比跑步瘦更快？4大「間歇性跳繩」秘訣，CP值超高、這個時間跳更有效！

想減肥的女孩絕對不能不知道「間歇性跳繩」！跳繩是一項CP值超高的減肥運動，結合有氧和無氧，不僅可以消耗熱量、減少肌肉流失，燃脂率更遠遠超過跑步！今天帶來的這套運動可以在跳繩結束後持續燃脂，搭配熱身和運動後拉伸，一個月就能看到小腹和腿部都緊緻很多，同場加映跳繩的事前準備與注意事項，趕快收藏起來今天就開始吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/772902 一、跳繩注意事項 1. 跳繩前先熱身，跳繩後進行拉伸，可以預防抽筋、小腿粗的問題，還能讓全身線條更緊緻。 ​​2. 跳繩講求循序漸進，一開始可以不用追求數量，讓身體適應後再逐漸增加個數，依照自己的體力來決定數量，只要每天就進步就行！ 二、跳繩事前準備 https://www.instagram.com/p/BypuR5dBet0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2fc5ba43-64e4-43db-9c4c-368d9f073237 三、哪些人不適合跳繩 雖然跳繩是一個很好的減肥運動，但由於連續的跳躍動作對於沒有基礎，平時常常久坐、肌肉力量和關節穩定性不強的人來說還是會造成一定的運動傷害，所以建議BMI在25以上、膝蓋曾受傷或膝關節不好、懷孕中或產後兩個月、有高血壓或心血管等疾病的族群，不要一開始就接觸跳繩這類較激烈的運動比較好！ 四、間歇性跳繩法 第一周： 跳繩100個+開合跳30個 跳繩100個＋胯下擊掌30個 跳繩100個+後踢腿30個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作2-3次 第二周： 跳繩200個＋開合跳40個 跳繩200個＋胯下擊掌40個 跳繩200個＋後踢腿40個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 第三周： 跳繩300個＋開合跳50個 跳繩300個+胯下擊掌50個 跳繩300個＋後踢腿50個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 後期適應後可以將運動時常維持在30-40分鐘，根據自己的節奏加快跳繩頻率或個數，做完以後保證整個人大爆汗超痛快！堅持下去很快就能看到效果，今天就開始第一週的挑戰吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #減肥 #瘦腿 #跳繩 #間歇性跳繩 

成功減重心法大公開!也許你需要的不是方法而是心法!!-{後篇}

上一篇文章中已經提過成功減重的前2大心法，所以現在繼續接著來談談後2大心法吧！很多人都會覺得「方法」、「手段」才是成功減肥的重點，嗯⋯當然要這麼說也是沒錯的！但是！很多人不知道的是：其實要成功瘦下來「心法」也是非常重要的關鍵因素！嗯⋯非常重要的關鍵之一！這裡來看看減重「4大心法」中的後2大心法！ 前篇文章在這裡唷! Point 3「體重數字不是一切、體脂率決定身型」 體重數字只是重量，真正看起來胖瘦取決於體脂率的高低！ -很多人在減重時常犯的致命性錯誤就是一昧地追求體重的數字高低，而完全遺忘或不在意體脂率，其實真正會讓人看起來「胖」或「瘦」體重指是佔1/3，而體脂率卻是佔2/3，為什麼這麼說？！是因為相同重量的肌肉跟脂肪的體積大小可是高達4倍之多，也就是說相同身高體重的人，因為體脂率的高低不同體型大小也會不相同！所以體重數字絕對不會是決定衣服尺寸或視覺胖瘦的因素，關鍵點還是在於體脂肪率的高低！ Point 4「減肥沒有捷徑更沒有速成！只有一步一腳印的階梯下降才能更容易養成不復胖的瘦瘦體質」 減重速度越快，容易復胖速度越快！ -減肥速度千萬不能快，減重速度越慢越不容易造成「溜溜球效應」，由於身體是非常聰明的，當你是使用越激烈、越快的速度減重，身體會出現保護機制，當你使用激烈手段減重時不外乎是激進斷食、節食甚至是吃藥等等不健康的手段達成目標，當回復正常飲食時就算不吃多，身體會因為怕「再度出現饑荒狀態」所以會將所有食物的熱量大量吸收並儲存成「脂肪」以避免人體因為缺少脂肪而失去生存能力，所以體重除了將會「迅速回彈」同時也會產生「更多脂肪」然後⋯會更難再瘦，週而復始的下來，漸漸的就會越來越難瘦，越來越瘦不下來，甚至是越來越胖⋯ 所以減肥真的不怕速度慢，一定要讓體重「階梯是的下降」讓身體像慣每一個體重下降的階段再繼續下降，才能真正達成目標而不復胖！ 依據Karen本人的經驗減肥時使用對的方法減重固然重要，但加上「好的心法」相信一定能更有效也更實質幫助，讓你減重的同時順便打造不易復胖的體質！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減重 #減肥 #瘦身 #減重心法 #減肥心法 #瘦身心法 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門得減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! #封面照片版權為Karen W.所有未經同意請勿擅用 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧

【土撥鼠特輯1】Prairie Dogs – 日本篇（上）

以下來介紹在IG上非常可愛又療癒的土撥鼠們。(🌻已經飼主同意刊登) ①【幸之助】是4歲大的土撥鼠，有時會坐在地上打瞌睡。和飼主之間的互動也很Q，非常喜歡被摸摸。飼主三不五時會更新IG限時動態，內容都超級療癒的! ◼名字 : 幸之助 ◼年齡 : 4歲 ◼BOY♂ ②【しぐれ】是4歲大的土撥鼠，是個女孩兒。しぐれ的貼文都非常有趣，讓人會心一笑。 ◼名字: 栗しぐれ(念法: Kuri Shi Gu Re) ◼年齡: 4歲 ◼Girl♀ ◼還有飼養烏龜Melon唷~ (IG帳號:@melonshigure) (這張是告訴大家要節省能源呢!) ⭐【下篇點這裡看】 ⭐【提醒】小動物們非常的可愛、療癒人心，請領養代替購買，領養不棄養! #土撥鼠 #PrairieDogs #プレーリードッグ #寵物 #可愛 #療癒

