日本「直送台灣」網購集運教學！簡單三步驟，免飛日本也能買爆日本網拍！

相信喜愛日本的你不僅僅只是喜歡到日本旅行，購物當然也是必不可少的行程。而日本推出了許多超便利的網購集運服務，可以購買日本網站上的商品再集中運送到集運公司，無論飛不飛日本都可以輕鬆購物啦！今天編輯就要介紹這間可以直送台灣的集運，手把手教你怎麼使用，一起來看看吧！ 日本直送台灣網購集運教學：Tenso轉運服務 這一間是日本的轉運公司，可以在日本網路上購物，挑選完之後會送到台灣，非常方便！今天要介紹這一家是比較多人使用的轉運服務，運送物品不會太輕或太重時他們都會幫你配送。如果不會日文也沒關係，這網站有中文頁面，也有中文的客服人員，只要有註冊帳號就可以輕鬆購物，步驟非常簡單只要註冊完就可以訂購囉！ Step1 註冊會員帳號 先點開tenso的網頁，點擊免費會員註冊的地方，進去之後開始填一些基本資料，姓名、地址之後最下面有一欄條款確認，確認完之後就可以點下一步。 Step2 資料確認 註冊完畢之後會它會給你一個購物專用地址（日本地址），這樣就可以方便在日本網路購物了！只要有寄送海外的商店就可以配送，在輸入地址的地方貼上轉運公司給的日本地址就好。 Step3 個人資料審核確認 用申請好的帳號登入轉運網站之後再點擊我的網頁，會出現個人資料審查，為了避免有心人士留假帳號，所以需要上傳個人證明，確認文件之後大概1～2個工作天就會收到確認信囉！ 完成上面的申請作業就有會員專用地址及Tenso Code，輸入在網路購物網站的商品送貨地址中，Tenso會幫你計算重量與件數，之後會算好運費跟手續費，付清完就會寄回台灣了！是不是非常簡單又方便。 如果家裡沒辦法收包裹的話可以寄送到全家，體積不能太大，不能超過5公斤以及單邊超出45公分，或是長寬高超出105公分，大家要注意一下喔！ 這個資訊真的太棒了！不僅可以省機票錢還省了很多時間，現在非常時期大家還是少出門，待在家好好逛網拍還是好寶寶喔！ 延伸閱讀 👉🏻日本Disney Store直送台灣！退稅＆跨境網購教學，5招迪士尼網拍購物法簡單買起來！ 👉🏻宅在家就是要網購！「官方直送」韓系品牌推薦Top11，唇膏眼影盤先補貨再說！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Sandy #Tenso轉運服務 #代購 #日本 #日本直送台灣 #日本直送台灣網購集運教學 #日本網拍 #日本網購 #日本網購教學 #日本網購集運教學 #日本網路上購物 #日本購物 #生活娛樂 #直送台灣 #網購集運教學 

質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～

撰文編輯 #百蟬 女孩們除了外在的美觀，內在的提升其實更為重要。邱比特今天就來跟各位女孩們分享一些自律法則，若能時時刻刻提醒自己做到，那麼積少成多，日積月累下來在自我提升上一定會更有收穫的。 👉「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～ 1. 走路別駝背，要抬頭挺胸。 2. 說話別破著嗓子嚷嚷，也別小聲到要人再三確認。 3. 學會看場合說話，別以直白作為白目和不禮貌的藉口。 4. 無論多晚睡，都要記得洗澡和刷牙洗臉與卸妝。 5. 別肆意抨擊任何人，即便知道對方也不喜歡他。 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ 6. 別太悲觀或太常發洩負面情緒，活在這世上大家都辛苦。 7. 聊天時和不熟的人別秒回，否則容易被認為是別有企圖。 8. 要多笑口常開。 9. 別拿自己和別人比較，也別拿別人和其他人比較。 10. 記得自己是誰，可以羨慕他人但不是忌妒他人。 簡單的10條自律法則看來簡單，實際上做起來卻有難度，女孩們，一起加油吧！ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #不膚淺 #女孩 #戀愛 #波波邱比特 #經營自己 #自律 #質感女孩 

