喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味
讓健康成為你生活的一部分

2024/09/05#lamrainpin美食喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味讓健康成為你生活的一部分讓每一天充滿力量和活力💪我是一個超級愛逛超市的人以前都是喝牛奶比較多那天剛好發現光泉穀奶推出的新品#植物蛋白堅果風味真的是一款非常值得推薦！💪 對於我這種忙碌小姐來說工作繁忙但又希望保持健康生活方式植物蛋白飲品完全滿足了我的需求它不僅風味獨特而且營養豐富本來以為味道會很奇怪但是沒想到很香～ 它結合了大豆、花生和杏仁三種植物蛋白質的風味喝起來非常順口🌰🥛 它的堅果味道濃郁但不會過於甜膩每一口都充滿了天然的香氣對於喜歡堅果和植物奶的人來說這款飲品絕對是一個不錯的選擇尤其是當我早晨需要快速補充能量時喝上一杯 感覺整個人都被喚醒了特別適合忙碌的夥伴它的營養價值蠻高的每100毫升就含有3.8克的蛋白質這真的是非常高的比例！💥 光泉穀奶使用了三種不同的植物蛋白這樣不僅可以平衡地補充不同種類的蛋白質還有助於肌肉生長和增強體力🏋️‍♂️ 對於我這種有運動習慣的人來說光泉穀奶植物蛋白堅果風味簡直就是健身後的絕佳選擇👍能夠有效幫助我恢復體力並增強肌肉力量它還特別強調100%全植物不含膽固醇素食可食真的是非常健康🌱 無乳糖、無添加糖的設計更是對於那些對乳糖或糖分敏感的人群來說非常友好我發現喝了它之後肚肚感覺也比較輕鬆不會有像某些乳製品那樣的負擔感這點真的讓我非常驚喜😊👍 每天來一杯輕鬆補充蛋白質保持健康體魄！#光泉穀奶#植物蛋白的力量#健康生活

