【心情海波浪】憂鬱不是你的錯！療癒自我的5個方式，一起擺脫低氣壓！

撰文編輯 #Chloe 女孩們在自我成長的路上，肯定很常會有不知所措的時候吧！不論是放大他人對自己的評價、對於未來的迷惘、人際與感情間的困惑、無限譴責自己的行為等等，其實你們都很努力了呀！今天編輯就來帶大家擺脫煩惱與憂鬱，解鎖自我成長必做的5項挑戰，相信女孩們若是一一實踐，一定能找到打從心底快樂的妳！ 👉除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 1. 心靈成長故事、電影 挑戰第一項，就是去尋找與自我與心靈成長相關的書籍、電影，以編輯個人來說呢，「享受吧！一個人的旅行」就是開啟我另一個視野的電影，有時候在制式化的環境與規範下生活久了，人的自我覺知是會被麻痺的，這時若是有不一樣、有反差感的想法來刺激一下，說不定對成長有很大的幫助喔！ 👉「木村姐妹花」紅什麼？不只星二代、高顏值，兩人的仙女私服才是關鍵！ 2. 冥想 許多人對於「冥想」、「靜坐」有很錯誤的觀念，其實冥想不一定是帶有宗教色彩的！人們在早出晚歸的繁忙生活之中，基本上無暇好好讓大腦休息、審視自身，挑戰看看每日給自己10～15分鐘的冥想，找個舒服的地方坐下，可以聽引導式冥想、大自然音樂來幫助放鬆，配合著深呼吸、慢慢吐氣的節奏，你會發現在日常工作、讀書上不但效率變好，壓力也少很多，放鬆與愉悅的心情離不開你！ 👉她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！ 3. 一個人的旅行 對許多女孩來說也許聽起來瘋狂，但卻是編輯自身經歷過，因此非常推薦的挑戰！在一個人旅行時，你會發現自己的視、聽、嗅、觸覺等所有覺察感知能力都更加升級，不需要分心在旅伴上，全然地把自己投入一段旅程，為自己安排、打點、走自己喜歡的路線，甚至認識更多新朋友！一路上有挫折、喜悅，卻也著實的更認識了自己是個怎樣的個體呢！但記得旅行的地點也是要以安全為第一優先喔！ 👉穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！ 4. 寫下人生清單 ( Bucket List ) 如果明天就是生命的最後一天，你最想做些什麼呢？女孩們肯定跟編輯一樣，有好多想嘗試的人生清單和目標，那就提筆一起寫下來吧！不管是高空跳傘、環遊世界、賺大錢，只要是你想做到的，沒什麼不可以，寫下來後你就會發現，生活中其實充滿動力，因為這些都是你想努力去完成的清單，一起努力實踐他們吧！ 👉內心話被講出來！有趣插畫一次揭露出女孩的日常小秘密，藏都藏不住！ 5. 完成一件瘋狂的事 其實這項挑戰的意義，就像是從人生清單挑一件瘋狂的事情去做！你們肯定有著一直想做，卻有太多恐懼和顧慮的事情吧？為何不放手一博、跳脫舒適圈，瘋狂的闖一回呢！你不去試的話，永遠不知道自我能耐在哪，唯有跳脫舒適圈，我們才能找到勇敢自信的自己喔！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ #25歲前必做 #Bucket List #人生必做 #人生挑戰 #人生清單 #女孩心靈成長 #心靈成長 #找回自信 #挑戰自我 #擺脫憂鬱 #穿搭精選 #編輯精選 #自我成長 #自我成長必做 #跳脫舒適圈 

【波波專欄作家】造訪福岡塔，駐足日本最高海濱塔，眺望福岡市夜景

日本的高空夜景是不少攝影迷的夢想拍攝清單，這次造訪福岡市，幾乎都能看見福岡塔的身影，特別空上一個晚上登上眺望台，一睹福岡市的璀璨夜景。 為了避開人潮以及順道欣賞夕陽，我們早早便往福岡塔前進，走在塔前的人行道上彷彿走在通往塔頂的香榭大道，隨著距離越來越近，抬頭的角度也越來越高。 福岡塔緊鄰著海濱公園，為日本第一高的海濱塔，同時也是僅次於東京天空樹和東京塔的第三高塔，塔身為正三角形，塔頂上則有似福岡市市徽。 福岡塔旁的海濱公園擁有一大片的金黃沙灘，沙灘旁有不少攤販進駐，除了是當地的戲水勝地以外，也吸引不少國內外旅客在這裡與福岡塔合影，很適合安排登塔前的行程。 眺望臺主要有兩層樓，搭乘電梯會先抵達上層，再由下層回到一樓，兩層視野差異不大，乾淨的空氣能見度相當高，早已迫不及待入夜後的夜景。 眺望臺四周都有不少設計，像是適合拍照的南端角或是懸掛祈福的許願樹，甚至是邊上一個個戀人們共同許下願望的愛心鎖，整個樓層瀰漫著戀愛的甜蜜氛圍。 隨著夜色漸漸漆黑，一盞盞路燈婉如骨牌般點亮，原本黝黑的窗戶也依序點亮暖黃燈光，隨著夜色的變化讓夜景更加璀璨。 在台灣也欣賞過不少城市夜景，甚至登上85大樓瞭望台，而福岡市夜景則幾乎以暖黃燈光為主，加上高能見度，整個視野非常療癒舒心。 原本的南端角也因為點亮燈光而呈現一片星砂，是不少旅客必拍的攝影點，排隊人潮幾乎可以繞上眺望台一圈。 下樓後，別忘了回頭再看看福岡塔，整個塔身呈現湛藍的燈光，中間則有一道白光像是羽毛般圍繞著福岡塔，而塔頂上的燈光成為福岡市容最耀眼的一顆星，為今晚畫下璀璨的句點。 Info. 福岡塔：https://www.fukuokatower.co.jp/ 地址：福岡市早良區百道濱2丁目3番26號 電話：+81 92-823-0234 開放時間：09:30-22:00，最後入場時間21:30 入園門票：全票800日圓 粉絲專頁：https://www.facebook.com/fukuokatower – Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 – 【推薦閱讀】 『波波專欄作家』到訪牛埔農塘，在極惡地形中的夢幻湖，坐在水中亭忘憂 『波波專欄作家』新臺中車站超好拍！鐵路高架化，全台唯一開放式火車站 #打卡國外 #日本 #波波打卡 #福岡 #福岡塔 

