菸酒生日常 ｜端午節前夕裡的生活小碎片

20220906-0908 中秋節跟端午節一樣是個令人害怕的節日， 從上週開始就陸陸續續的收到了親朋好友送的月餅以及柚子， 我的胃已經漸漸地從三角形的形狀變成了圓形 (′゜ω。‵) 短時間之內實在不是很想再看到月餅這個東東。 / 今年的柚子個人覺得還蠻甜的， 其實我還蠻喜歡吃柚子的所以至今依然還未吃膩， 最近很喜歡在吃完中餐的時候邊看電視邊剝柚子， 一個不小心就剝了滿滿的一大盤， 超級有成就感的RRR ٩(◦`꒳´◦)۶ 一直以來不知道為什麼就覺得燉牛肉就是個功夫菜外加牛肉很貴， 這兩個想法不知道從什麼時候開始就深深地烙印在我的腦海裡， 以至於我一直覺得自己弄不如去外面買。 但自從上次第一次燉牛肉成功忽然間覺得燉牛肉好像也沒這麼難， 牛肉外加其他的配料等等的算起來還比外面買的便宜而且一碗還很多牛肉。 於是乎就有了第二次的燉牛肉， 這次的調料改成了另外一種的跟第一次比起來我覺得沒這麼好吃， 但也還不錯。 滿滿的一大鍋都是牛肉好幸福（˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵） 附上罪惡牛肉麵照可惜沒有加到蔥(;´༎ຶД༎ຶ`) 今年家裡不打算送柚子交際改成了送香瓜， 主因是因為有家人的工作剛好就和香瓜有關， 自家人吃了好多次都覺得超甜很讚， 乾脆就決定送香瓜給親朋好友。 於是乎自己要送的香瓜自己挑， 我就成了包香瓜的小精靈(’ｰ’) 這幾天已經決定好要跟老闆討論的三篇key paper， 為了更容易理解這三篇就畫了心智圖， 雖然很花時間， 但不得不說這種方法真的一目了然很好抓重點， 加上有些相像的地方我會用螢光筆標起來， 之後開會才不會一下子找不到， 接下來就是稍微梳理一下內容就差不多了， 找了好久才終於找到相像的三篇ㅍ_ㅍ （上傳之後才發現這畫質是被鬼打到？？？） --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

Netflix韓劇《還魂》無德身世揭曉!居然是神女?!藍色印記在眼睛的原因~

知名編劇洪氏姊妹最新力作《還魂》分為兩季共30集，以歷史架空的大湖國為背景，講述暗影殺手-落壽(高允貞 飾演)在與四大門派之一的松林決鬥時受了重傷，逃亡時透過還魂術不小心進入了盲女-無德(庭沼珉 飾演)體中，還被四大家族少主之一-張煜(李宰旭 飾演)發現她就是還魂後的落壽，兩人意外成為假主僕、真師徒，展開逗趣的師徒戀。 原本所到之處都會有人斷首殞命的天下第一殺手，突然變成柔弱無力的婢女，還得侍奉跟教導氣門被鎖住、武力比自己還弱的任性少爺 身分&口音的瞬間轉換、武力懸殊的反差萌、兩人爆笑的互嗆都讓人看了捧腹大笑🤣 即使經歷換角及抄襲風波，主角全智商在線，化解了每集的危機未解的身世之謎。逗趣的故事情節、偶爾來個BL畫面、奇幻的世界觀、華麗的CG特效、精彩的打鬥場面等都讓收視率不跌反增、屢創新高，一度位居有線臺和綜合頻道在內的同時段第一！ 目前播至16集，隨著徹查還魂術再現的原因，落壽、無德、張煜的身世也緩緩被揭開。我大概整理了裡面的幾個元素小百科、還魂人盤點及無德就是陳復妍的證據，一起來瞧瞧吧！ 劇情首集就有提到，大湖國是以蘊含巨大水氣的敬天大湖為中心而建立，能夠操縱天地之間水氣的人們，被稱作「術士」。其中四大名門繼承人被稱作「天下四季」，春夏秋冬分別為陳超妍、朴當具、徐律、張煜。 操縱水氣有幾個段位：集水、流水、治水（落壽）、換水。 冰石：用來製造追魂香的不融冰石,可以施展還魂術，也能製造妖器。 還魂人的特徵 1.還魂人的心臟上方會有藍色的印記，可能是靈魂進出的洞口。(無德的印記在眼睛，原因後面會說明）2.身體與靈魂若不契合,便會產生縫隙,不僅有可能會變成惡鬼，還會導致失控。3.如果在失控狀態下不補充人的水氣的話，會讓身體內的水氣流失，最後石化而死。 到底有幾個還魂人（去掉小角色）： 張強與大湖國先王 落壽跟無德（陳復妍） 落壽的父親王妃跟崔氏女巫 金內官李先生=徐經大師的徒弟 江客棧的主人江萬川與年輕人 無德就是陳復妍？！ 辰曜院院長陳湖警懷陳復妍時原本已死胎，後來她求助張強以冰石之力將死胎變活胎，才讓陳復妍體內擁有了冰石之力（可以找到冰石，也可以召喚上天的力量銷毀冰石） 十年前，陳武透過陳復妍找到冰石，在陳復妍想透過雨來摧毀冰石之際，陳武將她推入湖底以奪回冰石，這就是為何陳武跟王妃會擁有冰石的原因。 殊不知陳復妍活了下來，失去了過往記憶，流落到沙里村，以「無德」之名生活。 會如此確定無德就是陳復妍，主要是因為以下幾個線索：1.同樣眼盲2.無德手臂上的疤痕及耳後的痣跟陳復妍如出一徹3.無德打開了臣曜院的門兩次，證明她有陳家的血脈，每次接近臣曜院就會感到不適 4.無德矇眼的絲綢上有跟陳家一樣的家徽 5.陳復妍雖然眼盲但從小就可以看見水氣、操縱妖器，是可以支配人的靈魂、困住他們，讓他們動彈不得的神女（第16集陳超妍提到的） 還能束縛術士的力量，這就是為何落壽進入無德身體之後卻無法施展力量的原因，因為陳復妍束縛了落壽的力量。落壽會進入她的身體，也可能是追魂香與陳復妍體內的冰石力量產生交互作用，而把她拖進還魂術的陣法中（？） 也因為冰石之力讓落壽進入身體後免於失控，且沒有藍色印記，反倒是顯現在眼中。（有可能是因為失去功用的眼睛也成為了靈魂的洞口，便不需要另外的藍色印記當洞口。） 6. 張煜和李先生在夜晚交手時，無德像夢遊一般站在門口，估計當落壽在睡覺時，無德(復妍)的靈魂支配了軀體。 7.因此無德身體裡同時有無德=陳復妍、落壽的靈魂～ 某集無德面對金內官（還魂人）的攻擊時突然可以反過來吸取金內官的力量，之後又突然失明，因為當時「陳復妍」的魂出來反擊，才讓落壽魂免於被攻擊。 8.無德把手放進星宿台意外打開了天窗、引來一陣雷劈，這也有可能是陳復妍的冰石之力所致。 9.被困在辰曜院鏡子裡時，妖器曾認出她：「是那個盲眼的小孩，是冰石！」之後無德突然有力量可以打破鏡子，也是陳復妍的力量，之後就又短暫失明。 10.第八集張煜在差點被還魂之際，真無德（陳復妍）突然現身救了他，有可能是追魂香引出了具有冰石之力的陳復妍所致（？） 就在我剪影片的時候,又發現了韓國網友的驚人推測! 陳復妍居然有可能是200年前祈雨的神女陳雪蘭還魂而來？！ 在陳湖警請求張強救救腹中的死胎時，張強便將神女還魂到死胎身上活了下來，這就是為何陳復妍能擁有召喚冰石的能力，因為這就是陳雪蘭的神力。 這也可能性蠻高的，看麻衣李先生也是透過還魂術，還魂到一個死掉的小孩身上，延續了生命活到現在。所以200年前的神女也有可能是透過還魂術一直活到現在？！ 而陳雪蘭（徐經大師的愛人）是臣曜院的首任院長，自然就能開啟臣曜院的門 大家覺得這個可能性高嗎？ 在預告中,落壽跟無德的身世之謎漸漸解開~張煜父親再次現身、落壽似乎恢復了力量,到底他們能否揭穿王妃跟陳武的詭計、劇情將會有怎麼樣驚人的發展,都讓人超級期待的哇! 延伸閱讀

