10.「分享」IG發文 ｜10個可愛搞笑文案

1.謠言止於智者 始於智障 2.都是第一次當人 憑什麼我就是美女 3.下輩子想當美女 雖然這輩子就是 4.如果有一天全世界都不要你了 你要記得還有我 我也不要你 5.如果你突然打噴嚏 那應該就是......感冒了 6.一個人只要夠胖 認真讀書都像在點菜 7.每次看到你就想笑 就像你媽打你 不講道理 8.你住的城市下雨了 很想問你有沒有帶傘 如果沒有 我希望下的是刀子 9.你說你喜歡花 我就為你種花 你說你喜歡他 我就把她埋在樹下 10.你長的很耐看 只是我沒有耐心看

7-ELEVEN「迪士尼櫻花季集點」開跑！超過30款生活、3C獨家限定商品打造夢幻粉萌花季

初春各地櫻花盛開，7-ELEVEN每年櫻花季活動皆推出夢幻新品吸引消費者搶收藏，自2月23日下午將展開「迪士尼櫻花季精品集點送」全店集點活動，並2月24日上午於ibon預購推出一系列生活周邊和3C商品，連續兩波粉萌商品接力登場，迪士尼粉絕對要記好時間手刀快搶！ 7-ELEVEN全店今起再度聯手迪士尼推出櫻花季精品集點送，以迪士尼最萌化人心的「小熊維尼」及俏皮可愛的「奇奇蒂蒂」推出一系列戶外出遊野餐必備商品，將於2月23日下午15:00起限量預購各種粉嫩的療癒商品，消費滿50元可獲得1點MotoGP貼紙、OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點送電子點數，單筆消費可選擇實體或電子集點，無論選擇何種集點方式，集滿6點即可以點數加購一款商品，迪士尼鐵粉們小心荷包失守！ 看準春日踏青野餐與近年來露營興起，7-ELEVEN推出出遊必備超萌單品，首度推出「輕便摺疊野餐躺椅(附收納袋)」、「速開遮陽帳(附收納袋)」及「造型野餐墊」，讓不論是想躺著、坐著曬曬溫暖的太陽或是想小歇的消費者都能一次滿足。另還有「造型摺疊桌」、「陶瓷盤兩件組」、「奇奇蒂蒂造型立體置物提籃」，整套蒐集帶出門，絕對是野餐露營時的注目焦點，還有超可愛的「造型蛹型睡袋」，跟隨時享受音樂的「藍牙耳機」絕對是戶外露營不可缺少的裝備，既實用又吸睛。 緊接著2月24日上午11點7-ELEVEN也將展開的ibon預購活動，共有多款迪士尼櫻花造型商品，奇奇蒂蒂、小熊維尼、小飛象等人氣角色皆粉萌登場，包含文具組、甜甜圈坐墊、柔光香氛燈、無線光學滑鼠及無線鍵盤等，後續也將於部分門市推出迪士尼粉萌季的矽藻土杯墊、洗漱墊、玻璃吸管等實用性十足的全新生活周邊，讓消費者無論出遊、辦公或上學都能享受粉紅櫻花夢幻花季！ ~7-ELEVEN全店「迪士尼櫻花季精品集點送」~ 【限量輕便摺疊野餐躺椅(附收納袋)】~集滿6點加899元/款，共2款設計 (可挑款) 迪士尼聯名，櫻花季限定款。多角度調整椅背設計，輕便摺疊收納好攜帶。 躺椅展開後約長160x寬54x高54cm，躺椅收納後約長54x寬7x高54cm，收納袋約長60x寬60cm (不含提把)。 【限量速開遮陽帳(附收納袋)】~集滿6點加699元/款，共2款設計 (可挑款) 迪士尼聯名，櫻花季限定款。一秒快速展開好方便，背面雙窗紗網，通風透氣。 展開尺寸:約長145x寬160x高110cm、收納尺寸:約直徑48cm。 【限量造型野餐墊】~集滿6點加399元/款，共2款設計 (可挑款) 迪士尼聯名，櫻花季限定款登場！海綿夾層更舒適，雙面防潑水好清潔。 小熊維尼款展開尺寸:約長140 x 寬135 cm，奇奇蒂蒂款展開尺寸:約長150 x 寬120 cm。 【限量造型蛹型睡袋】~集滿6點加899元/款，共2款設計 (可挑款) 1200g超輕量；舒適溫度，完全包覆；可拼接成雙人睡袋。 展開尺寸:約長220x寬85cm (拉鍊展開攤平含套)(±5%)，收納尺寸:約直徑22x高45 cm (±5%)。 