最酷最潮的夜生活玩法，讓你的自由行跟別人不一樣！

隨著廉價航空、訂房網站和線上旅遊平台興起，自由行及快閃出國已蔚為趨勢，深入在地文化感受時空轉換，暫時逃離原本生活中的繁雜瑣事，成為許多人旅行的最大動機。感受在地文化除了住進當地居民家中、吃遍傳統美食，還有另一種方式就是夜生活體驗！現值暑假出國旺季，旅遊體驗平台KKday精選世界各地好玩必去的夜生活行程，希望滿足渴望融入當地的旅客們。 台灣年度調酒盛事BarSurfing，今年8月讓你喝不完兜著走！ 講到夜生活體驗，造訪酒吧必是其中一環。許多人出國旅行必會找間特色酒吧待上整晚，感受當地社交方式與生活理念。台灣酒吧不容小覷，不僅擁有名列亞洲前50大的酒吧，更誕生許多世界調酒冠軍！今年八月，由冠軍調酒師發起的「BarSurfing」活動，串連40間精選風格酒吧，10條特色跑吧路線，讓熱愛調酒的旅人體驗最酷微醺行程！ 首爾梨泰院飯店泳池派對，讓你清涼一夏！ 充滿異國風情的梨泰院，有著特色街道和各式酒吧，位在地鐵出口的漢彌爾頓飯店，每週六固定舉辦夏季限定泳池派對。大量年輕人聚集，隨著知名DJ的音樂搖擺跳舞，享受酒店奢華泳池派對氣氛，還可以盡情拍攝美照。身為追逐潮流的你，去到首爾千萬不能錯過這麼好玩的派對！ 新加坡星光下的空中饗宴，絕沒體驗過的纜車晚餐！ 不用在景觀台人擠人卡位，夕陽西下時搭乘360度全景水晶纜車俯瞰聖淘沙城市風光，隨著在晚霞跟星光下逐漸點亮的城市建築，大口享受新加坡知名飯店提供的美味餐點。獨特高空晚餐體驗，融合聖淘沙的璀璨星光，一覽城市高空如畫的景致，是情侶們甜蜜放閃的好時機！ 倫敦案發現場巡禮，搭乘幽靈巴士夜遊！ 坐上老式露天巴士，讓時光倒流至百年前的倫敦，當夜晚空蕩寂靜，走入歷史悠久的史密斯菲爾德市場，會感受到亡靈出沒的詭譎氣氛，接著走過世界上最惡名昭彰的連續殺人魔——「開膛手傑克」行凶的案發地點，直到抵達最後一站福爾摩斯酒吧，精彩絕倫的故事與城市軼聞，等著你來發掘。 KKday夜生活商品頁面 https://event.kkday.com/zh-tw/event/nightout #倫敦 #夜生活 #新加坡 #自由行 #酒吧 #露天巴士 #首爾 #首爾必玩 

交往久了好平淡？只要用用這幾招，包你們激情指數立即破表！

交往越久是否越來越平淡了呢？或是看到對方穿著居家服、沒有打扮的樣子久了，漸漸失去激情…或是就連晚上都變成例行公事般… #角色互換 例如一週有一天約定好角色互換，平常他幫妳按摩那天換成妳幫他按摩，平常妳煮飯換成他煮飯（光想就覺得廚房很可憐），晚上呢，不用我說….妳知道該怎麼做吧！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） #一起從事刺激、興奮的活動 例如一起登山攀岩、高空彈跳。研究顯示一起從事讓人感到”興奮”活動的伴侶對彼此的滿意度較高。透過這些對大腦刺激烙印下的強烈記憶，一起為這段關係寫下不一樣的記憶吧！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） #一日看不到的遊戲 跟他說他現在做什麼妳都看不到，走在路上請他要扶妳、請他決定妳的三餐、為妳吃飯、請他幫妳洗澡……等，然後妳可以賺到什麼都不用做的超大爺的太皇太后的一日(誤)。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） #不要太常膩在一起 如果你們是同居或是經常膩在一起的情侶，就試著將時間50%給自己、家人、朋友吧！將整天膩再一起的行程換成跟閨密一起出去，擁有彼此自己空間是非常重要的，小別勝新歡、不過度依賴、擁有成熟的靈魂絕對是人人都喜愛的個性。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） #一起運動 一起運動超重要，一起運動超重要，一起運動超重要說三次。一起約好去跑步、上健身房、或是在家裡約定每天只要9點一到運動30分鐘之類的。互相陪伴運動，堅持努力完成目標的成就感是共同存下的。看著彼此逐漸變好的身材，搞不好運動完又開始乾柴烈火般無法收拾(誤) 。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 資料來源： 整理報導 #兩性 #愛情 #戀愛 #激情 

