兒童成長∥健康力高鈣凍∣爸媽必看，成長關鍵黃金期，想讓孩子贏在起跑點，兒童補鈣保養不能錯過！

小孩正在成長的黃金期，爸媽真是操碎了心，我家女兒是生長曲線末3%的孩子，在班上永遠都是最迷你的，所以我們不斷詢求專業醫師的幫助，以及爬文尋找相關資訊，希望讓孩子能在這個最重要的關鍵期，順利發育成長，雖說嬌小一點也無妨，因為我們是女孩子，但還是藉此機會來跟有相同煩惱的家長們分享，要讓孩子好好成長，這幾件事真的很重要。 兒童生長曲線是孩子是否有順利成長發育的重要性指標，從紀錄孩子的身高、體重、頭圍，來判斷有沒有持續成長，在寶寶手冊內可以找到生長曲線圖，男孩與女孩的曲線不同，在網路上也能搜尋到生長曲線圖並下載，甚至還有生長曲線計算器可以使用。 生長曲線會隨著孩子長大，而有所變化，所以出生輸人一截不打緊，我們可以從後天努力，接下來跟大家分享，為了讓孩子成長，我們做了那些事。 嬰幼兒時期是第一個重要階段，這時候不外乎就是讓孩子多睡多吃，自然就能達到應有的發育速度；通常在4歲以後，開始呈現線性生長，也就是每年固定增加大約4至6公分，這時候除了多吃多睡之外，多動也相當重要了。 兒童營養真的要即時注意，我們大概就是在這個時期擔心孩子成長會一直吊車尾，於是有給醫生評估，醫師警告，若營養和活動力不足，我們擔心的事就會發生，這些話讓我們心裡警鐘大響！ 在進入青春期前，生長開始減速了，這是我們很常聽說的，女生在初經來臨時，代表生長差不多要告一段落，而男生則是到大約14歲左右，生長板會開始閉合，閉合後能增加的空間就相當有限，所以想要成長，即早注意生長速度很重要。 Zia目前9歲，在4歲多發現成長狀況有點落後，我們做了很多功課，首先飲食均衡與睡眠充足是相當重要的，接下來則是運動、喝牛奶及補充營養品，因為她還滿挑食的，加上從小baby時期就真的比較淺眠、睡得少，所以我滿重視運動及營養補充，希望在有限的時間內，能盡可能為孩子爭取到向上的機會。 運動有很多選擇，我覺得持續及維持強度是重點，像是我們至今仍有在進行的競速滑步車與足球，都算是很不錯的運動，進入國小後，建議可以開始讓孩子每天跳繩或跳高，對生長發育也很有幫助，而且運動可以讓身體更健康有活力，是一輩子的功課，從小養成習慣，以後才不會懶得動～ 在喝牛奶及補充營養品這塊，還真是讓我有些頭大，Zia對於喝牛奶有些排斥，我自己聞到奶味就會有些想反胃，所以這種感覺我懂，但又不能因此讓孩子就錯過這個機會，所以有時我還是會要求她喝…… 額外的營養補充，也是後天養成不可或缺的一部份，適量補充檸檬酸鈣，吸收率高，馬上分享媽媽群組討論度很高、醫師小孩都有在吃的健康力高鈣凍給大家，用孩子最能接受的方式來進行，由被動轉為主動，家長孩子都開心。 健康力這個品牌應該耳熟能詳吧，由1000位醫師推薦信任的品牌，讓我對健康力印象深刻，家長在意的添加物及安全性，也在業界首創公開透明的逐批檢驗、逐批報告中一覽無遺，而高鈣凍則是在2023年上市，主打每條含鈣量超過1.3杯牛奶，讓擔心孩子的家長們相互分享。 鮮亮可愛的長頸鹿包裝，每一盒內有30條高鈣凍，我很喜歡這種營養補充方式，不需要去對孩子威逼利誘，那個過程說真的，很煩耶！之前買過兒童鈣片或是鈣粉，小孩的接受度都很低，主因在於味道，無論是單吃或是加在牛奶果汁，結果都差不多。 健康力高鈣凍是條狀果凍，運用日本專利果凍製造技術，將營養保留高達98.7%，每天可以吃1-2條，建議飯後食用效果較佳，Zia會在早餐及午餐後使用，獨立包裝很方便攜帶。 乳白色的果凍，聞起來有淡淡香甜，有點像乳酸菌的味道，吃起來是像綜合果汁口味，看成份不含香料，也沒有另外掺糖，是來自天然的果汁甜味，每天不需要我提醒或強迫，Zia很開心的當零食在吃，真的為我省了不少麻煩。 每條高鈣凍裡都有350mg的鈣含量，是目前市售果凍最高的，比喝一杯牛奶還要多，除了大量的鈣，也含維生素D與K增進鈣的吸收，而且補充鈣質還能幫助骨骼與牙齒正常發育，產品本身更是通過「慈悅潔淨標章驗證」，八大無添加，吃起來更放心。 高鈣凍除了成長中或不愛喝牛奶的小朋友需要，家中若有營養不足或擔心鈣流失的銀髮族，也可以使用喔！ 高鈣凍30入/盒 健康力品牌官網

