中山站-吐司男 買一送一活動到9/23

今晚來點高熱量＂吐司男＂誠品南西店新開幕有買一送一的活動，有三種口味可選，我們都選起司口味。 活動期間是單片的杯子吐司附40元的飲料🥤，我們選了紅茶和無糖綠茶。 雖然是單片吐司但因為有蛋🥚、洋蔥🧅和起司🧀️，以晚餐的熱量來說算很ok的。 活動後就只有正常size哦！喜歡吃吐司的朋友可以來試試哦！👍 #誠品南西店 #吐司 #葷素店 #發胖美食 

《尹食堂》新一季回歸！盤點8部「2021必看韓綜」，又有推理節目可以看啦～

從年初以系列作強勢回歸的《大逃出》、《Heart Signal》到近期以最高收視率完美收官的《新西遊記》，在回首著這一年的精彩韓綜的同時，編輯也為大家整理出8部最值得期待的「2021待播韓綜」！不光有系列韓綜《Busted！明星來解謎》、《第六感》，還有由《尹食堂》原班人馬所打造的全新韓綜《尹STAY》，想獲得第一手消息的話就趕緊往下看吧～ 👉（持續更新）2021韓國電影推薦！精選15部明年上映的韓影，《與神同行3》、《永生戰》最令人期待！ 👉MAMAMOO難逃7年魔咒？10組「2021合約到期」的偶像團體，這團已形同解散！ 【2021/3/2更新】《機智的露營生活》 去年憑著《機智醫生生活》爆紅的五人幫，在第二季播出前，導演搶先製作了一檔五人幫露營的節目，彌補粉絲們等待許久的期待！這次節目更逗趣的取了《機智的露營生活》，鄭敬淏、曹政奭、柳演錫這三人在拍攝海報現場就開始鬥嘴，讓人對節目内容產生了極大的好奇心。《機智的露營生活》將在3月4日星期四晚上8點，於YouTube頻道十五夜獨家公開，大家記得準時收看啦！ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜1、《尹STAY》 播出時間：2021年1月8日 礙於今年疫情的關係，在《尹食堂》編製有困難的情況下，羅PD依舊找來了「尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美、朴敘俊」這四位原班人馬外加綜藝新生兒「崔宇植」以新形式節目《尹STAY》回歸！以為了讓在這個艱難時期來到韓國工作與學習卻無法盡情享受韓國文化的外國人為對象，講述著他們與民宿員工體驗韓屋生活的故事。雖然近年已經有了題材相似的《孝利家民宿》、《西班牙寄宿》難免讓人少了點新鮮感，但光看這些自帶亮點的出演者，想必也有許多人正準備開追了吧～ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜2、《高等Rapper4》 播出時間：未定 繼今年《Show Me The Money》在韓國又掀起一波熱潮後，精彩度不亞於它的《高等Rapper》也將於明年迎來第四季！《高等Rapper4》是一黨以高中生與預備高中生為對象，透過小組賽、導師合作賽等一連串的考核，選出最終優勝者的選秀節目。除了參賽者本身的實力與才氣之外，這一季的導師陣容更是請來了Jay Park、Simon Dominic與The Quiett等韓國嘻哈代表人物！在此也期待又會有哪些和金夏溫、李英智一樣又奇特又有才的Rapper，能與導師們攜手合作讓我們的耳朵享享福啦～ （圖片來源：mnet） 2021必看韓綜｜3、《Busted！明星來解謎3》 播出時間：2021年1月22日 自2018年開播以來便憑著華麗的出演陣容與新穎的推理情節獲得觀眾口碑好評的《Busted！明星來解謎》，明年1/22也終於要帶著第三季回歸啦～延續著前兩季的規則，該季也是講述著偵探團們闖過重重關卡解開最終謎題並獲勝的故事！在期待著曾製作過《X-MAN》、《Running Man》等綜藝的三位PD這次會給我們帶來什麼神秘故事的同時，本次回歸的搞笑偵探「李光洙」也預計會成為一大看點。 （圖片來源：Netflix Korea） 2021必看韓綜｜4、《第六感2》 播出時間：未定 由國民MC劉在錫領軍，吳娜拉、全昭旻、Jessi、美珠共同主持的《第六感》，不僅是2020年必看綜藝，成員間的化學反應更是讓收視率好到直接宣布會以第二季回歸！以發揮成員們的第六感為主軸，講述著根據製作組所準備的主題場所、人物或食物，從真實中尋找假象的推理節目。在tvN無上限的製作成本下加入演藝圈難得一見的最強組合，該綜藝於明年回歸時勢必也有機會讓收視率再度翻倍！ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜5、《大逃出4》 播出時間：未定 繼今年6月在疫情的肆虐下，製作單位仍以高品質的製作給觀眾帶來絕佳的視覺享受後，《大逃出》也有望在明年夏天以第四季回歸！講述著出演者們要在節目組製作的大型密室中，藉由破解房間裡的線索、逐步解開新的空間，並逃出最終密室的燒腦型節目。雖然目前關於新一季的消息仍不多，也不確定出演者是否會是原班人馬！但相信從首季開始就陪同我們走過一年又一年的姜虎東、金鐘旼、柳炳宰等人，新一季肯定不會讓我們失望啦～ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜6、《看見你的聲音8》 播出時間：未定 雖然上述系列綜藝基本都是年年必看，但說到闔家觀賞的長壽綜藝想當然而還是非《看見你的聲音》莫屬！由原班人馬「金鍾國、俞世潤、利特」共同主持的《看見你的聲音8》，是一黨透過歌手的外貌、對嘴實力與和本人有關的證據，來猜出參賽者為實力者或音癡的音樂推理節目。在前幾季紛紛創造出許多名場面的情況下，也期待新一季會有更驚人的玩法與更令人眼睛為之一亮的嘉賓。 （圖片來源：mnet） 2021必看韓綜｜7、《新西遊記9》 播出時間：未定 近期才以第八季畫下句點的《新西遊記》，其好看程度也是粉絲恨不得變成常態綜藝的節目之一！而在每年基本都會以新一季回歸的他們，因成員們在第八季導演版中，面對製作組的提問而過於感性的回答時，便讓不少粉絲都擔心該綜藝會不會就此結束！不過根據節目PD後來在採訪中所示：「雖然現在對第九季還沒有具體規劃，但好像可以告訴大家我們總有一天會以更加新穎、有趣的面貌回歸。」！因此各位喜愛新西遊記的粉絲們應該也可以放100顆心了啦～ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜8. 《女高推理班》 播出時間：2021年1月 這檔綜藝《大逃脫》、《The Genius》、《Society Game》的鄭中淵PD打造，是全新的推理節目！節目成員由播音員朴智潤、張度練（張度妍）、Jae Jae、BIBI、IZ*ONE崔叡娜組成，查明學校發生的神秘事件真相。 （圖片來源：TVING） 以上就是8部即將於2021年開播的韓綜盤點介紹！在為了給觀眾帶來歡笑而努力製作節目的同時，也希望在這個時節無論是出演者還是製作組都能以健康為由先！畢竟有健康的身體才能更長久的為我們帶來好的作品啊～ 撰文編輯 #joyce #2021韓綜 #Busted！明星來解謎3 #Changmo #JayParl #Jessi #Loco #P.O #pH-1 #SimonD #TheQuiett #WayChed #Woogie #Yumdda #俞世潤 #全昭旻 #利特 #劉在錫 #吳世勳 #吳娜拉 #大逃出4 #女高推理班 #姜虎東 #宋閔浩 #尹STAY #尹汝貞 #崔宇植 #必看韓綜 #新西遊記9 #曺圭賢 #朴敏英 #朴敘俊 #李光洙 #李壽根 #李昇基 #李瑞鎮 #柳炳宰 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #看見你的聲音8 #神童 #第六感2 #系列韓綜 #美珠 #鄭有美 #金世正 #金東炫 #金鍾國 #金鍾旼 #金鐘旼 #韓綜推薦 #高等Rapper4 

