寶寶手指食物怎麼準備？BLW心得

我家寶寶6個月開始，我就開始給他手指食物，奉行BLW 除了訓練手眼協調，最大誘因是媽媽我很懶得每一餐都慢慢餵XDD！！！！ 現在他也很習慣自己抓食物來吃了 ❎雖然要有個心理準備是： ① 一開始會很緊張怕她噎到，要先學好急救法備用，但久了你和他都對這個越來越上手！ ②會邊吃邊玩邊掉，吃的時候媽媽輕鬆（只是要忍受她一直丟食物❌），但吃完要努力當跪婦還要吸地 （有人建議地上鋪垃圾袋或養生膠帶，但每吃一次就得換掉似乎不環保） ③但綜合優缺點，我覺得讓他自己吃還是利大於弊，等1歲後也能更快速無痛銜接練習自己拿餐具吃！！ ✅整理了各種適合做手指食物的食材！ 關鍵字是「軟」且「少纖維」，方便小手抓握、小嘴咀嚼。 ✅適合的手指食物食材： ① 蔬菜：紅蘿蔔、南瓜、白蘿蔔、小黃瓜（去皮）、胡瓜、冬瓜、地瓜、馬鈴薯 ② 水果：香蕉、火龍果、奇異果、木瓜 ③ 蛋豆類：雞蛋（可蒸成嫩蛋）、嫩豆腐 ④ 肉類：雞肉、豬肉、牛肉、去刺的魚（例如鮭魚或鱈魚，需切碎） ⑤澱粉類：義大利筆管麵、饅頭、小鬆餅、吐司（中間的部分）、小飯糰 🍒水果篇（甜味適中，每天適量就好唷！） ①香蕉：去皮切小片，軟軟甜甜的口感，寶寶幾乎都愛不釋手！ ②火龍果、奇異果：去皮切片或條狀（紫色火龍果容易染色，記得準備圍兜兜喔） ③藍莓、小番茄、葡萄：建議切成四分之一，避免噎到 ④芒果：甜美多汁，是寶寶的最愛！ 💢小提醒：葡萄切小、去籽，避免寶寶吞食時噎到。 🥦蔬菜篇（蒸煮軟爛、切條狀，讓寶寶輕鬆抓握） ①南瓜、地瓜、馬鈴薯：蒸煮軟爛後，切成2指寬的長條，方便寶寶拿取。栗子南瓜特別推薦，蒸煮後不容易散掉！ ②紅蘿蔔、白蘿蔔：色澤鮮艷的紅蘿蔔非常吸引寶寶眼球！如果剛好要煮蘿蔔湯，不妨省略鹽和胡椒，湯裡的蘿蔔切塊後給寶寶當手指食物，一舉兩得。 ③番茄：蒸煮後將皮剝除，切小塊，方便寶寶食用；等咀嚼力更好時，再嘗試小番茄切半即可。 ④花椰菜：將花剝成小朵，去除較硬的莖部，寶寶更容易入口。 ⑤秋葵：秋葵的汁液和小籽寶寶會愛不釋手，但外皮的纖維較粗，建議讓寶寶吸取內部。 🥧蛋白質 10個月以後，寶寶可以多攝取蛋白質。肉類和蛋類要特別小心骨頭和蛋殼，以免寶寶不小心噎住喔！ ①雞蛋：可切成1/4片或做成軟嫩的炒蛋，也可以煎後切條。從蛋黃開始嘗試，確認不過敏後再給蛋白。 ②嫩豆腐：蒸煮或炒過，切成小塊給寶寶。 ③雞肉：雞胸肉煮熟壓碎或撕成條狀；小雞腿去骨後煮熟也適合。 ④豬肉、牛肉：煮熟後壓成泥或捏成小條狀，也可以用絞肉製作迷你漢堡排。 ⑤魚類：鮭魚、鱈魚等魚片烤熟後壓碎，要仔細去除魚刺並切成適合大小。 🍞澱粉類 澱粉類的食物有飽足感，也適合作為其他食材的基底，讓寶寶吃得營養又滿足。 ①蒸糕：低筋麵粉混合南瓜泥、蘋果泥或紅蘿蔔泥，蒸成軟糯的蒸糕，切條狀方便抓取。 ②麥片：全穀麥片泡軟後，可捏成適合寶寶的小塊。 ③義大利筆管麵或貝殼麵：煮軟後搭配新鮮番茄打成的天然醬汁，營養美味。 ④小飯糰：將軟軟的米飯混合軟蔬菜和碎肉，捏成小飯糰（可撒些海苔）。 ⑤蒸糕：把蔬果泥和低筋麵粉攪拌後蒸熟，蒸好後切條狀，讓寶寶方便拿著吃。 ⑥吐司：挑無添加物、少調味的吐司，中間柔軟部分切片即可。 👉如何判斷軟硬度適合寶寶？ 煮好的食物用筷子夾起，看是否能輕鬆夾斷，如果可以，那軟硬度就適合囉！這樣的軟度最安全，適合寶寶的小牙齒和小胃消化。 🍽️小技巧：我通常會利用煮大人餐時，順便蒸些寶寶的食材。一次蒸個幾天份，既省時又省力。電鍋蒸食材時，約1.5杯洗米水即可蒸得夠軟，簡單又方便！ 媽咪有BLW的心得也歡迎留言一起分享！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ ✔️如果懶得自己弄手指食物，或者偶爾想給寶寶加菜看起來很厲害的點心，讓他增加吃飯樂趣和營養： ✔️我預計11/26會揪「兔比媽咪廚房」手指食物的團購！（寶寶水餃/寶寶餛飩/小鬆餅/寶寶肉燥/寶寶饅頭等等） 比蝦皮的價格便宜，而且免運門檻更低，滿額還有多送寶寶手指食物，一起合購省錢，想要跟團的媽咪請關注我的「卡稱/部落格」或者「追蹤我的IG」唷！！！ 👉部落格（手指食物詳細全文）：https://www.dailyruru.com/finger-foods/ 👉IG：https://www.instagram.com/rubao1221