【影評】《不幹了！我開除了黑心公司》—徹底向黑心職場，提分離！

日本電影《不幹了！我開除了黑心公司》透過一位因工作而瀕臨破碎的小職員，探討工作過勞、職場霸凌等議題。因為關於工作的議題，是一個個太過龐大又複雜的狀況，日本職場文化有些發展成病態狀，造成員工憂鬱、過勞死、繭居族等情況。電影中運用一段兩位主演相互拯救的情誼，讓觀眾反思背後種種職場問題。本文雖說是影評，其實更多的是藉由《不幹了！我開除了黑心公司》這部電影中一些情節，講述如果在職業上面臨低潮，甚至想自我放棄墜入深谷，該如何自我解救。 PS.畢竟現實中，很難剛好有福士蒼汰這樣陽光的大男孩會出現拯救你… . 📺《不幹了！我開除了黑心公司》電影簡述： 青山隆〔工藤阿須加 飾〕初進一間公司擔任業務員，因為是菜鳥加上業績不佳，因此時常被主管大罵，職場霸凌又被迫加班，甚至連下班回家也要被主管的訊息騷擾，受不了長期職場折磨的青山，本想墜入電車的鐵軌中自盡。幸運的被路過的山本〔福士蒼汰 飾〕及時救下。之後，青山與山本成為相互約吃飯談心的朋友。沒多久，青山卻陷入搶業績的惡意競爭，被同事五十嵐小姐〔黑木華 飾〕陷害，青山因而失去客戶又被主管斥責羞辱，青山再次陷入痛苦的絕境，同時他發現網路消息，山本早在3年前受黑心公司所苦，而在公司跳樓結束生命，那…之前挽救他性命的山本，該不會是從天降臨的天使？ . 🖤 如果黑心職場讓你身心黑化，為何還要為它捨命？ 《不幹了！我開除了黑心公司》電影中，青山在準備自我放棄前，內心思考著：「人究竟為了什麼而工作？若是為了活下去而工作，我還算是活著嗎？」 我們為了什麼工作？你是否曾這樣問過自己？或許多數人認為工作是為了賺錢，如此才能有活下去的本錢。這觀念固然沒錯，但人活下去只需要錢和生命而已嗎？如果說人類活下去的條件，只需要有錢能夠買食物果腹，便與只需要電力即可運作的機器，毫無區別。因你為了工作，不斷消耗靈魂，變成賺錢的空殼，沒有自我的生活品質，如此『還算是活著嗎？』。如果你還能有反思的自我懷疑，那你有人的意識，這是人與機器不同之處，機器運作時不會發出疑問。 如同《不幹了！我開除了黑心公司》電影中，青山工作在缺乏人性的職場氛圍中，當中職員們都像是機器人，主管也是把員工當作機器一般，只會在乎機器人的產量（業績）多寡，生產功能不佳的機器人，便被主管視為廢物。如果你願意為工作，多勞心勞力，那是自己的選擇。而非，公司上位者逼迫你不斷加班，用「責任制」當作奴役底層員工的藉口，如此高壓高時長的工作，人們總有身心俱疲的一天。連機器人在長期運作下，也是會當機的，當機器徹底無法運轉時，人類還會打它幾下，邊喊著：「真沒用！竟然壞了…」機器人啊…它終究是機器不是人啊！應該沒人想在工作上，活得像是機器般的命運吧！ 因此，『我為了什麼工作？我想怎樣的活著？』人們之所以會思考這類問題，是因為人們想知道自己存在的價值。機器人的價值，由擁有它的人定價。而有些人們會陷入，由旁人的評價，來定義自己的價值。尤其在工作上，如果工作成效不好，甚至面臨失業或被裁員時，人們會否定自己的存在。《不幹了！我開除了黑心公司》中，青山再次選擇跳樓前，山本即時救下他，問：「你人生是為了什麼而存在的？」當面臨事業低谷，你是否想過這個問題？你的人生只是為了工作而活著嗎？有些人會因為工作的成就，而提高自己的價值。但…不代表工作等於自己全部的價值。也或許能夠發揮自身價值，並非這項工作領域，甚至不是這間公司。而且說到底，最有價值的人命，為何要毀在黑心公司上。當身處黑心公司，你所要做的是，盡早逃離黑暗的職場環境，而不是逃離這個世界。 . ⭐「希望」能讓你找回快樂的自己 《不幹了！我開除了黑心公司》電影中有一段山本帶著青山，借用超市外有輪子的購物車，讓青山一個大男人縮在購物車裡，衝向下坡的街道。一開始青山覺得驚嚇，後來也和山本一起開心的笑著。這種小屁孩的胡鬧行為，卻讓青山這個大男人找到孩童時，純真的快樂。 有些人將心思全力投入工作中，而漸漸沒有個人的娛樂，長期陷入一個負面情緒，甚至忘了最純粹的快樂。因公務讓身心緊繃又鬱悶，有些人還因此產生嚴重的失眠，如同青山躺在床上告訴自己明天得早起上班，明明工作過勞了，卻徹夜翻身睡不著。有些人選擇不適性的工作，或是公司本身運作不健全，導致員工得不斷加班，承擔了過多的工作量和壓力，漸漸地讓這群人們迷失自我。很多人將『活著』當作了生存，而非生活。 《不幹了！我開除了黑心公司》電影開頭和結尾都有同樣一段話， 一位山本指導的小男孩問：「什麼是活著？」 山本： 「活著就要懷抱希望，人如果失去希望，就無法活下去。」 小男孩：「如果希望消失了呢？」 山本：「希望不會消失，只是人們變得看不見它而已。」 電影中，山本看到青山過得失魂落魄，勸青山辭職，青山不接受，卻再次想選擇跳樓。難道你寧願選擇絕望地離開人間，也不願懷抱對未來的希望嗎？ 有些人們只是害怕改變現狀，加上看不到未來的希望，而讓自己陷入悲觀深淵中。有些人們則將希望放在遙遠的未來，忍受工作上的煩躁與過勞，只寄望退休後能夠享福，或是等到財富自由。說實在的話，你怎麼可預期自己的身心能夠撐到何時？是否能等到那遙遙無期的退休日，或是累積微薄的薪水到財富自由。我們在努力的活著時，有時只是因為工作上的困境，讓自己暫時看不到希望，假使這職場讓人如此絕望，或是你只是身心疲累到忘了「希望」，希望你停下來思考，選擇讓自己活下去的動力，而不是不斷埋頭往前衝，衝向迷茫的死胡同裡。 我知道這篇，寫得很不像影評，不如說是藉由《不幹了！我開除了黑心公司》這部電影，談論關於工作和身心平衡的問題，因為職業廣泛，職場黑心問題千萬種，電影中業務員面對的職場問題只是一小部分，難以藉此概括所有職場問題。主要你能找到屬於自己的生存價值和身心舒適狀態，不要為了工作迷失自己，那個眼神充滿希望的自己，別活著只能懷念曾經快樂的自己。藉此插播一首Ella（陳嘉樺）的〈想念自己〉，送給每位在工作上迷茫的人們。本來想說是不是要附上Ella的新歌〈廢〉，但本文用意並非讓人面對工作困境，就選擇耍廢、躺平or安靜離職，而是希望人們能找回迷路的自己，因此這首Ella〈想念自己〉較適合。 Ella〈想念自己〉其中一段歌詞，很符合這部電影《不幹了！我開除了黑心公司》情節 「算算青春 還能幾年 茫然徘徊在城市的邊緣天黑以後 天亮之前 緊緊擁抱僅存的尊嚴只是夜深人靜 就會想念自己眼神還那麼清亮純淨的曾經睡不著的夜裡 多麼想念自己想要哭就哭吧 笑就笑的任性」 . 〔撰文✏ 東山 南 （個人頁） 圖／《不幹了！我開除了黑心公司》劇照〕 #日本電影 #影評 #不幹了我開除黑心公司 #職場文化 #工作 #煩惱 #憂鬱 #過勞 #疲憊 #安靜離職 #厭世 

