【手機APP推薦】Trainge APP 運動界的Airbnb / 全新的運動健身模式

【其實不論你人在哪裡 教練、老師是可以跟著我們走的 最新的Trainge APP裡面有非常多的上課地點 各式各樣的課程以及專業的教練任你選擇！】 貝大小姐：工作結束，離晚餐還有一大段時間，要幹嘛？ 瑞餚姐：今天客戶請吃中餐接著又吃一堆下午茶點心，要不要去運動一下… 貝大小姐：運動？我們在出差耶，而且我們住的那個飯店又沒有健身房，怎麼運動啦？ 瑞餚姐：打開Trainge APP選一個附近的場地、或是一位教練就可以隨時隨地運動了！ 貝大小姐：這麼方便喔…哇~這個教練好帥喔…我要選這個！ 瑞餚姐：喂~~~人家是運動健身的選課APP，不是交友軟體好嗎！！！ APP推薦 在這個快速移動的數位年代裡 一個固定的地點 一位固定的教練（老師） 一堂固定的課程 這樣的健身方式早已不適用不斷移動中的你了 今天你可能在新北、明天可能在高雄 出差人生不停地開會、吃吃喝喝 套裝與西裝若不在正常的體態下 那將會是多糟糕的魯蛇裝扮呢！ 但經常出差的都知道 每個人繳的健身房會員多半都在公司或是住家附近 跨出了這兩個地區 難不成多出來的一點時間就只能被鎖在飯店的健身房嗎？ 而且那是高級一點的飯店才會有的設施… 現在住宿都有airbnb了 搭車也都有uber了 健身房是不是也可以有資源共享的APP呢？ 其實不論你人在哪裡 教練、老師是可以跟著我們走的 最新的Trainge APP裡面有非常多的上課地點 以及各種不同運動類型的專業教師 有入門款的基礎重量訓練私人教練 也有針對孕婦的瑜珈 還有貝大小姐及瑞餚姐最需要的綜合減脂班 甚至還有潛水課程… 打開Trainge APP時你會看到右上角的篩選 點入後就可以看到所有的篩選條件 包含了你想在哪裡上課 上課的日期、時段、人數、價錢…等等。 輸入了之後就會幫你將符合條件的課程提供給你做選擇！ 公開透明的價格 明確的上課時間與地點 以及各專業的教練及老師 都可以依照當下最方便的方式 給自己一段有教練指導的運動時間 不再因場地與時間的限制 浪費工作後僅存的一點休閒時間與精力 一手掌握自己的時間與體態 想上哪一種課程？ 是簡單的種訓還是充滿活力的有氧？！ 想在哪裡上課， 是在離開客戶會議室之後還是吃完晚餐回到飯店休息之前？！ 是舒壓準備還是上班前的暖身？！ 都可以找到最適合的教練及老師 輕鬆地帶著自己達到每一分鐘最有效的訓練 充份利用時間總比自己坐著滑手機來得快又有效率 APP內可以清楚看到每一位老師及教練的師資經歷與學員的課後評價 讓第一次接觸教練的學員可以有初步的了解 在還沒確認上課前也可以透過聯絡師資在線上與老師對話 在上課之前可以對課程的期待及個人的程度做好雙向的溝通及了解 而不是到了健身房才能接觸到教練 可以減少一些不熟悉的感覺。 所有課程都可以單堂購課、 不必加入健身房會費、免綁約、 且課程費用都是課後撥款，更有保障 Trainge APP除了找運動場地、課程、教練之外 它還能幫你做好訓練記錄、運動計畫以及健康管理 所有運動與健康相關的工作 一個APP就會幫你全部搞定 讓運動健身成為你的生活日常！ 當自己的意念與思緒單獨在一起時 下一個挑戰就是跟自己和平相處 用運動與世隔絕一下下 反而能看見更清新的世界 紀錄單獨重複的平凡時刻 打造屬於自己寂靜前的唯美身線 運動時間與機會是自己創造的 最對的老師成為當下對自己最簡單的投資！ 優惠活動 立刻下載Trainge APP 完成註冊，並且在推薦人欄位輸入貝大小姐及瑞餚姐的app ID：givdk就可以獲得50 T point喔 (可用來作為app後續的消費折抵，1 T Points可折抵消費金額1元。) 情人節活動購課優惠 （即日起 ~ 2020/9/6） 限時滿千送百，滿2000加碼抽520 T Points (課程抵用金) *此為特殊優惠，恕不接受退課，需在9月底完成課程，T point將於10/5前確認完課後發送 APP相關資訊 Trainge APP Trainge IOS/Android下載連結：https://trainge.page.link/46xQ Trainge官方網站：https://trainge.page.link/S5bQ Trainge粉絲頁：https://trainge.page.link/u2xd

