韓國釜山、蔚山、慶洲  | 人氣景點推薦，跟著踩點就對了！

馬上就要準備放暑假啦!每年5、6月真的是出國旅行的旺季，這篇一共會介紹釜山、蔚山、慶洲，3個城市，通常安排釜山旅遊如果有安排3天以上的行程，建議也可以到距離釜山約1小時車程的蔚山、慶洲玩玩。以台灣為基準，台灣搭機來回釜山時間抓一天，釜山可以安排2-3天，蔚山一天(晚上住在蔚山的飯店)，隔天至慶洲玩一天，再回到釜山。 首先跟大家分享釜山這個城市，釜山就很像是從台北到高雄的感覺，是個很熱情的城市，可以來體驗傳統的道地小吃，或是到海邊散步放鬆，都很不錯！ 【釜山景點】 #甘川洞文化村，與小王子相遇 #감천문화마을 ▫️中文地址：釜山廣域市沙下區甘內2路203 ▫️韓文地址：부산광역시 사하구 감내2로 203 ▫️24小時，住宅區輕聲細語 ▫️免費參觀，集章地圖2,000₩ 必拍的小王子與狐狸，這個景點真的是有來釜山的朋友一定會來留念的地方，不過想跟小王子合照大概要排隊30分鐘左右，炎炎夏日建議帶把陽傘在身上，不然還沒合照都快被曬乾இдஇ 整個甘川洞文化村的街道牆面都有許多的裝置藝術設計，有點類似台灣的九份，除了主要的街道，兩側有許多巷子跟蜿蜒的小路，一路高高低低，其實可以逛蠻久的。 旁邊店家賣的馬卡龍冰淇淋，去年去首爾玩的時候吃到就愛上了，看到都會忍不住買來吃哈哈哈XD #松島雲端散步路 松島天空步道 #松島雲端散步路송도구름산책로 ▫️中文地址：釜山廣域市西區松島海邊路 ▫️韓文地址：산 광역시 서구 송도 해변로 來釜山必來的~松島天空步道!可以來這邊搭纜車看海景，這邊在甘川洞文化村附近，所以可以安排在同一天 。松島在釜山西南端的地方，除了天空步道、海上纜車，還有海水浴場，放慢步調在這邊待上半天，都很不錯！ 松島天空步道放眼望去真的是一望無際的藍~~看得身心舒暢~~ #Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店 超萌Ryan!!! #카카오프렌즈샵 ▫️051-256-0815 ▫️中文地址：釜山廣域市中區光復洞2街44-1 ▫️韓文地址：부산광역시 중구 광복동2가 44-1 ▫️10:30~22:00 ▫️地鐵南浦洞站3號出口步行約7分鐘 釜山的購物商圈有幾個比較主要的：南浦洞、西面商圈、釜山大學、國際市場，今天小光要分享的是位於南浦洞商圈內的Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店，一整棟總共4層樓，滿滿的萊恩等妳抱回家！！ 釜山這間旗艦店很特別的是，他的4樓完全就是少女們會愛的APEACH Cafe( ♥д♥)整層粉嫩的店，連我媽都邵昕噴發了，直說好可愛啊～～～韓國真的很厲害，不管是賣東西的還是咖啡廳每一間都設計得很有特色，很有整體感！ 讓人捨不得離開~ 廁所的化妝鏡都可以拍!Kakao Friends很懂女孩在想什麼!!(廁所光線很好啊~~) —————————————- 【蔚山景點】 #長生浦鯨魚博物館 畫一隻屬於自己的鯨魚 #장생포고래박물관 ▫️中文地址：蔚山廣域市南區長生浦鯨魚路244 (梅岩洞) ▫韓文地址：울산광역시 남구 장생포고래로 244 (매암동) ▫️09:30~18:00(售票至17:30) ▫️公休日 每週一(春節、中秋節、國定假日翌日，國定假日如遇週末或翌日為週六時改至下週四公休) ▫️參觀所需時間 1～1.5hr 長生浦鯨魚博物館位在韓國蔚山，從釜山搭乘巴士約1小時即可到達。夏季的中午其實高溫有時候會達到37度，這時候就很適合來一個可以吹冷氣、拍照、又好玩的地方。長生浦鯨魚博物館裡面除了有珍藏了許多鯨魚品種的標本、模型、記錄了鯨魚的一生；也會一起介紹蔚山的地形變化，其中有一個展區是可以自己畫鯨魚，畫完之後上傳就會出現在投影螢幕上，非常值得參觀！ 畫鯨魚的影片這邊有 ： 博物館牆面上有許多塗鴉，一起拍照超可愛的！！而且館內有非常多互動裝置，聲光效果都做得很棒，有機會一定要一起來體驗，跟小鯨魚們一起合照，漫遊在海洋世界 ♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ ° #大王岩公園 太陽快下山的時候買杯咖啡來吹吹海風吧! #대왕암공원 ▫️韓文地址：울산 동구 일산동 907 ▫️中文地址：蔚山市 東區 日山洞 907 來蔚山玩別忘了一定要到大王岩公園看看壯觀的岩石地景，看看海吹吹風～不過建議避開中午來，不然沒有遮陽真的會曬乾哈哈哈XD 風景真的超美~岩石地景+藍天+大海~我以為我在哪個小島度假耶!ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ——————————————— 【慶洲景點】 #星巴克慶州大陵苑店，韓屋風格的星巴克留存著美麗歷史 #경주 대릉원점 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 첨성로 125 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市瞻星路125 ▫️07:00 ~ 23:00 韓國最美星巴克之一！保有韓屋造型的建築，真的好特別~來這邊一定要來看看這間星巴克！旁邊還有一家蔘雞湯可以吃(*´д`) #泰迪熊博物館 跟可愛的泰迪熊合照！ #테디베어박물관 ▫韓文地址：️경상북도 경주시 보문로 280길 34번지 (구주소 : 북군동 116) ▫️中文地址：慶北省慶州市普門路34號280號（原北村洞116號） ▫️AM9:30-PM7:30(全年無休) ▫️門票，成人10000韓元、青少年7000韓元和孩童6000韓元 ▫️內含3D的劇場，每30分鐘一場 慶洲居然有泰迪熊博物館耶！大家一定知道首爾的泰迪熊博物館，但不一定知道慶洲的！慶洲這間泰迪熊博物館在google map上可是4.1顆星的高分，最有特色的就是他的展場內將泰迪熊擬人化成人類，從侏儸紀時期一路到現代，結合的不同的元素，恐龍、美人魚等，逛完展場等於把慶洲古城都看了一遍，學歷史也可以這麼淺顯易懂！！ 這一隻是1920年的泰迪熊，因為當下看起來好可怕！就順手把它拍下來了哈哈哈（想到以前的米奇米妮好像也是這樣哈哈哈） 泰迪熊博物館的對面有一間咖啡廳，門口有可愛的泰迪熊娃娃，看完展可以來這買杯咖啡，休息一下～～ #慶州校村村 體驗傳統韓服 #경주교촌마을 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市校村街39-2 (校洞) ▫️韓文地址：경상북도 경주시 교촌길 39-2 (교동) ▫️10:00～20:00 (入內參觀免費) ▫️韓服體驗₩15000/2hr 都來韓國怎麼能不體驗韓服！首爾韓屋村是北村韓屋村（首爾鐘路區），慶洲的韓屋村則是校村村（鄰近瞻星台）這次租韓服是在校村內的韓服店，15000韓元，體驗是2小時，校村村其實不會到很大，逛完一圈+拍照時間差不多！ 穿上韓服不管跟什麼拍好像都很韓(?) #慶州塔 新舊交集的美感 慶洲必打卡 #경주타워 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市鏡鑑路614 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 경감로 614 ▫️開放時間：06:00~22:00 (參觀時間則為早上10點到晚上6點，5-8月延長開放至晚上8點） ︎▫️公園門票免費，各館可能需要收費 在慶州Expo文化公園裡的慶洲塔~~正面看是一個簍空的塔的形狀，側面看會發現它是一層一層的，是仿造新羅的皇龍寺9層木塔而建的，如今也是慶洲的一個象徵。而且慶洲塔真的可以上去唷！ 旁邊彩色的牆壁也好可愛~ ———————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ)喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片！這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔!或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈(朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片歡迎訂閱開鈴鐺！ #KAKAO FRIENDS #大王岩公園 #慶州塔 #慶州校村村 #慶洲 #星巴克慶州大陵苑店 #松島天空步道 #松島雲端散步路 #泰迪熊博物館 #蔚山 #釜山凡川洞 #釜山必去 #長生浦鯨魚博物館 

