生了三胎還只有45kg？昆凌獨門『3大瘦身法+飲食菜單』懷孕根本看不出來！

擁有天王嫂之稱的昆凌一舉一動都受到大家注目，先前公布第三胎是女兒的喜訊，讓許多粉絲、藝人紛紛獻上祝福，可說是家庭、愛情兩得意！懷上第三胎的昆凌一樣維持著令人羨慕的好身材，即便生了三胎也保持著45公斤的體重！而昆凌究竟是如何瘦身維持好身材呢？一起接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208372 產後親餵母乳 親餵母乳是產後最快速瘦身的方法，由於母乳期間需營養充足，寶寶才能吸收到均衡的營養，想減重的人在飲食上可以先選擇比較清淡的～而昆凌也表示產後的恢復身材的秘訣就是「勤餵母乳」，每天就能自然消耗400～500大卡。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197065 喝紅豆水、按摩消水腫 昆凌曾說過自己非常容易水腫，紅豆水可以幫助解決水腫的問題，雖外面也有賣紅豆水，不過自己煮的話更安心～也可以搭配精油、乳液簡單的按摩，另外也要多喝水保持肌膚透亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193783 高蛋白飲食為主 想要瘦身，飲食是關鍵！昆凌曾在採訪中表示自己的飲食習慣以高蛋白質為主，甚至還會DIY蛋白減脂餐，胸肉、麥片、水煮蛋、海鮮作為主時，既能吃飽同時攝取高蛋白！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 每天保持運動 昆凌的好身材除了靠飲食以外，運動也是密不可分的～每天都堅持運動一小時，平常習慣上健身房加強核心訓練，或者游泳、跑步來維持身材曲線，偶爾也會陪老公周杰倫打籃球，參加各種戶外運動～只要堅持每天運動你也能擁有好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 瘦身菜單 總是受不了美食誘惑的你，是不是想瘦身卻又怕吃不飽、不知道如何煮呢？昆凌也大方分享自己的瘦身菜單！當然偶爾也可以犒賞一下自己吃美食，不過千萬不要每天都吃精緻食物！另外也要搭配運動，瘦身效果會更好哦！ 早餐：雞肉蛋白＋麥片or燕麥＋一杯溫開水 午餐：低脂海鮮＋一杯無糖熱檸檬茶 晚餐：雞胸肉＋水煮蛋白＋燙青菜＋一杯溫開水 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #昆凌 #昆凌減肥 #昆凌瘦身 #減肥 #瘦身 

你是什麼系的戀人呢？五題「戀愛味道心理測驗」，測出你專屬的戀愛味道～

如果用一個味道來形容你的戀愛會是什麼呢？是帶有甜甜的奶香初戀味，還是令人心醉的紅酒大人味？陸網瘋傳一個「你的戀愛味道」心理測驗，用五題來測出你的戀愛味道，就像香水會有前中後味一樣，你的戀愛味道也會隨著相處時間長短有所不同呢！那就一起來看看你是什麼味道的戀人吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1161592 測驗連結👉https://bit.ly/3kuUhT6 來看答案分析囉～ 邱比特這次也幫大家測出了其中六種味道，分別是甜系戀人、真摯系戀人、大佬系戀人、治癒系戀人、內斂系戀人和一個無法檢測味道的戀人XD https://www.popdaily.com.tw/constellation/1150866 每一種戀愛味道都分成了初識、熱戀、久處，有些人是剛相處時是有防備心的小辣椒，到後面發現其實豪爽又可愛，用味道來精闢形容這些特點，再分析出你是哪種類型的戀人，真的蠻有趣的！那麼你測出來是什麼味道呢？邱比特覺得無論哪種味道，什麼系的戀人都不要緊，最重要的是能找到和你氣味相合的另一半，無論是什麼味道都是彼此心中最好聞、最特別的味道了～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1153039 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #兩性 #味道心理測驗 #心理測驗 #戀愛 #戀愛味道 #戀愛味道測驗 #邱比特心測 

愛情還沒來沒關係！天生適合晚婚星座TOP3，享受人生比較重要～

現代人閃婚和晚婚的情況普遍，然而比起閃婚，晚婚的人總是不免有點懷疑自己的桃花是不是已經凋零或是被砍掉了？或是紅線被月老拿去綁鞋帶？其實有些星座比起早婚或閃婚，反倒更適合晚婚。究竟是哪幾個星座呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1248615 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） TOP3：射手座 射手座天生愛好自由，不喜歡被束縛，所以在定下來前一定要先好好瀟灑過一波，如果太早婚，可能會因為玩不夠而定性不佳，因此等他們玩夠了，心態成熟時，自然也就比較屬於晚婚的年紀囉！ TOP2：牡羊座 牡羊座很享受一個人的時光，也會給自己找樂子，因此他們根本不急著脫離單身步入婚姻，等到時間到了，他們自己覺得是該穩定下來的時候，合適的緣分自然就會到來。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1249034 TOP1：水瓶座 有著寧缺勿濫精神的水瓶座，對婚姻這件事一點兒都不著急，而且他們要求的水平相當高，甚至比起傳統的婚姻價值觀，他們更傾向於柏拉圖式的關係，因此他們是不會輕易踏入婚姻的，想當然就是屬於晚婚的族群囉！ 其實姻緣事真的是靠緣分，等待時機成熟，恰如其分的愛情到來，晚到的幸福更能天長地久唷！ https://www.popdaily.com.tw/love/1247439 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #poplove #射手座 #星座 #晚婚星座 #水瓶座 #波波邱比特 #牡羊座 #百蟬 

