公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？

韓女團每個身材火辣、線條纖細，除了大量的跳舞練習外，究竟是怎麼做到的呢？其實，女生適度的健身不但能雕塑身材，也因為肌肉量提升能使基礎代謝率增加，更不容易變胖，也能防止骨質疏鬆或老化。這次七分之二的探索就整理了 6 種韓女星們都在做的健身菜單，只要搭配飲食持之以恆，相信下個馬甲線女孩就是你！ 完整文章請看：【女生健身菜單推薦】不怕練成金剛芭比！12種適合女孩的增肌減脂運動 - 1. 重量訓練 想要擁有像 Jessi 一樣前凸後翹的火辣身材，重量訓練就是你的最佳運動選擇！不管是家裡購買壺鈴啞鈴組，或是去健身房使用器材，都能透過不同的重量組數與器材搭配，有效訓練不同肌群，達到增肌的效果。 健身是任何人都能接觸的運動，像《雞不可失》的知名女主角李荷妮，孕期或產後都堅持健身，保持零贅肉的完美體態。想要健身卻不知從何開始的女孩，可以嘗試單次計費的健身房；稍微有點預算的女孩，則可以請教練一對一教學；害怕一般健身房都是巨巨環繞的話，也有女生健身房可以去，一起練出強健體魄、完美線條！ 2. 地板瑜珈 少女時代秀英、BLACKPINK Jennie 都在做的運動就是瑜珈！瑜珈是個強調身心靈合一的運動，透過呼吸和冥想，讓身體和心靈達到一個平衡的狀態，因此能改善壓力和焦慮，也能透過各式的伸展動作鍛鍊，從全身肌肉到小肌群都能被訓練到，是想雕塑身材的女生健身菜單好選擇！ 另外，光地板瑜珈就有各種種類和門派，像秀英就特別喜歡熱瑜珈，孫藝珍則常做禪柔，若還不清楚自己喜歡什麼種類的瑜珈，可以到有多種瑜珈課程的工作室，包括艾揚格、阿斯坦加、哈達、昆達里尼等等，多嘗試來找出自己適合的瑜珈種類，放鬆身心又雕塑體態。 3. 空中瑜珈 空中瑜珈是近年熱門的運動，像從偶像跨足演員的孫娜恩、惠利都是空中瑜珈的愛好者，兩人緊實有線條的體態，就是靠空中瑜珈鍛鍊！空中瑜珈是藉著用天花板垂吊的反重力吊床，在空中做各種姿勢，以達到全身肌力都被操練到的效果，也能訓練到很多平時一般運動鍛鍊不到的肌群。 對女孩來說，空中瑜珈除了鍛鍊全身肌力，在空中做出各種優雅的姿勢彷彿如仙女般有趣又漂亮。此外，因為空中瑜珈常常有各種與地心引力對抗的姿勢，不僅能按摩身體、促進血液循環和消除水腫，還意外的有天然「拉皮」的效果，越健身越漂亮，可說是一舉多得！ 4. 皮拉提斯 從韓國紅起來的皮拉提斯，深受許多韓女星、女生上班族的喜愛，像是少女時代太妍、Somi全昭彌在忙都會固定每週做皮拉提斯，這就是他們擁有洋娃娃般夢幻的身材，卻一點也不紙片人的祕密！雖然皮拉提斯有許多動作跟瑜珈類似，但相比於瑜珈強調與心靈的結合，皮拉提斯更注重在透過各種機械來訓練核心力量，以及身體平衡感和柔軟度的鍛鍊。 皮拉提斯能透過各動作的拉伸，配合呼吸的控制，達到雕塑身體線條與加強核心肌群的成效，也因為過程中需要專注在每個動作，能將你從繁雜的工作情緒中抽離，釋放一天的壓力。相對溫和又好上手的皮拉提斯，任何性別、年齡、過去運動習慣等的人都可以嘗試，對想增肌減脂女孩來說是入門運動菜單之一。 5. 飛輪 在韓國發展逾 20 年的飛輪運動，配合 KPOP 能盡情燃燒脂肪，達到增肌減脂的效果，是韓國大街小巷都在做的運動。由於飛輪是很常見的運動器材，幾乎每間健身房必備，也有很多人會直接買一台放在家中，隨時都能踩幾步來消耗熱量。 飛輪是個高強度的有氧運動，但搭配機器的設定，比如阻力、上下坡設計等等，也能鍛鍊到下半身與核心的肌肉，是女生增肌減脂運動中的好選擇。在健身房通常也有飛輪團課可以上，在課堂上結合音樂、節奏、聲光效果等等，不但過程有趣又能同時增肌減脂，深受女生健身族的喜愛，堅持下去就能練出誘人的蜜桃臀！ 6. 跳舞 LE SSERAFIM 中村一葉的腹肌是怎麼來的？Red Velvet Wendy是怎麼在出道前狂減 20 公斤的？靠的就是大量的練舞量和飲食搭配！所有的舞蹈都可算是有氧運動中的一種，不但能燃燒脂肪還能鍛鍊心肺，從國標舞、街舞、拉丁舞、芭蕾舞，甚至專為減肥設計的減肥舞等等應有盡有，像高允貞從小接觸芭蕾，零贅肉的好體態也經常羨煞眾人。 舞蹈能結合不同的音樂，在減肥的同時還能隨著音樂搖擺放鬆，有些舞蹈需要雙人或多人合作，跳舞的同時兼具社交功能，讓瘦身的過程不再乏味，也更有動力堅持下去。現在大部分舞蹈工作室都有第一次體驗課可以體驗，女孩們可以先試試看哪種舞風適合你，再來加入你的健身菜單中唷！ - 以上是本次的韓女星都在做的健身菜單推薦，七分之二的探索精選 6 種適合女生的增肌減脂運動。隨著女團韓星們各個露出川字腹肌，越來越多女孩也開始追求健康有肌肉線條的體態，不管妳是運動新手、老手，或是喜歡較為激烈或和緩的運動，相信都能在裡面找到適合自己的運動方式，一起自信露出零贅肉的完美身材！ 完整文章請看：【女生健身菜單推薦】不怕練成金剛芭比！12種適合女孩的增肌減脂運動 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

