下班不想回家？台北6間超有fu療癒酒吧，讓你一杯忘憂剛剛好

工作一整天、腦袋還在轉、情緒還沒落地，有時候最需要的就是一杯療癒的酒！不管是想一個人放空、和朋友聽歌小酌，還是來一場儀式感滿點的調酒體驗，這幾間從低調簡約的獨酌空間，到氣氛剛剛好的音樂酒吧，還有像在說故事的儀式感調酒，壓力大時就找一間你喜歡的微醺放鬆一下吧～🍸 安靜獨酌系：一個人也很適合 1、丘香 Sake Bar 丘香 Sake Bar 是靜靜藏在信義區巷弄裡的日式清酒吧，低調門面讓人不容易發現。室內空間簡約靜謐，以木質設計與暖光營造溫柔氛圍，沒有吵雜音樂，只有淡淡清酒香氣和調酒師溫和的聲音。這裡主打各式風味的日本清酒與利口酒，從經典到稀有品項應有盡有，也能請店員依心情推薦。吧台座位適合一個人慢慢坐著發呆、書寫或單純靜靜喝一杯，是下班後想卸下情緒、好好與自己對話的理想去處！ （圖片來源：IG@sake.chiuxiang.bar） 丘香 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段132號 🕒 週二-四 19:00-01:00、週五-六 19:00-02:00、週日 20:00-01:00（週一公休） 2、HW Lounge Bar HW Lounge Bar 位於台北中山北路，結合雪茄、咖啡與精緻調酒，營造出低調奢華的復古氛圍。法式古典裝潢搭配柔和燈光，像是一間藏在城市裡的紳士俱樂部，適合下班後想靜靜喝一杯、或與朋友慢聊的人。不只喝酒，這裡還有雪茄室與藝文展演空間，是一處能讓你從下午坐到深夜、由咖啡慢慢過渡到酒的療癒角落～ （圖片來源：IG@hwlounge） HW Lounge Bar 店家資訊 📍台北市中山區中山北路二段89號1樓 🕒 14:00–00:00（週日公休） 音樂氣氛系：聽歌微醺剛剛好 1、Needle Needle Bar 在文昌街的小酒吧，空間不大但超有氛圍。一進門就能感受到輕鬆自在的 vibe，調酒師會根據季節和主題不定期換酒單。音樂挑得很好，音量剛剛好，不會吵得讓人沒法聊天，也不會太安靜沒感覺！很適合和朋友來這裡低聲聊聊天，慢慢喝酒放鬆一下，完全不用擔心吵鬧，是會讓人下班後想來坐坐的溫暖小角落。 （圖片來源：IG@needledrinks） Needle 店家資訊 📍台北市大安區文昌街125號 🕒 19:00–02:00 2、Bar PUN Bar PUN 是看起來很神秘的秘密酒吧，讓人一開始就有點像在探險。進去之後燈光、音樂還有香氛一起營造出很舒服又帶點神祕感的氣氛。調酒有創意，層次也很豐富，不管是想拍美照還是安靜喝一杯都很適合～很推薦給喜歡嘗試新鮮感、想找特別酒吧的人！ （圖片來源：IG@bar_pun） Bar PUN 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段378巷5號1樓 🕒 週日-四 18:30–01:30、週五六18:30–02:30 儀式調酒系：調酒精緻有溫度 1、MUSHIN NOSHIN 無心之心 這間MUSHIN NOSHIN 無心之心把茶道和調酒巧妙結合在一起。調酒的味道以茶香為主，喝起來非常細膩、很有層次，整個空間也充滿東方的禪意氛圍。來這裡放鬆不只是喝酒，更像是在做一場心靈的探索，適合想靜下心來感受當下的朋友。 （圖片來源：IG@mushinnoshin.life） https://www.instagram.com/p/DNH1C1mTMK7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MUSHIN NOSHIN 無心之心 店家資訊 📍台北市大安區敦化南路一段233巷20號1樓 🕒 12:00–19:30（週一週二公休） 2、WA-SHU 和酒 WA-SHU 和酒則是充滿日本風味的酒吧，整個空間很雅緻又安靜，讓人一進來就能放鬆。調酒師超講究，每杯酒都追求純粹和細膩，酒單主打單一風味，像是在用味覺講故事。（最喜歡這種有故事的酒了～）很適合喜歡認真品味酒的人！ （圖片來源：IG@washu.taipei） WA-SHU 和酒 店家資訊 📍台北市大安區忠孝東路四段101巷39號A2 🕒 20:00–02:00 喝酒不只是放鬆，更是一種生活儀式感。不管今天多忙多累，選一間對的酒吧、喝一杯對的酒，也是在對自己說聲辛苦了！這些酒吧不求熱鬧，只求剛剛好，讓人可以暫時離開喧囂、與自己好好乾一杯🍻 下班後不妨挑一間去坐坐小酌吧～ ⚠️飲酒適量，喝酒不開車，未成年請勿飲酒。 延伸閱讀 👉吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷 👉2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #BARPUN #MUSHINNOSHIN無心之心 #Needle #WASHU和酒 #丘香 #台北調酒 #台北酒吧 #哭哭轉運站 #發胖編帶你喝 #胖編探店去 #酒吧推薦 

