媚登峯//寵愛自己 淋活平衡減壓芳療+纖體活氧時光機 放鬆被生活壓力壓得喘不過氣的身心靈

身為家庭主婦 表面上看起來每天都在家跟小孩玩 她吃我就吃 她睡我就睡 以為是很輕鬆的角色（還沒當媽前我也是這樣幻想 但實際上 當一位全職媽媽和上班一樣辛苦 醒著的時候就要不停歇的陪玩 她睡了你更別想休息 手邊一堆家事還有工作需要處理 甚至吃飯也沒辦法太悠閒的好好吃一頓 熬夜根本是每天的正常作息 每天的疲勞、壓力一直累積 沒有好好釋放真的會爆炸啊 大家對於疲勞、壓力的釋放方式都不太一樣 運動、購物、旅遊都是很棒的選擇 但我喜歡給自己一點空間、時間來享受一場SPA 大家應該都聽過//媚登峯// 這對我來說是一個殿堂級的地方耶 以前總覺得這裡好神秘 完全沒想到自己會站在這裡 其實這裡沒有想像中的神秘和遙不可及 反而有種熟悉的親切感 換上舒服的室內拖鞋 就要來享受今天的放鬆之旅啦 會提供個人置物櫃 貴重物品和衣物 都可以上鎖放好 才能盡情的享受設施 換上浴巾 先準備去沖澡 淋浴間的裝潢很氣派耶！！ 好像要走進羅馬浴場的感覺 不得不說 這裡真的很大耶！！！ 還有會員專屬的健身房 而且他的健身器材和一般健身房看到的不到一樣 另外也有烤箱、蒸氣室可以使用 除了公共空間外 這邊都是美容室 幾乎每一間內的器材設備都不一樣 媚登峯的課程很多元化 塑身、美體、美容 只要是女孩兒在乎的美這邊都一手包辦 //淋活平衡減壓芳療（頭頸）// 從物理治療觀點出發 以放鬆筋膜、循環引流的方式 搭配溫和的德氏徒手技法 將循環引導到正確位置 不只提升全身代謝力還能精準調理激痛點 讓身體徹底放鬆 老師用溫和的手法 幫我開肩頸真的好舒服 而且常常使用也比較痠痛的右手 開的弧度真的就比較小 像我常常睡不好 很有可能就是筋膜緊繃造成的 另外還有胸部、腋下手法輕而柔軟 完全打破我以為按摩就是要非常大力 非常有感的刻板印象 搭配上薰衣草、紅柑的鬆弛香精油 好舒服讓人好放鬆 享受完了放鬆芳療課程 今天的行程可還沒結束 接著要躺入這台//纖體活氧時光機//是不是看起來很像太空艙啊 運用LED色光療法原理 低頻紅光可以促進循環 加速新陳代謝 中頻黃光可以鎮靜 安撫情緒平衡自我調節系統 裡面的溫度可以根據自己的耐熱程度和運動習慣去作調整 因為平常我完全沒有在運動 老師幫我調整到比較溫和的50度 躺在裡面會感覺身體有一股熱熱的風在流動 有很舒服很溫暖的感覺 沒想到躺著躺著我就睡著了 躺了45分鐘 全身都有些微冒汗 感覺好像剛運動完 沒想到這樣睡一覺就消耗掉222大卡 感覺身上的毛細孔都打開來呼吸 有種剛運動完的舒適感 這種被動運動實在是太適合我了 今天的課程好特別 即可以放鬆又可以幫助代謝 完全就是為我這種不運動又疲勞滿點的人打造 真心覺得女孩都要學會寵愛自己 適時給自己一個空檔 放鬆被生活壓力壓得喘不過氣的身心靈 美力應援節限定有感體驗組合優惠，活動只到2022/6/30 連結：https://bit.ly/3w7GQgG #maderform #媚登峯 #母親節 #愛自己才能愛別人