8間餐飲優惠!! 犒賞媽咪免費吃明太子鮮蝦佐牡蠣、五桐號買一送一

5月母親節犒賞媽咪超優惠，包括河畔餐廳幾歲送幾隻蝦、王品送龍蝦虎斑，還有明太子鮮蝦佐牡蠣免費吃，及手搖飲買一送一，讓您與媽咪一起過佳節吃好料。 7-11 即日起至5月10日，7-11 CupiCho Dream Plaza、高雄夢時代、台南湖美門市，CupiCho巧克力禮盒指定品項85折優惠。 即日起至5月10日，7-11 CITY CAFE大杯濃萃美式、大杯精品美式/精品拿鐵買2送2；大杯濃萃拿鐵/厚乳拿鐵同品項買2送1。 即日起至5月12日，7-11購買不可思議咖啡熱拿鐵或奶霜系列咖啡，即享免費粉愛妳拉花。 全家 即日起至5月12日，全家5日5好康FMC天然水、UCC無糖咖啡、阿奇儂青梅脆樂冰 、味味一品麻辣臭豆腐麵買1送1；杜老爺淇淋巧酥甜筒、彩虹糖混合水果口味加10元多一件；海尼根啤酒500ml四件195元；Let's Café特大美式/拿鐵2杯95元、Let's Tea特大杯芭C檸檬綠2杯75元、Fami!ce霜淇淋2 支只要55元。 萊爾富 即日起至5月10日，萊爾富農心辛辣白菜風味麵、農心辛拉麵辣白醬風味、LOTTE 潤喉糖買1送1、怡漾鹼性水888ml第2件5元、農心辛香菇杯麵第2件10元。 CAMA 即日起至5月10日，CAMA CAFE綜合莓果茶、山茶花輕拿鐵、阿里山烏龍茶、芒果風味國寶茶任選2杯9折，還有會員APP寄杯買8送1。 將捷金鬱金香酒店 即日起至5月10日，將捷金鬱金香酒店河畔餐廳用餐，媽媽幾歲就免費送幾隻「避風塘炒蝦」。 王品牛排 即日起至5月29日，平日內用王品牛排2客套餐，出示身分證姓名中符合「真/淑/美/麗」同音任一字，即招待「龍重雙饗：龍蝦・嫩煎龍虎斑」乙份（價值NT$1,089元）。 藝奇日式料理 即日起至5月31日，藝奇日式料理內用1客套餐，並出示活動畫面，即贈「明太子鮮蝦佐牡蠣」。 五桐號 即日起至5月19日，於外送平台Uber Eats訂購五桐號，享「一把青茶」與「老鹽梅子」買1送1優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

6種完美的端午連假安排 | 這才叫做放假的最高享受啊~

四天端午連假到了，大家準備好休假計劃了嗎?如果還沒有的話，提供妳6種不同的享受假期的方式，讓妳多個選擇，不用傷腦筋，快來筆記和分享給朋友吧~ 睡覺吃零食追新劇 睡覺>吃東西>追新劇>睡午覺>吃東西>追新劇，看起來單調的循環，但對於每天要早起上班族來說，根本是人間天堂，如果平時也是在學校和打工之間團團轉，相信也有同感，列出一些當季的韓劇與日劇，就知道有多吸引人，韓劇類有雖然是精神病但没關係、我結過一次了、便利店新星、靈魂维修工、老頑固實習生、花樣年華-生如夏花，日劇類有派遣員的品格2、親愛的妮娜、家政夫三田園4、M為了心愛的人、太陽不能動，像派遣員的品格2和家政夫三田園4都是延續前作，親愛的妮娜的男主角，是中學聖日記的岡田健史，衝著帥哥一定要看看，如果妳的口味有點重，還有腐女最愛BL系列，"Life線上的我們"以及你的目光所及之處，裡面的演員很多除了有好演技，顏值都是公認優質，是不是突然之間覺得連假4天根本不夠用了。 近期使用的觀影平台: #FriDay影音 延伸閱讀:2020韓劇推薦|外國人票選中的10位帥氣韓國實力派男演員... 探索城南懷舊旅程 喜歡在地人文的妳，如果不想跑到景點人擠人，"城南有意思"就超級適合，文青系的女孩們，從時光秘境出發，可以細細體驗特展，舊書店主軸的春日晒書市集，肯定也不容錯過，另外春日好好市集，有許多手作活動與音樂演出，在繁忙的城市，用放慢的步伐，不同的角度，相信會讓妳對於平時生活的台北，又有不一樣的認識! 更多完整資訊:波波打卡|連假行程幫你準備好啦~文青系女孩必訪，穿越城南來趟懷舊旅程！ 吃喝玩樂購物中心 很怕曬黑的妳，購物中心是不錯的選擇，睡得飽飽再從家裡出發，裡面有吃有喝，可以看電影，有的還附設遊樂器材，像是搭乘桃園機場捷運線，就能到達MITSUI OUTLET PARK 林口購物中心，還有桃園中壢的GLORIA OUTLETS華泰名品城，同樣連結機場捷運線，這兩間的交通都十分便利，新竹鄉親公認的市級景點，巨城購物中心BigCity，最近又推出許多新櫃位和品牌，再往南走到頭份有尚順育樂廣場，佔地寬廣的台中MITSUI OUTLET PARK 台中港，以及高雄的義大世界，擔心玩的不夠過癮的話，不妨安排2天1夜的旅程。 熱血澎湃戶外景點 目前還是欣賞繡球花和向日葵的季節，喜歡大自然和拍美照的妳，一定要把握端午四天連假，除了台北陽明山竹子湖之外，各地也有很多農場和免費花季景點，快快抓緊時間安排行程。 延伸閱讀:2020夏季全台賞花景點特蒐|美麗花海讓你一秒變網美! 既然是端午節，到現場觀看划龍舟賽，為選手加油也非常應景，2020臺北端午龍舟錦標賽，預計2020/6/25-2020/6/26，在臺北市基隆河大佳段河道大直橋下舉辦，有興趣可以去看看，假設想跟朋友相約出遊，要玩點刺激的，或看看可愛動物，遊樂園應該是不錯的選擇，像是六福村、小人國、九族文化村，以及埔心牧場，最近還有滿月的水豚寶寶，讓人可以玩上一整天，想不花一毛錢的話，走走十二寮、峨眉湖和吊橋，也很不錯喔! 海岸咖啡館下午茶 如果上面的這些行程，待在家太無聊，跑戶外又覺得太熱太累，不如去看的見美麗海景的咖啡廳喝個下午茶，像是私心特愛的新北三芝的留夏stay cafe、基隆和平島、八斗子、宜蘭的沿海、新竹南寮十七公里海岸線，都有特色咖啡館，讓妳吹吹海風，看看夕陽，喝杯冰涼的飲料，享受愜意的午後。更多完整資訊:北海岸咖啡廳|IG熱門打卡TOP 4，坐擁浪漫蔚藍海岸！ 回鄉陪陪家人吃飯 回歸端午節四天連假的意義，除了方便大家安排旅行之外，難得的4天假期，別忘了抽一天回家看看父母，和家人吃頓飯聊聊天。 看完這6種不同的休假方式，大家是不是又更期待端午連假了，其實有4天假期，不妨交叉安排，一天回家吃飯，一天去戶外走走，一天在家裡耍廢，充分利用這長假吧~不然下次的4天連休，要等到10月份囉~ 圖片來源:unsplash、留.夏FB、埔心牧場FB，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #Popdaily #端午連假 #端午節 #2020端午節 #埔心牧場 #城南懷舊旅程 #六福村 #三井購物中心 #華泰名品城 #巨城購物中心 #端午休假行程 #端午旅遊 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館 延伸閱讀:了解振興3倍卷懶人包!