Ordinary lllllike你好！朝聖設計大師開設的台式餐廳，滿足五臟廟還能享受全新的視覺饗宴！

有別於傳統台式餐廳，O rdinary lllllike以工業風為餐廳基調，融入復古元素，大膽的以紅色做為餐廳亮點，給冰冷的金屬材質增添溫暖的氣息，在此用餐不只是滿足了五臟廟，還能享受全新的視覺饗宴。 O rdinary lllllike老闆可是大有來頭，插畫作品「包包流浪記」獲得日本插畫大賽最大獎，四度獲得德國紅點設計獎，其他設計作品更是各種國際大賽得獎的常客。 打狗阿蓮牛肉麵，肉塊軟嫩帶點嚼勁，感覺燉熬煮了許久才有這樣的香味。湯頭與外面傳統牛肉麵店不太一樣，據說是用了17種中藥材和水果下去熬煮，喝起來清爽甘甜，也不會有太重的中藥味。唯ㄧ可惜的是當日我沒發現有酸菜（捶心肝） 友人點了旗津島台式海鮮粥，湯頭一樣優秀，海鮮配料也很豐富，也推薦給不吃牛的朋友喔。 餐點附的茶類飲品可加價換成奶茶或珍珠奶茶，老闆不止長得帥還很會製作飲料，大推奶茶！真的好喝！ 連結專頁預約若是怕人潮太多，建議可以先在Ｏrdinary lllllike 粉絲專頁預約，很快就會得到回覆囉！Ｏrdinary lllllike地址：408台中市南屯區永春南路37號營業時間：上午11:00 - 下午2:00 、下午5:00 - 下午9:00 Instagram：肉食記：https://www.instagram.com/foodproject_76 line貼圖：[肉花子初登場-不顧形象篇]https://line.me/S/sticker/8703738?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail ＃肉花＃肉食記＃牛肉麵＃台味新浪潮＃台中＃嶺東#ordinarylike#你好

冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》，職場婚姻新婚甜心是同事 《社内マリッジハニー》劇情人物

