【CJY燥咖】韓式泡菜煎餅 (Korean Style Kimchi Pancake) 的簡易食譜

韓式泡菜煎餅 (Korean Style Kimchi Pancake) 的簡易食譜來咯！ (2-3人份) 材料：鷄蛋-2顆，中筋麵粉-2杯(量米杯)，太白粉-3湯匙(也可以不加)，泡菜-適量(可多加比較夠味)，葱花-一小碗，青椒-適量，洋葱-適量，紅蘿蔔-適量，清水-1杯(量米杯)，胡椒粉-少許 1.首先將兩顆蛋打入大碗裏 2.接著將蛋打均匀 3.蛋打均匀後加入中筋麵粉與太白粉還有加入清水與泡菜湯汁一起攪拌均匀至無顆粒 4。再來將葱花與泡菜加入麵糊裏攪拌均匀 5.接著再加入青椒，洋葱，紅蘿蔔攪拌均匀後加入少許胡椒粉再攪拌均匀 6.最後鍋裏放入少許的油等熱後放入4-5湯匙的麵糊煎 7.煎至裏面熟透與兩面金黃色就可以起鍋享用啦！😋😋 以下有詳細的影片哦！！👇👇 IG：CJY燥咖 #泡菜煎餅 #韓式 #KoreanStyle #Kimchipancake #kimchi #pancake #食譜 #Recipes 

布朗尼優格蛋糕~超簡單，零失敗輕鬆做出好吃的點心

💕簡單的配方，加入適量的自製優格， 一鍋到底超簡單， 烤好後的布朗尼的口感~表面薄脆， 內層濕潤鬆軟，微甜且香氣十足！ 大人小孩都喜歡的甜點蛋糕，輕鬆完成～ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328142041 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589413568 #布朗尼優格蛋糕#芳蓉優格蛋糕食譜 #優格布朗尼 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

早餐日記 ••• 手揉蜂蜜燕麥吐司/PBJ三明治

這個吐司是完全看著巧兒灶咖的食譜做出來的！難得乖乖跟著一份專業食譜做，做出來真的跟影片中一樣耶（興奮）自己亂搞慣了，難得這麼有模有樣真是欣慰！ 不過影片中是用攪拌機揉麵團，我只能自己手揉，真的⋯不容易啊⋯⋯麵團相當濕黏，不過食譜說繼續高速打十分鐘會變光滑，我也就相信食譜！感覺到沾裹在手指上的麵團開始減少的時候⋯實在好感動。我做到了！ 切片之後裡面摸起來就跟影片中一樣鬆軟，和我之前自己亂做的全麥土司完全不一樣！再度感動⋯不過這麼軟的吐司跟硬硬外皮真的超難切片，只好全部切成厚片吐司。 早餐餐盒塗了花生醬、覆盆莓果醬，做成經典的PBJ三明治（peanut butter and jam sandwich)，應該會好吃吧，因為覆盆莓果醬也是我自己煮的！

蒜香胡椒蝦～氣炸鍋簡單料理

很喜歡胡椒蝦的香氣， 這次選用大的泰國蝦，加上適量的蒜頭～ 蒜香胡椒蝦～氣炸鍋簡單料理 使用氣炸鍋來料理方便又快速。 烤好後的胡椒蝦香氣十足～ 一定要試試這道簡單料理！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328655902 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589455959 #阿順師胡椒粉 #食譜分享 #料理 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #科帥氣炸鍋 #蒜香胡椒蝦 #胡椒蝦 #泰國蝦 #阿順師 #阿順師胡椒蝦做法 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy 

【曼妮料理教室】生煎干貝，輕鬆煎出金黃香嫩的美味干貝

生干貝，怎麼煎？ 可食用等級的生干貝不需要煎到天荒地老， 看看我怎麼料理～ 材料： 生干貝、海鹽、黑胡椒 步驟： 1. 加油熱鍋後，放入擦乾水分的生干貝 2. 大火煎約2分鐘後翻面，轉小火 3. 加入少許海鹽、黑胡椒調味 4. 第二次翻面 5. 煎至金黃色後起鍋 點擊觀看詳細影片👇 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食

【食譜】馬卡龍‧ 法式夢幻甜點 (下)

