發胖一月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

我的8顆倩碧小花🌸腮红

倩碧的花漾腮紅不是我手邊最貴的腮紅 也不是我覺得最好用，粉最細的... 但是她卻是會讓我ㄧ再回購的腮紅❤️ 第一顆入手是15號也是最爲人知的紫腮 已經看到鐵片了，因為很愛所以後來慢慢入手其他色號，也才有了8顆... 這幾顆我都很愛，不是為了收藏，而是這幾顆都有打中我的點，各有特色👍🏻 最愛：5、8、15(5最知性還可當修容；8粉橘色很有元氣不顯黃；15最顯白） 最常用：5、15、14(推14帶粉感的紫色，雖不是很熱門，但最百搭） 最特別：7、10、17(10最推、7適合當眼影） 新歡：baby marble跟15很像只是沒15那麼紫，偏桃是個招桃花色） 以上是我個人對這幾顆小花的看法，我是黃肌，小花後來的21很淺 20淺黃我就沒特別想收，應該比較適合白肌：） #倩碧小花 #倩碧腮紅 #小花腮紅 #clinique #blush #nudepop #pansypop #melonpop #花漾腮紅 #腮紅推薦 #最愛腮紅 #makeup #swatches #blushswatches 

夥伴們集結的時候到了！「航海王主題館」航海王航向大台中！

夥伴們集結的時候到了！航海王航向大台中！ 炎炎盛夏時光，躁動不安的慾望，讓我們一起邁向航海王世界吧！2011年至今，只在台北暑期快閃的「航海王主題館」，每每吸引海內外數十萬粉絲共襄盛舉，為回應粉絲敲碗期待，今年夏天將於7/23~8/17日首次航向大台中，加入全新篇章場景，量身打造專屬活動，勢必將在台中掀起一波航海王熱潮，更將成為夏日消暑首選勝地。 全新篇章場景，限定商品、在地合作超強集結 走過20年，最新故事篇章來到浪漫的和之國，全新打造以和之國概念為主軸的外觀，以及魯夫太郎和羅的1:1公仔。另還有高達250公分喬巴絨毛大氣球，可愛呆坐的模樣，肯定塞滿你的相機記憶體。此外，還加碼推出首次曝光的「喬巴超人-12生肖系列」，12生肖完整集合，一同找出屬於你的生肖喬巴超人。 (*航海王播出資訊，詳情請洽台視、衛視中文台、東森電影台、愛奇藝、中華電信MOD) 此次除了有日本空運來台商品、公仔外，台灣一般通路商品及活動獨家限定商品、機台，各類雜貨、3C、服飾等，更是不可錯過。在這美食匯集的台中，絕對不能錯過與超厲害的在地商家連結，只要購買超可愛的魯夫隨手杯，就會裝入台中的珍奶起源–春水堂飲品一杯，不管走到哪，都有魯夫的招牌微笑陪伴著，在這炎炎夏日，絕對是清涼消暑心花開的最佳選擇。 專屬限定活動，航海迷樂翻的夏天 您以為就只有這樣嗎？航海王主題館讓你每天都有新驚喜，週週推出不同的限定人物印章，還有不容錯過的每日限量滿額贈隨機徽章；開幕首四日，拍照打卡即贈草帽一行人的限定徽章；7/25-7/26日海賊同盟再聚首，消費滿額即贈海賊同盟資料夾。8/1-8/2日滿額贈送羅賓子與小紫海報，讓你帶回花都最美的風景。8/8-8/9日，最強父子檔的集結，給你活力滿滿的每一天。快快帶上你的夥伴，來台中一起尋找屬於你的「ONE PIECE」。更多詳細活動訊息，請上FB官方粉絲團「東映動畫活動專區」。 特企活動(活動以現場公告為主) 活動時間 活動名稱 活動內容 7/23(四)-7/26(日) 前進和之國 開幕打卡活動 開幕首四日，只要打卡按讚分享，即可獲得「草帽小子一行人再聚和之國」的徽章一枚。(每日數量有限送完為止，每人限領一個) 7/23(四)-8/17(一) 每日滿額 活動期間，單筆消費500元以上，即可獲得隨機徽章一枚。(共30款，每日數量有限，送完為止，恕不累贈 7/23(四)-8/17(一) 蓋章活動 每周推出不同期間限定印章，一起蒐集你的夥伴吧！(每周不同款，共十款) 7/25(六)-7/26(日) 海賊同盟重逢 單筆消費699元以上，即可獲得海賊同盟金屬B5資料夾一枚。(共1款，數量有限，送完為止，恕不累贈) 8/1(六)-8/2(日) 遇見花魁 單筆消費滿666元以上，即可獲得和之國海報一張。。(每日不同款，數量有限，送完為止，恕不累贈) 8/8(六)-8/9(日) 最強老爸 單筆消費888元以上，即可獲得父子組壓克力立牌一個。(每日不同款，數量有限，送完為止，恕不累贈) #台中 #快閃 #航海王 #航海王主題館 #魯夫 

