提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

💖 廢話不多說，怎麼找回更自信的自己？20招絕對讓你改頭換面，從頭到腳自然散發渾然自信美的技巧！大家務必收藏～ ＃遠離那些貶低你的人 有些人就是狗嘴裡吐不象牙。明明看見你的進步和良好的表現，卻非要雞蛋裡挑骨頭，逮到機會就數落你一番。貶低和真的希望你好是可以分辨出來的；我們實在不需要費神去和喜歡從貶低別人來抬高自己的人打交道。 ＃不要凡事都跟別人做比較 在任何圈子都會有比較心態和競爭，但是比來比去是比不完的；當你不斷看到別人有，自己卻沒有的，自卑感和忌妒心就會吞噬你。所以良性競爭很重要，從學習對方的優點來加強自己，並和自己做比較，每一次的進步和獲得，都是自己的驅動力。 ＃學會把目光正視別人 你有低頭的習慣嗎？走路總是低著頭走，在公共場合習慣用滑手機來掩飾自己的不安，當有別人介紹你時，你的眼神總在找一個角落來避免尷尬的對視。從今天開始，把頭抬起來，把眼光聚焦；面對人時，堅定禮貌的直視，在公共場合時，放下手機，試著去觀察週遭的人事物，你會發現，這個世界並沒有你想得可怕。 ＃每天讚美自己 別人給不了的自信，我們自己給自己。先天條件不如其他人沒關係，我們一定有屬於自己的優點，例如：今天的皮膚看起來吹彈可破、 幾天沒熬夜，氣色看起來更好了～ 除了外在，在課業或工作上一定有那麼幾個屬於你自信的地方，不要覺得自己一無是處，知道自己的優點和才能，才是擁有自信的基礎！ Ps.但大家也要注意，是自信不是自戀哦～ ＃抬頭挺胸 走路駝背，整個人無精打采又垂頭喪氣時，自然就會顯得很沒自信，姿態也不好看。學習挺直腰桿走路，把肩膀往後放，胸部挺起來，你會像是獲得一股力量般，覺得整個人都精神抖擻了起來。走路姿勢一正確，不管你看起來是怎樣，都會讓人覺得：「哇塞～這個人看起來好有氣勢哦！」 ＃找到自己的興趣愛好 “不知道自己會什麼”是每個人都曾遇過的迷茫，我相信真的有人不知道自己喜歡什麼，想要什麼，我們都需要花時間去發掘；建議大家在缺乏生活目標和動力的時候，多看書和展覽、多出去走走，聽聽別人的故事，就能更快找到屬於自己的興趣。 ＃保持身體健康 「常熬夜、缺乏運動、三餐不定時、懶惰保養」，這些因素都會傷害你的身體，並且破壞你的外在形象。所以說健康規律的生活，才能使你的外在看起來更完美，更有氣色和氣質。 ＃提升適合自己的品味 有些女孩盲目地追求快流行而逐漸失去個人特色。當你越通俗越大眾化時，就容易讓人忽略。找到屬於自己的風格和特色，捨棄快時尚，建立高質感的品味，自信就會一點一滴找回來。 ＃主動和別人打招呼 你是否總是感覺沒人想與你親近？有可能是你看起來防備心太強！有些人雖然不是故意的，但身上總會散發一股“不要靠近我”的強烈意識，其實只是因為沒自信...。以後，學會自己主動和別人打招呼，勇敢的跨出那一步，相信友善的相處是不會被人拒絕的！ ＃保持微笑 如果要你主動和別人打招呼有點太勉強了，那也可以從禮貌的微笑開始，至少微笑也是善意的舉動。通常人與人交往的第一步，就是從眼神交流及微笑開始的！所以絕對不要吝嗇自己的嘴角。 ＃立即行動改掉畏畏縮縮的心態 建立自信的關鍵有一點就是“想到就要去做”。把各種推託，各種猶豫和裹足不前的想法都拋開，因為只有行動才能證明結果，如果你都不嘗試看看，只會原地打轉，是永遠找不回自信的！ ＃嘗試與外界交流 很多人沒自信的原因是因為自我封閉，像是不願意出門、社交恐懼、害怕面對人群...等，想要改善這種狀況，就只能從根本解決，嘗試與外界接觸，與人溝通和交友；建議一開始可以先從和別人打字聊天開始，再到面對面，一步一步慢慢來。 ＃堅持己見 沒自信的人容易隨波逐流，更容易成為人群中的牆頭草；如何擺脫綠葉角色，為自己的人生發言？堅持己見，勇敢的把自己的想法表達出來很重要！當然，與對方充分的溝通也很重要，即使最後不採用你的意見，至少你也表達出來，就能贏得對方的尊重！ ＃做好充分準備 面對任何事情都要做好準備，認真負責並拿出全力，當你嚐到成功的滋味，自信就會隨之而來；反之，你做事只用三分力，既隨便又馬乎，迎來的只會是別人對妳的嫌棄和不滿而已。 ＃挑戰恐懼 在社會上最大的恐懼是什麼，是你的「不確定」。生活上有很多不確定性和很多未知數，當我們因為害怕結果而不敢嘗試，其實我們就先輸了！嘗試挑戰一次自己的不確定，就算失敗了你也會覺得自信又值得！ ＃記錄自己成功的樣子 不要總是糾結於過去的失敗，人生會經歷那麼多大大小小的事，總有幾件是成功的，把自己成功的樣子記錄下來，為此感到自豪自滿。 ＃累積經驗和智慧 先累積自己的實力和經驗，充實好自己之後，自信自然而然就會跟著出現了。 ＃試著傾聽並給予意見 不自信的人通常不擅長傾聽和表達，甚至會把別人的傾訴拒於門外，像是 朋友：我男友背著我找別的女生，我快氣死了！ 你：呃...這個...我不知道，你還是找別人好了。 以後試著在別人想和你傾訴的時候安靜聆聽，然後給予意見。 ＃注重自己的內在美 膚淺的人容易自得其滿，也容易產生自卑感。比起外在和一切身外之物，真正能帶給你價值的東西其實是內涵和智慧，所以先充實好自己的內在，才能獲得真正的自信。 ＃相信自己並不比別人差 不要總是貶低自己或是覺得自己比別人差，每個人都有自己的優點和強項，懂的發揮自己的長處，找到自身的價值，就一定能找回自信！ ＃波波黛莉＃找回自信＃自信＃如何獲取自信＃變自信的方法＃女孩生活＃生活撇步