居家能穿、外出也能穿！7家『網友拍胸脯掛保證』網拍推薦，平價＋零地雷！

這幾天待在家，大家應該不是看劇、看電影或是逛網拍吧！但是網拍那麼多，所以遇到新逛的網拍，都會疑問到底評價好不好呢？每次都要自己買過一次才知道！但是還有一個辦法，就是買網友們推薦的網拍！穿搭編就特地詢問了網友們的口袋名單，趕快往下看有哪幾家吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/957824 IONO iono的服飾就是上課、上班都可以穿的那種網拍！風格偏向韓系小姐姐那種溫柔氣質感，而且價格也都很平價，基本上上衣加褲子一整套，絕對是在1千以內，花少少錢就可以買超多質感的衣服！ https://www.popdaily.com.tw/style/949737 mian__studio 應該也有很多女孩們喜歡森女系、日系穿搭的服飾吧！但是在網拍市場上想要找到類似的網拍，好像選擇沒有太多！那大家就可以來逛逛mian_studio家的服飾，風格都是走清新、活潑路線，喜歡這風格的妳們一定會想下單幾件！ https://www.popdaily.com.tw/style/962381 992nmf_studio 中性風格或是古著風格的女孩們看過來！正在煩惱這類風格的女孩們，不妨點進去992nmf的官網看看，像是長版的T-shirt或是寬褲都可以考慮看看！而且店家的實拍圖都幫大家搭配好了，不知道怎麼搭就可以照著搭配好的買下來，絕對不出錯！ https://www.popdaily.com.tw/style/974190 Chuchustyle 喜歡簡單帶點高級成熟風格的女孩，穿搭編也沒忘記你們！chuchustyle的服飾都很簡約、百搭，衣服的款式大多都是素色沒有過多的圖案，有一些在領口或是袖子的部分會有一些小設計，也讓穿搭會更有亮點！ https://www.popdaily.com.tw/style/973357 miyukiselect miyukiselect家的服飾走歐美辣妹風格！像是細肩帶的背心，她們家就有超多款式可以挑選，而最近也很紅的單品格子褲，除了黑白格子褲之外，她們還有灰綠色的顏色，也是很有質感啊！斜肩背心這類的單品也是非常時髦的單品，配上牛仔短褲就可以幫穿搭大加分！ https://www.popdaily.com.tw/style/901788 mii:ness 夏天就是要買短T來做各種搭配啊！這家可以找到超級多可愛有好看的Tshirt，比如有字母字樣的Tshirt、或是各種馬卡龍色系、還有可愛的漫畫T給大家選擇，最近剛好想購入新的Tshirt的女孩們，趕快來逛逛吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/972895 nino__studio 小隻女孩們有福了！nino家的服飾就是小隻女們專屬的網拍！比如長褲類的單品，很多小隻女孩們都因為褲子太長，都要拿去給別人改，有時候都覺得改的錢都可以再買一件了！但是nino家的模特身高在148、150、160，所以只要根據她們的實穿照，就可以買到自己相應的服飾啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/974190 以上就是網友們推薦的7家網拍啦！大家看完是不是忍不住下單了好幾件呢？穿搭編也是默默地把很多店都收進了口袋名單裡面了呢！當然還是有很多店家沒寫到，所以大家一定要繼續鎖定波波穿搭喔！ 撰文編輯 #Rita #女生網拍推薦 #女生衣服 #平價網拍 #平價網拍推薦 #網拍 #網拍推薦 