【台中】沉浸在充滿顏色的世界，療癒心靈流體畫，產生心流的好去處

疫情當前，大部分的人們開始改變原有的生活型態，早九晚五的上班族，困在自家住宅的工作桌前，開始以居家辦公為主要首選。 突如其來的改變，讓我們都無所適從 我們是不是好久沒有靜下心來聽聽自我的需求，你想要的是什麼? 在疫情嚴峻的時空下，無時無刻都充滿了警惕，擔憂以及焦慮，惦記工作，擔心自我的健康，憂慮未來 當我們時時刻刻都繃緊神經面對所有的改變，有時候真的會讓我們無法喘口氣 當我無法靜下心來聆聽自我的聲音時，我會做能夠讓我產生心流的事情，而【 畫畫】真的能夠讓我投入其中，不計代價、成本，甚至忘了時間，都會讓我想從事這件事。 藝術不是只有會畫畫的人才可以去做，即使你今天沒有任何的繪畫天分，也沒關係，今天來到【 Inside out婕絲美學】體驗療癒心靈流體畫 充滿顏色的世界總是五彩繽紛 這裡擁有舒適的環境，能夠好好在這邊創作屬於自己的作品 看到這麼多顏料，心裏都在蠢蠢欲動 曾經我覺得畫畫就是要有既定的形狀、顏色，才能夠讓我覺得這是一個好作品 來到這裡我才發現，拋開所有框架、設計，只要專注在顏料上，選出自己喜歡的顏色倒入杯子中，沒有固定的畫法， 就是隨著自己的想法自然的產出作品。 看著顏料流動，覺得也把壓力排解掉了 一開始還很怕弄髒雙手，我總是對畫畫有著固定概念，要拿畫筆，不能弄髒雙手，要有既定顏色、形狀等等的謬誤。 來到這邊再也不用給自己一個限制及框架，隨心所欲即可 看我專注的表情就知道我有多投入其中了，真的很喜歡這樣的自己，全身心投入在一件事上，就是心流 老師們都很用心教導各種畫法，一步步引導妳，過程中有問題老師都很細心地回應，若最後的作品成果妳覺得還可以再更好，也可以重新清洗重新作畫 很多畫法可以自由搭配，只要你覺得完美就是完美 細胞技法 葉脈法 混色法 珠線法 杯扣法 曼陀羅 廢料使用 過程中還可以認識與自己自同道合的朋友，彼此交流，可以認識舒適圈以外的人。 專注當下，體驗當下，享受只屬於妳的空間 每幅畫都是獨一無二的，大膽的使用顏色不再受框架的限制 就像我們不用再為了迎合別人的想法，而忽略真正重要的〝我們 〞 📌店家資訊 【Inside out品牌認證課程·流體畫·香水·手工皂·蠟燭 】 🚩地址: 403台中市西區精誠二十五街6號 🕘營業時間: 週二~週六 10:00~19:30 /週一 10:00~17:30 #台中#流體畫#流動畫#藝術#繪畫#療癒#色彩顏料#教學#DIY#自我提升#紓壓#心流 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 🚩Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 🚩 YouTube : Harriet 小資女孩 延伸閱讀 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘 👉【奢華高質感潔淨髮浴】Rose Man玫士&天然萃取精華 👉 【 台中北屯區必吃美食推薦】✘ 歐浮找餐-進化店 👉 【真放鬆-采耳+香氛耳燭SPA】- Pao Pao Ears台中采耳推薦專門店 👉 【台中必吃甜點美食】法式下午茶 SkySon 天子舒芙蕾🍰 👉 台中烏日韓系秋芒打卡必去景點🌻 👉 【韓系保養】持續回購Skin1004積雪草保濕精華液💕 👉 【40分鐘擺脫黃牙】✘美白牙齒淨白保濕🦷 👉 【超實用收納小物推薦】衣櫃收納｜極簡生活 ｜IKEA 收納盒｜DAISO 大創 👉 【受損髮質救星】ANILLO 深層修護系列✗免出門頂級護髮享受 👉 【秋冬】韓式氣墊燙✘法是八字劉海｜上班族OL燙髮首選｜氣質小姐姐必備燙髮

