韓團「GOT7」成員MARK首次來台！個人演唱會10月7日搶票！

韓國 「GOT7」成員 MARK 將於11月4日（六）在 TICC 台北國際會議中心舉辦「 MARK TUAN ‘The Other Side’ ASIA TOUR IN TAIWAN 2023 」演唱會，時隔四年且首次以個人身分來台舉辦演唱會，演唱會門票將在 10 月 7 日（六）下午 1 點在 ibon 售票網站及全台 7-11 ibon 機台開賣，票價為 NT$ 5,600 / NT$ 4,600 / NT$ 3,600 ，這次特別推出限量 150 組的「The Other Side」VVIP PACKAGE NT$ 2,990，還有限量 100 組「Everyone Elsa Fades」Group Photo VIP PACKAGE NT$ 1,990 和限量 50 組「Everyone Elsa Fades」Signed Photo Card VIP PACKAGE NT$ 990，鳥寶寶們務必把握這次機會。 （圖片來源：希林國際 提供） （圖片來源：希林國際 提供） MARK 的父母皆出生在台灣，2014 年以「GOT7」成員身份出道，2021 年「GOT7」宣布全員不與原公司 JYP 娛樂續約，但「GOT7」團體不解散，MARK 之後開設了自己的 YouTube 頻道「Mark Tuan」，在短短不到一個月的時間追蹤人數就突破百萬，2021 年發行了與歌手 Sanjoy 的合作曲〈one in a million〉， 2021 年下半年，參與了電影《尚氣與十環傳奇》的原聲帶，跟歌手 BIBI 一起合唱歌曲〈Never Gonna Come Down〉，此外他也陸續推出〈Last Breath〉、〈My Life〉的數位單曲，2022 年發行首張個人專輯〈The Other Side〉，MARK 在這張唱片中不只負責每首歌的作詞和作曲，同時展現他的歌唱和饒舌能力。 （圖片來源：希林國際 提供） MARK 今年也陸續發行單曲〈Carry Me Out〉，還有與 Elephante 及 Beanz 合作演唱的單曲〈Right Before Our Eyes〉。11 月 4 日是 MARK 首次個人來台演唱會，現場會帶來精心準備的演出內容，期待能與久違的台灣鳥寶寶們度過幸福的時光！ 相關活動訊息請密切鎖定希林國際 Chillin International 和 VIBE MAKER 希波企劃粉絲專頁。 https://www.facebook.com/CHILLININTERNATIONAL https://www.facebook.com/vibemakertw 【MARK TUAN ‘The Other Side’ ASIA TOUR IN TAIWAN 2023】 活動日期⎪2023 年 11 月 04 日（六） 演出時間⎪18:00（實際演出時間以現場公告為準） 演出地點⎪TICC 台北國際會議中心（台北市信義區信義路五段1號） 售票系統⎪全台 7-11 ibon 機台及 ibon 網站 開賣時間⎪2023 年 10 月 07 日（六）13:00 購票網址⎪系統建檔中 票價⎪ NT$ 5,600 / NT$ 4,600 / NT$ 3,600 ⚡️主辦單位｜希林國際 Chillin International ⚡️協辦單位｜VIBE MAKER 希波企劃 

【編輯年度最愛】郝慧川2016最愛的三樣東西（都跟電視有關）

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / 劇照 大家好，我是（人氣）編輯郝慧川，身為沙發上最碩大的馬鈴薯（在主管的施壓下）慧川想跟大家來回顧一下我2016年最愛的三樣東西：一部電影、一部電視劇、一部綜藝。 《最酷的一天》 今年有許多好片，也有很多令人印象深刻（或使人只想逃出生天）的片，但今年我最喜歡的一部電影就是這部《最酷的一天》。由我最喜歡的德國男演員｢小馬哥｣馬提亞斯史維克福（Matthias Schweighöfer）主演，通常這種電影不是會過於陳悶就是太過於搞笑，但劇本好加上演員好，成功完成了這部笑點多，最後又讓你奔潰流淚，充滿冒險的好片。 小馬哥飾演鋼琴家小安，一輩子都想紅但卻患了絕症只能在安寧病房等待死亡。卻碰上得了癌症的魯蛇班諾(Florian David Fitz飾)，個性迥異的兩人唯一的共通點就是，在死前他們都希望能完成心願，小安希望能成為網路紅人，班諾希望能再見與離婚妻子一起生活的女兒一面。於是兩人決定逃離安寧病房，出發尋找屬於他們的「最酷的一天」。 這部片還是Florian David Fitz自編自導自演的電影，成功地用輕鬆溫馨的方式探討珍惜生命及時間的沉重題材，推薦大家去看，看完心裡和眼眶都會暖暖濕濕的。 ( 最後小安靠在好友身上靜靜閉上眼睛的這幕，讓人淚腺潰堤 ) 《獨酒男女》 韓國戲劇強除了製作預算高，其實慧川覺得他們厲害的是挖掘題材的功力與創意，像是外星人戀上地球巨星的《來自星星的你》、把穿越提升到另一個層次的《W：兩個世界》還有堪稱年度神劇的《信號》。 以上三部都很多人討論過了，這由tvN出品的《獨酒男女》似乎比較少人注意（tvN的戲劇一直都很得慧川的心）。它是一個很有趣的題材，在社會壓力山大的韓國社會，一個人喝酒是很普遍的事，本劇就拿獨酒這件事作為主線，把場景設在國考補習班林立的鷺梁津，描述韓國補習班的生態以及考生生活。 當然劇裡還是有略嫌老套的戀愛情節，不過它在獨酒上的刻畫蠻有趣的，像是注重高品質生活的男主角將獨酒視為一種與自己獨處的儀式，是一種很高級的事情。個性討人厭的他卻在碰上女主角後發現了原來有心愛的人一起共享酒精是件美好的事，而其他的配角們也在劇情的發展中，還著各自的心事，因為不同的原因而獨酒，整部劇的節奏輕鬆有趣很好追，建議觀賞時也要搭配酒精與小菜，不燃感覺會少一味。 《看見你的聲音》 其實慧川之前就有介紹過這部綜藝節目，《看見你的聲音》是Mnet推出的音樂推理節目，來賓和觀眾在不知道台上素人職業、年齡和演唱實力，依據製作單位給的線索推斷他們是實力派歌手還是音痴，而驚訝是最看節目時最常有的反應。 節目目前已經進行到第3季完結，每季都很喜歡。簡單介紹規則：每集會有一位來賓，通常是實力派的歌王歌后，第3季開始甚至有偶像團體加入，讓節目的內容更有趣，當然，負責出意見的陪審團，參賽者分三輪淘汰，分別是0.3三秒的歌唱影片、對嘴以及最後來賓提問。每一輪被來賓淘汰者要上台唱歌，展現自己是實力者還是音痴。堅持到最後的人可以和來賓同台演唱。最後這個人如果是音痴，就可得到500萬韓元獎金，如果是實力歌手就可以獲得發行單曲的機會。 這節目好看的地方就在於「以貌取人」這件事，一般人以為長得漂亮的人唱歌一定好不到哪去，或是某種體型可能就很會唱歌，但在這節目中，沒到參賽者開口完全不知道，而且常常出現落差超大的狀況；以及這些參賽者中有些是失意歌手，有些是想為生病的親人唱首歌，不只娛樂效果足，有時甚至很感人。 這節目也意外捧紅不少素人，像是現在在中國很受歡迎的黃致列就是從這個節目中出來的。這節目充滿歡笑和淚水，讓人看了欲罷不能，而且看完還會想去YOUTUBE把節目片段搜出來反覆聽，因為那些素人真的太會唱了。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 出道了啦！連小S都認輸的高人氣綜藝小天后—許老三 從小就是大眼男神！T.O.P幼時萌照大公開 【郝慧川陪你看劇劇】 看了韓孝周和李鐘碩的《W》，我只感到各種｢虐｣ 【郝慧川陪你看劇劇】 朴信惠嫁給我！讓人心肝怦怦跳、淚腺嘩啦啦的韓劇《Doctors》 三部必追大勢韓劇！唱出劇情、唱入心坎裡的電視原聲帶 資料來源： 美麗佳人 #年度最愛 #生活 #綜藝 #電影 #電視劇 

