TEDTalk: 30歲不是另一個20歲

最近【30而已】的話題真的很紅 認真看看自己，過著過著我也已經到接近30歲的年紀。 這部電視劇大致在講女人面臨到30歲時會遇到一些不管是婚姻上、家庭中、身分認同以及職場上的一些挑戰 好像到了30歲真的就要有個什麼樣的成就 雖然我沒有看過這部電視劇，網路上已經有各種金句、毒雞湯的內容 看著這些內容，我忽然想到我幾年前看到一段在TED Talk上的影片: 為什麼30歲不是新的20歲 這段影片是由一位心理學家Meg Jay分享他在諮詢一些20多歲的年輕人遇到的一些問題。 可能是因為我正值20 something，所以前幾天又看了一次這段影片。 裡面提到幾點: 在演講中提到，大家都會很注意一個人在5歲之前的精華學習期，但是卻忽略了20-30歲之間才是「轉大人」(adulthood) 的另一個尖峰期。 因為這段時間所有在職場、感情上所遇到的經歷和歷練都會成就未來一個人，也最容易塑造一個人在職場上的性格，和感情上的觀點。 「我跟他不是認真的也就只是玩玩的。」「我想要走xx相關行業，但是我沒有頭緒怎麼辦，只好先做一個工作將就一下。」 當Meg在影片中分享這幾段對話，其實這些都是他所諮商過的年輕人很常跟他提到的問題。 其中有一個大風吹的比喻，我覺得很貼切，而且也說明了很多人的婚姻。 他說到:「感情就像是大風吹，當30歲的音樂逐漸停止時，我現在的老公感覺是離我最近的一張椅子，因為我不想當唯一站著的人。」 當我們到了一定的年紀，不管是20、25、30、35歲等等，好像都有這個年紀應該完成的一些成就。 但是這些成就的定義是從何而來? 而這些定義的背後又是什麼? 我也曾經聽過「30歲以前活得不漂亮，你可以怪其他人，30歲以後活得不漂亮，就只能怪自己。」 許多人都會希望在30歲的時候事業有成、結婚生子。 的確，女生的最佳狀態是在28~29歲，如果是想要生小孩的話當然是要把握這樣的黃金年齡，但是職場似乎就有點牽強。 現在讀研究所、博士班的人越來越多，等到真正畢業出來可能已經超過既定的年紀，這樣的一條界線成了許多人的壓力。 其實不管是不是有讀到研究所博士班的人，只要到一定年紀，感覺某種壓力就會被強加在身上的感覺。 一定也很常聽到這樣的對話:「都要30歲了還沒定下來唷?」 或是:「都30幾歲了還沒結婚/生小孩?」 也有:「都快30歲了/30多歲了還換工作?」 當然這些話的背後可能也要去探討原本的原因，但是其實當我聽到這些言語出現時，我只有一個想法「為甚麼不行?」 好像某個年紀到了就一定要達成某件事才算是人生圓滿美好 但是也基於這樣的壓力，導致許多人的感情、工作就是這樣將就的過，最後感覺自己好像一事無成，每天行屍走肉。 因為害怕自己在30歲時候不能穩定下來，會被說話，會被看不起。 但總歸一句: Who really cares? 那是你的人生呀! 對自己人生最負責任的態度就是: 把每一個瞬間過好。 如果真的要把30歲當成人生的一個分水嶺或是里程碑，那麼20歲就是投資自己和建立自己能力最好的機會。 第一，因為剛畢業，所以很多大學的學歷都還是可以在職場上讓你加分、大學的經歷也可以當作經驗列入考量 第二，因為才剛畢業，所以不穩定很正常，重點是你有沒有辦法在這幾年找到自己真正喜歡的，如果真的找到了，敢不敢勇往直前? 第三，剛踏入職場，遇到的人自然不像學校裡會遇到的人這麼單純，很多都是在社會上打滾已久的，受一點傷是必然的，但是要學會保護自己和從中學習傷痛。 30歲不一定而立，但真的就是30而已。 30歲可以當作里程碑，但是不能當作評斷人的一個標準。 在這年紀的人，比任何人都還要堅強，因為初入婚姻、獲得升遷等等的，有更多的挑戰等著這些30 something，有一天，或是你已經經歷過了 這30歲的年紀，自然會明白。 真正的30歲已經不再像之前一樣單純，很多事情犯錯也不會有人幫忙扛，不是剛出社會的新鮮人，可能已經是獨當一面的主管了，所以很多問題都要自己面對，這時候只能堅強。 這個演講我真的很推薦大家可以去看，不管你是正好在經歷 20 something，或是你正在跟20多歲的年輕人共事，我都非常推薦你花20分鐘左右看這段影片。 觀看影片: Med Jay-Why 30 is not the new 20? 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 另外，我的部落格會持續發文，但是同時我也在別的地方創作唷 歡迎你到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 若是對我的Podcast有興趣的讀者，也歡迎到我的節目收聽: 聊癒時間 只要是可以聽Podcast的各大平台，搜尋【聊癒時間】就可以收聽我的節目囉 我們下一篇再見 Ciao 圖片來源: 卡通手繪 png from pngtree.com