最容易被情人欺騙感情的「星座x血型」TOP3！好好保護自己不要做爛好人啊～

愛情很甜美，也很危險。有時候很真心的付出，但沒辦法完全避免自己的感情被人利用，讓自己拿真心換絕情。日本網站特別透過星座和血型進行分析，選出了最容易受到異性矇騙的星座TOP3，來看看到底是哪三個組合吧！要特別注意不要不知不覺就被玩弄啦～ TOP3：天蠍座B型 B型天蠍座很純真善良，常常在還沒有查明事實真相前，就先相信了對方說的話。如果只是一兩次被騙還可以說得過去，但有時候太善良、容易心軟就會一再的上當被騙，得不償失。一定要在被騙的經歷中記取教訓，才不會一直重蹈覆徹！ TOP2：處女座A型 A型處女座是性格很認真的人，會認為自己不容易被欺騙，而放鬆下戒心，讓對方有機可乘，第一時間誤信了他人的話。一定要保持警覺，就算再怎麼真實，也不要100%的全盤相信，多留一些保留空間、多問問細節，去觀察話語有沒有矛盾的地方，才能避免被人盯上，成為受害者～ TOP1：雙魚座O型 O型雙魚座是很大而化之的性格，加上本身純真的特質，完全就是一個超級大好人！只要他人稍微可憐一點的求求你幫忙，你就容易心軟答應。雖然幫助人是種美德，但是在人心險惡XD的社會，還是得多多留心，遇到棘手的問題不要第一個衝向前幫忙處理，比起貿然行動還是多觀察周遭動向，再做判斷比較好～ 以上就是三個最容易被欺騙的星座X血型組合～沒有在榜上的也不要太放心呀，平時與人相處雖然可以表達出善意、幫助朋友是好事，但也不要淪為被利用的工具，你的真心要用在值得的人身上！ （以上圖片來源：《觸及真心》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻婚後就像變了一個人！婚前木訥婚後浪漫星座男TOP3，你的他上榜了嗎？ 👉🏻生命靈數「默契組合」大公開！你是幾號人？看看誰是你的最佳拍檔 👉🏻想愛卻不敢愛？這可能是「愛無能」的症狀！你也會害怕期待落空的愛情嗎 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #愛情 #星座 #欺騙 #波波邱比特 #血型 #血型星座 

