宅配、新竹｜里歐派 檸檬派 乳酪派 母親節聚會推薦

「2022🍰0427」里歐派 檸檬派 乳酪派 母親節聚會推薦 綠葡萄乳酪派$520新鮮脆甜的綠葡萄搭配基底是是澳洲進口的濃郁乳酪冷藏吃起來是綿密慕斯 冷凍後則是有點像冰淇淋可以看自己比較喜歡哪種口感來決定要退冰多久～（這款製作需要四個工作天） 法式檸檬派$450使用老家自種的檸檬製作而成的法式檸檬派內餡口感酸酸甜甜餅皮也很酥脆宅配需六個工作天才會配達門市自取下單當天即可取貨母親節對於普通的海綿蛋糕已經膩了嗎可以試試看派的系列這家口味超多一定會有你喜歡的理念來自於分享，主打宅配甜派 工作室位於新竹湖口鄉堅持不使用任何化學添加物、防腐劑、香精、泡打粉只希望客人能吃的健康及安心保存食用方式商品皆為冷凍出貨，收到請冷凍保存如需食用須冷藏退冰1-2小時或直接食用，商品冷凍可放1個月，冷藏7天！⁡｜店家資訊｜ 門市預約取貨用地址：新竹縣湖口鄉湖口老街199號營業時間：週六與週日11:00-14:00 (現場無販售，只提供網路預約取貨用)官網：https://liou-pie.waca.tw/Facebook： https://www.facebook.com/%E9%87%8C%E6%AD%90%E6%B4%BE-113356447676460官方LINE @572sirtn#卡安吃宅配#卡安吃新竹#新竹美食#新竹甜點#新竹點心#宅配美食#宅配甜點#宅配點心#湖口美食#湖口點心#湖口甜點#甜點#點心#下午茶#宅配下午茶#里歐派#母親節派#母親節

不枉費女孩們的努力堅持❤️初一位天數破千天的女團整理｜Dreamcatcher｜OH MY GIRL｜EXID｜CLC

不枉費女孩們的努力堅持❤️初一位天數破千天的女團整理｜Dreamcatcher｜OH MY GIRL｜EXID｜CLC｜

相信大家都知道音樂節目的一位對偶像們來說多憧憬！ 要拿到一位必須在音源銷量投票上有一定的成績🔥 對偶像們來說是一種肯定尤其初一位更是不容易 看著初一位的噴淚現場小編都會很感動😭❤️ 今天整理了獲得初一位天數破千天的女團 讓我們一起來重溫初一位的感動吧！ 1.Dreamcatcher 《MAISON》1924天 Dreamcatcher一直以獨特的搖滾黑暗風格，配上帥氣整齊的舞蹈，在2017年出道之後就受到許多關注，相比起韓國國內的聲勢在海外更受歡迎！！是小編個人很喜歡的女團❤️成員們多次在直播及節目上說過對一位的憧憬，非常可惜多次與一位擦邊，終於在2022年4月透過主打歌《MAISON》獲得初一位啦！！期待捕夢網之後的表現🔥 (自出道以來花了1924天！！是女團獲得初一位天數的最長紀錄😭) (圖片Cr.Twitter @hf_dreamcatcher) 2.OH MY GIRL 《Secret Garden》1009天 OH MY GIRL可以說是女團中的音源強者！獨特的森系風格跟夏日風格都非常圈粉❤️女孩們在2015年4月21日出道，並在2018年1月透過《Secret Garden》在The Show獲得初一位，之後參加女團生存節目《QUEENDOM》精彩的表現讓人氣更上一層樓！https://www.instagram.com/p/BeSy4TUgtMA/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 3.CLC 《No》1427天 實力美貌兼具的寶藏女團CLC，在2015年3月出道後經歷過風格轉換及新成員加入，2019年2月以《No》在The Show拿下初一位，之後的回歸也帶來高品質的歌曲！但從2021年開始成員曝’公司不再支持團體活動‘，也相繼和公司結束專屬合約，希望成員們都可以各自在夢想道路上走花路😭❤️成員有真參加《Girls Planet 999》並以限定女團Kep1er再次出道努力活動中！ https://www.instagram.com/p/Btx5c6-BVYH/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 4.Brave Girls 《Rollin'》1854天 接下來輪到2021年的逆襲傳奇Brave Girls啦🥳以逆襲神曲《Rollin'》重新回音樂節目登上舞台！並拿下等待已久的初一位，Brave Girls其實在2011年就出道了但經歷過成員改組，現在的四位成員是2016年加入的，目前Brave Girls參加女團生存節目《Queendom 2》中，期待姐姐們帶來精彩的舞台❤️ https://www.instagram.com/p/CMZIjaYnNmg/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 5.fromis_9 《Talk&Talk》1322天 透過生存節目《偶像學校》出道的fromis_9，自出道以來帶來多首活潑可愛的歌曲，夏日風格的歌曲《WE GO》也曾音源逆行！在出道1322天之後透過歌曲《Talk&Talk》在The Show上獲得初一位❤️fromis_9的人氣也持續的成長中，2022年的最新回歸主打歌《DM》也收穫高人氣，在音源及銷量上都創下自身新紀錄也拿下一位！ 6.DIA 《WooWoo》1066天 DIA是MBK在2015年推出的女團，成員熙賢和彩娟參加過選秀節目《PRODUCE 101》，豫彬和順伊參加過《The Unit》，DIA自出道以來帶來許多風格的歌曲，也經歷過幾次成員的變動，在2018年透過清新夏日風格的主打歌《WooWoo》在The Show獲得初一位🔥！！ https://www.instagram.com/p/BmdP4Cbhqgr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 7.EXID 《Up&Down》 1060天 女團逆襲傳奇第一個想到的就是EXID啦😍因為成員Hani充滿魅力的直拍讓歌曲《Up&Down》逆行！被音樂節目召回後也獲得出道以來的初一位，成員們在舞台上流著淚說著感言，下台後也感動的眼淚止不住，EXID之後也帶來多首大熱洗腦歌曲❤️雖然現在看不到姐姐們的合體舞台了ㅠ ㅠ成員們還是很努力的在進行個人活動！ (圖片Cr.Twitter @MnetMcountdown) 8.Girl’s Day 《Female President》1095天 最後是自2010年出道以來擁有多首大熱歌曲的Girl’s Day啦！《期待》《Female President》《Something》《Darling》不論性感帥氣可愛多種風格都輕鬆駕馭！讓女孩們獲得初一位的歌曲是2013年推出的《Female President》❤️雖然現在成員們都已經和其他公司簽約並努力於個人活動，但團體沒有解散成員們的感情也還是很好！ #Dreamcatcher#DIA#fromis_9#BraveGirls#EXID#CLC#Girl’sDay#OHMYGIRL