*台北君悅酒店【寶艾西餐廳】餐點口味精緻細膩,如同藝術品般夢幻可愛~約會浪漫氛圍首選@小卡的美麗日誌誌

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這本漫畫真厲害2024排行榜！男性篇女性篇TOP10

「這本漫畫真厲害2024」排行榜出爐了「このマンガがすごい/這本漫畫真厲害！」，是由日本知名出版社「寶島社」所發行的導覽書，將作品發行年的上一年10月1日至發行年9月30日的漫畫進行投票，男生篇(オトコ)票選的對象為男性向漫畫，女生篇(オンナ)票選的對象為女性向漫畫，以下就分享「這本漫畫真厲害2024」男生篇和女生篇的TOP10。 男性篇TOP10 TOP10.ルリドラゴン(暫譯：瑠璃龍龍) 平凡的女高中生青木瑠璃，某天頭上突然長出一對角，甚至可以口吐火焰，母親這時候才告訴她，自己原來是人和龍所生的孩子。 TOP9.砂の都(暫譯：砂之都) 透過生活在沙漠孤島的人們，闡述立刻就被遺忘的事，與無論怎樣也忘不掉的事，兩者之間存在的區別，圍繞在記憶的物語。 TOP8.スキップとローファー(暫譯：躍動青春) 充滿高中校園青春戀愛感，2023年也被改編成電視動畫，如果有看過的人，應該都會這部作品不陌生。 TOP7.胚培養士ミズイロ(暫譯：胚培養師水伊羅) 以不孕症治療為題材的醫療型故事，由新型態職業「胚培養師」來協助有這些困擾的患者。 TOP6.ウスズミの果て(暫譯：薄墨的盡頭) 生命滅絕的地球，少女獨自一人尋找著倖存者，探索荒廢的世界。 TOP5.平和の国の島崎へ(暫譯：給和平國度的島崎) 年幼時被國際恐怖組織綁架，成為特工的島崎真悟，終於在30年後順利逃回日本，重新擁抱和平國度的他，能否順利回歸社會？！ TOP4.サンダー３(暫譯：雷霆三人行) 感情很好的國中生三人組，意外闖進異世界的冒險之旅。 TOP3.神田ごくら町職人ばなし(神暫譯：田極樂町職人物語) 以纖細生動的筆觸來描寫日本江戸職人，所擁有的傳統手工藝的故事。 TOP2.黄泉のツガイ(暫譯：黄泉使者) 「鋼之錬金術師」漫畫家荒川弘的最新作品，故事描述在深山野林小村落以狩獵野鳥的少年，生活在擁抱大自然環境的日常，但他的妹妹卻被關在某個牢房工作，村里其實瀰漫著一股不尋常的氛圍，而隱藏的秘密也隨著外人的入侵一一浮現。 TOP1.ダイヤモンドの功罪(暫譯：鑽石的功過) 擁有天賜般運動才能的主角綾瀬川次郎，因為與對手的實力差距而成為孤高的存在，進而失去追逐夢想的熱情，直到遇見以享受樂趣為主的弱小棒球隊，讓他的想法開始有了新的轉變。 女性篇TOP10 TOP10.零れるよるに(暫譯：灑溢之夜) 因為母親家暴10歲就被送到兒童養護中心(育幼院)的女主角，遇到了同齡的男主角天雀，看了會令人心疼的戀愛故事。 TOP9.ホタルの嫁入り(暫譯：螢火蟲之婚) 出身名門的千金與殺手，原本看似不會有交集的兩個人，陰錯陽差契約結婚的愛情懸疑故事。 TOP8.狼の娘(暫譯：狼的女兒) 狼與少女所交織出的青春奇幻故事，被考試壓力追著跑的高中三年級女孩月菜，有個對誰都無法說的秘密。 TOP7.家が好きな人(譯：戀家的人︰五個獨居女子的溫暖家居生活) 描繪五個女孩子的居家日常生活，也勾勒出不同的氛圍感。 TOP6.霧尾ファンクラブ(暫譯：霧尾粉絲俱樂部) 女高中生三好藍美和染谷波，兩個人之間的話題總放在同班同學霧尾身上，彼此既是朋友又像情敵，有趣的校園日常戀愛喜劇。 TOP5.違国日記(暫譯：異國日記) 故事描述35歲少女小說家"高代槙生"，因姊姊夫婦去世，而收養15歲女高中生外甥女"朝"之後，兩個人開啟的同居生活，漫畫完結已翻拍成電影，由新垣结衣與早瀨憩主演，預計今年2024上映。 TOP4.クジャクのダンス、誰が見た？(暫譯：誰看見了孔雀在跳舞？) 12月24日，飄雪的聖誕夜，前警官山下春生被殺害了，嫌疑犯落網，但死者生前遺留的書信，卻讓案情有了不同的逆轉，犯罪驚悚故事就此拉開序幕。 TOP3.いやはや熱海くん(暫譯：熱海同學不容易) 長相俊美的高中少年熱海同學，每天都能收到女同學的告白，但他其實喜歡的是男生。 TOP2.気になってる人が男じゃなかった(暫譯：我在意的人原來不是男生) 以女性的視角所展開的同性戀愛浪漫喜劇，女高中生在意的唱片行神秘帥哥店員，沒想到非但不是男生，還是自己的同班女同學。 TOP1.うみべのストーブ 大白小蟹短編集(暫譯：海邊的暖爐 大白小蟹短篇集) 新銳漫畫家的首次商業作品，描繪柔和療癒的方式編織出7篇充滿生活感的短篇漫畫。 圖影來源：官網、官方X，僅供文章分享使用 #這本漫畫真厲害2024 #這本漫畫真厲害2024排行榜 #這本漫畫真厲害2024男生篇 #這本漫畫真厲害2024女性篇 #このマンガがすごい2024 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

板橋做臉│肌膚保養前先《測顏值》❣ MDOR美迪奧肌膚美學中心裝潢超值感，修復保濕價格合理又舒適│還有霧眉、美體spa.