【2020綠島最佳指南懶人包.中英版本】依時序吃住玩買的48小時綠島攻略.綠島推薦民宿.套裝行程 Travel Guid

暑假到來，不便出國的今年，來趟離島輕旅行吧~🌞 https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537 依時序撰寫，分為13天來分享綠島吃住玩買等行程，請跟著食光旅人一起來趟綠島48小時的快閃! 今天來到了出遊一定要加入的宵夜場行程~ 綠島必吃宵夜選擇-綠島中寮鹹酥雞（ㄞˋ轉角） Live our culture: Taiwanese popcorn chicken - On The Corner 吃完甜點還有點餓嗎？推薦給大家來綠島一定要吃的鹹酥雞店-綠島中寮鹹酥雞（ㄞˋ轉角）。 Still hungry and looking for something savory (or as the Japanese call it: unami)? I recommend Taiwanese popcorn chicken. It’s a staple in Taiwanese night market culture and is a real crowd-pleaser! 巷口處放上的看板，千萬別走錯， The sign at the alleyway. Don’t take the wrong turn! 得彎進來才買得到！ You’ll see it when you make the turn! 牆上有著大大的菜單， Their menu. They have a lot more options than a regular Taiwanese popcorn chicken stand. Apart from the stable popcorn chicken, I highly recommend their fried Mahi Mahi! 在聽了老闆推薦點菜後，會領取號碼牌，接著可以去附近買飲料、到處晃晃，或是乖乖坐著等，食光旅人當天等的時間約莫15~20分。 The owner will make some suggestions if you suddenly find yourself wanting to order everything XD or have no idea where to start. And after you receive your number slip, you’re free to wander around and explore the neighborhood while you wait. And of course there are seats if you don’t feel like walking. I waited for roughly 15-20 minutes that day. Apparently everyone felt like popcorn chicken that night >.> 來跟大家說綠島中寮鹹酥雞（ㄞˋ轉角）有多好吃~ Ok, here goes. 原本就喜歡雞心的食光旅人，吃到不僅入味，而且一串才NT15元的雞心（三入），覺得真是CP值太高。 I know, you might find it gross or weird that I love chicken hearts (muahahaha), but they’re really chewy and worth the try LOL (NT15 for 3 hearts) 接著是店家說自己手工製作的雞塊（鹽酥雞）NT50（沒塗防曬曬的好紅啊~） Next, is there popcorn chicken (the owner swears by their own recipe). (NT50) 其配料不僅有大家熟悉的九層塔，還有給的毫不手軟的蒜片~非常香且好吃。 The basil and garlic really bring the dish to a whole different level! 再來是我個人最喜歡的鬼頭刀NT50。 Yes! My favorite - fried mahi mahi! (NT50) 屬綠島特色小吃系列，是一道回到本島這麼多天了，還一直懷念想起的好味道~ It’s a Green Island special, and Merlin, I can still taste it while I’m writing this blog, some 300km away XD THAT’s how good it was. 最後也是綠島特產的點心-海草糕NT20/片，微帶甜味的炸物，很適合用來中和一下前述味道較重的幾道但又不突兀。 And last but not least, another Green Island special - seaweed cake. It’s a bit chewy with a hint of sweetness. I wasn’t really a fan of it but I’m always up for trying new things, and it was ok in a refreshing way because everything else was mostly savory. (NT20 per slice) 【店家資訊】 店家地址：台東縣綠島鄉2鄰45之1號 店家電話：08-967-2491 營業時間：週一至週日 17:00~23:00 粉絲專頁：綠島中寮鹹酥雞（ㄞˋ轉角） https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537 看圖及簡短介紹不過癮嗎？歡迎點擊上方👆連結來部落格看中英版本的完整介紹！

【2020綠島最佳指南懶人包.中英版本】依時序吃住玩買的48小時綠島攻略.綠島推薦民宿.套裝行程 Travel Guide for Dummies: 48 hours on Green Island - a guide that saves you the trouble of planning your own trip!

「我不是中途休息站，我是終點。」回顧《花邊教主》15句經典愛情語錄，你是Blair還是Serena？

說到經典校園劇，《花邊教主》（Gossip Girl）肯定是許多人的回憶！自2007年開播並於2012年播畢，不論在愛情、友情、親情、時尚都對影迷帶來很大的影響力，甚至被譽為少女版的《慾望城市》！故事圍繞在曼哈頓東區貴族高中的青年們，充滿神秘感的「Gossip Girl」匿名部落格將揭開他們的種種八卦與愛恨情仇。其中兩位女主角「Queen B」Blair、「Queen S」Serena更是當時女孩們紛紛崇尚的指標人物！ 在睽違多年後，HBO Max宣佈將重啟《花邊教主》的續集拍攝！故事背景聚焦在8年後的曼哈頓，而這所私立學校擁有全新一代的少男少女，故事主軸將會在青少年與社群軟體的使用之上。目前選角都已經出爐，雖然並非原班人馬出演，但超高顏值的演員群也讓人越來越期待啦！在新版《花邊教主》上映以前，先跟著編輯回顧原版裡面的經典語錄吧！ 👉《六人行》、《花邊教主》即將回歸！盤點5部經典影集，沒看過不要說你是美劇迷！ 1.「命運是輸家的愚蠢藉口。他們只是不想努力爭取，但又期待它發生。」 “Destiny is for losers. It’s just a stupid excuse to wait for things to happen instead of making them happen.” 沒有命運註定怎麼樣，只有你願不願意改變現狀！ 2.「那些說錢買不到幸福的人，是不知道要去哪裡購物。」 “Whoever said money doesn’t buy happiness, didn’t know where to shop.” 金錢買不到幸福？才不呢！可以花錢就是快樂！ 3.「我不是中途休息站，我是終點。」 “I’m not a stop along the way. I’m a destination.” 在愛情中，只想當你最終的歸宿，而非生命中的過客。 4.「當你真的很想要某樣東西時，在得到它之前，你不會為任何人、任何事停下腳步。」 “If you really want something, you don’t stop for anyone or anything until you get it.” 不論是追求愛情還是守護愛的人，都有這樣不願放手的堅持。 （圖片來源：《花邊教主》劇照） 5.「你不能讓所有人都愛你，但你能讓他們敬畏你。」 “You can’t make them love you, but you can make them fear you.” 《花邊教主》的女生常常稱呼自己為「女王Queen」，別人不喜歡我沒關係，但他們景仰我！ 6. 「三個字，八個字母，說出來我就屬於你了。」 “Three words. Eight letters. Say it…and I’m yours.” 想必大家都知道是哪句話吧！在愛情中，有時候這三個字就是我們正想聽的。 （圖片來源：《花邊教主》劇照） 7.「『感覺』這件事從來都不合理。它會讓妳感到困惑，讓你花好幾個小時思考，但最後又會將妳丟回原點。」 “Feelings never do make sense. They get you all confused, then they drive you around for hours before they drop you right back where you started.” 你是否也曾被自己的「感覺」給困惑了呢？但到頭來，也不過就是自己的「感覺」罷了。 8.「我實在不懂一個已經嚐過魚子醬的男人，怎麼還會想吃小鯰魚。」 “Once men have tasted caviar, it baffles me how they settle for catfish.” 當看到前任交了一個比自己不如的伴侶，內心一定充滿這樣的想法！ （圖片來源：《花邊教主》劇照） 9.「如你所見，沒有你我還是活得好好的。」 “As you can see, I survived without you.” 在你最需要的時候，那個人卻無緣無故消失，但同時也證明「他」的必要性。 10.「如果你想要過得平靜，那你隨時都要為戰爭做好準備。」 “So if you want peace, always be prepared for war.” 做好準備，就不怕遇到措手不及的場面，而是能夠迎刃而解。 （圖片來源：《花邊教主》劇照） 11.「忘記某個人最好的方法，就是喜歡上其他人。」 “The best way to get over someone, is to get under someone else.” 所謂「移情別戀」，果然是有用的招數！ 12.「所有幸福快樂的結局都是新的開端。因為在東區，好時光並不會太長。」 “Every happy ending is just a new beginning. Because on the Upper East Side, the good times never lasts forever.” 在《花邊教主》主角們所生活的上流社會，愛恨情仇輪番上演！ 13.「你永遠也不會知道搭在你臀部上的手，何時會變成插在你背上的刀。」 “You never know when a hand on the hip can lead to a knife in the back.” 人為了利益可以不擇手段，你以為愛你的他，或許將是在背後傷你的人。 14.「有人說羅馬不是一天造成的，但一天中卻能改變許多事。」 “They say Rome wasn’t built in a day. And yet what a difference a day makes.” 在繁忙的現今社會，資訊傳播、人際交流迅速，許多變化都是瞬間發生。 (圖片來源：《花邊教主》劇照) 15.「我會待在家、大嗑冰淇淋，並寫下真愛有多屁話，它只發生在神話中。」 “I’ll just stay home, eat lots of gelato and write about how true love is nothing but a myth.” 當我們對愛情失去希望，最好的發洩就是好好大吃並數落愛情的不是！ 👉「要穿什麼衣服、睡哪個男人都由我作主」《慾望城市》15句犀利愛情語錄，女人「性與愛」的真心話！ 《花邊教主》裡頭角色們的感情線十分複雜，甚至還出現各種配對CP排列組合的擁護者，有看過這個影集的一定懂！雖然角色間的感情混亂，但也因此才更能在《花邊教主》看到愛情的各種面向吧！以上是編輯精選《花邊教主》的15句愛情語錄啦！有沒有哪句話引起你的共鳴呢？ 撰文編輯 #Jenny #Blair Waldorf #Gossip Girl #Serena #影劇音樂 #愛情語錄 #懷舊美劇 #生活精選 #經典美劇 #花邊教主 #花邊教主台詞 #花邊教主語錄 #花邊教主金句 #電影語錄 