雀巢OptiFibre纖維佳，「超級纖維PHGG」給你真實的順暢

牧牧算是個愛吃的孩子，雖然不排斥吃青菜，但年紀越大，越會挑食，吃飯都要三催四請，還會叫我給她少一點青菜，吃飽飯再來要求吃一堆米餅。 想要孩子吃得營養均衡又順暢，其實是有方法的！ 為什麼我選「雀巢OptiFibre纖維佳」，他含有100%天然植物萃取「超級纖維PHGG」，這是我最在意的成分！ 「超級纖維PHGG」萃取自天然的豆科植物，呈現粉末狀，為水溶性膳食纖維的一種，想要真正促進排便順暢，必須補充「水溶性纖維」，才能促進到蠕動，順暢排便。 牧牧有時候大完便會數有幾「顆」，媽媽我還有點擔心；食用「雀巢OptiFibre纖維佳」後，2天有感使排便順暢，現在上完廁所會數有幾「條」，她自己也很有成就感，真的是替她感到開心。 「雀巢OptiFibre纖維佳」無色無味，能快速溶解於水中或食物，方便混合任何食物飲料，不影響食物風味。平常用水沖泡喝即可，那天我突然直接倒在嘴巴吃，其實味道滿好的，很自然的香氣，不過因為份量很多，在嘴巴裡不好溶解，要多灌水，建議用水沖泡比較好。😂 單包設計，隨身包攜帶方便，這次4月連假出去玩時，就帶在身上，大人小孩都可以食用，也不用擔心旅遊時飲食不均衡，還是可以讓你排便順暢，真的很推薦你們使用！ #雀巢OptiFibre纖維佳 #超級纖維PHGG #水溶性纖維 #促進腸胃蠕動 #順暢排便

🔎 全台│惟朵輕食│宅配美食

現代人開始懂得追求養生的世代，連放假休閒的零嘴都要健康，「惟朵輕食」推出燕麥脆片、燕麥棒，義式香蒜、法式可可兩款口味，手工製作不同造型的雙重享受，添加頂尖原型食材，以創新調味，讓旅人吃起來健康無負擔。 🔻🔻🔻#惟朵輕食營業時間：08:00～17:30 / 假日公休電話：02-2647-0899地址：新北市汐止區大同路一段302巷18號 ღ #惟朵裸食纖維套餐組合 $899 / 特價 $1176 / 原價✨ 燕麥脆片4包（義式香蒜*2、法式可可*2）、燕麥棒2盒（香蒜、可可各1） ღ #義式香蒜✨ 使用義式香料融合香蒜粉，烤的卡其色的燕麥片，添有綠綠的南瓜籽、不小的杏仁片、進口澳洲燕麥、白芝麻，口感不會太硬，似普羅旺斯的清香味，香鹹味明顯，淡淡的香蒜味不辣，且整體香脆，燕麥餅中少見又特別的口味。 ღ #法式可可✨ 黑通通的可可，採用高級法式可可粉，同樣也加有南瓜籽、燕麥、杏仁片攪拌，加入菊糖、玄米油混合，還多了大塊的蔓越莓乾、甜甜的巧克力豆，果乾的酸甜感，搭上濃郁的巧克力香甜味，整體不甜膩。ღ 上述燕麥脆片 100g/包，燕麥棒180g/盒、6支/盒。ღ 除了可以直接單吃當早餐外，亦可與牛奶、豆漿一起享用，甚至還能將燕麥加入優格中享用也很不錯喔！ ღ 燕麥脆片是夾鍊包裝，好保存還能整包打開來在家享用，而長條型的盒裝燕麥棒是獨立包裝，很好攜帶又不擔心吃太多，2款口味中各有所好，但私愛法式可可更多～本身是巧克力控，所以吃到就覺得～哇，好美味！重點是健康無負擔！推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 保存期限為90天，仍以外包裝上有效日期為主；未添加防腐劑，開封後請儘速食用完畢。⊚ 香蒜為植物五辛素、可可為全素；燕麥產品較易碎裂，若呈現不規則形狀屬正常現象。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @惟朵輕食IG：👉 @verdo__tw官網：👉 https://www.verdo.com.tw/✨✨#免運優惠，官網輸入【NZPFFDZI】即享有～-本篇與惟朵輕食合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#宅配美食#燕麥脆片#燕麥棒#宅配燕麥#套餐組合#巧克力控#健康零嘴#裸食纖維#裸食燕麥#惟朵#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