台中Espa伊薔沅頂級概念旗艦館-台中西區勤美做臉SPA推薦，做完臉感受的到水、嫩、亮

​圖文好讀版-https://pse.is/4574sp之前在其他地方做臉的時候得知我是乾肌，一向覺得是中性肌的我猶如晴天霹靂，於是想找一間評價和環境不錯的SPA館做臉部保養。先前大部分我去做臉的地方都是以工作室為主，環境比較像住宅建築去改造過後隔間出來的，雖然比較親民但是卻少了點渡假和放鬆的氛圍。 在朋友推薦下讓我找到這家在公益路上的Espa伊薔沅頂級概念旗艦館，充滿濃濃峇里島風的SPA館。 就是youtuber『好想去喔!』推薦的那一間阿~ ​Espa伊薔沅頂級概念旗艦館除了做臉之外，還有美甲、美體、美容護膚的服務。＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館環境＞ Espa在F Hotel麗加園邸及屋馬燒肉店的二樓，每次進來這棟建築物就覺得很有尊榮感，好像來到皇宮。 走上二樓更是驚為天人，也太高級了吧！一進門就有人來迎賓，請我換成拖鞋而且還附放鞋服務和提供迎賓的黑豆茶。 門口的峇里島風佈置讓人沉浸其中，整體的環境和氛圍我給100分！就像飛到國外高級飯店的感覺~每位美容師的穿著都有一致性，給人很專業的感覺！防疫也做得很棒~ 連做美甲的地方都美到不行！ 竟然還有休息發呆的涼亭！等待休息的空檔可以來拍一下美照~ 連更衣室、盥洗空間、廁所都是乾濕分離，無可挑剔~ 更棒的是！整理儀容的梳妝台不止寬敞還提供保養品，我去個人工作室最困擾的一點就是做臉和按摩完之後苦無空間只能簡單打理通常都很狼狽，Espa真的很了解女生的需求！而且還有提供補光功能的化妝鏡和Panasonic負離子的吹風機！看到這支吹風機好感分數立刻再飆一倍提高到200分，尊榮度超有感，這間SPA館的老闆真是太懂客人了！ 課程前需要換美容衣，置物櫃都是有附鑰匙，不怕讓東西和財務流浪在外很沒安全感！ 情侶或夫妻通常會被安排在這兩間大空間的獨立包廂，過了後面的門就是專屬給女性的仕女專區，真的太棒了！＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館課程介紹＞ 首先會先諮詢你想要改善的問題及推薦課程，因為想針對乾燥及拉提的部分做改善，所以選擇冰波V顔三重奏課程75mins，官方的說明可以參考如下: ​針對1.消除臉部水腫浮脹，恢復臉部緊緻2.排導腫脹眼皮眼袋再現電眼3.促進臉部淋巴循環代謝暗沉蠟黃4.收斂粗糙毛孔全臉拉提亮白適合• 臉部、眼部浮腫、臉部水腫代謝不良• 長期疲憊導致蠟黃、暗沉、• 鬆弛想要拉提緊緻臉型恢復小V臉改善乾燥膚況冰波V顔三重奏課程75mins裡面最切中我的心的就是這兩點： 課程的流程如下：洗臉卸妝＞去角質＞臉部按摩＞肩頸紓壓＞冰波導入＞敷面膜＞敷後保養洗臉卸妝 美容師會協助卸妝，然後用洗面乳洗去臉部髒污，卸妝和洗臉的手法都很溫柔而且很輕盈。選用的植萃產品溫和，香味也很療癒，過程不會油膩不適或有清潔過度的緊綳感去角質​過去我一直以為去角質要在卸妝之前使用，美容師跟我說因為臉部有髒污建議先洗臉卸妝再去角質，來做臉還可以補充保養知識真的很不錯哦!去角質產品也很溫和不會有摩砂的不適感。臉部按摩 臉部按摩是我最喜歡的部分，因爲我的肌膚特別乾燥所以在這個部分美容師不斷地幫我補充化妝水、精華液和保濕按摩霜搭配專業多變的手技進行按摩。 美容師說我的肌膚非常的缺水，我應該要讓肌膚一直不斷的喝水，喝足夠的水，就像人體一樣，肌膚才會健康而且漂亮。​可以感受到美容師的細膩與專業，通過按摩促進淋巴的循環帶動臉部的拉提，每次太陽穴的安撫都能讓我舒服得解放壓力。肩頸紓壓 肩頸舒壓的部分溫柔而且到位，會讓人沉浸在這個溫柔鄉之中，逐漸放鬆自己。冰波導入 這是我最喜歡這個課程的第二個部分，因為我的肌膚太缺水了所以需要好好保濕！ 保濕精華透過導入儀器讓我恢復水嫩嫩的肌膚狀態。 因爲我皮膚太乾一開始會有點刺刺的，美容師說這是因為我的肌膚很缺水正在努力的喝水，真的像美容師所說的再繼續導入後就不會有不適的感覺！ ​而且整個過程冰冰涼涼的真的很舒服，臉也有漸漸變得緊實Q彈的感覺~敷面膜​在敷海藻軟膜之前會先鋪上一層紗布，不會影響功效還比較好後續保養，很貼心的每敷一陣子就會進來觀察及了解我的狀況。 敷後保養 現場先迫不及待先躺著拍了一張，看起來很水、嫩亮~而且我的臉真的有變緊實的感覺，Q彈水嫩像果凍一樣，冰涼冰涼地好舒服喔！最後就是再上一次保濕及隔離就大功告成啦！你看我的臉是不是變的超亮的！ 跟大家分享一個保養小知識，我有詢問美容師使用保濕產品的方式，美容師建議少量多次分區使用，一次倒很多在手上是吸收不進去的喲。＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館課後成果＞ 做臉後 ​隔天早上拍照發現，臉真的有比較V一點，我完全沒修圖啊啊啊啊啊！​我一直以為我每天透過化妝水和保濕乳霜就有讓肌膚喝足夠的水，沒想到透過這一次美容師的指導才知道我使用保養品的方式一直是錯誤的，所以肌膚一直喝水不夠導致臉部肌膚長期乾燥暗沉沒有光澤，真是讓我好好的上了一課啊！ ​這次來Espa伊薔沅頂級概念旗艦館不但享受到優質服務和環境，也學到很多東西，真的很推薦乾肌和覺得黯沉泛黃的你來體驗一次【冰波V顔三重奏課程75mins】，臉部的Q彈和水、嫩、亮真心有感，而且新朋友的首次體驗價只要1580元（原價2400元），跟一般工作室比高貴而不貴又能享受到頂級的服務和環境喔！推薦大家【Espa伊薔沅頂級概念旗艦館】！ 最後再分享課程結束後的薑茶和小米燕麥粥做一個完美ending~ ＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館＞ 免付費專線：0800-888-185地址：台中市西區公益路111號2樓(F HOTEL) 營業時間：周一~周日10:00-21:00(最後入館時間19:00) 立即預約：https://lin.ee/jKumHMo 官網：https://www.espatw.com/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/e.spa01 IG：https://www.instagram.com/espatw/ 喜歡我的文章可以追蹤我的粉絲團和ig，有更多好吃好玩的可以分享給大家~ ​球球今天要幹嘛IG ​球球今天要幹嘛FB

