來去韓國學韓文！八間韓國大學「語學堂」特色整理，申請步驟也一次搞懂！

因為韓劇、韓星、韓樂等相關娛樂產物在各個國家火紅，相信有不少的泡菜粉們對於韓國都難免心生嚮往，想要開始學韓文。許多人都說，要學好一個語言最快速的方式就是讓自己沉浸在那個語言中，因此大家也開始紛紛到韓國留學。然而究竟語學堂是甚麼呢？要如何去就讀？該選哪間學校好？今天編輯就來整理韓國八大語學堂，讓你一次瞭解！ 語學堂是什麼？ 語學堂就是大學附設的給外國人的韓文課。而其中又可分為正規課與短期課程。正規課程分為春夏秋冬四個學期，一學期大約十週的長度。而短期課程的，則是比較像是一個夏令營，大多是寒暑假時會有三周的課程，比較偏向觀光學習成效並不大，所以今天主要要介紹的是以正規課程為主喔！ 1.西江大學 地理環境：靠近熱鬧的新村弘大商圈 特色：注重口說、可參與學校社團、台灣人挑語學堂時的首選 學校宿舍：無提供 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,770,000韓元 詳細資訊：西江大學語學堂 2.延世大學 地理環境：鄰近熱鬧的新村、梨大商圈 特色：韓國三大名校之一，有名校光環，注重寫作與文法 學校宿舍：可申請，早報名可以早申請，費用高 學費：報名費 80,000韓元／學費 1,730,000韓元 詳細資訊：延世大學語學堂 3.梨花女子大學 地理環境：位於梨大商圈，生活機能好、校園風景美 特色：聽說讀寫並重、男生也可以就讀、一個學期有兩次的文化授課，有社團 學校宿舍：可申請，費用較便宜 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,720,000韓元 詳細資訊：梨花女子大學語學堂 4.建國大學 地理環境：建大商圈周邊熱鬧、觀光客較少、近漢江 特色：學校排名靠前，有文化授課 學校宿舍：可申請，號稱擁有最尖端系統的國內最高水平的宿舍，相對費用較高 學費：報名費 150,000韓元／學費 1,700,000韓元 詳細資訊：建國大學語學堂 5.慶熙大學 地理環境：雖然學校本身是觀光景點，但周圍非觀光景點較寧靜，歐式建築校園美 特色：設有「1對1韓國語協助制度」，幫助外國學生盡快適應韓國生活，並協助增進其韓語能力和對韓國文化的認識 學校宿舍：可申請 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,700,000韓元 詳細資訊：慶熙大學語學堂 6.首爾大學 地理環境：離地鐵站遠，校園商圈較封閉，因此機能相當完善，無觀光客 特色：韓國第一學府，擁有名校光環，有五次的文化體驗課程 學校宿舍：可申請，但以國外交換生為主，費用高 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,650,000韓元 詳細資訊：首爾大學語學堂 7.高麗大學 地理環境：近地鐵站，離市區較遠，校園環境美 特色：注重文法結構教學，韓國三大名校之一，文化課程相當豐富(有畢旅) 學校宿舍：可申請，但不易申請上 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,630,000韓元 詳細資訊：高麗大學語學堂 8.成均館大學 地理環境：與地鐵站有段距離，校園大，歷史悠久 特色：韓國名校之一，學期制不是春夏秋冬，而是一至六學期。總時數不變，但單日上課時數長，總天數短，可以較快讀完六級。經常有課程優惠(連報兩學期學費半價／期間限定) 學校宿舍：無提供 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,600,000韓元 詳細資訊：成均館大學語學堂 如何選擇？ 看完八間學校簡略的介紹，是否還是讓你不知道該如何選擇呢？編輯我認為挑選語學堂時最重要的還是在你學韓文的目的，大致可以分為下列幾種： 就學 ：若你是想要去韓國念大學但是程度還不夠只能先就讀語學堂，那你就要選之後自己比較想要繼續升學的大學為主 就業：若是為了能夠在韓國就業，建議你還是選擇名校，畢竟韓國人可是相當在意「頭銜」，同時若是要回台灣或到其他的國家工作，越有名的還是比較有利 進修：若是為了工作得加強韓文而去就讀語學堂，那得先看看自己的工作究竟是該加強文書或是口語，再選擇學校。如果需要平均發展則建議可以選擇梨花 考試：若是以韓檢為目的，那建議你選擇較注重文法結構的語學堂，畢竟韓檢的大魔王就是長文寫作 交朋友：若你純粹是想要學個語言能跟人交流，想要邊玩邊學習的，那你可以選擇西江，口語的練習最多，離熱鬧的商圈也相當的近 要待多久？ 決定要就讀的語學堂後，再來很重要的就是你要在韓國待多久，為何這個很重要呢，因為因為台灣對韓國有三個月的免簽，若你只打算就讀一個學期(三個月)，那就不需要辦理留學簽證(D-4)，但是若你打算就讀兩個學期以上，就需要去辦理留學簽證D-4！(文後再像大家說明如何辦理簽證與外國人登陸證) 如何申請？ 基本上各大學可能會有些微的差距，要注意不同大學每一學期的申請時間，詳細的可以再進入各大學語學堂網站查詢，但基本上皆是採用線上報名申請。 以西江大學為例準備的資料有： 1.報名表(線上填寫) 2.個人大頭照 3.護照覆印件 1份護照影本(清晰彩色掃描檔) 4.最終學校畢業證（畢業證明或在讀證明或學位證書） 5.外國人登錄證 覆印件 1份 （限外國人登錄證持有者) 6.申請2個學期以上，希望用學生簽證入境的學生需要提交本人名義的銀行存款證明（金額需要達10,000美金以上） 資料準備齊全後，線上填寫報名表及上傳文件，校方審核文件通過後，即可繳費。繳費需以跨國匯款，且必須是用您申請存款證明的本人帳戶匯款，以上步驟皆需要時間，大家要看好申請時效提早準備唷！ 留學簽證D-4和外國人登錄證怎麼申請? 第一步：在台灣先辦理D-4簽證 簽證只能在台北的駐韓代表處辦理，並且必須有韓國語學堂的入學申請書，因此需等待報名完成，拿到學校寄給您的申請書後再進行此步驟。根據經驗，大約一個禮拜就會拿到簽證(記得貼在護照內頁) 文件申請網站：留學簽證D-4申請網站 第二種：到韓國辦理外國人登錄證 外國人登錄證是什麼呢？就是你在韓國超過90天的合法居留證明，D-4簽證是入境簽證，無法在韓國有效停留超過90天，第91天起必須有外國人登錄證為合法居留證明，舉凡租屋/辦理手機門號/開銀行帳戶/辦理信用卡等…都會需要。當然有些也可以接受用護照申請，只是有外國人登錄證，生活上會方便許多 外國人登錄證需要到韓國辦理，地點在出入境管理局(首爾有很多處，選你最方便到達的)，要申請外國人登錄證必須事先上網預約，且人要在韓國境內才能預約成功，直接到現場是不給申請的 預約網站與步驟：外國人登錄證預約 申請後大約1個月才會能夠拿到外國人登錄證喔！ 當一切的申請都辦理好之後，別忘了自己的落腳處要記得找！韓國的宿舍價錢通常都沒有比較便宜，因此許多人還是會選擇自己在外租屋或是去住考試院，講到這裡要提醒的是又有更多了，今天就先紹到這裡～下次再來與大家分享該如何在韓國找租屋吧！ 今天與大家介紹了八間韓國語學堂與申請流程，不知道有沒有讓你更了解了呢！希望大家如果有想要去韓國留學的在旅韓的途中都能夠順順利利的喔！ #延世大學 #建國大學 #慶熙大學 #成均館大學 #梨花女子大學 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #西江大學 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國留學 #韓國語學堂 #韓語 #首爾大學 #高麗大學 

