【台中】備好悠遊卡！沒有交通工具也能輕鬆玩TOP11景點，公車路線都幫你安排好啦

想去台中玩卻不會騎車？想要開車又怕難找車位？不管有沒有交通工具都不用怕。這次打卡編就教你超簡單的方式，搭乘公車沿著台灣大道玩台中。只要搭乘台灣大道上的公車300號至310號（共有11班），就能到以下介紹的所有景點。備好悠遊卡！一起踩遍勤美、審計新村、台中歌劇院和高美濕地等11個台中熱門景點，讓你吃喝玩樂都包下！ 台中景點推薦1：綠川水岸廊道 不得不讚嘆在台中這樣車水馬龍的大城市裡，居然能夠擁有一處如桃花源般的「綠川」景色！小小一條河川，兩邊的石階坐著優雅賞景的人們，沿著延綿的綠川抬頭遙望，可以遠觀高樓大廈的市井面貌，是個自然與都市相結合卻毫無違和感的河岸景點。 白天的「綠川」可以看見清澈水質幽幽潺流的樣貌；夜晚的「綠川」則可以看見人們走在璀璨街燈之下，感受浪漫散步的悠閒氣息。這裡偶爾也會因應不同節日擺設地景，不僅是台中民眾日常休憩之處，也是不少旅客喜愛的觀光景點之一！ Info 地址：台中市中區綠川東西街 站點：火車站 台中景點推薦2：宮原眼科 「宮原眼科」一直都是台中人氣不減的景點之一！原本它是一間由日本人興建的私人醫院，後才經過改造成為現在結合美食與微復古景點的區域。保留原本「宮原眼科」的名字及老宅外觀的廢墟感，內部不只進駐許多台中知名名產，還有餐廳、甜點下午茶，以及人人來訪必排的宮原冰淇淋！ 這裡較為人所知的除了一樓的宮原冰淇淋之外，二樓的醉月樓沙龍和四樓的摘星蔬食樓也都頗為熱門，其中醉月樓沙龍販賣多款輕食、甜點，是旅途之中歇腳之處的好選擇！ Info 地址：台中市中區中山路20號 站點：火車站 台中景點推薦3：柳川 前面既然提到綠川了，這邊就不能忘記與綠川並列台中水岸步道的「柳川」！柳川同樣是許多台中民眾在日常城市之角尋一處悠閒漫步的好去處。 這裡時不時也會有一些地景藝術，尤其是聖誕節的時候，河岸旁的樹木上佈置滿滿的LED燈光，夜晚繽紛閃耀的聖誕樹也非常應景，每年這處燈海都會聚集許多來拍照打卡的人潮，熱鬧不已。每年12月來臨前夕，大家可以期待一下會有什麼不同的驚喜。 Info. 地址：台中市中區柳川西路三段 站點：仁愛醫院站 台中景點推薦4：國立自然科學博物館 既然來到科博站就一定要先朝聖一下「台中科博館」，館內除了立體劇場、植物園和一些不定期特展之外，人氣最夯的大概就屬恐龍區吧！惟妙惟肖的恐龍造景，不僅會動還會發出栩栩如生的聲音，不只小孩喜歡連大人都很好奇，非常推薦給家庭親子一同遊樂。 https://www.instagram.com/p/BxU41heFKID/ 除了台中科博館之外，這附近也有許多小美食，其中最有名的就是「有春冰菓室」的芋泥布丁冰，Q彈的芋薯圓搭配濃郁的芋泥，甜而不膩超誘人，上頭還有綿密的布丁點綴，這款口感層次極為豐富的冰品也是台中必吃冰品之一！ Info 地址：台中市北區館前路1號 站點：科博館站 推薦閱讀👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟文藝深度之旅吧 台中景點推薦5：勤美誠品綠園道 說到台中就一定會想到「勤美綠園道」，這塊綠意盎然的草地每到假日就會聚集許多人潮，因為這附近不僅集結各式餐廳美食、百貨商場、勤美術館，還有台中爵士音樂節也在此舉辦，而且勤美也常常會舉辦一些網美超愛的打卡特展，不僅台中在地人很愛來，連外縣市的朋友也時不時就想來感受一下熱鬧的氛圍。 想前往台中勤美的人，建議事先上網查看看最近有沒有什麼展覽活動，然後可以早上前往活動打卡景點拍照，在附近找一家美食餐廳享用餐點，下午天氣涼爽的時候再到綠園道和附近的公園走走逛逛。喜歡慵懶行程又愛拍照的人可以參考在此一日遊。 Info 地址：台中市西區公益路68號 站點：科博館站 台中景點推薦6：審計新村 「審計新村」對許多喜愛台中旅遊的人來說應該都不陌生，這個園區集結了各式創意的文青魂，是一個令人著迷的文創聚落。一間間的文創小店座落園區內外，零散的攤位陳列著各式創意商品，來訪此處一定要小心荷包，一個恍神就會發現手上已經拎著大包小包的戰利品，因為這裡的每家店、每個攤位的商品實在都太燒啦！ https://www.instagram.com/p/BmGf5IihR60/? 這裡對於文青女孩來說不僅是購物天堂，也是網美打卡拍照的聖地！老屋外觀保留了一點斑駁老舊的痕跡，店舖內卻被注入滿滿的新穎花樣，怎麼拍都好看！其中像是「旅禾泡芙之家」、「甜月亮手作義式冰淇淋」等都是討論度頗高的店，附近還有超夯的「魚刺人雞蛋糕審計店」，近期魚刺人雞蛋糕也與台南又又美聯名推出快閃店，時間從5/31～8/31，快把握時間前往拍照、打卡呀～ https://www.instagram.com/p/BwuA77AnLuT/? https://www.instagram.com/p/C83XE8dy61u/ https://www.instagram.com/p/C9uwA_syE6k/ Info 地址：台中市西區民生路368巷 站點：科博館站 台中景點推薦7：范特喜文創園區 如果去膩了審計新村，不妨朝聖看看位於台中中興一巷的「范特喜文創園區」吧！這裡同樣結合不定期的文創展覽活動、市集，以及多家特色風格的工坊、雜貨鋪和咖啡廳。這裡的園區空間雖然不大，但每一家店的外觀都佈置得充滿日系可愛的風格，讓人忍不住駐留不前，只想好好逛遍每一家店鋪啊～ 街道旁被綠蔭環繞的老屋，透露著一絲懷舊的氣息，怎麼拍都超唯美！真心推薦來台中一定要來范特喜文創園區。 https://www.instagram.com/p/CwPzqEirkjv/ Info 地址：台中市西區中興一巷19號 站點：科博館站 台中景點推薦8：台中歌劇院 位於台中西屯區的「國家歌劇院」是由日本建築師伊東豊雄設計，無樑柱的曲牆工法，大片玻璃窗反映著對面的高樓建築，不僅是台中人的藝術地標，也是觀光客的朝聖打卡之地。歌劇院主要分為藝術大廳、展示廳、劇院，以及頂樓的空中花園。 走進明亮的一樓大廳，蜿蜒的小道與擁有優美曲線交疊的屋頂，用心體會的話這裡處處都是藝術品。台中國家歌劇院除了有不定期的主題展覽之外，也有質感選物店及下午茶，想要來一場高尚優雅的路線就來這吧！ 順帶一提，有網友表示，台中歌劇院白天和晚上看起來的感受大不同，建議可以約莫下午、傍晚時刻來訪，將這座景點建築白天、黃昏、夜晚的樣貌一次Get！ Info 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 站點：新光/遠百站 台中景點推薦9：東海大學 說到台中必去打卡點，不少閨蜜、朋友之旅一定都會朝聖東海大學的「路思義教堂」，舒適愜意的綠油油草地上，矗立著一座雙曲面構成的三角尖型教堂，陽光灑落玻璃窗上閃閃發光，優美而神聖。 除了大學生喜歡來此拍學士照之外，許多外國遊客也超愛來，身為台灣人的你怎能漏掉！ Info 地址：台中市西屯區台灣大道四段1727號 站點：東海別墅站 台中景點推薦10：高美濕地 曾被譽為一生至少要朝聖一次的台中「高美濕地」，不管是平日還是假日，人潮總是絡繹不絕，雖然自駕前往很方便但要找到停車位簡直一位難求。其實要來高美濕地搭乘大眾交通運輸也可以！ 除了直達車309外，從臺中車站到清水的公車還有9、303及306可以搭乘，而且轉車班次也不少，完全不會擔心不方便！只要搭至清水站後再轉乘111、178、179或688公車就可抵達目的地囉！ Info 地址：台中市清水區美堤街 站點：高美濕地站(309號) 台中景點推薦11：彩虹眷村 最後加碼一個同樣是位於台中的知名景點「彩虹眷村」，這座眷村園區曾被評選為外國人最想到訪的台灣景點之一，原本面臨拆除命運的眷村，因爲一位榮民爺爺黃永阜的巧手而重新被賦予新生命。連韓星玉澤演代言台灣觀光時都有特地來邊取景呢！ 高調繽紛的屋牆彩繪作品讓人看得心情大悅，想要療癒一下日常的疲憊就來彩虹眷村走走吧！如果是假日來台中的話，有彩虹眷村至高美濕地的直達公車655號，但由於班次較少，建議先查詢時刻表才不用等太久唷！ Info 地址：台中市南屯區春安路56巷25號 站點：655號 看完這些是不是覺得要玩遍台中的熱門景點，其實超簡單也十分方便。還在猶豫什麼，選個週末手刀安排台中兩天一夜遊吧！ 延伸閱讀 👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟深度之旅吧！ 👉【台中】精選10家特色旅館，美到讓你狂按快門，下次去玩就住這吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Joyce #交通工具 #公車路線 #勤美 #台中 #台中公車路線 #台中景點 #台中歌劇院 #大眾交通工具 #宮原眼科 #審計新村 #彩虹眷村 #東海大學 #柳川 #無車景點 #科博館站 #綠川 #范特喜文創園區 #高美濕地 