IG近期人氣爆棚的主題標籤 #nikeootd ！你的運動風穿搭終於有地方秀了

運動風已經火好久了，而且看起來還會繼續火下去，尤其是最近在IG上掀起兩大運動巨頭Hashtag主題標籤風潮 #nikeootd ，這個人氣#Hashtag 標下去，你的運動風就有地方Show off了！今天推幾位主題標籤中的穿搭人中龍鳳，你會驚嘆於這些職人的穿運動風穿搭創意，讚嘆~~~ 這位水水的穿搭太奧妙了，利用一件黑底紅勾的nike踢搭配不規則丹寧裙，再利用一黑一紅的襪子呼應主題色，整體在不對稱中帶出氣勢非凡、獨一無二的運動風穿搭，當然顏值高也加分~ 除了#nikeootd ，#adidasootd也有不少女孩會在上面曬穿搭！ 下身失蹤的潮妹子穿搭自然少不了，利用boy friend感的口袋短踢搭配一雙adidas球鞋，露出大長腿卻也辣的剛好，有種自然帥氣的性感，追蹤這兩個主題標籤不只可以獲得穿搭靈感，還能欣賞水水淨化眼球，還不快點打開 IG 追蹤一波！ 運動必備單品少不了棒球帽、球鞋、教練外套…等，而今年最重點的運動風單品則是「運動內衣」，將運動內衣加入穿搭中，一秒就能添加健康性感的氣息，例如以運動內衣+男孩風吊帶褲，在搭上球鞋與老帽，一整個將運動風的俏皮與童心發揮到極致 以運動內衣加上運動棉裙的穿法，混搭一件風衣領外套，再用貝蕾帽與耳環增加細節與層次，這樣一身都可見nike的影子，但又不單只是運動風，混搭進日系感與自我風格，毫無設限就是玩穿搭的精髓啊！ 看完了帥的，我們來看一些甜的，粉紅色的運動內衣搭上奶茶色系的日系單品，格紋褲及抽繩短外套，竟然就可以把運動風改造成日系風，略帶古著感的搭配法，讓我們看到運動元素的搭配可能 從甜美到街頭，運動風都混搭的起來，沒想到就連古著都可以！古著+運動風元素能夠玩出鮮明特色的火花，許多愛好古著的朋友，也相當喜愛選擇運動品牌的老件，這種帶著復古感的運動風反而另有一番滋味，甚至更有深度與故事性。 再瀟灑一點！運動內衣+丹寧男友褲，再配上一雙潮鞋和軍裝感薄外套，基本上就已經定調了街頭潮流混搭運動風小性感，但是頭上的髮夾又神來一筆增添許多俏皮與可愛，大愛這位女孩的運動風穿搭，好有個人魅力唷！ 以上不少潮人都親身示範了如何穿搭運動風，#nikeootd #adidasootd 這兩個#tag 追起來真的會為你增添不少靈感， 讓你穿出更多元且新穎的時尚風格，當然也更能掌握最近期的流行趨勢啊！ 延伸閱讀 女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ #adidasootd #ig #IGtag #IG標籤 #Instagram #instagramer #nikeootd #ootd #穿搭精選 #運動風 #運動風穿搭 