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

情商又稱情緒智商，是指個人辨識、理解、管理自己及他人情緒的能力。情商高的人通常擁有良好的人際關係，能夠應對壓力並保持積極的態度。相反，情商低的人往往在情感處理與溝通上面臨挑戰，這可能導致工作和生活中的摩擦。了解這些情商低的特質有助於自我反省和成長，進而改善人際關係與生活品質。以下列出10個情商低的人常見的特質，幫助我們更深入理解這些行為的根本原因。 👉別再測MBTI！教你用ChatGPT直接幫你分析個人特質！90%都說準 低情商特質1.情緒管理困難 原因：無法有效地控制自己的情緒，常常在壓力下失控，影響決策和人際關係 建議:可以多看些書或是做些什麼培養自己的耐心，當你對所有事物都有厭世感時怨恨值就會提升 低情商特質2.缺乏同理心 原因：難以理解他人的感受，常常只關注自己的需求和觀點，導致與他人產生衝突 建議:試著可以多問問他人，你還好嗎?你怎麼了?透過這樣的問題你可以多練習與他人相處,同理心就是慢慢這樣養成出來的 👉兩性溝通技巧10點告訴你!收藏起來讓你成為溝通小達人 低情商特質3.過度自我防衛 原因：當受到批評時，容易感到威脅，並以防衛態度回應，難以接受建設性的反饋 建議:要調整自己成為一個海綿或是空杯心態，當你會反擊時代表某程度你不夠自信或是自卑才會為了反對而反對，但往往願意這樣告訴你的人才是你真正的貴人 低情商特質4.情緒反應過度 原因：對小事反應過大，無法保持冷靜和理性，經常讓情緒主導行為 建議:可以練習多與人溝通，在講話過程中去訓練自己的情緒表達，凡事都是需要練習 👉女生對男生來說很扣分的10個行為!警惕自己千萬不要這樣做 低情商特質5.難以控制衝動 原因：缺乏對衝動的控制，經常在不經思考的情況下做出決定，帶來負面後果 建議:可以試著做做瑜珈、冥想等活動來靜心 低情商特質6.容易對他人評價敏感 原因：過度在意他人的看法，導致自我懷疑或情緒波動，無法保持內心穩定 建議:可以多做一些自己擅長的事情，培養自己的自信心 👉精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩 低情商特質7.不擅長解決人際衝突 原因：缺乏處理衝突的技巧，往往選擇逃避或激化問題，而非尋找解決方案 建議:練習緩一緩、深呼吸!當你遇到問題時如果當下真的情緒上頭那你就先緩一下不要馬上回應，這樣對自己或是他人都是好事 低情商特質8.無法建立深層人際關係 原因：由於缺乏情感交流能力，難以與他人建立持久且有意義的關係 建議:不要太急於看表面或是目的性過強，如果你只是因為為了"什麼"而認識這個人，那麼這段關係也只會建立在"某件事情的發生"而已，如果沒有這個利基點這樣這段關係自然就很淺 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 低情商特質9.缺乏自我意識 原因：無法正確認識自己的情緒和行為，因而無法做出積極的改變或成長 建議:可以開始學習新東西，當你認識更新時就會內化成長 低情商特質10.自我中心 原因：經常將注意力集中在自身需求上，忽略他人的情感和需求，難以建立互利的關係 建議:多關心他人、多與人交流，讓自己的視野世界拓展 #低情商特質 #低情商 #情商低 #情商 #自我成長 #自我認知 #自我探索 #能量學 #顯化 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦20款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 撰文編輯/ #Anita安 最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦22款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 在彩妝新手時期，能夠實際在手上試色非常重要，畢竟就算看過再多YouTuber、KOL試色，再多的臉，都不是我們自己的臉；再多不同的膚色，都不是我們自己的膚色。這就是為何實際去試色購買還是必不可少。本篇想跟大家分享多年實體店巡田水的筆記，入手過的彩妝品也會一併分享使用心得 ฅ^•ﻌ•^ฅ 品名會以俗名為主（畢竟打全名會很長⋯⋯還請見諒） 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (╯✧∇✧)╯ 底妝部門 底妝想推薦2款氣墊粉餅，最近當紅的粉底刮刀、一字刷對新手來說，還是需要練習的工具，而氣墊粉餅只要用氣墊拍開，時間迅速，也不易大出錯。 給新手的上妝須知：沾取粉底後，可先在蓋子上或手上拍開，確保不會上過量粉體，可由面中開始上，越往兩側粉體上越少。少量多次上，較不容易化成歌仔戲臉。 新手彩妝推薦1/防曬：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露 做好妝前保養後，接下來就來上防曬或妝前乳，除了大獲好評的ALLIE和安耐曬，因為Dcard而被推坑的平價防曬就屬曼秀雷敦了！女孩可根據自己膚況選擇潤色款式～實體通路有屈臣氏、寶雅、康是美、日系藥妝店，甚至光南都能入手。 新手彩妝推薦2/ 底妝：CLIO氣墊粉餅（粉盒、黑盒） CLIO是IVE安俞真代言的品牌，目前實體通路在康是美、松本清都有這兩款氣墊粉餅，甚至還有迷你版尺寸，很適合初學者嘗試，一般尺寸還有另附一塊粉蕊。韓國YouTuber除了拿粉、黑盒妝效評比外，也會拿同樣是粉、黑兩色的YSL氣墊來比較，CLIO氣墊為此迎來「YSL氣墊平替」的稱號。本人是乾肌，上個月入手粉盒（入手原因只因為效期是生日哈哈哈），粉盒是採絲狀過濾，篩出來的粉體細緻，妝效是一層水光感，上完妝會再用NARS小白餅定妝，若是大熱天走跳，會溶妝，但如果都待在冷氣房，妝效維持6小時沒問題～PS.黑盒主打高遮瑕 試色影片可參考： （影片來源：はりん하린） 新手彩妝推薦3/ 底妝：Parnell氣墊粉餅 入手Parnell和CLIO之前，我大概有3年都沒有用氣墊了，只是Parnell推薦真的太多，就一次順手入坑2塊氣墊來久違玩玩。