【美妝編輯不藏私】最值得投資的醫美項目：關於肉毒的各種 Q&A， 就讓專業醫生來解答吧！醫美小白也能輕鬆入手的保養神隊友

說到美妝編輯圈長期熱議，最值得投資的醫美項目， 絕對少不了肉毒！不管是第一次嘗試醫美的新手，還是固定有在保養的女孩們，其實只要在每年的保養項目，加入肉毒的項目，小小的改變也能輕鬆讓顏值再升級！這次編輯特別訪問到安澐診所的高珮菡醫師，來協助各位破解大眾對於肉毒的迷思，今年想要為自己美麗升級的大家們，趕快看下去吧！ Q1.想問高醫師，請問肉毒可以使用在哪裡呢？ 不確定自己在意的地方，能否透過肉毒來改善？ 第一題主要針對讀者們最常見的疑問，不知道肉毒可以用在哪裡？自己在意的地方，是否能透過肉毒被改善呢？高醫師提到：「其實，肉毒在醫美用途極廣泛，從頭到腳只要跟肌肉有關的都能夠透過肉毒改善，不過最常見的就是使用在臉部的動態紋，像是抬頭紋、魚尾紋跟皺眉紋，還有施打在咀嚼肌瘦小臉，或是另外打在下巴優化線條，頸闊肌對抗地心引力，能拉提緊緻下半臉。」甚至近年來 夏天吹起一股瘦肩瘦腿的肉毒旋風，肉毒可以放鬆斜方肌和腓腸肌，讓你擺脫 虎背熊腰和蘿蔔腿，永塑造完美直角肩！腋下止汗也是夏季很熱門的選項，如果安排在 3-4 月施打，效果可以維持 6-8個月，讓炎熱的天氣，也可以避免多汗和異味呢～ Q2.請問高醫師，肉毒一次的療效會持續多久？術後會有恢復期嗎？ 除了可以用在哪裡外，大家關心的恢復即以及維持度，也是很多讀者想知道的！高醫師提到：「 維持的時間因為施打的劑量位置，甚至選擇的品牌也會有所不同。像是以皺眉紋為例，皇家肉毒可以說是目前市面上含有最多活性肉毒桿菌素的品牌，其他品牌大約維持 3-4 個月， 而皇家肉毒可以維持 5-6 個月！半年施打一次滿意度可以高達 9 成。」另外，如果是施打在大肌肉例如小腿等地方，因為劑量較高，皇家肉毒的效果一般可以持續更久，長達 6-8 個月 不等。偶爾有不慎有瘀青的問題，但其實相對好照顧，一般來說肉毒術後幾乎無恢復期，很適合第一次嘗試醫美的大家！ Q3.一般施作肉毒療程前，會有什麼注意事項嗎？打完臉真的會僵硬不自然嗎？ 關於許多讀者關心的這題，高醫師提到：「通常會產生僵硬不自然，和醫生的技術有滿大的關係。建議除了要慎選品牌外，也需要找到皮膚科專科的醫生，較為安全喔！」雖然肉毒桿菌素的門檻極低，但是畢竟是施打在臉上，建議還是要找尋合法的 診所及經驗豐富的醫師，並且建議要使用國際大廠且上市較久的品牌，像是皇家肉毒為歐洲製造，在全球上市超過 30 年及 70 個國家，有許多大型臨時試驗 及長期臨床案例可以確定效果與安全性，使用上更加讓人安心。 肉毒桿菌素算 是國民療程，除非對成分過敏或是懷孕哺乳者，基本上經專業醫師評估都是可 以施打的，只要術前詳盡溝同、尋找經驗豐富且具有美感的醫師、選擇對的品 牌及施打適合的劑量，肉毒桿菌素可以讓你輕鬆變美，且美的很自然! Q4.剛剛醫生有提到品牌很重要，為什麼要選擇皇家肉毒？請問它本身的優勢在哪裡呢？ 關於肉毒品牌到底要怎麼挑？高醫生提到安全性與品牌名聲非常重要，選擇皇家肉毒是因為它是歐洲和澳洲領導品牌，在全球上市超過 30 年及 70 個國家，有許多 大型臨時試驗及長期臨床案例，品質穩定、安全性也可信，且皇家肉毒是目前 市面上標準劑量含有最多活性肉毒桿菌素的品牌，針對想嘗試肉毒的大家，是可以放心的選擇！而且最快 24 小時有感，持久度也較其他品牌更好，以皺眉紋為例，目前文獻指出，一年兩次的治療 效果自然、患者滿意高達 95%。我們選擇皇家肉毒就是因為不管效果或安全性都非常明確，對我們的消費者也是一種保障。 最後高醫生提到，除了好的品牌也需要選擇皮膚科專科的醫生，才能事半功倍！經過這次與高醫師的訪談後，才發現原來這麼多關於美麗的小困擾，都有機會透過肉毒桿菌簡單解決！小資的價位也讓初次嘗試醫美的大家可以輕鬆嘗試，不僅CP值超高，還不用擔心恢復期，根本是忙碌的現代人最需要的心機變美法寶啊！趕快認明「皇家肉毒」，趕緊預約一波療程吧～ 【安澐診所 高珮菡醫師】 台大醫學系畢業 安澐診所總監 長庚醫院皮膚部兼任主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 美國皮膚科醫學會會員 台灣醫用雷射光電學會會員 台灣皮膚暨美容外科醫學會

