自然又有氣場！ 原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

撰文編輯#Chia 近幾年女權主義、女力的概念崛起，不少女孩們都認為自己應該要擺脫女生的框架，成為獨立自主的新時代女性！當然在妝容方面也是可以展現氣場的一個方式！今天就要跟女孩們來介紹能夠展現女性柔美、剛強的英氣妝容！如果妳畫膩了小清新妝、日韓系妝或是歐美妝容，不防也試試看這款「英氣妝」～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻五官深邃但不誇張！現正流行的「輕歐美妝」，東方女孩也能輕鬆駕馭！ （圖片來源：小紅書柳三三633） 眉毛 整個妝容的重點就是眉毛啦！不像是歐美眉的存在感這麼高，也不像是韓系平眉的無辜，英氣妝容強調的是有活力的眉毛！首先眉毛先用眉筆將整體眉型稍微拉長，拉出線條，並在眉峰位置畫出清晰折角，可以使用眉粉作為輔助，填補眉毛空隙！使用眉膠將眉頭往上梳創造野生毛流感，最後使用睫毛膏可以讓毛流更明顯，這樣就創造出英氣又大方的眉型了～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻實用女星眉型解析懶人包！小松菜奈「厭世毛流眉」這樣畫，眉毛畫對精神都來了！ 眼影 顏色挑選上建議可以選擇裸色系的眼影，例如卡其色、蜜桃茶色或是暖灰色等霧面色系！先使用卡其色系的當作打底，讓眼皮可以更乾淨，使用灰調的眼影或是修容強調眼窩輪廓，再用蜜桃茶色畫在眼摺處，眼頭上方也記得加，會更深邃～最後使用暖灰色調眼影，輕輕畫過臥蠶就完成了！ 👉🏻日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 眼線及睫毛 先將睫毛夾翹，英氣妝容的睫毛重點在於濃密，記得不要過於纖長，否則出來的效果會過於洋娃娃感，記得下睫毛也要畫哦～眼線挑選棕色眼線膠筆或是使用眼影拉出線條即可，重點在於自然、柔和，所以畫好可以輕輕的暈開，讓眼影及眼線的界線感不會太明顯！ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ 修容及腮紅 下顎的修容是重點！如果臉比較肉肉的，過於可愛，就會失去了「英氣」感！所以下顎、兩頰的修容都要清晰俐落，不僅可以提升立體度，還能讓臉部看起來更緊緻！腮紅可以挑選蜜桃奶茶色或是裸橘色調，從蘋果肌斜角掃向耳際的畫法，可以讓臉更立體、更小巧！打亮不是這個妝容的重點，所以挑選低調型的創造立體度即可～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 唇彩 唇形飽滿，但是唇峰必須明顯，讓五官的銳度更明顯！先使用唇線筆將唇部輪廓畫出來，如果比較沒有唇峰的女孩，也可以在這時候先畫出形狀！最後再用跟妝容相同色系的霧面唇彩塗滿雙唇即可～ 跟著這些步驟，也可以完成氣勢的英氣妝！讓你出門回頭率超級高，整個大大提升妝容精緻度～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女力 #妝漂亮 #毛流感眉 #英氣妝 #野生眉 

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1號線-鍾路3街-6號出口 可愛的蒸籠蒸著吐司 選擇了原味+栗子口味的組合（12000韓元） 鬆軟的吐司包裹著整顆栗子，甜而不膩 另外一個set(18000韓元）-蒙布朗吐司 吃起來很像布丁蛋糕~口感綿密👌🏻 店裡的空間設計亦讓人驚豔 陽光從玻璃屋頂透進來 自然的採光為樸實的蒸吐司帶來光采 但整體單價偏高 這餐含飲品共44000韓元（約台幣1190） 