Parnell氣墊因含有積雪草保濕成分，加上主打敏感肌也可使用成為話題，更是韓國Olive Young排行榜第一名氣墊，有白、綠兩款，我入手的是白盒。若是習慣水光感明顯的女孩，一開始上妝會覺得自己上了個寂寞，但不得不說如果分成半臉來看，還是能看到它的修飾效果，相對CLIO來說，較不需擔心溶妝。雖然若是專櫃、開架試過許多底妝的女孩，可能會覺得這塊表現中規中矩，但這款很適合彩妝新手，以及想嘗試氣墊卻擔心會大爆痘的女孩。目前Parnell氣墊的實體合作通路是寶雅。 試色影片可參考： （影片來源：bbomni 뽐니） 遮瑕部門 新手彩妝推薦4/ 遮瑕：J/X三色＆四色遮瑕盤 以遮瑕盤來說，這盤當初的討論度也很高，只可惜長江後浪推前浪，如果扣除實體通路，今年the saem遮瑕盤和彩棠的討論度更高。J/X遮瑕盤相對膏體偏硬些，需要先上在手背，一段時間糕體軟化後再上臉。因為我個人黑眼圈不明顯，所以當初入手都拿來遮泛紅和痘印，只是現在越來越懶，又想追求自然妝感，不求把瑕疵全部遮掉，所以停用遮瑕產品好一段時間了。可是，如果一提到實體通路且新手能買來練習，馬上就想到這款遮瑕盤！購買通路是寶雅。 （圖片來源：MOMO購物） 新手彩妝推薦5/ 遮瑕：Parnell積雪草精粹遮瑕膏 我在大學階段還在嘗試不同彩妝品，神農嚐百草的下場就是很容易皮膚大爆痘，結果瑕疵越遮越多，畢竟遮瑕也可能會是過敏產品源頭。因此，向敏感、痘痘肌女孩推薦針對敏感肌設計的遮瑕膏。希望大家都能買得開心、用得安心。實體通路也是寶雅。 眉毛部門 新手彩妝推薦6/眉筆： ZA旋轉眉筆 ZA旋轉眉筆應該是許多大學畢業女孩的共同回憶，這款眉筆依舊在屈臣氏銷售排行榜上屹立不搖（因為身為無眉道長，所以我心目中第一名開架眉筆還是想頒給excel，但毛量中等的女孩覺得ZA的cp值更高）。或許筆芯細卻不易斷，是ZA家的暢銷秘密。實體通路有屈臣氏、寶雅等。這幾年包裝再升級，說是開架高顏值眉筆也不為過。 【同場加映】10款蝴蝶結飾品推薦｜打造穿搭流行亮點！ 【同場加映】10件2024夏日必備Bratop推薦｜Uniqlo、GU就買得到 新手彩妝推薦7/眉筆：花洛莉亞眉筆 這幾年小紅書彩妝教程多，而花洛莉亞眉筆、臥蠶筆、唇線筆更是成為小資女孩們的愛，我自己很喜歡它們家的臥蠶筆和唇線筆，也一併推薦給新手彩妝女孩～實體通路是寶雅，共有5個色號供選擇。 （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 【同場加映】6款超好用開架保濕唇膏推薦｜高cp就能走知性優雅氣質路線 眼影部門 新手彩妝推薦8/ CLIO 十二色眼影盤 大學時第一盤眼影盤是Excel SR03，簡單的四色眼影盤不容易出錯，但說實話，也沒什麼變化可玩。拜科技所賜，現在除了YouTube彩妝教學影片外，小紅書、Instagram也有很多短影片彩妝教學（教程）。 去年年底因為小紅書被推坑CLIO十二色眼影盤，那時台灣實體還沒進，所以還是透過代購買到，今年年中就已陸續進台灣，基本盤01偏橘、02偏粉都很實用，我入手的色號是02，十二色囊括霧面、亮面、大地色、打亮，現在又強調眼影、腮紅、唇彩色調一致，所以也很適合使用點彩刷先在眼睛和腮紅位置畫c字型大致撲色，再上細部眼影和腮紅。若真的是彩妝剛入門，也可以直接先用手指沾眼影上眼皮，畢竟手指萬能～CLIO的實體門市有康是美、松本清，其他日系藥妝店也有櫃位。 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看看可愛的錢錢怎麼花 【同場加映】6大2024春季彩妝趨勢！20款推薦抓住這些關鍵字不踩雷 新手彩妝推薦9/I'M MEME我愛口袋彩妝小方盒 接下來是暢銷多年的I'M MEME的我愛口袋彩妝小方盒，當初是因為YouTuber查理介紹而認識這項產品，除了基本四格眼影外，底下還有一腮紅色，大小可愛但容量不馬虎，是彩妝新手跟外出旅遊的最佳夥伴！不挑人的熱門色號是04小花盒和05小奶油。實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅等都能入手。 臥蠶部門 新手彩妝推薦10/CANMAKE臥蠶盤 說到臥蠶盤，不提CANMAKE很像會對不起彩妝圈（是誇飾～誇飾～），除了是隱藏版遮淚溝神器（但18-22歲的妹妹應該不懂淚溝是什麼，我的淚溝是25歲後才開始冒出來的嗚嗚），上起來的臥蠶很自然，但也不得不說，油眼皮的女孩是需要補妝的，否則到晚上會消失得無影無蹤。臥蠶明顯的女孩，也可以直接用眼影盤內的眼影來畫就好。若不是追求實體門市就能買到，也推薦花洛莉亞臥蠶陰影筆搭配Too Cool For School的臥蠶筆來畫。CANMAKE系列產品可在屈臣氏、松本清購得。 眼線部門 眼線產品我以推薦眼線液筆為主 (●´ω｀●)ゞ 新手彩妝推薦11/ 1028 放色線激穩抗震眼線液 這款眼線液其實是我繼Maybelline、UZU以後遇到合拍的眼線液筆，感謝Dcard卡友分享，喜歡溫柔低調妝容的女孩，推薦濃縮咖。只是在1028又推出新款暹羅貓眼線液後，超擔心這款停產，目前實體和線上的庫存也感覺色號越來越不齊，越來越少。敲碗1028別停產或停產前先告知個，我要來囤個幾支！乾肌卻是油眼皮抗暈認證（眼線液筆這種東西真的不好囤，怕放久乾掉勝過過期，囤也不是，不囤也不是）1028的實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 【同場加映】10款固態唇釉推薦｜2024一起當發光的精緻女孩！ 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 新手彩妝推薦12/ Maybelline超激細抗暈眼線液 雖然品名有抗暈，但很會流眼油的油眼皮一整天帶妝下來還是會大暈到變成花木蘭媒婆，可是這款卻是我朋朋的摯愛，她平常很喜歡畫歐美妝，尤其是像貓眼一樣的上揚眼線，常需要在眼角化三角形（我手殘無法），她說這款非常好畫，推薦給非油眼皮、喜歡畫像Lauren Tsai貓眼妝的女孩～實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 眼線大暈的Me(圖片來源：新浪） （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】無論新手或手殘黨都實用的眼線教學 睫毛膏部門 去年和今年是束感睫毛百家爭鳴的時期，睫毛膏大老KISS ME、戀愛魔鏡，再到艾杜紗，更不用說韓系彩妝都有，搭配睫毛夾和燙睫毛器外，整個睫毛炸開會說話，但今天我想推薦個小冷門卻超好用也不暈的一款睫毛產品。 