「where is your heart？」一張圖解析給你看12星座的愛！看看被誰愛上最幸福～

關於星座都會有一些既定的印象和解讀，前陣子流傳的星座梗圖「where is your heart？」更是直接一張圖點出12星座的愛在哪裡，簡單又粗暴讓人一眼就看懂啊XD，今天邱比特就要來帶波妞們來看一下，12星座的愛，是不是真的描述得很準確呢～ 牡羊座 牡羊座的愛很濃烈，但還算是在正常範圍內，有純真無邪的真心，不會給另一半帶來壓力和困擾（例如太過窒息的愛）。所以和牡羊座交往其實不難，因為他們很單純好懂，喜好都會很直接表現出來不需要多猜測，這也是他們可愛的地方。 金牛座 吃貨金牛的愛就不用說啦！絕對是先有食物才會來愛你啦～如果你搶他食物他可能還會跟你生氣呢！不過這樣的他們也很好哄，只要有食物一切都好說XD。先餵飽他們他們才會把心思放在其他地方，所以和金牛吃貨交往的最大好處就是，不但不會餓到，還會常常吃到好吃的美食，因為尋找美食可說是他們一生都在實踐的事啊～ 雙子座 雙子的愛建立在嘴巴上，因為他們總是輕易把愛說出口，嘴巴很甜是他們的優勢，卻也是劣勢，當他們遇到真愛時很容易因為讓對方覺得態度曖昧而拒絕啊！能言善道的雙子做人處事都蠻圓滑的，但卻也不太容易看到他真實的內心，如果他們願意把最脆弱的一面展現在你面前，那麼恭喜你，已經成功攻佔他的心囉♡ 巨蟹座 巨蟹座對另一半的愛絕對是比較多，在感情中樂於付出的他們，愛心也會比正常size再大顆一倍，被他們愛上真的是蠻幸福的喔～只要你能敲破巨蟹厚實的外殼，真的和巨蟹交往後不用擔心他不愛你，敏感的他們雖然願意付出，卻也容易受傷，時時關心他們敏感的內心和感受，才不會讓他們愛你的心漸漸縮小到不見喔～ 獅子座 獅子座的愛全都放在面子上啦XD，對他們來說面子真的無敵重要，自尊心很高的他們不允許在外出糗，所以交往時也會希望另一半給他們面子，如果要跪算盤也是回家再說！他們的霸氣其實只會展現在外，回到家後根本是一隻愛撒嬌的大貓咪，這就是霸氣獅子的反差萌～所以在外他們讓強勢點也沒關係，回家後絕對會好好補償你的！ 處女座 處女座總是愛上不該愛的人～被傷到心支離破碎、忍到不能再忍才會離開，所以他們的愛大部分都是破碎的。看似很有自己原則的處女，其實面對感情時並沒有大家看到的堅強，他們把內心最柔軟的部分隱藏在背後，所以他們一直都是很願意付出、在感情中極盡忍耐和退讓的，總是被傷到不能痊癒時才願意離開啊～ 天秤座 天秤座的愛絕對是外表優顏值高！不管是另一半還是其他東西，天秤都要求要美美的，美美的包裝、美美的裝潢……顏值絕對是他們看重的條件之一～他們不只要求對方，也很要求自己，出門在外沒看過天秤邋遢的時候，倒也不是說他們是絕對的外貌協會，只是他們對於外在的美感比別人重視一點啦～ 天蠍座 天蠍的愛應該不用多做解釋了吧XD，都聚集在某個地方了，相信這件事身為天蠍的另一半都很清楚～天蠍是公認性慾強的星座，其實這也不是壞事，戀愛時能夠同時提升身心靈，不正是和他們交往的樂趣嗎？是幸福也是性福啦♡ 射手座 射手的愛非常公平，也就是很大愛的誰都愛、什麼都愛。不會把心偏在某個人身上，對他們而言大家都一樣重要，都是他們放在心上的人。因為喜歡熱鬧和各種社交生活，所以他們期望另一半也可以接受並融入他們的生活圈，要玩一起玩是最好的了。 摩羯座 有些人會把摩羯解讀成「沒心」，但邱比特卻認為，那是因為摩羯座的愛藏得非常深，深到你剖開他還是找不到在哪裡。並不是沒有心，而是不輕易讓人看見。或許要真的在一起很久足夠瞭解他們，才能慢慢理解他們，但真的走入他們的心後會發現，他們比任何人都保護一段感情和付出更多的愛。 水瓶座 水瓶座的愛讓人抓不住XD，發散式思維讓他們的愛也很發散，一直不停跳來跳去讓你也跟著七上八下，想要抓住他的心，真的是非！常！困！難！不過只要他們願意，是可以帶著你一起用不同角度探索感情的，他們看任何東西的視角都很有自己的想法，和他們相處會非常有趣這一點是無庸置疑滴～ 雙魚座 雙魚座就是個多情浪漫的人，什麼都愛什麼都不奇怪XD，當他們心中的偶像劇上演時，看什麼都浪漫什麼都是粉紅泡泡，所以他們的愛散佈在各個地方都有啊～本性浪漫的他們，在戀愛中其實最大的快樂就是和另一半膩在一起，不用太刻意討好他們，只要願意順著他們的小劇場，其實雙魚座是非常容易滿足的！ 延伸閱讀： 👉🏻你的戀愛組成元素是什麼呢？12星座戀愛成分表，帶你一窺他們的戀愛小秘密！ 👉🏻12星座「戀愛三階段」大公開！他們的好感、喜歡和愛都差很多，一次搞懂他們的喜歡程度～ 👉🏻你內心住著天使還是惡魔呢？8題心理測驗測你的「純潔程度」有多少！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座的心在哪 #12星座的愛 #poplove #where is your heart #交往 #心在哪 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