男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～

或許經常聽見女生沒有安全感，但你知道男生也是需要安全感的嗎？你是否曾經忽略他的感受呢？邱比特現在就告訴你，這些你可能沒注意到的小細節！做到這幾點，讓男生更有安全感喔～ （圖片來源:TvN官網） 1.不要和其他異性太親近，這樣會讓他覺得自己的存在可有可無，就算吃醋他也只會憋在心裡，等時間久了你們的感情也就變質了。 2.無論是難過、生氣、快樂的事情都請和他說，因為你要記住他愛你，所以也會很希望能聽你分享關於你的所有事情。 3.你有什麼重要的事情要去做、要去哪裡都請事先告訴他，讓他知道、也讓他放心，因為如果你做完事情才告知他，他會默默想自己是不是在你心中的位子沒那麼重要了。 4.請適時的給予他讚美，男生都喜歡被稱讚，尤其這樣的行為可以讓他知道在你心中他還是很重要的！ （圖片來源:TvN官網） 5.就算在氣頭上也千萬不要隨便提出分手，那會讓他真的受傷了 6.如果他在工作上遇到了困難，請一定要陪伴著他，這樣會讓他知道身邊是有你一直在支持他的！ 7.在好友親人面前千萬要懂得給他台階下，給他足夠的面子也是很重要的事喔！ 8.當他打電話、傳訊息給你時，如果當下沒看到，一定要事後跟他說一下你剛剛在做什麼事情好讓他心安。 9.請不要覺得他很幼稚，因為他有時候也會像個大男孩一樣，其實這都是因為他很愛你的表現，而這一面唯獨讓你可以看見。 （圖片來源:TvN官網） 其實兩個人在談感情時，不一定只有女生需要安全感，男生也會有缺乏安全感的時刻！但男生往往不太會表現出來，如果你可以適時的提醒自己做到這幾點，那一定可以讓他放心～也能夠讓他們知道在你心中，他真的很重要喔！這樣下來相信你們之間感情一定會持續升溫的！邱比特祝福大家能夠和另一半長長久久啊 ♡ ♡ ♡ 延伸閱讀： 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ 👉🏻你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #承諾 #男友 #男友安全感 #男生安全感 