送月餅新突破！從未看過的植栽聯名雙享禮盒 百年餅舖玩創意！溫心月餅搭配療癒多肉，打造質感中秋聯名獻禮

中秋節是除了春節與端午節外最重要的傳統節日，在思考今年要送什麼禮物給重要的人表達心意了嗎？台灣百年餅店李亭香今年推出的全新聯名月餅禮盒，裡面不只有月餅，在包裝上也隱藏了嫦娥的心思，增添幸福的感覺。一起來看看「李亭香」、「有肉 SUCCULAND」與「製所設計」共同打造的創意聯名禮盒「盈月品秋」，將月餅與多肉植物完美結合，獻上圓圓滿滿的真摯祝福。 來自百年餅舖的祝福月餅 擁有一百多年製餅經驗的台北老字號餅店「李亭香」，由餅當媒介促成無數次的聚合。以紮實的餅餡為圓心發散，披上一層細緻的豆沙，再以香酥餅皮堆疊覆蓋，一蓋一橫一口，寓含著中文字「合」字意象，也正是李亭香長久以來的身影。 每年中秋節少不了的月餅，在 2021 年又可以有什麼樣的新突破呢？送禮是美好的祝福之意，將情誼的傳遞化為符號，兼具美觀又有寓意的圖樣，讓收禮者品嚐回憶和獨特心意：精心創製了寫有「WARMTH（寓意：溫心）」和「療癒多肉（寓意：團圓）」的圖樣月餅，讓嚐下的每一口，都飽含滿滿的祝福。 李亭香的主打商品平西餅，取自台語諧音「冰沙」，口感綿密如冰沙的口感而得其美名。以白鳳豆製成的豆沙餡，師傅再以手工讓餅皮凸顯出十幾層的口感；平西餅餅章印製的圖案為「花型多肉植物」，代表著圓滿祝福之意。 古法醃製的鹹蛋黃搭配口感細如金沙的烏豆沙餡，配合表層刷上土雞蛋黃的香酥外皮，一口咬下的多層次口感，回味無窮；蛋黃酥餅章印製的圖案為「WARMTH（溫心）」，美味的蛋黃酥入口，溫暖你的心。 源於中秋月兔的多肉植栽 多肉植物為了因應環境的險峻，演化出各式獨一無二的外型，肥肥嫩嫩的姿態，讓每個看過的人都驚呼這植物的特別相貌別於以往，每天看著，就充滿靈感的刺激！正因如此，中秋節禮，推薦你選擇多肉植栽禮，讓被冠上「療癒植物」美名的多肉植物載著你滿滿的心意獻上祝福。 而有肉為 2021 年中秋節獨家設計的盆器為「墨麗兔」，墨麗兔多肉植栽概念取自「嫦娥奔月」神話故事中的玉兔，有肉將兔子設計成盆器，材質為水泥，金沙質感的墨黑中，細細端詳看得到如星金般的細沙在光下閃耀，讓中秋兔型盆栽夾帶著一份如浩瀚宇宙般的神秘色彩！搭上各色系的多肉植物後，中秋佳節裡便可以在品嚐百年老店的手工月餅之餘，邊享受多肉植栽陪伴的居家生活。有肉的聯名植栽禮盒讓你一手甜蜜、一手綠意，帶著縈繞祝福的問候，敬一禮溫心。 製所設計操刀 包裝獨具巧思 特別吸睛的是「盈月品秋」中秋節創意禮盒的包裝，是由視覺設計公司「製所設計」統籌規劃，以「封藏嫦娥的祝福、代表順遂的雙手」作為設計主軸，將創新多肉植栽與傳統月餅結合，提升中秋禮盒的高度，成為一份代表品味、自然、美味的中秋禮盒。 專人專車配送更簡單 你或許曾經有過疑問：「盆栽禮的配送會不會比較困難呢？」別擔心，有肉提供全台專車配送服務，不論是台北、新竹、台中或高雄都有經驗，運務員都會將每一份禮物安全地送到每位貴賓府上喔！無論在台灣哪個縣市，有肉都能把禮盒安全送達。為了讓收禮人得到充足的安心幸福感，每份禮物皆附上照顧多肉植物養護資訊，讓這份心意隨著時間慢慢長大。 客製化多肉節慶禮品 有肉創立於 2015 年，以多肉植物為主題，擅長以「多肉植物」做出精緻的客製化多肉禮品。在月光下欣賞著植物美麗的姿態，在夜色中品嘗著秋的祝福，2021 年最創意的月餅禮盒就在「有肉 SUCCULAND 」。 「盈月品秋」中秋植栽禮盒 https://succuland.com.tw/2021-mid-autumn-gift/