免飛日本就吃得到，嚴選桃園4家日系定食便當，用小巧精緻征服你的胃！

撰稿編輯＃白函 每次去日本回來都超想念他們獨有的定食套餐，菜色種類眾多，每一道配菜都很精緻，再加上可愛外貌簡直讓人欲罷不能，現在在桃園就能吃到道地日式定食，每一家各有特色，還不趕快做筆記！一起來桃園當一日的日系女孩！ 一勝米製舖 地址：桃園市桃園區縣府路218號 櫻の弁當＄100元 適合外帶的冷便當，有各式各樣的便當可供選擇，別看小小一個吃起來可是飽足感十足！最推櫻便當，便當內共有六種口味的圓形飯糰，分別是紫薯、地瓜、花生、魚鬆每一個味道都不會過濃，就算單吃也很順口，外型也春天到不行，也很適合野餐時帶去享用，飯糰的旁邊還有配一塊小份的烤雞腿排，醬汁挺濃郁，肉質也夠軟嫩，別看他們家便當外型亮麗，其實口味非常養生，不用怕吃多了會不健康喔！ 臨時料理所 地址：桃園市桃園區民富三街48號1樓 鴛鴦唐揚炸雞$260元 像在自家一樣舒適的日式定食店，從充滿暖木的裝潢，一直到具有手繪風的菜單，都讓人覺得暖呼呼的！就如同他們家的料理一樣，推薦算是招牌料理的鴛鴦唐揚炸雞，定食裡含有湯品、日常小菜兩款、主餐、生菜沙拉、無糖麥茶，非常滿足，每一道都能看出店家的細心，沒有外面所看到的加工感，炸雞的份量很足，很正統的日式醃漬口味，外皮帶有酥脆口感，雞肉也非常多汁，會取名鴛鴦因此可以嚐到兩種口味，分別是桂花釀、胡椒鹽味，甜鹹讓你一次滿足！但小編個人是覺得原味也很夠味，還有他們家的冰品也可以試試看！聽說不只是外表美的不行味道也是極好的。 日和 . まいにち 地址：桃園市桃園區民富三街1號 培根捲捲飯糰 $170元（+69元升級湯品、任選100元飲物／+159元升級湯品、任選100元飲物及人選120元炸物） 每到假日絕對滿座，只有住在附近才會知道的日式家庭料理，主要推薦飯糰定食系列，光是飯糰的種類就高達十二種，絕對讓飯糰控會有選擇困難症，每一種口味都具有強烈吸引力啊！最推薦當中的培根捲捲飯糰，將綿密白飯捏成長形後，包裹大片培根下鍋油炸，在撒上芝麻、海苔香鬆增加香氣跟口感，也因為油炸過的關係，白飯會呈現像鍋巴一樣的脆度，培根香味也會加倍，但上桌後記得趕快食用喔！畢竟油炸食物趁熱是最美味的！ Chain Soul 牽手 地址：桃園市中壢區忠孝路509號 媽媽的粉蒸香芋小排$140元／慢慢燉紅酒牛肋$140元 清爽的日系風格就在這家啦！價格跟份量也簡直不要再太划算，一份定食包含一碗米飯，還有溏心蛋、小菜、湯品、水果及一盅主菜，用平民價格就能吃到超水準料理，推薦他們家的媽媽的粉蒸香芋小排，芋頭燉到入味，吸飽湯汁入口即化，保持綿密口感，跟湯汁一起絆在白米上一起食用，真的會讓人一口接一口，小排的量也蠻多的，因為跟芋頭一起燉煮的緣故，能夠吃到屬於芋頭的濃郁味道，喜歡芋頭的朋友們趕快來吃一波！ 已經吃膩傳統口味嗎？換換口味吧，一口白飯一口小菜，處在溫暖的空間內，一起來試試只有日式料理獨有的小巧美味吧！ PopYummy／撰文報導 #ChainSoul牽手 #一勝米製舖 #好拍好食 #日和まいにち #日式便當 #日式料理 #日系 #日系定食便當 #桃園小日本 #桃園發胖 #桃園美食 #發胖北部 #臨時料理所 

7家cp值超高質感包包店，小資也能零負擔入手，千手觀音們必看！

女生就是有好幾雙腳的蜈蚣，同時也是好幾雙手的千手觀音，鞋包兩者，女生不管再怎麼買都永遠買不完，今天編輯再度不藏私，要跟你們分享不用束緊腰帶也能包款又包色的平價包包淘寶店，看完之後包準你的購物車滿載而歸！ 【小亿家原创女包】 這家是跟著韓流在走的，當你看到韓妞們背上什麼好包讓你心癢，就到這家來找找看，款式完全比照東大門韓版，價格又經濟實惠，很推唷~ (圖片來源：小亿家原创女包) (圖片來源：小亿家原创女包) 【mija咪咔 原创定制】 這家包包的風格走的是復古風，包款和顏色都是基本素雅的，喜歡低調美的包款可以從這間開始逛。 (圖片來源：mija咪咔 原创定制) (圖片來源：mija咪咔 原创定制) 【留声机STUDIO】 若是喜歡獨樹一格的包款，或是你喜歡服裝簡約搭配設計感強烈的包包，那這家的包一定和你的胃，風格顯著有些搞怪，色調也多採用撞色，有些包款也偏街頭風，適合潮流妹子 (圖片來源：留声机STUDIO) (圖片來源：留声机STUDIO) 【young小样原创女包】 氣質型的上班歐膩首選這家，包款多為優雅簡約，顏色上也以基本色為主，這種包型最不挑人也最百搭 (圖片來源：young小样原创女包) (圖片來源：young小样原创女包) 【我的秘密花园包袋】 這家風格有種復古的華麗感，喜歡歐洲古典感加上一點宮廷風的話，這家可以為你的 #ootd 加分不少唷！ (圖片來源：我的秘密花园包袋) (圖片來源：我的秘密花园包袋) 【作为一个年轻人 原创女包】 這家以小包居多，適合晚宴或是派對場合，小包的款式多樣，想要為你的禮服找顆適合的包款，就先從這家下手吧！ (圖片來源：作为一个年轻人 原创女包) (圖片來源：作为一个年轻人 原创女包) 【布依布饶包袋】 這家非常YOUNG，妹子們可以在這家找到上課可背書，下課可壓馬路的包款，多為帆布包、托特袋，背上秒回16歲 (圖片來源：布依布饶包袋) (圖片來源：布依布饶包袋) #包包推薦 #平價包包 #日韓風格 #歐美風格 #淘寶包包 #淘寶好店 #淘寶推薦 #穿搭精選 #逛街地圖 