難道綜藝也有七年魔咒？《一週的偶像》主持人下車，一起回憶「圈飯神綜」的六個經典環節！

默默走了七年的《一週的偶像》，是粉絲追綜藝不可或缺的精神糧食。昨日（22日）宣布主持人鄭亨敦、Defconn確定下車，將會於3月7日錄製最後一集，而節目也將從「週播」改為「季播」。這麼突然的消息實在讓不少人震驚到吃手手！以後就沒有Dony Cony跟零通融PD了……MBC這場「大地震」，實在是震的編輯和廣大的迷妹心好痛啊～ 圖片來源：주간아이돌 Twitter 《一週的偶像》從地下三層開始，完全沒有任何裝飾的白佈景，靠的就是鄭亨敦及Defconn強大的主持功力hold住全場，當時都不被看好的小節目，如今已經成為新人偶像、當紅炸子雞和元祖前輩必跑的「世界級節目」！雖然節目中途鄭亨敦因病決定暫時中斷所有演藝活動，為了補足鄭亨敦的空位，找來許多偶像來擔任特別MC，包括少女時代Sunny、Super Junior希澈、INFINITE聖圭、EXID Hani等人。相隔近一年，鄭亨敦終於回歸後大家都非常歡喜，沒想到《週偶》卻在今年即將劃下句點，Dony和Cony拜託不要走啊啊啊～ 圖片來源：주간아이돌 Twitter 圖片來源：주간아이돌 Twitter 難道連綜藝也有七年魔咒嗎？走了七年的《一週的偶像》，創造許多名場面、捧紅不少偶像之餘，節目中許多的環節都超獨具新意又令人印象深刻，編輯盤點出六個part，你真的必須Ｎ刷100次啊～本來還期待偶像們一起上這檔「圈飯神綜」，現在就只能看著這些單元回憶了啊！ 圖片來源：주간아이돌 Twitter ＃隨機舞蹈 Random Play Dance 考驗歌手們對自己的歌曲熟悉度，播放嘉賓的歌曲，任意切換，播放一下段讓歌手跳舞後在無預警的切換成另一個part，每次看偶像們手忙腳亂的樣子就覺得好可愛啊～這個單元不只捧紅許多舞蹈機器團，還有揭露許多不熟悉自己歌曲的歌手們，堪稱《一週的偶像》的招牌環節啊～ ＃cover dance 除此之外，後期節目組也會偷偷切換成別的歌手的歌曲，考驗來賓的隨機應變，還意外發現許多偶像們隱藏的舞蹈實力，從Random Play Dance變成cover dance，男團跳女團舞，女團跳男團舞等等，《一週的偶像》完全讓大家發現自家偶像的無極限魅力啊～ ＃兩倍速舞蹈 由Gfriend開始的兩倍速舞蹈大受好評！現場會以兩倍速完整播放來賓的的其中一首歌曲，來賓必須依照歌曲速度整齊跳出對應的舞蹈，不可過慢也不可過快。《週偶》還有玩過0.5倍的慢速舞蹈，也是非常考驗歌手們的跳舞實力！韓國偶像們整齊劃一的舞蹈，讓人很難想像這是兩倍速的版本，打從心底佩服他們努力練習的實力，而且兩倍速的歌曲聽起來更輕快，再返回去聽原版歌曲反而不習慣呢ＸＤ ＃魔法編舞 Magic Choreography 最近也非常流行的「魔法編舞」，其實是來賓的歌曲，剛好跟另一首歌的拍子相同，製作組會播放其他歌手的歌曲，來賓則需跳出自己歌曲的舞蹈。跳著自己的歌的舞，但是配上別人的歌完全無違和，實在很有趣！而且還要小心不會被牽引到另一首歌的旋律。譬如說，EXID跳《Up & Down》配Seventeen的《Mansae》、Red Velvet跳《Russian Roulette》配泫雅的《Bubble Pop》，是你一定不能錯過的環節！ ＃重寫個人履歷 製作組會準備該期出席成員們的個人資料卡，上面寫有成員的個人資料、簡介和個人技。主持人會和來賓一起探討每個人的的性格和特點，並驗證資料卡上所寫的是否屬實。這也是偶像們展現自己個人技和特殊才藝的好機會！也是再發現偶像魅力的時刻。如果沒什麼特別的，主持人還會幫你生出來，或是現場製作一個個人技，實在是超貼心又搞笑的啦～ ＃Show Me The個卡 一開始比較新的團體，玩的是：「Show me the 社卡」，是來賓們提出自己想要的禮物，挑戰主持人所說的遊戲成功後，所屬社社長會用自己的銀行卡結算！而隨著偶像們年資的不同，已經有一定經濟能力的偶像們，則是改成拿成員的個人卡，進行遊戲，卡的主人可依據自己喜歡的第一名，並用個人卡為該成員購買想要的禮物。 捧紅我們俊亨龍少女，跟看GD龍可愛，都是託了這個環節，造福廣大迷妹們的心啊～果然只有在自己成員面前，偶像們才放得更開，玩笑也才開的更大啊～這環節有好幾part都笑到無法自己，實在是只有在《週偶》才看得到的絕美精神糧食啊～ ＃撒嬌 自從可愛頌最強者：少女時代允兒的珍貴撒嬌影像出現後，就被《週偶》主持人以及製作組無限拿來利用示範（？）的影片在此！Dony和Cony會用各種逼迫與超強勸說，逼每一個成員做可愛頌撒嬌，粉絲截圖錄影準備！看著螢幕裡的偶像們耍萌，雖然手腳蜷曲，但還是立馬手刀按收藏鍵啊～Dony和Cony我愛你們～ 另外還有許多環節，包括「蒙面偶像」、「韓牛妖精 Doni Coni和鐵板上的偶像」、「Call Call Call」等等，還有最一開始以「偶像自己票選的各種排名」系列，都非常受到大家好評。如今已確定下車的兩人，沒有鄭亨敦、Defconn兩人的《一週的偶像》，實在無法想像！那麼PD nim，什麼時候給粉絲跟觀眾們一個交代，大家都在拿刀劍等著你出現回應喔！（我先一旁重re回憶的weekly idol了～） #Defconn #weekly idol #一週的偶像 #七年魔咒 #圈飯 #泡菜影劇 #泡菜追星 #鄭亨敦 #韓綜 