極簡第一步：無痛斷捨離

-introduction- 記得每次問朋友：要不要試試看過極簡生活呀，一定會被一句話給果斷拒絕。 「蛤～～不要，極簡要丟東西耶」 剛開始接觸極簡生活的時候，我就有心理準備要幫房間“大清倉”了，但我內心是興奮又雀躍的，因為終於有正當理由能說服自己把這些雜物（垃圾）給丟掉，但是我知道很多人都覺得要丟掉現有的東西很困難。 於是我站在那些人的立場想了一下，把不願意自主清理東西的人粗略的分為三大類別 1.我辛辛苦苦擁有這一切東西，真的捨不得也不忍心丟掉 2.這些東西都還能用為甚麼要浪費？ 3.我就是收藏控，每一季新品一定要搜集 假如你現階段的心境是這三種其中一種，但又想嘗試極簡生活，那你一定要把文章看下去，因為今天就要告訴大家初階的“無痛斷捨離”，能依照自己對物品的感情程度和丟東西的痛感程度做分層，循序漸進至習慣極簡，過程中不會有過多的心痛、糾結、後悔等負面情緒出現，大家可以安心的嘗試看看。 -進入正題- 把週末的一天空下來，空閒時間越長越好，最好是兩個小時以上；穿著休閒輕便的居家服，房間髒亂者可以戴上口罩，開始認真仔細環顧房間內有的物品，並且把房間重新整頓一番，你會更確切的知道房間也哪些東西。 把以下三種物品找出來 1.重複性高的物品 2.快過期的物品 3.原來你買過，卻完全不記得的物品 -第一點- 女孩們一定都有鬼打牆的經歷，不論是化妝品或是衣服，都會有同類型or同色系重複狂買爆買的經驗。在斷捨離的一開始，我們可以針對那些相似度高，使用度低的物品做取捨。因為同類型的物品太多，所以心痛與不捨的感覺相對會下降。 -第二點- 任何東西都有保存期限，我們卻因為捨不得，而把用不完或是早已過期的東西擱置在一處而不管它，讓它在那邊長灰塵，還為自己珍惜物品的心而沾沾自喜，這完全是錯誤的...這樣只會促使垃圾雜物會積越多，空間越來越狹小。 -第三點- 根本不記得買過代表那樣物品一點也不重要也不需要。甚至那些東西你買回家，卻一次也沒用過就被丟在角落的，這樣的物品一點存在的意義都沒有，趕快裝箱處理囉。 丟棄物品的方式有很多種，請把依照物品適合的途徑做捨棄 1.垃圾桶：過期或即期的物品，損壞有污漬的衣物等，可以直接當垃圾丟棄沒關係～記得做好資源回收 2.捐給慈善機構：一箱為單位，可以寄送到相關需要物資或生活用品的機構。通常以衣服、鞋子、“實用”的生活物品為主。 3.衣服回收車：很多社區都會放置衣服回收車，還能穿的衣服都可以放置到那。 4.二手拍賣：二手價轉賣給朋友或是上免費網站拍賣，但以89成新且有價值的物品為主，不然不會有人理你哦！ 5.送親朋好友：只要還能用的東西，有價值的東西都一定會有人想要的～ 只要勇敢堅定的邁出極簡的第一步，丟出去的不只是無用的物品，更是把過去的喜新厭舊、三心二意、雜段不堪的生活方式給捨去，未來一定會有更多空間注入更多收穫的：）

如何探知巨蟹男對異性的觀察期？7招教你判斷巨蟹男是否喜歡你！

巨蟹男性格內斂、心思細膩，在感情中經常是比較被動的那一方，不會輕易把想法表露出來～而妳現在依然對他們摸不著頭緒嗎？妳是否很想知道巨蟹男在喜歡上一個人的時候，究竟會有什麼樣的特徵呢？別擔心！邱比特直接為你整理好啦～趕緊一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/969419 判斷巨蟹男是否喜歡妳的特徵1：在妳面前特別緊張 巨蟹男比較害羞、內向，他們如果遇上了自己喜歡的女生，更會容易緊張和不安，因為深怕面前講錯話或是出糗，所以經常顯得很不自在，如果看到這樣的他們，並不要覺得他們很奇怪，他們只是不知道怎麼面對妳。 判斷巨蟹男是否喜歡妳的特徵2：經常出現在妳身邊 基本上，巨蟹男是擅長暗戀的，要他們主動表白是很困難的，所以他們會利用其他方式關心你，例如經常出現在你身邊，只要是你有困難的時候，他們絕對都會感到你身旁。 判斷巨蟹男是否喜歡妳的特徵3：他們特別關心妳的事 雖然他們不會主做出一些曖昧舉動，但他們一定是會特別關心妳的，例如，當你生病時，一定會無時無刻傳訊息給妳，確定妳的狀況。巨蟹男在喜歡上一個人的時候，會對那個人無微不至的照顧，就算他們不擅長說一些情話，但他們是會用行動表達愛意的人。 判斷巨蟹男是否喜歡妳的特徵4：會為妳挺身而出 就算他們本身是很內斂的人，但必要時刻，還是會為妳挺身而出的，例如，當他聽見有人在背地裡說妳的壞話時，他們不會袖手旁觀，而是會跳出來為妳說話、抱不平，這同時也是他保護妳的表現。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/972689 判斷巨蟹男是否喜歡妳的特徵5：和妳分享較內心的事情 巨蟹男是擅長隱藏自己內心的，基本上要打開他們心房是很難的事情，但如果今天他願意和你分享他的一些心事，那就表示他已經把妳當成很重要的人了，也很信任妳喔！ 判斷巨蟹男是否喜歡妳的特徵6：會為了妳改變 身為固定星座的巨蟹男，是不喜歡輕易改變的，因為他們缺乏安全感，認為要改變原有生活是非常困難的事情，例如，離開舒適圈等等。但是，如果是為了妳，他們卻是會在所不惜，願意嘗試改變，放下原有的生活模式。 判斷巨蟹男是否喜歡妳的特徵7：未來的規劃裡都有妳 如果妳還是無法感受到巨蟹男對妳的愛，那從這點就絕對可以明顯的判斷他是否喜歡妳了，因為他們是非常長情的人，會預想到未來的一切，而在他們未來的規劃裡，永遠都有妳的存在，例如，他看到一個地方很美，可能會對妳說：未來我們也一起去吧！這樣子的話。 （以上圖片來源：芒果TV） 看完之後是不是對巨蟹男有更多的瞭解了呢？建議正在追求他的妳直接好好收藏這篇！千萬不要再看不懂他對妳發出的戀愛信號啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/959909 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #喜歡一個人特徵 #巨蟹男 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