Lisa甜蜜約會再度被偶遇！與三公子一起吃泰餐

Lisa甜蜜約會照再+1！與三公子一起在巴黎吃泰餐❤️Lisa與LVMH三公子Frédéric Arnault的戀愛傳聞從去年7月開始傳雖然到現在兩人都沒對傳聞做出任何回應但時常被網友拍到他們一起的照片之前還傳出Lisa搭Frédéric Arnault專機去法國為男友慶生破除網上傳兩人因「瘋馬秀(Crazy Horse)」被中國封殺後 關係疏遠的謠言❗️近日小倆口再度被捕捉在巴黎約會微博瘋傳他們在當地泰國餐廳吃飯的照片照片上是Lisa的背影與Frédéric Arnault的正臉照😍 該網友表示在泰餐吃飯看到Lisa迎面走來 30秒後Frédéric Arnault也進入餐廳兩人在餐廳角落位置吃飯 之後一前一後搭同一台車離開網友還大讚Lisa美貌 並質疑為什麼會有人說她是普通泰國女生表示Lisa就算在人群中也是美女🥰而兩人再度同框被捕捉也讓粉絲們紛紛表示希望Lisa幸福❤️圖片取自 @frederic.arnault IG、微博#blackpink#블랙핑크#lisa#리사#偶像#아이돌#idol#女團#걸그룹#girlgroup#kpop#everywantkpop

BLACKPINKxTWICE來了！Lisa與Mina甜蜜約會～

BLACKPINKxTWICE又來啦！網友捕捉Lisa與Mina甜蜜約會❤️近日網路瘋傳多張照片竟然是大素顏逛街的Lisa跟Mina😍是嗚哩好久不見的97line~~~ 兩人穿著一黑一白Mina貼心等待Lisa結帳出店後 Lisa還在店門口拍貓這也太可愛❤️希望97line女團成員們多多合體🥰圖片取自 Lisa IG、Mina IG、Twitter#blackpink#블랙핑크#lisa#리사#TWICE#트와이스#Mina#미나#偶像#아이돌#idol#女團#걸그룹#girlgroup#kpop#everywantkpop