角落小夥伴賞花趣! 7-ELEVEN「角落小夥伴集點購」 全新圖案-兔子花的神秘花園初登場！

又到了春天賞花的季節，正是郊遊野餐的好時機，7-ELEVEN全店集點「角落小夥伴-春賞好時光集點送/門市快閃購」於4月6日萌趣登場，為搭配春天出遊的氛圍感，設計採用「兔子的神秘花園」系列全新圖素，推出包括304不鏽鋼雙層吸管杯、摺疊保冷袋、摺疊收納箱桌、熱壓吐司機…等20款野餐/居家限量周邊，其中超萌的電動泡泡機、摺疊收納箱桌更是首次推出，帶你一秒化身網美！快跟著角落小夥伴一起春遊野餐趣! 7-ELEVEN表示，「角落小夥伴主題店」目前在北、中、南各地已開出8家門市，相關周邊在主題店更是供不應求，為滿足更多鐵粉能蒐集更多商品，7-ELEVEN全店再次攜手角落小夥伴推出集點送，並自4月6日下午15點起至4月7止祭出「門市快閃購」活動，消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可直接加購角落小夥伴春賞好時光限量周邊，整套蒐集讓你帶到哪都吸睛! 角落小夥伴即將滿10周年，為帶給粉絲全新視覺，本次全店「角落小夥伴春賞好時光集點送/門市快閃購」特別使用全新圖素，將經典角色白熊、貓、企鵝?、蜥蜴、炸豬排戴上花冠及兔耳朵，更加入新角色-兔子大師及見習兔子們，超萌逗趣的設計超級療癒! 外出系列首推「摺疊保冷袋」「304不鏽鋼雙層吸管杯」，可保冷/保溫超實用，同時兼具環保功能，送禮自用皆適用；「書本造型餐盒」造型趣味又方便攜帶；還有超好用的「摺疊收納箱桌」，側板內縮即可壓平收納，加蓋設計可當小桌子使用，還可堆疊分類省空間！最後還有網美和小孩都為之瘋狂的「電動泡泡機」，輕鬆營造歡樂氣氛，絕對是戶外必備單品! 居家系列周邊則有美型「熱壓吐司機」除可壓出兔兔造型吐司外，另附鬆餅或甜甜圈烤盤，豐富居家生活，；「單柄不沾鍋」擁有1.8公升大容量，使用麥飯石不沾塗層，不易沾黏好清洗，可煮奶茶搭配鬆餅享用，下午茶組合輕鬆上桌；首次推出的「軟珪藻土地墊」，全新材質可強力吸水即刻乾爽，天然橡膠可緩衝止滑；每一款都能療癒居家悠閒時光，為生活增添儀式感! ~7-ELEVEN全店「角落小夥伴春賞好時光集點送/門市快閃購」~ 活動日期：2022年4月6日(三)起至5月17日(二)止 活動辦法：OPEN POINT會員 期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、振興券隨取卡、振興福袋、虛擬隨取卡、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準 商品介紹： 【304不鏽鋼雙層吸管杯】：共4款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加199元/款(款式隨機) 集點送: 4月6日起190點免費換/款or 4月8日下午15:00起集滿6點加199元/款(款式隨機) 304不鏽鋼材質，使用安心；雙層真空，保溫保冰；吸管防掉落設計 【摺疊保冷袋】：共3款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加169元/款(款式隨機) 集點送: 4月6日起170點免費換/款or 4月8日下午15:00起集滿6點加169元/款(款式隨機) 18L大容量，可保冷/可保溫，可肩揹/可手提，可摺疊收納好攜帶 【限量摺疊收納箱桌】 ：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加399元/款 側板內縮壓平，好收納；加蓋設計，可當桌面使用；平穩堆疊好分類，省空間 【限量電動泡泡機】 ：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加299元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加299元/款 首次推出，春遊必備! 可愛造型設計；電動連續出泡泡不費力；附調整背帶，方便使用 【限量書本造型餐盒】：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加349元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加349元/款 可愛趣味書本造型設計；內層附304不鏽鋼餐盒 ；內含餐具方便攜帶外出 【限量熱壓吐司機】：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加999元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加999元/款 二合一設計兩用烤盤；烤盤可拆洗，乾淨衛生；過熱斷電，使用安全 【限量單柄不沾鍋】： 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加699元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加699元/款 1.8公升大容量；麥飯石不沾塗層，不易沾黏好清洗；雙向導流尖嘴設計，左右使用皆順手；木把隔熱不燙手。 【限量軟珪藻土地墊】：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加499元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加499元/款 輕薄設計、好收納；強力吸水即刻乾爽，天然橡膠止滑緩衝！ 尺寸：約70x50cm 春賞限定企劃【限量18吋絨毛大公仔】：共2款。 4月6日上午11點，ibon機台搶先預購，春賞限定價399元/款 尺寸：約42x34cm 大娃娃，絨毛細緻材質，觸感舒服 #711角落生物 #角落小夥伴 

夏天露腿時間到！4招『消除前腿肉肉』拉筋運動，再也不要被說腿好壯！

減肥瘦身的方法五花八門，除了透過飲食控制、維持好的運動習慣之外，還可以透過局部雕塑讓某部位視覺上變得更瘦了！今天就要來跟妝寶寶們分享『消除前腿肉肉拉筋運動』，每天做這幾個拉筋動作就能矯正體態、讓腿部從側面或正面都更勻稱，每天15分鐘、連續兩週就很有感！ https://www.instagram.com/p/CdUewmHJxhx/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230324 消除前腿肉 我們可能因為久坐或走路姿勢不對，導致大腿前側肌肉緊繃、後側變得鬆弛無力，讓腿型漸漸變成前側鼓起的超發達大腿，這時候就要靠拉筋來舒緩平衡了，只要每天睡前做完這三招就能消除大腿前側肌肉突出的窘況！ 動作一 STEP 1.雙膝打開與肩同寬。 STEP 2.調整骨盆位置到身體中間。 STEP 3.核心收緊。 STEP 4.臀部往下慢慢坐向腳跟，上半身保持挺身。 STEP 5.重複20次為一組，共做2組，中間可休息1分鐘。如果已經習慣施力與平衡，可以試著將雙臂交叉於胸前。 動作二 STEP 1.維持雙膝與肩同寬。 STEP 2.向後慢慢倒下，用雙手支撐地面，記得不要頂腰鼓肚子，而是要用核心hold住。 STEP 3.雙肩與腋窩打開挺直，下巴微收。 STEP 4.找到大腿前側腿肉拉開有感的角度，穩住呼吸、停留30-60秒。 動作三 STEP 1.雙膝併攏。 STEP 2.小腿向兩側打開。 STEP 3.仰臥慢慢躺下。 STEP 4.核心收緊，雙手可以放在腳邊也可以放在頭後互抱，穩住呼吸維持30-60秒。 (圖片來源：＠Nikko大寧) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

2024必剪8款「日系短髮」範本！可鹽可甜率性又可愛～

女孩們是不是常常覺得短髮大多都擺脫不了帥氣的感覺，不過其實許多日系的風格短髮，也能讓你看起來充滿女人味，擁有不一樣的魅力，而且對於日常生活也都非常的適合，以下就整理了8款日系短髮的圖鑑推薦，不妨今年春天就來個不一樣的髮型吧～趁著夏天來之前換個新造型！ 👉厚重感OUT！2021最新短髮造型大集合，俐落線條感更修飾小臉啦～ 日系短髮推薦1.知性簡約型 首先這款不會因為短髮而讓你的臉部線條無所遁形，因為有柔和的S線條，直接從瀏海就能把臉頰做修飾，讓整個臉型變得更小，而且髮型上也很好整理，不太會有過渡期，能讓你一路美到底！ 👉2021爆紅10款「短髮過渡期」髮型特輯：日系、韓系、歐美都有！ https://www.instagram.com/p/Ce0gnjkOEHP/?img_index=2 日系短髮推薦2.幹練整潔型 另外俐落風格的鮑伯頭也是日本近年蠻流行的，不只是乾淨、透明感十足，清爽的造型還能更凸顯臉部的五官，而且瀏海的造型也都可以自由搭配，選擇自己想要的風格，來展現更有層次的美～ 👉2021髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ https://www.instagram.com/p/C3phOBaLAkR/?img_index=1 日系短髮推薦3.浪漫女人型 或是這款外翻式的捲髮造型，不同與一般的波浪捲，感覺更加地夢幻、有線條感，優點是也不用擔心髮尾會亂翹，隨著捲度梳順就好，而且還能搭配上空氣感的瀏海，更能增添幾分女人味。 👉日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，小隻女剪這款髮型最顯高！ https://www.instagram.com/p/C2opQCLr_S1/?img_index=1 日系短髮推薦4.慵懶線條型 不然像是隨興的睡不醒頭，比較注重於髮尾的線條感，雖然看似凌亂中卻帶點規律，隨意的弧度看起來也不會這麼呆版，如此充滿風格的髮型，真的非常的俏皮＆甜美呢～ 👉2021短髮關鍵字「肩上中短髮」！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵必須掌握！ https://www.instagram.com/p/CXs0NHuPhGz/?img_index=1 這些就是不同於帥氣，也非常有特色的四款髮型，各自都有不同的亮點與韻味，你也可以取決於平常喜歡的穿搭風格來做更好的搭配，讓整體的感覺更有個性！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #日系女孩 #日系短髮 #日系風格 #漂亮 #短髮造型 #短髮類型 #髮型技巧 #髮型風格 

