噶米貝兒乳膠獨立筒床墊｜提高睡眠品質的好物｜東稻家居評價 ｜HOME MEET

對我而言，一天24小時中最療癒的時光莫過於睡前躺在床上放空，繁忙的日常凡事都講求速度，壓力總是如影隨形，進而影響睡眠品質不好，睡眠是我們一天中最重要的休息時刻，優質的睡眠並非來自時間長度，而是來自睡眠的放鬆品質，當睡眠品質差，將會為生活品質大打折扣，因此選購一款適合自己的床墊就是一件非常重要的事情，很開心此次收到東稻家居的邀約，H&D東稻家居在網路上的評價相當高！從沙發、餐桌、床墊、衣櫃、書桌..等各式傢俱通通一應俱全！ 之前要搬到新家要選購新的床墊時， 在網路上搜尋了各種關於乳膠床墊推薦、床墊該如何挑選、獨立筒床墊推薦….等文章，但很多文章內容專業性質都太高，很難依照自己的需求去理解再去挑選！ 今天K在此篇文章會來開箱介紹H&D東稻家居的「噶米貝兒天絲乳膠獨立筒床墊」，也會以白話的方式手把手教大家該如何挑選一款適合自己的平價床墊推薦 ， 挑選適合自己的好床墊，讓睡眠品質大提升！ 市售床墊百百種，到底該如何挑起真的是一件令人頭疼的事！別擔心～K今天就要來介紹各位一款超高CP值的平價床墊推薦！在開始文章前K先來帶各位了解一下關於床墊選購的小知識 床墊有哪幾種呢？ 1.傳統床墊： 早期的床墊幾乎都是連結式彈簧床，相信大家如果去阿嬤家或是鄉下親戚家一定會看到傳統式的床墊，之所以稱為「連結式床墊」是因為床墊中彈簧用鋼線串連一起，彼此連結連動，彈簧間較容易因為互相拉扯產生喀喳喀喳的聲音，傳統床墊躺起來的感覺偏硬！如果你是喜好硬床者、或是重視耐用度的朋友～就可以考慮傳統床墊。 優點： 缺點： 2.獨立筒床墊: 獨立筒床墊是由數個裝入不織布袋的彈簧所組成，形成筒狀做排列，床墊上層再鋪上泡棉、乳膠、布料等舒適層。 而每個獨立筒彈簧可個別支撐身體的壓力，能夠依照身體各部位做精確的支撐，對人體服貼性高，如果是夫妻一起睡或是淺眠者就非常建議可以選購獨立筒床墊，K自己是十分喜歡獨立筒床墊！ 優點： 缺點： 今天K要介紹的「噶米貝兒天絲乳膠獨立筒床墊」就是屬於獨立筒床墊，我會依照自己實際試躺了半個月的心得來跟各位分享 床墊上 印有品牌標誌 K自己本身是脊椎側彎的患者，因此挑選床墊是會格外的上心！床墊並不能挑選太軟的，在選購時也會選擇躺起來腰部位置不會陷進去，太軟或是太硬的床都會因為支撐力不正確，讓脊柱的弧度不正確，更加造成脊椎與背部肌肉的負擔，但市面上是沒有對脊椎側彎有療效的床墊！只能舒緩腰痠背痛，不讓脊椎側彎的情況更加嚴重！若是看到市售有床墊宣稱可以改善脊椎側彎的千萬不要輕易相信！ 「噶米貝兒天絲乳膠獨立筒床墊」適合大部分亞洲人的睡感 80%！我們將床墊軟硬度分為10，數字越小越軟，反之越硬。就像上述提到的太軟或太硬的床墊，不但影響脊椎健康，也睡的不舒適，而噶米貝兒天絲乳膠獨立筒床墊的分數為4.5，不僅能有效支撐脊椎、承托身軀，柔軟的舒適層也提升了睡眠的舒適度。 乳膠床墊推薦！能夠呵護腰與脊椎極佳良好的彈性與包覆性 而床墊舒適的秘密來自於內材使用天然抗菌乳膠舒適支撐，而乳膠主要原料為橡膠樹乳汁，是從天然的橡木樹中抽取樹液，乳白色的黏性液體，接觸空氣與溫度後會凝固成膠狀，因此被稱為乳膠。因乳膠氣孔表面平滑，螨蟲無法附著，因此乳膠床墊有防螨防菌的特點，乳膠床墊支撐性十足，睡起來Q彈，能貼合腰部、平均分散身體重量，讓肌肉更放鬆。 採用高舒柔天絲！抗菌比純棉透氣3倍，天絲結合了人造纖維與天然纖維的優點。親和肌膚、排除濕氣、吸濕不悶熱，吸水性與棉相當是最具親膚性的人造纖維。 接下來跟大家分享實際試躺了半個月的心得： 外型上床墊是乳白色，搭配上壓花設計！就是一個簡約高雅的風格，床墊邊緣的縫線也相當細緻，沒有線頭露出，表面的質料摸上去相當舒適親膚，除了外型設計深得我心以外，性能也是相當滿意！ 床墊的軟硬相當適中，沒有很生硬的那種彈力（K自己個人不喜歡太過於柔軟的床墊）另外身為一個很淺眠的女子！我也會很擔心床墊的噪音是否會很大！但此款床墊不管在哪個位置翻身都不會有喀喳喀喳的異音！ 順帶一提！在貨運送達拆開包裝時完全沒有聞到任何的異味，這點也是相當優秀 身為一個長期久坐經常腰痠背痛的上班族而言，挑選一張適合自己的床墊真的是一件非常重要的事情 實際睡了半個月！無論任何睡姿都感覺很舒服～最重要的是此款床墊的性價比實在太高了！ 以前K還不了解關於選購床墊的相關知識時，一直都認為一張好的床墊價格一定需要動輒上萬，但這次體驗過「噶米貝兒天絲乳膠獨立筒床墊」完全顛覆我過去總以價格來衡量床墊好壞的概念！如果你也正在尋找一款質感＆品質＆舒適度通通兼具的獨立筒床墊！K真心推薦給你東稻家居的「噶米貝兒天絲乳膠獨立筒床墊」 東稻家居的「噶米貝兒天絲乳膠獨立筒床墊」 這邊買 完整文章 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。

［台南］100%純鮮乳最強牛奶鍋，料多實在cp值高，必點推薦椒麻肉燥飯｜台南珍好味火鍋裕農店(外帶內用都可以！)