從圓身變扁身就這麼簡單！跟著喬喬這4招，半年就能瘦身成功！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 曾之喬與王子因合拍《稍息立正我愛你》，兩人在劇中飾演情侶，「曦力CP」的互動讓不少粉絲沉浸在劇情中。日前喬喬與王子再度同台現身品牌服裝活動，喬喬身形明顯消瘦許多，與16年前以「SWEETY」剛出道時判若兩人，不僅增加了幾分仙氣，身形也小了一號！問到如何瘦身，喬喬也毫不吝嗇透露了幾招！ 採用「生酮飲食」 半年前開始採用「生酮飲食」的曾之喬靠這種飲食方法，成功瘦下4-5公斤，她透露其實三餐還是正常吃，主要就是減少精緻澱粉及糖分的攝取，如白米、麵包及精緻糕點，以蛋白質、蔬菜和油來取代，戒掉加工的碳水化合物食品，同時繼續享用天然健康的全穀物，如糙米和燕麥。 用好油漱口 喬喬提到以前自己對「油」有很多的誤會，認為那就是變胖的根源，其實不然，適量「好的油」對身體是健康的，例如苦茶油、橄欖油，千萬不要為了瘦身不碰油！她也和大家分享，除了將油結合蔬菜及飲品食用外，自己在清晨也會用一匙苦茶油來漱口，不僅可以消滅口腔細菌，還能幫助排毒。 攝取好的蛋白質 除了油脂，生酮飲食次要就是靠吃肉來代替精緻澱粉的飽足感，所以不碰精緻澱粉，依舊可以大口吃肉，來攝取好的蛋白質，例如牛肉、雞胸肉及鮪魚。但也得注意蛋白質不可過量，且搭配少糖含量的蔬菜及其他非醣類食物，才能得到真正的瘦身成效！ 到健身房腿舉機必做 除了生酮飲食還要搭配運動，喬喬維持著上健身房的習慣，勤加重訓，練出一身好線條，雖然上圍有些微縮水，但健身能讓整個身形加分，尤其之前下半身較肉肉的她，進健身房後一定會到腿舉機給她來回做到腿痠，後腿肉的脂肪消的很快，側面看來整個大腿消風，連服裝師也驚問到底怎麼瘦的。 看看這張照片的對比，明顯看出喬喬的瘦身成效了吧～整個腿完全瘦了一圈！難怪服裝師都嚇一跳！ 從前肉肉的樣子大多只能走可愛路線，明顯瘦身後，大膽露出小蠻腰，整個線條也讓喬喬整個人多了點成熟韻味，越來越美麗！這個冬天不妨學習喬喬的瘦身秘訣瘦一波，為明年迎接海灘比基尼做準備！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 肉肉臉不見，身材也瘦了一大圈！網友大讚：仙女Selina回來了！她的瘦身菜單這樣吃 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 不只瘦還要夠「緊」！小禎爆瘦40kg卻不用剪皮，全靠她天天「這樣做」！ #健康瘦身 #健身 #曾之喬 #油 #漂亮 #生銅 #生銅飲食 #瘦身 #瘦身技巧 #腿舉機 #蛋白質 

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7至8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！ 久坐不動對身體的傷害大，加上外食營養不均，以及缺少規律運動，容易讓身體肌肉與韌帶因少用而提早退化，上班族們可要趁早保養啊！ 久坐不動超傷這3部位 香港中文大學食品和營養科學教授陳振宇博士指出，「骨骼」、「關節」、「肌肉」，是維持靈活健康體態的三大關鍵： 骨骼：缺乏鈣質和運動不足，會加速骨質流失，骨質疏鬆可能會造成骨折。 關節：長時間坐姿姿勢不良、穿高跟鞋、體重過重等因素，均會使關節慢性磨損，導致軟骨組織退化而引起疼痛，影響生活品質。 肌肉：身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進靈活度，更會影響整體的體力、抵抗力。 辦公室運動3招去除僵硬 許多人因為上班一整天腰痠背痛，反而不運動。事實上，身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進身體的靈活度。若是因工作性質無法避免久坐，每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體，在空檔中，可以以下動作，訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 1.深蹲 辦公空檔時可以多做深蹲，幫助訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 2.交互抬腿 上班族每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體。即使坐在椅子上，也可以坐「交互抬腳」的運動，訓練肌肉。 3.抬腳跟 台灣上班族久坐，在工作空檔，可以試試「抬腳跟」，鍛鍊小腿肌肉，幫助強化下半身的肌力，減輕關節負擔。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 日本大推的纖體酵素有用嗎？營養師教你5招挑選、聰明吃法，有效養成「小纖女」 夏日必須！猛練這7招 虎背+蝴蝶袖默默神隱！ 那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸！破解10個常遇見的健身迷思！ #2019暑假 #久坐 #減肥 #漂亮 #瘦身 #辦公室減肥 