先準備起來！2024春夏流行趨勢搶先看，想要比別人時髦就必學必懂！

隨著氣溫的回升，大家一定很好奇2024的春夏流行穿搭吧！到底有什麼穿搭趨勢是正式換季時，時髦女孩必須注意或是一定要入手的單品呢？除了Pantone去年底公布的『2024代表色–柔和桃』之外，還有什麼是今年春夏必知穿搭元素？想要比身邊的人時髦，就把這篇看完+儲存，照著買就對了！ 2024春夏穿搭流行趨勢：必備元素 春夏穿搭必備元素1：蝴蝶結 去年被全球搜索過1億次的「Balletcore芭蕾風」穿搭風格，帶起周邊各式各樣的芭蕾元素，像是蕾絲、芭蕾平底鞋、蝴蝶結…等，相信你一定知道，不過這股風潮將延續到2024年，其中蝴蝶結成為了今年春夏第一指標，絕對必備的元素之一，不管是立體的蝴蝶結還是印花蝴蝶結都可以！所以今年不管你本來的穿搭風格再有個性，還是All Black想要裝可愛，一個蝴蝶結就搞定，讓你在個性穿搭中還帶有一點小叛逆！ https://www.instagram.com/p/C3UmPglpaQd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2Mdaa0PdUA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C16ICwTpLqI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2qkFDgPBhh/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備元素2：光澤材質 透膚材質的單品已經流行好幾年了（實在是夏天太熱了），今年當然也不例外，從一開始的微透膚到去年越來越多種透膚的上衣單品，今年必穿的材質是帶有一點光澤感的透膚上衣，除了可以讓你看起來氣色更好、更有活力之外，也能讓你在穿搭時皮膚更顯白，而且看起來高級感滿滿，這樣的上衣可以是帶有一點小高領，袖子帶有一點小皺褶的款式，搭配牛仔褲就超級好看，讓人忍不住多看一眼！ https://www.instagram.com/p/C2gf7rGJexX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3ChhhsOj7Q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2zGrjrOFAy/?utm_source=ig_web_copy_link 2024春夏穿搭流行趨勢：上身 春夏穿搭必備上身1：西裝外套 西裝外套基本上是一年四季都必備的元素，穿搭編想這個應該不會有人反駁吧！但是隨著季節、趨勢的變化，不會一個材質、一個版型穿四季，今年春夏流行的版型還是寬大的版型，但已經不是到非常誇張的Oversize，稍微有一點寬鬆、一點的墊肩這樣就可以了，材質上可以選擇比較薄款，休閒時穿搭更有隨性感！ https://www.instagram.com/p/C2jNEXipklc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3P86y0PjoG/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備上身2：短袖粗針 去年冬天粗針織、醜毛衣這類型的上衣，有在關注時尚的你一定知道，它跟著我們到夏天來啦！不過春夏的材質當然會有所變化，所以我們在選擇款式時，選擇織紋比較寬鬆、比較粗線條的就可以了。 https://www.instagram.com/p/CxMhtUlR8bB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CsSYiqkR-lR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CyH6TqZxWqK/?utm_source=ig_web_copy_link 2024春夏穿搭流行趨勢：下身 春夏穿搭必備下身1：超短短褲 這個穿搭單品也是隨著Balletcore芭蕾風帶出來的單品，隨著MiuMiu正式推出超短褲之後，這樣單品也開始席捲時尚圈，這個超短短褲不是說像是牛仔短褲那樣的版型，而是有點像韓國女生偶像團體穿著的緊身短褲，超短的褲口線搭配高腰版型，讓你直接長高五公分。 https://www.instagram.com/p/C0OWDqbRix-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CypefpPvlvm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cx8CGhns_Yb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3KxzjVJPap/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備下身2：長短疊穿 最近超流行把短裙穿在長褲外面不知道大家有沒有發現！連韓星們都超愛的穿搭技巧大家一定要學起來，直接讓整個人衣服的層次感大大提升一點都不會無聊囉！ https://www.instagram.com/p/C6OcgEjPkYU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2_9QHCut0w/?utm_source=ig_embed&ig_rid=07b964c9-f515-4b34-b7cf-521840ca29ba&img_index=1 春夏穿搭必備下身3：七分短褲 五分牛仔褲又開始流行起來了！相較於一般短褲七分短褲比較修飾腿型，可以遮住腿粗，也解决了夏天穿長褲的炎熱。女生穿起來超帥氣，一起體驗看看吧！ https://www.instagram.com/p/C7RcYyKvUSo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7WMM2svJFN/?img_index=1 2024春夏穿搭流行趨勢：單件 春夏穿搭必備單件1：連身裙 今年春夏的連身裙範圍非常廣泛，可以是單穿的連身裙又或是可以疊穿搭配的透膚長版連身裙，有著無限的可能的穿搭單品，如果前幾年你還在觀望，怕這個元素是不是會一下就過時了，今年放心大膽的穿吧，透膚可以疊穿的連身裙今年就是主流！ https://www.instagram.com/p/C2gRD-Lvhhc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C29VKSDpLig/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3RT997v7LP/?utm_source=ig_web_copy_link 今年的春夏穿搭是不是很不一樣呀？歷經2023年的多巴胺、格雷系、芭蕾風穿搭，春夏穿搭就像是把這些風格優化2.0，正式走入大家的視野中，讓它們變得不再只是一個穿搭風格，而是一個穿搭指標，把這些記起來，今年春夏你就贏過其他人啦！ 延伸閱讀 👉🏻 小資女、學生族必收！5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦，快收藏起來！ 👉🏻 輕鬆get回頭率！3招『擺脫路人感』穿搭技巧，秒贏過其他小姊姊！ 👉🏻 不要只會買項鍊！Vivienne Westwood人氣皮革小包，不想撞款就買這咖！ 👉🏻 日網瘋傳！2024最佳換錢包的日期是這天+禁忌顏色，跟著做財運滾滾來！ 👉🏻 老錢風2.0！2024女孩必學『瑪德琳穿搭』風格，甜而不膩迷人的剛剛好！ 撰文編輯 #cora #單品推薦 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭元素 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭趨勢 