不知道有沒有人跟我一樣是火鍋控 一年四季不管冷還是熱我都要吃火鍋🍲 加上這陣子台南日夜溫差大 晚上偶爾還是偏涼，來吃個鍋也很適合～ 今天吃的店是我的口袋名單✨珍好味臭臭鍋 珍好味在台南應該不用我多介紹，本身就是排隊名店來著😂 不過今天不是吃永康總店，而是來到二代加盟店 裕農路的外帶專門店（不過也有內用喔！） 裕農店離我家只要五分鐘，當時看到開幕整個超驚喜 以後不用大老遠跑去永康也能吃到我愛的珍好味了 珍好味開始有加盟店後，整個品牌的質感都跟著level up ⬆️ 不僅視覺改版，很多小細節也都有重新整頓～ 光是菜單就看得出來了吧😂我記得總店就是經典的長條白單 這是店狗蕃麥～🌽 超可愛的黑柴 不到一歲還很活潑好動，也提醒大家在跟狗狗玩之前要注意狗狗的狀態 避免讓狗狗不舒服或生氣，也才不會被咬到～ 如同文章一開始說的，這件加盟其實是外帶店為主 但先前疫情趨緩，大家外出透氣都會一直跟老闆許願想內用 就促使珍好味裕農店也有內用的服務啦～ 內用區是復古的老屋改造，環境走舒適溫馨風 一樓除了一樓有大約10個位置外 二樓還有兩間小包廂唷！很適合朋友聚餐 接著進入重頭戲～主角火鍋本人！ 一看到菜單有牛奶鍋馬上毫不猶豫畫下去👍 之前在總店還有鳳山店都吃過，所以絕對是掛保證大推 不過一定要特別介紹一下裕農店的牛奶鍋 我覺得比總店還厲害一百倍💯（噓🤫） 光是牛奶的等級就直接大提升，採用的是100%純天然「鮮乳」 也就是沒有任何添加，連水都沒有～ 光用聞的味道就濃郁到不行☺️ 加上老闆還別有巧思的把牛奶裝到超可愛牛奶盒造型的玻璃瓶 一次加一些慢慢煮，也不會讓牛奶味道淡掉 你看看～牛奶倒下去的瞬間口水都快流出來了🤤🤤🤤 湯頭喝起來的感覺真的是超～爽～～～的 奶香十足，沒有水感，而且煮久了也不太會有雜質 雖然明知道火鍋湯很罪惡，但這個牛奶鍋真的太好喝了⋯ 我還是把湯全部喝光光⋯看來減肥只能明天再說 再介紹一下今天點的料有：蛋餃、蛤仔、燕餃、黃金餃、椒麻肉燥飯 個人非常大推珍好味的手工蛋餃，完全顛覆我想像 以前不太愛吃蛋餃因為機器做的蛋餃很容易煮破整顆爛掉 但是珍好味的蛋餃不會，他會好好的保護肉汁 真的大推，請大家一定要點爆蛋餃😍 來來來，通通下去泡牛奶浴！ 火鍋附的菜盤是以手工餃類、菇菇、高麗菜菜為主 沒有廉價火鍋料😂誠意滿滿 這樣我也比較不會挑食（欸） 在等待火鍋滾的同時，因為這次是共鍋怕吃不飽 我們多點了一碗古早味鍋燒意麵來品嚐看看 這一碗真的超巨大，價格卻只要$69⋯ 你看看是不是太佛心，我們吃完真的飽到天靈蓋 而且鍋燒意麵的料也沒在跟你客氣，放好放滿 以後晚餐想要簡單省錢又要吃得飽就選他沒錯 再來介紹這碗也是讓人銷魂到不行的 椒麻肉燥飯 意外的麻辣肉燥飯跟牛奶鍋很適合耶～ 不會辣，有麻香，醬汁也給的很足 前面有提到珍好味的牛奶鍋是給兩杯鮮乳 其實第一杯倒下去鍋子就差不多八分滿了 加料煮剛剛好，所以第二杯我是留著想說當加湯用 這樣就可以一直喝到濃郁的牛奶湯 這個是黃金餃，鄉下俗的我第一次吃 其實他就是燕餃跟蛋餃的綜合體啦 這個我個人也蠻愛的，口感脆脆的很有嚼勁 ✍️列入下次回點名單（筆記） 附上今天的餐點明細給大家參考 我們兩個人吃到超撐～結果結帳才$420 光是鮮奶我看就佔了成本快一百塊吧😂 封他為最強牛奶鍋真的不為過！ 結帳時老闆給了我一張折價券 說現在有集點活動，第一鍋原價 但第二鍋開始只要$99，第三鍋$88 第四鍋$77⋯這不會殺太大嗎😂 活動期間鍋燒意麵直接不用考慮了改吃火鍋比較划算（喂） 而且這張券還可以用完繼續領新的！ 我已經跟男友約好下禮拜要再去吃一次了（軸郎的省錢心態大爆發） 珍好味台南的裕農店｜集點換鍋活動資訊 折價券領取方式有兩種～不用消費也可以領唷！ 只要兩個步驟完成後出示畫面給店員檢查即可✅ 📌步驟1：google五星好評 或 分享珍好味ig的活動貼文的自己的限時動態，滿24小時後截圖保存 📌步驟2：在珍好味裕農店的ig活動貼文底下標記三個朋友相揪來吃鍋 再來就可以找店員確認資格領取啦～ 🔍珍好味ig底加：hopot_zhw 🔍活動貼文底加：https://www.instagram.com/p/CaZ6kbIBYa3/?utm_medium=copy_link 活動時間到七月底，所以可以一直換一直吃就能一直省～💰 以上就是本次的食記分享，希望喜歡牛奶鍋的大家一定要去吃吃看珍好味～ 保准不會後悔啦😂也歡迎吃過的朋友可以底下留言跟我分享你的心得唷！ 最近真的太忙，還有好多口袋名單等著寫文🥺 喜歡的話幫我按個愛心分享文章❤️ 讓我有更多滿滿的動力來跟大家介紹各種好吃好玩又好逛的店～

【曦媽の 環保新概念】Milly&Sissy|法國環保沐浴推薦|友善環境洗沐品牌推薦|一起響應4/22世界地球日

【曦媽の 環保新概念】Milly&Sissy|法國環保沐浴推薦|友善環境洗沐品牌推薦

大家知道嗎? 每年4月22日是我們的 世界地球日（Earth Day） 這是一個為了提高人類們 對於環境保護意識而成立的節日 而2022年的世界地球日的主題 投資我們的星球（Invest in Our Planet） 便是希望人類們 能夠藉由綠色經濟 以及落實永續商業模式 來建立一個健康的城市 聽起來好像很難做到,但其實不然 守護地球，從日常生活中做起 環保並不是想出一個什麼偉大的計畫 而是讓自己時時刻刻保有環保的意念在心中 即使只是一點點的小改變 但如果每個人都願意做出 那一點點的小改變累積起來 會幻化成一股龐大的力量 支持著我們的地球永續的存活下去 『加水就好』零廢棄新洗沐系列 由兩位大自然的愛好者 英國姐妹花 Camilla (Milly) 和 Andrea (Sissy) 創立的天然環保洗沐品牌 『Milly&Sissy』 立旨想減少人們對環境負面的影響 『姐妹倆相信每個人只要試著消耗少一點、減塑、少製造一些垃圾,就可以為環境加分。人人都可盡一己之力改善地球環境。』 