【InfoThink真無線藍牙耳機】~集滿6點加999元/款，共2款設計 (可挑款) 小熊維尼，小豬造型設計。 尺寸:約60x60x75mm IPX4生活防水、防汗；聆聽時間4hrs/充電艙電力12hrs 【限量陶瓷盤兩件組】~集滿6點加249元/款，共2款設計 (可挑款) 分格盤可放醬汁、沾醬食用好方便；適用於微波爐和洗碗機。 圓盤-約直徑20.6x高2.3cm，分格盤-約長8.1x寬15.3x高2.3cm。 摺疊桌腳好收納，居家戶外皆好用。【限量造型摺疊桌】~集滿6點加449元/款，共2款設計 (可挑款) 展開尺寸:約長72 x 寬60 x 高28cm，收合尺寸:約長72 x 寬60 x 高5cm。 附可愛裝飾扣件，可拆式提把設計，車掛、手提好便利。約寬23x深18x高25.5cm。【限量造型立體置物提籃】~集滿6點加349元/款，共1款設計 活動日期：2021/2/24 AM11:00起開始預購～7-ELEVEN迪士尼生活周邊預購新品介紹～ 1：至7-ELEVEN門市請店員刷讀對應商品之條碼結帳(請將螢幕調至最亮) 2：至7-ELEVEN門市「ibon機台」購物寄貨→門市預購→依目錄選擇→出版品→其他，持繳費單至櫃台結帳即預購完成 迪士尼櫻花文具組 450元/組 櫻花系列甜甜圈坐墊 599元/款 ～7-ELEVEN迪士尼3C週邊預購新品介紹～ 1：至7-ELEVEN門市索取紙本DM至櫃台刷條碼結帳 2：7-ELEVEN門市 「ibon機台」購物寄貨→門市預購→至目錄選擇→3C週邊，持繳費單至櫃台結帳即預購完成 小熊維尼粉萌無線鍵盤 990元 1. 迪士尼正式授權，粉萌櫻花季限定。 2. 小熊維尼和小豬 x 櫻花粉嫩元素，辦公也能享受浪漫花季 3. 靜音設計，輕鬆打造舒適、無噪音的生活空間。 4. 櫻花粉「復古圓帽按鍵設計」，可愛俏皮感upup！ 5. 10米無礙感應距離，輕巧體積不佔空間，攜帶方便。 6. 具備自動智能節電模式。 7. 「二段式可調節高度」，底部防滑材質。 8. 2.4G無線技術，超小型接收器完全收納。 9. USB接收器，隨插即用，免驅動免設定安裝。 小熊維尼粉萌無線光學滑鼠 699元 1. 迪士尼正式授權，粉萌櫻花季限定。 2. 靜音設計，薄型便攜，室內室外都適用。 3. 4 GHz 無線技術，最高10公尺接收距離。 4. 1600 DPI高解析，滑動更順暢。 5. 300萬次點擊使用壽命。 6. 左右手皆適用的人體工學對稱設計，手感舒適。 7. 超小型接收器，可收納於滑鼠內，不易丟失！ 8. 點擊不受「線」制：USB接收器，隨插即用，免驅動免設定安裝。 小熊維尼系列粉萌柔光香氛燈 1280元 1. 迪士尼正式授權 2. 維尼可愛坐姿公仔 x 小手手拿櫻花，營造萌感療癒氛圍。 3. 無水香氛裝置，不怕傾倒。 4. 可替換式香氛棉片設計，隨心情更換精油或香水。 5. 香氛柔光功能，適合放置床邊。 6. 低分貝運作，無噴霧水、不影響環境濕度。 7. 四種香氛與燈光亮度模式控制。 漫步花間玻璃吸管組(奇奇蒂蒂款/小熊維尼款) 299元/款 奇奇蒂蒂、小熊維尼玻璃吸管，7-ELEVEN限定販售，粉色玻璃搭配櫻花點綴，內含一粗一細玻璃吸管、清潔刷、帆布袋 2021/02/23 7-ELEVEN 3500間實體門市限定販售 櫻花矽藻土杯墊、櫻花矽藻土洗漱墊 159元/款 便利商店通路獨家販售 「矽藻土洗漱墊」新推出幾何風造型，可放置漱口杯、洗面乳、牙刷…等，帶走水氣，創造清新療癒沐浴空間經SGS檢驗無石綿成分，使用超安心! 2021/3/3 7-ELEVEN 3000間實體門市限定 蜜蜂工坊蜂蜜牛奶 35元 7-ELEVEN獨家販售，蜜蜂工坊聯名合作商品，迪士尼2款包裝(小熊維尼&小豬、小熊維尼&屹耳) 2021/2/24全國上市 2021/3/2-3/23第2件5折 