【浪漫音樂推薦】A great nig world – you 浩瀚宇宙 – 你 (中文歌詞翻譯)

浩瀚宇宙 是來自紐約的美國音樂二人組，由歌手兼作曲家伊恩·阿克塞爾（Ian Axel）和查德·金（Chad King）組成 大部分人聽過他們應該是他們跟Christina Aguilera 合作的這首Say something 六年前的歌曲 當時可是紅遍大街小巷 至今都還是分手聽必落淚 但今天我想推另一首我頗喜歡的歌曲 You 是他們2018年的單曲 從一開始吉他分散和絃襯底 後面在加入超美弦樂與鋼琴 濃了情緒 其中一段突然用人聲和聲 像詩歌一樣美 最後再加入管樂 情意又更濃了 滿喜歡他們的編曲的 跟隨歌詞 There was you, you, you, you 一層一層疊加 六個和絃與歌詞 簡單卻扣人心弦 自己翻譯了一下 (不專業翻譯請多指教) Way beyond the stars was a dream there waiting For a dreamer to dream her 再遙遠的星辰之上 有個夢在等待作夢的人夢到她 Barely just a spark in the open darkness of the ether The world beneath her 我僅是在她的世界底下 無盡黑暗乙太中的一道火光 I never could imagine How my life would change the day you came And how all my fears and worries would just wash away 我永遠無法想像 當你來臨那天我的世界會如何轉變 我的恐懼與憂慮會如何被洗去 I never saw it coming, then one day all of a sudden There was you, you, you, you I don't have to live without you anymore 我無法預料 而那天就瞬間來到 你就在那裡 你,你,你 我再也不需要在沒有你的日子裡而活 How could it be so, that a heart this full Could burst wide open, be re-awoken? Little did I know, what a simple thought could set in motion A drop in the ocean 內心究竟是如何 能夠如此滿足 突然豁然開朗 被喚醒 我幾乎不知道 一個簡單的想法能夠讓一切運轉 如滄海一粟 I've never seen the flowers or a sky so blue, it's all brand new Like the sun on the horizon coming into view 我從未見過花與天空如此藍 一切是如此嶄新 就像太陽在地平線上映入眼簾 I spent my whole life running, then one day all of a sudden There was you, you, you, you There was you, you, you, you I don't have to live without you anymore 我花一輩子再追尋 而那天就瞬間來到 你就在那裡 你,你,你 你就在那裡 你,你,你 我再也不需要再沒有你的日子裡而活 I never saw it coming, then one day all of a sudden There was you, you, you, you There was you, you, you, you I don't have to live without you anymore 我無法預料 而那天就瞬間來到 你就在那裡 你,你,你 你就在那裡 你,你,你 我再也不需要在沒有你的日子裡而活 I don't have to live without you anymore 再也不需要在沒有你的日子裡而活