離脫單還差那麼一點！「脫單心理測驗」看你是沒緣分還是勇氣？戀愛其實沒有那麼難～

不知道波妞們渴望脫單，還是喜歡單身呢？很多人對於「脫單」這件事很急躁，尤其看到路上情侶甜甜蜜蜜，更是很想大吼：我的桃花到底在哪裡～～今天就來測測看，你離脫單還差哪一步呢？搞不好緣分已經在路上等你囉！ 測驗開始 Q1：你平常是很注重細節的人嗎？ 是───去Q2 不是───去Q3 Q2：你對自己的生活有沒有計畫？ 有───去Q3 沒有───去Q4 Q3：你會不會為了愛情放棄自己的原則？ 會───去Q4 不會───去Q5 Q4：你能不能接受異地戀？ 能───去Q5 不能───去Q6 Q5：你會不會主動去追求自己喜歡的人？ 會───答案A 不會───去Q6 Q6：你會為了喜歡的人改掉自己的習慣嗎？ 會───答案B 不會───去Q7 Q7：你能不能接受只有愛情，沒有麵包？ 能───答案C 不能───答案D 來看答案分析囉！♡ （A）離脫單你還差了點緣分 單身的原因其實很複雜，但對你而言就是差那麼一點緣份而已啦～時間還沒到時急也沒有用，不過當緣分到時，你脫單速度可是非常快的！現在的你就把自己準備好，等待月老綁紅線吧！ （B）離脫單你還差了點主動 現在的你雖然覺得單身生活沒有什麼不好，但有的時候還是會覺得有些孤單，在人群面前你會有一點害羞、不敢主動，不過卻會默默記住他人的喜好，是很細心的一個人，這樣的你對脫單只差了一點點的主動和勇氣！ （C）離脫單你還差了點金錢 你認為一定要有麵包才能有愛情，所以目前的你會花很多時間在事業、賺錢上，戀愛並不是你的首要位。你對未來有規劃，會希望交往後的日子過得順遂，不會因為金錢煩惱，但或許換個角度想，金錢並不是幸福交往的首要條件，一起為未來努力也是很棒的一件事～ （D）離脫單你還差了點堅持 比起內在，你可能更看重外貌，所以容易被他人的顏值吸引，會主動追求喜歡的人，但卻又是三分鐘熱度，一旦得不到回應會馬上放棄的類型XD，所以其實你只要多那麼點堅持，要脫單其實真的不難啦～ （以上圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻你內心住著天使還是惡魔呢？8題心理測驗測你的「純潔程度」有多少！ 👉🏻總是無法說出好聽話！很愛你但超嘴硬星座TOP4，別被他的口是心非騙了～ 👉🏻哪一種對象最適合你？戀愛類型心理測驗，測出內心深處最想要的另一半～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #心理測驗 #戀愛 #戀愛心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #脫單心理測驗 

