「VB6 VS 5:2飲食法：你會選擇那種方式減重？」

最近看到一篇文章有關減重的飲食方法-VB6和5:2飲食，先來跟各位簡單介紹這兩種飲食方法，或許還有人不知道？知道的讀者可以分享是否試過這兩種減重的飲食方法。 VB6 diet 這節食方式就是在下午6點以前都吃素，是吃全素喔!!代表整天連動物性產品都不能吃，包括:牛奶、雞蛋、奶酪，，，，，等，但你可以大量吃蔬菜水果、穀類跟豆類食物，也就是整天都得阿密陀佛。但在一整天的素食後，也就是6點過後你就可以吃任何你想吃的食物包括肉類，這樣的節食方式剛開始白天通常會挺痛苦的，但作者覺得平常大魚大肉的我們或許這樣的方式可以幫我們清清腸胃，偶而可以讓腸胃比較不這麼油膩! 5:2 diet 這個飲食方式根據國外報導，有些好萊烏明星都參與過。基本上，5:2的意思就是，每周2天(不需要連續)吃的極少，在另外五天裡吃你想吃的。但在你吃的極少的這兩天裡，男性還是必須攝取到600卡路里的熱量:女性則必須攝取到500哪路裡的熱量，這樣的基本卡路里其實外食很容易就達到!你會很餓沒錯!但明天你就可以吃你想吃的!也就稍微餓個兩天! 這兩種飲食方式如果想要節制的你會想選擇哪一個?或是你曾經試過哪一個方式節食?留言分享給大家。