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

韓劇男神姜河那出道以來擁有不少代表作，從《繼承者們》裡的孝信學長、《月之戀人－步步驚心：麗》八王子王旭，再到退伍後以《山茶花開時》中的巡警角色黃勇識回歸，除了演技備受肯定，擁有「美談製造機」美名的姜河那，其實有很多意想不到的迷人魅力！話不多說，讓我們趕快繼續看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195584 https://www.instagram.com/p/CcwraFopz4O/ 姜河那2024新作品《你的味道》 繼2022年出演JTBC《Insider知情人》、KBS《謝幕：樹立而死》兩部戲劇作品後，許久不見的姜河那在2024年除了在《魷魚遊戲：第2季》中飾演遊戲參與者之一，在ENA新戲《你的味道》中飾演一名首爾最頂尖的Fine Dining企業接班人「韓範宇」，遇上對食物充滿熱忱和堅持的女主廚「牟妍珠」（高旻示 飾），心態天差地遠的兩人，展開的有趣故事。 https://www.instagram.com/p/DBNFDNYCiuq/ https://www.instagram.com/p/Ctm7dZphr-C/ 姜河那的11件事 1、本名為「天空」之意 姜河那出道初期即以本名「김하늘」（可譯：金河那、金天空）進行演藝活動，名字「하늘」二字的中文意思也為「天空」。因爲本名諺文與前輩女演員金荷娜同音同字，因此後來才改採用藝名「姜河那」，巧合的是和金荷娜的生日也同為2月21日，兩人剛好相差一輪12年呢！ https://www.instagram.com/p/C8maXS9pvxh/ 姜河那的11件事 2、姜河那的出道前經歷 姜河那出道多年以來累積了不少戲劇作品，但其實在踏入演藝圈之前，姜河那曾於2005年時，與父親一同參加KBS綜藝歌唱節目《晨間庭院（韓文：아침마당）》，打敗當時的衛冕冠軍並連續三周獲得優勝，實在是太讓人意外啦！會演戲又會唱歌的姜河那真的太圈粉了！ 姜河那的11件事 3、超強樂器實力 姜河那除了演技和好歌喉外，也擁有不凡的樂器實力！2013年，姜河那出演Mnet音樂電視劇《Monstar》時，不僅展現了吉他自彈自唱的功力，甚至為了貼近角色而熬夜學習鋼與大提琴，更在演出時親自上陣，成功引起大眾矚目！另外，其實在出演音樂劇《Monstar》時，姜河那需同時進行演出、背誦台詞、彈奏樂器，原本工作人員請他假裝彈奏樂器就好，但是姜河那依然堅持親上陣線、不眠不休地練習每項樂器，這也讓大家對他的敬業精神感到相當佩服！ 姜河那的11件事 4、為「舞台表演」放棄進入大型經紀公司 儘管姜河那在2007年參與了兩部KBS電視劇，但他並未放棄音樂劇，之後的數年間姜河那更是一直持續於舞台上累積歌唱和表演經驗。而其實在當時，姜河那曾收到許多大型經紀公司的邀約，不過簽約條件是姜河那「必須放棄舞台演出」，熱愛音樂劇演出的他便婉拒了多間大型經紀公司的邀請，直到2010年才選擇加入前輩黃晸玟演員設立的經紀公司「SEM Company」！ 在軍中依舊是人氣王的池昌旭、姜河那、聖圭！新作品陸軍音樂劇《新興武官學校》登場啦！（內有軍裝帥照） https://www.instagram.com/p/Co7WzgAp0ro/ https://www.instagram.com/p/Co9NOO7pK5C/?img_index=1 姜河那的11件事 5、曾因外貌患「社交恐懼症」 姜河那擁有帥氣臉蛋、溫暖笑容，實在讓人難以相信現今高顏值的他，竟曾因「外貌」而患上「社交恐懼症」！姜河那在國中時期曾胖到超過100公斤，也因當時正值青春期而有滿臉痘痘，讓他逐漸因對自己外貌的自卑感而遠離人群。後來，在某次同學對他的外貌羞辱下，使姜河那下定決心減肥，無論任何事都很努力的姜河那，憑藉著驚人意志力讓瘦下了30公斤！而這樣的毅力也維持到現在，姜河那曾透露，若沒有行程的話幾乎會天天運動，並且晚上6點過後就只會喝水、不再進食。 黑歷史不忍直視！精選20位韓星「畢業照VS現在」的對比圖，你認得出幾位？ （圖片來源：YouTube @tvN） 姜河那的11件事 6、首次粉絲見面會獻給台灣 以美談出名的姜河那，對粉絲也是超級暖！姜河那出道15年來，從未在韓國舉辦過粉絲見面會，而第一場就是在2017年時於台灣台北「ATT SHOW BOX」舉辦的「姜河那 FIRST LOVE in Taipei」。儘管當時和其他偶像團體撞期來台、票房不如預期，但姜河那還是相當照顧當天有參與的所有粉絲們，真的非常暖心！ https://www.instagram.com/p/Ckk-HmVJvBR/ https://www.instagram.com/p/COB7G2WpEiv/ 姜河那的11件事 7、曾出演19禁電影 姜河那總給人一種「暖男」、「貼心」的形象，但其實在2015年時，他曾出演19禁電影！姜河那在南韓19禁宮廷情色電影《情慾王朝》中，首度挑戰「渣男」角色，不但在片中有許多裸露鏡頭，劇情中更是在空屋裡強暴無辜受騙的民女，第一次演反派角色就超級上手！不過大尺度的19禁劇情，也讓現實中為暖男的姜河那感到非常愧疚，下戲後還跟對戲的女演員道了歉！ 【19禁】歐爸脫了！韓國10位男神的「19禁情慾片」精選，激情床戰少不了！ （圖片來源：IMDb官網） 姜河那的11件事 8、出道13年演首部男主作品 姜河那自2007年出道以來，在電視劇作品中，曾是《繼承者們》的學生會長、《未生》的暖男職員、《月之戀人－步步驚心：麗》的八王子，出道以來出演過不少人氣韓劇！雖然演出經歷豐富，但讓大眾們難以相信的是，姜河那竟然到2019年出演韓劇《山茶花開時》時才正式晉升為「男一」！劇中姜河那飾演對女主角吳東白（孔曉振 飾演）一見鍾情的「黃勇識」，因精湛的演技讓人氣再創高峰，更是當時網友們票選的理想型最佳人選之一呢！ 「不管你用不用心，會外遇的人就是會外遇」《山茶花開時》女力爆棚金句合集 （圖片來源：KBS《山茶花開時》） 姜河那的11件事 9、姜河那是「首位1990年後的百想視帝」 姜河那在2020年時，於第56屆百想藝術大獎中以電視劇《山茶花開時》獲得電視部門「男子最優秀演技獎」，也因為是首位1990年後出生的百想視帝而引起熱議、讓更多人看見姜河那的演技實力！ 姜河那的11件事 10、姜河那的理想型 看完了在演藝路上發光發熱的姜河那，那麼在現實生活中，姜河那是怎麼樣的個性呢？相信粉絲們也很好奇姜河那的理想型條件吧！姜河那曾在出演節目《演藝家中介》時表示，因為自己是很直接主動的類型，「一旦喜歡一個人就不會掩飾，喜歡就會直接說喜歡，這一點和《山茶花開時》裡的男主角很像 」。至於理想型，姜河那則回覆「喜歡笑起來嘴巴很大、開朗、很有智慧的女生」，接著他說「可能聽起來會有點奇怪，我從小時候就這樣覺得，我的理想型是『對計程車司機好的人』」。姜河那表示，他認為要觀察一個人的個性，可以從對方對待計程車司機的態度中得知，與眾不同的答案也讓主持群和觀眾覺得姜河那果真是心地善良的人！ （圖片來源：YouTube @KBS Entertain） https://youtu.be/fvlOed1s8NE?feature=shared 姜河那的11件事 11、不與圈內人談戀愛 姜河那出道多年，雖然曾經與女演員「金素恩（金昭誾）」傳過緋聞，不過姜河那卻曾公開表示「絕不跟藝人談戀愛」！姜河那認為，自己投入演技時比較容易敏感，對戲的女演員們也是如此。他更說道「壓力很大的兩個人在一起能做什麼呢？談戀愛見面時應該要能獲得療癒，若為承受相同痛苦的兩個人交往，感覺會一起崩潰」。姜河那希望能跟「和自己不同領域的人」交往，尤其是「外語能力好」的女生，這樣一來交往時就能從對方身上學習到更多東西！ https://www.instagram.com/p/CY3lkZVJR74/ 看完了以上11點關於「姜河那」的介紹，大家有沒有更加了解他了呢？集外貌、個性、演技、歌藝眾多優點於一身的姜河那，相信粉絲們看完上述整理，對於姜河那又有更深一層的瞭解啦！在新戲《你的味道》中的表現肯定也是不會讓人失望，一起期待吧！ 延伸閱讀 👉🏻「我真的很會親」！13位「KISS匠人」韓劇男神，李鐘奭、朴敘俊好會吻！ 👉🏻真的追不下去！8部「收視開高走低」韓劇，《梨泰院》、《兩個世界》都上榜！ 👉🏻配角都變大咖演員！2013神劇《繼承者們》演員現況，朴炯植、金智媛成一線男女神！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #insider韓劇 #你的味道 #姜河那 #姜河那1990 #姜河那19禁 #姜河那19禁電影 #姜河那insider #姜河那主演作品 #姜河那主演韓劇 #姜河那出道前經歷 #姜河那出道經歷 #姜河那台北見面會 #姜河那台灣粉絲見面會 #姜河那台灣見面會 #姜河那名字意義 #姜河那外貌 #姜河那天空 #姜河那女友 #姜河那姜漢娜 #姜河那孔曉振 #姜河那山茶花開時 #姜河那情慾王朝 #姜河那戀愛 #姜河那放棄大型公司 #姜河那晨間庭院 #姜河那本名 #姜河那樂器 #姜河那樂器實力 #姜河那歌唱實力 #姜河那減肥 #姜河那理想型 #姜河那男主角 #姜河那畢業照 #姜河那瘦身 #姜河那百想最佳男主角 #姜河那百想藝術大賞 #姜河那百想視帝 #姜河那社交恐懼正 #姜河那緋聞 #姜河那舞台劇 #姜河那見面會 #姜河那金昭誾 #姜河那金素恩 #姜河那電影 #姜河那韓劇 #姜河那韓劇男主角 #姜河那音樂劇 #姜河那首場見面會 #姜河那首次見面會 #姜河那首部男主作品 #情慾王朝姜河那 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓劇男人姜河那 #韓國19禁電影姜河那 