五倍券晚鳥優惠一次看！使用期限到4/30截止！

五倍券晚鳥飯店優惠一次看！使用期限到4/30截止！

振興券五倍券使用期限只到4/30，多家飯店、餐廳、店家為了搶攻晚鳥振興券商機，推出多項「好康優惠」，大家快把握最後一波的機會吧！ 飯店優惠 台北美福飯店 >日期：即日起至3/31>內容：活動只要憑紙本五倍券不限金額結帳，即可享以下優惠房價。1.行政客房雙人房 $5299元2.菁英客房雙人房 $7299元3.菁英客房四人房 $8299元*週六及國定連假每晚需加價 $1000元 晶華酒店 >日期：即日起至4/30>內容： 1.「振興消費．千元Fun送」，持任一面額的振興券至晶華酒店餐廳或住宿消費，可以獲得2張面額500元的「晶華美食到你家」電子折扣券。 2.「振興入住1+1」專案，持不限面額振興券入住，可以5000元的專案價享精緻客房買一晚送一晚，相當於每晚入住只需2500元，再享栢麗廳自助早餐買一送一。 台北君悅酒店 >日期：即日起至4/30>內容： 推出6間笑笑羊主題房，包括館內18樓四間視野絕佳的101景觀客房，打造雲朵藍/幸運粉/繽紛星空/英式搖滾，平日景觀客房每晚5499元起，含凱菲屋自助早餐2客及迎賓甜點盤及笑笑羊贈禮。 台北亞都麗緻大飯店 >日期：即日起至4/30>內容： 雙人房以五倍券結帳，即享房型升等一級。(適用於雙人卓越客房，最多享升等至景隅套房) 台北時代寓所 >日期：即日起至4/30>內容： 3/15至4/30預訂「含早餐住房」等6專案，並在4/30前完成入住，結帳時使用國旅券或紙本五倍券，享有第二晚或同日入住第二間房費折扣。假設使用票券面額1000元，享續住一晚或同日入住第二間房折價1000元；用面額500元，則折價500元，依此類推。 北投麗禧溫泉酒店 >日期：即日起至4/30>內容： 使用1000元紙本或數位振興五倍券支付任一房費，即贈2000元客房升等金2張、500元餐飲抵用金1張、500元泡湯/SPA抵用金1張，一共可以獲得5000元館內消費抵用券。 大地酒店 >日期：即日起至4/30>內容： 至少需使用振興券2000元，可享台幣1萬元入住雙人住宿奇岩客房一晚（原價15800元），再加贈餐飲抵用金3000元，能在館內3間餐廳擇一使用；隔日還有活力早餐2客、SPA 500元療程抵用金等。 大板根森林溫泉酒店 >日期：即日起至4/30>內容： 可以使用五倍券、國旅券、新北加倍券、客庄券，除了有森林門票、露天溫泉SPA、禮品部各類商品優惠外，另有湯屋一日遊及振興券平日森呼吸一泊二食住房專案，限平日週一至週四，每房只要5000元+10%(原價8910元)，專案包含板根雙人房一間、活力早餐、價值1100元晚餐、森林入園門票、露天溫泉SPA。 六福旅遊集團 >日期：即日起至4/30>內容： 持五倍券任一面額入住關西六福莊官網指定專案，享住宿免1成服務費，入住日當天用現金5000元加購平日住宿券一張，為3人入住剛果藍天客房，再贈好禮二選一，可選擇六福村主題遊樂園2日入園手環3份或福豚互動體驗3人/次，總價值高達18644元。 南方莊園渡假飯店 >日期：即日起至4/30>內容： *住房方案方案一：$3000豪華雙人房住宿一晚，不含早餐，含聯誼會設施使用 方案二：$5000 豪華客房連續住宿二晚，不含早餐，含聯誼會設施使用 *餐飲方案一星牛肉麵2碗$500 *聯誼會方案方案一：背脊紓壓經穴調理課程(60分鐘)5堂$5000方案二：聯誼會入場(含Dino親子館)+南方餐廳套餐一客，再加贈一張聯誼會體驗券，每組$1000 *加碼優惠凡持五倍券消費$1000，可獲得摸彩券1張，消費$2000獲得摸彩券2張，以此類推，有機會抽中全新星空景觀房住宿券一張(價值$18800+10%)。 新竹老爺 >日期：即日起至4/30>內容： 新竹漫旅｜好禮超值贈專案 3,999起1.雅緻客房住宿一晚再享尊榮:房型升等(依現場房況而定)2.兩客早餐3.贈南法香頌放鬆舒壓浴鹽組一份4.贈送新竹市立動物園門票(依房型人數提供)5.好客好品希望工場好禮贈 (四人房2份)&bull;贈好客好品希望工場雙人參觀券及迎賓飲品&bull;贈好客好品希望工場:200元抵用券(可抵用餐飲或兌換天然醋伴手禮二擇一)&bull;贈好客好品希望工場文創小禮一份加碼贈❶雙人房第二晚平日續住，可享NT$2000元之優惠價(不含早餐及贈品)。加碼贈❷平日雙人住宿NT$2999優惠券1張(含2客早餐)，可使用此優惠價格於下次入住，效期至2022/6/30。 宜蘭綠舞國際觀光飯店 >日期：即日起至4/28>內容： 平日入住$5500雙人房專案與$11000四人房專案，依房型贈體驗3選1（經典浴衣、抹茶體驗、和菓子體驗）。【指定房型加碼】任選官網住房專案，套房與Villa房型贈12歲(含)以下，一位加人不加價(含早餐)。 宜蘭兆品酒店 >日期：即日起至4/29>內容： 凡持一千元紙本振興券入住本館任一房型，可再另享一千元住宿折抵金額(專案售價已折)，不限平假日，當次消費即可立即折抵優惠，每日限量。 蘇澳煙波 >日期：即日起至4/29>內容：獨享振興加碼五倍券住房專案、5&times;5煙波券$5000、加碼抽百萬豪禮！ 苗栗馥藝金鬱金香酒店 >日期：即日起至4/30>內容： 使用『紙本五倍券』不限張數/金額，或使用『國旅券』，即可享平日周日~周五任一房型折扣 500元優惠。 台中日月千禧 >日期：即日起至4/30>內容： 使用振興五倍券，享《日月客房》雙人入住每房每晚＄4999不含早餐加＄1可多入住一間房或多入住一晚（兩房或兩晚需一次入住完畢）。 台中港酒店 >日期：即日起至4/30>內容： 凡使用五倍券入住，即贈$5000元COUPON券。 日月潭馥麗溫泉大飯店 >日期：即日起至4/30>內容： 預定五倍券優惠方案，平/旺日(週日至週五)加碼五倍好禮，吃/喝/玩/樂/伴手禮。 高雄花季渡假飯店 >日期：即日起至4/30>內容： *住宿優惠: 持$5000元振興券預訂現行住房專案，加碼再折$1000元。*泡湯優惠: 持$500元振興券，可抵雲風呂大眾裸湯一次；持$1200元振興券，可抵日暮湯屋使用一次；持$2200 元振興券，可抵映月湯屋使用一次。*餐飲優惠: 週二～週五持＄500振興券，可折抵食堂午餐＄580定食一客；持 ＄1500元振興券，可折抵食堂晚餐或假日午餐二客；週六~日持＄500振興券，可享2人下午茶組合。 台東日暉國際渡假村 >日期：即日起至4/30>內容： 預訂官網任一住房專案，拿全額五倍券＄5000元即可「續住HOTEL任一房型」，等同於第2晚免費住，再送早餐免費吃到飽。 ＃振興五倍券＃飯店優惠 ＃經濟 ＃國旅 #湘庭

