晨光下的早餐

一直很嚮往歐洲地區對於和家人朋友一起用餐時，沒有那種被時間綁住的自由，享受生活、享受人生，並細嚼慢嚥的愜意慵懶感。 從小到大不知吃了多少噸急促、食不下嚥的早餐，唯有那一頓在遙遠回憶中的早餐，至今仍難以忘懷。那是在小學六年級畢業典禮當天的晴朗早晨，早起的晨光從開闊的走廊神聖地灑落在教室的木頭課桌椅，大家開心地坐在那吃著熱騰騰的早餐。 學校為了彌補沒辦畢業旅行的遺憾，大人們又想要讓我們這些孩子有個難忘的回憶，就提議在畢業典禮的前一天傍晚在操場上舉辦營火晚會；還請大學生們教我們隊呼和手語，並讓學生住宿在學校，隔一天學校會幫我們訂早餐，再來就是迎接畢業典禮。 營火晚會的那一天早晨，滿懷興奮和期待的心情來學校，心心念念即將來到的傍晚。 仔細回想起那天的行程，幾乎所有事情都是人生中第一次體驗：第一次參加營火晚會、第一次參加畢業典禮、第一次和班上同學住宿在學校、第一次高聲呼喊隊呼、第一次拿著蠟燭在學校夜遊、第一次和初次暗戀的男生有說有笑的一起拿著蠟燭夜遊、第一次學會用手語跳舞、第一次在學校吃著有史以來最美味最忘懷的早餐…… 那一天早上，位於二樓三個班的六年級教室和走廊上，明顯充滿度假的那種愜意和歡樂的氛圍。班上同學的臉上幾乎掛滿了開心的笑容，也許是最後一天成為小學生了，期待未來成為小大人的國中生活；也或許是終於可以脫離這些同學和老師，去另一個地方展開新的生活；也或許跟我一樣，只是純粹期待著營火晚會的到來…… 那時候的我一點也不期待自己脫離小學生的身分，展開新的國中生身分，甚至可以說，害怕大於期待。因為知道迎接我的是另一個升學壓力更大的教育場所、嚴格的髮禁、受拘束的體制、恐怖的體罰和青春期賀爾蒙作祟的混亂時期；另一個更大的原因，是我暗戀的那位男孩他就要隨著家人搬到彰化讀國中了，以後他的生命就跟我沒有交集了。 所以那時候，只希望時間能走地更慢一點，能好好地和這位即將離開我的男孩，一起開心度過每一分每一秒，並把那每一幀的畫面，好好地烙印在我心靈花園內的某個角落仔細收藏著。 那一晚，大家兩人兩人並列成二列縱行隊伍，小心翼翼地捧著手上的蠟燭不讓其熄滅，夜遊校園直到操場。在黑暗中看著一小點一小點閃爍的光芒在二樓迴廊緩慢地移動著，一個接著一個，像極某種宗教的神聖儀式，也像極天上一群一群繞著銀河中心閃爍的星光。長大後，看到黑暗中運動員傳遞奧運聖火時，就想起那晚，拿著蠟燭的我們，一個接一個走到營火晚會的會場，而那時在黑暗中走在我身邊的同伴就是那個暗戀的他。 我們兩個有說有笑地護著對方手裡的蠟燭，不讓火熄滅，也許是因為那晚有他的陪伴，在學校打地鋪睡覺時，是掛著微笑入睡的那種濾鏡氛圍感，才會顯得隔天早上的早餐特別的香濃好吃。 儘管那天在天光初亮時，就醒了，真正睡著的時間大概只有三個小時左右，醒來時還全身痠痛；但精神特別好，從二樓眺望著剛甦醒的校園，大樹在那微風中晃動著，心裡非常明白這次最後一次站在這看這樣的景色了，也準備好要向無憂無慮的童年告別了…… 晨光下，在操場上做完國民健康操的我們全都回來教室，領著熱騰騰的早餐——一杯熱奶茶和夾蛋夾肉的三明治，雖然只是很普通的西式早點，但我卻吃得津津有味，心情特別放鬆，沒有被時間壓迫的急切感，不用再擔心上學會遲到，此刻普通的熱奶茶卻覺得像是冬天裡的熱可可，特別甘甜美味，那樣的味道至此之後的人生中，卻再也沒出現過了。 教室裡充滿濃郁的食物香氣、細語交談聲和木頭桌椅摩擦磨石子地板的氛圍，六月柔和的晨光透著大片大片的玻璃窗折射進來，襯著這一幕剛剛好，時間的粒子似乎在畢業典禮來到前在我眼前凍結了。 看著那個他在晨光下露出稚氣可愛的酒窩吃著早餐，明白那樣的景色再也看不見了，也明白往後的人生道路要背負著更大更沉重的負擔了，心理咀嚼的更多的是難以下嚥的情緒。 *寫於2025.08.05