M‧A‧C特潤霧光唇膏 全新限量純欲烤橙色 清純且性感 撩人於無形 一抹烤橙色唇膏 你也是行走的費洛蒙

2021下半場，M·A·C挾帶下一個大勢潮流－純欲烤橙色高調回歸，一掃上半年的煩悶，放飛你的時尚美唇，迎向解封之日！擁有九種質地、超過兩百種色選，M·A·C子彈唇膏的高人氣與話題度，一直都是業界之冠，其中特潤霧光唇膏更是以獨家皮革光 X 空氣特潤質地，討論熱度居高不下；2021年8月，特潤霧光唇膏全新限量 #純欲烤橙色 即將重磅登場，結合時裝周後台趨勢與最新彩妝潮流，完美揉合烤橙與焦糖的調色，既清純又性感；輕輕一抹，讓你宛如行走的費洛蒙，激發出微妙化學反應，令他不知不覺意亂情迷，陷入對你的極致狂戀！ 何謂 #純欲烤橙色？ 在橙色中調入焦糖般的紅棕色調，能抹去亞洲肌膚最苦惱的蠟黃與暗沉，點亮你的時髦度與膚色；如同結合看似無害的清純與性感勾人的魅力，這股撩人於無形的致命吸引力，就是純欲烤橙色即將紅遍亞洲的秘密。 特潤霧光唇膏的撩男密技 獨家研發顯色凝膠科技，輕輕一抹完美發色，獨特的霧光皮革質感，讓霧面唇膏美的更有層次、時髦指數大幅飆升。 獨特空氣特潤質地，蘊含被譽為液態黃金的摩洛哥堅果油，以及天然荔枝萃取等頂級保濕成分，能瞬間潤澤唇瓣，帶給雙唇頂級乳霜般的絲滑觸感，撫平唇紋，保持24小時的滋潤及持妝度〫 直球攻佔他的心！ #純欲烤橙色 四大推薦主打色選 401 #Hot As Chili 偷心甜辣橙 經典小辣椒Chili致敬色， 又甜又辣、撩心又養眼 406 #Make Me Care 微醺紅血橙 恰到好處的的暖調血橙色， 一抹認證高級臉，唇不醉人人自醉 416 #What I Say Goes 甜酸蜜橙 少女專屬的微酸甜滋味， 喚醒初戀般的青澀與純真 429 #Marrakesh Me Later 濃情焦糖橙 經典中藥八角Marrakesh致敬色， 融合磚紅與暖橙，時髦馬力催到底 全新限量純欲烤橙色 2021/7/21 全台百貨櫃點 官網旗艦店 momo旗艦館 限量上市 特潤霧光唇膏_8色限量新色 NTD820 #Hot As Chili 偷心甜辣橙 #Make Me Care 微醺紅血橙 #What I Say Goes 甜酸蜜橙 #Marrakesh Me Later 濃情焦糖橙 #Breadwinner 明亮甜橙 #All Me, Baby 糖漬血橙 #Mom, I Am A Rich Man 玫瑰血橙 #You Do You 粉調珊瑚橙 #MAC #純欲烤橙色 #費洛蒙唇膏 

Sindhorn Midtown酒店將於2020年初開業，曼谷迎來時尚新酒店！

Sindhorn Midtown酒店定於2020年3月在曼谷Langsuan社區腹地開業。這家新酒店坐擁兩棟時髦大樓，俯瞰著曼谷迷人的城景，提供344間客房與套房，還有49間服務公寓。其設計靈感來源於當地藝術，營造出一種精緻高雅的生活方式，讓商務與休閒旅行者獲享純正地道的體驗。 Sindhorn Midtown酒店總經理Jee Hoong Tan表示：「新酒店位於曼谷中心，時尚、高雅、特別且呈現了泰國的特色。我們熱誠歡迎旅行者來體驗我們熱情的服務，方便易用的設施與用品，以及精心設計的客房。」 藝術與設計 Sindhorn Midtown酒店專為富有探索精神的旅行者設計。引人矚目的藝術與突顯靈感的設計在酒店內打造出輕鬆高雅的空間。 酒店開發方聘請了設計Apple公司位於曼哈頓第五大道旗艦店的Eight Inc.負責酒店的建築與內飾設計，同時還請來了本地藝術家，紡織品設計師Kachama Perez等人，創作醒目的掛毯和牆面藝術，並將與他們在今後的藝術專案中合作。酒店每間客房中都配備Fritz Hansen所設計的標誌性Drop™座椅。 餐飲 Sindhorn Midtown酒店設有一間餐廳及酒吧，供應周邊社區風味美食，讓客人足不出戶即可享受地道本地佳餚。其中，Tr.EAT餐廳在早餐時提供快捷休閒美食，午餐時則提供泰國風味料理和各色誘人的亞洲菜肴。 晚上，客人可以前往酒店的Rhumba大廳酒廊，品嘗眾多蘭姆酒調製的經典與創新雞尾酒。 酒店設施 Sindhorn Midtown酒店的大廳即是一個工作空間，也是一個如同起居室一般的休閒社交場所。下榻期間，客人可以拿上自己的筆記型電腦，連接免費WiFi，迅捷高效地工作。 或者乾脆完全忘記工作，在舒適的沙發上品嘗雞尾酒和可口小食，盡享輕鬆。酒店18樓的地平線泳池可以觀賞到曼谷天際線景觀，還提供雞尾酒和開胃菜肴。19樓的健身中心全天24小時開放，配備先進的Seara品牌健身器械和兩間蒸汽房。 Sindhorn Midtown酒店 地址：68 Langsuan Road, Lumpini Bangkok。 洽詢更多資訊，請上網www.sindhornmidtown.com。 #Langsuan #Sindhorn Midtown #住宿 #旅行 #時尚 #曼谷 #泰國 #酒店 #飯店 