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2020年冬季戀愛日劇新番也太多讓人心動，繼10月的《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》，11月最新的《辦公室的秘密新婚》（日文劇名《社内マリッジハニー》;英文劇名《In-House Marriage Honey》），看完第一集就停不下來，板垣瑞生和松井愛莉這對CP，無論顏值或是甜度都爆表，而且第一集男女主角就親下去了，編劇和導演很會撩觀眾，肯定要跟喜歡職場戀愛劇的朋友，大推這部原作漫畫銷量突破了70萬本的漫改劇《辦公室的秘密新婚》，因為網友個人翻譯的差異，也可以用《職場婚姻蜜月》或《新婚甜心是同事》搜尋相關資訊，接下來就介紹劇情大綱、劇中人物角色、吸引人的看點和戀愛心得價值觀的分享。 延伸閱讀：《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》BL劇情角色人物介紹。 《劇情大綱》 《辦公室的秘密新婚/社内マリッジハニー》故事描述一位職場OL春田亞美，被男朋友劈腿而解除雙方婚約，失戀5個月，仍然對前男友念念不忘，自暴自棄之下，意外在男女交往配對婚活APP，遇到了三浦真夏，真夏在婚活APP投稿招募尋找，可以即刻結婚（即日婚）的女性。被感情傷得太深的亞美，已經認為婚姻並不需要什麼愛情，心裡想著能結婚就好了，沒有戀愛基礎也沒有關係。於是兩個人第二次見面就在婚禮上，展開了法律形式上的新婚夫妻生活，不過亞美漸漸發現自己真的慢慢喜歡上真夏的溫柔又不失男子氣概，某天意外在上班的電梯相遇，才發現彼此都同一間公司工作，為了避免不必要的困擾，決定向同事和朋友隱瞞兩個人結婚的事實，成了辦公室的秘密新婚夫婦。 《劇中人物角色》 三浦真夏 板垣瑞生飾演，公司內的第一大帥哥，營業部門的王牌，無論外表和工作能力都是一流，看似受歡迎的他，其實私底下個性酷酷的又有些抖S，在婚活APP上招募能立刻閃電結婚的女子，到底又隱藏了什麼秘密呢？ 春田亞美 松井愛莉飾演，被前男友劈腿出軌而對愛傷透心的女孩，只想著能結婚就好，意外碰上了三浦真夏，但結婚之後發現自己真的默默地愛上他了。 松下和彌 和田颯飾演，從高中時代就知道三浦真夏的事情的前輩，兩人也是公司同事。 山形悠貴 押田岳飾演，憧憬春田亞美的同部門被輩，散發十足的男人味。 堀陵平 宮田龍平飾演，春田亞美的同期同事。 坂口澄花 中村里帆飾演，公司同事，和三輪杏一起關注著三浦真夏。 三輪杏 浅見姫香飾演，公司同事，喜歡八卦傳聞的女子。 望月海巳 立石俊樹飾演，春田亞美的按摩師，對亞美來說是個放鬆身心的好去處。 新川茉里奈 貴島明日香飾演，三浦真夏的前女友。 西谷健太郎 兵頭功海飾演，春田亞美的前男友，花心出軌男，所以兩個人解除婚約。 《劇情人物關係圖》 《主題曲OP和片尾曲ED》 【《辦公室的秘密新婚/社内マリッジハニー》主題曲OP】 安齊歌戀「Secret Love」 【《辦公室的秘密新婚/社内マリッジハニー》片尾曲ED】 THE BEAT GARDEN「マリッジソング」 《吸引人的看點與心得分享》 1.新生代小鮮肉-板垣瑞生 2000年10月25日出生的板垣瑞生，目前才20歲左右，10歲的時候在涉谷逛街被星探挖掘，從2013年就開始演出電視劇和電影，2020每日放送MBS的《辦公室的秘密新婚/社内マリッジハニー》，是第一部由他擔綱男主角的電視劇，曾經是男子偶像團體M!LK的成員，高顏值讓他擄粉無數，人氣迅速竄升，成為非常值得關注的日本新生代小鮮肉男明星。 2.漫畫系可愛女子-松井愛莉 1996年12月26日出生的松井愛莉，是偶像團體櫻花學院的前成員，2009年參加《nicola》的模特兒選拔比賽得獎，不知道是緣分還是巧合，松井愛莉演出過的多部電視劇，許多都是漫畫作品改編而成的，像是《山田君與七個魔女》、《GTO》、《靈異教師神眉》、《我們仍未知道那天所看見的花名》、《這個男人是我人生中最大的錯誤》...等等，2020年就演了2部漫改劇，成了新一代漫畫改編電視劇的甜美系女神。 3.女性向日劇的男配角小鮮肉們 和田颯，1994年2月3日出生，來自日本群馬縣，Da-iCE的成員之一，擅長舞蹈。押田岳，1997年4月9日出生，來自日本神奈川縣，就讀早稻田大學，專業男演員。宮田龍平，2000年2月17日出生，來自日本北海道，高中時期就開始從事模特兒工作。立石俊樹，1993年12月19日出生，來自日本秋田縣，曾經在東京消防廳工作2年，為了尋夢進入演藝圈。 4.探討結婚與愛情的先後順序 原本期待談個自由戀愛，然後跟心愛的人步入禮堂，但《辦公室的秘密新婚/社内マリッジハニー》的女主角春田亞美，被前男友出軌劈腿之後，索性只想找個人結婚就好，意料之外找到自己的真命天菜，就像討論著該「先婚後愛，還是先愛後婚」一樣，最早人類社會的媒妁之言，到相親的方式，再演變成現代男女，可以自由交往戀愛，相信大家都認為因為相愛才結婚更加長久，但是離婚率似乎卻比以前高的許多，可見，真正的愛情，或許，不在乎兩個人是用什麼樣的方式相遇，而在於是否對的時間遇上對的人，另外，長遠的愛情包含在生活日常之中，更需要學會互相包容忍耐。 5.描繪職場戀愛的優點和缺點 要兩個陌生人有相遇的機會，才可能產生戀愛的契機，除了校園之外，許多人也可能是透過職場或工作，而認識自己的另一半，《辦公室的秘密新婚/社内マリッジハニー》裡的春田亞美和三浦真夏，不小心就成了同間公司的新婚夫妻，變為社內戀愛，也剛好映照出一些職場戀愛的優點和缺點，好處當然是增加許多看到對方的機會，互相體諒對方的工作，不過壞處像是擔心變成同事口中的八卦素材，容易忌妒和其他異性太親密，也都有可能會發生。 延伸閱讀：辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，你該學會的7個職場戀情生存潛規則。 《辦公室的秘密新婚/社内マリッジハニー》2020年11月新番日劇，推薦給喜歡職場戀愛劇的你，有淨化眼球的《板垣瑞生搭配松井愛莉》情侶CP，還有圍繞在女主角身邊的男配角小鮮肉們，一起跟著女主角大談社內戀愛。 圖片來源：MBS（毎日放送）Youtube、社内マリッジハニー官網、社内マリッジハニー Twitter ，僅文章分享使用！ #辦公室的秘密新婚 #社内マリッジハニー #2020冬季日劇推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界#InHouseMarriageHoney #職場戀愛劇 #社內戀愛 #板垣瑞生 #松井愛莉 #和田颯 #押田岳 #宮田龍平 #立石俊樹 #2020日劇推薦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》，職場婚姻新婚甜心是同事 《社内マリッジハニー》劇情人物介紹。