新手彩妝推薦13/ CANMAKE黑色睫毛底膏 它就是CANMAKE的睫毛底膏黑色款，幾年前CANMAKE是先推出粉色管身的透明睫毛底膏，接下來就推出這款直接結合睫毛底膏與睫毛膏二合一的黑色款睫毛底膏，有時候出門懶得夾睫毛，直接上也不會塌，而且以不貼睫毛叢的人來說，效果自然，說不上會變得濃密，也說不上會變得纖長，但就是很自然也不暈，會讓人誤以為妳根本沒上睫毛膏。CANMAKE實體通路前面提過，此處就不贅述啦～ 【同場加映】燙睫毛器推薦Top5 腮紅部門 新手彩妝推薦14/ HEME特調腮紅07、08 台灣之光MIT品牌HEME，這些年來推出的腮紅很熱門，甚至連日本藥妝店都能看到設櫃。我第一塊收藏的HEME特調腮紅是05 Light Lilac，當初看YouTuber Mindy試用讀者好評而認識了這塊腮紅。無論搭配腮紅刷或手指粉撲，上出來都很好看～暢銷之下，今年（2024）6月，HEME又帶來兩個膨脹色07和08！實體門市有屈臣氏、寶雅、康是美、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦15/ 2aN摩登雙色腮紅 2aN一進入台灣後，我看了各美妝YouTuber試色影片，入手02號，粉質細膩，雙色設計也很適合淺色打亮面中，深色打在眼角接近臉頰兩側，算是新手在成為使用多色腮紅修容盤之前的小試身手～實體門市為屈臣氏。 （影片來源：YouTube | 지니야 GENIEYA) 修容部門 新手彩妝推薦16/ Etude雙色修容盤 在Etude雙色修容盤前，修容盤大熱門就屬Too Cool For School，自從看許多韓國化妝室彩妝師推薦再加上把Too Cool For School用凹後，就改用這盤，修容自然（尤其是淺色修鼻影），深色修兩頰也很自然（請少量使用）。等到累積一定經驗後，可以嘗試看看修容筆（推薦I'M MEME和Out Of Office）。Etude可在屈臣氏購入。 唇膏部門 我想大家都知道鼎鼎大名的KATE怪獸唇膏了，所以想來點不一樣的～ 新手彩妝推薦17/ LAKA玻璃光水潤唇膏 LAKA名為「YSL平替」，飽受日本女孩喜愛，我是在網路官方通路下訂，直到某次去逛小巨蛋附近的IKEA，才發現LAKA在松本清有設實體櫃～唇釉和唇膏都不錯，我自己更喜歡唇膏些，唇釉是蘋果牛奶味～ 以下是官方唇釉色卡： 唇膏試色： 唇膏試色可參考： （影片來源：효블리 Hyovely） （影片來源：MiMiTV） 新手彩妝推薦18/ ROM&ND唇膏、唇釉 ROM&ND（Romand）可說是唇膏、唇釉調色大師，一開始入手又是因為YouTuber Mindy試色，先購入霧面唇釉16和17，我甚至把16用完了！ROM&ND的實體門市是跟屈臣氏攜手合作。 近年流行水光唇彩，也帶動了這兩款唇彩成為熱銷：果汁唇釉，韓國熱門色是25號，但實體通路沒有，只能從線上通路入手 接著是補妝方便的果凍唇膏，熱門色號是06KAYA FIG 打亮部門 新手彩妝推薦19/ CEZANNE珠光透色修容霜 這款同樣是去年被日本YouTuber試色打中，之後又看到Dcard好評而入手，也是一用成主顧，粉質細緻，閃光低調，特別喜歡打在鼻梁和眉骨的妝效（因為打亮打臉頰優秀的產品太多太多）。如果是冷白肌，應該也會跟我一樣喜歡N2紫丁香氛圍（我已經用凹了！）CEZANNE的實體通路是屈臣氏、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦20/ CEZANNE好氣色打亮修容霜 另一款CEZANNE熱賣打亮是腮紅和打亮二合一的修容霜，跟粉狀質地不一樣，屬於軟濡質地的修容，對油肌女孩應該更友善、更親膚，像是本身好皮膚透出光一般～ 蜜粉部門 新手彩妝推薦21/ I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉餅 在I'M MEME蜜粉還沒進場前，開架熱門蜜粉大概就屬Innisfree、Essence、惹我，等到口袋變深，才開始使用Nars小白餅，而近期開架大勢或許是Dcard討論一致好評的I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉，尤其是紫色款的，目前卡友留言是人用人誇。I'M MEME也知道蜜粉是自己的王牌，直接在Instagram把蜜粉說明貼文設置頂。 定妝噴霧部門 新手彩妝推薦22/ KOSE美顏定格持妝噴霧 以台灣的炎炎夏日等級，光是蜜粉早不足已我們在外面走跳，無論是用粉餅或粉底液上妝，又或是只上遮瑕加蜜粉，往往不夠安心。KOSE定妝噴霧在這幾年屈臣氏熱銷榜上有名，噴頭出水量穩定，力道集中，是新手很好操作的定妝噴霧～之前還有嚕嚕米聯名，可可愛愛，也有針對夏季出的涼感噴霧，既給力又用心。KOSE高絲定妝噴霧可於屈臣氏、康是美、寶雅購入。 （圖片來源：寶雅官網） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家也能成為懶人彩妝高手 ヾ(●゜▽゜●)♡ 本文圖片僅作為推廣品牌、商品使用，非商用，無二改。 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝品推薦2024 #寶雅彩妝品推薦2024 #屈臣氏彩妝品推薦2024 #康是美彩妝品推薦2024 #平價彩妝品推薦2024 #threads彩妝品推薦2024 #脆彩妝品推薦2024 #高cp彩妝品推薦2024 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝折扣優惠2024

