4+2R-R2攻略圖文版

**備註： 資料來源：衛福部食品管理署-食品營養成分資料庫 食材的碳水含量5g/每100g，為建議食材** R2：Renew，減脂養好菌 進入標準： - 前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg (昨天80今天79.6kg可進入) - 飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食（不含根莖類蔬菜、豆類堅果類） - 持續時間：約1~2個月（因人而異） - 注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重 - 飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) Q1 R2 怎麼吃？ * 午餐晚餐蛋奶素 * 早餐及下午茶與R1相同的蛋白飲 * 一天蔬菜量450g(書上寫要包含菇類，但是本人是光蔬菜就450g，可自行拿捏) * 大部分超市販售的葉菜一包是250克，我通常是一餐一包，在有誤差的狀況底下，這樣是最方便計算蔬菜量的 Q2 蛋奶素，到底可以吃什麼？ * 只要不是根莖類及豆類，什麼都吃！ * 堅果類也不行喔！油酯含量太高 * 海苔是我嘴饞的好夥伴，還有水煮蛋加鹽也是點心 * 蒟蒻條（盡量不要有調味） * 生豆皮切絲或是海帶絲替代麵的感受 Q3調味方式？ * 無額外加油的涼拌、蒸、燙、煮、烤、滷（滷汁不加油），可添加鹽、醋（果醋除外）、清醬油（嚴禁醬油膏）。可多利用辛香料（蔥薑蒜、生辣椒、七味粉、薑黃粉、迷迭香等）促進代謝跟增加水量 * 成份較為單純的火鍋底料清湯、柴魚粉當湯底，雞湯排骨湯塊不建議，畢竟可能含有油酯 * 坊間有販售低鹽的綜合香料，可以買來沾 Q4 推薦菜單？ * 生菜加上切片大番茄，水煮蛋切片或半熟蛋，用氣炸鍋把菇類跟板豆腐烘烤至脆口，淋上無添加醬油及紅酒醋，完成一道夏日清爽的沙拉。 * 把所有食材放進鍋理煮成素食小火鍋，是最方便的懶人料理法，加上柴魚粉或是成分單純的清湯火鍋底料，在冬天吃就很暖胃。 * 超市有賣很多海帶芽乾貨，裡面因為有鹹度，所以放進小火鍋煮真的很對味。 Q5 外食建議？ * Subway （沙拉+油醋醬） * 便利超商沙拉、茶葉蛋及關東煮（菜頭） * 聚餐就吃有提供素食的火鍋店 * 滷味攤（蔬菜及菇類，避免百頁豆腐及四季豆） 本人在R2期間跟家人出遊，把蛋白粉裝罐，趕路過程中餓了就先停在便利超商買瓶豆漿來泡一杯蛋白飲。抵達時跟家人去火鍋店享受聚餐的樂趣，我還蠻不要臉的都會跟店家說我不要芋頭南瓜等配料，玉米就留給小孩吃，通常可以換得更多的葉菜 Q6 可以吃水果嗎？ 絕對禁止！所有水果類（大番茄除外，可視為蔬菜）因含有糖分。如果真的想吃的話就吃大番茄吧！但是我在這過程中是真的一點水果都沒有碰！ 身體在長期沒有糖分進入時，只要一有果糖進入，尤其果糖是非常好吸收的分子，身體會像惡虎撲羊的把所有糖類都囤積起來放，擔心下次不知道何時才再有，而這些囤積的就是脂肪，所以要特別注意不要攝取水果。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理4+2R的攻略，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #R2