他們居然結婚生子了！盤點9位默默已婚＆交往的日本明星，哪一位最讓你最意外？

演藝圈中的戀愛消息一直以來都是大家非常關注的話題，但其實也有少數幾位藝人早就已經默默結婚，但是我們卻都沒注意到，有些是因為另一半是圈外人所以想要保持低調，也有些人是在婚後才爆紅漸漸被廣為人知，以下為大家整理了7位默默已婚的明星，趕快來看看哪一位最讓你驚訝吧！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 默默已婚的日本明星1.櫻井翔、相葉雅紀 在2021.9.28這天宣布一項震驚整個日本娛樂圈的重大消息，國民天團ARASHI嵐中的兩位櫻井翔與相葉雅紀恰巧在「同天」宣布結婚，不只讓粉絲又驚又喜，藝能界的明星們也紛紛獻上祝褔！這也是自二宮和也2019年結婚、2020年底休團後，五人中又有兩位升格人夫。 （圖片來源：mdpr.jp） 兩人各自結婚的消息一出，很快的妻子們的身份也被大家所關注，女方都是30多歲的圈外人。櫻井翔的女伴是大學時期就結識的同齡女子，過去曾在電視台任職過，兩人過去也曾有分開過一段時間，實際上約交往2年左右；而相葉雅紀的另一半年紀比他大一歲的女性，兩人已交往十年之久。 https://www.popdaily.com.tw/japan/788201 喜報！相葉雅紀晉升新手爸 2022.10.24 據日媒報導，天團ARASHI的成員相葉雅紀於22日宣布妻子已生下小寶寶，經紀公司證實兩人晉升新手爸媽，相葉雅紀表示非常開心家中有了新成員，而團員們知道都紛紛送上祝福，他也成為繼二宮和也後團體中的第二位帥爸。 https://www.instagram.com/p/CGgcDY1HvMM/ 喜報！櫻井翔喜當爸！ 2023年2月櫻井翔透過傑尼斯事務所宣布宣布成為父親的喜訊，這也是繼二宮和也、相葉雅紀後，嵐中第三位當爸的成員。櫻井表示，面對新生命他產生了全新的決心和責任感，將全力以赴，迎接這段新的生活旅程，網友們也紛紛送上祝福。 https://www.instagram.com/p/CnzVomIrrtW/ 默默已婚的日本明星2.小池徹平 因日劇《Guilty這個戀愛有罪嗎》而人氣高漲的小池徹平，他曾出演過《極道鮮師》、《東大特訓班》等多部知名的日劇，還曾經組過一個樂團。出道以來幾乎沒有緋聞的他，在拍攝電影《Sabuibo Mask》結識了大3歲的女星永夏子。兩人交往3年隨即閃婚，並在隔年誕下了一個兒子。沒想到童顏男神竟然已經默默當爸了，實在是叫人不敢相信！ 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/824384 默默已婚的日本明星2.藤木直人 藤木直人在大學三年級時出演日本版的《流星花園》，飾演主要角色之一花澤類，開啟了他的演藝之路。隨後不僅發行唱片，在戲劇及舞台劇方面也有許多作品。他在2009年低調結婚，對象是小他6歲，從事廣告製作的圈外女友，也是藤木直人大學畢業時在聯誼會上認識的學妹。兩人交往了9年登記結婚，目前已有3個孩子。也曾被媒體拍到他與愛妻帶著剛出生的孩子外出的情景，一家和樂的樣子看起來十分溫馨。 👉日本經典男神第二彈！當年迷倒日本的帥哥，成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 默默已婚的日本明星3.藤岡靛 在一次的因緣際會下於香港以模特兒的身份出道，隨後發展到台灣，並與許多台灣知名藝人合作過，出演過《轉角遇到愛》、《賽德克巴萊》等多部戲劇及電影。他與印尼籍華裔的妻子在台北相識，交往四年多後於峇里島舉行婚禮，共育有4個孩子。目前藤岡靛已將演藝重心發展回日本，但他表示若有機會的話還是願意參與台灣的戲劇。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 默默已婚的日本明星4.田中圭 沒想到田中圭竟然也已經結婚了！雖然他一直以來都有參與許多戲劇，但在出演《大叔的愛》之後才漸漸被人注意，最近更是越來越廣為人知。然而其實他在爆紅前就已經登記結婚了！他和妻子SAKURA因合作戲劇而結識，並奉子成婚，並生下兩個女兒。在螢幕前一向給人溫柔印象的田中圭，相信也一定是一個愛家的好爸爸。 👉大肌肌就是讚！盤點日本8位可口肌肉男星，你最想躺誰的胸？ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/753594 默默已婚的日本明星5.西島秀俊 西島秀俊在1993年出演《愛情白皮書》而迅速竄紅，身為圈內黃金單身漢的他，鮮少有傳出什麼緋聞。直到2014年他宣布與交往3年的圈外女友結婚，據說兩人是透過共同友人介紹而認識，然而西島秀俊一直以來都相當低調，據說就連一起外出時，兩人都會保持距離並且不向對方搭話。如此低調的表現，就算誤會他是單身也不為過啦！ 👉最近的日劇不一樣，探討同志議題的日劇精選，小清新或激情都是愛的表現！ （圖片來源：yahoo.jp） 默默已婚的日本明星6.川榮李奈 之前作為日本女子偶像團體AKB48的成員之一，後來參與演出日劇《3年A班》讓她的人氣再度大漲。隨後便宣布和男演員廣瀬智紀結婚並已懷孕，在去年的11月順利的誕下一子，今年26歲的她就算扮演起高中生來也完全無違和，實在令人難以想像她已經是一個孩子的媽了啊！ 👉三年A班的同學現況更新！人氣上漲or結婚生子？還好我們都先認識他們啦！ https://www.instagram.com/p/C39OX0iLVHq/ (圖片來源：crank-in) 默默已婚的日本明星7.上野樹里 飾演漫改日劇《交響情人夢》中的女主角野田惠，而打響了知名度，在2016年宣布結婚，丈夫是搖滾樂團TRICERATOPS的主唱兼吉他手和田唱。據說上野一直以來都是對方的歌迷，還曾去聽過對方的演唱會，後來透過朋友介紹，兩人才漸漸走近。原來就連「野田妹」也已經默默結婚了，希望她未來也能一直幸福下去。 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ https://www.instagram.com/p/Cz5X_11v7Sm/?img_index=1 （圖片來源：yahoo.jp） 默默已婚的日本明星8.古川雄輝 飾演新版《惡作劇之吻》直樹而爆紅的古川雄輝，其實在2019年就已經結婚，對象是年長4歲的圈外女子，兩人早己交往多年，雖然中間一度分手，但後來又復合並且奉子成婚。或許是因為古川雄輝的超級童顏，才讓人對他抱有還很年輕的印象，但其實人家早已當爸爸了啦！ https://www.instagram.com/p/CqaGlDwvG6C/ 默默已婚的日本明星9.鈴木亮平 鈴木亮平在近年來漸漸從配角變成主演，知名度也越來越高，2024年 Netflix《城市獵人》真人版電影，找來鈴木亮平擔任主角「冴羽獠」，讓粉絲備受期待。 最近才開始關注他的人，可能不知道他已經結婚了！其實他早在2011年就宣布結婚，對方是大他整整9歲的圈外女子，兩人從學生時代就開始交往，女兒也在同一年誕生，如今都已經10歲了呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 圖片來源：IMDb https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1065928 原來有這麼多藝人都已經默默結婚了，希望他們未來也都能幸福下去。 延伸閱讀 👉🏻盤點8對曾交往的日本娛樂圈情侶！假戲真做、戀情見光死，明星緋聞一次看！ 👉🏻永遠的經典不敗男神！全盛時期風靡全日本的帥哥，現今成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 👉🏻神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 👉🏻愛情沒有跑到終點！盤點6對交往多年卻分手的情侶，每一對都好可惜！ 👉🏻上輩子的情人！盤點日本9位「女兒傻瓜」爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 撰寫編輯＃shika #上野樹里 #古川雄輝 #小池徹平 #川榮李奈 #已婚日本明星 #日本 #日本娛樂 #日本明星 #日本藝人 #櫻井翔 #生活娛樂 #田中圭 #相葉雅紀 #結婚 #藤岡靛 #藤木直人 #西島秀俊 #鈴木亮平 #默默已婚的日本明星 