板橋做臉有了新的推薦選擇【MDOR】美迪奧美學中心，Mdor 除了針對肌膚保養之外，還是間複合式，結合嫁接睫毛、紋眉、霧眉、美體SPA的類醫美中心，最印象深刻的就是...做保養前要先「測顏值」啊！既然是間肌膚管理中心，當然對客人的肌膚狀況必須要先很瞭解~而這台「顏值機」真的很威風，也是第一次在做保養前先進行肌膚分析的經驗。目前有活動，基礎保養僅要990NTD！ 不過說真的，這「顏值機」真的是會把肌膚問題赤裸裸的呈現出來，除了淚灑心酸顏值不如預期～但卻也能一窺自己的肌膚到底有多少問題，並能針對問題進行方案選擇，才是最主要的保養重點。這點讓人對【MDOR】針對性的處理問題很有信心~直白的說，就是並非在不瞭解顧客肌膚狀況下就推銷課程。 位在板橋新海路上的【MDOR】美迪奧肌膚美學中心，算是周邊商圈少見帶有規模的連鎖肌膚保養中心，每每來到板橋都覺得像回娘家一樣，除了喚醒青春回憶，現在則是定期要來喚醒肌膚的地方，看來跟板橋真的很有緣~ 【MDOR】美迪奧肌膚美學中心－板橋新海店店址：新北市板橋區新海路55號電話：02-2254-6883 / 0909-886-906 官網：https://www.mdor.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/mdorxinhai 【MDOR】美迪奧肌膚美學中心 主要以「全方位喚醒完美無瑕肌膚，讓肌膚回歸根本」為營運宗旨，透過科學的力量與產品效果結合，創出專屬、專利配方來進行肌膚保養及修護。第一次的體驗還有優惠價格唷！ 除了肌膚的保養，也結合了粉霧眉、美體SPA、霧脣的服務，讓美學中心不再僅是提供一類項目，而是能讓女性在一間店就能完成很多與《美》有關的保養項目。 一走進【MDOR】美迪奧肌膚美學中心-新海店，感覺上相當氣派，有種到醫美中心的感覺 不過針對肌膚保養也算是類醫美的一環，裝潢真的非常漂亮 店家還有放上合法的專業執照，這間除了技師執照之外還有講師執照，看的出來【MDOR】美迪奧在培訓人才及技師的講究。 整間保養中心看起來雖不大，卻有超美的網美空間可以拍照，而且燈光都打的超美，讓人感到不會有距離感，反而很舒服很親近~ 身為一間專業的肌膚管理中心【MDOR】美迪奧肌膚美學中心當然也有出自家的保養品 據了解，從清潔、保濕到修護、精華液等 每一個產品的成分都是嚴選天然及高檔成分 診間也打理得很清爽、乾淨、整潔，也很適合夫妻、母女、姊妹一起進行的雙人間 當然本人很直接就是為了臉部護膚而來的，但其實有時候想保養時，會有點盲從，像是究竟是要美白、保濕、淡斑、色素沉澱、還是治療痘痘等~~相信很多人也會不知道該怎麼選，然後一堆護理師跟方案在一旁，很無所適從， 不過還好【MDOR】美迪奧肌膚美學中心-新海店 沒有給我這樣的感覺，基本上就是一對一諮詢服務，一起瞭解肌膚狀當下的狀況，在依照膚況進行適合的項目及搭配，畢竟若沒有依據自己的膚況進行適合的保養，在貴的課程也還是事半功倍。 進一步瞭解需求及膚況後，簡單的填下基本資料及美容經驗等等~~很基本的Sop，但我覺得有點挺貼心，就是被問到有沒有做過酸類煥膚，基本上本人的肌膚算是敏感肌，經由這樣一問，美容師也能更加瞭解保養在臉上的產品適不適合自己， 而【MDOR】家的去角質霜是有含A酸成分，但是非常舒緩的唷！所以本人一點也不會感到刺痛或泛紅等對酸類的敏感反應。 做完基本諮詢～～大魔王來啦！要來「測顏值」囉！這可是相當專業的肌膚檢測儀（忘了記名字XD） 就叫-顏值機吧！！哈哈～真覺得它是台大魔王 這是【MDOR】特別強調肌膚檢測專利技術的臉部掃描儀，能在三分鐘內透過不同的光譜拍攝，來確認肌膚的優勢及需要改善的地方，分析項目指標有像是「細紋、皺紋、暗沉、粉刺、毛孔粗大、膚色不均、保濕度、顏值分數、肌齡....等等」數據都很清楚~ 在進行檢測前都還會在用酒精擦拭過， 等等頭就要靠進去了~好像要進去什麼太空艙一樣。 為了保留一下自我的玻璃心，就呈現幾項檢測出來的數據給大家看~~~喔不~~~看到那顏值分數，這到底是什麼數據啦！＞＜ 頓時好崩潰~哈哈哈~早知道會這樣赤裸前幾天就不熬夜喝酒，好好勤保養，看會不會拉回一些分數。還有列出自己的三庭五眼比例（下方還有明星比例）很有趣～自己還在那邊計算～三庭應該是沒有差很多啦 ​ 毛孔的狀態很不OK，肯定是因為前來時遇上一場大雨...讓雨水及粉塵堵住了毛孔....（自我療傷中 ​）不過除了檢測出的數據結果之外，對定量分析的解說自身覺得很讚，解說了項目的要點還提出建議，這讓平時不太懂保養的人來說，能更認識肌膚的基礎。 皺紋的表現讓本人很訝異!! 表示沒有太多皺紋~哈哈~治癒了我的小心臟~肌膚總還有個地方給力的~ 而根據當下的膚況，選擇了保濕護理的課程，畢竟前兩天才在海攤陽光下曝曬了四小時，臉實在需要補水跟修復一下 保濕護理課程主要針對是：缺水、乾燥粗糙、暗沉，適合例行性保養，促進新陳代謝，維持肌膚生態平衡，讓肌膚能有潤澤感，肌膚好了妝感也能更服貼了～ 今天的美麗保養師，也是專業的護膚技師講師唷！ 笑起來超可愛 皮膚也超級好～ 準備來做一堂加強臉部保濕及修復課程～先來的專業包頭～但也由於整堂護膚課非常療癒，中途竟然還睡著了～ 第一步驟：洗卸清潔 最基本的首要SOP，卸裝及潔面，不要覺得洗臉好像很簡單，其實也是要很專業的耶，像我去越南洗頭時，洗個臉還都洗到耳朵裡超級不舒服，但【MDOR】是非常專業的唷！ 另外【MDOR】自家的潔面霜有添加溫和的氨基酸界面活性劑，無色素、酒精及礦物油，所以洗完很清爽也不緊繃。 接下來就是進入主要保濕課程的部分，要先代謝老廢角質，才能讓毛孔具有吸收力，【MDOR】使用的都是自家產品，像是AHA角質代謝：去除老廢角質，刺激膠原再生，提升肌膚抗氧化力，主要成分為杏仁酸，是代謝老廢角質，改善暗沉肌膚，也因為低敏性，所以對於本人帶有點敏感的肌膚是沒有什麼刺激感的~ 接著開始進行臉部按摩~促進臉部血液循環及放鬆緊繃的肌肉~~就這樣~~~按到後面我睡著了，這手法真的太舒服了~ 做完臉部按摩後就開始加強修復及保濕的流程，後面共有四道程序，敷面膜、上精華水、上胜肽精華油、上保濕霜，所使用的也都是自家產品，發現【MDOR】的產品一點也不油唷！使用的成分也很高檔跟天然， 像是【面膜】的成分是嚴選專利非洲白茅屬植物萃取及天然有機醣基海藻糖敷，具鎮定舒緩修復鎮靜肌膚，同時超保濕； 【HA精華水】則是嚴選具有歐盟ECOCERT有機認證的橙花純露，及獨特專利特殊胜肽HA玻尿酸，提升長效保水力及滿滿的水潤感； 【胜肽精華油】聽起來好像有油膩感，但其實一點也不～【MDOR】打破精華油的黏膩感，選用自然萃取天然荷荷芭籽油，這是很輕細小分子的油脂，加上天然葡萄籽油做為厚潤作為基底，輕與厚兩種油搭起來的黃金比例，調理肌膚油水平衡，裡頭還添加了玫瑰天竺葵精油，聞起來特別香特別好聞，整個人都放鬆了； 【保濕霜】最後一道程序就是上保濕霜，直到目前為止都不覺得臉很厚重，而保濕霜的成分內含多胜肽活性因子、維他命B3、B5、有機向日葵、藍銅胜肽、澳洲山胡椒。光是知道有藍銅胜肽跟多胜肽活性因子就覺得相當珍貴。 做完保養後稍做休息~~喬裝個半日偽貴婦~感受那屬於*愛自己的時刻 深深的愛上【MDOR】的保養品（成分）真的很猛，也再三強調自家產品的天然性，也確實做完保濕後臉瞬間白一階（真不知道剛剛近來是有多狼狽的髒～哈哈） 有關-MDOR美迪奧肌膚美學中心-的所有相關資訊也都有QRcode可以掃描，做的好精緻~連小細節都顧慮到，可想而知品牌的用心及對保養及美的態度~ 在還沒進入保養課程前，對MDOR美迪奧肌膚美學中心這品牌是不熟悉的，因為我實在是個很懶得保養的人，可以說是30歲前只用洗臉跟保濕水，頂多再來個乳液，實在對保養非常不在行，不過~肌膚真的經不起歲月的摧殘，女人真的要懂得保養，維持好肌膚及保濕的重要性。 要先愛自己~才能愛人~這是最近最多人跟我說的一句話，所以好的保養不可少，尤其保養前要知道自己缺少的是什麼，再來好好選擇保養課程，不然沒正中目標，也都是白搭~而Mdor美迪奧的創業精神就是以『人』為出發點，讓每個人都能比前一天有更好的自己~ 放上 MDOR美迪奧肌膚美學中心-板橋店 當下的課程價目及活動優惠資訊， (((( 基礎保養990NTD、 淨痘調理 1500NTD、其他美容護膚項目8折 )))) 補充備註：睫毛體驗價格調整為990囉~ 【MDOR】美迪奧肌膚美學中心－板橋新海店店址：新北市板橋區新海路55號電話：02-2254-6883 / 0909-886-906 官網：https://www.mdor.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/mdorxinhai 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

