2024年最新：台灣、日本、美國買鞋網站TOP 15，就算加上國際運費還是划算！

相信很多人買球鞋都是上網找或找代購吧，但是不是常常會擔心網路上的商品品質和真假貨的問題！有些鞋真的太天價下不了手，可是心裡卻念念不忘，想等打折或降價了再買，但是等一百年還是等不到。編輯聽到大家的心聲了，今天要介紹幾個國外的買鞋網站，15家讓你想逛就逛！ 國外買鞋網站推薦一：1.shoes.com 美國 馬丁鞋的粉絲快看這邊！shoes.com 這個網站就屬馬丁鞋最划算，有在台灣專櫃試過馬丁的女孩都知道真的不便宜，款式又少，想要下手真的得考慮個三天三夜。以後到shoes.com買就對了！超多折扣最低還有六折，根本可以手刀下單了。 https://www.instagram.com/p/C2m7D6UAnz6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1uSFfCAdcg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦二：footlocker、footaction 這兩個網站雖然不同，但隸屬於同一個集團；產品鞋款基本上都差不多，但還是有一些些不同，footlocker算是球鞋零售商，什麼鞋都有，而且是唯一有實體店面，有機會出國很建議去看看哦！ 國外買鞋網站推薦三：footaction 這個網站跟上面的也是同一個集團的～Footaction官網設計多元，可以選主題做挑選～很適合喜歡特定鞋款的人逛的網站，不然有的時候眼花撩亂的商品看的很辛苦！ https://www.instagram.com/p/C2k-mKcRYV-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2F1V76sCPZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦四：champssports 想了解最新最夯的鞋款就要去champssports看！這個網站更新的速度很快，想要最快拿到最新鞋款的人，絕對不能錯過這個網站的商品～ https://www.instagram.com/p/CJHGlOwAo3N/?utm_source=ig_web_copy_link 國外買鞋網站推薦五：Eastbay Eastbay算是價格最低，折扣最多的。如果是有預算的話，當然是找越便宜越好啊！ https://www.instagram.com/p/C1zn_kIPQIH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1cc1y1sOaw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1N3AdfvrnO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦六：Finish Line美國 在美國很知名的球鞋網站，同樣款式齊全，種類應有盡有；而且更新很快速，可以獲得球鞋的第一手消息！常常台灣才剛販售，在Finish Line已經開始打折了！腳步真的要快呀 https://www.instagram.com/p/C2nBCVvq46U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1zoA8gKFdT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦七：ASOS英國 這個網站應該比較多人看過，是英國最大的時尚購物網站之一，裡面多達九十幾種時尚品牌，逛都逛不完！而且每年全站都有7折優惠，普通鞋款供應量也很足，基本尺碼都買得到，用心找還可以看到一些限量款球鞋呢！ https://www.instagram.com/p/CzWRbDVuGVa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦八：END.美國、英國、德國 潮人一定都知道這個網站～END集結了許多潮流品牌，主要是以男生商品為主，女生的款式稍微少一些，如果有男朋友喜歡街頭運動時尚的風格千萬不能錯過哦，在打折區也有不少熱門款和合作款的鞋子，很適合好好挖寶！ 國外買鞋網站推薦九：jdsports英國 英國最大運動時光的零售品牌，常有和其他品牌推出獨家的合作款式，一些版型和顏色是市面上比較看不到的！不喜歡撞鞋或喜歡獨特鞋款的人一定要去看看！ https://www.instagram.com/p/C2iFNcoItXp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1pHHDWRxU7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十：size 這邊的鞋款顏色比較特別，常會看到一些官網沒有的配色，網站也比較新穎，風格適合年輕人；而有些被炒價的鞋款在這裡居然是原價販售！在逛的時候一定要眼明手快，先搶先贏！ https://www.instagram.com/p/C2cvBKUurWd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2NWzRxskTo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十一：mita-sneakers 日本潮流品牌的名店，鞋款特殊，風格不算是主流，但就是很多喜歡特殊鞋款的人都會來這裡看，而且很多款式都要用搶的，賣光的速度飛快，而有些主打商品和歐美國家的網站可能會價差到1.2千台幣，還是很值得逛逛！ 國外買鞋網站推薦十二：KITH美國 除了網站也有實體店家，如果有機會去到紐約必逛的潮店。官網設計非常簡約，但是賣的鞋卻不簡單！網站照片實拍也超級美。許多聯名款的獨家代售都只有在這看得到，例如：Kith x Coca-Cola x Converse，是不是超特別！ https://www.instagram.com/p/C2kOelTr8kG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CoaAa-CLwIe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十三：Stylefile德國 一家主推運動商品的網站，很像台灣的ABC-MART。總共有47個品牌，知名的運動品牌絕對少不了；這家厲害的地方在於折扣超級優惠！在台灣也是被炒價的鞋款，在這裡居然特價售出，很多夯鞋都有機會用特價買到，怎麼能不心動！ 國外買鞋網站推薦十四：chichill 為什麼編輯要特別介紹這家球鞋代購呢？球鞋代購百百家，大家上網查就是一堆清單讓大家挑選，但有日本限定款的店家就不多了吧？要不是人真的處在日本，現在還真的買不到『限定款』，但偏偏許多的限定款就是比台灣有出的款好看啦！所以平常有在看日雜習慣、總是被燒得心癢癢卻始終找不到購買管道的水水，不妨就來看看這家吧～ https://www.instagram.com/p/CEUEyBqncxR/?utm_source=ig_web_copy_link 國外買鞋網站推薦十五：ros.tw 如果很害怕鞋子上腳會不好看、想看店家實拍的你就絕對不能錯過高雄的這家ros.tw！在ig擁有五萬粉絲的他們還有實體店面開在高雄，如果住在南部又等不及要買鞋的水水絕對可以手刀衝刺！不管是帽子、衣服，或是球鞋、包包，只要你想要，他就能買到～最重要的是，他們家信譽很高，一點也不用擔心真假貨的問題啊！現在他們還有配合政府的振興卷活動有相關優惠，水水們快上官網買一波吧～ https://www.instagram.com/p/CIk5RolHZuj/?utm_source=ig_web_copy_link 看完這15個球鞋網站是不是再也不用擔心買不到鞋了，而且保證讓妳逛到停不下來。沒有在國外網站買過東西的女孩可以先上網了解如何訂購以及運送方式，其實真的非常簡單！唯一要提醒大家的就是，不要逛到失心瘋啦～一定要仔細挖寶，遇到折購再下手，才是真的值回票價哦！ 延伸閱讀 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻鞋子太大怎麼辦？網友推薦10招解決方法，實用、方便、容易學！ 👉🏻高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 👉🏻除了聽音樂，穿搭也超重要！3個夏季音樂祭穿搭風格推薦，學會了嗎？ 👉🏻【2024最新】15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ #球鞋分享 #球鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭購物 #購物推薦 #鞋款分享 #鞋款推薦 

【高雄】今夏最療癒！巨型氣球「慵懶小海豹&泳圈小企鵝&麻吉兔」亮相，夜間發光萌翻天

超人氣貼圖明星「無所事事小海豹、PP mini小小企鵝」現身高雄！近期在高雄流行音樂中心海港前，在真愛碼頭及光榮碼頭附近，不少網友捕捉到LINE超人氣貼圖角色們漂浮在高雄愛河上，慵懶漂浮在愛河水面上的模樣，實在是讓人可愛到融化！而到了晚上還會點起燈光，療癒指數達到高點，之後高雄夜晚又多了一個好去處啦！ 圖片來源：FB 陳其邁 台灣IP‧高雄原創─ 聊療漂漂河 超巨型氣球藝術裝置現身愛河，其實是為了8月即將在高雄舉辦的台灣文博會打頭陣，特別邀請6位來自高雄的超人氣貼圖創作者，帶領LINE貼圖角色「貓爪抓、塔仔不正經、無所事事小海豹、ㄇㄚˊ幾兔、豆卡頻道、PP mini小小企鵝」，展開今夏最療癒的文創活動，包括讓粉絲們瘋狂拍照打卡的巨型氣球裝置、夏日海灘度假風輕軌彩繪列車等。 https://www.instagram.com/p/CgRbYSrL7y0/ https://www.instagram.com/p/CgfkwPCBfeU/ 巨型氣球裝置 之後愛河上將可以看到會有6座「巨型氣球裝置」一字排開的景象，前幾天是「無所事事小海豹」搶先登場亮相，12米高、快4層樓高的小海豹巨型氣球超吸睛，已經吸引不少高雄市民搶先前往拍照！ https://www.instagram.com/p/CgRb1HIrJh7/ https://www.instagram.com/p/CgRzhTkpc8m/ 2022.7.27更新：又有新夥伴登場啦！乘坐泳圈的「PP mini小小企鵝」，與圓滾滾的「麻吉兔」，也陸續降落在愛河上與小海豹做伴，漂浮在水上的模樣實在是萌翻天！ https://www.instagram.com/p/Cgeugy3pifp/ https://www.instagram.com/p/CgeuGRKpv5s/ https://www.instagram.com/p/Cgg1XdOpJ0G/ 夜間點燈 目前因為活動還沒有正式展開，小海豹、小企鵝搶先登場巨大又可愛的模樣，已經引起熱烈討論，從原本夜間“不定期”試點燈，22日宣布在每晚19點到23點都會亮燈，高雄市市長陳其邁也在臉書上宣傳，建議大家可以乘輕軌搭到光榮碼頭、真愛碼頭欣賞，而外縣市的朋友，建議可以等到8/5台灣文博會正式登場時再前來參與活動與欣賞今夏最療癒夥伴。 https://www.instagram.com/p/CgRicixr5j4/ https://www.instagram.com/p/CgezOp0pARY/ 另外，之後也會展出6位台灣IP高雄原創者的作品，陸續登場散落在高雄各個景點角落，到時候來剛雄旅遊可以好好的發掘一下！ https://www.instagram.com/p/CggwaEUvmWO/ 圖片來源：高市文化局 Info. 2022臺灣文博會 地點：高雄流行音樂中心、高雄展覽館 地址：高雄市苓雅區海邊路與青年二路路口 日期：8月5日至8月14日 點燈時間：19：00~23：00（依活動有所異動） 延伸閱讀👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 延伸閱讀👉高雄最新避暑景點！9大室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 延伸閱讀👉【最新高雄人氣夜景TOP16】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 撰文編輯 #GiGi #2022臺灣文博會 #line貼圖 #LINE貼圖文創玩高雄 #PP mini小小企鵝 #PPmini小小企鵝 #ㄇㄚˊ幾兔 #台灣文博會 #塔仔不正經 #小海豹 #愛河 #無所事事小海豹 #豆卡頻道 #貓爪抓 #高雄 #高雄展覽館 #高雄愛河 #高雄打卡 #高雄景點 #⾼雄流行音樂中心 #高雄港 