宛如日劇場景般，12 間質感文青風日式食堂，吃完滿滿溫馨小確幸！

相信有在看日劇的你，對於日式定食印象很深刻，雖然料理都很家常，但是無論盛盤、食材、烹調方式等等，都給人一種溫暖幸福的感覺，在台灣其實也有不少餐廳能帶給人這樣的小確幸，宛如日劇般的場景就重現在眼前，一起來看看在哪些地方吧！ #男朋友•家 台北市建國北路二段64巷15號1樓 炙燒舒肥迷迭香雞腿$280 / 辛辛炒泰國打拋豬$250 我要去男朋友家吃飯！不要懷疑，這家店名就是男朋友家，料理走的是清淡健康路線，推薦可以點日本經典家常菜「日式馬鈴薯燉肉」，雖然精緻蛋份量飽足，飯、湯都可以再續，不過假日都沒有開喔，男朋友也是要休息一下的～ https://www.popdaily.com.tw/place/174557 #小器食堂 🔺全台有眾多分店故不一一列出 $300-$400 小器食堂從外觀就給人一種濃濃的和風感，定食附白飯、三樣小菜和味噌湯，白飯則可以免費再續一次，其中炸雞塊是每桌必點，口感外酥內嫩，可以淋上附贈的醬汁會更清爽，價格偏高大約落在$300-$400/人，份量也偏小，男生可能吃不飽喔 https://www.popdaily.com.tw/place/173572 #Kitchen island 中島 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 三十號咖哩$130 漢堡排$150 以提供日式簡餐為主的中島，每日供應的菜色都不同（可去粉絲團查詢），料理健康食材新鮮，最推薦多汁紮實的漢堡排以及色彩繽紛的鮭魚四色飯，雖然清淡卻很夠味，一份大約落在$150上下，在台北東區算是平價的美食 延伸閱讀：【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區 20 間美食，以後吃飯不用想半天了！ https://www.popdaily.com.tw/place/173277 #A day 日日村 新北市永和區仁愛路279號 唐揚雞定食 $180 日日村位在永和，離捷運有一段距離卻絲毫不減他的人氣，有輕食、鬆餅、粥、定食、丼飯、烏龍麵、咖啡、茶品、甜點等多種品項可選擇，很推薦可以點他們家的人氣唐揚炸雞，外皮酥脆，肉質軟嫩鮮甜又多汁，來個三份都OK！ https://www.popdaily.com.tw/place/174020 #日和 . まいにち 桃園市桃園區民富三街1號 培根捲捲 $170 鮪魚捲捲$160 說到日式定食就不能不提到飯糰，日式的飯糰通常都不會太大，表面則是會煎至微焦，吃起來不但酥脆且出滿米飯的香氣，一整份看起來雖然少少的，但吃起來其實頗有飽足感，建議點飯糰即可，其他的表現就沒那麼優異囉 https://www.popdaily.com.tw/place/174249 #Micoro 臺中市西區華美街255號 薄切燒牛肉飯$230 / 旋轉禮服蛋包飯 $165 藏身在向上市場內，由日本老闆娘開設的Micoro是一間日式和風小店，主要販售日本家常料理，像是薄切燒牛肉飯、牛肉漢堡排等等，雖然樸實但是實在，最特別的是來自北海道的小點心伊摩奇，使用馬鈴薯製作，吃起來有點像麻糬的口感，就算不吃正餐也一定要來嘗試看看 https://www.popdaily.com.tw/place/645166 #一點點 竹北市六家五路二段138號 蝦仁親子丼$300 / 泰日咖喱牛肉$300 位在新竹的一點點是間溫馨的日式小食堂，無論是環境氛圍，還是餐點都很精緻，看起來雖然感覺會吃不飽但其實份量蠻多的，每天的餐點都不太一樣，生意不錯建議想去的人事先訂位喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/645173 #小野食堂 台中市西區精誠五街17號 牛肉咖哩飯+滿腹套餐 $278+$110 / 唐揚雞定食 (大)+小鳥胃套餐 $198+$70 小野食堂曾經休息過一陣子，近期再度回歸，也新增了不少菜色，定食看起來十分豐富，還有針對小食量推出的「小鳥胃套餐」，最推薦唐揚雞定食，外皮炸得酥脆，內裡多汁肉質鮮嫩，一個人大約$300左右 https://www.popdaily.com.tw/place/411710 #Kokoni green 台南市中西區觀亭街67號 Pink奶香雞 $290 kokoni系列的店面其實一直都蠻有人氣的，這間kokoni green主要是販售早午餐，在老宅中給人一種幽靜的氛圍，近期的新品項Pink奶香雞，呈現粉色的咖哩好吃又好拍，紫薯湯非常好喝，餐廳位置隱密不是很好找喔～ https://www.popdaily.com.tw/place/645177 #開動了 日本家庭料理 高雄市左營區華夏路50號 日本可樂餅竹籠套餐 $260 說到日式家常菜就不能不提到飯糰，開動了的飯糰會製作成可愛的笑臉，萬聖節時還有南瓜跟鬼的版本，看起來少少的但吃起來蠻有飽足感，店內空間不大，內用座位也很少，建議事先訂位 https://www.popdaily.com.tw/place/496175 #丰富食堂 Home Foodie 彰化縣員林市莒光路686號 丰富食堂在之前就有介紹過了，店內有湯咖哩、唐揚雞等定食可選擇，每份套餐都有附白飯並且可以免費續一次，在木質調且充滿陽光灑落的空間裡用餐很愜意，套餐還有附贈小巧可愛的蛋糕捲，迷你的size看起來十分療癒 延伸閱讀：誰說彰化美食只有肉圓？IG水店懶人包來惹～快出發彰化一日遊！ https://www.popdaily.com.tw/place/645183 #花家食堂 台北市松山區延壽街137號 花家食堂是間給人幸福溫馨感的日式食堂，座落在民生社區又更有一番風味，定食的價格大約落在$260~$360之間，份量偏精緻不算多，味道清淡樸實，吃得到食物原型，是安心又健康的選擇 延伸閱讀：文青必訪！「民生社區」美食散策指南，一探究竟 12 家巷弄好滋味 https://www.popdaily.com.tw/place/174093 #家常料理 #小器食堂 #文青風 #日式食堂 #男朋友家 #發胖精選 #質感 