MBTI春日市集怎麼玩？2026新北春紛節亮點整理，150攤人格地圖太有梗

最近大家是不是一直被「MBTI春日市集」洗版？光是聽名字就很有記憶點吧，既有春日市集的鬆弛感，又把大家超愛聊的 MBTI 直接搬進逛攤體驗裡。 這篇就幫大家整理 2026 新北春紛節的 MBTI春日市集亮點、玩法、時間地點和現場最值得期待的細節，想衝的人先收藏真的比較安心喔。 （首圖source:新北水漾） MBTI春日市集是什麼？把逛市集變成一場人格探索遊戲 這次的 MBTI春日市集，是 2026 新北春紛節裡最有話題的一個企劃。官方把 150 個品牌攤位依照八大人格特質分類，做成一張超大型「人格探索地圖」，也就是說，你不是單純在逛吃逛喝，而是一邊買、一邊收集人格字母，整個過程很像在玩線下版人格任務。 那種「我本來只是想買個點心，結果默默開始比對自己到底更像 E 人還是 I 人」的感覺，光想就很有社群討論度。活動網站也直接把它定義成「全台首創人格探索地圖」，主打尋找靈魂共鳴，這個切角真的很會抓年輕人會想拍、會想發限動的點。 （圖片source:新北水漾） MBTI春日市集活動時間地點一次看，這週末就能衝 這個活動不是還要等很久的那種，而是就在這個週末登場。 2026 新北春紛節將在 3 月 21 日到 3 月 22 日舉辦，地點在新北大都會公園，活動時間為下午 1 點到晚上 8 點。 以現在時間 2026 年 3 月 19 日來看，真的就是快到不能再快，很適合臨時約朋友、另一半，或自己一個人也能輕鬆去晃的行程。 MBTI春日市集怎麼玩？收集字母、換胸章、還能抽獎 如果你很怕市集「看起來很熱鬧，但到了現場不知道要幹嘛」，這次倒不用太擔心。 官方玩法其實蠻清楚：民眾可以先到大會服務台或市集服務台領 DM，每個攤位都會對應一款八大人格字母，包含 E、I、S、N、T、F、J、P。只要在市集消費滿 100 元，就能拿到一枚人格字母；滿 200 元就是兩枚，以此類推。收集任意 4 個字母後，就可以兌換胸章，還能再去「春紛好手氣」攤位參加抽獎。 這種玩法最可愛的地方，就是你逛完不只手上有戰利品，連人格感都被包裝成一種小小成就感，很容易讓人一攤接一攤停不下來。 胸章怎麼換？E人、I人都有專屬版本 胸章的兌換方式也很有梗。官方把外向人格設定成 E、N、F、P，內向人格則是 I、S、T、J；如果你最後收集到的字母比例剛好一樣，還可以自由選擇想要哪一款。這種設定很聰明，因為它不是在硬性幫你貼標籤，而是把 MBTI 做成一種帶點遊戲感、又能讓大家輕鬆代入的互動機制。對 E 人來說，可能會邊收集邊拉朋友一起比誰先集滿；對 I 人來說，也能按照自己舒服的節奏慢慢逛，不會有太強迫社交的壓力。 （圖片source:新北水漾） 不只玩人格，MBTI春日市集連美食都分性格 這次最讓人想說「有沒有這麼會」的，還有美食設定。官方和三重在地名店 Hold 食雞、新北市三峽農會合作，推出人格探索主題套餐。E 人活力組搭配的是新北在地人氣炸雞和嚴選碧螺春，整體走輕快、明亮、有活力的路線；I 人暖心組則是炸雞搭配精選蜜香紅茶，主打療癒、溫潤、沉穩的氛圍。 這種分類不是那種硬塞概念的行銷，而是真的有把味覺和性格做成記憶點。你可以想像自己坐在草地上，手裡拿著剛炸好的炸雞，茶香慢慢飄上來，旁邊朋友還在認真爭論「你根本不是 I 人，你只是懶得講話吧」，那個畫面超有春天感，也超有社群感。 （圖片source:新北水漾） 為什麼MBTI春日市集會紅？因為它不是單純賣東西而已 現在市集真的很多，但會讓人記住的，通常都不是攤位數量，而是有沒有一個夠鮮明的故事。MBTI春日市集會被討論，不只是因為它有 150 攤，也不是只有「春天很好拍」這麼簡單，而是它把年輕世代熟到不行的 MBTI 語言，翻成可以逛、可以吃、可以收集、還可以打卡的現場體驗。 再加上 2026 新北春紛節本身就是以「回憶殺」為主題，還結合「春日好浪漫」拍照區，用高飽和復古美學重現 1950 到 1990 年代的風格，整體逛起來不會只有商業感，反而比較像走進一個春天版的青春派對。 這次 MBTI春日市集之所以有話題，某種程度上就是因為它把「你是什麼樣的人」這種抽象概念，變成大家真的能摸到、玩到、拍到的春日場景。 MBTI春日市集適合誰去？E人會玩瘋，I人也不會尷尬 如果你是那種看到「市集」兩個字就會立刻揪人衝的人，這場你大概會很愛。因為有音樂、有草地、有任務、有抽獎，節奏很滿，完全不怕無聊。可是假如你是比較安靜、喜歡慢慢逛、慢慢看攤位細節的人，也不用先退場。這次的亮點不是逼你一定要 high，而是讓每個人都能找到自己的逛法。 你可以專注收集字母、研究自己會被哪種人格類型的攤位吸引，也可以單純把它當成一場春天散步行程。尤其那種傍晚天色慢慢暗下來、草地還帶點暖光、手上拎著剛買的小點心和胸章的瞬間，真的蠻容易讓人有種「夢回學生時代校慶」的感覺呢。 （圖片source:新北水漾） 如果你最近剛好在找一個不用跑太遠、又有新鮮感的週末行程，MBTI春日市集確實可以排進去。比起單純去百貨公司走走，這種有互動感、又有一點人格測驗樂趣的春日活動，明顯更有記憶點。 你會想當場測試自己到底比較像 E 人活力組，還是 I 人暖心組嗎？還是你其實根本是「看到炸雞就直接失去人格判斷能力」那一派呢？ #MBTI春日市集 #新北春紛節 #2026新北春紛節 #新北大都會公園 #春日市集 #台北週末活動 #新北景點 #E人I人 #市集活動推薦 #春天去哪玩