隱藏著黑暗力量的髮圈阿！沒有讓你出現的意思，櫻花妹掀起了一股無髮圈風潮！

是不是很多女孩都會覺得就算是黑色髮圈也總是隱隱約約有些礙眼呢？就是沒有那種很精緻的感覺，這次來整理了10種基本簡單隱藏髮圈的編髮，讓手殘系女孩也能輕鬆隱藏髮圈編出漂亮髮型！ # 基礎隱藏髮圈編髮 首先第一個編髮應該是最基本隱藏髮圈的方法，不需要任何技能和工具就能搞定。 Step 1 : 先利用髮圈綁好馬尾，並把最外圍一層的髮圈挑起用一根手指撐住 Step 2 : 在馬尾下方抽出一小撮頭髮圍著髮圈纏繞，並用之前挑起的髮圈固定 Step 3 : 最後再把髮尾收到馬尾後面並拉緊髪束在稍微調整就可以了 # 基礎隱藏髮圈編髮 （2） 第二種編髮利用兩條髮圈便可搞定，推薦給各位不擅長隱藏髮圈的女孩。 Step 1 : 從馬尾辮下方取出一小束頭髮 Step 2 : 圍繞髮圈部分兩圈並用第二條髮圈固定 Step 3 : 最後拉緊馬尾讓髮圈隱藏進頭髮內 # 小黑夾隱藏髮圈編髮 第三種編髮利用小黑夾輔助讓髮圈乖乖藏進頭髮內。 Step 1 : 和上面兩種編髮一樣先從馬尾辮下方取出一小束頭髮 Step 2 : 在圍繞髮圈部分兩圈並用一根小黑夾固定 Step 3 :過後在把剩餘的髮尾藏進馬尾底部並利用另一根小黑夾固定即可 # 髪束棒隱藏髮圈編髮 利用價格便宜在普通藥妝店就能購入的髪束棒輔助，不用其他東西固定也能一整天很穩固。 Step 1 : 一樣先從馬尾辮下方取出一小束頭髮並在圍繞髮圈部分兩圈 Step 2 : 接下來把髪束棒插入髮圈內 Step 3 :最後在把剛剛剩餘的髮尾穿過髪束棒再一同往下拉即可 # 甜甜圈隱藏髮圈編髮 前面4種編髮都屬基本款，接下來介紹的第5款甜甜圈編髮讓女孩們在隱藏髮圈至於也能稍微編出一點特色。 Step 1 : 首先綁起馬尾並利用髪束棒插入馬尾中間 Step 2 : 再來抽出一小撮馬尾中間上層的頭髮穿過髪束並一同往下拉便會在髮圈部位形成一個環狀 Step 3 :以此類推分別在左邊和右邊進行同樣步驟就可以編出一個可愛的甜甜圈編髮啦 # 休閒餃子型隱藏髮圈編髮 第六種編髮比較簡單隨意，適合出遊或是平日的編髮。 Step 1 : 首先將食指放在與馬尾綁在一起的髮圈中並在馬尾中間抽出一撮頭髮穿進髮圈內固定 Step 2 :將剩餘的部分調整至髮圈後方固定住 Step 3 :最後在稍微拉松頂部的頭髮營造休息感 # 休閒餃子型隱藏髮圈編髮（2） 第二款餃子型隱藏編髮推薦給中短髮的女孩使用！ Step 1 : 首先將一半的頭髮用髮圈綁起以防頭髮太短過後的小餃子會鬆散 Step 2 : 過後再把其餘的頭髮一起綁起來在將髪束棒插入馬尾中心 Step 3 :最後把三分之一的頭髮穿過髪束棒從底部拉出形成小餃子後再用髮圈固定便可 # 八字型隱藏髮圈編髮 Step 1 : 首先將兩條髮圈結合並呈八字形 Step 2 :在利用其中一段的髮圈綁出馬尾過後從底部抽出一撮頭髮圍繞髮圈兩圈 Step 3 :最後利用另一端的髮圈把剩餘的髮尾固定住便可 # 利用髮飾隱藏髮圈 綁上馬尾後再加上髮飾掩蓋髮圈不僅不需花費時間和任何技巧心思還可以簡單營造美感完全手殘女必收！ # 圍巾絲帶編髮 系上圍巾在馬尾上隱藏黑髮圈營造清新又華麗的感覺完全出外遊玩必備髮型！ 只要多一個小動作，就能讓平凡無奇的馬尾瞬間變的像去完髮廊一樣精緻，而且就算裡面用普通橡皮筋綁也沒有人會發現啊～ #日本 #漂亮 #編髮 #隱藏髮圈 #髮型 

06.「分享」IG發文 ｜10個可愛搞笑文案

 1.道歉有用的話紀樊希出那麼多口紅幹嘛 2.沒什麼大不了的，除了胸 3.月亮不睡我不睡，太陽起了我不起 4.月亮不睡你不睡，我是可愛小寶貝 5.月亮不睡你不睡，醫院等你去繳費 6. 告訴你一件事實 兩件八十 7. 曾經滄海難為水 魚香肉絲配雞腿 8. 這天氣男朋友跟人跑了我都不想追啦 9. 吃飯不積極 長大沒出息 10.如果我有什麼讓你不喜歡的地方 麻煩你自己克服一下

