Eva i Talk ♡捧油們，按奈毋湯『生活知識大公開！』

2020年，對於全球的人類來說都是一個極大的「生活挑戰」，不僅僅是許多生活習慣的改變，包含消費習慣等等，都有著很明顯的變化，但也因為疫情的關係，以往對於「保健衛生」的觀念也更加抬頭，受到更多人的重視。 其實想要身體健康，減少受感染各類病毒的可能性，首先要擁有良好的衛生習慣，並從日常生活開始培養。今天就來簡單的盤點日常生活可能會忽略的保健衛生知識，也希望透過文章，讓所有的捧油都能養成的保健常識，開始層層把關自己的日常生活，遠離病毒，健康生活！ 一天有24小時，大多數的人一天有三分之一的時間是睡眠時間，所以臥室的床是我們首要盤點的區域。 你/妳有定期換枕頭和洗床單嗎？ 枕頭是臉部接觸時間最多的區域，所以枕頭的清潔保養非常重要，因為枕頭每晚吸收我們身體的熱氣與汗水，並累積掉落的皮屑，長期下來，枕頭的受壓會逐漸疲乏，失去支撐力，最重要的是成為塵蟎屍體或塵蟎排泄物的保存器，並引發過敏，所以，枕頭套跟床單，至少每周清洗一次，枕頭最好1-3年換一次，枕芯每三個月清洗一次或是曬曬太陽。 你/妳是否有經常洗手？ 洗手是衛生保健最基礎的動作，吃飯前要洗手，上完洗手間後也要洗手，勤洗手可減少呼吸道與消化道感染，讓病菌遠離我們。 正確濕洗手步驟：濕、搓、沖、捧、擦，大約需要40-60秒。 正確乾洗手步驟：按壓、搓手，大約20-30秒。 你/妳是否有定期更換牙刷？ 「病從口入」，牙刷最好1個月換一次，最久也不要超過3個月，尤其是在感冒或是傳染疾病病癒以後更應該要更換，以避免二度傳染的問題，而使用充滿細菌的牙刷，清潔口腔的效果就會大打折扣，也可能會越刷越髒。 你/妳跟家人共用浴巾嗎？ 當我們使用浴巾擦拭身體時，身上的細菌也同時附在浴巾上了，所以請勿與他人共用浴巾，並於在使之前，先行確認是乾燥的，若是潮濕的話，就別用了吧！因為潮濕的浴巾正是細菌滋生的大溫床，用了它可是會讓身體變成細菌的大本營，容易造成皮膚相關的疾病，所以浴巾請別放置在潮濕的浴室裡，用過就換吧！ 你/妳有定期清洗冰箱嗎？ 冰箱是現代人家庭必備的電器，冰箱的用意主要是要降低與延長食物腐敗的時間，每個月固定清理冰箱至少一次，可避免微生物滋生，延長電器的使用壽命，食物保存也需以「密封」方式保存，「先進先出」為原則，這樣可以減少食物放置過久壞掉。 其實想要維持身體健康一點都不難，從生活中的細節改善就可以讓我們遠離病菌，擁有健康美好的生活。

／／／懷孕也瘋狂😎

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 大家對於四面八方網路產出的訊息是如何的消化又是如何的看待？ 擇善固執如我本人 似乎總可以把想要的納入眼皮底下 而實在道不同的也可以輕易的彈指雲煙 關於胎教這檔事 忙到不可開交的生活節奏(藉口XD)多數是忽略的 實際上是因為 對著諾大無比的肚皮談情說愛聽音樂諸如此類的事情好像..真的不太像是我和傑瑞先生的風格 但不過！！我堅信☝🏼 母親的每個行動與思緒是牽動著臍帶連接著的吾兒 似乎曾經在眾多文字中瞥見「帶著胎兒去旅行吧」 這個正合我意正中下懷的內容當然是螢光筆做記號卯起來執行啊😏 第一時間驗到懷孕 其實是在中醫診所(？) 老醫師希望可以確認一下我現在是懷孕狀態或不是 進而能夠為我抓合適的中藥 沒想到 優雅的粉紅色第二條線就在問診的過程中緩緩產生 而在那隔天我就依照原定計畫飛吉隆坡要和好姐妹們相會了！🤭 隨之而來的是早已計劃好的歐洲三國自助旅行🤭🤭 和國內的家庭旅遊🤭🤭🤭 似乎是意識到生完孩子後短時間要和鍾情的旅行暫且道別般 玩好玩滿玩到要生XDDDDD 但生完滿月之後 全母乳的我就帶著吾兒每天趴趴走 不到三個月就直衝墾丁了(到底是有多愛玩😬🤷🏽‍♀️) 孕期的過程中 為了適航證明婦產科醫生曾詢問我： 「長途飛行將近24小時，很多孕媽咪都會稍稍卻步，高齡產婦如妳怎麼確定妳可以？」 我：「如果我的心可以，我的兒子就可以。」 適航證明伴著印表機列印的聲音和兒子與我一同離開了診間 或許這輩子都沒能讓他隔著肚皮聽見了巴哈 但堅定且明朗樂觀的心意 我相信 是緊密相通的 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #胎教旅行 #孕期旅行 #吾兒大寶春雞 #春雞 #ninayangyang