【波波電影-無雷分享】🎞《日間演奏會散場時》男神福山雅治🧑氣質石田百合子👩共譜跨國戀曲💗　

感謝這次波波黛莉的邀請，提供創作者日本愛情電影《日間演奏會散場時》的試映場電影票。 事隔多個月再次踏進電影院，好懷念在戲院看電影的氣氛。 誠品電影院的座位相當舒適，且位子間隔洽當，不會被前排位子擋住視線。來看過電影多次，發現幾乎在任何角度都不會有死角，座位區和螢幕比例有精心設計，非常推薦納入口袋電影院名單。 《日間演奏會散場時 /Matinee》 古典吉他天才演奏家蒔野聰史（福山雅治 飾）與聰明獨立的駐外記者小峰洋子（石田百合子 飾），自演奏會第一次邂逅，兩人互相深深吸引又匆匆錯過。兩個相知的靈魂，不斷在工作、地理之隔或天災因素下，在三個城市（東京、巴黎、紐約）間擦肩而過。直到蒔野終於勇敢向洋子訴說情意，但洋子卻已是別人的未婚妻......。實際只見過三次面的陌生人，卻認定對方就是此生摯愛，人生若只如初見，愛在演奏會散場時，他們的一天就是永恆。 （介紹取自官網） 以下分享個人覺得電影5大看點，和觀影後的一些思考： 1. 男神福山雅治 詮釋才華洋溢藝術家 號稱日本「不老男神」的日本雙棲男星福山雅治，劇中飾演天才古典吉他演奏家。雖然我不算是這位帥大叔的忠實粉絲，但還是不禁覺得導演選角真的重要，這部戲一半是靠福山雅治撐出來！ 福山雅治把這位有點對外在敏感、時而憂鬱，時而熱情的藝術家蒔野聰史，表演的恰到好處。加上本身就有的音樂人身分，彈起古典吉他動作自然有說服力外，也襯托出角色的文藝優雅氣質。 劇中他勇敢追愛遠赴巴黎向女主角告白，雖然覺得台詞的鋪陳稍稍有些生硬，但看著福山雅治真摯的表情和眼神，女主角和觀眾很難不被融化阿！ 因應劇情需要，福山雅治會隔著視訊螢幕遠距逗女主角開心，或是捲起袖子準備起色香味俱全的佳餚，甚至拿出看家本領－古典吉他，只為你一人演奏的深情，只能說男主角的角色魅力，被福山雅治發揮的淋漓盡致，若是喜歡福山雅治的劇迷，一定不能錯過這部電影！ 查資料才發現福山雅治今年51歲了（驚！），但無論氣質、顏質（劇中有不少臉部特寫），都至少年輕10歲，真的不愧是不老男神。劇中的穿搭，也是簡單又有型，非常吻合角色設定和福山本人的氣質。 2. 知性女星石田百合子 挑戰三國語言 配合這部戲文藝的氣質，女主角找上「凍齡美女」的氣質女星石田百合子 (驚！她也50歲了，看不出來～)飾演聰明獨立的駐外記者小峰洋子。 劇中角色設定精通三國語言：法、英、日文。配合電影設定的巴黎、紐約和東京，小峰洋子挑戰法文、英文和日文三聲道，尤其是前半場關鍵的巴黎場景，法文台詞不少，雖然沒能聽懂法文和其發音是否正確，不過感受出石田花了不少時間練習，台詞講述流利且不影響演技表現。 雖然覺得這部戲，描繪女主角心境轉變的戲份，較男主角少，能發揮的有限。但小峰洋子還是詮釋出這個角色的堅毅、和內心掙扎激動，外表卻壓抑的個人特質。 個人覺得石田雖然不是第一眼艷麗型美女，但卻是很耐看且知性感的療癒系美女，她的確有股特殊的優雅氣質，可以說服觀眾，讓男主角才見過幾次面就對她深深著迷。她和福山雅治的外型搭配也很相襯，算是不錯的演員選角。 3. 中年男女的大人戀愛 未來可以改變過去？！ 號稱最美的大人系戀愛電影，獻給不敢相信愛情的大人們，再一次幸福的勇氣。改編自日本作家 平野啟一郎的暢銷小說《日間演奏會散場時（マチネの終わりに）》 👉「以音樂、夢想、戀愛為主題。非常細緻的描寫，精準補捉到現今社會的現實樣貌與人心。」 個人覺得這部電影的大人系戀愛，可能真的要輕熟男女比較能體會（畢竟劇情設定就是中年男女的戀愛），從相遇、錯過到相遇，人生中總有遺憾和不捨，珍藏在內心深處的回憶，和不滅的希望。 這部戲的主線劇情，說實話有點老梗或者八點檔？雖然劇情沒什麼新意，簡單來說就是「一見鍾情」加上「放棄一切追愛」的主軸，也許放在偶像劇還算可行，但放在寫實的大人戀愛系電影，就顯得稍稍有點造作或彆扭。 電影導演西谷弘曾表示，他尊重小說原作平野啟一郎的純文學風格，改編時也留意不破壞原作設定和對白風貌。但小說裡的文藝腔和虛擬的氛圍，電影裡可能需要更多具體的場景、人物心境的表現來補足，不然就會顯得有些生硬。也許電影劇情的部分不足，或許可以歸咎於從小說虛擬的世界，過渡到真實電影世界的一種轉型的小bug，因為還沒看過原版小說，也許看過之後可以在評論下這個改編的功過。 不過看看完電影，還是讓人留下許多省思，重新思考相愛的條件和意義： ❔相見幾次卻相見如故的人，宛如最熟悉的陌生人，會比得過相處多年，一直在身旁陪伴你的伴侶或同事嗎？ ❔男女主角會不會其實相愛容易相處難，就算先走在一起也會走向分離，錯過對方也許是保留最美情感的安排？ 觀影的友人和我分享，依照男主角藝術家的性格，情緒多變起伏且生活上需要多加照顧，男主角似乎更需要個背後為他默默付出和照顧他的人。和女主角獨立堅毅性格，加上記者的職場身分，也需要一個能體諒他對工作的熱情理想的伴侶。也許男女主角再一起並不是最佳組合，也許是更佳的靈魂伴侶。 👉劇情中特別強調一句台詞：「未來，是可以改變過去的」成為看這部電影，一種新觀點的發現。 摘錄自小說的文句，說得更明白：「人總是死心踏地的認為，能夠改變的只有未來。可是實際上，未來經常在改變過去。可以說被改變，也可以說是自行改變。所謂『過去』就是這樣纖弱、易感的吧？」 雖然現在和未來的我們，沒有辦法改變過去已經發生的事情，但卻可以修正我們對過去事情的想法和評價，也許曾經是快樂的事情，會變成苦澀的回憶；同理，原本是傷痛的記憶，也可能成為美好的一段時光。 電影也很巧妙的留了一點開放空間，讓觀眾猜想最後男女主角的後續。也許就像人生，充滿未知數和永遠不棄的希望，才能讓生活過得更有意義吧！ 4. 巴黎、紐約和東京風景 實景拍攝美不勝收 因為女主角的身分設定，搭過巴黎當駐外記者、後來搬去紐約居住，加上兩人相遇在日本。電影穿梭在東京、巴黎、紐約三個城市，大量的實景拍攝，和有季節感的美感取景，讓畫面很細膩又很有真實感。 特別在巴黎共有兩次重要的場景，一次是女主角在巴黎聖母院前的採訪，警車、成群的記者和官員，寫實還原度相當高，讓觀眾快速帶入女主角駐外記者的身分。另一場男女主角午餐之約，雖然沒有帶到地標性建築，但自然的光影和咖啡店的擺設，都讓人濃濃體會到一股「巴黎味」，連女主角的穿著風格都有著法國女人的簡單自信美，覺得設定相當成功。 壓軸的紐約戲份取自中央公園，雖然已經是大家熟知的場景，善用遠景和近景交織的鏡頭，讓觀眾不但欣賞秋季紐約公園的美景，也能帶入男女主角各自複雜的心境。 👉在這個不能出國的時候看，真的很療育阿～～想念巴黎聖母院、紐約中央公園的人，千萬別錯過這部電影來補補畫面！ 5. 療癒系音樂貫穿 看完也想收一張吉他CD 在訪談中西谷弘導演表示：「對白、音樂、影像」是「三位一體」，準備將《日間演奏會散場時》搬上銀幕時，他最重視的就是這三大元素的整體性。 因為男主角設定為以古典吉他手，導演善用古典吉他的背景音樂貫穿全片。電影中的高潮戲份也是以男主角演奏會為軸心。且重要的關係發展戲，也發生在演奏會散場後，看完電影就能明白，為何題為《日間演奏會散場時》。 因為電影的地理跨度大，配樂將歐洲風情的的民族音樂、紐約的爵士樂、古典吉他音樂等都在戲中不同場景出現，令人覺得這世界滿佈著不同領域的音樂。 就像電影劇情所說，這個世界上可以療癒傷痛的，就是音樂了吧。男主角的吉他表演樂聲，不僅療育了女主角在巴黎、紐約的害怕孤單時光，也支持了友人療癒悲傷。 雖然算不上是古典吉他樂迷，但看電影時還是不由得受到古典吉他細膩且純粹的樂聲吸引。像是享受一場兩小時的吉他聽覺饗宴。 想念在電影院看電影了嗎？或者懷念出國去巴黎、紐約的日子，或者單純想看部療癒系的愛情電影，這部《日間演奏會散場時》都能滿足你！下週7/31上映，別錯過囉～ 《日間演奏會散場時／Matinee》 希望之後popdaily多舉辦電影試映活動囉，第一次挑戰寫電影影評，也希望大家會喜歡。 若你喜歡以上的電影分享，記得追蹤支持我喔！💕＊以上電影劇照取自官網。 歡迎參考之前的韓劇心得分享：富豪辯護人 永遠的君主 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #日間演奏會散場時 #電影 #電影心得 #福山雅治 #石田百合子 #日本電影 #愛情電影 