宇宙人奪得2023金曲最佳樂團獎！團名誕生來自奧運？一起回顧出道20年的音樂旅程～

宇宙人2004年於玩家練團室師大店發跡，團員有小玉(主唱)、阿奎(吉他手)、方Q(貝斯手)，2005年參加墾丁春吶後樂團開始頻繁活動，擅長用獨特的放客舞曲帶動氣氛，發行了許多膾炙人口的歌曲，就讓波編帶你一起認識「宇宙人」吧～ (圖片來源：宇宙人FB專頁) 認識宇宙人1：團名由來 2004年的暑假，宇宙人主唱小玉和一位好友前往日本參加一場街舞盛會，飯店裡的電視播放奧運男子跨欄項目的決賽，有一位選手深深地吸引了他們。那位選手在賽前熱身時點亮了手上炫麗的LED發光手環，並跳起自創舞步，沉浸在自己的宇宙裡，最後拿下了該項目的金牌榮耀。 這個令人讚嘆的表現，讓他們蹦出了一個絕妙形容詞：「這個人好宇宙！」，並且開始模仿起了這位選手的奇特舞步。幾個月後，主唱小玉和高中好友吉他手阿奎組了一個以舞曲風為主的樂團，開始創作歌曲，並參加各式各樣的表演，因報名演出需要團名，他們說：「那就叫宇宙人好了」，從此，宇宙人誕生。 (圖片來源：宇宙人FB專頁) 認識宇宙人2：歷年專輯介紹 2009年–《宇宙人同名專輯》 小玉和阿奎在高中時期熟識，因爲有一群熱愛街舞的朋友，也開始對舞曲產生興趣，並開始鑽研放客舞曲。高中畢業後，兩人開始組團創作音樂，後來陸續加入爵士鼓、貝斯等樂器，以及現任的貝斯手方Q的加入，在2009年發行了宇宙人的第一張專輯。 (圖片來源：MyMusic) 2012年–《地球漫步》 2010年小玉和阿奎入伍服役，宇宙人暫別歌壇一年。退伍之後，三人隨即投入音樂與影像創作，大膽翻玩眾多經典歌曲寫成《軍歌》，引起各級軍營以及網路上的熱烈迴響，在隔年推出第二張專輯《地球漫步》，詞曲方面的實力也獲得許多電台DJ的讚賞。 (圖片來源：MyMusic) 2015年–《一萬小時 (10000 hours)》 『一萬小時』概念來自兩年前陷入低潮的阿奎，製作人以作家格拉德威爾的「一萬小時定律」點醒了他。宇宙人決定將「一萬小時」的概念分享給歌迷並從自己出發。 (圖片來源：MyMusic) 2016年–《TIME LAPSE》 在2016年宇宙人發行了首張日文迷你專輯《TIME LAPSE》，而其中有一首是全新的日文單曲。 (圖片來源：博客來) 2017年–《右腦RIGHT NOW》 2017年樂團成員各自參與電影演出活動。在2017年末，發行第四張全創作專輯《右腦RIGHT NOW》，也在台北Legacy舉辦兩場演唱會。 (圖片來源：MyMusic) 2022年–《理想狀態The Moment》 面對措手不及的世界劇變，將所有美好藍圖硬生生腰斬，宇宙人面對取消的演出、擱淺的製作，被迫停下腳步，原以為眼前只剩一片混沌未知，但前方等待他們的卻是另一種意想不到的收穫，透過這段時間反覆檢視調整自己的狀態，有了更多”Me Time”，才發現：「此時此刻的自己、當下的擁有與滿足，就是最理想的風景！」，宇宙人希望透過這張專輯，讓每個人都可以重視自己的當下，把握著屬於自己的 The Moment！ (圖片來源：MyMusic) 認識宇宙人3：演藝經歷 2020年首次登上台北小巨蛋開唱 2020年宇宙人第一次登陸台北小巨蛋，舉辦「你的宇宙YOUNIVERSE 」演唱會，當時正值全球疫情高峰，但是在主辦單位嚴格把關下仍順利演出，創下了史上萬人口罩演唱會的壯舉。 2023年首次登陸歐洲 2023年宇宙人於英國倫敦舉辦了「宇宙人 X 麋先生 2023 英國倫敦演唱會」，此次是宇宙人首次登陸歐洲的一場演出。 2023年榮獲第34屆金曲獎最佳樂團 出道近20年的宇宙人，終於在2023年第34屆金曲獎，以《理想狀態》拿下當屆最佳樂團獎。 (圖片來源：宇宙人FB專頁) 認識宇宙人4：盤點宇宙人歷年TOP10必聽金曲 TOP1：《一起去跑步》 TOP2：《如果我們還在一起》 TOP3：《想把你拍成一部電影》 TOP4：《一萬小時》 TOP5：《藍色的你》 TOP6：《你的樣子》 TOP7：《大志若魚》 TOP8：《一桌菜》 TOP9：《要去高雄》 TOP10：《往前》 延伸閱讀：更多宇宙人相關 👉金曲34／完整得獎名單！A-Lin六度入圍終於奪歌后，HUSH奪歌王、金曲新人洪佩瑜 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯：＃Zhu #五月天 #台灣樂團 #墾丁春吶 #宇宙人 #最佳樂團 #最佳樂團獎 #盤點金曲 #相信音樂 #第34屆金曲獎 #金曲獎 