wear to eat 第一波新品 | 小骨架實穿心得

✨部落格原文好讀版 ✨ https://wp.me/p7PKkx-3Ro (photo credit | www.weartoeat.com.tw) 最近好多網紅都開始創立自己的衣服品牌，wear to eat 應該是我第一次在開賣當天就下單。WHY? 默默看 Tiffany 的影片很久了，一直很欣賞她與家人的互動，最喜歡她去 LA 還有她跟AC在英國的系列。前幾天半夜莫名跟到一場 Tiffany 的直播，聽到她在發表前夕為了很多細部的環節感到緊張與焦慮，讓我想起自己 startup 的故事。我能體會創業的不容易，一人要分飾三角的壓力，跟一切想要用心目中最完美樣貌呈現的心情。看直播的時候好想雞婆的告訴她，要適時的放過自己，擁抱這些不完美，並提醒自己已經很棒了！創業過程中的各種靠自己的能力解鎖跟闖關，是最美麗的地方。 anyways，真心覺得這小女孩很棒，決定用最實際的方式來支持她！ 我在開賣第一天的下班後才有機會下單，大部分現貨都已經賣完，我挑了三樣還有現貨的款式。下單後不到24小時就收到了，簡直是網拍界的 PCHome！整體購物體驗，可以快速拿到就是爽。 wear to eat 的品牌主軸 beauty comes in all sizes，意思是美麗不該由尺寸來定義，各個身型都有屬於他們的美。Tiffany 本身是屬於大骨架，蘋果身型的女孩。我對她跟她姊姊的大骨架女孩怎麼挑衣服的影片印象深刻，她的自有品牌主要會以歐美風基本款的形式，透過剪裁修飾身型。我本身是嬌小的小骨架女孩，很好奇這樣的衣服穿在我的身上會是什麼樣子。 以下是我的 first impression 試穿心得，這三件我都是買 S 號。我的身高 160cm 體重 46kg，供大家參考。 Top | 配色不修邊短版TEE (白 / S) | https://bit.ly/3hibvzS Bottom | 挺料雪紡小直筒西裝褲 (黑 / S) | https://bit.ly/3dU1EOn Shoes | VEJA Esplar (文章介紹) 這次買的三件裡面，最令我驚艷的是這條黑色小直筒西裝褲。我的個子跟骨架小，很少穿西裝褲，因為常常會被說像偷穿了長輩的衣服。 沒想到這條西裝褲的版型穿起來很順，而且顯得腿部線條很直(我真實的腿一點都不直！) 雖然我的上半身是扁身，但是臀部跟大腿是屬於有肉的體型。 第一次穿到西裝褲不會貼腿，也不會顯屁股大，褲子與腿部的空間營造出一個好像腿很細的錯覺。難得我的小短腿可以不用捲褲管就能露出腳踝，通常買九分褲在我身上都會變全長‍🤦🏿‍♀️。我喜歡高腰的剪裁，讓比例在視覺上有拉高的效果。 跟 Tiffany 一樣怕熱的我，很喜歡這條雪紡的布料選擇，很涼快，讓夏天穿黑褲沒問題。很奇妙的是料子雖然輕薄，但卻很挺也不太會皺。 這條褲子很適合台灣的天氣，是一條可正式可休閒的百搭黑褲。等杏色補貨，如果不用等太久，我會考慮入手。 TOP | 大U領設計羅紋背心 (白/S) | https://bit.ly/3cSy7U3 這次買的兩件上衣算是表現OK，沒有特別驚艷的地方，但是這種簡單、好好當個配角的上衣就是我喜歡的。白色短板 TEE 跟白背心是我喜歡的基本款，版型跟尺寸正常，沒有什麼問題。很喜歡大U領背心的長度，配任何高腰褲都很方便，不會有塞進去一坨卡在褲頭，沒辦法單穿的問題。寬肩帶的剪裁可以遮住內衣跟副乳。只有希望短板 TEE 洗了不會縮水，目前的短度是我可以接受的極限。擔心太短的或是胸較大的人，建議可以直接選擇大一個size。 以上是我的 first impression 試穿心得，整體算是很滿意，版型跟剪裁都是我喜歡的簡單歐美風格。適合大骨架的剪裁在小骨架的身材上，也有修飾的效果。價格算是很好入手，運送也非常快速。唯獨太熱門，如果有特別想要的顏色或是款式，很想要的話要在開賣當天設鬧鐘下單。😂 期待 wear to eat 下個月的新品會出什麼。今天的分享就到這邊，我們下篇文章見！ FOLLOW ALICE! Instagram. | followalicec Facebook. | facebook.com/followalicec Blog. | www.followalicec.com