7-ELEVEN打造「SNOOPY史努比聯名店」，子母雙門市史努比狂粉必朝聖

7-ELEVEN聯名店再進化，攜手PEANUTS打造「SNOOPY史努比聯名店」將於6月8日吸睛亮相。首次以子母雙店擴大3E場域消費體驗，兩家門市步行僅需1分鐘即可到達，子母雙店更提高門市內休憩、打卡體驗座位空間，雙店提供60個座位，也是目前聯名店中座位數最多，讓粉絲在門市與展品拍照，預期將再掀一波朝聖打卡潮。 「SNOOPY史努比聯名店」，從內至外以美式復古工業風格融合繽紛色彩，將花生漫畫(PEANUTS)歷年來的經典素材融入店舖設計中。CITY CAFE咖啡杯、現萃茶杯及關東煮碗，也專為SNOOPY史努比聯名店推出全新專屬設計，每款杯型都有不一樣的史努比(SNOOPY)；其中CITY CAFE特大杯咖啡杯套使用史努比(SNOOPY)飛行員設計，特別挖空底部背景，旋轉後可隨心情變換要飛行在白天或夜空中，加上多款聯名店限定史努比(SNOOPY)周邊商品，鐵粉們絕對要全套蒐集。 7-ELEVEN表示，史努比(SNOOPY)廣受各年齡層喜愛，「SNOOPY史努比聯名店」位在華山文創園區商圈，週末許多家庭及帶寵物飼主於華山大草原休憩野餐，此次瞄準民眾遊憩、體驗需求，首次以子母雙門市主題店創造更多樣化的場域消費體驗，子母雙店總面積為68坪，完整呈現花生漫畫(PEANUTS)中各式場景，店鋪設計從櫃檯延伸到天花板、牆面、桌椅等都是史努比(SNOOPY)與他好朋友的蹤跡，彷彿帶你走入時光隧道，俏皮呈現花生漫畫(PEANUTS)的日常互動，歡迎大家到SNOOPY史努比聯名店走走。 「SNOOPY史努比聯名店」從進入門市前就讓人目不轉睛，母店門口掛上「史努比(SNOOPY)大頭店招」，讓人從遠處就可看到門市位置。走進店內有大型175公分史努比(SNOOPY) FRP公仔迎賓，抬頭看更可發現史努比(SNOOPY)以及胡士托(WOODSTOCK)的立體造型天花板，搭配內嵌燈的照明設計，營造空間層次感，貨架區天花板則以經典的紅色狗屋場景帶出粉絲們童年回憶，帶你一秒進入史努比(SNOOPY)的幻想世界。 休憩用餐區牆面有史努比(SNOOPY)與胡士托(WOODSTOCK)造型的大型繽紛霓虹燈，並搭配不同表情以及紅、黃、藍色的造型鐵椅，完美呈現美式復古工業風。店內也展示各式絨毛娃娃，座椅上更放置高達90cm的大型玩偶陪伴用餐，讓門市到處都被滿滿的史努比(SNOOPY)包圍，充滿療癒幸福感。 花生漫畫(PEANUTS)中經典的大型黃色校車也再門市重現，由史努比(SNOOPY)駕著巴士商品展示區，載著各式聯名店限定周邊商品，讓粉絲們買到想剁手。 子店在入口處則設計高2.7公尺長約6公尺的超大型輸出牆面，將史努比(SNOOPY)、胡士托(WOODSTOCK)、查理·布朗(CHARLIE BROWN)..等經典人物置入其中，樓梯間更使用大面積壁貼，將史努比(SNOOPY)與好朋友們在圍牆邊聊天玩耍的設計貫穿一樓賣場及B1休憩區，與賣場的玻璃隔板還有史努比(SNOOPY)與好友們的奔跑畫面，讓人不禁停下腳步來細細品味，絕對是粉絲必拍的打卡熱點。 為了讓鐵粉們有更完整的體驗，後續也將在門市舉辦史努比(SNOOPY)人偶見面會，粉絲們請隨時關注7-ELEVEN官方粉絲團，才不會錯過與史努比(SNOOPY)親密互動的機會唷! 7-ELEVEN X SNOOPY史努比聯名店 限定新品介紹 母店: 7-ELEVEN紹興門市(台北市中正區紹興北街37號1樓) 子店: 7-ELEVEN興忠門市(台北市中正區紹興北街3號1樓+B1) CITY CAFE X SNOOPY聯名咖啡杯 購買CITY CAFE即可免費獲得 CITY CAFE X SNOOPY聯名咖啡杯套 購買CITY CAFE即可免費獲得 CITY CAFE X SNOOPY聯名現萃茶杯、杯套 購買現萃茶即可免費獲得 CITY CAFE X SNOOPY聯名關東煮碗 購買關東煮即可免費獲得 SNOOPY托特小提包(共2款) 149元/個 簡約的萬用小提包，輕巧好攜帶，讓百變的SNOOPY與你一起出門遊玩。 SNOOPY復古造型馬克杯(共3款) 349元/個 SNOOPY復古造型馬克杯，杯杯可堆疊收納，一組收藏超適宜。 SNOOPY304不鏽鋼雙層隔熱杯(共3款) 399元/個 時尚輕巧造型，雙層隔熱304不鏽鋼使用安全，送禮自用兩相宜。 SNOOPY304不鏽鋼餐具組(共3款) 299元/個 功能齊全，外出攜帶方便，SNOOPY經典圖素，可愛吸睛。 SNOOPY造型陶瓷點心盤(共1款) 299元/個 經典黃色設計，可搭配經典陶瓷碗成套蒐集，實用又美觀。 SNOOPY陶瓷碗(共1款) 449元/個 經典黃色設計，大容量設計，可搭配點心盤一起使用。 SNOOPY陶瓷烤盤(共3款) 499元/個 經典圖素，可愛吸睛，三款顏色一次購足，SNOOPY歡樂陪您作料理。 SNOOPY304不鏽鋼密封罐(共2款) 499元/個 304不鏽鋼材質，耐用好清洗；金屬鎖扣設計，方便不費力；罐口防水矽膠，有效隔絕空氣。 SNOOPY皮革卡套零錢包(共1款) 299元/個 OL時尚必備單品，雙面多格卡片好收納，伸縮扣環好方便。 SNOOPY羊羔毛可站立筆袋(共3款) 249元/個 拉鍊拉開可站立使用，選筆方便拿取。 SNOOPY側開拉鍊手提包(共1款) 699元/個 時尚簡約輕盈設計。可肩背可手提，側邊拉開後可增加容量。 SNOOPY面紙套(共1款) 299元/個 SNOOPY 70週年經典圖素，在家、上班陪您快樂一天。 SNOOPY連帽毛巾(共1款) 599元/個 可愛造型值得收藏，夏日好物，戲水、沐浴、遮陽都好用。 SNOOPY造型地墊(共2款) 499元/個 可愛SNOOPY造型地墊，底部防滑設計，絨毛材質，柔軟舒適。 SNOOPY單人雙面薄被(共2款) 999元/個 舒適面料，觸感柔軟。雙面設計可隨意轉換。 SNOOPY軟性滑鼠墊(共1款) 299元/個 SNOOPY 經典圖素，使用電腦時，讓您辦公、娛樂增加趣味。 SNOOPY膳魔師不鏽鋼真空保溫瓶350ML(共2款) 849元/個 百年品牌THERMOS保溫瓶擁有超強真空保溫保冷功能。ONE TOUCH一按即開設計。貼心上蓋專利安全扣環設計，不擔心意外彈開。 SNOOPY膳魔師不鏽鋼真空保溫瓶500ML(共5款) 999元/個 百年品牌THERMOS保溫瓶擁有超強真空保溫保冷功能。ONE TOUCH一按即開設計。貼心上蓋專利安全扣環設計，不擔心意外彈開。 SNOOPY30cm可坐站全黑玩偶(共2款) 799元/個 讓可愛的史努比玩偶，無時無刻陪伴在您的身邊~ SNOOPY32cm可坐站玩偶(共1款) 649元/個 讓可愛的史努比玩偶，無時無刻陪伴在您的身邊~ SNOOPY32cm玫瑰絨可坐站玩偶(共1款) 599元/個 讓可愛的史努比玩偶，無時無刻陪伴在您的身邊~ SNOOPY20cm坐姿兔裝玩偶(共2款) 699元/個 讓可愛的史努比玩偶，無時無刻陪伴在您的身邊~ SNOOPY超軟抱枕(共1款) 749元/個 柔軟舒適，讓史努比無時無刻陪伴在您的身邊~ SNOOPY超軟抱枕(共1款) 899元/個 柔軟舒適，讓史努比無時無刻陪伴在您的身邊~ SNOOPY太空系列抱枕(共2款) 999元/個 柔軟舒適，讓史努比無時無刻陪伴在您的身邊~ #7-11XSNOOPY #7-ELEVEN品牌聯名 #7-ELEVEN品牌聯名店 #Peanuts #snoopy #SNOOPY史努比聯名店 #史努比 

