玉米USB、花生AirPods？日本「kakamu虛擬超市」10大創意商品，偽食物爆笑變身讓你腦洞大開！

在日本有一間「kakamu虛擬超市」，於2017年架設網站由一對兄弟經營，他們不販售實體商品，而是將「好點子」作為商品。所有點子都是以「食物」為出發點，從該食物的特性發想出各種創意的商品，讓世界各地任何任看見都會會心一笑。如果該商品非常受歡迎點擊量高，才可能會推出實體商品進行販售。 https://www.popdaily.com.tw/japan/938354 スーパーマーケットカカム 1.厚片吐司床墊 吐司柔軟蓬鬆的印象很適合運用在床墊上，躺在厚實的吐司上似乎更有安全感。加上香腸、蘑菇、起司等配料就變成披薩吐司，把配料當作枕頭起司當作棉被，這畫面看起來更加美味了呢！ 圖片來源：@superkakamu https://www.popdaily.com.tw/life/394502 2.大白菜嬰兒包巾 一推出就大受好評的白菜包巾，讓你家的孩子一秒化身白菜寶寶，實在有夠療癒！官網甚至還俏皮地寫道：「秤了我家的白菜，是3600公克。」 （圖片來源：supermarketkakamu） https://www.popdaily.com.tw/pet/937806 3.壓扁番茄書籤 從番茄的外觀到噴濺出來的汁液都做得非常逼真，夾在書裡甚至還會擔心把書本弄髒。除此之外也能當作杯墊，看上去就像是番茄承受不住杯子的重量被壓扁，好好運用的話說不定能變成整人道具。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1037860 4.烤蕃薯杯 想到烤蕃薯就會想到剝成兩半的番薯熱騰騰冒著煙的樣子，善用這兩個重點發想出的烤蕃薯杯，裡面裝著熱水或熱茶就產生出天然蒸氣，就像烤蕃薯本身在冒著煙一樣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/985432 5.山藥口紅膠 山藥給人黏黏的印象，化身成口紅膠再適合不過了！此外，在塗口紅膠的動作，也和磨山藥的動作有所連結，這樣的文具拿出來立刻就能吸引人眼球，敲碗做成實體化商品開放販售啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/691558 6.玉米粒隨身碟 玉米粒排排站的畫面大家一定都不陌生，雖然大部分的人都是直接把玉米拿起來啃，但也有些人喜歡一粒一粒的拔玉米粒，而這個拔的動作就和抽取USB的動作很相似，加上玉米粒和USB都是脆弱的東西，抽取時更要小心注意。 https://www.popdaily.com.tw/japan/862586 7.花生耳機 沒想到花生竟然能變成耳機！剝開花生殼裡頭的花生粒變成無線耳機， 外表可愛又吸睛，也讓人好奇戴到耳朵上會是什麼模樣。 （圖片來源：supermarketkakamu） https://www.popdaily.com.tw/japan/731334 8.栗子吊燈 栗子總是高高掛在樹上，垂墜而下的栗子吊燈看起來十分可愛，而點燈後被光芒壟罩的畫面又和栗子採收前毛茸茸的樣子有些相像，在秋天絕對是最應景的房間擺飾。 （圖片來源：supermarketkakamu） https://www.popdaily.com.tw/japan/965254 9.摩艾石像咖啡豆收納罐 復活節島的摩艾石像一直以來都有股神秘的色彩，原先是被埋在土裡慢慢被挖掘出來，而這款咖啡豆收納罐就是運用了這個概念，隨著咖啡豆的消耗摩艾石像的身體也會漸漸露出來。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1004019 10.昆布毛巾 昆布最初生長在海裡，打撈上岸並曬乾後才變成昆布，就像毛巾一樣弄濕後要掛著曬乾。這個昆布毛巾是目前整個「kakamu虛擬超市」中唯一有作成實體化商品，並在felissimo進行販售。 https://www.popdaily.com.tw/japan/602613 大家最想要哪一個商品呢？官網上還有更多有趣的創意發想，大家可以上去看看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #kakamu虛擬超市 #スーパーマーケットカカム #仿真食物 #創意商品 #厚片吐司床墊 #壓扁番茄書籤 #大白菜嬰兒包巾 #山藥口紅膠 #摩艾石像咖啡豆收納罐 #日本 #日本kakamu虛擬超市 #日本創意商品 #日本創意食物商品 #日本生活雜貨 #昆布毛巾 #栗子吊燈 #烤蕃薯杯 #玉米粒隨身碟 #生活娛樂 #花生耳機 