你現在對性愛的濃烈度如何？《性愛篇4》

 🔮想像現在在你面前，有一輛高級跑車停在草原上，請問畫面中的主角正在做什麼？ 1. 情侶一起躺在樹蔭下相互擁抱著 2. 因為風景優美，有個男子獨自下車拍照 3. 一名女子在散心，正撿起小石頭投向水裡 4. 有四名男女在這露營，正準備搭帳棚與準備食物 🔮測驗結果分析 1. 情侶一起躺在樹蔭下相互擁抱著： 你強烈期待著有段羅曼史發生，特別是來自嚮往者的甜蜜誘惑，如果你正處於熱戀之中，你會想更進一步，或與他一起旅行，又或是看完電影後到飯店休息發展更多激情，此時的你，性慾正濃！ 2. 因為風景優美，有個男子獨自下車拍照 這一類型的人把工作擺第一，所以可能令異性失望或產生不悅，而且對戀愛感到失望過，也許在你心理潛藏了虐待狂的個性，所以當你見到對方因你困惑，或被你虐待控制時，反而會感到滿足，你忌妒心很強，所以見到自己喜歡的人對別人好，就會忌妒的受不了。 3. 一名女子在散心，正撿起小石頭投向水裡 你愛冒險，有強烈慾望想挑戰一些大膽的事，以及與以往所作完全不同的事，你很想要讓週遭的人為你感到大吃一驚，但是過於譁眾取寵的話，很可能招來麻煩或失敗，對性的欲求不滿和慾望，已瀕臨爆發的邊緣。 4. 有四名男女在這露營，正準備搭帳棚與準備食物 現在的你正渴望著與好朋友瘋狂地玩樂，生活若一旦變的單調乏味便無法忍受，這時的你寧願與一夥人快樂地在一起，也不願一對一的來往。 

盤點5款『秋天美甲』靈感！指甲也需要換季，溫柔顯白不怕撞款！

微涼的秋天是許多人一年四季中最喜歡的季節，除了換掉粉嫩的唇彩、眼影盤以外，當然也少不了指彩風格！秋天美甲大多以棕色系為主，除了棕色系也可以搭配一點紅色調～今天要來和大家分享秋天美甲圖鑑，讓你在秋冬換上美美的指甲不怕沒靈感！ 秋天美甲推薦 秋天美甲1.冰茶色茶晶花 秋日氛圍感很濃的冰透茶色，可以搭配隨意的暈染和魔鏡粉勾上金邊，精緻又有氣質！搭配若隱若現的淡色系小花朵，遠看是冰茶色近看又有小巧思，質感滿分又顯白！ （圖片來源：小紅書十六） 秋天美甲2.牛奶巧克力 近期以來暈染已成美甲的趨勢，杏色和深棕色的搭配有種牛奶巧克力的感覺，搭配魔鏡粉勾邊氣質滿滿！這個款式若是穿上毛衣整個絕配，給人一種在秋冬中有種軟綿綿、溫暖的感覺！ （圖片來源：小紅書柚子茶） 秋天美甲3.焦糖拿鐵 焦糖拿鐵色搭配油畫風暈染，藝術氛圍感直接100%！喜歡比較簡約一點的人就可以三指用偏紅帶點棕色調的單色就好，另外兩隻用焦糖拿鐵色加上油畫暈染，雖然簡約卻也有小心機！ （圖片來源：小紅書BOLE搏乐美甲） 秋天美甲4.榛果碎碎冰 巧克力棕加上冰透茶色，整體溫暖不厚重！大家可以先用白色打底再用冰茶色暈染，最後貼上碎金箔和礦石雲母片，閃閃BlingBling的讓手變的超級有層次感又很閃～顯白柚溫柔超適合秋冬！ （圖片來源：小紅書zhuanazhuan） 秋天美甲5.巧克力棋盤格 最後一款是今年最夯的棋盤格！深棕色搭配杏仁烤奶色超級溫柔，棋盤格可以用淡粉色和粉膚色，再用金色的鉑金膠勾勒出棋盤格的框，其他手指可以用透明色的冰茶色打底再加上深棕色暈染和金箔碎片，喜歡高調的你一定要選這個亮晶晶的款式！ （圖片來源：小紅書是梧小桐呀） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #棕色系美甲 #秋日美甲 #美甲 #美甲圖鑑 