2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！

今年大熱的時髦知識分子「美拉德風格」席捲了全世界的時尚潮流，讓許多名人以及雜誌爭相介紹美拉德風格以及時尚單品，而如何在上班以及上課等日常生活融入美拉德風格又有不一樣的呈現方式，去除過於誇張的服裝，如何在生活中保持精緻又時髦是一大問題。 美拉德風格 「美拉德」Maillard，食物由生到熟的過程裡所產生的梅納反應(Maillard Reaction)，慢慢的變成棕褐色的連鎖過程，最有代表性的顏色是牛排顏色的生熟度排列，再到蛋塔、餅乾、可頌等一系列焦糖色系的顏色，這些顏色有深淺不一的棕色，而美拉德顏色公式，就是在這些棕色系顏色上添加些許橘紅色作為點綴為主要的主軸。 https://www.instagram.com/p/CTTGtDsM4No/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 個人風格配件 一件適合個人風格的配件可以讓自己的穿搭提升質感，而如何挑選個人配件，可以依照自己的臉蛋風格，以及身材、當日穿搭去做選擇，最簡單入手的單品就是咖色系的包包，以及鞋子等日常單品，掌握了整體的穿搭色系之後可以選擇身上的配件來作為點綴。 美拉德初階玩家：混合黑白搭配 最簡單的穿搭方式，莫過於整體都是基礎色系的融合，既適合新手玩家也不用耗費太大的心力去添購新衣服，掌握主要的咖色系為大面積即可。 美拉德中階玩家：深淺色混合搭配 深淺不一的美拉德色系，可以一眼就看出是美拉德風格的玩法，而如何搭配出好看的穿搭不僅顏色相當重要，服裝本身的風格也會成為一大重點。 美拉德中高階玩家：相同色系搭配 即使是同一個品牌，也不會經常出現許多相同色系的服裝，加上還要服裝風格適配，本就有點困難，還要搭配的具有質感，真的有點小難度，不過搭配良好話，更可以體現出個人的品味。 美拉德高階玩家：跳色穿搭 在一身和諧的色彩上，搭配一個與眾不同的鮮豔色彩，會使得整體的穿搭有更多的亮點，並且可以使得穿搭者看起來更加亮眼，不過並不是只有顏色需要費心思考，服裝整體的造型風格也要達到平衡點，才可以真正讓人眼前一亮。 美拉德風格穿搭：馬甲、腰封配件搭配 馬甲原是西方女性作為維持身材的利器，而現今的馬甲更多是為了裝飾，如果想在略顯平淡的穿搭上增添特色，以及凸顯身材曲線，不妨可以在寬鬆的連衣裙或者襯衫等搭配上加上馬甲或是腰封。 美拉德風格穿搭：洋裝搭配 如果說今日穿搭的服裝是一件具有亮點的洋裝，那麼在其他的配件以及外套等等的選擇上，除去耳環以及項鍊等能讓服裝相得益彩的配件，像是外套、披風、手提包則需要較為簡單的設計、不會過於突出的顏色，讓重點放在需要被關注的地方。 如果是簡單的素面洋裝，可以參考Jennie的這一身「少即是多」的裝扮，這一套造型完美的呈現了簡單即是高級的意思，不需要過多華麗的搭配，只需要簡單的洋裝、大衣就可以毫不費力的呈現出高級感。 美拉德風格穿搭：機能夾克、皮革外套搭配 線條分明並且叛逆有型的夾克外套，看似不好駕馭，但總能給予人意想不到的搭配靈感，既可以與美拉德色彩結合，也可以延伸出許多不一樣的風格，像是美式復古風、末世廢土風以及辣妹風。 美拉德妝容口紅推薦 這次推薦的口紅都是偏向於日常生活、上班非常自然，並且還可以增添氣色的口紅，不會過於大膽突出，也不會太成熟，並且都是開架口紅，買下來也不會讓荷包大幅縮水的價格。 👉🏻《高ＣＰ值激推！奶茶色平價口紅》2023秋冬必備的奶茶色口紅！想畫美拉德妝容一定要有的奶茶色系口紅！ 精選好文推薦 👉🏻「2023秋冬彩妝限定新品」高人氣彩妝品牌情報！一篇文章了解目前高人氣彩妝的秋冬新品詳細資訊！香奈兒、迪奧、YSL... 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2023新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2023最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 我的instagram @daffany.design_ootd https://www.instagram.com/p/CzEPtlDSqDO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Daffany's Dcard Share Daffany's OOTD Youtube 頻道 點我Facebook粉專 #美拉德穿搭 #美拉德 #美拉德色彩 #大地色系 #咖啡色 #奶茶色 #秋冬穿搭 #時尚穿搭 #奶茶色唇膏 #唇膏 #口紅 #秋冬妝容 #妝容 #化妝 #新手化妝