旅宿~ 煙波大飯店花蓮館︱2024振興花蓮震後獎勵旅遊:12/20前花蓮住宿優惠最多補助1500元~

這次 交通部觀光署 有推出 花蓮震後獎勵旅遊補助 (點我)， 順道藉此活動方案與家人展開了幾天的花東自助輕旅，目前台東已截止， 花蓮延長至12月20日 (詳細資訊請上交通部觀光署) ，與家人準備了簡便的行李之後便從板橋火車站搭乘新自強出發前往 花蓮火車站 ， 從2014年開始分兩階段改建的 花蓮火車站 ，由張樞建築師事務所規劃設計，榮金營造工程負責改建工程，車站設計融入了山、海、樹等花蓮的地景意象，上方連綿起伏的拼接木，配合玻璃天窗設計的「迎賓大傘」吸睛漂亮。(花蓮車站設計解說) 還有美麗的公共藝術- 洄瀾鯨奇 (Hualien Whale Wonder) ( 創作解說 ) 喜歡蒸汽火車的，台灣也有與日本JR同型號的蒸汽火車， 復古「蒸機女王」仲夏寶島號為郵輪式列車，且以CT273蒸汽機車頭附掛6節莒光號行駛。(列車解說) 這次花蓮住宿與家人選四星級酒店 煙波大飯店-花蓮館 ，抵達花蓮之後我們先前往飯店放行李後就開始前往預定行程走逛， 煙波大飯店-花蓮館 門口就有公車站牌可以搭乘，另外如果在花蓮地區想要搭乘計程車的話我們有使用 55688 APP 來叫車，55688 APP叫車後會有搭乘紀錄可以查看，依行程時間自行調整搭車方式，十分方便~ 飯店櫃檯大廳挑高空間寬敞，空間有許多以海元素為主題的展示裝置藝術。 自2022年起煙波深耕於 海洋永續 ，以減塑啟航2024年持續一系列融入日常的減塑行動，更將海洋廢棄物第二多的「玻璃」納入全新系列活動，在大廳可見到玻璃瓶回收利用的藝術創作【璀璨屏風裝置】還有各個新生解方的活動 (點我) 從小地方和大家一起永續海洋、愛護地球。 大廳旁邊有商品販賣區，選用的盥洗用品 Valvola法莫拉 在這邊可以買回家，晚上嘴饞肚子餓不想外出這邊還有零食販賣機可以買。 房型部分我們住坪數12坪/39平方公尺的 豪華海景家庭房 [ 煙波住房永續行動，房內不提供「一次性包裝」之盥洗及保養用品、個人衛生用品。] 家庭房的床使用 英國百年皇室御用名床 Slumberland斯林百蘭 兩大床(160*200cm)，床睡起來十分舒服。 衛浴設備有分離式淋浴、浴缸、吹風機、盥洗用品（洗髮乳、沐浴乳、洗手乳)、免治馬桶，盥洗用品選用 法國品牌Valvola法莫拉 ，1樓大廳旁有販售。 餐飲服務部分有冰箱(有飲品)、即溶咖啡、茶包、快煮壺。飲水的部分走廊外有賀眾牌飲水機可以裝水回房間飲用。 晚上我們就在飯店門口搭乘 308公車 前往 東大門夜市 ，話說我們到花蓮的第一天就在下雨，還好雨不大，移動上還不會讓人感到不舒服或不方便~ 下車後從 福町夜市 入口進入，有著一百種各式福字字體構成的紅色喜氣百福門很受大家喜愛。 許是因下雨關係些許店家沒有營業，營業的店還是很多不至於沒得逛，只是人潮略少； 逛著逛著看到沒營業的林阿嬤的店，我們就笑稱阿嬤被我們拉出來玩了，所以沒營業。( 因為我們家媽媽已當阿嬤，剛好姓氏也一樣 ) 夜市不小走著走著就接到另一個夜市，除了 福町夜市、東大門夜市、自強夜市、原住民一條街 都在同一區可以一起逛到； 強蛋餅 這家有很多口味的蛋餅，人氣也不錯，點了 養生皮蛋蛋餅 來品嚐， 切片皮蛋搭配起司還有九層塔，整體吃起來順口沒有皮蛋臭味，趁熱吃好吃~ 最後再買點小菜打算帶回飯店舒服享用，逛完夜市後其實已沒公車可以搭，夜市旁邊有計程車招呼站可搭乘回飯店。 夜晚的花蓮街道十分寧靜，這次在便利商店發現 浪味仙 推出的 萬聖節期間限定黑松露風味餅乾 ，十分好吃~ 本以為整個花東之旅都要與雨同行，次日晨起諾大的景觀窗外透出那湛藍的天空，讓人感到十分開心， 窗外那遼闊的太平洋海景也吃掉家人手機的一些容量。 早午餐在 慕拉西餐廳 自助享用，時段從早上6點半到下午1點半，用餐時間很有彈性，可以睡晚一點再下樓用餐，餐廳吊燈也是以海為主題的燈飾。 大部分素食者會比較擔心外出的飲食，慕拉西餐廳的早午餐餐點品項中西式 葷、素都有 ，素食餐點有稀飯，青菜有季節時蔬、椒鹽杏鮑菇、榨菜肉絲、皇帝菜、彩椒茄子、洄瀾地瓜，小菜有花生麵筋、海苔醬、油條、筍絲、牛蒡絲、鹹鴨蛋，還有水煮蛋&鹽巴，，，等十分豐富。 很開心在醬料區發現松露醬，讓自己任性一下，來一份自製松露薯條，恣意地取一大匙淋在薯條上，品嚐起來香氣濃郁 ，這款素食也可享用。 除了松露醬還有手工松露奶油，抹在吐司上也十分好吃。 餐後甜點有DIY 古早味手沖豆花 ，從木桶裡自己挖豆花起來，自選搭配蜜紅豆、蜜薏仁、黑糖珍珠後再淋上黑糖漿，一碗豆花就完成了~ 葷食者在飯店就可以品嚐到在地人氣點心 公正包子店 的小籠包。 目前 花蓮震後獎勵旅遊補助方案到今年12月20日 (詳細資訊請上交通部觀光署) ，想放鬆一下的不妨來 洄瀾 走走~ 飯店資訊👇👇👇 煙波大飯店花蓮館 地址： 970花蓮縣花蓮市中美路142號 電話號碼： 03 822 2666 官方網站 : ( 點我 ) 國內旅行花蓮旅遊煙波大飯店煙波大飯店花蓮館Lakeshore Hotel Hualien2024振興花蓮震後獎勵旅遊花蓮住宿優惠旅遊補助海洋永續減塑減碳煙波國際觀光集團