【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～

你想飼養哪個星座的寶寶呢？該如何做才能收服他的心？又有什麼是絕對不要碰觸到的禁忌呢？針對12個星座，邱比特為你製作了完整的飼養手冊，仔細幫你分析各個星座寶寶需要的重要養分還有習性，把這些重要的小細節都趕緊記起來，好好細心地給他無微不至的照顧吧！ 牡羊座（3/21~4/20） 重要養分：多跟他分享生活有趣的事情、給予他鼓勵與讚美、最重要的是絕對要給他滿滿的信任感！ 習性：牡羊寶寶們熱情、單純、真性情，對事情有衝勁也有些衝動，對於很多事情想法率真，不會顧慮到太多事情，有時候可能會一不小心太激動說錯話，但其實這並非他們的本意～ 注意事項：牡羊性格比較直，對於優柔寡斷或是畏縮的人會有點失去耐性呢，他們喜歡有自己的主見，面對事情也很勇於挑戰面對的人。牡羊就像個孩子，你以真誠的心去對待他，在他需要幫忙的時候伸出援手，往往在他內心中的地位就能獲得大大的提升喔！ 金牛座（4/21~5/20） 重要養分：給一些小浪漫、真心單純的相處互動、成為他在受傷時的後盾！ 習性：金牛寶寶們脾氣溫和，但時常把自己的情緒藏在心底，不願意過多的分享透露，務實穩重的性格，喜歡安定的生活，對於新的事物會比較保守。有時候會比較堅持己見，要好好跟他們溝通～ 注意事項：他們有敏銳的觀察力，防衛心會重一些，需要耐心地慢慢哄、慢慢調教，對於金牛不要太急躁，隨然過程很難不過一但進入了他的心，就可以有穩定的感情。 雙子座（5/21~6/21） 重要養分：日常的小驚喜不可或缺、需要有充滿情趣的生活、讓他感興趣的幽默話題 習性：雙子寶寶的思緒跳得很快，還沒聽清楚他在說什麼時，他就已經快速轉到另一個話題了～多個面具快速轉換，很難摸清哪個才是真的他，同時他們也充滿好奇心，喜歡去跟隨最新奇的潮流，一成不變的事物是他們的大敵。 注意事項：看起來花心愛玩，但其實心思非常細膩且在感情中缺乏安全感，他可以很容易地在你面前裝沒事，殊不知心中已經默默難過了很多天了。雙子自尊心很強，有自己的一套想法跟理論，絕對不要想用大道理去說服他們，你反而會被他們口才辯到啞口無言。 巨蟹座（6/22~7/22） 重要養分：不定期的關心他的近況、給予他滿滿的陪伴、必須給他溫暖的安全感 習性：巨蟹寶寶的情感真摯，想像力豐富會有很多小劇場，他們很擅長站在他人角度為別人著想，但相對的顧慮也比較多，很容易跟著情緒走。有堅強的耐力與意志力，認定了想要守護的東西就會一直守護到底。 注意事項：容易感情用事的巨蟹，在很多時候跟他們溝通要更加注意小細節，主動發現他們的糾結點並為他們排解，也不要做很多會讓巨蟹誤會的事，他們比較多疑，容易在心中想很多。 獅子座（7/23~8/22） 重要養分：讓他們很有面子、滿滿的關注、跟他們說話嘴巴要甜一點 習性：獅子寶寶的領導能力很強，個性也比較強烈，有很明確的方向，雖然比較容易動怒，但其實你只要心平氣和地用理性的方式跟他溝通，他的氣也會消得很快。 注意事項：怕被忽略，失去存在感，獅子習慣用傲嬌來偽裝，但還是需要溫暖的關心；他們討厭欺騙與謊言，很重感情，需要一顆真心來對待。 處女座（8/23~9/22） 重要養分：站在他的想法思考且配合他、給予滿滿的理解與包容、給他個人的空間 習性：處女寶寶具有正義感，也有一些精神潔癖，對於事情會稍微神經謹慎，但他絕對不是為了刻意去找別人麻煩，只是改不了追求完美吹毛求疵的小毛病，他們很腳踏實地的做自己的本分，也對自己要求很高，頭腦分析力也很強，能明辨是非！ 注意事項：比較缺乏小浪漫的處女，可能會不小心太過實際，對於他們不需要過度講一些甜言蜜語、設計很多套路反而會讓他們造成反感～ 天秤座（9/23~10/23） 重要養分：多理解他、讓他感到很有面子、爆棚的安全感 習性：天秤寶寶用情很深，一旦愛上了就會全部付出，甚至會努力變成另一半喜歡的模樣，多愁善感又想維持和諧關係的他們面對感情問題也會陷入糾結，難以作出抉擇。 