【泰式火鍋推薦】泰滾 rolling thai 商業午餐超詳細分享！CP值超高的異國火鍋

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 前幾天去吃了最近很夯的泰式火鍋「 泰滾 rolling thai 」真的有讓我驚訝到!!! 當天也認真拍了一系列照片準備來跟大家好好分享，喜歡吃泰式料理的真的不能錯過這間~~~ – 營業時間：週一至週日11:30-15:0 + 17:00-01:00 電話：02-2500-7333 地址：南京東路二段178號B1 – 身為東南亞愛好者，各種酸辣食物真的完全抗拒不了，尤其是跟我最愛的火鍋結合!!近期也推出四人商業午餐，即便是平日中午還是可以吃好料的，而且跟大家保證這個套餐的分量真的~~~非常多，絕對可以滿足每個人 當然最期待的就是他們鴛鴦鍋底，有冬蔭/椰奶兩種口味，自己很愛冬蔭酸辣十足的口感，裏頭帶著一點點甜味，涮什麼下去吸飽湯汁非常開胃 ；椰奶的口味相較起來比較清淡，是屬於溫順的口感，也不會很死甜，如果吃得太辣來一口剛剛好，自己蔬菜類都放這鍋，帶點奶香更好吃 主食則有綜合海鮮盤(蛤蠣、白蝦、鯛魚片、曼波魚皮)，去骨鮮牛以及五花豬肉片。跟大家說他們家的海鮮很新鮮!尤其是蝦子類，肉質很彈，他們家的蝦類算是海鮮主打，另外很特別的還有曼波魚皮，吃起來膠原蛋白十足，很像果凍的感覺 肉品的話喜歡油花多一點就吃豬，油花少一點就吃牛，不論哪個肉質都很嫩部會柴，涮一下沾附湯汁就很好吃 泰拳蝦餅和煙花豆腐則是比較特別的餐點 :蝦餅飽滿的內餡和薄脆的外皮，沾上特製醬汁口味很道地 ； 煙花豆腐則是刀工精細，仔細看真的很驚人，稍微放入鍋裡煮一下就可以吃，入口即化有讓人驚艷到 飲品部分有泰式奶茶跟曼谷青檸，雖然平常愛喝泰奶，但他們家的曼谷青寧有抓住我的心~~喝起來檸檬的比例很剛好，不會過酸很清爽，有種高級版的檸檬紅茶，非常解膩，推薦大家可以點點看 黃金豆皮，綜合火鍋盤(花枝丸、飛魚卵福袋、起司金磚)，綜合菇類以及蔬菜當然是吃鍋少不了的 ，他們家的火鍋料以及豆皮泡在冬蔭的湯頭裡面好吃程度加倍XDD ，主食的話推薦大家可以試試看媽媽麵，比一般吃到的麵體還有咬勁 整體來說，除了口味很新鮮，好吃跟道地的程度會讓人很想再訪，也很適合朋友一同來大吃一波，這次來覺得除了食物，服務也細心，也有許多煮火鍋的小用具，讓整體吃起來很方便也不會弄髒衣服，必須大大的推薦一波，商業午餐的價格($1299)實在是太划算了!!!推薦大家可以把握平日中午跟朋友去吃一波!! 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #人氣火鍋 #北部發胖 #台北火鍋推薦 #泰式料理 #泰式火鍋 #泰滾 #火鍋 #火鍋推薦 #異國料理 #美食推薦 