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

夏天即將到來啦～天氣熱穿著的衣物也會相對少些，這時露出的部位也多了！喜歡白皮膚的女孩們，美白這項作業一定不能偷懶！有著持之以恆的心是很重要的，想挑美白產品但又怕傷荷包？今天妝同學來介紹10款平價美白精華，還有媲美SK-II的美白商品！趕緊來看有哪些吧～ 編輯推薦平價美白精華液排行榜 編輯推薦平價美白精華1. Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華 醫美品牌Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華能改善黑斑暗沉困擾，質地不黏膩，延展性很好，滴管狀設計大約半管可以用全臉，用完皮膚有種水潤感，無添加酒精、色素，配方溫和，添加「C+極透光亮白因子」提升肌膚明亮度，擊敗黑斑、皮膚暗沉蠟黃問題。 https://www.instagram.com/p/B86JHn9H-dD/ 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：使用感受很清爽不黏膩，用了一陣子以後會有明顯的膚色提亮效果！ 編輯推薦平價美白精華2. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 https://www.instagram.com/p/C5nzkJLuc4D/ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：質地是有存在感的那種，更適合乾肌或混合肌，長久以來可以感受到肉眼可見的明亮。 編輯推薦平價美白精華3. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ https://www.instagram.com/p/C4Ib1nOixA2/ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：用以後感覺皮膚都變好了！不僅粉刺問題改善，斑點也逐漸減少，煥膚、美白、淡斑一次完成！ 編輯推薦平價美白精華4. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：整體使用感覺很舒適，約一週就可以感受到膚色變均勻！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/?utm_source=ig_embed&ig_rid=710680da-f2ef-4c8c-9a06-dacd64b42798 編輯推薦平價美白精華5. GOODAL 青柑橘維他命C美白淡斑去印精華 富含來自青柑橘萃取物的70% 維生素C，有效擊退黑色素，提亮膚色、改善膚色不均、淡化瑕疵、痘印、雀斑和細紋，最短使用2 週即可看見效果。 配方嚴選最新鮮的青柑橘，打造出完美的美白淡斑去印精華。 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：這款韓國熱銷精華，使用起來有淡淡的柑橘味，淡化去印的效果不錯，但要持續用效果更明顯！ https://www.instagram.com/p/C65218zr7O9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=212e81c8-738a-4497-8c74-515856801eac 500元以下平價美白精華液推薦 500元以下平價美白精華液1. NARUKO 茶樹抗痘美白精華 反覆長痘痘留下的紅痘印、痘痕，讓人困擾不已。NARUKO茶樹抗痘美白精華，從根本解決冒痘問題，再清除臉部痘印瑕疵，調理肌膚油脂分泌，改善痘肌源頭，還你乾淨又嫩白的臉龐。 https://www.instagram.com/p/CNmJkNJh7NT/ 500元以下平價美白精華液2. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 日本樂敦製藥美白淡斑新革命！嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，將美白效果發揮極致，一滴直達斑點根源，有效減少黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護，肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 500元以下平價美白精華液3. Melano CC 高純度維他命C亮白精華 日本COSMED暢銷排行榜冠軍「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」嚴選日本厚生省核准有效成分「高純度維他命C 」 「維他命C誘導體」 「維他命E誘導體」，3重維他命亮白精華，深入滲透角質層，有效改善乾燥暗沉肌膚，實現白皙無瑕的透明感美肌，擁有日本樂敦獨特滲透配方，清透質地迅速吸收，能讓有效成分深入肌膚，直達在意的暗沉部位，添加抗菌成分，能深入毛孔，有效預防痘痘生成。 https://www.instagram.com/p/CIKP8pwl5CO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=96927850-9d1a-4a2e-9046-f73940aab99a 500～1000元平價美白精華液推薦 500～1000元平價美白精華液1.Olay 高效透白光塑淡斑精華 Olay這款高效透白光塑淡斑精華，在小紅書上有媲美平價版SKII小燈泡美稱，價格不到千元就能入手，是美白精華液中CP值頗高的開架產品，主要針對全臉提亮，保濕度尚可不會像一般美白產品有乾澀情況，有淡淡的花香聞，對於混和偏油肌人來說，夏天用無負擔感，但如果是乾性肌膚，建議冬天用可在加強保濕產品。 https://www.instagram.com/p/CGXuOvZHnWn/ 500～1000元平價美白精華液2. Loreal 科研淨白深層淨斑精萃 Loreal在開架品牌中評價都還算不錯，除了熱門的彩妝品項，保養品也蠻多人推薦的！這款科研淨白深層淨斑精萃瓶裝是類鏡面設計，看似蠻有質感的，半透明乳白質地，流動性還可，使用起來會稍微偏濃稠，延展性不錯可是上在臉部後要快點推開不然會容易乾掉不好推勻，有一點點香精味，長期使用下來對於淡化痘疤效果還不錯，不過要特別注意這款有酒精，如果是敏弱肌女孩要先評估一下自己肌膚適不適合喔！ https://www.instagram.com/p/CICUYk8hB04/ 500～1000元平價美白精華液3. 妮維雅 LUMINOUS630淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 平價美白精華液在哪裡買得到？ 平價美白精華實體通路可以在藥妝店還有大賣場等地點買到，線上通路則可以參考MOMO或是各大藥妝店網路商城。 看完以上的開架美白精華推薦以後，是否發現美白的成本其實根本沒有想像中的高呢？用少少的價格一樣可以讓夏天擁有白皙透亮的美肌呢！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #AHC #DR.WU #Loreal #Olay #珂潤Curél #美白精華 #美白精華推薦 #自白肌 #薇姿M89 #達特醫Lab.Smart 