【小R專欄】被叫「姊」很刺耳？其實每個年紀都有它該做的事

出社會後，你有過這樣的時刻嗎？ 當你在職場上被同事叫一聲「姊」，內心一驚，我妝是不是畫太濃？最近是不是又發胖了？ 有趣的是，同樣的狀況放在男生身上，被叫「哥」反而像是種尊稱，有些人甚至覺得這代表了地位的提升。 還記得我剛進入第一間公司的時候，搭檔是一位和我年紀相仿的女生。與多數對年齡敏感的女生不同，她對被叫「姊」毫不在意。她淡淡的說：「人都會變老，那些定義都是別人給的。」我當時以為只是客套話，但相處久了才發現，她是真的活得很自在。 她有一種難得的「鬆弛感」，說走就走。 有一次她說：「我睡醒覺得人生不能這樣下去，我想去日本打工換宿。」我當下覺得她只是在說說。沒想到過沒幾天，她真的提離職，準備踏上旅程。 現在的我，雖然換了新公司，成為團隊裡年紀最小的那一位，但有時聽著大家聊起育兒、買房、人生下一步，我也會默默想起，每個人，都正在經歷屬於自己年紀的風景。 有些人正在為事業拼搏，有些人開始思考生活的意義，每一個當下，都是我們獨一無二的進度條。 當其他部門更年輕的同事聊起大學趣事、社團八卦，我心裡還是會浮現一個念頭，每個人，都在自己所處的年紀裡，經歷著不同的風景。有人在大學交到摯友，有人在二十初頭就累積了珍貴的職場經驗；有人選擇安穩生活，有人選擇漂泊探索。 與其煩惱變老，不如問問自己，你有沒有在該年紀，為自己做過什麼事？ 那些瘋狂的、勇敢的、想也沒想就出發的決定，正是我們青春與成長的證明。 不管是「姊」還是「哥」，你聽到會有感覺嗎？留言分享你的心聲！

全家安心的溫和潔淨選擇｜Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯       

 身為媽媽，每天除了要顧好生活的大小事， 也很重視全家的皮膚照護。 我一直在找一款成分單純、全家都能用的洗劑， 直到遇見 Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯。 這款慕斯是來自歐洲進口原料， 添加多種草本與植萃的自然成分， 像是洋甘菊、矢車菊、金盞花、玉米油等。 泡沫非常輕盈細緻，接觸肌膚時沒有不適感，也沒有厚重的殘留感。 沖洗後，能明顯感覺到清潔肌膚卻不乾澀， 反而有滋潤肌膚與調理肌膚的舒適感。 它的細緻泡沫能溫和去除髒汙， 幫助促進肌膚新陳代謝， 通暢毛孔、淨化毛孔、緊緻毛孔與收斂毛孔。 用完之後肌膚摸起來很平滑， 真的有細緻肌膚與恢復生機的感覺。 我最喜歡它的多功能特性， 不只可以洗臉， 也能作為男性/女性/老年人/嬰幼兒私密處最佳保養洗劑。 家人運動後、產後護理期，甚至是青春期，都能安心使用。 而且它在醫學中心使用品牌與婦產專科醫院使用方面有很好的評價， 讓我對它的安全性更放心。 清潔的同時， 它還能幫助維持肌膚良好狀態， 洗完之後有一種幫助肌膚呼吸的清爽感。 味道淡淡的，很清新， 不會有化學味或殘留異味，真正做到清爽不異味。 連我敏感肌的家人使用也沒有不適的情況， 難怪它會是敏感肌適用的高評價產品。 慕斯的質地柔滑，使用起來就像給肌膚做了一場溫和SPA， 不僅潤澤與滋養，也提升肌膚舒適度，讓肌膚散發香味。 現在這瓶 Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯 已經放在我們家浴室的黃金位置。 每天洗澡時，全家人輪流使用， 不分年齡、不分部位，都能感受到它帶來的清潔與呵護。 如果你也在找一款全家適用、兼具溫和與潔淨的慕斯洗劑， 我真心覺得這款很值得試試。 #女人知己 #女人知己試用大隊 #ProtoplusCleanser普特緩潔淨慕斯 想看更多 Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=2C6E5Nhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

榕美樹館 卻 不是美樹館: 賣的是傳統豆花，吃的是一種視覺與輕鬆的享受!

榕美樹館 卻 不是美樹館 想吸收青春洋溢的氣息，台北中山區會是蠻適合的一個場地！：） 文青、美食、百貨、市集與獨特的商旅氛圍集於一身，是近幾年大家喜歡往中山區跑的一個動機，每次去都有不同的面貌與新意！ #榕美樹館 店裝有日式簡約優雅的氣質，賣的是傳統豆花，吃的是一種視覺與輕鬆的享受，具備傳統豆花的純正香氣、口感細緻棉密、芋圓、地瓜圓大概是普通版的4倍大，同樣保有原本的滋味與Q彈，仙草可以從齒縫中滑過，是我喜歡的嫩度！ 再來，豆花的靈魂對我來說還是糖水了，榕美樹館的糖偏淡，也就是較不甜的意思，若是豆花的話，偏好甜一點的糖水與豆花mix起來的甜蜜！ 一碗60元只有純豆花，在這地段是可以給過！ 整個拍起來也是蠻有氛圍的🤍 🥣 台北市中山區民生西路66巷21號一樓 只收現金 · 設有戶外雅座 · 不接受訂位 #中山區美食 #豆花 #赤峰街