[健康零食]德國Limited【ACE】ZERO SUGAR。櫻桃檸檬&橘子蘋果小熊無糖軟糖 #全聯限定 #麥芽糖醇

#無糖軟糖 #小熊軟糖 #全聯福利中心 儘管我對小熊軟糖無喜好，人生至今也絕對吃過好幾次 看似外觀大同小異的小熊軟糖，在市面上也有各式各樣的廠牌和商品 除了創始者德國糖果品牌HARIBO哈瑞寶，其他品牌如：美國Albanese艾爾巴、德國派對熊Baren-Treff、泰國Jolly Bear也都有小熊軟糖 甚至健康食品廠或藥廠也會推出特殊配方的版本，如：澳洲無糖糖果Double'D、德國潤喉糖DR.C.SOLDAN、ACE就有推出全素或天然代糖取代蔗糖的無糖小熊軟糖 本篇是介紹是我在全聯福利中心買的2款「ACE ZERO SUGARE Gummies 無糖軟糖」 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366865348 【ACE】ZERO SUGAR 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【ACE】ZERO SUGAR Q軟糖(櫻桃檸檬) 60 g 【ACE】ZERO SUGAR Q軟糖(橘子蘋果) 60 g 相關連結： 台灣官網 蝦皮商城 商品規格：10 包/ 60 g(袋) 營養資訊：熱量 123.05 kcal/ 袋(205.08 kcal/ 100 g) ※產品含有糖醇取代蔗糖，建議腸胃較敏感者適量食用 最佳賞味：24月 產地/製造商：德國 ----------------------------------------------------------------------- 【ACE】ZERO SUGAR 成分資訊 ▲【ACE】ZERO SUGAR Q軟糖 (左)櫻桃檸檬 (右)橘子蘋果 成分資訊 成分主要是麥芽糖醇和明膠(葷)，再添加蔬果濃縮汁、天然香料、棕梠蠟製成，成分相對單純，沒有添加色素與防腐劑 跟普通成分的小熊軟糖(以HARIBO 金熊Q軟糖為例，熱量338.3 kcal/ 100 g)不同的是，以麥芽糖醇取代葡萄糖漿、糖(蔗糖)、葡萄糖等「糖類」，故稱之「無糖」，熱量約為60% ※麥芽糖醇不是糖? 麥芽糖醇(Maltitol)是天然代糖的一種。甜度約為砂糖60-80%、蔗糖75%-90%，能給人相當的甜感但熱量約為糖的一半(2 kcal/ g) 代糖(也被稱為甜味劑)，是具有甜味但熱量低的一類糖或糖醇類化合物。若是天然存在於蔬果或發酵食品中的則稱為天然代糖，甜度較蔗糖略低，但熱量也相對僅約一半，如：麥芽糖醇(Maltitol)、甜菊糖(Stevia)、羅漢果苷(Mongroside)及糖醇類，像是赤藻糖醇（Erythritol）、山梨糖醇(Sorbitol)、木糖醇(Xylitol)。人工合成代糖通常甜度是蔗糖的數十道數百倍，也通常食用後不會產生熱量，如：糖精(Saccharin)、紐甜(Neotame)、阿斯巴甜(Aspartame)。 【ACE】ZERO SUGAR 外包裝 ▲【ACE】ZERO SUGAR Q軟糖 (左)櫻桃檸檬 (右)橘子蘋果 每袋(共60 g)內有10小包，每小包內都有2隻小熊；平均每隻小熊3 g，熱量約6.15 kcal 整袋吃光也約123.05 kcal而已，感覺有開心到卻又不會吃進太多熱量，但製造出很多垃圾就是了 【ACE】ZERO SUGAR 拆封狀態 ▲【ACE】ZERO SUGAR Q軟糖 仔細觀察小熊的外貌，四肢肥短、熊頭又扁扁的(左右被壓扁)，其實還真難說是「可愛」 原本以為小包的顏色就是裡面的口味，沒想到是隨機的。可能兩隻小熊口味各一，也可能都同口味 口感富有彈性和略有硬度，前五下特別有咬勁，咬開後就會稍微軟化，越來越好嚼且有些許水份和甜味滲出 【ACE】ZERO SUGAR 櫻桃檸檬 ▲【ACE】ZERO SUGAR Q軟糖 櫻桃檸檬 「檸檬」有清新的檸檬香氣，伴隨酸甜各半的滋味，我覺得是四種口味中最不會吃膩也是我最喜歡的口味 「櫻桃」可能是用莓果濃縮果汁且又有加工的關係?乍吃起來有點像川貝枇杷膏或感冒糖漿的味道，跟新鮮櫻桃和莓果風味有差 【ACE】ZERO SUGAR 橘子蘋果 ▲【ACE】ZERO SUGAR Q軟糖 橘子蘋果 「橘子」雖然甜多於酸味，但跟檸檬口味一樣都是酸味有凸顯出來，整體甜酸均衡且特別有汁感，是四種口味中我第二喜歡的 「蘋果」就是和各種青蘋果口味的商品(糖果或牙膏)一樣的味道，完全不像新鮮青蘋果的滋味，但大家都一吃就知道是青蘋果風味 代理商家資訊 ----------------------------------------------------------------------- 公司地址：宜果國際股份有限公司(台北市中山區南京東路三段68號5樓) 客服電話：0800-222-000 客服時間：週一至五9:00-17:00；週六日與國定假日休 台灣官網 蝦皮商城 家樂福線上購物 Pinkoi ----------------------------------------------------------------------- 【參考好文】 →[麥片]澳洲Sanitarium【Weet-Bix】BITES Mini穀片。杏桃果乾&綜合野莓 →[麥片]澳洲Sanitarium【Weet-Bix】澳洲全穀片 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366865348 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【2024台中火車站住宿】走路５分鐘就到車站！凝萃文旅 高CP台中飯店 超豐盛吃到飽早餐必吃 台中第一家蛋奶素蔬食早餐 