這太瘋狂！還沒吃就先上癮的中毒美食「披薩甜筒」，熱量什麼的都是浮雲我才不管

最近在歐美日韓流行起了這令人瞠目結舌的美食…光是看到心臟會噸一下，到底是誰發明了這麼瘋狂的中毒食物！現在香港也吃的到，不曉得台灣有沒有了？ 並不是一般的甜筒餅乾，而是披薩餅皮，所以大家不需要擔心會吃到怪怪的文化衝突。 在網路上火紅的 tag 是 pizza cone 所以沒有翻成披薩手捲，不然其實比較像是手捲那麼回事。 那些切片香腸和流出來的油油的起司看起來實在是…太引人犯罪了，這種程度可以說是作弊了吧？所以你是想要吃海陸豪華還是美式披薩甜筒？我個人最愛泡菜燒肉口味啦。 其實這個東西已經被做出來滿久了，2012 年就有人在 youtune 上放上製作披薩甜筒的影片，不過最近似乎才開始病毒蔓延。這邊也附上披薩甜筒大概的製作方法，其實沒有特別困難的地方，只是形狀換了一下。 用鋁箔紙做出三角錐塑模，然後將餅皮捲起。 然後就可以放入披薩的內料就可以了，蕃茄醬、起司和香腸等等。 然後一樣拿去烤就可以囉！這裡有詳細的披薩甜筒製作教學。 有沒有覺得什麼稀奇口味的冰淇淋都看不入眼了，你現在心裡就只放得下這支披薩甜筒！但除了甜筒造型的披薩，另外還有這種心型披薩造型的出現。可見女性的市場相當龐大啊，即使在披薩上也不例外。 雖然吃起來根本一樣，就是換了一下形狀，但感覺就是比較特別啊～ 尤其是小披薩感覺就還滿可愛的，感覺食慾都被提振了！ 我現在覺得好餓，是不是應該叫個外送啊？ 資料來源： 整理報導

東大關相撲咖哩~很有份量的餐點 小鳥胃別嚐試

每到假日就是找尋新店家的好時機，拜外送平台所賜讓我們發現了不少好店家，東大關相撲咖哩就是其一，平台上的餐點照片超吸睛的，一吃後就愛上，尤其是很餓的時候，來一份真的很飽足 相撲咖哩品項／價格 主餐的選擇還不少，單點及套餐價都是可以接受的範圍內，如果利用平台給的優惠比現場更划算 品嚐相撲咖哩 因為我們懶的等，所以使用平台的外帶自取功能，除了不用等外，價格也較優惠 大部屋酥炸雞咖哩 當打開蓋子那瞬間有驚喜到，印象中滿打六塊炸雞是極限了吧，沒想到看到鋪滿滿的炸雞時，只覺得很有誠意，尤其是在炸雞下還有舒肥雞肉時更是驚喜，這也太豪華了吧，後來才知多了這舒肥雞肉是補償，因為我過自取時間才到，但餐點還未完成又讓我多等了快十分鐘 雖然是炸物，但炸雞並不會油膩，加上咖哩醬口感更豐富；意外來的舒肥雞也很好吃，不論是單吃還是加醬都很ＯＫ 完整圖文:https://ber925.com/wahsay-curry-rice/