食物、餐廳這樣拍！跟著IU學六種拍照姿勢，隨便拍都零廢片！

畫上美美的妝準備出門吃飯，若只單單拍食物照那就太可惜啦～不過要和食物合影又要拍出好看的照片，對於沒有拍照美感的人說太困難啦！IU平時常在Instagram上分享她與食物合影的照片，所以這次妝同學要來教大家IU的六個和食物拍照的萬能姿勢，讓整個照片變得可愛又有質感，怎麼拍都滿分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1392927 姿勢一、雙手捧臉 以平拍和俯拍的角度拍照，雙手撐臉，眼神、姿勢可以隨意可愛一點，記得要把餐桌上的菜一起拍到！既能拍到好看的臉又有好吃的食物～ 姿勢二、隨興回頭 IU非常經典的照片之一，在有起風的地方，一隻手拿著咖啡或飲料回頭，能夠捕捉自然又隨興的一面，不過建議大家拍照之前還是要先整理一下頭髮～ （圖片來源：IU instagram） 姿勢三、大口吃食物 吃體積比較大的食物真的很難拍出好看的這片，那乾脆就盡情地大口吃，利用食物擋住嘴巴，會拍出很可愛又有趣、互動感的照片～ 姿勢四、食物擋臉 利用食物來遮住臉，這招超級實用！完全不用擔心表情或者拍得不好看，也可以直接省去後續修圖超方便！ 姿勢五、咬著湯匙 沒想到咬湯匙也能夠拍照片！在吃冰淇淋的時候，可以試著咬著湯匙拿著冰淇淋拍照，光是用看的就會覺得冰淇淋很好吃的感覺～ 姿勢六、拿飲料 喝飲料時絕對要拍一張照片啊～一隻手擋臉頭稍微歪一邊，不管是閉眼笑還是和飲料對視，還是直接用飲料擋住臉，都讓人覺得你這杯飲料看起來特別好喝！ 你學會了嗎？這六個POSE絕對是和食物合影的萬能姿勢！跟著學拍食物照再也不無聊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #IU #IU拍照姿勢 #IU拍照技巧 #拍照 #拍照姿勢 #拍照技巧 #李知恩 

跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症

出去玩不免俗要拍幾張照片留做紀念，但看了很多pose教學卻還是克服不了尷尬這一關，就算姿勢對了看起來依然是塊僵硬的木頭。今天要來分享不一樣的拍照教學，這位超可愛的日雜模特兒ayami超會拍照，可是每張都非常自然超級動態，讓妳根本沒時間尷尬快門就按下！ 1.和食物合照 到不同的國家或是城市一定會有機會嚐到當地的各種美食，但是單獨拍食物多無聊！可以學ayami拿一杯飲料走在街上不看鏡頭抓拍一張；或是可以和環境相融，例如：與當地人、店家老闆互動說話（問商品多少錢or介紹等），會讓照片更有真實的感覺。 圖片來源：小紅書＠3點33333 2.與景點或標誌建築合照 觀光客必備，但是要如何擺脫觀光客的尷尬感？記住這兩點！第一，與景點標誌性建築合影時，如果靠建築太近會切到建築物，稍微保持一點距離可以讓建築完美融入鏡頭裡。第二，避免僵直站定，盡量以動態表現，如果不像ayami有腳踏車輔助，可以選擇跳躍、小跑步等來製造活潑俏麗的感覺！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 3.動態快速連拍 這時候就是要考驗拍攝者的手速了～選擇一個大動作姿勢，以連貫拍攝來捕捉最真實的表情，沒有什麼比這來得更自然了！出去玩一定會住飯店，這時候就可以學ayami一樣飛撲大床，這樣的動態連拍記得還是要顧到臉部表情，如果太猙獰看到照片就會好氣又好笑了～ 圖片來源：小紅書＠3點33333 4.使用道具或與環境互動 如果有時候實在不知道可以拍什麼的話，就觀察周遭有沒有奇特的物品或道具，抓到一個重點，用鏡頭捕捉自然看到物品和道具的反應並拍攝下來！或是透過手機拍下風景，再拿另一支手機翻拍，製造一種鏡中鏡的神秘感～ 圖片來源：小紅書＠3點33333 5.用身體不同部位和同一景物合照 這樣的效果是追求讓照片更豐富，也有點利用遠景和近景打造照片的層次感；例如到了水族館，近拍一隻手和魚群的合影，或全身合影，再來一張半身不看鏡頭，這樣三張照片不會讓人感覺到膩之外，雖然是和同一景色拍照，卻有完全不同的感覺和視覺享受！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 6.網紅餐廳打卡 世界各地都有所謂網紅餐廳，想拍攝自然不做作的照片嗎～可以利用連拍捕捉吃東西的樣子，想顧及美感可以把臉側一邊，餐具舉高一點，會非常有情調又自然；或是和拿菜單遮住臉也會很可愛；餐廳階梯、無人的座位都是妳可以利用拍攝的環境元素喲！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 圖片來源：小紅書＠3點33333 7.與夕陽合影 系陽十分絕對是兼具美感、情緒、自然完美結合的剎那，一定要妥善利用！有時候扮個可愛的鬼臉不見得會顯得幼稚，反而有種天真浪漫的感覺；夕陽和背影也會讓照片超有質感！輕輕把手放在唇邊，製造一種寂靜少女的感覺；最後來的唯美柔和的側臉，夕陽照大片就完美出爐啦！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 圖片來源：小紅書＠3點33333 以上這7種不同取景和拍攝的手法，妳學會了嗎？有時候不只照片裡的人很重要，拍攝者更是讓照片完美的關鍵，不論你是被拍或是拍人的都可以從7 點學到關於拍攝的要點，讓自然動態的表情和肢體克服尷尬不自然，學會ayami的拍照技巧之後，保證你美照拍不完，每張都想發！ #ayami #名人穿搭 #拍照姿勢 #拍照技巧 #拍照教學 #穿搭精選 