不要再買收納盒！2021大創25樣必買好物推薦，高CP值的居家小物通通幫你盤點！

大家耳熟能詳，且台灣熱門逛街地點都有的DAISO大創百貨，你真的知道要買什麼嗎？大部分我們去到相似的百貨，都是購買經常汰換的收納小物，因而錯過許多許多其實比想像中更好用的居家好物，今天編輯會分享25樣「去大創必買的居家小物」，用來提升你的生活品質，一起看下去吧！ 前11樣之前就介紹過囉～先回顧一下！ 👉 大創必買懶人包！網友一致推薦的11樣好物，小資生活達人就是你～ 2021大創必買好物推薦1、Eyebrow Coat 眉毛雨衣 💰預估售價 $39 眉毛畫好之後，每當下雨或是進廚房總是掉的飛快，讓人不心慌都難，因應大眾的需求，大創推出「Eyebrow Coat 眉毛雨衣」，如同上妝最後步驟的蜜粉一般，為女生的需求量身打造，是大家最推薦的高CP值小物！ （圖片來源：@Pinterest） 2021大創必買好物推薦2、Compressed Facial Mask 壓縮面膜 💰預估售價 $59 經常做臉部保養的男孩女孩們，應該都有用化妝棉沾化妝水濕敷的經驗吧？每次使用化妝棉沾取水時，總是會有用量抓不精準的時候，但如果使用壓縮面膜，比起普通化妝棉更能吸收大量的化妝水，是保養的得力助手！ （圖片來源：@YouTube Fish 阿鱼） 2021大創必買好物推薦3、Makeup Sponge 五角型化妝海綿 💰預估售價 $59 平常化妝時總會有邊邊角角不好上的問題，因此我們經常使用到粉撲、美妝蛋，等等的美妝工具來加強上妝的細膩度，但因為大部分為短期內就要清洗、替換掉的，所以大包裝的海綿非常符合經常化妝的朋友們使用，大創也推出大包裝且低廉的價格，非常符合大家的需求～ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦4、Makeup Brush Cleaner 洗刷具工具 💰預估售價 $39 清洗刷具是化妝後一定得面對的麻煩事，許多店家會推出不一樣的清洗工具，而大創也推出底下就有突起狀的清刷具小物，便宜好用受到許多人的喜愛。 （圖片來源：@YouTube Yvonne Chua） 2021大創必買好物推薦5、Foaming Net 洗臉起泡網 💰預估售價 $59 用於洗面乳、洗顏粉、肥皂的起泡好小物，不管原本洗面乳的起泡力有多弱，加了起泡網什麼產品都可以搓出豐盈泡泡來，療癒又實用的小工具！ （圖片來源：Daiso精品百貨鋪 ） 2021大創必買好物推薦6、Makeup Cotton Swab 雙頭棉花棒 💰預估售價 $49 這款雙頭棉花棒超實用的～是化妝的必備神器！尖頭的設計可以讓你在化妝手殘時輕鬆擦掉眼線、眼影或睫毛膏，是清理細節部位的超方便好物～一盒有兩百支，一天用一支可以用大半年！ （圖片來源：@YouTube Yvonne Chua） 2021大創必買好物推薦7、露營燈 💰預估售價 $49 大創推出價格超低廉的露營燈，又亮外觀又有三種顏色可以選擇，讓不少需要小夜燈貨即將露營的朋友們都對這個露營燈大肆讚美，不買不行啊！ 2021大創必買好物推薦8、Laundry Net 胸罩內衣專用洗衣袋 💰預估售價 $59 懶人必備的洗衣好物！洗衣袋裡有網狀的塑膠品固定著，可以防止內衣在洗衣槽滾輪裡被糟蹋，特別適合給懶得用手洗內衣的女孩們，編輯親身使用DAISO的洗衣袋，洗了大半年都還還完好如初，品質過關！ （圖片來源：@YouTube Fish 阿鱼） 2021大創必買好物推薦9、Charcoal Deodoriser for Fridge 冰箱除臭碳 💰預估售價 $59 去除冰箱異味的超神好物！如果你前陣子剛買了榴槤等等氣味較重的食物放置在冰箱，利用這個小東西就可以有效去除臭味，而且還可以幫忙除濕讓食物保鮮，開封後可以使用長達三個月～ （圖片來源：@YouTube Keikei Chang） 2021大創必買好物推薦10、Washtub Cleaner 洗衣機槽清洗劑 💰預估售價 $49 將清洗劑剪開後倒入洗衣機，把水位加滿後開啟洗衣模式操作5分鐘，然後按暫停讓水浸泡洗衣機約2-3小時，陳年累積的污垢這時候就會完完全全浮現出來超可怕～一袋裡有兩包可使用兩次，約2-3個月用一包，一袋就可以撐半年超划算！ （圖片來源：@YouTube Keikei Chang） 2021大創必買好物推薦11、Storage Tools 各種收納工具 💰預估售價 $59-$249不等 DAISO真的是小資收納控的天堂～RM5.90的收納品絕對是比IKEA、無印良品更平價的選擇！房間收納所需的收納箱、收納籃、鞋盒等等都應有盡有，尤其是彩妝控保養控必收的各種簡單樣式的收納品，東西整整齊齊的超級療癒啦～ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦12、動物造型盤 💰預估售價 $49 平常吃小零食、果乾、堅果等點心，總是缺點儀式感嗎？大創推出動物造型的小盤子，用以裝小量的食品、物品，不管是用來造型擺設、放耳環、小零食都非常適合！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦13、特殊色髮夾 💰預估售價 $49 現在許多人都利用小配件增加搭配上的精彩度、完整度，例如同色系的襪子、手環、項鍊等，而大創也推出許多色系的髮夾讓消費者挑選，不但可以搭配，還能增添氣質與可愛唷～ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦14、化妝打光專用鏡 💰預估售價 $139 平常我們化妝或拍照需要打光時，常常要到處尋找適合的光線，或是利用小顆的打光燈去配合自己，一直以來許多廠商都相繼推出不同的打光產品，而大創也跟上這波熱潮，推出打光鏡子，讓你化妝時也不用擔心色差！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦15、動物造型加濕器 💰預估售價 $99 有人跟編輯一樣，當空氣乾燥時總是覺得皮膚癢癢的嗎？加濕器一直都是許多家庭必備的良品，但當自己在外租屋時，大台的加濕器顯得有點擋路，大創為這問題而推出了小型加濕器，甚至做成了動物的樣子讓整體更美觀，看了編輯都心動到不行！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦16、USB吸塵器 💰預估售價 $139 平常在辦公桌或個人使用的書桌上，常常有使用文具後的小碎屑，讓人工作的過程中增加煩躁，但利用手或衛生紙依然無法完全解決，為改善這種問題，大創推出小型吸塵器，不僅能隨插即用，還有強力的吸力讓桌面乾乾淨淨、一塵不染！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦17、迷你型除毛球機 💰預估售價 $49 作為購買過的使用者，編輯能大聲的說：「實在是太好用了！」，這款迷你型不只收納方便，十分強的吸力也能將毛衣、毛毯、外套上的毛球通通吸乾淨，絕對是小資族超大的福音！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦18、手持式風扇（可夾手機） 💰預估售價 $99 近幾年許多品牌推出了各種造型的小風扇，夏天時為防脫妝、出油，路上不管男孩女孩幾乎都人手一隻，但有時手上拿著包包、雨傘等佔住了手上的位置，還需要拿著手機聯絡公事時，就會出現沒有手可以分配給風扇的問題，大創為此推出了可夾在手機上的小風扇，大大改善了手上空間不夠用的問題，在夏天根本是神器！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦19、拖地拖鞋 💰預估售價 $99 許多人有在家穿拖鞋的習慣，但你有想過，走路的同時你也能將地板打掃乾淨嗎？大創推出一款超特別的「拖地拖鞋」，鞋底使用清潔用材質布，不僅能減少之後打掃的麻煩，更能讓你在家裡不管怎麼走，都能將地板整理的乾淨溜溜哦！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦20、珪藻土牙刷架 💰預估售價 $49 不知道會不會有人跟編輯一樣，每次刷完牙清潔後，總是會讓整支牙刷變得到處滴水，搞得自己又煩又燥呢？大創推出珪藻土瞬吸牙刷架，讓你一將牙刷放上去，水不但立刻消失不見，還能改善牙刷沒位置放的窘境哦！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦21、收納壓縮袋 💰預估售價 $49 每當大掃除的時候，床單、被套、厚棉被總是佔滿了整個位置，市面上雖也有許多壓縮袋，但價格偏高且許多需要用到吸塵器才方便使用，大創為小資族推出了手壓式壓縮袋，不僅能在家輕鬆使用，也大量減少佔據的空間哦！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦22、手動式碎紙機 💰預估售價 $139 許多信件、資料裡都會包含著個人的檔案，我們常怕有心人利用，撕掉後才會扔垃圾桶，但很多時候因為使用手無法完整的將資料清乾淨，大創就上架了「手動」碎紙機，小台不佔空間，又能確保重要資料的銷毀，經常收信件的朋友們都該必備一台呀！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦23、流理臺清潔垃圾袋 💰預估售價 $49 不管是在外租屋的小資族，或是在家經常下廚的朋友們，最累的莫過於煮、炒、煎的後續清潔工作，尤其是當桌面上充滿各種不同食材時最為麻煩，大創擁有一款可以掛在流理台旁的小型垃圾袋，可以在過程中輕鬆將廚餘、垃圾收集起來，清潔結束後也能利用他束口袋的功能乾淨的立即處理，為外食族與家中開火的必備良袋！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創必買好物推薦24、消臭劑 💰預估售價 $49 悶熱、潮濕等都會造成空間中的異味，不管是室內噴霧、香包、消臭劑都是讓空間芬芳的良藥，大創推出價格超低廉的消臭劑，俾以一般市面上的價格更低外，也受到許多使用者的熱愛，除臭效果優良、不另外產生過多香味，都是他受歡迎的原因，如果也有一樣問題的朋友們，編輯非常推薦！ （圖片來源：daiso_taiwan） 2021大創25樣必買好物推薦25、粉撲清洗劑 💰預估售價 $49 最後一個壓軸放上編輯最愛的「粉撲清洗劑」，目前也在編輯個人的使用名單內，不僅可以將粉撲洗得乾乾淨淨，還不會有其他的味道，清潔效果極強，編輯爆推！ （圖片來源：daiso_taiwan） 今天跟大家分享了25樣大創小物，如果你也有推薦的商品，記得下面留言告訴我喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#花不點 #2021大創必買 #大創好物 #大創好物推薦 #大創必買 #大創推薦 #居家生活 #生活精選 