《#雪室》#文末抽獎（ig限定）

妮🙌🏻餓了 需要美食🍽的第一站🎆 《#台北#台北甜點#宅配美食#草莓控》 🤤喜歡吃草莓的朋友們不要錯過這家！ — 🚇：竹圍站 — 🍽#4吋草莓火山乳酪 👅天啊第一次吃到草莓火山乳酪 真的很驚艷 小小一個蛋糕上面卻鋪滿超多草莓🍓 重點是怕酸的朋友們不要害怕 這家是甜而不酸的草莓 尤其現在是草莓季節 每一顆草莓都超甜超好吃 搭配蛋糕超對味 — 👉🏻抽獎内容 4吋草莓火山乳酪 抽1️⃣名 ——抽獎規則― 1追蹤@ni_some_food + @sc_dessert lab並按本篇貼文愛心 2留言:@1️⃣位好友並留言 「我想吃草莓蛋糕」 例如:@ni_some_food 我想吃草莓蛋糕 可重複留言標記不同朋友! 使用或標記無效、小帳、粉專之帳號即失去抽獎資格(會檢査!!! 活動時間:12/11-01/01 截止後24小時内公布 ⚠️需親自到店內領取 — #大湖草莓#草莓蛋糕#淡水美食#北投美食#台北美食#甜點控#相機先吃#Taiwan #foodstagram #instafood 