ZICO、 Lilas 跨國聯手！風格迥異卻和諧交融的超可愛〈DUET〉！

 Hi there，上個月時韓國饒舌歌手 ZICO지코 和日本歌手 Lilas 推出了合作單曲〈DUET〉(2025)，這是首在釋出前雙方歌迷都非常期待的作品，雖然跨國、跨語種的合作越來越常見，但是畢竟還算是少數而已，而在雙方都享有盛名的同時，合作的機會也就越來越小，所以在這首合作曲真正發行之後，在日、韓兩地都引起了很不錯的迴響，不僅因為兩位歌手的實力都是頂級的，還要加上歌曲實在是非常地可愛又洗腦。 或許有些人對於 Lilas 這個名字有點陌生，順道一提他就是 YOASOBI 的主唱 ikura，在團體活動之外，他會用本名幾田りら來進行個人活動，因此在歌曲中看到 ikura、Lilas 都是只同一人。再把話題拉回《DUET》本身，很顯而易見的在歌曲中 ZICO 負責饒舌、ikura 負責旋律的部分，必須說目前日、韓兩地的兩大實力派合作，聽起來的感覺就是不一樣，在看起來詮釋輕鬆的同時，給出的感覺卻真的是順暢又耐聽！ 據兩人的說法，融合了日文、韓文及英文的〈DUET〉，是兩人各自創作各自的段落，之後再共同修飾、融合起來，而這點在歌曲中倒是讓人看不出什麼痕跡的感覺，順暢的程度看起來就像是一體成型或是共同創作而成的感覺，也再次證明了語言並不會是音樂的隔閡，儘管語言不同，但歌曲創作完成之後照樣能夠是高品質的展現，並且歌聲部分的交織也非常和諧，完全不會認為跨國、跨語言這件事有造成太大的影響。 饒舌的唱段由 ZICO 一如既往的發揮，他富有質感的聲音沒有做出太多的變化，用顯著的個人特色去詮釋這首歌，可以聽出聲音中有點痞痞的壞男孩聲線；另外 Lilas 也並沒有因此做出遷就，他高亢又自帶 auto-tune 的招牌嗓音也是正常發揮。理論上以想像中來說，兩副聲音的差距蠻大的，感覺結合起來會是有點衝突的聲音，不過實際上聽起來卻十分地神奇，有種相互呼應、對話的融洽感，在不斷跳動的電子背景音樂中，兩副歌聲的一來一往聽起來是很有趣的。 ZICO 很有誠意地直接到了日本和 Lilas 合體拍攝了 MV，整部影片都是滿滿的日本風，並且演員、舞者、服裝等方面也都充滿了日本風格。其實 MV 有點奇葩，最洗腦的部分應該就是手部的舞蹈部分了吧，隨著音樂擺動的特別舞蹈動作雖然簡單但卻讓人印象深刻，ZICO 和 Lilas 也都參與了大部分的劇情及舞蹈拍攝，必須說真的是很有活力的演出啊！額外一提，Lilas 為了〈DUET〉戴上了不常出現的眼鏡，在日本也掀起了一陣討論，都說他在這首展現出了不一樣的可愛面向。 ZICO 及 Lilas 為了這首〈DUET〉的宣傳十分努力，不但在韓國 MMA 頒獎典禮合體演出，也登上了 YouTube 頻道 THE FIRST TAKE 獻唱，從而能夠看出兩人的實力是真的非常強大，在看似輕鬆之餘的表現卻一點也不馬虎，最難能可貴的是在穩定發揮演唱的同時，也可以看到兩人玩音樂的那種開心，總的來說實在是很模範的一次合作啊！希望兩人之後也能有更多的合作，或者是能夠再多來點現場演出的機會也很不錯啊！ 👉 推薦閱讀：〈アイドル〉強勢進攻全球市場！YOASOBI 締造日語歌曲新紀錄！ 🎧〈DUET〉官方收聽連結：zicolilas.lnk.to/DUET 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WF-C710N 真無線降噪耳機