指甲也要清涼一下！2021「夏日美甲」圖鑑推薦，顯白溫柔款式都在這！

化妝品、保養品、衣物都要換季，指甲也該換季更新了！不知道大家平時有沒有固定做美甲的習慣，相信許多人以為會傷害到指甲，其實做美甲一方面可以更襯托出你的纖纖玉手，還可以讓甲面變大這樣比較容易讓手看起來更加細長～讓美甲也能成為你的搭配單品！今天就要來分享2021夏日美甲圖鑑，還沒想好要做什麼款式的人可以參考看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/973389 渡假風 說到夏日很多人都會出國或去海灘渡個假，讓自己辛苦的上半年好好稍微休息養精蓄銳，不過這兩年因為疫情的關係無法出國，國內也在第三級警戒中徘徊，許多海邊都沒有對外開放，雖然無法出國或去海邊玩，但指甲依舊可以走個渡假風，就當作先在手上過過乾癮吧！藍色系＋白色系的搭配讓人想到湛藍的天空、蔚藍的海、純淨的白雲，搭配油彩畫的效果給人滿滿的渡假風！ 漸層暈染 漸層暈染絕對是非常多人選擇的款式之一，最常見的就是大理石暈染跟水光暈染，覺得漸層暈染稍微單調的人也可以以金粉金箔勾勒出暈染的線條，簡單又有設計感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/986755 日雜清透風 喜歡清透、裸色、低調的你一定要嘗試看看日雜清透風！選擇以偏大地裸色系也能微微透出指甲自然的底色，讓人感覺是非常有內涵、知性美的女生！再搭配一點亮片當作小點綴，加了不少分～ 冰塊亮片 冰塊美甲就是貼上玻璃紙，看起來就像冰塊一樣，所以這種款式又被稱為冰塊，透過陽光折射出不同的光影，利用鏡面感的反光和不同角度、光線反射出各種變化，讓人百看不厭、超級可愛，也讓指尖更加閃亮，冰塊搭配上亮片的指甲就像冰島上的冰塊，給人清涼又消暑的感覺！ 撞色色塊 簡單的底色搭配同色的簡約撞色色塊，搭配露出原生指甲肉色微微透出粉粉嫩嫩的感覺，給人一種俏皮可愛的風格，想要做比較簡單卻又帶有點設計感的人可以選擇撞色色塊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/991124 油彩畫 油彩畫充滿了藝術氣息，搭配上簡單的底色以及各種夢幻甜美的不規則油彩配色，更多了一點隨性、活潑、俏皮的感覺，同時又有點微復古的高級感！非常適合春夏的氛圍！油彩畫搭配不同的暈染也能創造出更多不同的風格，如同藝術般多變～ 純淨風 不喜歡過多的顏色或裝飾的你非常適合做乾淨、簡約的白色系＋小點綴，擔心黃皮不能做白色系嗎？別擔心，黃皮可以挑選乳白色～白色系列給人一種乾淨、低調卻又不失優雅、氣質的感覺，不太喜歡高調的人這種純淨、乾淨的風格會很適合！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 琥珀 些人害怕琥珀色給人的感覺會不會有點顯老，千萬不要這麼想，不然你會錯過這個超美的色系！琥珀色系給人一種很有氣質、成熟大人的風格，更散發出滿滿的高級感，搭配微漸層讓整體更恰到好處！不管是夏日或冬季都非常適合琥珀色系！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019780 以上就是2021夏日美甲的各種風格！趁著夏天還沒過去，趕快抓住夏日的尾巴～大家也趕快幫指甲換季吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021美甲 #夏日美甲 #夏日美甲圖鑑 #美甲 #美甲圖鑑 

