史蒂芬金電影推薦—牠、魔女嘉莉、捕夢網，懸疑大師一出手，絕對讓你嚇到皮皮挫！

在冷冷的冬天看什麼最溫暖？當然要看緊張懸疑的史蒂芬金電影，跟朋友們依偎在一起取暖最舒服了！「史蒂芬金電影推薦」要給大家最刺激、最意想不到的史蒂芬金電影作品。不管是牠、魔女嘉莉、迷霧驚魂、捕夢網，隨著故事的發展，會有讓人腦洞大開的發現，而結局絕對也是超乎一般人的想像，現在就找來朋友一起看吧！ 史蒂芬金電影推薦—牠 最近大家最熟悉的史蒂芬金電影，應該是2017年上映的《牠》，這部美國超自然恐怖片，改編自史蒂芬·金的1986年同名小說。故事描述七名還在學校念書的少年遭到「牠」盯上，而各自遭遇了各自的恐懼。自從比爾·丹柏的弟弟喬治穿著黃色雨衣失蹤，而且發現「潘尼懷斯」之後，有更多的小孩都接著不見。警方不得不緊急實施宵禁，禁止鎮民們晚上的活動。另一方面比爾與他的朋友卻發現了一個驚人的真相。 👉2023台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ Credit: New Line Cinema Productions, Inc. 史蒂芬金電影推薦—牠：第二章 在《牠》的票房大賣之後的 2019 年，上映了續集《牠：第二章》。電影卡司更加堅強，主演包括獲得奧斯卡金像獎肯定的潔西卡·雀絲坦，以及 X 教授詹姆斯·麥艾維。在主角各自都長大的時候，潘尼懷斯依舊在各個地方吃小孩累積能量。這群好友在相聚之後，決定要徹底消滅小丑潘尼懷斯。於是開始展開行動，最後拔掉小丑的心臟，讓牠自我毀滅，這世上也不再有小孩遭受殺害。 👉驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ Credit: New Line Cinema Productions, Inc. 史蒂芬金電影推薦—魔女嘉莉 1976 《魔女嘉莉》1976 是史蒂芬金電影經典中的經典，不得不看。這部1976年在美國上映的超自然恐怖電影，改編自史蒂芬·金的1974年的同名小說。也是改編史蒂芬·金的超過 100 部作品的第一部電影。劇情描述在校園一向不太受到歡迎的嘉莉，其實擁有著驚人甚至可以殺人的超能力。她在一群同學的作弄下自我覺醒，而在校園派對上大開殺戒，然後回家順便「處理」掉她那個愛碎念、迷信的老媽。本片得到兩項奧斯卡金像獎提名，分別都是女配角的角色，在2022年12月，美國國家電影保護局將本片列入國家影片登記表永久保存。2013 年也重新翻拍。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: United Artists Digital Studios 史蒂芬金電影推薦—魔女嘉莉 2013 《魔女嘉莉》2013 年重拍的版本，不是這一部的續集。都一樣是改編自史蒂芬·金於1974年出版的同名恐怖小說。其實劇情輪廓大部分都相同，比較特別的的是請來新一代的演員克蘿伊·摩蕾茲，與老牌硬底子演員茱莉安·摩爾，分別飾演女兒以及母親。在劇情上也較貼近現代的校園環境，運用新興的電影科技表現，在劇情張力上也比較強。 👉大牌雲集、翻轉劇情《鋒迴路轉：抽絲剝繭》解析報你知！ Credit: MGM 史蒂芬金電影推薦—捕夢網 《捕夢網》是一部2003年上映的科幻恐怖片，改編自史蒂芬·金的同名小說。本片由四位男主角演出，分別飾演遭遇寄生外星人的四名朋友。劇情描述這四位好朋友在二十年前救了一個小男孩，而這個小男孩把超能力分享給這四個人。二十年後的冬天，還繼續保持聯絡的四個好友，在森林裡的小屋打獵、住宿，其實在等待他們的是一場恐怖的大災難。 👉高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: Castle Rock Entertainment 史蒂芬金電影推薦—綠色奇蹟 看過前面那麼未知、那麼幽暗的史蒂芬金的電影之後，再來看看這部《綠色奇蹟》，也許心情比較不會那麼糟了也不一定。這是一部 1999 年美國出品的魔幻現實主義劇情片，改編自史蒂芬·金的 1996 年同名小說。劇情描述1930經濟大蕭條的年代，一群在監獄中服務的獄警，發現嫌疑犯有超自然能力的故事。這部電影提名了奧斯卡金像獎最佳男配角、最佳影片、最佳混音、最佳改編劇本等獎項，劇情也不那麼黑暗，有透露一些人性溫暖的地方。 👉複習伊藤潤二 5 部經典代表作！再來看真實還原漫畫場景《伊藤潤二 恐怖體驗展 2》！ Credit: Castle Rock Entertainment 史蒂芬金電影推薦—迷霧驚魂 《迷霧驚魂》是2007年上影的美國科幻恐怖電影，改編自史蒂芬·金1980年同名的中篇小說《迷霧驚魂》。劇情描述一個小鎮某天因為不明原因，而遭到一團迷霧團團圍住，伸手不見五指。男主角大衛以及他的兒子比例，因為剛好去超市採買而困在裡面，往外看一團深不可測、不知道從何而來的迷霧。而其實最可怕的還是在超市內反映的人心。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ Credit: MGM 延伸閱讀 2023台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 大牌雲集、翻轉劇情《鋒迴路轉：抽絲剝繭》解析報你知！ 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 複習伊藤潤二 5 部經典代表作！再來看真實還原漫畫場景《伊藤潤二 恐怖體驗展 2》！ 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #史蒂芬金電影推薦 #史蒂芬金電影 #NETFLIX推薦 #追劇 #美劇推薦 #影劇推薦 #史蒂芬金 #懸疑電影 #懸疑片 #懸疑電影推薦

「一秒沉浸、給我靜靜」超降噪耳機分享來啦✨

「一秒沉浸、給我靜靜」最近真的太多需要靜靜的時刻，好不容易跟男朋友開始同居生活，總是會因為一些生活習慣而有碎念或爭執，有時候想把他的聲音mute掉🤣 今天要介紹這個可以把碎念mute掉的好幫手就是【OMIX歐米斯】ANC/ENC雙降噪APP真無線藍牙耳機OA01 雖然品牌主打的ANC降噪模式可以關掉碎念及爭執，每次不開心都可以一秒切換，進入自己的世界靜靜，不過畢竟架還是得吵完還是要溝通！所以每次兩個人在破冰的時候就默默開起通透模式，後面就可以拿下耳機，可以很認真的聽到對方的想法。 來介紹一下這個品牌！ OMIX 創意美學，聲聲入耳ALL MIX Together OMIX Creative Beauty 品牌調性環繞在四大元素－O=新穎獨創、M=多重享受、I=智慧生活、X= 極限樂趣，在設計上保留經典元素，從基礎延伸出各式時尚科技單品，打造卓越的經典獨創品牌。 除了前面超強降噪功能之外，這邊還整理了其他的特色✨ 1.APP控制 客製化調節 就像前面說的，APP有超多不同功能可以做客製，調整成最符合我狀態的模式 2.純白簡約外型，讓你成為朋友圈裡的時尚達人 3.戴起來超輕巧只有40g，有時候我還忘記自己戴這耳機，想說怎麼都聽不到其他聲音🤣 4.有時候會邊聽音樂或Podcast做家事，這副耳機還有IPX4生活防水，就算流汗也不用擔心 希望這些心得可以讓你們更了解為甚麼我喜歡這款【OMIX歐米斯】ANC/ENC雙降噪APP真無線藍牙耳機OA01- 也希望可以幫助你們在挑選耳機上可以獲得更實用的建議！ 如果你有想要買降噪耳機，真的非常推薦這款，這邊有賣場可以逛逛唷！ ■ 購買連結：https://lihi2.com/x5YoD ■ 官網 ► https://www.yomix.com.tw/ ■ 粉絲團 ► https://www.facebook.com/yomix3c/ ■ 官方IG ► @ymsense 📣 MOMO通路也有販售，請搜尋「OMIX歐米斯 OA01」 #OMIX #歐米斯 #開放式耳機 #OA01 #對耳朵好一點 #優迷數位生活YMsense