極簡第一步：無痛斷捨離

-introduction- 記得每次問朋友：要不要試試看過極簡生活呀，一定會被一句話給果斷拒絕。 「蛤～～不要，極簡要丟東西耶」 剛開始接觸極簡生活的時候，我就有心理準備要幫房間“大清倉”了，但我內心是興奮又雀躍的，因為終於有正當理由能說服自己把這些雜物（垃圾）給丟掉，但是我知道很多人都覺得要丟掉現有的東西很困難。 於是我站在那些人的立場想了一下，把不願意自主清理東西的人粗略的分為三大類別 1.我辛辛苦苦擁有這一切東西，真的捨不得也不忍心丟掉 2.這些東西都還能用為甚麼要浪費？ 3.我就是收藏控，每一季新品一定要搜集 假如你現階段的心境是這三種其中一種，但又想嘗試極簡生活，那你一定要把文章看下去，因為今天就要告訴大家初階的“無痛斷捨離”，能依照自己對物品的感情程度和丟東西的痛感程度做分層，循序漸進至習慣極簡，過程中不會有過多的心痛、糾結、後悔等負面情緒出現，大家可以安心的嘗試看看。 -進入正題- 把週末的一天空下來，空閒時間越長越好，最好是兩個小時以上；穿著休閒輕便的居家服，房間髒亂者可以戴上口罩，開始認真仔細環顧房間內有的物品，並且把房間重新整頓一番，你會更確切的知道房間也哪些東西。 把以下三種物品找出來 1.重複性高的物品 2.快過期的物品 3.原來你買過，卻完全不記得的物品 -第一點- 女孩們一定都有鬼打牆的經歷，不論是化妝品或是衣服，都會有同類型or同色系重複狂買爆買的經驗。在斷捨離的一開始，我們可以針對那些相似度高，使用度低的物品做取捨。因為同類型的物品太多，所以心痛與不捨的感覺相對會下降。 -第二點- 任何東西都有保存期限，我們卻因為捨不得，而把用不完或是早已過期的東西擱置在一處而不管它，讓它在那邊長灰塵，還為自己珍惜物品的心而沾沾自喜，這完全是錯誤的...這樣只會促使垃圾雜物會積越多，空間越來越狹小。 -第三點- 根本不記得買過代表那樣物品一點也不重要也不需要。甚至那些東西你買回家，卻一次也沒用過就被丟在角落的，這樣的物品一點存在的意義都沒有，趕快裝箱處理囉。 丟棄物品的方式有很多種，請把依照物品適合的途徑做捨棄 1.垃圾桶：過期或即期的物品，損壞有污漬的衣物等，可以直接當垃圾丟棄沒關係～記得做好資源回收 2.捐給慈善機構：一箱為單位，可以寄送到相關需要物資或生活用品的機構。通常以衣服、鞋子、“實用”的生活物品為主。 3.衣服回收車：很多社區都會放置衣服回收車，還能穿的衣服都可以放置到那。 4.二手拍賣：二手價轉賣給朋友或是上免費網站拍賣，但以89成新且有價值的物品為主，不然不會有人理你哦！ 5.送親朋好友：只要還能用的東西，有價值的東西都一定會有人想要的～ 只要勇敢堅定的邁出極簡的第一步，丟出去的不只是無用的物品，更是把過去的喜新厭舊、三心二意、雜段不堪的生活方式給捨去，未來一定會有更多空間注入更多收穫的：）