【2023台中跨年行程】要去麗寶演唱會、高空酒吧看煙火，住宿+隔天元旦出遊景點都幫你想好啦

2022年即將進入尾聲，大家準備好要迎接新的一年到來了嗎？跨年夜大家打算如何度過呢？不如這次就到台中跨年吧！除了有超強卡司的跨年演唱會與煙火秀，或是你想在浪漫的夜景下倒數，從住宿到隔天元旦的出遊行程，編輯都貼心地幫大家排好啦！無論你是想和家人團慶、朋友同樂，或著是和心愛的另一半甜蜜，一定都能有一個美好的跨年夜！ 看更多👉【2023高雄跨年元旦行程】跨年跨兩次！白天逛街晚上煙火，跨年+新年演唱會24H不間斷 跨年活動： 2023台中麗寶跨年晚會 今年的麗寶跨年演唱會有告五人、熊仔、原子少年等藝人接力登場，還有全台最大的摩天輪動畫秀，以及不可錯過的璀璨煙火秀，連續施放330秒，270度3面環狀無死角觀賞美麗的煙火。除此之外還可順道和園區內的聖誕樹合照，高達18公尺的「米娜瓦之樹」，無數燈泡串連而成十分壯觀。 https://www.instagram.com/p/Ck4298frMvZ/ https://www.instagram.com/p/CC1DV0rjTNC/ Info. 時間：2022/12/31 21:00-01:00 地點：麗寶樂園渡假區 第二停車場 2023閃耀台中跨年夜 今年主持陣容由阿Ken、蔡尚樺搭配焦凡凡所接下，歌手陣容有林宥嘉、八三夭、Bii畢書盡、五堅情、陳芳語、鼓鼓等，跨年後則是由周興哲壓軸登場，多組歌手將輪番上陣演出，相信會帶給大家最難忘最精采的跨年演唱會。 Info. 時間：12/31 19:00-01:00 地點：水湳中央公園 （台中市凱旋路與凱旋七路口） 延伸閱讀👉一路玩到2023！7大主題樂園「聖誕跨年」活動整理，摩天輪煙火秀、門票限時降價揪人一起衝 台中跨年夜景餐廳、酒吧： 黑森林景觀咖啡 隱身在九天黑森林旁的景觀餐廳，清水模建築結合三角幾何玻璃窗的設計，外型十分吸睛，夜晚點起燈後就好似童話故事中森林裡的小屋。除了一樓的室外座位區，從二樓露臺望出去的夜景視野也非常美麗。不過黑森林景觀咖啡跨年夜不開放訂位，必須現場候位且每人低消300元，用餐時間限制為2小時，提醒大家要前往時要注意呦！ https://www.instagram.com/p/B9Jkn8kp1QG/ https://www.instagram.com/p/B9oxLOHnlME/ Info. 地址：台中市沙鹿區都會園路2233巷200號 營業時間：週一～週五17：00～00：00/週六、日17：00～01：00（周二公休） 眺高STAY WITH MOUNTAIN 坐落於中台科技大學附近的山頭上，無論是裝潢設計或是景觀都給人超chill的氛圍，戶外區能270度俯瞰大坑市景，美景盡收眼底。如果你想要再熱鬧一點，還可以參加晀高舉辦的跨年派對，現場有私房DJ音樂炒熱氣氛，還能無死角欣賞煙火秀，讓你從22:00一路狂歡到元旦1:00，想參加記得一定要先上網訂票，詳細活動資訊可以參考店家臉書。 https://www.instagram.com/p/CEesqf5HgIG/ https://www.instagram.com/p/CUW0MM_lQhy/ Info. 地址：台中市北屯區部子路700巷11弄36號 營業時間：週一~週四16:00-00:00/週五16:00-01:00/週六~日11:30-01:00 禾樂Beer。禾樂精釀所 禾樂Beer是一家啤酒專賣酒吧，提供各種在地手工啤酒，經由店員的熟練推薦，讓你能夠一次品嘗到多種口味，讓你完整享受從香氣到入口後的爽快感。不只有一、二樓的室內空間，二樓陽台更佈置成半戶外天台空間，整體氣氛舒適放鬆，歷年禾樂都有舉辦跨年訂位方案，更有跨年倒數時段無限暢飲，記得一定要先預約喔～ https://www.instagram.com/p/CFKBSAiH04G/ https://www.instagram.com/p/CDUGotKJ_0L/ https://www.instagram.com/p/CGUdXb0lV_7/ Info. 新光遠百門市 地址：台中市西屯區台灣大道三段226號 營業時間：週一～週六 18:00～24:00（週日公休） 東海門市 地址：台中市龍井區新興路1巷12號 營業時間：週二～六19:00～24:00（週日一公休） FRANK Taichung 位於台中購物中心的頂樓，能直接更近距離的欣賞市中心的夜色燈火，整間酒吧都給人一種性感的現代都會風，桃紅色的主要燈光色調，巨大的招牌霓虹燈，充滿時尚摩登感，雖燈火通明但又充滿著迷幻氛圍。在FRANK Taichung可以品嘗各式調酒，跟著音樂放鬆一整晚，跨年則是推出了露天煙火派對，能在第一排搖滾區觀賞老虎城跨年煙火，人數有限一樣記得要先搶票喔！ https://www.instagram.com/p/CbKuulKLRcR/ https://www.instagram.com/p/CYygPMJrEW-/ https://www.instagram.com/p/CahbOWBp1H3/ Info. 地址：台中市西屯區河南路三段120號7F 營業時間：19:00-03:00 跨年派對訂票點這裡 延伸閱讀👉台中13間熱門酒吧推薦：高空城市酒吧＆高質感調酒，帶你玩遍不喝也醉的微醺夜 台中跨年夜景： 朝陽後山 位於霧峰區的「朝陽後山」是大學生們愛去的景點，可以將所有景色一覽無遺，夜晚的大樓燈光、街上的霓虹燈以及遠方的摩天輪。站在山區的最高點，讓人不禁回想到大學時，跟朋友們說走就走的夜晚，絕對也是跨年觀賞煙火的絕佳位置。 https://www.instagram.com/p/B0dKuHnD-AZ/ https://www.instagram.com/p/B-4mndOj9qs/ Info. 地址：台中市霧峰區吉峰東路168號 望高寮夜景公園 位於大肚山上的景觀平台，得天獨厚的地理位置，使這裡形成一個超熱門的觀景台景點。可以直接俯瞰眼前這片城市高樓大廈林立著的樣貌，媲美日本北海道函館的百萬夜景，和心愛的人沿著木棧道散步談心，更能將跨年煙火美景盡收眼底，沒有比這更浪漫的事啦！ https://www.instagram.com/p/CJnwwmIFDec/ https://www.instagram.com/p/BzyCbm9DO7l/ Info. 地址：台中市南屯區中台路601號 鰲峰山觀景平台 位在清水的鰲峰山景觀平台，是許多大學生的共同回憶，同時也是台中人私藏的夜景景點，視野超遼闊的半弧形觀景台，可以一覽台中的山景和海景。