品牌理念主張3R政策 ReFill-重新補充產品 ReUse-重複使用空瓶 Recycle-循環再生 以減少人類生活過程中的廢棄物 粉狀的洗沐系列用品！？ 對，你沒有看錯，就是“粉狀”的 創新的粉狀配方，加水即可還原成液狀沐浴乳 像這樣新型態的洗沐用品因無水分運輸 運送過程中，能夠節能減碳高達94% Milly & Sissy包裝粉狀產品的小袋是由紙 以及植物基底的食品等級聚乳酸 與ALOX薄膜襯裡製成的 可保持粉末的乾燥 經認證是可100%生物分解的 除去標籤後（標籤屬於可回收材質） 即可放入家用分解箱等待自然分解 （分解所需時間會因環境及溫度有所不同，45天至6個月的期間應都能分解完畢） 為落實3R品牌理念-ReUse-重複使用空瓶 Milly&sissy提供了瓶身含45%的回收製作的 英國製琥珀色玻璃環保再生瓶 搭配使用極具質感的銅色金屬壓頭 耐用的玻璃材質，環保的同時又兼具質感 只需在填充前先洗淨瓶身與瓶蓋 便可實現『使用-重新填充-再使用』的3R理念 （Milly&sissy另有提供給家中有小朋友不適合使用玻璃製品的家庭，另一款由回收塑膠材質處理後製成的環保再生瓶） 可重複使用的英國製琥珀色玻璃環保再生瓶 以及可100%生物分解的產品外袋 像這樣子的一點點小改變 讓我們慢慢實踐零廢棄美好生活 其他環保產品雖然也提供用完回收填充服務 但對消費者而言不僅有點麻煩 而且一來一往的寄送又增加了能源消耗 我先承認自己就是那種怕麻煩的人 如果是以往那種回收填充的方式 我一定完全不想要嘗試 但現在有了新形態的粉狀洗沐用品可以選擇 不僅落實『使用-重新填充-再使用』的3R理念 粉狀產品的重量比液狀型態的減少了90% 在運送過程當中大大的節能減碳 另外一點曦媽要強調的優點是 粉狀的洗沐用品因體積小 收納起來超級無敵方便 就算一次全包所有口味的沐浴乳 加起來的體積 都比你在買民生用品時 順手拿的一包洋芋片還小呢！ 像這樣方便又能替地球盡一份心力的產品 你說能不推薦嗎!? 『Milly&Sissy』全系列洗沐產品 『具英國純素協會 (The Vegan Society)以及英國廢除活體解剖聯盟 (Cruelty Free International) 的正式認證』 Milly&Sissy產品配方不含動物性成分 也不做動物試驗，適合純素實踐者使用 你問粉狀的洗沐用品使用起來會不會很麻煩？ 不會，真的一點都不麻煩 甚至比泡奶奶還簡單 只要先將「食用水」倒入瓶中約八分滿 再使用Milly & Sissy貼心附上的紙漏斗 （曦媽撇步：用曬衣夾固定漏斗就不用黏貼） 輕鬆倒入沐浴粉/洗手粉之後搖晃靜置一夜 隔天要使用前再搖晃一下就歹舊補啦 不過切記一定要裝「飲用水」喔！ 因為系列產品不含 Paraben防腐劑 使用煮沸殺菌過的飲用水 才能減少細菌滋生的問題喔 以下是曦媽的科普時間~~~ 今天要探討的是溶解度參數...... 喂!!!!沒有啦 溶解度參數講下去大家真的要轉台了 曦媽要說的是因產品天然 無添加SLS界面活性劑等物質 所以第一次製作時，狂搖沒有用 就是要給它半天一天的時間跟水相處一下 24小時後它們就會變得相親相愛的了 剛開始一、兩天使用時可以多搖幾下 幾次下來就會很均勻，不需要再特別搖晃囉 而且隨著時間，它慢慢會變得比較稠 更像我們一般使用的沐浴乳的質地 法國原裝 milly&sissy 柔嫩沐浴乳 - 櫻花香愛情般的粉嫩櫻花香氛，猶如沈浸在春日的浪漫時光，沐浴後柔嫩Ｑ彈，留下一抹櫻花的淡雅幽香！產品以椰子油與橄欖果油為主的天然清潔成分，讓泡沫細緻好沖，溫和潔淨，洗後不留滑膩感，只有剛剛好的舒適潤澤。 Milly & Sissy系列產品99%天然成分製成 產品不含 Paraben防腐劑、SLS界面活性劑 更不使用破壞環境的棕櫚油 剪開包裝後櫻花香柔嫩沐浴乳 那股溫柔清香讓曦媽迫不及待想要試用看看呢 經過一晚的醞釀，粉末與水已經混合均勻 擠出些許用手搓揉後 觸感是柔柔滑滑的不會太黏稠 不過單純用雙手搓揉是不太起泡的 曦媽使用的洗面乳不含皂鹼 也是不會起泡的配方 用的也是習慣習慣了 所以搓不出泡泡也不會覺得奇怪 也不會擔心沒有泡泡就洗不乾淨 喜歡洗泡泡感的朋友 可以搭配沐浴球做使用 在沐浴球的幫助之下一樣是搓的出泡泡的喔 法國原裝 milly&sissy 洗手乳 - 杏仁蜂蜜香恬淡的杏仁蜂蜜香味，給雙手如蜜般的珍貴洗禮，倍覺溫暖呵護。產品以椰子油與橄欖果油為主的天然清潔成分，讓泡沫細緻好沖，溫和潔淨不留殘餘感。 Milly & Sissy系列產品曦媽都覺得蠻好沖洗的 而且洗完不乾澀，還有股嫩嫩的感覺 另外能不能去除手部異味 是曦媽蠻在乎的一點 曦媽自己測試吃完口味重的洋芋片 然後用杏仁蜂蜜洗手乳清潔 是可以將異味都清洗乾淨的呦 值得一提的是Milly & Sissy系列產品 的香味都是淡淡的,不會過於濃厚 將手湊近鼻子才會感覺到它的清香 比較介意味道的朋友應該會喜歡喔 當您購買milly&sissy 系列產品 同時您也選擇了 愛地球，讓我們一起從洗沐開始！ 4月22日世界地球日（Earth Day） 我們一起“投資我們的星球” 官網：milly&sissy 粉絲專頁：milly&sissy IG:@millyandsissytw #millyandsissy評價 #millyandsissy沐浴乳好用嗎 #友善環境 #洗沐品牌推薦 #零廢棄沐浴乳 #法國環保沐浴推薦 #天然清潔洗手乳開箱 #不傷手洗手乳推薦 #粉狀洗沐產品 #英國溫和沐浴品牌推薦 ------------------------------------------------------------------- 此文為 milly&sissy 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實使用心得 非商業性質，僅供參考 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