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

生理期是女性一個月當中最難熬的日子，除了經期症候群的攻勢外，又加上經痛的助攻，使女性苦不堪言，而從小女性們就聽過坊間流傳的各種生理期禁忌，例如不能吃冰、喝酒、喝咖啡，但多吃巧克力、黑糖水能緩解經痛等，超多不同說法。 那麼，實際上又是如何呢？讓我們來看看吧！ #生理期間的飲食 與其大推生理期間應該多吃什麼，不如從日常的飲食均衡開始做起，每天建立健康的飲食習慣，經痛自然會慢慢減少。但鐵質是在女性生理期大量流失的礦物質，當輕微缺乏鐵質，容易影響學習及認知能力，可以多補充深色肉類、內臟食物與偏紫紅色或是黑色蔬菜，但仍不宜過量食用。 #生理期間的禁忌食物 ＊酒精類 另外，酒精同樣會促進血液循環與血管擴張，造成出血量加大與經期延長。因此生理期間喝酒，遠比平時喝酒更為傷肝傷身。 #生理期的食補迷思 Q1. 藥膳補品吃了會崩血？ 相關研究：藥膳補品並非完全的生裡期禁忌食物，國家衛生研究院及國科會、衛生署於2003年起，已發表論文進行四物湯治療經痛研究，經痛減緩程度意外的大，但實際上尚無任何數據顯示飲用後將會造成崩血。 中醫觀點：這類補品，不管是麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或是四物湯，只要藥膳裏面含有當歸、麻油、米酒等，以中醫觀點皆為活血食材，「氣血虛弱型」很適合作為調經之物，但非氣血特虛弱者，飲用後可能會造成血流不止，故藥膳補品請諮詢醫生再進行調理！ Q2. 經期不能喝咖啡？ 中醫＆相關研究：咖啡因和經前症候群（PMS）之間並沒有特別的關聯性，但由於過量的咖啡因會使神經過度亢奮，引起情緒緊張、血管收縮、經痛加劇。因此醫師建議，生理期前與期間，雖不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食，但一天的咖啡因攝取量不得超過260毫克，方不影響身體健康。 Q3. 吃巧克力可以舒緩經痛？ 中醫＆相關研究：當女性雌激素下降，會使身體中血清素和多巴胺等荷爾蒙濃度下滑，部分女孩會出現愛吃甜、情緒起伏、偏頭痛、昏昏欲睡等生理反應。甜食的確可生成血清素使人感到愉悅，但也容易使血糖快速飆升，導致賀爾蒙不穩影響子宮收縮，經痛加劇，生理期間吃一點甜食沒關係，但不要狂吃。巧克力更不用說，除高糖分外還含有咖啡因，兩者過量皆會造成經痛加重，在經期中扮演的角色偏向安慰劑，心理影響大於生理層面。 Q4. 黑糖薑茶可以舒緩經痛？ 相關研究：實際上並無任何醫學證明，指出黑糖與紅糖可以減緩經痛的數據，唯有「熱飲」能促進血液循環，舒緩經痛。不僅如此，若過量食用黑糖與紅糖，使血糖快速升高，則會造成經期不適。 確實有國外研究，連續四天每天飲用250mg薑粉四次，效用幾乎等同於布洛芬，但仍無充足的證據可支持此論點。但薑的刺激性較強，建議不要食用過量並視個人情況隨時調整，眼睛乾澀、肝病患或喉嚨不舒服者，最好不要食用。 中醫觀點：許多女性為了讓經血排出更順暢，喜歡在生理期間飲用熱黑糖薑茶、紅糖水，但中醫認為子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、下陰部有黃色分泌物的患者多屬熱性體質，不建議吃具活血作用的黑糖、薑與紅糖。 Q5. 紅豆可補血舒緩經痛？ 相關研究：常常聽到經期要多喝紅豆湯補血，紅豆雖鐵量為豆類第三名，但所含鐵質為非血鐵質，與紅肉類所含的鐵質不同，較難被人體吸收。若要選擇補血食物，紅豆在榜單中但並不會是最佳選擇。 中醫觀點：在中醫學中屬溫熱食物，對於寒性體質的女性同胞們而言可舒緩(原發性)經痛，但需大量食用才能見其效用。紅豆含鉀量高，須注意不可過量食用，以免造成高鉀症。子宮肌瘤或是子宮肌腺症發炎引起的經痛，則不適合喝。 Q6. 吃冰會造成經痛加劇？ 相關研究：實際並無任何研究指出，冰品與經痛有密切關連性。 中醫觀點：爭議最大的非冰品莫屬了。中醫醫師指出，若女性子宮的血液循環較好，或者為熱性體質，生理期時吃冰或寒性食物，影響比較小，但仍建議生理期時不要過量食用寒性食物。若體質為手腳容易冰冷、易拉肚子，就是中醫所謂的虛寒體質，此時吃冰，會導致腸胃道細小血管收縮，連帶牽引子宮腔體的微循環不順，排血時易形成血塊，或導致經痛加劇。 寒性食物列表(僅列出常見的)： 寒性水果：香蕉、橘子、奇異果、梨子、西瓜 寒性蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜 寒性肉類：蛤蜊、田螺、螃蟹 #不是每種食補都適合每個人 飲食說法千百種，大部分食補皆偏向中醫論述，但國際也越來越多研究投身飲食與生理期相關主題，甚至西醫與中醫聯手進行相關實驗。還是建議大家，和醫生討論評估身體狀況，再選擇最適合的調理方式。畢竟所有研究和論述都只是取樣中的平均值，無法量身定做！ 資料來源: 衛生福利部 吃巧克力可以緩解經痛嗎？ 《寒則凝滯，不通則痛 — 經痛的治療與照護》 A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome 飛德醫學醫刊 薑與經痛 奇美醫院生殖醫學中心 紅豆可以消水腫又助孕？ Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. 《探討經痛的原因及改善方法》 衛生福利部 南投醫院 月經疼痛-中醫科主任 顏素美 衛生福利部 雙和醫院 缺鐵性貧血 衛生福利部 基隆醫院 經前症候群 衛生福利部 基隆醫院 鐵定美麗 衛生福利部 基隆醫院 藥膳的作用 行政院衛生署 中央健康保險局電子報 平常勤保養，揮別生理痛 衛生福利部 新營醫院 四物湯的四季養生新聞稿 — -中醫科邱玉柱醫師 國家衛生研究院新聞稿 四物湯可以治療經痛嗎？ 台中榮民總醫院 婦女醫學部 惱人的月經問題－痛經篇 四物湯用於原發性經痛之臨床功效評估 台北市立聯合醫院 中興院區 調經不一定用四物湯 #月經 #經期 