紅心愛看戲｜阿部貞夫《極度不妥》｜來來來！你們要的是這款大叔嗎？

2024年度冬季由鬼才編劇 #宮藤官九郎 操刀、 #阿部貞夫 主演《 #極度不妥 （ #不適切にもほどがある ！）》，看看來自昭和，以現代目光看來總是不妥發言連篇的大叔，無意間穿越到令和，即將感受空氣瞬間凝結的違和！其中還有超強卡司 #仲里依紗 、 #吉田羊 、 #磯村勇斗 出演要角，以及令人驚喜的客串演員一一出爐，你還沒有打開這部新時代的穿越喜劇嗎？那就別打開吧（咦？不是！）馬上來看看紅心為你整理的戲劇資訊～ 《極度不妥》講述的是一位昭和大叔小川市郎（阿部貞夫 飾）從1986年的昭和時代無意間穿越至現今2024年的令和時代，並與這年代的一位單親媽媽犬島渚（仲里依紗 飾）相遇，兩人的關係超越時空慢慢地建立起信賴與依賴；而與小川同樣生活在1986年的還有小川的獨生女純子（ #河合優實 飾）以及風靡當地高中女生的帥哥秋津睦実（磯村勇斗 飾），同時，還有從2024年來到1986年的社會學者向坂榮（吉田羊 飾）與她正在國中二年級的兒子聖司（坂元愛登 飾），當抱持新世代的觀點來到過去又會如何與老舊觀念碰撞呢？而陣容堅強的一眾卡司之外，更有如山本耕史、古田新太、三宅弘城、袴田吉彦、中島步等性格豐富的演員相繼加持出演併發更多火花，透過兩個時代呈現出父母對子女的愛，以及子女對父母許多愛與想掙開管束的矛盾，即便在時光的洪流中，依然恆古不變的情感。透過這部由宮藤官九郎操刀的家庭時代喜劇，觀眾們能有機會看到老舊時代與新時代中的變革，而這些變化中哪些是應該守護的？哪些是革新之後更好的？或許也是很值得討論與思考的問題。 來自昭和的大叔小川市郎－阿部貞夫 演出國中體育老師兼棒球教練，其魔鬼訓練又被學生們稱作「地獄的小川」，說話的用字十分粗鄙，是令和年代無法像像的不妥言行，太太因病過世後，與女兒相依為命，雖然言語粗魯，但卻是個好爸爸，然而卻在某天從生活的1986年誤闖到了現代2024年。 與本劇中幾位重要演員們如：仲里依紗、磯村勇斗、吉田羊等人曾在2020年的電視劇《恋する母たち》中合作過的阿部貞夫，這次擔任主演再度與老朋友合作，紅心滿喜歡這些演員之間有趣的小火花，劇中演出一位昭和時代的體育老師，可能對於熟悉那個年代的人來說會感到「啊！真懷念哪！當時真的有這樣的人哪！」的感受，因此也會在表演中細膩地呈現出這樣的老師形象，同時，阿部也希望這樣的角色能夠讓現代觀眾感受到「或許有這樣的人存在也不錯？」或者會覺得昭和時代也挺酷的去享受這部劇帶給大家的歡樂氛圍 小川來到令和年代而認識的單親媽媽－仲里依紗 擔任EBS電視台的節目製片人，在產後回到職場，擁有一個一歲半兒子的新手媽媽，工作能力強，但很容易將想法積壓不說而漸漸累積成壓力，與丈夫的生活步調不合進而離婚成為單親媽媽。 從拍攝劇中海報時就確信這部劇會很有趣的仲，作為一個母親對於故事中有一些產生共鳴的地方，為了不爆雷，紅心這邊也不著墨太多，但是故事中有許多感受到被鼓舞、振奮的部分，或許不同年代的人也能從中獲得正能量 生活在昭和年代，小川市郎的女兒－河合優實 曾經被宮藤官九郎的作品感動或者捧腹大小的演員河合優實，如今也有幸演繹宮藤筆下的一個角色，在這次的故事中，演出小川的獨生女純子，正讀高二生青春叛逆中的少女，每天都和爸爸市郎吵的不可開交，但是卻十分關心父親，在對於學長睦實有著情竇初開之際，也吸引到方才國二的聖司注意。 在這部作品中能夠觸及到活在當下的各個世代，與飾演爸爸的阿部也曾有過舞台劇的合作經驗，是能夠接受各種表演，並讓表演中充滿趣味的演員，因此，紅心也很期待劇中兩人的一些互動與即興演出 演出昭和、令和兩個不同時代的父子檔－磯村勇斗 昭和時代風靡當時高中女孩的睦實，也是小川的女兒純子心儀的對象；而令和時代也有和睦實長得相像的年輕上班族，第一次與穿越時空的小川市郎相遇時，被小川的不受拘束的言行激發出不被條規束縛的渴望，除了符合年代的形象轉變之外，睦實的放蕩不羈與真彥的束手束腳，透過磯村勇斗的表演巧妙呈現兩個大相徑庭的角色，也能慢慢看到兩個角色在故事中的自我成長 穿越至昭和年代擁有現代思維的社回學家－吉田羊 身為社會學家，對於性別差異等歧視問題以及勇於提出各種社會正義中的質疑，與兒子聖司一同穿越時空到了1986年，作為令和時代價值觀的代表，對於昭和時代腐朽的觀念提出了尖銳的批評與反思。 透過吉田羊演出具有現代思維的向坂榮一角，應該更能讓觀眾貼近劇情，在這部瘋狂穿梭於昭和、令和之間的電視劇中，希望能在令和時代種下一個「有這樣的人存在好嗎？」的種子去反思，或許也能為未來帶來什麼改變也說不定！ 《極度不妥》本劇亮點 紅心認為故事的起點是小川父女而起，透過時光穿越而堆疊起兩個年代之間的親情關係是很讓人動容的，尤其在看到故事中段的第五集，先放上可能會無法理解到小川怎麼突然感情豐沛的緊緊抱著純子的片段，紅心在看完第五話之後也是為此哭得唏哩嘩啦，但沒打算暴雷XDD 有興趣了解故事的朋友快去看吧～ 為了不破梗，無法說得太多，但透過作品可以看到兩個時代中的極大差異，在現代需要各種小心用字遣詞的社會中，突然出現了一個言詞簡單粗暴但不帶任何惡意的大叔，或許比起躲在鍵盤後面酸言涼語的暗喻諷刺要好得多，雖然的確出現很多令現代人不舒服的單詞，但是，透過小川對於現今社會的不理解，反而直言了許多現代人畏手畏腳的現況，有些橋段看了真的「極度舒適」XDD 歡迎有觀看的朋友也來和紅心一起討論吧！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ #靈感日日村