【美妝編輯不藏私】最值得投資的醫美項目：關於肉毒的各種 Q&A， 就讓專業醫生來解答吧！醫美小白也能輕鬆入手的保養神隊友非它莫屬！

就業率最高的一屆！韓選秀《BOYS PLANET》練習生出道現況，陳冠叡跟這團擦身而過！

2023年韓國人氣男團選秀節目《BOYS PLANET》播畢後，隨著限定男團ZEROBASEONE出道，陸續也有其他「遺珠練習生」出道的相關消息傳出，讓不少粉絲相當期待！今天泡菜編要來整理《BOYS PLANET》練習生出道現況，大家心中的PICK是否有順利成功出道呢？好奇的話就一起往下看看吧！ ⚠️此文章僅提及「以新團出道」，未包含回原團體發展 《BOYS PLANET》出道現況｜1、ZEROBASEONE 參與成員：章昊、成韓彬、SEOK MATTHEW、RICKY、朴乾煜、金太來、金奎彬、金地雄、韓維辰 男團ZEROBASEONE於2023年7月10日出道，是由男團選秀節目《BOYS PLANET》選出的最終排名前9名練習生所組成，團體將進行為期2年6個月的活動，由章昊、成韓彬、SEOK MATTHEW、RICKY、朴乾煜、金太來、金奎彬、金地雄、韓維辰共9人組成，並由成韓彬擔任隊長。 https://www.instagram.com/p/CyOJbenpKYH/ 團名「ZEROBASEONE」象徵著「從0到1的自由旅程，是閃耀美好的開始」，出道曲《In Bloom》更是榮獲3次一位，是五世代的大勢男團。2023年11月，ZEROBASEONE時隔四個月光速回歸，主打歌《CRUSH》回歸旋律強烈，非常有記憶點！ 《BOYS PLANET》出道現況｜2、EVNNE 參與成員：KEITA、朴瀚彬、李政縣、劉昇彥、池潤瑞、文淨泫、朴祉厚 EVNNE是由Jellyfish娛樂於2023年9月19日推出的期間限定男團，以專輯《Target: ME》正式出道，由KEITA、朴瀚彬、李政縣、劉昇彥、池潤瑞、文淨泫、朴祉厚7人組成，並由曾以男團Ciipher出道過的KEITA擔任隊長。 https://www.instagram.com/p/CyQeBBwy0QU/ 大家非常好奇的團名「EVNNE」由來，其實是「Evening’s Newest Etoiles」，也就是夜空中新升起的星星的含意！EVNNE出道曲《TROUBLE》推出時也曾獲得第3名的好成績，相信未來他們也會帶給大家更多帥氣的舞台表演！ 《BOYS PLANET》出道現況｜3、TIOT 參與成員：金珉成、琴俊弦、洪健熙、崔禹眞 TIOT為REDSTART娛樂於2023年8月23日推出的4人男團，由金珉成、琴俊弦、洪健熙、崔禹眞組成，團名「TIOT」有著「輪到我們了」的含意，出道曲《百戰不敗》獲得了不錯的音源成績。 https://www.instagram.com/p/CysVki0Lm3I/ 而TIOT中讓大家最印象深刻的成員，就是曾在節目《BOYS PLANET》展現獨特魅力的「琴五歲」琴俊弦，雖然當初與出道組擦身而過，不過一直努力不懈的他如今順利出道，就讓我們一起為TIOT應援吧！ 《BOYS PLANET》出道現況｜4、AMPERS&ONE 參與成員：Kamden、Brian、崔智鎬 AMPERS&ONE為FNC娛樂於2023年11月15日推出的7人男團，團名AMPERS&ONE有著「Ampersand和你、我、我們都是一體的」含意，代表著他們的夢想將會實現。 https://www.instagram.com/p/CzI0m_QSbq-/ AMPERS&ONE包含3位曾參加過《BOYS PLANET》的練習生，分別是Kamden、Brian漢崔智鎬，此外隊內更有來自美國、加拿大、韓國、澳洲等不同地區的成員，非常期待成員之間在未來會擦出怎麼樣的火花！ 《BOYS PLANET》出道現況｜5、ONE PACT 參與成員：尹鐘佑、吳性珉、李藝潭、TAG（退賽）、Jay ONE PACT為Armada娛樂於2023年10月27日推出的5人男團，由尹鐘佑、吳性珉、廉太均、李藝譚和Jay Chang組成，團名是由英文單字「ONE」和「IMPACT」組成的複合詞，有著團結一致、創造巨大影響的涵義。 https://www.instagram.com/p/Cy56LP8y_6e/ ONE PACT成員包括了當初在《BOYS PLANET》中逆襲黑馬尹鐘佑、大主唱Jay、舞台魅力超強的李藝譚，以及有著暖男外表的吳性珉等人。值得一提的是，當初在官方陸續釋出成員和出道預告時，有許多網友都推測台灣練習生陳冠叡也會在出道名單中，但最終出道陣容公布後卻不見陳冠叡身影，讓許多粉絲大嘆可惜！ 《BOYS PLANET》出道現況｜6、TOZ 參與成員：飯沼Anthonny（ANTHONNY）、前田晴翔（HARUTO）、佑都（YUTO）、豊永拓斗（TAKUTO） 相信有追《BOYS PLANET》的粉絲們都知道，在國際組（G組）中有非常多日本籍練習生的參賽，其中Anthonny、HARUTO、YUTO、TAKUTO等人在節目結束後組成了「TOZ」，團名有著「來到我們的領域」的含意。 https://www.instagram.com/p/Cy-3oQorYSI/ 《BOYS PLANET》出道現況｜7、NXD 參與成員：井汲大翔（HIROTO） 曾參與過《創造營2021》、《BOYS PLANET》等男團選秀節目的日本籍練習生HIROTO，先前《BOYS PLANET》獲得最終第21名成績，雖然未順利進入出道組，但也累積了不少人氣。2020年9月時，HIROTO宣布加入RBW娛樂的日本分社RBW JAPAN，並成為旗下練習生團體「RBW JBOYZ」的成員，為出道努力準備中。 https://www.instagram.com/p/CoKCXOESgEv/ 2023年11月14日，RBW官方釋出了HIROTO的概念影片，也可從影片資訊中得知新團名為「NXD」。另外，HIROTO在《BOYS PLANET》節目結束後，曾於2023年6月、7月與中國籍練習生王子浩一同舉辦粉絲見面會！ 《BOYS PLANET》出道現況｜8、Le’v（王子浩） 有著好身材的「跳舞機器」王子浩當初於《BOYS PLANET》中獲得最終19名的成績，之後在2023年8月18日，王子浩以藝名為「Le’v」發佈了首張個人專輯《A.I.BAE》，正式以Solo身份出道。 https://www.instagram.com/p/Cy-sfE7Rb5G/ 專輯中的兩首歌曲《A.I.BAE》、《Exchange ID》皆有韓文及中文版本，非常用心。另外，王子浩也於2023年獲得《微博音樂盛典》年度新銳歌手一獎，實力備受肯定！ 以上就是韓國選秀節目《BOYS PLANET》練習生出道現況整理啦！其實，除了節目中以出道組限定男團「ZEROBASEONE」出道的成員外，也有許多遺珠練習生也都擁有超群的實力，如今終於等到他們一一出道，想必支持這些練習生的粉絲們一定相當開心、欣慰！若是還有其他想分享的「練習生現況」，也都歡迎留言跟泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻一夕爆紅！韓國12位「出道後重返選秀」的男偶像，文鐘業、黃旼炫都是代表！ 👉🏻10個「選秀節目限定」韓國團體，I.O.I 、Wanna One、ZB1都掀選秀熱潮！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #AMPERSONE #ANTHONNY #BOYSPLANET #BOYSPLANET出道 #BOYSPLANET男團 #BOYSPLANET綜藝 #BOYSPLANET練習生 #BOYSPLANET近況 #BRIAN #EVNNE #HARUTO #HIROTO #JAY #KAMDEN #KEITA #Lev #ONEPACT #RBWJBOYZ #Ricky #SEOK MATTHEW #tag #TAKUTO #TIOT #TOZ #YUTO #ZEROBASEONE #井汲大翔 #劉昇彥 #吳性珉 #尹鐘佑 #崔智鎬 #崔禹眞 #成韓彬 #文淨泫 #朴乾煜 #朴瀚彬 #朴祉厚 #李政縣 #李藝潭 #池潤瑞 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪健熙 #王子浩 #琴俊弦 #章昊 #豊永拓斗 #金地雄 #金太來 #金奎彬 #金珉成 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓國選秀節目 #韓維辰 