{台北美食}「 Loulou Dining Express」超有氛圍的法式有餐館，超推薦羅西尼牛排大家快來嚐鮮～

💜 Loulou Dining Express〽️羅西尼牛排《1180元》〽️酥皮玉米濃湯《190元》〽️勃根地蒜味烤田螺附麵包《280元》〽️經典起司肉醬大水管麵《380元》- 超級難訂的法式小餐館 終於被我訂到了～～～ 內部裝潢真的超可愛 有點巴洛克混合鄉村風格～ 好推#羅西尼牛排💕 鴨肝、牛排、馬鈴薯尼淋上松露醬汁 三個食材中和在一起真的好搭呦好療癒～但份量偏少。。。 烤田螺美中不足的是附的麵包太少了 其餘的餐點就偏普通了 ———————————————————————推薦程度：🌝🌝🌝🌝🌜-店家資訊📍Loulou Dining Express🕰 W一休、其他天12:00～14:30、18:00～22:00☎️ 02 8773 6001🏡 106台北市大安區仁愛路四段345巷2弄15號🗣一定要去呦～#CHIHFOOD #台北美食#台北法式料理#台北法式餐廳#台北牛排#台北羅西尼牛排#台北法式烤田螺#羅西尼牛排#勃根地蒜味烤田螺#louloudiningexpress#酥皮玉米濃湯#鴨肝#經典起司肉醬大水管麵#忠孝敦化#忠孝敦化美食#台北食記#食記#taipei#taipeifood

【Netflix】 6月下架影劇，《蜘蛛人》《解憂雜貨店》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(下)

近期防疫大爆發，在家追劇還能幹嘛?當然是追劇!!!《暫時停止呼吸》《高年級實習生》等幾部好片在六月宣布下架了，你還不快來補齊你沒看過的好劇!?錯過不再要看要快!!! 因此篇文章篇幅較大，分成上下兩集!各十部我最推薦的好片!!👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 6月下架影劇>>《蜘蛛人2》 👉簡介: 彼得·帕克對他的雙重身分感到疲憊，決定放棄超級英雄的生活，但是如果紐約市陷入了八爪壞蛋的威脅中，他還會繼續袖手旁觀嗎？主演：陶比·麥奎爾，克絲汀·鄧斯特，詹姆斯·法蘭柯 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《蜘蛛人3》 🚩片名:蜘蛛人3 👉簡介: 貌似勇猛無敵的蜘蛛人，在系列冒險鉅作的第三集中，將挺身對抗全新一批的邪惡敵人。主演：陶比·麥奎爾，克絲汀·鄧斯特，詹姆斯·法蘭柯 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 6月下架影劇>>《浪漫滿屋》 🚩片名:浪漫滿屋 👉簡介: 天真的劇作家以為中大獎而出國旅遊，回來卻發現自己一夕之間無家可歸，於是開始想盡辦法把房子要回來。主演：宋慧喬，鄭智薰，韓銀貞創作者：表民秀，閔孝政 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《冠軍大叔》 🚩片名: 👉簡介: 一名懷抱世界冠軍夢的比腕力選手轉行當夜店保鑣，有機會以各種方式重新回到老本行。主演：馬東錫，權律，韓藝禮 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 6月下架影劇>>《解憂雜貨店》 🚩片名:解憂雜貨店 👉簡介: 2012 年，躲進廢棄雜貨店的三個年輕人收到一封來自 1980 年的諮商信，他們的回函也揭開了這間店的過往。主演：山田涼介，村上虹郎，寬一郎 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《救火英雄》 🚩片名:救火英雄 👉簡介: 在香港的聖誕夜，消防員奮力對抗失控的倉庫大火，這場火災恐怕會讓整座城市陷入一片黑暗。 主演：謝霆鋒，余文樂，任達華 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 6月下架影劇>>《功夫》 🚩片名:功夫 👉簡介: 在 1940 年代的中國，斧頭幫是稱霸香港的一群殺手，幫內成員總是穿著正式服裝，阿星是個小混混，一心想成為跟斧頭幫一樣酷的黑幫人物，但是卻只能冒充身分。 主演：周星馳，元華，元秋 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《白宮末日》 🚩片名:白宮末日 👉簡介: 一支準軍事組織策動暴力奪取白宮後，總統在獲救之前，非得拼命躲避攻擊者不可。 主演：查寧·塔圖，傑米·福克斯，瑪姬·葛倫霍 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 6月下架影劇>>《名偵探皮卡丘》 🚩片名:名偵探皮卡丘 👉簡介: 在人類與寶可夢共存的世界，一個會發電的名偵探與失蹤搭檔的兒子聯手出擊，打算解開搭檔消失的謎團。 主演：萊恩·雷諾斯，賈斯提斯·史密斯，凱薩琳·紐頓 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《一拳超人》 🚩片名:一拳超人 👉簡介: 全世界最厲害的超級英雄只要使出一擊，就能宰掉任何人，但卻沒人能對他構成挑戰，他因此陷入倦怠及消沈之中。 主演：古川慎，石川界人，梶裕貴 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! #名偵探皮卡丘 #一拳超人 #蜘蛛人2 #蜘蛛人3 #白宮末日 #功夫 #解憂雜貨店 #浪漫滿屋 #冠軍大叔 #救火英雄 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