台東市咖啡早午餐推薦｜臺東美術館藝術主題餐廳｜野室珈琲W.G.cafe

野室珈琲位在台東市的蛋黃區，浙江路上的臺東美術館旁，偌大的綠色大草原上，一間落地窗玻璃屋的一樓就是野室珈琲。 這邊有早午餐、輕食、甜點還有咖啡飲品，餐廳空間很寬敞，很多木雕藝術和植物，全玻璃的建築裡，坐在室內的感覺很通透，尤其午後陽光灑進來，坐在裡面的木桌看著外頭美術館的綠色草坪，實在愜意舒適啊☺ 我點了招牌馬告雞腿排的早午餐，還有附時蔬油醋跟麵包盤，友人點了沙拉輕食；食物整體都是非常新鮮好吃的，麵包的口感尤其好，不過價位其實跟台北無差多少就是…. 野室咖啡還獲得了臺東2022慢食評鑑一星店家評鑑的肯定唷！ 順便推薦一下台東每年都會辦的慢食節活動，這是我今年參加的剪影，也可以到我的PODCAST聽看我們那次慢食節的舒活體驗👇 台東這邊近幾年島內觀光客和東漂的人也變多了，我發現這邊除了小吃算便宜，餐廳的價位其實也不會特別便宜就是，但品質挺好的，食物和用餐環境的體驗都讓人感受到慢下來的時間。 來台東玩其實搭飛機也很方便，光台東市區就有好多店家和景點不用開車就可以步行探索，周末午後來野室珈琲放空發呆在看個小展也不錯，推薦來台東市玩的人參考囉。 野室珈琲W.G.cafe 地址： 950台東縣台東市浙江路350號 #台東市 #咖啡推薦 #美術館 #台東慢食節 #臺東美術館 #野室珈琲 #W.G.cafe #早午餐 #島內旅遊 Podcast:花花說

全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！

12月初才開幕的的無印良品大立門市，佔地 870 坪成為台灣第一的大店，而身為無印良品鐵粉的我當然要親自來一趟，絕對不可能錯過。新開幕的大立門市除了因應南部艷陽新開的窗簾系列、餐食等服務之外，也有一些特別的地方。而每一家無印良品都會含有在地元素在裡面，今天介紹無印良品大立門市的5大亮點，推薦給各位。 無印良品大立門市 5 大亮點—高雄的海洋元素 無印良品大立門市店面也頗具巧思，巧妙的把高雄的象徵都放在裝潢設計裡。大家可以看看一樓牆面與各個貨架，都是使用貨櫃板材跟鐵件作為設計結構，以此來呼應高雄「海洋」、「運輸」、「港口」的元素。 👉一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 無印良品大立門市 5 大亮點—全台唯一手沖咖啡 無印良品在高雄大立門市首次推出 Brunch 早午餐，讓 11 點開門進去無印良品的人可以品嚐。其中也包含了輕食套餐、甜點，還有目前全台灣無印良品唯一的手沖咖啡以及果昔。 👉高雄深夜咖啡廳—10間高雄深夜咖啡廳推薦，灰咖啡、留白、步道咖啡、古德曼，要喝咖啡要吃美食這裡都有！ 無印良品大立門市 5 大亮點—遮光防焰無摺窗簾 這次也推出南部獨家才有的遮光、防焰系列無摺窗簾，因為南部的太陽實在是太大了。無印良品很貼心的將遮光窗簾特別設計，把緊密的黑紗給一起織進去窗簾裡面，讓遮光的效果更強。 👉鹽埕一日遊｜鹽埕區10大景點推薦行程—必去nook coffee、高雄市電影館、屋物清酒，一起漫步老城區！ 無印良品大立門市 5 大亮點—高雄土芭樂相關產品 說到農產品合作無印良品每家店都會跟著當地做變化，大立門市就結合高雄在地農家，在 36 坪可以說相當於一般住宅大小的空間裡，展示販售高雄在地的土芭樂、柚子、蜂蜜等相關產品。 👉高雄岡山景點 TOP 9！岡山一日遊行程光井咖啡、醒村散步，享受悠閒岡山時光！ 無印良品大立門市 5 大亮點—門市就是社區活動中心 這一點也很特別走出獨特的風格，無印良品大立店讓門市也變成「里民活動中心」，13坪大小的「Open MUJI」空間，規劃邀請在地的職人舉辦講座或手作工作坊。也有提供小朋友「交換繪本」的服務，小朋友們可以互相交換看兒童繪本，不會浪費看完了就丟，這一項我覺得非常的貼心啊。 👉高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 無印良品大立門市加碼推薦—領先上市、獨賣商品 在開幕期間有獨家販售的黃麻購物袋（可惜已完售）、春室用100%回收材做的玻璃水瓶、搶先上市的新色煙燻橘行李箱。其中最推薦的是可在烤箱與微波爐使用的「炻（ㄕˊ）器分隔盤」，材質介於瓷器與陶器之間，綠色、橘色都很搶眼！ 👉開箱內惟藝術中心—5大亮點推薦，猻物咖啡進駐，除了展覽、咖啡、美食這裡還可以看書、看電影！ info. 無印良品 大立門市 地點｜大立百貨 B館 地址｜高雄市前金區五福三路59號 營業時間｜11:00-22:00 電話｜07 281 5551 延伸閱讀 一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 高雄深夜咖啡廳—10間高雄深夜咖啡廳推薦，灰咖啡、留白、步道咖啡、古德曼，要喝咖啡要吃美食這裡都有！ 鹽埕一日遊｜鹽埕區10大景點推薦行程—必去nook coffee、高雄市電影館、屋物清酒，一起漫步老城區！ 高雄岡山景點 TOP 9！岡山一日遊行程光井咖啡、醒村散步，享受悠閒岡山時光！ 高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 開箱內惟藝術中心—5大亮點推薦，猻物咖啡進駐，除了展覽、咖啡、美食這裡還可以看書、看電影！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在柏 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #無印良品大立門市 #無印良品 #台灣無印良品 #高雄景點 #高雄景點推薦 #高雄旅遊 #高雄旅行 #高雄之旅 #MUJI #MUJITAIWAN