居家隔離快被悶壞了嗎？Apple Arcade精選五款休閒遊戲，不用出門也能與好友同樂！

撰文編輯 ＃ grasskin 隨著疫情的擴大，書展、電玩展都一一取消了，在家隔離追劇也累了嗎？那你可以試試Apple推出的遊戲服務「Apple Arcade」，目前Apple Arcade上有超過百款的遊戲，每款遊戲都匠心獨具，目前Apple Arcade採訂閱式制度，每月只要170元，就可以暢玩百款遊戲，這邊精選了五款有趣的小品遊戲，快來看看吧！ （圖片來源：Apple官網） 腦洞大開的高爾夫球：《WHAT THE GOLF》 大家沒打過高爾夫球，應該也知道高爾夫球要怎麼打吧！今天要介紹的《WHAT THE GOLF》肯定會顛覆你對高爾夫球的想像，有別於傳統的將小白球打進洞裡，遊戲內為數眾多的關卡有豐富多樣的遊玩方式，有時候甚至要操控房子、桌子、沙發等跟本不是球的物件，部分的關卡也將小白球化身為「馬力歐」一路跳到通關，各種特殊的「GOLF」想必會讓你腦洞大開！ 快節奏食物大逃殺《Butter Royale》 時下大逃殺類型遊戲正夯，《Butter Royale》正是一款主打可愛風格的大逃殺遊戲，你將在黃油島上與其他31名角色大打食物戰爭，遊戲提供多達50名各具特色的角色，你將取得各式各樣的食物當作你的武器，像是醬料發射器或法國麵包火箭筒，遊戲也提供四人組隊模式，黃油島上共有九個不同的區域，同時遊戲也支援離線模式遊玩，快登上黃油島再多變的戰況中獲得勝利吧！ 跨過層層阻礙打敗老鷹《Crossy Road Castle》 《Crossy Road Castle》為知名街機遊戲《天天過馬路 (Crossy Road)》的續作，有別於以往的穿越馬路，遊戲將轉移到高塔內展開，目標就是攀上無盡的旋轉塔，打敗憤怒的大老鷹；除了經典的小雞角色以外，玩家也可以使用遊戲中的金幣解鎖更多的角色或有趣的帽子，在每一輪的遊戲中，高塔都會有不同的變化，遊戲也支援四人連線一同闖關，也可以連結搖桿進行遊玩，快與朋友上高塔打敗老鷹吧！ 扮演傳說生物探索森林《Sneaky Sasquatch》 作為一款休閒的小品遊戲，《Sneaky Sasquatch》提供玩家許多有趣可愛的遊戲內容，玩家將扮演大腳怪Sasquatch，偷偷地潛入人類的露營區，拿走遊客的食物！玩家需要幫助Sasquatch填飽他的肚子，偷到的食物除了可以填飽肚子外，還可以賣給森林裡的熊，再與浣熊購買新的道具（真是龐大的犯罪集團），玩家將會取得更多道具，將可以釣魚、划船，並解鎖遊戲中最大的目標，這裡就留給大家自己去探索了～ 領導者不好當，建造豐衣足食的小鎮《異鄉島嶼》 最後要介紹的這一款遊戲是一款經營建造遊戲，玩家將扮演島嶼的領導者，指揮眾人建造小鎮，每個人都有自己擅長的能力，如何分配每個人的工作將是遊戲中的一大學問，而這重責大任當然落在玩家扮演的領導者身上，每個關卡都有獨特的故事與特色，但可別被簡約的畫風與好聽的音樂給騙了，隨著關卡進度，難度將逐漸提升，如何做出抉擇與取捨將考驗玩家的調度分配！ （👉 就是不想出門～超可愛插畫「懶東西」們，根本是最佳懶骨頭代言人！） 目前Apple Arcade的首次訂閱附贈第一個月免費，如果覺得這次介紹的遊戲不合胃口，不妨先試用看看！舉凡角色扮演、動作、經營、解謎等等等，各種類型的遊戲，一定會有你喜歡的遊戲，如果覺得太孤單，想與朋友同樂，就推坑朋友一起訂閱，在線上相約吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Apple #AppleArcade #ButterRoyale #CrossyRoadCastle #SneakySasquatch #WHATTHEGOLF #生活精選 #異鄉島嶼 #遊戲 #電動 #電玩 