沿途會經過的鰲峰玉帶橋，宛如一條空中步道，可以一路欣賞清水區的市區景緻，在這裡觀賞新年曙光也是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/BlHfYh-hxTG/ https://www.instagram.com/p/CDAacGnjA2g/ Info. 地址：台中市清水區鰲海路70號 延伸閱讀👉【2022台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 台中跨年住宿： 麗寶福容大飯店 坐落在麗寶樂園內的「福容大飯店」，有提供中、西、日式餐飲服務，入住的旅客們不但能享有健身房、戶外泳池、三溫暖、spa等等的娛樂項目，吃飽休息足夠後，出飯店就立即能到樂園及Outlet暢遊，設施一應俱全，跨年到麗寶看完演唱會和煙火後直接到福容大飯店休息，絕對不會出錯的行程！ 圖片來源：福容大飯店 提供 Info. 地址：台中市后里區福容路88號 大毅老爺行旅 想要來一場浪漫的星空約會不用特地開車到山上，待在房間就可以欣賞到美麗的星空，台中大毅老爺行旅的建築十分有特色，從外觀看最高樓層呈現一格格的菱形窗戶，而就是飯店特有的星空房，可以看得到滿天星空以及台中的夜景。 https://www.instagram.com/p/ChMq_E4L3Md/ https://www.instagram.com/p/B1AkeEmHpDI/ Info. 地址：台中市西區英才路601號 延伸閱讀👉【台中旅宿推薦】Top10最新熱門住宿地點：現代感星空房、老屋廢墟飯店，沒住過太可惜 隔天（元旦）行程： 沐心泉休閒農場 沐心泉休閒農場總面積超過八公頃，至高點上可望大雪山、遠眺台中港，景色非常遼闊。尤其每年11月到隔年1月更是白雪木花期，銀白色的白雪木以及黃金楓交織遍佈在山頭及步道，遠看就好像披上了雪衣，在這寒冷季節裡格外的浪漫！ https://www.instagram.com/p/B50BKTknUUo/ https://www.instagram.com/p/B57aKW0ngtI/ Info. 地址：台中市新社區中和村中興街60號 營業時間：9:30~18:00 票價：150元 泰安小學-落羽松秘境 台中經典的落羽松秘境泰安小學，想要抵達可以從泰安國小左側的小路走進來除了整片的落羽松，還有夢幻的水景可以站在水上的石階打卡，落羽松橘紅一片將水面也染紅的樣子也非常漂亮。落羽松季節一直從11月到隔年1月，元旦就去這邊走走拍照也很愜意。 https://www.instagram.com/p/CI0inMHnyuU/ https://www.instagram.com/p/CHc5XewnOfZ/ Info. 地址：台中市后里區安眉路5號 營業時間：8:30-17:30 門票：50元/人 中興工廠re_Gartory 將老舊的鐵皮屋工廠重新翻修，結合植物、花藝打造出美麗的城市街角，尤其店門口碩大的蒸氣曲木更是吸引人目光。內部除了有店家進駐，更有展示空間供設計系學生與創作者設展，各式展藝空間邊逛邊看一個下午就過去啦～ https://www.instagram.com/p/Cc-FylzpN-K/ https://www.instagram.com/p/CJOQ0ftHKPU/ Info. 地址：台中市西區中興街51號 營業時間：10:00-12:30、13:00-18:00 弎學植務所 和前面的中興工廠一樣是花藝店，不過這邊就是專賣花卉的弎學植務所一號店，整間店從外觀到內部都非常有質感，一進到店舖裡立刻被花卉包圍真的療癒又令人放鬆。無論是想趁新年買束鮮花來添點儀式感，或是店內也有各式手作體驗課，也很適合揪伴來度過輕鬆的手作時光。 https://www.instagram.com/p/BLfjCNohxE0/ Info. 地址：台中市西區向上南路一段51號 營業時間：10:00-18:00（週三公休） 兆兆茶苑 位於審計新村附近巷弄裡的兆兆茶苑，專門販售各式各樣的台灣茶，黑色調的建築外觀看起來十分內斂沈穩，室內則有明亮的品茶空間、製茶區，以及超搶手的和室座位區。與三五好友坐下來好好的品茗放鬆，細細品嚐每一款茶葉的香氣與滋味，偶爾這樣放慢步調也能十分享受。 https://www.instagram.com/p/ClBQ1-iPMPV/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c84796b8-9613-433d-8a64-cab014603791 Info. 地址：台中市西區向上路一段79巷66弄22號 營業時間：12:00-18:00（週日公休） 延伸閱讀👉2022最新15個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色餐廳、咖啡廳、夜景都在這 台中泡溫泉： HOSHINOYA Guguan – 虹夕諾雅 – 星のやグーグァン 由日本星野集團打造的豪華度假溫泉酒店，坐擁群山環繞的美景，春天和秋天時，戶外溫泉浴場更能近距離欣賞到櫻花和楓紅，室內浴場則有檜木香相伴。每間客房皆有半露天風呂，因此在房內就能邊享受湯泉與美景，雖然一晚價格不斐，但畢竟是跨年偶爾奢侈一下，犒賞辛苦了一年的自己也不錯！ https://www.instagram.com/p/CF_NaBTH3st/ https://www.instagram.com/p/CIqoH6VHD-P/ Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷16號 延伸閱讀👉【2022台中谷關溫泉推薦】精選7間人氣住宿，來趟溫泉之旅洗去一身的疲勞吧！ 延伸閱讀👉 撰文編輯＃shika #2022跨年 #2022跨年演唱會 #2023台中麗寶跨年晚會 #2023閃耀台中跨年夜 #FRANK Taichung #HOSHINOYA Guguan – 虹夕諾雅 – 星のやグーグァン #中興工廠re_Gartory #兆兆茶苑 #台中 #台中景點 #台中跨年 #台中跨年演唱會 #大毅老爺行旅 #弎學植務所 #望高寮夜景公園 #朝陽後山 #沐心泉休閒農場 #泰安小學-落羽松秘境 #眺高STAY WITH MOUNTAIN #禾樂Beer。禾樂精釀所 #跨年 #跨年活動 #跨年行持 #鰲峰山觀景平台 #麗寶福容大飯店 #黑森林景觀餐廳 