7月份電子手帳分享 ✍ ｜July journal｜生活Vlog｜Goodnotes｜iPad mini

快來看看～ https://youtu.be/O1pIuc1qlWc Hi！我是winnie，歡迎來到winnie channel～ 我會在這裡分享關於我的生活、喜歡的小東西及逛到新奇的小店等等：） 這次和大家分享關於生活Vlog以及7月份的電子手帳喔！ ✓ 訂閱winnie IG：https://www.instagram.com/_winnie_channel ✓ 『Mister Donut x Pokémon寶可夢甜甜圈｜排隊美食開箱｜少女心大噴發｜Pika Pika⚡︎』：https://youtu.be/ZG93Dzrcw6o ✓ 『⭐ 期間限定⭐ Usagyuuun小突兔｜朝隈俊男x黃阿瑪的後宮生活｜FUNKO公仔｜三創快閃店』：https://youtu.be/iFMttU_vSuY ✓ 『KAKAO FRIENDS戰利品開箱｜♥超萌國民偶像來襲♥ ｜電繪✏️｜華山期間限定』：https://youtu.be/eDRfG9C6I58 ✓ 『連假去哪逛？美好文具室初訪｜文具控照過來！｜手帳周邊開箱 x Canon相印機 x 拼貼』：https://youtu.be/vUCP2Li_grg ✓ 『7月子彈筆記設計｜動森島民點點名｜feat.動物森友會Animal Crossing』：https://youtu.be/sl5AsxA9hh4 — ✂️ 使用工具： 1. iPad mini 2. Apple pencil 3. Goodnotes 4. Procreate ✂️ 2020 Diary model by 에이홍 A-Hong, Paper log：https://youtu.be/Qxs24AsMFQA — #生活vlog #手帳 #電子手帳 #子彈筆記 #bulletjournal #July #7月 #ipadmini #applepencil #goodnotes #procreate #pokemon #gofest