【日本心理測驗】6種放鬆時的坐姿，測內在真實性格＆戀愛態度，愛翹右腳的人個性超悶騷！

每個人的坐姿百百種，緊張的時候、放鬆的時候坐姿都不同，腳的放法也會不一樣，在無意中從坐姿腳的放法就可以了解一個人的性格，日本SNS現在火紅的坐姿性格測驗，有六種坐姿腳的不同放法，大家現在可以看看現在的坐姿，就能看出自己的性格，或是觀察身邊朋友，來看看是不是很準喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 坐姿心理測驗 日本作家えらせん（Instagram＠erai_sensei）整理出6種「放鬆時的坐姿姿勢心理測驗」，從坐姿的樣子就能看出你的內在性格、戀愛態度。 （圖片來源：IG＠erai_sensei） 測驗結果： 1.翹腳左腳在上 坐姿習慣翹左腳在上面的人，好奇心很旺盛，會很積極的採取行動，自己有自己的步調，隨時掌握自己的主導權，在感情上也比較主動直接，會用行動去表現，不怕失敗會勇往直前！ 2.翹腳右腳在上 習慣右腳在上的朋友個性比較內斂，決定一件事情會思考很周全，不會隨意做決定，有時候會想要放手闖一闖，但很害怕想不夠多會小卻步，喜歡與自己相處，安靜的地方能讓他們更可以思考，比起用說的更喜歡用文字表現喔！ （圖片來源：IG＠erai_sensei） https://www.popdaily.com.tw/japan/115932 https://www.popdaily.com.tw/japan/153961 3.膝蓋碰膝蓋內八 這一類型的朋友害怕寂寞，比起一個人更喜歡兩個人待在一起好好相處，會讓他們更放鬆開心，自己一個人獨處會讓他們感到害怕緊張，如果沒有感情對象會讓他們很寂寞，所以希望可以找到另一半陪伴她。 4.腳交叉放 雙腳交叉放的朋友個性很小孩子，想法爛漫天真，喜歡天馬行空亂想，很喜歡購物蒐藏一些小東西，在感情上比較喜歡不受拘束，如果把他們綁得死死的會讓他們覺得很窒息喘不過來，所以喜歡自己一個人，但又喜歡曖昧的感覺。 （圖片來源：IG＠erai_sensei） https://www.popdaily.com.tw/japan/416617 https://www.popdaily.com.tw/japan/145849 5.兩腳開開 這一類型的朋友個性不拘小節，但自己與別人的事情分得很清楚，再買東西上會更重視實用性，在朋友的眼中是很開朗很好相處的朋友，所以這一類型的朋友居多，每個人都相處得很合得來！ 6.兩腳合起 習慣兩腳合起的人對自己比較沒信心，但不管做什麼事情都非常謹慎，會以身作則，有什麼事情他們都會承擔不會逃避，沒有什麼貪婪的想法，如果有人與他們比較會讓他們有進展，有進步的感覺！ （圖片來源：IG＠erai_sensei） https://www.popdaily.com.tw/japan/616348 https://www.popdaily.com.tw/japan/1125625 看完大家有沒有覺得很特別呢？原來坐姿也可以看出一般人的性格，之後可以默默觀察一下喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #山哥 #坐姿 #坐姿心理測驗 #心理 #心理テスト #心理学 #心理測驗 #性格診斷 #戀愛態度 #日本坐姿心理測驗 #日本坐姿測驗 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #日本超紅心理測驗 #生活娛樂 #真實個性 

我單身我驕傲！這6個星座最能忍受孤單，一個人也能輕鬆自在啊～

其實並不是喜歡孤獨耍自閉，或討厭跟其他人相處，邱比特發現下面這6種星座，只是有時覺得一個人生活也很輕鬆！單身也像活得貴族的你上榜了嗎？不多說一起來揭曉～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/983272 （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 金牛座 反應處理器需要比較長時間運用，活在按部就班的金牛，對於多變的世界，時常感覺像疲勞轟炸，還不如自己一步一腳印的踏實。 獅子座 常被說事業、責任心強的獅子，除了肩負重任與期待，更習慣重覆的生活軌跡，兩點一線不用多加思考的往返，久了自然就很難拓展新的交友圈啊！ 摩羯座 提到工作狂不少人會第一個想到的摩羯，常把日子過的有如苦行僧般修煉，無論什麼狀況都是目標導向、工作優先的態度～外人看來單調嚴肅的行爲，其實隱含了他們更需要自我對話的思考模式。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/984514 處女座 挑惕的處女性格裡，不僅是秉持寧缺勿濫的高標，更會對於面臨未知的狀況有種恐懼感，因此害怕接觸新的事物，有時也嫌麻煩的不去了解自己沒興趣的領域。 天蠍座 自帶高冷氣場的天蠍，本身缺乏安全感，也不太輕易相信他人，所以很難找到走進他們內心的另一半，時間久了緣分也會被遠遠阻擋在外。 牡羊座 個性獨立的牡羊，也算是勇敢去做的一個星座，很多事情是想到就往前衝，但愛面子的個性，遇到喜歡的對象可能還會假裝，或是反應過大嚇到對方，可以說是單身憑實力。 以上6個星座並不是特別喜歡孤單，而是不會主動要求別人陪伴，時間久了也習慣這種狀態，甚至有點享受一人時光，日子照樣能按自己的安排過的愜意！但若是想擺脫萬年單身狗的稱號，除了正視自身的問題與需要，不預設立場的打開心胸，就更能迎接不一樣的生活意義！ https://www.popdaily.com.tw/love/510321 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #單身 #單身貴族 #孤單 #忍受孤單 #憑實力單身 #我單身我驕傲 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