什麼時候要合體？限定女團「I.O.I」11位成員現況，世正影視歌三棲、SOMI單飛更紅？

從2016年通過選秀節目《PRODUCE 101》首次以練習生的身份出現在國民製作人面前，直至2017年在粉絲、眾人的不捨中解散，轉眼間曾經為國民女團的I.O.I竟然也要迎接出道8週年了！究竟8年過去了，這些當初在節目中揮灑汗水的小女孩們，都蛻變成什麼亮眼面貌了呢？今天泡菜編就帶大家來看看限定女團「I.O.I」11位成員們的現況，好奇的話就一起往下看看吧！ （圖片來源：Mnet） 限定女團I.O.I成員｜1、全昭彌（SOMI） 自2015年以JYP娛樂練習生的身份參與《SIXTEEN》後，便開始在演藝圈嶄露頭角的SOMI，雖然當時無緣以TWICE一員出道，但隔年再次挑戰《PRODUCE 101》時，也一舉以第一名之姿成為國民女團I.O.I的C位！而在I.O.I活動結束後，被認為有極大可能以SOLO身份再出道的她，則是選擇與JYP娛樂解約改簽YG娛樂旗下獨立廠牌THE BLACK LABEL！先後排除各種問題直至2019年6月13日才正式出道的她，近年以《Birthday》、《What You Waiting For》等歌曲活動也有不錯的成績。 👉🏻和TWICE露內衣引爭議！韓國歌手「SOMI全昭彌」10件事，曾因混血遭霸凌！ https://www.instagram.com/p/C7ZCxclSsGt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C50BQ0ULZAb/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜2、金世正 因在黑馬韓劇《驅魔麵館》中飾演「都荷娜」一角而讓演藝事業再創高峰的金世正，除了有著陽光的外型與精湛的演技之外，一提到我們的GOD世正，當然就不得不提起當年在《PRODUCE 101》時期的輝煌成績啊！當時在參賽時便憑著《IRONY》、《楊花大橋》等經典舞台穩居冠亞軍座位的她，不僅在最終以第二名的成績順利加入I.O.I，後來以Jellyfish娛樂旗下女團「gu9udan」再出道後，更是跨足影視歌三棲成為一名全能型藝人！雖然2020年12月31日時，因gu9udan解散的消息讓不少粉絲感到心痛，但相信往後各個成員們一定也會在各自領域走花路的！ 👉🏻自曝最愛2PM的他！10點認識《驅魔麵館2》金世正，神仙素顏、二頭肌擁有者！ https://www.instagram.com/p/C01hvFmPy4z/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4Z7Pydvh3n/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜3、磪有情 身為《PRODUCE 101》主題曲《PICK ME》的C位，「磪有情」不僅在I.O.I時期便以清純可愛的外型與爆發力十足的舞蹈實力擄獲人心，近年以Fantagio娛樂旗下女團Weki Meki再出道的她，更是在隊內以主領舞、主Rapper活躍著！有興趣的粉絲們可以去聽聽看《Crush》、《COOL》等歌曲，包準你們一定會喜歡磪有情在裡面的表現啦！ https://www.instagram.com/p/Cj3EbfJPmgP/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5tUwq5yvK7/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜4、金請夏 從STARSHIP、JYP練習生出身，到《PRODUCE 101》首輪分級任務就被評為A級！2017年，請夏以首張迷你專輯《Hands On Me》SOLO出道，不僅立刻被業界評為最具潛力的新人歌手，後來的《Roller Coaster》、《Gotta Go》更是首首空降音源榜一位！ https://www.instagram.com/p/CyOCFExv6dc/ https://www.instagram.com/p/CyNrH_KJNNO/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜5、金素慧 2016年參加《PRODUCE 101》前，原本就是以演員為目標的「金素慧」，在2017年結束了I.O.I短暫的女團生涯後，於同年開始以演員身份活動！近年她除了在《詩STORY》、《契約友情》都獨挑大梁擔綱女主角之外，2019年出演首部電影《致允熙》更是直接入圍第56屆《百想藝術大賞》的女子新人演技獎！ https://www.instagram.com/p/B-MkNcKlZh4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CCDfRhJFQFT/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜6、周潔瓊 和請夏一樣同樣於《PRODUCE 101》首輪分級任務就獲得A級評分的「周潔瓊」，不僅在當時便以精湛的歌舞實力碾壓眾人，自帶仙氣的驚人美貌更是成為加分條件，一路過關斬將獲得最終出道門票！而在I.O.I結束活動後，周潔瓊先是以Pledis娛樂旗下女團「PRISTIN」活動了好一陣子，再轉往中國Solo發展。2019年5月24日PRISTIN無預警宣告解散，周潔瓊也於同年9月和Pledis娛樂解除專屬合約，後來她則將演藝重心全都移回了家鄉，有發行新曲、也有拍攝電視劇。 https://www.instagram.com/p/C6vsovHPAJX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoFBV2GvuQT/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜7、鄭彩娟 自2015年作為MBK娛樂旗下女團DIA成員出道後，直到2016年憑著《PRODUCE 101》爆紅，身為I.O.I隊內最強門面的鄭彩娟，於I.O.I解散後陸續參與了電視劇《一起生活吧》、《To. Jenny》、《戀慕》的演出，更作為女主角主演《因為初戀是第一次》、《金湯匙》等作品。而鄭彩娟所屬的女團DIA雖然在2018年8月14日時以《WooWoo》一曲獲得初一位，但很可惜在2022年9月17日正式宣佈解散，目前她則以演員活動為主。 限定女團I.O.I成員｜8、金度延 金度延作為和磪有情從練習生時期一起開始就挺過各種難關的戰友，在兩人一起於I.O.I時期締造輝煌成績後，則是回歸Fantagio娛樂與磪有情一起以女團Weki Meki重新出道！在隊內擔任門面與領唱的金度延，不僅歌舞實力自不在話下，也開始透過《漫撕男女》、《不要單身要戀愛》等網路劇朝著演員之路發展！ https://www.instagram.com/p/C65eNu3Sf0V/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Czq4gUNSnod/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜9、康美娜 當年在《PRODUCE 101》首集中，一出場便以一首《Something New》備受矚目的康美娜，於I.O.I畢業後也和金世正一樣加入了女團gu9udan！活動期間，康美娜除了作為主領舞、主Rapper積極參與團體活動外，還曾作為《Show! 音樂中心》的固定主持與出演《雞龍仙女傳》、《德魯納酒店》等影視作品。gu9udan在2020年12月31日團體解散後，康美娜目前則是將重心放在影劇圈，後續出演了不少作品如《我的室友是九尾狐》、《花開時想月》、《美男堂》、《歡迎回到三達里》等電視劇。 https://www.instagram.com/p/CvHb4ogLD0Q/ https://www.instagram.com/p/Cc9rn61rtH-/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜10、林娜榮 憑著穩定的舞蹈實力與完美的高挑身材而備受國民製作人喜愛的林娜榮，在當年結束I.O.I活動時，和周潔瓊一起成為女團PRISTIN的一員！身為PRISTIN隊長與Rap擔當的她，雖然比誰都希望團體能趁早發光發熱，但最終還是很可惜地團體於2019年5月24日解散。目前，林娜榮為ASCENDIO旗下藝人，著重往演技之路發展，曾出演《惡之花》、《致我的你》、《imitation》、《咣噹啷啷家族》等電視劇作品。 https://www.instagram.com/p/CuYGquDv-rN/ https://www.instagram.com/p/CznxUZRv87j/?img_index=1 限定女團I.O.I成員｜11、俞璉靜 以極具爆發力的清爽高音而在演藝圈小有名氣的俞璉靜，不僅在I.O.I時期便以獨特的嗓音擄獲眾人的心，2016年作為女團宇宙少女追加成員再出道的她，更在12名成員中脫穎而出成為主唱擔當！之後俞璉靜隨著宇宙少女，曾發行不少團體歌曲如《La La Love》、《As You Wish》、《Butterfly》等作品，也曾獲得數個一位。此外，俞璉靜還曾為不少韓劇獻唱主題曲，如《戀愛播放清單2》、《愛情中毒》、《狐狸新娘星》、《請融化我吧》、《我的室友是九尾狐》等，也同時在音樂劇舞台發展中！ https://www.instagram.com/p/C3AHBBaRvyc/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2rewVURGwV/?img_index=1 以上就是限定女團「I.O.I」11位成員們的現況整理介紹！雖然短短8年的時間內，就有不少成員又再度面臨了出道與解散，但天下無不散的筵席，相信大家在經歷了各種試煉、累積更多人生經驗後，有朝一日一定能再笑著相聚！ 延伸閱讀：更多I.O.I相關 👉🏻和TWICE露內衣引爭議！韓國歌手「SOMI全昭彌」10件事，曾因混血遭霸凌！ 👉🏻自曝最愛2PM的他！10點認識《驅魔麵館2》金世正，神仙素顏、二頭肌擁有者！ 👉🏻10個「選秀節目限定」韓國團體，I.O.I 、Wanna One、ZB1都掀選秀熱潮！ 👉🏻什麼時候可以合體？13組「那些年的限定韓團」，I.O.I、Wanna One超經典！ 撰文編輯 #joyce #Gugudan #gugudan解散 #I.O.I #I.O.I成員現況 #IOI #IOI成員 #Pristin #produce101 #SOMI #SOMI單飛 #WekiMeki #世正 #俞璉靜 #周潔瓊 #宇宙少女 #康美娜 #林娜榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #磪有情 #請夏 #鄭彩娟 #金世正 #金度延 #金素慧 #韓國選秀 #韓國選秀節目 #驅魔麵館 