質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去義大利: 一天一冰淇淋、快樂到不行~

「有那個時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺」「絶望してる暇あったら﹑うまいもの食べて寝るかな」 -《 2017 UNNATURAL アンナチュラル 》三澄美琴 五月的時候來到了義大利米蘭和羅馬。而說到義大利，最有名的就是義大利麵和冰淇淋了!!! 都好不容易到這邊了，沒有每天吃冰淇淋說不過去吧😳努力的達成每日一冰淇淋的任務🥳並且挑選了五家我認為值得拜訪的店，分享給大家~ 🍦CREMA Alta Gelateria： 我們最愛的米蘭冰淇淋店！每個口味都濃郁不膩口還會附一個小甜筒餅乾，讓你用餅乾挖冰來吃～超級可愛～開心果、優格、百香果、提拉米蘇還有檸檬都很好吃🫶🏻可以自由選擇要不要加上面的鮮奶油，我吃到最後有點後悔、可不加😂 📍Via Fiori Chiari, 16, 20121 Milano MI, 義大利 🍦Ciacco： 味道中規中矩，開心果味道濃郁，可吃的一家店（但是店員臉好臭而且最後一勺有點小，氣氣） 📍Via Spadari, 13, 20123 Milano MI, 義大利 🍦Giolitti： 傳聞是教宗最愛的一家冰淇淋店，店內古色古香，確實也非常好吃！我們頒發第二名給它～冰淇淋有點巨大，兩人吃一支三種口味的剛好🥳 我們點了檸檬、優格和開心果，非常滿足🫶🏻特別的是雖然它的開心果沒那麼濃郁，卻讓比較不喜歡堅果味的Bb喜歡上開心果的味道了！如果有點怕堅果味、卻想嘗試看看的人絕對可以來這家吃吃！ 📍Via degli Uffici del Vicario, 40, 00186 Roma RM, 義大利 🍦Gelateria Old Bridge： 是著名的連鎖冰淇淋店，不一定要在哪家分店吃。我們是在進去梵蒂岡前怕肚子餓，先一起在附近的老橋吃了一小支的～開心果口味、莓果起司和另一個忘記了的都很好吃！店員還一直亂猜我們從哪裡來，有夠好笑😂 📍Viale dei Bastioni di Michelangelo, 5, 00192 Roma RM, 義大利 🍦Nosh： 特別的薰衣草冰淇淋～讓人想起北海道🤣喜歡的朋朋別錯過了！其他口味就還好，可以只點薰衣草（口味就叫Nosh) 📍Via Luigi Canonica, 81, 20154 Milano MI, 義大利 🇪🇺🚉More to Read 歐洲系列: 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去哈修塔特: 美到撼動瞳孔的世界文化遺產湖區小鎮 (景點篇) 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去哈修塔特: 美到撼動瞳孔的世界文化遺產湖區小鎮 (住宿篇) 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️歐洲自助旅行攻略: 基礎篇 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去維也納: 最大聖誕市集市政廳 Wiener Christkindlmarkt 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去維也納: 超好吃奧地利質感餐廳 Restaurant Lugeck