想到台中玩，如果沒有自己開車，超推薦住在火車站附近，火車站商圈繁榮，各種美食吃吃、夜市、觀光景點都在附近！上週陪男友到台中出差，我們找了一間超讚的台中住宿，距離火車站只要走路5分鐘就到，還有吃到飽超豐盛早餐，一餐抵兩餐，這樣的飯店一定要讓你知道！ 凝萃文旅台中車站店靠近台中火車站，就在東協廣場裡，如果喜歡吃東南亞料理的朋友一定會愛死！聽住在台中的朋友說，這裡的泰式、越式料理都是一流的！凝萃文旅交通超級方便，就算沒有開車，所以想去的景點、美食都可以步行抵達～ 凝萃文旅有專屬的電梯，安全又有隱私，只要到東協廣場就可以看到大大的LOGO，直接搭到4樓就可以囉！ 一出電梯就可以看到明亮、木質調的風格，整體採用電影院風格設計，可以看到很多電影元素～ Main lobby 大廳 凝萃文旅的大廳非常寬敞！！！挑高的空間搭配明亮的燈光，綠植的環繞讓整個環境很清新舒適！我發現還有提供寄放行李服務，即使退房後還可以寄放喔～ 大廳還有一區沙發座位區，可以讓旅人在這稍做休息，如果提早入住也可以先在這裡等候喔～這個沙發座位區居然還有附插座，如果是來工作的朋友可以在這裡用電腦，真的很貼心！！！ 凝萃文旅也有自助櫃檯，如果有線上訂好房間也可以善加利用、節省時間喔～ 大廳的另一側是簡單的咖啡廳，有很多座位方便旅人在此用餐，這裡也有飯受一些拌手裡、輕食、泡麵等等，如果有需要可以直接在這裡購買用餐喔～ 旁邊有一個小桌子上放了很多零食餅乾和茶包，免費提供自助點心區可自行取用！因響應環保，房內不提供瓶裝水(如有需要可以至櫃台詢問)，但旅店內也有六台飲水機，可以讓旅人自行裝取喔～ 餅乾的選擇有兩款，是我很喜歡的格子鬆餅！！！ 健身房 很少看到商業旅館裡居然有健身房！健身房的使用時間是10:00-22:00，出來玩還可以健身也太讚了吧～～～ 健身房的器材滿多的，空間也算寬敞，重點是幾乎沒有人來使用！所以如果你是健身愛好，出來玩找不到健身房，就住凝萃文旅！！ 和男友發現一個很有趣的小地方，健身房的牆上有一個拳擊台，如果是情侶一起來住可以來玩玩看喔～～ check in 後就準備進去房間囉～～ 雖然凝萃文旅只有一層樓，但空間真的很大！我們這次住的是雙人房，但凝萃文旅也有提供單人套房、三人房、四人房、五人套房、樓中樓六人房，最特別的是還有男女膠囊房喔～共供120間房型及兩間膠囊房型，全館設計以「夢遊」為概念，運用蒙太奇電影手法創造奇幻視覺，打造獨特的空間體驗～ 通往房間的走到還有友善行李的坡道，讓大家不需要辛苦的扛行李喔～ 走到乾淨、明亮，雖然房間與房間離得近、走到比較窄，但也聽不見裡面的聲音，所以隔音效果滿好的喔～ 要準備入住我們的房間啦～ 景觀豪華雙人房(一大床) 這次我們入住的是景觀豪華雙人房，除了有一張大床，還有超大片落地窗！ 