NJ盧正義最新代言彩妝超可口！韓國潮牌櫻桃彩妝 KIRSH BLENDING 推出2022春夏新品！清潔、防曬、定妝、眼

由宋江代言的韓國人氣潮流服飾品牌KIRSH，以可愛俏皮的櫻桃作為專屬LOGO，也為IU、泫雅等韓國明星愛用，所推出的彩妝支線「KIRSH BLENDING」，也以櫻桃為主要識別，打造甜點般夢幻、軟萌的少女感彩妝系列。2022年最新代言人，是由飾演韓劇「那年，我們的夏天」超吸睛女星NJ盧正義所代言，有著畫報妖精之稱，散發純淨氣質的盧正義，能夠充分展現出 KIRSH BLENDING 所代表的清新、活力、甜美女孩氣息。KIRSH BLENDING全新春夏系列，從洗卸、防曬，到彩妝，總計十款新品正式來台上市，即將在5月11日全面開賣，並有嚐鮮優惠組合，單件92折、2件9折的新品優惠，想要跟盧正義一樣成為夏日甜美小妖精，KIRSH BLENDING是女孩們第一個要擁有的彩妝品。 為因應溼熱的夏季氣候，KIRSH BLENDING 特別推出防曬和定妝產品，讓女孩們可以盡情享受夏日陽光也不怕脫妝。2022年全新推出「清爽提亮防曬乳霜」和「輕透無瑕蜜粉餅」，高防曬係數保護肌膚，同時光澤提亮清爽不黏膩，再搭配蜜粉餅能控油持妝，粉質細緻清透，是一款戴口罩也適用的定妝產品。同時，適合夏天的糖果新色登場，明星商品「櫻桃九色眼影盤」，高彩度蜜桃色調九格顏色都實用，配上「水潤潤唇膏」，顯色度高還能長效保濕，水嫩櫻桃唇一次養成，一定要跟著盧正義一起入手！2022春夏同時引進十款新品：防曬霜、氣墊粉餅、蜜粉餅、遮瑕膏、九宮格眼影盤、染毛膏、睫毛膏、潤唇膏和洗卸產品，少女們的需求一應俱全 臉部保養系列 清爽提亮防曬霜 TONE UP SUN CREAM SPF50+／PA++++ 迎接夏季的來臨，防曬單品一定要準備好，臉部防曬可說是日常肌膚保養中最重要的一環，不僅能阻隔紫外線帶來的傷害，更能預防皮膚病變，穩定膚況。2022春夏新品為應因夏日強大的紫外線，特別推出「清爽提亮防曬霜」，擁有SPF50+ PA++++高防曬係數，不挑肌膚色調，能調整膚色改善暗沈與不均，宛如原生肌膚。含有七種玻尿酸及積雪草萃取物，不僅保濕還能舒緩炎熱氣溫對皮膚的刺激，達到鎮靜的效果，同時選用對皮膚與海洋生態都友善的物理成份，清爽不黏膩，搭配蜜粉餅使用即能展現清透夏日美肌。 輕透水嫩肌潔膚凝膠 CLEANING SOOTHING FOAM CLEANSER 夏日悶熱的季節到來，清潔保養絕對是首要課題，日常洗面乳的挑選，要能擁有濃密泡沫才能有效完成清潔與保養的功能。「輕透水嫩肌潔膚凝膠」由脂肪與植物性清潔成分的最佳比例調配而成，誕生出高黏度凝膠泡沫配方，能有效清潔肌膚每個角落，並同時保濕不乾澀，添加了低分子玻尿酸、維生素原B5等成分，能提升肌膚防禦力，有效治癒及再生肌膚，無化學添加物，敏感肌也能安心使用，水嫩肌就從洗臉開始。 純淨植萃三效竹炭卸粧水 CHARCOAL MICELLAR CLEANSING WATER 日常護膚程序中，卸妝和化妝水都是不可缺少的步驟，然而「純淨植萃三效竹炭卸粧水」則將兩者合而為一，結合了卸妝、清潔和護膚的多功能卸妝水。添加竹炭粉及山茶花萃取物成分天然，有效管理肌膚過多皮脂，溫和清潔毛孔及代謝角質，細小的水分子可以深入毛孔，能讓皮膚有高保濕、高清潔力、零刺激，全臉卸妝一瓶搞定，打造清爽、水潤的卸妝體驗，是最聰明的護膚哲學。 底妝系列 輕透無瑕蜜粉餅 OIL CONTROL POWDER 蜜粉餅不僅能用來定妝與補妝，還具有修飾膚色、控油保養等功能，只要在完妝時輕輕拍上一層，就能讓妝感更加精緻，是不能缺少的化妝步驟。 KIRSH BLENDING最新版本「輕透無瑕蜜粉餅」，含有高保濕成分，細緻鬆軟的粉體能修飾毛孔，有效吸附油脂，減少脫妝機會，打造自然的半霧面妝感，即便是在悶熱的夏天或是戴口罩場合，也不易造成肌膚不適，長時間下持妝依然完美無瑕。 絲絨柔焦氣墊粉餅 BLUR X MATTE CUSHION SPF50+／PA++++ 擁有韓系膚質妝容，氣墊粉餅即是女孩們的首選，不僅可以大幅減少上妝的時間，更為肌膚帶來自然光澤的好氣色。全新推出的「絲絨柔焦氣墊粉餅」，不同於市面上的霧面妝感，擁有絲滑細膩的光澤感，乾爽不粘膩，最適合夏季，輕薄柔軟的質地能與肌膚緊密貼合，輕壓即可遮蓋肌膚瑕疵，打造無瑕立體的妝容，再搭配蜜粉使用，即能有效且長時的持妝效果。 