通勤者必收！最酷14款造型迷你悠遊卡推薦，再弄丟就太不應該啦！

身為每天通勤的帥帥水水們，手上一定會有悠遊卡、愛金卡其中一種，剛開始推出就是為了讓民眾搭交通運輸工具方便化，不用掏錢浪費寶貴的時間，但現在一張卡已經滿足不了眾人的心，現下推出超多種立體造型款式的「卡」，雖然稱作為卡片，但其實可以用有刷卡功能的「吊飾」來形容。今天編輯要盤點14款造型悠遊卡，究竟各位帥帥水水們入手了沒？ 可愛迷你悠遊卡｜1、卡娜赫拉的小動物造型悠遊卡-吃飯糰(矽膠) 在今年9月22日上市的卡娜赫拉小動物造型悠遊卡，可愛的模樣讓許多卡娜赫拉的忠實粉絲甜到心癢癢的，在自己包包掛上正在吃飯糰的兔兔吊飾，可愛度直接爆表！既可愛又實用。 （圖片來源：悠遊卡公司） 可愛迷你悠遊卡｜2、寶可夢造型悠遊卡-3D高級球 今年9月初推出寶可夢的3D高級球造型悠遊卡，去年10月推出的精靈球已經造成大轟動，這次推出的高級球也是讓許多寶可夢粉絲手刀購入，在上交通運輸工具的瞬間，旁人可以立馬知道原來你就是寶可夢大師！ （圖片來源：悠遊卡公司） 可愛迷你悠遊卡｜3、養樂多3D造型悠遊卡 編輯我超愛喝養樂多，更喜歡把養樂多冰在冷凍櫃變成養樂多冰沙。在今年8月推出的養樂多造型悠遊卡，讓愛喝養樂多的人非常心動，每次刷卡都可以提醒自己「您今天喝養樂多了嗎？」。 （圖片來源：悠遊卡公司） 可愛迷你悠遊卡｜4、茄芷袋造型悠遊卡-青蔥版 紅綠菜籃應該是台灣人的特色之一，今年五月推出的茄芷袋造型悠遊卡-青蔥版真是完全復刻了台灣特色，拿出這個卡上車，立刻成為全場最Fashion的人，整個場面都由你hold住！ （圖片來源：悠遊卡公司） 可愛迷你悠遊卡｜5、美琪樂皂造型悠遊卡 去年底推出的美琪樂皂造型悠遊卡應該喚醒很多水水們童年們的記憶，復刻的造型，完全不失時尚感，拿出來的剎那，大家都可以感受到你就是個愛乾淨的水水！ (圖片來源：悠遊卡公司） 可愛迷你悠遊卡｜6、酒精3D造型悠遊卡 疫情肆虐的現今社會，酒精和口罩是不可或缺的單品，悠遊卡公司在去年10月推出酒精造型的悠遊卡，不但可愛，又可以告訴所有人，你就是防疫新生活的小達人！ （圖片來源：悠遊卡公司） 可愛迷你悠遊卡｜7、華翠中學書包3D造型悠遊卡 有看過「返校」的朋友一定都知道，華翠高中的書包也做成悠遊卡造型囉！迷你版的舊式帆布款包包，在去年底發行。中間的字還會發出綠光喔～ （圖片來源：愛金卡股份有限公司） 可愛迷你悠遊卡｜8、麥香紅茶/麥香奶茶 icash2.0 「熟悉的麥香最對味！」 學生時期最愛喝的飲料就是麥香系列飲品了，親民的價格拯救了許多學生們想喝飲料的小小心靈。這次愛金卡公司在8月推出麥香紅茶和奶茶的造型卡，喜歡喝麥香茶的水水們不要錯過啊！ （圖片來源：愛金卡股份有限公司） 可愛迷你悠遊卡｜9、來一客icash2.0-鮮蝦魚板風味 可愛迷你悠遊卡｜10、庫洛魔法使透明牌篇-夢之杖 / 星之杖 / 封印之杖 icash2.0 「封印解除！」還記得小櫻發動魔法前的咒語嗎？重新推出第三季的庫洛魔法使，也推出造型卡啦。編輯我超級喜歡小狼和小櫻之間的情感。想成為魔法使的你，三隻魔杖你擁有幾隻呢？ （圖片來源：愛金卡股份有限公司） 可愛迷你悠遊卡｜11、好想兔-想兔/小賤狗-健康保險ver.2 之前新聞鬧得沸沸揚揚的健保卡也能搭乘交通運輸工具的烏龍事件，主角就是愛金卡今年5月和好想兔合作的造型卡。好想兔設計成健保卡造型的卡，讓你瞬間成為全台灣第一位使用健保卡搭乘交通運輸工具的人，真是先進啊！（誤） （圖片來源：愛金卡股份有限公司） 可愛迷你悠遊卡｜12、哆啦A夢-記憶吐司 icash2.0 每次考試前都希望擁有哆啦A夢的記憶吐司，讓考試的東西都能記在腦海裡。愛金卡公司在今年4月推出記憶吐司造型的愛金卡，特別的是，還設計成可以裝零錢的小零錢包，一卡二用，真方便！ （圖片來源：愛金卡股份有限公司） 可愛迷你悠遊卡｜13、哈利波特-魔杖一卡通 把《哈利波特》電影中經典魔杖變成一卡通真的太酷！嗶卡的時候魔杖 LED 燈還會亮起來，只能說波特迷不收太可惜了～ （圖片來源：iPASS 一卡通） 可愛迷你悠遊卡｜14、蒼蠅拍造型悠遊卡 會不會太瘋～前陣子爆紅的「蒼蠅拍」造型悠遊卡在社群上討論度超高，大家都表示：「好想啪下去！」這個創意度必須給滿分！編輯只能給有勇氣真的使用這張卡的人滿滿的respect！ （圖片來源：EasyWallet 悠遊付） 以上就是14款集可愛與趣味於一身的各種造型悠遊卡！相信這麽特別的卡，弄丟應該會超捨不得～可以治治三天兩頭搞丟悠遊卡的你！ 延伸閱讀：生活相關 👉好想住在這～編輯推薦10款「奶茶色」居家佈置提案，精緻女孩就此養成！ 👉這篇必須收藏！編輯精選10個「蝦皮文具賣場」推薦，CP值與質感的都超高！ 👉居家佈置不求人！10家「居家ins風蝦皮賣場」推薦，秒變韓妞質感臥室！ 撰文編輯 #夏川 #Icash2.0 #來一客 #健保卡 #卡娜赫拉 #台灣特色 #哆啦A夢 #哈利波特魔杖卡 #夢之杖 #好想兔 #寶可夢 #封印之仗 #庫洛魔法使 #悠遊卡 #愛金卡 #星之杖 #生活精選 #統一布丁 #美琪樂香皂 #茄芷袋 #蒼蠅拍悠遊卡 #記憶吐司 #酒精 #養樂多 #麥香 #麥香奶茶 #麥香紅茶 