你現在對性愛的濃烈度如何？《性愛篇4》

 🔮想像現在在你面前，有一輛高級跑車停在草原上，請問畫面中的主角正在做什麼？ 1. 情侶一起躺在樹蔭下相互擁抱著 2. 因為風景優美，有個男子獨自下車拍照 3. 一名女子在散心，正撿起小石頭投向水裡 4. 有四名男女在這露營，正準備搭帳棚與準備食物 🔮測驗結果分析 1. 情侶一起躺在樹蔭下相互擁抱著： 你強烈期待著有段羅曼史發生，特別是來自嚮往者的甜蜜誘惑，如果你正處於熱戀之中，你會想更進一步，或與他一起旅行，又或是看完電影後到飯店休息發展更多激情，此時的你，性慾正濃！ 2. 因為風景優美，有個男子獨自下車拍照 這一類型的人把工作擺第一，所以可能令異性失望或產生不悅，而且對戀愛感到失望過，也許在你心理潛藏了虐待狂的個性，所以當你見到對方因你困惑，或被你虐待控制時，反而會感到滿足，你忌妒心很強，所以見到自己喜歡的人對別人好，就會忌妒的受不了。 3. 一名女子在散心，正撿起小石頭投向水裡 你愛冒險，有強烈慾望想挑戰一些大膽的事，以及與以往所作完全不同的事，你很想要讓週遭的人為你感到大吃一驚，但是過於譁眾取寵的話，很可能招來麻煩或失敗，對性的欲求不滿和慾望，已瀕臨爆發的邊緣。 4. 有四名男女在這露營，正準備搭帳棚與準備食物 現在的你正渴望著與好朋友瘋狂地玩樂，生活若一旦變的單調乏味便無法忍受，這時的你寧願與一夥人快樂地在一起，也不願一對一的來往。 