成功減重心法大公開!也許你需要的不是方法而是心法!!-{前篇}

成功減肥法大公開！好的心法+對的方法=成功減肥 Part-1 很多人都會覺得「方法」、「手段」才是成功減肥的重點，嗯⋯當然要這麼說也是沒錯的！ 但是！很多人不知道的是：其實要成功瘦下來「心法」也是非常重要的關鍵因素！嗯⋯非常重要的關鍵之一！ 這裡來看看減重「4大心法」的…前2大！！ Point 1「堅定的決心」 秉持著不管過程中遇到任何困難都不能改變也不放棄直到目標達成！ -相信曾減重或正在進行減重的朋友們一定會都會有被某些因素影響而「放棄減重」或「想放棄減重」的想法吧！萬萬不可啊！一但放棄了等於之前所有的努力都白費力氣了，不管是認真節食或是努力運動，只要一個「放棄」就等於一切的心力都付諸流水了啊！ Point 2「停滯期也不要緊」 停滯期只是減肥過程中的常態！開心、平常心面對！ -是的！這個「狀況」是所有曾減重或正在減重的朋友都一定遇過或正在遇到或即將遇到的「常態性狀況」！ 請注意！這裡我將停滯期稱為「狀況」而不是「問題」！因為停滯期只是體重出現變化時身體的「正常反應」，所以這並不是個問題，充其量只是在減肥的過程中所遇到的狀況而已，既然不是問題只是正常會遇到的狀況當然就是以平常心來面對！只是當然每個時期、每個人的體質會遇到的停滯期時間都不相同，像我在60kg到55kg時每一公斤的停滯期都長達1-2個月，甚至我都覺得遇到停滯期比遇到我家樓下鄰居還容易！ 依據Karen本人的經驗減肥時使用對的方法減重固然重要，但加上「好的心法」相信一定能更有效也更實質幫助，讓你減重的同時順便打造不易復胖的體質！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減重 #減肥 #瘦身 #減重心法 #減肥心法 #瘦身心法 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! #封面照片版權為KarenW所有 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 