購買汗馬糖，這些問題是你必須要了解的，一起來看看！

汗馬糖（Hamer candy）又名汗馬精力糖、汗馬人參糖、汗馬咖啡糖、汗馬能量糖。汗馬精力糖昰馬來西亞進口的，每盒顆30顆，一顆見效，一顆效果可持續3-5天，每日一粒。起床后空腹服用，效果更佳。第一次服用者，在一個星期內就會看到效果。建議服用Hamer 后，請多喝水。 汗馬糖購買很容易，辨認正品有些難度不過本站已經把方法教給大家，也不是只有我們有正品，如果你在別家買到了正品，我們也非常恭喜你，因為你已經踏出了改善性能力的第一步！那在這之中，你還有11個關於汗馬糖的問題需要了解清楚。 1、為什麼要吃汗馬糖？而不是其他的 服用不合規不合格的壯陽藥會使性能力乃至腎臟出現不同程度損傷風險，所以在知道自己需要提升哪方面的情況下，使用這汗馬糖，可以有效幫助你改善！其中自然因為其成分及效果均在國際上達到認可！ 2、應該什麼時候服用汗馬糖？ 汗馬糖是服用後吸收在血液中生效，自然不是直接作用那種類型，要長時間保養不斷的治療才能起效，因此要按時服藥。早上醒來時，午飯前和入睡前服藥，能最大程度地保證你不會忘記服藥。 3、汗馬糖能和食物一起服用嗎？ 服用汗馬糖時進食會影響藥物在體內吸收的方式，但這樣做也能防止可能刺激胃的藥物引起的噁心，食物也可能會妨礙藥物在血液中被吸收；在這之中，我們建議在進食前後兩小時服用汗馬糖，最大程度保證汗馬糖正常吸收發揮效用！ 4、服用hamer汗馬糖時要避免吃某些食物嗎？ 有些藥物可能會對某些食物產生不良反應。例如，乳製品會降低四環素的功效，因為食物中的鈣與抗生素結合，造成身體的吸收量下降。確保你意識到任何可能妨礙康復的食物。 5、服用汗馬糖時要喝一大杯水嗎？ 水可以稀釋胃內容物，在肚子受到刺激之前，幫助你吸收抗生素的有效成分。在飲用足夠的水有助於防止大多數藥物造成噁心的同時，所以我們建議吃汗馬糖喝一整杯水助於完全被吸收。而這種糖果性質的產品，用水或者不用影響不大，不過為了降低副作用，服用後還是有益處的 6、忘記服用汗馬糖了怎麼辦？ 從理論上講，每次服用汗馬糖都有固定的時間間隔，這樣對治療更有裨益。在現實生活中，你很有可能忘記服用，或是服藥時間遲了。如果你錯過了服藥時間，在忘記服用汗馬糖時下次正常服用就行了！ 7、服用hamer糖後什麼時候應該感覺到明顯變化？ 醫生給你開出多長療程的藥物，你就應該徹底服完，而不是一旦症狀消失就停藥，因為體內的細菌可能還處於不安全的水平。不過，知道自己多快就能恢復健康還是挺重要的。通常來說，如果服藥後三天還不見好轉，就需要再去看醫生，因為此時要么是藥物選擇不正確，要么是發生了其他事情。 8、服用汗馬糖預料會有什麼副作用？ 儘管服用抗生素後發生副作用的人只佔很低的比例，但你得知道身體會有什麼不良反應。較多發生副作用的人，使用汗馬糖是出現臉紅和心悸這類，不影響正常作息，大可不必擔心，如果有頭暈眼花嘔吐等情況，應及時停藥，嚴重請及時就醫！ 9、能把汗馬糖藥丸碾碎服用嗎？ 如果你難以吞嚥藥丸，打算碾碎服用或者泡水吞服，這樣是可行的，但是也要避免高溫接觸或者其他化學或者酒精接觸，要不然影響藥物原本的構造，導致失效，用溫水溶解後吞服或者碾碎都有助於吸收！ 10、馬來西亞汗馬糖與我服用的其他藥物會發生交互作用嗎？ 醫生可能會詢問你還服用了哪些藥物來避免不良反應，但不要輕易和其他藥物一起服用。 11、有中藥過敏史怎麼辦？ 對某種中草藥過敏不僅意味著你必須避免這種藥物，還要提防含有其成分的任意一種產品。因此，服藥後要仔細觀察，出現過敏反應立即停服並向醫生求助。 購買正品馬來西亞hamer汗馬糖，認準臺灣汗馬糖專賣店: https://www.hamertw.com 一切皆有可能，沒有做不到的，只有你想不到的！加賴ID:priligy9i咨詢更多男性健康問題！