小事也能讓他們又怒又感動！容易動怒也容易感動的星座TOP3

這次星座排行要帶大家來看，有些人容易因為小事生氣，同時他們也會因為小事而感動到不行… TOP3、雙魚座：不放過細節中隱藏的天使 在守護星海王星的引動之下，絕大多數的雙魚座擁有溫柔、包容與人為善的特質，特別是雙魚座的善良是沒有什麼鋒芒的，別人對他好，他會加倍奉還，別人見面三分情，雙魚必然給滿十分情。當然雙魚座有獨特的敏感力，能夠察覺到不好的、負面的那一端，只是他們更喜歡感受細節中好的那一面，因此他們總是漠視細節中的魔鬼，少把注意力放在小錯誤、小瑕疵上（也因此常有粗心大意、神經大條的症頭），然後經常出動「亮點雷達」，從小地方欣賞別人沒注意到的優點，為小事感動、開心，雖然雙魚這樣的友善態度總能贏得朋友的喜歡，但在愛情中對於不適合的對象也往往提不起又捨不得放下。 TOP2、天蠍座：不放過任何不合理的細節 天蠍座其實能把感性和理性分的很清楚，什麼時候應該耍耍浪漫、什麼時候必須條理分明，他們心裡總是有底，也能以成熟的方式控管自己的情緒。只是說到「小事」，天蠍並不像處女座習慣性會把注意力放在那些細微的地方，他們只喜歡從小地方中展開各種假想，或細細尋找事物中不合常理之處，對於「合理」這件事，天蠍看得很重，這就好比「情人眼裡容不下一粒砂」，每個天蠍座也容不下任何一絲懷疑的情緒，他們的觀察也跨越了時間，過去的某些歷史記錄，也很容易引發蠍座的高敏感人格，進而在各種不疑處有疑，每個天蠍都有著福爾摩斯般的觀察潛力，任何小事都別想唬嚨帶過。 TOP1、處女座：不放過任何不完美的小事 不論動怒也好、開心也罷，每個處女座的人彷彿生來就是帶著一雙火眼金睛在看這個世界，對人對己都有著十分嚴格的標準，他們尤其重視細節的處理，別人覺得無傷大雅的小事情，只要他們心底的坎跨不過去，就是好比世界末日的大事，總是在小地方、小細節上特別用心。處女座在工作上經常擁有「自慢」的職人精神，一絲不苟、要求完美，也總是主管上司們最信任的部屬，同事最令人放心的隊友。只是處女座們若是一昧在意小事、過份著重細部，則容易畫錯事情的重點，把大把的時間花在雞蛋裡挑骨頭上，卻在最不該犯錯的地方犯錯。 Text / Marie Claire美麗佳人、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照、愛奇藝 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 同在一個屋簷下愛情來得快！最容易陷入辦公室戀情的星座TOP3 吃苦當吃補忍耐力超無敵！遇到再大委屈總是把苦往肚裡吞的星座TOP3 單身的時候穠纖合度！談起戀愛最容易幸福肥的星座TOP3 認錯、下跪根本是小事一樁！吵架都會先低頭的星座排行TOP3 顧小孩、持家、打掃沒有什麼辦不到！一結婚就能成為強大賢內助的星座TOP3 #兩性 #天蠍座 #愛情 #感情 #易怒 #易感動 #波波邱比特 #處女座 #雙魚座 

換季不再脫皮的救星，韓國七大「換季保濕霜」推薦

每次要到換季的時候皮膚都會超級乾燥，又會癢癢的，慘一點還會脫皮！被人看到實在是太尷尬了啦～所以為了拯救有這些問題的女孩們，我們特別推薦韓國七大換季保養品，讓你一年四季皮膚都白拋拋，幼咪咪喔！ 1. Holika Holika 活力水盈超效亮白面霜韓國妹紙超愛的就是這瓶Holika Holika的活力水盈超效亮白面霜！裡面含Power Ceramide專利技術，可以增強肌膚的水分，還能遮蓋瑕疵，聽起來超威的呀！ 2. The Saem Urban Eco Harakeke Cream號稱比蘆薈更保濕！而且還能舒緩肌膚，又能保濕的就是這瓶！網友評價超高，說質地非常保濕，擦上去乾燥的冬天肌膚一樣超好的～ 3. Mamonde 整體修護營養霜這款營養霜內含石榴花萃取物，天然的香氣讓你在保養時放鬆身心 4. Innisfree 綠茶籽精萃保濕面霜 Innisfree這款面霜也是在網路上好評不斷，含有濟州有機綠茶籽，不油膩，質地水潤，擦上後超好吸收！ 5. The Face Shop 芒果籽保濕面霜超級滋潤的就是這款，還可以增加肌膚彈力，而且擁有芒果籽的油份，可以滋潤肌膚！ 6. SKINFOOD Royal Honey Essential Queen”s Cream 很多保濕的保養品一定要用到的就是蜂蜜！所以可以知道這款保溼霜的保濕功效吧～ 7.Etude House True Relief Moist Cream這款是針對乾燥和敏感肌特別設計的乳霜唷，含有玻尿酸等高保濕成分，讓你的肌膚變成水潤肌～ 這7款乳霜都感覺超級好用的，建議女孩們要購買時還是可以去店裡試用看看喔，讓我們一起跟乾燥肌說Bye Bye～ 資料來源： http://mouda.asia/I0003196/&page=1 #EtudeHouse #HolikaHolika #INNISFREE #Makonde #SKINFOOD #THEFACESHOP #TheSaem #保濕霜 #保養 #換季 #韓國 #韓妞 