全台首創！foodpanda 打造第一場外送員交通安全實際演練課程

全台最大美食外送平台 foodpanda 今（20）日舉辦全台首場「外送員安全駕駛實地訓練課程」，攜手中華民國機車研究發展安全促進協會、新竹安全駕駛教育中心，一起設計專為外送員打造、全台首創的外送交通安全實地演練，帶領外送夥伴實際「載著保溫箱」，從車輛檢查開始，到緊急煞車、八字過彎、危險預測等，協助 foodpanda 外送夥伴建立正確的交通安全意識，降低送餐服務時的風險。 通勤時間多 2.5 倍！ foodpanda 攜手合作夥伴打造全台首場外送員安全駕駛實地訓練課程 foodpanda 有超過萬名的外送夥伴，外送範圍已涵蓋全台各個角落，外送夥伴平均用路時間更比通勤族多出約 2.5 倍，近期為加強對外送夥伴的交通安全意識，已積極邀請各地交通局及警察局於外送夥伴說明會宣導交安指引，加強外送夥伴行車安全與交通管理。 此次「外送員安全駕駛實地訓練課程」為全台首創，攜手中華民國機車研究發展安全促進協會、新竹安全駕駛教育中心共同舉辦，藉由課堂教學與實際操作演練，讓外送夥伴了解如何因應不同的道路路線，並透過練習來避免意外的發生。 foodpanda 營運總監余岳勳表示，「 foodpanda 關心並重視每位外送夥伴的安全及身心狀態，這次很榮幸能與合作夥伴一起打造全台首場外送員安全駕駛實地訓練課程，演練內容都是根據 foodpanda 營運單位對用戶安全、以及外送夥伴的回饋，針對實際上路時可能會發生的情況來特別設計。我們希望藉由專業講師的授課，以及實際操作演練，能確實有效加強外送夥伴的交通安全知識與用路意識，進而降低送餐服務期間的風險。」 為外送而生！ foodpanda 讓外送夥伴實境演練「帶著保溫箱」騎車 foodpanda 本次實地訓練課程舉辦於駕訓班，包含新竹安全駕駛教育中心專業講師的課堂分析，以及實際操作練習，首波號召 100 名外送夥伴參與，對象包含剛加入的新夥伴、常分享服務經驗的老朋友及騎乘重機外送的人。本次的課程內容涵蓋完整外送服務流程，外送員需學習在裝設了 foodpanda 保溫箱的情形下的上線前準備、車輛檢查、騎乘姿勢、後視鏡調整等，到實地演練包含緊急煞車與轉彎要領、防禦駕駛等，期能讓外送夥伴提早預測危險並即時做出正確的反應。 中華民國機車研究發展安全促進協會秘書長林遼東提到，「根據協會多年交安宣導的經驗，大多數的人都能透過上課教學或是影片了解交通安全，但因沒有實際演練，往往在事件發生當下時，來不及反應。藉由本次實際演練，外送夥伴能夠提早預知危險，並在當下做出即時的應對措施。」 foodpanda 攜手多元夥伴合作 加強外送夥伴訓練與安全意識 foodpanda 落實企業社會責任，除了響應政府單位的交通安全推廣及政策外，更致力為外送夥伴從上線前到開始服務後的每一階段，加強給予適當的交通安全宣導，除了開設全台首創的交通安全實際演練課程外，也持續與各地方的警察局與交通局合作宣導、提供上線前應檢查項目清單，也透過派單單位評估服務過程的風險及資深外送夥伴經驗分享，且每周兩次定期提供交安小知識等，讓每位外送夥伴都建立正確且安全的服務觀念，期望降低風險，讓外送夥伴、所有用路人都有更安全的用路環境。 關於foodpanda台灣： 德商foodpanda為全台最大美食外送平台，與超過10,000間知名餐廳合作美食外送服務，提供消費者小吃到高級連鎖餐廳的一站式美食外送選擇，更擁有點點心、鼎王等多家排隊美食獨家外送服務。其中，提供生活日用品、生鮮、美妝、3C產品及寵物用品外送的「熊貓商城」全新上線，提供多達200個品牌、涵蓋上千種商品選擇，滿足消費者日常生活的即時外送需求。 目前服務範圍包含雙北、基隆、桃園、新竹、苗栗、台中、彰化、雲林、嘉義、台南、高雄、屏東、宜蘭、花蓮、台東、南投、澎湖地區，除獨家提供台北市及新北市精華區24小時美食外送服務，更提供貨到付款和線上刷卡雙付款機制，讓消費者不論何時想吃就點。 關於foodpanda： foodpanda 致力於把您喜愛的美味餐點從我們合作的在地餐廳送到您上。至今，我們的外送服務已拓展至全球共190多個城市。我們在中歐與亞洲的據點包括香港、新加坡、泰國、馬來西亞、巴基斯坦、台灣、菲律賓、孟加拉、羅馬尼亞、保加利亞。foodpanda 的母公司為德國Delivery Hero 全球美食外送集團，詳情請參考www.foodpanda.com.tw 如何使用foodpanda下訂： 請上官網或是使用 foodpanda app，輸入您的商品欲送達所在地，並於選單中挑選您熱愛的餐廳/商店。選好商品後，可直接在網站或app上選擇線上付款或現金付款。待店家準備好您的商品，foodpanda外送夥伴將以最專業的服務品質與效率，把商品即時送到您手上，各種美味一點到胃。 www.foodpanda.com.tw 追蹤foodpanda台灣最新動態： Facebook：www.facebook.com/FoodpandaTaiwan/ Instagram：www.instagram.com/foodpanda_taiwan/ #foodpanda #交通安全實際演練課程 #外送員安全駕駛實地訓練課程 