房間空間滿大的，設備齊全、該有的都有，一進門就有一個衣架可以放外套衣服～ 我們的床是大張的雙人床，雖然很大很舒服，但仔細一看發現是兩張單人床合併，所以小小缺點是中間會有個縫隙，如果晚上睡覺會亂動或滾來滾去的朋友，要小心一點喔～～ 房間內也是走電影風格，還有可愛的導演椅和聚光燈裝飾！ 我很喜歡這個座位，不管是要工作或是休息都很舒服，旁邊就是落地窗，打開來享受自然光也很舒適～ 房間內有熱水壺可以煮開水泡茶，還有附小冰箱喔！ 浴室滿大的，明亮乾淨，雖然沒有浴缸但淋浴間也很寬敞舒適～ 凝萃文旅早餐 一定要特別介紹凝萃文旅的早餐！！當初也是看了這個厲害的早餐就決定入住！近年環保永續意識抬頭，蔬食不僅僅是一種飲食方式，更是一種生活方式的選擇，所以凝萃文旅成為台中「第一間蛋奶素旅店」，堅持環保愛地球，來自各地豐富的蔬果食材，同時也是自助式吃到飽喔～ 早餐時間是0700-1000，用餐時間都是自助式吃到飽，餐點超超超超超豐富！ 自助取餐區非常大，中式西式皆具備，選項非常多！ 西式有多種吐司抹醬可以選擇！ 我早餐最喜歡吃巧克力吐司～～可以自己塗好塗滿！！ 咖啡飲料、牛奶豆漿通通有，還有很多新鮮果汁可以選擇喔～ 西式的也可以選擇牛奶麥片！有很多口味可以選 早餐我比較習慣吃西式的，所以就拿了一晚牛奶麥片～ 中式的選項就有更多選擇，像是有粥、沙拉、各式中式熟食，以豐盛度和精緻度來說，真的非常超值！實在是令人不知道該拿哪一樣啊～ 這個焗烤麵也是在水準之上，香濃起司搭配QQ的捲捲義大利麵，早餐吃這個真的會很飽～ 茶葉蛋男友一吃就吃了三顆，真的超好吃超入味，整顆蛋都吸飽了鹹香的醬汁，而且中間的蛋黃完全不會乾！ 像是這個地瓜球真的是讓我愛到不行，我本來就很愛吃地瓜球，但很少有「好吃」的地瓜球可以吃到飽！！地瓜球外脆內Q，我一個人就吃了十幾顆好開心！ 早餐可以這樣吃真的很讚，不只選擇多樣還可以吃到飽，我們直接一餐當兩餐吃，太划算了！！ 凝萃文旅距離台中最有名的冰淇淋宮原眼科不到200公尺，我和男友在飯店工作累了還可以散步去買冰淇淋吃，真的好幸福～附近也很多美食，如果是來工作不想出飯店也可以直接叫外賣，非常方便！如果是來旅遊更合適，附近有好多商圈，我和男友當天剛好遇到2024鈴蘭通散步納涼會，超多攤位和表演好熱鬧！！！下次來台中玩，不妨來凝萃文旅住宿吧～～ NCH 凝萃文旅 地址：台中市中區綠川西街135號4樓 電話：04-2220-5588 訂房網站:https://nch-hotel.ezhotel.com.tw/ Line: @507xepng 健身房10:00-22:00