北海道美食推薦—鮮蝦、螃蟹、生魚片、鹽味拉麵、旋轉壽司、洋食、燒烤，來北海道就是要吃飽！

大家有準備好要去北海道賞雪了嗎？北海道除了熱門景點百萬夜景、五稜郭公園、元町之外，還有許多美食等待大家去品嚐。「北海道美食推薦」要介紹給大家北海道最好吃的鮮蝦、螃蟹、生魚片以及鹽味拉麵等，在走逛景點的時候，不妨來一趟北海道美食之旅吧！ 北海道美食推薦—函館朝市 駅二市場 活いか釣掘 來北海道吃美食當然不能錯過「海鮮」，函館朝市就有許多選擇。這一家是可以讓人現釣海鮮，先拿釣竿釣到海鮮之後，再拿給櫃檯現場處理。拿著釣竿釣海鮮有趣的事情，而且有許多海鮮可以讓客人親自拿著釣竿釣。活跳跳的海鮮就在現場可以吃到，好玩之外還非常的新鮮甜美！ 👉北海道冬天景點推薦—函館朝市吃海鮮、大門橫丁吃拉麵、元町來個自拍，除了賞雪更多北海道好玩都在這！ info. 函館朝市 駅二市場 活いか釣掘 地址｜9-19 Wakamatsucho, 若松町 Hakodate, Hokkaido 040-0063日本 營業時間｜06:00–14:00、週三休 電話｜+81 138 22 5330 參考費用｜ Googlo Map 北海道美食推薦—朝市食堂 二番館 到了北海道函館朝市一定要來「二番館」吃吃它的海鮮丼飯，裡面有滿滿的蝦子、生魚片、魚卵，還有熱騰騰的白飯。建議一大早就來店面，品嚐鮮蝦與生魚片的美味。一碗 500 円真的非常超值，當早餐吃可以吃得很飽。吃完之後還可以再慢慢的逛逛函館朝市，尋找其他海鮮美食。 👉2023大阪天王寺景點推薦！超浪漫夜景＆超人氣美食，好拍好吃不能錯過！ info. 朝市食堂 二番館 地址｜日本〒040-0063 Hokkaido, Hakodate, Wakamatsucho, 9−19 2F 營業時間｜08:00–14:00 電話｜+81 138 22 5330 參考費用｜海鮮丼飯 500 円 Googlo Map 北海道美食推薦—串山串藏 如果吃膩了魚類、蝦類、螃蟹等等海鮮美食，其實在北海道函館也有燒肉可以品嚐。推薦這一家「串山串藏」炭火串燒就開在函館車站附近，在寒冷的夜裡來一頓熱騰騰的燒烤，不管是牛肉串、雞肉串，還是燒烤海鮮，熱熱的一口接一口，都讓人覺得非常的享受。 👉2023日本私藏拍照打卡點！超壯觀富士山＆東京鐵塔，一眼盡收日本七大知名地標！ info. 串山串藏 地址｜17-9 Wakamatsucho, Hakodate, Hokkaido 040-0063日本 營業時間｜15:00–22:00、週一四休 電話｜+81 138 22 9434 Googlo Map 北海道美食推薦—函館朝市ひろば 北海道美食推薦絕對要大推「函館朝市」，起了個大早就是為了來到「函館朝市」來看看有什麼好玩好吃的東西，其實主要是吃吧，臨海的函館海鮮絕對是必吃。飛到日本的最北端的南部城市，一大早吃個海鮮飯、章魚、帝王蟹應該不會太超過吧？在市場週邊就可以邊買邊吃，帝王蟹點好了之後店家會幫忙處理，大概過一個小時回來，就已經煮好端上桌了。什麼膽固醇啊痛風啊都不是現在要想的事情，現在要想的是要吃湯的還是烤的。 👉夢境才會有的景色！日本「銀山溫泉」神隱少女湯屋，冬天配雪景真的美到哭！ info. 函館朝市ひろば 地址｜9-22 Wakamatsucho, Hakodate, Hokkaido 040-0063日本 營業時間｜06:00–15:00 電話｜+81 138 23 5185 Googlo Map 北海道美食推薦—小丑漢堡 北海道美食當然不能錯過「小丑漢堡」！它特別的設計及造型，還有小丑的形象，走過路過絕對要進去品嚐美味。小丑漢堡在北海道有許多分店，這邊會建議大家先到「五稜郭公園」看看美景，然後再到「小丑漢堡」吃個午餐，靠近黃昏時就先到「元町」，再前來搭乘纜車，在纜車上、函館山上可以飽覽函館黃昏以及夜晚景色。 👉美照特輯！「日本環球影城」人氣打卡點，霍格華滋、超級任天堂世界，必拍美景都在這！ info. 幸運小丑漢堡 五稜郭公園店 地址｜30-14 Goryokakucho, Hakodate, Hokkaido 040-0001日本 營業時間｜09:30–23:00 電話｜+81 138 55 4424 Google Map 北海道美食推薦—新函館 龍鳳拉麵店(鹽味拉麵) 冷冷的冬天來碗熱熱的拉麵最好了，這裡要推薦函館「大門橫丁」的「龍鳳拉麵」。在函館不吃個在地的「鹽味拉麵」也說不過去，龍鳳拉麵小小的店面客人一個個緊接著不停，店內老師傅的手都沒有放下來過，不停地倒湯、不停地煮麵。小小的店面充滿了一種溫暖的氛圍。在更早之前去日本的時候都覺得拉麵比台灣鹹，但是在函館吃的鹽味拉麵卻不會覺得很鹹，大概是天氣冷拉麵的湯很溫暖，味覺忽略了鹹淡這件事吧。又或是在外面走了一整天，身體需要補充鹽分，所以吃下去都被吸收完了，根本不會覺得鹹。以上是非常不專業的意見，「黄金塩ラーメン」真的一生推。😋 👉2023日本「麥當勞」期間限定登場！三角派回歸又推第二彈，超萌新包裝即將上市！ info. 新函館 龍鳳拉麵店(鹽味拉麵) 函館らーめん 地址｜7 Matsukazecho, Hakodate, Hokkaido 040-0035日本 營業時間｜10:30–22:30 電話｜+81 90 8372 8495 參考費用｜ 黄金塩ラーメン 750 円、味噌ラーメン 800 円 Googlo Map 北海道美食推薦—迴轉壽司 根室花丸 Kiralis函館店 在北海道就要好好的享受美食，在這裡吃海鮮好像不用錢一樣，「根室花丸」分別有 130 円、180 円、230 円、270 円、320 円、420 円的品項可以選擇。大家自己換算一下，一盤真的也沒多少錢，一坐到位子就可以一直拿一直吃。 鮪魚、鮭魚卵、赤貝、北寄貝、紅鮭、明太子，不管是炙燒、煮湯還是握壽司，喜歡吃海鮮的朋友千萬不要錯過。 👉日本環球影城慶生攻略！壽星門票優惠、生日紀念貼紙，享受壽星專屬禮遇！ info. 迴轉壽司 根室花丸 Kiralis函館店 地址｜日本〒040-0063 Hokkaido, Hakodate, Wakamatsucho, 20−1 キラリス函館 地下 1階 營業時間｜11:00–22:00、週三四休 電話｜+81 138 24 0870 參考費用｜ 銀がれい 130 円、玉子握り 130 円、本鮪刺身 330 円、鉄火卷 180 円 Googlo Map 北海道美食推薦—Picante 札幌站前店 北海道美食絕對也不能錯過「湯咖哩」 啊！「Picante 湯咖哩」太火紅，零下四度等了一個小時，因為正中午的札幌上班族都跑來排隊，店家也一桌一桌的現煮、整理座位，大家都很平和、很乖的在外面排隊。北海道湯咖哩 一端上桌，聞著咖哩的香氣，真的覺得剛剛在外面吹冷風排隊都值得了。回台灣之後就再也沒吃過這樣的湯咖哩，看著照片還是好想再去吃。 👉日本11大主題樂園推薦！樂高樂園、嚕嚕米公園可愛必訪，約會聖地＆人氣打卡點全收！ info. Picante 札幌站前店 地址｜日本〒060-0002 Hokkaido, Sapporo, Chuo Ward, Kita 2 Jonishi, 1 Chome−８番地４ 青山ビル 營業時間｜11:00–15:30、週三休 電話｜ +81 11 271 3900 參考費用｜手造り煮込みハンバーグ 1,400円、 ネギ豚キー - マwithキャベツ 1,500 円、 サクッとPICAチキン 1,500 円 Googlo Map 北海道美食推薦—小樽浪漫館 如果冬天來到北海道吃美食，別忘了在冰天雪地的北海道喝熱熱的咖啡、吃熱熱的鬆餅，享受一下冬天喝熱咖啡的舒適感。外面的小樽街道真的太好逛，走路走超久，推薦大家來到「小樽浪漫館」，在這邊看看小樽的玻璃製品，然後再點上一杯咖啡，驅走冷冷的寒意。 👉2024白川鄉合掌村點燈指南！日本絕美雪景最新情報，點燈時間＆預約方式大公開！ ​​info. 小樽浪漫館 地址｜1-25 Sakaimachi, Otaru, Hokkaido 047-0027日本 營業時間｜09:30–17:30 電話｜+81 134 31 6566 Googlo Map 延伸閱讀 北海道冬天景點推薦—函館朝市吃海鮮、大門橫丁吃拉麵、元町來個自拍，除了賞雪更多北海道好玩都在這！ 2023大阪天王寺景點推薦！超浪漫夜景＆超人氣美食，好拍好吃不能錯過！ 2023日本私藏拍照打卡點！超壯觀富士山＆東京鐵塔，一眼盡收日本七大知名地標！ 夢境才會有的景色！日本「銀山溫泉」神隱少女湯屋，冬天配雪景真的美到哭！ 美照特輯！「日本環球影城」人氣打卡點，霍格華滋、超級任天堂世界，必拍美景都在這！ 2023日本「麥當勞」期間限定登場！三角派回歸又推第二彈，超萌新包裝即將上市！ 日本環球影城慶生攻略！壽星門票優惠、生日紀念貼紙，享受壽星專屬禮遇！ 日本11大主題樂園推薦！樂高樂園、嚕嚕米公園可愛必訪，約會聖地＆人氣打卡點全收！ 2024白川鄉合掌村點燈指南！日本絕美雪景最新情報，點燈時間＆預約方式大公開！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #北海道美食推薦 #北海道美食 #日本美食 #日本美食推薦 #北海道旅遊 #北海道旅行 #北海道景點 #北海道景點推薦 #日本景點 #日本景點推薦