絕不當花瓶！盤點12位多才多藝的韓星，畫畫、攝影都難不倒他們！

隨著近年韓國演藝圈越來越趨近飽和，在一年幾乎都會有近50位藝人出道的情況下，若沒有一些吸引人的特質勢必就會很快被淘汰掉！而今天編輯盤點的這12位「多才多藝」的藝人，不僅將本職工作完成的可圈可點，回到家後更是從畫畫、料理涉獵到美甲、拳擊！以下就跟著編輯一起來看看現在的韓星都會什麼樣的十八般武藝吧～ 👉她們就是人氣王！2020韓國人「搜尋量最高」的女愛豆TOP7，太妍只排第三！ 👉卸妝後更美！10位韓國女星「化妝前後」素顏照盤點，子瑜、秀智仙到爆！ 1、Nichkhun 曾在2013年以體育能力者的身分登上《我們小區藝體能》羽毛球篇的「Nichkhun」，光看這個頭銜就知道他的實力肯定不是吹噓的了吧～當時一出場便冷不防的遭到成員們要求以對打比賽進行實力驗證的他，不僅瞬間讓姜鎬童、李壽根、昌珉等6位班底輸的心服口服，就連職業選手李龍大也對他讚譽有佳！而Nichkhun之所以會有這般實力，其實是因為自9歲起接觸羽毛球後，他便以羽毛球選手為目標努力著！儘管之後改走演藝圈也是選擇持續練習，將這個運動從興趣便為一種習慣。 （圖片來源：Nichkhun IG） 2、李洪基 誰說指甲彩繪只能是女生的專利！平時就以喜愛美甲在演藝圈中小有名氣的「李洪基」，除了因曾在SNS、綜藝節目及專輯封面中多次展現自己的美甲而被譽為美甲傳道士之外，多年前出了一本名為《LEE HONGGI NAIL BOOK》的書的他，更是在裡頭分享了自己的美甲哲學與親自為粉絲們設計的圖案！光憑這本書在當年一發行便佔據各大書店排行榜一位這點來看，真的沒有什麼事能難倒我們多才多藝的李洪基啦～ （圖片來源：李洪基 IG） 3、YURA 和金泰希、韓素希等演員共同擠身蔚山美人代表的「YURA」，不僅從學生時期開始便是當地出了名的臉讚，出身自蔚山藝術高中的她更曾被韓媒譽為愛豆界的三大女畫伯之一！而多年前因一張《冰雪奇緣》的素描讓她的畫畫實力廣為人知之後，近年挑戰起更高難度的油畫的她，甚至還在去年開了首個個人畫展！不過礙於當時展期僅有三天再加上需提前預約才能進入，在部分粉絲都通過IG留言給予祝福的同時，也誇道：「無論是作為歌手、演員還是藝術家都表現的這麼好～YURA果然是一名才女無誤！」。 （圖片來源：YURA IG） 4、宋閔浩 一說到畫畫實力驚人的韓星除了上述的女畫伯YURA之外，身為韓國愛豆界的畢卡索，「宋閔浩」也是一位值得你們認識的人才啦～自2014年出道以來便透過獨特的音樂、時尚風格讓人感受到強烈個人色彩的他，畫起畫來不僅依舊維持著這種特色，在運用鮮豔的色彩將各式人物寫實化時，也不免讓人對他的內心世界感到更加好奇！而2019年透過《SEEA 2019》正式以畫家的身分出道後，宋旻浩也開啟了往後作為一名藝術家的無限可能。 （圖片來源：宋閔浩 IG） 5、千正明 雖說年齡到了就去當兵是普遍男人必盡的義務，不過若你還厲害到可以當上助教與獲得特級戰士的話，那這件事可就沒這麼簡單了！身為韓國演藝圈第一位獲得特級戰士的藝人，演員「千正明」當年在軍隊中不僅達成了「射擊20發命中18發以上」、「仰臥起坐2分鐘做到82次以上」等標準獲得在全體官兵中僅佔1%的殊榮，因表現優異而被選為新兵訓練隊助教的他，更曾因教導嚴格而被學弟封為魔鬼助教！只能說這種自我管理極強的人無論是演戲還是當兵，任何事情到他身上一定都會被打理的超完美啦～ （圖片來源：千正明 IG） 6、李詩英 自2008年出道時便接連以《花樣男子》、《富翁的誕生》開始在演藝圈打開知名度的「李詩英」，雖然許多人都有耳聞她過去曾是一名拳擊選手，但直至近期在《Sweet Home》中展現出驚人的聖誕樹背肌後，才讓許多人開始對這件事有所關注！2010年因拍攝電視劇而開始接觸拳擊的她，不僅藉此發現了拳擊的美好，甚至還一打就打進國家代表隊！不過2016年無奈因傷被迫隱退後，李詩英除了將事業重心又放回演藝圈之外，透過IG也能發現她仍有在進行登山、慢跑、健身等活動，過著極其健康的生活。 （圖片來源：李詩英 IG） 7、MONSTA X 基賢 身為隊內的主唱兼媽媽擔當，無論是唱歌、跳舞還是做菜、打掃，通通都難不倒他的MONSTA X「基賢」，其實還是位開過個人線上攝影展的攝影師！平日就經常拿著相機到處走到處拍的他，不光是單純喜歡拍照這麼簡單！在他鏡頭下所呈現出的風景、成員，簡直就可以被譽為張張精品！而雖然2018年基賢以《承載11月的瞬間》為題所開設的個展展期也是短到讓許多人來不及看，但在此也期待如此有才的他，有一天能再開個更盛大的攝影展，滿足更多粉絲想朝聖的心啦～ （圖片來源：基賢 IG） 8、EXO D.O. 不僅有著眾人認證的歌舞實力與精湛演技，平時就以走訪美食店為樂趣的「D.O.」還是一位名符其實的料理王！2019年前去當兵前便默默到料理學院學習、考取料理資格證的他，做的這一切事前準備其實只是為了選擇自己喜愛的兵種－炊事兵！而同年7月如願以炊事兵的身分進入猛虎部隊服役後，儘管每天早上都要比別人早起備料，吃完飯後還有一大堆鍋碗瓢盆要洗，但對於自己喜歡的事情一定會全力以赴努力實踐，這點真的非常符合我們D.O.的性格了。 （圖片來源：EXO IG） 9、李荷妮 許多人對她的印象可能大多停留在選美比賽出身亦或是《雞不可失》、《熱血司祭》等作品，但除了韓國小姐與演員這兩項身分之外，「李荷妮」還是位畢業於首爾大學國樂系的音樂才女！自4歲起便因家人的影響開始學習伽倻琴的她，作為韓國少數的人類文化遺產傳承者，她不僅將畢生所學都花費在伽倻琴的相關知識與技能上，甚至還一連多年在《議政府國際伽倻琴慶典》中擔任宣傳大使並將韓國傳統音樂的優秀傳遞至國際！其實光憑上述幾項事蹟來看，李荷妮這種情況用多才多藝來形容都稍嫌委屈了啦～ （圖片來源：李荷妮 IG） 10、劉亞仁 於2015年憑藉著電影《逆倫王朝》打敗宋康昊、李政宰、黃晸玟成為青龍獎最年輕影帝後，聲勢一路看漲的「劉亞仁」，不僅成為大家耳熟能詳的韓國演技派代表，平時對於時尚有著獨特見解的他，更透過與朋友一起組成的Studio Concrete藝術團體，涉獵創刊時尚雜誌與品牌！而從先前人手一件1TO10、Grocery等系列設計T恤的火紅程度來看，劉亞仁之所以能得到藝術鬼才的名號，一定也有他的厲害之處！ （圖片來源：劉亞仁 IG） 11、神童 相信在此應該有不少人都曾在Super Junior或E.L.F的口中聽過「We Have神童」這句話吧～而光從名字開始就讓人感受到可靠存在的「神童」，之所以會以這樣的形式經常被別人提及，這一切都要歸功於他實在是全能到令人太自豪！撇除大家較為熟知的舞蹈、藝能不談，2017年憑藉著對影視的喜愛而成立walala.crew製作公司的他，在近年替EXO、Red Velvet、Celeb Five等藝人拍攝回歸舞台與MV製作後，也憑著低成本、高質量等好口碑逐漸成為業界愛用！而在忙碌之於神童其實也時常在個人YouTube頻道《신동댕동》分享剪輯、器具等技術向的影片，因此有興趣的人也可以去訂閱一下喔～ （圖片來源：神童 IG） 12、具惠善 雖說上面幾位韓星各個都有著十八般武藝，但一說到演藝圈最全能的演員，勢必就少不了同時擁有導演、作家、畫家與作曲家身分的「具惠善」啦～於2009年憑藉著《花樣男子》「金絲草」一角在亞洲地區瞬間爆紅的她，不僅在同年便發表了名為《Tango》的小說、舉辦個人畫展，平時在音樂方面也有所涉略的她，更和日本音樂巨匠佐佐木功一同舉辦演奏會！這麼多活動居然能夠在一年之內通通完成，如此厲害的經歷，將她稱之為演藝圈第一人也不為過啦～ （圖片來源：具惠善 IG） 以上就是12位「多才多藝」的韓星盤點介紹！在感嘆著他們在忙碌之於仍不忘從一些小愛好去充實自己時，對於身為平凡人的我們而言，勢必也可以學習他們的態度，讓自己的生活產生更多樂趣啦～ 撰文編輯 #joyce #D.O. #EXO #miho #MINO畫畫 #NICHKHUN #WINNER #Yura #YURA畫畫 #具惠善 #具惠善出書 #劉亞仁 #千正明 #基賢 #多才多藝韓星 #宋閔浩 #李洪基 #李洪基美甲 #李荷妮 #李詩英 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童 

懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！

一般人對懷孕的印象，就是會孕吐或想喝酸的東西，但有些人因為體質，在懷孕初期並不會出現這幾個最為人知的症狀，可能出現的是懷孕初期便秘等狀況。所以媽咪編就地毯式搜羅網友媽媽們曾出現過的懷孕徵兆，來幫助妳判斷自己是不是真的「有了」，如果中獎一半以上，就趕緊去一趟婦產科，請專業醫師幫妳鑑定一下，拍張超音波照吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆1. 生理期沒報到 懷孕之後，初期一定會歷經的生理現象就是月經沒來報到！這個徵兆是不管妳擁有什麼體質、所有準媽媽都會共同經歷的過程，如果平常妳的生理期都很準時，妳就要懷疑自己是不是要準備當媽囉～ 懷孕初期徵兆2. 孕吐吐不停 因為「人類絨毛性腺激素」和黃體素升高（驗孕時就是測試尿液中有沒有人類絨毛性腺激素喔！），這將會刺激到我們的嘔吐中樞，所以多數人在初期的時候都會出現孕吐現象，以媽咪編自己身邊朋友的狀況，大多都是一路吐到中期，若連續吐了好幾天，也沒有其他的感冒、生病等現象，就有可能是懷孕囉！ 緩解方式 初期有很多媽媽會很不舒服，大多沒有食慾，或是聞到特定的味道就吐得亂七八糟，所以建議可以將洗髮精、沐浴乳都改成無香精的產品，或是準媽媽比較能接受的味道，並暫時不要塗抹香水香氛。家人也儘量不要在孕婦身邊吃一些味道太重的食物，出外時最好隨身攜帶一些嘔吐袋，以防不時之需，且若非必要應避免搭乘太晃的交通工具。 （圖片來源：pixabay） 懷孕初期徵兆3. 對食物喜好改變 很多人懷孕以後，開始會愛上以前不喜歡的食物、或是對原本喜愛的美食興趣缺缺，雖然有時我們身體缺乏某種營養素時，也會有這種現象，但要是這種現象很劇烈地改變且持續了好幾天以上，加上前陣子又有無套愛愛過的話，就要注意囉！ 緩解方式 雖然對食物的喜好改變，看似不太會影響到日常生活，但維持良好的口腔衛生，也是初期應該要做好的功課。一般人大約每半年到牙醫報到一次，懷孕之後建議每3個月就去看一次牙醫，因為初期受到荷爾蒙的影響，可能會有孕吐症狀，經常嘔吐的話，會造成口腔酸鹼值改變，如果沒有做好清洗，都會導致胃酸侵蝕牙齒，進而發生蛀牙。 懷孕初期徵兆4. 頻繁跑廁所 由於子宮漸漸變大，開始會壓迫到周遭的膀胱，所以跑廁所的次數可能會比起之前明顯增加很多，比較誇張一點的，可能會一天跑個十次以上喔！ 緩解方式 有些孕婦擔心在外找不到廁所而憋尿，或是不敢喝太多水，但其實這些都是錯誤的觀念，雖然初期而引起的頻尿對某些人來說，的確會影響到日常作息，但要是憋過頭，可能會引起急性膀胱炎或急性腎盂腎炎，而後者甚至會導致早產，後果是很可怕的！所以最好的方法是在出門前先確定去的地方是否都能找到洗手間，並隨身帶著水瓶，養成定時喝水、定時解尿的好習慣。 （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆5. 陰道分泌物突然變多 同樣受到荷爾蒙影響，懷孕初期的分泌物會變多，大多是淡白色或無色。不過生理期來之前，陰道的分泌物也會變多，所以要分辨的方式就是持續時間，若比平常還要多、還要久，就有可能是懷孕徵兆之一。 緩解方式 陰道分泌物如果持續不斷，可以考慮加入護墊並勤勞更換，但如果分泌量多到妳覺得已經不太對勁的程度，請立刻告訴婦產科醫師，讓醫師給予相關的幫助，否則也有可能會造成念珠菌的感染喔！ 懷孕初期徵兆6. 基礎體溫持續升高 若平常有特別在測量自己的基礎體溫，且發現生理期來之前體溫持續升高，甚至維持了半個月以上，也是一個重要指標喔！ 懷孕初期徵兆7. 情緒起伏不穩定 比較敏感的人，有可能會因為生活瑣事而有情緒波動，但如果工作、家庭、感情等面向都如往常一般，自己卻沒來由想哭、容易生氣等，這也有可能是被荷爾蒙影響所產生的狀況～尤其是初期的情形最為明顯。 緩解方式 （1）聽胎教音樂： 很多研究都說胎教音樂對嬰兒很好，也有很多學者都推薦要聽莫札特、蕭邦、舒伯特等古典音樂家的曲子，所以提到胎教音樂，大家自然而然就會想到古典樂。不過其實想選什麼類型的音樂當胎教音樂都不需被受限，有些很有個性的媽咪天生就愛嘻哈、搖滾樂，硬逼著自己去聽平常不喜歡聽的曲類，反而會越聽越鬱悶，而且最直接聽到音樂的對象其實不是北鼻，而是媽咪～所以媽咪開心最重要！想聽什麼音樂催下去就對！ （2）和老公好好溝通： 交往時那個帥氣的男人，是不是在結婚後就成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，直接將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ （3）和閨蜜聚會： 趁著初期活動還算方便，別放棄妳和閨蜜的聚會，而且生完小孩之後有好一段時間無法外出，所以好好把握這個機會，把所有煩惱都倒給妳的姐妹淘吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆8. 腹脹便秘 子宮變大之後，不只壓迫到膀胱，連旁邊的腸道都無法避免，所以不少準媽媽在懷孕初期的時候，會突然覺得便便很不順～ 緩解方式 大約有四到五成左右的孕婦都會出現懷孕時便秘的狀況，尤其在初期及中期的比例最高，加上有些媽媽聽說初期要多補充葉酸和鐵質，就會服用鐵劑，但鐵劑容易造成便秘，如果已經有便秘症狀，應暫時停止服用鐵劑，平時也可以多吃膳食纖維、多喝水，都有助於改善這些情形。 懷孕初期徵兆9. 全身莫名疲倦 懷孕和生理期來之前，有很多類似的症狀，莫名疲倦也是孕婦會出現的徵兆之一。根據媽咪編的經驗，那種想睡比生理期更明顯，嚴重一點甚至會一整天都昏昏欲睡、沒辦法做事！完全不能小看懷孕激素啊～不過到了中期，這種狀況也會慢慢改善喔！ 懷孕初期徵兆10. 乳房腫脹 又是荷爾蒙搞的鬼啦～不少女性懷孕後，從初期開始乳頭或乳暈就會色素沈澱，而且會覺得胸部很脹，因為體內的雌激素作祟，讓乳腺腺管擴大擴張，以應付生完小孩後的母乳分泌，這個現象越到後期也將會越來越明顯。 （圖片來源：Pexels） 這些徵兆並非每個人都會碰到，而且初期肚子也很小，若平常經期不穩定，很多女性都難以察覺自己已經懷孕了。但要是符合一半以上，代表機率很高，這種時候可以買驗孕棒先試試看，若驗不出結果，建議還是要跑一趟婦產科，請醫師以專業的儀器確認，或是找尋出身體是否有其他病況喔！ 【延伸閱讀】 草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ 別再叫我聽莫札特了！10首各種風格的療癒胎教音樂，催下去就對！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #乳房 #乳房腫脹 #便秘 #基礎體溫 #婦產科 #媽媽 #孕吐 #孕婦 #懷孕 #懷孕初期 #懷孕徵兆 #懷孕症狀 #月經 #準媽媽 #生理期 #腹脹 #陰道分泌物 #頻尿 #驗孕棒 