減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖然快樂的9天年假一去不復返，沒關係接下來還有228連假等著我們～但每次連假結束後，比要開始上班/上課更讓人痛苦的就是「連假肥」啊！根據調查，有超過3成的人在連假期間都會變胖，你也還在煩惱如何減肥嗎？光靠節食少吃，除了好痛苦，還容易復胖（崩潰大哭） 想要達成不復胖的瘦身效果，千萬別忽略這3個關鍵，快學起來，就不用擔心再為復胖捶心肝了～(文章最後有抽獎小驚喜等著你喔～) Key Point 1：增肌＋減脂，提升基礎代謝率 現代人工作、生活都忙碌，很多人常選擇以節食少吃、甚至不吃的方式來減肥，雖說短期內效果立刻看得見，但只靠節食容易導致基礎代謝率降低，大幅增加日後復胖機率。 營養師和健身教練都呼籲，想要能夠有效減肥且不再復胖，最關鍵的一點就是提升基礎代謝率！而身體中肌肉比率越高代表基礎代謝率越高，而要讓肌肉比率變高，除了透過飲食控制和有氧運動「減脂」，建議還要搭配有「增肌」效果的重量訓練，才能實現有效瘦身不復胖的目標。 Key Point 2：有氧搭配重訓，甩肉更有效 既然知道「增肌」和「減脂」對有效的瘦身來說缺一不可，運動上當然需要有氧運動和重量訓練互相搭配。 有氧運動一般來說不難，像常見的跑步、騎腳踏車、游泳等都是很方便又不用什麼技術含量的選擇，但卻容易因一成不變而造成懈怠，如果跟儂編一樣不喜歡很單調的運動的人，建議可選擇內容具變化性且多人共同參與的有氧課程。 比如像是近來很紅的「互動式拳擊」，能提高心肺功能，同時訓練到全身肌肉，在短時間內消耗大量卡路里，更有效鍛鍊核心肌群，減去多餘體脂並解決很多女生都很困擾的小腹問題。 ↑壺鈴負重深蹲訓練，可依照個人需求挑選適當重量並搭配深蹲動作，同步強化手臂與下半身肌群，是一項超有感的鍛鍊項目。 而平時比較沒有運動習慣的人，重量訓練對你來說是否就有點頭痛了？別擔心，「輕適能女性友善運動空間」沈惠旋教練就建議，初次嘗試重量訓練的女生可從「壺鈴」開始入門。壺鈴具有彈性的特質，負重多少取決個人體能，無論是側重手臂鍛鍊的硬舉和推舉、搭配壺鈴的深蹲，到核心肌群訓練皆能透過壺鈴單一器材來達成。 Key Point 3：在對的時間吃對的食物 有效的瘦身需要飲食控制和運動雙管齊下，可別因為自己有在運動，就認為飲食上可以放肆隨便亂吃，除了擁有強度適中、規律的運動計畫，健康的飲食習慣才能真正讓「增肌減脂」事半功倍！ 知名營養師張佩蓉強調，想有效達到增肌減脂的效果，就必須在對的時間吃對的食物，並且需要吃足基礎代謝率，也就是每個人一天最基本消耗的熱量。像是在激烈運動後肌肉組織處於被破壞的狀態，這時建議挑選低脂的優質蛋白質，如雞胸肉、魚肉、乳製品及豆類食物等以幫助組織修補。 而為了減少多餘的熱量攝取，平時要減少吃零食，同時選擇無糖茶、黑咖啡等含有咖啡因的飲品，研究證實咖啡因有燃燒脂肪的效用，建議大家可視自身情況適量飲用。（當然也不能因此卯起來喝～） 挑戰一個月打造完美體態 如果你是自己一個人就懶得動，或是需要有人督促、帶領才有勁運動，又或是不知道怎麼運動的人（OK～儂編承認我以上皆是），別再讓運動只停留在你的想像中，建議就直接去上運動課程吧！ 以不須綁約、無月費又能自由選課的新形式在網路上擁有高人氣和好評的「輕適能女性友善運動空間」，特別在年後推出完美體態方案，包含了10堂團課和3堂教練課，結合時下最熱門的多元特色課程，包含TRX、壺鈴、飛輪、拳擊、鋼管…等，讓運動不再只為了瘦身，更多了樂趣，如果跟姊妹們一起上課，能邊玩邊變瘦那不是很美好嗎？（來人～灑花！） 而且在限定期間內報名訓練班課程，還可以參加「完美體態競賽」比賽，優勝獎項包含現金三萬元、教練課32堂、團體課等獎勵，瘦下來不只變美還有獎品拿，簡直是天上掉下來的禮物啊！ 女神完美體態培訓班報名資訊 *報名期間：即日起至2/28止 *課程內容：10堂團課＋3堂教練課 *課程價格：2/28前報名，優惠NT$6,666（原價NT$11,764） *課程機制：報名完美體態方案即可參加完美體態競賽 看到最後的儂粉們有福了～儂編要送你免費去運動！嘿～你沒看錯，就是免費讓你去上輕適能的「完美體態課程」！超簡單參加辦法來了解一下：截取本篇文章中你覺得上面3個關鍵哪個最重要，並到FB活動貼文下留言，就有機會中獎喔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 孕媽咪也能動起來！網紅教練教你孕期也能保持好體態的5個方法 跟女兒簡直姐妹！韓國50歲牙醫美魔女爆紅凍齡指數超乎想像 珍妮佛洛佩茲跟男友進行「10天低碳減糖挑戰」！驚人效果讓腹肌炸裂啦 #增肌 #有氧 #減肥 #減脂 #漂亮 #瘦身 #運動 #重訓 