2023咖啡控必備的時尚交換禮物清單公開！ Nespresso用一杯咖啡感受歐洲耶誕氛圍

還在煩惱交換禮物要買什麼嗎？迎接耶誕佳節必備，最應景的歲末交換禮物首選！Nespresso三款耶誕交換禮物提案，搭配Nespresso x Fusalp限量節慶聯名系列咖啡，輕鬆調製充滿節慶氛圍的咖啡特調，讓收禮對象彷彿走入熱鬧喧囂的歐洲耶誕市集，體驗與親友歡聚愉悅的雪季假期！即日起凡購買任100顆膠囊，即贈350元咖啡抵用金，購買滿150顆膠囊，再贈聯名節慶限量款特調品飲杯乙只（價值720元），數量有限，送完為止。一同感受溫暖的歲末氛圍，共度歡聚時光！ 圖1：用Nespresso x Fusalp限量節慶聯名系列製作極具創意的咖啡特調，為節慶氛圍加點層次！ 圖2：Nespresso為節慶帶來更多愉悅！購買滿150顆膠囊，即贈350元咖啡抵用金及聯名節慶限量款特調品飲杯乙只（價值720元） 獨家贈禮與質感配件 感受節慶氛圍與歲末驚喜交換禮物推薦一：耶誕倒數月曆，一天一驚喜，滿滿咖啡香陪你迎接耶誕佳節 Nespresso與Fusalp推出節慶限量耶誕倒數月曆（Original 系列售價1,680元，Vertuo系列售價1,880元），包含人氣精選與三款限量款咖啡膠囊，以及融合Fusalp獨特鑽石菱格紋設計風格，採啞光效果白瓷製成的聯名限量咖啡馬克杯，以獨特的視覺美學搭配舒適的精緻手感，連續24天，一天一驚喜，讓收禮對象一秒遨遊浪漫雪季。只要結帳輸入折扣碼【CAL100】，再享現折100元。 圖3、圖4：交換禮物推薦一：節慶限量耶誕倒數月曆，滿滿咖啡香陪你迎接耶誕佳節 月曆中三款限量款咖啡膠囊，帶來最浪漫的耶誕儀式感！Nespresso「節慶香料風味咖啡」暖進心裡的微醺熱紅酒風味，讓你感受歐洲耶誕市集氛圍！如果想來點變化，建議添加蔗糖糖漿與新鮮柳丁切片，擠上些許鮮奶油，搭配新鮮橙皮與肉桂粉加以點綴，交織出口感濃烈富有肉桂與甜橙香氣的節慶特調，與親友感受專屬冬季的獨特風味。 圖5：耶誕聚會微醺時光必備！節慶香料風味咖啡特調「香料熱紅酒風味維也納咖啡」 帶有香甜風情的「節慶焦糖堅果風味咖啡」，滿足喜歡沉浸在甜蜜氣氛的咖啡控！浪漫金黃焦糖甜香與杏仁堅果完美融合，添加熱奶泡並淋上焦糖牛奶醬，再加上餅乾點綴，彷彿進入瀰漫甜香氣息的傳統法式甜點店，在家探索更多層次的甜香滋味。 圖6：擁有獨一無二的甜蜜時光！節慶焦糖堅果風味咖啡特調「甜脆焦糖堅果瑪奇朵」 節慶濃烈黑咖啡」則是屬於大人系的高級感風味！蘊含烘烤的木質香調與些許香甜辛香點綴，帶有一抹果醬香調，添加些許杏子白蘭地酒、糖漿、鮮奶油與冰塊，在家與親友輕鬆製作出經典黑咖啡特調，沉浸在溫暖迷人的風味中。 圖7：黑咖啡愛好者首選！節慶濃烈黑咖啡特調「阿爾卑斯高山濃烈咖啡馬丁尼」 連續24天，就用一杯杯美好的濃醇頂級咖啡，調製出節慶限定特調「香料熱紅酒風味維也納咖啡」、「甜脆焦糖堅果瑪奇朵」、「阿爾卑斯高山濃烈咖啡馬丁尼」，體驗充滿雪季耶誕的驚喜滋味！ 交換禮物推薦二：在城市中恣意攜帶穿梭！夜幕藍NOMAD 隨行杯限量新色登場 與Fusalp經典配色相互輝映！全新限量新色，充滿濃濃節慶色彩的NOMAD大杯量咖啡隨行杯–夜幕藍（售價1,120元），540ml大容量的選擇，貼近生活不同的需求。最適合熱愛戶外活動或旅行的親友，在參加耶誕市集、歲末音樂會的同時，讓極致咖啡體驗如影隨形，感受Nespresso咖啡帶來的層次與風味，暢享暖心香醇時刻！ 圖8：交換禮物推薦二：在城市中恣意攜帶穿梭！夜幕藍NOMAD 隨行杯限量新色登場 交換禮物推薦三：兼具時尚質感的美型咖啡機，送禮自用兩相宜 歲末倒數時刻，用一台兼具時尚與質感的咖啡機，與親友在家享受一杯富有醇濃口感與豐厚Crema的風味咖啡吧！Nespresso祭出限定優惠，12/1-12/18購機加購任80顆咖啡膠囊可再享現折 300元及贈送精選膠囊乙條。年度人氣熱銷Original 系列Essenza Mini咖啡機熱銷推薦組合（優惠價4,020元），簡約俐落的設計，易於擺設至任何空間，適合喜愛義式濃縮咖啡的你；針對喜愛暢飲大杯厚萃咖啡愛好者，亦有Vertuo Pop經典優惠組合（優惠價6,600元），入門價格即可享受到高品質又講究的臻選厚萃咖啡，用最佳的耶誕贈禮來迎接暖心浪漫的節慶到來！ 圖9、圖10：交換禮物推薦三：時尚質感美型咖啡機，雙十二期間限定優惠 歲末暖心獻禮 Nespresso為節慶帶來更多驚喜愉悅 迎接歲末歡聚，咖啡愛好者千萬別錯過的耶誕禮物首選，Nespresso 即日起至12/18 ，人氣精選配件全系列限時75折起。凡購買任100顆膠囊，即贈送350元咖啡抵用金，購買滿150顆膠囊，再贈聯名節慶限量款特調品飲杯乙只（價值720元），數量有限，送完為止！ 雙十二期間Nespresso更祭出獨家優惠，12/1-12/18咖啡機限時 3,300元起，官網限定購機再贈節慶限量特調品飲杯（價值720元），數量有限，贈完為止；購機加購任80顆咖啡膠囊，可再享現折 300元及贈送精選膠囊乙條，是入手歲末獻禮的最佳時機！ 圖11：Nespresso 歲末暖心獻禮，多項優惠與贈禮是咖啡愛好者入手的最佳時機。 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於去年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現香醇濃厚的大杯美式咖啡。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2023年突破50%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。 關於Fusalp Fusalp 於 1952 年由法國裁縫師創立，其原創理念為滑雪服飾帶來了最精緻的剪裁。從 1966 年競速滑雪服的突破性發明開始，貫穿品牌的整個歷史，設計一直專注於自由運動和提高性能。近年，Fusalp 確立了奢華的「時尚科技」定位，提供既時尚又功能性的產品，在滑雪場外，Fusalp 的產品也引起了廣泛的共鳴，凸顯品牌的設計和技術創新在不同風格上的多元發展。 