《街頭男戰士》VATA堅決不道歉！10個韓星「抄襲爭議」事件，男團ATEEZ無辜再躺槍！

在現今資訊發達的時代，網友們各個都猶如偵探一樣，很多東西皆逃不過他們厲害的法眼，而其中若有作品抄襲也更容易被抓包！這種抄襲行為不但讓抄襲者的形象受損、事業蒙上了一層陰影、被貼標籤，更是對原創者的不尊重，讓許多人都非常不能接受！今天編輯就來跟大家盤點了10個「南韓演藝圈的抄襲爭議」，趕快一起來看看都有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1279119 https://www.popdaily.com.tw/korea/978042 1、朴恩智 由玄彬和孫藝珍主演《愛的迫降》自播出以來就大受歡迎，簡直是紅遍全球！但在劇集播出後，一名編劇志願生控訴該電視劇的編劇「朴智恩」抄襲自己的作品！她指出朴智恩抄襲了其作品最核心的部分「滑翔傘迫降到北韓」，此外還有許多其他相似的地方，例如：女主角最初試圖輕生、女主角與一直守護自己的北韓軍人相愛等。可是，朴智恩反過來起訴該編劇志願生損害名譽，雖然後來警察以「無嫌疑」終結了調查，但志願生表示自己度過了監獄般的三年，她也因為事件而在接受精神科治療，甚至試圖輕生。 （圖片來源：tvN《愛的迫降》） 2、洪式姐妹（洪貞恩＆洪美蘭） 近日開播的古裝韓劇《還魂》是由「洪氏姊妹」洪貞恩和洪美蘭共同打造，播出評價相當不錯！但最近該劇被網友指出劇中的人物設定、運鏡和特效都與陸劇《將夜》非常相似，例如：男女主角是主僕關係、女主看似是普通人卻是仙女等，抄襲質疑發酵後便被網友罵翻，許多人都覺得與中國的仙俠古裝劇很像。 （圖片來源：tvN《還魂》） 事實上，「洪氏姊妹」也不是第一次被指抄襲了，她們的上一部作品《德魯納酒店》也曾深陷抄襲風波。劇中角色人物「高青明」為「張滿月」抓螢火蟲、穿喜服拔刀相向、陷入流沙裏等情節，皆被指與陸劇《東宮》很相似。網友更指出該劇現代的劇情與日漫《XXX Holic》很像，後者是講述擁有吸引妖怪力量的男主角到神秘的女主角的商店工作，並與妖怪、人類相遇，繼而遇到各式各樣不可思議的事情，而《德魯納酒店》與此漫畫的設定神似。 （圖片來源：tvN《德魯納酒店》） 3、柳熙烈 2022年6月，音樂人柳熙烈於去年發行的《非常私人的夜晚》被指出與日本作曲家坂本龍一的《Aqua》十分相似。其後柳熙烈透過所屬公司公開道歉信、承認了當中的相似性，並給出後續的解決方案。柳熙烈表示坂本龍一是他非常尊重、深受影響的音樂家，自己在無意識中把留在記憶裏的旋律創作成了歌曲，並以為純粹是自己的創作產物，對此他感到抱歉。此外，他也感謝網友的舉報讓他「避免留下更大的污點」，同時宣布黑膠唱片延期發行，並聯絡坂本龍一一方商討版權事宜。柳熙烈的道歉文一出便得到網友們的正面評價，稱讚他「不找藉口」、「不逃避」、「原來這就是大人的模樣」等。但柳熙烈還是有很多歌曲被質疑抄襲，例如：柳熙烈於2002年發行的《Happy Birthday to You》，無論在旋律還是歌詞，都與玉置浩二的《Happy Birthday to You》很像，再次引發網友的熱議。 4、(G)-IDLE—田小娟 韓國女團(G)-IDLE隊長田小娟於2021年在女團選秀節目《放學後的心動》中擔任導師，但她在節目中為參賽者們制作的競賽歌曲《SUN》，曾被指涉嫌抄襲男團ATEEZ在2019年發行的歌曲《WAVE》。田小娟後來也就事件道歉：「我很晚才認知到《SUN》的部分旋律有相似性的情況⋯⋯，對於引起爭議的部分，真心地向作曲家、藝人、粉絲道歉」。但網友的反應兩極，部分人認為「抄襲就抄襲，甚麼叫相似性」、「道歉文不應該只上傳到只有粉絲看見的官咖，應該發到網友容易看到的地方」，另有網友則表示「勇於認錯」、「的確是做錯了，但沒必要貶低以前累積的創作」。 另外，當初《SUN》處於爭議時，在音樂網站中該歌曲的作曲家有《WAVE》的作曲人名字「Eden-ary」，不過後來卻被韓國網友於6月19日發現，該作曲家名字消失於音源網站的標示中，被質疑是否是等爭議風波過段時間、沒有討論度後，悄悄除去了該名作曲家名字，再度引起熱議。 （圖片來源：韓國theqoo，泡菜編加工製圖） （圖片來源：韓國theqoo，泡菜編加工製圖） 5、李孝利 被譽為「性感歌后」的李孝利在韓國樂壇有著不可動搖的地位，但原來她以前也曾陷入歌曲抄襲爭議！2006年，李孝利第二張專輯的主打歌《Get ya》，被質疑抄襲美國歌手Britney Spears為人熟知的歌曲《Do Something》，使李孝利一度暫停歌唱事業。2010年李孝利發行的專輯《H-Logic》，當中有6首歌曲，包括：《鞦韆》、《I’m Back》、《How Did We Get》、《Bring It Back》、《Feel The Same》和《Memory》都被指抄襲。而剛開始他們辯解說是Demo帶外流，但事實並非如此，後來李孝利公開承認作曲家Bahnus Vacuum所提供的6首歌並非原創，同時向粉絲道歉並因此再度中斷其歌唱活動。 6、Ivy 有「女版Rain」之稱的Ivy於2008年發行的專輯中，她在主打歌《誘惑的奏鳴曲》MV裡化身為女戰士，更上演了一場精彩的動作戲。但此MV卻遭網友質疑其造型和情節與日本遊戲公司「Square Enix」出品的動畫片《太空戰士VII：降臨之子》非常相似，後來更被「Square Enix」控告，且最後根據首爾中央法院判決，Ivy需要賠償3億韓元。 