沒保險，還敢騎哺哺上路？波編獨家傳授2022歐兜邁女孩必讀「機車保險」懶人包，每日9$就讓你享有五大車險的黑科技都在這…

波編直接開門見山！這篇就是要推薦你超讚讚、好棒棒的車險專案～泰安產險「安心。好騎」！等等～先別按上一頁！波編以性命擔保，這篇懶人包不僅有任意險82折的破天荒好康，且這絕對跟你身邊那些久沒聯絡，一密你就是要推保險的fake friend完全不同！ 要知道台灣是世界機車密度最高的國家，也是車禍致ㄙˇ率最高的國家！要是沒有保幾個穩穩妥妥的好機車險，你真的敢呸車呸上路？不怕一萬，只怕萬一，出了個事故可是後患無窮，輕則幾個月的薪水直接蒸發，重則……波編都不忍說了！還不快繼續往下滑，解鎖這個每日只要銅板價，就能讓你獲得五大保障，讓你開心出門、安心回家的酷車險唄！ 泰安產險「安心。好騎」專案 >> 官網點我 五大車險保障一把抓！泰安產險「安心。好騎」專案根本像機車族的媽祖守護神～讓你放心穩穩騎哺哺！ 泰安產險這次推出的「安心。好騎」專案，就是所有駕駛仔的首選保障！五大車險一站式搞定，讓你騎車上路十拿九穩、穩上加穩，無論是不小心自撞受傷、與其他車輛發生事故，甚至是第三人的財損、體傷，以及碰撞損失、失竊、火災車損等都一應俱全，連車車失竊期間內的代步金、道路救援服務都有！根本就好像為自己的車體、玉體鍍上災害絕緣的金鐘罩啊！以下波編直接列出～這次專案所包含的五大險懶人包報給你知，讀完之後絕對會覺得泰安產險實在貼心啊！ 強制機車責任險 簡單來說就是～政府強制規定要車主保的險！只要被保險人因所有、使用或管理被保險機車發生汽車交通事故，造成受害人體傷、失能或ㄙˇ亡，不論被保險人有無過失，受害人都可以領到保險金！ 第三人責任保險 發生意外事故時，有時候會波及到旁邊無辜的路人甲乙丙丁戊己庚辛，造成他們受傷、財物損失，而被保險人因此被索賠時，如果有投保這個～第三人責任保險中的「傷害責任險」、「財損責任險」，就可以獲得賠償！ 機車火災事故車體損失保險 媽媽常跟我們說：不要玩火！我們自己都知道玩火的危險，但難保其他人也跟我們一樣安分啊！只要有保這個險，如果被保險的機車，於保險期間內因火災、第三人惡意縱火所致之毀損滅失，就可以獲得賠償！ 機車限額車對車碰撞損失保險 有時候其他車很調皮，也不管你們並不是在遊樂園裡，硬要和你玩起碰碰車！對於被保險人在道路上，與其他車輛發生碰撞、擦撞等事故所造成的損失，並經憲警現場處理確認事故之對方車輛後，就可以獲得賠償！ 機車整車失竊限額損失保險 現實中有時候也是會遇到一些～自以為在玩俠盜獵車手，小時候偷牽牛，長大偷牽車的小毛賊怪怪人！只要被保險機車於保險期間內因遭受竊盜、搶奪、強盜所致之整車失竊時，就可以獲得賠償喔！ 24H網路投保直接給你任意險82折與最高$210優惠！？三分鐘直接跑完保險流程RPG，安心騎車去～ 上班、加班都忙得七葷八素、焦頭爛額，回家累得只想躺在床上哭，哪裡有時間親自跑去遠得要命的保險公司，聽業務天花亂墜地說一大堆有聽沒有懂的東西，還要帶各種證件，流程又簽得累死人！你的煩惱，不只波編知道，連泰安產險都知道！24小時全天候的網路投保服務～就是為你而設！不管你是半夜睡不著覺、值夜班正在偷閒、午休時間在吃飯時、或是開會無聊得沒事做時，都可以隨時到泰安產險的「安心。好騎」專案頁面，立即投保！ 三分鐘之內幫你省去各種繁瑣的保險大地遊戲RPG，讓你以最有效率的方式，獲得最完善的保險專案！且現在透過網路投保，機車任意險能有82折優惠的破天荒大好康，強制險也能最高優惠$210！真的是史上最佛心、最方便的機車保險專案！不僅讓小資女孩能夠以最省時、省力的方式，以最低、最划算的價格，獲得最完善的上路保障！ 不分性別、年齡、肇事紀錄！一個銅板有找的千萬保險！投保期還能自由選，根本貼心！ 佛還要再更佛！不管你今天是永遠20歲的妙齡少女，還是永遠65歲的高溫燙口熟女，生理、社會性別光譜是偏陰柔還是陽剛，肇事紀錄是無事一身輕，還是有滿江紅的豐富社會大學閱歷，都可以享有一樣的最實惠費率！更可以依照自己的需求、預算，選擇一年期，或是兩年期的方案！在保險期間，享有累積千萬的保障，保費換算下來卻每天只要付$9元，簡直超乎了波編平常被其他麻煩又難搞的保險公司限制的想像！ 且還響應環保，網路投保都是以Email寄發電子式的強制證，以及電子保單，省去紙本信件的曠日費時、多餘垃圾負擔！泰安產險的「安心。好騎」絕對是小資女孩首選難波萬的上路保險專案啦！趕緊網路投保投起來，安全帽戴起來，安穩呸車呸起來囉～ #週年慶網友推薦

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染髮也能甩動耀眼「玻璃光」！日本女孩特殊髮也不毛躁的護髮神器誕生！誰說染頭髮就要承受受損髮尾！！有Qurap洗髮精分岔稻

仙氣滿點的特殊髮色、唯美好看的燙髮造型，讓女孩們可以透過不同造型展現出自己的時尚態度！但每次染燙完不到一個月就開始褪色發黃，還要忍受失去光澤、毛躁的慘狀，讓美麗僅留在頭上一個月不到的短暫時間。做完造型後想一改髮質到0受損狀態非難事！波編就發現日本女孩染髮後，頭髮依舊維持光澤感和柔順。經過調查才知道她們都用「Qurap包覆修護洗髮精」，在家就能養護出水光肌般的「玻璃光澤」，髮質越洗越健康，看起來更透亮且輕盈，各種特殊染燙不再成為短暫美麗後的稻草災難啦～ 日妞掛保證！Qurap包覆修護洗髮精系列即時修護受損髮 想要留有染燙後精緻感，礙於無法每天跑髮廊找設計師求救外，平常使用吹風機或者電捲棒整理頭髮，高溫會讓毛鱗片逐漸受損，很難不讓稻草頭找上門。想和日妞們一樣擁有玻璃光的質感髮，透過「Qurap包覆修護洗髮精系列」即時修護毛鱗片，全天候維持水潤滑順，還能預防脆弱與斷裂的二次傷害。有了健康的髮質，自然就能散發出難以忽略的自信與魅力呀！ 三罐修護救星全拿下，一週重現玻光輕盈髮絲！ 不僅有效改善秀髮，更是只需要短短一週就能養出健康的頭髮！快把櫻花妹的護髮神器收藏起來，只要有這三罐Qurap包覆修護洗髮精系列便能輕鬆達成～透過「滲透型角蛋白」 × 「維他命C誘導體」修護成分，像保鮮膜一樣包覆住髮絲，達到深度滋潤髮芯並鎖住不讓營養流失的效果，因此短時間內就可以感受到，即便是糟糕到被美髮師宣判沒救的染燙受損髮，也能重現玻璃光澤般的輕盈髮絲～ Qurap包覆修護洗髮精-開啟修護清潔功效，預防染後快速褪色 燙染後的修護先從清潔開始，並細心呵護毛鱗片，「Qurap包覆修護洗髮精」在清潔髮絲同時保護頭髮蛋白質，修復內部的受損髮絲，開啟修護功效時還能防止染髮後快速褪色，保護髮色不會因為時間久了就出現發黃的尷尬慘狀。透明質地帶出豐厚的綿密泡泡洗淨頭皮每個角落，髮絲不會有以往厚重感，輕盈且水感的光澤讓你甩動出迷人好髮質。這款洗髮精相當好沖洗，加上香甜的迷人療癒香氛，難怪會讓日妞們愛不釋手～ Qurap包覆修護潤髮乳-密集修護髮絲閃出健康光澤關鍵 都說受損髮得加強潤澤，但潤髮乳不僅要有效留住營養，更不能質地太過厚重！因此想撫平乾燥或者毛躁時，「Qurap包覆修護潤髮乳」密集修護髮絲，注入保濕滋潤成分維持秀髮的水亮度，同時填補毛鱗片受損縫隙，其中的「維他命C誘導體」則是讓頭髮閃出健康光澤的關鍵，形成薄膜緊貼髮絲，保護毛鱗片不會因高溫造成二次傷害。也別擔心洗完會出現吹不乾的黏膩厚重感，髮尾經常乾燥打結的女孩們拿下就對了！ Qurap包覆修護髮油髮油-自然捲女孩必備，健康玻璃光＋強韌彈力髮Get！ 最後是吹髮前的加強修護！！「Qurap包覆修護髮油」在吹乾頭髮前後抹在髮絲，記得不要直接抹到頭皮喔！由上到下輕輕帶到髮尾順開，讓「滲透型角蛋白」 和 「維他命C誘導體」成分再次深入髮芯滋潤乾燥髮絲，賦予健康光澤還有強韌彈力度。 早上出門前整理頭髮也能使用，有自然捲的女孩更需要它來預防毛躁產生，而且迷人的天然精油香味散發小清新氛圍，看看這玻璃光澤和柔順感，也太令人滿意了～ 再也不想被設計師拒絕做各種特殊染燙啦！想養出健康秀髮好讓你在特殊髮色下依舊秀髮動人的話，趁現在入手Qurap包覆修護洗髮精系列改善受損髮吧～替你省下貴桑桑的沙龍費，在家就能打造光澤感極強的女神髮質。即便早晨趕時間也能以髮油順過髮尾，瞬間修護保濕達到柔順不毛躁，打造24小時輕盈又透亮的玻璃光秀髮！對於想以髮型展現自我風格的你，真的不能讓辛苦花大錢的造型毀在自己疏於保養上呀！這就用Qurap包覆修護洗髮精系列來養髮吧！