只有2天！夏日限定「2024淡水漁人碼頭煙火秀」時間確定了，絢麗煙火/假日市集還有水舞秀可以看

夏天和朋友一起欣賞煙火在夜空中綻放似乎已經成為大家每年必揪的活動了，除了彰化王功漁火節及大稻埕夏日節外，當然也不能忘記精彩的淡水漁人碼頭煙火秀！今年的淡水漁人碼頭煙火秀在8/9由光雕水舞秀率先開場，大家所期待的主題煙火則在8/11、9/8兩天施放，今年還「首次」結合無人機燈光秀一同展演，超讚演出陣容七夕跟另一半好浪漫～ 2024淡水漁人碼頭煙火秀 亮點1：煙火秀 還記得2022年九月時長達9分多鐘的漁人碼頭煙火嗎？今年則在暑假結束前會有兩場煙火秀，「淡海情緣」主題煙火分別會在8/11、9/8的晚上8點施放，煙火規格和澎湖花火節同等！ https://www.instagram.com/p/CiXlqlUr1jm/ https://www.instagram.com/p/B0c25rsDYwE/ https://www.instagram.com/p/BoE21QOhEA4/ Info 地址：新北市淡水區觀海路 煙火施放時間：8/11、9/8 20:00 亮點2：水舞光雕秀 水舞秀展演期間從8月9～9月8為止，預計於每日晚上7點至9點，每30分鐘演出1場，現場配上不同的華語樂曲，讓漁人碼頭成為音樂碼頭！而今年更加碼推出兩場的燈光雷射秀，於開幕、閉幕場（晚上7點、9點）的水舞秀，與燈光雷射秀一起展演，齊聚聲音、光影、水舞交織的水舞秀完全不輸碧潭水舞秀！ https://www.instagram.com/p/BYX0KVLhvO_/ 今年的水舞光雕秀在七夕情人週（8月9日～8月16日），也將特別推出專屬於情人的水舞秀，躍動的愛心以及情侶光雕，光用想的就能感受到現場浪漫氛圍爆表呀～水舞秀會以漸層方式呈現，結合了扇形水幕及雷射光雕打造精彩的聲光效果～ 圖片來源：淡水漁人碼頭 仲夏繽紛樂 Info 地址：新北市淡水區觀海路 水舞秀時間：8/9～9/8（晚間7點至9點，共5場，30分鐘1場）、七夕情人週專屬情人燈光秀（8月9日～8月16日） 亮點3：假日市集 除了煙火秀以及水舞秀外還有在地文創市集可以逛！8月9日～9月8日為止適逢週末，都能在淡水漁人碼頭遇見市集，推薦想挖寶的人一定要來這裡找寶藏！ https://www.instagram.com/p/CU2VfvRB_zc/ Info 地址：新北市淡水區觀海路 市集時間：活動每週六、日 14:00-21:00 煙火觀賞地點推薦 這次的絕佳拍攝地，除了在漁人碼頭木淺道，還有觀海廣場、浮動碼頭、商店街木棧道、娛樂漁船，皆是大家很推的觀賞地。若是想看更美的景緻，當然也不能錯過，福容大飯店的情人塔，也擁有最好的高空視野，完全不用怕會被建築物擋住！ https://www.instagram.com/p/CU1-dhZvmv2/ 圖片來源：福容大飯店 淡水漁人碼頭 今年暑假結束前就找朋友們一起去淡水漁人碼頭看煙火、聽音樂、逛市集，為暑假畫一個開心且完美的句點吧～ （⚠️部分圖片為往年示意圖，實際依現場為主。） 延伸閱讀 👉【淡水一日輕旅行】滿滿異國風路線景點11選，不輸法國巴塞納河畔的絕美風光帶你玩 👉【八里】只去淡水就太遜！浪漫左岸景點TOP7，週末輕旅行來這就對了 👉【新北】不只有OUTLET，林口TOP9私房好去處，下次去就這樣玩！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Cary #2024淡水漁人碼頭煙火秀 #仲夏繽紛樂 #夏季 #新北市河海音樂季 #期間限定 #水舞秀 #淡水 #淡水漁人碼頭 #淡水漁人碼頭煙火秀 #漁人碼頭 #煙火 #煙火秀 #聲光表演 