南韓文化總統！李泳知的11件事：嘻哈選秀最年輕女冠軍、防疫之歌爆紅！

相信有在關注韓國綜藝的各位，都一定對「李泳知」這位大勢新星不陌生！除了是實力備受認可的Rapper外，本人自帶的搞笑才能、華麗口才更是讓他晉升綜藝寵兒，每個舉動、每一句發言都能登上韓網熱搜，就知道他有多紅了吧？今天泡菜編就要來介紹韓國Rapper「李泳知」，一起下滑認識她吧！ 李泳知小秘密1：《高等Rapper 3》冠軍出身 2002年出生的李泳知，在高一時參加了Mnet饒舌選秀節目《高等Rapper 3》獲得冠軍，成為節目開播以來是「最年輕的女冠軍」。他曾在電台透露：「剛開始接觸饒舌只是跟著BewhY等其他Rapper的歌一起唱，但朋友都給予稱讚，就這樣自然而然的開始學習（Rap）」，也在正式學習Rap不到半年就去參加節目，從第一集就用強烈且獨特的Rap實力贏得小組冠軍，並乘著氣勢一路斬將到冠軍賽。 (影片來源：Mnet) 在《高等Rapper 3》的決賽舞台中，李泳知請來人氣Rapper禹元材、Changmo前來助陣，演唱歌曲〈GO HIGH〉，穩定的現場實力配上火熱上口的旋律，副歌開始之前就獲得近300票遙遙領先其他對手，最終也在667票以壓倒性結果獲得冠軍，正式展開音樂活動。 (影片來源：Mnet) 李泳知小秘密2：大勢綜藝新星 除了音樂活動備受矚目外，李泳知也經常透過IG直播與粉絲交流，自然不做作的性格加上時不時的爆笑發言，讓他多次登上韓網熱搜，開始受邀至各大綜藝節目。先是出演Mnet音樂綜藝節目《Good Girl》在節目中擔任氣氛製造者，甚至以全票榮登33位特別來賓最想合作的歌手，深受眾人喜愛，之後也陸續出演《Radio Star》、《Running Man》以及《玩什麼好呢》等綜藝展現機智口才，不顧形象全心投入的樣貌，讓他晉升為綜藝寵兒。除了上述提到的節目，李泳知也擁有名為「泳知發掘團」（영지발굴단）的Youtube頻道，可以看到他嘗試打工、主持以及變裝演戲各種有趣內容。 2022年，她成為綜藝節目《Biong Biong地球娛樂室》固定成員，瘋癲形象贏得不少觀眾大讚真性情，甚至被稱「讓羅PD下跪的女人」。此外，她的YouTube網路節目《雖然沒準備什麼菜》曾邀請許多當紅偶像作客，如BTS的Jin、SEVENTEEN的Hoshi、ITZY彩領、泫雅等人，以「喝酒暢聊」為主題，因搞笑無厘頭的設定獲得超高人氣和討論度，被許多愛豆說是「一定想要出演一次的節目」！ https://www.instagram.com/p/CiEoZeKvz0y/ https://www.instagram.com/p/Cj7qriVpCiP/ 李泳知小秘密3：因睡過頭而缺席高考 2020年12月3日身為高三生的李泳知本來要參加高考，卻在當天「睡過頭」直接錯過考試！考試前一天，李泳知特地在IG上傳影片，鼓勵考生「人生現在才開始，考試結果也絕不代表往後的生活」，沒想到自己當晚卻因為緊張工作到深夜，導致睡到早上11點，直接放棄高考，讓他一連在IG自嘲：「反正我也沒唸書，所以並不感到可惜，但沒辦法去拉低平均標準，有點失望….」、「這是真實的嗎？還真是傳奇的人生。但就算這樣我也吃好睡好，各位沒有必要喪氣了，大家都是最棒的」，絲毫沒有因為缺考而影響心情。 https://www.instagram.com/p/CK5JOo0pGyT/ 李泳知小秘密4：「防疫之歌」爆紅 就在「高考睡過頭」的事件過去沒多久，李泳知也在進行IG直播時，用Rap的方式要大家在疫情期間不要出門（不要出門（나가지마）之歌），不到10秒的內容因為太順口又符合時事，導致片段被韓網瘋傳，甚至吸引少女時代的太妍、IZ*ONE、以及EXO的KAI等藝人爭相模仿，再次創造話題。 https://www.instagram.com/p/CJikdSonfMw/ 李泳知小秘密5：超強帶貨王 上述「不要出門（나가지마）」疫情之歌創下前所未有的熱潮後，李泳知決定將自己親自畫的「不要出門」Logo製作成手機殼販賣，收益全數捐給福利機構，手機殼剛銷售一小時就賣出2200個，往後三日期間銷量更是突破13000個，成為超強帶貨王！最終李泳知將共2億4000萬韓元的收益用於因「Covid-19」疫情面臨困難的獨居老人提供的便當和心理援助、集體家庭兒童營養援助、為受虐待兒童心理情緒援助等事業，借助自己的力量回饋社會的舉動，實在是很帥氣啊！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CK3aBW8J7Y-/ 李泳知小秘密6：驚人瘦身成果 自出道以來因為微肉身材多穿著運動套裝的李泳知，也在接下減肥食品廣告後決心減肥！在先前減重的期間，李泳知拒絕美食的誘惑，靠著飲食管理、運動以及減肥食品的幫助下，成功甩肉10公斤！從他為減肥食品廣告拍的形象照中，可以看到他穿上緊身牛仔褲，展現凹凸有致的身材曲線，以更加自信又健康的面貌示人，美出新高度！ https://www.instagram.com/p/CYOIXjqPr2X/ https://www.instagram.com/p/CYNoSlFv8r5/ 李泳知小秘密7：《SMTM》史上第一位女冠軍 繼2019年參加饒舌生存秀《高等Rapper 3》並成為最年輕女冠軍後，在2022年12月，李泳知再創歷史！先前2022年10月結束了網路節目《雖然沒準備什麼菜》第一季後，便投身於另一韓國人氣饒舌生存賽《Show Me The Money》（以下簡稱：SMTM）第11季的她，起初遭到不少冷嘲熱諷如「專心搞綜藝就好，來唱什麼饒舌」、「綜藝人來這裡幹嘛」等言語攻擊。不過很快地，李泳知憑藉自身實力和努力在眾多參賽者中脫穎而出，打臉了當初那些不看好她的人，更在經歷好幾輪賽事後過關斬將，成為了《SMTM》史上第一位女冠軍，獲得無數掌聲！ （圖片來源：《Show Me The Money 11》截圖） 李泳知小秘密8：告白竟被拒絕 李泳知曾經公開說過自己曾經向饒舌歌手Layone告白，但是被拒絕了。兩人本來是非常好的朋友，經常上傳一起出去玩的照片，當時饒舌圈的前後輩們都在留言處起鬨要他們要交往，但Layone拒絕了，李泳知說：「雖然大家可能會取笑我一輩子，但對我來說是珍貴的回憶」真的是非常勇敢的女生！ （圖片來源： ） 李泳知小秘密9：「文化總統」由來 李泳知又被叫作「文化總統」，可能很多人不知道為什麼，因為其實由來是非常無厘頭的！李泳知在節目上解釋，有次她出國時海關問李泳知的職業，她直接脫口而出「文化總統」，讓現場的人笑翻，因此她就有「文化總統」的綽號了。 https://www.instagram.com/p/C1g4qZbPCow/?img_index=1 李泳知小秘密10：《雖然沒準備什麼菜》 李泳知從2021年起在YouTube主持節目《雖然沒準備什麼菜》，名稱由來是因為李泳知不擅長煮飯，因此僅提供簡單小吃和酒類，拍攝地點就在自己的廚房和小飯廳，節目特色在於展現來賓真實、自然的一面，不受限制和規則、暢所欲言，還能展示才藝，也會有許多有趣和感動時刻，讓觀眾更了解和親近來賓。自開播以來，邀請了超多位知名藝人，像是SEVENTEEN的Hoshi、BLACKPINK的Jisoo、防彈少年團的Jin、TXT的崔秀彬…等等，真的非常多。 https://www.instagram.com/p/Cj7qriVpCiP/ 但是在2022年6月時李泳知在限時動態寫下「原來的頻道由於某種原因被拿走了，以後我會在這裡發布」並附上新YouTube帳號的網址，事情一出許多粉絲去原頻道留負面評論，後來透過知情人士報導，才知道其實並沒有偷頻道的事情，是在原製作組還沒溝通好的情況下，開了新的頻道才會有所誤解，李泳知也重新解釋：「很抱歉因為太倉促地表達了自己的情緒而引起大家的注意，非常感謝所有關心和支持我的人，因為這是我第一次親自策劃的節目，所以有一種特殊的感情。不是想批評之前的任何影片。」 （圖片來源：youngji_02） 目前節目也做到第三季了，每一集討論度都非常高！第三季的嘉賓都非常厲害，像是BLACKPINK的Lisa、演員李洙赫、EXO D.O.、日本演員坂口健太郎…等等，希望能趕快看到第四季的誕生，太期待啦！ （圖片來源： ） 李泳知小秘密11：新主持《The Seasons》 《The Seasons》是音樂脫口秀節目，節目形式模仿同樣為韓國節目的《柳喜烈的寫生簿》。從去年由朴載範主持的《朴載範的Drive》開始每季都有不同主持人，接續是朴載範、Jannabi崔政勳、AKMU、李孝利與Zico，讓不同的音樂人擔任主持人訪問不同的音樂人，帶來精彩的故事和表演。Zico主持的《Zico的Artist》結束後，節目公開下一季主持人的劇透，原來就是當過嘉賓的李泳知！這下《雖然沒準備什麼菜》播完後也不用擔心沒東西看了！ https://www.instagram.com/p/DBvsNOhyDoH/ 看完韓國Rapper「李泳知」的介紹，有沒有更了解他了呢？看到他在不管是綜藝或是音樂領域充滿熱情的姿態，身為粉絲的泡菜編也從中獲得許多能量，如果想支持他的話不妨去追蹤他的IG，或是找出綜藝片段來欣賞，絕對會秒入坑啦！ 延伸閱讀： 👉🏻李泳知藝能感闖出天！9位「劉在錫的愛將後輩」，美珠、李相燁都備受矚目！ 👉🏻誰說愛豆不懂RAP！8位「曾出演SMTM」的KPOP偶像，MINO、BOBBY都打破偏見！ 撰文編輯 #佳佳 #BTS #Good Girl #Hoshi #ITZY #JIN #Seventeen #Showmethemoney #ShowMeTheMoney11 #SMTM #SMTM11 #SMTM11冠軍 #SMTM冠軍 #SMTM李泳知 #名人專題 #彩領 #李泳知 #李泳知出道 #李泳知手機殼 #李泳知捐款 #李泳知搞笑 #李泳知減肥 #李泳知瘦身 #李泳知綜藝 #李泳知韓綜 #李泳知高考 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #泫雅 #玩什麼好呢？ #金碩珍 #防彈少年團 #防疫之歌 #防疫歌 #雖然沒準備什麼菜 #韓國rapper #韓國諧星 #高等rapper3 #高等Rapper3冠軍 