染髮也能甩動耀眼「玻璃光」！日本女孩特殊髮也不毛躁的護髮神器誕生！誰說染頭髮就要承受受損髮尾！！有Qurap洗髮精分岔稻草終於得到救贖啦～

2024必買17款防曬推薦！防曬怎麼挑選、必讀7個小知識一次收藏！

其實不只有夏天要防曬，有時候即使是陰天也還有紫外線，有時候明明不是油性肌膚、沒亂吃東西卻還是長痘？或是皮膚容易變黑長皺紋？其實這很有可能都是因為你沒有好好『防曬』的原因，然而市售的防曬五花八門，到底要如何挑選一款適合自己的防曬呢？關於防曬前後的注意事項你都知道了嗎？想知道更多關於防曬知識和防曬推薦就接著看下去吧！ 防曬前後應具備的7個基本小知識 防曬小知識1. 紫外線UVA、UVB差別 紫外線UVA：紫外線中約有百分之九十五以上是UVA，具有很強的穿透力，對皮膚的傷害非常大。假如經常被照射的話，就容易讓皮膚老化，也就是產生皺紋、肌膚鬆弛或可能長痘痘，造成長期、慢性和持久的肌膚傷害；而紫外線UVB是引起皮膚曬傷的原因，相對之下是馬上就會明顯感受的肌膚損傷，其他像是可能會使皮膚角質增厚、變紅，或是變得乾燥。 https://www.instagram.com/p/CpfAO-evICy/?img_index=1 防曬小知識2. 防曬產品所標示PA、SPF的意思是？ 防曬產品的PA，Protection Grade of UVA，即是對UVA防禦能力的標準，分為PA+、PA++依序往上增加，+號越多表示防禦能力越強。SPF，Sun Protection Factor，即預防UVB的防曬指數，SPF指數越高、能夠防護的時效也越長。 如何正確挑選防曬？除了要選擇適合自己膚質的防曬質地之外，最重要的就是選擇PA、SPF兩者兼具的防曬產品，如果想要肌膚不受紫外線傷害，除了選擇高防曬指數產品之外，也要常常補塗才能更讓肌膚受到防護哦～ https://www.instagram.com/p/C13OFj1PlFn/ 防曬小知識3. 為什麼要防曬？防曬係數越高越好嗎？ 防曬最主要的用途就是防止皮膚因為紫外線的照射而老化，紫外線的過度曝曬下不僅有可能會造成肌膚長斑點、細紋，嚴重的話甚至會曬紅曬傷，甚至還有可能導致「皮膚癌」的發生。因此建議大家無論天氣是好是壞，是否長時間待在戶外，只要外出就盡量要擦上防曬。至於防曬係數是越高越好嗎，通常防曬係數越高就代表抵禦紫外線的能力越好，如果需要長時間待在戶外、甚至是海邊這種高強度的陽光曝曬建議最好是選擇防曬係數越高的防曬越好；然而一般上班通勤、長時間待在室內活動者，需要的防曬係數大概只需要落在SPF15～30左右。 https://www.instagram.com/p/BtkuRJMADXO/ 防曬小知識4. 物理性防曬跟化學性防曬哪裡不同？ 所謂物理性防曬多利用「二氧化鈦」與「氧化鋅」這兩種成分，利用防曬粉體的反射與散射光線，來阻擋紫外線的傷害，通常不容易被肌膚吸收，因此也對敏感肌或是嬰幼兒同較友善；化學性防曬則是利用吸收使其轉變為熱能，來阻擋紫外線的傷害，因此對於部分肌膚比較敏感的族群來說會比較不建議使用。 https://www.instagram.com/p/Ctvi5GtvykC/ 防曬小知識5. 擦防曬也需要卸妝嗎？ 正常的防曬通常都會標榜只需要沐浴乳就可以洗乾淨，而清洗防曬多半要根據防曬的特性，若是主打抗油抗汗戶外專用防曬或物理性防曬，通常在肌膚上的黏著力會比較好，清潔上還是建議使用卸妝乳或是卸妝油卸除。 https://www.instagram.com/p/C7RYqzxtb2v/ 防曬小知識6. 防曬過多久需要再補擦？該怎麼補？ 一般防曬需要在出門前的20分鐘前擦，接著每兩個小時需要補擦一次，身體補擦的方式可以先用濕紙巾，先擦去身上殘留的防曬和髒污，接著直接補塗就可以了，臉部的話先用一些油類或是霜狀類產品將妝容卸除，補完防曬以後再使用氣墊粉餅補妝，如果嫌麻煩的話也可以使用噴霧型的防曬，就不需要額外卸除臉上的妝。 https://www.instagram.com/p/CjIKh44rk8v/?img_index=1 防曬小知識7. 曬傷了該怎麼辦？還可以擦防曬嗎？ 在紫外線的過度照射下，如果沒有適當的防曬就很有可能會導致「曬傷」，而曬傷多半會伴隨著發癢刺痛甚至是脫皮等症狀，發現曬傷時第一個步驟就是要為曬傷的部位降溫，因此可以使用一些無過度添加的蘆薈產品濕敷，受損的表皮最容易會出現缺水的問題，因此這時需要幫肌膚補充大量的水分，這時需要注意的是無其它功效的純保濕產品，因為如果添加其他美白抗老等等功效，很有可能讓原本就受傷的肌膚受到二次的傷害唷！ 至於曬傷以後還能不能擦防曬，答案是：「不能！」曬傷以後最好要確保不要使用任何彩妝品與卸妝品，就連隔離霜或是防曬盡量不要，避免直接暴露在紫外線的照射下，如果一定要出門，防曬外套防曬帽等等物理防曬絕對是必不可少。 https://www.instagram.com/p/CNmvm8THnq7/ 防曬應該怎麼挑選？ 各種市面上的防曬五花八門，除了要注意防曬係數外，防曬的質地和黏不黏膩也是很重要的指標，到底要怎麼樣去挑選一款適合自己的防曬，就趕快接著看下去吧！ 依膚質 首先可以根據自己的個人膚質判斷，油肌就需要選擇比較清爽型的防曬，如果有控油的功效會更適合夏天；乾肌的話則可以選擇質地比較保濕的水感防曬，根據不同膚質來選擇～ 依質地 首先液態狀的防曬一定會是最清爽，接著乳狀的則是其次，另外最近很紅的水凝乳質地則會更適合乾肌一些，另外像油狀這種油脂成份比較多的防曬，就會更加適合比較乾冷一點的天氣，或是比較容易乾燥的肌膚做使用。 依使用情境 另外，根據不同的防曬功效可以大致被分成這幾種：海洋友善、美白、潤色隔離、清爽控油等等，像是最近很紅的海洋友善防曬就是主打下海可以使用，並且不會破壞海洋生態，傷害海洋生物；上妝的同時還想要擁有美白效果，就可以使用防曬養膚二合一的美白防曬；油痘肌的話則需要特別挑選容易致痘又清爽的控油型防曬。 開架防曬推薦 開架防曬推薦1. 專科 全效抗汗防曬乳 SPF50+・PA++++ /NT$290 專科今年新品「全效抗汗防曬乳SPF50+・PA++++」，主打防水抗汗+清爽不黏，有效抵抗強烈紫外線，特別適合運動、戶外活動、戲水等場合使用，清爽乳液質地，滑順舒爽、水潤不乾澀，臉部與身體均可使用，只需要用肥皂即可輕鬆卸除！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CuWWKV4vLJ8/ 開架防曬推薦2. 曼秀雷敦 水潤肌超保濕極效防禦防曬精華 SPF50+・PA++++ /NT$429 曼秀雷敦重磅新品「水潤肌超保濕極效防禦防曬精華」帶來保濕清爽新體驗！質地輕盈柔滑的防曬精華，能提升妝感服貼度，身體臉部都可以使用，全新「光耐久微膠囊分子」：運用創新囊體技術，將防曬成分包覆在微膠囊分子內，達到持久防曬的效果；重要的是「極效耐水耐汗」適合長時間戶外活動使用，大量流汗後肌膚依舊清爽不黏膩。 這裡買 開架防曬推薦3. ORBIS 極緻抗陽防曬水凝乳 SPF 50+・PA++++ /NT$840 Orbis口碑好評商品『極緻抗陽防曬水凝乳』，上市至今已逾三年，將麻煩、黏膩等身體防曬品特有的負面因素一掃而空！凝膠質地水潤又清爽，搭配接觸汗水後會更牢固服貼的持續性全方位防禦膜配方，防曬膜也不因衣物摩擦而輕易脫落，杜絕紫外線破口的發生，添加４種植萃保養成分，讓夏天依舊保有清爽舒適、散發透明光澤的Q彈美肌！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C4efBeRtnLs/?img_index=1 專櫃防曬推薦 專櫃防曬推薦1. 安耐曬 金鑽高效防曬露NA 5X SPF50+・PA++++/NT$855 今年安耐曬金鑽系列全新升級，這款「金鑽高效防曬露NA 5X」絕對是許多鐵粉們的一致口碑好評，抗油抗汗能力超出眾，非常適合夏天在豔陽下長時間戶外活動的妝寶寶們，如果想要郊遊野餐或海邊走走，千萬部要忘記帶上這罐防曬露（臉和身體皆可以用）！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C4epHmeL3TL/?img_index=1 專櫃防曬推薦2. 肌膚之鑰 逆齡光采身體防曬乳SPF50+・PA++++/NT$3,400 肌膚之鑰全新身體防曬乳，內含獨家研發『進階護膚配方』，蘊含超過 50% 奢華保養成分，解決陽光下肌膚的乾燥困擾，並載入『3 重全身肌膚防護』，防汗同時抗摩擦，緊密貼合肌膚，時刻保護不受外部因素損害，同時添加「抗汙粉末」，抵禦環境中的有害污染物質黏著，並蘊含薄荷萃取精華，保護鎮定肌膚，抵禦肌膚老化。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C3mGjtIRRJl/ 專櫃防曬推薦3. SHISEIDO 新豔陽 · 夏 亮妍防晒妝前乳 SPF50+・PA++++ /NT$1,700 小白瓶內含「資生堂獨家-雙效光能轉換科技™」將陽光轉化為保養神隊友，另外更添加添加螺旋藻能量精華，將有害陽光UVA/UVB轉化為對肌膚有益的美肌光。拒絕老化因子同時提亮膚色！ 