限時三天！幽靈鮭貝醬快閃屏東，只接受預購，這次還有限量澎湖冰卷

台中超夯的幽靈鮭貝醬又來屏東快閃啦！最近很多人敲碗吃完了何時再開團，我們就來幫大家實現願望啦~ 不過先跟大家說，目前鮭魚卵價格飆漲，加上廠商後續會推出新產品，由於工廠產能有限，之後會以生產新品為主(上市後有機會我們再來開團)，如果沒意外應該是近期最後一次的鮭貝醬團囉！這次還發現廠商低調推出的澎湖冰卷，打開就可以直接吃不用再煮，重點是它的醬料很厲害，不過冰卷是限量的，我們只爭取到一些賣完為止，手腳太慢的朋友只能跟你說抱歉喔！取貨點在老地方，新朋友記得看文末的地圖說明，高屏的朋友想省運費請把握快閃活動囉。屏東快閃取貨只有短短三天，即日起～額滿提前收單，4/14~16現場取貨付款，可先加入LINE帳號【屏東快閃王】或搜尋LINE【@540iyteq】預訂，加入後回傳訂購資訊即可！ 鮭貝醬介紹 每一份大約是140g~150g之間，冷凍保存半年，退冰後只能放三天！原料皆使用最高標準檢視，產品送驗，檢驗報告符合法規即食水產品食用標準，工廠全程10度低溫，無塵室生產，生產完後即進行急速冷凍，並已投保產品責任險2000萬 可以搭配丼飯、義大利麵、壽司、蘿美生菜或是高級海膽一起享用，有了這罐白飯小偷，就算零廚藝，也能將白飯升級成奢華的鮭魚卵干貝丼飯，蠻多人吃過又回頭訂購！如果你之前買過鮭貝醬，更不能錯過這次的快閃活動，因為自己官網下單還要多加200元的冷凍運費喔 全台獨創的幽靈鮭貝醬，使用北海道鱒鮭魚卵、鮮甜干貝、祖傳秘製醬汁，讓愛吃鮭魚卵和干貝的朋友們兩種願望一次滿足，實品倒出來就長這樣，滿滿的珠貝和鱒鮭魚卵 鮭貝醬快閃售價 由於這陣子鮭魚卵的成本飆漲很多，過年前開團有一直暗示你們應該會漲價，相信很多朋友有發現鮭貝醬2月在711團購群賣469還不一定搶得到，一上架就立刻搶光了！這次我們一罐賣420、三罐優惠1200，冷凍運費很貴，想買少量的話大家一起團購省運費！如果你可以湊到10罐就直接鮭貝醬官網下單宅配到你家，但官網過陣子可能也會漲價了 澎湖冰卷介紹 在澎湖現撈的活小卷上船後直接去肚、去墨囊，然後馬上用大型高壓火爐搭配海水將小卷們直接燙熟，更加把海味牢牢鎖進小卷裡，不須烹煮料理，解凍後即可食用，不只省時間還很方便，新鮮的海味一秒上餐桌 經過以上處理後，馬上急速冰鎮，再挑選大小均一的小卷，一條一條秤重才包裝起來，讓每一盒的重量均等，美味又新鮮的冰卷就完成啦 每一盒的冰卷都是塞好塞滿，拆開包裝後，無須額外加熱或是烹煮，倒入盤子就可以食用了，非常方便。澎湖冰卷都是冷凍的狀態，要吃的前一天，放到冰箱冷藏退冰即可食用，退冰後三天內要吃完，以保持新鮮 冰卷盒裡附贈的泰式檸檬醬是此盒的重要靈魂角色！和市售的醬汁味道不太一樣，不會過酸嗆喉嚨，但又吃得到檸檬的香氣，酸甜酸甜搞得食慾大開啊～除了用來沾冰卷，也可以配其他海鮮或是拿來炒飯、涼拌沙拉或是沾松阪豬等食材都很適合，用途之多宛如百搭醬汁，而且不會辣，連小朋友都能好好享用！ 如果家裡人比較多，或是有小朋友，可以把冰卷剪成若干段，方便大家分食夾取，一盒四隻剪成段後其實不少，蠻推薦給每天煩惱三餐的家庭主婦們，買個五六盒放凍庫，前一天拿到冷藏退冰後即可馬上食用，真的超方便又省時間～ 澎湖冰卷售價 目前PC home賣一盒530、4盒1399元含運，快閃現場單盒優惠300元，不僅運費省起來，滿四盒一組只要1100最划算 鮭貝醬、澎湖冰卷合購優惠(限量50組) 這次同時團購兩種商品，犧牲一點利潤回饋給前50名訂購的朋友，希望大家買得開心，一組鮭貝醬(1200/3罐)+一組澎湖冰卷(1100/4盒)快閃價格是2300，如果兩組一起訂購，直接優惠2200就好，限量50組，賣完為止！ 幽靈鮭貝醬快閃屏東取貨點｜里港福德祠巷內 這次的快閃地點在屏東里港，附近還有超有名的里港文富餛飩豬腳跟小朋友超愛的阿里港公園，取貨同時還能順便吃美食拍美照！因為取貨點用google map無法定位，你們可以先定位在里港福德祠，就會看到這棵超顯眼的大樹，然後就從它旁邊的巷子進去大概5、60公尺的距離吧 左手邊會先看到元合宮天上聖母，取貨點就在旁邊那棟兩層樓高的民宅 門口有很顯眼的九重葛，這邊取貨時間是2022/4/14~16，下午3點~晚上8點，兩樣都是冷凍商品，記得要帶保冷袋來購買喔！ 下單方式&取貨點 1.請先加入LINE帳號【屏東快閃王】 或搜尋LINE【@540iyteq】，加入後回傳訂購資訊，登記完有收到取貨編號才算訂單成立喔！ 2.私訊填寫預約資料姓名：電話：購買數量：鮭貝醬幾罐、冰卷幾盒取貨日期(幾號幾點)： 屏東里港快閃時間：2022/4/14~4/16 下午3～8點屏東里港快閃取貨點：屏東縣里港鄉民生路 8之2號對面 3.請於預約時間準時到指定地點取貨，未如期且未先告知，將拉黑名單無法參加後續快閃活動(註 : 官方訊息較多，24小時內會回覆請稍後，一定要收到取貨編號才算訂購成功喔) 4.路途遙遠的朋友，建議攜帶保冷袋來購買！ 如無法跟上快閃的，也可以從【幽靈鮭貝醬官網】直接下單宅配到家