超好吃好逛的最新台中夜市，梧棲中港觀光夜市必吃美食，一次推薦給你

台中夜市：梧棲中港觀光夜市 梧棲中港觀光夜市是台中最新開幕，佔地超過2000坪的海線觀光夜市，9月13日隆重開幕，是台中第14座取得營業許可的夜市，首日開幕之後，許多台中人就在「我是梧棲人」、「沙鹿之美」等社團貼文分享資訊，讓在地人以及遊客都想要到此朝聖，所以每次營業可都是人潮滿滿。募集了200家攤位進駐，包括美食小吃、百貨飾品、遊戲休閒以及藝文表演等，夜市熱門的炸雞、滷味、煎包、牛排、烤肉臭豆腐和蔥油餅等美食通通有，還有許多夜市名店這裡也都看的到，重複的美食攤位不超過三家，增加夜市多樣性，周邊還有數個收費停車場，交通方便又好逛。可以直接安排台中海線一日遊行程，白天去附近的知名景點包括台中港梧棲假日觀光漁市、高美濕地、MITSUI OUTLET PARK台中港、梧棲文化出張所、梧樂新創園區等，晚上再來逛逛夜市用美食填飽飢餓的胃。 營業資訊 夜市地址：台中梧棲區文昌路、文匯街口營業時間：每週二、四、五、六 18：00–01：00連絡電話：0971-212-127相關連結：梧棲中港觀光夜市停車資訊：夜市內建汽機車停車位，機車停車格約280格，汽車停車格30格。周邊中港高中西側門、大庄停車場、臺灣大道童綜合醫院B、C停車場、步行8分鐘、即可抵達夜市。 台中夜市：梧棲中港觀光夜市必吃美食 梧棲中港觀光夜市必吃1：九記煎餃水煎包 圖片來源/梧棲中港觀光夜市臉書 專賣新鮮現包、現點現煎的煎餃水煎包，總是排隊人潮滿滿買氣超旺，每一鍋都是熱騰騰剛出鍋就被搶光光。煎餃外皮軟Q、豬肉餡飽滿鮮甜超好吃，水煎包外皮薄、底部煎的焦脆、一口咬下肉汁濃郁、味道鮮美、不會油膩，而且老闆服務親切，超人氣的銅板美食絕對不能錯過。 梧棲中港觀光夜市必吃2：閃電李家炸雞 圖片來源/閃電李家炸雞 喜歡吃炸雞的人推薦來買閃電李家炸雞，販賣品項還滿多，尤其鮮嫩多汁的炸雞，是老闆的獨門招牌。熱呼呼，酥炸出漂亮金黃脆皮的炸雞，香酥脆皮、皮香肉嫩，每吃一口都是鮮甜的雞汁，不僅令人齒頰留香，超大份量CP值也超爆表。金黃香酥的雞腿、雞翅和口感酥脆內裡綿密的薯條，可是熱門必點喔！ 相關連結：閃電李家炸雞 台中住哪裡最划算？這裡高級雙人房竟然只要 $1600 梧棲中港觀光夜市必吃3：柯南臭豆腐 圖片來源/柯南臭豆腐 老闆可能是卡通迷的柯南臭豆腐，緣起於彰化伸港福安宮海尾臭豆腐，攤位前也是客人絡繹不絕，大排長龍只能說是常態。外皮薄脆、內餡多汁的臭豆腐，一份有五塊，老闆會幫你把特製醬料戳洞加在豆腐裡面，味道濃醇的泡菜也是給的毫不手軟，搭配上一碗豬血湯或貢丸湯，太滿足了。 相關連結：柯南臭豆腐 梧棲中港觀光夜市必吃4：王記-超長薯條&糯米炸 圖片來源/王記-超長薯條&糯米炸 王記超長薯條採用新鮮馬鈴薯泥，以日本專利模具現壓現炸，並使用植物炸油素食也可食用，令人震驚的超長薯條，好吃又吸睛，夜市裡很多人都手拿著邊走邊吃；鹿港有名的傳統小吃糯米炸，口感外酥內軟，搭配香氣十足本土的花生粉、芝麻粉，絕對讓人一口接一口。 相關連結：王記-超長薯條&糯米炸 梧棲中港觀光夜市必吃5：摩托車壽司女孩 圖片來源/梧棲中港觀光夜市臉書 攤位造型就是一台摩托車的摩托車壽司女孩，主打當天現做的手工壽司，搭配新鮮食材，Q彈又粒粒分明的日式風味醋飯和各種餡料，用料紮實的食材與醋飯，酸甜鹹香比例剛剛好。一盒滿滿超有飽足感，是讓人吃了會想再吃的壽司 。 相關連結：摩托車壽司女孩 梧棲中港觀光夜市必吃6：福滿意麵線 圖片來源/梧棲中港觀光夜市臉書 湯頭鮮美濃郁的福滿意麵線，大腸滷得超級入味，還軟嫩彈牙。加上裡頭添加了來自海線，一顆顆渾圓飽滿的新鮮蚵仔，入口肥美綿密又滑順的肉質爆口，肉羹嫩中帶Q、麵線用手工麵線、加上獨特醬汁、增添獨家特色風味，整體滋味絕對令人難忘。 梧棲中港觀光夜市必吃7：豪佳牛排 圖片來源/豪佳牛排 讓人一吃就上癮的豪佳牛排，份量大又價格實在，厚片牛排肉質鮮嫩、雞腿排多汁美味，鐵板麵給的超多而且不軟爛，內用玉米濃湯和紅茶還讓你吃到飽。每天開攤營業都座無虛席，雖然很忙但是出餐很快、服務態度佳，喜歡夜市牛排的人一定要來品嘗。 相關連結：豪佳牛排 梧棲中港觀光夜市必吃8：菇呷 圖片來源/梧棲中港觀光夜市臉書 菇呷用杏鮑菇、秀珍菇、金針菇、珊瑚菇做出菇菇的滿漢全席。輕輕裹上一層薄粉，油炸至金黃香酥，內裡保留了本身的汁水，趁剛剛起鍋撒上鹹香的胡椒鹽，真的涮嘴到不行，一大包一下就吃光光，想吃的話一定要早點來排隊，否則可是會撲空的呦～ 延伸閱讀：