完美COVER雙頭遮瑕膏Cover X Dual Concealer 通常用來校正膚色的大面績遮瑕，適合在底妝前使用，先將膚色調整讓底妝更乾淨。若以修飾、遮蓋瑕疵等使用，就要在底妝後，讓妝感自然無痕跡。KIRSH BLENDING的「完美COVER雙頭遮瑕膏」，則是一支同時擁有兩種大小刷頭，能完美符合兩種使用情境的遮瑕膏。大刷頭大範圍修飾肌膚，達到提亮的完美效果，小刷頭遮瑕局部細節，服貼持久，打造不悶、乾淨、輕薄精緻的遮瑕效果。添加印加椰子油、維生素樹油和低分子玻尿酸成分，有助於增加肌膚水分和鎮靜肌膚效果，賦予肌膚修護，輕鬆藏匿大小瑕疵。 眼彩系列 全方位零死角細睫睫毛膏 Speed Fixing Loog Lash Mascara 想要擁有完美精緻的亮麗眼神，根根分明的纖長睫毛是女孩們青春標記。為少女們打造的「全方位零死角細睫睫毛膏」，纖長型的刷頭設計及乾淨不易結塊的膏體，能深入每一根睫毛，二面弧度刷頭設計，重複刷上也可達到乾淨清爽的效果，添加快速定型、乾爽的蜜粉成分，抗油、防水、長效持久，一整天維持捲翹不暈染，打造根根分明纖長的睫毛。除了有必備款的黑色和棕色，更推出夏季繽紛色澤，藍色和粉紅色，打造活潑俏麗的妝容氛圍。 完美捲翹睫毛底膏Speed Fixing Mascara Fixer 想讓睫毛能維持捲翹和延長效果，「完美捲翹睫毛底膏」的極細刷頭即能達到不粘膩、快速乾燥的質，局部也能刷拭得到，反覆刷拭乾淨俐落不結塊，達到自然定妝，同時兼具睫毛保護效果。單獨刷拭能將睫毛延長維持捲翹，搭配睫毛膏使用效果加成，輕鬆打造全天明亮眼眸。 極致霧眉染眉膏 Color Wear Brow Shaper 染眉膏除了能改變眉毛顏色，還能增加毛流感，想要擁有韓妞般的野生眉，「極致霧眉染眉膏」一定要擁有。滑順不易結塊的膏體，層層堆疊也能刷出完美的自然野生眉型，一次推出多種顏色，適合各種皮膚色調、髮型，透過多采多姿的顏色打造屬於自身眉色，小巧而纖細的刷頭，能均勻地刷色到每一根毛流上，打造出豐盈、鮮明的眉色，長效的持色度，一整天都能擁有最好的顯色效果。 甜美夢境櫻桃九色眼影盤 Sweet Dream Eye Palette 夏季就是要糖果色系！「甜美夢境櫻桃九色眼影盤」一共推出三種夏日糖果色：蘋果色、蜜桃色、橘子色，色調由深到淺都涵蓋，讓每一格都超實用零廢色，容易推展不結塊 ，柔軟細緻的觸感和豐富的色調打造日常自然妝感，不易飛粉的質地，透過手指、刷具，就可打造出豐富多變的妝容的眼影盤，即便戴著口罩也能擁有迷人的電眼妝容。 唇彩系列 甜美夢境水潤潤唇膏 Sweet Dream Tint Balm 需要戴著口罩不想上口紅的時候，別忘記也要擦上護唇膏滋潤雙唇。「甜美夢境水潤潤唇膏」含有八種玻尿酸保濕成分，能長效滋潤，打造清爽舒適的潤唇效果，水潤光澤的護唇膏遇見高發色的唇彩，與唇間輕盈貼合，同時兼具護唇與潤色功能。共推出四種甜美色澤，亮眼的光澤使嘴唇更顯色，輕盈不厚重的質地賦予雙唇多樣色彩變化，輕鬆養成水嫩櫻桃唇。 「由台灣官方原廠經銷，打造韓系盧正義妝容不必再求代購」 台灣官方正式引進韓國美妝品牌KIRSH BLENDING，讓大家在台灣就可以買到正規商品不必再求代購。全系列春夏新品即將於5月11日在KIRSH BLENDING台灣官方網站全面開賣，並授權由BONNY&READ飾品實體門市販售。全面享嚐鮮優惠組合，單件92折、2件9折的新品優惠，還有多項好禮優惠，請各位少女們一定要盡情把握。 哪裡買 KIRSH BLENDING台灣官方網站：https://www.kirshblending.com.tw/categories/all-products 授權販售實體點 BONNY&READ 指定門市： 北部-台北信義威秀門市、台北京站櫃位、台北新光三越南西三館櫃位、台北南港CITYLINK櫃位、新北樹林秀泰櫃位、桃園中原門市、新竹竹北大遠百櫃位、新竹遠東巨城櫃位 中部-台中大遠百櫃位、台中大魯閣新時代櫃位、台中一中門市、嘉義秀泰百貨櫃位 南部-台南新光三越百貨小西門櫃位、台南FOCUS櫃位、台南國華門市、高雄新堀江門市、高雄夢時代櫃位 #KIRSH #KIRSH BLENDING #KIRSH BLENDING春夏系列 

