東北宮城縣狐狸村✨銀白世界冬季必去一生一次夢境

滿滿可愛小狐狸在你身邊遊玩 現場放養數十隻可愛小狐狸估計有100隻吧 大推薦冬季來(不會臭~~哈) 配上雪地真的如同仙境 每尾護狐狸都澎澎的超可愛 重點超親人~一直討食物 一點也不兇哦❤ 盟到心都融化了!! 第一次貼身近距離與狐狸拍照 真的值得了!! 每年都會來東北宮城縣住半個月 玩過那麼多景點! 這裡是我必推一定要來的首要景點之一!! 大推薦來東北遊玩的朋友 但要注意小細節喔!! (其實簡單說安全距離1公尺~~) 伸出手指─禁止摸狐狸.避免被咬 懸吊物件─避免狐狸以為是玩耍的玩具或食物 塑膠摩擦聲─避免狐狸以為是玩耍的玩具或食物 拿出物品─避免狐狸以為是要拿食物給牠們 蹲下─避免被狐狸攻擊 . 不過不要失望 每1～2小時會舉辦一次親自報狐狸體驗時間 體驗費另外計算 會提共防疫用的塑膠衣穿 我朋友有去抱家拍照 但我沒有~~我怕動物味道 所以在意的朋友請三思 . 地點:宮城縣藏王山的狐狸村 交通:搭乘JR白石站火車後轉乘計程車約30分鐘車程(車資約1000台幣) . 景點:宮城縣藏王狐狸村 交通:搭乘JR白石站火車後轉乘計程車約30分鐘車程(車資約1000台幣) 地址:宮城縣白石市福岡八宮字川原子11-3 門票：1000日圓 (以現場實際為準) 營業時間：9:00-17:00（冬天會提早） 

年快過半還是單身嗎？測驗你的靈魂伴侶類型《愛情篇》

 🔮經過了超級忙碌的一天，你拖著餓到快虛脫的身​​體進了一間餐廳。等了一陣子，好不容易食物送上了，但你卻發現跟你點的完全不一樣，請問這個時候你會怎麼做呢？ A：已無力掙扎，為了肚子沒有任何想法的吃掉它 B：雖然很討厭但還是安撫自己，然後吃掉 C：用盡最後力氣，要求餐廳重新上菜 D：吞下一口，或甚至一口也不吃，生氣的買單走人 🔮測驗結果分析 選A者：男人不壞女人不壞 你的靈魂伴侶什麼都好，就是骨子裡有點小壞，說得直白點就是你愛犯賤，壞男人、壞女人才是能征服你的人。 選B者：情人眼裡出西施 不需要對方是青年才俊，不強求對方多金，什麼高富帥還是白富美，都不是你內心的歸宿，只有得你歡心的才是你的白馬王子和白雪公主。 選C者：唯有專情方得你心 只要是真心愛你，你便會踏實的愛他，在你的世界裡，愛情就是真心換真心，其他一切皆是浮雲～善哉善哉～ 選D者：能給你想要的 你很清楚的知道自己要的是什麼，如果對方能夠滿足你的要求與慾望，你便能從中感到幸福。 