寵妻魔人必看寶典！8個對新手媽咪最有用的「日常幫忙行為」，做好做滿就是神隊友！

媽媽這職業無可否認是最辛苦的。如果沒有長輩後援，另一半又是豬隊友時，無助、恨不得有人可以幫忙的心態湧上心頭。如果這時爸爸神來一手，保證你Happy Wife，Happy Life！ 行為一、自告奮勇照顧小孩 主動幫忙照顧寶寶是老婆看在眼裡最實在的事，顧小孩是很累的。尤其全職媽媽24小時不見間斷，「媽媽、媽媽」聽到最後如果沒有適當發洩或另一半等後援幫忙，暴怒、憂鬱伴隨著，各位先生你們的日子也不會好過！ 行為二、幫忙料理晚餐 在職媽媽最辛苦的地方就是下班後，除了要接小孩，還要買菜、準備晚餐。或許今天在職場受了老闆一肚子氣，或許接小孩時忍受調皮搗蛋不聽話，身體疲累、心態疲累的狀態下，爸爸捲起衣袖，幫忙洗菜、切肉，老婆會感動在心頭！ 行為三、協助解決職場困擾 上班的委屈通常不要帶回家裡來，但深夜時分，小孩哄睡了，小夫妻的兩人親密談天時光難免會談論到職場困擾。偶爾抱怨老闆、抱怨同事；報表弄不完、企劃寫不好，老公適時給個意見或幫忙打個報表，公事解決家事自然就順了！ 行為四、適時表達謝意 或許這不是實質上的幫忙，但有時精神上的幫忙效果比實際還來的有用。偶爾真心對老婆說幾句「老婆辛苦了，把小孩照顧這麼好」、「老婆謝謝你，家裡整理這麼乾淨」等謝意，儘管不是甜言蜜語，但效果很明顯喔！ 行為五、回應娘家的需求 傳統習俗，女兒結婚後就像潑出去的水，但在她們心中，娘家永遠是最後的靠山！如果哪天娘家需要幫忙或問題急待解決，老公這時跳出來，保證你會帥很久很久！ 行為六、偶爾來點儀式感 婚前熱烈追求、驚喜滿滿，婚後驚喜沒了、期待沒了，想想老婆的失落感會有多大？女人常說結婚後的男人就會變了樣，如果你能反其道而行，小禮物、小驚喜，這樣出其不意的儀式感絕對會幫到你自己！ 行為七、甜言蜜語 女人是聽覺動物，甜言蜜語就像她們的打氣筒、精神食糧，不是最實質但是最有效。儘管忙翻天，有了甜甜那幾句話，她們就像勁量電池，渾身是勁！ 行為八、幫忙家務 有了小孩之後，家裡絕對很難長時間都維持高度整潔。不是小孩的玩具丟滿地，就是剛曬好的衣服還沒折，不用等到老婆開口，水槽的碗盤洗洗、樓上的地板拖拖；等到老婆開口時，看到整齊清潔的模樣，保證對你刮目相看！ 有了小孩後，媽媽的要求其實不多～各位爸比們究竟是屬於豬隊友還是神隊友？！快看上面有沒有做好做滿囉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1047098 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/565033 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #夫妻之道 #媽媽 #寵妻 #小孩 #日常幫忙 #神隊友 #豬隊友 