紅心追劇週報｜5/2-5/8｜五月第一週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 木村拓哉《邁向未來的10 Count》第4話 哇！青春吶！這一集！高中生活最後一場大賽、暗戀、告白，怎麼能不熱血呢⁉️ 折原老師（ #滿島光 飾）真的是怎麼可愛怎麼來耶！當桐澤（ #木村拓哉 飾）鼓勵伊庭（ #高橋海人 飾）站到拳擊台中央告白時，折原整個害羞又想看的可愛表情還整個縮到桐澤腳邊（桐澤站在拳擊台邊，位置較高） 這部在這週又再次成為紅心本週追劇排名第一！因為，這集會讓紅心不斷想起教學生的時候，對於非天賦型但願意努力的孩子，我應該如何給予幫助；同時，也想起紅心自己若從天賦與努力中二擇一，紅心同樣也是屬於努力型，雖然在學習的過程中，不斷氣餒、也常有「為什麼其他人能輕而易舉？」的時候，但最終，紅心還是慶幸當時的紅心還好沒有放棄呢！而這一集的主角伊庭也沒有放棄，身為高三生，這是他高中生活最後能站上拳擊台比賽的機會，同時也是伊庭能和自己的暗戀做出最終決斷的時候 從賽前練習被桐澤教練說只要練習基本功以來，或許伊庭自身也清楚在拳擊天賦上的極限，但是，桐澤教練看到他的認真練習，清楚了解伊庭有「努力的天賦」，紅心也一直都相信著，天才也需要99分的努力，依靠著天賦本能只會坐吃山空，因此在看到伊庭偷練組合技時，桐澤這時沒有阻止，反而陪練，當然這也為了比賽的策略，看準時機來個「出其不意」，紅心真沒想到對拳擊沒有興趣的我，竟然看著這部如此津津有味呢！ 下一集，紅心期待的 #村上虹郎 要出場啦！🤩 ❤️本集更詳細介紹請點我 山田涼介《我的可愛要過期了!?》第3話 #山田涼介 和 #芳根京子 一起探討可以搭配劇中啤酒品項「夏浪漫」的下酒菜，這一段互動感覺很可愛呀！不再是只有山田涼介自己的獨角戲，兩人都有展現出角色的可愛點，而且在台詞拋接呈現上也很有趣，當芳根遞啤酒的動作給到山田，但為了維持可愛「美貌」的心理抗拒整個具象化的部分，讓整個畫面更加有笑果 然後劇情銜接到前女友到訪，嗯～修羅場也是精彩，哈！看到這個畫面，前女友該怎麼想？ 既定印象、貼上標籤、戴上濾鏡，似乎是我們已經習以為常的狀態，想要拿掉自己對他人的想法是有難度的，但是這或許也是讓我們能夠跳出框框與漩渦的方式，試著跳出來，用不同的方式思考看看吧！ 下禮拜要開始進入戀愛了嗎？哎呀呀～🤭 ❤️本集更詳細介紹請點我 今田美櫻《惡女-誰說工作不帥氣》第4話 山瀨弟弟（ #高橋文哉 飾）注意到車道有來車，將專注在思緒裡的田中（ #今田美櫻 飾）往人行道裡一帶，這邊很暖，帶一點對喜歡的女孩子的保護感，但又不會太過頭 當小野（ #鈴木伸之 飾）提出由川端（ #近藤春菜 飾）擔任週年企劃組長，並且企劃開發部會全力支持時，紅心覺得想哭😭 因為在入社那一年，川端就在自己的欄位寫上希望有天能和鬼丸大師做遊戲的願望，願望成真了呢！ 最後小野好像因為本集尾巴的段落誤會田中喜歡自己了！下一集預告裡和田中的氛圍也開始有粉紅泡泡感；同時，山瀨弟弟在簡報完成後看到小野和田中的互動裡也有著在意的神情，然後⋯田中難道要因為TO先生（ #向井理 飾）和妳喜歡的峰岸姐（ #江口德子 飾）決裂嗎？妳難道忘了這一集峰岸姐一直忽視妳的時候，你有多麽失落嗎？ 神宮寺勇太《接待的城》第2話 有關這次在收回失物的劇情，紅心想提一個疑問，當熊本小姐（ #美山加恋 飾）對城（ #神宮寺勇太 飾）提到Spear會長寄放拐杖與帽子時，印象中只有說明，沒有提到是櫃子裡的哪一頂吧⁉️不過這邊也可能是壓縮戲劇時長，所以沒有細拍，只是紅心這樣會認為錯誤也不全在城的身上呀！當然前提是熊本真的沒有好好確認的情況啦～以上，這集的小挑剔結束！ 整個劇情流暢呈現出接待部的服務，以及機器無法感知的變動以及相應的應變，畢竟人本身就很複雜，以紅心過去的工作經驗來說，牽扯到「人」的事情都很麻煩哪！因此勞動改革上，接待部分的確有些機械化的幕後流程能交給機器分擔，有些卻行不通，後面就要來看看城將會如何處理接待事務的勞動改革呢？ 廣瀨愛麗絲《戀愛何必認真？》第3話 這集開頭真意外，柊磨（ #松村北斗 飾）和櫻澤的學長（ #古川雄大 飾）竟然是兄弟的設定呀！ 上週稍微提過櫻澤（ #廣瀨愛麗絲 飾）的家庭背景，這週放大了這份自原生家庭一直被拋下的悲傷，小時候的自己不被需要，長大的自己自然也就不再需要，加上無意間埋下的種子，同時升起可能的別離，倒不如一開始就放棄 就不曉得柊磨（ #松村北斗 飾）來自原生家庭容易捻花惹草的這一份不安能否為櫻澤消弭？不過以柊磨會因為觀察到櫻澤的喜好，而特別替換盛裝的餐盤；推測櫻澤會喜歡還先去做約會的前置調查，了解吹玻璃的方式；還有為了親自送生日禮物還問了櫻澤朋友住址，這些都不是單純的安慰孤單寂寞的女人會有的行為呀！不知道櫻澤摔碎了柊磨送的手環後，下一集會怎麼呈現後續呢？ 這週終於有種「啊！開始進入劇名正題」的感覺了～ 另外一對由 #西野七瀨 飾演的響子，是三個姐妹中唯一已婚者，但是說到先生⋯不如就當沒有，各過各的夫妻生活就連結婚週年，先生也為了想買的遊戲放響子超大一隻鳥，這後面不外遇很難呀！（紅心絕非提倡外遇😁）不過搭配 #藤木直人 飾演的法式餐廳Salut廚房長岩橋要，和身為家庭主婦，認真為先生準備三餐的響子應該在料理上會很有話聊 最後則是 #飯豐萬里江 飾演的亞里莎，交往的人夫在路上遇到還帶著年輕妹妹，利用正好在身邊，由 #岡山天音 飾演的便利商店店員內村克巳佯裝為新男友，看上去像是出一口氣，還在內村面前不認輸詆毀對方，但內村僅僅「啊⋯因為妳喜歡他」就無法回嘴，這一對的組合也是很有趣，岡山天音飾演的這個角色目前看起來都溫溫的，好奇後面和飯豐萬里江出演的亞里莎會是怎麼樣的發展呢？ ❤️本集更詳細介紹請點我 岡崎紗繪《花嫁未滿逃跑》第5話 感情的消磨、耗損，在那些日復一日如母子感的照顧日常裡，悠（ #岡崎紗繪 飾）與尚君（ #中川大輔 飾）在大學開始交往，或許在兩人的相處從情侶變得像母子的時候，就已經回不到激情熱烈的時候 尚君對深見（ #淺香航大 飾）產生的敵意是因為嫉妒？抑或只是被搶走的不甘心？這一集麻美（ #美山加戀 飾）的煽風點火很賣力呀～又是故意在悠面前強吻尚君，又是和尚君一起看到深見與悠在一起的親密畫面時，故意在耳邊挑撥，看來這個四角戀，下一集會有很大的關係變化呢！ 江口德子《獨活女子的推薦》第二季 第5話 平日下班後到City Hotel（城市飯店）住一晚，雖然紅心有過自己住飯店的經歷，但是卻沒有好好享受過飯店裡的設施呢！近年倒是很喜歡看一些Youtuber分享住飯店的心得以及可以在飯店內使用的游泳池、健身房、Spa館等等服務，感覺真的像是給努力過後的自己一份小獎勵一般！ 在沒有儲蓄壓力之下，偶爾來點小小的奢侈，好像也很不錯呢！話說《接待的城》裡面飾演香戀的接待小姐也在這一集出演了酒店行政接待員呢！紅心滿喜歡她身上的氣質的，在這一部裡面她用溫溫的語氣和五月女恵（ #江口德子 飾）一一介紹的時候，這如果是紅心自己遇到的接待員感覺心情會很好呢！ 2018秋季動畫《我讓最想被擁抱的男人給威脅了》全13話 因為在微博的keitaeiji超話裡一直看到分享這一部，於是就在Hami 一次看到劇場版，過去也曾和安迪一起看BL動漫《Super lovers》（應該是這一部），不過撐完一集就沒看下去，所以⋯看完了這一部紅心也是很吃驚，同時也理解為何大家一直在超話裡分享 故事偏向以西條高人（ #高橋廣樹 飾）作為主視角，與東谷准太（ #小野友樹 飾）是漫畫中的aniani雜誌票選「最想被擁抱的男人」第1、2名，其中已經五年穩坐冠軍的西條，從童星起紮實的磨練演技，且具有極高的專業意識，對於這些排名超級在意，卻在第六年被資歷淺的新人東谷空降而成為第二，這該是個多大的打擊！ 沒想到！這個競爭對手竟天然單蠢到讓人時時處在抓狂邊緣，各種令人理智線斷裂的時刻出現在兩人的相處，在外界看來高冷的西條，與東谷一起時竟然是個害羞到不行的小受，東谷極力忍耐之後的攻氣實在讓人難以招架，總之兩人的部分真的常常都好笑到不行 而戀情被週刊拍到且大肆渲染後，兩人的應對也讓紅心小小的感動，最後就一路看完了13集，外加劇場版的西班牙篇 話說，大概是漫畫家畫陰影的方式是紅心不太喜歡吧，總覺得人物偏向畢卡索那種以平面呈現立體的畫面感，劇場版就沒有這個情況，啊⋯如果漫畫原著粉絲感覺到冒犯真的很抱歉，這部分純粹個人感受，故事整體上紅心都很喜歡呢！ 喜歡BL的朋友推推，不過都是2018年的作品，可能喜歡BL的朋友都看過了吧！😁 ❤️本集更詳細介紹請點我 綾瀨遙《前男友的遺書》第2-3話 原來第二話就解決完前男友的遺書了呀！那後面大概就當作是偵探推理劇來看囉～ 濱邊美波 2020冬季日劇《不在場證明破解少女》第7話 當時看完前六集似乎一直沒看完最後，因為可愛的美波才看完的作品😁 藤岡靛《潘朵拉的果實～科學犯罪搜查檔案～》第2話 感覺越來越恐怖，紅心準備棄劇了😰 ❤️紅心本週閒聊-King&Prince❤️ 本週原本以為會因為看了一整套動畫，還看了兩部電影，所以看的戲劇會比較少，結果竟然沒有呀！哈哈！有點意外 最近因為連續追了 #King&Prince 的兩位成員 #神宮寺勇太 、 #高橋海人參演的日劇，昨天默默的找了他們以King&Prince身份參演的團綜錄影來看，像是剛出道和去年擔任「24小時電視」主持人時去宣傳出演的《閒聊007》，以及昨天剛播出的《King & Princeる》，感覺這五人很有趣啊！ 首先是從接檔《VS嵐》的《VS魂》先看到了King&Prince的隊長岸優太，後來也看過他參演波瑠主演的《Night Doctor》，對他的天然氣質爆笑到不行 然後在去年夏秋兩季由Hey Say Jump伊野尾慧主演的《准教授高槻彰良的推測》中看到了神宮寺勇太，因為出演的角色是偏向內向木訥的深町，本來也以為這就是他的個性，但是在今年比較常看綜藝節目《King & Princeる》的時候，感覺上他也是帶點天然的吐槽擔當 第三位認識到的是因為本季《邁向未來的10 Count》認識到的高橋海人，在團體是老么的他，感覺也是比其他四位哥哥相對可靠的，剛好這週播出的《King & Princeる》有他個人的企劃，發現他還有藝術上的才能，後面可能會再關注他的演技 其他兩位成員 #平野紫耀 、 #永瀬廉 反而是紅心還不太熟悉的，比較能分辨的是平野紫耀的天然屬性，以及這團比較靠得住的大概只有永瀬廉 這次因為日劇《接待的城》反覆看了演唱這部主題曲 #踊るように人生を 的King&Prince的舞台，覺得平野紫耀帶著沙啞的聲音很容易跳出來，唱高音的時候帶著沙啞的音色上會很迷人，但是低音時的沙啞音可能就不太是紅心喜歡的狀態 而永瀨廉的聲音應該算五人裡面歌唱技巧不錯的前幾名，大多在團內歌曲上會擔任和聲，雖然還不到平穩的實力，但就近期看「踊るように人生を」和「Lovin' You」的舞台來說，算是中偏上的能力 不過傑尼斯的偶像在紅心看來都比較偏向是做中學，可以看到他們成長的視角，後面或許會找找平野紫耀、永瀨廉兩位的影視作品來看看也說不定，但目前應該是不會XDD 本文圖片轉載來自各戲劇、綜藝之官方網站及社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