下班不想回家？台北6間超有fu療癒酒吧，讓你一杯忘憂剛剛好

工作一整天、腦袋還在轉、情緒還沒落地，有時候最需要的就是一杯療癒的酒！不管是想一個人放空、和朋友聽歌小酌，還是來一場儀式感滿點的調酒體驗，這幾間從低調簡約的獨酌空間，到氣氛剛剛好的音樂酒吧，還有像在說故事的儀式感調酒，壓力大時就找一間你喜歡的微醺放鬆一下吧～🍸 安靜獨酌系：一個人也很適合 1、丘香 Sake Bar 丘香 Sake Bar 是靜靜藏在信義區巷弄裡的日式清酒吧，低調門面讓人不容易發現。室內空間簡約靜謐，以木質設計與暖光營造溫柔氛圍，沒有吵雜音樂，只有淡淡清酒香氣和調酒師溫和的聲音。這裡主打各式風味的日本清酒與利口酒，從經典到稀有品項應有盡有，也能請店員依心情推薦。吧台座位適合一個人慢慢坐著發呆、書寫或單純靜靜喝一杯，是下班後想卸下情緒、好好與自己對話的理想去處！ （圖片來源：IG@sake.chiuxiang.bar） 丘香 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段132號 🕒 週二-四 19:00-01:00、週五-六 19:00-02:00、週日 20:00-01:00（週一公休） 2、HW Lounge Bar HW Lounge Bar 位於台北中山北路，結合雪茄、咖啡與精緻調酒，營造出低調奢華的復古氛圍。法式古典裝潢搭配柔和燈光，像是一間藏在城市裡的紳士俱樂部，適合下班後想靜靜喝一杯、或與朋友慢聊的人。不只喝酒，這裡還有雪茄室與藝文展演空間，是一處能讓你從下午坐到深夜、由咖啡慢慢過渡到酒的療癒角落～ （圖片來源：IG@hwlounge） HW Lounge Bar 店家資訊 📍台北市中山區中山北路二段89號1樓 🕒 14:00–00:00（週日公休） 音樂氣氛系：聽歌微醺剛剛好 1、Needle Needle Bar 在文昌街的小酒吧，空間不大但超有氛圍。一進門就能感受到輕鬆自在的 vibe，調酒師會根據季節和主題不定期換酒單。音樂挑得很好，音量剛剛好，不會吵得讓人沒法聊天，也不會太安靜沒感覺！很適合和朋友來這裡低聲聊聊天，慢慢喝酒放鬆一下，完全不用擔心吵鬧，是會讓人下班後想來坐坐的溫暖小角落。 （圖片來源：IG@needledrinks） Needle 店家資訊 📍台北市大安區文昌街125號 🕒 19:00–02:00 2、Bar PUN Bar PUN 是看起來很神秘的秘密酒吧，讓人一開始就有點像在探險。進去之後燈光、音樂還有香氛一起營造出很舒服又帶點神祕感的氣氛。調酒有創意，層次也很豐富，不管是想拍美照還是安靜喝一杯都很適合～很推薦給喜歡嘗試新鮮感、想找特別酒吧的人！ （圖片來源：IG@bar_pun） Bar PUN 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段378巷5號1樓 🕒 週日-四 18:30–01:30、週五六18:30–02:30 儀式調酒系：調酒精緻有溫度 1、MUSHIN NOSHIN 無心之心 這間MUSHIN NOSHIN 無心之心把茶道和調酒巧妙結合在一起。調酒的味道以茶香為主，喝起來非常細膩、很有層次，整個空間也充滿東方的禪意氛圍。來這裡放鬆不只是喝酒，更像是在做一場心靈的探索，適合想靜下心來感受當下的朋友。 （圖片來源：IG@mushinnoshin.life） https://www.instagram.com/p/DNH1C1mTMK7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MUSHIN NOSHIN 無心之心 店家資訊 📍台北市大安區敦化南路一段233巷20號1樓 🕒 12:00–19:30（週一週二公休） 2、WA-SHU 和酒 WA-SHU 和酒則是充滿日本風味的酒吧，整個空間很雅緻又安靜，讓人一進來就能放鬆。調酒師超講究，每杯酒都追求純粹和細膩，酒單主打單一風味，像是在用味覺講故事。（最喜歡這種有故事的酒了～）很適合喜歡認真品味酒的人！ （圖片來源：IG@washu.taipei） WA-SHU 和酒 店家資訊 📍台北市大安區忠孝東路四段101巷39號A2 🕒 20:00–02:00 喝酒不只是放鬆，更是一種生活儀式感。不管今天多忙多累，選一間對的酒吧、喝一杯對的酒，也是在對自己說聲辛苦了！這些酒吧不求熱鬧，只求剛剛好，讓人可以暫時離開喧囂、與自己好好乾一杯🍻 下班後不妨挑一間去坐坐小酌吧～ ⚠️飲酒適量，喝酒不開車，未成年請勿飲酒。 延伸閱讀 👉吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷 👉2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #BARPUN #MUSHINNOSHIN無心之心 #Needle #WASHU和酒 #丘香 #台北調酒 #台北酒吧 #哭哭轉運站 #發胖編帶你喝 #胖編探店去 #酒吧推薦 