注意事項：不要以為天秤很好說話什麼都不計較、不細心，他們其實是在包容你，對他們不要做出無限上綱的要求，在平靜的外表下，他們很容易受傷的。 天蠍座（10/24~11/22） 重要養分：真心真誠的對待、跟色色有關的事物（天蠍很需要刺激XD）、承諾與信任感 習性：天蠍寶寶其實不會陰沉，他們反而熱情樂天，天生的神秘感會不由自主地吸引他人想認識他，一開始可能慢熱被動，但慢慢的時間越久，他就會漸漸的對你敞開心胸～ 注意事項：洞察力很強的他們喜歡暗地的觀察每個人，不要想在他面前耍一些小手段，他們都會發現的！偶爾可以性感的挑逗一下他～增加一點生活情趣！ 射手座（11/23~12/21） 重要養分：滿滿的自由、充滿冒險挑戰的事物、多帶他出去玩 習性：射手寶寶很樂觀，思想都蠻正面，說話正直坦率，想到什麼就說什麼，通常很熱情但有突然冷漠的時候，他們有自己的處世哲學，雖然性格獨立，但有時候還是會需要依靠一下～ 注意事項：射手很需要自己的空間，他們是行為自由奔放的孩子，有很好的判斷力以及意志力，也相對的在決策事情上比較頑固一點，如果被過度控制的話會直接選擇離開喔！ 摩羯座（12/22~1/19） 重要養分：主動的關心他、非常需要低調安靜的空間、多多理解他的想法 習性：摩羯寶寶很沉穩，對於他人有很重的防備心，比較不苟言笑，其實是習慣了把情緒藏在心中不願透露，認為很少人能理解自己，但又很希望有人可以理解他～ 注意事項：比較頑固沈默一些的性格，需要他人主動的關心，雖然可能很距人於千里之外，但其實心裡會很感動的～要改變他的想法很困難，不能用太過情緒化的方式，需要用理性的觀點溝通。 水瓶座（1/20~2/18） 重要養分：探索奇妙新奇的事物、進入他的次元相同頻率、思想上柏拉圖式戀愛 習性：水瓶寶寶追求自己的生活，個性獨特，很有自己的個人色彩。水瓶不會難猜，而是你猜到他想什麼，他會裝作沒事，不想讓你發現，喜歡沈浸在自己與眾不同的世界。 注意事項：自尊心較高的水瓶，希望別人主動關心他一點，但不要太深入地想走進他的世界，要等他自己跟你分享，不然他會有些不耐煩或對你感到沒Fu的～ 雙魚座（2/19~3/20） 重要養分：充滿浪漫的生活、給他鼓勵與自信、多多陪伴他 習性：多情而不濫情的雙魚寶寶像是生活在繁雜的世界獨自憂鬱的孩子，溫柔又倔強，他們集合12星座全部的性格於一體，心思非常縝密，常常會需要藉由別人的話語來認識、肯定自己。 注意事項：愛情與友情佔了雙魚很大的位置，對他們來說是無比的重要，神經質的他們常常會因為事情而默默承受壓力與悲傷，讓自己消失不見，對待魚魚請一定要好好了解他的心情～陪著他一起面對，不要讓他自己躲起來逃避。 看完邱比特的12星座飼養手冊，都記清楚該怎麼照顧這些寶寶了嗎？每個寶寶們都有自己脆弱需要被理解的一面，真的要多多照顧關心他們呀～ 延伸閱讀： 👉🏻很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！ 👉🏻12星座怎麼交往前後差這麼多！到底是他變心了、 還是其實是你變了？ 👉🏻盤點五個最不合的「星座配對」，怎麼都吵不完！個性太相似也是災難～ 👉🏻上廁所也要你陪！「最怕孤單寂寞」星座Top3，這些人完全無法獨處啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #12星座 #12星座飼養手冊 #poplove #互動 #交往 #天秤飼養 #天蠍飼養 #射手飼養 #巨蟹飼養 #愛情 #感情 #摩羯飼養 #星座 #星座飼養說明書 #水瓶飼養 #波波邱比特 #牡羊飼養 #獅子飼養 #相處 #處女飼養 #金牛飼養 #雙子飼養 #雙魚飼養 #飼養手冊 #飼養說明書 