上集 馬卡龍‧法式夢幻甜點(上) 我們做完了馬卡龍 接著我們製作馬卡龍內餡 食材: 動物性鮮奶油60ml和果醬30ml 糖粉15ml 接著先將鮮奶油與糖粉用攪拌機打至固體狀 (糖粉量可調整) 接著加入果醬攪拌20秒完成! (這次選用"yee憶起飛翔"農莊的果醬裡面都是滿滿草莓顆粒，果香味特濃。) 若自己有喜歡其他口味，也可以依自己喜好更換。 最後擠出適量的內餡就完成了! 若作法上有疑問，歡迎絲訊我小盒子 之後會陸續分享食譜，喜歡的話歡迎點愛心 把食譜收藏起來，祝大家有個美好的一天 我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 #精緻 #送禮 #甜點 #美食日記 #美食推薦 #馬卡龍 #馬卡龍教學 #macarons #strawberry #dessert #handmade #cake #recipe #share #teaching #deliciouts #yummy #cream #beautiful #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波打卡 #波波發胖

這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯

你有睡眠的問題嗎？#tag你睡不好的朋友 現代人常常壓力大、事情多就會讓睡前腦袋一直想事情、無法放鬆導致睡不好或是淺眠 今天跟大家分享幾個幫助睡眠的營養素 ⭕️富含維生素B群的食物: 全麥製品、肉類、牛奶等 ⭕️Omega-3脂肪魚類: 鮭魚、秋刀魚、鯖魚。 ⭕️富含色胺酸食物: 魚、肉類、奶類 （牛奶、優酪乳）、黃豆、豆腐、堅果、香蕉 📝助眠食譜範例: 溫熱豆漿+奇亞籽 👉🏻奇亞籽含Omega-3比例高，是一種超級食物 🔅溫馨小提醒： 👉🏻奇亞籽含纖維量高，有胃潰瘍、胃發炎、或腸胃道手術最好避免食用，以免增加腸胃負擔。 👉🏻豆類容易引起脹氣，如果肚子容易脹氣的人，不建議喝太多豆漿。 👩‍🏫NG食物: 盡量避免才不會淺眠 ❌咖啡因飲料(茶、咖啡) ❌提神飲料 ❌酒精: 容易導致淺眠、易醒 ❌高脂肪的食物:會延長消化時間，因此導致夜裡無法好好睡一覺。我通常睡前四小時不會進食。 💕歡迎分享文章或留言tag@你睡不好的朋友 ♥︎歡迎追蹤我的IG:winny.rd分享更多資訊 https://www.instagram.com/winny.rd ♥︎ FB: 營養師 張語希 https://m.facebook.com/winny.rd/ #睡眠飲食 #幫助睡眠 #助眠好夥伴 #助眠食物 #助眠食物推薦 #助眠食譜 #色胺酸 #色胺酸食物 #血清素#營養師 

菱角菇菇雞湯~香嫩又美味

又到了菱角盛產的季節了～ 把新鮮大土雞和菱角一起燉煮，加入些許香菇 清爽的雞湯超美味，一定要試試這道美味料理！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328736383 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589459137 #菱角菇菇雞湯 #菱角料理 #土雞肉料理 #全聯雞肉料理 #食譜分享 #料理 #美味雞湯 #簡單料理 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

有腳章魚蛋燒&迷你蚵仔蛋煎

［ 有腳章魚蛋燒&迷你蚵仔蛋煎 ］ 這個騙小孩很好用🤣 🔸「章魚蛋燒」作法 1.德腸、小香腸尾端一開四，切出章魚腳。與迷你小卷入烤箱烤至熟透，章魚腳彎曲。 2.在8顆蛋打成蛋液，加入1小匙柴魚粉、2大匙低糖美乃滋，均勻打散。 3.在章魚燒盤裡面噴少許油，倒入1/2高度的蛋液，放入蔥花、小卷肉，蛋液半熟後斜插上章魚腳。一面修整形狀，一面倒入剩餘的蛋液，等蛋液全熟後即可取出食用。 - 🔸「迷你蚵仔蛋煎」作法 1.在章魚燒盤裡面噴少許油，放入蚵仔、蔥花、小卷肉，一起煎香。 2.倒入淹過食材一半高度的蛋液，灑上蔥花，蓋鍋蓋悶至蛋液凝固即可食用。 - Bruno電烤盤團購中 日期：12/7-12/9（3天） 這次只有3天團購，大家把握機會喔❤️ 要購買的網友請點這裡👉🏻 https://n7liqackpy.cashier.ecpay.com.tw/ - #生酮飲食#生酮食譜#keto#低醣飲食#低碳飲食#減脂#自己煮#食譜#便當菜#午餐#晚餐#yahoo特級廚師#蛋燒#胖爹媽bruno料理#胖爹媽日式料理#章魚燒#蚵仔煎#胖爹媽中式料理#bruno電烤盤 #雞蛋#蛋料理#章魚燒盤#海鮮#熱狗#團購#香腸