美妝開箱｜巴黎伊美超濃縮睫毛精華露 2022 最強安瓶 強化滋養毛根14天有感 讓妳輕鬆自帶眼妝

我從小就有睫毛倒插的問題，眼睫毛很容易掉、插到眼睛裡，所以長大後畫眼妝時都不太敢夾睫毛，因為很怕一夾又掉下來插到眼睛！但我用了巴黎伊美超濃縮睫毛精華露後，真的有強化我的眼睫毛，保持睫毛健康的同時，也讓睫毛有豐盈感，就像自帶眼妝一樣！ 巴黎伊美超濃縮睫毛精華露 2022 最強安瓶就是它！14天有感強化滋養毛根，使用天然植粹成分配方，選用品質最好、最自然的原料，滋養睫毛、強化毛根，讓我的睫毛不再輕易掉落！ 🛒https://aimerparis.co/ 我從小就有睫毛倒插的問題，眼睫毛很容易掉、插到眼睛裡，聽起來好像很可怕，其實只要不要太常碰觸、揉眼睛就好。但等到要化妝時就會遇到一個小問題，我不敢夾眼睫毛！因為我很怕眼睫毛又掉落弄到眼睛，所以只好省略。 長大後我上網查了一些資料，發現如果可以增強睫毛的滋養，或許可以防止睫毛分叉、防止睫毛斷裂，所以我就找到了巴黎伊美超濃縮睫毛精華露，使用多種精華成分，無添加酒精、不易敏感，即使是像我一樣的過敏體質也可以安心使用喔~~ 天然植粹成分配方 巴黎伊美超濃縮睫毛精華露使用天然植粹成分： 三葉草萃取：可以穩固毛囊、刺激毛髮生長 三牲肽：激活基因，可延長毛髮生長週期、延緩皮膚老化，並達到強健髮根的效果 維他命原 B5：可促進膠原蛋白增生、抗老、預防過敏 海峰人蔘草萃取：可維持頭皮健康，擁有光澤髮質 歐前胡萃取物：可促進肌膚活力並促進肌膚新陳代謝 藍銅胜肽：可深入肌底、延緩老化 玻尿酸胜肽：可緊緻肌膚、增加保濕度 巴黎伊美超濃縮睫毛精華露的使用效果會因人而異，但既然官網一職強調14天有感，我就來做了個14天實驗，看看14天過後是否可以改善睫毛容易掉落的問題~ 使用方法很簡單，每天在臉部清潔完成後，滴一滴巴黎伊美超濃縮睫毛精華露在手指，輕輕擦在上下睫毛根部，我自己是早上起床洗完臉一次、晚上睡前再一次，一天兩次看看效果如何~~ 因為是使用最自然的原料，所以不用擔心過敏、或碰觸到眼睛喔~~ 第一天使用的狀況~~ 使用一周後的紀錄，不知道為什麼感覺眼睫毛似乎有變茂盛些！！ 使用兩周，眼睫毛的狀況非常好，接下來我會細細分享使用心得： 活化睫毛狀況： 從使用前和二周後的圖片可以看出，我的睫毛好像真的有變多一些！因為巴黎伊美超濃縮睫毛精華露裡面真的包含了許多可以促進、活絡的原料成分，所以眼睫毛看起來變多也是滿正常的~最簡單看出效果的方法就是拍照，我發現我的眼睛好像有變大！因為睫毛變濃密、導致有放大效果！ 睫毛健康狀況： 睫毛的健康狀況真的有改善！因為我每天都會戴隱形眼鏡，所以每天都會做到「戳、拔」眼睛的動作，難免會碰到眼睫毛，所以我每天都至少會掉1~3根眼睫毛，但自從我使用巴黎伊美超濃縮睫毛精華露，使用第一周時我的睫毛比較不容易掉，除非我真的很用力拔到眼睫毛才會掉1~2根，但使用二周後，現在即使碰到也不會掉了！當然自己掉落的狀況也是減少很多，以前我只要一直眨眼就很容易會掉落到眼睛裡，現在這樣的狀況真的減少很多！！ 必須說自從我使用巴黎伊美超濃縮睫毛精華露後，眼睫毛的狀況真的改善滿多的，不只是變健康，也有效防止斷裂，讓睫毛變得更加強韌！ 如果你也跟我一樣有這樣的問題，真的很推薦試試看巴黎伊美超濃縮睫毛精華露，如果想要有自帶眼的妝效果，也歡迎來試試看巴黎伊美超濃縮睫毛精華露！