居然比橫條紋更母湯！盤點5個『誰穿誰胖』單品，就算瘦子穿也容易NG啦！

女孩們，我們是不是常常在研究怎麼穿最顯瘦，但是你們知道嗎？其實有些大家常搭配的單品其實是很容易顯胖，所以並不是穿得下就沒問題，而是要看這個單品適不適合你，穿起來有沒有符合身型！說到這裡，趕快把筆記本拿出來，穿搭編要來告訴你，這5種顯胖單品要小心著用，不然一不小心穿上了你就直接+5公斤～ https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 顯胖1公斤 細條紋上衣 穿搭編想了很久，覺得不能一竿子打翻一艘船！雖然細條紋是真的很容易讓人看起來顯胖，但寬條紋因為間隔較開，反而在視覺上比較不壓迫，看起來也更平均，所以比較起來，細條紋上衣除非你不會把線撐歪變形，不然真的不要隨便挑戰！ https://www.popdaily.com.tw/style/1164708 顯胖2公斤 貼身黑長褲 來來來！這個穿搭編真的要好好跟女孩們說說，貼身黑長褲或是貼身黑絲襪，不要因為它是黑的就覺得顯瘦！『黑色再怎麼顯瘦，貼身就是容易顯胖』來，大家唸三遍背起來！畢竟貼身褲/絲襪顧名思義就是貼著你腿，所以反倒會擠出一堆小肉肉。想顯瘦的話穿寬褲就對了，立馬-5公斤，但如果你穿成貼身褲，那就會變成+2公斤！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 顯胖3公斤 公主澎澎袖上衣 雖然近年來開始復古回去，公主袖開始與墊肩一起聯手打算改善我們肩膀的線條，但是公主澎澎袖，真的只是給公主穿（笑），並非每個人都穿得起來，公主袖雖然遮住了真正肩膀和掰掰袖的線條，但打造出來的線條也是往外推出去很多呀，視覺上當然就容易顯胖了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 顯胖4公斤 不同長度裙子 如果說前面的公主澎澎袖是給公主穿的，那選錯裙子簡直就是下半身版的公主澎澎袖！但是穿搭編還是要幫裙子平反一下，為何穿搭編會把長短裙都標示出來，因為其實穿對長度是會顯瘦修改腿型的！但是一般的短裙反而是讓屁股看起來變大，像唐老鴨一樣（唐老鴨表示我的屁股怎麼了？），而長裙長度若是結束在不到小腿肚位置的話，又是把整隻腿最肉的地方顯露出來。正確的裙子長度，應該選穿停留在腳踝以上到小腿肚以下的地方，才會是真正的顯瘦單品！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 顯胖5公斤 合身羽絨外套 冬天這個寒冷的季節，不免要來件羽絨外套！但是羽絨外套尺寸沒選好，真的會變米其林。不是說所有的羽絨外套都會顯胖，只是尺寸上應該比平常外套拿大一個尺寸較為安全，如果你一開始羽絨外套就拿了合身的尺寸，那當你裡面再穿其他上衣時，就會很像綁肉粽！選大一點點的尺寸不僅舒適，也能給人一種『應該只是衣服大，不是她胖吧？』的錯覺！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 看完以上五個顯胖單品，有些真的是很母湯噎！穿搭是把自己的缺點遮起來，把優點展現出來，但是你們有沒有感受到，以上五個單品幾乎都會把缺點展現出來，所以購買新的穿搭單品時，務必要考慮清楚，若沒有十足把握，還是先別下手啦！ 撰文編輯 #cora #NG單品 #NG穿搭 #女生穿搭 #穿搭推薦 #顯胖單品 #顯胖穿搭 