【韓國機票】怎麼買最便宜？小資族自由行機票特價時間、航線，搶票攻略手把手教學！

韓國距離台灣並不遠，飛行時間約2小時30分就可以到達，相對的機票也不算太貴，不過想要整趟旅費大幅節省，那麼機票就是最關鍵的部分。今天這篇要來告訴大家「韓國廉航機票搶票攻略」，各家航空祭出優惠時間和搶票小撇步，一次傳授給你們！ ＃濟州航空 航線有台北-仁川、釜山、大邱、務安、清州，高雄-仁川。濟州航空是韓國廉價航空中，泡菜編最常搭乘的，因為濟州航空會不定期的推出Big Sale、Super Sale等超優惠，頻率是約半年會有一次，台北-仁川最低價不含行李單程未稅500元，非常適合行李少的人請假出國快閃，而且就算是加上托運行李的費用，來回也不超過5800元，相當划算。 Tips： 1.按讚濟州航空FB粉絲團，且設搶先看，隨時上去看有沒有公告Super Sale的時程。 2.下載濟州航空的APP，以及先辦好會員，對了，第一次申辦會員購票也有優惠呦！ 3.行李建議提前買，也能以優惠打折的價格加購行李 ＃釜山航空 航線有台北-首爾金浦、釜山、大邱，高雄-首爾金浦、釜山。釜山航空的機艙和服務比濟州航空等級稍微再好一點，因此機票也貴一些些，不過釜山航空是有「定期早鳥」優惠的，只要預定出發日前三個月的第一週密切注意釜航公布的開賣時間，基本上都能夠搶到單程未稅1500左右的價格。另外，還有一個「即興旅遊快閃特價」，價格也會來到單程未稅1600左右，適合臨時想去韓國的人呦！ Tips： 1.一樣也是按讚釜山航空FB粉絲團，隨時上去看有沒有公告早鳥優惠開賣的時程。 2.提前三個月先將要搶票的時間記在記事本，月初第一週就要繃緊神經，通常都是早上10點左右開始，可以提前登入網站查詢。 3.有臨時想去韓國的朋友要好好利用「即興旅遊快閃特價」的優惠呦！ 【特惠機票快訊】4月23日更新！！！ 釜山航空發佈了最新的優惠搶票活動！自2019年4月起推出全新的閃電特價優惠！於每個月底開賣，活動時間僅3天，可搶購下個月出發的最低價航班，大家可以緊跟釜山航空的最新消息（早上起床記得就看一下官網） #釜山航空 #韓國遊#小資 #即興旅行#下月航班最低價2019年4月起推出全新的閃電特價優惠!每月底開賣，僅3天，可搶購下個月出發的最低價航班無負擔的韓國遊現在跟釜航一起出發~！追蹤釜山航空活動消息頁面，設定為搶先看!就能即時得到釜山航空折扣的最新通知大家請@@朋友分享本篇文章！ 由釜山航空活動消息发布于 2019年4月23日周二 其他韓國籍廉航 ＃易斯達航空 易斯達航空的航線桃園-仁川，松山-金浦。比起其他家的直接減價優惠，易斯達航空的優勢是可以台北松山機場直飛首爾金浦機場，無論是在台灣或是韓國，都可以省下交通費用，相對方便許多，另外也會不定期推出「清艙方案」像是行李免費升級至20kg或是贈送wifi抵用卷等。 ＃德威航空 德威航空的航線有松山-金浦，台北-釜山、大邱，高雄-仁川，台中-仁川。航線的選擇多樣性是德威航空的優點，同樣的也有松山直飛金浦的選擇，另外中部的乘客也可以從台中出發，十分便利。優惠活動會跟旅行社做合作，各位可以密切注意官網。 非韓國籍廉航 ＃酷航 酷航航線有台北-仁川。酷航飛韓國的航線較少，不過優惠不少，固定每週二都會有促銷，有得時候可以撿到很便宜的價格，所以還是可以將酷航列入考慮的航空之一呦！ ＃虎航 航線有台北-釜山、大邱、濟州。虎航是台灣的廉價航空，雖然沒有飛首爾的航線，但卻是目前台灣出發能夠直飛濟州的航線，若有計劃去濟州旅行，虎航會是很好的選擇。 延伸閱讀：【最新總整理】不管別人說什麼我就是要去韓國啦！台灣飛韓國6間「廉價航空」大評比～ 最後的最後泡菜編特別提一下，其實「長榮航空」，台北飛首爾的機票，也能夠買到優惠價，這個秘訣就是，先決定好要旅遊的時間，提前三～五個月，時不時地上官網刷新票價，只要看到來回含稅低於7000元，基本上就可以入手，泡菜編目前搶過最便宜的價格是，台北首爾來回含稅5900，以一般航空來說，這樣子用廉航的價格買到，是再划算不過了！ 波波x酷逼啦！韓國5天吃到飽網卡限量優惠，輸入折扣碼「POPPOPGO95」，先搶先贏！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓國 #2019韓國機票 #廉航 #廉航搶票 #廉航機票 #德威航空 #搶票攻略 #易斯達航空 #機票 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #濟州航空 #特價機票 #省錢 #虎航 #酷航 #釜山航空 #韓國 #韓國交通 #韓國廉價航空 #韓國廉航 #韓國旅遊 #韓國機票 #韓國機票優惠 #韓國自由行 