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2021冬季日劇推薦 劇情內容角色人物演員介紹，《我家女兒交不到男友》《天國與地獄》《桌球王將》《虹色病歷簿》《Oh!M

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 熱騰騰的冬季日劇推薦來了，年初的新春特別篇開播之後，緊接著就是2021年冬季日劇登場，像是上白石萌音的《Oh!My Boss!戀愛放別冊》、濱邊美波的《我家女兒交不到男友》和小鮮肉滿滿的《Fake Motion桌球的王將/乒乓球之王》，都超級吸引人的，以下是9部2021冬季日劇名單，還有相關的劇情內容、角色人物，以及演員介紹，快快跟上腳步，追起來！ 延伸閱讀：2021新春特別篇日劇推薦，精選6部SP的劇情內容角色人物演員介紹。 1.《認識的妻子/知ってるワイフ》 【開播時間】2021年01月07日 【主要演員】大倉忠義、廣瀨愛麗絲、松下洸平、川榮李奈 改編自原本由池晟和韓志旼主演的同名韓劇，《認識的妻子/知ってるワイフ》劇情描述處於銀行員的男主角劍崎元春(大倉忠義飾演)，與妻子澪(廣瀨愛麗絲飾演)，育有兩子，看似幸福美滿的生活，他的內心卻有著煩惱以及倦怠，其實夫婦關係越來越差，意外地獲得一枚硬幣，穿越時空，往來於過去與現在，再次依循著自己的選擇，改變了命運的奇妙愛情故事，由關8的大倉忠義和廣瀨愛麗絲搭檔螢幕CP，讓人充滿期待。 2.《3B的戀人/3Bの恋人》 【開播時間】2021年01月09日 【主要演員】馬場富美加、HIROSHI、神谷健太、櫻田通 LINE漫畫的人氣作品改編《3B的戀人～與不可交往職業男子的戀愛故事/3Bの恋人》，劇情描述身為寵物美容師的女主角小林春(馬場富美加)，在試穿婚紗的時候才發現交往兩年的男友竟然已經結婚了，也因此小林春開始對戀愛感到恐懼，這時候常客杉崎告訴她已經進入桃花期，必須三個月內決勝負，但是遇上的男子，如果考慮他們的職業根本不應該陷入愛情，有美容師(Beautician)、樂團成員(Bandman)和調酒師(Bartender)，與3B男們的戀情該何去何從？ 3.《Oh!My Boss!戀愛放別冊/オー!マイ・ボス!恋は別冊で》 【開播時間】2021年01月12日 【主要演員】上白石萌音、菜菜緒、玉森裕太、間宮祥太朗、中山裕介 職場愛情劇又來了，2020年上白石萌音和及佐藤健主演的《戀愛可以持續到天長地久》，相信大家還記憶猶新，天才醫生與小護士的甜蜜互動，這次上白石萌音飾演的劇中人物鈴木奈未，為了青梅竹馬潤之介(玉森裕太飾演)追愛到東京，求職過程陰錯陽差，意外進入時尚雜誌編輯部工作，面對嚴酷女上司，奈未除了迎來職場的挑戰，也陷入多角戀情的漩渦。 4.《我家女兒交不到男朋友/ウチの娘は、彼氏が出来ない!》 【開播時間】2021年01月13日 【主要演員】岡田健史、濱邊美波、菅野美穂、川上洋平、澤村一樹 劇情描述一對感情融洽的母女，媽媽水無瀨碧(菅野美穂飾演)和女兒水無瀨空(濱邊美波飾演)，水無瀨碧是一位暢銷戀愛小說作家，水無瀨空則是喜愛漫畫的宅女，有個超受歡迎的大學男同學入野光(岡田健史飾演)，正巧為了新的愛情小說作品而煩惱的母親，加上沒有戀愛經驗的女兒空，某天的一個契機之下，兩個人決定開始談戀愛。 5.《天國與地獄〜瘋狂的2人/天国と地獄〜サイコな2人》 【開播時間】2021年01月17日 【主要演員】綾瀨遙、高橋一生、柄本佑、溝端淳平 日本警視廳搜查一課的女刑警望月彩子(綾瀨遙飾演)，是個富有正義感又努力追捕罪犯的人，為了抓住升遷機會，獨自進行調查，意外與表面上是成功企業家，私底下卻是冷面殺人魔的日高陽斗(高橋一生飾演)，不小心互換了靈魂，當善與惡的形象以及性別互換，又會引發出什麼樣的結局？ 6.《假動作桌球的王將/Fake Motion卓球の王將/乒乓球之王ll》 【開播時間】2021年01月20日 【主要演員】板垣瑞生、森崎溫、田中洸希、吉澤要人、草川直彌、荒牧慶彦、超特急、佐野勇斗、古川毅 故事背景設定在“桌球戰國時代”的東京，高中生們為了爭奪自由與權力王座，必須靠桌球戰鬥，除了展開激烈的賽事，也激盪出友情火花的青春校園劇。2020年春季推出了第一季的《假動作桌球的王將/乒乓球之王》，2021年乘勝追擊拍了第二季，受歡迎的亮點，不僅僅是夾帶漫改的人氣，眾多新生代的小鮮肉男星，更是女粉絲追劇的重點。 7.《虹色病歷簿/にじいろカルテ》 【開播時間】2021年01月21日 【主要演員】高畑充希、井浦新、北村匠海、安達祐實、真島秀和 劇情描述深山裡的虹之村診療所，有一位從東京大醫院來到這鄉下地方的女醫生紅野真空(高畑充希飾演)，在虹之村與她一起努力與生活的，還有外科醫生浅黄朔(井浦新飾演)，和一名護士蒼山太陽(北村匠海飾演)，如同人生會遇到雨天，也有出現彩虹的時候，與村民們笑淚交織，是部暖心的醫療劇，剛巧遇上COVID-19疫情的現在，似乎更有感觸，練習如何與疾病共生存。 8.《我家的故事/俺の家の話》 【開播時間】2021年01月22日 【主要演員】長瀨智也、戶田惠梨香、永山絢斗、井之脇海 劇情描述男主角觀山壽一(長瀨智也飾演)，四歲就站上職業摔跤舞台，被譽為神童，但沒想到中年運勢大墜，還跟妻子離婚，目前變成小小摔角團體的職業摔跤手，聽聞父親病重而趕回25年沒有回去的老家，面對照護和遺產的繼承問題，以及爸爸的未婚妻和家人，開啟鬥爭。感覺跟《危險的維納斯》有些類似的路線，這也是長瀨智也離開傑尼斯事務所之後的新作品。 9.《RED EYES監視搜查班/レッドアイズ～監視捜査班》 【開播時間】2021年01月23日 【主要演員】龜梨和也、宍戶·卡芙卡、趣里、松村北斗、松下奈緒、木村祐一 男主角伏見響介(龜梨和也飾演)，原本是神奈川縣捜査一課的刑警，為了追查殺害未婚妻的犯人，犯下暴力事件而被迫離開警界，經營起偵探事務所，3年之後被原來的上司島原（松下奈緒飾演)，找回響介擔任KSBC的特別搜查官，與殺害丈夫的前自衛官湊川由美子(宍戶·卡芙卡飾演)，犯下詐欺罪但擅長罪犯側寫的前大學教授山崎辰二郎(木村祐一飾演)，以及天才型電腦駭客小牧要(松村北斗飾演)，共同組成調查團，讓這群有罪者戴罪立功，光聽劇情描述還真像韓劇《壞傢伙們》。 以上9部2021冬季日劇推薦，網友最關注的似乎有《我家女兒交不到男友》、《天國與地獄》和《Oh!My Boss!戀愛放別冊》，不知道哪一部最令你期待？ 圖片來源：FUJI TV、認識的妻子的twitter、3B的戀人twitter、TBStwitter、Fake Motion卓球の王將twitter、天國與地獄官網、天國與地獄twitter、Oh!My Boss!戀愛放別冊twitter、虹色病歷簿twitter、我家的故事twitter、RED EYES監視搜查班twitter、我家女兒交不到男友twitter，僅文章分享使用！ #2021冬季日劇推薦 #2021日劇推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #波波日本 #認識的妻子 #知ってるワイフ #大倉忠義 #廣瀨愛麗絲 #松下洸平 #3B的戀人 #3Bの恋人 #馬場富美加 #Oh!MyBoss!戀愛放別冊 #オー!マイボス!恋は別冊で #上白石 #萌音菜菜緒 #玉森裕太 #間宮祥太朗 #我家女兒交不到男朋友 #ウチの娘は彼氏が出来ない #岡田健史 #濱邊美波 #菅野美穂 #REDEYES監視搜查班 #レッドアイズ監視捜査班 #龜梨和也 #我家的故事 #俺の家の話 #長瀨智也 #戶田惠梨香 #永山絢斗 #井之脇海 #虹色病歷簿 #にじいろカルテ #高畑充希 #井浦新 #北村匠海 #安達祐實 #真島秀和 #天國與地獄瘋狂的2人 #天国と地獄サイコな2人 #綾瀨遙 #高橋一生 #溝端淳平 #假動作桌球的王將 #FakeMotion #卓球の王將 #乒乓球之王 #板垣瑞生 #森崎溫 #田中洸希 #吉澤要人 #草川直彌 #荒牧慶彦 #超特急 #佐野勇斗 #古川毅 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2021冬季日劇推薦 劇情內容角色人物演員介紹，《我家女兒交不到男友》《天國與地獄》《桌球王將》《虹色病歷簿》《Oh!My Boss!戀愛放別冊》。