2026人氣餅乾推薦TOP10，軟餅乾、手工餅乾、造型餅乾通通有，曲奇餅乾界的LV在這！

身為專業螞蟻人，餅乾是一種擁有魔力的存在，甜而不膩能夠一口接著一口，吃完有安慰人心的作用，相信甜食控都懂！雖然現在厲害創新的甜點五花八門，但相信鍾情於傳統餅乾的人一定很多！今天要介紹幾間打卡網紅店，它們紅的原因不是別人，正是這些可口的餅乾們，餅乾不再只是配角，餅乾也能出頭天！ 餅乾推薦：COOKIE 886 居然有一款曲奇餅乾號稱「曲奇餅乾界的ＬＶ」？！胖編首次吃到他的時候真的有被嚇到「怎麼會有這麼酥香、入口即化的餅乾」，真的非常好吃～COOKIE 886使用了紐西蘭金桶奶油與法國諾曼第奶油一同揉進台灣在地麵粉，華麗卻又簡單的用料創造出低脂、香氣十足的美好滋味！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：ChocoChez Bakery 剛在台北大安區開幕就引起排隊熱潮的韓式咖啡廳Choco Chez Bakery，除了擬真麵包外，還推出各種可愛的怪獸軟餅超吸睛餅乾造型，送禮這款女生一定愛！可愛怪獸馬林糖，甜上加甜的滋味，吃一口忘卻所有惱人事！讓你更陷入軟餅乾的魅力，搭配可愛怪獸馬林糖，送禮也要可可愛愛！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：簡單李 日本東京很夯的伴手禮奶油餅乾，在台灣也可以吃到相似款，台北人氣伴手禮簡單李主打手作奶油焦糖夾心餅乾，與日本的奶油餅乾不同簡單李在口味上添加了許多在地食材，例如編輯個人最愛的肉鬆花生奶油，濃郁的花生香氣搭配香酥的肉鬆口感，鹹甜的滋味真的涮嘴，另外還有像是芝麻巧克力、紅寶石蔓越梅等台式口味也都很不錯喔！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：old soul 在IG爆紅位在士林的老靈魂，店內販售主要販售的品項是軟餅乾，加上店家會在餅乾上畫上可愛又滑稽的表情因此吸引了許多人朝聖，餅乾吃起來的口感很扎實，甜度偏高身為螞蟻人的編輯覺得很可以，下午茶時間一片軟餅乾配上一杯茶或咖啡真的是有夠滿足啊！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：COFFEE DPT 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷40-3號 Cookie $120 喜歡美式手工餅乾嗎？這家店給你最正宗的美式軟餅乾，厚實的外皮包裹著內餡是有點黏牙的口感，可以吃到顆粒感的巧克力和夏威夷豆，甜而紮實！餅乾點完後會再烤一下加熱回溫，所以剛吃到的是有點溫度的餅乾！甜度配上一杯茶或咖啡剛剛好，一個人享用會超滿足～ 餅乾推薦：初訪 true from 地址：台北市松山區八德路三段158巷5號 中分哥餅乾$25、芋泥餐包$130 這個笑容僵硬的“中分哥”餅乾有多紅，看它洗版的程度就知道！初訪令人驚豔的食物有很多，絕對不只這塊味道樸實簡單的餅乾而已，但它討喜的外型儼然搶盡了所有餐點的風光！成為初訪最紅的炸子雞，許多人造訪就是為了它慕名而來的呢！ 這款有敷面膜的中分哥，店內並沒有販售，但是實在是太可愛了，編輯自己私心想放上來啦哈哈！ 餅乾推薦：But. we love butter 地址：台北市松山區富錦街102號 濃厚奶油餅乾 六入 $468 這家店非常特別，它並不是一家咖啡廳，而是一個奶油甜點的分享空間，走進去將會有服務生帶領，發給每個人半片餅乾和一小杯茶，試吃後喜歡再去櫃檯訂購。它們家的甜品使用法國頂級的艾許奶油，奶油餅乾口感酥鬆，香味濃郁，吃過的人都給出高分評價。最精緻的下午茶就是一杯茶，一片餅乾，足矣！ 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：Subway 黑巧克力餅乾 一片$20 愛吃美式手工餅乾的人不可能沒吃過Subway潛艇堡的手工餅乾！傳統又簡單的烘焙方式，把蛋奶揉進麵團裡，鋪上滿滿的巧克力豆，有點微微的苦調，每一口都香氣十足，非常順口！雖然整體偏甜，但在吃完鹹香的潛艇堡後，還是非常稱職的飯後甜點～ 餅乾推薦：短腿阿鹿餅乾 地址：台中市南屯區大墩路311號（大墩店） 大盒$550 / 小盒$290 台中很紅的排隊伴手禮-短腿阿鹿餅乾，熱愛傳統餅乾一定會愛這一味！奶香味十足，外酥內軟，遇水就會化開的綿密口感讓人超上癮！如果你自制力薄弱，一不小心就會吃掉半盒，他就是有這種魔力！可愛的鹿紋路鐵盒包裝，也是超受歡迎的特色之一！ 看完以上這幾家超夯餅乾，餅乾控和螞蟻人看完趕快拿出你們靈敏的嗅覺能力，集體出動覓食啦！ 延伸閱讀 👉螞蟻人必收！台北軟餅乾推薦TOP9 👉人氣達克瓦茲推薦TOP8 👉肉桂控注意，台北肉桂捲推薦TOP15 PopYummy／撰文報導 #But. we love butter #COFFEE DPT #COOKIE886 #oldsoul #party zoo #subway #七見櫻堂 #中分哥 #伴手禮 #初訪 true from #巧克力 #發胖精選 #簡單李 #網紅餅乾 #餅乾 #餅乾店 #餅乾網紅打卡店 