【保養】唯真生活館｜懶人保養必備！基礎保養不能少 唯真極緻金燦奢華系列 打造彈潤肌膚 給妳整日Ｑ彈好氣色！

想要擁有好肌膚，基礎保養不能少！今天來跟大家開箱唯真生活館的必備保養-唯真極緻金燦奢華系列，提供了我們每天一定要擦的保養品，早晚各一次，懶人保養必備！適合各種肌膚類型，掌握護膚的關鍵，清潔、保濕都幫你做好，為皮膚上一層保護保養層，讓肌膚保持健康、晶亮光澤！ 唯真極緻金燦奢華系列 想要擁有極致好肌膚，就用極緻金燦系列養成好肌膚！唯真生活館原本是實體店面，因應疫情創了電商平台，讓大家在家裡也可以安心使用、保養肌膚！這款極緻金燦系列有洗面乳、水凝露、精華液、面膜等，都是適合各種肌膚類型，面面俱到讓你保養不迷茫！ 我平時的肌膚保養很簡單，主要就是做到清潔+保濕，清潔髒污、修護肌膚，清潔後再做保濕，有助於提升環境的保護力，所以今天就跟大家介紹我最常使用的兩個產品：極緻金燦胺基酸洗面乳和極緻金燦調理水凝露 極緻金燦胺基酸洗面乳 保養肌膚第一步就是要做好清潔！極緻金燦胺基酸洗面乳提供全效溫和洗淨，有效清潔、同時達到水潤保濕，清潔保養一次到位！ 內含5大植萃成分，有甜菜鹼保濕劑、秋葵萃取、葡聚多醣體、維他命B5、玻尿酸，溫和清洗軟化角質、輕柔帶走毛孔髒汙，洗後肌膚絕不緊繃！ 含有33%的高濃度胺基酸，可以徹底清除殘留髒污，讓毛孔乾淨溜溜，添加多重保濕萃取成分，讓我們在洗臉的同時也做到保濕，葡聚多醣體具有深度滋潤修護功能，可以為肌膚開起天然防禦力！ 水溶性好起泡，將洗面乳充分搓出泡沫，溫柔地用泡沫撫過殘留皮脂和化妝品等油性污垢的皮膚，清爽不刺激！ 洗後肌膚真的不會有緊繃、乾澀感，非常清爽！因為添加維他命B5，有加強肌膚保水能力，還能修護受損角質，洗後肌膚還有變亮的感覺呢~ 極緻金燦調理水凝露 極緻金燦調理水凝露是一瓶現代機能的純淨保濕鎖水，能夠智能調和面部肌膚的油水持續一整天！極緻金燦調理水凝露擁有多重專業所有機制，成份天然0負擔，是臉部補水的關鍵之一！ 極緻金燦調理水凝露智能調理肌膚油水平衡，提升肌膚舒適度，像我是敏感肌，極緻金燦調理水凝露還添加了蘆薈萃取，這樣就可以舒緩敏感肌膚喔~ 成分有HA玻尿酸，飽水的同時還給予肌膚澎潤感、撫平紋路，添加三胜肽，維持肌膚彈性、對抗老化，超豐富的營養迅速滲透，給肌膚深處輸送營養，同時打造完美屏障，補水又鎖水～ 質地如水的水凝露，質地清透不黏膩，正確使用可以充分滋潤肌膚，洗完臉後立刻上水凝露，給肌膚初步的保濕~ 因為我通常都是晚上洗澡同時洗臉，剛清潔完的肌膚表面無皮脂、油汙，毛孔也是打開的狀態，這樣就很容易讓肌膚流失水分，所以通常洗完臉肌膚都會感到乾乾的！這時候就要盡快使用極緻金燦調理水凝露幫肌膚補充水份！ 每天堅持肌膚保養兩步驟，清潔+保濕，就能感受到肌膚的改變！每天固定使用極緻金燦胺基酸洗面乳徹底清潔，清爽無刺激，舒緩修護肌膚，再搭配極緻金燦調理水凝露，做好純淨保濕鎖水，調和面部肌膚的油水，維持面部肌膚彈性，延緩老化，如果你跟我一樣想要走懶人保養，就來試試唯真「極緻金燦奢華系列」，兩步驟認真做滿一個月，你的肌膚會有不一樣的體驗喔~~ 唯真生活館 電商官網:www.vjlife.com.tw 店面官網:https://www.shop1688.com.tw/aom20211124013/ FB: Satine Beauty臉部肌膚保養專家 IG: satine_beauty