7、金憓秀 相信大家對韓國影后金憓秀並不陌生，前陣子她主演的《少年法庭》就大獲好評，但原來她也曾陷入論文抄襲事件！2011年，金憓秀獲得成均館大學新聞碩士學位，更被母校任聘為教授，不過後來卻有韓媒爆出她發表的《演員的傳播行為研究》碩士論文涉嫌抄襲4篇文章。引發爭議後，她立刻承認錯誤並道歉，解釋當時因為要一邊拍戲一邊寫論文，分身不暇才會犯下這樣的錯誤，更表示自己不清楚「抄襲」的真正定義，之後會作深刻的反省。但網友並不接受她的解釋，她更被《朝鮮日報》直指是「靠抄襲拿到學位的騙子」，使她形象受創。 https://www.instagram.com/p/CbG2mdEPVfk/ 8、洪真英 韓國Trot女歌手「洪真英」，因超強的歌唱實力和綜藝感而擁有高人氣，不過，她也曾在2020年被爆出其碩士和博士畢業論文全為抄襲。爆料者發文表示，洪真英的碩士論文在審議網站「Copy Killer」中得出74%皆為抄襲的結果，另還有一位自稱曾是洪真英教授的網民，在訪問中指她的論文抄襲率應該是99.9%！爆發爭議後，洪真英的所屬公司發聲明否認，堅稱論文是原創的，洪真英本人在IG回應也提到自己即使在繁忙的日程也會抽時間完成論文。但因為事件已造成爭議，洪真英便決定交還碩士與博士學位。而後來母校調查後，證實論文為抄襲，洪真英也因此暫別了演藝圈一段時間。 https://www.instagram.com/p/Cd-QVF5LIvo/ https://www.instagram.com/p/CI7yfXJLzwQ/ 9、尹恩惠 2015年，尹恩惠參加了中國的綜藝節目《女神的新衣》，節目裏各個嘉賓都需要親自設計服裝進行比賽，最後尹恩惠以白色長版外套的設計取得冠軍。之後，卻遭韓國設計師「尹春浩」表示尹恩惠的設計抄襲了他同年發布的作品！引發爭議後，尹恩惠的所屬公司表示「絕對沒有抄襲」，更指設計師想藉此炒作，提升其知名度。起初尹恩惠一直未就事件作回應，直到事件過三個月後出席公開活動時，她才表示：「很抱歉引起大家的討論，以後會成為更加努力的尹恩惠」，但被網友批「避重就輕」、「依舊沒有正面回應」。直至2018年，尹恩惠在主演電視劇的記者會上正式為「服裝抄襲事件」向大眾鞠躬道歉，但大部分網友並不接受，都覺得她是為了能夠宣傳新電視劇作品才會進行道歉，昔日女神形象嚴重受創。 （圖片來源：pann論壇） https://www.instagram.com/p/CcVd4-xPPHm/ 10、VATA 2022年，繼《街頭女戰士》後又在南韓刮起一陣「《New Thing》Challenge風潮的《街頭男戰士》也陷入了抄襲疑雲！所屬舞團為「We Dem Boyz」的成員「VATA」，日前在進行舞台表演時，被指出編舞疑似抄襲男團ATEEZ的《Say My Name》而引起爭議。最初《街頭男戰士》的粉絲出面為VATA說話表示「這種舞蹈很常見」，並指「是（ATEEZ的）粉絲自我意識過剩了吧」，引起許多粉絲不滿。 https://www.instagram.com/p/Ci_vhTRrSIe/ https://www.instagram.com/p/Cg6_1HCphVA/ 不過，後來《Say My Name》的原編舞家「Anze Skrube」轉發了多則抄襲舞蹈和要求VATA道歉的貼文至自己的IG限時動態，甚至轉發ATEEZ粉絲的現時動態並表示「據我所知，VATA和傘（ATEEZ）是朋友，朋友之間不能這樣的，希望能向原編舞家和ATEEZ道歉」，輿論方向開始站在原編舞家和ATEEZ一方，紛紛要求VATA出面道歉。 https://www.instagram.com/p/CjjymkYp12i/ 而抄襲爭議延燒數日後，VATA本人終於在10月14日親自發聲，不過卻沒有向原編舞家和ATEEZ道歉的意向。VATA提及，第一次聽到《New Thing》時就想到了「荒野」的感覺，於是很直覺性地採用了騎車或騎馬的方式呈現，這跟被拿來比較的舞蹈的舞蹈意圖是完全不同的」，間接反駁了抄襲一說。另外他還表示「作為喜愛舞蹈文化的人，原以為藝人和編舞家之間是會互相尊重的，但現在看來並不是這樣」，被認為在反諷原編舞家和男團ATEEZ，最後VATA則僅向喜愛《街頭男戰士》和舞團「We Dem Boyz」的粉絲道歉。 https://www.instagram.com/p/CjbHoz_vamA/ 看完以上10個南韓演藝圈的抄襲爭議，大家有什麼想法呢？抄襲是對原創作者的不尊重，也看得出大眾們都很在意抄襲者的態度，而以上幾位陷入抄襲爭議的韓星，你們又能接受他們後續的處理方式嗎？歡迎留言你的想法跟大家分享哦！ 撰文編輯 #阿嚶 #ATEEZ #gidle #GIDLE田小娟 #Ivy #Ivy抄襲 #VATA #尹恩惠 #尹恩惠抄襲 #尹恩惠爭議 #愛的迫降 #朴恩智 #朴恩智愛的迫降 #朴恩智韓劇 #李孝利 #李孝利抄襲 #李孝利爭議 #柳熙烈 #柳熙烈抄襲 #泡菜追星 #波波名人 #洪式姐妹 #洪式姐妹德魯納酒店 #洪式姐妹還魂 #洪式姐妹韓劇 #洪真英 #洪真英抄襲 #洪真英爭議 #田小娟抄襲 #編劇朴恩智 #街頭男戰士 #金憓秀 #金憓秀抄襲 #金憓秀爭議 #韓國演藝圈 #韓國演藝圈抄襲爭議 #韓星抄襲 #韓星抄襲爭議 