馬來西亞 [ BREW HOUSE ] 菜單多樣化的特色小酒館

[馬來西亞]旅行 BREW HOUSE 菜單多樣化的特色小酒館

Brew House 回馬來西亞探望家人順便走走看看 中午吃的太飽了，直接到了大半夜才準備吃晚餐。 Hainan chicken chop 海南雞扒 醬汁微甜中透著一股辣勁。 在沒防備之下，差一點被嗆到，雞肉選用的是雞腿肉所以基本的軟嫩不在話下，而旁邊附上的紫卷心菜沙拉，真的好吃，千萬別不吃。 Burnt Cheese Cake （菜單推薦） 口感稠密順滑，芝士的奶香足夠，這個幾乎是不會翻車的甜點之一☺️☺️ Pork bacon peach pizza 豬肉培根桃子披薩（菜單推薦） 第一次嘗試有些許期待。 黃桃灑在披薩上和使用黃梨鋪在餅皮上有種異曲同工之妙的感覺，但沒有似黃梨的甜酸感那麼突出，相對的溫和許多，披薩的餅皮薄而脆且不割口，口味因人而異。 Mango lassi 據說是印度的傳統酸奶。 入口微酸，芒果味沒想象中的濃郁，上面鋪著一層麥片和少許的瓜子。放置的時間越長，飲料質感越濃稠，蠻有特色的，可以嘗試，很有飽足感。 · . 地址： 9, Jalan Wan Kadir 2, Taman Tun Dr Ismail, 60000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur . . . . . . . . #旅行 #Malaysia #KL #吉隆坡 #KualaLumpur #好吃 #美味 #美食 #BrewHouse #travel #吃喝玩樂 #吃貨 #美食推薦 #travel #旅遊

【桂格每日滿足高纖穀物棒】一起爲生活應援一下吧！

最近下午都有應援棒來加油打氣，上班時緊繃的心情瞬間放晴☀️我好需要這類的小點心，休息片刻吃一條，一整個順啊~ 《 桂格每日滿足高纖穀物棒 》莓果優格、草莓白巧兩種口味好好吃，更愛莓果優格😍除了有滿滿大燕麥片與多種穀物在裡面，還吃得到酸甜的莓果乾~同時補充每日所需的膳食纖維、乳酸菌、多種維生素，營養加分~ 烘烤過的穀物棒好香，吃起來酥脆鬆脆的，滿滿穀物燕麥口感，越嚼越香越唰嘴~ 看到同事不順暢，順手送他一條也超棒的，一起爲生活應援一下吧！ 🏖️ 8/21-9/17 到 7-11 購買 桂格每日滿足高纖穀物棒即可享有買一送一的優惠喔！！！

《諾拉開箱》喬山生機 x 希臘果醬 超高果含量 希臘 Geodi 85%天然果醬 美味果醬推薦 果醬食譜 

喜歡吃果醬的我時常在各大賣場找尋好吃的果醬 這陣子開始運動後便喜歡吃希臘優格 希臘優格配上來自希臘Geodi果醬剛剛好！ 選購了香檸檬/李子水蜜桃/地中海杏桃三種口味 特別選了三種比較特別的口味來嚐鮮 每罐希臘Geodi果醬裡都還有85%的水果 每挖一口都能看到裡面的水果顆粒和纖維 沒有添加香料、色素、防腐劑食材很單純 所以開封後就要冰冰箱盡量4周內食用完畢 一開罐馬上挖一口吃看看 跟老公說：這真的是好果醬！！ 吃起來沒有可怕的化學假假的味道 跟一般市售的果醬有很大的區別 真的嚐第一口就會知道好壞，騙不了人的！ 果醬除了可以抹吐司、搭配餅乾之外還有很多美味的方法可以跟大家分享唷！ ⭐️地中海杏桃奶酪 最底層可以放消化餅乾增加口感 剛好最近健身我底下換成蛋白棒 加入清爽的奶酪，再加入地中海杏桃口味的果醬 最上面加上麥片就完成啦！ 順帶一提，喬山生機的高纖麥片也超級美味唷！ ⭐️水果麥片雞胸肉優格碗佐李子水蜜桃 無糖的希臘優格加上喜歡的水果、麥片、果醬 想增加蛋白質還有飽足感可以加上雞胸肉 雞胸肉沾上優格和李子水蜜桃果醬超級搭 李子和水蜜桃的酸甜比例拿捏得剛剛好 完全沒有違和感！ 快速簡單的健康餐自己做省錢又美味！大推！ ⭐️香檸檬西西里咖啡 之前在咖啡廳喝過檸檬口味的西西里咖啡覺得非常喜歡，心想希臘Geodi的香檸檬口味應該也很適合做成西西里咖啡 約半杯的冰塊加入半杯的美式黑咖啡 再加入半杯氣泡水 （可以依各人喜歡咖啡的濃淡調整比例） 加入2茶匙希臘Geodi香檸檬果醬 攪拌均勻就完成啦！ 自己覺得比較大人口味的香檸檬果醬和咖啡很搭 清涼的氣泡水口感很適合夏日清涼解渴 平常吃麵包、吐司、貝果都可以使用到果醬 如果跟我一樣對果醬品質很在意的朋友 真心推薦喬山生機的希臘Geodi天然果醬 《喬山生機 x Graci 天然果醬》 官網 | https://reurl.cc/2jagzr MOMO | https://reurl.cc/Or6qMD 博客來 | https://reurl.cc/Or6qGD PC home | https://reurl.cc/7dEodD 《實體門市》 新光三越超市、微風百貨超市、誠品知味市集 #喬山生機 #希臘果醬 #超高果含量 #Geodi #85%天然果醬 #美味果醬推薦 #果醬食譜 