這裡買 物理性防曬推薦 物理性防曬推薦1. 安耐曬 柔光乳敏感肌特效防曬露N SPF50+・PA++++/NT$855 安耐曬專為敏感肌打造的「柔光乳敏感肌特效防曬露」，為打造強大、清爽及溫和的UV防曬產品所設計，以低敏配方研發製成，水感乳可用於敏感肌膚及嬰兒及幼童。無添加、無香料或色素。這款UV Protective veil透過汗水或水分強化防曬防護力，並蘊含50%護膚精華，可作為妝前底霜並以一般潔面產品即可輕易卸除。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5hlyOwM79Y/?img_index=1 物理性防曬推薦2. 寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳 SPF30・PA+++/NT$1,295 全新上市的寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳SPF30・PA+++，採取純物理防曬配方能溫和有效抵禦對肌膚有害的多種UVA與UVB波長。同時，產品中的尿囊素和積雪草融合益生元配方，抵抗紫外線外更能有效護理乾燥泛紅，為敏弱肌脆弱的肌膚障壁提供完整保護，溫和不刺激、持續使用能使肌膚更加健康煥發光澤！ 這裡買 物理性防曬推薦3. 珂潤 潤浸保濕防曬乳 SPF50+・PA+++/NT$650 純物理性防曬，有效防禦強烈紫外線，蘊含獨特保濕配方「潤浸保濕Ceramide成分、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液」，保濕因子迅速滲透入肌膚底層，運用環境髒污屏護技術，防止灰塵、花粉等髒污附著於肌膚，防曬均一塗膜化技術，能均勻塗抹於肌膚，提升防曬與保濕效果。溫和配方，嬰兒細嫩肌膚亦可安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C40KNMlSswP/?img_index=1 防水防曬推薦 防水防曬推薦1. ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳 SPF50+・PA++++/NT$850 被許多人稱為旅日必買的防曬之一！就是這款「ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳」，具有SPF50+PA++++超高防曬力阻擋紫外線，還能抗摩擦不易脫落、有超強防水抗汗功能，夏天汗水淋漓也不擔心。水凝乳質地輕盈水潤，使用後不泛白不乾澀，極具水感且清爽不黏膩。無添加香料、色素，不止可當作臉部的妝前打底，身體也能使用，從頭到腳防曬一瓶搞定。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C6LU4lIMvnh/?img_index=1 防水防曬推薦2. AHC 極致防禦零油光防曬棒 SPF50+・PA++++ /NT$900 塗防曬常常擔心會咬手？選擇防曬棒就可以完全解決你的問題！AHC今年推出主打戶外運動專用款「極致防禦零油光防曬棒」，添加抗油光礦物成分「爐甘石粉」，能吸附多餘皮脂，實現清爽零油光！並在在肌膚表層形成保濕鎖水膜，能防止皮膚因曬後缺水，維持肌膚24小時保濕水潤，強效耐摩擦及防沙 ，遇水、流汗皆不易脫粧～ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5x5fbKvpBH/ 防水防曬推薦3. 寶拉珍選 全護防水防曬乳SPF50/NT$890 超水感全護防水防曬乳SPF50，輕盈、防水不油膩，蘊含豐富抗氧化成分的身體防曬乳，長效隔絕紫外線UVA/UVB穿透。高係數化學性防曬，含亞佛苯酮及維他命C，防曬同時美白，絲滑水潤質地，清透防曬不厚重不留白痕，80分鐘長效防水防油，運動及戶外活動推薦使用，無人工香料、無色素、無酒精。 這裡買 編輯愛用防曬商品排行榜 編輯愛用防曬1. 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++/NT$850 號稱地表最強物理防曬『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++(PPD46.6)』含有三大防曬防護科技：將原 UV 防護抵禦範圍從 UVB、UVA、長波 UVA 延伸擴大至「極長波 UVA」，有效防止各種 UV 光對肌膚造成曬黑曬老威脅；獨家 NETLOCK 防護鎖定科技：能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到「極防水、極防汗、極防沙」；最後則是全新「海洋友善配方」讓戶外活動盡興安心。 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：理膚寶水今年全新升級的『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++』，更是增加了海洋友善配方，搭配超高的防曬係數，夏天有計畫要去海邊就選這款！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CRMjeihh648/?utm_source=ig_embed&ig_rid=51610329-3e6c-4087-8bce-16af48911c90 編輯愛用防曬2. 安耐曬 金鑽高效防曬噴霧NA SPF50+・PA++++ /NT$540 許多人上妝時都知道要擦防曬，但是防曬約莫過了2小時後就需要再度補擦，如果你也覺得要把妝重新卸到很麻煩，使用防曬噴霧就是你最好的選擇，可以隨身攜帶在身上，想到時就可以隨時補充防曬，也不需要額外把妝容卸掉，完全就是外出旅遊時的懶人福音～ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：這款防曬噴霧完全就是懶人的福音，隨身放在包包裡面想到就噴，超級方便！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C4epWO6tS5z/?img_index=1 編輯愛用防曬3. SK-II 超輕感全效防曬霜SPF50+・PA++++/NT$2,565 全新「超輕感全效防曬霜SPF50+ PA++++」屬於保養式防曬，輕盈易推勻，輕透如精華，淨透打底易上妝，適合多種膚質、包括敏感肌。全光譜防曬配方SPF50+ PA++++，能有效對抗光老化，阻擋UVA、UVB、IR以及空氣污染，預防肌膚形成曬斑12，避免肌膚暗沉或變得粗糙乾燥，含SK-II 經典傳奇護膚成分PITERA™、天然梅果萃取以及菸鹼醯胺，能快速滲透肌膚，對抗外界環境壓力，8小時持續綻放光蘊美肌。 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：「超輕感全效防曬霜SPF50+ PA++++」質地輕盈好推開，防曬的同時還能保養，重點是膚觸也很好，上臉以後感覺妝容更貼膚了。 這裡買 編輯愛用防曬4. ORBIS 透妍潤色隔離霜-極清爽型 SPF34・PA+++/NT$390 專為台灣這種濕熱天氣打造，ORBIS「透妍潤色隔離霜-極清爽型」熱銷小金蓋，超清爽設計，妝前使用更控油，SPF34 PA+++全波段UV都防護到，物理性防曬痘敏肌也能安心使用。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：如果只是日常上班通勤這款絕對是首選，在妝前使用可以讓妝容更貼合，並且一整天下來的持妝效果很好，很清爽控油，油肌會愛。 https://www.instagram.com/p/C7T9fQiMZeB/?img_index=1 編輯愛用防曬5. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 SPF50+・PA++++/NT$420 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：超平價的美白防曬乳，添加雙重維他命C防曬的同時還能美白，是一款不粘膩防曬，價格適中，頗適合學生族群～ https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f8186ab8-fddc-4f21-8879-366206b8b83e 看完以上的防曬推薦大家都知道該如何挑選一款適合自己的防曬嗎？根據自己的膚質和需求就能更加精準地找到屬於自己的命定防曬！ 延伸閱讀 👉艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉2024最新！TOP10必買開架防曬推薦，擦起來無負擔、補擦也不斑駁！ 👉一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #夏天不變黑 #夏天變黑怎麼辦 #夏天防曬 #紫外線 #防曬 #防曬技巧 #防曬教學 #防曬美白 