*聖誕節*華泰名品城聖誕村-桃園中壢

*聖誕節*華泰名品城-桃園中壢

一年當中，我最喜歡的節日就是聖誕節，因為它是讓我最能感受到氛圍的節日 而且這氛圍，可以至少維持一整個月 華泰名品城的聖誕裝置從11/18就開始，非常的早 不得不吐槽一下，去年的復古風裝置真的令我感到超失望 但今年告別失望！因為這次華泰名品城的聖誕裝置有夠美的！ 就著地利之便，從11/18到現在，我已經去了三次囉！每次都好喜歡喔～ -- 華泰名品城 這次不曉得是不是因為疫情因素太久沒辦活動，聖誕城整個辦得很盛大！ 在聖誕村的活動期間，每天下午四點半開始到晚上八點，每個整點和半點都會飄雪 同時，聖誕村的活動與營業期間，也有飄雪聖誕市集可以逛逛 內容相當豐富！ 1~3期的市集店家，華泰名品城在現場也有公告 偷偷透露一下，由於我已經去了三次，也吃了不少市集的食物 之後會再分享華泰名品城的聖誕市集美食給大家喔！敬請期待！ 另外就是在12/3、12/10、12/17、12/24、12/25的晚上19:00-20:00有聖誕狂歡大遊行 看起來就覺得很好玩，不過這我可能無法參與，因為一定會很多人！ 我第一次參與今年華泰名品城聖誕村的時間是11/17，也就是開城的前一天 那天其實只是按照平常的規劃過去走走晃晃而已，完全沒預期到今年的聖誕村會這麼快來臨 雖然那天還沒有正式開放，攤位也都關閉，但大部分都已經準備就緒了 雖然這台紅色的復古車仍舊存在，但上面多加了三位聖誕老公公和馴鹿 看起來真的有朝氣多了！ 開城之後，裡面的空間就可以進去囉！ 不過要記得，下雨的話，為了避免地板濕滑造成危險，這裡就會暫停開放 我二次來的時候剛好下完雨，就沒辦法進來溜搭了！ 我第三次來的時候是12/6(二)的下午，這裡已經聚集很多人 復古餐廳的外圍貼滿了大大的薑餅人 中間的薑餅人除了戴了聖誕帽之外，還穿了聖誕老人褲，阿可是怎麼是內褲啦哈哈哈哈哈哈 兜兜看到就跑過來坐著要拍照，小孩的尺寸好像剛好跟薑餅人差不多欸XD 外面的美式電話亭好像就沒有特別做甚麼裝飾，但小孩看到就想要拿下來把玩 復古餐廳的內部也全部換上了上誕節的裝潢 老實說我覺得裡面的可拍性不多，就兩個地方我自己很喜歡，以下提供各位參考 第一個是我最喜歡的，在復古餐廳的左邊角落 現在回頭看發現都拍不好，站太近了！ 這裡有一棵聖誕樹，樹下還堆滿了聖誕禮物，旁邊的牆上還寫了HO!HO!HO!的字樣 我覺得這個角落超美的！是我的第一名！ 另一個喜歡的布景剛好在對面，就是復古餐廳的右邊 打造了一個聖誕舞台，兜兜正在上面跳舞呢！ 如果孩子夠高，或是大人來拍照，也可以跟中間的麥克風做互動唷！ 其餘的部分就跟之前差不多，就是美式餐廳的樣貌，只是椅子多加了聖誕節的元素 因為我很常來，就覺得比較了無新意，不過坐在椅子上拍照其實也很不錯啦！ 看看兜兜的架式，他是真的想要拿漢堡起來吃欸XD 另外很幸運的是，第二次來華泰名品城聖誕村的時候，無意間遇到了裝扮成聖誕老人的Fred 可能很多人不知道他，他是youtuber界的神廚，我老公都會看他的影片，邊看邊喊肚子餓XD Fred很親切，拍照前問兜兜要不要坐在他腿上，不過兜兜有點害羞而拒絕 但這張照片拍得真好！我好喜歡呢～對兜兜來說，也完成了第一次跟聖誕老人的合照！ 整個華泰名品城裡面都會有很多小的聖誕樹，下面除了有聖誕禮物做裝飾之外，還有看板寫著聖誕市集的店家與所在位置 在二期的噴水池這裡，復古保齡球館依舊沒有變 但是天花板的外圍新增了大型鈴鐺，還有一個聖誕老公公掛在煙囪上，臂力很好喔！ 噴水池的另一邊也有一個小聖誕樹，旁邊放了很多椅子 在尚未開城之前過來，這個區域還沒有開放進入 開城後就開放了，周末這裡滿滿的都是人，坐在上面休息，或是坐在這裡吃東西，各種人潮 三期也有一個聖誕裝置，這裡有兩個聖誕老人 還是應該說是一個半？那個聖誕老公公屁股有夠俏皮 因應聖誕市集，華泰名品城也新增了很多戶外座位區 這裡是在二期和三期的中間，二期的話可以去坐噴水池對面的聖誕樹那裏 一期的戶外座位真的在很邊邊，市集攤位比較少，座位數相對也比較少 第一次來的時候因為還沒有開城，所以攤位的帳棚都是放下來的，聖誕裝飾也還沒有全部掛上去 之後再過來就真的變得好熱鬧啊！而且餐飲的選擇比以前更多了！ 在這裡吃了幾攤，之後會再寫文章跟大家分享喔！ 有一次是周六下午過去，那天剛好碰上四點半的飄雪時刻 雖然降落下來的是泡泡，但看起來真的很像下雪呢！所有小孩為之瘋狂阿！ 以前華泰名品城就有飄雪的活動，但是當時我一點都不想要參與，還擔心泡泡會弄髒衣服、用濕頭髮 有了孩子之後真的大大不同，跟著孩子一起玩雪，手機上都泡泡也不介意 覺得有帶孩子來的話，飄雪的時刻真的蠻值得等待的！ -- 小結論 這次華泰名品城的聖誕村非常地豐富 雖然每年在這裡都會有聖誕節的活動，但是印象中好像沒有聖誕市集?! 有著地利之便的我很常來這裡，也不厭倦來到聖誕村，喜歡在這裡感受濃濃的聖誕氛圍 但假日這裡真的太多人了，停車場外都排隊排好幾圈，等又要等很久 若是有計畫前往華泰名品城聖誕村的話，可要提前到現場排隊會比較保險喔！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