板新棧

自從環狀線開通後到板橋吃美食就更加方便啦🥳這間位於板新站附近出站不用三分鐘即可抵達相當方便，除了米飯、麵類等主食外，還有炸物、輕食及多種小菜可以選擇，服務態度十分親切會給人一種很溫馨的感覺🥰 🔹嫩雞肉義大利麵粉紅醬$120 選用雞胸肉一片片的口感吃起來相當軟嫩，紅醬的部份還多了美乃滋下去調味，因此比一般吃到的紅醬還多了一點微甜的感覺，份量更是實在，以往吃義大利麵的印象幾乎都是精緻份量的感覺，沒想到這家不用加麵也能吃得超級飽，而且價位還很佛心cp值真的很高🤩 🔹骰子牛燉飯$180 燉飯的濕潤度很剛好，不會過乾濃郁的奶香緊緊的和米飯融合在一起，搭配甜椒增添清脆的口感，骰子牛可以依個人的喜好調整牛肉的熟度，帶有一點鮮紅色澤的牛肉完全滿足我的胃😍 🔹小餐包 / 大蒜麵包 $30 大蒜麵包烤的非常酥脆，咬起來像是在吃餅乾一樣，香蒜的味道散發在口中越咬越香，好吃到真想多來個幾片😆 🏠新北市板橋區板新路18號 📞02-2951-9789 ⏰週一至週五11:00-14:30/16:30-21:00 週六11:00-16:00（週日公休） 更多的美食分享歡迎關注 IG：gourmet _yun_food 粉專：https://www.facebook.com/gourmetyun/ Since the circular line started to operate, it’s very convenient to eat something delicious in Banqiao.This restaurant is just located near Banxin station which is just about 3-minute walk. Not only rice and noodles, there are also fried and light foods to choose. The service is very lovely too. 🔹Soft Chicken Spaghetti(Pink Sauce) $120 Choosing chicken breast slices which is very soft. Red sauce combines with mayonnaise to season so that it’s tasted bit sweet. Quantity is very incredible, I used to eat quantity of spaghetti is just normal or few. This one could make you full even don’t add spaghetti. The price is also not expensive. 🔹Cubic Beef Rice $180 Wetness of rice is moderate, heavy milk flavor combines with rice perfectly. There are also sweet peppers in it to let it fresher. You can choose cubic beef to be, medium beef has bit of crimson just makes me feel perfect. 🔹Bun / Garlic Bread $30 Garlic bread is very crispy just like cookies, garlic flavor gets stronger when biting, this makes me want to eat more. 😆 🏠1F., No. 18, Banxin Rd., Banqiao Dist., New Taipei City 220, Taiwan (R.O.C.) 📞02 29519789 ⏰11:00 – 14:30 / 16:30 – 21:00(Mon. – Fri.) 11:00 – 16:00(Sat.; Sun Closed) #板橋美食#新北美食#義大利麵#燉飯#簡餐

獲得Google AI for K12 Educators結業證書!!內有重點題目解答

K12：指從幼稚園（K）到高中（12）的整個學校階段 此課程主要教導如何使用 Google 的 AI工具Gemini、NotebookLM來提升教學效率，雖然不是一個正式的證照，只是課程結業證明，但我認為內容對教師實務操作上有非常實質性的幫助 最後會有18題的考試測驗，以下提供部分重點題目： What does the acronym PARTS stand for when writing prompts for Gemini What is Gemini? What are some of the Google Workspace apps that Gemini integrates with? Where can educators access the Gemini app for free with added data protection? What is example of something Gemini can do to help teachers save time? What is one way Gemini can make text more accessible for students? How can Gemini help teachers engage students in learning? What can Gemini do when you attach an image to your prompt? What is NotebookLM primarily designed for? What is a key feature of the "Studio" panel in NotebookLM? What is the Gemini side panel used for in Google Workspace apps? What is a feature of Gemini in Gmail? How can Gemini help with presentations in Slides? In which Google tool can an educator use Gemini to generate a quiz and create a vocabulary list? What are Gems in the Gemini app used for? When creating a new Gem, what should you include in the instructions? What data can you view with NotebookLM Plus's notebook analytics? What can you customize in NotebookLM Plus's advanced chat settings? #ai #生成式工具 #google #Gemini #NotebookLM

【氣氛UP，情趣UP，興奮指數MAX】享受高質感性愛，這10首歌"老司姬"必收單!! 