牛仔褲應該穿了就洗？編輯教妳六招正確的洗褲方式

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 妳的牛仔褲多久洗一次呢？許多女生都有疑問，為什麼男生的牛仔褲可以很久才洗一次，這種被稱為「養褲」的方式究竟對不對，還是應該每次穿完就洗呢？牛仔褲確實是搭配的好幫手，但是洗滌方式不對，會減少牛仔褲的壽命，除了退色也會造成變形，另外每次洗完牛仔褲都變得僵硬，在穿著上也變得不太舒服，究竟牛仔褲該怎麼洗，就讓編輯來教你。 1.清洗頻率不太應該太頻繁 牛仔褲的清洗頻率不用太常，如果妳常穿，可以在穿著5~10次後，做一次清洗。如果穿著的次數不多，一個月清洗一次就可以了，但是面對夏天腿部流汗的變得嚴重時，建議穿完就洗，以免滋生細菌與臭味。 2.新褲子泡鹽水定色 許多人牛仔褲洗後都會有退色的狀況，建議在剛買來時，泡在一茶匙的鹽水中8~10小時，這樣可以做定色的動作，減少未來因為清洗造成的退色。 3.反面洗可以避免退色與變形 現在人大多用洗衣機洗牛仔褲，但是用洗衣機洗容易讓牛仔褲退色與變形，所以在洗的時候建議把牛仔褲翻過來，利用反面洗的方式可以減少洗衣機洗對牛仔褲的傷害。 4.手洗也能輕鬆不費力 如果妳的牛仔褲單價比較高，就建議用手洗，用手洗的時候，可以找一個大臉盆，加入牛仔褲專用清潔劑，再把牛仔褲浸泡15分鐘，利用按壓的方式做清潔，反覆清洗3~4次，最後在用洗衣機脫水即可。 5.倒掛晾乾 脫完水後，如果覺得還是太濕，可以用一條毛巾把牛仔褲捲起來，按壓出多餘的水分，最後再從褲腳吊起來晾乾。 6.吊掛保持通風 當牛仔褲曬乾後，可以找個通風的地方吊起來，讓它保持透氣。另外像是剛穿完的牛仔褲，即便不洗，也不要立刻收進櫃子，先吊在室內通風，讓纖維內的水氣蒸發掉再收起來，才能避免產生異味。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 白T控必學，5招保養法讓白色衣服永遠白帥帥 2018牛仔褲的穿法你知道嗎？今年牛仔褲這樣穿才時尚 基本款加點小心機就能更時尚，3種白T+牛仔褲的加法穿搭術 #洗滌方式 #牛仔褲 #穿搭精選 

一週不重複吐司食譜！日本超夯「10分鐘菠蘿奶酥吐司」教學，高質感早餐手殘也能簡單上手！

自從在日本掀起「おうちカフェ（家庭咖啡廳）」風潮後，也開始越來越多生活系網紅，許多都是主打簡單、輕鬆便能製作出的可愛美食，或是利用百元商店打造質感生活！今天要和大家介紹用常見的「吐司」來製作一週不重複食譜，更加碼日本超美裝飾吐司，吐司控＆料理新手絕對不能錯過！ https://www.popdaily.com.tw/japan/658563 👉🏻 波波精選人氣甜點免運送到你家 一、日本生活系YouTuber「nidone」 日本生活系YouTuber「nidone」，原意是「回籠覺」的意思，主要由mio和同居男友共同經營，主要在分享同居生活（ふたり暮らし）、家庭咖啡廳（ おうちカフェ）跟房間改造（お部屋づくり），就算是只有一房一廳，還是能打造高質感生活呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/439400 二、10分鐘菠蘿吐司食譜（メロンパントースト） 首先「nidone」最出名的就是「10分鐘菠蘿吐司」食譜啦！除了菠蘿麵包，菠蘿吐司也是不錯的選擇，最重要的是只要有烤箱，10分鐘就能完成！ （圖片來源：twitter＠nidones） 1.首先將15克的奶油溶化後，加入2大匙砂糖和2大匙麵粉，並仔細攪拌均勻。 （圖片來源：twitter＠nidones） 2.接著把混合好的餡料，均勻塗到吐司，並切刻出菠蘿麵包的網格狀（越深越好）。 （圖片來源：twitter＠nidones） 3.之後把放好餡料的吐司放置烤箱裡，烤到有點焦香的程度就完成啦！ （圖片來源：twitter＠nidones） 4.是不是超簡單！如果還是很不安的話，以下有影片可以參考唷～ https://www.popdaily.com.tw/japan/851820 三、一週吐司吃法 吐司控注意！「nidone」要來教大家「一週吐司」食譜啦！「nidone」會每個月在推特上更新一週食譜，YouTube上也會更新製作教學，完全不怕吃膩呀！ （圖片來源：twitter＠nidones） https://www.popdaily.com.tw/japan/664356 四、同場加映：日本可愛漂亮吐司 此外，最近在日本也掀起了一股「トーストアレンジ」，也就是「裝飾吐司」的熱潮，現在吐司不是只有抹抹果醬、或是放上荷包蛋，只要再花些簡單小巧思，你也能吃到更美味、更營養的可愛、漂亮吐司！ https://www.popdaily.com.tw/japan/615799 生吐司推薦：nekoneko_shokupan 最新夏季限定口味免運送到你家👉熱帶香蕉巧克力 + 北海道牛奶貓咪吐司 來自日本NEKONEKOSHOKUPAN烘焙品牌，主打可愛療癒貓咪造型搭配高級生吐司軟綿口感，帶給大家幸福口感，水份只用100%牛奶，一口咬下去滿口香嫩，使用日本產小麥粉，純天然蜂蜜、鮮奶油，就為了帶給大家奢華享受，沒有任何多餘的添加物，加上造型是可愛貓貓造型，簡直大大療癒了許多人女孩們的少女心！ 👉更多人氣口味快來波波選物所選購 生吐司推薦：Niko bakery日香高級吐司專門店 日香高級吐司店名代表日文「笑咪咪」的意思，期望帶給各位吃了會微笑的吐司，使用日本進口一級麵粉，及優質無負擔天然發酵奶油製，niko推出日香、元氣美肌生吐司、黑糖冬瓜美肌生吐司​​一入口的蓬鬆柔軟Q超綿密，烤過之後的口感又是另一個境界啊！ 編輯私心推薦口味👉【niko bakery】吐司2入組 元氣美肌生吐司、黑糖冬瓜生吐司 https://www.popdaily.com.tw/food/1043952 介紹完這些厲害吐司食譜之後，不禁燃起了想製作的心！等等絕對要去超市買食材，來為明天的早餐增添更多營養！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #nidone #おうちカフェ #お部屋づくり #トーストアレンジ #ふたり暮らし #メロンパントースト #同居生活 #吐司 #吐司料理 #吐司食譜 #家庭咖啡廳 #房間改造 #手作吐司 #日本生活系YouTuber #日本菠蘿奶酥吐司 #早餐 #生活娛樂 #生活系網紅 #菠蘿吐司 #裝飾吐司 #食譜 