期間限定！質感焙果堡誕生！蓬鬆手作嫩蛋奶香四溢，配上超鮮牛番茄〜早餐控們準備出動

自從幾年前紐約客最愛的Bagel也延燒到了台灣！看看那圓潤長得像甜甜圈可愛的模樣，口感又超有嚼勁，一吃就讓你成為它的信徒！台灣也雨後春筍般出現超多下午茶店都賣起Bagel！也成為時髦女孩們的輕食選擇，拿著它走在街上就像走在紐約街頭一般～超級時尚的！以往都以點心輕食的方式吃到它，像編編這種Bagel控常常在想如果連早餐都能吃到熱愛的Bagel就好了，完全能療癒我們上班前厭世的心情，現在有更容易享用的方式了！快一起看下去！ 今天早晨就靠這個加“焙”享受! Everyday美好心情全看它 最近麥當勞早餐推出全新期間限定焙果堡！身為Bagel控完全太興奮！常常想吃到熱騰騰的Bagel但過去入手困難很不容易買到！現在麥當勞居然聽到我的心聲了～實在太感動了！現在上班前只要走進麥當勞就可以吃到了！我還不吃爆！又讓我的早餐有全新選擇啦～（灑花） 完全覺得能吃到熱騰騰的焙果堡的早晨會超級幸福～做任何事都覺得更有動力了～ 這次麥當勞推出期間限定的番茄嫩蛋焙果堡系列，共推出兩款不同的口味～快看那個蓬鬆的炒蛋！對編編來說有蛋就是一百分，更別說是這種手作嫩蛋！一拿在手上就被撲鼻而來的淡淡奶油香收買，嫩蛋吃起來超滑順，直接在嘴裡化開的感覺！一天所需的蛋白質馬上補充～滿滿活力都來了！快跟編編看下去有哪些口味！ ＃培根番茄嫩蛋焙果堡 給無肉不歡的你，美味營養一整天！ 一打開包裝看到現烤Bagel的金黃色就覺得很療癒，Bagel麵包因為先經過水浴法過再進烤箱烘烤所以吃起來外Q內軟，再配上柔軟蓬鬆的手作嫩蛋、德國櫸木煙燻培根和台灣本地鮮嫩牛番茄，完全是絕佳搭配沒有添加過多的調味，可以吃到每個食材本身自然的味道，餡料滿滿，一口接著一口完全停不下來！ #起司番茄嫩蛋焙果堡 起司控的首選！黃澄澄的起司搭配上嫩蛋就是百分百組合！ 除了培根番茄嫩蛋焙果堡外，女孩們還有起司番茄嫩蛋焙果堡可以做選擇， 滑順鮮嫩的手作嫩蛋搭配著切達起司，奶油蛋香遇到融化的起司，實在超級療癒的！兩款吃起來都無敵滿足！ ＃生活品味在細節，有質感的日常從食材講究起〜吃得更滿意安心 麥當勞這次非常講究，嚴選各地食材，不管是經過270度烘烤的焙果麵包，還是台灣在地超營養牛番茄，以及新鮮滑嫩帶有淡淡奶油香氣的鮮嫩炒蛋，因為這樣的堅持才讓你的早晨變的更不一樣～搭配薯餅再喝上一杯熱咖啡，就覺得這個早晨變得超級完美！ 焙果堡目前是期間限定的商品只到10/27啦！Bagel控絕對要抓緊時間手刀去吃呀！參加活動麥當勞還請你喝咖啡～9/2-9/6早餐購買任一麥當勞期間限定焙果堡，將焙果堡美照上傳IG Hashtag #麥當勞早餐焙果堡 ，並將照片私訊給麥當勞官方IG @mcdonaldstw就可以獲得【買任一焙果堡送McCafé中杯特選黑咖啡】優惠券，下次去麥當勞買Bagel，麥當勞請你喝咖啡！活動詳情請見麥當勞官方粉絲團～女孩們還不趕快參加！ 小編拍胸脯保證這次期間限定焙果堡絕不要錯過呀～現在就想吃也沒關係，用麥當勞歡樂送預約訂餐，今天訂明天早上就有熱騰騰的早餐等著我們啦！ 【期間限定焙果堡】讓早晨焙感享受 培根番茄嫩蛋焙果堡：單點79元、超值配餐(搭配33元飲料)89元 起司番茄嫩蛋焙果堡：單點69元、超值配餐(搭配33元飲料)79元 供應期間: 9/2-10/27限期供應或售完為止，詳細產品資訊請洽麥當勞官網 

超人氣插畫角色《貓貓蟲咖波》強勢入侵～全台第一間主題快閃店來了！

台灣擁有超高人氣的插畫角色貓貓蟲咖波，今年8月2日開始，要在台北三創生活園區開設全台第一間主題快閃店！現場除了有主題模型，當然還有讓人少女心噴發的各種絨毛娃娃與週邊商品，還有限定紀念品項，有防水杯套、方鏡、馬克杯、托特袋與老帽等，都是快閃店期間才有的獨賣款；其中，還特別推出限量紀念T加價購活動，不搶就不算來過！ 「史上最萌的獵奇角色獨家快閃三創，需要被療癒就要來這裡」 百分之百臺灣插畫家的設計作品，人氣插畫角色貓貓蟲咖波，是個長得像貓又像蟲的不明物種，喜歡撒嬌，愛搗蛋，而咖波的日常就是不斷的吃和惡作劇，日常生活詼諧逗趣，她每天有點獵奇但又愛賣萌的療癒感生活趣事，總是撫慰著現代人的生活，為我們在忙碌的日子中帶來一片紓壓天地。。現在，實體的咖波將帶著他的家人，狗狗與飼主拉拉，一起攜手開設全台第一間專門主題快閃店啦！ 由全台最知名的主題快閃店製作團隊，FANFANS粉粉主辦，從2019年8月2日至8月27日，於台北三創生活園區1F展開，快閃店內將設置咖波等主題模型，滿足想要跟咖波合照的粉粉們，並同時帶來滿滿的咖波玩偶和自製品項，還有獨家推出快閃店期間限定紀念商品，喜歡貓貓蟲咖波的粉粉們請注意了，只有在FANFANS粉粉主辦的主題快閃店才能完整擁有！全台第一間以貓貓蟲咖波為主題的快閃店就在今年夏天正式開啟，讓咖波一起陪你大口吃掉生活的重量，療癒你的心。 「快閃店紀念品項限量加價購，就有咖波造型氣球免費拿回家」 萌度爆表的《貓貓蟲咖波》主題快閃店，絕對不會讓粉粉們失望，特別引進了多種超可愛熱門品項，例如各式絨毛娃娃、造型頸枕和五週年紀念商品等，FANFANS粉粉更取得作者獨家授權設計原創商品，推出快閃店才的獨賣品項，例如：老帽、方鏡、馬克杯、防水杯套和托特袋等超搶手商品，更加碼推出限量紀念T恤499加價購活動，咖波迷們只能用新台幣讓她下架了。 為回饋廣大的粉絲們，只要在快閃店活動期間，結賬按讚FANFANS粉粉專頁，就可參加折扣抽獎或是取得限量胸章；同時，8月3日至4日，以及8月10日至11日，開幕首兩週的週末還會贈送快閃店限定咖波造型氣球乙個，每天數量有限送完為止。超多優惠，最適合疲累一整天的你，讓我們用《貓貓蟲咖波》主題快閃店，給你滿滿的補血元素。 ——— 《貓貓蟲咖波》主題快閃店： 日期：2019年8月2日～8月27日 地點：台北三創生活園區 1F 時間：週一到週日11:00~21:30 活動頁：https://is.gd/N0cGao #三創生活園區 #主題快閃店 #咖波 #插畫 #貓貓蟲 