減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

以前的減肥法除了計算卡洛里，還有一些聽起來極端又傷身的減肥方式像三日三餐只吃蘋果或是吞蟯蟲卵。 最近拉東發現很多地方陸續開了低GI便當店，那大家就會疑問，低gi是什麼? 還有吃了低gi便當就可以減肥嗎? 以下是大家對低GI飲食比較有疑問的地方: 1.低GI是什麼? GI就是指「升糖指數」，升糖指數(Glycemic Index)代表食物吃進去後，促使血糖上升的速度。吃進低GI的食物會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣子就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 ↑以上這張圖讓大家比較清楚低gi便當的基本配菜設計：主菜(雞、豬、魚、牛肉)，一些蔬菜、半顆水煮蛋和一塊番薯。 這樣的低gi便當價位通常落在100~120元左右。 2.低GI便當基本配菜? 直接用肉眼判斷，從中間劃一條線│ 蔬菜類和肉類佔的比例是各一半，飯最好是五穀飯和糙米飯。 4.低GI和卡路里差別在哪? 低GI和卡路里是不同的東西，卡路里的控制還是影響肥胖的關鍵，而低GI只是在控制胰島素的分泌和糖份的攝取。 卡路里→熱量的單位 Gi值→血糖上升的單位 5.哪些食物是低GI食物? 那麼多食物怎麼知道是低GI食物還是高GI食物，其實有很簡單的辨別方式，那就是越粗糙沒有加工的食物是低GI食物，像全穀類、全麥麵包、糙米和薏仁。 反之，餅乾、糖果、蛋糕、烏龍麵和含糖飲料這些加工食品，是屬於高GI的食物。 另外，我們常吃的白米飯因為已經去掉含纖維質的外殼，代表腸胃較容易吸收，所以它是屬於高GI食物。 6.低gi飲食適合哪些人吃? 低GI飲食適合養生、減重和長肌肉的人，低gi便當通常不會很油也不會很鹹，對於口味很清淡的人很適合。 外面的低gi便當店通常都有販賣雞胸肉的低GI便當，雞胸肉副有高蛋白，而且又低脂肪，很適合那些運動想增加肌肉的人，對於想減重的人，還是再次強調注卡路里一天的總熱量不是只吃低gi食物就能變瘦。 結語:最初這種吃低gi食物的觀念，原本是醫生給控制血糖的病人所運用的一種方法，希望糖尿病病患吃一些比較不會讓胰島素上升的食物，讓血糖太快的上升和下降，但後來好像變成一種減肥的方式。

【波波快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！

撰文編輯#GiGi 如果你是瘋狂小小兵迷，看到這篇請先尖叫三聲！最萌最可愛的黃色旋風再度來襲啦~ 隨著2019走進下半年尾，再過3個多月就要迎接2020了，而日本的新年也就是元旦當天，多家網購網站推出與小小兵聯名的年節便當禮盒，這次小小兵戴上老鼠耳朵，要陪你一起歡樂迎接鼠年囉~ 延伸閱讀：最實用的迪士尼周邊！烏蘇拉＆小小兵可愛沙發，買這個不會被媽媽罵！ 在台灣過農曆新年時，家家戶戶都會圍爐準備各種吉祥含意的年菜，而在日本的過新年，就是元旦1月1日當天喔，跟台灣一樣也會準備豐盛的料理，稱作御節料理(おせち)，一些郵購網站跟台灣超商一樣，也會推出一系列年菜組合，讓民眾提前預訂選購。 ✨2019豬年 御節料理 首先先來複習看看今年2019年1月1日推出的豬年限定小小兵御節料理，雙層的年節料理，外盒顏色使用喜氣滿滿的大紅色，上面的印花圖案是日本國花櫻花，以及3隻小小兵跟一隻小豬嬉鬧的圖樣，料理中除了有小小兵造型的食物烙印，還有其他神偷奶爸裡出現過的角色配菜。 延伸閱讀：京都流行拿棉花糖遮住臉？櫻花妹新熱門打卡點，吃不完塞進便當盒外帶！ ✨2020鼠年 御節料理 再來就是明年最新2020的鼠年小小兵御節料理，這次的外盒顏色改走低調內斂的黑色，質感瞬間升級，印花圖案從小小兵電影中的三個主角變成其中一名BOB擔當，手上捧著代表鼠年的小老鼠，超可愛的萌樣呼應電影中，BOB心智年幼特別喜愛小動物，料理的配菜也加入BOB最喜愛的泰迪熊布娃娃Tim菓子，豐盛程度不輸餐廳等級。 延伸閱讀：2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ (圖片來源：ミニオン) ✨雙層御節料理(二段重・おせち) 另外日本知名郵購網站BELLE MAISON(ベルメゾン)，也推出這款雙層小小兵御節料理，黃色的正面圓形外盒用上小小兵放大版的臉蛋，盒子邊緣還印有一個個類似貼紙大小的插圖，每一個細節都很精緻，果然是年節禮盒絕不馬虎。 一共分為兩層，第一層”和の祝い重”以日式風味的食物為主，很多品項有帶有春節吉祥的祝賀語意；第二層”子ども重”比較多西式風味的食物，像是漢堡排、巧克力口味的和菓子等。 除了豐盛的年菜禮盒以外，送來時的外包裝還附上超美超可愛的日式布包巾(風呂敷)，一樣是限定小小兵的圖案，其他還貼心贈送小小款式的筷子、紅包袋等周邊，超級誠意的御節料理組合，怎麼能不收一組！ (圖片來源：ベルメゾン) ✨迪士尼御節料理 再加碼迪士尼人氣卡通角色的御節料理，一口氣推出六款不同卡通的主題料理，每一款的外觀圖案和形狀顏色都有各自的風格，可愛的小巧思，假如購買收到時不會只會拍照作紀念，應該都會捨不得吃下去吧~ ▼米奇款(右)&米奇好朋友款(左) ▼小熊維尼款(左)&米奇豪華款(左) ▼玩具總動員4款(左)&冰雪奇緣款(右) (圖片來源：shopDisneyjp ) 不論是哪一年的御節料理，只要是小小兵款的，是不是可愛到都很值得收藏呢，據日本網友購買的開箱經驗，包裹送來時的包裝從內到外都很精緻又周全保護，重點是料理的味道非常美味阿！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #bellemaison #便當禮盒 #元旦 #小小兵 #年節料理 #新年 #新年料理 #生活娛樂 #迪士尼 #雙層御節料理 #鼠年 

讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活

孩子在成長的過程中，讓媽媽們每天斤斤計較的，就屬營養的攝取是不是均衡，對孩子的發展有沒有幫助，但是食材百百種，哪些食材對孩子有甚麼好處呢？以下整理了10種好取得又對孩子發展有益處的食材，各位爸媽在幫孩子準備餐點前可以參考參考~現在就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 1. 雞蛋 雞蛋方便取材也非常好料理，營養價值之高也常是健身人士的愛好食材之一，對孩子們來說不只是接受度也都非常喜歡。雞蛋裡面富含蛋白質、維生素A、E、B6、B12以及膽鹼、葉酸，都是活化大腦營養來源喔！此外可能有些孩子覺得蛋黃很乾不喜歡，但其實蛋黃含有強健腦力的營養素卵磷脂，對提升記憶力和反應力都有幫助。 2. 魚類 魚類是優質的蛋白質來源，飽和脂肪跟肉類相比較低，且富含omega-3脂肪酸、維生素B12、D、碘和鋅等營養素。其中omega-3對幼兒腦部發展更是有諸多好處，像是幫助大腦結構的發育、兒童心智發展、提升認知功能等等。另外營養學家也建議，烹調方始使用蒸魚或烤魚更能保留omega-3。 不過在食材的挑選上就需要注意重金屬的問題，以不易累積的食材為主。台灣食藥署曾在2017年訂出孕婦、育齡婦女與1-6歲兒童的魚類攝食指南，其中指出1-3歲兒童建議每周至少均衡攝取2份（70公克）的魚類，4-6歲兒童則是3份（105公克），其中盡量避免食用鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚，如果真的要吃，一個月以不超過1份（35公克）為宜。 （圖片來源：Pexels） 3. 含鐵食物 鐵是一般飲食中常常容易缺乏的營養，其實多攝取鐵質可以避免注意力不足過動症的產生。富含鐵質的食材有紅肉、海鮮、菠菜、木耳、糙米、燕麥等等。另外如以植物性攝取居多的話，就必須注意維他命C的攝取量，建議一起搭配才能有效吸收喔！富含豐富維他命C的食物像是柑橙類、奇異果、芭樂、花椰菜等等。 4. 深綠色蔬菜 前面說到含鐵、維他命C的食物，其實許多蔬菜都上榜，雖然菜類可能常常被孩子們邊緣化，但其營養價值已經是眾所皆知的。至於青菜怎麼挑選，家長可從深綠色蔬菜開始，像是菠菜、青江菜、芥菜等都富含維生素K、葉黃素、β胡蘿蔔素等，對大腦好處多多。 5. 水果 孩子對於水果的接受度比起蔬菜應該高上許多，爸媽也可以趁此多選一些增強腦力的水果，像是柳丁、橘子等有豐富的維他命C，此外其中的黃烷酮（flavanone）成分還能活化大腦，加速孩子的大腦反應能力與認知能力。除了柑橘類外，其他像是蘋果、香蕉、鳳梨、奇異果等都是對大腦有營養的選擇。 （圖片來源：Pexels） 6. 莓果 莓果類是非常好的抗氧化食材，成年人吃了可以改善記憶力和情緒，對小孩來說也一樣好處多多，舉凡藍莓、黑莓、草莓、覆盆莓、蔓越莓等等都可以，酸酸甜甜的滋味，也是孩子們喜愛清單的前幾名。莓果中有豐富的花青素可以刺激神經細胞的產生，除了能提升記憶力跟學習能力外，也對平衡感和協調性有幫助。 7. 優格 優格一直都是許多媽媽們早餐的好友清單，不止可以幫助孩子消化外，優格也是不錯的蛋白質選擇，另外其中的成分硒，對孩子的情緒發展也有幫助。如果缺乏可能會導致孩子情緒容易低落，或是有免疫力不足的狀況。優格與前面建議的莓果或是柑橘類搭配都是孩子們喜歡的口味，但在產品的選擇上記得注意含糖量的部分喔。 （圖片來源：Pexels） 8. 堅果 堅果中的油脂是常人所知的良好脂肪攝取來源，也有研究指出攝取堅果能幫助學習及認知能力。此外堅果含有礦物質「硼」，對大腦的電流活動有正面影響，多攝取能讓孩子的反應更靈活。不過，因為堅果較硬，所以5歲以下孩童容易有嗆到或噎到的可能，不建議整顆攝取，較好的方式可以將它磨成粉加入食物中。 9. 豆類 豆類食物富含蛋白質、維生素A、B、膳食纖維等成分，多吃豆類可以壯大腦細胞運作，其中蛋白質和必需氨基酸可以讓大腦思緒更靈敏。像是豆腐、黃豆芽和豆漿等等都可以。 10. 全穀類 全穀類指的是全麥、糙米、燕麥等沒有精緻加工過的穀物，富含維生素B、E、葉酸、菸鹼酸，其中B群幫助腦細胞發育，葉酸則和神經系統、記憶力有關，如果葉酸不足可能會導致注意力不集中、情緒不穩等現象。此外先前英國也有研究發現，早餐吃低GI食物的孩子在腦力測驗中表現較佳，全穀類就是低GI食物之一。 ※低GI指的是低升糖指數，這類食物較有飽足感，可以降低三酸甘油脂、總膽固醇還能幫助穩定血糖，媽咪如果想減重也可以考慮低GI飲食。 （圖片來源：Pexels） 最後，綜合以上，媽媽們會發現，其實最重要的就是均衡飲食，任何一個食材都是一體兩面，有好的幫助也可能有壞的影響，比如水果大多富含維他命，但是也有相對高的糖分，任何食材都是適量即可，過猶不及。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271698 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278926 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #健腦 #均衡飲食 #堅果 #大腦 #營養 #腦力 #莓果 #雞蛋 #食材 