宜蘭羅東-村却國際溫泉酒店

來開箱前幾天發限動被大家問翻的住宿，宜蘭羅東的村却國際溫泉酒店，靠近羅東車站與羅東轉運站附近，無論開車或搭車都很方便，自從國五通車後，最常往返的就是宜蘭了，有時來個小渡假一下，計畫二天一夜看看山水風景、吃吃美食也是很不錯的選擇。 選擇飯店住宿蠻適合有小孩的家庭及沒有安排其他行程的旅人居住，因為飯店公共設施很多可以耗上一整天，先來介紹酒店的大廳環境，是採挑高又暖色系設計的裝潢，進門的兩邊有沙發休息區，再往前走一點的右手邊有幾個服務櫃台，Check in 是15:00後，Check out 是11:00前，再往右手邊看過去有個迎賓區，聽服務員說是最近才開放的，開放時間是14:00-17:00，座位區很多，空間不會很擁擠，會提供入住的旅客享用蛋糕、餅乾、飲料及咖啡等，座位區旁邊還有插頭可以使用，也很適合商務人士在此辦公。 接著櫃台人員會給房卡及早餐券、晚餐券、星空酒吧劵，早餐券是在1F明廚百匯享用早餐Buffet，早餐用餐時間為06:30-14:00，是的，我沒打錯！就是吃到下午二點前都能享用各國料理及不同種類的美食，絕對不怕吃不飽，只怕你吃不下，這點和其他酒店住宿不太一樣，可以說是把早餐、午餐一次解決。搭了電梯往客房樓層去，一進房內看得到舒適大床及乾淨的空間，還有雙人沙發、冰箱、零嘴及盥洗備品、辦公桌、衣櫃、保險箱、體重機、睡袍、淋浴間及兩個泡湯區，這兩個泡湯區是房間的重點之一，一個是碳酸氫鈉泉，無色無味，另一個是奈米牛奶浴，牛奶浴池注入至七分滿，按壓開關到底，馬達運轉後即為開啟，浴中要保持奈米機運轉，浴後先關開關再拔水塞，如果遇到故障時請撥電話至客服櫃檯詢問，泡湯的窗外還看的到整片的夜景，泡湯完身體都會滑溜溜的，再擦上飯店所提供的乳液很吸收。 在房間休息一下就可以準備來享用晚餐，一泊二食晚餐，原定自助餐，我選擇加價升等為懷石料理，晚餐用餐時間為17:30-21:00，餐廳外推開有個看景區，剛好是太陽下山時，整個景好美呀，在餐廳入口處的玻璃櫃裡還有擺放好多酒類，有紅酒、烈酒、清酒等，服務生端上一道道的美食佳餚，吃得超飽足，菜單分別有～ ⿻山葵章魚、蟹肉春菊奶凍佐和風胡麻醬、安康魚肝柚子味噌 ⿻上選綜合刺身 ⿻海鱸唐揚(南蠻漬) ⿻磯煮鮑魚、里芋干貝墨魚揚、大根柔煮 ⿻燻烤明蝦佐海膽醬 ⿻醬燒澳洲和牛臉頰肉 ⿻白魚山椒飯、蛤蠣湯 ⿻季節水果 ⿻主廚特製甜點-水信玄餅享用完精緻又美味的晚餐後，讓肚子消化一下，搭了電梯前往5F尊爵俱樂部去看看有那些公共設施，有戶外游泳池、兒童戲水區、兒童遊戲區、室內泡湯區、健身房、芳療室SPA、閱讀區、舒緩室、梳妝室、置物區等等，其中泳池跟室內泡湯區需要著泳裝和泳帽。 回到房內先梳洗一番，洗掉一身的疲累，再去R樓星空酒吧THE ROOF 190，有著宜蘭首創百萬夜景，營業時間：16:00-24:00，需在22:00前使用星空酒吧折抵券，有室內吧台和一般座位區，也有戶外的高空酒吧座位區，戶外座位區位置蠻多，如果覺得外面太暗可以跟服務人員拿一盞小燈放在桌上，這裡除了提供各式各樣的調酒還有簡單的炸物小點可以讓大家邊吃邊聊天。目前4/1開始有兩個活動～(1) 4/1-5/31訂房即贈星空酒吧券，雙人房送兩張，三人房送三張以此類推。(2) 五月母親感恩回饋活動～4/1起【來電訂房】預定5/1-5/8期間住宿 每房即贈四吋母親節蛋糕二選一A.焦糖花生巧克力慕斯蛋糕B.三星蔥乳酪蛋糕 @cuncyue_luodong #村却國際溫泉酒店 #奈米牛奶浴 #碳酸氫鈉泉 #宜蘭首創百萬夜景 #THE ROOF 190 #星空酒吧