【1-2月季節限定】2022 北部賞櫻🌸熱門景點之一～花園新城社區🌸_新北市新店區

📍花園新城社區 🗺 231新北市新店區花園一路一段2號 ⏰ 24小時 👉🏻 新店-花園新城社區🌸 ⬆️這是我2021年去踩點的文章，今年2022聽說已經櫻花🌸盛開了，如果有想去賞櫻，又或者曾經收入口袋名單，卻未去過的朋友們，可以找時間快去看看呦。 基本上每個人想法不同、感受不同，這僅是本人感受敘述。 #櫻花 #新店景點 #打卡 #賞櫻 #新北市 #季節限定

2022｜蒙古週記［四月。EP3、4］國際新聞｜國際假新聞、世界銀行對蒙古提出警告、嚴防極端風暴、蒙古旅遊新訊

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 上週出遊停更，這週彙整兩週新聞。有嚴肅國際假新聞，也有輕鬆在地趣聞，最長蒙古名字。 另外，整理蒙古旅遊新資訊。期待夏季蒙古旅遊復甦，疫情後首飛，就獻給蒙古吧！！ 國際假新聞｜蒙古沒有生物武器實驗室｜ 近日，有俄羅斯官員在媒體上說『自從俄羅斯在烏克蘭開展軍事行動以來，美國就一直談論在蒙古建立生物實驗室。』中國報導，也接續發表相關新聞。 蒙古外交部：正式聲明此信息不真實、毫無根據。新聞出處 經濟危機｜世界銀行的警告｜ 蒙古經濟在2020年縮減4.4%，在2021年第一季快速成長。2021年第三季成長放緩。 世界銀行一年前將蒙古經濟到2022年增長 5.2%的預測減半，預測增長率為 2.5%，如果情況惡化，增長率為0.7%。 亞洲開發銀行預測，2022 年蒙古經濟將增長2.3%，通貨膨脹率為12.4%，經常賬戶赤字為16%。還表示，過去三個季度，蒙古經濟一直處於危機之中。 蒙古的通貨膨脹率是該地區最高，僅次於斯里蘭卡。通脹上升的主要原因是供應衝擊、進口價格上漲和國際匯率漲跌。 強調，蒙古有必要在2022年推行針對低經濟增長、勞動力市場壓力、高通膨和外部赤字的政策。 但也樂觀認為，如果2023年出口增加，經濟將會復蘇。然而，前景取決於“中國清零”政策、俄烏戰爭、金融穩定和資產質量。新聞出處 極端天氣｜風暴警告｜ 春夏交替之際，經常會出現沙塵暴。蒙古氣象局，對此發布風暴（沙塵暴、暴風、暴雪）警告。 提醒民眾： 沙塵暴災害 4/22下午五點左右，首都出現沙塵暴。造成一社區公寓陽台外窗掉落，損毀多輛轎車，所幸未造成人員傷亡。新聞出處 準備晚餐時，孩子看著窗外大喊『媽咪～你看，看不到外面了（一片灰）。』順勢看向窗外，心一驚～好險提早接孩子放學。行人寸步難行，加上風沙的吹打，不時傳來尖叫聲。狂風聲、物品刮起、散落聲持續十幾二十分鐘，才漸漸恢復平靜。 首都烏蘭巴托便利商店快速展店 CU品牌在蒙古推出世界級便利店已進入第四個年頭，第200家分店成功開業。有 87 家分行 24 小時營業。目標是在市中心以外的地點開設，為市民提供更便利服務。新聞出處 蒙古人也愛喝咖啡？ 蒙古咖啡市場擴大，主因咖啡店增加，購買便利。 咖啡進口明顯增長，蒙古從越南、愛爾蘭、肯亞、厄瓜多...等十多個國家進口咖啡。新聞出處 近年有感，國際連鎖咖啡店（但沒有星巴克～哭）、便利商店，在蒙古首都瘋狂展店。想喝咖啡不再是難事，商品架上咖啡商品選擇也越來越多。 旅遊蒙古，不用擔心只有鹹奶茶。2012年初訪蒙古，兩個月只有三合一咖啡的夢魘終於解除！！ 電視劇爭議 ЯАРАЛТАЙ ТУСЛАМЖИЙН ТАСГИЙНХАН（急診室）電視劇熱播中。專業領域的醫生對戲劇中誤導民眾的內容表示擔憂。 表示，蒙古國近30年來經濟市場轉型，電影業發展水平提高。醫療服務品質也日漸提升。藝術創作，須尊重專業領域，準確描繪現實。新聞出處 寫實幽默喜劇，詼諧手法展現現實生活中無奈。有幕，急診救護車出任務至棚戶區，卻因找不到正確地址，途中接受一位老先生領路到家中。完成基本量測，卻發現並非打電話家屬。導致，原病患延誤就醫，在家中過世，引發家屬不諒解。 觀影時，邊與先生討論，釐清戲劇與現實差異。能體會專業醫療人員擔憂，部分內容誇飾，會讓部分民眾產生誤解，因而對蒙古醫療產生不信任、批判。 最長的蒙古名字 蒙古國家統計局公布現有登記名字，最長名字Мөнхмайнбаярпүрэвсайхантунгалагсүхгомбо有39個字母。第二長名字為38個字母。新聞出處 蒙古人的名字有多種命名方式，而且受藏語文化、漢語文化、和俄語文化影響很大。 傳統蒙古人名，姓與名不連稱。結構（父親名）＋（名字）。蒙古曾一度廢除姓氏。現代蒙古國要求在名字前加上父名。例：Khorloogiin Choibalsan。Choibalsan是名字，Khorloogiin是父名。父名可以首字母縮寫的形式代替。 蒙古旅遊資訊 烏蘭巴托國際馬拉松｜2022 開放報名｜ 為發展蒙古國的跑步運動和公共體育，烏蘭巴托國際馬拉松在每年5月的第三個星期六舉行。因疫情，2019年來已停辦兩年。 2019年，超過 32,000 名跑者參加。包含，來自 30 個國家的 400 名運動員。 參加人數逐年增加，已成為馬拉松愛好者盛名賽事之一。 報名日期：2022.4.14-5.20 活動日期：2022.5.28 活動資訊、報名連結：新聞出處 水療渡假中心｜民俗療法｜ 換季，民眾將迎來夏季長假期，普遍民眾會安排遠程的鄉村度假。常見，七月參與那達慕、八月安排溫泉和水療度假。 報導中，整理提供民眾『溫泉、水療渡假中心資訊』。在蒙古水療為醫療中慢性治療（復健、調理）一環（感覺有點類似台灣中醫或民俗療法），會由醫院開立轉診單。部分中心接受一般民眾，提供民眾體驗舒壓保健。 每個中心，依當地自然資源（溫泉、礦物泥...）差異，特製傳統飲食服務（馬奶、駱駝奶、黃油、草藥...），融合針灸、按摩，提供不同疾病療養、照護。新聞出處 國際航班增加｜韓國廉價航空加入｜ 目前，大韓航空 (Korean Air)和韓亞航空 (Asiana Airlines)每週固定有烏蘭巴托-仁川3~6航班。未來兩家航空，每週新增一班。 現新加入，濟州航空 (Jeju Air)、德威航空 (T'way Air)廉價航空，6~9月夏季航班，每週有3~4航班。新聞出處 韓國航班增加，對台灣旅客事件大事啊！！韓國轉機不再受限於少數航班、高額票價。旅遊更彈性、省錢。我們回台灣也有更多選擇。 Covid-19｜疫情動態｜ 更新日期：2022.04.23 新增病例：30（本土） 新增死亡：0 疫苗施打率：第一劑（69.9%）、第二劑（66.9%）、加強針（第三劑31.9%）、加強針（第四劑3.7%） 生活動態更新 日照時間變長，最晚日落時間來到八點。有時間變多的錯覺，雖生活幾年，但還是不太習慣，常忘了時間。回神想準備晚餐，才發現已經快七點！！ 為避免，忘記接孩子瞎媽事件發生。鬧鐘設好設滿，隨時提醒～哈。 週五沙塵暴，發生就在瞬間。為此，還跟先生請教『不巧在戶外怎麼辦？』先生以自己經驗分享，如能快速進到室內，一定快速移動（車內也可）。在沒辦法的情況就找堅固遮蔽物、蹲低，一定要注意高處物品墜落風險。 另外想分享，上新聞中提到引起爭議的電視劇 ЯАРАЛТАЙ ТУСЛАМЖИЙН ТАСГИЙНХАН 。雖受到專業醫生提醒，但還是能以輕鬆的心情去觀賞。我自己還蠻喜歡，從中認識、發現不同的蒙古樣貌。發現有趣議題，增加不少生活討論話題。 棚戶區迷路事件，在現實中是會發生的。群聚式住宅生活，很講究地緣，一般外來人很難摸清（土路沒路標、路名、門牌、大灣小拐...)。如何改善、避免劇中憾事發生，值得關注、討論。 遵循Google Maps行駛於棚戶區，常會遇到部分路段中斷...等各式狀況。在不熟悉路況情形，需要憑直覺駕駛，抓大方向。問路也不是那麼容易，通常遇不到人。 週末，我們常在探路中找秘境。分享這週末秘境，換季融冰溪照。蒙古真的很美，這兩年無法飛、無法遠遊。深入認識生活所在之處，原來美景就在不遠處。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古週記 ＃蒙古日常 ＃蒙古新聞 ＃國際新聞 ＃蒙古旅遊 ＃蒙古機票