♡♡2015大陸行～～我在張家界：悠閒的行程♡♡

♡第6天：張家界(金鞭溪、水繞四門、十里畫廊)張家界經典大型歌舞秀─(魅力湘西秀) ♡第7天：張家界→常德(柳葉湖、詩牆)→長沙 ♡第8天：長沙(湘繡展覽中心、黃興南路步行)→台北 導遊說去過天門山與張家界後，再來走十里畫廊等處就輕鬆很多。 武陵園區大門 走十里畫廊可以搭乘小火車，單趟38元人民幣，來回都坐是52元 #十里畫廊：位於索溪峪景區，並不是看畫而是猶如畫中景色，沿途可以看自然景觀，有似人或似物的造型，其中「食指峰」、「采藥老人」等最有名 先看到似「采藥老人」的山峰後，走沒多遠就可以看到石碑的指引 是不是很像老人背著竹簍呢 我看不太出來的食指峰 十里畫廊的終點景點「三姐妹峰」，走到這裡約40-50分鐘，所以來回要有90分鐘，本想回程來搭個小火車，後來還是用走的，光這一景點我就有走了90分鐘，主要是當運動看能不能瘦一點。 ～～～～～～～～～～～～ 到金鞭溪也是要搭園區內的環保車 「金鞭溪」沿線是武陵源風景最美的地界，從張家界森林公園門口進入後，往前步行300米左右就是金鞭溪的入口，全溪長5.7公里，穿行在峰巒幽谷雲間，溪水明淨。而「水繞四門」因有3條溪水，分別從西、北、南3流出，然後相匯合流注入索溪，故稱水繞四門。 #金鞭溪的溪水真的很清澈，看到旅客在泡腳，自己也找個地方泡，很冰涼，大概5分鐘後會覺得腳底有麻麻的感覺(因為是定點沒動，所以也無法泡久些)，泡好腳後發現有減輕腳底的走路痛。 ～～～～～～～～～～～～ 軍聲畫院：由李軍聲所創，有2處 砂石畫遠看就跟國畫一樣 近看時就有立體的浮雕 砂石畫一樣可以呈現春、夏、秋、冬四季的景色 ～～～～～～～～～～～～ 溪布老街：就在軍聲畫院的旁邊而已，感覺跟麗江古城很像 溪布老街：有著小橋、流水、人家的感覺 魅力湘西秀：在2012年登上春晚的表演，表現湘西五大民族、民間、民俗等素材 每個景點都有不同的表示，如世界自然遺產 【喜歡看山的話，不防到張家界走一趟，而且冬天也會下雪喔!】 ♡♡2015大陸行～～我在鳳凰古城♡♡ ♡♡2015大陸行～～我在張家界：看山水、看人海♡♡ ♡♡2015大陸行～～我在張家界：阿凡達場景之一♡♡ ♡♡2015大陸行～～我在張家界：悠閒的行程♡♡ ♡♡2015大陸行～～我在張家界：食、住、行、買♡♡ #張家界、#金鞭溪、#十里畫廊#魅力湘西秀