【Susu聊心室】03.確診ALS後，我如何處理人際問題?

與漸凍人協會合作的podcast第三集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 人際關係會時常造成你的困擾嗎？只要有人的地方就會產生是非，更何況這個世界有那麼多人，我們很難讓每個人都喜歡自己，這一集我想跟大家分享在生病之後，我如何看待人際關係，以及如何調整與人相處的方式。 ●生病時遇到的人際問題 在檢查出罹患漸凍症之後，我還持續工作了一段時間，生病的消息，很快就在職場和親朋好友間傳開了，在一般人的生活中從未見過漸凍症的病人，對這個疾病也是聞所未聞，更何況漸凍症並不像感冒一樣，不是今天確診，明天就馬上坐輪椅了，因此一開始大家對漸凍症的誤解，就是我明明看起來很正常，還能騎車跑客戶，手腳也可以行動，感覺這個疾病好像也還好吧？ 在確診初期，雖然當下沒有肉眼可見的行動問題，但我能感覺到體能迅速下降、肌肉顫動嚴重，不只入睡困難，睡覺時也常常抽筋導致睡眠中斷，你能想像打個哈欠脖子會抽筋，咳嗽或大笑肚子會抽筋，走路會因為腳無力抬起，踢到地板而跌倒嗎？我知道隨著病程進展，我會因為身體嚴重退化，不得不離開工作崗位，為了對工作負責，我開始把我手上的客戶交辦給其他同仁，也順便告知客戶關於我會離開職場的原因，有許多客戶很熱心，他們會推薦偏方、中醫、保健品、介紹一些宮廟讓我去看看是不是有冤親債主來討債，三不五時就邀請我去哪個道場禪修，或推薦一些來路不明又貴死人的奇怪貼片。 其實，對於最終會癱瘓的下半輩子，我需要一些實際的規劃和解決方法，尤其我的手部功能退化嚴重，像扣扣子、拉拉鍊、吃飯、滑手機，這些對平常人輕而易舉的動作，對我來說都變得困難重重，日常生活也逐漸無法自理，未來還會在我意識清晰的情況下，持續退化到我躺平為止。我要思考的不單單只是疾病，還包含嚴重退化的照護資金來源、家人的生活該如何安置？他們會有怎樣的心理負擔？我自己又該如何自處？若哪天我無法進食和呼吸時，要用哪種方式維持生命？但當時無論是親朋好友或是家人，大家卻要我別想太多，希望我正向樂觀一點。 可是我真的悲觀嗎？我只是知道我的未來會變成什麼樣子，想積極的面對問題而已，可能大眾對漸凍症不了解，或許不知道這是個無藥可醫的絕症，從確診到離開的平均壽命只有二到五年，退化的狀況永遠是一天比一天還要差，如果那些建議有用的話，漸凍症就不會是絕症了不是嘛。給我不適當的關心，對我來說其實是一種壓力，好像要去做那些他們建議的事，才不會辜負他們的心意，如果我拒絕，不願意嘗試，就認為我不夠努力，尤其當我聽到有人: 問我 「你有沒有好一點？」 勸我 「孩子還小，要為了孩子活下去。」 建議我 「不要想那些不好的事，先把身體養好。」 諸如此類的話，在我聽來都是壓力。 對於一個最終只能躺著看天花板，不知何時會突然離開的病人而言，這些問候和期待實在太沉重了，資訊不對等的表面寒喧，反而更戳痛處，讓我感受到的是更多的孤獨和不被理解。如果坦白的告訴我「你不知道該說些什麼」，我還會比較自在一點，我需要的是理解我的難處，不必特別說什麼或做什麼，把我當成一個正常人，給我自由讓我做些想做的事，尊重我的決定，也就足夠了。 ●如何處理問題 離開職場後還會找我敘舊的人，通常不是找我訴苦，就是有事需要幫忙，真心想了解我近況的人是少之又少，先前為了拓展業務，我常常與各式各樣的人有工作上的來往，因此在人際關係上比一般人複雜許多，生病也正好讓我看清哪些關係需要保留或是清理。 若要將人際關係做個排序，我最重視的是家人，其次是親近的親朋好友，最後才是點頭之交，過去因為工作因素，我對點頭之交付出的心力遠比家人還多，於是我決定先切割與職場有關的客戶、同事，以及那些讓我感到耗能，不重要的人際關係，我開始重新關注先前因為忙碌，而忽略掉的家人，把生活重心從工作拉回到家庭上。 起初家人更希望我持續工作做到不能做為止，雖然可以理解他們煩惱照護費用的問題，但我已經意識到自己可用的時間有限，所以我和家人溝通我的想法，與其將寶貴的時間投入到工作上，我更希望可以彌補越來越疏離的親子關係。就好比我以為努力工作賺錢，提供孩子好的生活品質，讓他們過得舒適會是他們想要的，但孩子卻告訴我，他們只希望我身體健康，不要那麼辛苦的工作，多留些時間陪伴他們就好。 生病以後，我認為家人照顧我，心理壓力一定很大，不只會佔用他們不少時間，還會消耗很多精力，勢必會影響到他們的工作和學業，於是我跟先生提出一些看法，若日後我必須全天被照顧，我可以請一個看護陪我去住機構，但先生只是淡淡的回了我一句，「我希望能在家裡看到你」，原來，我以為這樣的安排對他們來說是最好的，但其實他們卻不這麼想。 隨著病程進展，行動對我來說越來越困難，常常走沒多久就需要找椅子坐下，家人為了配合我，以往可以上山下海的出遊，變成只能下樓到住家附近走走，全家人能一起行動的範圍越縮越小，我和先生提出購買輪椅的想法，起初先生不太願意，覺得我還能走應該不需要輪椅，我也因此腦補了很多想像，甚至覺得是不是因為推著輪椅會讓他感到丟臉，後來我跟先生說明，我只是不希望我的體力，限制了我們能去的地方，有了輪椅我和家人可以一起走的更遠，這才讓先生明白我需要輪椅的原因，幾天後先生主動提起，要借輪椅帶我去風景區走走，我知道我想表達的，先生聽懂了。 回想以往，我常常自以為在為人著想，但其實我想的卻不是對方要的，過於主觀的認定，很容易造成各持己見、各說各話，越是親近的人，越覺得他們應該會懂，可是實際上人與人的相處，並沒有什麼是應該的，無論親疏遠近，都需要互相尊重，所謂「替別人著想」的念頭，也只是自己的執念而已。 疾病使我了解了「溝通」的本質，有良好的溝通，才能找到彼此都能接受的答案，做出適合雙方達成共識的決定，這樣的對話才會「通」，不然就只有「溝」了，因此除了好好說話，表達內心真實的聲音之外，也要拋開先入為主的主觀意識，用客觀包容的態度，傾聽他人的想法，讓彼此的交流能產生共振。 「課題分離」在人際關係中，能幫助我們設立界線，看清界線就能分辨何謂「情緒勒索」，何謂「執念」，我們有時會習慣把別人的責任攬在自己身上，就像生病看起來好像是我一個人的事，但其實也影響到與我有關的所有人，他們必須承受自己什麼忙也幫不上的無力感，於是有些人不再與我聯繫，選擇保留我在他們心中最美好的樣子，如果有一天他們覺得遺憾，那麼這是他們的課題。 也有人選擇陪伴我繼續走下去，關心我的病情，從我的故事中反思自己的人生，即便有一天我會離開他們的生命，也能勇敢接受最壞的結果，是否願意承受悲傷，這是他們的課題。 我想和誰聯繫、想與哪些人接觸、決定清理哪些人際關係，這是我的課題，但我不需要將別人的課題和執念攬在自己的身上，例如因為擔心別人會為我悲傷，而選擇與他人疏離；或是為了滿足別人的期許，硬是撐著疲憊的身體，去完成什麼事。 面對生命中來來去去的眾生，我總是選擇用真心面對當下的每一個人事物，即便有失有得我也不覺得可惜，因為我珍惜過，也努力過，所以能坦然的接受任何結果，我不再因為失去，或結果不如預期，產生太大的情緒波動。 ●人生中的貴人 休養後，我學習了命理、占卜和療癒工具，接觸了身心靈相關的領域，透過網路交流，拓展了不同的交友圈，因為興趣，認識了一群能與我嘻嘻哈哈的朋友，他們陪我做頻道、共同舉辦公益占卜的活動、一起研究神秘學、以及談論各種百無禁忌的話題，我從未想過，在病後的人生還能過得這麼有趣， 倘若當初我一直糾結生病的原因，或封閉自己，我想我會錯失掉這些美好的際遇。 每三個月我會回台北榮總複診，最常聽到李宜中醫師說「還好嗎?」、「辛苦了。」、「繼續保持哦。」這樣看似普通的幾句話，卻充滿著真誠和力量，即使沒有太多生活上的交流，卻能讓我感受到面對疾病，我們站在同一個陣線上，如何醫治與陪伴令他束手無策的病人，又何嘗不是醫生的課題呢，但醫生選擇用理解與尊重的態度，讓我感受到他能懂我的努力，以及我的不容易，即便這個疾病令人絕望，有了醫生對漸凍症患者的付出，我知道我並沒有被任何人放棄。 我相信擁有一個好的人際關係，能在困境中成為救命靈藥，可能只是不經意的一句話、一個善意的舉動，或是一段福禍相倚的緣分，人與人的情感羈絆，有時令人糾結厭煩，卻也能成為生存的動力。 如果人際關係出了問題，我建議可以試著尊重並包容他人的想法，用適當的表達和傾聽做有效的溝通，不糾結能斷捨離的人際關係，善用課題分離看清責任界線，排除不必要的執念，穩定自己的情緒，只要從自己開始改變，如同蝴蝶效應，久而久之也會影響到身邊認識的人。 對了，還有很重要的一點，就是不要亂腦補別人怎麼想，因為有很多的誤會，其實都是這樣來的。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