2022｜蒙古週記［三月。EP2］國際新聞｜國際婦女節特輯－認識蒙古女性現況，遇到的社會、生活困境

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』。文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 藉3月8日國際婦女節，認識蒙古女性現況，遇到的社會、生活困境。衍伸相關教育、醫療新聞分享。 認識蒙古女性 平均壽命 蒙古女性佔總人口數50.9% ，平均壽命76歲，比男性多9.5歲。三分之二（69.9%）生活在城市。新聞連結 平均工資、財務分配 2021年第三季調查，蒙古女性平均月薪120萬MNT（約414USD），比男性少17.8%。女性就業率48％。新聞連結 根據生活質量調查，32.8% 的女性有一些儲蓄。 61% 有儲蓄的女性表示，她們能夠承擔一個月財務風險。 女性佔家庭收入的 43.4%，但無法自由分配收入，收入來源有限。 三分之一的女性來自基本工資收入，四分之一的女性來自家庭和其他支持，十分之一的女性來自商業收入。 三分之二的受訪女性表示難以支付每月的固定開支。從每月固定支出結構來看，81.5%的收入用於房租、房貸、交通費用、食品和基本生活支出。 五分之一的女性有貸款。 房產，25.3% 擁有，15.2% 共同擁有。 新聞連結 受教育程度、工作選擇 蒙古三分之一女性受過高等教育。59.6%公共行政和71.3%公務員是女性，9.3萬名大學生是女性。特別是，超過 80% 的醫學生是女性。新聞連結 隨機調查結果，女性認為自己的領導力、影響力以及計算機和電子技術技能差。大多數女性選擇社會研究並在該領域工作。新聞連結 蒙古女性從政的比例相對低，女性佔人口的 51%，但 76 名議員中只有 13名女性 ，即 17% 。低於亞洲（20%）、世界（25%）平均。 此外，19 名政府成員中只有 3 名是女性。迄今為止，蒙古國還沒有女性總統、總理或省長，只有一名女性候選人被提名為總統候選人。新聞連結 生育、家庭付出 蒙古女性平均生育3個孩子，每天為家庭付出的時間4.6小時，為男性的2.5倍。 性別限制了在社會中的責任和權利。導致權力、財富和社會地位的差異。女性在家庭中付出的時間比男性高出2.5倍。因此，錯過大量的時間和機會，影響了女性的職業發展。 三八國際婦女節（婦幼節）｜蘇赫巴托廣場和平示威｜ 3月8日在蒙古為國定假期，當天許多婦女參與廣場前示威活動。 三大訴求： 瞭解蒙古女性困擾、身為母親的壓力。接下來新聞探討蒙古教育、醫療目前所面臨困境。父母憂慮，衍伸出更多社會議題，值得關注與討論。 蒙古包幼兒園 2015年後幼兒園投資停滯，部分兒童無法享有免費公幼政策。 首都烏蘭巴托公幼不足，入學採抽籤制。根據報導指出，目前學齡幼稚園覆蓋率約80%，4~5歲學齡覆蓋率相當高。學齡前（2~3歲）並無強制就學，如因父母就業...等需求，這議題相對複雜，需要另外討論研擬政策。農村地區，覆蓋率100％，無不足問題。 2022年，將在首都新建48所幼兒園。 報導中也指出，社會和教育部門是互相關聯，大量人口湧入首都，但首都並沒有足夠基礎設施來容納。這背後是否也反映出對農村發展的忽視，讓大量民眾為爭取機會（就業）而遷移。新聞連結 民眾討論：私幼費用太高，非所有家庭能負擔。有足夠的公幼可提升就業率、改善貧困。有許多婦女想就業，卻因孩子無法上公幼，被迫留在家，亦無法增加（改善）家庭收入。 親子教養問題值得被關注，許多家庭因幼兒無人照料（雙薪家庭），須將孩子送至鄉下，交由其他親人照料。延後學習、教養困難、親子被迫分離。 衍伸出蒙古特有“蒙古包幼兒園”，提供無法就讀公幼兒童服務，意外獲得民眾好評。新聞連結 出現幼兒腦膜炎病例 近期，確診幼兒感染腦膜炎球菌病例。加上流感高峰期，兒科住院明顯增加，部分醫院已出現滿床。衛生部提醒父母留意，尤其是幼兒，風險更高，出現症狀應立即就醫。新聞連結一、二、三、中文衛教 蒙古在1950年開始登記，至今已有三次爆發。 民眾討論：普遍家長表示擔憂，疫情後學習才漸漸恢復常態，但有感幼兒生病率增加。現又出現腦膜炎，不知是否該讓家中兒童繼續上學。除衛生照護、增加免疫力，該如何預防成為討論焦點。 另外一提，醫療不足，出現許多亂象。公立醫院環境、醫療品質，也是討論熱題。許多民眾對此抱怨，認為蒙古生育極度不友善。缺學校、缺醫療，冬季還要面對嚴重空汙、每日交通問題...等長期生活困擾。種種因素，都顯現蒙古不適合兒童生存。 臺灣、蒙古醫療合作 蒙古私立銀橋醫院與臺灣員榮醫療體系簽署MOU。是臺灣員榮醫療體系繼去年8月27日與蒙古萊納赫區醫院簽署姊妹醫院後，第21家合作醫院。 蒙古銀橋醫院是蒙古國第三大私立醫院，擁有100多張病床，是蒙古國少數符合國際標準之醫院，與臺灣合作多年且院內許多醫療設備向台灣採購。該院去年服務超過24萬病人，提供24小時不間斷服務，期望雙方合作能提高蒙古的醫療服務，讓更多蒙古民眾不需要出國，就能夠獲得如同臺灣的優質醫療。 羅代表，見證雙邊簽署MOU致詞指出，臺灣、蒙古醫療交流合作密切，臺灣已訓練超過1,000名蒙古醫生及護士，並長期捐贈醫療器材，分享臺灣優質醫療及防疫經驗。欣見雙邊醫院締結夥伴關係，進一步深化臺蒙醫衛交流合作。新聞連結 延續兩則新聞，都提到蒙古醫療。蒙古屬公醫制，但醫療品質、環境良莠不齊。選擇私立醫院則需負擔高額費用，依當地平均收入，許多家庭是無法負擔。 天乾物燥，小心惡火 天氣回暖，加上乾燥，春季野火災害增加。蒙古北部、東部發生森林火災風險很高，提醒民眾注意。小心在野外用火安全、不要遺留煙蒂、打火機在草原、森林...等。新聞連結 寫文當日3月12日，晚間七點多首都博格德山發生森林火災。新聞連結一、二 3月6日，首都航空區一棟施工中的公寓大樓被燒毀。引起相關單位、民眾對消防重視、討論。 相關單位，近日針對首都公寓大樓進行消防稽查，提醒蒙古包居民安全用電、注意老舊電器使用..等，進行防災宣導。建築材質是否防火（建築外部保溫材料）、符合法規，也成此事件後續熱烈討論議題。新聞連結一、二、三、四 生活動態更新 整理這週的新聞，心情有些沈重。你們看到的新聞，正是我們生活在蒙古躲不掉的日常。公幼、公醫看得到用不到。更因金費問題，品質、環境良莠不齊。這是普遍現象，不是少數議題，特別有感。 兒童感冒，我們也深受影響。開學來，每隔幾天就反覆感冒。看孩子不舒服，父母比誰都心疼，選擇自主停課，好好休養。 感謝，在這環境下，我們免強還有選擇權。 轉換一下心情，拋開生活挑戰，開心過節日。 蒙古愛慶祝的國家，婦女節當然不能錯過。最簡單的慶祝方式，一顆蛋糕、一束花。蒙古蛋糕不用擔心沒人消費，每個節日都能來一顆～呵呵。 今年，不想吃蛋糕。選擇出門逛逛，沒目的，哪裡車少就往哪去。最後去了兒童遊樂園“散步”，遊樂設施夏季才開放。外帶Lotteria韓國速食回家，簡單慶祝。 Lotteria推推，蒙古速食店選擇不多。KFC、漢堡王大家所知，但在蒙古的品質、菜單真的不OK。避免踩雷，Lotteria是個好選擇！！ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃國際婦女節 ＃蒙古教育 ＃蒙古醫療 ＃蒙古新聞 ＃國際新聞

Line貼圖製作分享 第一次申請不到24小時就快速通過，你只需要準備好這個App

Line貼圖製作，第一次申請不到24小時就快速通過，你只需要準備好這個App

能把自己的小寶貝客製化最簡單的方式，就是做自己の貼圖啦ʕ •ᴥ•ʔ 加入Line Creators Market官方帳號，相關訊息、貼圖進度將透過此帳號與email通知喔！ ♡ 1.下載line 拍貼 2.開始製作，app裡有形狀裁切、裝飾相框，也有文字編輯功能提供後製（真的很容易製作！） *小提醒 A.可以用既有的照片，畫好的插畫（去背或圖片都可❤️）app內有許多功能可以裝飾 B.貼圖越實用的內容越好，不要有太多的負面思想越容易通過✅ C.line拍貼裡有貼圖模擬器，可以觀察自己製作的貼圖若在聊天室的樣子，來評估修改大小等等 3.完成8張以上（以8的倍數推算）即可以申請販售囉，價格與販售區域可以自行訂定 ♡ 本次Esther一天就審查完畢（W4半夜）並進入販售（W5 18:00),超迅速！！ 一起製作屬於自己的貼圖吧ʕ •ᴥ•ʔ My sticker—>[Life of Esther Lee- Foodlife日常1] https://line.me/S/sticker/18561824/?lang=zh-Hant&utm_source=gnsh_stickerDetail ～Instagram: life_of_estherlee～ ～YouTube: Life of Esther Lee～ ～Shopee: life_of_estherlee～ ～Line Stickers: Life of Esther Lee～ ～Search Google: Popdaily Esther Lee～