20歲的你在焦慮什麼？成為大人的煩惱？4 個方法讓你一起勇敢踏出舒適圈！

20歲的你在焦慮什麼？ 這是我們成為大人後會遇到的問題！ 就像是會遇到剛出社會的狀況！ 也會遇到畢業了,卻對於人生覺得好茫然！ 還會讓你在是否繼續待在舒適圈裡 產生各種疑問及矛盾 是該離開原本的工作？ 又或是該踏出自己的圈圈, 去結交新的朋友圈？ 每個人的心裡, 都會有成為大人的煩惱 也是這段20歲青春歲月的你, 會自我懷疑及自我對話的問題 擁有這些問題的你, 真的不用擔心,也不用慌張 你只要好好調整心態、找到自己的步調 若還是不知道該如何面對自己的心 那交給你 "4 個方法" 讓你一起勇敢踏出舒適圈！ 調整心態，給自己一個可以且看且走的方向 提前瞭解才能超前部署！ ▎ plan 1 : 對未來感到焦慮不安、你敢跨出舒適圈嗎？ 20歲的你, 會有各種焦慮的莊況及情緒 這無疑是你對未來的未知， 以及這份未知帶來的不安， 或是在你心裡產生的天使及魔鬼當中，你不知道你是不是該做出改變 老實說 每個人對舒適圈的定義都不一樣，自我期待也不一樣 只有你自己問問你的心 你是不是要、甚至是不是應該跨出舒適圈? ! 這個問題沒有一個正確答案 完全取決於你自己, 只有你自己可以決定！ 因為 每個人都可以選擇自己想要的人生，但必須都要為自己的決定負責任！ 如果你的勇氣已加滿，那就給自己一個機會、把自己放在一個你可以更加激勵自己的成長環境裡！ YOU CAN DO IT!!!! ▎ plan 2 : 你給自己的定義是？ 你的焦慮及不安 可能是忘了自己到底想要什麼? 以及不知道對自己的定義是什麼? 其實會讓我們感到茫然很大的主因在於，不知道自己是誰。 勇敢一點吧！! 當你跨出步伐，在你一步一步往前走的過程中， 你會發現其實沒有這麼難！! 你只是不敢跨出第一步！! 當你跨出第一步時，你會懂得去理解自己，找到自己的定位， 別害怕去定義自己 唯有你試著做, 也唯有你做了 , 你才能懂自己想要什麼！! 失敗了又如何？! 努力過、就值得給自己掌聲， 也因為持續的嘗試, 你才能成就更好的自己！ ▎ plan 3 : 對自己抱持著什麼期待？是否懂得投資自己？ 對於自己, 你一定多多少少在心裏都有所期待? 期待自己可以成為怎樣的人? 或是期待自己能做出哪樣的成就? 也因為這樣的期待 你可以試著投資自己！！ 當你下決心投資自己的同時，你的焦慮及不安，會慢慢消失．．． 因為你的目標及方向已漸漸明確 你正在有規劃的幫助自己！！ 而你只需要記住：當你決定、就一定要堅持，如果選擇放棄、就不要後悔。 ▎ plan ４ : 你是否好好愛自己了？ 20歲的你在焦慮什麼？ 當你出社會之後，會漸漸發現，學校的單純、快樂， 進入了社會及職場，不一定會給予你可以犯錯的空間， 也不一定會有人在你身旁，教導你每一步該如何對問題及解決問題， 這時候只有你自己好好愛自己、鼓勵自己，才能夠保持初心的去為自己努力。 相信自己很重要！！ 花點時間聽聽自己內心的聲音也很重要！！ 好好地擁抱這時候的自己！！！ 之後回頭看看過去的自己的同時， 你會了解 ：自己曾經很是這麼努力、活得這麼精采，那就足夠了！！ 二十幾歲或許是最焦慮也不安的年紀， 但同時也代表著你還有無限的可能。 盡情揮霍自己吧！！！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