珊珊 越南芽莊攻略🇻🇳

📍🇻🇳越南 芽莊 ［33越南芽莊攻略］ 。 ⭐️珊珊Ig在抽越南帶回來禮物噢 👉🏻@tabi33_shan 。 🔺-《芽莊景點》- ▪️婆那加占婆塔 供奉婆那加女神，是印度建築，號稱越南小吳哥窟，進塔服裝要特別注意，例如露手臂、露肩、短褲裙都不行，需到旁邊換免費長袍才能進塔，占婆塔拍起來非常好看，必打卡聖地！ ▪️芽莊海灘 芽莊海灘是細長形的，海岸線非常長，很多人在海邊曬太陽，沙灘上躺椅不要隨便躺，躺了可能馬上有人跟你收費，據說傍晚會有賣龍蝦的婆婆在海邊販賣，便宜又好吃，可惜我們沒有遇到，33好想吃！ ▪️芽莊夜市 我們只逛前面部分攤販，因為開始下雨我們就快跑走了哈哈哈，主要賣衣服、一些紀念品類，不知道後方還有什麼，就交給各位去啦！ ▪️黑島潛水 我們參加的是「Vietnam Active」這家潛水，兩潛他們算我們65USD，有一位中文人員，所以不怕語言問題，同一船幾乎是歐美人居多，德國人開的，比較運動專業，在第一個潛點旁邊的團，裝備不齊全，連蛙鞋也沒有就下水，教練第一潛是一對一，第二潛我們習慣後則是一對二，芽莊海底我覺得並沒有到非常非常清澈，不過還是看到很多生物，超大海膽、珊瑚、河豚、水母都有看到，以及其他魚類，第一次潛水的我也覺得是很不錯的體驗！ ▪其他景點：跳島遊、珍珠島、教堂、泥漿溫泉 🔺-《芽莊美食》- ▪️LÁNG NGON Vietnamese Cuisine ❌ 與友人十分不推這家，當初在網路部落格看到大家說好吃就去了，結果大失所望，首先，態度糟糕，翻倒湯嘖了一聲結果也沒處理就走了，上菜兩盤後似乎忘了我們這桌客人，等超久，接著環境衛生超糟糕，蒼蠅滿天飛，他們裝甜點的地方蒼蠅都黏在那了，東西是不難吃，但也沒特別驚豔，還偏貴，造景好看但是這種用餐環境跟服務態度就不要來了，有更好選擇的。 ▪️Roly Buffet BBQ 海鮮肉類貝類等等吃到飽，250k越南盾，約300初台幣，特別的是有鱷魚肉可以吃！海鮮的話螃蟹都是活的蠻新鮮，只是小小隻沒什麼肉，蝦子新鮮度有活跳跳的也有沒那麼新鮮的，其他貝類還可以，試試這樣，這家是中國團體客蠻常去的，團體客來的時候是戰場，他們瘋狂廝殺，很可怕，待在旁邊就好。 ▪️Mix Restaurant 這家客人則是幾乎歐美遊客，美式餐廳，份量蠻大的，我們點綜合拼盤，4人分食剛剛好，肉類海鮮都很滿足，另外加點炸蝦也超好吃，但店內沒冷氣，是開放式空間，偏熱。 ▪️Rainforest 鳥籠咖啡廳 韓國人超多的網美咖啡廳，不僅提供咖啡飲料，還有主食，像是義大利麵、漢堡等等，很放鬆的咖啡廳，外觀像是鳥籠，造景非常多，如叢林，還有溜滑梯、盪鞦韆等等。 ▪️vfruit 33超愛的果汁店，我點了酪梨榴蓮，口感超濃郁，酪梨香和榴蓮香很搭，裡面還有一球榴蓮冰，灑上榴蓮絲與榴蓮脆片，脆脆口感，是我這次越南行最喜歡的♡ 🔺-《芽莊店家》- ▪SU SPA 33最愛的按摩店，這次體驗精油按摩80分鐘與20分鐘草藥浴，這次店家有活動，原價868k打折後一個人約545k，台幣約7、800元很超值，越式按摩很舒服，和泰國不同，比較偏向按壓式，加上我們選精油，味道非常放鬆，友人按到睡著，另一位則是草藥浴泡到睡著，草藥包聞的出來非常真材實料，很香很放鬆，下次去芽莊的話一定再來這裡享受♡ ▪️skylight 哈瓦那高空酒吧 高空酒吧夜景美麗，重點是週二女生進場免費！可惜的是我們當天沒有待很晚，完全感受不到很嗨的氛圍，加上哈瓦那本身是飯店，住客都能上去酒吧，以至於人口太雜，陸客也很多，非常擠，建議去外面酒吧或俱樂部，也很多間。 ▪️Big C 到當地一定要到大賣場挖寶的，到東南亞不可錯過Big C，除此之外芽莊也有樂天市場，購買伴手禮都是不錯的購物地！ 。