六月美食優惠一次看｜繼光香香雞、必勝客...最實用的美食資訊都在這

六月限定的美食優惠懶人包來啦！胖編陸續幫大家精選出這個月最不能錯過的美食優惠情報，小資族們快把這篇收藏起來！（持續更新） 六月美食優惠：繼光香香雞 活動期間：6/26~6/28 活動內容：「香香炸雞(L)」限時三日優惠只要$129 台灣炸雞第一品牌「繼光香香雞」的經典招牌〝香香炸雞〞，今年6月榮獲在食品界享有米其林之稱的「ITI國際風味評鑑所」認證殊榮。品牌同步歡慶推出6/26~6/28「香香炸雞(L)」限時三日優惠只要129元(原價145元，動物園、桃園機場管制店除外)；此外趁勢與自2020年起連續五年獲得米其林必比登美食推薦的「淇里思印度餐廳」攜手合作，今年6/30~7/31為期一個月推出聯名話題新品「咖哩炸雞」，接下來於全台繼光香香雞門市(西門、環板門市除外) 皆能品嚐到異國風味炸雞，僅在期間限定吃得到，炸雞迷、咖哩控一定要吃起來！ 六月美食優惠：達美樂 外帶大招牌299活動：即日起至6/29 六月美食優惠：麥當勞 麥當勞LINE官方帳號 隨買店取買5送5量購優惠： 麥當勞APP金選咖啡優惠： 六月美食優惠：7-11 活動期間：6/25-7/8 活動優惠：7-11特選咖啡系列全台門市推出任選2杯 $99 活動期間：6/25-6/30 限時6天 活動優惠：線上「OPENPOINT行動隨時取」任選2杯$99(每日限量2.5萬組) 六月美食優惠：一条通新品牌《壽司庫》UberEats買一送一 活動期間：6/17-6/23 活動優惠： 定食鮭魚大滿足8貫 UberEats買一送一$240（此款商品含焦糖鮭2貫、明太子鮭魚2貫、起司鮭魚2貫、蒜味鮭魚2貫、飲料-可樂或味噌湯二選一）活動期間，凡購買鮭魚大滿足買一送一餐盒，即可獲得商品兌換券乙張(限實體通路使用)。 於UberEats上給予5星好評，再贈60元優惠券乙張(限外送平台同店使用)。 ※詳細優惠資訊及使用方式，以券面說明為主 六月美食優惠：85℃跨店取年中慶 指定咖啡買4送2現省 200元 活動期間：6/11-6/13 85℃年中慶強勢來襲！6/11到6/13這三天「大杯拿鐵咖啡」、「大杯就是海岩咖啡」推出APP跨店取限量買4送2組合，「拿鐵咖啡」6杯原價600元，現在只要400元！「人氣就是海岩咖啡」也別錯過，原價510元現在只要340元，直接現省170元！每日每款限量2千組，要買要快。 六月美食優惠：王品集團畢業季優惠 活動期間：即日起-6/30 把握畢業季優惠倒數，王品集團旗下3大人氣火鍋「和牛涮日式鍋物放題」、「向辣麻辣鍋吃到飽」及「尬鍋台式潮鍋」，即日起到6/30前同步推出限時好康，至「和牛涮」消費達指定門檻、並出示Line優惠券，加菜日本A5和牛。到「向辣」開涮出示學生證或工作證、消費2客798元套餐，每桌贈日本生食級干貝。活動期間，「尬鍋」也推出到店穿校服或畢業服用餐、4人同行，全桌即享88折優惠。 六月美食優惠：全家「哈根達斯」 活動期間：6/18-6/24 6/18起限時7天「哈根達斯迷你杯買4送4」炎炎夏日一定要吃哈根達斯消消暑，哈根達斯迷你杯買4送4，只要516元就能爽吃8杯，20款經典、創新口味任你選，絕對是冰箱必囤品～ 六月美食優惠：必勝客「雨天免出門」外送限時優惠 活動期間：6/12-6/23 這幾天降雨機率激增，想吃美食但不想外出淋雨溼答答，必勝客貼心推出限時外送優惠！6/23前必勝客外送免運再升級，買一個大比薩就直接送你一個大比薩，加倍美味送到家，讓你待在家裡就能輕鬆開吃；外帶買大送大還限時加碼「人氣副食四選一＋飲料」通通送給你，CP值爆表！ 如果想吃頂級好料或是兩人分享，還有「單點私廚大比薩 外送免運六折優惠」，平日在家中或辦公室就能享受包含松露干貝鮮蝦起司、泰式檸檬椒麻豬等五款私廚口味比薩，頂級美味不必出門找！ 另外還有「大比薩分享餐399元」、「三個大比薩888元」等優惠，最多現折超過千元，平均一人只要百元就能享受超值美味！不論朋友聚餐開趴還是和宅在家追劇，豪氣點餐都不傷荷包。只要動動手指上PK APP或必勝客官網下單，下雨天不用出門也能享受美味比薩大餐！ 