王鶴棣」吧! 王鶴棣01. 簡介 本名｜ 王鶴棣(ㄉㄧˋ) 羅馬拼音｜ Wang He Di 英文名字｜ Dylan Wang 暱稱｜ 棣棣、尊上、大強、大木頭、鶴帝、河堤 國籍｜ 中國 出生地｜ 四川省 樂山市 生日｜ 1998年12月20日 代表作品｜《流星花園》飾演道明寺、《蒼蘭訣》飾演東方青蒼 綜藝節目｜《超次元偶像》、《元氣滿滿的哥哥（第一季）》、《你好，星期六》、《五十公里桃花塢-海邊》、《全力以赴的行動派》...等 王鶴棣本人的真實性格可是跟東方青蒼完全不一樣喔!從各大節目中，你就能發現他的自然、活潑、搞笑和機靈，總是充滿體力非常活耀，是一個直來直往很能帶動氣氛的藝人。正式出道前，他曾被問到一個問題「你什麼時候，覺得自己發育成熟了?」，王鶴棣的回答是「當我開始能夠理解爸爸媽媽苦衷的時候」，這番即興回答可是當場讓人刮目相看啊! 影片/ YouTube Show Fever综艺风向标 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 王鶴棣02. 出道初期 王鶴棣在出道初期其實就相當亮眼，因為他擁有了一張現代俊俏男子的臉蛋，在人群中總是能被留下深刻印象，當時他在各方面其實都還不是很成熟，在真人秀「超次元偶像」中都還能看見男孩子的傲氣，不過在這檔節目中，他竟多次被何炅老師推薦，何老師當時就說「他能看見王鶴棣有某種潛力存在!」，但是王鶴棣還有東西沒發揮出來，如果拿掉他的外貌，是否還能看見他的才華呢? 於是王鶴棣從此被要求在節目中戴上面具，若是能拿下勝利，才可以摘下面罩!最終王鶴棣不負眾望，真的獲得了總冠軍，也因此出演了「流星花園」的道明寺。 影片/ YouTube 優酷綜藝-APP搶先看 成功出道後，王鶴棣出演「快樂大本營」時，也向何炅真情告白，感謝何老師當時有看見他，還願意給他機會，最後王鶴棣也向何師說「總有一天我會成為一個讓你驕傲的王鶴棣!」 影片/ YouTube 湖南衛視芒果TV官方頻道 China HunanTV Official Channel 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 王鶴棣03. 理想型 王鶴棣曾經說過心中的女神就是「迪麗熱巴」!他喜歡那種漂亮、有個性的、直接的，並帶點氣場的女生，可以說是非常誠實啦!熱巴這麼美，誰能不愛呢!大家是不是很期待兩人能一起合作，那就又會出現一組俊男美女組合啦! 影片/ YouTube 湖南衛視芒果TV官方頻道 China HunanTV Official Channel 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 王鶴棣04. 家庭背景 王鶴棣在蒼蘭訣中迅速爆紅，很多人會猜測他的家庭背景是否不一般，其實王鶴棣的父親是在四川樂山開一家炸串店，店面相當樸實，店名就叫「棣爸油炸」，隨著王鶴棣的竄紅，炸串店自然成為打卡熱點，在店中處處可以看見王鶴棣的海報，可想而知家人也為王鶴棣感到非常驕傲! 影片/ YouTube 娱乐矿工 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 王鶴棣05. 綜藝實力 王鶴棣在綜藝節目中的表現更是活耀，不難看出他對演藝圈是很有天分的，他總是為大家製造很多的笑點，一些無理頭或是機靈的即興反應，都可以直接說明王鶴棣會紅不是沒有原因的! 影片/ YouTube 噓!星聞 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 王鶴棣06. 歌唱實力 王鶴棣曾與沈月合唱「告白氣球」，當時一名網友就說因為王鶴棣唱得太難聽，離開位置到客廳晃晃，才突然發現家中瓦斯忘記關，真的非常感謝王鶴棣救他一命(苦笑...)，事後王鶴棣也在其他節目中洗白，再次挑戰唱「告白氣球」，果然這次就讓大家看見歌藝的進步! 影片/ YouTube 湖南国际频道 Hunan TV International Official Channel 影片/ YouTube 張琦琦 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 王鶴棣07. 未來作品 王鶴棣未來將會推出更多的新作品，目前已知拍攝完成的待播作品就有好幾部，包含電視劇《我們的西南聯大》、《浮圖緣》、《今日宜加油》、電影《抬頭見喜》...等，目前《浮圖緣》已釋出多張海報，想必離開播時間也不遠啦! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧!👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #王鶴棣 #蒼蘭訣 #棣棣 #東方青蒼 #尊上 #月尊大人 #湖南衛視 #何炅 #大木頭 #大強 #訣症 #電視劇 #大陸劇 #仙劇 #卑鄙夫婦