解鎖🔓 % ARABICA ☕️象山

% ARABICA ☕️ 來！跟你們說，可以等退燒再來啦！真的🤣 夏天來也不是個明智之舉，沒有遮蔽物遮陽，然後小黑蚊炸多！來真的，防蚊液噴一下。 咖啡的部分，說實在，「喝毋」，除非真的是專門品咖啡的，不然說實在，真的喝不出什麼鬼⋯ 當天點了他們特殊的咖啡： 西班牙咖啡 ➡️加煉乳，較甜，煉乳比較多，喝起來就是，加糖冰拿鐵啦😆喝不出什麼煉乳味啊～ 京都咖啡 ➡️也是加煉乳的，但比較少，簡單來說，跟那個西班牙相比，一個微糖一個七分糖的意思啦！ 咖啡冰淇淋🍦 ➡️冰淇淋好像剛開幕沒有，不過我們去的時候居然開賣了，也不知道是什麼時候開賣的，總之也買來吃吃看！ 來！⚠️盤子們注意⚠️超小，兩種Size，4oz&8oz，$100/180💸！ 基本上，4oz就是試吃杯初不多啦！可能四口結束。 因為我點的是8oz，小到爆炸了⋯而且還沒裝滿，就真的是⋯很小，可能只有麥當勞蛋捲冰淇淋的1/3⋯ 吃起來，確實是，還不錯吃，不過CP值低到爆，除非你很想吃啦！不然完全不建議買。 唯一讓人心動的真的就只有拍美照而已，不過還沒退燒前，人都很多，拍照也要避開一堆路人甲乙丙，還有跟招牌%拍照，也是要排隊（就大家輪流清空，互相排隊這樣） 個人覺得，之後它要開分店真的要有座位啦！不然不會吸引我再去一次，或者二次排隊。 感謝我的御用攝影師 @renjinnnpan 真的很會拍！跟你出門，腳架就可以在家休息了！ 對了，衣服特別介紹！超美的！今年夏天突然收集起許多鵝黃色的衣服，這件色調最深得我心！ 重點是一件到底，不用動腦，3秒出門！ 👗：@ahouseahouse（IG) 台北咖啡#台北咖啡廳#象山#象山步道#象山咖啡#日本咖啡#咖啡#台北踩點#新店報報#新店報到#那些明星網美瘋什麼#純兒愛拍照#台北景點#台北拍照#台北網美景點 #ootd