(持續更新)跟著在地人吃美食，新竹人氣早餐TOP18，不吃一輪不罷休啊！

說到新竹大家第一個想到的應該就是貢丸米粉吧，其實除了這兩樣名產外還有很多厲害的美食喔，無論是甜點或是在地小吃都是相當不賴的，不過今天要來點不一樣的，編輯要跟大家介紹一下，幾家在地人大推的早餐店，下次到新竹不要再睡到自然醒了起床吃早餐喔！ 編輯加碼》新竹早餐推薦｜FOX.CONE 地址：新竹市東區南門街12號 這間位於東區南門街的『FOX.CONE』，老闆與老闆娘都在澳洲工作學習過，所以將傲視咖啡帶回台灣再加上老闆娘手工製作的超美味甜點們，讓顧客一走進店裡就會迎來陣陣奶油香氣～『FOX.CONE』非常有名的就是闆娘手作的各種口味司康們，再配上手工熬煮的新鮮果醬，每一口都是超乎美味的享受，非常適合在早上配一杯濃郁的咖啡喔！ 新竹早餐推薦一：Mountain House 山房 地址：新竹市東區東南街245號 塔塔魚三明治 $95/雙醬山形吐司$85 位於新竹後火車站的山房，是在地很夯的早午餐店，主打各式創意吐司料理，甜鹹多種口味任居挑選，其中塔塔魚三明治幾乎是每桌必點，魚排炸得酥脆，配上酸甜的塔塔醬是濃郁又爽口，甜而不膩的藍莓乳酪山型吐司也很受歡迎，選雙醬可以吃到別種甜醬，一次雙重享受，加上每季都會有新菜單，土司控、麵包控們快點衝一波！ 新竹早餐推薦二：姊妹小籠包 地址：：新竹市東區民族路256號 小籠包$9/酥皮蛋餅 $30 號稱是新竹第一名的小籠包，想吃必須早起，晚來就吃不到！現點現做的小籠包，一顆份量不小，外皮不會太厚，吃起來是有Q度嚼勁的，裡頭內餡超飽滿，咬下去還會噴汁，要小心衣褲被肉汁襲擊，除了招牌小籠包之外，酥皮蛋餅也很讓人驚艷，加辣醬提味會更好吃，配上一杯冰豆漿，好吃到排隊也願意！ 新竹早餐推薦三：布蕾咖啡 Cafe Brule 地址：新竹市東區長春街64巷2號 青醬燻雞起司帕里尼套餐$220 一間相當可愛的鄉村雜貨風咖啡店，熱門餐點就是帕里尼，特別使用全麥吐司，熱壓後再夾入蔬菜和肉餡，像是培根蘑菇、青醬或波菜燻雞等餡料都超飽滿，餐點幾本上是以套餐為主，一組吃下來就很有飽足感，除了麵包還有簡餐類的飯食排餐，想吃點甜的也有鬆餅和甜點，不管是享用早餐、中餐或下午茶來這都很適合～ 新竹早餐推薦四：默倪 Morning Hsinchu 早午餐 地址：新竹市北大路92巷43弄6號 濃花生古早味豬排蛋吐司 $100/奶酥金沙厚片 $60 以法鬥為主題的早午餐店也太可愛了吧！第一次來不妨就試試招牌的濃花生古早味豬排蛋吐司，這款不僅花生醬超香濃，裡頭的餡料也是澎湃到不行，人氣必點的還有甜厚片 ，吐司烤的又酥又香，抹上厚厚一層鹹甜奶酥或榛果可可，都是邪惡又滿足的滋味，還有千層酥蛋餅也別錯過～ 新竹早餐推薦五：傅記手工蛋餅店 地址：新竹市東區科學園路112號 高麗菜蛋餅$40/塔香燒肉蛋餅$45 早餐想不到吃什麼就來這吃蛋餅吧！這間的蛋餅表皮煎至微酥，吃起來是有點厚度的，不用擔心會有麵粉味那種，招牌口味是高麗菜，想要豪華一點都可以再加豬排或起司，不喜歡吃菜的話起司豬排蛋餅和塔香燒肉蛋餅都不錯，加點小魚乾辣椒會更有味，另外炒麵評價也蠻高的，覺得一個蛋餅吃不夠可以點，當然店家手工磨煮的豆漿也別忘了點杯來喝。 新竹早餐推薦六：HOI x 山語喃喃 地址：新竹縣竹北市成功十一街17號 香煎雞腿佐莎莉醬三明治$135/鴉片牛五花三明治$120 這間是從網路接單販售自製麵包起家的，成立實體店面後人氣依舊很高！餐點有早午餐盤、三明治和沙拉套餐，裡頭的麵包主要依當天出爐為主，其中大推三明治，香煎雞腿、牛五花和鹹豬肉都很推，除了鹹食也有甜厚吐司，單純的奶油蜂蜜吐司就很優秀，再配上杯咖啡，一早就很舒適愜意，喜歡麵包的朋友這間店很值得你來踩點呢～ 新竹早餐推薦七：一口丹 日式飯糰 地址：新竹縣竹北市勝利十一路196號 金沙肉鬆 $50;打拋豬 $50/泰式奶茶$50 吃膩了常見的中式和西式早餐？那不乏來一口丹試試吧！一口丹是文青的日式飯糰專賣店，每日提供的飯糰口味相當多樣，有近十種可以選擇，像是金莎肉鬆、打拋豬、明太子都是人氣口味，小小一顆很適合早上不想吃太飽，又或是沒胃口想稍微墊墊胃的人，招牌泰式奶茶喝起來比較像是阿薩姆奶茶，如果習慣喝無糖的人建議可以選冷萃咖啡，晚間還有限定咖哩飯，早上晚上來都沒有問題～ 新竹早餐推薦八：富貴餐室 地址：新竹市光華街102號 菠蘿油 $45/經典叉燒飯$95 這家光華街上的港式餐館，超喜氣的大紅色店面吸引不少人目光，老闆是正港香港人，為了將香港的美味重現，食材大多是自己操刀，像是必點的菠蘿包就是手工製作的，菠蘿油外層酥香，裡頭的奶油融化，鹹香口感超銷魂，想要飽足點還有夾豬扒或牛扒的芝士波蘿，叉燒飯和撈麵也都是店裡熱賣款，多款餐點加上從早賣到晚，任何時候想吃都不是問題！ 新竹早餐推薦九：Kurashi 地址：新竹縣竹北市嘉興路284號 泡菜起司臭豆腐蛋餅$80／阿嬤鹹粥$40 濃濃日式風的小店，裡頭卻是間台式早餐店，主打粉漿蛋餅和鹹粥，蛋餅皮是店家自製的，吃起來厚實偏濕軟，口味相當多元，像是油條三兄弟、油條配燒鴨都很有人氣，特別的是還有臭豆腐口味，包準你印象深刻，有興趣的可以試試，另外大家來也都會點阿嬤鹹粥，用絲瓜.香菇.紅蘿蔔.木耳等蔬菜和豬肉精心熬煮，清甜不死鹹，早上來一碗暖胃又暖心！ 新竹早餐推薦十：是時候It’s time to 地址：新竹市北區和平路86巷13號 白雪藍莓乳酪厚片$40⁣/蘋果豬排可頌$85 位在辛志平校長故居附近巷弄，新開不久的早午餐店 ，餐點份量都不錯大，鹹食看網友蠻推薦可頌的，想來點甜的像是白雪藍莓乳酪吐司、焦糖烤布蕾、布朗尼也都有人推，飲料部分比起咖啡好像氣泡飲更受歡迎，整體來說CP值很不錯，來吃早餐或午茶都很適合，下次來新竹故居逛逛同時不妨來踩點一下。 