Lisa再度打破紀錄！「solo登上法國舞台」這次還有Stray Kids

法國慈善演唱會將在1月舉行Lisa二度參加獨自受邀 這次還有Stray Kids🔥26日 法國巴黎的「ACCOR ARENA」官網宣布《Le Gala des Pièces Jaunes》慈善演唱會將在明年1月26日舉行這次K-POP有兩組藝人出席將以solo身分 二度出席的BLACKPINK Lisa😍以及首度參與的Stray Kids👏其他還有多組世界級藝人像是 #jbalvin 魔力紅(#maroon5 ) 菲瑞·威廉斯(#pharrellwilliams )等人據了解《Le Gala des Pièces Jaunes》慈善演唱會由法國第一夫人碧姬·馬克宏(Brigitte Macron)舉辦演唱會收入全部都捐出去Lisa繼去年與BLACKPINK一起登台後這次獨自受邀 也再度引起超高話題度❤️圖片取自 @lalalalisa_m IG、@realstraykids FB#blackpink#블랙핑크#lisa#리사#straykids#스트레이키즈#skz#스키즈#偶像#idol#아이돌#女團#걸그룹#girlgroup#男團#boygroup#보이그룹#kpop#everywantkpop

《我的名字是加百列》來賓超大咖！朴寶劍、Jennie...一起來治癒心靈吧！

韓國JTBC從2024年6月開播的綜藝《我的名字是加百列》，是《無限挑戰》和《驚人的星期六》製作人、導演合作製作的節目，這兩檔綜藝想必大家都有看過吧！《我的名字是加百列》主要是讓韓星們到海外，在陌生的地方體驗72個小時別人的生活。請來的藝人們都很厲害！像是朴寶劍、Jennie都有來，現在就打開Disney+吧！ （圖片來源：JTBC） 《我的名字是加百列》節目簡介 節目的內容是讓韓星們到陌生的地方過別人的生活，和2011 年《無限挑戰》中，金泰浩製作人曾經用過的企劃「他人的生活」非常類似，當時不是獨立的節目但是好評不斷，因此有了《我的名字是加百列》的誕生，網友們也認為是《無限挑戰》節目的延伸～節目中邀請八位嘉賓，分別是朴明洙、洪真慶、池昌旭、廉惠蘭、朴寶劍、GABEE、DEX還有Jennie！他們將用別人的身份到不同地方展開72小時的新生活！接下來就讓我們看看嘉賓們分別都到哪裡去體驗吧！ 《我的名字是加百列》嘉賓介紹 《我的名字是加百列》嘉賓1、朴明洙 第一位就是在「無挑時期」的班底喜劇演員朴明洙！有在看韓國綜藝的朋友一定對他不陌生，這次他來到節目中成為「Votty」在泰國清邁當街頭美食商販，看他如此融入當地的打扮，想必一定會很在韓國時一樣很搞笑！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：Youtube，編輯截圖） 《我的名字是加百列》嘉賓2、洪真慶 洪真慶這位演員、模特兒大家可能對名字比較陌生，但看到臉一定知道！連《淚之女王》她都有出演配角喔！這次她來到非洲盧安達，成為了一位模特志願生！本來就是模特兒出身的她即使生了小孩身材依舊超好，也能算是一種本色出演！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：Youtube，編輯截圖） 《我的名字是加百列》嘉賓3、廉惠蘭 演員「廉惠蘭」就是韓劇《黑暗榮耀》中文同珢的得力助手，被家暴想脫力的「姜賢南」飾演者！劇中細膩的演技想必擄獲許多人心！這次她來到中國重慶成為「邱倩芸」，在火鍋餐廳擔任經理！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：Youtube，編輯截圖） 《我的名字是加百列》嘉賓4、池昌旭 接下來是超帥的小池「池昌旭」囉！池昌旭來到的是墨西哥「瓜達拉哈拉」成為龍舌蘭農夫「畢貝」！在出發前採訪說「藝人應該要多受一些苦」這種話的池昌旭很快如願以償！割龍舌蘭是需要熟練技術的工作，重量從35公斤到100公斤以上都有，而且裝備就重達10公斤，讓池昌旭苦不堪言！ （圖片來源：JTBC） 《我的名字是加百列》嘉賓5、朴寶劍 國民男友朴寶劍也來啦！