【空手道女神文姿云專訪】小清新奪銅心路歷程完整公開！樂觀堅強無所畏懼，怎麼能不愛上這個女孩～

大家應該都有跟上前不久的運動熱潮吧！只要台灣有出賽的項目，小編幾乎每場都跟好跟滿阿～此生最熱血沸騰的時刻都用在替國手們加油的份上啦！那幾天新聞也是吵得沸沸揚揚，空手道小清新文姿云在拉鋸戰踢出銅牌的時刻，幾乎是全國歡慶了啊！！畢竟她的獎牌可是得來不易，小編真的太替她開心啦！相信大家都看得不夠過癮，還想繼續再追下去對吧～那就趕快來看看她和NIKE×馬克信箱Podcast的精彩專訪吧！ 大肆享受突破自我的成就感！空手道對文姿云來說原來是這樣的存在！ 相信大家都很好奇為什麼文姿云會愛上空手道，而不是多數人比較熟悉的跆拳道吧～其實從小因為爸媽不常在家，對那時候的文姿云來說，空手道道館就是她的第二個家！一開始是因為和朋友一起練習互相切磋有個伴，到後來喜歡上突破自我的感覺，每學習新的一招就獲得滿滿成就感，時間久了空手道對她而言不只是個習慣，更成為此生摯愛了呀！ 每天就是熱身、練習、治療的無限循環，這樣的生活對大家來說不只無趣更辛苦，當然文姿云從小到大也經歷過很多自我懷疑，甚至更多壓力是來自身旁朋友、同學們的關心，總是被問為什麼要這麼累？不覺得犧牲那些約會、看電影的放鬆時光可惜嗎？但其實她心裡早就不覺得苦，對她來說練習空手道這件事就跟其他人追劇唱歌一樣，就算埋頭苦幹也很開心，畢竟空手道對她來說就是寄予一切意義與希望的存在呀～ 失而復得的機會讓奪銅的那一刻更有意義！征戰路途背後的血淚其實比大家想得還多更多啊～ 當然這一路走來並不是只有順遂，如果有關注文姿云的比賽歷程，應該就知道她能參與這一次國際賽事是多麼不容易！從一開始積分賽拿到資格，到後來比賽因為疫情延期，這段時間內卻因為分數計算方式改變又突然失去了參賽資格，直到正式開賽前兩個月才確定能夠站上體育界最高殿堂，對她來說心情就像坐上雲霄飛車一樣，從高空跌落谷底又升起，面對這失而復得的機會絕對付出更多心力啦！ 雖然在備戰時有好長一段時間總覺得自己在原地打轉，整個人陷入低潮之中，但因為咬牙撐了下去，最後回過頭來拿到銅牌時，才發現原來自己已經往前走了好大一段路！有追蹤文姿云IG的粉絲一定有看到她之前發了一篇讓人雞皮疙瘩掉滿地的文，站在獎台上拿著人人稱羨的銅牌，雖然心有不甘，但是和對手互相鼓勵、真心替對方獲獎而開心感動，是多麼不容易的事對吧～以武會友就是體育的最高境界，也是運動帶給文姿云最好的禮物了呀！ 運動已經成為不離不棄的靈魂伴侶，但沒想到的是私底下的文姿云居然也是個天生吃貨？ 體脂最低到8%的文姿云，比起一般女生運動量真的多太多太多了！除了空手道，練體能、重訓都是她的日常，但其實她也是個吃貨來著呀～IG打開都是各種甜點店的動態，對肉桂捲和榴槤這種高熱量食物更是愛到不行，實在是很難把這些罪惡甜點跟她結實的肌肉聯想在一起啦（笑）不過其實除了偶爾犒賞自己，大部分時間原型食物還是她的最愛，知道什麼是真的對自己好，這也是運動帶給她很大的影響之一！ 這次文姿云在馬克信箱Podcast暢聊，小編真心聽得超過癮！！滿滿正能量、偶爾又會心一笑，因為文姿云私底下的小秘密真的都太可愛了啦～讓人不得不喜歡上她耶！這麼樂觀開朗又堅持自我的女孩真的太有魅力了！這次專訪不只在馬克信箱頻道能收聽，加入Nike Taiwan Line官方帳號還能解鎖更多關於小彩蛋！偷偷說，不愛運動又想培養習慣的朋友一定要去聽，小編覺得她的方法對運動菜鳥來說很實在很管用啦（笑）也可以聽聽她揭開更多選手村的趣事，完全是另一個不曾想過的新奇世界呀！現在就馬上點我聽更多吧！