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

撰文編輯 #joyce 三大台已不夠看！今年上半年造成話題度的韓劇除了tvN的《機智醫生生活》之外，《梨泰院Class》和《夫婦的世界》這兩部大勢韓劇居然都是出自JTBC之手！而隨著下半年的到來，他們也正摩拳擦掌的準備了一系列的好劇給各位！今天編輯就將已經確認主演群的5部新劇介紹給你們，趕快把資訊follow起來吧～ 👉【泡菜追劇】2020年1～12月最完整韓劇懶人包！網劇、漫改劇、新劇清單不藏私放送 👉【泡菜追劇】2020上半年避雷懶人包！盤點8部讓人失望的韓劇，這些名單千萬別碰！ 1、《私生活》 主演名單：徐玄、高庚杓 預計開播時間：9月水木 講述著一名生活型詐騙犯，在一次失誤下揭露了國家的私生活後，便動用所有技術與大企業進行詐騙對決的故事。《私生活》的主演群由近期透過《你好德古拉》成長為因信賴而看的演員「徐玄」，以及年初剛退伍的演技派「高庚杓」所擔當！有趣又刺激的題材再加上顏值、演技皆在線的演員，也讓粉絲們都非常期待。 2、《境遇之數》 主演名單：邕聖祐、辛睿恩 預計開播時間：9月金土 繼先前分別與朴珍榮、金明洙搭檔過後，「辛睿恩」這次又成功收割了另一男神「邕聖祐」！《境遇之數》講述著因誤會而錯過的男女，在互相經過長達10年之久的單戀後，從朋友變成戀人的故事。雖然這類的題材不算稀奇，但從以往的《請回答1988》、《三流之路》就能發現觀眾其實很愛這一味！而這齣劇不光有邕聖祐及辛睿恩這兩位高顏值主演，還有金桐俊與P.O的加持！想必可看度一定會很足啦～ 3、《十代學院》 主演名單：黃旼炫、鄭多彬 預計開播時間：11月月火 由Keyeast與Playlist聯手打造的《十代學院》，以一所用時尚與知名度來劃分學生階級的高中為背景，講述著人氣在金字塔頂端且目中無人的明星，為了找出揭露自己過去的匿名者，在進入了完美又頑固的放送部長所在的電視台後，所發生的一連串浪漫喜劇故事。該劇的看點除了有黃金的製作團隊與近期憑著《人性課外課》展現出破格演技的鄭多彬以外，男主角更是找來了首次挑戰演技的「黃旼炫」！究竟黃旼炫能不能成為下一個演技豆到時候大家就透過本放來確認吧！ 4、 《Run On》 主演名單：任時完、申世景 預計開播時間：11月水木 融合了青春熱血與浪漫愛情等元素，《Run On》講述著田徑選手出生的「奇善謙」成為體育經理人的過程，而在這之中他還會遇到一名從小因失去父母而封閉內心的電影翻譯員「吳美珠」，與他一起敞開心扉並成長。去年憑著《他人即地獄》演技更上一層樓的「任時完」，這次搭檔「申世景」會有什麼樣的火花也很值得關注！ 5、《HUSH》 主演名單：黃晸玟、潤娥 預計開播時間：11月金土 時隔了8年之久！忠武路大勢演員「黃晸玟」終於又要回歸小螢幕啦～這次他和潤娥搭檔一同出演的勵志職場劇《HUSH》是以一間報社為背景，講述著新聞業者為了捍衛新聞自由卻又不得不臣服於現實，每天都在跟自我拉扯的故事！從《未生》、《金科長》到《請輸入檢索詞WWW》在歷代職場劇都能成為經典的情況下，大膽預測該劇在開播後勢必也會引發熱烈的討論！ （圖片來源：SME COMPANY） 以上就是5部JTBC即將於2020下半年看播的韓劇介紹！有著如此堅強的製作團隊再加上華麗的主演名單，我們下半年也不用擔心會劇荒了啦～ #2020下半年韓劇 #2020待播新劇 #2020韓劇 #HUSH #JTBCDrama #JTBC新劇 #JTBC韓劇 #Run On #下半年韓劇 #任時完 #十代學院 #境遇之數 #徐玄 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #潤娥 #申世景 #私生活 #辛睿恩 #邕聖祐 #鄭多彬 #韓劇推薦 #高庚杓 #黃旼炫 #黃晸玟 

你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！

平常幫助我們完成美美妝容的幕後功臣，莫過於這些各司其職的刷具們，幫我們上底妝、腮紅、修容、眼影、唇彩等等，都是不可或缺的好幫手，然而用久了難免都會造成髒污，所以清潔乾淨這個步驟就很重要了！ 洗乾淨不但可以延長刷具的壽命，也能減少皮膚過敏的產生，但是刷具本身是很脆弱的，不能像是海綿或是美妝蛋那樣，大力的拉扯，這樣很容易讓刷毛受損，所以在清洗刷具前，先來看看有那些該注意的地方吧！ ｜清潔的秘訣 1.使用專用的清潔劑 天然毛質、人工毛質都有屬於自己「專屬的刷具清潔液」，如果使用一般的肥皂或是洗面乳清洗的話，會讓黏合力變弱，容易產生脫毛的狀況，也會讓質地變得粗糙，記得下次清洗刷具時，利用專屬的清潔液吧！ 2.順著毛梳理 為了不讓刷具的毛變質、變差，記得在洗的時候，不要大力、隨便的扭轉毛體亂洗，應該順著方向，輕撥開內裡的毛，進行清洗，這樣才不會把刷具洗壞！ ｜乾燥的秘訣 1.吹風機吹乾X 有時候洗完時間不夠，還沒有乾的時候，又必須要化妝趕出門時，有些人會選擇用吹風機直接對著刷具吹，希望可以趕快變乾，千萬不要做這樣的NG動作阿！強制加熱的風，不只會讓毛質受到傷害，還會變得粗糙，使用在臉上會感到很不舒服的！ 2.陽光下直接曬乾X 或是有些人想要利用陽光來殺菌和節省乾的時間，直接曬在太陽光底下，但是這樣也是大大的NG阿！最好的乾燥方法是把刷具的水分瀝乾後，放在通風的陰乾處，讓其自然通風乾燥就好！ 3、直立曬乾X 直接豎起來放乾的話，也是會對刷具造成不好的影響，因為在水份還沒蒸發前，水的重力會拉扯著毛，讓刷具的毛擴散，破壞刷具本身的質感，所以記得要倒立過來，這樣乾燥的姿勢才對！ 這樣才算是完整的清潔完畢，下次記得也要好好的愛護刷具，這樣才能讓他的壽命長長久久喔！ #保養正確觀念 #刷具清洗 #刷具清潔 #刷具清潔液 #小技巧 #洗刷具 #清潔 #漂亮 