已婚或未婚的都推荐看《告白夫妇》这部韩剧

偶然在一个podcast访谈上听到嘉宾推荐一部韩剧《告白夫妇》，听剧名是觉得关于婚姻问题的故事，虽然我本身还未进入人生这个阶段，但是既然被推荐就看一看吧。结果一看完我想把个人对这剧的看法，还有一些值得年轻人思考的事分享给大家。内容叙述网上都可以找到，在这里我就直接跳过咯。 在谈恋爱时双方都会很有热情，给对方买礼物一起过节日等，但是结了婚后这些在恋爱时会做的事就消失不存在了。女生婚前小女人婚后就变成黄脸婆，婚前会装扮自己婚后变得比较随便，有家庭小孩的精力都耗在孩子身上。踏入婚姻双方更应该多沟通，婚后茶米油盐酱醋茶都是两人之间的问题，缺乏沟通两人每次把小小的问题累积在心里不说，有一天累积在心里的委屈和不开心在每天的日子里一再重复时，其中一方或是双方爆发就是以离婚收场。 剧中两人在内心积满各自的委屈和不开心，已经到达崩溃的状态下女方提出离婚，而男方也因为对方不懂他工作上遇到的委屈，愤怒的回复也同意离婚。上天对他们两施了魔法让他们一觉醒来从原本的大叔大婶变成了20岁的大学生。两人还有着之前的记忆还能认出对方，但一开始都不想让对方发现其实能认出对方都在假装而已，试图想重新改变未来遇到另一个他和她。但其实不是说忘就能忘记，还是会在做某件事或是在某个地点，脑海里自然浮现一些与他的回忆。 女的回到20岁的自己其实并没有很开心，虽然可以每天见到去世的妈妈，但是她对她孩子的思念常常以泪洗面。一个大孩子每次向妈妈讨抱抱，晚上睡觉都要睡在妈妈的旁边或是睡在妈妈的怀里。长大以后非常少数的人还会这么粘着妈妈，有时候还会特意保持一些距离。小时候那种爱妈妈的表现长大以后越来越少表现出来，可能是觉得变扭觉得自己长大不该表现出来。小时候的爱常做的事，为什么长大后就该变少呢？ 妈妈一开始觉得这女儿变得好奇怪变了一个人似的，会陪妈妈一起出去，制造很多和妈妈在一起的时光。某天妈妈翻开日记和那封信后才焕然大悟，明白了为什么这个女儿变得那么懂事会帮妈妈做家务，会陪妈妈去以前觉得去了会丢脸的地方，会帮妈妈像大人一样教育姐姐...... 妈妈在翻她日记时看到有一页是告别前要完成的清单，清单上还差最后一个还没打上勾，妈妈这次主动让女儿陪她喝烧酒为了完成清单上的最后一项。两人在客厅一起喝酒聊天就好像闺蜜一样。女儿躺在妈妈的腿上，突然妈妈告诉她现在可以去找她的小孩了，这时她起身非常惊讶的看着妈妈。两人接下来的谈话像是妈妈领走前的交代，因为在那个世界妈妈已经走了不在了，这一次能重见妈妈也是弥补了当时妈妈离开时没见上最后一面的遗憾。亲人在世的时候要好好珍惜相处，避免以后自己后悔。 两人在大学里的生活，不是情侣关系偶尔会互怼，可能双方都已经在离婚协议书上盖章了以后才回到20岁，对彼此有一定程度的了解，用20岁回顾未来有些事有些话更能自然说出来。有时候无意识的在和对方谈话时，会透露自己内心的真实想法。对自己熟悉的人才能拿捏怎么回怼对方的话，能知道怎么说可以让对方闭上嘴无法反驳。这应该算是现今社会常见的一种沟通方式，沟通也是一种学问，也是需要学习没有人天生就会。 把好听动听的话全向外人说，把难听扎心的话全让身边的人承受，是不是该有些改变呢...... #韩剧 #告白夫妇 #未婚必看 #韩剧推荐 #告白夫妇观后感