2022｜蒙古週記［四月。EP1］國際新聞｜生活故事專題－離開蒙古吧｜蒙古房價、就業｜廁所熱題｜更換首都招牌

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 這週新聞離不開“首都輕鐵建設、上週俄羅斯大使館前抗議、蒙俄邊境開放、增加蒙韓國際航線、開放工作申請”。生活相關，各式“廁所”議題。 選題陷入困難，目前暫無解果的討論，報導內容發散。反倒，閱讀一篇有感的生活故事。透過這故事、自己經驗，延伸分享一些更貼近當地生活底層的困境。 離開，需要勇氣。放手一博，尋找希望 求學時，身邊出國讀書的朋友不多。大致分兩類：父母安排（家庭背景）、學業成績突出（個人）。出社會後，少數遇到追求自我成長、體驗，短期出國學習、遊學打工。 來蒙古，發現“出國讀書不在少數”。有感，比在臺灣的朋友比例高出許多。有別與以往經驗，並非家庭背景或成績優異因素。特別是“拋家棄子棄伴侶”出國。更多是，畢業後再次出國。換不同國家繼續求學，重複就讀兩次研究所或繼續往上申請博士班。這顛覆我固有思維，生活後才慢慢理解，他們追求的是一種突破、希望。 被迫出走的國民｜無論如何，離開蒙古吧 二十多歲的父母在機場與三歲的兒子道別。 從現在開始，這三個人一個生活在蒙古，兩個生活在日本。 夫妻雙方都受過高等教育和職業，一個工作五年，一個工作七年。是一個簡單的年輕家庭。 未婚時，與丈夫的父母同住兩年。很快結婚了，有孩子，在租來的公寓裡生活兩年。 四年裡，研究所有可能購買公寓的條件，貸款或出租公寓，並提交資料。完全符合出租公寓“年輕家庭”類別的要求，並提交兩次文件，還是失敗。 努力了五年，過程中，房價、租金高漲，通貨膨漲。薪資已無法負擔。 “離開吧！！離開蒙古，尋找出路。” 曾因為不想離開兒子，拒絕第一次簽證，。又努力一年，靠固定工作、薪資支撐，但還是沒有穩定居住地方。 兒子兩歲時，說：“我沒上過幼兒園，還沒去過學校。” （幼兒園議題之前分享過）這讓他們失去了信心。重新申請簽證。“沒有勇氣，就改變不了。不出去，活得不會比今天好。” 這個想法把他們帶到機場。 學習簽證，但是沒有獎學金。存一點錢，互相扶持，帶著不能放棄的夢想離開蒙古。期望，透過努力學習申請獎學金。除學習，每天可以工作四個小時。尋找機會、發展，給兒子更好的教育，更好的環境撫養他。這是這對年輕夫婦的目標。 “如果蒙古越來越好，我們會來。” 妻子流淚訴說。文章出處 臺灣朋友聽到蒙古房價、租金，直喊便宜！！苦笑，三言兩語說不清。 幾年生活經驗、親友分享、新聞事件。嚴重貧富差距、求職困難、低薪、不斷飆升房價、物價、社會發展失衡...等，生活真的不輕鬆。 首都烏蘭巴托一般民生物價跟台灣差異不大(2000L可樂，約40NT)。但根據國際貨幣基金(IMF)2021的人均GDP，台灣是33,041美元；蒙古是4,172美元。這樣的物價對當地人負擔相當大。 接下來，分享相關新聞，更全面感受。 三分之二畢業生面臨失業 目前約有十萬失業人口，其中許多是年輕人，擁有專業文憑，卻無法順利進入勞動市場。 蒙古有88所大學，15萬畢業生。加上部分畢業生所學，不符合勞動市場需求。討論調整教育體制，聽取企業建議，提升教師能力，提供有品質的實習環境。全面改善，才能解決畢業技能與現實需求不接軌困境。並針對國家未來發展需求，積極培育相關人才。新聞出處 蒙古女性平均月薪120萬MNT（約414USD），男性平均月薪150萬MNT（約517USD），平均月薪136萬MNT（約470USD）。 建材上漲，房價大漲 飽受疫情影響，兩年蒙古經濟停滯，今年春天有望帶動建設和投資。然而，隨著建設階段的開始，國際情勢、國際物流、通貨膨脹影響，關鍵建築材料的價格暴漲。特別是佔建築總成本65%的水泥、鋼筋、瓷磚等重點產品價格同比上漲30-90%。 一噸水泥的價格在 2020 年是 141,600 MNT，但今天是 256,000 MNT。水泥價格在過去一年中上漲了七倍，每年上漲 31%。建築材料的主要基礎產品是水泥，建築成本不斷上漲，房價也在上漲。建築公司警告，房價將從 4 月和 5 月起上漲 20-30%。 水泥價格自年初以來上漲了30%，燃料價格自選舉以來上漲了45%，民生物品價格上漲了20-30%。導致購買力下降，經濟周轉率下降。新聞出處 購屋房價 新公寓：一平方米，平均價格為308萬MNT；最高358萬MNT。 舊公寓：一平方米，平均價格為294萬MNT；最高352萬MNT。新聞出處、當地房仲網 租屋價 近幾個月除房價上漲，租屋市場也上漲。市中心一房公寓的租金為每月70萬-80萬 MNT，兩房室公寓的租金為每月90萬-130萬 MNT，相當於國家統計局公佈的平均月薪。 各種物價上漲，在人們筋疲力盡的時候，房地產租金的上漲，讓許多家庭的生活條件惡化。 報導中，同時也提到租屋亂象，二房東、錯誤的房價租金比。期待討論透過稅收政策來限制租金，高租金需繳納高稅收。透過制度，改變租屋市場失衡的漲幅。新聞出處 分享完，有感的生活故事。依慣例挑選兩則輕鬆一點的生活新聞。 一則是，前面提到的“廁所”熱題，這週好幾則廁所相關新聞，但內容都不同，一起來看看廁所有什麼好討論。 另一則，更是有趣。蒙古不像蒙古，蒙古街道讓人錯覺在異國。一定要分享，太有趣，也很真實。以前要分享蒙古不單只有草原、蒙古包，我會形容，在蒙古首都，很像在韓國街道。除了各式韓國餐廳、連鎖咖啡店，更特別是各種外語招牌。原來，連蒙古人自己也覺得！！ 蒙古的廁所議題 蒙古包地區的坑式廁所和下水道充滿各種細菌和病菌滋生。首都的坑式廁所，是土壤污染的主要來源，也是疫情期間傳播的環境。 隨著夏季的到來，相關單位警告，疾病傳播和病例數量可能會急劇上升。坑廁土壤中的冷凍細菌和病菌此時極有可能被釋放到空氣中，並通過空氣中的飛沫傳播。因此，敦促公民嚴格遵守消毒、消毒規則。新聞出處 國有礦業企業，資助國有學校、幼兒園、宿舍建設現代化廁所更換原有坑式廁所。2022年完成綜合計畫，已批准。六月前，完成第一工程，50%項目。新聞出處 學校坑式廁所改建非常重要，除了環境、衛生問題。更重要的是安全防範，有過不少案例，幼童失足摔落致死案件。 蒙古首都烏蘭巴託在21世紀未能解決公廁問題，既可悲又可笑。在一個人口超過150萬的城市，需要150-270個公廁，但官員說，目前只建了22個公廁。 討論與企業合作，增加廁所數量，為市民提供免費的公共廁所。新聞出處 CU連鎖便利商店，已加入此項合作。CU在首都目前有87家24小時營業的商店，市民可以在任何時間使用免費廁所。新聞出處 公廁議題，在之前分享首都交通時，也被提出討論。嚴重壅塞交通問題，無法立即改善情況下，增加公共廁所是必要的。避免市民在堵車中憋尿，造成生理健康不良影響。也防止隨意便溺的情況，是維持市容、環境衛生重要因素之一。 烏蘭巴托招牌將以蒙古語更新，避免拼寫錯誤 我不知道住在蒙古還是國外。從卡拉OK、俱樂部、餐廳，各種店鋪都很難叫出、分辨。這是報導中，民眾提出的困擾。 法律要求外國企業、受版權保護的組織必須以英文呈現。允許在底部寫蒙文，現以各種語言印刷的例子在市中心很常見。新聞出處 市長辦公室負責單位提出改善方式： 總理令成立了一個工作組，確保在國家層面統一實施《蒙古語言法》。在首都經營的企業招牌更新，提出申請前須確認沒有任何拼寫錯誤。一經發出，不再更改。正在逐步改善街道商戶的外觀，並用蒙古語書寫。 90% 的企業和組織用拼音和外語編寫。用外語書寫的外國品牌佔70%。建議新設立和經營的企業用蒙文書寫。大多數私人酒吧、餐廳都使用外國名稱。 對不合規企業採取措施，營業證申請、更換時更改。在獲得營業證時招牌必須是蒙古語，從 2022 年第一季度開始實施。 新聞出處 這是很有趣的現象，好壞一體兩面。身為外國人的我，可以從外語招牌輕鬆瞭解商店營業項目，找餐廳、買東西相對簡單許多。 音譯招牌，就讓人不解。有些商店、企業只簡單標示音譯公司名稱或LOGO，從招牌、外觀無法判別營業內容，這是當地人也常有的困擾。 生活動態更新，這週沒特別感受、事件想記錄。希望生活故事延伸分享，能讓你從不同面向更認識蒙古。我們下週見～ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古週記 ＃蒙古日常 ＃蒙古新聞 ＃國際新聞

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