到澀谷尋找最新流行音樂資訊！想要看到日韓偶像簽名海報&展示就來這三家！

熱鬧繁華的澀谷，是許多人到東京旅遊時的必去景點。而今天要來為各位整理澀谷三間必去唱片行，除了可以買到專輯及相關周邊之外，明星們的簽名板或是期間限定的宣傳佈置也是必看之處！ SHIBUYA TSUTAYA 首先是位在十字路口旁，已於2024年4月全面翻新完畢的「SHIBUYA TSUTAYA」。整棟樓包含了B2F~8F，除了提供動漫及音樂相關服務之外，還有「POKÉMON CARD LOUNGE」、星巴克、及SHARE LOUNGE等多樣空間利用，讓大家每次到訪都能有不同體驗。 而今天要來分享的是1F&B1F的「SIPS∕SHIBUYA IP SQUARE」，以及B2F「ENTAME WONDERLAND」。 做為展示空間的1F&B1F「SIPS∕SHIBUYA IP SQUARE」，自重新開幕以來已陸陸續續舉辦了多樣角色IP的活動。不只吸引粉絲特地前來參觀，就連路過的人們也常常忍不住走進來一探究竟。 1F&B1F有時候會是同個主題，分別作為展示區及周邊商店，有時候則會是各自獨立的主題展示。但B1F比較常做為快閃店使用。 8月1日~6日在1F的「創刊70周年【りぼんフェスタ2025】」。 7月7日~14日在1F的「ミセスとCD聴こうよ。展＠TSUTAYA」。 3月15日~23日也曾舉辦大谷翔平的相關活動。 而B2F「ENTAME WONDERLAND」則繼承了「SHIBUYA TSUTAYA」24年來的傳統，以販售音樂作品及相關書籍為主，此外也有大型螢幕及大大小小的展示區。 上一張圖的展示牆後方可以看到許多簽名海報以及偶像們的留言紙。 除了平面展示之外，有時候也會有舞台服裝的實物展示！ HMV & BOOKS SHIBUYA 接著是位在澀谷MODI 5、6樓的「HMV & BOOKS SHIBUYA」。 以販售專輯及書籍為主的HMV & BOOKS SHIBUYA，可以看到簽名板或是一些作品相關展示散佈在陳列架間或是靠牆側。 大面的人物牆也常常會有粉絲排隊拍照。 靠手扶梯一側也常常會有紀念展示，有時可以看到影劇作品中實際使用的服裝道具。 而六樓有一面簽名板展示牆，可以看到許多來店明星的簽名板，而展示會不定時更新！ TOWER RECORDS 澀谷店 最後介紹的是「TOWER RECORDS 澀谷店」，它同時也是2022年人氣日劇《silent》中由川口春奈飾演的女主角青羽紬的打工地點。 地下一層加地上九層，除了不同風格的音樂及影劇作品之外，還有附設咖啡廳及活動展演空間。 除了1F靠出入口一側的牆面上常常有大面海報之外，幾乎每一層樓都會有期間限定的宣傳展示，讓人們每次來逛都會充滿新鮮感。 K-POP所在的五樓也能看到不少韓國偶像團體的簽名板，此外還有TWICE及2PM的展示櫃！ 充滿懷舊感的「嵐」海報。 為了紀念日本排球選手高橋藍的《髙橋藍のオフになにする？》Blu-ray發行而展示的親筆簽名排球。 Netflix影集《Glass Heart》中的樂團「TENBLANK」，主題陳列架的照片上可以看到親筆簽名。 收銀台前還有四人的簽名板展示。 店員們精心手寫的介紹也是一大看點！ 有些歌手歷年來到訪所留下的簽名板或留言，也會在專輯旁被集中展示。 而一些比較熱門的歌手團體展示，店員會事先設置排隊動線。 以上照片都是於2025年在現場拍攝。不管有沒有特別喜歡的歌手或音樂作品，下次到澀谷旅遊不妨也踏進去看看，感受日本流行音樂的魅力及唱片行的獨特氛圍吧！ #澀谷 #渋谷 #tsutaya #蔦屋 #towerrecords #HMV #jpop #kpop #音樂 #流行音樂 #景點推薦 #タワーレコード #東京

【美國】2016~我的首趟美國之旅 EP6 👉 San Francisco 舊金山漫步

以前看電影常常看到有名的紅色大橋-金門大橋Golden Gate Bridge和Pier 39還有街景，讓我夢想著有一天我一定要親自造訪這個在電影中才看得道的大城市！！！ 舊金山又名三藩市，被譽為全美國最美麗及最受歡迎的城市之一，也是美西僅次於洛杉磯的第二大城市，早期嬉皮文化盛行，這裡的街道融合了現代與古代，隨處可見的維多利亞式建築，Uber、Twitter、Pinterest的總部也座落於此。有人比喻舊金山是畫家手中的調色盤，在慵懶與不經意之間成就了美國最多姿多彩的創意之城。 在抵達美國的第五天，老公帶著我前往舊金山囉~~ 中間還經過了outlet，所以有進去晃了一下😅😅😅 不過出發前老公一直潑我冷水說「Huh~舊金山很多Homeless欸......」很煩耶~不要一直戳破我的夢幻泡泡啦！！！😑😑😑因為從家裡開車過去，如果遇到下班時間(3點多開始就算下班時間了)，會塞車塞到崩潰，所以我們開車到附近的Bart Station，準備搭乘Bart到灣區，我們搭到Civic Center/UN Plaza這一站，然後接下來完全都靠雙腳走路😅 第一站先到Alamo Square，是舊金山市中心非常經典的一個景點，旁邊有個山丘，走上去後擁有絕佳的位置及視野，還能一覽舊金山市中心，當然最有名的還是被稱為彩繪六姐妹的Painted Ladies，是舊金山很有特色的維多利亞式建築。🏘 **有發現嗎?停在斜坡上的車，輪胎都有轉方向XDDD** 再來我們往回走去Union Square，去那邊拍四個愛心，聽說四個愛心每年都會舉辦拍賣活動，拍賣所得的金額都會捐給公益團體，是一個很棒的活動呢！不過這一天拜訪時人很多，我們都不是非常喜歡人擠人的地方，所以我只拍了一個愛心，就趕緊閃人，繼續到下一個景點了！😅 第三個點是ChinaTown，一樣也是步行過去，途中還有經過JapanTown，JapanTown裡面還融合了韓國，還滿奇妙的🤣🤣 可能這邊的日本人和韓國人沒有LA這麼多，所以就融合在一個區，裡面還有看到大創耶，我記得好像是1.5美金，那時候台灣大創還是39均一價，所以美國比較貴，而且還要加上稅金💸 沒多久就到了ChinaTown了，還沒過馬路就看到龍門牌坊的天下為公，龍門關建於1969年，材料是由台灣捐贈的唷！看到這個牌坊真的是親切無比欸~~~~裡面的店家招牌幾乎都有中文，連Citi bank都是中式建築，這邊的華人幾乎以香港人和大陸人居多，台灣口音就幾乎都沒有聽到了!對了，記得電影辣媽辣妹裡面，因為吃到幸運餅乾fortune cookie而互換身體的片段嗎?製作fortune cookie的公司-金門餅食就在這邊唷~~話說因為看了那個電影，看到幸運餅乾居然會有點怕怕的.....好像有點蠢齁?🤣🤣🤣 造訪完ChinaTown之後，我們便前往最後一個點 - Pier 39 漁人碼頭，如果到舊金山沒有來這，覺得好像白來了.......我們一路散步過去，沿途經過的街景，隨便一拍都好好看~走著走著，看到人潮逐漸變多，就知道抵達目的地了!個人覺得行人徒步區的木棧道加上兩旁的木頭房子建築，覺得有種牛仔電影的感覺🤠這邊也有一些給小朋友玩或是小情侶約會的遊樂設施🎠，感覺在這邊就可以玩上一整天~ 另外來這邊必吃的美食，當然是酸麵包濃湯囉~~~運用自然發酵的麵包盛裝濃稠蛤蜊巧達濃湯的酸麵包，幾乎是每個來這裡的觀光客必吃的，我們選了擁有百年歷史的Boudin Bakery，但老公不吃海鮮，所以他點了Taco🌮的樣子，看著滿滿的湯跟香噴噴的麵包，飢腸轆轆阿~~~整個通通吃完超級飽的，可以當一頓餐吃！ 吃飽之後，就是散步消化食物的時間了，這裡的View非常好，天氣好可以看到金門大橋，碼頭也有很多人悠閒地散步，時不時還有一些遊艇或是小船開過，懶洋洋的海獅在那睡覺~或是不怕人但嘴巴血淋淋的海鷗停在那邊，或許是有人餵食，或許是覓食後的短暫停留，不過看到海歐別靠太近，雖然牠們長得滿可愛的，不過好像很兇(欸~我好想說過了XDDD) 接著我們慢慢地散步走回Pier 1，沿途也會經過各個碼頭，越往Pier 1靠近，就越來越可以看到海灣大橋Bay Bridge，還有一些科學博物館之類的！最後再從Pier 1走回去Bart站！路上還看到叮叮車🚃，我們沒有搭乘只有拍照.....搭乘好像也滿貴的，所以想說拍照跟靠走路就好😂 待續...... *** 來Instagram追蹤我 lyddicheng 來Facebook粉專看看 Lyddi&Minnie透可show