自己薪水自己發！13位「自立門戶當老闆」的韓星，安孝燮、朴宰範成霸氣總裁！

南韓演藝圈中，有許多藝人在與經紀公司的原合約到期後，會選擇不續約，轉而和合作多年的經紀人或團隊一起自立門戶，成立自己的企劃公司，晉升自己的老闆！今天泡菜編就要來介紹幾位，「自立門戶」成為大老闆的韓星們，好奇的話就一起繼續看下去有哪些上榜名單吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/834159 https://www.popdaily.com.tw/korea/1340793 自立門戶韓星｜1. Jennie BLACKPINK Jennie在2023年平安夜正式宣布成立個人品牌工作室「OA」（ODD ATELIER），在12月初YG宣布BLACKPINK團體合約續約，雖然個人合約尚未確定就讓YG公司股票大漲，而Jennie在成員間首先宣布推出個人品牌！ https://www.instagram.com/p/C1OJBdvS2oj/?img_index=6 Jennie也以英韓兩種語言親自向粉絲宣告這個好消息。「大家好，我是 Jennie，今年充滿了許多令人感恩的成果與成就，新的一年即將到來，2024年我將與我的個人公司 OA 一起發展，請大家給予 OA 以及 BLACKPINK 滿滿的愛，謝謝。」 相信BLINK們也很期待金社長未來發展更加亮眼！ https://www.instagram.com/p/DG_MYK4S4Ok/?img_index=1 自立門戶韓星｜2. 安孝燮 最近憑藉《社內相親》人氣飆升、受到大量關注的安孝燮，出道7年透過出演《雖然30但仍17》、《浪漫醫生金師傅2》等多部人氣電視劇，累積了一定的實力，《社內相親》更是讓他知名度大增，獲得不錯的反響。他離開原經紀公司後，宣布與出道前共事至今的團隊及經紀人金敏智一同創立娛樂公司The Present Company，公司目標為：「希望與大眾一起分享快樂與熱情」。 https://www.instagram.com/p/C5-Hwwrvw7c/?img_index=1安孝燮2015年在音樂綜藝節目《夢想巴赫，永遠在坎塔列2》中，以小提琴演奏家的身份被大眾所熟知，同年透過《撲通撲通LOVE》以演員身份出道。在出道前曾在JYP娛樂當了將近三年的練習生，因此他的歌唱及舞蹈實力也都相當不錯！安孝燮接下來除了確定與全汝彬、姜勳合作出演，韓版《想見你》的Netflix韓國時空穿越浪漫劇《走進你的時間裡》外，也在確定出演《浪漫醫生金師傅3》，希望安孝燮成為社長後，能帶來更多好作品給觀眾！ (圖片來源：安孝燮IG) 自立門戶韓星｜3. 金秀賢 金秀賢憑藉《夢想起飛Dream High》人氣飆升，接著出演《擁抱太陽的月亮》、《神偷大劫案》、《偉大的隱藏者》，創下高收視率及打破韓國影壇許多票房紀錄，並獲得多個獎項。2013年憑藉與全智賢合作主演《來自星星的你》風靡全亞洲，在亞洲掀起一陣轟動，並榮獲海內外多項榮譽獎項。2020年初，金秀賢與合作9年的Keyeast合約到期後，與表哥一同創立了經紀公司GOLDMEDALIST，晉升成為社長，找來《雞不可失》的製作人金美惠負責電視劇、電影的企劃與製作，並延攬了社內相親《薛仁雅》、《二十五，二十一》的崔顯旭等實力派演員。 (圖片來源：金秀賢IG) 自立門戶韓星｜4. 李炳憲 李炳憲在2006年創立BH Entertainment，並擔任行政總裁，發展至今公司規模也越來越大，目前旗下有朴海秀、秋瓷炫、韓志旼、朴寶英、金高銀、朴珍榮等知名實力派演員，後於2018年時被Kakao M收購。此外，也在2020年與洛杉磯影視經紀公司Black Box Management合作將《鬼病院：靈異直播》翻拍成美版。 (圖片來源：李炳憲 IG) (圖片來源：NETFLIX IG) 自立門戶韓星｜5. 玄彬 (2019被收購) 玄彬過去也曾當過社長，他在2016年與經紀公司O& Entertainment約滿後並未續約，而是選擇與姜建澤代表共同設立經紀公司VAST Entertainment & Media。最初VAST娛樂原是一人經紀公司，後來陸續與金智仁、史蒂芬妮·李、李沇熹等簽約，擴大了公司規模！雖然VAST娛樂已在2019年被Kakao M收購，納入旗下子公司，玄彬也從社長變回職員，但他依舊是公司中最會賺錢的演員！ （圖片來源：Vast IG） 自立門戶韓星｜6. 孝琳 2010年以SISTAR隊長及主唱身分出道的孝琳，在2017年與STARSHIP約滿後，全員選擇不續約，並且孝琳宣布成立個人的經紀公司「bridʒ娛樂」，將經紀約攬在手上，並更加自由的發行屬於自己的音樂，以及參與更多活動。2017年成立公司至今，她舉辦了多場海內外公演、街頭Busking，以及日本與韓國個人出道首場見面會與演唱會，更加自由地安排自己的活動以及將屬於孝琳特色的音樂呈現給大眾！ (圖片來源：孝琳IG) 自立門戶韓星｜7. 李政宰＆鄭雨盛 2021年因出演《魷魚遊戲》紅遍全世界的影帝李政宰，2016年與同為影帝的好友鄭雨盛共同創立Artist Company！認識超過20年的他們因1999年拍攝電影《日出城市》結識，甚至還一起買房當鄰居。他們抱持著「與心靈相通的對象工作，就算是失敗，也能體驗從實踐中學懂錯誤的價值」、「比起演技上的建議，更想告訴大家，怎樣才能使人們之間建立良好的關係，並長久工作」一起創立經紀公司。兩位影帝在影壇縱橫多年，他們將多年的經驗灌注在Artist Company，給予旗下演員強大的後盾與支援，讓公司越來越壯大，吸引了許多實力派演員加入，近幾年也加入了許多實力派偶像！目前旗下藝人有廉晶雅、高雅羅、樸素淡、趙怡賢、P.O、朴海鎮等演員。 (圖片來源：鄭好娟 IG) (圖片來源：鄭雨盛IG) 自立門戶韓星｜8. PSY 先前和BTS成員SUGA合作推出《That That》回歸樂壇的江南大叔PSY，2018年與YG約滿不續約，2019年創立新生經紀公司P NATION，知名歌手Crush、Heize、PENOMECO、Swings都是旗下歌手，也推出了男團「TNX」。另外，PSY也相當惜才，給予旗下歌手在音樂上相當自由的發展空間！ (圖片來源：PSY IG) 自立門戶韓星｜9. RAVI VIXX出身的Ravi在2019年與Jellyfish娛樂約滿後未續約，宣布成立嘻哈廠牌GROOVL1N娛樂，結合了GROOVE及GOBLIN這兩個單字，有著「東方的帥氣人們」的寓意，並延攬了xydo、Cold Bay。雖然成立了自己的公司，但他表示將會繼續參與VIXX的團體活動！2021年RAVI成立了第二間公司THEL1VE娛樂，這是他除了嘻哈、R&B類型之外，為了支持更多音樂類型的音樂人而設立的新品牌，目前旗下藝人以饒舌歌手為主。 (圖片來源：RAVI IG) 自立門戶韓星｜10. Jay Park（朴宰範） 朴宰範2008年以2PM隊長身份出道，2009年退團後，在2013年成立嘻哈廠牌AOMG，與饒舌歌手Simon D一起擔任公司代表，並同時擔任製作人、歌手、rapper，活躍於韓國Hip-Hop界。AOMG是「ABOVE ORDINARY MUSIC GROUP」的縮寫，意思是追求不平凡的音樂。2016年AOMG被CJ E&M收購後，以獨立音樂製作與營運模式，再加上CJ E&M的各項資源，拓展海內外的影響力，朴宰範更是在2017年時與音樂製作人Cha Cha Malone合作成立跨國音樂品牌「H1GHR MUSIC」，主要與海外藝人簽約。2021年朴宰範辭去AOMG、H1GHR MUSIC代表職務，為樂壇投下了一顆震撼彈！後來他在2022年宣布成立新公司「MORE VISION」，Honey J以及舞團MVP都是旗下藝人！ https://www.instagram.com/p/DBRDNlMy-_t/?img_index=1https://www.instagram.com/p/DHZ9W6wSy8E/ 自立門戶韓星｜11. Rain 亞洲舞王Rain在2007年與JYP娛樂約滿離開後，創立了J. Tune娛樂，依然與朴軫永保持合作關係，也培訓了MBLAQ，不過他在入伍後這間公司便名存實亡了。Rain在退伍後，與Cube娛樂旗下的Cube DC公司簽約，2年的合約到期後，Rain便創立了自己的公司「RAINCOMPANY」，並且於2021年推出第一個男子團體「Ciipher」，甚至找來妻子金泰希出演Ciipher出道曲《An Ggulyeo》的MV！ (圖片來源：Rain IG) (圖片來源：Rain IG) 自立門戶韓星｜12. 東海＆銀赫 2023年，Super Junior成員東海和銀赫與SM娛樂結束長達18年的合作，兩人一起創辦「Label Ode Entertainment 」，展開個人及D&E分隊的多樣活動。據傳兩人決定開公司後，也招攬了一起共事長達13年的經紀人。而東海和銀赫自立門戶外，團體合約還是有和SM娛樂續簽，所以還是會持續參與SJ團體活動！ https://www.instagram.com/p/DD4WsVrycgd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAVt086SbLx/ 自立門戶韓星｜13. 蘇志燮 演員蘇志燮出道以來知名作品不斷，與出道經紀公司約滿後，2009年10月他便自立門戶創辦51K經紀公司，一直是1人經紀公司直到2016年開始簽約其他演員，目前51K旗下還有玉澤演、車學沇、李承宇等11位演員。 https://www.instagram.com/p/CkH5rEhyVOx/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DD5n5DFzxZl/?img_index=1 以上就是13位自立門戶的韓星，能唱、能跳、能演，還會經營公司，大家是不是也覺得他們很厲害呢？獨立後除了在演藝活動、音樂創作上能更自由外，許多藝人也提拔了許有才華的後輩，幫助許多人實現夢想，也讓粉絲和觀眾能看到更多好演員與好歌手！ 延伸閱讀： 👉🏻團魂爆發！5組「熬過七年魔咒」完整體續約的韓團，以後也要繼續走花路呀！ 👉🏻我的未來我做主！盤點4個「自己開公司」的韓團，SJ、Highlight都是代表！ 👉🏻太狂啦！盤點7組「得過金氏紀錄」的韓星：BTS、BLACKPINK都上榜！ 撰文編輯 #HyeJeong #AOMG #ArtistCompany #BHEntertainment #bridʒ娛樂 #Ciipher #DAWN #GoldModallist #GROOVL1N #H1GHRMUSIC #Heize #JAYPARK #Jessi #JTune娛樂 #MOREVISION #PNATION #PSY #Queendom2 #RAINCOMPANY #RAVI #Starship #SUGA #ThatThat #THEL1VE #ThePresentCompany #VAST娛樂 #VIXX #孝琳 #安孝燮 #朴載範 #李政宰 #李炳憲 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #玄彬 #社內相親 #紙房子韓國篇 #自立門戶的韓星 #鄭雨盛 #金秀賢 #金秀賢公司 #雖然是精神病但沒關係 #魷魚遊戲 