野餐要準備什麼？Costco好市多野餐必買推薦，鹹食甜食通通有！

有在野餐的人一定知道買對食物的重要性！除了有美美的野餐墊之外，好吃又好看的食物才是野餐的靈魂根本，而且要盡量準備容易分食的食物很重要，才不會到時候場面混亂，找不到器具做分食等等。好市多絕對是個採買方便又划算的好選擇，今天編輯就帶你前往好市多將野餐食物一次買齊，趕緊筆記起來吧！ 鹹食 好市多野餐品項推薦：美式大烤雞 美式大烤雞 $299 編輯推薦：★★★★★ 常去好市多的朋友一定會知道烤雞是他們最熱銷的熱食之一！烤得金黃油油亮亮的外皮咬下去非常鮮嫩多汁，超大一份烤雞多人分食絕對不是問題～而且CP值真的出乎預期，不買就太可惜啦！ https://www.instagram.com/p/Cij9Du4JsSg/ https://www.instagram.com/p/CdvSEtxJFhV/ 好市多野餐品項推薦：泰式青木瓜海鮮沙拉 泰式青木瓜海鮮沙拉 $299 編輯推薦：★★★★ 這款泰式沙拉也是夏天野餐很好入手的品項之一，爽脆的青木瓜絲還有滿滿的Q彈鮮蝦，淋上酸辣清爽的泰式醬汁還有檸檬汁，超級開胃！重點是辣味不會太重，不敢吃辣的朋友可以放心～配料除了鮮蝦之外，還有小管、小番茄等等超豐盛，擺拍起來也繽紛上相！ https://www.instagram.com/p/CBuN0oQjkYU/ https://www.instagram.com/p/CBvV9ptAQx4/ 好市多野餐品項推薦：特選壽司組合 鮭魚握壽司 $359 (20入) 特選壽司組合 $499(20入) 編輯推薦：★★★★★ 壽司愛好者千萬別錯過！超級大一盒的壽司總共20入，雖然說跟外面現切的海鮮店相較下油花量還是略有差異，不過還是非常好吃！綜合口味有鮪魚、鮭魚、干貝、鮭魚卵4種，每種都很唰嘴，另也有單獨販售整合鮭魚的壽司組，鮭魚迷們還能不心動嗎！ https://www.instagram.com/p/B6PWW-JpAub/ https://www.instagram.com/p/CPLKdEaDs61/ 好市多野餐品項推薦：豬肉皮塔口袋餅 豬肉皮塔口袋餅 $349 編輯推薦：★★★★ 口袋餅也是徒手拿取相當方便的食物，Q軟帶勁的餅皮裏面塞滿醃漬過的豬肉絲、萵苣還有洋蔥絲，再搭配BBQ醬，整體吃下來很清爽解膩，還有另外附上一盒黃瓜優格醬，正中夏日的酸甜滋味～ https://www.instagram.com/p/CirFzZQpnWh/ https://www.instagram.com/p/CnUDJgqv-Ij/ https://www.instagram.com/p/CjHxKXaLouc/ 甜食 好市多野餐品項推薦：綜合千層甜甜圈 綜合千層甜甜圈 $299 編輯推薦：★★★★ 四種口味一次滿足的甜甜圈真的是選擇障礙人的救星，分別有原味、草莓、白巧克力及巧克力4種口味。口感上吃起來有丹麥麵包的層次感，鬆軟的口感加上淋醬相輔相成不會乾。不過甜度上略甜，建議搭配茶或飲料一起食用才不會太甜膩！ https://www.instagram.com/p/CWjy1VCBuak/ https://www.instagram.com/p/CYGy910PuYF/ 好市多野餐品項推薦：芒果千層蛋糕 芒果千層蛋糕 $299 編輯推薦：★★★★ 想必大家一定對於同款的草莓千層蛋糕不陌生吧～芒果千層也同樣受到多人喜愛，上頭撲了滿滿的愛文芒果，搭配香濃的卡士達內餡以及濕潤不乾口的戚風蛋糕本體，一口吃進嘴裡超療癒！嘴裡還會散發出濃郁的芒果香氣，一口氣吃完一個真的不是問題。 https://www.instagram.com/p/CslC4uYPzt5/ https://www.instagram.com/p/CsnKMLULrG4/ https://www.instagram.com/p/CsiCI2XLOwd/ 好市多野餐品項推薦：芭樂檸檬綠茶 芭樂檸檬綠茶 $155/2入 編輯推薦：★★★★★ 除了吃的之外，野餐當然也要配上喝的才算一個完整組合！超多人讚不絕口的芭樂檸檬綠，口感上會有沙沙的芭樂顆粒感，屬於比較濃稠形的，還有特別強調無添加人工香料，非濃縮還原果，果汁控們必收！ https://www.instagram.com/p/CjPBVlwJlpO/ 以上看完編輯精心挑選適合野餐的食物之後，快點加到採購清單上，挑個適合野餐的好日子準備出發採買囉～ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2023好市多美食推薦｜芋頭肉鬆奶油酥、法式瑪德蓮，每樣都CP值破表！ 👉這些台灣也買得到！最新日本好市多熱賣商品Top5「桃姬梅酒、九州拉麵」架上有貨絕對要搶！ 👉2023最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ #泰式青木瓜海鮮沙拉 #特選壽司組合 #綜合千層甜甜圈 #美式大烤雞 #芒果千層蛋糕 #芭樂檸檬綠茶 #豬肉皮塔口袋餅 

肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

明明已經有好好保養肌膚，卻還是覺得皮膚變差，臉看起來黯淡無光嗎？那你很有可能是出現糖化反應，近期其實非常流行「抗糖保養法」！今天編輯就來帶大家詳細了解抗糖是什麼、糖化臉自測以及糖化對肌膚的影響、如何抗糖，只需要透過細微的改變，就能讓肌膚變得穩定！ 抗糖是什麼？ 糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一，隨著年齡的增加，人體不斷的攝入過多的糖量，會導致人體的新陳代謝減緩，使體內糖分逐漸堆積，再與體內的蛋白質結合，導致氧化最後形成糖化反應，所以抗糖化就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力，從而使皮膚達到更年輕的狀態～ 糖化臉自測 第一級：皮膚油膩、毛孔變大 成因：真皮層乾燥缺水，會分泌油脂來保護肌膚，毛孔也變大。 第二級：皮膚暗沉泛黃冒痘 成因：油脂氧化後臉色發黃，加上糖分和蛋白質作用，產生褐色物質讓皮膚暗沉、發炎長痘。 第三級：法令紋身鬆弛浮腫 成因：真皮層被糖化後失去彈性，加速衰老又法令紋加深，下顎線變得模糊，整張臉鬆弛浮腫。 糖化對皮膚的影響 皮膚衰老 糖化反應會導致皮膚當中的膠原蛋白和彈力蛋白失去功能，彈性高度下降，沒有膠原蛋白給皮膚填充，皮膚也就缺乏彈性，皺紋也隨之明顯，就形成了衰老現象。 皮膚氧化變黃 糖化反應被激活後會誘導皮膚產生大量自由基，給氧化系統增加負擔，刺激黑色素的生成，真皮層的糖化反應會使皮膚越來越黃。 長痘痘閉口 皮膚的保濕能力下降，長期處於一個乾燥的環境，會造成皮膚毛孔堵塞，從而演變成閉口痘痘。 大量出油、毛孔粗大 糖化會促進臉部油脂分泌，大量出油會造成毛孔堵塞導致毛孔粗大。 如何抗糖 飲食 1.正確的抗糖不是把所有的糖都戒掉，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物，盡量不要吃高GI的食物，而是選擇吃低GI食物，可以吃菠菜、草莓、番茄等，增加蛋白質之外也要有多樣性攝取。 2.多吃抗氧化的低熱量、低脂食物，像是蔓越莓、番茄、芹菜等。 3.避免吃過多的高糖食物和高脂類食物。 4.注意進餐順序，先吃蔬菜後吃肉類。 5.成人每天的糖攝入量控制在當日攝入總能量的5%，一天約在20-50G之間。 護膚 1.在糖化反應發生後，皮膚會有一段時間處於乾燥的處境，這時候就應該加強補水保濕，避免後續更多肌膚問題產生。 2.市面上的抗糖產品很多，可以選擇有抗糖成分的保養品。 3.基礎的防曬是不可少的，不管是什麼樣的保養都不能少了要防曬。 延伸閱讀 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方式 #保養方法 #抗糖保養法 