【2020旅日注意】11個整修中的日本景點，完工日期總整理，避開才不掃興！

撰文編輯＃GiGi 難得一次的出國旅遊，當然要把想買的東西、想去的景點通通都get！假如有一兩天，天空不作美當然也不能澆熄出遊的熱情，但是如果恰巧遇上知名景點在整修，那就已經不是美不美麗的問題，心情一定會大跌谷底…這次就特別整理近期日本正在整修施工的景點，看是要避開改下次去或是先給自己做好心理準備，才不會覺得白跑一趟！ 👉【2020旅日新資訊】日本超商取消24小時營業？6項新改革你一定要知道！ 1.台場自由女神 🚧施工期間：未定 最近台場自由女神因為東京奧運的關係，進行維護的工程，維修時間沒有確定，但預計會在奧運前完成，近期有想要去朝聖的朋友要注意一下喔！ 2.迪士尼城堡 🚧施工期間：2019年10月~2020年4月 近期有要計畫去東京迪士尼崇聖的粉絲們，請特別注意！迪士尼園區內最受到矚目的著名地標「灰姑娘城堡」也就是入園後位在中心區域，夜間施放煙火的城堡，於2019年10月起展開內部施工整修，外圍圍上施工的隔板，遠遠還是可以辨別出城堡的外觀，但是正中間的施工鷹架，想要與美麗城堡拍照就難免有點可惜了。 👉【東京迪士尼拍照攻略】2019陸地＆海洋人氣打卡點TOP10，挑對地方怎麼拍都可愛！ 很多人可能不知道，城堡內部是可以進去的，裡面展示了灰姑娘的玻璃鞋與城堡內的造景，還可以體驗各種公主的生活，期待明年施工完後又是個更華麗且全新景觀的城堡囉~ (圖片來源：東京ディズニーランド) 3.清水寺 🚧完工預定：2020年3月 日本京都的清水寺，已經可以算是無人不知曉的超重大景點，擁有超過1200年的歷史是最著名古老寺院之一，完全由木造搭起的清水寺舞台，由高處往下看其木造的梁柱，壯觀密集的景致也是亮點之一，而畢竟身為世界文化遺產之一的古老建築，要維持完整性文戶維護整修是不可避免的。 👉不走觀光客線！京都「隱藏版懷舊之旅」，古老神社＆必拍商店街清單！ 目前整修的是正殿屋頂，幾乎整個正殿都被黑色的施工帆布與鷹架包圍住，不過內部仍是照常開放入場的，寺院有規劃其他的替代路線可以行走，每天還是很多遊客前來拜訪。 近期有日本網友更新清水舞台的新照片，可以看到施工已經大致完成，等了好久的清水舞台終於重見天日啦！ 4.道後温泉 🚧施工期間：2019年1月15日~未定 (本館2樓、3樓休館，1樓神之湯照常營業) 道後溫泉本館位於愛媛県，擁有約3000多年的歷史，這裡的溫泉被譽為日本最古老的溫泉，後來在1894年改建而成公共澡堂，1994年指定為日本重點文物遺產的第一家大眾浴場，整座建築為木造三層樓的設計，從外觀就可以看出錯綜的的結構，秀麗壯觀外型神似宮崎駿動畫電影神隱少女裡的湯屋，雖然沒有住宿服務，卻吸引大批遊客前往朝聖。 👉【愛媛松山一日遊】神隱少女湯屋＆車站都在這！四國夢幻海景帶你踩點！ 目前整修的範圍為2樓大廳休息室、3樓包廂、皇室專用浴室又新殿，等於是2樓以上的空間都暫停使用，1樓的神之湯目前有正常營業。 5.日光東照宮 🚧施工時間：2013年6月1日~2019年3月31日 同樣是日本知名世界遺產之一的東照宮，至今有400多年的歷史，為江戶幕府將軍德川家康最後的長眠之地，裡頭金碧輝煌的建築，任一處角落的精細雕刻藝術，堪稱日本建築史上最燦爛輝煌的建築，必朝聖的三大雕刻想像之象、三猿、眠貓高調展現出華麗權貴氣息，目前正在進行50 年一度的大整修。 👉期間限定台日聯名活動！和台灣插畫家咻咻熊一起玩東京日光～美照拍不完還能拿限量聯名好禮 整修時間雖然很長，主要是針對本殿、石の間、拝殿、陽明門等設施，進行細項修補作業，包含重新上漆著色、內部塗層填補、以及易遭受外力損壞的屋頂、邊邊角落深入檢查，遊客還是可以正常入園參觀。 6.原宿車站 🚧拆除時間：2020年奧運後 都內最古老木造車站建築JR原宿車站將於2020東京奧運後拆除！消息一傳出不只日本，許多外國觀光客都大喊超級不捨！大正西洋風木造建築，是許多人前往原宿一帶重要的地標，不過日本為迎接2020東京奧運將迎接大量人群，考量到安全性與便利性，必需淘汰舊式結構不符合現代建築的標準，進行拆除汰舊換新。 👉【2020旅日新資訊】日本超商取消24小時營業？6項新改革你一定要知道！ 而2020東京奧運結束後，隨即會拆除原宿車站，並且在原址旁邊啟用全新取而代之的車站，明年之後就再也看不到這百年古樸的車站，把握最後的時間趕快前往拍照留念！ 7.沖繩 首里城 🚧施工期間：2019年12月14日~ 於今年10月31日驚傳火警的首里城，已經是第五次遭逢嚴重火災，大火將包含正殿在內的6棟建築群幾乎全燒毀，以原木為構造的建築，加上正殿內收藏著各種歷史古物、書籍資料，火勢一發不可收拾，首里城於14世紀末建造，是沖繩的歷史象徵，也是日本世界文化遺產之一，這次的大火要恢復原始歷史樣貌，過程非常艱辛。 👉【沖繩自由行】搭單軌輕鬆玩沖繩！那霸市區的必玩景點＋文青感爆棚的港川人住宅 目前依照官方的消息，在搶救修護的同時，慢慢擴大開放給遊客利用安全的區域，規劃設置暫時性設施路線。 8.奈良 藥師寺 🚧施工期間：2011年12月27日~2020年6月 位於奈良的聯合國世界文化遺產藥師寺，創建於西元680年，是奈良七大寺之一，曾經歷過重大搬遷與戰火侵襲，加上累積千年以上的歷史，經常進行大規模的解體修護工程，常常一修就是十年，甚至要以抽籤方式決定開放給遊客近距離參觀施工情況，能見上一眼就算是在整修的模樣也非常難得，歷史上唯一倖存的東塔，因為白蟻侵蝕目前也正在進行維護工程，預計2020年6月完工。 👉【奈良一日遊】奈良高CP值玩法，超萌小鹿到浪漫燈花會，SNS爆紅美食踩點去！ 9.名古屋城 🚧施工期間：2018年5月~2022年底 來到日本不管去到哪一個城市，就是要看古城阿！名古屋著名的古城名古屋城是由德川家康將軍建造的，是日本100名城其中之一，距今已有400多年的歷史，而因二戰後戰火波及，目前持續進行天守閣的重修計劃工程，不對外開放，所以遊客是無法進入到天守閣裡面，不過其他像是本丸御殿以及城堡外圍還是可以購票入場的。 👉【名古屋懶人包】必去景點＋交通攻略，從哪裡出發都要看這篇！ 不過因為是大規模整修工程，除了天守閣還有很多地方都圍起來，而且因為名古屋城範圍比較小，進入到城內只是逛城堡外圍一樣要付全票價，大家在自己斟酌囉~ 10.熊本城 🚧完工預定：2021年4月天守閣修復 有聽過日本知名吉祥物熊本熊(くまモン)，那一定對它的故鄉九州熊本不陌生！而熊本在2016年4月遭受強烈地震，整個城市嚴重重創，最重要的代表古蹟熊本城也是遭受到難以復原的損壞，目前持續努力進行維修作業中，現在只能在城堡周圍散步，天守閣周邊仍禁止入內，近日傳出好消息，將於4/29展開特別開放第二彈，可以從特別的參觀通路近距離欣賞天守閣，已經陸續再開放，想必復原工程很順利，期待早日完工的一天。開放參觀的時間為上午9點至下午5點，入園費用為大人500日圓、國中小學生200日圓 👉『熊本熊特輯』還有熊本熊咖啡廳，讓你跟熊本熊一起大爆走！ ▼可以參觀的區域 (圖片來源：熊本城官網) 不過前陣子官方釋出超棒消息，隨著修復的進度逐漸完工，舉行「特別開放」，將部分重新進行開放陸續給民眾參觀，雖然無法拍下熊本城的真實面貌，但是在重建過程中大家一起為熊本城加油打氣，期待很快可以看到完整美麗的熊本城。 更多特別開放日期：熊本城官網 11.嚴島神社 🚧施工期間：2019年6月~ 嚴島神社是位在廣島境內的一座神社，創建於593年，擁有超過1400年的歷史，神社本殿過去曾遭受過火災與颱風侵襲，多次修復改變後已與原先的容貌有些許不同，而嚴島神社最大的象徵，佇立於海面上的海上鳥居，由於建於海面容易受到潮汐、海蝕及海嘯的影響，長時間下來支撐鳥居的6根柱底部已嚴重毀損，因此進行鳥居的修繕工程。 👉【宮島一日遊】除了嚴島神社海上鳥居，宮島還有這9個必吃必買，來趟廣島之旅吧！ 看完以上這10個日本正在整修的景點，雖然覺得有些可惜無法看見完整的容貌，不過以日本的職人精神，加上超有效率的工作進度，這些著名景點地標，修護完工後一定會再以全新而且更壯麗的姿態再次回到我們的身邊！因為日本真的太大，如果有遺漏的麻煩跟我們說，會在統一整理進來，感謝大家的最新情報喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #原宿車站 #名古屋城 #嚴島神社 #奈良藥師寺 #施工 #日本整修景點 #日本景點 #日本精選 #東照宮 #沖繩首里城 #海上鳥居 #清水寺 #熊本城 #維修 #迪士尼城堡 #道後温泉 