網友評論8部「超難看」日劇！毀三觀沒邏輯通通來，硬吞還是看不下去！

撰文編輯 #marian 大家一年會看幾部日劇呢？平常都在介紹高人氣日劇，這次要來跟大家說說被網友評論的超難看日劇，不過其實每個人的喜好各有不同，別人討厭搞不好很對你的味，大家就參考就好，不要吵架呦！說不定也會因為網友的評論而激起你的好奇心，以下這幾部看看有沒有在你的棄劇名單內！ 1.奪愛之冬 這部戲如果有追的人應該忘不了，被網友評論「整部戲都是瘋子」，雖然演員陣容很強大，倉科加奈、三浦翔平、大谷亮平、水野美紀等共演，女主角與前男友重逢後，背叛了原本的未婚夫，兩人原本的另一半各出奇招，前男友還得了癌症，集結各種狗血，整個故事的主軸就是奪愛，如果認真看會覺得痛苦，但如果一開始知道是狗血劇，抱著好好欣賞演員們在這種劇本還能夠演下去的心，反而會看出另一種境界！ （圖片來源：yahoojp） 跟大家說，其實還有奪愛之夏，同樣是水野美紀出演，雖然大家一直嫌但話題性還是很高，不知道會不會有春跟秋，可以期待一下！ 2.高嶺之花 這部戲的評價非常兩極，雖然是石原聰美主演，石原飾演的月島桃出生於花道世家，結婚前夕卻遭到未婚夫背叛，結果和腳踏車店老闆有一段戀曲，雖然看似滿浪漫，但因為劇情實在太過狗血，同父異母的妹妹、妹妹愛上仇家、媽媽跟仇家有一腿⋯⋯等，一播出就是話題不斷，雖然大家都很認同石原的演技，但這劇情要真的很有愛才嗑得下去啊！ （圖片來源：ntv） 3.愛情重跑 這部戲是漫畫改編，主演是中村杏和古川雄輝，女主角一直暗戀青梅竹馬，但某天起床他來到三個月後，並且和男主角同居，她完全沒有這三個月的記憶⋯⋯雖然俊男美女，但是劇情跟漫畫不同調，後面大崩壞一直鬼打牆，大家都是靠顏值撐完的！ （圖片來源：yahoojp） 4.我的危險妻子 這部戲也是評價很兩極，由伊藤英明、木村佳乃主演，丈夫回家發現妻子被綁架，但丈夫的舉動卻讓人感到不解，妻子綁架案隱藏著重大的秘密⋯⋯前期劇情被人說抄襲電影《控制》，一度被嫌棄的很慘，不過後期有扭轉評價，而且不斷反轉，算是難得開低走高的日劇。 （圖片來源：yahoojp） 5.人100%靠外表 也是漫畫改編，由桐谷美玲、水川麻美、BURUZON CHIEMI主演，故事是在描寫平常不愛打扮的女性研究員，為了重新找回女子力努力的故事，其實劇情還算中規中矩，大部分網友都是吐槽選角問題，桐谷美玲怎麼樣都漂亮好嗎？愛情線特意安排男主劈腿也讓很多人棄劇，不過這齣戲的宗旨其實是很不錯的啦～ （圖片來源：yahoojp） 6.教我愛的一切 這齣戲的卡司超堅強，三浦春馬、戶田惠梨香飾演老師，學生則有武井咲、菅田將暉、廣瀨愛麗絲、剛力彩芽、中島健人、能年玲奈等人，完全是夢幻組合，不過劇情線真的太混亂，涉及師生戀加上不倫，真的是看到吐血，最後收尾也很草率，也被網友吐槽到底是教了什麽？ （圖片來源：yahoojp） 7.second love愛上女老師 這部戲是龜梨和也加上深田恭子的組合，兩人也因此假戲真做，天才舞者平慶及單身高中女老師西原結唯的戀愛故事，有許多親密場景，當時話題性也滿高的，不過劇情算是老套＋狗血，所以評價很兩極。 （圖片來源：asahi） 8.《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》 鬆餅的「糖漿」都能成為催眠人的道具？由清野菜名、橫濱流星主演，一個身穿奇裝異服的神秘熊貓小姐，和搭檔飼養員調查存在社會上隱藏的灰色事件，讓真相浮出水面。很多網友表示劇名雖然感覺很吸引人，但劇情裡的案件有些根本很無聊，案件起因超級幼稚，根本太扯，完全沒有把顛倒的事情翻轉成正的，完全很多都是衝著橫濱流星在追劇。 （圖片來源：yahoojp） 歡迎大家留言補充自己心中的劇，下次也會整理口碑超好日劇給大家！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #second love #不倫日劇 #人100%靠外表 #奪愛之冬 #愛上女老師 #愛情重跑 #我的危險妻子 #教我愛的一切 #日劇 #日本娛樂 #生活娛樂 #難看日劇 #高嶺之花 