紅心追劇週報｜9/12-9/18｜九月第三週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 有村架純、中村倫也《石子與羽男：這種事能告嗎？》第9話 鋪陳很久的 #田中哲司 終於要開始展露他的故事面了嗎？ 結果…並沒有，這一集從大庭蒼生（ #赤楚衛二 飾）因縱火嫌疑被抓開始，然而無論如何偵訊都不願吐口的大庭究竟是藏著什麼隱情？透過交往中的石子學姊（ #有村架純 飾）給大庭的信，讓大庭提起勇氣向前往面談的羽男（ #中村倫也 飾）說出是為了保護比較不擅與人相處的弟弟大庭拓（ #望月步 飾）而頂替監禁 然而在那之後開始偵查案件的石子和羽男卻發現了不得了的事件，原來，自焚的受害者其實就是為了找大庭而來，然而是找蒼生，不是阿拓，只是不善與人相處的阿拓在晚上散步時，穿上了蒼生的衣服，而被誤認了… 這一段的畫面跳轉從阿拓到蒼生都是蜷縮著的睡姿模樣，一邊是害怕的阿拓，一邊是自責的蒼生，個人滿喜歡這樣的跳轉剪輯畫面，故事最後因受害人家屬拿出遺書，加上阿拓破碎的證言，證明了大庭蒼生的清白，頂罪一事也因警方看到阿拓的情況，由檢方酌情不起訴處分，蒼生終於被釋放，下一集應該就是最後揭發大庭新工作的詐騙案吧！ 坂口健太郎、杏《競爭的維護者》第10話 終於揭開了為何藤堂（ #小日向文世 飾）如此堅持投標協商的原因，過去如此厭惡圍標的行為，然而現在卻是支持圍標甚至想提送法案通過…請來小日向出演這個角色實在是太太太合適了 完整將這一集看完之後，能理解藤堂的堅持，甚至毫無悔意的原因，然而，因為私下協商，導致競爭的不公，新進的建設公司、營造商沒能參與圍標就宣告失敗，或者為了參加導致不公的圍標，被建設公司欺壓，造成更多的不平事件 本以為這一集就完結的紅心，在預告出來才發現…原來小勝負（ #坂口健太郎 飾）被調職後，還有故事發展哪！下週繼續完結篇～ 東山紀之《刑警7人》第八季 第9話 這一集請來觀月做客串本身就是很強大的宣傳 殺機重重、危機四伏的別墅，究竟真兇是誰，不到最後揭曉，都無法說得準 個人認為這集故事很精彩，堆疊過多嫌疑後，就會開始反推「該不會是他人陷害或者將計就計？」不過後面猜錯方向，完全被家政婦的話給帶偏推理，答案揭曉後紅心自己也覺得很好笑 飯豐萬理江《OCTO ～感情搜查官 心野朱梨～》第10話 答案有大爆點！這個埋線真的埋很久誒！幕後操控者在開頭前兩集時，小小的引起紅心懷疑，但是後面著重於警方隱蔽、吃案的方向，反而就澆熄了曾經懷疑的火苗 小野寺（ #片桐仁 飾）眼中「黑色」的情感究竟指的是什麼？心野（ #飯豐萬理江 飾）的特殊能力最後寫的有點科幻，不過收得滿好的 玉森裕太《NICE FLIGHT！戀上管制官》第8話 村井受挫時，從教練那邊聽到的建言，這次換成村井來告訴倉田「知道天空的恐怖的人不飛，還有誰適合飛呢？」 #玉森裕太 的團員 #宮田俊哉 也來客串出演啦！感覺也是和倉田性格很像的空服員，雖然只是短短幾秒的過場。 這一部短短的故事，雖然不是太多衝擊感的作品，但是每個角色都有好好地傳達出風格以及在航空站裡每一個無名英雄堅守著崗位才有的安全飛行 草川拓彌《歡迎光臨自助洗衣店》第11話 這一集可以算是分離前的一日約會？阿慎（ #西垣匠 飾）終於想開不再追著湊先生（ #草川拓彌 飾）了？ 這一部的年輕小孩真的挺可愛的，阿慎因為湊找不到明日香（ #奧智哉 飾）急匆匆，在明日香回來後對著他森氣氣，還說著該不會今天就瘦了3公斤之類的鬼話，惹得明日香直求饒，這一段也挺好笑的 下週要結尾了呀… 町田啓太《鋼盔》第11話 紅心相信演員們都盡力了，然而，故事真的不吸引，於是…只好…最後了 希望下次的相遇是不錯的故事 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