六月美食優惠：必勝客618優惠 活動期間：即日起-6/18 神級優惠3折起 94199 超值單點大比薩 $199（最高折扣金額$461） 94299人氣單點大比薩 $299（最高折扣金額$471） 個人獨享餐 91006個人比薩豪爽餐 $125（最高折扣金額$179） 個人比薩+3樣副食(小份薯金幣、2條德國芝心腸、BBQ一翅一腿)+飲料 91009個人比薩加1元多一個副食$99（最高折扣金額 $90起） 單點個人比薩加1元多一件副食 雙人豪飽餐 93013小比薩分享餐 $229（最高折扣金額 $299） 1個小比薩+5塊黃金和風鱈魚塊+5顆巧克力QQ球 93014大比薩分享餐 $399（最高折扣金額$488） 1個大比薩+5塊黃金和風鱈魚塊+5顆巧克力QQ球+酥炸嫩雞球 93016Hot三小飽飽餐PK APP限定 $549（最高折扣金額 $690） 平日兩個500元以下小比薩+HOT燒小拼盤 派對激省餐 930153個大比薩PK APP限定 $888（最高折扣金額$1,032） 93002雙比薩黃金激省餐 $888（最高折扣金額$180 ） 大比薩口味5選2+8條黃金雞柳條+10塊黃金和風鱈魚塊+5顆QQ球 93012三個大比薩+兩份副食 $999（最高折扣金額$1,089） 銅板超值選 92004副食超值四選一 $68（最高折扣金額 $32） 92005脆糖扁可頌5片買一送一（PK APP限定）$69 92002點心超值組 小份薯金幣+4個麻糬QQ球 $69（最高折扣金額 $19） 91005起司咔滋餅嚐鮮組 $79 （最高折扣金額$15） 92001雞球超值組 $99（最高折扣金額$19） 六月美食優惠：肯德基618年中優惠 活動期間：6/3-6/18 肯德基限時16天祭出多款誘人優惠，讓炸雞控、甜點控與小資族都能輕鬆享受高CP值餐點。主打全新「超值狂歡桶」，香酥炸雞搭配冰涼可樂，只要$333。而天天激省個人餐組合則提供咔啦脆雞以及雞腿堡等不同主食選擇，搭配蛋撻與飲料，個人獨享也美味。針對甜點愛好者，肯德基也推出「8塊上校雞塊＋原味蛋撻12入」58折超值組合，鹹甜兼具，一次滿足不同味蕾。另有學生族與小資族最愛的點心買1送1優惠，包含薯條、QQ球與鱈魚圈圈等人氣單品全都買1送1，想吃快衝，錯過會後悔！ 六月美食優惠：樂天小香港 活動期間：6/6-6/8 港式凍檸茶 $98/杯 來自新加坡的華語樂壇天王林俊傑，2025全新巡演即將在台北大巨蛋登場！同樣來自新加坡、深耕台灣多年的樂天餐飲集團，旗下品牌「樂天小香港」大巨蛋店當然強力應援，推出經典招牌港式凍檸茶買一送一(內用外帶皆可)優惠，讓粉絲在感受音樂魅力之餘，也能嚐到來自新加坡精神延伸的美食溫度。 2025/06/06(五)-06/08(日)演唱會期間，凡憑林俊傑演唱會票根或出示本次演唱會販售任一官方周邊商品，即可享有港式凍檸茶買一送一的用餐優惠。 六月美食優惠：7-11 行動隨時取 活動期間：6/6-6/8 7-11 超值五六日及行動隨時取多項優惠活動如下： 六月美食優惠：PK雙饗卡APP-必勝客、肯德基 APP獨家「買一送一」 肯德基上校雞塊、必勝客脆糖扁可頌限時買一送一 熱門「隨饗券」最低3折起 一次買多張更划算，跨店領取超便利，快揪朋友一起囤起來！ 必勝客 6月3日起至6月30日前外帶2個大比薩只要618元，最低39折起。 肯德基 「就愛咔啦餐」一口氣吃到咔啦雞腿堡、上校雞塊、香酥脆薯、原味蛋撻、百事可樂，整套吃飽飽最高63折！ 六月美食優惠：烏弄好茶祭活動 網友激推「無糖茶也好喝」UNOCHA烏弄原茶，首度推出「得獎茶系列」，更破天荒把「得獎茶」搬進手搖飲中，同步推出全新《島語台茶杯》，將品牌對茶的講究轉化成「一杯能看懂的茶」，傳遞「選茶、泡茶與溯源檢測」的專業內容，讓消費者不只喝好茶，更能喝懂台灣茶的價值。為歡慶「得獎茶系列」上市，烏弄同步推出三大主題活動，手採阿里山金萱特等獎茶葉（市價 $7,500／150g）共 15 名、手採阿里山金萱兌換券 共 10 名、手採阿里山金萱買一送一禮物券 共 20 名。 六月美食優惠：亞尼克「木瓜牛乳生乳捲」買1送1 活動時間： 6月3日起至6月30日 木瓜牛乳生乳捲 $420 亞尼克生乳捲週年慶「1秒26快手計時賽」，以12週年與每月6日六月美食優惠捲日為幸運號碼，活動自 6月3日起至6月30日止，全台門市每週一至週五中午12點至晚上6點間進行，凡購買「木瓜牛乳生乳捲」即可獲得挑戰機會乙次，結帳時使用門市指定設備之計時器，精準按中「1秒26」者，即享「木瓜牛乳生乳捲」買1送1！即日起至6月30日止週年慶滿額贈，門市消費淨額滿1,899元，贈法式質感點心匙2入禮盒乙份，不挑款、數量有限贈完為止；消費滿3,000元贈木瓜牛乳生乳捲乙條，贈品不累贈。 延伸閱讀 👉五月美食優惠一次看｜foodpanda65 折優惠、Mister Donut限時優惠…最實用的美食資訊都在這 👉發胖六月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你絕對不能錯過 👉芒果季來了！清涼又解渴的必吃芒果系美食都在這，今年夏天別錯過啦 撰文編輯 #伊娃 #618優惠 #7eleven #foodpanda #PK雙饗卡APP #Ubereats #一条通 #亞尼克 #優惠活動 #全家 #六月美食優惠 #壽司庫 #夏日出走計劃 #必勝客 #樂天小香港 #烏弄 #王品集團 #生活資訊 #畢業季優惠 #繼光香香雞 #美食優惠 #美食資訊 #肯德基 #肯德基618 #行動隨時取 #達美樂 #麥當勞 