想吃美食跟著他們準沒錯！專吃人間美味的「超級吃貨」星座排行TOP3

不曉得你們有沒有發現，身邊這幾個星座的朋友特別會吃，不是說吃的很多那種，而是專吃美食的會吃。下回要聚餐時，不妨先問問這幾個星座的朋友吧，他們一定偷偷藏私了很多美食名單。 TOP3 巨蟹座 巨蟹座對於美食的熱愛程度其實一般般，但他們對於美食的烹調製作卻有著極高的天賦，總能把平淡無奇的食材打造成讓人驚艷的絕品佳餚，簡單一碗麵、一盅湯，只要經過巨蟹的巧手烹煮就會不一樣，這種與生俱來的潛力也給大多數的蟹座滿滿成就感，除了培養料理的興趣外，也懂得用自己敏銳的味蕾四處品嘗各種好吃料理，除了參考別人的烹製手法讓自己精益求精外，也多少抱著踢館的心情，這種從飲食中找尋的小樂趣倒也大過了真正吃的需求，哪兒有厲害美食就往哪兒衝巨蟹吃貨稱號其實當之無愧。 TOP2 雙魚座 雙魚對於美食的追求相當於藝術品般的鑑賞，他們喜歡追求色、香、味滿分的料理，然後人生以嘗到這些滿分料理為職志，四處查訪探尋只為了在有限的生命中能嘗得最多樣化的美食，與第一名金牛有別的是，雙魚對於食物的口味極挑，只要有一些些瑕疵就可能列為拒絕往來戶，吃到比預期差的食物時，甚至會影響接下來的心情，平常沒時間探究美食又要維持體重，魚兒多半把這份心情隱藏起來，固定選擇幾種標準中還算堪食的料理，一旦情緒放鬆少了顧忌，或在度假旅行，他們對美食的狂熱就相當強烈，瞬間成為非常有料的美食評論家。 TOP1 金牛座 說到12星座超級吃貨冠軍寶座，莫過於金牛座莫屬，平時溫吞、做事認真的他們，對於美食的熱愛與執著幾乎是超於常人的，他們天生擁有非常敏銳的味覺，能嘗到食物中各式食材的美味，也能從食物中慢慢品味著每道佳餚在烹調過程中的細節，幾乎可以說所有金牛座都擁有極高的天分潛質，是天生的美食評論家，不過別以為牛兒味覺這麼靈，一定也很挑食，這可是大錯特錯，金牛對於料理的熱愛走的是十分廣博的路子，再不怎麼樣的食物他們總能嘗到其中的“光明面”專注於在好吃的部分細嚼慢嚥，就像他們待人處世一樣，總是寬容溫暖，但也因此每個金牛座都容易有體重方面的煩惱，要放下這些人間美味真的太難了啊！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 忘年姊弟戀！最容易遇上的奇妙組合戀愛星座TOP3 他是不是在暗戀妳？攻破12星座男子的暗戀訊息 根本就是為了對方而存在！天造地設的情侶組合排行TOP3 【超準心理測驗】屬於你的愛情診斷書 #12星座 #吃貨 #巨蟹座 #星座 #星座排行榜 #星座運勢 #波波邱比特 #金牛座 #雙魚座 