全年無休的媽媽需要休息！「五重點」讓自己在育兒生活中找到平衡！

「媽媽」是個一年365天、一天24小時全年無休的工作，很難讓人不感到疲倦！可是在要顧家顧孩子的生活中如何找到時間休息呢？媽媽們一定有經驗，是明明自己已經很疲憊身體不適了，還是要照顧哭鬧不止的孩子，真的好累！以下5個面向請媽媽們畫重點，讓自己在育兒生活中找回平衡，帶孩子也會更得心應手喔！ https://www.instagram.com/p/CZM0iu5BFcF/?utm_source=ig_web_copy_link https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine047,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez034 1. 做自己就好 媽咪編最受不了的就是一群婆媽指點我的教育方式，尤其是出去買菜時最容易碰到婆媽們在攀比或抱怨自家媳婦，聽到真的非常不舒服也時常往心裡去。但每個家中的狀況不同，真的不用跟別人去比較！做自己就好！ 2. 抱怨也沒關係！說出來！ 累積許久的情緒最重要的就是要說出來！不管是跟老公說、跟閨蜜說、寫日記等都可以，重要的是要有出口可以釋放心中的情緒壓力！抱怨不一定不好，只要可以將心理壓力釋放就好，抱怨完再振作重新出發吧！ 3. 累了就躺下 身體累了、心累了，就躺下吧！平躺是最放鬆最不傷脊椎的一個姿勢，即便再忙碌也不能忘了照顧自己的身體，時間到了就該休息、吃飯，別因為要照顧孩子反而把自己身體弄傷了！ https://www.instagram.com/p/CIQGzSFrFL2/?utm_source=ig_web_copy_link https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart016 4. 培養興趣 不管是維持當媽以前的興趣還是發掘新的興趣都好！插花、逛書局、看展覽，不管你的興趣是什麼，都別因為當媽媽而斷掉！興趣能幫助你紓解平常的巨大壓力喲！ 5. 跟老公單獨相處的時光 當媽的都知道要「約會」有多困難！平常帶孩子子就夠累了，晚上睡前好不容易能跟老公聊聊天，又因為隔天要上班必須早點睡覺。與其在忙碌的生活中找空隙，不如夫妻倆約好每個月固定兩到三天，是專屬夫妻倆的獨處時光，不管是去吃頓晚餐又或是看場電影，做什麼都好，就是好好享受只有妳們二人的時間就對啦！ https://www.instagram.com/p/CHcc3bBLyIt/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽後的生活真的好不一樣，不管巨大的壓力還是疲累的身心都讓媽媽有時喘不過氣，當然看著孩子一天天成長心中滿是幸福，不過身體的疲勞與心理的煩惱一定要懂得排解喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 https://www.popdaily.com.tw/mama/735489 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 撰文編輯 #泱泱 #壓力 #媽媽 #煩惱 #當媽 #疲累 #紓壓 #育兒 #育兒生活 

夏季穿搭5大關鍵字，帶你擺脫秋冬的厚重、黯淡，女孩們準備接招！

撰文編輯 #Chloe 就算近期因為疫情，許多女孩因此取消了出遊行程，但相對也多了些上網購物的時間（笑）。而夏天就是個開心玩穿搭的季節，擺脫厚重的大衣、帽踢後，不論是多層次的穿搭、著用無袖或洋裝等來展現好身材，都是夏季穿搭的一大優勢，那就準備好接收編輯整理出來的2020夏季穿搭關鍵字囉！ 👉從韓國網拍看「春夏穿搭趨勢」！這些元素都將強勢回歸，你準備好了嗎？ 1. 五分褲 一件中性氣質十足的五分褲，從基本的牛仔到西裝材質，寬鬆的版型不會在夏日裡過於悶熱，在郊遊遠足時更有中性可愛的魅力，以正裝下手時也可以挑選西裝、卡其質料來搭配成西裝套裝，更能強調出復古的氣勢喔！ 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 2. 繽紛淡色系 春夏就是理所當然充滿七彩色調的季節，而在2020的春夏季，我們走一個低調的清爽淡色系，可以看到許多低飽和度的馬卡龍色出現在單品上，這些色系甜而不膩，適度的為穿搭帶來加分色彩！高調女孩可以以低飽和繽紛色混搭撞色突兀感，較低調的女孩則可以以黑白灰、牛仔等單品來綜合。 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 3. 高腰線 夏日就是展露好曲線的季節，就算身型還沒ready，也可以輕鬆用穿搭來營造比例優勢，所以「展現腰線」、「高腰線」就是夏季關鍵字之一，請大膽購入或著用高腰褲、裙等，若是能搭配短版上身，即能輕鬆擁有3:7完美長腿比例啦！ 👉小隻女界的模範生！145cm女孩教你「好比例穿搭哲學」，顯高顯瘦很懂穿 4. 慵懶 舒服的夏日就是要慵懶當道！擺脫拘束的緊繃裙裝，儘管穿上各種寬鬆版型的單品，用慵懶的態度打造夏日的休閒舒適vibe，今年也可以嘗試以boyfriend襯衫的寬鬆款當成洋裝，輕鬆又不失性感。 👉今年『不經意的慵懶感 』才是大勢！幫你找出最適風格與身形搭配法 5. 牛仔 一件質感與版型滿分的牛仔單品，即是經典與雋永的代表作，從基本的牛仔褲、牛仔外套、牛仔裙等，甚至是許多以牛仔為基底的洋裝等單品都是夏日時尚關鍵，清爽的淺白牛仔藍也是夏季的It Color呢！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 👉穿搭編教你2020的大勢配色！這兩種組合穿上街，讓你品味大勝其他女孩！ #2020夏季穿搭 #2020春夏穿搭 #2020春夏趨勢 #五分褲 #夏季穿搭 #夏季穿搭推薦 #女孩穿搭 #女生夏天必備 #女生夏季穿搭 #寬鬆襯衫 #慵懶 #牛仔 #穿搭技巧 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭關鍵字 #編輯精選 #繽紛淡色系 #高腰線 