GREENGOLD｜藏紅花及海洋深層鎂膠囊——輕鬆擁抱好心情與優質睡眠的完美選擇！

大家應該都知道，現代生活壓力真的大，尤其對於像我這樣每天上下班的OL來說，身體疲憊、心情緊繃的時候總會影響到睡眠質量。 最近我嘗試了GREENGOLD 推出的「藏紅花＋PLUS鎂膠囊」這款情緒舒眠組合，讓我不僅入睡更容易，連心情也變得平穩了許多！真是失眠的解決方法！ 為什麼選擇 GREENGOLD 藏紅花 & PLUS鎂膠囊？ GREENGOLD 這品牌的宗旨就是要跳脫傳統的保健品框架，以天然、有效的方式為消費者帶來內外兼具的照顧。 這次我選擇的產品組合，特別是針對改善心情和提升睡眠品質所設計的 首先，這款「法國專利藏紅花」強調30分鐘內可以穩定情緒，而 PLUS 鎂膠囊則是從深層海洋提取的專利成分，讓身體更容易放鬆、進入熟睡的狀態​。 根據我所查到的資料，藏紅花這種成分在歐洲和亞洲都被廣泛應用於情緒穩定，而海洋深層鎂則因其純淨、高吸收性而特別受歡迎。 藏紅花的魔力—穩定情緒 你有沒有經歷過那種情緒起伏、壓力大到甚至影響到睡眠？ 藏紅花的作用就在這裡。它以天然的植物成分，透過調整身體內的神經遞質，來減少負面情緒。 這款 GREENGOLD 的藏紅花膠囊除了全天然成分，還無依賴性和副作用，對於敏感體質或平常不愛吃藥的人來說，是非常安全的選擇。 我在每天情緒波動較大的時候吃一顆，真的有種情緒平穩、放鬆的感覺，尤其在晚上，有助於我迅速地進入夢鄉。 PLUS鎂—天然的舒眠法寶 PLUS 鎂膠囊則是我選擇它的另一個重要原因。 大家應該聽說過鎂對於放鬆肌肉和神經有很好的幫助，而這款膠囊選用了來自 200 米深的海洋深層鎂。 鎂的吸收率比一般鎂高出 1.1 到 1.6 倍，再加上天然 GABA 成分，讓它成為我睡前的好夥伴。 兩顆膠囊，配上溫水，讓我整個人放鬆下來，一覺到天亮的感覺真的很棒！ 食用方式也很簡單： 藏紅花膠囊在情緒不穩時或睡前服用一顆，而 PLUS 鎂膠囊則建議每天兩顆。 我平常會選擇睡前使用，效果相當穩定。 藏紅花膠囊小小一顆，還能放在包包裡隨時攜帶，即使在外地出差時也能隨時照顧情緒；PLUS 鎂膠囊的體積則稍大，但就算偶爾漏吃也不影響太多，隨時補充都能感到舒適。 這兩款保健品不僅使用方便，而且包裝也十分精緻，讓人不禁想要拍下來打卡分享。 在選擇這類保健品時，我建議大家一定要跟自己的身體狀況做評估。 像我之前就有一些小失眠的問題，但對於那些有情緒問題或壓力過大的朋友，真的可以考慮試試這款組合。 不過特別提醒： 藏紅花和鎂都有可能和一些藥物互相影響，所以使用之前記得先諮詢專業營養師或醫生，確保身體適合這類產品。 如果你和我一樣，日常生活忙碌、精神緊繃，真的可以考慮這款 GREENGOLD 藏紅花 & PLUS 鎂膠囊組合。 不僅能舒緩情緒，還能讓你擁有更好的睡眠品質，這絕對是我這段時間的好發現。 期待每個人都能在日常生活中找到適合自己的健康方案，輕鬆擁抱好心情和高質量的睡眠。 另外，他們有「保健萬事通」1對1解答讓人消費時感到更安心！ 推薦文章｜ 心理真的會影響生理？你還沒聽過現代人更需要知道的『腦心軸』嗎！ 女生掉頭髮要吃什麼? 營養師揭露維持豐盈秀髮的關鍵食材!預防情緒殺手憂鬱症找上門，營養師帶你透過天然飲食找回平靜 官網：台灣綠金Green Gold line@ ：GREENGOLD FB粉絲專頁：台灣綠金Green Gold IG：GREENGOLD新型態保健食品 Youtube：GREENGOLD

怎麼保護自己的能量？

 。意志力要堅定 。要能辨別好與壞、謊言與真實、小我與高我、恐懼與愛 。身體要健康 多接觸陽光 。多清潔 。禁食/少食負能量的東西例如肉、大蒜、洋蔥、蔥、心情不好的人或沒有愛的人做的料理、糖、不好的油 。多運動 。保持心情愉悅 。深呼吸 吐氣想像光球籠罩自己 。召喚護法、力量動物等等保護自己 。在所有人事物中看見愛和美好 （這個我覺得很強大 在身處負能量中時很有用 可以轉換能量 把討厭的人事物逼走 哈哈 。不和負能量的人眼神接觸 。儘量避免聽抱怨、看負面訊息和新聞 。多休息，保持睡眠充足 希望對各位有幫助！ 能量不是不存在，這是你有沒有察覺到而已。 敏感的人也是要生活，所以學會保護自己很重要喔～ 日喜 喜歡的話歡迎追蹤ig