跨年跑趴教你怎麼「喝不醉」，來份派對教戰守則吧🍻

 今年跨年大家都想好要怎麼喝了嗎？ 一整晚時間的派對和狂歡 千萬不要還沒新年倒數就醉到不省人事啊！如果平常的你是個酒量差的人 常常喝著喝著就失憶了 或忘記怎麼回家的 那麼你更應該收藏這篇！ 如果不是要刻意拼個你死我活 其實掌握以下這些喝酒訣竅與解酒密技 延長自己的清醒時間 讓聚會跟派對可以持續火熱 大家都可以當個千杯不醉的酒國英雄呀🔥 ＃第１招－不要空腹喝酒 胃裡若沒有食物的緩衝，會讓酒精吸收的更快速，對腸胃的刺激和傷害也會很大，所以記得下次喝酒前一定要先吃點東西「墊墊胃」喔！ ＃第２招－半小時前先喝牛奶 喝酒時大約有 20% 的酒精會被胃吸收，其餘的則是在腸道中被吸收，所以喝酒前喝牛奶可以幫助減緩酒精從胃排空到腸道的時間喔！ ＃第３招－碳酸飲料不要混酒喝 碳酸飲料中的成份會加快吸收酒精的速度，所以如果要打耐力賽的話，含可樂或蘇打水這類的調酒可先別碰呀！ ＃第４招－喝酒時邊吃東西 喝酒時配點下酒菜可以減緩喝醉的速度，「秋葵、山藥、納豆」等黏乎乎的食物可以保護胃壁，延緩酒精發作，「豬肝」對酒精的解毒功能也可以幫助你更不容易醉～而「豆腐」中含有半胱氨酸（氨基酸），可以溶解乙醛毒，能避免酒精被人體吸收，提升喝酒的戰鬥力！ ＃第５招－放慢速度喝酒 喝酒五分鐘後，酒精中的乙醇便會進入血液當中，如果持續性的喝酒，血液中的乙醇濃度也會不斷地提高，也就會出現茫茫然的酒醉狀態，所以如果放慢速度，間隔性的喝酒，身體就有充分的時間把乙醇給分解掉了！ ＃第６招－喝白酒時多喝水 白酒的酒精趴數較高，邊喝水有利於酒精盡快排出體外，喝啤酒時也可以多上廁所，而喝烈酒時加冰塊可以稀釋酒精濃度，比較不容易醉～ ＃第７招－不舒服就吐出來 雖然嘔吐會傷害腸胃，但太多的酒精在胃裡翻滾更會讓你暈到天旋又地轉。如果真的很不舒服的話可以先吐出來，清空一下肚子裡的酒水，可以緩解不舒服的酒醉狀態 ＃第８招－酒後吃甜點 喝酒後吃些甜點和水果可以幫助解酒，這是因為可以使乙醇氧化，讓乙醇加快分解並代謝 ＃第９招－酒後喝熱湯 喝熱湯可以幫助身體醒酒，而喝酒會讓體內的蛋白質流失，因此喝些魚湯還能補充蛋白質、鹽分、鉀、鈉，尤其是薑絲燉的魚湯醒酒效果最好！ ＃第１０招－了解自己的酒量 也是最實際、最快的一招了！了解自己的酒量和底線在哪，適時適量的喝，喝不醉不代表可以喝過量，請記得要「理性飲酒」～畢竟酒精是經由「肝臟」代謝和分解的，可別為了拼酒而傷肝呀！ 🍻喝酒前吃什麼？ ・牛奶：可使蛋白質凝固，保護胃壁 ・豆腐：可溶解乙醛毒 ・橄欖油：延遲胃黏膜的吸收，讓胃形成保護膜 ・薑黃粉：整腸、促進膽汁分泌，提升肝臟功能，有助於分解酒精 ・Ｂ群：維生素能保護肝臟 ・酵母：能夠抵消酒精對身體的影響。研究顯示吃一小匙烘培用的酵母，可以像肝臟那樣分解酒精 ・葛藤花：解酒醒脾，可減少腸胃吸收酒精，並加強肝臟乙醇脫氫的作用 ・豬肝：豬肝可以提高人體對乙醇的分解能力 🍻喝酒後吃什麼？ ・大白菜心：取出大白菜心，切絲，加少量白糖和白醋拌勻，醃漬三五分鐘即可食用 ・白蘿蔔汁：生白蘿蔔洗淨榨汁，稍微加熱後喝下，每次一杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣 ・芹菜汁：鮮芹菜洗淨切碎榨汁，間格五分鐘連續喝三次，對酒後頭昏腦脹有效果 ・綠豆汁：綠豆75克，加水煮熟後，連湯帶豆飲用。將綠豆搗碎後用開水沖泡服用也一樣有解酒效果 ・桔皮水：75克鮮桔皮+500毫升水煮沸，再加入少量食鹽後飲用，間格五分鐘連續喝三次 ・番茄汁：能活化肝功能，茄紅素也能加快酒精代謝 ・葡萄汁：含酒石酸可以解酒緩解嘔吐 ・巧克力牛奶：能中合酸性酒精，黑糖、牛磺酸和兒茶素有助於分解酒精 ・豆芽菜：天門冬胺酸（胺基酸的一種）能助肝製造分解酒精的酵素 ・蜂蜜水：糖分能補充身體降低的血糖，果糖也對分解酒精很有幫助 ・綠茶：胺基酸和維他命能促進酒精的分解，咖啡因則會產生利尿作用，有助於毒性物質排出 ・香蕉：鈣與鎂有中合胃酸的作用，舒緩不適感 ・雞蛋：甲硫氨酸能促進酒精分解，各種礦物質也有助於精力恢復 ・水：當身體的水份不夠，就很容易出現宿醉症狀，因此多補充水分對於減輕頭痛、暈眩等症狀有幫助 