面試怎麼穿？不同行業眉角大不同！這幾行業主打安全牌，3職業可加入時髦細節 #時髦研究所

又是一年畢業季，剛剛從校園步入社會的新鮮人們，你們準備好了嗎？大部分人畢業之後的第一件事便是找工作，無論未來會從事的職業是什麼，卡在大家面前的第一道關卡都是面試，最近很多人都在網路上提問「面試究竟應該穿什麼」，今天穿搭編將會按照不同的產業，為你搭配最得體的造型。 圖片來源：IG@heybiblee 面試穿搭｜1、金融業 以正式又專業的套裝為主 圖片來源：微博@關曉彤工作室 金融業的人大多比較嚴謹，因為需要幫助客戶打理好他們的資產，所以勢必得看起來非常專業，才能獲得別人的信任，所以穿搭編會建議要去金融業面試的女孩們，選擇正式又專業的套裝來穿，顏色儘量以保守的黑、白、灰為主，剪裁也要修身一些，才能給面試官留下好印象。 面試穿搭｜2、科技業 可選擇不出錯的大地色系 圖片來源：小紅書@周雨彤 作為這兩年的大熱門產業，科技業總是給人保守的印象，所以建議要去科技業面試的你，選擇不會出錯的大地色系，風格也儘量往優雅、知性靠攏，注意千萬不要加入太過大膽的元素，否則就有可能被面試官扣分。 面試穿搭｜3、媒體業 不用穿的太嚴肅，得體又能展露個性即可 圖片來源：IG@jennierubyjane 媒體是不少女孩的首選行業，在這裡大家通常不太要求服裝的嚴謹，所以只要在得體同時做到穿出個性，就能讓面試官對你印象深刻，帥氣滿分的皮革外套、調整比例的質感寬褲，都是不錯的選擇，不過畢竟是要去面試，所以大家還是儘量避免露肌感高的單品，例如短褲、背心等，以免給面試官留下「不重視面試」的印象。 面試穿搭｜4、公關、行銷業 可以在黑色西裝造型中增加時髦細節 圖片來源：IG@soobinms 行銷、公關在面對大型活動時，通常會以黑色西裝造型出現，所以穿搭編建議要去面試的大家，也穿上黑色西裝展現自己的專業度，不過在剪裁上不用太修身，寬鬆、時髦的細節也都可以出現。 面試穿搭｜5、教職、公職人員 穿出「可靠感」是重點 圖片來源：IG@skuukzky 教職、公職人員的工作性質比較嚴肅，所以各種大膽、時髦的元素需要儘量避免，大家可以選擇最安全的西服套裝，也可以根據具體的職業來選擇單品，例如應徵老師可以穿上襯托氣質的套裝，最重要的是能給面試官「可靠」的感覺，這樣成功機率也會大大提升。 延伸閱讀 👉GD演唱會這樣穿才吸睛！11個「演唱會穿搭範本」，美到讓偶像在人群中一眼看到你～ 👉銀赫、林俊傑私下最愛！HOKA為什麼紅？靠黑科技席捲時尚圈，5熱門鞋款一次看 #時尚點點名 👉Jisoo、BTS Jin都是代言人！韓妞人手一件的「alo」在紅什麼？運動服也能穿去逛街，入門、進階款式這樣選 #時尚點點名 👉12星座「本命色」大公開！是開運關鍵、不會隨時間推移而改變，想改善運勢這樣穿 #時髦研究所 撰文編輯 #LeahHan #公務人員 #公務員 #公關 #媒體業 #教職人員 #時髦研究所 #流行時尚 #科技業 #老師 #行銷 #金融業 #面試穿搭 #風格穿搭 