｜鬼月特輯-施肥｜

/ 大家不覺得美好的暑假，被貼上鬼月的標籤，肯定是大人的陰謀嗎😌 / 施肥 「好久不見啊，這是我給你帶的小禮物！」 他看著老友手忙腳亂地從一個大塑膠袋子裡搬出一個小盆栽，盆栽裡種著一顆綠油油的植物，他讀書不多，看不出植物的名字，對這盆栽也是興趣缺缺，但看在老友的面子上，還是表示感謝的笑了笑，給老友遞上一支煙，順便把在旁邊爬來爬去他兩歲的兒子推開。 「跟你說啊，這叫常春藤，很好養的，你就有空施點肥、澆澆水，就特會長的，下次我再給你帶個大一點的盆子來，你看他大了，就換。」老友滔滔不絕地給他介紹盆栽，說他多好養，給他講了一堆園藝知識。 「你跑去做園藝師了嗎？」 「誒嘿嘿，對啊，有人給我介紹的，不然我們這種人出來之後哪找得到好工作。」老友樂滋滋地抽着煙，心情很好。 「是啊，都不容易。」 「你要是有什麼困難，記得跟我說啊，能幫的我盡量，千萬不要走老路了。」老友擠眉弄眼的說：「可別把自己又弄回牢裡了。」 他笑了笑沒搭腔，一張臉隱藏在煙霧後，叫人看不清表情。 -女朋友傳來訊息說要回老家去了，留了一桌飯菜給他和他們兒子，他沒多看幾眼，心裡明白女朋友不會回來了。 從他進監獄時，女友就有出軌的跡象，無奈還懷著他的孩子，又沒錢墮胎，勉勉強強的就把小孩生了，可實際上兩人都沒有做好照顧孩子的準備，那只是兩人盲目感情下的產物，熱戀過了之後，孩子就成了沒人要的爛果實。 然而被女友搶佔了丟包的先機。 此時，耳邊響起了孩子哭鬧的聲音，他走過去一看，發現孩子餓了，勾不著桌邊的小粥，便抓著桌布想爬上去，可惜小粥只是順著桌布滑下餐桌，灑了孩子一身、孩子額頭也被碗砸出一個小窟窿。 「笨手笨腳。」他漠然地評價到，他無視地上大哭的孩子，伸手從桌上成了一碗飯夾了幾樣菜，關上了房門。身為孩子的父親，他只希望孩子可以趕快消停，否則晚上又要吵得沒完沒了。 -幾天後，他終於想起了那株植物，那個自從老友回家後就被自己擱在窗邊的綠色植物，那天本來還綠油油的很健康，今天一看卻是有些枯萎，他連忙用鋼杯裝了些水來澆花。 是不是需要施肥啊？他看著從花盆底下漏出來的水，帶著土色沿著窗台滴落在下面人家的雨棚上心想：不知道肉類食物的廚餘，這種植物接不接受。 要是不接受也不行，他可沒錢買那貴得要命的園藝行肥料。 於是他晚上買了些雞肉燒烤。把骨頭磨碎了倒在盆栽裡、翻攪了一下土壤，希望這樣可以加快吸收。 隔天對街的老闆請他吃牛肉湯，老闆人大方在湯裡加了很多肉，連他這樣的大男人都有點吃不完。於是他把肉同樣剁碎了，埋到盆栽深處，避免有異味跑出來。 第三天他出門找工作，回家的時候去吃了路邊攤，包了一些豬肝豬心海帶什麼的小菜回家當宵夜，不小心看電視看到睡著，早上已經都臭掉了。他便照舊埋進了盆栽裡。 連續了幾天，植物長得越來越好，他看得很滿意，心說之後可能要換大的盆子，不知道一個要多少錢。 -「哎喲，看不出來啊，你挺會照顧的啊！」老友看見鬱鬱蔥蔥的常春藤後嘖嘖稱奇道：「我記得你在牢裡，種個高麗菜都可以被你養的要死不活，行啊，原來是不喜歡高麗菜是吧！」 他往後背椅子上一靠，翹起了二郎腿低地笑說：「讓你看看哥們厲害的一面啊，呵呵。」 「誒對了，你兒子呢，我這次還帶了些玩具給他，免得他老吵人，連我都受不了……」 「我女友前幾天來把人帶回家了。」 「啊、喔，那帶走就帶走唄，小孩不在也好，不用費心照顧。」 「我也覺得。」他伸手搓了搓常春藤的葉子，順手將一塊沒有徹底磨碎的骨頭塞進土裡說：「我想幫它換個大盆子，你那邊有現成的嗎？」 「行啊，明天就給你帶來。」 他轉頭看著常春藤、背著老友，只覺得耳根清淨，盤算著晚上再把冰箱裡的的碎肉拿多少出來給他心愛的『新寵物』施肥。 #短文 ＃鬼月 ＃鬼門開 ＃志怪小品 ＃文字 ＃小說