韓國過年有營業嗎？2025韓國VS台灣連假懶人包，請假這樣玩CP值最高！

2024即將落幕，大家準備好要迎接全新的2025了嗎？事實上，韓國有許多和台灣相同的國定假日，這次的中秋假期甚至可以連放好幾天！今天泡菜編就整理了「2025韓國假期」懶人包，並一起附上配合「2025台灣國定假日」的請假攻略，既然請假出去玩，當然要講求CP值，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：Twitter@TXT_bighit） 2025韓國國定假日｜韓國過年店家有營業嗎？ 農曆春節是韓國重要節日之一，基本上所有商家、餐廳、公司行號在此前後期間皆會放假（農曆除夕至初一、二，依各公告不同為主），讓大家回家團圓、過好年。因此建議若想趁過年去韓國玩，可以避開初二（含）以前的時間、安排初三後再開始，會有比較多好吃、好逛的！ 2025韓國國定假日｜韓國中秋節店家有營業嗎？ 中秋節和農曆春節一樣，是相當受韓國人重視的傳統節日，除了和家人相聚外，也會一起祭祀祖先。不過，中秋節時大部分店家僅會休息一天（當日），也還是有不少以觀光客消費為主要收入來源的商家會營業，但若中秋節剛好遇連續假日時，則要多多注意店家公告才不會撲空唷！ （圖片來源：IG@itzy.all.in.us） 2025韓國國定假日｜ 2025韓國國定假日｜1/1(三)：新正（元旦） 韓國國曆新年，不過不像台灣會有跨年演唱會，大多數的人會相約「看日出」作為慶祝儀式。 2025韓國國定假日｜1/28(二)-1/30(四)：農曆除夕＆舊正（農曆春節） 和台灣一樣，韓國比起國曆更看重農曆新年，大部分店家、公司行號等農曆初一（1/29）前後都會放假。 （圖片來源：Twitter@ENHYPEN） 2025韓國國定假日｜3/1(六)：三一節，於3/3(一)補假 為紀念韓國史上規模最大反日救國運動「三一運動」所訂，象徵獨立、自主的精神。 2025韓國國定假日｜5/1(四)：勞動節 這天是國際勞動節，除了公家機關職員（公務員）外，一般勞工皆享帶薪假期。 2025韓國國定假日｜5/5(一)：兒童節 兒童文學家方定煥為孩子們訂定的節日，希望小朋友能懷抱夢想。 （圖片來源：Twitter@pledis_17） 2025韓國國定假日｜5/5(一)：釋迦誕辰日，於5/6(二)補假 每年農曆4月8日，為紀念佛教創始人「釋迦牟尼佛」誕生。 2025韓國國定假日｜6/6(五)：顯忠日 為悼念於韓戰及其他戰爭中壯烈犧牲的戰士，每年的這天會在首爾國立公墓舉行紀念儀式。 2025韓國國定假日｜8/15(五)：光復節 為紀念第二次世界大戰韓對日戰爭的「勝利紀念日」，1945年8月15日宣告日本殖民時期結束。 （圖片來源：韓國theqoo） 2025韓國國定假日｜10/3(五)：開天節 為紀念神話中創立朝鮮族的「檀君」而設，有「感謝上天」的含義。 2025韓國國定假日｜10/5(日)-10/7(二)：中秋節，10/5(日)中秋節於10/8補假(三) 每年農曆8月15日，跟台灣一樣是重要節日，感謝農作物於秋日豐收。 2025韓國國定假日｜10/9(四)：韓文節 為紀念朝鮮王朝「世宗大王」頒布《訓民正音》、創造韓文字。 （圖片來源：韓國theqoo） 2025韓國國定假日｜12/25(四)：聖誕節 聖誕節即「耶誕節」，因韓國信奉基督教人口佔比超過三分之一，將其訂為國定假日。 （圖片來源：IG@thinkaboutzu） 2025台灣國定假日 2025台灣國定假日｜1/25(六)-2/2(日)：農曆春節，1/28(二)農曆除夕於1/27補假 共可休：9天 2025台灣國定假日｜：2/28(五)-3/2(日)：228和平紀念日 共可休：3天 2025台灣國定假日｜：4/3(四)-4/6(日)：兒童節＆清明節 共可休：4天 建議請假攻略： 請3/31(一)-4/2(三)共3天，可玩3/29(六)-4/6(三)共9天 （圖片來源：IG@boynextdoor_official） 2025台灣國定假日｜：5/30(五)-6/1(日)：端午節 共可休：3天 2025台灣國定假日｜：10/4(六)-10/6(一)：中秋節 共可休：3天 建議請假攻略： 搭配國慶日，請10/7(二)-10/9(日)共3天，可玩10/4(六)-10/12(日)共9天 2025台灣國定假日｜：10/10(五)-10/12(日)：國慶日 共可休：3天 建議請假攻略： 搭配中秋節，請10/7(二)-10/9(日)共3天，可玩10/4(六)-10/12(日)共9天 （圖片來源：MBC） 以上就是「2025韓國假期」懶人包的相關整理啦！在滿心期待地準備放假計劃的同時，也別忘了要記得留意想去的店家之公告，以免撲空，才能讓自己有個愉悅假期！ 延伸閱讀： 👉🏻什麼是三一節？帶你認識「韓國5個國慶日」，韓星甚至紋上刺青紀念！ 👉🏻媳婦受難日？4個你不知道的「韓國中秋節習俗」，不吃柚子也不烤肉！ 👉🏻搭公車要跟司機「確認過眼神」？7個你不知道的「韓國生活潛規則」，餐廳竟然沒廁所！ 👉🏻韓國人好忙！20個「韓國情侶紀念日」，每個月都有情人節要過！ 撰文編輯 #Jin #2025韓國假期 #2025韓國放假 #台灣假日 #台灣假期 #台灣國定假日 #台灣廉價 #台灣韓國假日 #泡菜文化 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #韓國中秋節 #韓國假日 #韓國假期 #韓國兒童節 #韓國國慶日 #韓國放假 #韓國春節 #韓國農曆春節 #韓國農曆過年 #韓國連假 #韓國過年 