你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句

暢銷小說《我不喜歡這個世界，我只喜歡你》訴說了作者喬一學生時代跟一個高冷學霸F君（她現在老公）的故事，最近也翻拍成了電視劇《我只喜歡你》，如此又暖又甜的故事，不禁讓人回憶起自己當年的學生戀愛，只能說裡面的每句台詞、每句話，都說盡了每個人的那些年！ 今天邱比特就來為大家細數書裡面的暖心金句，無論是友情還是愛情，只能說真的是又暖又實際的溫馨語錄，快一起來看看吧！ 「因為只有在我面前，她可以不用堅強。」 「人的一生中，遇到愛、遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。」 「一想到能和妳共度餘生，我就對餘生充滿期待。」 「為什麼我們總愛上那些不在乎我們的人？因為我們總覺得自己不配得到更好的愛。」 「我很贊同林夕的觀點，喜歡一個人，就像喜歡富士山，你可以看到它，但是不能搬走它——你唯一能做的，就是自己走過去，去爭取自己的愛人。」 「我從來不想要什麼更好的人，我只想要眼前的人，妳究竟什麼時候才會懂？」 「有些人充滿戾氣和惡意，是因為他們從未被人溫柔相待過。我相信自己能始終溫柔，因為年少時遇到了善良的人。」 「成長最遺憾的部分在於，我們總在最無知的年華遇到最好的人，卻不自知。」 「後來才明白，別人只會誇妳懂事溫和脾氣好，而只有真正在乎妳的人才會關心妳是不是受了委屈。」 「十幾歲時，我幼稚地以為不會愛上任何人，我不確定自己有愛的能力。但是他告訴我，愛是人類與生俱來的天賦，是根植於每個人的生命之中，無論周圍的土壤再怎麼貧瘠，它都不會消失。」 「愛讓人突然有了盔甲，也突然有了軟肋。」 「愛一個人就像愛一隻鴿子，鴿子要飛，他心裡難過，但還是祝福鴿子越飛越高。」 「沒有人生下來就懂得堅強，真的，這種技能只會在一次又一次的痛苦中催生。」 「愛情不是人生的全部，它是錦上添花不是救命稻草。這個世界比你想像的要廣闊，你應該跟你愛的人一起去看天大地大，而不是抱在一起相互取暖。」 「我想愛情可能不是誰帶領誰，而是雙方共同成長才能達到安心與自在。如果說，喜歡是渴望將好的一起分享，那麼，愛是願意把壞的共同承擔。」 「我知道這條路很長，好在一輩子很長，我想陪他慢慢走。」 「我有一萬個不喜歡這裡的理由，可我愛的人在這裡，我就在這裡安了家。」 「愛讓我們褪去上青澀的稜角，穿過洶湧的人潮，用最溫柔最炙熱的愛擁抱彼此。」 「我知道這個世界什麼都善變，可是說真的，眼前這個人，他讓我相信永遠。」 看完是不是被閃得不要不要、狗糧吃飽吃滿！不管你是現充還是單身狗，邱比特都大推這部呀～喬一的故事說盡了每個人的感情，也用最細緻的文字撥開每個人內心最柔軟的深處，這些金句除了感到暖心，更是讓人感到被理解呀～這樣治癒人心的大作，還不趕快回家追起來嗎！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】友情v.s.愛情！面對朋友跟情人的抉擇，你會怎麼做？ 喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！ 代表你靈魂特質的動物是甚麼？從星座發現你的屬性，瞭解最深層的自己 #吳倩 #學生時代 #學生時代戀愛 #張雨劍 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #我不喜歡這個世界我只喜歡你 #我只喜歡你 #波波邱比特 #言默 #趙喬一 