札幌 半夜肚子餓也不用擔心！24小時營業的手作三明治店Sandria 多款鹹甜口味任君挑選！

24小時營業的超商隨處可見，營業到半夜的拉麵店也是不足為奇。但24小時營業的手工三明治店可就非常難得了吧！而今天就要來介紹這間位在札幌的手工三明治店Sandria（サンドリア），除了年末年始會店休之外，完全24小時營業！ Sandria（サンドリア）位在札幌市中央區的東屯田通上，距離狸小路商店街徒步約需16分鐘，途中會經過札幌在地蝦味拉麵-一幻的總本店。 經過一幻之後再走大約3分鐘就能抵達Sandria。店面不大，但大面落地窗配上明亮的燈光，讓空間顯得窗明几淨，而擺滿三明治的冷藏櫃更是讓人還沒走進店裡排隊就不禁感到選擇困難。 店旁有停車場，且店門外設有可以暫時安置寵物牽繩的鐵杆，不管是開車或是散步前來都非常方便。 因為還有其他人在排隊所以就沒有拍店內的照片。半開放的廚房可以看到內場人員們熟悉而俐落地在快速手作一個個不同口味的三明治。而除了基本款之外，還有季節限定及深夜限定的口味，讓人不管什麼時間前來都能有驚喜感。 三明治價格主要在200円~350円之間。除了販售三明治之外，也設有飲品的自動販賣機，讓人們可以在店裡就把一餐所需的餐飲買齊。 這次買了一個咖啡水果三明治和一個草莓果醬蘋果三明治，回到民宿後先放在冰箱裡準備當隔天的早餐。 首先先來品嚐草莓果醬水果三明治。即便放了隔夜吐司還是相當柔軟。草莓果醬的份量相當多，加上微酸又清脆的蘋果切塊，配上無糖咖啡剛剛好。 而咖啡水果三明治，吐司帶有香濃的咖啡味，中間夾的水果則是柑橘和鳳梨。滑順的鮮奶油帶有濃醇的奶香但不會死甜，可以感受到用料的天然和實在。 雖然這次買的兩個都是甜的口味，但Sandria 的鹹食口味種類也不少，當作午餐或晚餐也很適合。 除了今天介紹的24 小時本店之外，去年10月1日在札幌市的北區有新開一間屯田店，雖然不是24小時營業，但也有販售該店限定口味。大家之後到札幌旅遊時，有機會的話也可以過去看看。以下附上本店資訊！ #北海道 #北海道美食 #北海道旅遊 #札幌 #札幌美食 #sandria #サンドリア