一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！

撰文編輯#Chia 打開IG就會看到韓國歐膩們都染這個顏色！因為看起來非常的溫暖、柔和，就像寶寶般的棕色調，所以歐逆們都稱這一色為「baby 棕」。這個顏色雖然明亮，但染完後髮質看起來卻更柔順不毛躁，而且非常襯膚色，染完後簡直白了一個色階，難怪這幾年韓妞這麼熱愛染這個顏色～ 👉🏻韓妞最愛！層次鮮明「顯白髮色攻略」，這款虎斑橘挑染太好看！ 這個色調髮質看起來更柔和、髮型更有品味，而且也能襯托膚色的白皙感！不僅能讓棕色看起來更有質感，也能修飾亞洲人偏黃的膚色，使肌膚看起來更顯白！ 👉🏻回頭率超高！5款「背殺級」招桃花髮色，連女孩都忍不住多看你幾眼！ 在戶外的光線下則會透出漂亮的楓糖橘色，搭配澎鬆捲髮造型，看起來非常的溫暖，就是個活潑但卻非常有氣質的女孩！在室內光下看起來會比較內斂一點，但更能襯托出穩重、知性的感覺～ 👉🏻2020髮色趨勢：雙色染！Jennie那款我不懂，但「內餡染」很可以！ 無論是短髮或長髮都相當適合這個髮色，不需要靠挑染就能把層次感、空氣感都帶出來，好感度瞬間上升100%！使用最近很流行的髮夾隨意將頭髮盤起來也超好看的！ 👉🏻四季髮色圖鑑來啦！挑對顏色才顯白，黃底、藍調肌都可以找到適合的！ 這個顏色真的超級百搭，尤其是帶黃的肌膚染這個顏色，你會驚訝自己馬上變白了許多，就算是素顏好像氣色也沒有這麼不好了～ #baby棕 #妝漂亮 #韓妞髮色 #髮型提案 #髮色 