宜蘭住宿 礁溪長榮鳳凰酒店//親子旅遊也可以這麼放鬆又愜意 還沒退房就期待二訪 親子溫泉飯店推薦 煙波亭和牛火鍋吃到飽

以前出門旅遊就是想去各個景點 到處走走 有了小孩後旅遊方式整個大改變 只想在飯店裡享受設施、好好休息放鬆 感覺這樣才能讓每日育兒累積的疲憊充分獲得釋放～～ 超喜歡泡湯的我們 這次安排宜蘭礁溪//長榮鳳凰酒店一泊二食// 好常來礁溪旅遊 但卻是第一次入住長榮鳳凰 這趟旅行就是我的充電之旅 為什麼這樣說呢！！ 因為這趟旅行我就是什麼景點都不想去 就只想要在飯店裡好好的享受 挑高明亮的大廳 帶有日式簡約風格 一入內讓我有種到日本旅遊的錯覺 完全就是日本的溫泉旅館啊！ 如果有開車 就可以直接開下停車場 車位分有平面式和機械式 雖然入住的人很多 但車位規劃的也很多 不怕沒有位置停 今天入住931的高級洋式客房 一開門～～真的有讓人驚豔的感覺耶！！！ 房間的裝潢好日式 給人一種很舒服很放鬆的氛圍感 一大床真的有夠大！！ 就是兩張雙人床合併在一起 三個人一起睡覺也不會覺得擁擠 訂房的時候也可以選擇2張單人床 就會把兩張床分開擺 我最喜歡這個角落了 榻榻米的卧榻配上這個日式的旋轉椅是不是超可愛 坐在這裡喝喝茶 吃吃點心 欣賞外面美麗的風景就覺得好幸福 迎賓水果盤超級豐富 呦呦看到這盤水果眼睛直接發亮！！ 屁股都還沒坐熱就先來場餵食秀 窗外看出去的風景覺得視野好開闊 雖然也有其他的建築物 但距離都蠻遠的 完全不會有壓迫感 往下看就可以看到5樓的露天泳池 MiniBar給的東西很豐富耶！！ 不只有沖泡茶包、濾掛咖啡 還有零食、蜜餞...等等 冰箱內飲品種類也好多 水、豆奶、果汁、果醋、汽水、運動飲料 什麼種類都有 飯店還貼心地準備了日式浴衣 不只有大人的SIZE 小朋友當然也有噢！！！ 可惜呦呦還太小 沒辦法穿 不然小朋友穿起來一定超可愛 除了浴衣 還會幫入住的大家準備仿藺草拖鞋 這樣排排站真的超可愛！！ 拖鞋不只可以在飯店內穿 還可以攜帶回家噢！！ 訂房的時候有特別備註需要嬰兒床、消毒鍋 入住的時候 都直接幫我們都放在房間內了 如果帶小嫩嬰一起出來玩耍也不用擔心 雖然不是每家飯店都有提供 但有提供就會覺得很加分 放了嬰兒床後 房間空間還是很大！！ 完全不會覺得有壓迫感或是太擁擠 在走道上打開行李袋及登機箱 完全是小case 房卡套上有清楚標註每個設施開放的時間以及樓層 連晚餐和早餐的時間及餐廳位置也都清楚標註 這好貼心耶！！ 因為我好常會忘記飯店內的設施或是表演時間而錯過 等到我想起來就來不及啦~~ 衛浴有乾濕分離及免治馬桶 浴缸旁有一大面落地窗 可以邊泡澡邊看電視 如果想要有隱私的話 也可以放下自動窗簾 如果有澡盆需求的話 也可以在訂房時提出歐！ 看到這麼棒的浴缸 真的忍不住想要馬上泡湯耶！！！ 備品給的好齊全 還細心分成男生、女生 連兒童牙刷也有提供！！ 大人的備品是Crabtree&Evelyn瑰柏翠 小朋友則是上山採藥 還有超可愛的小鴨溫度計 待會再回來泡澡噢！！ 我們先來去上手作課程吧～ 這一季的主題是《勇闖鳳凰宇宙》 入住勇闖鳳凰宇宙專案就有兩款免費手作課程可以體驗 銀河系烘焙-手作黑洞餅乾 雖然材料都已經提前準備好 但自己手作還是覺得很有趣 小朋友都玩得超開心 呦呦現在都只會和我搶湯匙 好期待他長大一點可以和我一起做餅乾噢！！ 做好的餅乾會寫上房號 送去烤 吃完晚餐就可以領取噢 接著是星空擴香瓶 擴香瓶的製作會比較簡單一些 只需要把各種材料都加入 再加入藍色的亮粉 不停攪拌 就完成啦！ 