孕媽咪愛自己的六項產前準備！趁著孕期的漫漫時日，開心地去完成吧！

 孕期中有些人覺得度日如年，一直滑手機、追劇、耍廢，加上肚子裡的寶寶越來越大了，好想趕快卸貨！其實，也有很多的產前準備可以進行喔！平均分配在每個週期，就會很充實了呢！初期一定滿腦子都是寶寶用品，媽咪們也要想到自己呀～就趁這個時候來安排一下屬於孕媽咪的美美行程！ 👉誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 參觀月子中心 確定有寶寶的那一刻！就開始尋找月子中心吧～熱門的月中有些房型可能早早被下訂了呢！媽咪們一定要好好慎選～畢竟是要住一個月的地方！記得詢問嬰兒照護的問題，一週有幾次巡診、探視規則等，多比較幾間才能確定心儀的月中～好好休養自己的身心！ 孕婦寫真 通常在三十週上下就可以拍孕婦寫真～但是要找到你喜歡的風格、場地、攝影師，也需要花一點時間！這段珍貴的時刻值得被記錄下來，成為自己美好的回憶！ 霧眉、接睫毛 在生產後，或是月子中心裡，多多少少會有親朋好友想來探視，這時候還要畫眉毛、戴隱眼，只為了十分鐘的訪客！太辛苦了啦～霧眉及接睫毛不但方便，還讓人看起來有氣色！在月中就算素顏也可以美美噠～（有些店家不接孕婦，要自行評估喔！） （圖片來源：Pexels） 熱蠟除毛 不少媽咪都會希望在生產前可以去除毛，有人說如果沒有處理，護理師可能會幫忙簡單除一下，就乾脆請專業店家除得乾乾淨淨！因為產後大量的惡露會需要一直更換產褥墊，除毛過後會比較清爽，好清洗！（需評估自己與寶寶的狀態） （圖片來源：Pexels） 👉用過就回不去了！2020必買8大媽媽包，小孩大了照樣當潮牌包用到底！ 生產前洗最後一次頭 第一胎的產程較為緩慢，通常出現陣痛時還有少許的時間可以吃個早餐，洗個澡等等，就可以準備去醫院待產～但聽很多媽咪分享，通常陣痛頻率還不太密集時，是很容易被醫院退貨的！也有媽咪趁著退貨的時間到髮廊洗髮呢！生產完後身體比較虛弱，可能再加上長輩的耳提面命（？）導致不太能洗頭，這時候絕對要在生小孩前洗一波啊！ （圖片來源：Pexels） 睡到自然醒 這大概是每位過來人都會告訴孕婦的一句話：能睡盡量睡！小孩出生後你就不用睡了！說的是千真萬確呀～以前還會捨不得睡，追劇、滑手機、逛網拍就是孕婦的日常，睡得日夜顛倒也是很平常的事，現在有了小孩後～根本不知道睡到自然醒是什麼感覺呀～要好好珍惜可以睡覺的日子！ （圖片來源：Pexels） 可能很多生完第一胎的媽咪會說：早知道我就去做XXX了！你也有這種想法嗎？很多事情在孕期內做就會很有意義，如果都已經生完了，就會覺得，反正我都要在家帶小孩，不用特別去做啦～還有孕婦寫真，一旦錯過週數，拍起來可能會有水腫等問題，所以想做什麼就要趁現在！ 👉呼叫小資夫妻！IKEA 最值得買的Top5小孩用品，讓你的質感育嬰夢立刻成真！ https://www.popdaily.com.tw/mama/752229 https://www.popdaily.com.tw/mama/744284 https://www.popdaily.com.tw/mama/760599 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Claudia #孕婦寫真 #孕媽咪 #孕期 #接睫毛 #月子中心 #洗頭 #睡到自然醒 #除毛 #霧眉 

43歲男神宣布結婚！高橋一生歷代緋聞女友＆理想型公開，因戲結緣情定飯豐萬理江！

各位高橋太太們一定都很關心男神的感情狀況，2024年5月16日男神宣布與小他17歲的飯豐萬理江結婚，兩人因戲相識交往一年多修成正果。這次為大家整理高橋一生過去傳過的緋聞對象，總共有8位緋聞女友，順帶將男神的理想型條件告訴你，快來看看你有沒有符合吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/892632 【最新快訊】高橋一生宣布結婚 2022年日媒FRIDAY曾傳出高橋一生與女星飯豐萬理江熱戀中，兩人被拍到前後進出同住處。43歲的高橋一生出演許多知名日劇，溫柔暖男形象更被日本女粉絲票選為最想結婚的日本男星之一，相差17歲的兩人因合作NHK漫改日劇《岸邊露伴一動也不動》而相識，一年多後宣布兩人結婚的喜訊，高橋一生表示被女方的正能量和智慧吸引，決定攜手共度人生。 圖片來源：映画『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』公式 https://www.instagram.com/p/C7BbQB8RZLi/ 一、高橋一生理想型 高橋一生曾在節目上透露，比起漂亮更喜歡可愛類型的女性。性格方面則是希望對方不要太有話直說，把心裡想的一股腦的都說出來，而是要保留一些神秘感讓他可以想像。也許會有猜錯的時候，但高橋一生認為就算女生說出口也不一定是真心的話。同時他也欣賞內心成熟的人，尤其能在他生氣的時候能夠過來安撫他，給予包容與理解的人是他理想的對象。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/848661 二、高橋一生歷代緋聞女友 高橋一生緋聞女友1.尾野真千子 兩人在2011年合演日劇《媽媽們的戰爭》，當中飾演一對夫妻。2012年3月15日被媒體爆出熱戀傳聞，挖掘契機是兩人前陣子在各自的twitter上，以幾分之差發佈了同一個番茄火鍋的照片。後來記者前往高橋一生的家，目擊到尾野真千子到他家過夜的畫面，隔天甚至有許多行李運送到高橋的家，似乎是準備開啟同居生活，不過最後在同年5月宣告分手。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1091964 高橋一生緋聞女友2.田中麗奈 2013年兩人合作日劇《激流～你還記得我嗎？～》，同年的10月4日日媒刊登了兩人在咖啡廳約會、牽著手走在街上的照片，並稱兩人正在半同居的階段。不過田中麗奈在2016年就和別位男性登記結婚，她和該名結婚對象是在2015年夏天開始交往，因此推斷和高橋一生大約在2015年前就已經分手。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/929590 高橋一生緋聞女友3.圈外女性 在高橋一生和田中麗奈分手後，一時間都沒有傳出戀愛緋聞，因此粉絲之間就傳出高橋一生在跟圈外女子交往的說法。甚至傳出高橋一生有一位已過世的圈外女友，不過最後由關係人證實為謠言，實際上並沒有這樣一位女性存在。已過世的圈外女友推斷是因為高橋一生自小沒有父母而謠傳來的。 https://www.popdaily.com.tw/japan/950320 高橋一生緋聞女友4.多部未華子 高橋一生和多部未華子在2016年合演日劇《不期而愛》，劇中自然又甜蜜的互動，讓觀眾猜想兩人說不定真的在談戀愛。不過由於沒有確切的證據，因此是粉絲湊對的可能性比較高，而多部未華子也在2019年和攝影家熊田貴樹結婚，且在2021年3月宣布懷孕。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/838463 高橋一生緋聞女友5.長澤雅美 兩人早在2004年就有共演過電影《在世界的中心呼喊愛情》，2018年再度合作電影《愛上謊言的女人》，劇中飾演一對戀人，而在受訪時兩人之間的互動與氣氛非常親密，也因此傳出緋聞，但也沒有確切的證據證明兩人之間的關係。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1094126 高橋一生緋聞女友6.森川葵 高橋一生在2016年拍攝日劇《公主小屋》認識了小自己15歲的森川葵，後來在節目上森川葵也很直接地向高橋一生表示好感。2018年日媒報導兩人已低調交往半年，森川葵擁有高橋一生住宅的鑰匙，高橋不在家時也會獨自在他家休息，兩人維持半同居的親密關係。雖然年齡差了15歲，但他們有「都愛吃甜食、兄弟姊妹很多」等許多共通點，不過在2019年1月被爆出分手，原因據說是兩人的工作都過於繁忙，導致見面的時間越來越少。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/638392 高橋一生緋聞女友7.川口春奈 兩人在2019年雙主演電影《直至遇上九月之戀》，過去川口春奈就曾向經紀人提出邀情，表示自己想和高橋一生工作，而高橋一生也總是親暱的稱呼她為「はーちゃん」，但此外也沒有其他私底下的報導，因此傳言的可能性較高。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/886875 目前高橋一生已經進入40代，他也曾表示有些擔心自己何時才能結婚，雖然有結婚的意願但找不到合適對象，不管怎麼樣都希望男神能找到屬於自己的幸福啊！ 延伸閱讀 👉🏻盤點8對曾交往的日本娛樂圈情侶！假戲真做、戀情見光死，明星緋聞一次看！ 👉🏻越老越帥！盤點14位「日本帥大叔男神」，木村拓哉、福山雅治魅力依舊！ 👉🏻打開手機又戀愛啦！日本男星桌布特輯：40張偽男友高清桌布，請來認領老公！ 👉🏻40位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #多部未華子 #尾野真千子 #川口春奈 #日本娛樂 #日本明星緋聞 #日本男星 #日本藝人緋聞 #森川葵 #田中麗奈 #長澤雅美 #高橋一生 #高橋一生女友 #高橋一生感情 #高橋一生感情狀況 #高橋一生歷代緋聞女友 #高橋一生理想型 #高橋一生結婚 #高橋一生緋聞 #高橋一生緋聞女友 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