去香港要簽證嗎？2023香港旅遊四天三夜行程攻略：藝術/美食/娛樂新玩法，更新你的港式記憶

【19禁】《便利店新星》漫畫vs韓劇比較！10個改編差異一次看，新星求愛手段超大膽！

撰文編輯 #安琪拉 由池昌旭、金裕貞主演的《便利店新星》，開播後成功拿下同時段的收視冠軍！這部作品改編自漫畫，2人在劇中充滿化學反應的互動，讓觀眾也忍不住看得心跳加速，整集看下來無冷場。但因為原著作品是19禁漫畫，電視劇編劇為了配合尺度做了一些改編，泡菜編今天就要帶大家來看看到目前為止（第6集）韓劇與漫畫的不同，快下滑看吧～ 👉收視再創新高！8組驚喜客串《便利店新星》的卡司盤點，姜教授你怎麼在這？ 👉《便利店新星》拿下收視第一！「限制級情節」台韓評價兩極，3大看點告訴你 （圖片來源：SBS） 1. 崔大賢與丁新星相遇的情境 在韓劇中池昌旭飾演的崔大賢，被女友抛棄後遇見在小巷的混混高中生，這時候就是丁新星與大賢初次相遇的橋段。但漫畫中，崔大賢是偶然遇見新星的，而這群高中女生也向他要求幫忙買菸。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 韓劇中，池昌旭買了糖果給她們，並叫她們戒菸。但漫畫中的大賢則是乖乖的買了菸給她們。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：愛奇藝台灣站） 2. 緣珠發現新星圖謀不軌的時機 韓劇中，緣珠和大賢一起去運動，而中途緣珠發現大賢一直在傳訊息而心生懷疑。但漫畫中的情節是，他們在睡覺時，新星傳的Kakao訊息不斷跳出通知，被緣珠拿起來看，結果發現曖昧的對話内容：「店長～我一個人好孤單嗚嗚」 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 韓劇與漫畫都有緣珠偷偷躲在計程車偷看便利店的情節，但不同的是，漫畫中的新星後來都有發現緣珠在注視著她們。 （圖片來源：SBS） 3. 新星的服裝 由於是成人漫畫的關係，漫畫中的新星穿著非常性感，低胸短褲是基本配備。後來雖然在大賢的勸告下嘗試包緊緊的穿法，但這樣卻吸引不到客人。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：SBS） 4. 喝醉時的發言 韓劇與漫畫中都有崔大賢與新星朋友們喝醉的情節，但漫畫中的崔大賢對新星可以說是很快就心動，時不時毛手毛脚（乖小孩不要學！）而在這一場喝醉情節中，他也承認了自己對新星有好感。但韓劇中的大賢對女友緣珠根本是一片丹心。 （圖片來源：TOPTOON） 5. 新星的工作態度 韓劇中的新星因為親切的服務態度、銷售能力、美貌，把超商的銷量快速提高，之後更成為最優秀員工！但漫畫中的新星常常邊工作邊打手遊，甚至還故意把一堆零錢找給客人。 （圖片來源：TOPTOON） 但儘管如此，擁有天使臉蛋與魔鬼身材的她，還是吸引了很多大叔粉。比起韓劇的用心努力，漫畫是完全演繹「靠臉吃飯」。 （圖片來源：TOPTOON） 6. 解救緣珠的契機 韓劇中緣珠在洗手間被小混混圍攻，而新星偶然間發現了這個情況就解救了她，沒想到卻還被誤會。但在漫畫中，新星真的很急著上廁所，直接衝破人墻解決三急，讓外面的人都忍不住捂住鼻子。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 後來新星的朋友們來到厠所門口，教訓了這些小混混。而且這時候大賢沒有出現，更沒有發生韓劇中的誤會戲碼。 （圖片來源：TOPTOON） 7. 成為優秀員工的原因 前面有提到韓劇的新星因為銷售力、服務都很出色，被選為當月最優秀員工，打工雜誌更來採訪店長大賢與新星。但漫畫中的新星，就說自己的取勝關鍵是身上的「戰袍」。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 8. 採訪的照片 韓劇中因為大賢揹著新星的採訪照片在網路上瘋傳，造成緣珠對大賢有更深的誤會。但漫畫中的設定果然非常大膽，因為新星是直接在按下快門那一刻，親上店長的臉啦～ （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：SBS） 9. 慶祝聚餐 韓劇中，大賢為了慶祝新星拿下優秀員工，一家人包括新星的藝人朋友姜志旭都來聚餐。但在漫畫中，大賢是親自請新星吃飯，而且2人之後還單獨去看了電影。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：SBS） 10. 配角 在漫畫中目前沒有韓達植、新星妹妹恩星、姜志旭的戲份。在這一點上，泡菜編覺得由李明佑導演與孫謹珠作家改編得很好！因為由音文碩飾演的韓達植，在目前的劇情都起到了畫龍點睛的效果，時不時出現的荒謬場面讓人笑到噴飯。而且新星與妹妹恩星在第5、6集中的互動，賺了不少觀眾的熱淚，證明這些配角都是不可或缺的啊～ 👉私下是肌肉男神！7點認識《便利店新星》音文碩，居然是偶像出身？ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 看完以上關於《便利店新星》韓劇與漫畫的比較，大家比較喜歡哪一個版本呢？其實泡菜編覺得2個版本的風格不太一樣，而且電視劇版本目前已經漸漸有了自己的脈絡，多了不少漫畫沒有的情節。如果大家有興趣，歡迎加入看漫畫的行列！ #《便利店新星》 #《便利店新星》尺度 #《便利店新星》漫畫 #《便利店新星》看點 #《便利店新星》評價 #19禁漫畫 #19禁韓漫 #2020韓劇 #SBS韓劇 #成人漫畫 #池昌旭 #池昌旭作品 #池昌旭韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #漫改劇 #漫改劇推薦 #色色話題 #金裕貞 #金裕貞作品 #金裕貞韓劇 #韓劇推薦 #韓劇漫畫比較 #韓國漫改劇 #韓國漫畫 #韓漫推薦 #韓漫改編 