我想在這迷路！全世界最大的聖誕燈迷宮在這裡，看來我們的聖誕造景還不夠呢

每到聖誕節除了可愛的麋鹿和圓滾滾胖嘟嘟紅通通的聖誕老人之外，大家也很愛從聖誕樹上掛到街上的各式各樣聖誕燈，一閃一閃的樣子真的好美好浪漫。不過如果光是聖誕樹上的燈飾無法滿足你的話，小編只好介紹你全世界最大的聖誕燈迷宮了！ 全世界最大的聖誕燈迷宮在溫哥華，以幫助聖誕老人找尋遺失的9隻麋鹿為活動主題，全場更有超過近85000盞LED燈，搭配23英尺高的馴鹿、樹叢、洞穴等，呈現浪漫又富有童趣的氛圍。 想要完成迷宮更需要花20-30分鐘，其實這麼美，就算在裡面迷路也沒有人會在意吧！要是餓了，現場還有聖誕集市，可以邊吃美食邊欣賞精美藝術品。 是說歐美國家的聖誕節真的過的很澎湃耶！這麼濃厚的過節氛圍讓人好羨慕好想要去喔！ enchant christmasl ight maze地點：1st and Crowe Street,in-between the Cambie Street Bridge and Olympic Village時間：11月25日-12月31日 4pm-10pm 資料來源： http://www.popsugar.com

我真的想要早睡早起，但是每個晚上都不小心劉大尉一下天就亮了啊！

現代資訊那麼發達的社會，大家都嘛知道生活作息就是要正常，早睡早起身體才會好，但是容我說一句＂知道歸知道，真的好難做到嘛！＂到底生活上甚麼事情，會讓這些夜貓族一而再、再而再的撩下去呢～ 1.我本是想早點睡，但是躺在那裡雙眼就是闔不起來阿～ 2.我已經試過很多次，每次都失敗讓我懶得再試 3.放心，我設了很多鬧鐘，絕對起得來 4.每天都在想我還有多少時間可以睡 5.但是晚上就是比較有靈感 6.深夜補給站問我就對了 越夜越美麗，夜晚也是要好好的過，知道基本補給站的資訊只是剛好而已啦！ 7.半夜肚子餓 叫我如何能安眠啊！ 8.人家離不開手機啦！ 就是這樣不小心看一下臉書、看一下網拍、看一下新聞，時間就過了 9.Line一直噹 10.數羊根本沒用 拜託你再傳授有用的催眠大法給我，數羊這爛招不要再叫我用了 11.怪那結尾那麼吊人胃口 我就是抵擋不了想知道劇情下一集到底怎麼發展嘛！ 12.不小心喝了咖啡 13.夜深人靜最清靜了，沒有人會來煩我 14.臨時抱佛腳，叫我怎麼能早睡 以上14點藉口，你用過幾種了阿~ 資料來源： http://www.buzzfeed.com/