《楊丞琳與小鬼黃鴻升》初戀分手也能變好友的最佳典範！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 明星的感情世界，總是粉絲們最愛關心的其中一件事，去年與李榮皓結婚的楊丞琳，終於晉升成可愛人妻，當時得知喜訊的初戀男友小鬼黃鴻升，也在第一時間，到楊丞琳的IG留言祝福，基於楊丞琳和小鬼黃鴻升各種互動與表現，讓很多網友都羨慕地表示，他們就是初戀分手也能變好友的最佳典範，但我們也都知道，分手後的戀人還要能當好朋友，絕對很不容易，雖然機率很低，不過世事無絕對，或許可以從楊丞琳和小鬼黃鴻升，兩人相識的緣分過程、戀愛到決定分手、如何度過尷尬期，以及最終成為彼此的摯友來了解，什樣的男女組合，讓愛情昇華成友情，更像是一種手足之間的陪伴。 延伸閱讀:甜心教主的幸福夫妻真愛理論，叫楊丞琳與李榮浩 【兩個人相識的緣分】 許多訪談節目邀請楊丞琳的片段，都有一部分談到她的初戀，兩個人相識的緣分來自學生時代，是就讀華岡藝校的同班同學，當時的楊丞琳，喜歡的男生類型就是要陽光和幽默風趣，尤其會運動與跳舞又大加分，小鬼黃鴻升是理想型，因此和他戀愛交往了2年，談到回憶還能感受到話裡的溫馨甜蜜，楊丞琳說明分手的原因，來自於工作生活的忙碌，兩個人漸漸有些分歧，為了雙方保有更長遠的關係，楊丞琳決定提出和平分手，就像是楊丞琳的《匿名的好友》裡的歌詞，彷彿描述的就是她和小鬼黃鴻升的微妙相處之道。 「不能握的手，卻比親人更親厚， 但所有如果都沒有如果， 只有失去的溫柔，最溫柔， 不能握的手，卻比愛人更長久， 當所有如果，都沒有如果， 只有失去的擁有，最永久。」 【如何度過尷尬期】 華岡藝校全校師生都知道的班對居然分手了，除了當時兩個人自己要承受的情緒以外，同學們失落關愛的眼神，其實也給了蠻大的壓力，現在能並肩而坐，的確經過一些努力，學習讓時間去沖淡一切，斷開聯繫，兩人完全避不見面，是他們當時選擇的方式，就和心理學探討的一樣，如何跟前任建立純友誼？一定要彼此暫時分開。 【成為彼此的摯友】 當大家的感覺，都回歸成好同學好朋友，楊丞琳和小鬼黃鴻升也各自成長，經歷過時間的沉澱，都能夠用更成熟的態度去面對對方，楊丞琳不諱言直說過，小鬼就是值得一輩子繼續聯絡的男生，可以成為彼此的摯友，兩個人從15歲認識至今，20年的歲月見證了他們的友情。 【檯面上的自然互動】 2018年楊丞琳《青春住了誰》巡演的高雄場嘉賓，特別邀請了小鬼黃鴻升，兩個人還合唱了海波浪，楊丞琳和小鬼黃鴻升，會被大家當成最佳情侶分手典範，就是因為他們有很多真摯不做作的關心與互動，像是以下幾個方式，都是他們從愛人退回到好友位置，仍然持續連繫彼此感情的證明： 🟪 小鬼黃鴻升當楊丞琳演唱會的嘉賓 🟪 楊丞琳在IG貼出和小鬼黃鴻升，一同上綜藝節目的照片 🟪 小鬼黃鴻升IG貼出替楊丞琳慶生的照片 🟪 兩個人在綜藝玩很大的有趣對話，大聊往事！ 🟪 分享楊丞琳對小鬼黃鴻升的感性金句 「因為他是我的青春！」 ______曾經的初戀，但留給楊丞琳健康的感情觀，也讓她找到新的幸福歸宿。 「他可能身份不一樣了，但是他還是繼續的陪你一直走下去。」 ______曾經的初戀情人，分手了還能變成朋友，就是因為青春住過了他，改變了楊丞琳的姿態，過去雖然過去了，但未來還是能有彼此的存在，值得。 有一種友情就叫「楊丞琳與小鬼黃鴻升」，難能可貴的讓大家看見，還是有情侶分手之後，能夠成為一輩子的好朋友，如果常追蹤楊丞琳的訊息的話，會發現她除了小鬼黃鴻升之外，也跟潘瑋柏和金勤這兩位男子，有超深厚的異性友情，有機會再和大家分享，楊丞琳與小鬼黃鴻升的青澀愛情，成就了一句話：「讓初戀成為過去式，但兩個人的關係還是進行式，過去變成了未來。」，看著他們的情史，妳也想起了，「妳的青春裡，曾經住了誰嗎？」。 延伸閱讀:超夯陸劇「以家人之名」，關心照護你的才是真正家人！ 圖片來源:楊丞琳IG@rainie77、小鬼黃鴻升IG@aes_alien、綜藝玩很大YT、Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道YT，僅文章分享使用！ #楊丞琳 #小鬼黃鴻升 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #青春住了誰 #友情 #愛情 #初戀 #兩性 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