7-ELEVEN超萌維尼3C獨家上市！6款冬季限定冰品、玩具等你來嚐鮮～

越冷越要吃冰！7-ELEVEN觀察到消費者在秋冬季節對於冰品接受度逐年提升，更看好近年「冰品甜點化」趨勢，因此於今年10月23日起推出6款冬季限定、獨家上市全新冰品，並於2019/10/23至2020/02/25祭出指定冰品任選2件95折3件88折優惠。 7-ELEVEN冬季新冰、飲料新品推薦 酷聖石濃 巧克力棉花糖冰銅燒 7-ELEVEN冬季限定獨家上市 售價：65元 冬天必喝熱可可棉花糖冰品化！外層全新升級可可風味銅鑼燒、內層Hershey’s巧克力冰淇淋，打造雙倍濃口感，拌入Q彈棉花糖，口感多層次，滿足挑剔的味蕾！ Coolish優酷吸冰–比利時巧克力 7-ELEVEN獨家販售日本限定商品 售價：69元 獨特技術，特殊微粒冰晶，冷凍後保有柔軟性 旋蓋立袋設計，變身開心＂飲用＂的冰淇淋 使用高級比利時巧克力，製作而成 巧克力及可可苦味帶出頂級巧克力冰淇淋感受 杜老爺甜筒愛爾蘭咖啡冰淇淋 7-ELEVEN獨家販售商品 售價：40元 香醇咖啡冰淇淋搭配濃厚巧克力醬與威士忌酒漬葡萄，放在酥脆巧克力甜筒裡，冬季限定豐富口感享受! 不二家PEKO牛奶泡芙冰淇淋 7-ELEVEN全國獨家販售，季節限定 售價：69元 與日本不二家PEKO牛奶糖聯名推出，日本產小麥粉製成泡芙皮，裹北海道產牛乳及不二家經典牛奶糖煉乳冰淇淋，以冰淇淋取代鮮奶油，口感更清爽！ 全國限量4.8萬個 Rummy蘭姆酒葡萄乾巧克力冰淇淋 售價：79元 7-ELEVEN獨家販售日本限定商品 內以塑膠杯盛裝，優雅的享受頂級美味 (酒精濃度0.7%大人系口味) 在日本從北海道熱銷擴展至全國的話題商品。上方生巧克力帶有蘭姆酒香，下方巧克力冰淇淋添加蘭姆酒醃漬的葡萄乾，整體風味芳醇又濃厚。 LOTTE爽冰淇淋–草莓煉乳口味 售價：59元 7-ELEVEN獨家販售，季節限定 使用日本市佔率第一名的栃乙女草莓 加上濃郁的煉乳，餘味完全擴散在口中 全國限量9萬個 飛燕牌咖啡煉乳/飛燕牌紅茶煉乳 售價：35元 7-ELEVEN獨家商品 與飛燕牌煉乳聯名合作，添加飛燕牌煉乳調合而成，適合秋冬濃厚系口感的奶茶與咖啡飲品。 2019/10/23-11/19第2件6折 波蜜長島冰茶/波蜜莫希朵 售價：38元 7-ELEVEN獨家販售 配合1111單身幸福節開發商品 全新推出的雞尾酒系列(無酒精特調)，喝一口有彷彿置身於酒吧的放鬆感。創新無酒精飲品，口感特殊！ 2019/10/23-11/19第2件6折 7-ELEVEN 3C、玩具 新品推薦 小熊維尼系列無線光學滑鼠 售價：699元 1. 迪士尼授權，小熊維尼經典配色限定款。 2. 療癒維尼臉蛋，陪你度過生活挑戰，萌力出擊！ 3. 4 GHz 無線技術，最高10公尺接收距離 4. 睡眠模式，具長達12個月的電池壽命。 5. 1600 DPI高解析，滑動更順暢。 6. 300萬次點擊使用壽命。 7. 左右手皆適用的人體工學對稱設計，手感舒適。 8. 超小型接收器，可收納於滑鼠內，不易丟失！ 9. 點擊不受「線」制：USB接收器，隨插即用，免驅動免設定安裝。 10. 建議使用鹼性3號(AA)電池1顆 (電池需自備)。 11. 通過NCC、BSMI認證。 小熊維尼系列護腕滑鼠墊 售價：699元 1. 迪士尼正式授權，小熊維尼療癒花草設計。 2. 小熊維尼的溫暖擁抱，為努力生活的你加油打氣！ 3. 維尼手臂立體護腕，柔軟舒壓，減輕手腕的負擔。 4. 採用超細纖維萊卡布，無毒環保矽膠 5. 經過SGS無毒認證 6. 台灣生產，限定發售！ 小熊維尼系列電紙繪板 售價：699元 1. 迪士尼正式授權，小熊維尼生活3C限定款。 2. 和小熊維尼及好朋友們，一起揮別枯燥生活，隨心創作！ 3. 輕鬆書寫：高科技柔性液晶，感壓式技術，用指尖亦有自然筆觸。 4. 安全無毒：無毒環保材質，四邊角採安全弧形。 5. 環保愛地球：可重複清除，不再消耗紙張及顏料。 6. 用途廣泛：創意繪圖、教學道具、會議記錄、隨身備忘錄等。 手寫筆作支架，即為立式看板，有吊繩孔亦可懸掛。 7. 保護眼睛：沒有輻射、無刺眼燈光。 8. 攜帶方便：附手寫筆及筆槽，8.5吋體積輕薄，不佔空間。 百變三眼怪公仔 售價：149元 百變三眼怪公仔，可以當手指玩偶也可以當擺飾，更是外拍的好夥伴，可愛的三眼怪10兄弟造型超Q超可愛，喜歡三眼怪的你千萬不要錯過，趕快來收集把它們全部帶回家吧! 玩總4QQ鴨軟膠系列 售價：160元 玩具總動員4人物變成可愛的的QQ鴨造型軟膠玩偶,可讓小朋友們洗澡時放入浴缸陪伴他們一起嬉戲,也可放在桌上當擺飾,造型超Q超逗趣共10款角色,等你來收集! #7-ELEVEN #LOTTE爽冰 #Rummy #不二家 #冬季限定 #冰品 #杜老爺 #波蜜長島冰茶 #酷聖石 #飛燕牌咖啡煉乳 

曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？

撰文編輯 #佳佳 如果是綜藝《Running Man》死忠粉絲的話，一定對2017年加入的新成員梁世燦不陌生！在節目中總是擔任「受氣包」角色，甚至是老虎金鐘國的小跟班，快狠準地給予反應，注入前所未有的新能量，順勢讓其人氣爆發。今天泡菜就要來介紹諧星「梁世燦」，出道15年的他，究竟有什麼特別經歷，就讓我們來一探究竟吧！ 👉被演技耽誤的綜藝之神！7點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 1. 家庭背景 1986年出生的梁世燦，今年34歲，哥哥是同為諧星的梁世炯，父親梁相在及母親洪誠蘭為裱糊壁紙的工人，因為工作忙碌，從小兩兄弟託付給奶奶、外婆及阿姨輪流照顧，從小相伴的兩人感情特別要好，至今仍同住一起。值得一提的是，哥哥梁世炯曾在綜藝分享：「小學二年級的時候，家裡發生嚴重火災甚至波及隔壁鄰居，出動8臺消防車才撲滅火勢，因此留下的童年照很少」，家裡成廢墟後，梁世燦同哥哥一起借住父親朋友家6個月之久。 2. 出道經歷 哥哥梁世炯為梁世燦成為諧星的一大動機，當時梁世燦與女朋友在聖誕節當天去看梁世炯的劇團表演，萌生當諧星的想法，卻在之後遭哥哥反對，便進入同一劇團當演員。累積演出經驗之後，梁世燦於2003年以音樂劇演員出道，並在2005年通過SBS公開招娉gagman徵選，於隔年參與綜藝《尋笑人》進入大眾視線。2008年在《尋笑人》「熊兒他爸爸」環節中與諧星李龍真、李陳鎬大受歡迎，甚至組成團體「熊兒家」，發行專輯《Only One》、《The 2nd Story》，登上《人氣歌謠》舞台，以歌手身份出道。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：熊兒家) 3. 出演節目 2012年搭檔梁世炯、李龍真組成「梁世真」參加《喜劇大聯盟》，以《私生飯》、《南朝鮮人民統計研究所》等爆笑環節活躍於節目，至今仍是中堅班底。2017年以新成員之姿加入綜藝《Running Man》，加入之前收視率已經來到2%新低，被外界看衰：「節目大概撐三個月就差不多了」，好在靠著成員們克服過渡期，梁世燦毫無保留的給予反應加上不顧形象的演出，為節目帶來更多歡笑，讓他獲得當年度SBS演藝大賞Global Star獎，得到肯定。 (圖片來源：tvN) 4. 和全昭旻的粉紅泡泡 同為《Running Man》新成員的全昭旻與梁世燦兩人之間的化學反應，讓其他成員促成「感情線」。像是日前全昭旻因為健康問題暫停《Running Man》錄製，梁世燦、李光洙也貼心的探望昭旻，不料光洙全程被晾在旁邊當電燈泡，還被指定外出跑腿以免影響兩人時光。不只如此，全昭旻、梁世燦也上演「繫圍裙」的曖昧橋段，氣氛瀰漫粉紅泡泡。看來「週一情侶」破滅後，RM要再產生一對螢幕「忙內cp」啦～ (圖片來源：SBS) 除了曖昧氛圍在節目瘋狂被調侃之外，《Running Man》有一集請大家猜讓男生誤會的女生行為TOP5，全部揭曉後，梁世燦就爆料說：「全昭旻都對我做過！」如此直白的反應讓當時的來賓、成員們笑翻，也讓人懷疑到底這對CP的真實關係！ 5. 罹患癌症 2013年4月去做健康檢查，被診斷出罹患甲狀線癌，當時聽聞消息後兩兄弟彷彿遭受晴天霹靂，梁世炯也在綜藝《我家的熊孩子》說到：「當時聽到弟弟的消息差點嚇到休克，但為了表現自己是個可靠的哥哥，反而裝出強勢的樣子」接著補充道：「也心想要是弟弟因此沒有收入、還有家人要照顧，我也有自信能養活他」，展現出堅實的兄弟情。好在經過精密治療後，只需服藥便能痊癒，讓家人、粉絲鬆了一口氣。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 6. 被朴娜勑單戀的男人 朴娜勑日前在綜藝《家師父一體》提到：「曾經暗戀梁世燦兩個月，當時和哥哥梁世炯一起上節目，看到他就會想到梁世燦而笑出來，甚至因為太明顯還被梁世炯反問：『都已經知道了，你就說吧，你從什麼時候開始喜歡我的』」各種誤會引來現場一陣爆笑。而先前就多次在《喜劇大聯盟》同台的梁世燦、朴娜勑，加上2016年也搭檔出演綜藝《我們結婚了4》一日夫妻，不管是一起睡覺、料理，都讓主持人忍不住大喊：「很相配」，看來兩人從朋友過渡到情人也是不無可能啦～ (圖片來源：오분순삭) (圖片來源：오분순삭) 7. 兩隻「網美狗」 2016年梁氏兄弟出演綜藝《給狗糧的男人》順勢公開家族成員分別是博美狗玉熙（옥희）、美國鬥牛犬德熙（독희），人稱「熙姐妹」。在節目中兄弟倆幫狗狗洗澡、互相玩鬧的日常，也累積不少「熙姐妹」的死忠紛絲，甚至推出單曲《犬習生》，在寵物界小有名氣呢！ (影片來源：Channel A) 8. 經營Youtube 梁氏兄弟除了活躍於綜藝圈外，也經營Youtube頻道「양세브라더스」分享日常，除了有美食吃播外，狗奴生活、兩兄弟幼稚的遊戲對決等多樣內容，深受觀眾喜愛，目前頻道已經突破50萬訂閱大關，還沒關注的人絕對不要錯過啦！ (影片來源：양세브라더스) 看完諧星梁世燦的介紹，有沒有更加了解他呢？想不到在充滿歡笑的背後，有一段辛苦的抗癌時光，也希望梁氏兄弟能持續努力，帶給我們更多爆笑時光，當然每週也要鎖定綜藝《Running Man》來支持梁世燦啦～ #《Only One》 #《The 2nd Story》 #《人氣歌謠》 #《喜劇大聯盟》 #《家師父一體》 #《尋笑人》 #《我們結婚了4》 #《給狗糧的男人》 #Running man #全昭旻 #全昭旻梁世燦 #名人專題 #朴娜勑 #李陳鎬 #李龍真 #梁世炯 #梁世燦 #梁氏兄弟 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #熊兒他爸爸 #韓國gagman #韓國MC #韓國主持人 #韓國綜藝MC #韓國綜藝節目 #韓國諧星 

【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

妳是否曾經想過，為了別人而努力改變，成為那個外殼空實而內心空乏的自己，那虛幻感席捲而來的是沒有溫度的心，日復一日的焦慮感堆疊讓你喘不過氣? 女孩，我要告訴妳的是不要因為別人的眼光而否定了自己，往往我們給自己太多框架和設限而迷失了方向，請懂得欣賞，接受最真誠的妳，豐富內涵且喜歡愛惜自己，自在的帶來正向力量! 我們一同努力，更愛自己~ 因為妳就是那 最完美中美好的樣子 1.健康養生習慣篇 根據心理學研究指出，重複21天就能改變原有行為，所以明確訂定目標並且堅持下去，定能成為慣性，達成想要的生活方式! 1.每天早起先1杯200c.c的溫開水，促進新陳代謝與體內循環，有助刺激腸胃蠕動，排出體內毒素 2.不喝飲料／甜食及油炸物，多吃原型食物 3.晚上8點過後不吃消夜和其他食物 4.吃飯不能暴飲暴食，請細嚼慢嚥 5.飯後不要直接坐著，至少站立15分鐘 6.不要經常嚼口香糖，會使咬肌變大且容易發胖及傷胃 7.口味保持清淡，多吃蔬果不挑食 8.多喝豆漿能保持養顏美容，此外補充水分也是相當重要 2.運動體態完美篇 1.堅持1個禮拜運動3次，每次最少30分鐘 2.給自己訂下目標，達成時能給予小獎勵 3.千萬不要帶妝運動，而傷到皮膚 4.每天晚上抬腿15分鐘，改善血液循環消除水腫 5.走路縮小腹，能站就不要坐，多走路 6.運動要規律並進，不要突然大量去做造成身體負擔 7.保持樂觀的心態，才能反饋於成效中 3.皮膚管理水嫩篇 1.每天都要防曬，因為紫外線是無所不在的 2.使用溫和產品及溫水洗臉，不要用力搓磨而造成傷害 3.適度去角質去除老廢細胞減少臉部暗沉，及肌膚透亮 4.5分鐘內完成保養程序，以免造成肌膚負擔 5. 一個禮拜2~3次敷適合自己膚況的面膜，補水嫩肌 6.勿抽菸喝酒造成肌膚老化及膚況變差 7.充足睡眠、規律生活及調適壓力是保養皮膚的最大因素 4.學習技能目標篇 1.學會烹飪，能夠品嘗各式風味的佳餚 2.學習攝影，紀錄每個不同片刻的美好 3.學會穿搭，內外在是互相牽印，品味是後天養成 4.培養不同愛好，多參與活動拓展人脈 5.學習理財，替自己管理財富，往財富自由目標邁進 6.學習外語，開拓視野更加受用 7.學習溝通技巧，有效提升職場及多方面的益處 5.知識打造補腦篇 1.每天給自己30分鐘閱讀書籍，獲得新的資訊 2.聽取不同領域的podcast(以下推薦) 3.每天聽10分鐘的英文 5.每天閱讀一篇喜歡類型的英文文章或其他語言類別 6.堅持寫日記及保持記帳習慣 7.懂得時間管理，不浪費任何時刻 6.心態正確快樂篇 1.學會獨立思考，有判斷及省思的能力 2.不去比較任何事物，要對事情負責，懂得自我選擇 3.適時放鬆，享受獨自的美好時光 4.有說不的勇氣，懂得拒絕才能做好更有價值的事 5.學會犯錯，能夠從中自我成長 6.擁有正確的感情觀，在過程中擁有歷練及學習 7.別做完美主義者，沒有任何事是完美無瑕的 7.生活品質改造篇 1.不要賴床，調整睡眠週期 2.學會斷捨離，整理不需要的物品，保持舒適的環境 3.有跟自己獨處的時間，不過度依賴他人 4.懂得感恩，對任何事物充滿感激 5.規劃生活，建構未來，慢慢前進，因為每個人的起跑點不同，在不同的路上綻放著屬於自己的道路 6.不要害怕跌倒，跨出舒適圈，走出第一步 7.珍惜所擁有的一切，體會美好 喜歡MEG與妳一起分享新事物! 💖 我們一同挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 美食繪日常-最美好的溫度 👉 MEG愛食愛畫畫👈 【Read More】 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 😲什麼！？這些都是畫出來的！超逼真萬聖節特殊妝容，驚悚兼具美感一次到位，絕對讓妳驚呼不已! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! ❤️ 【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧！