團體解散轉行！盤點當上「成人直播主」的韓國女偶像，每月賺進千萬超吸金！

韓國演藝圈競爭激烈，每年出道的團體很多，能真正走紅的卻是少之又少，許多團體甚至面臨解散的窘境。因此，也有許多出道過的偶像會轉換跑道當直播主，像是有許多偶像選擇到韓國最大的直播平台「Afreeca TV」擔任音樂直播主，或是與觀眾分享真實的偶像生活及背後的故事，因而在直播平台爆紅！但也有幾位偶像因為選擇了擔任成人主播，而引起粉絲熱議，現在就一起來看看有哪些偶像轉行當「成人主播」吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1211111 https://www.popdaily.com.tw/korea/1209153 1. DIA 順伊 今年21歲的順伊在2017年與主恩作為新成員加入MBK娛樂旗下女團DIA，同年9月順伊與成員豫彬暫停團體活動，參與選秀節目《The Unit》。不過，自從2019年12月開始，順伊就沒有參與DIA的團體行程，2年來公司也都沒有任何的官方立場解釋，讓粉絲相當困惑。就在今年1/8順伊被爆出從去年11月中開始在18禁直播平台「Panda TV」擔任BJ，在直播中身穿性感服裝也引起粉絲熱議。爆出新聞的隔天，MBK娛樂立刻發表正式立場，表示順伊因「健康因素」已經解除專屬合約，也間接宣布順伊正式退出DIA。有許多網友對此感到十分惋惜，表示「偶像歌手轉行當成人網路主播好可惜」、「作為7年的粉絲，對於這期間花費的金錢和時間感到浪費」；不過也有許多網友表示，順伊開心就好，健康才是最重要的。 (圖片來源：팬더티비截圖) （圖片來源：MBK娛樂） 2. LUX金賢娥 曾經參加過《Produce 48》的參賽者金賢娥，曾是LUX的成員，在第8集以排名46被淘汰，當時她姣好的身材與出色的舞蹈實力，讓許多觀眾感到相當可惜。節目結束後，她離開公司，現在以Youtuber與網路主播身分活動。2020年7月在Afreeca TV上以藝名「현아루 (Hyunahroo)」擔任BJ，甚至成為Afreeca TV上的Best BJ。雖然Afreeca TV是相對保守的直播平台，但她在直播中性感的穿著，跳著EXID的《UP&DOWN》仍舊引起不少爭議與討論。有的人認為畫面太過露骨，認為「難道女BJ一定要穿得這麼露嗎？」但有的網友則是將焦點放在金賢娥的舞蹈實力，「舞蹈實力依舊很好呢！」「在《Produce 48》裡跳舞最好看的一位」「會繼續支持，為你應援的，加油！」。金賢娥也曾在個人IG直播中透露以網路主播身分活動很好、很開心，目前沒有以偶像團體出道的計畫。 (圖片來源：Afreeca TV截圖) (圖片來源：Mnet) 3. GLAM 多喜 金多喜2012年以Big Hit娛樂與Source Music聯手打造的女團「GLAM」出道，2014年卻因為與模特兒李智妍涉嫌勒索李炳憲，遭南韓警方逮捕，隔年經紀公司宣布團體解散。入獄服刑6個月出獄後，多喜轉行挑戰網路主播，改名「金詩媛김시원」在Afreeca TV上活動，在直播中身穿性感，展現她的火辣身材，拍攝多個性感舞蹈的影片，快速累積了許多粉絲，但也引起不少爭議。她在2021年年底獲得該平台的「最佳BJ獎」，光是2021年11月就獲得了7億韓元的網友打賞（約新台幣1633萬元），月收入相當可觀。 (圖片來源：Afreeca TV截圖) (圖片來源：Afreeca TV截圖) （圖片來源：Source Music） 4. Crayon Pop Ellin Ellin本名金旼榮，2012年以Crayon Pop出道，在隊內擔任門面、副唱、領舞、領饒舌，有「Crayon Pop的隱藏王牌」的稱號。組合2013年以戴著安全帽唱跳《Bar Bar Bar》爆紅，後因成員健康因素與家庭生活，2015年後沒有再推出新作品了。成員們也各自朝不同的領域發展，Ellin轉戰網路直播平台Afreeca TV擔任網路主播，因犀利的言論，常常與觀眾分享演藝圈的內幕，讓她收穫許多粉絲，也成為該平台的Best BJ。不僅如此，她在直播中的性感穿著也引起網友熱議，直到現在她仍然保持一貫風格持續努力經營自己的網路直播頻道，受到不少粉絲的好評。 (圖片來源：Afreeca TV截圖) （圖片來源：Chrome Entertainment） 雖然這些偶像的直播風格受到不少大眾的批評，認為太過暴露；但她們在自己喜歡的領域努力實現自己的夢想，為自己熱愛的工作努力，享受生活的樣子，也受到不少網友的好評！泡菜編則是覺得粉絲們只要看到她們健健康康，為自己的人生努力的模樣，就會很開心幸福了～一起為她們的未來應援吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #AfreecaTV #BarBarBar #CRAYONPOP #DIA #Ellin #EXID #GLAM #Hyunahroo #PandaTV #produce48 #TheUnit #UP&DOWN #偶像轉行網路主播 #多喜 #成人網路主播 #泡菜精選 #泡菜追星 #金旼榮 #金詩媛 #金賢娥 #韓國直播主 #韓團LUX #順伊 #김시원 #현아루 