買球鞋卻不知怎麼駕馭？2022必學的15款球鞋穿搭，日系、韓系、歐美都有！

女孩們真的鞋櫃無時無刻都少一雙鞋呀！除了帆布鞋、馬丁、襪靴，球鞋更是百百種，今天想走復古還是時髦感，要挑哪雙好煩惱～穿搭編都聽到大家的心聲了，今天就要在這裡跟妳們分享「2021超時髦的15款球鞋穿搭」，無論走什麼風格，都能找到命定款，快接著看下去吧！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 球鞋穿搭一、日系少女穿搭 水水們一定有過這段時光，就是在學生時期穿著制服，超～不愛配長襪皮鞋的，穿搭編以前也是（笑～）！除了基本款小白鞋，比較有個性的姊妹們也可以嘗試這種流線感的老爹鞋，更加展露率性呢！ 👉20套ootd穿搭術！「小隻女」、「小資女」都該學，必備單品快準備起來！ 球鞋穿搭二、日系工裝女孩 喜歡球鞋的姊妹們一定知道這雙吧！不少網紅都購入了呢～不要以為這樣的籃球鞋只能搭配運動系穿搭，搭上這種工裝裙也意外地適合，中和掉日系帶給人柔柔的感覺，直接秒變外向女孩，這樣的穿搭絕對男女通吃呀！ 👉女神都在穿！2021春天必學10套『卡其色褲子』穿搭，台日韓小姊姊人人一件！ 球鞋穿搭三、日系個性少女 日系穿搭一大要點，層次感是絕對要有的！有別於韓系的層次是多項單品搭起來，日系則是原宿風的單品疊穿，姊妹們擔心太過女人味的話，不妨試試這種黑色的球鞋吧，這種款式通常鞋底都有一定的厚度，超適合小隻女孩的！ 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 球鞋穿搭四、日系無印女孩 說到日系穿搭，無印感是基本的吧！那鞋櫃裡絕對不能缺少的就是一雙小白鞋囉，但白鞋百百種，該怎麼挑選才能更不一樣呢？姊妹們不妨挑挑這種前陣子開始流行的懶人球鞋吧，精緻又舒適！ 👉人氣UP的秘訣？！讓人想多看兩眼的『ins風穿搭』，衣櫃必備這四類單品！ 球鞋穿搭五、日系活潑女孩 日系女孩的長裙穿搭，也可以很活潑呢！挑選同色系亮色上衣，配上長裙，千萬不要以為不能搭配高筒鞋，只要適宜地露出一點小腿，搭上高筒帆布鞋，反而可以視覺上更延伸，時髦感加倍！ 👉抓人眼球＋失敗率超低！2021必學5套『招桃花』穿搭，零距離感、超得人疼！ 球鞋穿搭六、韓系小仙女 無論是約會或跟姊妹出去玩，行程常常需要一直走路，但又想穿的仙、要怎麼搭配才不會不合時宜？挑雙鞋櫃裡淺色系又最有特色（浮誇）的就對了！當個精緻女孩，姊妹妳一定要學會的吧！ 👉人氣UP的秘訣？！讓人想多看兩眼的『ins風穿搭』，衣櫃必備這四類單品！ 球鞋穿搭七、韓系簡約小姊姊 妳也想當簡約小姊姊嗎？那除了襪靴、皮鞋穿搭，球鞋妳也必須擁有！除了餅乾鞋外，妳也可以挑選這種灰色為基底的鞋款，配上撞色logo，讓穿搭更有重點，姊妹們下次一定要試試！ 👉給學生族、小資女的網拍推薦！3家入手新衣的首選好店，經濟實惠也能時髦有型！ 球鞋穿搭八、韓系個性小姊姊 歐膩最喜歡的亮色系，鹽系女孩們都必須擁有！要有個性，那互補色的撞色更是必備呢！如果上身的單品就已經有兩個不同色系的顏色，那麼其他單品一定要素一點啦，姊妹們就可以挑選這種白色又不失細節的鞋款囉！ 👉女子力提升只需要靠「它」！可辣、可優雅的超強穿搭元素，沒有之一！ 球鞋穿搭九、韓系活潑少女 活潑少女們一定很喜歡趴趴走，這時候一定要挑選一雙好搭配又好看的球鞋啦！線條的設計讓上身素色的穿著更有巧思，鞋底有高度的設計，讓妳走一整天腳都不會痠，姊妹們快去試穿吧！ 👉同色系穿搭一定不NG？大家敲破碗的3招公式快筆記，原來＿＿超重要？ 球鞋穿搭十、日系＋韓系 日系跟韓系的某部分款式現在越來越相像了！像這種素色又淺色的日系單品，配上層次感或寬鬆的韓式穿搭，時尚姊妹們都是會的吧！搭配這種中性復古的鞋款，讓整個人率性的特質都流露，穿搭編私心超愛！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 球鞋穿搭十一、個性ins風女孩 要當個ins風女孩，不要說妳沒有特殊色帆布鞋！鹽系姊妹不用擔心從頭到腳有好幾個份量感十足的顏色，不要擔心他人眼光，大膽的配起來吧！還沒有這樣的鞋款，要走ins風完完全全不合格，姊妹們快去入手一雙！ 👉學生族、上班族都必看！盤點5種『1+1』搭配術，冬天穿搭就靠這幾招！ 球鞋穿搭ㄧ十二、軟萌ins風小姊姊 軟萌女孩的熊寶寶藍色單品絕對要入手！姊妹們要挑一雙鞋款的話，穿搭編絕對大推NB的復古鞋款，因為ins風就帶有一點復古感，也讓整體穿搭加倍活潑，水水們鞋櫃裡都該擁有！ 👉矮個、腿粗不能穿短靴？不同腿型適合不同靴款，教你怎麼挑才最適合自己！ 球鞋穿搭十三、歐美大膽跳色 勇於嘗試的女孩不妨入手亮色系、跳色的鞋款吧！用穿搭穿出個性，重頭到腳選擇同家運動品牌更有一致性呢！ 👉未上架就引起預購風潮！New Balance 327絕美新色『玫瑰燕麥』，不搶買不到！ 球鞋穿搭十四、歐美運動女孩 當個運動女孩，慢跑鞋絕對是必備的基本款，選擇灰黑色的款式讓妳好搭配不同的運動套裝呢！姊妹們擁有了嗎？ 👉限定版新款，超容易缺貨！New Balance焦糖奶茶色球鞋，快找代購買起來 球鞋穿搭十五、歐美學院風 歐美感學生風穿搭，除了長靴之外，亮色球鞋也是必備款！選擇這種鞋底有特別設計的款式，幫妳視覺上默默加了五公分呢！ 👉不只可以買食物！Costco好市多隱藏版服飾好物TOP 5，球鞋最低只要$809！ 以上就是編輯為女孩們整理的2022必學15款球鞋穿搭，無論姊妹走的是哪種風格，都能無痛找到最適合妳的命定球鞋跟穿搭！ 撰文編輯 #Serena #小白鞋 #帆布鞋 #復古鞋 #慢跑鞋 #機能鞋 #登山鞋 #穿搭技巧 #穿搭配件 #籃球鞋 #鞋款推薦 