料理新手請進！忙碌上班族也能快速手作「五星級高CP值料理」，好看又美味完全不輸日本啊～

現代人生活忙碌常常工作家庭兩頭燒，每天早上趕著上班，下班後還要忙著準備晚餐上桌，真的很辛苦啊～尤其剛步入家庭生活的料理新手一定更苦惱！小編今天就要來傳授三道能快速手作的「高CP值料理」，不但具備了美味、美觀跟趣味性，重點是都超省時！ 首先第一步當然就是買食材啦～這次特別選擇去IKEA一定都會逛到的「瑞典食品超市」！不知道大家有沒有發現，其實這裡從零食到生鮮食品應有盡有，商品種類選擇相當多、品質又好，價位也很親民！ 超市內還有一個「五步驟省時食譜專區」，大家可以免費索取食譜之後，在這裡直接購買到食材回家料理，超方便又簡單～ 話不多說就馬上開始介紹，看看小編這次用了哪些隱藏版食材！ ＃日式鮭魚鬆拌飯 準備食材： IKEA SJÖRAPPORT－鮭魚菲力 IKEA SJÖRAPPORT－素魚子醬（黑色／紅色） 海苔酥 白飯 製作方式： 將烤箱預熱至170度，放入鮭魚菲力烤8-10分鐘，將烤熟的鮭魚剁碎舖在白飯上，最後以自己喜愛的方式放上海苔酥、雙色魚子醬擺盤，完成！ 是不是十分簡單又快速呢！重點是IKEA販售的鮭魚菲力不但整塊已經處理好沒有刺，還通過水產養殖管理委員會(ASC)標準，食品安全有保障，小包裝不多不少很適合小家庭，不怕過剩留著會不新鮮，一片平均也只要一百出頭， CP值超高！加上素魚子醬與海苔酥的點綴，也增添了色彩及口感，不論健康、外型、美味通通滿分！ ＃瑞典肉丸烘蛋 準備食材： IKEA KÖTTBULLAR N瑞典肉丸 IKEA SMAKRIK有機菜籽油 IKEA SENAP MILD淡味芥末醬 IKEA KETCHUP番茄醬 彩色蔬菜（紅黃椒、高麗菜、洋蔥、聖女蕃茄） 黑橄欖 雞蛋 製作方式： 平底鍋加入少許有機菜籽油，將彩色蔬菜放入蛋液拌勻倒入熱鍋，煎至兩面金黃色後，送入烤箱170度烤5-8分鐘，放上煎好的肉丸，淋上芥末、番茄醬，撒上黑橄欖、蕃茄切片裝飾就完成了！ 每次去IKEA都必吃的人氣美食瑞典肉丸，帶回家也只要解凍加熱就能直接食用，搭配瑞典油菜籽壓榨製成的高品質食用油，煎煮炒炸都行也吃得安心，做成烘蛋也很營養好吃又有飽足感！ ＃苦甜巧克力堅果塔 準備食材： IKEA KRUSTADER迷你酥塔 IKEA CHOKLAD MÖRK 70%黑巧克力 IKEA MUNSBIT原味綜合纖果仁 牛奶 奶油 製作方式： 將烤箱預熱至160度，把迷你酥塔加熱五分鐘後放涼靜置，接著將黑巧克力片剁碎後倒入煮滾的牛奶中，再加入奶油拌勻後倒入迷你酥塔中，冷藏後放上堅果裝飾即可享用！ 最後當然少不了甜點啦～IKEA這款現成的迷你酥塔，能直接省去許多製作塔皮上的麻煩，巧克力本身也是經過UTZ認證可可豆製成的黑巧克力，最後放上天然原味堅果，過程安全簡單，很適合跟小朋友一起增添親子樂趣，還能做出像是外面賣的高級甜點！ 有了這三道料理，不但把料理變得很省時又輕鬆，也可以讓家人吃得美味又安心，零廚藝的小編實際製作起來也覺得非常簡單，就算是剛開始學做菜的初心者也絕對沒問題，親子一起做也十分安全又有趣，各位快去試看看吧～ 

食譜搜尋結果

【CJY燥咖】韓式泡菜煎餅 (Korean Style Kimchi Pancake) 的簡易食譜

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布朗尼優格蛋糕~超簡單，零失敗輕鬆做出好吃的點心

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早餐日記 ••• 手揉蜂蜜燕麥吐司/PBJ三明治

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蒜香胡椒蝦～氣炸鍋簡單料理

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【食譜】馬卡龍‧ 法式夢幻甜點 (下)

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菱角菇菇雞湯~香嫩又美味

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