2022最新！秋季「開架大地色眼影」推薦合輯～dasique、heme、Canmake

2022最新！秋季「開架大地色眼影」推薦合輯～詳細眼妝步驟

較為濃郁的「巧克力色調」眼影盤完全是四季百搭！中間膚色或是黃肌也能畫出深邃立體的眼妝，用濃郁的霧面棕色眼皮打底接者點綴上清透璀璨的亮片，混搭出絕美精緻的眼妝！今天選了6盤台灣及日韓熱門的開架彩妝，包含了#dasique巧克力盤、#heme六色眼影、#Clio 等等品牌！ 👉🏻溫柔淡顏眼妝就用它！6盤韓系「低飽和眼影」合輯 #Clio 六色眼影 01焦糖棕 4格霧面+1格細閃霧面+1格珠光+1格亮片，色調是中性偏暖的巧克力茶色，這盤是我上個月買的 妝感我超愛，顯色度比想像中的好，有深淺的配色 完成立體感眼妝沒問題，上面2格棕色還能畫眉毛 實用度很高，亮片閃爆！是米白底色混合七彩亮片 👉🏻缺點：左下角的珠光摸起來蠻粗糙的 Visée#柔影全飾眼彩盒 BR-1 #晨沐大地 百搭不出錯的日系眼影一定要推薦，色調是溫暖的茶棕色系，舒芙蕾、緞光、霧面、亮片四種質地，配色有漸層 而且亮片也夠閃（香檳金偏光），整體眼彩的實用度很高 我自己越用越喜歡！ Visée 柔影全飾眼彩盒 BR-2 帶點冷色調的棕色眼影組合， 相較於BR-1這盤飽和度較低一些，右下角那格看起來偏綠 但上眼是暖棕色，這盤的亮片實在美的沒話說，銀灰色偏光亮片 點綴在眼皮中央盡顯高級感！不過這盤冷色 不小心會畫髒 #Dasique 11 #ChocolateFudge 4格霧面+2格細閃霧面+1格緞光+2格亮片，最巧克力色調的眼影就是它沒錯，亮片有黏性，服貼眼皮，建議用手指取粉。但色彩差異性低，沒有太大的層次感，中間排暖棕顏色非常相似，畫出來的眼妝就是鬼打牆 #heme #六色眼影盤 霧棕 MistBrown 4個霧面+1個珠光+1個亮片色，中性色調的棕搭配閃耀金棕亮片，這盤顯色度跟飽和度都很高，眼影舖色後 我會用蓬鬆的刷具將眼影暈染開，日常隨性疊加搭配，怎麼畫都能營造深邃眼妝！ 👉🏻缺點：太顯色有時候會容易畫髒，要少量多次疊加 #Canmake #新完美色計眼影盤 23杏仁和菓子 2格細閃霧面+2格珠光+1個亮片色，色調是偏暖的大地棕色混合剛好的米色，緞光質地讓眼皮完美消腫， 層層疊加出深邃好氣色的靈動眼眸，這盤我自己很喜歡！但左下角那格當主色會有點太深，用蓬鬆刷具鋪色會比較好 👉🏻缺點：亮片色會飛粉建議用棉棒沾取 附上每一盤的眼影刷色近照： 最後是眼妝步驟 👉🏻新手先收藏～開架9支眼妝必備「性價比超高刷具推薦」 👉🏻5罐開架日系粉底液實測！超詳細心得分享 #デイジーク#チョコレートファッジパレット#섀도우#초콜릿퍼지팔레트#dasique#데이지크#shadowpalette#代曦可#化粧品#コスメ#コスメ紹介#眼妝#眼影#眼妝教學#eotd#開架眼影#眼妝分享#アイシャドウ#アイメイク#アイシャドウの塗り方#hemecosmetics#ヒーミー#キャンメイク#클리오#クリオ