朴寶劍到愛爾蘭「都柏林」成為合唱團團長「盧里」的許多片段都在播出後爆紅！本來就想當歌手的朴寶劍擔任合唱團團長不是難事，專業的模樣超圈粉，而成為盧里的朴寶劍因為真誠、感性的個性好幾次在節目中落淚，簡直不要可愛！他與盧里父母親的互動也非常溫馨，很值得一看！ （圖片來源：JTBC） 《我的名字是加百列》嘉賓6、Dex 在戀愛實境節目《單身即地獄2》之後爆紅的Youtuber Dex，慢慢的也上節目累積許多作品，而他在《我的名字是加百列》成為往喬治亞「提比里西」的紅酒罐製造商「Lati」。值得一看的是當時Dex的爺爺去世沒多久，因此成為Lati的Dex對爸爸、家人格外體貼，很溫暖！ （圖片來源：JTBC） 《我的名字是加百列》嘉賓7、GABEE Gabee大家了能比較陌生，在2021年播出的綜藝節目《街頭女戰士》中她作爲舞蹈隊隊長出演而成爲話題舞者，這次她也來到《我的名字是加百列》囉！成為「墨西哥城」街頭樂師的Gabee會有怎樣的表現看就知道囉！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：Youtube，編輯截圖） 《我的名字是加百列》嘉賓8、Jennie 最後就是讓節目再次爆紅的Jennie囉！Jennie成為義大利農舍民宿老闆「Maria」，相比舞台上的華麗動人，成為「Maria」的Jennie成了樸實可愛的女孩，還會跟媽媽撒嬌，超級可愛！想看Jennie當農舍主人的模樣，千萬不要錯過了！ （圖片來源：JTBC） 《我的名字是加百列》主持人介紹 《我的名字是加百列》主持人1、Davichi 韓劇OST女王組合「Davichi」這次來當主持人囉！團員分別是李海利、姜珉炅，著名的OST超多，像是「太陽的後裔」收錄曲「This Love」、「沒關係是愛情啊」裡的同名OST…等等，都是經典大作喔！ https://www.instagram.com/p/Cz8VLpQBLKj/?img_index=1 《我的名字是加百列》主持人2、Defconn 大家可能會對他的「Cony」或是「大俊」這兩個名字熟悉一些！但其實他就是擔任6年多著名Idol綜藝「一周偶像」的主持人，相信他的幽默、專業有在追星的朋友不會不知道，這次又會和嘉賓們擦出什麼火花呢？超期待的！ https://www.instagram.com/p/BiqToLMlFia/ https://www.instagram.com/p/BaIiGzrFK19/ 同場加映、「加百列」是什麼？ 綜藝名稱《我的名字是加百列》中的「加百列」是什麼意思應該有許多人好奇。今天編輯就跟大家分享一下，「加百列」一詞出現在希伯來聖經《但以理書》中，名字的意思是「天主的人」、「天神的英雄」、「上帝已經顯示了他的神力」、或「將上帝之秘密啟示的人」喔！許多影視作品也有用到「加百列」，像是動漫《刀劍神域》、台劇《終極惡女》…等等。 以上就是實境節目《我的名字是加百列》的介紹！這是一部很真實、溫馨的綜藝，可以從不同人的生活治癒自己的身心靈，也能看看外國的文化、不同職業、家庭會有什麼樣子的趣事喔！ 延伸閱讀 👉Jennie回歸在即！盤點「人間香奈兒」的10大魅力，曾自爆理想型！ 👉鐵粉必知「朴寶劍」的7個小秘密：臉讚游泳選手出身、理想型竟是吃貨！ 👉Disney+韓劇推薦必追片單！各位尖叫預備，金秀賢2025回歸《山寨人生》～新一波追劇清單的全演技派陣容太狂！朴恩斌《狂醫魔徒》出演心理變態、金泰梨漫改《正年》本色出演～ 👉請辭20年老東家MBC！6點認識金泰浩PD，孕育《無限挑戰》、《玩什麽好呢》的傳奇人物！ 撰文編輯＃ruby #BLACKPINK Jennie #Davichi #Davichi姜珉炅 #Davichi李海利 #Defconn #Dex #Disney＋ #Disney+綜藝 #Disney+韓劇 #GABEE. #Jennie #weekly idol #實境節目 #實境綜藝 #廉惠蘭 #我的名字是加百列 #朴寶劍 #朴明洙 #池昌旭 #洪真慶 #韓國綜藝 