[正顎手術] 凡登正顎術後2年-後續矯正還在進行中的近況聊聊。貓魚的矯正記事

一轉眼就術後兩年啦 貓魚是在2022年3月23號進行正顎手術 本來計畫術後一年也要更新一下近況聊聊 但術後恢復差不多後貓魚就找到工作 忙著忙著就錯過貓魚的術後一周年紀念日(?) 假日忙著耍廢還一度荒廢部落格 但有空還是要盡量將吃喝玩樂記錄下來 翻閱資料也比較方便 這兩年也有得到一點回饋 無論是周遭想做手術的朋友或是他們的家人 也有不認識的網友 甚至海外網友是決定來台灣動正顎手術前爬文看到貓魚文章 很感謝當初自己有將正顎過程細節感受都詳細記錄 雖然可能紀錄的亂七八糟的 貓魚文筆也不是很好 以前學生時代的日誌都被評價為根本在寫流水帳XD 能幫到大家、給大家多一點勇氣真的讓貓魚很開心 大概很多正在猶豫或已決定要做正顎手術的朋友 才懂那段半夜失眠一直爬文的不安全感吧 術後還是持續進行矯正到現在都還沒結束 分期付款的矯正費用都付完了 正面看起來很整齊其實左右側邊都有牙縫還沒關閉 原因是貓魚的小門牙太小顆 之後可能會用補牙齒的方式讓牙齒看起來比較美觀 回診還是會需要回家戴橡皮筋的時候 還好都是只要晚上回家再戴就好 比起之前已經方便多了 這些日子總算體會到遲來的"正常"生活 過去怎麼喬角度拍照都覺得怪 很討厭拍照也很怕被別人拍照入鏡 學生時期團體活動能不參加就不參加 感覺當年孤僻的貓魚浪費了大好青春 即使不是變成什麼網美 被拍側面也不怕囉 術後矯正多久完全是因人而異 有什麼規劃都可以跟矯正醫師討論 如果跟貓魚一樣還要矯正很久也要有耐心加油 貓魚也是對自己講的要再努力堅持 希望今年可以完成下次就可以跟大家分享拆牙套了 然後還是要雞婆勸一下有想做要及早計畫並付諸行動 若你是家長，孩子想做、你也有能力讓孩子去做請了解後支持他 所有貓魚正顎手術及矯正牙齒的相關心得文章 都在這個文章分類 正顎手術&矯正牙齒 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

青春、夢想、友情交織，《他的最後一個朋友》泰國力作引爆觀眾情感共鳴

喜好泰國電影的台灣觀眾有福了！由台灣泰片影史票房冠軍《模犯生》主創團隊傾力打造的青春校園力作，《他的最後一個朋友》（英文片名：Not Friends）將於2024年1月26日登台上映。影片由泰國新銳導演阿塔艾塔賀姆瓦迪執導，並由《初戀你我他》的主演安東尼布伊瑟雷和泰蒂婭吉拉龐恩斯普再度聯手演出，故事講述轉學生佩伊和全班最受歡迎的學生喬之間的關係。 佩伊在轉學到新學校後遇到了喬，但卻因為對友誼的看法而拒絕了喬的邀請。意外的是，第二天，喬卻不幸死於車禍，使得全校陷入悲痛之中。影片不僅是一段關於友誼和夢想的青春旅程，更是一個感人的向青春告別的故事。劇情中提到人的一生只能交到150個真正的朋友，不僅增添了話題，還深具科學研究的真實基礎。 泰國電影一直以熱血的方式呈現青春和夢想，《他的最後一個朋友》延續了這一優良傳統，電影節奏自然流暢，喜劇元素處理得當，同時深入探討了校園生活中的各種問題。導演阿塔艾塔賀姆瓦迪對影片的影響力感到自信，他表示：「我相信觀眾在看完《他的最後一個朋友》後，都能帶著好心情走出電影院，想起生活中的某位朋友，並更加珍惜這種情誼。」影片不僅是一部關於青春的電影，更深入地探討了人際關係和友情的真諦。 在上一部作品《初戀你我他》中表現出色的新銳女星泰蒂婭吉拉龐恩斯普，在《他的最後一個朋友》中同樣令人驚艷。飾演男主角「佩伊」的安東尼布伊瑟雷也展現出更勝前作的演技，兩人在大銀幕上展現出十足的默契，雖然在片中沒有愛情戲份，但在情感表達上卻非常到位，時而令人會心一笑，時而能觸動人心，展現出驚人的演技實力。《他的最後一個朋友》將帶領觀眾重新回味那些關於青春、夢想和友情的美好時光。 此外，《他的最後一個朋友》中身為偶像團體「BNK48」成員之一的納蒂彩查塔拉瓦麗蕾卡（Natticha Chantaravareelekha）的演出也同樣不容小覷。儘管納蒂彩已經是名人氣偶像，但依舊循正常的試鏡過程贏得了演出機會。導演阿塔艾塔賀姆瓦迪透露，納蒂彩之所以能獲得演出機會，完全是因為她與角色「里幼」本身的形象十分契合，「我非常喜歡納蒂彩詮釋角色的方式，如果里幼真實存在的話，應該會是個跟納蒂彩一樣的女孩。一般觀眾對她的印象可能就是『BNK48』成員燦爛亮眼的一面，但當她展現出更真實、平凡的一面時，我覺得是非常具有說服力的！」。 《他的最後一個朋友》故事發生在泰國一所高中，描述轉學生佩伊與班上的風雲人物喬兩人在因緣際會下成為了好友。然而，當喬向佩伊提到人的一生只能交到150個真正的朋友時，此番說法卻激怒了佩伊，兩人因此不歡而散，沒想到，喬卻在隔天因為一場車禍意外離世……。為了紀念好友喬，佩伊決定邀請全校同學共同拍攝一支短片，然而，隨著計畫進行，眾人發現佩伊拍攝影片的動機並未像表面如此簡單，究竟是為了提升個人形象？還是為了增加讓自己上好大學的機率？佩伊發起這次熱血行動背後的祕密即將揭曉……。 文圖/業者 提供