冬季限定！8款韓國「冬日必吃街頭美食」，鯛魚燒、核桃餅絕不能錯過！

天氣越來越冷，在冷冰冰的冬天一定要配上熱騰騰的食物來暖暖身子！而在韓國，也有很多令人回味無窮的街頭小吃，有些小吃更是冬季限定！在大雪紛飛的街頭上，吃著手裡美味的小吃，真的別有一番風味！今天泡菜編就為大家推薦8 種韓國「冬季限定必吃街頭美食」，一起來看看都有哪些美食，你們又吃過多少吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1475111 https://www.popdaily.com.tw/korea/1473780 韓國冬季限定必吃｜1、魚板（오뎅） 魚板是把魚肉打碎，再加入麵粉，成形後把魚板串起，放在高湯裡煮，是韓國經典的街頭小吃之一。冬日裡如果在街上看到冒著熱氣的魚板時，就會忍不住想要來上一串，除了魚板很有鮮味之外，重要的是一定要喝上一口高湯，這樣身體就會變得暖暖的！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜2、鯛魚燒（붕어빵） 鯛魚燒在韓國又稱「鯽魚餅」，是源自於日本、用麵糊和紅豆餡製作出鯛魚模樣的餅。鯛魚燒不但外型可愛、味道可口之外，人們在冬天還會把鯛魚燒當作暖暖包，一舉兩得！鯛魚燒除了有經典的紅豆和奶油口味外，現在也推出越來越多不同的新口味，例如：紅薯、奶油吉士、起司等，有機會一定要嘗嘗看！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜3、核桃餅（호두과자） 核桃餅也是韓國傳統的小吃美食之一！韓國的核桃餅外皮有點像雞蛋糕，裡面包裹著香甜可口的紅豆或奶油餡，因為呈現核桃形狀而稱之為「核桃餅」，記得一定要趁剛出鍋、熱氣騰騰時享用！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜4、菊花餅（국화빵） 可能大家對菊花餅有點陌生，但這也是在韓國已經有些歷史的小吃，雖然因有著菊花模樣的外觀而被命名為「菊花餅」，但其實它的味道和菊花根本沾不上邊！菊花餅和一般傳統小吃一樣，內餡多為紅豆泥，但特別之處是，菊花餅用的麵糊加入了「糯米」，所以外皮吃起來會較Q、較有彈性。值得一提的是，菊花餅現在在韓國街頭可說是越來越少見，大家若有緣遇見的話記得買來吃吃看唷！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜5、雞蛋糕（계란빵） 如果到韓國旅遊，相信大家一定在地鐵站口或小吃攤看過有人在賣雞蛋糕吧！據傳，韓式雞蛋糕最早是在1984年韓國的仁荷大學附近出現，當時因為用料豐富而相當受歡迎。首先把麵糊倒在模具中，再將雞蛋放在上面，兩面烤熟後，香軟可口的雞蛋糕就完成了！近年來，韓式雞蛋糕的口味越來越多變，例如：起司、火腿、培根等，在冷冷的冬日吃上一個，既能滿足又能暖胃！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜6、糖餅（호떡） 被譽為「國民小吃」的糖餅相當受台灣人喜愛，是許多台灣遊客到韓國旅遊時的「必吃清單」！糖餅基本上是由紅糖、堅果、芝麻作餡料，再以半煎炸的方式料理到金黃酥脆的程度。咬下去時能聽到外皮酥脆的聲音，加上裡頭的糖香、堅果香氣不斷溢出，真的非常吸引人！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜7、蒸包（호빵） 在韓國，所謂的「蒸包」其實就是包著紅豆內餡的甜口味包子！要將紅豆泥做到綿密且甜而不膩就已經非常有難度，再加上韓國的蒸包口感Q軟，相當好吃！大家絕不能小看這個看上去平平無奇的包子，剛從蒸鍋拿出來、掰開後的紅豆內餡非常燙口，記得要小心食用！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜8、橘子（귤）＆草莓（딸기） 若說到韓國冬天必吃的水果，那就絕對不能不提到橘子和草莓！這兩種水果因為在冬天是當季水果，所以不只水果甜，價格也經濟實惠，CP值非常讚！另外，近年在韓國相當流行的糖葫蘆，也常常用到韓國的小橘子和草莓，讓大家都為之瘋狂呢！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） 看完以上8款韓國「冬季限定必吃街頭美食」後，大家最喜歡哪一款呢？冷冷的冬日裡，在街頭吃上一個美味、暖和的食物，真的超幸福！若有到韓國旅行，推薦大家不妨可以品嚐看看，如果還有其他想和我們推薦的「冬季限定必吃街頭美食」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻克拉必訪！6間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！ 撰文編輯 #阿嚶 #冬季限定必吃街頭美食 #核桃餅 #橘子 #水果糖葫蘆 #泡菜文化 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #泡菜美食 #糖葫蘆 #糖餅 #草莓 #菊花餅 #蒸包 #雞蛋糕 #韓國 #韓國冬季限定必吃街頭美食 #韓國橘子 #韓國糖餅 #韓國草莓 #韓國草莓季 #韓國街頭小吃 #韓國雞蛋糕 #韓國鯛魚燒 #韓式糖餅 #韓式雞蛋糕 #魚板 #魚板串 #魚板湯 #鯛魚燒 