閃耀之星殞落！24位演藝圈英年早逝的藝人，天使總是離開的特別早！

人生無常，明天會發生什麼事也無法預測，當人生正值精彩閃耀時，突如其來的意外總是讓人措手不及，更是提醒我們也要珍惜身邊所愛的人！除了生活周遭的好友，在螢光幕前陪伴我們長大的藝人們也不例外，歷年來有經過許多風風雨雨，事業在最高峰時的藝人，卻離開了我們。無論原因是什麼，他們的離開都讓人感到萬分不捨。讓我們一起緬懷以下逝去的藝人。 台灣藝人 1. 艾成（1982年—2022年） 藝人艾成來自馬來西亞，自選秀節目《超級偶像》第二季總冠軍出道，並創立「艾叻沙」餐廳，與藝人王瞳交往多年於2020年結婚。但近年因疫情影響，今年4月收掉西門創始店，虧損500萬，而他近期準備開發冷凍食品並和他牌聯名，積極經營餐飲事業。 沒想到2022年8月傳出艾成在捷運站出口墜樓，當場身亡未送醫，警方獲報趕抵現場後初步判斷無他殺之嫌。而他前一晚曾在臉書發文：「愛是人世間最難的功課」，沒想到突然傳出噩耗，令許多粉絲網友感到惋惜與震驚。 （圖片來源：FB＠艾成的異想世界） 2. 朱俐靜（1981年—2022年） 選秀節目《超級偶像》第三季冠軍出道的歌手朱俐靜，於2021年初宣布罹患乳癌，不過罹病以來努力接受治療且維持工作，但2022年傳出她病逝消息，享年40歲。對此，朱俐靜的家人也在她的FB官方帳號發布聲明證實：「感謝各方的關心～ 總是開懷大笑，用音樂帶給大家滿滿正能量的朱俐靜 MIU，己經在7月3日平靜地離開了我們。」消息引發各界震驚，包含藝人曾沛慈、嘻小瓜和許多歌迷網友都在貼文下方哀悼，感到難過不捨。 （圖片來源：FB＠朱俐靜 Miu Chu ） 3. 莊凌芸（1999年—2021年） 才21歲的歌壇新人莊凌芸，2018年參加歌唱選秀節目《聲林之王》深受評審青睞，2020年發行個人單曲，演藝之路即將起飛，不料卻在2021年3月5日回高中母校與老師談心後，便從10樓跳下輕生，不治身亡。關於輕生的理由，至今也是眾說紛紜，《聲林之王》導師林宥嘉、蕭敬騰都表達了震驚且不捨之情。 （圖片來源：ling__10.9） 4. 黃鴻升（1983年—2020年） 成為《綜藝玩很大》主持群之一的小鬼黃鴻升，近年來因為在節目中努力認真的表現受到觀眾的肯定，也因此知名度再次大增，正當演藝事業再創高峰時，2020年9月傳出在自家宅中猝逝的消息，享年36歲，不僅藝人朋友感到震驚，粉絲們也感到相當難過與不捨。 （圖片來源：@aes_alien） 5. 吳朋奉（1964年—2020年） 有「三金影帝」之稱的55歲演員吳朋奉，曾在茄子蛋《浪子回頭》、《浪流連》MV有系列演出，大家對他的表演還記憶猶新，但卻沒想到在2020年5月25日，因腦中風引發心肌梗塞在家中猝逝，享年55歲，消息震驚各界。如今他雖然走了，但經典作品將永遠留存。 （圖片來源：吳朋奉臉書） 6. 劉真（（1975年—2020年） 台灣「國標舞女王」之稱的劉真，在2020年2月初時接受了心臟手術，手術中心跳卻突然停止，裝置葉克膜等器材等待換心，在術後40多天後搶救失敗，最終離開了我們，享年44歲，獨留老公辛龍及4歲女兒，最後留下遺願則是希望女兒健康平安快樂長大。 7. 安鈞璨（1983年—2015年） 同為男子演唱團體「可米小子」成員的安鈞璨，可米小子解散後，安鈞璨多於中國發展個人演藝工作，人緣極佳的安鈞璨，也是撮合大S和汪小菲的媒人，在好友圈也成立了「安氏企業」，裡面包括安以軒、夏于喬、陳喬恩、白歆惠和劉品言等。但沒想到消失在螢光幕前許久的他，2015年再次出現卻是因肝癌病逝的消息，享年31歲，令人感到惋惜。 （圖片來源：安鈞璨） 8. 楊可涵（（1987年—2015年） 女星楊可涵從節目《我愛黑澀會》出道，並以《含笑食堂》、《新世界》、《珍珠人生》等戲劇走紅，不過她長期為憂鬱症所苦，2015年7月6日在家輕生，被當時男友張庭瑚發現後送醫，最後仍搶救無效，於18日過世，得年27歲。雖然已離開人世，不過家人在她生日、忌日，以及跨年夜等重要節日都會發文，字字句句也流露出對楊可涵的思念。 （圖片來源：FB@楊可涵（小白兔)） 9. Cindy（楊又穎）（1990年—2015年） 以電視節目《大學生了沒》固定班底出道的Cindy，曾和郭彥均、郭彥甫等人共同主持台視電視節目《愛玩咖》。2014年也參與了電影《五月一號》的拍攝，卻也成為了Cindy的遺作，因長期遭受網路霸凌、誹謗、疑似閨蜜排擠及不平等待遇，在2015年4月21 日選擇結束生命，得年24歲，也引起許多人正視網路霸凌的問題。 10. 申東靖（1983年—2012年） 參加《新人幫》選秀會並脫穎而出，以「可米小子」出道的他，發過一張專輯後團體便解散，沒辦法在演藝圈發光發熱的他，卻也很珍惜每一次演出及上通告的機會，2012年因腦出血住院，手術後卻昏迷不醒，被醫生判定腦死，得年29歲。 （圖片來源：申東靖） 11. 許瑋倫（1978年2007年） 因廣告而受到矚目的許瑋倫，國中時期就受不少業者喜愛而邀約拍廣告，正式出道後也受大眾喜愛，在演藝圈裡也是出了名的好人緣，2007年因為拍攝戲劇而南下，助理因疲勞駕駛而不慎導致發生車禍，重傷的許瑋倫，在醫院的急救後宣告不治，得年28歲，至今圈內好友們楊丞琳、林依晨、王心凌、鄭元暢等人仍然會在冥誕日送上祝福，舊愛李威則每年都會去拜訪許瑋倫父母。 （圖片來源：IMDb） 12. 高以翔（1984年—2019年） 擁有完美比例的高以翔是一名男演員及模特兒，事業正值巔峰的他，還有個才剛求婚的未婚妻。怎料卻在2019年11月27日參加大陸錄製實境節目《追我吧》時，因拍攝長時間耗費大量體力，導致高以翔途中發生心臟驟停，現場CPR了10分鐘左右，送往醫院搶救3小時依舊宣告不治，享年35歲。突如其來的悲痛消息，讓其家人朋友和許多粉絲都難以接受。 （圖片來源：＠godfreygao） 13. 大S 徐熙媛（1976年—2025年） 以《流星花園》女主角「杉菜」一角紅遍全亞洲的大S（徐熙媛），2025春節期間與家人赴日本旅遊，因流感併發肺炎病逝，享年48歲。突如其來的噩耗震驚演藝圈，妹妹小S（徐熙娣）透過經紀人證實消息，悲痛發聲：「感恩這輩子能成為她的姊妹。珊～一路好走！永遠愛你 together remember forever」。大S出道至今跨足綜藝、戲劇與電影圈，代表作《流星花園》《泡沫之夏》等深植人心，與韓星具俊曄的浪漫愛情故事更是佳話，如今她的離世，也讓無數粉絲不捨哀悼。 https://www.instagram.com/p/CKLce1-FiKb/ 日本藝人 1. 