78年級的共同回憶，這些懷舊零食你吃過嗎？有的話代表你有點年紀囉！

現在的小孩真幸福，零食的選擇越來越多種類，甚至越來越高級！還記得我以前買零食都是到柑仔店買的，一個棒棒糖或是巧克力都１０元有找！現在偶爾到比較偏鄉的地區看到柑仔店都好懷念啊，今天整理了一系列懷舊零食，每個都是我童年的回憶啊！ 必吃懷舊零食推薦：可樂糖 以鐵鋁罐的可樂造型為包裝，裡頭裝滿了許多小顆的可樂口味糖果，小時候都直接整灌倒嘴巴吃，超滿足，最近日本還推出了一款可樂糖冰，熟悉的紅色外包裝，裡頭裝了可樂冰淇淋還吃得到可樂糖本人，還原度超高啊！ 必吃懷舊零食推薦：健達出奇蛋 健達出奇蛋到現在依舊是小孩界的巨星，光是那句「三個願望，一次滿足」就超欠買了，外面的巧克力好吃以外，裡面的玩具也很欠搜集，現在的健達出奇蛋真的是沒以前讚啊！！！！ 必吃懷舊零食推薦：乖乖桶 小時候只要是我的生日或是同學的生日，光是提著乖乖桶就超風光，大家歡樂一把抓，各種餅乾糖果拿到手軟，不過現在的小朋友好像都不流行這樣了，而且現在的乖乖桶裡面的零食種類也沒有以前來得豐富了～ 必吃懷舊零食推薦：草莓棒棒糖、酸梅棒棒糖 棒棒糖界的網美，一隻只要一塊錢，國小的時候在路邊撿到一塊不是給警察是去買這個啦哈哈～去看醫生的時候護士小姐只要拿出這個棒棒糖，我就會立刻不哭不鬧！雖然他的成分並沒有真的草莓！可是酸酸甜甜的又是粉紅色，小女孩都會很愛啊～ 必吃懷舊零食推薦：口紅棒 因為這個口紅棒我被我媽罵了超多次，因為我都會把它當口紅抹在嘴唇上，然後我的頭髮就會全部沾黏在嘴唇上！我小時候真的好愛口紅棒，它讓我覺得我是一個小美女哈哈，我最愛的是櫻桃口味，可是大眾喜愛的好像是葡萄，可是因為櫻桃是紅色的我覺得比較有口紅的感覺啦，我是重外表不重口味！再搭配上戒指糖，深深覺得自己就是個公主啊哇哈哈 必吃懷舊零食推薦：足球巧克力球（哈哈球） 我記得小時候也是一顆一塊，現在都是用秤的了，以前媽媽都會買一大袋，玩累了就把它吃掉，我自己的吃法是會一層一層的把它啃掉他就會從大圓變成小小的圓型然後就把它咬碎！大家有甚麼特別的吃法嗎？ 必吃懷舊零食推薦：飛壘口香糖 相信很多人的吹泡泡導師就是他！吹泡泡就一定要用飛壘才可以吹的大又漂亮而且一定要葡萄口味，只是常常黏到頭髮，然後我就被我媽拖去把黏到的頭髮整撮剪掉，飛壘給我一個悲慘又快樂的矛盾童年哈哈！但他現在的包裝跟以前的差好多喔，之前要買還在超商看很久才找到！ 必吃懷舊零食推薦：巧克力條 我覺得他就是溶化的足球巧克力，只是在吃的時候要注意一下衛生，因為我曾經一次吃了五條後隔天得腸病毒哈哈！從此之後我都會先把它拿去洗過，因為在吃的時候大家一定都是跟包裝一起放入口中咬著吃的，雖然美味但要注意衛生喔！ 還有一個包裝是比較像牙膏的也很熱門 必吃懷舊零食推薦：優格棒 這個吃法相信大家一定都很懂，就是要把它冰在冷凍庫變成冰棒啊，然後從中間折一半跟兄弟姊妹或好朋友分享，我以前曾經因為覺得妹妹分到的比較大！跟他打起來！酸酸甜甜的可爾必思口味真的是我的最愛，夏天每天吃一隻啊！除了優格口味的，水果口味的也很讚！ 必吃懷舊零食推薦：森永牛奶糖 還記得以前小時候只要拿到牛奶糖我就會很開心，一盒都會吃很久，有時候比較熱牛奶糖都融化了，我就會把牛奶糖吃掉，接著把包裝紙放在嘴裡咬一咬，因為上面還殘留一些沾黏的糖啊～但是他真的有點太甜了，我都會配水喝！而且還會有點黏牙～ 必吃懷舊零食推薦：森永水果糖 接下來這個可是柑仔店中的高級零食啊！只有過年我媽媽才會買給我們吃，重點上面的蓋子對年紀幼小的我來說好難開，我都會拿鑰匙弄半天，裡面有很多種口味各種的水果還有巧克力以及薄荷！ 白色的薄荷糖數量很少，個人每次超期待拿到白色，那是朋友覺得薄荷很噁超級兩極，你們喜歡拿到嗎？ 必吃懷舊零食推薦：跳跳糖 第一次吃到跳跳糖的時候，我以為我的舌頭要掉下來了！這種彈跳的輕微疼痛感，給幼小的我帶來了衝擊，但是一方面他又酸酸甜甜的好想吃又害怕的感覺，而且小時候買的都是會附上一隻腳ㄚ棒棒糖讓你沾著吃～我最喜歡的是葡萄口味的喔，現在已經有推出一包就是全市跳跳糖的囉～ 以上這些懷舊零食你吃過幾個呢？還是還有我沒有提到但你覺得它也是童年代表性的零食呢？歡迎跟我分享啦～ popyummy/撰文報導 資料來源：網路圖片 #乖乖 #冰棒 #口香糖 #古早味 #巧克力 #懷舊零食 #柑仔店 #棒棒糖 #水果糖 #牛奶糖 #草莓 #跳跳糖 #軟糖 #零食 