〈保健〉台灣農創｜DGT多有益通天草檸檬飲心得🍋早上沒食慾的救星🌟每天都可以喝的健康飲品🥤

從小到大，我一直是個喜歡熬夜的夜貓子，總是很享受深夜可以隨心所欲的 me time～不曉得是不是長期熬夜的關係，我的胃一直都不是很好，常常早上沒食慾，把午餐當第一餐，養成三餐不正常的壞習慣😭 最困擾的是，起床明明很餓，超想來一份麥當勞大早餐，但是因為沒胃口只好作罷，肚子就一直餓下去⋯前陣子看到台灣農創的DGT多有益系列，裡面主打清爽開胃的 #通天檸檬草飲 特別吸引我🤩所以這次帶大家一起來開箱✨DGT多有益通天草檸檬飲✨希望可以解決胃口不好、食慾不振的問題，讓我好好享受美味的早餐啊！ 台灣農創 TVAA｜DGT 多有益禮盒開箱 台灣農創的產品除了跟在地農特產結合，我覺得他們很厲害的是可以把這些農特產變成可愛又好喝的健康飲品，讓普通農作物多了不一樣的亮點！這次選擇的DGT多有益系列，是以霧峰盛產的金針菇作為基底，針對現代人生活去打造的機能飲品，讓大家工作之餘，還是能夠快速補充營養素。畢竟忙歸忙，身體還是要顧呀～至於為什麼叫DGT呢？因為台灣農創希望你 Drink Good Things！（我覺得台灣農創這個品牌就是簡單又有細心之處，連產品名稱都取得直白可愛😆 除了飲品本身使用鋁袋和塑膠吸嘴，禮盒其他部分都是可回收再利用的紙類✅紙盒也是特別設計過，完全沒有用到膠帶，一樣封得很密實！落實台灣農創「重組、減量、再用、循環」的四大理念♻️雖然提倡減量環保，但質感可是一點也沒少！紙編提把讓禮盒多了幾分文青感，搭配不同口味顯眼的設計，拿去送禮很有面子🤩而且這種提把提起來特別舒服，不像百貨公司紙袋，提把都會有種勒手的感覺～ 噹啷～一盒是5入，打開來就看到五個小綠寶排排站好，每個都是180g的胖寶寶。拿出來後會發現底下有產品小卡，還有可以當尺用的撐底板。 看到這個包裝，相信大家都知道該怎麼喝了吧😎直接轉開瓶蓋大口吸！小小包的，放在辦公室或出外郊遊都很方便👍 台灣農創多有益好喝嗎｜多有益通天草檸檬飲心得 DGT多有益系列是用「金針菇、靈芝、黑酵母、紅景天、刺五加」作為基底五福，再搭配黃金三寶「番茄、通天草、枸杞」其中一寶去萃取營養素，才有這一杯珍貴營養的健康飲品🌟通天草檸檬飲是以「通天草」作為主體，做成機能飲品常見的果凍口感。通天草又稱作臺灣人蔘，所以聞起來就像人蔘的味道～ 不過！不敢吃人蔘的先不要滑走！因為實際喝下去其實就像清甜的果凍飲，只是在尾韻會有人蔘回甘的味道，喝的時候不會有太強烈的存在感～檸檬味道淡淡的像是點綴，對我這個怕酸的人來說，整體很清爽順口👍平常我一包機能飲要喝30分鐘～1小時，因為太酸太甜，中間都會停下來休息喝水；但是台灣農創的DGT通天草檸檬飲，只要10分鐘就喝完了XD 通天草的天然香氣很容易一口接一口🍃口味也是恰到好處！酸度怕酸的人可以接受，甜度剛好是一個沒有負擔的程度，特別適合老人家或小孩。而且DGT系列沒有添加香精，喝起來也健康很多💪至於有沒有真正解決我胃口不好的問題呢？平均一天兩餐的我，只要早上有喝通天草檸檬飲，可以吃三餐外加下午茶不是問題，胃口直接大爆走XD所以滿推薦給正在苦腦早上沒食慾怎麼辦，或是尋找開胃健康飲品推薦的捧油們👏 機能性飲料什麼時候喝｜居家常備健康飲品推薦 ① 早上起床沒胃口｜開胃好夥伴 像我前面講的，我幾乎每天早上起來都是沒胃口的狀態，所以最常早上來一包DGT通天草檸檬飲～除了開胃以外，通天草香氣也特別適合開啟新的一天，喝完DGT再來一份麥當勞早餐，就可以開開心心上班了🥳 ② 上班突然好想睡｜提神好夥伴 身為遠距辦公的上班族，沒有同事可以聊天哈拉，零食、飲料就是我們的精神糧食啊～但是每天吃也是會胖的💔所以現在想喝飲料都會改喝DGT通天草檸檬飲，一包不到70大卡！熱量和糖分都比手搖飲少很多，喝起來比較沒負擔（零食的部分我們再慢慢努力🫢） ③ 飯後感覺油膩膩｜解膩好夥伴 大餐過後總是特別罪惡，而且油膩感久久無法退散！這時候我也會出動DGT通天草檸檬飲，冰鎮過後更解膩，清爽一百分💯 ④ 沒事多喝當保養｜健康好夥伴 通天草檸檬飲沒有一定要在什麼時候喝，只要你想喝，隨時隨地都能喝！我自己會放在冰箱、餐桌，這樣要喝就有～平常喝就當防疫保健或是日常保養，因為DGT多有益其實就是一款讓你每天喝的健康飲品，低卡無添加還有複方多醣體營養，不管大人小孩都能喝，居家必備健康飲品推薦大家DGT多有益系列👍 DGT 多有益禮盒哪裡買 官網：台灣農創興業FB：台灣農創IG：taiwan_agriculture 《本文產品由台灣農創提供，所有心得皆為真實感受》