還沒學會獨處的過程【心慌】

跟前夫沒分開前的22年，身邊有一大堆人 要學著處理一大堆關係 婆㴧、妯娌、夫妻、親子 日子就在這些過度的人際關係中 快速流逝。 學會的生活技能愈來愈強 但自己却從來沒有發現 原來；從來沒有學會過【獨處】的能力 總是為別人的活著 活在他人的眼光、口中 沒結婚前的生活中，原生家庭本就有自己的問題 婚後生活，又充滿各種複雜的人際關係和面對生活中的驚嚇 再加上工作職場上的各種折磨訓練 每一種關係，都不斷訓練著自已的心理狀態 在孩子出生後，開始每一天都環著這個小衛星的日子 很煩但很踏實。也沉淪在完全的【當媽】的模式中 對那時的我而言， 所謂一個人的時間，是能偷到幾小時的空閒 去逛街、去看書、去喝茶、見朋友 但；始終；我沒有想過 如果傳說中的【獨處】是長時間的 我該怎麼辦？ 不只是要做什麼，而是心裡上的沒有支撐 前夫離家後的一星期 碰上了地震，我下意識的打了前夫的電話 却沒有人接聽，我剎那間明白 這個男人不要這個家了 我得學會接受這個事實，並且站起來 離婚後跟孩子相依為命了2年 他18歲了， 經過討論後，他想出國尋找自己的未來 他長大了，接下來我只能在經濟跟精神上支持他 未來的路，他得靠自己探索這個世界 也得靠自己走出一條路 回到我自己；孩子大了離巢了，那巢裡的我呢？ 有隻貓陪著不能搞定24小時 同學朋友陪著到處吃吃喝喝也不能天天來 該怎麼辦？ 心慌；也覺得寂寞和孤單 幾乎失去看到明天的太陽的動力 看著夜色；心裡有種聲音說：其實跳下去好像也就不慌了 最好的朋友說，孩子要唸書，會要用錢 跳下去，這屋就甭賣了 而且；孩子會很傷心 好吧。那看來暫時還不能離開這個煩人的世界 那就好好活著吧！ 下篇再來聊聊活下來的日子我做了什麼 

Naomi老師的百寶箱：muf粉底液＋蜜粉

🎁每週一好物推薦分享-Naomi老師的百寶箱 又來到每週一好物分享時間，有關注我的朋友都知道，我有兩個180公分高的工具儲藏櫃還有一間專門放大型道具的地下室儲藏室，由於我的工作範圍很廣泛，特殊化妝、人體彩繪、新娘秘書、時尚化妝，東西材料當然很多，但因為要省空間，自然的要會選好用的東西，東西太多了，以後會慢慢分享我的寶物喔！ 今天來分享一下我愛用的粉底家族，粉底有太多種類，粉底膏、遮瑕膏、粉底液，粉餅、蜜粉餅、蜜粉、妝前乳，原本想一次分享 ，發現東西太多會分享不完😂，今天先來介紹粉底液跟蜜粉，其它的下次再來介紹。 「粉底液」Makeup for ever 相信大家都不陌生，它是我用最久的愛用產品之一，我自己本身在使用之外，當然客戶也得用最好的產品啊！ Makeup for ever 粉底液有很多系列，我使用是HD高清無瑕粉底液，因為這個系列的粉底液專門給影視產業所使用，在電視電影鏡頭前都能表現無暇好膚質，粉質透薄又有遮瑕效果，這就是為什麼我超愛它的😀 ，在國外工作會遇到各種顏色肌膚客戶，淺色深色粉底液都要有喔！最近也使用24小時無暇粉底液，但這個會比較偏乾，MAC的粉底液也比較偏乾。 「蜜粉」粉底液上完之後，很多人都會少一個步驟，就是做蜜粉定妝，蜜粉有分鬆散粉妝跟粉餅，早期常用鬆散蜜粉，現在比較常用HD蜜粉餅，要隨時幫客人補妝也方便，不會灑的到處都是，這個系列蜜粉餅很強，也是影視產業所使用，可以透過鏡頭讓皮膚有霧狀效果。 我使用的鬆散蜜粉有兩種，四色蜜粉（粉白綠紫）有修飾效果，四色蜜粉分成不同顏色區分，最早期也很愛香奈兒CHANEL的粉底家族系列，粉質偏細也很好用。 從事這個行業好多年，當然各種專業品牌跟專櫃產品都使用過，最後會選到自己愛用跟慣用的品牌，當然還有很多品牌很好用，這幾年也收集一些歐美品牌的美妝品也不錯，再跟大家分享喔！ 此產品沒有代言業配，純分享使用心得以後會多常介紹私物好用的美妝產品跟知識分享喔！ 也歡迎大家提問 🙋🙋‍♀️ 盡情期待 😘 喜歡可以追蹤我唷～ 泰雅女子的紐約日常 ＃MUF ＃makeupforever ＃HD超進化無瑕粉底液

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