【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！

本週最多學員發問『教練，我吃很多菜了耶！怎麼還一直便秘？！』 多吃纖維救便秘，結果反便秘😖一想到促進排便，99.9%的人們，腦海中浮現的第一個想法「多吃菜、吃膳食纖維食物呀」🥕🥗 罷特‼️凡事都不能過量呀‼️攝取過多膳食纖維，容易造成腸道中廢氣增加，造成大便的體積變更大，如此一來就容易卡在大腸，反而導致便秘。 基本上，不只蔬菜含有膳食纖維，ex:藻類、菇類、水果等都有含量，請大家再次檢視自己每日飲食是否達到均衡，並且也要觀察是否有膳食纖維攝取過量的問題。 ⚠️關於膳食纖維，你一定要知道 膳食纖維分成『兩大類』： 📍水溶性纖維(溶於水) ✔️功能：促進腸道蠕動 ✔️特性：吸附水量，使💩濕潤柔軟，有利排出 ✔️食物代表：糙米、植物的莖和梗、糙米飯、五穀 📍非水溶性纖維(無法溶於水) ✔️功能：減少脂肪吸收、降膽固醇 ✔️特性：刺激腸道蠕動、增加便體積、改善便秘 ✔️食物代表：燕麥、豆類、水果、蔬菜。 ⚠️不溶於水，反而會吸水 纖維吃多，『水量不夠』絕對會便秘便到死！ ⚠️便便除了纖維，還需要『水』助攻，幫助膨脹 ‼️ 但，水量不夠，糞便體積會變得又小又密實！ 讓在腸道運送過程更緩慢，此時腸道會自動再吸收食物中水份，來補充身體缺水的情形。 當糞便到了腸道最末端 就會變得乾硬又難解，這就是所謂「便秘」的症狀！ – 蛋白C女孩/Emily昭蓉 Fitness︱Beauty︱Diet Fat 27%→20% 運動員身材大蛻變 教練·私人體態管理教練 有任何增肌減脂的問題都可以問我哦！ #健康飲食 #減肥 #減肥煩惱 #瘦身 