男生的髮型真的很重要！14位日本男明星畢業照對比，中二青澀模樣爆笑到流淚！

上次為大家帶來的女明星畢業照獲得廣大迴響，不過大部分的女明星都沒什麼太大的改變，光看照片就能夠認出來。而這次要帶給大家的男明星畢業照，就有一點難度了～有的和現在根本判若兩人，還意外挖出一些男星的黑歷史，大家也可以來挑戰看看自己能不能夠認出來！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ 日本男明星畢業照1.小栗旬 小栗旬小時候青澀的樣子也太可愛了吧！照片應該是國小的畢業照，看起來就是比較古靈精怪調皮的小孩子，但重點是五官都沒什麼變，幾乎一模一樣，可以說是從小帥到大的。童星出道的小栗旬，可愛的模樣在螢光幕上大機早已非常熟悉。 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照2.山下智久 山p從以前就是大帥哥無誤，高中畢業照的這時候他早已加入傑尼斯出道，帥氣的外表也已經吸引不少粉絲了！ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照3.龜梨和也 這張國中畢業照，要不是下方標著名字，光看照片幾乎沒辦法認出這是龜梨和也，眼睛差異最大啊，果然不能小瞧身邊的潛力股啊！但高中畢業照，突然就很像現在的龜梨，突然變超帥。 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照4.櫻井翔 櫻井翔高中時期的畢業照，這時候的他已經加入傑尼斯，差不多要以嵐的身份出道了。除了多出一份稚嫩氣息外，和現在比起來也沒什麼變。 👉明明可以靠爸偏要靠才華！日本富二代男明星，家世背景說出來嚇死你！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照5.山田孝之 山田孝之小時候超級清秀，看起來完全就是乖乖牌的樣子，不過五官的部分可以說是完全沒變，一眼就可以認出來這是山田孝之。 👉偶像改行做YouTuber？盤點開設YouTube頻道的明星，親民形象大公開！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照6.妻夫木聰 高中時期的妻夫木聰看起來非常陽光，笑容也和現在的差不多，完全就是個童顏啊！不過這個髮型似乎有點NG就是了～ 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照7.速水茂虎道 這…確定是速水茂虎道本人沒錯嗎？這個像河童炸彈炸到一樣髮型是怎麼回事？（笑）好端端的帥哥竟然敗在髮型，果然髮型對一個人來說真的很重要呢！ 👉誰說日本人都不高？盤點12位身高超過180的男星，長腿帥哥就是他們！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照8.福山雅治 福山雅治基本上也是沒什麼變化，這是他高中時的樣子，寸頭的模樣很有日本男孩子氣概的感覺，畢業後過不久福山雅治就到東京去追尋他的音樂夢啦！ 👉別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的六位超強帥哥，現在都過得如何呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照9.玉木宏 玉木宏也是從小帥到大的，學生時期的他感覺多了一點傻氣，不知道學生時期的他是不是也像《交響情人夢》裡的千秋王子一樣受歡迎呢？ 👉霸道總裁愛上我不是夢！精選8位日劇帥哥社長，小鹿亂撞無法停止！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照10.小池徹平 超級童顏帥哥小池徹平，小時候就是陽光小帥哥一枚，那個招牌笑容真的讓人很喜歡呢！ 👉凍齡童顏引熱議！37歲女星甜美嫩照簡直少女，原來還唱過這首家喻戶曉的金曲？ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照11.米津玄師 紅片日本歌壇米津玄師，高中畢業照也被挖出來啦！近期新歌為日劇MIU404上架不久就已經累積超高人氣，而且跨界與UNIQLO合作推出聯名UT衣服，米津的魅力炫風，持續延燒中～ 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照12.佐藤健 大家很喜歡的砂糖，除了髮型，其實大致上沒有太大變化，還是一樣很帥氣，特別是笑起來哪兩顆虎牙都一樣可愛。 👉佐藤健扮過女裝？盤點日劇男神的黑歷史，這樣還覺得帥才是真愛！ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照13.木村拓哉 男神果然是男神，不管哪個時期都是如此耀眼，不論是陽光活潑型，還是成熟穩重型，都是木村獨特的魅力。 👉木村拓哉7個小秘密，不帶劇本、親民專情，看完就懂他為何是大神？ （圖片來源：yahoo.jp） 日本男明星畢業照14.綾野剛 綾野剛的本名叫做川井岡，先在非常纖瘦的他，跟過去相比臉型明顯又更尖，特別是臉頰旁的線條，看起來更加有男人味。 （圖片來源：yahoo.jp） 看完男星的畢業照，大家覺得哪一位最讓人跌破眼鏡呢？畢竟誰都有過去，男神們現在很帥就好啦XD 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #中二 #佐藤健 #妻夫木聰 #小栗旬 #小池徹平 #山下智久 #山田孝之 #日本男明星 #日本男明星畢業照 #明星畢業照 #櫻井翔 #玉木宏 #畢業照 #福山雅治 #米津玄師 #綾野剛 #速水茂虎道 #龜梨和也 