肉毒到底是什麼？波編幫你問！原來這些外表煩惱都能透過肉毒改善？4個最容易有的肉毒迷思，就讓專業醫生來解答吧！

這幾年醫美成為大家習以為常的一種日常保養方式，醫美療程讓愛美女性更有效率更有感的留住青春與美麗，而肉毒更是醫美保養的入門首選！臨床運用廣且價格親民，整體C/P質超高，趁年輕時候就可以定期保養，輕鬆在同齡中擔任顏值擔當！！不過還沒有接受過肉毒療程經驗的女孩們，內心可能有著許多疑問卻又不知道該問誰才好吧！這次就讓小編幫大家來問問在醫美界有絕佳好評的超專業醫師-小千醫師診所 張千瀛 院長，讓大家可以了解到關於肉毒的相關小知識喔！ Ｑ：不確定自己想要施打的地方能否透過肉毒來改善？請問肉毒可以使用在哪些部位呢？ 肉毒主要是透過放鬆肌肉達到效果，像是肌肉線條比較明顯或是大塊的地方，都可以透過肉毒來達到改善，所以在醫美臨床上使用非常廣範。比較常見的部位像是額頭上的抬頭紋、細小紋路以及微笑時各種魚尾紋，都是肌肉所造成的！加上近期鵝蛋臉成為流行趨勢，所以許多人也會透過肉毒來放鬆咀嚼肌，讓臉型變得更加精緻完美。而且肉毒不單能使用在臉部，夏季期間許多人也會選擇在肩頸與小腿處使用肉毒桿菌來打造出現在最夯的直角肩、筆直美腿來偷偷變美呢。 Ｑ：請問肉毒一次的療效會持續多久？打完臉真的會變得很僵硬不自然嗎？ 花錢當然最在乎的就是持續的效果啦！不過效果因品牌有所差異，維持的效果大約在3-6個月左右，除了品牌上的差異而有所不同之外，醫生的技術、用量與施打部位都會有所影響。若是施打在表情部位上，可以維持3-6個月的期間 而很多人都會擔心打完肉毒臉部表情會很僵，這同樣與施打部位、劑量、品牌及醫師技術都有關係，因此建議術前應與醫師詳盡溝通。尋找經驗豐富的合格醫師，並使用歷史悠久有口碑的大品牌，像是歐洲和澳洲領導品牌的皇家肉毒，於全球上市已經有30年，不只安心也可以更快看見效果更自然，不用擔心僵僵臉。 Ｑ：請問肉毒會有副作用嗎？或是怎麼樣的人不適合打呢？ 由於肉毒的歷史悠久且使用範圍非常廣泛，所以基本上大部分的人都可以打！只有少見的情況像是孕婦以及哺乳中的女性，需要暫時避免施打肉毒，除此之外像是對肉毒會產生過敏的人、以及服用的抗生素中可能會減少肉毒作用等，建議施打前可以先和醫生諮詢看看自己的狀況，更能找到適合自己的方式喔！ 加上小千醫師診所的張院長提到，一般來說肉毒副作用和肌肉代償之間比較多關係，例如施打咬肌可能頭痛，施打皺眉紋或抬頭紋可能覺得眼睛異常，有些時候施打皺眉紋位子不適當也會發生眼瞼下垂，但這些都是可逆的，會隨著時間恢復，選擇經驗豐富的醫師可以避免及降低副作用的發生！ Ｑ：為什麼要選擇皇家肉毒？請問它本身的優勢在哪裡呢？ 皇家肉毒是歐洲和澳洲領導品牌，於全球上市已經有30年，有長期臨床案例和許多大型臨床試驗證實其效果與安全性。皇家肉毒更是目前市面上標準劑量含有最多肉毒桿菌素的品牌，不僅起效快速，最快24小時有感，施打後動態紋路最長可以維持6個月期間，像是以皺眉紋來舉例，臨床試驗證實皇家肉毒效果最長可以維持到6個月，因此一年施打兩次滿意度高達95%，且上百位患者進行的試驗僅1例發生注射部位瘀青的不良反應，安全性高。加上施打後的效果非常自然。根據臨床滿意度高達9成以上，因此深受到許多台灣各年齡層的女生喜愛。 ｜ 張千瀛 院長 / 小千醫師診所 經歷： 中山醫學大學醫學系 中山醫學大學附設醫院住院醫師 中華民國家庭醫學專科 104皮膚科主治醫師 晶鑽皮膚科主治醫師 台北榮總皮膚科實習 台北榮總實習醫師 中山醫學大學皮膚科研習 小確幸醫美診所副院長 愷俐時尚醫美診所主任醫師 奧拉克診所特約醫師 絕色整形診所醫師 L’mour醫美集團醫師