試管嬰兒不再是昂貴的希望！全台申請機構、方法馬上看，最高10萬額度！

過去不孕症補助，僅限在低收入及中低收入戶家庭。現在為了提高生育率，衛福部將補助對象擴及到所有不孕症夫妻，進行試管嬰兒手術，不再是昂貴的希望。不孕症補助該怎麼申請？趕快參考這篇，最完整的全攻略！ （圖片來源：PinMed） 不孕症定義：需經過這些檢查流程判斷 根據衛福部台北醫院的資料，不孕症的定義是，夫妻有正常性生活，且沒有採取避孕措施，一年後仍未能受孕。但不孕症並非不能懷孕，更精準一點來說，應該是不容易懷孕。造成不孕症的原因可以分為男性、女性或共同問題，參考衛福部國健署說明，可經由以下檢查項目了解： 不孕症補助去哪申請？全台98家特約人工生殖機構 現代人普遍晚婚、晚生，越來越多夫妻有不孕症的困擾，為了提升生育率，2021年7月1日起，衛福部擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助，讓補助的對象從原本限定低收入戶及中低收入戶，擴大到所有的不孕夫妻，並且一併改由特約人工生殖機構協助向衛福部國健署申請。 所以如果有想要進行人工生殖的夫妻，可以直接找各縣市在地的特約人工生殖機構進行檢查評估。 根據衛福部國健署2023年4月的最新資料，目前全台可申請補助方案的特約人工生殖機構包含： 基隆市 臺北市 新北市 桃園市 新竹市 新竹縣 苗栗縣 台中市 彰化縣 雲林縣 嘉義市 嘉義縣 台南市 高雄市 屏東縣 花蓮縣 金門縣 最新特約人工生殖機構名單請以衛福部國健署公告為準。 不孕症補助懶人包：流程、條件、準備文件與補助額度 看到這裡，你可能會想了解，究竟要符合什麼樣的條件，才可以申請補助？申請的流程怎麼進行？需要的文件有哪些？以及最重要的，可以拿到多少錢？ 快來參考以下的懶人包： 補助對象資格 想要申請不孕症（試管嬰兒）補助，需要符合以下條件： 申請流程 ※備註： 所需文件 申請不孕症補助所需要的文件，僅是列出提供參考，這部分皆會由特約人工生殖機構協助準備及填寫，有想要申請補助的夫妻不需要太過擔心： 申請人須填寫的表格 由人工生殖機構填寫的表格 申請人留存的表格 補助額度 根據接受手術妻子的年齡及申請次數，有不同的補助額度： 備註： （圖片來源：PinMed） 不孕症補助常見Q&A 除了基本的不孕症補助規定外，相信真正在考慮做試管嬰兒的夫妻，過程中一定還會出現很多疑惑，這裡就幫大家整理了常見的問題，助大家一路好孕： Q1. 不孕症補助只能在戶籍地申請嗎？ 不孕症補助屬於全國性的社會福利政策，並不限定在戶籍地的特約機構實施手術才能申請。 Q2. 接受手術的妻子年齡怎麼算？ 年齡的計算方式，一律皆已申請日期的月份計算。 舉例來說： 受術妻生日為70年7月1日，110年7 月1日即滿 40 歲。但如果提出申請的日期為110年7月份，依補助方案的年齡計算方法，在7月內都算未滿 40 歲。如果申請的月份在8月，才算是超過40歲。 Q3. 曾生過小孩可以申請嗎？ 欲接受手術的妻子即使曾經生育過，只要符合下列的不孕症補助對象條件，仍然可以申請。 夫妻雙方至少一方有我國國籍、經由特約人工生殖機構實施手術的醫師，診斷為不孕夫妻，且判斷需要接受體外受精人工生殖技術，妻子的年齡在 44 歲（含）以下。 另外，為了鼓勵生育，如果不孕症夫妻已經成功生育試管嬰兒，想要生二胎，另一胎只要受術妻子年齡仍符合補助方案的條件，可以新的一胎申請補助並計算次數。 Q4. 同性伴侶可以申請嗎？ 因為不孕症補助是以體外受精人工生殖技術為治療方式。根據台灣目前的人工生殖法規定，人工生殖技術限定異性夫妻，且妻子本人的子宮要可以孕育、生產胎兒。因此目前不孕症補助的適用對象，未能涵蓋同性伴侶。 （圖片來源：PinMed） 衛福部推出擴大不孕症補助方案，除了拯救生育率，也助想要一圓人生期望的夫妻一臂之力。如果有需要的朋友，可以參考這篇文章，好好了解申請辦法，讓圓夢路上少一點負擔。 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 不讓歲月帶走卵實力！大齡女子熱議的「凍卵」是什麼？卵子保鮮不是夢 想捐卵？先別被9萬9營養金沖昏頭！捐卵條件、流程、風險一次看 提早更年期！女性未滿40歲月經量減少 當心「卵巢早衰」找上門 合作網站／#PinMed #不孕症 #不孕症補助 #懷孕 #生育率 #試管嬰兒 