連續銷售六年銷售NO.1！眼霜王者再進化，修護權威雅詩蘭黛破解科技老化，眼部減齡的祕密，全球都看這一瓶

修護權威雅詩蘭黛於1982年首度提出夜間修護理論，橫跨兩個世紀，雅詩蘭黛特潤家族品項從全球每小時可賣出超過1棟101高度的「特潤超導修護露」、到台灣蟬聯六年冠軍的王者眼霜「特潤超導眼部修護霜」，瓶瓶再創修護奇蹟。2018年，修護權威再突破，「超能小棕眼–特潤眼部超能量修護霜」全新上市，延續特潤家族的修護傳奇，破解科技老化，跨世紀的修護權威，帶來創世紀的眼部修護。 #不好的不過夜#超能小棕眼#熬夜追劇都不怕#EyeLoveANR #雅詩蘭黛保養 你的生活形態決定了老化速度 雅詩蘭黛引領科技洞見科技老化入侵21世紀 21世紀，生活形態決定了老化速度，「科技老化」三大因子：空氣汙染、科技光害、多螢幕使用造成科技老化，眼袋、細紋等老化跡象先「老起來放」！隨著科技的演變，影響修護力之因子從年齡、作息，上綱至空氣汙染及生活型態。身為修護權威，雅詩蘭黛長期關注影響修護力的各種可能，因此著手進行對抗「科技老化」之研究，因為在21世紀，抗老只對抗年齡、地心引力還不夠，同步對抗「空氣汙染」、「多螢幕使用」、「科技光害」三大因子造成的科技老化才是高強度防禦！而提升肌膚修護力，則是抵禦科技老化入侵不可或缺之一步！ 首度證實夜間科技光害殺傷力 雅詩蘭黛由老化第一道防線–眼部起義推翻科技老化 修護權威雅詩蘭黛首度證實夜間科技光害對修護之殺傷力，帶領人類由老化第一道防線-眼部起義，破解科技老化。夜晚為肌膚正常修護時間，肌膚在夜晚若無法正確執行修護機制，老化跡象便容易產生。而修護機制卻易受到光的影響，使夜間肌膚自我修護與自然晝夜不同步。 證實了科技光害對修護之殺傷力，同步考量空氣汙染及多螢幕使用，雅詩蘭黛更堅信科技老化對修護的危害，而眼部則是雅詩蘭黛發起科技老化起義的第一站！眼部肌膚比臉部肌膚薄，因此老化跡象常於眼部先顯現；且多螢幕使用使眼部肌肉大量動作，老化跡象更易提早找上門。因此雅詩蘭黛蘭黛重磅升級經典修護成分以及強化獨家配方，打造對抗眼部科技老化高端作戰配備「超能小棕眼特潤眼部超能量修護霜」。 為抵禦科技老化，雅詩蘭黛升級作戰配備，經典專利修護科技及獨家配方超能升級，結合污染防預科技，推出特潤眼部超能量修護霜破解科技老化。特潤眼部超能量修護霜內含三大成分 ，協同超導能量提供24小時保濕，並添加玻尿酸等超保濕複合成分，使修護更完善。 強化修護：獨家專利ChronoluxCB™ 為雅詩蘭黛經典專利修護科技，協調肌膚在夜間之修護運作，減緩老化跡象。 激升明亮：全新10倍濃縮修護精粹萃取自高效酵母，可對抗眼周累積的暗沉進而減低黑眼圈形成。同步添加萃取自三重高效藻類之高濃縮抗刺激複合配方，舒緩眼周肌膚。 全面防護：抗汙染防禦科技由維他命E等高效抗老化成分組成，為生活中的污染築起護城河，使肌膚不受汙染入侵而老化。 承襲特潤家族的修護使命，以及蟬聯六年銷售冠軍的王者風範，特潤眼部超能量修護霜，以三大成分防堵科技老化，打造3周淡化黑眼圈、24小時保濕的強大功效。在全球消費者實測上更壓倒性獲得認同，強化肌膚修護力，為科技老化帶來的眼部老態如黑眼圈、皺紋、浮腫、乾燥等帶來有感改善！ #estee lauder #特潤眼部超能量修護霜 #雅詩蘭黛 

放空的好地方～高美濕地

高美真得很美～很舒服～ 夕陽是大多人最愛的時刻，但我們覺得這裡不同時間有不同的美麗❤️ 這裡是約會聖地，和另外一半或是曖昧的對象一起來這裡聊天、看夕陽，非常的浪漫❤️ 也是孩子和大人享受親子時光一個很棒的景點 當天有毛孩下水奔跑，看著他從這端跑到那端，再從這頭跑到另外一頭，開心奔跑的模樣，讓我們也一起感染了好心情，他爸爸說：「水很淺，可以放心讓寶貝跑跑」有別於草地，而且因為有海水所以不會燙腳，很適合在這裡玩耍。 天然的生態教室，人孩跟著大人一起看魚、看螃蟹、玩水（記得幫寶貝帶上衣服、毛巾，讓孩子盡情地享受天然的泥沙和海水玩具喔！） 享受美景也需要好好的守護，垃圾不落地，請帶回停車的地方，都有垃圾桶可以丟。 高美濕地 436台中市清水區美堤街 04 2656 5810 24小時營業 停車資訊 ：有多個停車場可以供選擇，我們停的是木站道旁，一台汽車50元，有洗手間、沖水、停車。 木棧道旁 免費單車停放 