【波波快訊】浪浪紀錄片《十二夜》推續作，《十二夜2：回到第零天》尋找流浪的起源！

2013年浪浪紀錄片《十二夜》於台灣上映，片中闡述在當時，被關進收容所的流浪狗只要無人領養，就會在十二日後迎來生命的終結，所謂的「十二夜」代表著浪浪正經歷著生命倒數十二日的殘酷。在《十二夜》上映後，電影裡真實呈現的收容所畫面震撼了許多人，令人不禁反思台灣的動保議題。 （本文圖片來源：十二夜2 facebook） 不久之後，針對台灣動保所頒布的「零撲殺」政策也隨之問世，流浪狗不再需要被安樂死，可以在收容所裡待得更久，但這樣真的解決流浪動物的問題了嗎？實際上，流浪動物的問題並沒有完全被解決，甚至流浪狗的數量更是增加了，這也促使了續集《十二夜2：回到第零天》的出現。 《十二夜2：回到第零天》 「這次沒有不忍直視的畫面，是最真實地記錄台灣動保現況。」電影深入台灣11個縣市，跨越22,300公里，走訪奧地利、美國、日本3個國家，拍攝超過200位人士，耗時2年最終完成。 在《十二夜2》片中可以發現無限繁殖、放養觀念以及收容所超載，都是流浪動物的成因，「缺乏配套措施的零安樂，浪浪的問題仍然無法得到解答。」導演從人類與浪浪的關係中切入，希望將動物保護的觀念深植在每位觀影人的心中，並更進一步推動全民參與動保活動。 電影《十二夜》希望傳達「領養，不棄養」 的觀念，讓毛孩不用經歷生命倒數12日的殘酷。第二集《十二夜2：回到第零天》深入回溯，尋找流浪動物的源頭，續作將於11/29正式上映。 《十二夜 2》即將上映✨ 邀請你支持台灣的動保教育，收集電影周邊！ 報告！《十二夜 2：回到第零天》上映倒數中這次，邀請你一同扎根 #台灣的動保教育▸▸ https://bit.ly/3bApUVw 馬上收集電影周邊吧！ 🔹 2018 年因為 4,941 位支持者《十二夜 2》得以開拍🔹 2020 年電影即將上映，展開一場生命教育之旅 【續集將帶領大家 #探尋台灣動保的解答】第一集看見了動保問題，這次走入 「11 個台灣縣市」、飛越 22,300＋ 公里到「奧地利、美國、日本」取經，跟隨動保團體及收容所在各地的行動，用 #宏觀的視角 與觀眾共同思考台灣動保的下一步 【回到浪浪問題的源頭 #找回飼主的責任】從「結紮」「收容」「生命教育」三個主題切入，呈現 #人與流浪狗之間的因果關係，從流浪動物的源頭探討，找回飼主的觀念和責任；感動之後的責任，是動保解答的一塊拼圖。 【這次將 #從教育扎根 翻轉動保觀念】電影的價值，不只在這短短的 124 分鐘，走出戲院我們想做的更多——期望將電影的教育意義 #傳承給下一代，給予孩子關愛生命的思維，翻轉台灣動保的觀念，我們的目標是： ✅ 製作電影公播帶，寄送至國中以上學校✅ 建立教案平台，提供老師授課的動保教材 而你一點點的力量，都驅使台灣動保邁向下一步✨馬上支持 ▸▸ https://bit.ly/3bApUVw你可以 ✔︎指定母校寄送公播帶 ✔︎ 實際幫助動保協會✔︎ 收集限定電影周邊 由十二夜2 發佈於 2020年9月7日 星期一 #動保 #動物 #動物保護 #動物新聞 #十二夜 #十二夜2 #台灣動保 #寵物 #寵物電影 #快訊 #流浪動物 #流浪狗 #電影 

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