日本旅行 成田山新勝寺

日本終於開放免簽觀光啦！ 2022/10/11開始 台灣人可以免簽前往日本報復性旅行啦！ 目前有接種滿3劑指定疫苗的人就可以免入境PCR 未滿3劑或接種的疫苗不在日本指定的廠牌則需要入境前72小時PCR陰性證明 還有還有 一定要下載MYSOS app 事先登入好系統內所需資料 當系統變成藍色後 抵達日本時就可以一路過關衝衝啦！ 如果是其他顏色，需要依機場人員指引進行其他流程！ ——— #成田山新勝寺 疫情前偶然看到千葉君在推薦此景點 如果抵達東京成田機場的時間有點微妙 那可以安排到成田山走走 有一條表參道 路上可以聞到現烤的鰻魚香氣 不餓都會餓😆 喜歡吃鰻魚飯的可以來挑一間最香的試試 成田山新勝寺佔地面積很遼闊 除了寺廟、堂之外還有美術館跟森林 除了淨化一下心靈 還可以享受芬多精喔！ 如果沒有要把新勝寺整個走遍的話 大概可以安排2-3小時來走走逛逛 表參道內有超多付費停車場可以使用！ — #日本 #東京 #成田 #千葉 #成田山 #成田山表参道

《76號恐怖書店：恐懼罐頭》劇評

夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓!

開箱「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽!宏匯i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓!