你的胖是哪種胖？6種『肥胖類型 + 瘦身方法』分析，搭配專屬訓練事半功倍！

明明已經下定決心要減肥瘦身，卻怎麼樣都瘦不下來嗎？脂肪的堆積不僅讓身材走樣，健康也跟著受到影響！大家都知道每個人的臉型、身材都有不同的類型，其實肥胖也有分類型的！不同的肥胖類型就要搭配專屬的減肥方法，跟著編輯來看看你是哪種類型，找出最適合你的減肥方法吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 ｜飲食型肥胖｜ 喜歡多油、味重的食物、奶油製品和甜食，吃東西時常常會全部吃光沒有節制，時常會一邊看電視、追劇一邊吃零食，而造成上半身肥胖，也是最常見的肥胖類型～ 飲食型肥胖的人減肥要循序漸進，慢慢減少每餐的飯量，可以在飯前吃一點水果或喝一大杯水，減輕飢餓感！也要逐漸戒掉吃零食的習慣（尤其是洋芋片）！學會計算食物的熱量對減肥很有幫助～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238230 ｜代謝型肥胖｜ 長期睡眠不足沒有良好的睡眠品質、肌肉含量少油脂多、有過度節食的減肥史，容易讓肥胖積在腹部，造成代謝型肥胖！ 可以增加高蛋白食物的攝取，同時通過運動增加肌肉量，雙管齊下提高基礎代謝能力！飲食上可以多吃生菜、花椰菜等綠色蔬果，盡量避免攝取豬肉，改吃牛肉、羊肉。 ｜壓力型肥胖｜ 心情不好時喜歡吃甜食，心情好時大吃特吃，一遇到壓力就吃個不停，像熱鍋上的螞蟻，容易腰部肥胖！ 雖說壓力型肥胖的原因是因為「壓力」，壓力會產生皮質醇，皮質醇促進脂肪堆積，想要消滅腰部周圍的肥胖不能只靠運動鍛鍊，更需要的是冥想和呼吸訓練，讓自己保持愉快的心情，放鬆壓力！飲食上多攝取維生素B、維生素C。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜缺乏運動型肥胖｜ 可以搭電梯就不走樓梯、能搭車就不走路、上班坐在電腦前不起來走動、對運動毫無興趣的你容易有小腹、腰部贅肉。 減肥的兩大要素就是運動和飲食，運動過少當然會導致脂肪堆積，必須多做運動，像是跑步、跳繩、健身操等基礎運動，各式各樣的運動可以讓身體勻稱起來，也能讓你更充滿活力！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 ｜水腫型肥胖｜ 早晨起床時眼睛浮腫、易口渴喝水較多、喜愛重口味的，大部分都是屬於水腫型肥胖。 水腫型肥胖的人可以做瑜珈、慢跑等比較緩和的運動，調節身體機能、改善體質，進而消除水腫！做到出汗的狀態可以排出體內多餘的水分，水和飲料不要喝過量！ ｜靜脈型肥胖｜ 靜脈型肥胖表現在腿部的脂肪堆積，主要的原因之一是下肢血液循環不良。 可以多泡腳和按摩，泡腳的水高度要超過小腿肚，膝蓋5公分最適合，否則就只是洗腳而不是泡腳！時間上建議15～40分鐘，泡到後背或額頭有發熱和輕微出汗的感覺即可。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #瘦身 #肥胖 #肥胖類型 

粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏季氣溫飆高，粉刺叢毛孔大爆發，痘痘、油田也隨時蓄勢待發，各種皮膚問題接踵而至，皮膚到底怎麼了?該怎麼舒緩和解決？有沒有預防的方法？面對不乖的皮膚別再自己關起門來亂擠亂拔亂生氣！ 臺安醫院皮膚科主任曾德朋提醒：「夏日氣溫升高，肌膚出油現象更有感！在夏季，好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」同時更針對網友們最常提問的粉刺毛孔、痘痘和出油問題，來幫大家一一解答！只要擺平粉刺毛孔痘痘問題，想擁有跟女星們一樣的蛋白美肌又有何難?! Q：粉刺總是清了又長，該如何讓粉刺減少？ A：氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，改善皮脂出油問題是關鍵。平時徹底清潔肌膚，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題；也可適時搭配洗臉機，將淺層的黑頭粉刺溫和帶出。需要提醒的是，嚴重的粉刺、痘痘建議諮詢皮膚科醫生。 Q：傳統做臉有助於改善粉刺嗎？ A：自行擠粉刺，容易按壓旁邊的肌膚造成皮膚纖維化、誘發疤痕組織增生，造成色素沉澱、凹洞等疤痕；尋求傳統做臉除了注意美容師的專業度外，更需特別注意使用器材是否有徹底消毒，避免感染。 Q：閉鎖性粉刺好多怎麼辦？粉刺和毛孔粗大等問題該如何改善？ A：改善粉刺的四個關鍵就是控油、去角質、殺菌與抗發炎，使用具有上述四個訴求的清潔品就能安心修護粉刺問題。切忌不當擠壓粉刺、胡亂使用偏方，容易造成痘疤。 Q：怎樣才能將毛孔洗乾淨？水溫越高洗得越乾淨嗎？ A：慎選成分溫和有效的潔顏品，勿使用太熱或太冰的水洗臉，同時，也可適時利用洗臉機、清潔泥膜等，幫助深層清潔，但須注意力道與頻率；此外，不要以為洗越多次臉就越乾淨，因為當皮膚偏乾時，肌膚反而會出更多油做為保護。 Q：常吃炸雞真的會容易長痘痘嗎？ A：油炸物的確會刺激皮脂腺分泌而促使粉刺、痘痘生成，若還是無法克制對油炸物的喜愛，建議吃完後可多補充水分，維持肌膚平衡。 Q：長痘痘時，該怎麼處理？ 可以擠嗎？ A：當痘痘開始生成時，首先要做足清潔，避免讓痘痘變紅變腫；一旦痘痘開始化膿，通常伴隨表皮破裂與傷口，可至皮膚科尋求建使用含有抗生素痘痘藥幫助消炎；若進一步成微囊腫型痘痘，同樣需尋求皮膚科醫師專業建議，嚴重的痘痘可施打具消炎效果的類固醇痘痘針。 Q：想避免痘疤變深，是不是不能吃九層塔？ A：很多人常聽說芹菜、九層塔、檸檬等感光食物吃了會變黑，但其實以一般平均攝取量來說，這些食物影響膚色有限！想避免痘疤變深，擦上具有防禦UVA、UVB的防曬品更佳有效。 Q：長痘痘時，保養要怎麼調整嗎？ A：長痘痘的時候，肌膚正是最脆弱的發炎時期，此時使用的保養品成份和保養步驟越簡單越好，避免層疊保養造成肌膚負擔。 Q：粉刺貼能幫助徹底清潔毛孔？ A：一般的粉刺貼本身就是破壞性的治療，是一種過度清潔的方式，粉刺貼黏出來的東西往往不是單純的皮脂腺，主要都是臉部的角質，不適當的使用，反而容易造成對角質過度的破壞、傷害毛孔，讓更多的細菌侵入，因此不推薦使用此類產品。 Q：生活中有什麼小技巧能避免長粉刺、痘痘？ A：想改善毛孔與肌膚出油問題，建議從健康規律的生活飲食習慣做起。我們的肌膚會隨著生活環境、飲食習慣及保養方法而有所改變，熬夜、過度油炸食物、高熱量產品皆可能刺激皮脂腺分泌皮脂。 ｜ 想根除粉刺毛孔，推薦搭配 ｜ 科萊麗 Mia2音波淨膚儀(粉) ＆ 科萊麗 Smart Profile音波緊顏淨膚儀 說到洗臉機，怎麼可能會漏掉Clarisonic科萊麗！可說是洗臉機始祖的科萊麗，採「音波共震共振」科技，帶出超細微氣泡水流，可溫和清潔肌膚，輔以微按摩深入肌膚洗淨殘污，避免毛孔阻塞並改善毛孔粗大問題。更針對不同使用習慣推出輕巧版，還有換刷頭就能按摩肌膚的進化版，甚至還能搭配粉底刷頭變身「自動上妝機」，一機多用的貼心設計更讓人愛到心坎裡啊！ CHANTECAILLE 花妍深層淨化面膜 被眾多「痘友」狂讚的這罐戰痘神膜，內含「法國白金」高嶺土及蜂蜜、薄荷精油與甜橙皮萃取精油，可深層淨化肌膚同時還幫助緊緻毛孔，且不同於一般清潔型泥膜會變乾或脆裂，清潔過程中依舊保持濕潤，不會帶走肌膚該有的適度油脂。 Glamglow 超有感毛孔緊緻泡泡面膜 這年頭連保養都要分秒必爭！每次新品話題性都很夠的Glamglow推出一款超快速毛孔泡泡面膜，薰衣草紫色的活氧泥漿慕絲內含高嶺土、金縷梅及蘆薈等，接觸肌膚瞬間立即活化成微細氣泡，只要短短60秒即可緊緻毛孔、鎮靜修護及勻亮膚色。 Kiehl’s 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 被網友封為「清粉刺神器」的這罐Kiehl’s泥膜，可說是最經典的毛孔清潔泥膜之一了吧！關鍵成分「亞馬遜白泥」可深入毛孔清除粉刺、髒汙與多餘油脂，除了深層清潔外，還能夠緊緻毛孔，一次搞定毛孔清潔與緊緻。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 我也要當近距離女神（怒吼）！夏日毛孔清潔大隊集合，零髒汙、零毛孔就靠他們！ 洗臉人人會，但你真的洗對了嗎？皮膚科醫師幫你破解關於潔顏的3大迷思！ 照著做就沒錯！偷學美肌達人們的「換季一招」，乾燥、敏感掰掰不送了！ #毛孔 #皮膚 #粉刺 