垃圾食物日、華麗奶奶日⋯七月特殊節日行事曆，這18個日期絕對值得慶祝！

一年轉眼間就過了一半，你知道七月份有什麼特別的節日嗎？你也對宇宙充滿好奇？還是想吃垃圾食物卻沒有理由？七月裡有各種獨特的特殊節日，讓你盡情享受平常感受不到的生活，記下這些日子讓你七月過得不一樣，快樂就是要自己找！一起來看看有什麼特殊節日吧～ 七月特殊節日：7月2日—世界UFO日 你也是對外星人、幽浮充滿好奇心嗎？7月2日是一年一度為幽浮迷專設的日子，浩瀚的宇宙總是充滿神秘氣息，為了讓人們更加了解幽浮，這一天一起抬起頭來，看看這無邊無際的夜空，說不定下一個幽浮出現就被你遇到了！ 👉 來自宇宙的禮物！NASA哈伯太空望遠鏡30週年，帶你回顧生日那天的「專屬星空」！ 👉 你相信「吸引力法則」嗎？每人與生俱來的魔法，2步驟教你如何向宇宙下訂單！ 七月特殊節日：7月2日—「我忘記了」日 如果你是一個健忘的人，曾經忘記親人朋友生日、重要的紀念日而感到愧疚，恭喜你！彌補的機會來了！這一天就是為你而定的，在這天可以為「忘記了」的事情道歉或感激。至於來源，忘記了～（真的） （圖片來源：SBS DRAMA） 七月特殊節日：7月3日—讚美你的鏡子日 我們都需要學習更愛自己，這就是「讚美你的鏡子日」的意義所在。我們花了很多時間去稱讚、鼓勵別人，但你有花時間在自己身上嗎？早上起床，站在鏡子前，讚美鏡中的自己有多努力、值得更多更好的事情！ （圖片來源：SBS DRAMA） 七月特殊節日：7月3日—遠離陽光日 陽光總是讓人家感到溫暖，但是在夏季時總是最害怕走出室外。容易脫水之外，沒做好防曬工作還可能造成曬傷，為了不要受到太陽炙熱的荼毒，這一天就讓自己待在陰涼處，享受一下舒服的環境吧！ （圖片來源：JTBC Drama） 七月特殊節日：7月6日—國際接吻日 由英國人發起的「國際接吻日」，據說在接吻時可以提高免疫力，還能緊緻臉部肌膚、養顏美容使心情愉悅，「接吻」是一項多麼美好的行為，你還在等什麼？快用你的吻向你的另一半表示你有多喜歡他！ （圖片來源：MBC 드라마） 👉 接吻其實很科學？11種接吻方式透露你們的關係狀態，立刻找男友實驗看看！ 七月特殊節日：7月7日—全球寬恕日 這是一個充滿正能量的日子，犯錯的人得到寬恕，而你也寬恕了別人的錯誤。人非聖賢，總是會有犯錯的時候，將你的痛苦和委屈都丟掉，重新來過，你會更開心！ （圖片來源：JTBC Drama） 七月特殊節日：7月7日—說實話日 人總是會因為顧全大局而不小心說了一個善意的謊言，這些謊言也許是為了不要傷害到別人，但謊言總是不好的。在這一天裡，請達成完全沒有謊言的一天，好好地表達你的感受和想法吧！ （圖片來源：JTBC Drama） 七月特殊節日：7月11日—MOJITO日 在這一天，你可以有一個最棒的理由來享用MOJITO！MOJITO是一個很受歡迎的經典雞尾酒酒品，簡單的配料卻可以調和出夏日的清爽感，因為人們的喜好讓MOJITO有許多不同口味，是時候約朋友來小酌幾杯了！ （圖片來源：MBC 드라마） 👉 自己在家也能Chill！「超商DIY調酒」隱藏版酒單TOP10，這些搭配內行的酒鬼才知道！ 七月特殊節日：7月14日—隨心所欲日 「Pandemonium」有混亂的含義。你是否覺得自己的生活一成不變，按部就班讓你無聊至極呢？今天就是要讓你丟掉所有計畫的一天！釋放自己，去做你一直想做，卻還沒做的事。把這天當作地球的最後一天，玩得開心點！ （圖片來源：JTBC Drama） 七月特殊節日：7月17日—世界表情符號日 你今天傳送了多少個Emoji了呢？表情符號的出現，讓我們的文字增添了溫度，就算在網路上也能將情感表達出來。而為什麼是選在7月17日作為紀念日呢？眼尖的你有發現手機內建的「日曆」Emoji，圖案上的日期就是7月17日嗎？這就是紀念日的由來！ （圖片來源：unsplash） 👉【波波調查局】聊天時讓人「最火大」的表情符號！網友真實心聲都在這，你也中槍了嗎？ 👉 七月特殊節日：7月20日—走出狗屋日 「In the doghouse」有丟臉、失寵的意思。來源出自《彼得潘》中達林先生因為疏於對家人的關愛而失去孩子，悔恨的他決定天天待在狗屋裡。你也傷害了真愛的人嗎？今天就去告訴他們，你是在乎、重視的，讓自己離開狗屋吧！ 七月特殊節日：7月21日—垃圾食物日 「垃圾食物」就是高糖、高鈉、高卡路里，大量的調味讓食物更加美味，雖然這些食物吃太多會對身體健康造成影響，但是久久一次不為過吧？就利用這一天好好享受，吃吃自己愛吃的食物放鬆一下～ （圖片來源：MBC 드라마） 七月特殊節日：7月23日—華麗奶奶日 每個國家都有「父親節」、「母親節」，而辛苦扶養爸爸媽媽長大後，還要幫忙照顧孫子的奶奶，是否也應該感謝他們的付出呢？沒有他們，就沒有現在白白胖胖的我們，人都會變老，但心一樣是擁有熱情的，在這一天向大家炫耀你最華麗漂亮的奶奶吧！ （圖片來源：JTBC） 👉 你真的懂穿嗎？國內外 4 位時尚潮嬤的IG酷炫穿搭，孫子孫女都甘拜下風！ 七月特殊節日：7月24日—講個冷笑話日 有聽膩了別人說的冷笑話嗎？不如今天換你來說個冷笑話，展現你的幽默，順便增進感情，讓這炎熱的夏天吹起一股涼風～ （圖片來源：SBS DRAMA） 七月特殊節日：7月29日—國際老虎日 你知道因為氣候的影響，老虎生存的環境也慢慢受到威脅了嗎？如果我們再不改變，老虎可能也會成為瀕臨絕種的動物。這一天我們一起為了老虎，節能減碳讓老虎多活一天！ （圖片來源：unsplash） 👉 橘貓界老大來報到，這隻呆萌猛虎教你如何爬山、打滾、說早安！ 七月特殊節日：7月30日—國際友誼日 顧名思義，這天就是一個慶祝友誼的日子，在南美洲國家已經行之有年，卡通人物「小熊維尼」甚至曾被任命為聯合國世界友好大使！畢竟友誼的小船總是說翻就翻，能維持這麼久的友誼，都要感謝彼此的包容啊！ （圖片來源：MBC 드라마） 👉 臭罵你的才是真朋友？10項真閨蜜條件檢測書，全符合的請珍惜他們！ 七月特殊節日：7月30日—分享擁抱日 一位男子在車禍中失去妻兒，在悲痛中，他希望能用「擁抱」的方式紀念他們。他相信擁抱是人與人之間的一種特殊聯繫，讓彼此知道自己在乎。如果今天的你需要一個擁抱，或是周遭的人需要，那就別吝嗇，分享你的擁抱吧！ （圖片來源：JTBC Drama） 七月特殊節日：7月31日—在電梯裡說話日 在充滿陌生人的電梯中，那樣的沈默我們都習以為常吧！似乎在不知不覺中，在電梯裡聊天、說話就是不禮貌的事。但為什麼不利用這個機會認識新朋友呢？誰知道這會為你帶來什麼可能性。今天在電梯裡，就向可愛的他搭話吧！ （圖片來源： ） 以上七月的18個特殊節日你最喜歡哪一個呢？節日就是要拿來慶祝的啦～恭喜你這個月有18個理由可以慶祝囉！利用這些日子好好享受一番吧～ 延伸閱讀 👉 五月份冷知識！其實有10個「特殊節日」？只知道母親節、勞動節就太遜啦～ 👉韓國人好忙！盤點20個「韓國情侶紀念日」，每個月都有情人節要過！ 👉一年有14個情人節？單身情人節在哪天？「每月情人節意義」都整理給你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #MOJITO日 #七月冷知識 #七月特殊節日行事曆 #七月節日 #世界UFO日 #世界表情符號日 #全球寬恕日 #分享擁抱日 #國際友誼日 #國際接吻日 #國際老虎日 #在電梯裡說話日 #垃圾食物日 #我忘記了日 #特殊節日 #特殊節日行事曆 #生活精選 #節日冷知識 #華麗奶奶日 #說實話日 #講個冷笑話日 #讚美你的鏡子日 #走出狗屋日 #遠離陽光日 #隨心所欲日 