2025烏魚子開箱｜送禮就送烏魚子界的愛馬仕｜烏魚子干貝米糕｜烏魚子香菇魷魚米糕｜烏金高粱香腸｜一口琥珀烏魚子｜魚香涎


轉眼間又到了年底，該是準備小龍年送禮禮盒的時候了。年節送禮送什麼最能表心意呢？要送就要送烏魚子界愛馬仕──魚香涎。 魚香涎是全台唯一通過IS022000以及HACCP等認證的烏魚子工廠，良好的品質與風味，不僅榮獲嘉義十大伴手禮、嘉義縣黃金烏魚子比賽連續蟬聯大獎外，還得到ITQI國際風味獎的肯定，是許多知名企業送禮的首選。 魚香涎在延續老一輩對品質的堅持的同時，融合了新一代的創新。在迎接小龍年的到來，魚香涎與多家品牌攜手合作，推出烏魚子干貝米糕、烏魚子香菇魷魚米糕以及烏金高粱香腸等多款聯名產品。 魚香涎必吃經典──一口琥珀烏魚子 魚香涎的烏魚子來自自家的養殖漁場，從養殖、生產到製作烏魚子，採一條龍的作業模式，每個環節都可以層層把關，新鮮製作零時差。 魚香涎的每一片烏魚子都呈現清澈透亮的琥珀色，完全沒有絲毫的血絲，乾淨透徹到可以透光。 一口咬下去，不僅口味清爽不死鹹外，完全零腥味，可以吃到烏魚子濃郁的香氣，可以直接吃品嘗烏魚子純粹的滋味，也可以拿來入菜，做成各種料理，其中，我最喜歡做成清炒烏魚子義大利麵，料理簡單又能吃到烏魚子的香氣。 清炒烏魚子義大利麵 清炒烏魚子義大利麵的食材簡單，需要準備大蒜、辣椒、蒜苗、義大利麵條一包以及主角魚香涎的一口琥珀烏魚子。 首先，烤箱以200度預熱後，將烏魚子鋪在烤盤上送進烤箱烤約5分鐘，在進烤箱之前，可以在烏魚子表面刷上米酒，味道會更鮮甜可口。 烤過的烏魚子不僅香氣濃郁，整個廚房都飄著烏魚子的濃郁海味外，焦香的表面更是讓人垂涎欲滴。 將烤過的烏魚子用菜刀剁碎，越碎越好，如果家裡有料理機，可以使用料理機，會輕鬆許多。可以保留幾片完整的一口琥珀烏魚子，最後擺盤的時候使用。 烏魚子處理好後，可以先熱水煮義大利麵，在等待麵煮好的空檔，同步來處理大蒜、辣椒和蒜苗。這個時候可以先將蒜苗的蒜白和蒜綠稍微分開，待會會分開下鍋。 義大利麵煮熟撈起後，在鍋中加入三大杓的橄欖油，倒入大蒜和蒜白爆香，如果敢吃辣的人，可以在這個時候加入辣椒一起炒，我自己不敢吃辣，所以辣椒我擺在最後做裝飾用。 炒到蒜白軟化後，將備妥的烏魚子倒入鍋中繼續拌炒。拌炒的過程，可以加入些許的煮麵水，幫助醬汁乳化。 醬汁乳化的差不多後，加入煮好的義大利麵和蔥綠，將麵條拌炒倒喜歡的軟硬度就可以上桌囉! 烏魚子的香氣本身就很濃郁，不適合過多的調味，透過清炒的方式，可以將烏魚子的香氣發揮到淋漓盡致，每一口都能吃到烏魚子獨特的鹹香滋味。 7-11獨家年菜──烏魚子干貝米糕 這款烏魚子干貝米糕是魚香涎與7-11合作，推出的7-11獨家年菜，只能在7-11的年菜預購專區購買。 魚香涎烏魚子和干貝兩種頂級的食材，用量豪邁大方的鋪灑而上，吃起來有著烏魚子的香，干貝的鮮甜與米糕Q彈軟糯的口感，在傳統的美食上加入創新的思維，讓米糕有著不同的樣貌。 烏魚子干貝米糕一份是1000公克，分量十足，適合5~8人一同享用，一起共享美好的年夜飯時光。 魚香涎Ｘ呷七碗──烏魚子香菇魷魚米糕 最適合2~4人小家庭的年夜飯在這裡啦!魚香涎與糯米料理的專家呷七碗，聯名打造的烏魚子香菇魷魚米糕，呷七碗匠心打造的米糕，搭配魚香涎鹹香迷人的烏魚子，還有富有嚼勁的魷魚、鮮美多汁的香菇，好吃到讓人一口接著一口停不下來。 偷偷告訴你，烏魚子香菇魷魚米糕加熱後，再切點現煎的烏金高粱香腸，滋味更是讓人愛不釋手。 魚香涎x香腸世家聯名開發──烏金高粱香腸 魚香涎與香腸世家聯名開發的烏金高粱香腸，一開封就可以聞到高粱酒香與烏魚子厚實的香氣，光是聞到味道就讓人口水直流。 烏金高粱香腸的料理方式簡單，可以使用各種方式加熱。我自己最喜歡放入平底鍋煎，在煎的同時，烏金高粱香腸的香氣隨著熱氣不斷溢出，讓我邊煎邊肚子餓。 烏金高粱香腸從冰箱拿出來退冰後，香腸的腸衣煎到變得緊實就可以上桌享用，十分的方便與快速! 脆脆的腸衣，搭配鹹香合宜的滋味，多層次的香氣，每次烏金高粱香腸一上桌就是被秒殺! 魚香涎除了經典的菜餚融入創意的思維，展現烏魚子的魅力外，還將烏魚子與甜點做結合，打造出全新的味蕾饗宴。想要一嘗頂級烏魚子滋味嗎？過年期間，魚香涎在全台mia c’bon 頂級生鮮超市上架販售喔! 品牌資訊 魚香涎｜官網｜粉絲專頁｜IG