狗狗葉黃素：汪樂活晶透汪汪護眼保健粉

原文：狗狗護眼保健食品推薦—狗狗葉黃素：汪樂活晶透汪汪護眼保健粉 狗狗護眼保健食品推薦—汪樂活護眼保健粉：獸醫推薦 雪莉家的比熊 Chris 年紀大了，加上可能遺傳到眼睛天生比較弱，視力退化到常常到處撞牆壁。最近就決定物色好一點的狗狗葉黃素，即便不能讓他恢復視力，也希望能確保他的眼睛舒服，不會太乾或是流眼淚。上網查詢到了日本樂天銷售第一的汪樂活晶透汪汪護眼保健粉。狗狗年紀大了都很容易眼睛不適，我們也是一邊養狗一邊累積經驗。像雪莉到狗狗13歲了才給他吃護眼保健食品其實有點晚了，讓毛孩成犬後就開始保養更能延遲退化，也作為預防狗狗眼睛老化不適保健食品。 這次之所以會選擇讓 Chris嘗試汪樂活的護眼保健粉，很大一個原因就是它獲得95%獸醫推薦，而且是與寵物營養管理師聯手打造。相當於人類的保健食品如果是由醫師和營養師一起研發能更讓人安心。 雪莉並沒有期盼Chris吃完以後能夠像仙丹一樣突然恢復視力，但是食用了5天以後，眼屎變比較少。而且觀察反應，覺得他看東西眼睛不像以前感覺吃力！即便帶他出去玩，到新的環境，也比較少撞到東西了。更重要的是他不會再像以前一樣那麼容易被嚇到，變得比較活潑。先前他的視力大約是已經模糊到無法辨認東西了，所以常常其他狗狗碰到，都會嚇到跳起來然後尖叫。現在他比較不會覺得自己被偷襲，只會自命清高的不理狗，因為他覺得自己是人(?) 真心建議大家，從小就要幫狗狗好好保養眼睛，一天一匙，毛孩眼睛好健康。 狗狗護眼保健食品推薦—汪樂活護眼保健粉：三大護眼成分 汪樂活護眼保健粉含有高濃度的三大護眼成分，蝦紅素、葉黃素和花青素。 蝦紅素，是藻類在極端環境下生成的一種類胡蘿蔔素，其實跟蝦子一點關係都沒有喔！它又稱藻紅素，有極佳的青春力，能有效補充身體無法自行生成的營養。 大家都知道紫外線會帶來傷害，要好好防曬。人類可以擦防曬油、帶太陽眼鏡，而狗狗的眼睛也一樣會因為陽光太強烈而病變。葉黃素扮演著由內而外的防曬角色，有助於防止陽光對狗狗眼睛的損害，是狗狗護眼保健食品很重要的成份之一。 此外，晶透汪汪護眼保健粉的高含量花青素來自優質山桑子，含量高達一般藍莓的5倍，有助於維持眼睛的晶亮。山桑子更有一段有趣的歷史，二次大戰時英國皇家空軍飛行員要在夜間進行轟炸，所以都會配給飛官含有山桑子果醬的飲食，以提高夜視能力，讓執行夜間任務的時候更加順利準確。 不只如此，汪樂活護眼保健粉還富含DHA與EPA，這兩種omega-3脂肪酸是狗狗健康不可或缺的成分。而添加的酵母萃取、礦物質、維他命C和維他命E則進一步提升營養價值。特別是具有抗氧化作用的維生素E，有助於減少自由基的產生，進一步提升蝦紅素、葉黃素和花青素的效果。結合這些優秀成分，汪樂活晶透汪汪護眼保健粉不愧是獸醫欽點的狗狗護眼保健食品推薦。 狗狗護眼保健食品推薦—汪樂活護眼保健粉：雞肉粉末風味 汪樂活晶透汪汪護眼保健粉不同於一般膠囊狀的寵物保健食品，是雞肉風味粉末。這種設計不僅為飼主提供更加便捷的餵食方式，對狗狗來說更是適口性極佳。不用煩惱膠囊的吞嚥，這款護眼保健粉可以輕鬆拌入飼料中或包裹在肉塊中，讓狗狗在享受美味的同時，有效攝取其中的營養成分。 Chris平時是吃自製的鮮食搭配飼料，因為他牙口不好所以一定要加水泡軟。晶透汪汪護眼保健粉碰到水之後變成橘紅色的，肉眼可見高濃度的蝦紅素。如果家裡也是養長毛的白狗狗，建議將粉末拌入乾飼料或包裹在零嘴中餵食，這樣嘴巴比較容易清潔😆。 狗狗護眼保健食品推薦—產品資訊 品牌：汪樂活 產品名稱：晶透汪汪護眼保健粉 售價：980元 購買連結：https://shope.ee/1fuTC1l52l -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