大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！

你人生中有沒有什麼願望清單，是你想做而遲遲不敢去做的呢？因為害怕未來不可知而不敢行動，是人類慣有的習慣。在吸引力法則裡面，這樣膽怯的念頭可是會吸引相同的頻率，而讓不好的事持續發生。今天的「吸引力法則書單」要介紹給大家 10 本吸引力法則的書，透過閱讀來學習，如何在生活中運用吸引力改變負面的事情。 吸引力法則書單—吸引力法則：心想事成的黃金三步驟 吸引力法則書單第一本要介紹給大家的是《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》，這本書非常的淺顯易懂，非常適合剛入門的朋友們來閱讀。主要是教大家輕鬆的跟著書裡面的步驟，來一步一步的排除負面能量，準確的許下自己心中的願望，最後與願望合而為一，過自己想要的生活。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ Credit: 方智 吸引力法則書單—這才是吸引力法則：希克斯與亞伯拉罕的靈性對話 吸引力法則第二本《這才是吸引力法則：希克斯與亞伯拉罕的靈性對話》，比較著重於闡述吸引力法則這個論述。書中文章會帶大家理解吸引力法則從哪裡開始，並且是如何的運行。你可以把它當作一本「人生使用手冊」來看。也適合對吸引力法則有興趣，想知道更多細節的朋友閱讀。 👉許願年底前脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: 商周出版 吸引力法則書單—秘密 說到吸引力法則就不得不提《秘密》，這本不僅全球暢銷，改變了無數人的生活，甚至還改編成了電影《祕密：夢想的力量》。許多人剛開始接觸吸引力法則也是因為《秘密》這本書，但其實看完之後，心裡一定會有很多疑問。懷疑說真的用想法、念頭、意念就可以改變事情、改變人生嗎？其實我覺得《秘密》是一個啟蒙點，建議再搭配其他的書籍來觀看，很多書都會把裡面的觀點解釋得更生活化、更好懂一些。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: 方智 吸引力法則書單—力量 與《秘密》一樣都是朗達．拜恩所著作的《力量》，內容是著重在於吸引力法則如何運用在生活之中。集結了《秘密》所揭露的吸引力法則的精華，作者將其領悟到的法則用更生活化、更淺顯易懂的方式，讓大家知道如何在生活中實踐。讀完《秘密》對吸引力法則有諸多疑問的朋友，推薦可以來看看同一個作者寫的《力量》，也許會得到心中疑問的答案。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 Credit: 方智 吸引力法則書單—失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則 接下來要繼續延伸「吸引力法則」的範圍，這本《失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則》，則是將吸引力法則與《聖經》與現實生活裡的故事做結合。用更生動、貼近生活的方式讓大家理解。書裡面也提供許多「肯定句」，讓大家在面對感情、生活、工作、家庭、人際關係時，可以就自己的願望來創造與願望合一的心理狀態。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 Credit: 方智 吸引力法則書單—失落的致富經典 想要有錢其實並不丟臉，財富的確是人生一大關鍵。而「吸引力法則」也可以使用於「追求財富」，這本《失落的致富經典》就是教大家如何運用吸引力法則來創造財富。書裡面提供了許多人與宇宙能量溝通的實用方法，透過這些步驟來實行自己的致富計畫，不需要透過欺負、詐騙、惡性競爭來得到自己想要的財富。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ Credit: 方智 吸引力法則書單—心誠事享 要看吸引力法則相關書籍，也不能錯過誠品書店文案大師李欣頻所寫的《心誠事享》。其實除了文學之外，她已研究、實行吸引力法則多年，透過她實際應用「吸引力法則」經驗的分享，讓「心想事成」的層次再提高。《心誠事享》化解了《秘密》裡的各個容易被誤解的點，讓大家能夠更準確的用「正面思考」來與願望合一。 Credit: 平安文化 吸引力法則書單—為何心想事不成：《祕密》裡還有十個你不知道的祕密，給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版！ 前面介紹過李欣頻針對吸引力法則所寫的《心誠事享》，在這本書之前的《為何心想事不成：《祕密》裡還有十個你不知道的祕密，給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版！》，把《秘密》裡面各個讓大家看不懂、容易誤解、做錯、想錯，甚至有互相矛盾的點，都透過李欣頻在生活中的體驗、研究，在書裡面一一的給各位解答。 Credit: 平安文化 吸引力法則書單—零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 與「吸引力法則」如出一徹的《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》，則是一位夏威夷島上的神奇治療師所著作。作者聽說島上的心理治療師，不必見到病人就能治癒患有精神疾病的病患。於是就開始了關於「零極限」的研究，發現常用四句話—「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」來清理自己。這個清理的過程就是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾 Ho’oponopono」。透過這個療法來讓自己的心靈達到「歸零」的狀態，從而得到快樂、喜悅、健康與平靜。 Credit: 方智 吸引力法則書單—零極限之富在工作 這本被譽為「零極限」、「吸引力法則」終極之作的《零極限之富在工作》，將吸引力法則運用在工作上。讓吸引力法則、零極限融入於職場，透過我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你，這些清理自己的過程，帶來事業、金錢、物質上權方面的提升。不僅更樂於工作也能夠得到心靈想要的歸依。 Credit: 方智 延伸閱讀 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 許願年底前脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #吸引力法則書單 #吸引力法則書單推薦 #吸引力法則 #吸引力法則閱讀推薦 #正能量 #心想事成 #吸引力法則金句 #零極限 #荷歐波諾波諾 #心靈成長