讓小編一秒變羅莉控的就是她！已經超越可愛這個形容詞，只覺得這妹子根本是上天派來的小公主呀～！

看可愛的女孩照一點都不嫌多，韓國美女看多了，就來看看清新俏皮的小女孩吧！萌萌又帶點淘氣，時不時滑手機最愛看的就是她的出遊照，真的好希望在她旁邊陪她玩的就是自己啊～(羅莉控上身) 綁著俏麗髮型的她，不管任誰都很難拒絕這樣純真的臉啊～ 圓滾滾的大眼睛配上蘋果色雙頰，再加個蝴蝶結髮飾根本無人能敵~ 洗臉的模樣真的太惹人疼愛啦~根本就是個小大人～ #最後一張也太真實 整身打扮就像小魔女，長相可愛果然隨便擺pose都很俏皮。 這個背影根本就是小貓咪啊～如果能在捷運站捕獲這樣的小可愛那真的太幸福了 #連背影也這麼犯規 偶爾對著鏡子三八一下也應該沒關係吧? [今天不開心!] [所以打算在這裡坐一下午!] …… [但是肚子餓了…] 可愛的穿著配上流行紅鶴泳圈，誰說海邊是辣妹的天下，看到她就覺得贏了一大票妹了阿!不多說，發嘍她的 IG ，感受人氣妹妹的魅力吧。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

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「VB6 VS 5:2飲食法：你會選擇那種方式減重？」

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旅宿~ 煙波大飯店花蓮館︱2024振興花蓮震後獎勵旅遊:12/20前花蓮住宿優惠最多補助1500元~

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這太瘋狂！還沒吃就先上癮的中毒美食「披薩甜筒」，熱量什麼的都是浮雲我才不管

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東大關相撲咖哩~很有份量的餐點小鳥胃別嚐試

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質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去義大利: 一天一冰淇淋、快樂到不行~

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超好吃好逛的最新台中夜市，梧棲中港觀光夜市必吃美食，一次推薦給你

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我想在這迷路！全世界最大的聖誕燈迷宮在這裡，看來我們的聖誕造景還不夠呢

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我真的想要早睡早起，但是每個晚上都不小心劉大尉一下天就亮了啊！

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2025烏魚子開箱｜送禮就送烏魚子界的愛馬仕｜烏魚子干貝米糕｜烏魚子香菇魷魚米糕｜烏金高粱香腸｜一口琥珀烏魚子｜魚香涎

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