「可口可樂」瓶身創意掀話題，首度推出台灣城市瓶，十款齊發引爆熱潮！

今年「可口可樂」與著名平面設計師Noma Bar合作，首度在台推出10款台灣城市瓶，精煉出10個城市的代表字，並用簡約時尚的設計風格，融合道地的台灣意象，勾勒出城市居民不同的樣貌，包含台北、桃園、新竹、台中、嘉義、台南、高雄、宜蘭、花蓮以及台東，專屬的圖像設計傳達了台灣10個城市的美好。 瓶身融合各城市特色 等你來揭密 台北「潮」、桃園「薈」、新竹「勤」、嘉義「樸」、台中「闊」 每個城市都有不同的樣貌，除了景觀建築，各地的「人」與人所形成的文化特色更是構成城市樣貌的重要元素。今年，「可口可樂」首度在台灣推出以城市為設計主軸的台灣城市瓶，不但精選10個城市的關鍵字，並以此延伸描繪出10個城市居民的不同樣貌，包含台北、桃園、新竹、台中、嘉義、台南、高雄、宜蘭、花蓮以及台東，每個城市瓶上都有融合在地元素與著名景點的專屬設計，呈現出各城市獨一無二的風情，更展現了台灣各城市居民的獨特性。 台北（大台北地區）為潮流領跑者，引領了文化與事物的革新，以「潮」字展現其特性，瓶身融合了名聞海內外的著名小吃小籠包、名景女王頭、北門以及名聞遐邇的台北捷運；人文薈萃且作為交通樞紐的桃園，選以「薈」字為代表，設計囊括了桃園國際機場、石門水庫與香甜美味的拉拉山水蜜桃；新竹在地的客家族群與科技人才，「勤」奮的形象廣為人知，其中強勁的風、百年城隍廟、著名的米粉與柿餅皆躍入瓶身設計；台中擁有世界級的歌劇院、知名地標台中公園以及高美濕地，充分展現台中的地「闊」心也「闊」的城市個性；古意與質「樸」是嘉義獨有的風采，而阿里山小火車、中央噴水池與神木更是不可或缺的在地元素。 台南「饕」、高雄「朗」、宜蘭「勁」、花蓮「秀」、台東「樂」 城市關鍵字 突顯城市專屬DNA 台南人好客且「饕」的形象深植人心，瓶身設計結合著名小吃擔仔麵、虱目魚和知名景點赤崁樓與鹽田；而高雄人生性開「朗」樂觀，設計中將高雄港、貨櫃、渡輪與旗津烤魷魚融入其中，亦展現了高雄爽朗的港都特色；宜蘭的好山好水孕育出最「勁」的蘭陽風情，融合了龜山島、冬山河親水公園與三星蔥的瓶身亦表現出宜蘭人的柔韌與強勁；山明水「秀」的花蓮遠近馳名，設計蘊含了秀麗的太魯閣、賞鯨輪船與七星潭等元素，更打造出一個秀美的水姑娘；台東人「樂」天形象深植人心，著名景點錦新三號道路、熱氣球與衝浪指標皆於瓶身上展露無遺。「可口可樂」台灣城市瓶以在地的設計，讓台灣人看見不同的城市之美，也邀請消費者一起揭密各城市特色。 「可口可樂」台灣城市瓶總共推出10款設計，分別呈現於包括「可口可樂」及「可口可樂zero」易開罐與寶特瓶包裝上，即日起於全台便利商店、超市及各大量販店販售，新品上市期間還有限定優惠，優惠訊息以通路資訊為主。「可口可樂」台灣城市瓶系列活動將陸續展開，敬請隨時關注「可口可樂」台灣官網(http://www.coke.com.tw)、「可口可樂」Instagram官方帳號(CocaCola_tw)、「可口可樂」Facebook官方粉絲專頁(https://www.facebook.com/cocacolataiwan/)與「可口可樂」LINE官方帳號(Coca-Cola隨時樂)。 【「可口可樂」台灣城市瓶優惠資訊】 （以通路資訊為主） 即日起至5/5於7-ELEVEN購買600毫升「可口可樂」台灣城市瓶，享有2瓶39元優惠價；購買435毫升「可口可樂」台灣城市瓶，享第2件10元優惠。 即日起至5/5於全家便利商店購買600毫升「可口可樂」台灣城市瓶與330毫升「可口可樂」台灣城市瓶，皆享有第2件10元優惠。 即日起至5/5於萊爾富便利商店購買600毫升「可口可樂」或「可口可樂zero」台灣城市瓶，享有任選第2件6折優惠；購買330毫升「可口可樂」台灣城市瓶，享有第2件10元優惠。 即日起至4/21於家樂福購買330毫升「可口可樂」台灣城市瓶6入裝，享優惠價72元；購買600毫升「可口可樂」台灣城市瓶4入裝，享78元優惠價。 即日起至5/6於OK便利商店購買600毫升「可口可樂」或「可口可樂zero」台灣城市瓶，享有第2件10元優惠與全品項任兩件抽抽樂。 即日起至4/22於Wellcome頂好超市購買330毫升「可口可樂」台灣城市瓶6入裝，享72元優惠價；4/23至5/6購買600毫升「可口可樂」台灣城市瓶，享有2瓶39元優惠價。 4/10至4/23於全聯福利中心購買600毫升「可口可樂zero」台灣城市瓶，享買一送一優惠；4/10至5/7購買600毫升「可口可樂」台灣城市瓶4入裝，享78元優惠價；5/8至5/21購買330毫升「可口可樂」台灣城市瓶6入裝，享72元優惠價。 4/15至4/28於愛買購買330毫升「可口可樂」台灣城市瓶6入裝，享72元優惠價。 4/15至4/28於大潤發購買330毫升「可口可樂」台灣城市瓶6入裝，享72元優惠價。 「可口可樂」台灣城市瓶產品資訊 「可口可樂」台灣城市瓶330毫升易開罐包裝，共10款 「可口可樂zero」台灣城市瓶330毫易開罐包裝，共10款 「可口可樂」台灣城市瓶600毫升寶特瓶，共10款 「可口可樂zero」台灣城市瓶600毫升寶特瓶，共10款 #代表字 #可口可樂 #可樂 #台灣 #台灣城市瓶 #台灣意象 #城市瓶 

週末最浪漫！七夕情人節雙北璀璨煙火，接連兩日點亮夜空

七夕情人節想好去哪裡了嗎？台北的朋友們，其實除了有8/22的大稻埕七夕煙火可以看，在8/15、22新北市的淡水漁人碼頭也有「七夕情人煙火秀」，大稻埕一天看不夠沒關係～那週末到淡水遊老街，看煙火也是超浪漫的啦！ 這次的活動是由淡水福容大飯店、新北市政府、漁人碼頭商圈所合辦的，活動預計於8月15日以及22日的晚上8點開始施放七夕情人煙火秀，主辦表示這次的大型高空煙火施放會長達5分20秒也象徵著「我愛你」的意思，同時煙火還會伴隨現場配樂節奏，及各種不同的造型煙火設計，呈現出各式各樣的情境效果。 此外，「新北市河海音樂季-淡水漁人舞台」的活動也同時開跑，在8/4當晚會有近期超夯的金曲得主茄子蛋、甜約翰、小男孩樂團等其他獨立原創音樂的樂團接力演出。而音樂季的活動也會延續至8/25，每週星期六和日都會有不同樂團登場，將給你暑假帶來最完美的Ending。 當天除了有音樂、煙火以外，8/3-8/4日連續2天16:00-21:00在漁人碼頭噴水池前廣場還有舉辦新北特產嘉年華，和「仲夏繽紛樂」的活動，現場將會有大型的滑水道和遊樂設施可以玩。這週末就直接留一整天到淡水吃吃喝喝，最後再去賞煙火吧！ ⚠️以上圖片皆為往年所拍攝 INFO. 七夕情人煙火秀時間：8/15、22日 20:00 地點：淡水漁人碼頭（新北市淡水區觀海路199號） 當然大家也別忘了，今年大稻埕的情人節活動也是相當精彩！以「萬人一起唱情歌」為主題，同樣也有邀請到「茄子蛋」樂團以及其他歌手到場。音樂和燦爛煙火秀交織出來的夜晚，想必肯定是特別的浪漫。而且就算沒有情人，找朋友或家人一起來走走，也是很棒的行程啊！ INFO. 2019大稻埕情人節活動日期：2019.08.03-08.04 活動地點：臺北市大同區臺北延平河濱公園(淡水河3號至5號水門) ⚠️2019大稻埕情人節賞煙火其他資訊請見台北旅遊網。 #2019七夕 #2019暑假 #七夕煙火 #大稻埕煙火 #淡水漁人碼頭 #煙火 

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