味道還蠻好聞的 是一個很棒的紀念品 今晚我們的晚餐是在1樓的煙波亭吃//和牛火鍋吃到飽// 火鍋料、青菜、飲品... 都是可以無限吃到飽 種類選擇還蠻多的 當然最重要的是極黑和牛 怎麼可以不吃爆！！ 因為煙波亭的座位沒有到非常多 如果入住的人數比較多吃飯時間上會做分流 但今天入住的旅客沒有太多 吃飯時間沒有做限制 我們從17:30邊吃邊聊天 一路吃到20:00 真的超級飽~ 餐後還要吃幾球MOVENPICK和MINGO冰淇淋還做個完美的結尾 除了1樓的煙波亭 晚餐也有另一個選擇 位於2樓的//桂冠自助餐廳// 餐點選擇種類超豐富！！！ 光是甜點就多得數不清 而且竟然還有現作雞蛋糕耶 另外也有生魚片、壽司、燒烤區、港式烤鴨、烤牛排、現煮擔仔麵等等... 好想要每個都吃一輪噢！！！ 可惜呦呦剛滿一歲 Buffet有太多東西都還不能吃 不然好想吃爆他啊!! 吃的超飽 讓我們四處走走逛逛吧!!! 3樓的健康休閒中心 電玩娛樂室、桌球、冰球、遊戲室、西洋棋...各種設施、遊戲應有盡有 還有小車車可以讓孩子們放電 這邊完全就是小孩的天堂啊！！！ 入住時 有贈送兩枚代幣 可以到太空扭蛋機來扭出幸運紀念禮 還記得我們下午做的黑洞餅乾嗎！！ 吃晚飯後就烤好啦～～ 還包裝的超可愛 味道也不錯 拿回房間沒多久就掉進我們肚子的黑洞了 5樓的//慢活SPA區// 從窗外看出去的空中戶外泳池就在這邊 而且他竟然是溫水耶！！晚上來游也不怕著涼 或是泡了溫泉池也不怕溫差太大 一旁還有淺水池 不會游泳或是小小孩在這邊玩也很棒耶 而且還有大水槍 呦呦如果大一點來玩一定會超有趣的！！ 白天的SPA區又是另外一種不同的感覺 裡面還有一個超大的SPA區 半戶外的感覺 邊泡邊享受外面的風景 感覺超放鬆 而且還有好多按摩水柱、特殊湯池 不只大人是大人的天堂 小孩更是玩得不亦樂乎 12:00～18:00還有池畔Bar會提供各式飲品無限暢飲 要不要這麼享受啊！！ 吃飽走走後 千萬不要急著回房間 9點在大廳有鳳凰劇場魔術Show 說實話一開始沒有太期待 但整體表演還蠻精采有趣的 魔術師也會和大家一起互動 來入住的話千萬不要錯過噢！！ 趕快回房間 泡個澡讓疲憊的身軀放鬆放鬆~~ 也為今天的旅程劃下一個完美的句點 老實說 以往我會覺得長榮鳳凰酒店的單價偏高 所以來了這麼多次宜蘭都沒有住過 但這次入住後 不管是服務還有整體住宿的品質以及餐點 真的都覺得超滿意！！ 而且在設施及活動上的規畫 很豐富也很多元化 雖然我整天都待在飯店 但感覺玩到很多不一樣的東西 完全不會覺得無聊 而且還包含了兩餐很棒的餐點 這樣一泊二食價格算下來其實很划算！！ 尤其家裡有小朋友好適合來這裡家族旅遊 不只小朋友在這裡可以玩得很開心 能好好放電 爸媽也可以好好享受這趟旅程 我自己也好期待可以再次來二訪歐！！ ​ 長榮鳳凰酒店（礁溪）官網 //長榮鳳凰酒店(礁溪)// 電話：03-9100688 地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路77號檢視較大的地圖 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!! #宜蘭住宿#礁溪住宿#長榮鳳凰酒店(礁溪)#長榮鳳凰#礁溪住宿推薦 #礁溪親子飯店#長榮一泊二食#長榮鳳凰酒店煙波亭#煙波亭#礁溪溫泉 #親子溫泉飯店#煙波亭和牛火鍋#煙波亭和牛火鍋吃到飽#和牛火鍋#礁溪#溫泉