推薦書單｜自學的能力才是競爭力

持續成功 自學的能力才是競爭力 工作經驗、技能、對機會和選擇的判斷能力，都是進入社會後的經驗累積，在快速變動的時代更要不斷自我升我、精進自己，成為一個有影響力的人。 成就是靠複利累積來的，一個人的慾望是否強烈，在於你願意付出多大的代價。作者在沒沒無聞時一天工作16小時，在超過80個網路平台不斷發文、寫部落格，同時自學SEO，靠點閱率獲得一個月一萬元以上人民幣的被動收入。當他人對你提供的價值有高度依賴和黏著度，並且自發性的分享給更多人、把你的影響力傳播出去，他人才會更願意付錢給你。 社交管理 想要進入某個圈子，要先了解這個圈子裡的人需要什麼，想辦法提供價值給他們。盤點你的人脈資源，這些資源能提供什麼幫助、需要什麼幫助，幫他們連線、配對，連線越多代表你的社會價值越高。 社交是人生的加速器而不是萬靈丹，不能期望靠社交解決所有問題，別人願意幫忙是因為自己也擁有可交換的價值，要讓100分價值的人看得上，自己至少也要有90分的水準，因為人脈是一種高性價比的選擇。 「人必自助，而後人助之」 當你越強大，世界上的好運都會向你靠攏。 時間管理 先填滿再優化，當你把時間填滿，自然會開始思考如何提升效率。 沒時間的原因：不想太忙太累、優先等級不夠 沒時間學英文是因為你覺得現在學英文沒用，沒時間閱讀是因為還有其他更重要的事，當你覺得追劇更重要時就算不睡覺也沒關係。 你的標籤 標籤越清晰表示在某個領域越有影響力，想想看你最擅長什麼，努力做到領先的位置。投入時間越長你的競爭者會越少，不可替代性也越強。 如果你的標籤已經為你帶來收益，在沒有更好的選擇之前不僅要繼續強化，還要讓機會和紅利擴大。 不要做太多和標籤無關的事，如果你的部落客文章都在談投資，突然出現許多和美食、穿搭相關的文章，這時投資專家的標籤就會漸漸被移除，因為你的定位已經模糊了。 超速學習 以目標導向來規劃學習才能更快學會技能，例如學鋼琴的目標是彈奏自己喜歡的歌，或是學剪片的目標是自己在家接案賺錢。 人生是一個系統，所有事情都環環相扣，如果對目前生活不滿意，就更應該好好思考職涯戰略、尋找新機會，而不是怨天怨地。當你在懊悔為何當初不創業、不買股票、不買房、不經營社群時，要知道當下沒能做出正確的判斷和決策，是因為還沒思考過要如何提升自己、優化人生系統。 不是只有傻傻埋頭苦幹才叫努力，有時做對一項決策可能得到的更多，甚至能在短短幾個月內達到多年的夢想。 與其挑戰全世界 不如喜歡贏過你自己 很多事情是在學校學不來的，出社會之後解決問題的能力就是你的實力，要如何精進自我、展現價值才是勝出的關鍵。懂得越多、涉獵層面越廣泛，越能因應瞬息萬變的世界。 自我成長 想要提升自己就要懂得自我投資，安排進修、考證照、強化技能，創造難以取代的價值，當你感覺痛苦的時候代表你正在成長，也代表你已經跨出舒適圈。 理財 只要有資產就需要配置，金融商品只是達成財務目標的工具，每一種都有存在的必要，配置的比例則是依自己的風險屬性做調整，沒有最好的，只有最適合自己的。 另外梅姬有個觀點溫蒂很認同，很多人覺得買名牌包很浪費，但如果把它當成可以用一輩子的物品，平均下來的使用成本其實比用一年就壞的小資包還划算。 職場 做人圓滑才能得人和，如果說話不經修飾、個性太直接，只會讓人覺得你像個巨嬰。換句話說是一種藝術，高EQ的人會用說話的藝術化解危機，低EQ的人只會一次次點燃戰火。 表達力 詞不達意容易造成誤會，有想法卻表達不出來，即使別人想幫你也愛莫能助。 影響力 人微言輕的人起不了作用，職場上的不公不義時常需要靠有影響力的人來革新，有領導能力的人才有渲染力，努力提升他人對自己的信賴與支持，才能透過自身的號召力來改革。 梅姬分享自己人生每個階段的故事，可以看出梅姬是個不安於現狀的超積極行動派，對於她在職涯巔峰毅然決然轉職作家的勇氣更是令人敬佩。人生路上遇到的所有難題和考驗，都是為了發展更多的可能性、展現自己更多的樣貌。沒有行不行，只有敢不敢、要不要。 努力不一定成功，但一定會有收穫。 努力不一定成功，但不努力一定很輕鬆。 最強習慣養成 大腦很容易被洗腦，你說出來的話一再反覆聽到都會烙印在大腦裡，如果你常聽到你被說是數學不好、運動很差，最後你就會被塑造成那個樣子。 養成習慣的步驟 ①寫下每天要做的事 全部做完才能睡覺，做不完要想辦法做完。 ②大腦不喜歡做討厭的事情 想辦法讓痛苦的事變成開心的事，例如學英文很煩，但是看英文影集就可以增加學英文的樂趣。 ③從行動開始 培養習慣先從門檻低的開始，大腦的杏仁核會根據過去經驗來判斷做某件事是否愉快，能用輕鬆的態度做一件事，下次就不會排斥。先求開始再要求能持續，就算一開始只做了1分鐘也沒關係，重點是每天都要做例如想要養成閱讀的習慣，先從每天翻開書本開始。 ④設定時間點 例如睡前在床上閱讀、通勤搭車時背單字。 🔸製作未來日記或計劃表 從未來的時間往回推 ▫️2025年開咖啡館 ▫️2023年去法國留學 ▫️2021年到知名咖啡館工作 ▫️2020年開始唸法語學校 ▫️2019年成為現在工作的咖啡店店長 把未來的藍圖視覺化，想像會更容易成真。 習慣養成不是靠意志力，而是靠訣竅。 最高學以致用法 學到的知識如果沒有輸出，大腦就不會把它當作重要情報、轉換成長期記憶儲存在大腦，這就是腦科學的運作法則。 輸出是為了量化成果，看完電影、追完劇、看完一本書或一次旅行，這些精彩的體驗充其量都只是輸入，會隨著時間而淡化、變質，只有紀錄下來才能讓這些體驗永遠留存。 作者的輸出方式 每日發行電子報持續13年 每日更新FB持續8年 每日更新YouTube持續5年 每天寫作3小時以上持續11年 每年平均出版2-3本書連續10年 每月2場以上的講座連續9年 每個月看10部以上的電影 每個月看20本以上的書 每星期上健身房4-5次 每個月10場以上的聚餐 每年出國旅行30天以上 （真的是佩服的五體投地讚嘆不已⋯哪來那麼多時間） 起床後2-3小時是大腦的黃金時間，也是整天專注力最好的時候，好好善用這段時間來做一整天最重要的事，最好寫下待辦清單，就不用再花時間想下一件事該做什麼。 ▫️3件中午前要做的事 ▫️3件下午要做的事 ▫️3件每天固定的工作 ▫️3件空檔做的事 ▫️3項休閒嗜好 ▫️其他不太重要的事 激發靈感與創意的4B Bathroom泡澡、上廁所 Bus搭車 Bed睡前和睡醒 Bar 放鬆時 很多人以為獲得靈感的方法就是一直想一直想，事實上放空更重要，研究發現，靈光乍現和放空時大腦的狀態幾乎一模一樣，如果都不讓大腦休息，反而會疲乏、腦功能退化。 輸入要以教人為目標，才知道自己理解到什麼程度。輸出不是只能用寫的，也可以從「說」開始，把讀過、聽過、體驗過的事用自己的話表達出來，說的出來才代表自己真的有吸收進去。 如果沒有持續做筆記，讀再多書也沒用。 權衡：孫子兵法教你亂世中的生存之道 我們都以為儒家才是中國思想的核心，但其實孫子兵法才是重要的思想經典，現在已經有多國譯本，不只戰爭可以運用，連企業家、管理學者、策略學家、未來學家、國際政治研究者們都把它視為必讀的經典。 軍人武德：智信仁勇嚴 領導者有沒有智慧很重要，有勇無謀會讓下面的人陷於危險，勇氣是指有當機立斷的能力並遵循步驟和章法執行。 從以色列服兵役的過程可以看出他們非常注重「仁」，將這個原則套用在企業，老闆要懂得放下身段、突破階級解決問題，還要能虛心接受錯誤、及時修正，公司才能上下一心朝同一個目標前進。 孫子認為最好不要打仗，但打了就要贏，因為戰爭很耗費資源和人力，所以一定要掌握好時間，最好能一槍斃命。在組織或公司當中也一樣，每天都有忙不完的事情，但大部分都只是在分散我們的心力，所以才要分清楚輕重緩急，如果不懂得選擇就是在浪費時間。 當對手很強的時候自己除了要具備充分的實力，還要知道對方的弱點，知己知彼百戰百勝，台灣這樣的小國必須先找到自己的利基點和核心實力。 管理時間就是管理人生 家人、休閒、人際、健康、睡眠、自我提升各方面都要加以規劃整合，一天24小時所有活動都要規劃進去。 馬斯克有七間公司六個小孩，因此他以5分鐘為單位，了解每天最重要的工作和活動是什麼，還有事物背後的原理，這樣就能少走冤枉路省下很多時間。 在組織裡執行任務也一樣，必須知道主管想要的是什麼才能打對靶， 做出來的東西才不會一直被打槍。 賈伯斯說：「要對一件東西說yes，表示要對一百件東西說no。」 把精力花在最重要的事情才能成就大事 孫子處在一個亂世，除了看戰場上的勢，也要懂得看國際局勢。現在全球局勢快速變動，基本上已經沒有什麼科系能保證賺錢，很多人都把科系和未來工作連結在一起，甚至不知道自己的興趣是什麼。 其實現在有很多工作以前都不存在，例如專案經理、人才招聘員、市場研究員等等。現在的職場大部分都要跨部門合作，根據案子的屬性連結不同專長的人才，高度的溝通技巧更是人人都要具備的軟實力，在這時代我們要做的就是不斷學習，為自己找到可以發揮的舞台。 現在的教育強調跨域，因為很多問題已經不是以往的學問可以處理，必須透過不同學科的專業一起合作。所謂的素養就是結合知識、能力與態度，遇到問題的時候運用知識和能力解決，而且還要不斷精進知識和技能。 一般企業都會先發展出一個核心主軸，但時代變化的太快，到最後一定會無法應付時代需求變成夕陽產業，所以在走下坡之前要想辦法創造第二高峰，投入另一項事業或是從原本的產品中附加價值，才能讓企業永保競爭力。 提升自我價值五步驟 ①掌握時代趨勢 ②建立清單寫計劃📃 了解自己缺什麼、有什麼、需要什麼，盤點資源並建立行動目標。 ③加強人際關係 良好的溝通和處事方法是人人都要具備的能力。 ④不畏苦怕難 不要害怕面對痛苦和挫折，用客觀的態度看事情的真相。 ⑤參照別人的經驗 厲害的軍隊就是把方法和策略都告訴你你也不一定知道怎麼運用，作戰就是看情勢的變化靈活調整策略，還要懂得查探敵方各種情報才能以智取勝。 這本書談的是不戰而勝的策略、競爭力的核心、了解事情本質的方法、參透人生的學問，這些都是人生必修的學分，用孫子的思想來解決人生與職場上的困境、提升自我。 品味從知識開始 品味是一種涵養與風範，作者對品味的定義是。透過主觀理解的質化能力去判斷無法以數字量化的現象。 ⋯這麼饒舌應該沒人看得懂。 簡單來說就是具有辨識及判斷能力，更簡單的說就是有沒有「sense」。品味是經過鑽研和累積大量知識而來的，磨練品味的方法就是累積知識、保持客觀。 作者對於知識的定義，也不是指有多高深的學問，而是透過溝通、聆聽、考察與感受整理內化成知識。這是一種脈絡，擁有越多的脈絡才能擁有多重視野。 創新不是從零開始，靈感也不會憑空而來。 創新是從舊有的知識裡不斷堆疊出新的想法，再加入一些能讓人為眼睛為之一亮或開創性的新元素，如果一開始就做出太前衛的東西反而讓人無法接受，而靈感則是經過日積月累紮紮實實的輸入，才有跳躍性的產出。 品味建立在知識之上，學習知識也是為了能夠運用。 溫蒂聯想到幾個案例，唐吉柯德的商品擺設看似雜亂無章，但研究證實這樣的擺設方法能夠大幅提升消費者挖寶的慾望，提高顧客在店內停留的時間，進而提高顧客購買率，這就是典型收集知識後透過分析解讀，應用在商場上的例子。 又或者是有些人穿著簡單，但同樣對時尚有研究的人就能看出他在許多細節下功夫，因為了解自己的體型和氣質，所以選擇適合自己、能突顯自己優點的衣服，就讓人感覺很有穿衣服的品味。 現在已經從重視技術轉向重視品味的時代，每當技術能力發展到極限時，社會上就會出現一股懷舊復古的熱潮，這是從技術到品味的回歸，也只有好的品味才能展現好的創意。 而技術的好壞也不等於品味的優劣，畫商雖然不會畫畫，但卻有絕佳的賞畫品味。有因為音樂品味的人，雖然能聽出歌曲的好壞，但卻不一定是很會唱歌的人。 回想以前上美術課的時候，花很多時間在學怎麼畫素描、水墨畫等技巧，卻忽視了學科也一樣重要，比如畫家的生平、思想、在什麼樣的時代背景下畫出那些作品，這些知識更有學習的價值，對事物的感受、想法、表達方式越豐富，就會讓人感覺更有sense。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力