☕️🍰 小樽手作珈琲｜藏身城市角落的日系浪漫，五款必嚐夢幻餐點，咖啡香與甜點魂一次滿足！✨

走進位於台北的小樽手作珈琲 民權店，就像被瞬間帶入了一個溫暖又療癒的空間。 柔和的燈光灑落在原木質感的桌椅上，彷彿北海道的悠閒氣息悄悄環繞著四周。 這裡不只是喝咖啡的地方，更是讓人放慢腳步、靜靜享受生活的小天地。 ☕ 藝妓-馬拉威.秘蘇庫峰咖啡 細膩的果酸香氣在口中輕盈綻放，帶有獨特的莓果與花香層次。 這款咖啡是以精選的馬拉威秘蘇庫峰咖啡豆所沖煮，口感柔和而層次豐富，每一口都能感受到果香與淡雅的花香相互交織，帶來極致的味覺體驗。 柔和而不失個性，適合午後靜靜地翻閱一本書，或是靜靜地享受獨處時光。 這款咖啡像是一場優雅的品味之旅，帶你體驗大自然的純粹與豐富。 🥤 柴燒黑糖珍珠厚奶咖啡 滿滿的柴燒黑糖香氣包裹著Q彈珍珠，甜中帶著咖啡的苦韻。 黑糖的焦香味與咖啡濃厚的香氣交織在一起，每一口都像是在嘴裡跳舞，讓人欲罷不能。 冰冰涼涼的口感，層次分明，適合炎熱天氣享用。 濃郁的厚奶讓整杯飲品更加滑順醇厚，黑糖的甜與咖啡的苦達到完美的平衡。 建議趁珍珠還是軟Q時享用，最佳賞味體驗！ 放置過久珍珠會變硬，影響口感，這可是品味這杯飲品的小秘訣哦！ 🧇 北海道鮮奶油冰淇淋鬆餅 外層微酥、內裡柔軟，搭配濃郁滑順的北海道鮮奶油與香草冰淇淋。 鬆餅採用特製配方製作，入口即化的鮮奶油與冰淇淋在口中交融，甜而不膩，彷彿一場冰火交融的味蕾饗宴。 冰火交融，甜而不膩，視覺與味覺雙重享受。搭配上新鮮水果點綴，每一口都帶來多層次的口感，讓人回味無窮。 🍓 仲夏水果麥片優格 自製優格滑順微酸，搭配新鮮蘋果、奇異果、蜜桃與脆口燕麥。 嚴選當季新鮮水果與自家發酵優格，帶來自然健康的清爽感受。 每一口都是天然的清爽感，輕盈又滿足，彷彿置身夏日果園。 水果的鮮甜與優格的酸香達到完美平衡，是健康與美味兼具的理想選擇。 🥐 鮭魚可頌 蓬鬆柔軟的可頌夾著煙燻鮭魚、蘿蔓生菜、紫苜蓿芽與特製蛋沙拉。 可頌外酥內軟，搭配濃郁煙燻鮭魚的鹹香，口感層次豐富。 層次分明的滋味，清爽又飽足，適合作為午餐或輕食選擇。 新鮮食材的搭配讓每一口都充滿驚喜與滿足，是健康與美味兼具的完美餐點。 在這樣溫暖的空間裡，細細品味每一杯咖啡、每一道餐點，小樽手作珈琲不僅用心打造每一份美味，更用空間和氛圍陪伴著每一位來訪的客人。 無論是想找個地方安靜放空，或是與好友談天說地，這裡都能給你最舒服的陪伴。 🌿 生活不就是這樣嗎？ 在一杯好咖啡、一道好甜點中，找到屬於自己的小確幸。 下次來到台北，不妨走進小樽手作珈琲，讓味蕾和心靈都來場療癒之旅吧！ 小樽手作珈琲 民權西路店 地址：台北市大同區民權西路144巷9號 營業時間：10:00 - 19:00（每週六、日公休） 官方網站：小樽手作珈琲官網 Facebook：小樽手作珈琲-總部 Instagram：otarucoffee