Joyce很愛吃｜貴婦早午餐店「M One Cafe」｜不訂位吃不到!

有貴婦早午餐之稱的「M One Cafe」 因服務名人貴婦的頂級按摩芳療「M One SPA」 而誕生早午餐咖啡廳， 整體的餐廳氛圍慵懶時尚， 牆上棕櫚葉圖騰讓人有種渡假的休閒感。 餐點也有一定的水準， 是姐妹淘聚餐了是非的好地方， 但是限時90分鐘時間很短， 目前有信義A11跟大安店， 在信義A11聚餐好處吃完可以逛街運動一下。 火雞肉蘑菇起司蛋捲(NT380)左圖 法國吐司、美式咖啡(附贈)上圖 牛肉起司三明治(NT380)右圖 附贈的飲品果汁、咖啡和紅茶可續杯， 若更換部分飲品可享半價優惠。 https://www.instagram.com/p/CawfmoZvXez/?utm_source=ig_web_copy_link M One Cafe 大安館 電話: (02)8773-2136 營業時間: 7:00~22:00 地址: 大安區仁愛路四段27巷6-1號 M One Cafe A11館 電話: (02)2722-0150 營業時間: 11:00~21:30、11:00~22:00(五、六) 地址: 信義區松壽路11號3樓(新光A11館3F) ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #貴婦下午茶 #monecafe #teatime #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

妍霓絲髮根豐盈沁涼頭皮敷膜

餅乾喜歡比較短的頭髮 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2022/04/blog-post.html 因為自己留長髮很容易有油臭的味道 想說短髮比較好整理 所以偏愛短髮 加上最近天氣又變熱了 頭皮更容易傳來油膩的味道 所以我挑選洗髮乳會比較喜歡選男生類的洗髮乳 結果都發現是自己頭皮在出油 所以想選擇這罐來試試看 我已經一天沒洗頭了頭皮摸起來有點油膩洗完頭之後我使用這罐妍霓絲在髮根的部分擠一條可以使用可以看到他的質地呈現綠色的類似泥狀的質地帶點薄荷的香氣 有股很香的薄荷香氣 頭皮有種辣辣的感受 就是薄荷草的香氣 此時我頭髮像洗過幾次一樣的視覺感 而且在這炎熱的夏天 頭皮的清潔顯得很重要 沖洗乾淨過 用梳子梳過 可以看到頭髮像剛做完SPA一樣 而且頭皮還有點涼涼的 這種感覺我蠻喜歡的 重點他有種夏天的味道 我很喜歡這款味道 香香的薄荷味道 讓人聞都聞不膩 如果你跟我一樣喜歡夏天的味道 可以考慮這款妍霓絲 我個人喜歡他的持久度還有洗淨後的涼感 希望我簡單的分享對你有用 有興趣可以到妍霓絲官網看看喔 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自妍霓絲官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為與妍霓絲合作之文章)

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想要維持一頭柔亮順服的秀髮嗎? 那絕對不能錯過INNEX植萃賦活洗髮養髮組 淨洗護養四步驟，養成美美秀髮 全系列添加源自歐美日專利認證的高效健髮胜肽科技 有CAPIXYL專利健髮胜肽可迅速吸收滲透 再加上C100+專利韌髮科技幫助強韌秀髮健康防斷裂 還有高濃度甘草酸讓頭皮舒適健康 在洗頭前可以先上INNEX植萃賦活頭皮去角質淨化液 相當清爽夏天使用真的非常適合 只要擠上幾滴就能輕鬆享受爽朗舒適的感受 按摩1-2分鐘洗淨即可!! 接著使用INNEX植萃賦活強健養護洗髮精 好沖洗又帶有輕盈的草本香氣讓人愛不釋手 洗後頭髮柔順又有光澤感 洗後INNEX植萃賦活強韌修護髮膜(沖洗式) 帶來滿滿的養護 最終噴上強健胜肽養髮精華含有蕁麻葉及咖啡因 幫助活絡頭皮及強健髮根 頭皮與秀髮的營養就靠INNEX植萃賦活洗髮養髮組 現在就算不到美容院我也能在家自己輕鬆完成美美的秀髮SPA!! 美吾髮購物網 https://mwf.one/s2dng 蝦皮商城https://mwf.one/fLXkI 寶雅線上購https://mwf.one/qXJ8m @innex_haircare #美吾髮 #INNEX #植萃賦活 #頭皮養護 #歐美日專利健髮胜肽 #寶雅獨家 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

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