信義區最難訂位的吃到飽「饗饗」，竟然在新莊宏匯思源i-Tower 39樓開分店啦!訂位消息一出網站直接癱瘓，幸運的卷妮在「饗饗」官網訂到兩天平日的晚餐，實在是太開心啦!新莊人更是呼籲鼎泰豐和春水堂來新莊展店，更有海底撈新莊宏匯籌備店徵才的消息釋出，新莊人是不是很興奮呀!先看看卷妮這篇「饗饗新莊店」的開箱過過癮吧! 饗饗新莊店晚餐1. 環境介紹 宏匯思源i-Tower大樓的電梯在中央，位於39樓的饗饗用餐座位是圍繞著四周玻璃設置，取餐位置則是在中央環繞，取餐路線是可以繞一圈回到原來的位置，不同類型的餐點都有自己的區域，所以人潮也不會全部擠在一起，走道與座位都相當寬敞，享用美食的同時，不忘看看窗邊的風景喔！ 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 生魚片｜手卷｜炙燒握壽司｜螃蟹｜淡菜｜白蝦｜生菜沙拉 饗饗的生魚片(鮭魚、鮪魚、旗魚、青甘、章魚、軟絲、北寄貝等)吃得出甜味，實在忍不住讓人夾滿一大盤!螃蟹(紅蟳、旭蟹、麵包蟹)裡的蟹膏蟹黃更是飽滿，鮮蝦就不用說了，絕對Q彈! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 烤物｜香魚｜烤牛舌｜日式炸物｜土瓶蒸 在這一區中的烤物有豬肋條串(不塞牙縫)、烤蝦、松阪豬、烤蔬菜、烤香魚(肉質鮮嫩)等，日式炸蝦很好吃，完全沒有含油的膩感!牛舌的口感也很不錯，Q嫩Q嫩的風味搭配蔥花。 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 香煎牛小排｜煎羊排｜煎干貝｜鐵板蝦｜豬肋排｜肋眼牛排(松露馬鈴薯泥) 若你沒有食物上的特殊禁忌，這一排一定要吃好吃滿，每一樣都有到達一定的水平，肋眼牛排也打破卷妮的既定印象，非常的軟嫩，搭配薯泥真的好好吃!喜歡吃薯泥的你，一定要嚐嚐看饗饗的「松露馬鈴薯泥」! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 蛤蜊湯｜石斑魚海鮮煲｜鮑魚粥｜酥皮濃湯 這一區的湯品幾乎都是現煮的餐點，所以稍微需要等候3~5分鐘，其中海鮮煲與鮑魚粥最受大家的喜愛!當吃到一定的程度時，這時鮑魚粥入口好像有種解膩的效果! 脆皮烤鴨手卷｜脆皮握壽司｜鴨肉握壽司｜港式點心 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 飲料區: 雞尾酒｜麒麟生啤｜咖啡｜港式奶茶｜紅茶｜綠茶｜檸檬水｜柳橙汁｜西瓜汁 饗饗提供三種雞尾酒，都是現場調製，咖啡的部分有分兩種，有自助的咖啡機台，也可以請師傅現場製作飲品，調酒是女生會喜歡的口感，甜甜的沒有強烈的酒精感，韓國男友史考特倒是給了生啤很高的評價喔! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 甜點｜冰淇淋 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 水果｜蜂巢蜂蜜 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 饗饗新莊店晚餐2. 饗饗必吃 卷妮自己覺得必吃的餐點是生魚片、螃蟹、白蝦、手卷、香魚、日式炸蝦、牛舌、牛小排、羊排、干貝、肋眼牛排(松露馬鈴薯泥)、鮑魚粥、舒芙蕾、生啤、現調咖啡...等項目。 香煎干貝 牛小排 牛舌 鮑魚粥 肋眼牛排(松露馬鈴薯泥) 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 饗饗新莊店晚餐3. 巡桌限定甜點 卷妮2022年11月在微風信義店吃過舒芙蕾，當時覺得她的舒芙蕾好普通，沒什麼驚喜感，這次在新莊店竟然有驚豔到!一開始吃原味時，就覺得很鬆軟也不會太乾，淋上珍珠更增加一番風味! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 饗饗新莊店晚餐4. 價位資訊 圖片/ 擷取自 INPARADISE 饗饗 官網 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 饗饗新莊店晚餐5. 交通資訊 INPARADISE饗饗 新莊店│宏匯思源i-Tower 39F: 新北市新莊區思源路555號39樓 捷運 / 環狀線「新北產業園區站」1號出口，步行5分鐘公車 / 「思源中央路口」站：920、920A；「思源新北大道路口」站：617、617副線、652、835、959、982、橘17、橘21 停車資訊：新北思源公共停車場（中央路入口），消費無配合公共停車場停車費折抵 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 饗饗新莊店晚餐6. 總結評論 饗饗吃到飽之所以會很難訂位，其中一定有他的道理存在，以吃到飽來說，它的食材及烹飪技巧，皆有一定的水準，新莊店的用餐環境寬敞，晚餐時段用餐起來也很順暢，無須花費過多的時間排隊等餐，其中美中不足的是，真的好難訂位!基本上電話也一直是打不通的狀態，短期內可能也很難再回訪了! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉新莊宵夜推薦｜上新莊美食地圖大公開！肚子餓吃這家就對啦！(持續更新) 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你，這些都是他深愛你的證明! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉情侶增進感情的50題問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?!👉女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！各種小心機都學起來！ 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序，就能下載IG高清圖片👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清，本文教你如何踏出第一步 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #新莊饗饗 #饗饗評價 #饗饗新開幕 #饗饗晚餐 #饗饗介紹 #饗饗新莊店介紹 #宏匯思源 #饗饗39樓 #新莊饗饗開箱 #饗饗開箱 #卑鄙夫婦 #吃到飽推薦 #饗饗吃到飽