經典韓劇《我叫金三順》18年了！9位主演現況回顧，玄彬成人夫、她離婚三次！

大家最愛的經典韓劇是哪一部呢？2006年開播的MBC電視劇《我叫金三順》改編自同名暢銷小說，由金宣兒、玄彬領銜主演，講述年近30歲的平凡女孩「金三順」面對失戀、失業雙重打擊下，逐漸成長遇到真愛的故事。由於劇情真實反映韓國女性的心聲，當時大結局不但創下51.5%超狂收視紀錄，連平均收視率也突破36%，順勢讓主演群人氣直升，迎來事業高峰！究竟18年過去了，大家過得如何，就讓我們下滑了解吧！ 《我叫金三順》演員｜1. 金宣兒 （飾演 金三順） 金宣兒飾演的是面臨失戀、事業雙重打擊的平凡女孩金三順，之後偶然遇到玄振軒並接受他的「契約戀愛」，展開一場神奇的緣份。當初為了角色增胖十公斤的金宣兒，好在《我叫金三順》獲得熱烈迴響，人氣直升的同時也囊括MBC演技大賞「大賞、最優秀獎、人氣獎、最佳螢幕情侶」四獎殊榮！2017年金宣兒在《有品味的她》飾演充滿慾望的朴福子，當時以12.1%創下JTBC歷代最高收視率，也成功擺脫浪漫喜劇形象，迎來二次事業高峰。此後陸續接演《要先接吻嗎》、《赤月青日》以及《Secret Boutique》、《The Empire：法之帝國》等多樣電視劇，持續活躍於演藝圈！ 《我叫金三順》演員｜2. 玄彬 （飾演 玄振軒） 玄彬飾演霸道總裁「玄振軒」，外表帥氣看似不體貼的他，其實內心隱藏與前女友的心痛回憶，直到遇到單純可愛的金三順，才慢慢敞開心房。《我叫金三順》播畢後，玄彬在MBC演技大賞拿下男子人氣獎、最優秀男演員獎、最佳螢幕情侶獎，成為三冠王，從此事業開始一飛衝天，接連在電視劇《他們生活的世界》鄭志伍、《秘密花園》金祖沅拿下人生角色，尤其《秘密花園》創下超過30%的驚人收視率，他也獲得百想藝術大賞「大賞」肯定！ 2012年退伍後，玄彬熱度依舊不減，陸續累積電影《逆鱗：刺王危城》、《國際市場》、《機密同盟》、《極致對決》，以及電視劇《海德、哲基爾與我》、《阿爾罕布拉宮的回憶》等人氣代表作！2020年，玄彬與孫藝真主演電視劇《愛的迫降》刷新tvN最高收視紀錄，坐穩一線男星地位。而屢次傳出緋聞的玄彬和孫藝真終於在2021年元旦，後來兩人於2022年3月正式結婚，並且孫藝真在同年12月順利誕下一名小寶寶，目前玄彬可說是愛情事業兩得意的幸福男神！ 《我叫金三順》演員｜3. 鄭麗媛 （飾演 柳熙珍） 2000年以女團Chakra出道的鄭麗媛，在《我叫金三順》飾演玄振軒的前女友「柳熙珍」，當時以清純氣質的美貌獲得關注，也掀起一股「熙珍模仿風潮」。2004年鄭麗媛退出組合，全心朝演員發展，可惜多數觀眾帶著「演技豆」的偏見，導致電視劇《秋日驟雨》、電影《雙面女友》反應都十分慘淡。2012年他憑著《工薪族楚漢志》成功扭轉演技劣勢，除了獲得超過25%的最高收視率，他也拿下SBS演技大賞優秀演技獎殊榮。2017年和尹賢旻主演的《魔女的法庭》亦獲得正面評價，讓他拿下KBS演技大賞最優秀演技獎。最近期的作品則是2019年JTBC電視劇《檢察官內傳》、2022年《爭鋒相辯》等。 《我叫金三順》演員｜4.丹尼爾·海尼（飾演 亨利·金） 韓美混血丹尼爾·海尼在《我叫金三順》以熙珍的主治醫生登場，擔任感情反轉的要角之一，他也順著作品熱度知名度大開。之後他在2006年分別出演《Robin先生追求記》、《我的父親》兩部電影，正式進軍大銀幕，而他也憑著在《我的父親》精湛演技，獲得青龍獎新人獎殊榮。精通英德韓三國語言的丹尼爾·海尼，在2008年接拍好萊塢電影《X戰警：金剛狼前傳》，隔年又參與美國劇集《生命交集》，受到全世界的矚目。近幾年，丹尼爾·海尼大多將重心放置於電影圈，近期作品有《錢力遊戲》、《機密同盟2》等。 《我叫金三順》演員｜5. 李雅賢 （飾演 金二英） 李雅賢在《我叫金三順》飾演金三順二姐「金二英」，而比起他出演的影劇作品，前後經歷三次婚姻的李雅賢，感情生活似乎才是外界關注的焦點。李雅賢最初在1997年與圈外人結婚，卻在三個月後分居，2000年協議離婚；之後在2000年透過電視劇和演員洪基勳加戲真做，卻在2002年爆出男方對李雅賢施暴的消息，兩人分手；2006年與公司代表再婚，經歷試管失敗雙方協議領養兩個女兒，而看似美好乎婚姻就在老公事業失敗、涉嫌吸毒後瓦解，兩人最終離婚；2012年李雅賢與旅美韓僑企業家結婚，卻又在2020年初離婚。目前李雅賢經常在IG上曬出和女兒相處的甜蜜日常，而他近期的作品則是2020年《絕妙的遺產》、2022年《我眼裡的豆莢》等。 《我叫金三順》演員｜6. 李允美 （飾演 張彩麗） 李允美憑著在《我叫金三順》飾演金三順的高中同學「張彩麗」人氣直升，之後陸續出演《意外情緣My Love》、《壞女人好女人》、《Dream High》等電視劇。2006年李允美嫁給音樂人朱英勳，也分別在2010年、2015年、2019年生下女兒，目前正享受一家五口甜蜜生活，經常也能在李允美IG看到他與家人的幸福日常。 《我叫金三順》演員｜7. 李奎翰 （飾演 閔賢佑） 靠著在《我叫金三順》飾演金三順前男友「閔賢佑」而走紅的李奎翰，陸續像是累積《結婚的策略》、《你能聽到我的心嗎?》、《沒禮貌的英愛小姐》等口碑作。而不只活躍在影劇圈，李奎翰亦參與不少綜藝展現出色口才，像是《天下壯士》、《家常飯白老師》等，帶給觀眾歡笑。2021年李奎翰出演電視劇《前輩，那隻口紅不要塗》，以化妝品常務「李在雲」一角登場，看不出已經超過40歲的凍齡外貌，圈了不少粉！近期李奎翰在電視劇圈中相當活躍，出演了許多作品如2022年《Again My Life》和《以一當百執事》、2023年的《幸福對決》和《等待了很久》等，非常多元！ 《我叫金三順》演員｜8. 金慈玉 （飾演 三順母親） 資深演員金慈玉在《我叫金三順》飾演三順母親。演藝生涯中留下許多經典作，像是《咖啡王子一號店》、《愛在烏鵲橋》、《他們生活的世界》，並於2008年被診斷罹患大腸癌，一邊拍戲一邊接受治療，成功經歷28次化療。2013年參與綜藝《花樣姐姐》，攜手李昇基、尹汝貞、金喜愛以及李美妍前往土耳其及克羅埃西亞旅行，個性開朗深受觀眾喜愛。2014年11月16日因肺癌離世，美好作品永留存於大家心中。 《我叫金三順》演員｜9. 羅文姬 （飾演 振軒母親） 被譽為「國民奶奶」的資深演員羅文姬，今年滿80歲。1976年出道之今，累積上百部作品，得遍無線三大台（SBS、KBS、MBC）演技大賞等各種獎項，在演藝圈佔有舉足輕重的地位。2017年更是憑著電影《花樣奶奶秀英文》一舉拿下韓國三大獎項（青龍獎、大鐘獎、百想藝術大賞）的最佳女主角獎，刷新個人紀錄！最近期的作品則是2021年在漫改劇《如蝶翩翩》中飾演資深演員朴仁煥的妻子，以及2022年的電影《跨代同居》、《英雄》等。 看完《我叫金三順》主演群的現況後，有沒有很感慨呢？若是喜歡宅在家或是追劇的朋友們，不妨可以利用休閒時間來重溫這部經典韓劇，勾起那年的回憶，也是相當不錯的選擇哦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻配角都變大咖演員！8年前神劇《繼承者們》演員現況，朴炯植、金智媛成一線男女神！ 延伸閱讀👉🏻竟然都10年了！9部「2013韓劇」回顧，《聽見你的聲音》、《繼承者》超經典！ 撰文編輯 #佳佳 #MBC經典韓劇 #MBC韓劇 #丹尼爾海尼 #懷舊韓劇 #我叫金三順 #我叫金三順劇情 #我叫金三順演員 #李允美 #李奎翰 #李雅賢 #泡菜追星 #玄彬 #經典韓劇 #羅文姬 #鄭麗媛 #金宣兒 #金慈玉 #韓國經典電視劇 