美化照片｜兩個APP 四個步驟 只要30秒輕鬆變文青

有時候想在風景照、美食照上加一些文字註解 偏偏內建的字體不符合你想要的風格 或是 單純太醜(╬ﾟдﾟ) 就可以嘗試看看自己手寫吧d(d＇∀＇) 然而手寫的文字該怎麼加進照片 讓整體有更加分的效果呢？ 你只需要使用兩個APP、四個步驟 兩個APP 四個步驟 1. 寫好你要的文字 2. 用NOTEBLOC拍下剛才寫好的文字 存入手機相冊中 3. 打開photolayers 匯入背景照片與文字 4. 點選剪刀圖示 去掉文字背景、細節微調 並調整位置 點空白處去背 5. 完成 是不是簡單、快速又好看呀 大家也去嘗試看看吧(ﾉ>ω<)ﾉ

高薪不是夢

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2026棒球經典對決！ 三創生活攜手愛爾達電視，限時三日戶外大螢幕直播應援

全球棒球迷引頸期盼的年度盛事即將於3月5日（四）揭開序幕！為了讓球迷感受第一線的高張力對決，三創生活園區宣布與愛爾達電視強強聯手，自3月6日（五）起一連三天，於一樓戶外中心廣場舉辦「三創挺TAIWAN 棒球賽事轉播」活動。 本次轉播將鎖定台灣隊的關鍵戰役，包含對戰日本、捷克及韓國的精彩賽事。除了震撼的大螢幕視覺饗宴，三創生活更號召館內外品牌祭出「應援限定優惠」，打造全台最強的場外加油站。歡迎全台球迷齊聚三創，用吶喊聲跨海助威，為台灣健兒助攻！ 2026三創挺TAIWAN -棒球賽事轉播時間表 

烏來｜瀑布3號｜網美級瀑布景觀餐廳

 一陣子沒上烏來⛰️ 沒想到現在山上多了這麼間網美餐廳 邊看瀑布邊享受下午茶超愜意☕️ 而且這間餐廳有個超sweet的地方❤️❤️❤️ 全店最美最能完整觀賞到瀑布全景的座位 是不開放給客人坐的 只開放拍照用📷 因此晚去沒搶到靠窗的人 也不用擔心拍不到美照惹 想當網美的朋友們 還不快手刀衝一波🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ — 📍餐廳資訊 ➡️ 新北市烏來區瀑布路3号號 — #吃貨日常#瀑布3號#烏來#瀑布景觀咖啡廳#景觀咖啡廳 

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