【台北遊記】登陸怪怪島！一起成為島民吧！

雖然我是還沒升格為人母，但是周遭已有朋友早已是兩個孩子的媽，算是半晉升乾媽角色，因此還是得要幫助乾兒子的親媽適時的解放一下！(好怕她被兩個小惡魔搞瘋！@@") 因此找到了這個寒假最適合她的活動－－「不可思議怪怪島」！這簡直就是孩子跟媽媽的天堂阿～～ （親媽表示：我終於可以把孩子放生了！！（誤）） 《不可思議怪怪島》親子體驗展，今年以「飛機」、「叢林」、「火山」、「海洋」、「沼澤」、「山谷」等場景規劃而成的6大主題展區，一次囊括陸、海、空三棲為特色，搭配解鎖神秘任務，讓小朋友身歷其境感受最刺激有趣的奇幻冒險旅程。 想要登上《不可思議怪怪島》首先要搭上超大型的《怪怪島專機》，溜下高空溜滑梯登島；緊接而來進入到《瘋狂火山》區，在時限內穿越障礙、蒐集能量碎片，幫助火山恢復元氣；還可以搭乘海底列車穿梭《奇幻海洋》區，認識海中生物一覽海底奇景，小朋友暢遊海底世界的同時，更有結合環保議題的《搶救魚群大作戰》任務，解救出被垃圾困住的魚兒們，還有更多元的玩法與造景，等著爸爸媽媽帶著小朋友前往解鎖，盡情放電。 看看這些天真無邪的笑容～～（親媽在旁開心的拍手）ＸＤ 其實只要有可愛的吉祥物，孩子們就好容易滿足了！ 而且還有島民設定，感覺就像來到真實版的動物森友會！！ 《不可思議怪怪島》 ●展覽期間：2020.12.26－2021.4.5（除夕休館） ●展覽時間：每日10:00－18:00（17:30停止售票、入場） ●活動地點：華山1914文創產業園區 西1、西2館 ●票 價：全票$320；優待票 $290；愛心票 $160

台北忠孝敦化 :: 史坦利美式牛排｜只要$390！在東區花小錢吃到舒肥碳烤牛排！

- ::: 史坦利美式牛排 ::: ■ 台北市大安區敦化南路一段233巷22號 ■ 11:30–22:00 ■ 強烈建議提前訂位，用餐時間限制90分鐘 ■ 低消150元/人，收取10%服務費 - ．2隻大蝦 $130 ．肉桂蘋果派 $160 ．熔岩巧克力蛋糕 $160 ・8oz舒肥碳烤美國雪花牛排 $390 ・22oz碳烤美國嫩肩沙朗牛排 $690 排餐都可以選擇兩樣配菜，A選了香酥地瓜薯條和半隻奶油玉米，好友則選了兩份風味飯，其他還有碳烤蔬菜、薯條、薯泥和烘烤蒜球等。 點選主餐都可以升級套餐，但附的湯品和飲料都挺普通，倒是甜點真的很好吃！ 兩種牛排相較之下，我們會較為推薦舒肥雪花牛排，五分熟的熟度，切面還帶有血色，舒肥過後口感軟嫩，厚度也讓人滿意，大口吃肉實在痛快又好吃！另一道沙朗牛排雖然份量驚人，但整份有不少筋，邊吃邊覺得咬得很費力啊。 一旁的配菜都好吃，風味飯甚至選用泰國米，香氣逼人，好友大讚不已！另外甜點真的很有水準，我們都笑稱是被牛排耽誤的甜點店，熔岩巧克力配上香草航空冰淇淋，濃郁滋味相當美味，飯後一定要來上一份呀！ - 以此價位能夠在東區吃上一客牛排已經不容易，再加上份量和肉質都可圈可點，也難怪店裡老是客滿！所以我們也強烈建議一定要事先訂位，否則到現場很容易撲空、等上一段長時間的！ 看過不少好友大力推薦，挑了個平日和友人來訪，還有些初次加入會員的優惠活動，折價啊、生日抽餐點，像是我們的巧克力蛋糕就是抽到的生日禮，折一折其實挺划算！ 店內舒服的挑高空間，服務生也相當親切地介紹餐點，雖然網路上不少人說吃得急促，用餐時間90分鐘一到就得立刻離開，但我們倒是沒遇到這個情況，坐在吧檯舒適地聊天許久，很適合突然想簡單吃客肉質優、烹調手法好的牛排的人啊！ - #QA食間 #QAfoodies #QA美式料理食間 #QA牛排食間 - #史坦利美式牛排#台北早午餐#大安區美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood #台北 #taipeifood#taiwanfoodie#聚餐#台北牛排 #popyummy#yummyday#相機食先#東區美食 #台北美食#台灣美食#忠孝敦化美食#新竹美食 #美式餐廳#台北漢堡#台北甜點#忠孝敦化

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