⚠️ 為何減肥遇到美食就腦波弱？原來是「它」在控制大腦 🧠

相信減肥的朋友 一定會常常會在心裡發誓 我要戒糖 戒澱粉 戒炸物 雖然每次都告訴自己 一定要堅定意志力 罷特！！！！ 每當肚子餓時 理智線就自動斷線 完全被眼前的美食牽著鼻子走 等到完食才回魂 喔～～不～～ 後悔自己的失控 每天又不斷的惡性循環 其實不是你的意志力不堅強 而是 控制「腦」的是“腸胃”俗稱「第二個腦」 因為我們的腸胃道有數百萬個神經元 所以不像其他器官 需要聽從大腦的指令 反而是它對大腦下達命令 並且控制著我們的情緒 看到這裡是不是很驚人啊！ 這就是為什麼肚子餓時 有些人會感到煩躁、注意力不集中 原因是腸胃道正在告訴大腦 「我肚子餓了！我要吃東西！現在！馬上」 而且腸胃為了讓你去吃東西 還會給你的大腦 顯示各種令你流口水的美食畫面 重點來囉！ 為什麼你明明就知道要吃的是健康的食物 可是瞬間還是會選擇 不健康但你愛吃的東西呢？ 因為你平常沒有攝取“健康的食物”的習慣 當然一飢餓 腸胃就只會從你常吃的食物來選擇 造就成我們腦波弱的結果 所以想要改變我們腸胃道的思想 一定要“刻意”改變飲食習慣 雖然一時間改變是很困難的 所以首先第一步改變你的用餐比例 每一餐健康食物佔三分之二 而你愛的吃的食物佔三分之一 慢慢的把不健康的食物減到零 舉例來說 如果今天想吃炸雞 請在吃炸雞前 吃一大盆青菜或沙拉 接著再吃炸雞 這樣做的結果 不僅吃垃圾食物的的量變少 也讓腸胃習慣健康食物的存在 過三個月後你會發現 肚子餓的第一個瞬間 竟然不是鹹酥雞＋珍奶 而是雞胸肉＋豆漿 這樣離減肥成功也就不遠囉！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁍作者：畢池 ⁍歡迎來信告解 畢池幫你解開生活煩心事 ⁍合作信箱：terrific0722@gmail.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #減肥 #生活 #腸胃 #第二個腦 #知識 #意志力 #生活 #腦波 #理智 #方法 #diet ⎮大人日常延伸閱讀⎮ ► 盤點好閨蜜10項特質 全中恭喜晉升”家人”等級 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/698935 ► 出社會朋友變少？！慘忍真相大公開 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/692685 ► 端午限定桃花開運法！ 超簡單1動作立馬終結孤單 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/708868

寶寶學吃飯必備！「副食品調理組」TOP6推薦，寶寶無痛離乳的好幫手～

所謂工欲善其事，必先利其器！當寶寶開始嘗試離乳食品，爸爸媽媽在思考要給寶寶吃甚麼的同時，如果手邊有一件適當、好用的準備工具，那絕對是副食品之路的最佳好幫手！關於寶貝的副食品課題，想必也是各位新手爸媽的一個重要功課，以下推薦6款副食品打泥器介紹給你！ （圖片來源：pexels） 推薦1、貝喜力克七件式食物料理器 具有榨汁、磨泥、過濾、搗漿等多功能，讓媽媽輕鬆料理、讓寶寶吃的健康。此外附有專門收納袋可以一併收起攜帶，讓媽咪外出攜帶更方便。 （圖片來源：貝喜力克官網） 推薦2、Richell利其爾副食品調理套組 可重疊收納的一體設計，輕巧不佔空間；採用耐熱性塑膠材料，使用微波爐調理也可使用，額外可拆卸式的吸盤，能避免寶寶將碗底掀開減少打翻風險。 推薦3、Pigeon貝親副食品調理器皿 嬰幼產品知名廠牌，可過篩、可研磨、可微波調理、可冷凍保存，簡單、便利的使用方式，讓新手媽咪準備寶寶的每一餐都能輕鬆上手！ 推薦4、Combi康貝副食品調理器具組 配合寶寶不同成長階段，方便媽媽製作多種離乳食品的分階段食物調理器。額外附刮刀，還可將搗碎或壓泥後的食物直接刮乾淨，確保食材不浪費、不殘留！ 推薦5、酷咕鴨 Ku.Ku 寶寶副食品料理器 研磨器、榨汁器、搗物杯、濾網、搗碎器、幼兒匙等一應具全。MIT製造，加上售價超實惠親民，甜甜價超值得各位媽咪下手！ （圖片來源：酷咕鴨官方網站） 推薦6、nac nac食物調理七件組 抦除傳統木棒，採用人因設計新式搗碎器，好握省力；產品容易清潔不易發霉，，也可以使用消毒機，安全衛生真輕鬆。 （圖片來源：nac nac官網） （圖片來源：pexels） 寶寶四個月大後，需要更多不同的營養來幫助成長發育。透過食物調理器幫爸比媽咪們將給寶寶的食物研磨、榨汁、過濾及搗碎，帶領寶寶體驗更多食物的風味唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/531860 https://www.popdaily.com.tw/mama/531860 https://www.popdaily.com.tw/mama/869652 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #副食品 #寶寶 #寶寶副食品 #打泥器 #米糊 #育兒用品 #離乳 