低調的俏皮！簡單D.I.Y指彩撞色提案，繽紛&優雅輕鬆一把抓！

夏天給人一種歡樂、繽紛的感覺，很多夏季彩妝的眼影都會在夏天出充滿前衛、跳色的繽紛彩妝，除了彩妝連指彩也要點綴七彩的顏色才有夏天歡樂的氛圍，簡單的同色系深淺搭配，跟撞色、跳色的搭配方式都相當有夏天的味道喔～可以俏皮也可以有優雅的氣質，今天介紹小紅書博主@是99哇的夏日指彩提案，就是要給大家源源不絕的指彩配色靈感！ 延伸閱讀：度假的心準備好了，指彩也要跟上！5款自己來也可以的低難度DIY指彩，準備擦上飛出國囉～ 粉 x 藍 baby粉色跟藍色搭起來有種軟萌的可愛感，充滿俏皮可愛的風格，在指彩上隨興點個幾筆，增添指彩的趣味性，喜歡這種可愛風格的女孩可以在家自己搭配塗色喔！ 粉 x 灰 帶點灰的藍色跟粉色搭起來意外優雅有氣質，跟亮色系的比起來安全許多，顯白又有柔美的仙女氣息，推薦給喜歡低調的跳色配法的女孩兒。 黃 x 橘 像是橘子汽水的黃Ｘ橘配色，可愛指數先給它１００分，如果說可愛有味道的話，這個想必是香甜的口感，顏色光用看的就有種讓眼睛喝口氣水的暢快沁涼感，超有夏天的色彩，糖果般的光亮飽和色澤在夏天就是一個流行的指標配件啊！ 鵝黃 x 綠 鵝黃跟綠色也是個充滿可愛味道的配色，給人種輕快讓人好親近的鄰家女孩感，在畫上幾朵小花跟圓點點，簡單的點綴讓整體造型看起來更俏皮，很襯夏日的綠意盎然～ 黃 x 藍 黃跟藍搭配起來有種活潑復古的跳色感，在指彩上可以隨意地搭配第三個顏色做更多層次的表現，或是畫個小碎花都能意外搭出可氣質又可愛的指彩。 紫 x 灰藍 霧面紫色跟帶灰的藍色搭起來不但不顯黑還能意外地顯白掃黃，低調氣質的感覺還帶點神秘的氣息，雖然顏色不那麼亮，但也不至於給人厚重沉悶的視覺感，不想要太過高調張揚的可愛指彩這款可能會是你的菜喔！ 深藍 x 天空藍 這個顏色搭配就是很基本的一深一淺配色法，通常這樣的搭配方式不太會有配錯顏色導致手看起來髒髒黑黑的問題，夏天總是會讓人聯想到海邊等元素，帶著這個配色去海邊應景到不行，能讓藍色不那麼憂鬱只有夏天這個季節才能辦得到啊！ 粉 x 酒紅 同色系的選擇配法也是非常安全的搭配，溫柔的粉嫩色跟充滿強勢女人味道的酒紅色搭配起來更增添不少魅力，有種慵懶但又不失氣質的色彩搭配，美到一年四季照著這個搭配方式都無違和感。 看完大家是不是都準備預約一下自己的美甲師啦？沒有也沒關係，只要買幾罐指甲油，在家也能輕鬆搭配出超美的彩，夏日就是要被繽紛的色彩包圍阿～ #夏季指彩 #指彩 #指彩分享 #指彩提案 #指彩搭配推薦 #漂亮 #繽紛指彩 

好吃又好玩，精選台北六間網美系手作烘焙坊，自己動手做最有誠意！

撰文編輯 #Jung 每年到了各種節日就會絞盡腦汁想著該選哪款蛋糕慶祝卡好？不管是生日、周年還是母親節等都少不了它的相伴，想來點不一樣的驚喜不如就自己DIY手做吧～這些地方不只提供你器材、材料，還有多樣化的造型任你挑選，因應各種季節或節日推出特別款，做出來的成品真的是超有成就感啦！ 日好甜廚 地址：台北市大安區延吉街72-21號2樓 覆盆子熔岩巧克力蛋糕 (六入) $600 / 迷迭香甜橙磅蛋糕 (四入) $690 以DIY烘培空間來說算是先驅的「日好甜廚」，裡到外潔白寬敞的環境讓人別有一番舒適的自在感，建議提前兩天上網預約日期與製作品項，以教學影片與食譜提供顧客如何製作所選項目，每一步驟都講解的很詳細，就算遇到問題還是有工作人員能詢問唷！ 這間交通方便，環境也很清新可愛，做完甜點在這面工具牆拍張美照留念再適合不過了！ Funsiamo 地址：台北市大安區光復南路200巷28號 吉克廚男 X Funsiamo 威士忌三重奏 $1280 / 莓你不行草莓塔 $1280 台北共有三間分店，桃園也有一間，可以在網路上先選好自己喜歡的蛋糕並預定行程，來了就可以體驗手作的樂趣！超過四十種款式任你挑選，還有一些超逗趣的造型，「威士忌三重奏」燒上頭可愛的酒瓶，配上層層堆疊的苦甜滋味完全可以，而且成品出爐真的是滿滿的成就感，相信收到的人也能感受到手做的溫度 Miss J Baking Studio 地址：台北市中山區農安街23號5樓 緻恩老師的造型馬林糖系列 $2600 / 東京水果千層蛋糕 $2300 喜歡卡通圖案的朋友們這間必須要收藏起來啊～有別於印象裡的DIY烘培空間，這一間是由專業老師親自授課的烘焙教室，官網上有行事曆可以先看看自己想報名哪一天的課程，不管是造型馬卡龍還是蛋糕看起來都超卡哇伊，編輯已經迫不及待想預約了啦！ 舊振南 晶華酒店概念店 地址：台北市中山區中山北路二段39巷3號晶華酒店1樓 $1200 / 人 (手作課程+漢餅下午茶） 始於清光緒十六年，至今已有超過百年的歷史，在北中南皆有設立據點門市，就連在機場也能買份當作伴手禮很方便～在台北與台南有親自製作漢餅的活動體驗，是少數可自己動手做中式糕點的地方，非常推薦喜歡傳統糕點的你來體驗看看喲！編輯自己是在晶華酒店1F的概念店體驗手作鳳梨酥，除了自己動手做糕點外，還會額外提供一份迷你下午茶，有吃有玩真的很不錯！ 自己做 地址：台北市士林區基河路22號 小老鼠偷吃起司翻糖蛋糕 (四吋) $680 / 老奶奶檸檬蛋糕 (六吋) $490 北中南都有設立分店，可以就近選擇製作地點唷！官網上皆有價目與預約機制，方便又快速這一點很深得編心，從小點心到翻糖蛋糕還有一些季節限定的款式可以選擇，同樣是以電子產品教學製作，不過之前去士林店可能剛好人比較多，所以整體環境有點擁擠～ LAZY U+U 工作室 Taipei Garden 地址：台北市中正區羅斯福路二段8巷16-2號1樓 紐約重乳酪蛋糕 (六吋) $620 / 經典蘋果塔 (八吋) $760 / 英式蔓越莓司康 (八個) $480 小小的工作室從裡到外都有著綠意盎然的氛圍，還沒開始做甜點就已經在裏頭拍了好幾張美照～除了提供DIY甜點烘培，不定期還有乾燥花課程，目前品項選擇沒有到非常多，心血來潮想自己手做小點心這裡也有唷！ 以上就是編輯整理出來的台北六間動手做名單，裏頭有沒有中意的款式啊？接下來的情人節、週年、母親節、生日等就去這裡自己做最有誠意啦！如果你也有不錯的推薦歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #funsiamo #LAZY U+U 工作室 Taipei Garden #missjbakingstudio #日好甜廚 #發胖北部 #自己做 #舊振南 晶華酒店概念店 