在法國交換讓我學到的3件事｜#1 敞開心胸，不怕挑戰 

在法國交換的下學期， 因為該修的學分都修夠了，所以下學期的課變的非常少，就是大概一個禮拜只有2天有課的節奏。 這時，大多的交換生可能會把握空閒時間，到處在法國或是歐洲旅遊。 當然我也不例外，但我總想，除了「旅遊」這個選項能讓我體驗外，是不是還有其他的方式能夠讓我認識法國並同時幫助自己成長的呢？ 當時的我靈光一閃，在Google 搜尋欄打了3個關鍵字" Paris, Chinois, Travail " ( 巴黎、中文、工作 ）。 搜尋結果跑出來第一個選項，我點了進去，看到的工作是擔任巴黎知名奢侈百貨業的國際顧客接待。 看了看條件，覺得我符合，立馬做了個無敵陽春的法文履歷（ 現在回頭看，真的是醜到讓我覺得當時哪來的自信 ），沒想太多，寄了出去，想說最差就是沒回覆而已，又不會少塊肉！ 寄完履歷完的後兩天，我跟同學跑到了里斯本自助旅行，心想工作應該是沒希望了吧。 殊不知，在我躺在那6人共享的青年旅社房間時，來了封陌生的電子郵件，點開來看，竟然是我投遞公司的回覆，他們竟然邀請我去面試！ 可惜當時我在葡萄牙旅行，沒辦法馬上答應他們給我的面試時間，我還寫信說可不可以等我回法國再去面試，他們竟然還說好。 就這樣第一次在法國的面試，get ！ 在面試的前一天，想說這樣的工作，面試該如何打扮呢？那時覺得，只要看起來「清爽」就可以了吧！ 所以面試當天，我穿了雙低根高跟鞋，白色襯衫加黑裙，頭髮再綁個馬尾，心想這麼安全的面試裝扮，應該就可以了吧？ 結果，我錯了。當我坐在等待區時，發現其他面試者，女生一個一個跟名模沒什麼兩樣！身高高就算了，還再穿高跟鞋！讓身高158的我直接氣勢矮了一截。 妝容一個比一個精緻，感覺就是有在精品業做過！然後髮型都同時紮了個完美包頭，有babyhair也都用髮蠟固定，結果我的馬尾還有鬚鬚掉下來... 當初自以為的「清爽」瞬間矮人一大截 ! 更慘的是，起初我以為是一對一的面試，最後竟然是團體面試。我是在場唯一一位外國人，其餘都是法國人。當時我心想，我肯定會被刷掉。 但，出乎我意料，在做完每個人的自我介紹後，人資說了句：「如果你們其中有人會說中文的，一定要讓我知道。」然後用她那炙熱的眼神看著我。 想當然爾，很明顯我就是全場那位會說中文的人（因為自介時有說自己的母語是中文）。在團體面試過後，人資叫住我，請我直接上樓跟她同事談談。 到樓上後，她的同事開始跟我解釋工作內容和時數（外國學生可以在法國每週20小時合法打工）。 我還傻傻的問「所以我錄取了嗎？」人資給了個甜甜微笑說「對喔！」 就這樣，出乎我的意料，我被錄取了，還是當天！ 工作內容其實很容易，就是要協助國際旅客（中國人佔多數），讓他們購物過程順利。工作不難但我從這份工作成長許多。 像是我在法語口說有十足進步外（因為太愛說話，看到誰都聊，不管是主管還是同事）也讓我學習到要如何跟不同國家的人一起工作（同事有來自日本、韓國、英國、巴西、義大利），最重要的是脾氣有被磨的比較圓滑一點了（ 因為遇到太多討厭無理取鬧的客人！）！ 現在回頭看，雖然只是份小打工，但對我人生的體會跟經歷實在是一個非常重要的里程碑。 因為沒有這份工作，我不會知道我有多勇敢（憨膽XD) ，也不會知道我有多enjoy跟不同國家的人工作（ 幫助我在之後判斷自己喜歡的工作環境 ）～ 同時間也讓我第一次體驗到法國的職場文化，比如說薪水單（ bulletin de paie ）和法國的工作保障等。換到的經驗，對我來說就像是珍貴的寶藏。 最後，我想對未來有計畫出國讀書和交換的人（ 不管目的地是不是法國 ）說：「永遠不要限制你自己，因為你不會知道未來幫你準備了什麼禮物。」 只要是在安全的狀況下，不要怕，盡量去嘗試吧！不管最後結果是好的壞，都會是你/妳成長的養分。 聽取心底的聲音，追尋自己想要的吧！衝 ! Ps. 照片的我在巴黎辦的德國啤酒節，跟主題內容沒關，只是想放張照片XD

韓國團體搜尋結果

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