高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！

你是高敏感人嗎？對於老闆、主管、同事、朋友、親人這種人與人之間的人際關係，感受會特別明顯嗎？朋友聚會如果太長的時間會覺得疲累嗎？「20 句高敏感是種天賦金句推薦」要告訴各位高敏人你們並不孤單！看看這些金句，適時的放手讓自己喘口氣，運用高敏感的特性，人生也可以順風順水！ 高敏感人對於身邊週遭的環境、人的情緒、音樂及電影的感受特別深。透過這個測驗大家可以知道自己是不是高敏人。（數值僅供參考）如果你是高敏感的體質，偶爾為了外在因素感到挫折，請不用太過焦慮！同樣身為高敏人的我，推薦大家閱讀以下金句，最後還有書籍推薦，大家可以買來閱讀！ 高敏感是種天賦金句—你沒辦法對世界上所有的事情負責。而你想要負起責任的想法，其實是替旁人扛起了那個原本該由他們負的責任。況且，自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。 第一眼看到這句話還不了解意思，慢慢去咀嚼去思考之後才發現，原來有時候我們把別人該負的責任擔在自己身上，然後出了失誤又內疚怪自己，讓自己受傷可能對方也不曉得。其實無意中讓原本該負責的人，錯失了學習人生課題的一大機會。間接的也阻撓了人，原先能夠從這件事可以學習、成長的空間。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 高敏感是種天賦金句—外向型的高敏感族其實很辛苦，總需要面臨龐大的挫折感。會這麼累正是因為他們常常以超過自己承受界限的社交性示人。他們所感受到的挫折感不是內在型高敏感族有機會體驗到的。 高敏感族的人不是只有「內向」而已，像我自己屬於「外向型」的高敏人。在處於需要高度社交的場合，待久了其實會很累。因為超過了自己所能承擔的界線，然後又自己硬撐著要在現場，久了就會呈現疲態。最後大家都會覺得「為什麼你要擺臭臉？」，自己搞得很累、朋友也不開心。這時候最好的方法就是「事先」說明可以來但是只能待到幾點，時間到之後微笑離場，留給大家一個好印象。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 高敏感是種天賦金句—尋求刺激型的高敏感族厭倦一直重複同樣的事情。所以持續做著千篇一律的例行公事，反而會令他們不安。他們追求美好的體驗。比方說如果要去旅行，就會想去一些從來沒去過的地方。 有一種是喜歡追求不斷刺激的高敏人，不喜歡一再做同樣的事情。「重複」這件事對他們來說是種惡夢，日復一日年復一年，想起來就覺得可怕。我應該算是外向加上刺激型的，不喜歡同樣的事情一再重複。這樣的人如果可以在工作中找到一個興趣的點，會愛上這份工作一直做下去。再不然，就得把工作、生活分得很開，在生活中找樂趣。比如說一年出兩次國、去三次音樂劇、看幾場恐怖片等等，都可以填補尋求刺激的心靈。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 高敏感是種天賦金句—硬去選擇一個勉強符合自己的敏感類型，很有可能會在不自覺的狀態下去扮演另一個自己。人一旦認定自己與某個特定類型相符，就容易把自己嵌入既定的類型。若讓自己被該類型特質給束縛，就等於把還有機會成長，還能改變的事實從腦中徹底剔除。 其實人的個性、心理是很複雜的，不是單一類型可以概括。有的人是一點點外向、一點點喜歡刺激，但要安全的刺激。有的人是面對朋友外向，對陌生人非常內向。沒有一種型態是可以包含一個人，星座、血型、MBTI、人類圖、高敏、非高敏，甚至是紫微、八字、姓名學等等。不要被自己的類型給綁住，而是要多方去嘗試才知道原來自己是長這樣！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 高敏感是種天賦金句—高敏感族甚至敏銳地察覺到自己可能就是那位麻煩製造者。這導致他們會事前預測所有隱含失敗的可能。他們會仔細確認自己的一切行動，看看是否有任何地方可能出錯招致非議。只要一想到自己遭受預期之外的批判，內心該有多麼痛楚時，那還不如現在就自虐一點比較好。 高敏者很悲觀嗎？我自己是會先做最壞的心理準備，但告訴自己如果一切都按照步驟、流程走，結果還是落空，心裡不要覺得「世界末日」啦。鼓勵自己「天塌下來都有高的頂著」，這件機會沒了，可能是下個機會的契機。做最壞的心理準備與其說是「自虐」，倒不如說是「打預防針」。你不一定會生病（落空），但先作預防（最壞打算）。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 高敏感是種天賦金句—低自尊心與高標準二者為互補關係。就算心裡存在著「標準若是不設高一點，就不會有人愛我」的想法，總有一天現實生活也會證實這種想法從一開始就錯了，而終有一天會有個純然愛著「你就是你」的人出現。 有時候喜歡一個人就會盡全力的想要做更多，送早餐、接送上下班、訊息問候、會他看電影、約他吃飯，希望能讓他更開心，彼此的關係能夠更進一步。不管是朋友、還是戀人未滿，都想讓對方好，想著「如果我沒有付出，我就不值得人愛，不值得人喜歡」。但是這樣的想法蠻危險，因為人跟人的關係不是買賣，沒有銀貨兩訖這件事，沒有一個標準可以說是對等。這世界上唯一會愛你的人，會喜歡你的朋友、家人，他就是因為「你就是你」，不添加任何雜質（付出）的你。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 高敏感是種天賦金句—對自我的標準有多嚴格，對自尊心產生的負面影響就有多深。過度要求自己的結果就是一再對自己失望，最後就疲乏了。再加上高敏感族本來就容易自我批判，用不了多久就陷入惡性循環之中。 高自我標準—達不到標準—自尊心受損—失望，然後又訂了更高的自我標準，然後又對自己失望。有時候高敏人會陷入這種惡性循環，為了得到自信、自尊、別人的認同。如果一件事情做到 60 分及格，就算你做到 90 分你還是覺得不夠，但只需要 60 分就好，多的 30 分是不需要的，不要再為那 30 或沒有滿分 100 分而苦惱。時時提醒自己，真的不要陷入自我批判的無間地獄裡面。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 高敏感是種天賦金句—原本你很擔心自己打破規則、降低標準就不完美了。但事實上你反而會發現，就算不完美，大部分的人也還是喜歡你。當你越來越放鬆，也就更能積極地與人接觸。相信不久的將來一定會出現一個人告訴你——他跟你相處起來很舒服。 就如同上面說的，真正喜歡你、愛你的人，單純只是因為「你就是你」，純然的你。不是因為你做了多偉大的事情，或是做人多完美無缺。與這些真正愛你的人相處，只會越來越放鬆，不會過著緊繃的生活。一定會有大部分的人，是相處起來舒服、沒有負擔、不矯情、不算計的。讓你可以自由發揮的做自己，我說的「做自己」不是沒有禮貌的那種喔，是誠心誠意、善良的自己。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 高敏感是種天賦金句—一旦建立「停止繼續努力，允許自己維持你本來的樣子」的成功經驗，會幫你把自尊心一點一滴撿回來。降低標準幫助你重新建構豐富的人際關係，你可以啟動一個新的良性循環。 如果過度努力過了，那試試看「停止努力」吧！這不是要你躺平什麼都不做，而是把那個討好人、做 100 分的自己，先丟到一邊。就按照自己的能力去做，不要過度忙碌於「讓大家喜歡」這件事情。自尊不要建立在別人的想法裡面，而是自然地表現自己的才華。沒有才華也沒有關係，只要真心誠意的對待身邊得每一個人就好。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 高敏感是種天賦金句—練習的第一步，就是把總是做到滿的努力稍微往下降低一點點就好。 很難突然「停止努力」嗎？那就從標準降低開始會比較容易。原本 20 頁的簡報變成 15 頁、3 點要交的報告 3 點半再交、準時下班很羞恥那晚個 30 分鐘等等。凡事不要努力過頭，留一點空間給自己，允許自己也有不好、不滿意、及格邊緣的時候。當你放鬆了自己，才能放鬆的去面對人際關係。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 高敏感是種天賦金句—若我們為了成為一個值得被愛的人而付出各種努力，那麼首先最應該努力的就是「停止努力」。如果你因為不想被人疏遠，而正嘗試各種方法隱藏某個不願示人的面向，那麼也請你放棄這個努力！ 高敏感是種天賦金句—停止努力成為眾人期待的那個「好」的自己，只要真誠以對，肯定有更多能為人生帶來喜悅的新體驗正等著你。你會體驗到過往人際關係中從未經驗的，你會知道原來就算別人看到你不完美，也一樣會喜歡你。 高敏感是種天賦金句—對大部分的高敏感族來說，賠罪道歉幾乎不是什麼難事。甚至可以說，他們極度重視道歉這件事，內心常出現過剩的罪惡感，所以經常會道歉過頭。但放棄道歉，讓自己奧罪惡感同活有時也是一種選擇。與罪惡感共處是對自己做的選擇付出應有的代價。 高敏感是種天賦金句—假設你對自己才剛說出口的事馬上就有罪惡感，這代表你其實高估了自己在對力心目中的存在感，也過度主張了自己對對方的權力。 高敏感是種天賦金句—有時候，我們對事物會抱持著一種 All or nothing—要不全拿，要不一無所有的二元性思考。例如責任全都自己背或都不是自己的責任。但實際上很多時候我們都處在灰色地帶。 高敏感是種天賦金句—讓高敏感族打開心房、鼓起勇氣的方法之一，就是聆聽其他敏感的人說話。 高敏感是種天賦金句—嘴巴上說什麼都不怕的人，其實是對現實還不夠理解。人生本來就險惡，死亡何時會到來無人可知。既看不到未來，現下所做的選，也不知得花上幾年才看得出結果。對人生感到不確定是再自然不過的事了。 高敏感是種天賦金句—容易感到基鬱及恐懼的人多半沒有被溫柔對待，或是在缺乏安全感的環境下成長才會養成這種不安的特質。在積極進取的孩子眼中看來不過是瑣事的經驗，也有可能對高敏感族孩子造成創傷。 高敏感是種天賦金句—憂鬱的人通常會想要躲進被窩裡多睡一點。但在此之前，你必須要有「疲倦是悲傷變形下的產物」的認知。就算睡著，悲傷的事情也不會因此消失，所以如果你感到心情沉重，真正需要的不是睡覺，而是去創造成功的體驗。 高敏感是種天賦金句—高敏感族首先要做的就是喜歡原本的自己。為了避免讓自己受到過度刺激，必須從打理好周遭生活條件做起。只要能做到這一點，許多問題就迎刃而解。當你可以從容生活，你也會打從內心湧現想與人接觸的慾望，社交性也會逐漸展現開來。 金句來自《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》 《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》由心理治療師伊麗絲．桑德撰寫。本身也是高敏感族的她，透過書寫來一一為大家解答高敏的疑慮。在剖析高敏感的同時，也建議高敏人如何在舒服、又不自傷傷人的狀態下，把生活過得更好。讓大家覺得「高敏感族」的「想太多」，也能是一種與生俱來的天賦。 Credit: 三采文化 延伸閱讀 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #高敏感金句推薦 #高敏感金句 #高敏感是種天賦 #高敏人 #心靈成長 #正能量 #心靈小語 #高敏感族 #內向 #外向