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能 芋泥牛奶舒芙蕾 台中開賣啦！吃起

眾多粉絲敲碗下，FLIPPER’S 攜手 PopDaily、香帥蛋糕推出 「台湾限定 / 奇跡の芋罷不能」三方聯名芋泥牛奶舒芙蕾！4月13日就要在 FLIPPER’S 台北店限定開賣啦，台北的朋友也等到囉！不用南下也吃得到了 相信鬆餅控對於來自日本的「FLIPPER’S奇蹟的舒芙蕾鬆餅」一定不陌生，從誠品南西開始插旗台灣後，去年也在台中勤美誠品展店！眾多粉絲敲碗下，FLIPPER’S攜手PopDaily、香帥蛋糕一起打造「台湾限定 / 奇跡の芋罷不能」聯名舒芙蕾！在芋泥專家香帥蛋糕的加持下，FLIPPER’S這次推出日本、台灣都前所未有的獨家口味－芋泥牛奶，以及限量發售的「芋泥草莓大福」！大福包裹厚實不甜膩的芋泥、搭上鮮甜草莓，吃一口就戀愛了～ 這次的聯名鬆餅可說是強強出手，店家還特別開發出小巧思，推出外帶限定販售的「芋泥牛奶舒芙蕾漢堡」，外帶超方便！一口咬下去滿滿的料爆出來，芋香搭配莓果，清爽濃郁一次滿足！而超強「芋泥牛奶舒芙蕾聖代」底下竟然還有小芋圓、冰淇淋及玉米脆片，層次感層層滿足你！ 為了回饋粉絲的長期支持，優惠活動當然不能少。2020年4月1日~4月30日期間，凡到店消費聯名芋泥牛奶舒芙蕾的顧客，都有機會憑PopDaily APP兌換好康，免費品嘗「芋泥草莓大福」！趁現在快把APP載下來就對了！現場兌換好康直接完勝、不怕優惠被搶光啦（我就快）～趕快下載APP，大家一起呷甜甜！ 芋頭牛奶舒芙蕾鬆餅全台分店開賣 開賣期間：2020.4.13-2020.5.30 販售地點：FLIPPER’S全台四間店齊發販賣 FLIPPER’S 台湾・誠品南西店 地址：台灣台北市中山區南京西路14號 3F 營業時間： 週一至週日 11:00-22:00 L.O. 20:00 TEL:02-2562-0268 FLIPPER’S 台湾・勤美誠品綠園道店 地址：台灣台中市西區公益路68號1樓 營業時間： 週一至週五11:00-22:00 L.O. 21:00 週六、週日10:30-22:00 L.O. 21:00 訂位電話 (04)2328-5288 J.S. FOODIES TOKYO 台湾・三井林口店 地址：新北市林口區文化三路一段356號2樓 營業時間： 週一至週日11:00-21:00 L.O. 20:00 訂位電話：02-2608-0922 J.S. FOODIES TOKYO 台湾・三井台中港店 地址：台中市梧棲區台灣大道10段168號2樓 營業時間： 週六、週日10:30-21:30 L.O. 20:30 週一至週五11:00-21:30 L.O. 20:30 訂位電話：04-2656-0890 ▲台中限定活動 2020/4/1(三)-2020/4/30(四) ▲活動地點 FLIPPER’S台中勤美誠品綠園道店 ▲活動地址 台中市西區公益路68號勤美誠品綠園道1F ▲活動內容 FLIPPER’S台中店限定！PopDaily APP粉絲買聯名口味鬆餅，芋泥草莓大福每日限量送！ 【平日】週一至週四每日限量15 顆。週五限量20 顆 【週末】週六週日每日限量30顆 【注意】開賣前三天好康加碼4/1-4/3每日限量20 顆 ▲活動辦法 買鬆餅、載APP手刀兌換！ 消費聯名口味芋泥鬆餅 ▲活動規則 此優惠需先下載PopDaily APP以優惠券進行兌換 數量有限，先消費兌換先贏喔！ 店內消費請參考 FLIPPER’S 餐廳內規定 ▲去哪下載APP👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.popdaily.com.tw/app #FLIPPER’S #舒芙蕾 #芋泥舒芙蕾 #香帥蛋糕 

，搜尋結果

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

IG近期人氣爆棚的主題標籤 #nikeootd ！你的運動風穿搭終於有地方秀了

IG近期人氣爆棚的主題標籤 #nikeootd ！你的運動風穿搭終於有地方秀了

免飛日本就吃得到，嚴選桃園4家日系定食便當，用小巧精緻征服你的胃！

免飛日本就吃得到，嚴選桃園4家日系定食便當，用小巧精緻征服你的胃！

7家cp值超高質感包包店，小資也能零負擔入手，千手觀音們必看！

7家cp值超高質感包包店，小資也能零負擔入手，千手觀音們必看！

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

指甲也要清涼一下！2021「夏日美甲」圖鑑推薦，顯白溫柔款式都在這！

指甲也要清涼一下！2021「夏日美甲」圖鑑推薦，顯白溫柔款式都在這！

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！

你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！

你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句

你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能芋泥牛奶舒芙蕾台中開賣啦！吃起來吃起來！

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能芋泥牛奶舒芙蕾台中開賣啦！吃起來吃起來！

，搜尋結果

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

IG近期人氣爆棚的主題標籤 #nikeootd ！你的運動風穿搭終於有地方秀了

IG近期人氣爆棚的主題標籤 #nikeootd ！你的運動風穿搭終於有地方秀了

免飛日本就吃得到，嚴選桃園4家日系定食便當，用小巧精緻征服你的胃！

免飛日本就吃得到，嚴選桃園4家日系定食便當，用小巧精緻征服你的胃！

7家cp值超高質感包包店，小資也能零負擔入手，千手觀音們必看！

7家cp值超高質感包包店，小資也能零負擔入手，千手觀音們必看！

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

指甲也要清涼一下！2021「夏日美甲」圖鑑推薦，顯白溫柔款式都在這！

指甲也要清涼一下！2021「夏日美甲」圖鑑推薦，顯白溫柔款式都在這！

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！

你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！

你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句

你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能 芋泥牛奶舒芙蕾 台中開賣啦！吃起來吃起來！

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能 芋泥牛奶舒芙蕾 台中開賣啦！吃起來吃起來！

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能芋泥牛奶舒芙蕾台中開賣啦！吃起來吃起來！

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能芋泥牛奶舒芙蕾台中開賣啦！吃起來吃起來！