/測驗小占卜/你的專屬厭世語錄是什麼

歡迎大家一起厭世 第一步：把你的西元生日拆開，化簡到個位數。我的就是7 . 第二步：今年數字是4，7+4=11，化到最簡=2 . 「不想跟你講話是因為你智慧不夠😀」 . #厭世#手繪#手帳#illustration#手寫#手寫字

【新女性專欄】💕女孩專屬生理週期瘦身法！🏃‍♀️利用黃金週期無痛瘦身

夏天來了！換上輕薄夏裝的同時，身材管理的話題又浮出檯面。 瘦身是女生的終身大業，但其實只要好配合女生限定的「生理週期」。「生理期前後」進行適當的飲食和運動，「生理期」間好好調理身體，就能使減重事半功倍，短時間看到成果。 「生理週期」大致可分成 4 個階段： 第一階段：瘦身停滯期 (生理期開始後的第1-7天) 瘦身指數: ⭐⭐⭐ 生理反應：生理期間，女孩們的黃體激素下降，容易影響使情緒低落，身體容易感到疲倦等。 此時的身體較為虛弱，抵抗力下降。若生理期不順，也容易造成經痛。 瘦身食譜： 瘦身運動策略： 第二階段：瘦身高峰期 (生理期後第7-14天) 瘦身指數: ⭐⭐⭐⭐⭐ 生理反應：排卵期一般是在生理期後第14天，此時雌性激素達到頂峰再下降，孕酮素開始上升。會帶動體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，建議可以在排卵期前一週多做有氧運動，此時是最佳的瘦身時機。 瘦身食譜： 瘦身策略： 第三階段：瘦身和緩期 (生理期後第14-21天) 瘦身指數：⭐⭐⭐⭐ 生理反應：排卵期過後的一週內，因為黃體激素增加，影響肌膚狀態變得不穩定，皮脂分泌變多，容易長痘痘。心情容易起起伏伏。 瘦身食譜： 瘦身運動策略： 第四階段：瘦身停滯期 (生理期後第21-28天) 瘦身指數：⭐⭐ 瘦身食譜： 瘦身運動策略： 此時可以稍微降低運動的時間和強度，但仍需保持運動的習慣，一週約3小時。 可選擇有氧搭配伸展性的運動，如瑜珈練習，適當的伸展可以促進血液循環，降低水腫和生理痛。 每月一次的生理期時常讓你煩燥嗎? 其實妥善利用生理週期，不但能讓身體更健康，還能加快瘦身的腳步喔。 讓我們一起努力飲食搭配運動，配合生理週期動起來，用更健康的體態面對夏天吧！ 參考資料：美麗佳人 圖庫：Pexels 若你喜歡以上的女性／飲食/運動 分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #瘦身 #飲食 #運動 #生理期 #生理週期 #夏天瘦身

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我的8顆倩碧小花🌸腮红

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男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～

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7月份電子手帳分享 ✍ ｜July journal｜生活Vlog｜Goodnotes｜iPad mini

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