為什麼她們都愛打網球？回顧歷屆蜘蛛人女友的網球電影演出

義大利名導盧卡格達戈尼諾的新片《挑戰者 Challengers》上映，由千黛亞擔任製作人，將網球運動拍得性感又時尚，馬上有人指出一個有趣的巧合：三任蜘蛛人的女友都拍過網球電影！說是巧合或許也有幾分道理，畢竟蜘蛛人可說是漫威招牌的少年英雄，不論女友是瑪莉珍或是關史黛西，也就順理成章變成某種國民初戀的象徵，而少男少女飾演情侶更容易擦出愛的火花，這也可以解釋另一個巧合：三對蜘蛛人CP都曾經延伸到私人的交往。而職業運動項目總是英雄出少年，尤其網球是一種個人與個人之間對壘的球類運動，在場上又有各種服儀規定，是非常容易塑造運動明星的一個項目，回頭看歷屆的女網冠軍，哪個不是自帶時尚感的運動偶像，和國民初戀形象之間的契合自然不在話下。 然而三任蜘蛛人女友之間的氣質不同，多少也說明了時代背景的轉變，從初代克絲汀鄧斯特的甜美、驚奇版艾瑪史東的聰慧、到最新版千黛亞的酷勁，三位「蜘蛛女」的網球電影也各具特色，就讓我們來看看這三部同樣聚焦在網球、特色卻迥異的電影。 網住愛情 Wimbledon：網住某種時代氛圍的愛情小品 二十出頭的莉西是排名前三的美國網球員，但自小生活的各方面都被父親嚴格管束，她並不開心；而30出頭的彼得卻已經是網球場上的老將，不上不下的成績，讓年紀漸長的他萌生退意。一個意氣風發、一個老而凋零，卻因為在溫布頓的短暫邂逅而彷彿交換了運氣，他們到底是遇到了真愛、還是只是另一個網球場後台的露水姻緣？ 童星出身的克絲汀鄧斯特，在當年正是最青春的年紀，非常適合演出這個年輕氣盛的女網選手；但保羅貝特尼既禿頭又瘦弱，雖然很符合彼得的人設，和鄧斯特的搭配，在視覺上頗有一段落差。隔這麼久再重看這部電影，才發現許多意想不到的熟面孔：飾演莉西父親的是《侏羅紀公園》的博士山姆尼爾、而彼得玩世不恭的弟弟竟然是「Ｘ教授」詹姆斯麥艾維！而鋼鐵人身邊的得力助手「快樂」強法夫洛，則是兩面得利的運動經紀人。想想這些人都先後進入「漫威宇宙」，真是一件有趣的事情！而克絲汀鄧斯特之後也陸續和名導拉斯馮提爾、蘇菲亞柯波拉、珍康萍合作，成為好萊塢的演技實力派代表，她在最新作品《帝國浩劫：美國內戰》展現歲月淘洗下的精湛演技，該片也成為A24歷年來最高票房電影。 勝負反手拍：精準還原震古鑠今的網壇性別大戰 艾瑪史東所主演的《勝負反手拍》根據真實事件改編，則呈現出和《網住愛情》完全不同的風格。這部電影還原了當年女網大滿貫得主比莉珍金與鮑比·里格斯之間打破男女界限的網球賽。 1973 年，超過三萬名現場觀眾和九千萬全球觀看轉播的觀眾，一同目睹了一場超越性別的網球大戰，由當年 29 歲的女網好手比莉珍金，對戰 55 歲的退役男子世界冠軍鮑比里格斯，這場由里格斯所挑起的賽事，起因是比莉珍金和其他幾位女網選手，為了抗議當時的職業網球協會執行長克雷默舉辦的一場網球錦標賽，女子冠軍獎金卻只有男子冠軍的十分之一，於是憤而另組女子巡迴賽事，才引起了具有強烈賭徒性格的里格斯注意，為了證明「男人就是打得比女人好」，就向這些女選手叫板對壘。 比莉珍金原先根本不想應戰，卻因為里格斯大敗了當時的女網冠軍瑪格麗特柯特，逼得金不得不接下戰帖；而在這場比賽的準備過程中，比莉珍金更經歷了個人性向的探索與轉變，在內外交迫之下，她仍然打敗了里格斯，為女網選手爭一口氣，證明女人打網球也可以比男人好！ 儘管和本尊比莉珍金不是十分相像，但艾瑪史東的確是該角的第一人選，動作、神情與口吻也算是有詮釋出比莉珍金的特色；但相較之下史提夫卡爾簡直就是神還原里格斯！電影也原汁原味地還原了當年電視轉播的鏡頭，彷彿讓人重新感受到當年民權浪潮的熱血澎湃。 挑戰者：愛情也不是重點，性別也不是重點！ 派屈克與亞特是一對青少年網球雙打拍檔，他們相識於寄宿學校，從12歲起就形影不離。在一場比賽中，他們遇到了塔希，她是備受讚譽的年輕網球新秀，同時具備了堅強的實力與時尚的外型，還擁有贊助廠商；派屈克和亞特雙雙被她所吸引，但後來派屈克首先和塔希交往，而亞特則和塔希一同進入了史丹福大學打大學網球。已轉為職業球員的派屈克與塔希展開異地戀，也常來大學探訪好友與女友，一次卻與塔希大吵，隔天塔希在比賽中受了嚴重的膝傷，從此無法繼續打網球。多年後，塔希重新聯繫亞特並成為他的教練，兩人亦開始交往。兩人後來結婚並育有一女，亞特的網球事業也蒸蒸日上，卻在一個地方球賽中與成績慘澹的派屈克相遇。三人互為彼此的第三者，究竟誰能笑到最後？ 如果說《網住愛情》是愛情電影，《勝負反手拍》是探討性別意識，那麼在《挑戰者》就是將「愛情」與「性別」都各打了一大耳光！曾以《以你的名字呼喚我》造就當今影壇「利桑亞拉黑」提摩西夏勒梅，義大利名導盧卡格達戈尼諾本來就擅長拍男女情慾糾葛，加上年輕男體、女體令人目眩神迷的「特技級」呈現，兩男一女之間已不在於誰愛誰、誰會和誰在一起，而是勝負欲的對壘過程，才是真的令人血脈賁張的最大重點。塔希曾說，網球是一種關係，會有某個時刻是對手一起進入一個彼此完全了解、就像相愛或自己完全不復存在的美麗境界，而或許所有網球員都是為了追求這一刻，更甚於輸贏。 不確定身為製作人的千黛亞負責了哪些部分，但《挑戰者》的確是一部寫著她名字的電影，在她和瓜導巧手催生之下，充分展現出兩人的優點，既性感、又時尚，充滿高張的慾望、幽微的情感，有欺騙、反轉、背叛，也有精彩深刻的相互理解，看完彷彿全身都帶著充沛的活力。 三位以少女角色在好萊塢崛起的女演員，幾乎不約而同地選擇了網球電影，作為他們晉升下一個階段的作品，也讓觀眾看到三位女演員的多樣面貌與實力，這些「國民初戀」的事業與歷練，並不隨著年齡漸長而消失、受限，而是可以跟著觀眾一起成長、提升，實在是這一代觀眾最幸福的事情！

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