中長髮髮型熱門範本推薦，波浪捲、分層燙減齡又顯臉小！

浪漫甜美的長髮、帥氣俐落的短髮你更喜歡哪種髮型呢？如果兩者都喜歡難以決定的話不如剪個中長髮吧！中長髮的長度大多為在肩膀到胸前，保留短髮的乾淨俐落與長髮的優雅氣質，絕對是完美的頭髮長度～而且整理起來也很方便！在換髮型前不如看看適合中長髮的造型圖鑑吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280742 中長髮髮型 中長髮髮型推薦1.波浪捲 經典不敗又優雅的髮型，最先想到的一定是波浪捲啊！帶有一點小女人味卻不會讓人覺得有年紀感，捲度也是恰到好處，任何臉型、膚色都能完美駕馭！ 中長髮髮型推薦2.分層燙 有層次感的髮型是這幾年的風潮，有了明顯的層次感搭配燙髮過後的蓬鬆捲度，可以有修飾臉型的效果，而且髮量也會瞬間增加，很適合髮量不多的人！ 中長髮髮型推薦3.空氣捲 空氣捲的捲度非常自然，不會過捲卻仍保留一點捲度與蓬鬆感修飾臉型，搭配空氣瀏海能完美展現氣質感，根本就是韓國歐膩！這款非常適合喜歡低調的人～ 中長髮髮型推薦4.花朵燙 想大膽嘗試轉變的人一定要試試看花朵燙！花朵燙聽著就讓人感覺很浪漫有氛圍感呢！花朵燙的捲度較輕盈但帶有蓬鬆的感覺，是個會讓人覺得非常可愛又俏皮的髮型呢！ 中長髮髮型推薦5.外翹S捲 若說到波浪捲經典不敗，那麼S捲也算是與波浪捲並駕齊驅的一款髮型，S形的捲度先是往內再往外，一開始往內灣會有頭包臉的效果，再到外翹的部分營造出層次感與髮量多，但完全不會亂翹，很有俐落乾淨的感覺～ 以上就是5款中長髮的造型圖鑑，編輯私心推薦百搭又好看的波浪捲和空氣捲，任何臉型都可以駕馭而且完美修飾顴骨，一定要試試看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2022髮型推薦 #中長髮 #中長髮髮型 #髮型 #髮型推薦 #髮型靈感 