又一個帥哥男模老師，到底為什麼我以前在學校都沒遇過這種啊？

鐘聲響起，24歲的英文老師Sam Pearce放下他的教科書，把姓氏一換，瞬間變成Sam Worthen，行走在伸展台上的瘦削模特兒。 從14歲就勵志要當老師，所以一畢業馬上搬去紐約，到布魯克林的中學教書，直到在地鐵站被發掘成為模特兒，是他搬到紐約始料未及的。 Sam也透露很多學生還不知道他的雙重身份，但他就算再忙，教學還是擺在第一優先，曾經一天飛12小時，就為了不想錯過早上的第一堂課。「如果一天錯過在學校教書，感覺好像失去了什麼，所以我無論如何都會避免這個狀況發生。」有這種老師學生是否應該要痛哭流涕一下。 總是一邊匿名的身份遊走在這兩種身份間，Sam也盡量不讓學生知道，他兼職模特兒這件事。「我很珍惜現在模特兒這份工作，但它不是長久的工作。」對教學如此熱愛，是不是讓他的模特兒身份更迷人呢～ ​（圖片來源: Sam Worthen instagram、google） 資料來源： seventeen

為什麼我要從Garmin Forerunner965，換回 Apple Watch Series 11?

一直以來我都是 Apple Watch 的使用者，去年也持續使用 Series 10。隨著外出跑步與騎自行車的頻率增加，我希望能用更精準的手錶來記錄每一次訓練與恢復，因此在年底改用 Garmin Forerunner 965。但為什麼在使用了近一年後，我又選擇回歸 Apple Watch Series 11 呢？ 找到適合自己的步調，讓穿戴裝置回到「輔助」角色 隨著工作節奏與運動頻率的變化，Forerunner 965 提供的數據、訓練與恢復評估，慢慢變成生活上的壓力。畢竟 965 比較像是為「專業運動員」打造；而我雖然愛運動，但並不是把運動當成生活中唯一的核心。 為了配合手錶的課表或休息建議，我反而開始對訓練有壓力。每天看著睡眠沒有達到手錶建議時數，或看到 965 獨有的 Body Battery 顯示在低能量區間，即便擁有更精準的身體數據，心裡仍然會產生焦慮。 今年 Apple Watch Series 11 帶來的「睡眠分數」對我很受用。它用簡單視覺呈現當晚睡眠狀態與趨勢，搭配既有的睡眠數據，對我來說就夠了。過去同時看兩支錶的睡眠都 80 分以上，但一旦再看到 965 的 Body Battery，腦中就會冒出「是不是其實沒睡好？」的自我懷疑。 回到 S11 後，我發現單純且一致的呈現方式，反而讓我能專注在作息調整本身，而不是被數字牽著走。這段時間我也做了兩支手錶的睡眠分數比較：整體趨勢差異不大。差別更多在「資訊如何被呈現」——當數據呈現更簡潔、聚焦在我真正需要的提點時，我對睡眠與訓練的焦慮就下降了。對我而言，Apple Watch Series 11 比較像是「默默記錄生活並適度提醒」的夥伴，提供剛剛好的分析作為參考，而不是要求我去迎合手錶的指標。 電力持續提升：一天一充，剛好貼合我的節奏 今年的 Apple Watch Series 11 電池續航力最高可達 24 小時，對比去年確實更實用。以我的節奏為例：早上 7 點充飽電，經過整天上班與下班後的運動，晚上 9 點多回到家，手錶大約還有 40% 左右電量。我會在回家後直接充電，到午夜 12 點就補滿；隔天起床再視需要補一下電，就能繼續使用一整天。 當然，24 小時續航是以一般日常使用為主。我的主要場景是通勤與健身房訓練；若是長時間外騎或室外長距離跑步，耗電最高的仍然是 GPS。最近我還沒有超過 12 小時的外騎體驗，因此在「滿電出門、長時間室外運動」的極限續航表現上，之後再補充更完整的觀察。不過就目前的一天一充而言，S11 足以穩定覆蓋我的「白天工作＋晚上運動＋夜間睡眠追蹤」的節奏。 體能訓練 App：介面與細節的「有感升級」 這次我對體能訓練 App 的改版很有感：介面更直覺，也新增了實用的小功能。最驚喜的是——我在戶外跑步模式下，沒有特別設定，手錶透過定位就知道我在操場，並主動提供跑道選擇。選對跑道後，距離估算更精準，加上 GPS 的輔助，訓練紀錄的可信度與便利性都提升。這是我過去在 Forerunner 965 上沒有體驗過的互動細節，實際用起來真的挺有趣，也推薦常在操場跑步的人都可以試試看。 結語 從 Forerunner 965 回到 Apple Watch Series 11，不是逃避訓練，而是選擇更適合現在自己的步調。忙碌的日子裡，我需要的是一支能把生活與運動溫柔黏合在一起的手錶：記錄得夠用、提醒得剛好、設定不麻煩。S11 的這次升級，減少我訓練的焦慮，也把時間還給生活本身。長大後的我們，追求的不一定是最極致的數據，而是能長期走下去的節奏。

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