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10

身心靈市集四大亮點–翻轉命運契機 世界之潮分分鐘翻滾更迭，身在其中的人們在載浮載沉過程裡，大多已使盡心力，安生之餘卻無法照顧日漸匱乏的心靈。伴隨疫情結束，人們的焦慮逐漸轉變為對未來的未知與不可控制的感覺，讓人更希望透過各種方式獲得安定。【人生轉運站】讓民眾得以在假日閒暇之餘，用輕鬆愜意的心情，體驗不同心靈感受方式，尋得最適合自己重獲心靈內在平靜的工具。2022年台 最大規模身心靈市集，將在10/28(五)、10/29(六)、10/30(日)登場時尚信義區，101大樓對面四四南村廣場(捷運紅線台北101/世貿站2號出口)。 完全免費！全方位體驗東西方不同的命運解讀法 市集共有30攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠等不同類身心靈諮詢服務。 東西方命理、塔羅，拆解命運，不可不知 現場連三天進駐超過五百位命理老師，免費提供民眾紫微斗數、牌卡的公益論命活動，拆解不可不知的運勢大哉問。 東方道法、香氛精油、整脊復健、催眠冥想、瑜伽頌缽，現場體驗 包含靈性諮詢、東方靈符改運、香氛健康五手法、紫微精油能量調頻、身體風水、筋膜放鬆、大自然療癒魔法……各攤位皆免費提供民眾不同種類能量提升的現場體驗，讓你香氣帶著走，全身舒暢，心靈提升，磁場淨化。 各式課程體驗券大方送，智能提升，斜槓翻轉人生~! 逛完市集繼續安排接下來的智能提升計劃，讓大家療癒身心靈之餘，接著拓展不同知識眼界，學習不斷電、領域大延伸。 劇透預測2023年大事件 開幕首日，特別邀請台灣最大命理文化推廣機構「國際紫微學會」創辦人、命理書籍暢銷作家、擁有全球學生數千人的大耕老師，劇透預測2023年大事件趨勢走向！活動現場更有主場亮點「命運籤筒」抽出轉運點，超有趣、超靈感的抽籤體驗，以及現場解籤，讓人人都可以預知轉運方向，2023年了解自己掌握命運。 好禮送不完，讓你一直拿一直暢玩！ 活動期間更有主場好禮三重送活動，只要進場掃描加入QR Code就送見面禮、主牆拍照打卡再獲得抽獎禮、以及攤位集點卡滿10格再轉命運輪盤領獎品，主場好禮之外，超過50個攤位，每個攤位都有提供不一樣主題的命中注定見面禮送給你。現場更安排不插電舞台表演與親子DIY活動，大人小孩都適合的週末娛樂，來一趟四四南村翻轉你的命運輪盤，人人都有機會華麗轉身，提升知性、有趣又好玩！ 日期：2022年10月28日至10月30日 時間：10/28(五)16:00-20:00、10/29(六)-10/30(日)10:00~22:00 地點：台北市信義區松勤路50號（四四南村中央廣場）

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