2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！

勇者站出來！2019日本環球影城萬聖節限定「環球驚喜萬聖節」正式展開！不僅稍早公布的【2019日本環球影城萬聖節15項地獄級血腥遊戲陣容！區域51異形迷宮大逃殺嚇到腿軟】，就連限定新品都逼得大家尖叫連連！全新泰迪熊Tim毛衣版小小兵爆米花桶、Snoopy，到萬聖驚魂夜殭屍設計周邊，話不多說，請往下滑看更多！ 日本環球影城最新音樂劇「SING ON TOUR」開幕！《歡樂好聲音》爆萌無尾熊實體化！ – 重大消息！買日本環球影城優惠套組、超值套票，波波 x KLOOK馬上送你NT$500現金券，加碼全站享滿3000折700！⬇️文末拿優惠碼⬇️ – ➡️「環球驚喜萬聖節」活動期間：2019 年 9 月 6 日至11 月 4 日 【快訊】日本環球影城「水晶聖誕節」，超夢幻銀白水晶世界，冬天來過閃亮聖誕！ 小小兵萬聖節系列 來到萬聖節，當然少不得各種搗蛋搞怪造型的小小兵新品等著你！主要以頭頂戴上小惡魔角及泰迪熊Tim髮箍的小小兵作設計重點，發售各種抱枕、小卡套及零食箱等雜貨商品。另外更有邪惡版殭屍及吸血鬼小小兵，連同化身可愛惡魔的泰迪熊Tim，皆僅在萬聖節活動中期間登場！ ▼萬聖節系列——髮箍 ▼萬聖節系列——小小兵雜貨 ▼萬聖節系列——小小兵殭屍、吸血鬼造型商品 ▼萬聖節系列——小小兵3C及文具產品 另外還有手機殼及筆套組等3C和文具產品，新學期是不是可以考慮換一個新手機殼及一系列新鉛筆和橡皮擦了呢？（笑） 福岡新地標誕生！福岡市最大百貨MARK IS開幕！160間店必逛必吃詳細攻略，勢要讓你逛到腿斷！ 泰迪熊Tim毛衣版小小兵爆米花桶 特別報告！被譽為是「進園必買」的小小兵爆米花桶今年九月再度換上全新造型！頭頂帶著毛絨絨泰迪熊Tim小帽，身穿針織“I LOVE TIM”小毛衣的萬聖節限定「泰迪熊Tim毛衣版小小兵爆米花桶」，憨厚老實、又帶點萌呆可愛感的新Look果然不出所料，一開賣就造成轟動，園區中根本人手一隻，火熱魅力程度無法擋！ ▼泰迪熊Tim毛衣版小小兵爆米花桶 【大阪阿倍野】離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ Snoopy萬聖節系列 黑暗版Snoopy你看過沒？！一改原本黑白配色，經過萬聖節的大改造，Snoopy化身藍黑色海盜船長，一系列以“HORROR NIGHT”作主題的商品，從文具到飾品雜貨，大量加入骷髏、金幣與海盜元素，這麼特別的限定設計，身為粉絲的你怎能錯過！ Hello Kitty萬聖節系列 恰吉版Hello Kitty太酷了！去年大受歡迎殺人狂魔「恰吉」聯乘Hello Kitty設計，今年再度回歸萬聖節！身穿恰吉的連身牛仔褲、臉上一道道裂痕的崩壞造型Hello Kitty，與過去可愛感覺形成強烈對比，如此反差感卻意外獲得大家喜愛～今年更特別新增恰吉版的小熊新品，這麼多款實在讓人選擇困難發作！ 萬聖驚魂夜主題系列 除了以上人物主題新品，若喜歡重口味包裝，最新「環球驚喜萬聖節」血腥殭屍系列一定抓住你目光！紅髮小丑、哀嚎蘿莉塔女、殭屍版金剛等等驚悚模樣活生生印在包裝上，買來當伴手禮嚇嚇朋友，感覺也是個不錯的提案（笑）！ 同場加影：美食推薦 經過環球市集，怎能錯過餐車上的限定美食！今年萬聖節就震撼推出「紫薯吉拿棒」、「提拉米蘇吉拿棒」與「小小兵氣泡飲」等人氣美食，在吉拿棒上放上甜點控最愛的提拉米蘇，加上一口透心涼的氣泡飲，裡面隱藏著黑橘色珍珠晶球，在口中爆開瞬間簡直爽度破表，可說是炎夏中的消暑聖物！ 販售位置：環球市集（紐約、舊金山園區中間通道） 環球小小兵餅乾桶Cookies in a Globe can(Minion) 另外日本環球影城也推出多款美食伴手禮，像是最具代表性的地球標誌，在今年將以縮小模型版登場，不僅能轉動地球，打開中央更是擠滿餅乾，前方還有小小兵加持，設計與味道都以高水準表現讓編輯一秒愛上！ 小小兵米餅Rice Creackers(Minion) 另外說到辦公室伴手禮推薦，編輯必須大力推薦這款一整袋裡面就有12包的小小兵米餅，每一包都有櫻花、海苔等不同口味米餅，一包包分給同事就最適合不過！ 日本環球影城「環球驚喜萬聖節」： 活動期間：2019 年 9 月 6 日至11 月 4 日 商品販售地點：日本環球影城園區內 ①買日本環球影城優惠套組、超值套票，波波 x KLOOK馬上送你NT$500現金券！ 【傳送門】➡️【點我直接進入活動頁】 ➡️輸入【Popdaily專屬優惠碼】：USJSOGOOD，即能獲得優惠唷！ （注意事項：活動日期至12/31止，限量500名，以訂單順序為主。使用專屬優惠碼成功下訂後，系統將自動拋送500元現金券，此優惠僅限套組使用，單獨購買門票或快速通關除外。） – ②加碼全站享滿3000折700 ！ 在厭世？趕快打起精神準備好出國魂！波波 X KLOOK 超大方送全站享滿3000折700優惠！只要正確輸入：【KLOOKNPOP】（點我），買什麼省什麼！【點我直接進入活動頁】，若之前優惠都沒跟上，這次還不趕快存下優惠碼，為下次旅程做好準備！ – 【京都｜嵐山一日遊】必踩景點＆人氣美食，交通＆行程都幫你排好啦！ 【大阪住宿】高CP值青旅＆超美旅館清單，出國只待在房間我也願意！ 【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ 資料來源：日本環球影城，編輯Christy Cheung日本環球影城採訪報導 #hellokitty #snoopy #大阪 #大阪關西 #小小兵 #日本 #波波日本 #環球影城 #生活娛樂 #編輯精選 #萬聖節 #速報 #限定 

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