三浦春馬（1990年—2020年） 曾主演《戀空》、《進擊的巨人》的超人氣日本男星三浦春馬，2020年7月18日驚傳輕生身亡，因為無故缺席拍攝工作、又聯繫不上他，前往尋找才發現在家中輕生身亡，到院前已沒有生命跡象，享年30歲，死訊令人震驚。 （圖片來源：@haruma_miura_info） 韓國藝人 1. 文彬（1998年—2023年） 以韓國男團ASTRO出道的文彬，是一名能夠帶給粉絲溫暖笑容的歌手，2023年因不明原因倒臥家中，被發現時已經離開人世，一時間網路上對於過世原因眾說紛紜，後來文彬的家屬出面希望能還文彬一個安靜的空間，整件事才得以落幕，相信文彬閃耀的模樣會一直存在粉絲心中。 （圖片來源：文彬 IG） 2. 具荷拉（1991年—2019年） 曾為韓國女子組合KARA成員的具荷拉，不僅在歌壇闖出一片天也參與了許多戲劇演出，不僅才華洋溢還有還有一張美麗動人的臉龐，讓荷拉擁有眾多粉絲，2018年卻傳出服藥過量輕生入院的消息，雖然立即被否認，怎想在同月爆出與髮型設計師崔姓男友相互施暴，且遭崔某偷拍的性愛片做威脅一事。使得具荷拉不僅身心遭受打擊、連事業也受到影響而陷入憂鬱，沒想到她在好友雪莉輕生後沒多久，於2019年11月24日選擇離開了我們，得年28歲，讓許多粉絲難過不已。 （圖片來源：@koohara__） 3. 雪莉（崔真理）（1994年—2019年） 以歌唱組合f(x)出道的雪莉，是一名歌手、演員及主持人，自2015年從f(x)退團後，想無拘無束做自己的雪莉，卻飽受網路霸凌，網友們的酸言酸語讓她憂鬱症纏身，在 2019年10月14日正值青春時選擇了輕生，得年25歲，讓人們不勝唏噓。 （圖片來源：@jelly_jilli） 4. 金鐘鉉（1990年—2017年） SM旗下的男子歌唱團體SHINee的主唱鐘鉉，能唱能寫能跳，是演藝圈中著名的才子藝人，但沒想到2017年傳出他在日租公寓裡燒炭輕生，急救後仍宣告不治，得年27歲。日後大家才發現其實鐘鉉一直飽受憂鬱症所苦，曾不斷在歌詞中或是IG發文求助，暗示自己已快被憂鬱症吞噬，但現在來看一切都為時已晚。 （圖片來源：@jonghyun.948） 港澳藝人 1. 盧凱彤（1986年—2018年） 香港歌手盧凱彤15歲就以「at17」組合成員身份出道，2003年為楊千嬅主唱的《龍爭虎鬥》擔任歌曲MV女角，也讓更多人開始注意到盧凱彤的音樂才華。而盧凱彤2013年宣布患上躁鬱症，並停止所有工作療養身體，病情穩定後重新投入樂壇，並在2016年公開自己與台灣攝影師余靜萍交往並結婚，讓父母接受了自己出櫃的事實。但沒想到卻在2018年於高處跳樓輕生身亡，享年32歲。 （圖片來源：盧凱彤 Ellen Loo） 2. 方大同（1983年—2025年） 金曲歌王方大同離世的消息震驚演藝圈，享年41歲。方大同養病期間，即使健康情況不理想，仍堅持創作音樂作品，2024年推出新專輯《夢想家The Dreamer》時，提到自己從2021年就持續和病魔對抗，但也一直心心念念著要創作出新的歌曲。如今傳出離世消息，眾多歌迷都難過不已。經紀公司發布聲明寫下方大同已經「前往生命旅程的另外一個領域，繼續他的使命與夢想。」，而他所留下的音樂與圖畫小說，都會是永恆的精神財富。 （圖片來源：方大同 IG） 美國藝人 1. 查德威克鮑斯曼（1976年—2020年） 漫威電影《黑豹》中飾演主角的查德威克·鮑斯曼（Chadwick Boseman）隨著電影爆紅、獲得大批影迷的讚賞，但在拍《黑豹》續集時，2020年8月28日卻傳出在家中逝世、享年43歲的消息，震驚全球。原來，查德威克·鮑斯曼在拍攝電影期間就查出自己罹患大腸癌，卻還是忍著病痛拍攝，後來也公布死因是大腸癌造成多重器官的衰竭。消息傳出後，許多好萊塢明星都發文悲痛哀悼，而他的作品也會一直留在大家心中。 2. 柯比·布萊恩（1978年—2020年） 前美國職籃NBA洛杉磯湖人當家球星布萊恩（Kobe Bryant），在NBA上創造了許多人們無法超越的奇蹟，而布萊恩在2020年1月26日帶著次女吉安娜（Gianna Bryant）搭乘私人直升機，正要飛往千橡比賽時，卻在途中因濃霧導致能見度降低，不幸墜機罹難，享年41歲。噩耗傳出後，讓其家人和眾多球迷們無法相信，直到新聞確認後紛紛為其舉行悼念活動。 3. 保羅沃克（1973年—2013年） 同時是一名演員，也是一位時裝模特兒的保羅沃克，2000年開始參與許多好萊塢電影的拍攝，累積了不少知名度，而最為盛名的電影莫過於《玩命關頭》系列了，在事業正如日中天時，卻傳出了噩耗。2013年11月搭乘有人駕駛的的保時捷，於瓦倫西亞因車速過快發生車禍，兩人當場死亡，享年40歲，而共同主演《玩命關頭》系列的馮迪索、巨石強森等劇中演員也到場悼念，並在《玩命關頭7》結尾追思永遠的夥伴。 4. 蜜雪兒·雀斯坦柏格（1985年—2025年） 美國演員蜜雪兒·雀柏格以《花邊教主》中Georgina Sparks一角打開知名度，反派女孩的形象深植不少影迷心中。近日她在公寓內被發現時已經失去生命跡象。外界對她真正離世的原因眾說紛紜，有一說是可能和她近期接受肝臟移植手術後有關。蜜雪兒·雀斯坦柏格的家人因信仰關係拒絕了進一步的解剖調查，相信這時候最需要的是讓她的家人好友有時間好好整理情緒。 （圖片來源：Michelle Trachtenberg IG） 以上是早早離開世界的閃耀之星們，看完這些不禁令人感到惋惜，也提醒著我們多關心身邊的朋友及家人，小小舉動說不定是他們爬出來的一道光，如果自身有過不去的坎，也請不要自己悶著，請找家人好友尋求支援，世界依舊是美好的，請不要放棄任何希望。 延伸閱讀 👉原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！ 👉林品彤背景富四代！盤點13位「家世顯赫、黑道背景」藝人，他演的戲大哥都撐腰！ 👉你怎麼可能沒人簽？演藝圈中6位「沒有經紀人的努力派藝人」，靠自己也能成為影帝 撰文編輯 #MM老師 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Cindy #Kobe bryan #保羅沃克 #具荷拉 #劉真 #去世 #安鈞璨 #文彬 #方大同 #早逝 #明星 #查德威克鮑斯曼 #波波名人 #演藝圈 #生活精選 #申東靖 #盧凱彤 #莊凌芸 #蜜雪兒雀斯坦柏格 #許瑋倫 #過世 #鐘鉉 #雪莉 #高以翔 #黃鴻升 

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