連身褲穿搭 | 2款百搭連身褲推薦，用春季色調打造獨特的個人特色

 連身褲一直是人氣極高的單品，無論長版、短版，無論什麼材質、什麼顏色，都深受歡迎。春季來臨，不用再包緊緊，是時候買幾件漂亮的連身褲穿了。今天來分享最近購入、大推薦的Love, Bonito2款超百搭連身褲，用春季色調來打造獨特的個人特色。有最受大家喜愛的牛仔連身褲，和春夏不可錯過的細肩帶亞麻連身褲，共有8套連身褲穿搭～希望能提供大家穿搭上的靈感：） 連身褲推薦1：Love, Bonito亞麻連身褲 Love, Bonito這款亞麻連身褲透氣舒爽的材質很適合悶熱的台灣。領口不會太低，能適度地露出鎖骨、帶出小性感；腋寬夠，不會擠出副乳；腰部、褲管寬鬆，對棉花糖、梨形身材、蘋果形身材的女生很友善；附綁帶，可自行調整腰圍，束出腰身；A字褲管能修飾臀部和腿型～版型極優。 連身褲穿搭1：單穿 肩帶長不可調，我167cm，大約到大腿的一半。 它是純白色的，有種潔淨優雅的感覺；胸前立體壓紋+腰部綁帶，讓它不單調。天氣炎熱就單穿吧，搭涼鞋、草帽和藤編包就能去玩耍了，輕鬆做出度假風。 連身褲穿搭2：搭針織外套 微涼的天就拿出針織外套來保暖吧～馬卡龍綠x白色很搭，穿上就能擁有春季感，整個人都溫柔起來了。涼鞋選擇和連身褲相同的白色，延伸腿部線條，更顯高挑；淡奶茶色包包延續柔和氣息。 連身褲穿搭3：搭西裝外套 天氣轉涼就搭配春天大人氣的西裝外套吧！白色連身褲超百搭，外套顏色隨妳選，我想讓自己更甜美，所以選擇粉色的。西裝外套能將休閒感滿滿的連身褲注入輕熟大人味。綁帶短靴和小香風包包也是甜美系配件，能讓人更有氣質。 連身褲穿搭4：搭針織上衣 細肩帶連身褲的好處就是穿法多啊～可單穿、搭外套，也能內搭上衣穿～想要試試不同風格，就把綁帶綁在後面，不繫緊，呈現寬鬆感，再用老爹鞋、帆布包、棒球帽來做出運動風。上衣和襪子都選紫色的，呼應春季的浪漫感。 連身褲穿搭5：搭T-shirt 這件雖然寬鬆，但料子薄，又是細肩帶的，當內搭也很可以～用粉色字母T帶出俏皮感，再用鬆糕底短靴延伸腿長、帶出個性，最後用黑色笑臉包包呼應上衣，讓色調更跳脫。 短影片請看： https://bit.ly/38PYMVp 購買網址：https://bit.ly/3wNRKIR 連身褲推薦2：Love, Bonito牛仔連身褲 牛仔連身褲可以從春天穿到秋天，百搭又實穿。Love, Bonito這款牛仔連身褲擁有高人氣的淺牛仔色，還有柔軟親膚的100%天絲材質，穿上就不想換下來啦！版型也很棒：大V領修飾臉部線條、拉鍊拉下超性感；落肩+寬袖不限制肩寬也不顯壯；寬版舒適滿分；後鬆緊+綁帶能做出腰身；傘狀褲管修飾下半身。 連身褲穿搭6：搭涼鞋+草帽 這件比上一件短，但可遮住馬鞍肉，也適合梨形身材的女生。 春夏就是想穿得清涼啊～這款設計很經典，仔細看會發現它有很多小細節，單穿也不無聊，簡單搭涼鞋就很好看。如果想走度假風，就搭草帽和藤編包，輕鬆穿出春夏感十足的涼爽穿搭！ 連身褲穿搭7：搭球鞋+帆布包 想要走率性風，就搭老爹鞋、運動鞋，再背帆布包吧！配件和內搭背心選擇同色系，能讓整體更俐落！白x藍配色清爽，是我選擇白色的原因。小心機是將領口拉鍊拉下來一點點，露出小可愛，讓視線上移，不但顯高顯瘦，也有小小性感^^ 連身褲穿搭8：搭短靴+毛帽 天氣稍涼可以這樣穿～內搭背心，再將拉鍊拉下來，做出假兩件連身褲的感覺，讓它更有變化。黑色背心x大V領是顯瘦關鍵，也讓穿搭更吸睛。想走酷酷風，就搭黑色鬆糕底短靴配黑色毛帽、水桶包，用配件讓風格更完整。 短影片請看： https://bit.ly/3PIG2bi 購買網址：：https://bit.ly/3Gp6AKf 購物資訊 今天的連身褲穿搭不知道大家喜歡嗎？如果覺得對妳的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！妳的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 @lovebonito #LBOOTD #LBCommunity #FeaturedonLB #lovebonito #連身褲穿搭 #連身褲推薦 #春季穿搭 #lovebonito開箱 #lovebonito推薦 #馬卡龍色 #甜美穿搭 #休閒穿搭 #個性穿搭 #西裝外套 #針織外套 #短靴 #度假風 #甜美風 #個性風 #休閒風

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