宅配美食【小宅食袋】增肌減脂更要幸福吃！小宅食袋加熱即食健康餐健身餐，忙碌的你也能輕鬆享用低脂低卡版滿漢全席

從今年三月到六月，雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫，努力上健身房、飲食控制，後來達到了自己理想的體重與體脂，就給自己放假，一直維持在差不多的身材了。 因為我實在是太喜歡美食，沒辦法抗拒好吃的東西，所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王，還可以維持在標準身材，我可以很有把握地告訴你，不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材，很重要的一件事情就是，一定要讓自己保持心情愉悅！要開心地運動、開心地吃飯，這樣找到的方式，才會是可以長久執行下去的。 說到開心吃飯，怎麼能少了好吃的美食。其實只要料理得宜，減脂餐也是可以很美味，但是像雪莉自己在外租屋，一個人煮飯一個人吃，很難準備太豐富的菜色，加上廚藝普普，幾乎每次自己下廚都是水煮雞胸肉、清燙花椰菜。 雞胸肉當然好，但天天吃一樣真的會受不了，也會有點營養不均衡。我知道在看這篇文章的大家，應該也有不少人廚藝比我好得多，但偶爾還是會想要休息的對吧！所以今天要跟大家分享的，就是我日常最愛的健身餐「小宅食袋低卡口袋包」。 小宅食袋低卡口袋包總共有六種口味，韓式部隊牛肉鍋、熟成咖哩雞腿、熱炒三杯雞腿、奧勒岡BBQ豬肉、和風日式豬肉、義式番茄魚。 我非常喜歡他們已經算好熱量、蛋白質，清清楚楚地寫在包裝上，而且每份都不超過200大卡，就算我一次吃完三份，也頂多五百多大卡，真的是我的減重好夥伴。 要吃的時候，只要從冷凍庫拿出來解凍，放入微波爐加熱，五分鐘就可以上菜啦！是不是超級方便~ 對我這樣的小資族/上班族來說，忙碌了一天過後，回到家就立刻有熱騰騰、又營養健康的晚餐可以吃，真的很幸福，有時候還會拿來帶便當，就不用煩惱午餐只能吃油膩膩的便當，還要忍著不把白飯扒光了。 也有其他品項可以一起加購。像是如果你跟我一樣，一定要吃飯，但又懶得自己煮，也有好吃又營養的紫米飯可以加購喔！蝦子、松阪豬也都很好吃，同樣也有標示營養成分很貼心，不過他們不是低卡口袋包，今天沒有要一起介紹，就先不入鏡。 看這滿滿的豐富菜色，是不是跟印象中的調理包差很多，比較像阿嬤怕你餓，變出來的滿漢全席。 但你不用擔心變成阿嬤養的身材，這些都是營養非常豐富，熱量也不高的好食物！聽我娓娓道來~ (本文照片全都是調理包本人的內容物，我完全沒有自己添加其他配料喔！) 奧勒岡BBQ豬肉 有在飲食控制的人，應該會覺得這款奧勒岡BBQ豬肉好吃到要上天堂，小宅食袋自製的BBQ醬，調味香甜不過鹹，好吃又沒負擔。香甜的滋味，全家大小都會愛上！ 奧勒岡BBQ豬肉，除了豬肉、花椰菜、紅蘿蔔，還有鷹嘴豆，大家吃過鷹嘴豆嗎？鷹嘴豆是一種蛋白質含量非常高的豆類，在補充澱粉的同時，也能攝取非常多的蛋白質，非常適合在減脂增肌的人！ 這邊也要特別稱讚一下，小宅食袋的菜色配得很好，營養均衡，每一道料理都有豐富的蛋白質、纖維質，還有適量的澱粉，非常適合正在執行低醣飲食的大家。 和風日式豬肉 和風醬油、些許米酒和柴魚的日式調味，帶出豬肉和其他食材本身的清甜。豬肉吃得出來是選用比較瘦的部位，吃起來清爽不油膩，但料理得當，口感也很柔嫩。 香甜的豬肉，搭配滑順的海帶、金針菇，還有爽口又富含蛋白質的毛豆，真的很好吃，是我很喜歡的一道日式家常菜，在今天的菜色裡面，是我心目中的前三名，每天吃也沒問題！ 熱炒三杯雞腿低卡低脂版本的三杯雞，香氣和鹹度對我來說已經很夠，反而更襯出雞腿的鮮嫩，豆皮和高麗菜本身的清甜，我也很喜歡！ 傳統的三杯雞往往都會有很重的醬油味、九層塔味，雖然好吃但過度油膩，要我每天吃可能吃不下。但小宅食袋的熱炒三杯雞腿，會讓我每天都想吃~ 你看看雞腿跟豆皮都富含蛋白質，搭配起來還超級好吃，不要小看這聰明的配置，想當初我剛開始健身時，每天都為了攝取到充足的蛋白質，還要兼顧減醣想破了頭。但這個煩惱，小宅食袋已經幫我們解決了。 熟成咖哩雞腿雪莉一直都很喜歡吃咖哩，但大家一定都知道，咖哩的熱量很高。 不過如果是小宅食袋的減醣版熟成咖哩雞腿，就沒問題了！好吃清甜偏清淡，但雞腿肉有另外醃製過，香氣跟味道都很足夠！還有充足的花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯，真的是色香味俱全。 韓式部隊牛肉鍋滿滿的牛肉、青菜、豆芽、豆腐等料，特調的部隊鍋湯頭，加上味噌，口感變得更溫潤，負擔也比較不那麼重，泡菜也可以直接吃，不會太酸太辣。比起正版的部隊鍋，這個可以天天吃的健康版本我更喜歡！ 義式番茄魚這道菜真的充滿了濃濃的義式料理風情，但都是以食材本身的風味去做調味，健康又美味。 番茄、西洋芹、洋蔥等醬汁燉煮，讓低脂高蛋白的鯛魚片煮得入味，還放了滿滿的高麗菜，好吃又沒負擔，也是家人們最喜歡的一道菜。 以上跟大家分享。希望大家都可以開心運動、開心吃飯，開心地生活。如果大家也有關於增肌減脂的事情想討論，都歡迎留言跟我聊聊喔！ 小宅食袋低卡口袋包:https://pocketcuisine.co/Shirley小宅食袋官方LINE直接訂: https://lin.ee/56Lpe1z小宅食袋粉絲團:https://www.facebook.com/pocketcuisine33小宅食袋Instagram:https://www.instagram.com/pocket_cuisine/