2022最新台東新玩法推薦！打卡必踩點The Staytion佇所你一定要知道！夢想居家展覽、絕美咖啡廳、室內外實境遊戲

假日北中南跑膩了嗎？那就試試好山好水的台東吧！2022 眾所期盼的台東超夯打卡景點「The Staytion佇所」終於誕生啦～不只有居家美學展覽可以看，還有實境解謎遊戲「打造一首Tai-Tone」，透過室內外沉浸式的遊戲指引，更能深入其境體驗各現場展覽的樂趣、從戶外打卡點中發現台東在地的美！ https://www.instagram.com/p/CgwfkbtL1EL/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 玩累了還能待在佇所展區內的絕美咖啡廳「Stay Bar停留吧」享受精緻美味的餐點！！豔陽高照的熱天氣不必到外曬太陽～在室內吹著冷氣也能眺望台東超療癒的天空，想沁涼體驗台東的慢步調生活來「The Staytion佇所」準沒錯！ https://www.instagram.com/p/CgmAfY7PMBt/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 「The Staytion佇所」的紅白方格建築外觀就是近期在台東討論度超高的景點，任誰經過都會被吸引目光！特別以方塊狀搭配落地窗打造開放式空間的夢想六大展覽，還結合實境解謎遊戲、餐點咖啡廳、展覽區等，今天就跟著編輯的腳步一次揭曉整個空間展覽與遊戲的亮點！ 台東新玩法！來場與居家空間互動的沉浸式實境解謎遊戲～「生活練習計劃」以生活喚醒你對夢想的初衷 https://www.instagram.com/p/CgoUy-kJYgv/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 編輯一踏入佇所就被眼前「雲梯沙發」給震撼！天梯特別以鏡面設計向天花板，營造出無限延伸的效果，意味人們的夢想自由且無限，再搭配一旁想像區域的互動小字卡，瞬間開啟編輯內心對未來的悸動！ IG@amytravelife 能透過窗景框享受漫遊的台東景色，同時沉浸式回味自己刻畫出的未來模樣，超陶醉又自在的時光讓編輯決定未來一定要好好在台東chill一下！ IG＠guang_wanniii 而展區每一張小字卡都藏有亮點，挑選顏色字卡後不只可以得到對應解析，也可以指引到相對應的不同展區，真的是超可愛的小巧思！讓每個來到這裡的體驗者，能在舒適又自在的環境中「探險」～ IG@leas_wonderland 而這次編輯就前往所抽的到的小藍卡，其對應的展覽區域「飛行眠床」一探究竟吧！ 想到台東絕對少不了鹿野高台熱氣球，乘著氣球床將煩惱拋之腦後吧！ https://www.instagram.com/p/Cgl9ymIrcvk/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 床一直都是舒適且放鬆的好所在！這次結合台東最具代表性的熱氣球營造出自在漫遊空中的意象～周圍的海洋玩偶宛如置身在海洋世界中，展區完美詮釋了台東獨有的療癒魔力！！ IG＠noah__foodie 而玩偶身上還有開啟實境解謎遊戲的QR Code，只需要手機一掃就會展開與夢想為主題的互動遊戲～這次就和編輯一起跟隨聲音的指引選擇屬於自己的生活樣貌吧！ 從敲打遊戲回想小時候天真玩耍的模樣，喚醒未來夢想的初衷 音樂在每個人心中都有舒壓、釋放的療效，而敲打鍋碗營造節奏幾乎是所有人小時候必做的可愛舉動！ 「音樂廚房」特別以最接近我們日常生活的廚房與音樂結合，在每個鍋碗瓢盆上標記敲打所發出的注音，並跟隨聲音的指引解謎最終所拼湊出來的答案，而編輯拿起鍋碗瓢盆的瞬間，立馬回到小時候敲打碗盆打造音樂的模樣，也喚起了初入社會時對未來所懷抱的理想！ IG＠guang_wanniii 走進家中專屬於自己的幸福空間，享受戶外陽光的薰陶，好好了解內在的自己！ 隨著音樂廚房的指引，編輯來到有關未來的「香氣獨白」，一來到以浴室為主題的展區就一股療癒感湧上心頭！編輯忙碌一整天下來最享受的就是沐浴時的放鬆時光～此次特意將牆面改為窗景框外，在這裡還可以從浴缸中隨機拿出一個帶有塔羅牌的泡泡球，將上面的代表字輸入於手機遊戲畫面中，就會根據個人的選擇得到不一樣的未來解析！ 當編輯輸入專屬的塔羅牌「玫瑰」後，接下來指引是從「Stay Bar停留吧」中找出有關「玫瑰」的餐點～沒想到找出後居然有餐點的驚喜折扣！玩了一整天又可以在陽光美、氣氛佳的建築空間內享受台東在地食材的美味餐點也太幸福～ https://www.instagram.com/p/CgmJJlTLw0a/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 另外，覺得室內實境遊戲太有趣，還想要體驗室外遊戲打卡點的話，體驗者也可以到「Stay Bar停留吧」櫃檯購買「遊戲包」到指引的故事線拜訪台東各個著名打卡點：佇所、台東美術館、台東舊車站、路得行旅與老東芳青草茶，展開另一種風貌的實境遊戲繼續玩下去！！ IG@leas_wonderland 絕美咖啡廳「Stay Bar停留吧」，從台東在地美食認識真台東！ 裡頭的絕美咖啡廳「Stay Bar停留吧」還特別與台北超受歡迎的「達永食堂 X 阿達阿永咖啡廳」共同推出台東在地食材餐點，食材嚴選來自鹿野直送紅烏龍、台東著名的洛神花為靈感開發精緻菜色，其中的鮮花椒醬燒牛、白斬雞佐桔醬、客封肉三寶、炙燒味噌松阪豬更是體驗者必吃的招牌菜色啊！！再配上一杯繽紛的氣泡飲料，輕鬆營造出讓人超陶醉的氛圍裡～超捨不得回家！ IG@leas_wonderland 「The Staytion佇所」平時除了開放實境遊戲體驗，週末也推出多樣的生活體驗活動～同樣以生活練習為出發點的生活美學手作編織、植栽、瑜伽、流動畫多種課程等活動～邀請體驗者一起來尋找美好的生活樣貌！現在就放下生活中的壓力，跟編輯一起來趟台東，感受這裡的療癒魔力吧～ https://www.instagram.com/p/Cgod7eSpN6b/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D The Staytion佇所 地址｜台東縣台東市四維路二段223號旁 (台東美術館旁） 營業時間｜週一～週日 10：00-22：00

2022最新台東新玩法推薦！打卡必踩點The Staytion佇所你一定要知道！夢想居家展覽、絕美咖啡廳、室內外實境遊戲等吃喝玩樂行程通通有！包你只想盡情停留，好想「佇」在台東！

冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道

任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 關於冥想音樂 顧名思義，冥想音樂就是專門製作給聽眾在冥想時聆聽的音樂，就像跳舞會有舞曲一樣。冥想是非常私人的事情，每個人對冥想音樂的偏好也不同，適合你的語音引導和音樂可以幫助你順利進入深層的冥想狀態。 冥想並不一定要聽音樂，我會看當下的心情和環境的狀態決定要聽什麼。 冥想音樂的種類 我自己會把冥想音樂分成幾個類型，每個類型我都嘗試過，各有不同的特色。接下來我會一個個依序介紹，然後放上每個類型我推薦的音樂頻道或Podcast。 聆聽這些音樂的時候建議佩戴耳機，當然如果整個環境足夠安靜，用喇叭播出來也可以。 這是一般初學冥想者最容易接受並進入冥想狀態的類型，如果你是一個完全沒有經驗的冥想者，我會建議你先配合語音導引開始進行冥想。畢竟，說實在的，要一個剛進靈性幼幼班的學生啥也不幹就在那裡盤腿坐著，也挺困難的，你大概會完全摸不著頭腦。 有語音導引的幫助，你只要專注在講者的聲音，就能自然進入有效的放鬆狀態。初學者練習冥想的時間不需要拉太長，等適應過了自然而然就能專注更久。 語言與文化有很深的連結，一旦語音導引的講者聲音、腔調不是我喜歡的、熟悉的類型，我就會直接改聽別人的。如果你是香港、澳門朋友，我推薦的語音導引冥想頻道大概就不會是你喜歡的類型。如果可以的話，聽母語的導引是最好的。 Medi Journey Naomi是劉心陽醫師的學生，她的頻道是我最喜歡的語音導引頻道，她的聲音很溫柔也很舒服，每一部影片我都聽過，每個都喜歡。此外她也有在做催眠療癒的服務，有興趣的朋友，我已經把相關連結整理在下方了。 還能在哪裡找到Medi Journey？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Podcast Ascension Line 揚升座標 我之前曾經在靈性頻道的文章介紹過Mike，他是一位塔羅占卜師。因為平時課程與個案很多，加上他比較偏重於占卜方面的影片，所以這邊的更新並不頻繁。但冥想音樂本來也不需要頻繁更換，只要你當下的感覺適合就好。 還能在哪裡找到Ascension Line 揚升座標？ 🔎 臉書粉專 🔎 Line（預約私人占卜與報名課程的管道） 🔎 IG 🔎 Wechat 劉心陽醫師心靈園地 一般在一些電視節目或YouTuber的節目上，觀眾不會喜歡老人家說話的口吻。但在冥想的時候，這種年老者特有的，像哈利波特裡面智慧的校長鄧不利多的低沉嗓音，會讓人感覺非常的安心。 我第一次聽劉心陽醫師的引導似乎是在高鐵上吧？因為路程很遠，我就聽他的引導，聽著聽著很舒服就睡著了。 還能在哪裡找到劉心陽醫師心靈園地？ 🔎 官網 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Twitter 🔎 微博 🔎 Podcast SC靈性生活 這是能量療癒師Sasha的Podcast頻道，她同時有做靈性主題以及冥想導引主題，作品還不多，但我喜歡聽她的聲音。 還能在哪裡找到SC靈性生活？ 🔎 IG（她主要出沒在這裡） 🔎 臉書粉專 2. 音樂療癒型 這個類型沒有語音，只有頌缽、天鼓、薩滿鼓之類單純的音樂，有些會包含人聲的成分，但都會經過後期處理，使人聲聽起來盡可能接近樂器的聲音。 這個類型的音樂在YouTube上非常多，只要搜尋healing music（療癒音樂）、angel music（天使音樂）、meditation music（冥想音樂）或chakra music（脈輪音樂）等等關鍵字就會有很多結果任君挑選了。 Emptitation Spiritual Journey Music 這個頻道更新得非常頻繁，以各種頻率的脈輪音樂為主，你可以挑自己聽起來舒服的，或是依據自己能量比較弱的脈輪去挑選。 不要害怕英語，每個都點點看就知道了。他們有長期的小額募捐，可以透過PayPal支持他們喔。 還能在哪裡找到Emptitation Spiritual Journey Music？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 PayPal小額募款 點石成金 我之前也有介紹過這個頻道，除了靈性的影片之外，西斗和貝拉也會做冥想音樂。我覺得他們的冥想音樂滿特別的，不完全是脈輪音樂那種嗡嗡的白噪音，會搭配有一些旋律和影像，以及適時的空白沉默。 還能在哪裡找到點石成金？ 🔎 Sito的IG 🔎 點石成金西班牙語頻道 3. 天籟之音型 大自然的聲音或梵唱、藏語的歌謠被我歸類在這一類型。我自己很喜歡聽鯨魚、海豚的歌聲，某些佛樂我也喜歡。 由於目前沒有頻道專門在做這類型的音樂，所以我分享幾個常用的關鍵字——whale song（鯨歌）、Whale sounds（鯨之聲）、underwater sounds（水底的聲音）、natural sounds（自然之聲） 門巴族歌手央吉瑪的綠度母、妙音天女心咒、祈禱永恆的美麗以及悲歌這些作品也是我冥想睡覺前常聽的。另外特別推薦齊豫唱的佛曲，我最喜歡她唱的心經。喔，還有我也很愛Bach 巴赫的大提琴曲。 4. 無聲勝有聲型 就是什麼都不聽的意思。 當然耳朵是關不上的，你可以捏住鼻子，閉上嘴巴，但耳朵不行，除非戴耳塞。 但在練習冥想一段時間之後，你可以嘗試著把環境的聲音當作你的冥想音樂和語音導引，靜靜地、專注地聽著。 你有沒有好好聽過自己家裡的聲音？ 從關注外在的聲音，慢慢地再回到心，去觀照自己內在的聲音，不抱任何的期待或情緒，你會發現原來自己內在有這麼多亂亂的噪音。 只要看著，靜靜地看著一個個意念浮現，然後消失。 其實也不必特別找個時間才能安靜，每個瞬間你都能冥想。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 願你能夠從生活的冥想裡找到喜悅。 By 梓鹿 2020/12/15 也許你會想看 愛自己，只是一個開始 幫助我成長的四個靈性頻道 記得傾聽自己內心的聲音 感恩日記 01 失望的經歷如何成為一份禮物 我把自己的黑暗面想得太簡單了 感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24 #梓鹿 #織夢人 #梓鹿的靈性之旅 #冥想 #冥想音樂

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