工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！

每天上下班工作都忙來來去，卻不理出頭緒到底在忙什麼？上班要完成的工作延宕到下班前還是一籌莫展？其實你需要的是好好的擬定工作計畫。讓日本熊本熊創意總監水野學來教教你，「10 句把工作變輕鬆的金句」理出手邊要做的事情，一步一步的完成，輕輕鬆鬆就把工作變快樂，下班才能好好玩樂！ 10 句把工作變輕鬆的金句—因為透過工作計畫讓工作例行公事化，才能在預先打好的基礎上提升工作產出的層次。 通常一件事情到手上，會分成好幾個細項，包括該做的事、期程、該聯絡的相關人士，把這些工作項目、人物分開按照日期來分，就知道哪些日子該做什麼、哪個時間該聯絡誰。比如說 5 月 1 日有行銷活動記者會要進行，那往前三個月就要寫好內容企劃，至少兩個月前就要開始聯絡主持人、攝影師、邀請來賓，一個月前要確定好場地，一層一層以此類推。推得越準確，你就越知道什麼時候該做什麼事，到時候工作起來就越輕鬆。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 10 句把工作變輕鬆的金句—將「工作」拆解後，大致上可分為三個部分。一、決定目的地。二、描繪前往目的地的地圖。三、步行前往目的地。 這項專案的目的是什麼很重要，可以把它想像成出國去玩的某個景點，接下來就要設定要怎麼去這個地方、從現在到景點的路線是什麼、到時候會跟誰去。再進行工作前多想一點、深入思考一點，就能把原本的「點」連接成「線」，然後沿著線串連成一個完整的「面」。輕鬆的把原本繁瑣的工作，變成一項有趣的任務。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 10 句把工作變輕鬆的金句—絕對不要放棄可以用最快的速度接近答案的方法。 第一次進行某件專案免不了會有些「做白工」的狀況，臨時聯絡不到人、活動時間下雨、廠商突然沒有貨，繞了一大圈才能完成一件事情。這些白工都不會白做，你會了解到最快的方法是什麼。比如說想個雨天備案、平時與廠商緊密聯繫、多詢問一個場地。慢慢的一接到事情就可以用最快的速度去執行，執行快速但是也可以很周全，順利地達成目標就是最終解答。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 10 句把工作變輕鬆的金句—創意發想可分為「展開」與「篩選」兩個階段。決定目的地時需要的是「展開」。 創意工作者最怕的就是「沒靈感」，像我平常就會做筆記，記下自己突發奇想的概念。有時候可能是一個標語、一句話、一段文字，留待以後來運用。這個天馬行空的發想，我會叫做「發散」。如果恰好接到一個案子頗適合過去收集的靈感，我就會往回去翻當時記下了什麼。一個一個地去收集適合這個案子的想法，篩選出來運用在裡面，這個叫做「收斂」。到最後案子結合平常的靈感，就會「展開」成一個廣大的成果。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 10 句把工作變輕鬆的金句—不斷思考完成畫面的視覺印象，而且要可以清楚說明中間的過程，我認為這非常重要。 一接到客戶、老闆、主管的指示，通常大部分人都會循著往例去做，或是詢問主管、同事的意見來完成。但如果要更有創意、更有效率，甚至是讓自己可以更進步。建議大家不妨去思考一下，這個上頭交付的任務在你腦海中會是什麼畫面，那完成這個畫面需要經歷過什麼樣的過程，需要多少人來協助才可以完成，完成之後的效益會有多少。這些問題都有助於讓你更輕鬆地去完成工作，又可以累積自己創意發想的經驗。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 10 句把工作變輕鬆的金句—如果不考慮目的，只是完全依照委託的要求，並不會產生好的結果。 就如上面說的，如果只是要完成任務，那就是「做完了」，而不是「做好了」。要做完事情很不容易，要做好事情更不容易。不過就一步一步來，先輕鬆的把事情一項不漏的做完，讓自己不會受到客戶、老闆、主管的責難。接下來可以好好的試著把事情做「好」，先做到自己滿意的程度再來看別人的評價。循序漸進，不管怎樣做都會有好的結果。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 10 句把工作變輕鬆的金句—雖然一般很容易會把計畫結束的時間視同壽命結束，但認真想像「更久以後會變得如何」才是讓計畫成功的秘訣。 完成專案、完成任務當然很重要，但預想到這個計畫的未來景象也是非常重要的。不管我們在工作上做的任何事，都是要「服務他人」、「為他人方便」、「解決客戶的問題」，甚至是偉大的造福社會。你如果可以想見這件事情的發展，把這個未來融入到現在做的工作，就能朝著這個方向前進。有一個適當距離的目標，有助於在擬定工作計畫的時候，讓自己不再徬徨、迷失方向。 👉7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 10 句把工作變輕鬆的金句—不擅長安排工作計畫的人，或是根本不安排工作計畫的人，很容易陷入「每天不斷遭遇新事物」的狀態。 對於未來不可知的狀態大家應該都會覺得惶恐、驚慌失措，不知道該怎麼做、該往哪走，也不知道從哪裡著手會比較好。一份好的工作計畫可以先從簡單的紙、筆紀錄下手，打開一張紙寫下工作事項、時間、地點、人物，然後去思考怎麼延伸這些元素，把這些元素串連起來。一旦有了這個聯想力，就可以很輕鬆地去安排工作計畫，做事起來也輕鬆多了。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 10 句把工作變輕鬆的金句—首先任何工作都有「結案期限」。「為了在一定的時間內完成，要先安排工作時間表」，這點所有工作都一樣。 知名影集《黑鏡》的編劇查理·布洛克說過「不要談什麼天分、運氣，你需要的是一個截稿日，以及一個不交稿就打爆你頭的人，然後你就會被自己的才華嚇到。」我想這是再正確也不過了。不管任何大大小小的工作，哪怕只是日常的房間清潔、洗衣服、洗澡，都可以給自己設定一個「結案期限」、「截稿日」，隨著時間逼近，一步一步的完成，最後真的會發現「你會被自己嚇到」。（特別是有「拖延症」的人） 👉過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！ 10 句把工作變輕鬆的金句—增加例行公事可以讓基本的工作，也就是所有工作共通的基礎部分順利進行；更進一步來說，就是能不動腦筋，自動完成。 最後一句最重要，所有的工作都可以是「例行公事」，就像早上起床自動刷牙、洗臉、穿衣服、出門上班一樣簡單。當然這需要訓練，像是在通勤的時候就先進入「工作模式」，想想今天早上要做什麼，完成之後中午要吃什麼來小慶祝一下，今日的工作完成之後，下班要做什麼來感謝自己，給自己一點獎勵。慢慢的把工作當作是一種作息、一種習慣，每天自動會做的小習慣，就可以不假思索、身體自動反應的完成工作。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 金句來自《創意，從計畫開始：最重要卻沒有人會教你的工作計畫教科書》 這本來自日本熊本熊、中川政七商店、久原本家「茅乃舎」、永旺零售公司「HOME COORDY」、東京中城的 good design company 負責人，創意總監、創意顧問—水野學的《創意，從計畫開始：最重要卻沒有人會教你的工作計畫教科書》，很適合創意工作者、藝文工作者、接案者、公司老闆、獨立工作者來觀看。書中剖析執行專案、創意工作的計畫方法，也很適合苦於不知道怎麼好好規畫工作內容、進度的朋友 Credit: 時報出版 延伸閱讀 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #把工作變輕鬆金句推薦 #把工作變輕鬆 #水野學 #創意從計畫開始 #輕鬆工作 #職場 #職場生存 #工作效率 #提升效率 #快樂工作

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