[美食X手繪] 日式飯糰🍙

食物介紹： https://www.popdaily.com.tw/forum/food/643903 #插畫#手繪#繪圖#台北美食#日式飯糰

［ㄇㄟㄕX手繪］牛排🥩

食物介紹： https://www.popdaily.com.tw/forum/food/669094 #插畫#手繪#繪圖#台北美食#樹林美食

她的作品都讓我忍不住右鍵 save 當桌布，重複重複再重複也粉嫩可愛的密集異想世界

來自紐約的 Samantha Rothenberg IG帳號已有上萬人追蹤，只要看一眼她的作品就能立刻被她鮮明的風格吸引，她的作品特色為簡單線條的插畫重複出現，並搭上多彩的著色，現在就一起來欣賞她的作品吧，看著看著你的手指也不得閒，因為會一直長按把圖save下來當手機桌布啊！ Samantha Rothenberg 本人也是一位美女唷！ 食物 在 Samantha Rothenberg 的IG牆面上常看到許多美味的食物在她的筆下變幻為粉嫩的插圖，霜淇淋、鬆餅、漢堡、麥當勞、甜甜圈…想必美味的食物常常成為Samantha的靈感來源，其中一組以食物組成的英文字母看起來真的好美味喔！ 人物 人物也常常是 Samantha Rothenberg 的筆下常客，像是川普、Kanye都曾出現在她筆下，這些人物經過她的詮釋之後變得幽默又有趣。 生物 小動物也成為了 Samantha Rothenberg 作畫時的靈感來源，蟑螂如果變成粉紅色的話，好像就不這麼可怕了耶 是不是存到手軟了呀？若你也喜歡她的風格的話，就到 IG 追蹤她吧！ Samantha Rothenberg IG：@violetclair 資料來源： 整理報導 #Rothenberg #Samantha #手機 #桌布 #生活精選 #藝術家 

粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏季氣溫飆高，粉刺叢毛孔大爆發，痘痘、油田也隨時蓄勢待發，各種皮膚問題接踵而至，皮膚到底怎麼了?該怎麼舒緩和解決？有沒有預防的方法？面對不乖的皮膚別再自己關起門來亂擠亂拔亂生氣！ 臺安醫院皮膚科主任曾德朋提醒：「夏日氣溫升高，肌膚出油現象更有感！在夏季，好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」同時更針對網友們最常提問的粉刺毛孔、痘痘和出油問題，來幫大家一一解答！只要擺平粉刺毛孔痘痘問題，想擁有跟女星們一樣的蛋白美肌又有何難?! Q：粉刺總是清了又長，該如何讓粉刺減少？ A：氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，改善皮脂出油問題是關鍵。平時徹底清潔肌膚，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題；也可適時搭配洗臉機，將淺層的黑頭粉刺溫和帶出。需要提醒的是，嚴重的粉刺、痘痘建議諮詢皮膚科醫生。 Q：傳統做臉有助於改善粉刺嗎？ A：自行擠粉刺，容易按壓旁邊的肌膚造成皮膚纖維化、誘發疤痕組織增生，造成色素沉澱、凹洞等疤痕；尋求傳統做臉除了注意美容師的專業度外，更需特別注意使用器材是否有徹底消毒，避免感染。 Q：閉鎖性粉刺好多怎麼辦？粉刺和毛孔粗大等問題該如何改善？ A：改善粉刺的四個關鍵就是控油、去角質、殺菌與抗發炎，使用具有上述四個訴求的清潔品就能安心修護粉刺問題。切忌不當擠壓粉刺、胡亂使用偏方，容易造成痘疤。 Q：怎樣才能將毛孔洗乾淨？水溫越高洗得越乾淨嗎？ A：慎選成分溫和有效的潔顏品，勿使用太熱或太冰的水洗臉，同時，也可適時利用洗臉機、清潔泥膜等，幫助深層清潔，但須注意力道與頻率；此外，不要以為洗越多次臉就越乾淨，因為當皮膚偏乾時，肌膚反而會出更多油做為保護。 Q：常吃炸雞真的會容易長痘痘嗎？ A：油炸物的確會刺激皮脂腺分泌而促使粉刺、痘痘生成，若還是無法克制對油炸物的喜愛，建議吃完後可多補充水分，維持肌膚平衡。 Q：長痘痘時，該怎麼處理？ 可以擠嗎？ A：當痘痘開始生成時，首先要做足清潔，避免讓痘痘變紅變腫；一旦痘痘開始化膿，通常伴隨表皮破裂與傷口，可至皮膚科尋求建使用含有抗生素痘痘藥幫助消炎；若進一步成微囊腫型痘痘，同樣需尋求皮膚科醫師專業建議，嚴重的痘痘可施打具消炎效果的類固醇痘痘針。 Q：想避免痘疤變深，是不是不能吃九層塔？ A：很多人常聽說芹菜、九層塔、檸檬等感光食物吃了會變黑，但其實以一般平均攝取量來說，這些食物影響膚色有限！想避免痘疤變深，擦上具有防禦UVA、UVB的防曬品更佳有效。 Q：長痘痘時，保養要怎麼調整嗎？ A：長痘痘的時候，肌膚正是最脆弱的發炎時期，此時使用的保養品成份和保養步驟越簡單越好，避免層疊保養造成肌膚負擔。 Q：粉刺貼能幫助徹底清潔毛孔？ A：一般的粉刺貼本身就是破壞性的治療，是一種過度清潔的方式，粉刺貼黏出來的東西往往不是單純的皮脂腺，主要都是臉部的角質，不適當的使用，反而容易造成對角質過度的破壞、傷害毛孔，讓更多的細菌侵入，因此不推薦使用此類產品。 Q：生活中有什麼小技巧能避免長粉刺、痘痘？ A：想改善毛孔與肌膚出油問題，建議從健康規律的生活飲食習慣做起。我們的肌膚會隨著生活環境、飲食習慣及保養方法而有所改變，熬夜、過度油炸食物、高熱量產品皆可能刺激皮脂腺分泌皮脂。 ｜ 想根除粉刺毛孔，推薦搭配 ｜ 科萊麗 Mia2音波淨膚儀(粉) ＆ 科萊麗 Smart Profile音波緊顏淨膚儀 說到洗臉機，怎麼可能會漏掉Clarisonic科萊麗！可說是洗臉機始祖的科萊麗，採「音波共震共振」科技，帶出超細微氣泡水流，可溫和清潔肌膚，輔以微按摩深入肌膚洗淨殘污，避免毛孔阻塞並改善毛孔粗大問題。更針對不同使用習慣推出輕巧版，還有換刷頭就能按摩肌膚的進化版，甚至還能搭配粉底刷頭變身「自動上妝機」，一機多用的貼心設計更讓人愛到心坎裡啊！ CHANTECAILLE 花妍深層淨化面膜 被眾多「痘友」狂讚的這罐戰痘神膜，內含「法國白金」高嶺土及蜂蜜、薄荷精油與甜橙皮萃取精油，可深層淨化肌膚同時還幫助緊緻毛孔，且不同於一般清潔型泥膜會變乾或脆裂，清潔過程中依舊保持濕潤，不會帶走肌膚該有的適度油脂。 Glamglow 超有感毛孔緊緻泡泡面膜 這年頭連保養都要分秒必爭！每次新品話題性都很夠的Glamglow推出一款超快速毛孔泡泡面膜，薰衣草紫色的活氧泥漿慕絲內含高嶺土、金縷梅及蘆薈等，接觸肌膚瞬間立即活化成微細氣泡，只要短短60秒即可緊緻毛孔、鎮靜修護及勻亮膚色。 Kiehl’s 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 被網友封為「清粉刺神器」的這罐Kiehl’s泥膜，可說是最經典的毛孔清潔泥膜之一了吧！關鍵成分「亞馬遜白泥」可深入毛孔清除粉刺、髒汙與多餘油脂，除了深層清潔外，還能夠緊緻毛孔，一次搞定毛孔清潔與緊緻。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 我也要當近距離女神（怒吼）！夏日毛孔清潔大隊集合，零髒汙、零毛孔就靠他們！ 洗臉人人會，但你真的洗對了嗎？皮膚科醫師幫你破解關於潔顏的3大迷思！ 照著做就沒錯！偷學美肌達人們的「換季一招」，乾燥、敏感掰掰不送了！ #毛孔 #皮膚 #粉刺 

淡水尊貴無菜單料理💚春餘園子

春餘園子的珍貴，在於它的佔地遼闊，在於它的建築與庭院造景，在於它的食物精緻美味。 從一進門看到的招牌，低調卻雅緻，到用餐空間的素雅寧靜，庭院裡的池塘和茶坊，讓我們看到主人的用心營造。餐點一共9道，每一道都像藝術品般的美，又極為好吃，實在是一種視覺與味覺上的饗宴❤️❤️❤️ 一人2000元+10%看似不便宜，但親自來嘗試一次絕對會覺得物超所值👍👍👍很適合家庭特殊聚會或情侶慶生來享受一次！✨✨✨

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東北宮城縣狐狸村✨銀白世界冬季必去一生一次夢境

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年快過半還是單身嗎？測驗你的靈魂伴侶類型《愛情篇》

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減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

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【波波快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！

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讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活

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[美食X手繪] 日式飯糰🍙

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［ㄇㄟㄕX手繪］牛排🥩

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她的作品都讓我忍不住右鍵 save 當桌布，重複重複再重複也粉嫩可愛的密集異想世界

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粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答

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淡水尊貴無菜單料理💚春餘園子

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