K-POP國際化！10位韓團外籍成員，TWICE、(G)I-DLE一半都是外國人！

K-POP的熱潮不僅在韓國風靡，更是在國際間掀起了巨大浪潮！有趣的是，近年來有越來越多的外籍成員加入團體出道，今天小編就為大家整理了10位韓團外籍成員，其中更是有團體成員將近一半都是由外國人組成，就讓我們一起來看看有哪些人吧！ 韓團外籍成員｜1、TWICE—Momo、Sana、Mina、子瑜 大家看到標題時一定就馬上想到女團TWICE的「日本line」Momo、Sana、Mina和「台灣之光」子瑜吧！Momo、Sana、Mina三人也於2023年7月26日以小分隊MISAMO出道，主打歌《Do not touch》也獲得了好成績。子瑜2023年3月6日也達成了驚人的成績，個人instagram帳號不到一年就達到1,000萬追蹤，也是TWICE第二位達到千萬追蹤的成員，也是首位達成且最多追蹤！ 韓團外籍成員｜2、(G)I-DLE—Minnie、雨琦、舒華 人氣女團(G)I-DLE有超過一半的外籍成員，Minnie出生於泰國、雨琦出生於中國北京、舒華出生於台灣，3人都擁有流利的韓語能力，辦理巡迴演唱會時更是可以看到三人多國語言切換、與粉絲們交流，果然是國際化的女團！ 韓團外籍成員｜3、BLACKPINK—Lisa 大勢女團BLACKPINK近幾年也稱霸國際，成為了最受歡迎的K-POP歌手，其中成員Lisa出生於泰國，舞蹈實力超群的她年紀輕輕就通過YG徵選，並成為了一名躍升國際的超級巨星！ 韓團外籍成員｜4、SEVENTEEN—THE 8、Jun 男團也有不少外籍成員！榮獲2023MAMA大賞的男團SEVENTEEN，其中就有2位來自中國的成員韓文能力超強的成員THE 8和Jun，兩人都擁有流利的韓語能力，上綜藝的笑果也滿滿！THE 8更是被羅PD大力稱讚的「綜藝人」呢～ https://www.instagram.com/p/Czp4jyutjN4/ https://www.instagram.com/p/Cyvb50Xp0c7/ 以上就是10位韓團外籍成員整理啦，看完是不是也覺得為了夢想努力、前往韓國發展的他們非常帥氣呢！若是還有其他你知道的外籍成員，也都歡迎留言分享喲～

BLACKPINK續約結果終於出爐！「繼續與YG同行」個人約尚在討論

BLACKPINK續約問題傳了快半年終於出來結果了4人團體約繼續維持在YG🥳6日 韓媒報導 YG正式回應BLACKPINK的續約問題「在與BLACKPINK慎重的討論後 因為深厚的信任而簽署了團體活動的專屬合約」正式宣布與BLACKPINK續約❗️❗️❗️並表示BLACKPINK將會與YG一起發行新專輯 以及準備大型世界巡迴演唱會等 報答全世界粉絲的喜愛❤️雖然已簽了團體約 但4人的個人活動仍在討論中有可能像其他團體一樣個人活動在各自公司進行不過能繼續看到完整體就已經讓大家超開心了😍圖片取自 @roses_are_rosie IG#blackpink#블랙핑크#지수#jisoo#jennie#제니#rosé#로제#lisa#리사#yg#偶像#아이돌#idol#女團#걸그룹#girlgroup#kpop#everywantkpop