新竹早餐推薦十一：Double Eats 双食 地址：新竹市東區長春街8號/新竹市東區建中路3號 法式楓糖吐司 $45/菇菇蛋捲$45 位在竹科附近的早餐，路過時都能看到排隊人潮，而且在新竹就有兩家分店，可見他受歡迎的程度，那餐點部分應有盡有，要說特別推薦要吃的，法式吐司、蛋捲餅和熱壓吐司都蠻多人點的，蛋餅酥脆不油膩，塔香小豬、双食小雞和菇菇口味都不錯，法式吐司的口味很多種，單純的楓糖煉乳就很讚了，整體來說平價CP值又高，難怪人氣會這麼旺。 新竹早餐推薦十二：美美早餐點心館 地址：新竹市東區民生路20號 蘿蔔糕 $30/鮪魚雙蛋蛋餅$55 在新竹相當有人氣的一間早餐店，主打的就是煎得金黃酥脆的手工蛋餅，吃起來酥香又不油膩，特別的就是他們家的蛋餅是雙蛋，所以份量很大一個，一份底兩份的概念，另外蘿蔔糕也很厲害，外酥內綿密的口感，沾上店家自製的辣椒醬，只要是吃過都說讚！建議當天先打電話訂餐，才不會現在等到頭暈啊～ 新竹早餐推薦十三：丰晟小籠包 地址：新竹市北區城北街36號 小籠湯包 $70/8顆 這家小籠包店被稱為來新竹必吃，雖說店名是小籠包，不過他們家真正令人難以忘懷的竟是隱藏版的湯包，皮薄多汁內餡扎實，搭配店家特製醬料早餐來上一籠真的是會讓人想說西啊哇ㄙㄟ，不過因為是隱藏版的，記得一定要先跟店家預訂才吃得到喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/462183 新竹早餐推薦十四：有夠爛花生湯 地址：新竹市東區西大路280號 花生湯$40 店名相當有趣，不是說餐點有夠爛喔，是因為店家主打的餐點是花生湯，花生就是要煮得有夠爛才好吃啊，來到這裡的客人除了必點花生湯之外，還會再多點油條，酥脆的油條沾著香甜的花生湯真的有夠讚，另外他們家還有一款限量的油條蛋餅也是相當多人推薦喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/462109 新竹早餐推薦十五：阿婆早餐麵店 地址：新竹市東區東山街6號 川味抄手加ㄧ把麵$50 新竹人也太猛了吧，早餐竟然吃紅油抄手這種重口味！這家阿婆早餐麵店，店內的招牌就是這款川味炒手麵，份量相當澎湃，抄手給的很大方一碗就有8到10顆，辣度剛好，麵條也很Ｑ彈，不過吃到最後會有點油膩，但以這個價格來說CP值算是超級高啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/461822 新竹早餐推薦十六：李克承博士故居 a-moom 地址：新竹市勝利路199號 可愛100%山形吐司$180 在新竹市區裡有一間日式風情濃厚的房子，這裡是李克承博士故居，環境清幽猶如世外桃源，來到這裡的人可以選擇在此用餐，餐點主要以輕食為主，最受歡迎的山形吐司口味甜鹹都有，除了外型可愛之外口味上也相當不賴喔，吐司口感扎實越嚼越香，人氣的草莓乳酪口味，新鮮的草莓搭配上香濃乳酪，絕對是少女們都會愛的味道喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/623743 新竹早餐推薦十七：無名饅頭肉排蛋 地址：新竹市東區學府路112號 饅頭肉排蛋$45 這家是編輯每去新竹必吃的小店，招牌的饅頭肉排蛋，份量很大一個銅板就有找，饅頭口味有原味跟芋頭可以選，個人是偏好芋頭，饅頭的口感鬆軟，裡頭有豬排還有煎蛋，豬排醃製過的香氣很濃郁，除了原先的調味店家還會再撒上胡椒增添香氣，記得一定要搭配他們家的豆漿，一口豆漿一口饅頭真的有夠讚！ https://www.popdaily.com.tw/place/461946 新竹早餐推薦十八：薯霸早餐 地址：新竹市世界街88號 從店名開始就霸氣十足，這家早餐店主推的是蛋餅系列，口味相當特別其中一款鐵板麵蛋餅更是讓編輯驚艷，兩份早餐混成一份的概念？份量相當澎湃，酥脆的蛋餅皮包裹著黑胡椒鐵板麵，層次相當豐富，味道很夠不用再多加調味，除了鐵板麵蛋餅之外，另外還有一款熱狗薯泥蛋餅也很夯，滿滿的薯泥包裹著熱狗，原本以為味道會很衝突卻意外的很搭喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/461852 看了以上的介紹是否有讓你想要早起的衝動啊，下次去新竹又有全新的選擇，相信大家心中都有自己最想吃的那一家，快點筆記下來，休假的時候就衝一波吧！ 延伸閱讀： (持續更新）波波選物店開張！精選人氣排隊甜點Top13，以前你要排隊現在直接送到你家！ 2021精選人氣蛋捲推薦Top8，青鳥旅行、八結蛋捲，各種人氣口味蛋捲控必收！ 2021精選TOP10台南父親節蛋糕推薦，日式風味、法式千層、客製化款式這裡通通有！ 撰文編輯 #薯餅艾瑪 #小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #FOXCONE #HOI山語喃喃 #Kurashi #一口丹日式飯糰 #丰晟小籠包 #傅記手工蛋餅店 #傳統早餐 #双食 #姊妹小籠包 #富貴餐室 #山房 #巴蕊花生 #布蕾咖啡 #新竹傳統小吃 #新竹必吃 #新竹早餐 #新竹美食 #是時候 #有夠爛花生湯 #李克承博士故居 a-moom #波波選物所 #無名饅頭肉排蛋 #美美早餐點心館 #薯霸早餐 #阿婆早餐麵店 #默倪早午餐 

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