【台北打卡】鬧區中的綠意玻璃屋🏡 初衣食午🥗 超美複合式咖啡廳服飾店

坐落於東區鬧區中，有一處充滿綠意的玻璃屋- 初衣食午。 淺綠色的骨架，配上滿屋的綠色植物，外觀上就讓人神清氣爽。 推門進入後，複合式的空間分成左右兩部分。 右邊的空間是衣飾品牌的展示空間、據說會定期更換服飾品牌和展示品。 左邊是餐飲內用的餐廳空間。餐廳為「山蘭居」。 複合式餐廳- 用餐空間 山蘭居的用餐空間，前半部是玻璃屋和中間的小吧台，因為有大片的落地窗戶，特別像是一個城市中的綠色溫室。 以三大色系營造出整個空間的通透感。 淺綠色，是由滿屋的植物綠意堆砌出來。 原木色，是原木地板和部分家具色系，營造出溫暖舒適的感覺。間接呼應自然。 透明色，是玻璃屋的大片落地窗，與高掛的水晶燈組成，讓這個空間感特別輕盈。 若是秋冬或者春夏不熱的午後，蠻推薦來這區座位，除了可享受ㄧ陽光灑落包圍的感覺，也很適合拍網美照 *若是盛夏晴天可能會有點熱 餐廳的後半部的空間，用水泥風格的牆面，搭配木造家具和植栽，暈黃的吊燈，營造出帶點鄉村家庭的溫暖感受。 這次用餐體驗是在玻璃屋的前半部分，餐廳很貼心在玻璃窗外種植的不少植物與蔓藤。 即使是坐在靠窗邊的座位，也不用擔心會被經過的路人看光，保留了玻璃的通透卻也有客戶的隱密性。設計很貼心。 四人坐的桌面還是大理石面，很適合幫食物拍美食IG照。 餐飲體驗與評分 山蘭居目前的餐飲項目以飲料和輕食為主，輕食包含三明治、沙拉、義大利麵和濃湯等。 我們點了三明治和沙拉，再加上濃湯。 當天的濃湯選擇有番茄和南瓜，兩種湯品的味道都不錯，都可以喝出熬煮出的蔬菜甜味。 主餐三明治意外的好評，酪梨雞肉的組合，意外的搭配。吃得出個別的特色卻又能融合。整體味道不錯，有配有一點生菜沙拉，整體可吃飽吃巧。 沙拉主餐雖然沒那麼驚艷，但蔬菜肉類分量也不小。食量普通的女生，濃湯一碗+沙拉一盆，大概也可以吃到8分飽以上。生菜的蔬菜都很新鮮，香煎雞肉也很不錯，上面灑滿起司特別香甜。 整體而言餐飲可以給到8.0，不是單純好看，份量、擺盤和味道都有一定水準。下次有機會想嘗嘗下午茶甜點。 網美拍照熱點 玻璃屋的前半部應該都算好拍，無論是站著或坐在圓桌上，搭配午餐餐點都容易拍出美照。 門口還有一個藤椅，作為擺飾也可以是很好的拍攝景點。 無論你是想要和姊妹掏找個舒服、氣氛佳、交通方便的餐廳，又想拍點類網美照，可以將「初衣食午」列入你的口袋名單。 【初衣食午 山蘭居 (大安店)】 地址：台北市大安區大安路一段92號 電話：02 8773 0115 (假日建議提早訂位) 若你喜歡以上的餐點打卡分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北打卡 #網美打卡 #初衣食午 #山蘭居 #貴婦下午茶 #餐廳 #咖啡廳