膽小者慎入!讓你毛骨悚然的台灣十大鬼屋景點，看完背脊發涼，千萬不要冒險前往!

台灣鬼屋景點

正值農曆7月又稱為鬼月，在這個充滿各式靈異傳說的月份裡，在傳統習俗上更是有著許多禁忌，常有人會充滿好奇心去探險試膽到禁地一探究竟，這裡特別整理了台灣十大有名的鬼屋景點，在充滿繪聲繪影的傳聞裡，其實背後卻隱藏著諸多悲劇的故事，而大家會想到什麼讓你不寒而慄的地點嗎? 會害怕的要小心慎入唷!(這裡小小提醒 : 民俗說法僅供參考，請勿過度迷信喔!) 恐怖片推薦 台灣十大鬼屋景點-台南杏林醫院 圖片截自 Spectral Codex / FB 授權同意 位於台南市中心的杏林醫院創立於1975 年，由黃姓、吳姓、許姓三位醫生共同經營，是當時最大的地區綜合醫院，但因為被發現有開立不實住院證明、偽造醫療紀錄及財務申報不實等諸多問題而被勒令停業，自此之後因為地主們沒有共識而使這個地方荒廢了多年，裏頭也有堆疊的廢棄藥瓶、坍方的天花板和凌亂的物品及切片標本留下，在這期間更是發生許多傳言，看到過往的病人在病房內不停走動，或是長髮女子會望著窗戶看且發生難過的哭聲，讓這裡的詭譎氣氛不逕而走，眾多的繪聲繪影讓此廢棄醫院增添不少陰森感! 圖片截自 Spectral Codex / FB 授權同意 圖片截自 海樂影業 電影海報 台灣十大鬼屋景點-高雄陳中和紀念館 圖片截自 維基百科 這裡為南台灣大地主高雄陳家的發跡之地，稱為高雄成功鬼屋的陳中和紀念館，這棟有二層樓的洋房式建築，相傳在日據時代時，這裡是日本的官員辦公室和考刑犯人的地方，更是有處以死刑之說，更因為年久失修曾荒廢一陣子，後來有意要整修時，建築師和工人卻離奇死亡的事件發生，讓這裡的詭異傳說不斷，也有紅衣女子的出現加深嚇人的傳聞!所以這裡被票選為台灣10大鬼屋之一。 圖片截自 高雄旅遊網 圖片截自 GOOGLE MAP街景 台灣十大鬼屋景點-嘉義民雄鬼屋 圖片截自 Spectral Codex / FB 授權同意 最具代表性且赫赫有名的台灣第一鬼屋就屬嘉義民雄鬼屋，它是由當地劉姓望族建於1929 年的劉家古樓，在當時是相當豪華的巴洛克式洋房，直到現在都是靈異謠言頻傳，據傳當時發生多起奇異的死亡案件，總是鬼影幢幢讓人不寒而慄，而相傳劉家婢女被發現與男主人暗通款曲，而被惡毒極致虐待，到最後受不了羞辱而投井身亡，成為鬼魂後更是不停的徘徊陰魂不散，另外還有日軍在此地入住卻無故舉槍自盡的事情發生，為這裡增添不勝可數的神秘色彩! 圖片截自 Spectral Codex / FB 授權同意 圖片截自 馬棋朵數位影像 台灣十大鬼屋景點-洪若潭鬼屋 圖片截自 中時新聞網 震驚全台的豪宅滅門案發生於2001年，在占地近3000坪的豪宅內洪若潭、姚寶月夫妻，被發現陳屍於自家用的小型焚化爐裡，現場更留下遺書宣稱其3名子女已被殺害後燒成骨灰後撒進大海，而不管警方如何搜查都找不到任何蛛絲馬跡，猶如人間蒸發懸宕至今，另外更是傳出民眾看到主人及各種莫名白影而讓穿鑿附會的流言不斷，最後這5口命案以夫婦兩人自殺，三名子女宣告死亡簽結，留下了永遠沒辦法解的謎團給世人們。 圖片截自 Ettoday新聞網 台灣十大鬼屋景點-基隆林開郡洋樓 圖片截自 Spectral Codex / FB 授權同意 圖片截自 基隆市文化局 fb 這間擁有80多年歷史的全台最貴老鬼屋，是位於基隆市中心的復古典雅洋樓，坊間流傳此地曾租借為美淇酒吧，當時在美軍駐台期間，有位名叫娜娜的舞小姐的悲淒故事，她因愛上美國軍人而懷有身孕，卻被對方戲弄且惡意拋棄，她因此想不開復仇而放火燒掉酒吧，造成無數傷亡讓許多人命喪火窟，之後更有眾多恐怖故事發生，讓這棟外觀斑駁的殘破老宅使人有更多的想像空間，不過今年因為其後代與文化局合作，使其搖身一變成為文青新地標，讓大家有機會一睹它的神秘面紗! 圖片截自 中時新聞網 圖片截自 UDN新聞網 台灣十大鬼屋景點-花崗石醫院 圖片截自 金門國家公園 藏身於花崗岩地下坑道的廢棄醫院，位於金門夏興村，但因為荒廢閒置後長期不見天日，又加上通道漆黑陰涼，還有錯綜複雜的走道及留下的相關醫療器材，期間不乏很多好奇的民眾前往探險，在現場遇到靈動現象或是回去後發生車禍，讓此地的靈異事件頻傳，這裡有生人勿進的名號，增添詭異氣氛，當地人認為此地容易聚陰更是不建議前往! 圖片截自 金門國家公園 台灣十大鬼屋景點-台中東海碉堡 圖片截自 ETtoday星光雲 坐落於台中看夜景景點望高寮之處的東海碉堡，在日據時期被作為防禦美軍攻擊及避難的軍事建築，它的底下有相當堅固及多條的通道，深度更是高達五層樓以上，容易使人迷路找不到方向，但因為此處偏避且道路狹窄而成為治安死角，在這裡更是發生多起輕生事件及可怕的殺人棄屍案，許多繪聲繪影的鄉野奇譚因此而生 台灣十大鬼屋景點-錦新大樓 圖片截自 GOOGLE MAP街景 前身為時代大飯店是住商混合的大樓，它更是相當有名的台北第一凶宅，在早期因為電線走火釀災而導致多人傷亡，後來又發生一名女子因感情關係想不開而跳樓輕生，卻壓死經過的肉粽小販案件，而後更有多起縱火及命案發生事故不斷，由於死法過於離奇，所以各式恐怖謠言也在坊間流傳，因而成為台北最恐怖的大樓，而較為特別的是錦新大樓6樓，放置的是各姓氏聯合宗祠，裡面有著上百個神主牌位，而頂樓更有土地公廟供奉在此。 圖片截自 風傳媒新聞 許書宇 台灣十大鬼屋景點-開臺聖王成功廟 圖片截自 維基百科 位於台北士林山上，主要供奉的是民族英雄鄭成功，早年因為一些糾紛進而停工荒廢好多年，相傳此時供奉的主神未開光，而導致其他陰靈入主變得陰氣極盛，變成所謂的陰廟，更傳出有命案及無名屍，入夜後這裡格外陰森漆黑，變成夜遊探險的地方，還有人探險回家後大病一場及各種詭異的事情發生。 圖片截自 維基百科 台灣十大鬼屋景點-西寧國宅 圖片截自 yahoo新聞 有不少靈異傳說更讓人聞之色變的西寧國宅，有著台北最陰森大樓之稱，位於台北市萬華區更是鄰近西門町，這棟住宅老舊外觀斑駁，20多年來意外墜樓、身染怪病及輕生等命案頻傳，屢屢傳出有怪異事件發生，其中最知名的有一名老婦在這裡裸身墜落電梯井而身亡，還有知名網紅在此跳樓輕生，多起非自然因素的死亡事件更是讓人匪夷所思感到相當害怕! 圖片截自 yahoo新聞 #台灣鬼屋景點#鬼屋#鬼月#全台#恐怖景點#台灣鬼屋 #恐怖#驚嚇#驚嚇指數#驚悚#驚悚電影#鬼片#台中東海碉堡 #台南杏林醫院#高雄陳中和紀念館#嘉義民雄鬼屋#基隆林開郡洋樓 #洪若潭鬼屋#花崗石醫院#開臺聖王成功廟#錦新大樓#西寧國宅 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ Meg推薦恐怖片 持續更新!2022 恐怖片必看驚悚推薦，挑戰你的膽量極限，保證看完絕對嚇慘失眠! Meg推薦好劇 懸疑劇《我是自願讓他殺了我》劇情評價 : 有時候最愛的總要付出代價