【旅日小常識】10點去日本一定要知道的事，這樣做讓你更融入日本！

日本離台灣很近，有很多人想出國第一首選就是日本了！去日本旅遊前通常會查好行前資料，去哪裡玩、吃什麼美食之外，更重要的就是要先了解日本的文化，雖然日本跟台灣文化差沒有太大的差別，但還是有很多小地方是我們要注意的喔！分享給大家赴日前的一些注意事項吧～ 延伸閱讀：【迪士尼冷知識】東京迪士尼居然不在東京？8個迪士尼小知識讓你大開眼界 1. 手機開啟靜音模式 在飛機上時手機會開啟飛航模式之外，並且開啟靜音模式或震動模式，因為日本人不希望鈴聲打擾到其他人，所以在公共場合或是在電車上如果手機發出聲響會被周遭的路人注意。 2. 麻煩別人時開頭會先說：不好意思 日本人常常一開頭的第一句話就是「すみません」（su mi ma sen），不管是在問路或是麻煩別人時都要說聲不好意思，因為日本文化不希望麻煩到別人，如果有需要時要很謙虛的請教對方，受到別人幫忙時一定要很有禮貌的說聲謝謝。 3. 零錢紙鈔一定要放在盤內 在日本購物時，大家一定都有注意到收銀台上一定會有方形的小盤或是橢圓形的盤子，那個是專門放紙鈔零錢的，當你要給店員錢時，一定要放在盤內，不能直接把錢給店員，這是不禮貌的行為喔！店員回找零錢給你時，也一定會放在盤中再給你的。 4. 東京電扶梯是靠左 東京跟台灣相反，搭乘手扶梯時東京是靠左邊，右邊則是給急行的人通行，但現在不管是台灣還是東京，搭乘手扶梯時為了安全關係，沒有左右邊之分，希望大家扶好扶手站穩踏階，如果很趕時間的話可以走樓梯，這樣是最安全的。 5. 不能邊走邊吃 在日本是不能邊走邊吃東西，如果是在沒有座位的店家買了小吃，通常是站在店家旁吃完再走，邊走邊吃在日本是沒有禮貌的行為，這一點大家要特別注意喔～ 延伸閱讀：【關東｜鎌倉】除了灌籃高手平交道，還有這些必踩景點，跟海景一起放空吧！ 6. 日本垃圾桶很少 大家有沒有注意到在日本的街道上幾乎是沒有垃圾桶的，日本人習慣自己的垃圾會帶回回家丟，所以街道上是沒有垃圾桶的，建議大家身上包包裡可以帶一個小塑膠袋，把垃圾裝在裡面再帶回飯店或民宿丟，而日本垃圾分類是非常嚴格，所以大家一定要做好垃圾分類喔！ 7. 電車內禁止講電話 日本的電車裡是非常安靜，不但沒有手機的聲響也不會聽到有人在講電話的聲音。在日本電車上是禁止講電話的，因為在電車上講電話會打擾到其他人，如果在裡面講電話一定會被周圍的人盯上，雖然日本沒有文明禁止飲食，但味道過重的食物也還是為招來異樣眼光喔。 8. 搭乘公車時等公車停下在走動 這一點是許多台灣人都不太習慣，日本公車在行駛時是不能走動，因為擔心在行駛時一不小心會跌到，所以一定要等到公車停下時再起身走動，而司機也會很有耐心的等待。 9. 遵循秩序排隊 大家有沒有發現，在日本不管場面有多混亂日本人一定會守秩序排好隊，不會有插隊的行為，每個人也會按照指示行動，是很有秩序的民族呢！ 10. 餐點一定要吃完 到餐廳吃飯時，餐點最好能吃就要吃完，剩食物會讓店家覺得是不是他們做的不好吃，所以才會剩下，所以如果肚子還有空間就要把飯都吃光光喔！ 大家看完有沒有好好記下來呢？出遊玩要開開心心的玩，同時也要做個有禮貌的好寶寶喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #手機靜音 #日旅小教室 #日本旅遊 #日本旅遊常識 #日本知識 #日本禮儀 #生活娛樂 

食物搜尋結果

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