爵士狂粉必聽！ J-POP 新星之最 — 藤井風首張專輯正式發行

Welcome to my Medium Meet more great music in my Facbook Page 「J-POP」、「創作型歌手」，在搜尋欄位中打進這些關鍵字，首先映入眼簾的歌手或許是「宇多田光」、「平井堅」、「久保田利伸」等家喻戶曉的大前輩歌手，然而日本流行音樂發展至今，雖然前浪們仍活躍於檯面，但值得關注的後起之秀也不少，今天筆者就要來跟大家推薦這位近日心頭好 — 藤井風 ( Fuji Kaze)。 網際網路助攻 音樂少年踏上不凡旅程 出生於 1997 年 6 月 14 日，家鄉位於岡山縣，藤井風是家中最小的孩子。自小受父親對音樂的熱愛所影響，進而接觸了鋼琴與流行音樂。也因如此，對流行音樂具有獨特的品味。 因父親一句「今後將會是 Youtube 的時代」，12 歲那年，藤井風便在 Youtube 上傳第一支翻唱影片，自此踏上他的音樂旅程。 利用獨有的音樂品味改編流行歌曲，加上極具特色的清亮嗓音，讓藤井風迅速在網路上累積龐大人氣，去年所舉行的音樂會更是場場爆棚，足以驚見其人氣之高。 驚人創作才能 替J-POP帶來全新氣象 從前幾日發行的第一張專輯「HELP EVER HURT NEVER」中，便能強烈感受到這位 Pop Star 超然的音樂品味。專輯發行前，藤井風將專輯中前四首作品《何なんw》、《もうええわ》、《優しさ》、《キリがないから》釋出作為 EP 先行發售，每一首歌曲的前奏一下，無不讓人眼睛為之一亮，耳朵一豎。 藤井風的音樂曲風非常多樣，從 Funk、R&B、Jazz 到 band sound 都涵蓋於其中，絕妙的音樂編制，以及獨有的音樂品味竄流於整張專輯，讓聽眾忍不住流連忘返。 除了細緻的音樂，製作團隊在 MV 部分也是下足了工夫。首支 MV 《何なんw》便找來曾與米津玄師、宇多田光、嵐等眾多大咖歌手合作過的新銳監督山田健人來執導音樂錄影帶。獨特的運鏡以及色調，極具高品質的畫面呈現，配上音樂本身的吸引力，讓 MV 首發即獲好評。 曲風不設限 唱出超齡的音樂靈魂 從筆者主觀的聆聽感受來說，藤井風的音樂帶有些許敏感且神經質的感覺，若單純聆聽其作品，實在聯想不到這位歌手年僅 22 歲，卻帶來如此龐大且成熟的作品，實為精彩！ 《HELP EVER HURT NEVER》一共收錄了11首歌曲，一口氣聽完整張專輯並沒有太大的負擔，節奏與旋律間有著非常好的平衡，即便一整天輪播也不成問題。 除了先行推出的四首單曲，筆者在此也特別推薦《罪の香り》、《風よ》以及《帰ろう》三首非主打歌曲。 《罪の香り》一曲融合了多種音樂元素，節奏使用上也較其他歌曲稍微重了些，是首非常適合醒腦的作品；《風よ》則是融合了 Jazz 元素於其中，適合在慵懶的午後欣賞；至於《帰ろう》則是筆者認為整張專輯中最符合藤井風年齡的曲子，是首非常柔和清新的 R&B 作品。當然除了上述提及的幾首之外，整張專輯都非常值得細細品味的。 《HELP EVER HURT NEVER》已於 2020 年 5 月 20 日正式發行，雖然唱片公司將藤井風的個人特色定位在「爵士」，但聆聽完整張專輯，筆者認為其中也融合不少R&B元素，喜愛 Piano Pop 或是 R&B、Jazz 曲風的人千萬別錯過這位超新星的作品，相信藤井風絕對能為 J-POP 愛好者帶來耳目一新的聽覺饗宴！

秋冬換季潮，夢妝遮瑕UP氣墊，這次真的離無瑕疵的水煮蛋肌又更近了！

最近越來越有秋天的感覺了～女孩們的底妝是否也跟著換季了呢？先前介紹過韓妞快速遮瑕的方法，這次介紹的是由女神朴信惠代言的夢妝Mamonde，最近推出一款新的氣墊粉餅非常適合秋冬來使用歐！ 這款名叫做「High Cover Liquid Cushion」。也就是高遮瑕水感氣墊呢！推出的色號有17、21和23！使用遮瑕產品時，常常會因為妝感悶熱而有浮粉土石流的現象…但是這款氣墊，特別點在於再按壓的地方它將金屬片＋網合體！讓你按壓粉底時不會因為底妝長時間暴露在外面而長霉，卻還是有網狀的妝感毆！畢竟長痘痘的妞們最怕的就是清潔不乾淨導致痘痘越來越嚴重！ ​（圖片來源: 마몽드） ​（圖片來源: lol_999） 搭配的粉撲會比較薄～可以多角度的去使用！很多人會用美妝蛋或是刷具去輔助，這粉撲比較薄可以摺起來讓更多地方可以上妝到歐！只要輕鬆上妝就能有很強大的遮瑕功能歐！ ​（圖片來源: 마몽드） ​（圖片來源: lol_999） ​（圖片來源: lol_999） 在韓妞的測試中，這款氣墊不會黏膩～所以不用擔心遮瑕的厚重感覺。雖然有遮瑕的功能卻還是擁有韓妞的水煮蛋肌膚呢！不過SPF只有34，所以需要防曬的妞們最好還是多擦一層防曬毆！屬於較敏感性膚質的女孩們想要擁有無瑕肌膚再也不是奢求了好嗎！立刻就到 prettyphhpretty 逛一逛買一買吧！ ​（圖片來源: lol_999） 資料來源： http://www.mamonde.com/kr/ko/shopping/product/makeup/view.110650311.html#none #HighCoverLiquidCushion #Mamonde #朴信惠 #氣墊 #氣墊粉餅 #遮瑕 

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