就要爽朗做自己！演藝圈「10位牡羊女星」代表，田馥甄、女神卡卡都是牡羊座

12星座中的牡羊女，經常給人一種滿滿的活力積極、活潑開朗的印象，尤其是面對自己有興趣的人事物的時候，會二話不說立刻去做，對於愛情也經常是比較主動的那方，只要遇到個性非常相合的人，通常一下就能培養出濃厚的情感。這次編輯整理了演藝圈中牡羊座的10位台日韓和歐美女星代表，看看這些3月、4月出生的女性名人們，是有多麼爽朗做自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1167263 牡羊女代表1＿陳喬恩 生日：1979 年 4 月 4 日 3月31日才剛傳出結婚喜訊的陳喬恩，也牡羊座的代表女星！自從在2019年大方認愛小9歲的男友以後，就從不忌諱的常常在社群網站上大方放閃，常常閃瞎眾人的眼睛。曾經入圍過金鐘獎最佳戲劇節目女主角獎的她，過往的《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》等戲劇作品都大受歡迎，演技也是不容小覷，最近她演藝事業重心轉往中國大陸，獲獎無數、也持續帶來許多戲劇新作。 牡羊女代表2＿詹子晴丫頭 生日：1988 年 4 月 11 日 曾為黑澀會美眉一員的丫頭，現在則是理財大師呢！給大家滿滿活力感覺的她，總有種天然呆的感覺，雖然形象如此，但當時也大方認愛現在的老公、存錢非常有原則，想開店便付諸行動創業做生意，如今更不斷拓展視野版圖、開了很多家分店，成為副業超成功的女強人，也是典型牡羊座女性的代表啦！ https://www.popdaily.com.tw/life/1170665 牡羊女代表3＿田馥甄 Hebe 生日： 1983 年 3 月 30 日 台灣實力女團S.H.E出道的田馥甄，最大的興趣就是唱歌，並對自己最喜愛的事情付諸行動，終於奪下金曲獎最佳華語女歌手獎！身為一個努力完成理想的牡羊寶寶，更有一群幸運草粉絲（SHE粉絲名稱）和死忠歌迷，不論哪一場演唱會都會到場支持！而她近年迷上登山活動，也常常在社群發布穿著一身裝備登山的照片，是個非常喜愛大自然的歌后呢！ https://www.popdaily.com.tw/life/1084987 牡羊女代表4＿女神卡卡 Lady gaga 生日： 1986 年 3 月 28 日 最放膽做自己的人絕對不能少了美國天后女神卡卡呀！從出道就讓人為之驚艷，前衛的造型及潮流尖端的音樂，大膽做自己喜歡的事，不畏懼別人眼光，也因此有很多小怪獸（女神卡卡粉絲名稱）如此追隨她！這幾年她更跨足影視圈參與電影戲劇演出，也有亮眼成績，也希望女神能趕快推新歌，帶給我們更多驚奇神作吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1199501 牡羊女代表5＿克莉絲汀史都華 Kristen Stewart 生日：1990 年 4 月 9 日 演出《暮光之城》而打響知名度的克莉絲汀，最像牡羊座風格的就是敢愛吧！長相冷豔的她，當年突然減去一頭秀麗長髮，留下帥氣短髮，中性酷帥的風格也能駕馭，也是讓粉絲覺得非常厲害！後來，她在典禮紅毯上脫鞋、大方認愛自己的未婚妻，雖然有許多酸民也是口沫橫飛，但是她不在乎這些聲浪，反而用演技來證明自己的實力，像是她近期所出演的電影《史賓賽》便是最好的例子了。 https://www.popdaily.com.tw/life/1125515 牡羊女代表6＿艾瑪湯普森 Emma Thompson 生日：1959 年 4 月 15 日 熱衷於做自己事情的人怎麼能放過「英國國寶影后」艾瑪湯普森呢？今年已經62歲的她，演出過《哈利波特》、《魔法保母麥克菲》、《理性與感性》等經典名作，更是好萊塢影史上唯一一位同時獲得奧斯卡金像獎最佳編劇獎和最佳女主角獎，以及金球獎最佳劇本和最佳女主角獎的獲獎人，是影壇少見的演技派女編劇家。能夠將自己的興趣發揮得如此淋漓盡致，就是牡羊女的個性吧！ 牡羊女代表7＿申敏兒 신민아 生日：1984 年 4 月 5 日 最近因為出演《海岸村恰恰恰》人氣又再次迅速暴漲的女星申敏兒，也是牡羊寶寶呢！而敢愛的她不在乎外界眼光，和小5歲的金宇彬交往，兩人一起熬過金宇彬抗癌的時期，互相扶持的他們也讓感情持續加溫，近期則是要一起演出新劇《我們的藍調時光》，發布會上更難得同框，讓許多粉絲們都非常期待。 牡羊女代表8＿鄭秀妍 정수연 生日：1989 年 4 月 18 日 身爲前韓國女團少女時代團員的「潔西卡」鄭秀妍，粉絲已經是有一定的數量（編輯超愛少女時代）！自從離開團體開始個人活動以後，便擔任SOLO女歌手、演員、時尚設計師還有小說作家等工作，全都是做自己所喜愛的事，不將就於現實，非常像牡羊座的性格！而她也是BLANC & ECLARE的創辦人，只能說將自己的興趣與工作結合的非常完美。 牡羊女代表9＿工藤靜香 くどう しずか 生日：1970 年 4 月 14 日 女星工藤靜香和老公木村拓哉相愛多年，除了敢愛的個性之外，更能展現自己是牡羊寶寶個性的事蹟，就是非常做自己！她和老公木村拓哉都非常熱愛衝浪，但因為知道防曬乳會對海洋造成污染，對生物造成危害，所以便不再擦拭防曬乳。在日本女性普遍追求白嫩肌膚的風氣下，她不管外界怎麼看待自己的膚質，單純就是做自己，堅持想要做的事。 牡羊女代表10＿綾瀨遙 あやせ はるか 生日：1985 年 3 月 24 日 1985年3月24日生的日本「國民女友」人氣女星綾瀨遙，曾演出多部人氣電視劇，但在去年8月傳出確診的消息，當時震撼到許多粉絲，但康復的她立刻就繼續投入工作，讓人非常敬佩她的敬業精神，完完全全展現出自己對喜愛事物的執著，是個典型的牡羊座呢！ https://www.popdaily.com.tw/life/1215951 身為牡羊座的女星們都非常做自己呢！除了她們，牡羊女星還有艾怡良、張榕容，韓國演藝圈也有孔曉振、金多美、金泰熙、Black Pink成員Lisa、全昭旻等人，還有想知道哪些星座明星呢？快底下留言給我們吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #12星座人格 #BLANC & ECLARE #Hebe #Jessica #lady gaga #she #あやせはるか #きむらしずか #くどうしずか #丫頭 #丫頭詹子晴 #個性開朗 #做自己 #克莉絲汀史都華 #史賓賽 #奧斯卡 #奧斯卡金像獎 #女神卡卡 #小怪獸 #少女時代 #工藤靜香 #幸運草粉絲 #愛的大方 #我們的藍調時光 #戲劇節目女主角 #暮光之城 #最佳劇本獎 #最佳女主角獎 #最佳編劇獎 #最佳華語女歌手獎 #木村拓哉 #木村靜香 #波波名人 #活潑 #海岸村恰恰恰 #潔西卡 #牡羊座 #牡羊座人格 #生活精選 #生牛肉 #生牛肉裝 #田馥甄 #申敏兒 #綾瀨遙 #綾瀬はるか #艾瑪湯普森 #詹子晴 #鄭秀妍 #金宇彬 #金曲獎 #金鐘獎 #陳喬恩 #黑澀會美眉 #신민아 #정수연 

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