台北飯店｜W Hotel Taipei 奇妙套房

台北W飯店W Hotel Taipei 這次來住台北知名Hotel，萬豪集團旗下飯店W Hotel Taipei，位於台北市信義區鬧區的W Hotel市政府捷運站四號出口步行三分鐘即可抵達，市政府也有客運轉運站交通十分的方便​大廳一樓整體有著燈光氛圍、裝潢都有著高級感，Check in 是在飯店的10樓 ​​ 這是是入住奇妙套房Wonderful Room，換乘另一部電梯前往房間，早餐是在31F的紫艷餐廳，12F有健身房和SPA，10F有游泳池、BAR和法式餐廳 ​客房 ​整體房間是有著木質系的設計，一進房就讓人感到很舒服和放鬆，電視大概是50吋左右，房間也有配置音響設備，不過我們不太會用，就沒有使用了。衣櫥應有盡有，行李架、衣架、浴袍、免洗拖鞋、浴袍等等雙人床雙床，這雙人房我覺得都可以睡到四個人了窗邊也有沙發，可以看著夜景，多人坐下聊天，不過如果可以看到101的夜景更好啦(可以跟姊妹開party啦!)​ ​浴室 半開放的浴室空間，乾溼分離，淋浴間和浴室位於同一間，浴室蠻寬敞的，洗髮、沐浴、護髮乳都有 ​​洗手台空間也可以放上女生們的保養品們，洗手間也有標配免治馬桶 我喜歡洗手檯旁邊這種有點文青的設計，有種chill感​ ​Mini Bar ​房間也有個Mini Bar,茶包、濾掛咖啡、燕麥片都是免費的，冰箱內的飲品和酒類都有標價，要注意一下，房間竟然連膠囊咖啡機也有呢 ​​ 旁邊櫃子上紅酒杯和紅酒，這樣的設計方式我也挺喜歡的，很適合晚上聊個天小酌一下 不過像是冰箱一瓶可樂就要200元，個人建議可以下樓去便利商店買囉**喝酒不開車，開車不喝酒** ​WET Bar 10F 晚上也可以來小酌一下，位於check in大廳旁的wet bar ​​ 服務員表示此兩款都是比較多人點的​DETOX MARTEANI jasmine tea infused absolut vodka | grand marnier |orange juice | yuzu juice | honey | sprite ​另一款已經忘記名字了，印象中是有高梁跟桂花之類，不過我還是比較喜歡上一款，喝起來酸甜清爽 ​在泳池旁吹著微涼的風，搭配夜景放鬆一下，愜意的夜生活! ​紫艷中餐廳 31F ​​ 早餐位於W Hotel 31F的紫艷中餐廳，餐點放置位置較為零散，座位區都挺舒適的 第一次去會不知道原來水果在那區，不過餐點我覺得也還算多樣，中式、西式、麥片、水果、炒物、麵包等等都可以選擇，每天都讓我選擇困難!沙拉、甜點區 麵包、麥片區 熱湯、熱食區 竟然還有現沖牛肉湯和擔仔麵，不過牛肉湯不是每天都有，如果想品嘗有看到就直接跟服務員點就可以了!水果、冷盤區 也有現榨果汁，根據木箱裡的水果，可以自己自由搭配，或是服務員搭配都可以冰淇淋、優格區 整體幾天住下來，也是睡得好吃得好 Add：臺北市信義區忠孝東路五段 10 號(近捷運市政府站)Tel：02-77038888 喜歡我的文章, 可以幫我點點讚​美食每個人感受不同有問題歡迎詢問o(≧ω≦)o 點👉一起看美食書​ 點👉美食追起來​ 點👉日常生活美食​