【高雄】前鎮區美食｜二郎系叉燒烏龍麵｜蔬菜爆量期間限定

🏠高雄市前鎮區中華五路1111號1F(家樂福成功店) ☎️0800-000063 🕰️11:00–21:30 二郎系叉燒烏龍麵(中碗)$150 這款「二郎系叉燒烏龍麵」是丸龜製麵於9月推出的期間限定口味，主打高麗菜＋豆芽菜的豪邁鋪滿，視覺效果十足。現在還有「加 30 元升級大碗」的活動，想挑戰大份量的朋友別錯過~ 官網標語寫得很霸氣：「菜價高漲還能吃到蔬菜小山!想要大口吃菜、大口吃肉，就別錯過這次重磅新品。」 實際吃過後，白白覺得豆芽菜份量真的很多，口感清脆爽口 不過高麗菜份量偏少，有點小失望 叉燒偏薄，脂肪比例高 口感軟嫩，不算乾柴 湯底鹹香，帶有醬油風味，可惜烏龍麵的Q彈度略顯不足 最大的問題在於黑胡椒顆粒過多，幾乎蓋過湯頭本身的風味，喝到後面只剩下黑胡椒味 總體評價 整體味道不差，但缺少亮點，推薦給想嘗鮮的朋友。如果想體驗「爆量蔬菜＋叉燒」的爽快感，這碗依舊能帶來滿滿的飽足感～ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

高雄苓雅｜心目中第一名泡芙！超人氣現點現做、酥脆外殼、豆乳內餡超滿足｜猜心泡芙

近文化中心、大統和平店後方，每天只營業三小時，不管平假日總是大排長龍！每日限量售完為止！就算離開高雄多年的我，每次回高雄都一定要吃猜心泡芙！到底有什麼魅力讓我列為高雄必吃？外殼酥脆、內餡使用豆乳口味，甜而不膩超爽口！ 我算是猜心泡芙骨灰粉(圖片為證)，早在2017年還在洛陽街，還是小攤位時就衝去排隊了，那時吃到的美味跟現在一模一樣！後來移到大統和平店後方，就越來越多人知道這家~越來越紅，不管平日假日到高雄想買都得排隊！雖然隊伍很長，但因為他們都是烤好的泡芙殼再擠進內餡，所以不會排太久！ 招牌寫著一家美髮院+一間甜點店，後方是真的美髮院~從一開始在洛陽街就是這樣的模式XD 每日除了豆乳原味以外都會有大概兩種當日限定口味，但我老實說~一開始我會想買當日口味來吃，不管是茶香的、果香的我都吃過很多種，就算是我很愛的草莓好了，我覺得都比不上豆乳原味來得驚豔！所以建議第一次去的朋友買原味就好！喜歡他們的泡芙再偶爾試試其他口味~ 可以看到一顆顆烤好的泡芙殼~ ▼金糖原味$50 老實說他們泡芙真的很大一顆！這樣一顆$50真的算CP值高了！ 表面灑上糖粒，烤過後的焦香感~超愛！一口吃下超酥脆！但是又不刮口~ 內餡是豆乳口味，不過甜~重點是完全不膩！！！喜歡豆漿的我絕對給100分！ 酥脆焦甜外殼+清爽豆乳內餡，這組合根本完美！ ▼甜筒小泡芙$55 這個算是彌補沒辦法吃到現場泡芙的朋友或是吃完意猶未盡還要帶回家的XD因為比較常去高雄的我妹就常幫我帶這個回來XD泡芙殼和大顆泡芙一樣酥脆~當小零食很不錯！ 整體來說，吃過其他口味的朋友~我真心推薦再去吃看看原味！沒吃過猜心泡芙的更要直接衝去高雄買來吃看看！我是真心愛這家！愛到朋友問我去高雄要吃什麼，絕對會推薦猜心泡芙！ 【 猜心泡芙 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/GHpuff/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/gh_puff/ ▸ 地址｜高雄市苓雅區泰順街60號1樓 ▸ 電話｜0965181010 ▸ 營業時間｜15:00-18:00 #猜心泡芙 #猜心泡芙評價 #猜心泡芙好吃嗎 #猜心泡芙菜單 #猜心泡芙推薦 #高雄泡芙 #高雄必吃 #高雄必吃美食 #文化中心美食 #高雄甜點 #高雄甜點店 #高雄美食 #高雄美食推薦 #高雄泡芙推薦 #高雄甜點推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

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