生活智慧王：衣服染色怎麼辦？學會8招急救法，輕鬆變乾淨、再也不用扔掉啦！

大家應該都有過這種經驗，心愛的淺色衣服洗完之後，發現居然被染色了一塊！頓時心中髒話無限、捶胸頓足！不過說真的，到底衣服染色時要怎麼辦才好？今天穿搭編就來教各位8個超有效急救方法，趕快學起來，輕鬆洗乾淨被染色的衣服～這次再也不用扔掉啦！ 衣服怎麼洗才不會褪色？ 買新衣最擔心的就是一不小心把衣服洗褪色，其實只要做好「固色」這個步驟就非常有幫助，固色的方式包含在清洗衣服前先浸泡白醋水或鹽水，約浸泡20分鐘左右再下水洗，顏色就比較不容易掉。此外，日常的保養步驟也能確保衣服耐穿不掉色。像是曬衣服時盡量翻反面曬，不要讓陽光直接照射，洗衣時不要用太熱的水、後續也不要過度烘乾，記住這些方法，就能確保衣服外觀不會因為褪色而顯舊。 （圖片來源：Unsplash） 有顏色的衣服可以用漂白水嗎？ 其實無論是純白色或是其他花色的衣服，都可以使用漂白水做進一步清潔，重點是漂白水的稀釋比例和浸泡時間要拿捏好，才不會發生褪色悲劇。如果髒汙情形嚴重，建議先以中性洗劑做初步清潔，後續浸泡漂白水的時間以不超過30分鐘為原則，最後再放進洗衣機做清洗。另外也要特別注意衣服上的洗標，如果有三角形打叉的圖示代表不適合漂白，如果有清潔需求建議讓專業乾洗店協助。 （圖片來源：iStock） 衣服放久變黃如何處理？ 即使平常仔細保存衣服，難免還是會有幾件衣服因為長時間存放而泛黃的情況，這時候可以使用「氧系」的漂白商品解決，只要成分中有「碳酸鈉」就是氧系的漂白商品。確認是衣物適用的碳酸鈉漂白產品後，以冷水加入足夠劑量浸泡，就能改善衣物泛黃問題，這個方式主要適用於棉質及化纖材質的衣物。除了事後解決，平時存放衣服的衣櫃也要定期除溼，因為潮濕也造成衣物泛黃的原因之一。 （圖片來源：Unsplash） 衣服染色急救法 1、水晶肥皂 家裡一定都有的水晶肥皂，刨成絲放入鍋中加水煮滾，直到肥皂都溶進水裡，再把被染色的衣服一起下去煮5-10分鐘，不要懷疑，就是煮衣服，煮完就能將亮晶晶的衣服端上桌（威不是拉～） https://www.instagram.com/p/CPXLmLbnaNo/?utm_source=ig_web_copy_link 衣服染色急救法 2、小蘇打粉 跟第一招同樣原理，同樣是利用鹼性特性「小蘇打粉」正是清潔小幫手，利用酸鹼中和的原理，據說洗淨效果非常好～只要將染色的衣服放入蘇打水中浸泡二十分鐘，然後再清洗乾淨，自然就能去除染色的區塊了。小蘇打粉除了有加強清潔衣服的效果，也不會在清洗過程導致布料褪色，如果想在一般清潔使用，一定要搭配洗衣粉，清潔程度才夠完整。 https://www.instagram.com/p/CPQbBemHOh2/?utm_source=ig_web_copy_link 衣服染色急救法 3、白醋 「白醋」也是生活中唾手可得的去色劑，衣服染色時在衣服染色處滴上白醋，然後放入桶浸泡約二十分鐘左右，再對衣服進行清洗，染色的地方就會恢復了。不過用這個辦法需要確保衣服上的污漬不能太久，最好是當場進行清理，才能保障清洗乾淨，以免浸泡太久衣服被染色。 https://www.instagram.com/p/CPA-UF4n04a/?utm_source=ig_web_copy_link 衣服染色急救法 4、雙氧水 本來是拿來醫用消毒的雙氧水，其實也有清潔的功能，只要往放置衣服的桶中，加入清水和雙氧水一起浸泡，約半小時後，加入洗衣液清洗就可以了，超神奇，下次衣服染色別急著丟，先試試看吧。 https://www.instagram.com/p/COo1VUunYGj/?utm_source=ig_web_copy_link 衣服染色急救法 5、食鹽 食鹽去掉染色體也是非常好效果的，在染色處塗抹上食鹽，然後再輕輕進行揉搓，最後用清水將衣服清洗乾淨即可，可取食用鹽或者大鹽粒塗在打濕的染色處，用雙手繁複揉搓，效果更佳～ https://www.instagram.com/p/CNpbPEbHuQk/?utm_source=ig_web_copy_link 衣服染色急救法 6、酒精 如果是被原子筆畫到，先別急著下水，而是用汽油洗一洗沾到污漬的部分再拿去洗，或者是用酒精均勻地灑在衣服的筆印上，酒精要選擇濃度不小於75%的醫藥用酒精，靜置一下，再洗掉即可。 https://www.instagram.com/p/CMpDakZnVLW/?utm_source=ig_web_copy_link 衣服染色急救法 7、白糖 如果是不小心滴到醬油，對於衣服上的醬油漬，則可以用白糖來清洗，首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後撒上一勺白糖，用手揉搓，我們就能看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，就可以去除污漬了。 https://www.instagram.com/p/CMUdCdtH0Os/?utm_source=ig_web_copy_link 衣服染色急救法 8、卸妝水 有時候化妝品不小心沾到衣服也超令人崩潰！這時候別慌張，卸妝巾不但能卸除臉上的妝，也能夠清除沾到衣服上的化妝品，或是將卸妝水塗抹在污漬上，再利用化妝棉輕輕按壓，將髒污吸附起，不過也要溫馨小提醒，以上方法都只能在剛沾到彩妝品，尚未完全乾掉的狀態下使用，放太久還是要用洗滌的方式處理了喔～ https://www.instagram.com/p/CGCLNxjBR3N/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 👉🏻未看先存！高級感UNIQLO小格紋襯衫推薦，休閒穿搭一樣精緻滿分！ 👉🏻時髦小姐姐必穿！Muji無印良品新品Polo上衣推薦，日本、韓國也都在搶！ 👉🏻夏天穿搭趨勢你懂了沒？UQ清爽白色系單品推薦，讓你抓住時髦的訣竅！ 👉🏻女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！ 撰文編輯 #Jane #清洗技巧 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭清潔 #衣服染色 #衣物清洗 