讓妳少走幾年穿搭彎路成為風格穿搭達人！那些時尚博主必知的提升品味小技巧！

即使看了很多的時尚博主的穿搭，買了許多同款服裝，卻依舊掌握不到自己所想要的穿搭氛圍，而感到沮喪的妳，就讓Daffany偷偷告訴妳時尚博主們都不說的時尚小技巧，讓妳可以事半功倍少走許多彎路。 品味能一天內速成嗎？ 少部分人可以在短時間內迅速了解自己適合穿著什麼衣服以及配戴的首飾，大部分的人如果想要擁有獨特的個人品味，則是需要大量時間去累積的，以及需要大量的美學養分餵養，才能真的了解自己適合什麼樣子的風格。 品味跟流行一樣嗎？ 品味相較於流行，更偏向於個人的獨特審美，流行更像是現今大部分人所喜愛的一種現象以及感覺，像是千禧年時流行Y2K，而近幾年Y2K又席捲而來，許多人又穿上了當時所流行的服裝，而想跟上流行又想保留個人品味的話，就在穿著流行服飾時增添一些個人色彩的特色吧。 如何累積時尚品味？ 多看看時尚媒體的文章，以及感興趣的品牌時裝秀，還有大品牌的經典廣告，這些廣告的每一幀畫面都是精心挑選而出，結合時尚美學、攝影、色彩學，讓人對商品感到好奇的同時，也不禁感嘆真的好美，而認識時尚史以及時尚攝影也都是非常棒的途徑，不過最重要的是尋找妳所喜歡的方式進行才會讓人更有前進的動力。 改造自己該從何開始？ 先從了解自己的長相以及身材所適合的風格開始，比起買很多一次性的衣服更為重要，還可以省下一大筆錢，不僅可以達到揚長避短的效果，還可以讓自己在發掘風格的道路上，發現自己不一樣的美，而感到更加自信。 https://www.instagram.com/p/CwuAYzqoT4L/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！ 👉🏻《高ＣＰ值激推！奶茶色平價口紅》2023秋冬必備的奶茶色口紅！想畫美拉德妝容一定要有的奶茶色系口紅！ 👉🏻「2023秋冬彩妝限定新品」高人氣彩妝品牌情報！一篇文章了解目前高人氣彩妝的秋冬新品詳細資訊！香奈兒、迪奧、YSL... 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2023新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2023最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 我的instagram @daffany.design_ootd https://www.instagram.com/p/CzwIcsiy5x1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Daffany's Dcard Share Daffany's OOTD Youtube 頻道 點我Facebook粉專 #風格 #穿搭 #時尚 #時裝周 #專櫃 #素人穿搭 #新手穿搭 #品味養成 #個人風格

公布答案！2024年<猜猜我是誰>之新年快樂系列

2024年<猜猜我是誰>之新年快樂系列***公布答案*** ASTRO車銀優 @eunwo.o_cSEVENTEEN夫勝寬 @pledis_boosEXO SUHO @kimjuncottonBLACKPINK Jennie @jennierubyjaneBTOB 徐恩光 @btob_silver_lightBLACKPINK Jisoo @sooyaaa__ 粉絲們都猜到了嗎🥰歡迎粉絲大大們補充其他藝人的照片喔🥰圖片取自 @eunwo.o_c IG、@pledis_boos IG、@kimjuncotton IG、@jennierubyjane IG、@btob_silver_light IG、@sooyaaa__ IG#astro#아스트로#車銀優#차은우#seventeen#세븐틴#夫勝寛#부승관#exo#엑소#suho#수호#blackpink#블랙핑크#jennie#제니#btob#비투비#徐恩光#서은광#지수#jisoo#偶像#idol#아이돌#kpop#everywantkpop

BLACKPINK搜尋結果

公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？

公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？

Lisa甜蜜約會再度被偶遇！與三公子一起吃泰餐

Lisa甜蜜約會再度被偶遇！與三公子一起吃泰餐

BLACKPINKxTWICE來了！Lisa與Mina甜蜜約會～

BLACKPINKxTWICE來了！Lisa與Mina甜蜜約會～

2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！

2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！

Lisa再度打破紀錄！「solo登上法國舞台」這次還有Stray Kids

Lisa再度打破紀錄！「solo登上法國舞台」這次還有Stray Kids

《我的名字是加百列》來賓超大咖！朴寶劍、Jennie...一起來治癒心靈吧！

《我的名字是加百列》來賓超大咖！朴寶劍、Jennie...一起來治癒心靈吧！

K-POP國際化！10位韓團外籍成員，TWICE、(G)I-DLE一半都是外國人！

K-POP國際化！10位韓團外籍成員，TWICE、(G)I-DLE一半都是外國人！

BLACKPINK續約結果終於出爐！「繼續與YG同行」個人約尚在討論

BLACKPINK續約結果終於出爐！「繼續與YG同行」個人約尚在討論

讓妳少走幾年穿搭彎路成為風格穿搭達人！那些時尚博主必知的提升品味小技巧！

讓妳少走幾年穿搭彎路成為風格穿搭達人！那些時尚博主必知的提升品味小技巧！

公布答案！2024年<猜猜我是誰>之新年快樂系列

公布答案！2024年<猜猜我是誰>之新年快樂系列