蟬說: 霧語 Chanshuo WooYuu｜新竹懶人露營｜一泊二食｜免裝備豪華露營｜輸入折扣碼訂房優惠｜新竹五峰鄉住宿

#折扣碼 wy9706 #蟬說霧語 新竹五峰鄉的豪華懶人露營 一泊二食 有民宿 帳篷區 露營車 三種房型可以選擇 想知道更多蟬說系列住宿點擊下方連結 霧語迎賓點心與麻尼食堂 我們一抵達園區先享用贈送的迎賓點心 有荷蘭鬆餅、古早味餅乾、綠豆湯以及飲料 霧語DIY手作書籤 接著在麻尼食堂開始進行手作DIY書籤 透明的貼紙包住喜歡的花材樹葉🍂🍁 製作成獨一無二的樣式帶回家當紀念品 霧語山峰小徑帳蓬 下午四點 這次入住的是山峰小徑四人帳篷 裡面空間寬敞 有兩張雙人床 有沙發與座椅 還有電風扇、除濕機跟加熱毯 四季來住都舒適 重點是風格溫馨又可愛 看著就賞心悅目 尤其是起霧的時候 非常適合拍照 霧語晚餐 六點吃晚餐 享用高山農村風料理 很意外居然有吃到火鍋 真的很暖胃 肉片蔬菜都是自助式 愛吃什麼拿什麼 另外還有披薩 肉燥飯 雞腿肉 清蒸魚 山豬肉 水果及沙拉 非常豐盛又好吃 霧語夜景與營火烤棉花糖 晚餐過後帳篷區旁升起營火 霧語有準備棉花糖讓我們烤來吃 聽著柴火劈哩啪啦的聲音 是一種很療癒的感受 真的會因此愛上露營 霧語早餐 隔天早餐八點 以中式菜色為主 有白粥 蘿蔔糕 高麗菜 菜脯蛋 茶葉蛋 飲品有熱咖啡 柳橙汁 牛奶麥片 最厲害的是刈包自助吧 我第一次看到出現在懶人露營的早餐裡 平時也很少有機會吃到這種特別的小吃 霧語望山台風景 吃完早餐可以到園區裡四處走走 登上望山台的景色非常優美 視野絕佳 看見遠方的雲海有種心曠神怡的感受 住宿期間都可以到誠實商店購買零食餅乾泡麵 帳篷區的衛浴間是共用的 不分男女共有兩間 有毛巾及免費的衛生棉 不提供牙刷以及拖鞋 霧語資訊與訂房折扣碼 【 蟬說：霧語 】 ▸ Instagram｜ @wooyuuglamping ▸ 地址｜新竹縣五峰鄉白蘭315-5號 ▸ 訂房網址｜https://chanshuo.life/elyxx▸ 折扣碼｜wy9706 ▸ 電話｜ 03-6210172 #懶人露營#懶人露營推薦#豪華露營 #chanshuo#免裝備露營#蟬說#霧語 #wooyuu #野奢露營 #戶外休閒活動 #taiwanglamping#深度旅遊#五峰鄉 #新竹露營#新竹露營推薦#新竹旅遊 #新竹旅行#台灣懶人露營#台灣露營 #新竹景點#新竹住宿#賞櫻#櫻花秘境 #一泊二食#帳篷露營#露營推薦#新竹

誰跟你說早餐吃麥片很無聊！ 只要加上這些繽紛餅乾玉米片，可愛到吃三碗都不夠

不管是早餐,還是深夜肚子餓的時候, 許多人都會選擇吃麥片，加上新鮮水果與牛奶，真是順口又美味呀！現在市面上越來越多可愛造型的麥片，天啊這麼可愛怎麼吃的下去啦！當然是先拍照再說啊！ ​（圖片來源: kdollx） 除了這種簡單的圈圈形狀 ​（圖片來源: nicolenemed） 雪球形狀的也很可愛 長得有點像豬鼻子的好像也滿逗趣的~ ​（圖片來源: vegourney_monologues） 夯到不行再夯的小小兵怎麼會錯過這個風潮 ​（圖片來源: minixns.ilysm） 還有可愛的辛普森家族, 每個角色的人頭也太用心了啦 ​​（圖片來源: bayi_pig） 竟然還有分牛奶與巧克力口味 ​（圖片來源: luv___jj） 字母系列的好適合早上幫男友準備早餐兼放閃喔 ​（圖片來源: blewcoat） 這滿滿一架是要逼瘋有選擇障礙的人嗎？只好霸氣說一句，老闆我全都要了！ 除了特殊造型的麥片外，還有很多新鮮的搭配吃法，七彩的麥片加上馬卡龍, 這根本是引誘少女心爆發的甜點呀！ ​（圖片來源: foodieandbeauty） 還有可愛的小圖形放在甜甜圈上~ ​（圖片來源: denadesignsinc） ​（圖片來源: newtexacaligal） ​（圖片來源: foodieandbeauty） 最近看見IG上很流行的創意吃法，加上牛奶和煉乳餅起來就變成冰棒了！ ​（圖片來源: jedimindtrixks） 加上優格變成優格杯也是很棒的，輕食感加分！ ​（圖片來源: antitoperata） ​（圖片來源: cuzweeat） 介紹完這麼多可愛的麥片們，都肚子餓了～不要猶豫了啦明天早餐就決定是辛普森家族了！ 資料來源： 整理報導

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