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

撰文編輯＃Haru 即將到來的夏天，已經不像冬天那樣可以再用厚重的衣服，來遮掩自己不願見人的小肥肉們，所以要怎樣才能回到良好的體態，擺脫冬天養的贅肉們，不妨跟著以下這五位女星的「瘦身菜單」，來幫自己好好的改造一下吧！ ｜ IU IU除了歌聲受到大家喜愛外，美麗的外表更是讓許多人感到羨慕，但是好身材都是需要辛苦維持的，像是IU就公開過她的瘦身菜單，每次回歸前1、2周，都需要靠這個快速的瘦身法，雖然有效但只建議於短時間內使用喔！ 早餐:蘋果1顆 午餐:地瓜2顆 晚餐:只喝蛋白質奶昔 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜金妍兒 運動選手出身的國民妖精金妍兒，除了有大量的運練外，嚴格的飲食控管也很重要，不只是需要維持身材，還要營養均衡維持體力，所以她的瘦身菜單主要包含均衡的營養素以及維持在1200卡的健康搭配～ 早餐:粗糧或糙米飯＋大醬湯＋魚類＋豆腐 午餐:水果沙拉 晚餐:紅色系的水果(例如蘋果、石榴、櫻桃)＋麥片粥 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ ｜朴寶藍 從原本圓滾滾的外表順利瘦下來的朴寶藍，瘦身菜單也是讓人非常想知道，主要採少量多餐的方式，而且碳水化合物、蛋白質等營養，都有精細的計算過，吃得有飽足感還能瘦身瘦身 早餐:番茄1顆＋地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 午餐:雞胸肉沙拉＋無糖飲料 零食:香蕉1條＋蛋白3個＋蛋黃1個 晚餐:地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 夜宵:香蕉1條＋蛋白2個＋蛋黃1個＋核桃3顆 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ ｜李素拉 身為模特兒最佳典範的李素拉，20年以來都一直保持著身材最好的狀態，工作以外的時間也堅持最嚴格的飲食控管，平時肉類的攝取比較少，多以蔬果為主要飲食來源！ 早餐:燕麥片＋牛奶＋香蕉1條＋杏仁8粒＋葡萄乾15~20粒 午餐:檸檬茶＋雞蛋5顆＋地瓜1顆＋蘋果1顆＋花生醬1湯匙 晚餐:包飯海帶＋糙米飯＋辣椒醬 點心(果汁):羽衣甘藍菜＋奇異果＋香蕉＋椰子水 ｜韓惠珍 同樣也是模特兒出身的韓惠珍，淡季時一天會以一餐普通餐搭配兩餐瘦身餐，旺季時則是兩個禮拜前就會開始飲食管理，主要會以蛋白質、膳食纖維攝取為主要來源。 早餐:香蕉1條 午餐:水煮雞胸肉＋蛋白質奶昔 晚餐:糙米飯＋蛋白＋花椰菜 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 完美的身材以及良好的體態是不會從天而降的，還是要靠自身努力的運動加上飲食管理，才會有好的成效，所以不如趁著這個時候，讓自己變得更好吧！ #idol瘦身 #IU #夏天瘦身 #女星瘦身 #李素拉 #樸寶藍 #漂亮 #瘦身小技巧 #瘦身菜單 #金妍兒 #韓惠珍 

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