丰盛町

🔎 丰盛町📬 台中市中區自由路二段94號（ 日曜天地1樓中庭 ）☎️ 04 3505 5500 （分機2803）🕰 11:30-21:00🌐 IG搜尋： @fengshengplace🌐 FB搜尋： 丰盛町📋 菜單連結🔗https://www.facebook.com/FSP2019/menu 這次又來到 #丰盛町 用餐啦！每次來日曜逛街都會被此家店的香氣吸引而來用餐🥰這次與家人們一起來用餐！點他們近期推出的3-4人組合餐不只可以內用 外帶也可以喲👍-除了個人獨享 也有 家庭聚餐方案🚩 輕鬆組合餐3-4人 $999🚩 丰盛組合餐3-4人 $1399這次點的是～ 「 丰盛組合餐 」菜一上來豐富了整桌！每一道熱騰騰的上桌我都餓到想直接開吃（ 每一道都算是很下飯的👍）📍 鹽水涼拌菜涼拌菜算是裡面比較清淡的但還是有味道的喲 （ 有高麗菜｜花椰菜｜玉米筍｜番茄｜杏鮑菇 ）很豐富📍 蔥油烏骨雞這一道上來滿滿蔥油 根本我的愛😻蔥油淋在烏骨雞上視覺非常吸引人吃起來蔥油整個很搭我的味蕾耶好喜歡啦💕💕📍 金菇炒水蓮熱愛炒青菜的我覺得這道非常可以水蓮脆度剛剛好搭配金菇配色上也讓人想一口接著一口吃掉😋📍 阿婆紅燒肉天啊～～～這一道若不在組合餐內我還是會另外單點！✨這一個非常下飯，阿婆紅燒肉除了有肥肉也有瘦肉重點是他調味的非常棒（完全可以讓我吃個3碗飯配這道都可以吃光的那種）！選用台灣在地五花肉，以豆腐乳、紅麴米、酒釀、冰糖、醬油燉煮，最後再以紹興提味💕📍 青龍嚇皮蛋這道有被嚇到！蠻特別的本身喜歡青龍和皮蛋但未料到他們可以碰出新滋味💓炒出來的青龍嚇皮蛋味道上不會有分離的感覺他們完美融合了👍下次再來會在點的一道料理📍 家常白菜滷誰也愛白菜滷🙋🏻‍♀️以蝦米，蒜末，扁魚提香🤤當白菜滷持續加熱🔥的香氣撲鼻真的是熱騰騰的菜最好吃💓他們家白菜滷也是推推推薦呀必點起來🙌🏻🥬📍 沙茶砂鍋魚在台中也能享受到美味的砂鍋魚了🐟（開心💕大片的白銀鱸酥炸過後，加上魚骨和蛤蜊精燉的高湯增加鮮甜海味越煮味道越濃厚怎能不愛😻湯頭也很精華重點是魚算是ㄧ整隻魚在砂鍋裡，真材實料超讚👍📍 楓乳螺絲卷這個甜點好可愛！螺絲卷 就類似銀絲卷！這道必需熱著吃（冷掉會變硬喲）熱著吃的口感最佳，加上煉乳就是完美甜點了🥳還有一款上面舖了起司（雖然罪惡但是好好吃）清蒸酥炸都很可以😎📍 炸蛋豬油木桶飯熱愛的白飯怎麼可以沒有！這些餐點都必須要有這個精華的木桶飯呀💞炸蛋是半熟配飯超愛還有豬油的香氣整桶給我，我可以吃掉😆📍 綠拿鐵（百香綠拿鐵）$185📍 不棄嫌芭樂汁 $128另外點了特別的飲品！綠拿鐵和芭樂汁雖然怕怕的但還是點了百香果綠拿鐵 整杯綠色蔬果汁加濃郁百香果酸酸的口感讓我提神了不嫌棄芭樂汁紫色的芭樂汁看過嗎🤩是新鮮芭樂和紫色高麗菜製作而成太特別了🤩喝起來還是有濃厚的芭樂口感覺得很不錯（突然覺得點了這兩杯都健康起來了🙈）-_往左滑過查看更多照片👀丰盛町在日曜百貨內也經營蠻久了！有著特色餐點的丰盛町必需要來吃過一次呀❤️來逛街肚子餓了也很推薦來吃這家👍吃了他們家的餐點真的是幸福滿滿💕-_#台中美食#台中餐廳#中區門市#中區#台式茶餐廳#茶餐廳#台菜#茶飲#聚餐#日曜百貨#台中中區#一中街#一中街美食#台中一中#一中美食推薦#popyummy#wantogo#wowforfood#dcard美食板#girlstalk美食#dream吃貨日誌

全家 青檸烤雞握沙拉

今天要跟大家介紹的是全家的「青檸烤雞握沙拉」，它是一款輕食，很適合在不知道要吃什麼，或是肚子不是很餓的時候吃一點，然後再配個無糖綠，就是很簡單的一餐了。 剛好遇上友善食光，原價69元變成50元有找，就覺得還蠻划算的，不然原價稍貴了一點，畢竟份量不大。 裡面的雞腿肉就是烤雞腿擠一點檸檬汁的感覺，很像我之前在台南的自助餐有吃過的檸檬雞腿，然後調味方面微辣，讓整體吃起來比較有味道;還有些許的美乃滋跟高麗菜絲，所以吃起來口感還不錯，不會太乾，算是手拿食物很方便吃，推薦大家來買買看囉。 $69（48）青檸烤雞握沙拉 #全家美食 #全家新品 #超商美食 #輕食 #青檸烤雞握沙拉 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday

[台中西區] 幸福廚房早午餐｜正宗打拋豬河粉蛋餅｜闆娘自製手工花生米腸｜脆皮蛋餅｜台中必吃隱藏早餐店｜必點鍋貼｜內附菜單

[台中西區] 幸福廚房早午餐｜正宗打拋豬河粉蛋餅｜自制手工花生米腸｜脆皮蛋餅｜台中必吃隱藏早餐店｜內附菜單

今天要來跟大家分享一間，被同事種草的台中早午餐店！某天早上剛抽完血的我們，肚子正餓，同事就領我來這一家早餐店，一直跟我說她超想吃這家的河粉蛋餅，沒想到這家店除了有特別的河粉蛋餅外，還有早餐店闆娘自己手工做的花生米腸、鍋貼...等等，料多實在，還沒中午就賣得精光，也因為店面比較像傳統的早餐店，常常騎車路過，對我來說算是一家隱藏的早午餐店（哈！）超健談的闆娘，對待客人就跟朋友一樣，是一家充滿溫度的早午餐店，一起來看看我點了哪些好吃的吧！ 幸福廚房早午餐 店家資訊 幸福廚房早午餐粉絲專頁請點我... 幸福廚房早午餐IG請點我... 幸福廚房早午餐 菜單 現場有紙本菜單可以劃單點餐 旁邊也有一塊白板，上面有紙本沒有的菜單組合喔！ 如果你喜歡有溫度的早餐店，來這家準沒錯，闆娘超熱情，也很健談，來店內用餐的熟客、新客，感覺就像朋友一樣，而店內的菜色有很多都是闆娘自己自製的美食，偶爾也會研究新菜色，是外面吃不到的喔！每樣闆娘都超推，一不小心就點了：鍋貼、河粉蛋餅、蘿蔔糕（哈！是多餓） 蔗香燒肉河粉蛋餅 ＄70 蛋餅有分兩種餅皮，一種是店家自製的河粉皮，另一種則是脆皮蛋餅，而蔗香燒肉河粉蛋餅裡面放了滿滿的蔬菜、燒肉、培根、蛋，份量十足！ 必須淋上店家自製的蔥蒜醬油，筷子一夾，料都快掉出來了，雖然這是同事點的我沒吃到，但同事說：好吃，調味也不會太重口味！ 也因為裡面有培根，會有豐富的油脂，怕油膩的可以點別種口味的喔！ 打拋豬河粉蛋餅 ＄70 打拋豬河粉蛋餅是最夯的口味，這個豬肉的量真的爆炸多，整個爆出來，也太超值！口味比蔗香燒肉還重一點，喜歡打拋豬的朋友可以點來吃吃看～＾＾ 港式蘿蔔糕＄40 蘿蔔糕就是要兩面煎焦焦的才好吃，淋上店家自製的蔥蒜醬油真的很對味 熱熱吃真的超好吃，外酥內嫩，沒有蘿蔔的腥菜味喔！ 鍋貼＄70 店家自製的鍋貼，先蒸籠蒸熟後再下鍋煎，數量有限，賣完就要等明天 表面煎得酥酥的，看起來真的好好吃！ 不得不說家自製的蔥蒜醬油，配什麼都好吃，感覺每樣東西出鍋都要加一下才對味，店家準備了兩小桶在煎鍋旁給大家自己加，連醬料的料都超多！ 焦焦脆脆的鍋貼，一咬下還有滿滿的肉汁！ 算是肉感蠻重的鍋貼，不過於油膩，外皮也是有彈性，對於愛吃鍋貼的我，覺得好吃！ 除了這些，闆娘還跟我們推薦了自製的花生米腸，當天賣到剩下最後三個 還有也賣得快光的鹹豬肉跟香腸，說實在的，真的很少看到早餐店賣鹹豬肉的 炸排骨草袋飯＄115 近期，闆娘跟朋友聯名推出的草袋飯也開賣了！ 肉的厚度也很不錯，目前只提供午餐、晚餐，現點現做，建議電話預訂喔！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中西區美食 #台中西區早午餐推薦 #台中景點 #萍姐愛分享 #台中隱藏美食 #幸福廚房早午餐 #店家自製 #自製花生米腸 #台中早午餐推薦 #台中美食 #傳統美食 #鍋貼 #炸排骨草袋飯 #港式蘿蔔糕 #打拋豬河粉蛋餅 #蔗香燒肉河粉蛋餅 #平價美食 #taichung #taichungfood#台中銅板美食#銅板美食 #脆皮蛋餅 

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