你的意念形塑了你的世界，「相信」是助力也阻力。 #咒

#咒#有雷#有毒#膽小慎入/今天來聊聊上線旋即創紀錄成為台灣首部擠進Netflix全球榜非英語區前10名的電影《咒》。電影舉著取材自2005年高雄一家六口真實邪教事件的旗幟，其實內容劇情沒有太多重疊，頂多是借用了讓這家人舉止異常的「集體性妄想症」概念。劇情以六年前跟六年後兩個時間軸，反覆交錯呈現。六年前：女主「若男」、男友「阿東」與男友弟「阿原」為了youtube頻道取材，前往男友深山老家陳氏宗族，想要挖掘號稱「絕不能進入的地道」的秘密，卻發現陳氏宗族多年來一直在供奉不知名的神明，行事神秘詭譎甚至有獻祭陳氏幼女的行為。當晚若男因懷孕身體不適僅有男友及男友弟深入地道探索，幸運逃過一劫，但陳氏宗族卻幾近滅村，看過當晚V8紀錄影片的警察也離奇上吊自殺，加上女主的父母意外身亡的打擊，嚴重影響若男的身心健康，以致於女兒「朵朵」一出生就失去其監護權。六年後:長期接受治療有所好轉的若男，為重新取得撫養女兒的監護權，重新開始了拍攝，紀錄和女兒生活的點滴，與此同時六年前的陰影似乎再度籠罩若男母女，這次盯上的對象是女兒朵朵....../Netflix的全球熱門電影，豆瓣上卻被負評灌爆說「晦氣」?在看這部電影前已經被友人大大警告說，這部片很奇怪，她看完後渾身不對勁叫我別看! 但好奇心作祟，我還是看了(所以說好奇心殺死一隻貓😂)。坦白說單就《咒》的電影畫面，其實不到超級恐怖，整部片很少使用「突發驚嚇 (Jump scare）」的手法，也不是美式血腥暴力恐怖片類型，甚至沒有出現「鬼」!但導演(#柯孟融)巧妙的選用了「神」為題材，利用亞洲文化裡深植對宗教的敬畏，而這個敬畏裡除了尊「敬」也包含畏「懼」，如果又把其中的畏懼無限地放大呢?導演曾說過「覺得邪惡的神明比邪惡的鬼更可怕，鬼我們可能還敢靠近，但未知的邪神會因為敬畏而不敢靠近或瞭解太多」。這也可以說明為甚麼這部片在Netflix東北亞及東南亞國家幾乎都是霸榜第一名，因為我們對這樣的文化暗示鏈結度非常高。整部電影高明的地方正是這個不斷建立連結暗示的手法，讓看完電影的我們下意識會把電影情節套入自身生活成為內建文化DNA。好比即使沒看過當年風靡全球的日本恐怖電影「貞子」，也會下意識地連結貞子跟長髮白衣從電視爬出來的形象，又或者在古井旁會有點害怕裡面有什麼會爬出來有相同的概念。從電影一開頭，若男清淡的聲音問到:「你相信祝福嗎?」提出我們只要相信意識可以帶來好的結果，便可以改變世界，這就是祝福的原理。然後畫風驟轉到旋轉的摩天輪跟前進中的車廂畫面讓我們練習與應證，當觀眾接受這個說法的同時，等於也允許後續劇情暗示在自身上發揮作用，有點類似催眠引導。接著透過V8鏡頭第一人稱視角與觀眾互動並反覆提到六年前觸犯禁忌跟這麼做是為了女兒朵朵這兩件事，一步步引導我們聚焦邪神「大黑佛母」是唯一的惡，而女主只是個想要救女兒的可憐母親，需要觀眾的集氣祝福，直到故事的最後揭露這一切都是騙局，所謂的集氣祝福其實是分享詛咒，那種不寒而慄的背叛感直接敲擊你內心最深處的恐懼，也難怪大陸網友會大呼晦氣。有點像收到幸運信打開卻發現是「如果不在多少時間內把信散播出去就會得到壞運出事」的詛咒信，一邊錯愕一邊卻又害怕詛咒會成真的感覺。/反覆的意象植入，運用「心錨」手法推疊觀眾的恐懼心理「心錨」是一種心理機制的條件反射。好比聞到咖啡氣味有人會產生放鬆心理，有人覺得噁心，有人聯想到上班或辦公室。這種特定意象或物品連結心理狀況的現象是可以被設定跟建立的，在整部電影裡我們可以發現導演深諳此道並善於利用，我們可以看到的定錨點:-關於名字-電影裡面反覆出現「說出名字」就會被控制的概念，所以阿東說出名字後就自撞身亡、若男教朵朵說出本名陳樂瞳就開始怪事頻傳、扶養爸爸啟明在撞頭前也不停大喊自己的名字...等。名字的觀念其實各方文化裡都有，像西方驅魔師需要問出邪靈的名字才有辦法進行封印；小時候常聽長輩說晚上出門在外不要亂叫別人名字，容易帶不乾淨的東西回來；日本【陰陽師】書中也提出「世界上最短的咒是"名"」的說法，也解釋因為事物的命名常隱含個人內在意識的投射或者文化共通觀念，當被賦予了某中歸類與評價就會形成一種束縛，也就是咒。-強烈又辨識度高的咒語、手勢跟咒字圖樣-「火佛修一，心薩嘸哞」這八字箴言配上怪異的手勢跟那個不停在你耳邊低喃的吟誦聲，應該是大家看完電影後想忘也忘不掉的烙印，尤其導演在電影後段突然將電影畫面換成純色背景，一次只在畫面中心播咒語的一個字、強迫注意力聚焦，最後給觀眾一個全白屏，透過視覺暫留原理，讓觀者依然在白屏上看的到咒(應該不少人已經開始相信詛咒跟感覺不舒服)，這手法也很有催眠暗示意味。看完我後我完全理解為什麼友人深感不適還叫我別看!站在作品的角度，我真心認為導演為台灣恐怖電影史開創了新的一章，不管是劇情細節、手法還是音樂跟拍攝節奏都很不錯，可以看得出是十分用心的創作。但如果要問我推不推薦，我可能無法爽快說出推薦這兩個字，即使我是在有心理建設的前提下觀看，還是覺得窒息，更不用說是看電影共情能力很高、很容易入戲的人，應該會蠻不舒服的。只能說這部電影「值得挑戰但切勿沉迷」--#杜千說#電影#你相信祝福嗎#netflix#那些電影教我的事

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