六大招！男孩的約炮暗示！

台灣大部分的男孩都比較玻璃心，想約你上床卻又不敢直接說，就會用各種不同的約炮暗示與方法，來達到他想要的目的。 好讓自己不會被直白地拒絕，玻璃心又持續的破碎。 帶暖暖們來聊聊江湖上流傳六招老調重彈，但卻非常經典、有用、且有效的約炮暗示吧！（最新上架：男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！） 第一種：約你來喝酒 最佳的地點肯定是家裡～可以自然而然地讓事情發生！ 但有些女孩的酒量是好到一個不要不要的，可能兩支紅白酒喝完還是沒有任何感覺。 女孩如果也懂你的暗示，或許就會裝著一杯倒也不一定唷！ 編編覺得夜店也是個好地方，可以跟女孩近距離的聊天與跳舞！ 不過也會有狀況是，你的女孩就直接被別人吸引走了（哭哭） 第二種：來一起看Netflix吧！ 這個招數在沒有Netflix會員尚未這麼普及的時候可能有用。 然而現在很多人都有帳號的情況，以及加上很多女孩都明瞭背後含義的約炮暗示， 這招管用的效率是越來越低了。 第四種：我家的寵物很可愛噎！ 寵物真的是最佳的神助攻手！ 如果男孩家的寵物真的是可愛到一個不行，女孩願意去的機率就是非常的高 只是從看寵物一直到她躺在你身邊，這個還是有一段路要走唷！ 第五種：最近Switch 很夯誒！要不要來玩！ 這幾年的 Switch 創造非常多適合單人至多人遊玩的遊戲 （例如煮過頭、超級瑪利歐派對、討論性很高的動物森友會、健身環等等） 創造了可以讓男孩約女孩一起同樂的理由與機會！也讓「玩Switch」變成一種約炮暗示～ 現在號稱「新一代路由器」的 PS5 也將上市，如果遊戲有趣或是女孩也是個遊戲迷，PS5 又會成為一個助攻神器！ 第五種：要不要去泡溫泉？ 單獨約泡溫泉就是直接約炮暗示加明示了，我想大部分的女孩都不會直接答應！ 所以呀～有些男孩會用不同的問法來做，也會讓女孩至少不會感到不被尊重，還可以保有矜持。 第六種：一起來多天的旅行吧！ 一起去旅行吧！算是女孩也很明白的約炮暗示～ 有時候男孩真的只是想要去走走旅遊，並問問欣賞的女孩想不想一起去。 然後再讓事情自然而然的發生。 以上六種約炮暗示並不會單一的使用，而是會多項一起搭配，再加上男孩的幽默、體貼、善待女生，以及美好的用餐過程與聊天過程 那就會變成一種強大的約炮暗示組合技！ 給男孩的一些話： 「再怎麼樣的約炮暗示與招數想使出，都還是要去尊重與理解和你一起出門的女孩！也不要誤會她答應你當中的一項就代表你可以強迫她去做不想做的事情！」 給女孩的一些話： 「男孩就算用上述的約炮暗示約你，有時只是想多了解你，不用過度的理解他就是只想上床！但在相處的過程中，『保護自己』是最重要的選項！如果不願意跳入他連續性的套路，那就要適時的離開環境！」 註：圖片中部分元素節錄自Google搜尋，並做一些後製，僅供分享所用。 最暖渣男 / 撰文編輯 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 延伸閱讀： 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #約炮暗示#約炮#渣男#渣女#釣魚#套路#兩性觀點#學習相處#愛情#聯誼#聯誼活動#單身聯誼#怎麼戀愛#戀愛技巧#交友軟體#怎麼聊天#怎麼跟女生聊天#怎麼跟男生聊天#剛認識#渣#顧客關係管理#好客人#奧客#喝酒

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