寵物│PURE猋 挑食狗狗飼料推薦🐶🐶

家裡狗狗已經十歲囉 為了狗狗健康我一直以來都是給他吃某牌飼料 因為有嚴格研究過成分 也有網友推 嚴格把關 雖然本來的飼料很優質 不過 大概持續吃同種飼料有至少兩年了 狗狗現在對飼料都是麻痺狀態 都要真的很餓很餓才會去吃😅😅😅 剛好這次有機會體驗PURE猋的飼料 一拿到馬上回家給我家狗狗嚐嚐🐶 ▲我吃的是PURE猋全齡犬雞肉/關節保健配方 有雞肉+米+蔬果 可以照護狗狗骨骼保養 補充每日需要的活力 很喜歡用罐罐把飼料裝起來 這樣可以清楚看到還剩下多少飼料 可以準確抓到補貨時間 哈哈 我家狗狗一臉萌樣 想說這是不是我的新食物 乖乖等我倒食物給他吃呢🤣🤣 只把包裝撕開 狗狗就跑過來聞啦 想必一定很好吃吧! 這一款的飼料算大顆 味道就是很一般的飼料味 拿碗做比較的話 飼料真的不小! 一倒好 馬上爬出窩來吃 (跟一般倒飼料給他 看都不看一眼的態度差很多!!) 我想除了很好吃外 也有一部分是因為兩年沒吃到別的飼料了吧哈哈 聽狗狗吃的時候 口感很清脆 10歲的狗狗也咬得動! 馬上吃光光.....! 空空如也😅😅😅 這是改變飼料計畫大成功! PURE猋 粉專👉https://www.facebook.com/ProPure.tw/ 部落格👉http://propure.pixnet.net/blog *本篇與 PURE猋 合作文* *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *寵物的食用習慣及口味皆有所不同 實際效果以個人為主*

輕鬆燃脂不是夢！小Tips讓運動成效事半功倍!

聰明的妳一定知道想擁有美麗曼妙的身材曲線，與其一昧地追求體重機上的「數字」，更要注意的是體內的脂肪量。 然而，健康的減脂卻總是和「運動」脫離不了關係！ 常常辛苦運動後好不容易流了滿身大汗，以為能就此和脂肪告別，可是體脂數字卻老是卡卡嗎？想知道怎麼樣能更有效地燃脂，讓妳認真的運動後真的能和脂肪說掰掰嗎？ 相信有大部分的人覺得既然都要運動減脂，當然就是運動前不再進食，不然就失去運動的意義！或是因為覺得運動前進食會影響運動表現！所以很多人都會乾脆選擇空腹運動！這是錯誤的觀念！ 美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動前後營養補充」的重要性，運動前補給正確的食物，能夠有效幫助提升我們的運動表現、減少肌肉損失。 簡單來說當身體開始運動時會大量的消耗能量，這時運動前所補充的食物就是讓身體儲備運動中所需能量。 這點非常重要，因為運動強度越高，能量的耗損會越明顯，所以運動前補充正確的食物，才能幫助我們在運動時更有效率地燃脂。 #運動前怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的醣類及低gi質食物為主 Ex： 1.燕麥飲+香蕉1根 2.薏仁漿+全麥土司3片 3.五穀飲+拳頭大的地瓜 Tips： 1.運動前攝取適量咖啡因不僅能提振精神，它所含的抗氧化綠原酸（antioxidant chlorogenic acid）不僅可促進新陳代謝還能加快脂肪轉化為脂肪酸的速度，幫助燃燒更多的脂肪。 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.選擇運動前1-2小時進食最能發揮作用。 #運動中的補充： 運動中適時補充水分及電解質，能夠幫助身體維持體力與體內血糖平衡。 Tips： 補充水分時以小口小口分次補充更能幫助身體吸收及平衡電解質！ 至於運動後該不該、要不要、能不能吃東西更是非常多人的疑問？！ 絕大多數的人都想著「我都已經這麼辛苦運動，好不容易消耗了熱量，如果這時候吃東西，那我剛才這麼認真流的汗水，豈不是白費了嗎？！」這個觀念可是萬萬不可啊！研究指出由於先前運動時身體已經消耗大量的能量，也就是說這時肌肉處於一種能量被榨乾的狀態，因此，在運動後的營養攝取就是在幫助身體肌肉修復，進而更簡單地達成增肌減脂的目的。 #運動後怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的碳水化合物+蛋白質 比例為碳水化合物：蛋白質＝ 3：1為主 Ex： 1.優格+全麥土司3片+茶葉蛋1顆 2.牛奶+拳頭大的地瓜 3.豆漿+三角飯糰1個 Tips： 1.把握運動後的黃金30分鐘進食，30分鐘內做能量補給，修復合成肌肉效果最顯著！ 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.只吃蛋白質，增肌效果不大，因為肌肉的合成需要有碳水化合物的幫忙。 相信有了以上這些加速燃脂方法的幫助下，一定能讓妳在運動減脂的路上事半功倍，就從現在開始讓我們拒當「泡芙人」，一起朝著完美體態邁進吧！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #健身 #減重 #減脂 #運動 #燃脂 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

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