七夕情人節就要到了，準備好度過浪漫的夜晚了嗎? - Hi，我是Yawara。 為了能夠在美好的夜晚，製造屬於兩人特別、浪漫的回憶， 今天我要來推薦妳我私藏的"性愛歌單"♡ 性感的老司姬們快快收藏起來吧!! ▋音樂可以提高性愛品質? 加拿大麥吉爾大學研究發現一件事。 透過滿足睡眠、飲食以及性愛的欲求而釋放出的腦內物質「多巴胺」，在透過「聽音樂」也能相同的釋放出來。 - 而在另外的研究發現: 節奏快且刺激的音樂能夠提高我們的心跳數、呼吸數以及皮膚的傳導力。 因此在性愛中藉著音樂助興，能使我們更容易的達到高潮，也能藉此讓體內釋放更多的多巴胺， 大幅的提高對於性愛的享受度。 同樣的，當我們在運動中聽音樂，會發現不容易產生疲累感，能夠有更好的運動效果， 這其實就是音樂讓我們對於"運動"的注意力減少，相對的也減低了對於身體疲累的感受度。 因此綜合上述，在性愛中聽音樂， 不僅能夠讓妳專注在愛愛中，減少身體運動的疲勞感，讓愛愛更持久， 更是提高了妳的感官享受度，讓妳能夠從中得到更大的滿足感唷♡ ▋撩人的性感挑逗 ❏The Weeknd - Earned It 💿... Cause girl you're perfect 因為女孩你真的很完美 You're always worth it 你永遠都如此值得 And you deserve it 而你所得到都是你應得的 The way you work it 你如何把我帶入高潮 Cause girl you earned it 因為女孩這一切都是你費心贏得的 Girl you earned it 女孩 這是你所贏得的 ❏Jeremih - Birthday Sex 💿... Girl you know I-I-I, Girl you know I-I-I 女孩，你知道我的，你知道我是多麼的愛你 Don't need candles and cake 我們不需要蠟燭和蛋糕， Just need your body to make... 只需要獻出你美麗的身體... Birthday sex...Birthday sex 讓我們來一場美妙的“生日派對”吧 Birthday sex...Birthday sex 讓你我都能淪陷在這如夢如幻的美景中 ❏The Weeknd - Often 💿... Bitches down to do it either way, often 不管怎樣 女人們都會這樣 經常這樣 Baby I can make that pussy rain, often 寶貝 我可以讓那小妞上演濕身魅惑 經常的 Often, often, girl I do this often 經常這樣 經常 女孩我經常這樣做 Make that pussy poppin’, 讓那小妞爆發 do it how I want it 想怎樣就怎樣 ❏Rihanna - Crazy in Love 💿... Got me looking so crazy right now 你讓我看起來像是瘋狂地著了魔 Your love's got me looking so crazy right now 你的愛讓我意亂情迷 沉醉於其中難以自拔 Got me looking so crazy right now 你讓我看起來像是瘋狂地著了魔 Your touch got me looking so crazy right now (your love) 你的觸碰讓我意亂情迷 沉醉於其中難以自拔 (你的愛) ❏Selena Gomez - Hands To Myself 💿... All of the downs and the uppers 那些人生的起起落落 Keep making love to each other 彼此愛撫 永不間斷 And I'm trying, I'm trying, I'm trying, but I 我在嘗試 奮力一拚 但我 Can't keep my hands to myself 無法停止自我撫弄 My hands to myself 自我撫弄 Can't keep my hands to myself 無法停止自我撫弄 My hands to myself 自我撫弄 ▋速度與極度激情 ❏Ariana Granda - Into You 💿... So baby, come light me up and maybe I'll let you on it 所以請快點亮愛火，我也許會讓你嚐嚐 A little bit dangerous, but baby, that's how I want it 可能有些危險，但寶貝那正是我所想要 A little less conversation, and a little more touch my body 少說些廢話，多些好好感受我 Cause I’m so into you, into you, into you 因為我已經迷上你、戀上你、愛上你 ❏Ariana Granda - Side To Side 💿... I've been here all night 我在這待了整晚 I've been here all day 我在這待了整天 And boy, got me walkin' side to side 歐男孩，折騰到我都腿軟 I've been here all night 我在這待了整晚 I've been here all day 我在這待了整天 And boy, got me walkin' side to side (side to side) 歐男孩，你讓我受不住(腿都軟了) ❏Pixie Lott - Lay Me Down 💿... Why don't you lay me down, lay me down, lay me down 你為何不讓我跟你一起死 Won't you lay me down, lay me down (lay me down) 你不想讓我跟你一起死嗎 Closer to you! 我只是想離你更近阿 ❏Ed Sheeran - Shape of You 💿... I'm in love with the shape of you 情不自禁 愛上你美麗的身形 We push and pull like a magnet do 就像互相牽引排斥的磁鐵 Although my heart is falling too 我的心早已深深陷入 I'm in love with your body 對你的身體深深著迷 And last night you were in my room 昨晚我們共夜纏綿 And now my bedsheets smell like you 那棉被聞起來就像你 Every day discovering something brand new 每天探索發現不同新事物 I'm in love with your body 愛上你美麗的身體 ❏Calvin Harris – This Is What You Came For 💿... Baby, this is what you came for 親愛的，你知道你為何而來 Lightning strikes every time she moves 她的一舉一動就像閃電般吸引人 And everybody's watching her 讓人屏息以待 But she's looking at you, oh, oh 而她只看著你 以上是我私藏的性感歌單🤫 如果大家還有推薦的好歌，不妨在底下留言分享告訴我唷🥰 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 精選閱讀 👉🏻性愛是「天然保養品」!? 關於愛愛你不可不知的20點好處!! 👉🏻微甜型or醇苦型? 用「巧克力濃度」分析適合你的性感小心機~(穿搭篇) 👉🏻60%? 75%? 用「巧克力濃度」告訴妳令男人心動的性感小心機～(小動作篇) 本月熱門TOP3 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻非妳不娶! 把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 最新文章 👉🏻【女孩必讀】總是在吵架，感情談累了? 給猶豫分手的妳，該思考的「感情六道題」 👉🏻七夕大告白 | 心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻在一起是習慣?還是愛?彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 影片來源：YouTube. #Popdaily#波波黛莉#Yawara#性愛#性愛歌單#歌單推薦#愛愛#情趣#情趣歌單#老司機#老司姬 #戀愛#必收藏#性愛音樂#性感音樂

四個你應該更常說”不”的原因

英文的No，它不只是一個單字，更可獨立成為一個句子，雖然它似乎是個帶有負面情緒的句子，但在某些狀況下，卻是如此必須。 一個敢說”不”的人，也能發現他會是個知道自己的價值所在，並且不會畏縮於任何他認為不值得的事上。如果你對所有人事都說”yes”，會讓人們認為可以任意的利用你，並在你身上得到好處。適當的說不，也可讓人知道，你並不害怕，並且你擁有一定程度上的主控權。 四個原因，告訴你為什麼應該要說”不” “If something is not a "hell yeah！", then it's a "no!" . ― JAMES ALTUCHER 說”不”劃出了你我的界線。 我們都需要有條舒服的界線，來劃清你我之間的利益關係，如果一昧的說”Yes”，會使界線變得無法劃清且模糊。也會讓其他人下意識的就想拜託你，因為他們知道無論如何你都會說好，這也會是你處在於一個被利用、不平衡、過於疲勞的狀態，而不能專心在你自己的身上。 說”不”明確你的立場。 有時候委婉的拒絕、或暗示你並不感興趣很難讓對方感覺到，但你又擔心直接的拒絕，會讓感到不舒服、沒有禮貌。但你有權力也必須如實的告訴對方你的想法，為了避免因為沒有拒絕，而導致自己處於立場尷尬的狀態，反而會讓自己陷入裡外不是人窘境。 說”不”讓你掌握你的利益關係 在對的時機點說”Yes”才會使你有更多主導權，在那之前，說”不”讓你更有時間去衡量狀況，讓事情在你的掌控之中，聽起來或許有點勢力眼，但每個人都會選擇對自己有利的事情去做，在合於情理的狀況下，你都有資格捍衛自己的權利。 說”不”從你身上保護你自己 大家都希望被喜歡，但代價是什麼呢？為了取得大家的喜愛而不拒絕任何人的任何請求，這只是一個非雙向的溝通與付出，積累後甚至於會對對方產生怨懟與不滿，使你們之間的關係更加不平衡，適當的拒絕才會使你與他人的關係更為健康，同時也保護著你們彼此的關係。 “When you say no to the wrong person，it opens up the space for the right people to come in. ” – JOE CALLOWAY 說”不”能讓妳保有更多的自我，當然合作與互助仍然是成功的條件之一，沒有人是完全獨立的，但這不代表你每一次都必須跟著他人的旋律跳舞，適時的說”不”更為重要，你必須去衡量你的時間與關係，將自己擺在適當的首要位子上，並不是每個機會都是好的，對於說"不”的你，你會知道什麼是自己需要的，而什麼只是在浪費時間而已，而這樣的你才會走在成功的路上。 More about meeeee c: Instagram：https://www.instagram.com/k.jeongyeo/ Medium：https://medium.com/@tyjian0227 Vocus：https://vocus.cc/user/@orliii?page=1&tab=new Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/195415 Email：tyjian0227@gmail.com 原文：https://themindsjournal.com/reasons-say-no-more-often/

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