日本City Pop入門指南丨City Pop是什麼？復古風潮再現！10首必聽的經典熱門歌曲，帶你重返昭和夜色～

音樂不單單是由音符構成的旋律，隨著時光的推移往回看，它成了一個世代的縮影、一代人的記憶，是無形之中將逝去的歲月留存下來的時光寶盒。每個世代都有屬於自己的獨特音符，而如果要用一種聲音來形容 1980 年代繁華的日本以及東京的夜晚，那絕對非 City Pop莫屬，那是個日本正值經濟起飛，人們追求時尚、品味與浪漫的美好年代，而 City Pop 正好成為了這種「都市夢境」的背景音🗼 (圖片來源:pinterest) 而今天要分享的正是「City Pop」以及我個人推薦的十首入門歌單！也歡迎大家留言分享你最喜歡哪首歌又或者是有什麼其它推薦的歌曲呢～ 🎧🌆 城市流行City Pop的興起🎶 City pop是日本流行音樂J-POP的分支，起源於 1970年代末至1980年代的日本，並在日本泡沫經濟時期達到了巔峰。那是日本經濟高速發展的黃金年代，拔地而起的摩天大樓、汽車與夜晚閃亮的霓虹燈象徵著現代生活的繁華，年輕人追求自由、時尚與西化，而City Pop正是這種時代精神的音樂寫照。 (圖片來源:pinterest) 其音樂風格融合了 流行、爵士、放克、靈魂、R&B 等元素，帶著濃厚的都會感與自由氣息，而隨著科技的進步，誕生了隨身聽、內建音響的汽車、卡帶與CD、廣播產業等，這些新興科技的出現也進一步成了推動City Pop的推手。 (圖片來源:pinterest) 🎶 音樂起源：從美國西岸到東京街頭 戰後的日本曾受到美國流行文化的強烈薰陶，而City Pop最初便是融合了西方的音樂元素，當時不少日本音樂人深受Steely Dan、Toto、Earth, Wind & Fire等西方樂團的影響，因而開始嘗試將流行旋律與爵士和聲結合，許多創作者的音樂靈感來自Soft Rock、Funk 與 Disco等，而創作的歌詞則圍繞在男歡女愛、享樂主義、紙醉金迷的都會生活上，創造出屬於日本那個年代獨有的“都會流行樂”。 (圖片來源:pinterest) 🎧 City Pop 的特色 City Pop 的旋律輕快卻不喧鬧，節奏明朗中帶點慵懶感。它有著西方音樂的律動與日本旋律的細膩情感，聽起來像是開著車行駛在東京灣的海岸線上，夜風輕拂、霓虹閃爍。常見的樂器包括電吉他、合成器、薩克斯風等，使得整體氛圍既復古又夢幻。此外，其專輯封面常以強烈的色彩對比以及陽光沙灘、濱海公路、游泳池等作為主題意象，散發著輕盈、自由、卻又帶點淡淡的孤寂感。 (圖片來源:pinterest) 🌆 City Pop 為什麼最近又紅了？ 隨著科技的發展，沒想到數十年後在新舊文化的交融下，City pop透過社群平台的演算法再次被世人看到，透過影音播放平台以及短影片的竄起，City pop藉由這些媒介意外的讓更多人聽到，並成功在全球掀起了「復古回潮」。而人們為什麼喜歡懷舊呢？原因可能在於其喚醒了少部分人對過往的記憶，以及現代人對過去美好年代的想像與新鮮感，不少City pop的影片畫面都會搭配上一些復古的日本動漫影像，在視覺上營造了強烈的懷舊感，喚起了不少人的青春歲月與好奇。 (圖片來源:pinterest) 松原美紀－《真夜中のドア～Stay With Me》 這首可以說是最知名且最有名的入門City pop歌曲之一，不少人第一次聽到或愛上的City pop歌曲就是這首！《午夜之門~Stay With Me》是松原美紀在1979年發行的首張出道單曲，這首歌在日本可以說是現象級神曲之一，而近幾年透過TikTok和YouTube在海外再度翻紅，並一舉登上Apple Music、Spotify等串流平台上的全球人氣排行榜。 ANRI 杏里-《Remember Summer Days》 如果有常滑IG Reels或其它社群平台的人，應該都對杏里的歌不陌生！因為她的歌超常被拿來當背景音樂使用，特別是這首《Remember Summer Days》，以及另外一首《Last Summer Whisper》都是杏里很受歡迎的歌曲，這兩首歌都完美的呈現了City Pop其中幾個很受歡迎的要素：夏日、海邊、都市浪漫感，再加上杏里的歌聲清亮俏皮，旋律輕盈，相當能夠代表 80 年代日本的時髦氣息。 竹內瑪莉亞－《Plastic Love》 塑料愛情《Plastic Love》堪稱是City Pop 神曲，被不少人視為該曲風的經典，同時在網路上也非常有名！該曲融合了爵士與電子節奏的柔和聲線，描繪了都市女子的孤獨與浪漫。曲風有別於傳統情歌帶給人的感受，沒有委屈求全、傷心傷感的旋律，反倒是輕快又歡愉的感覺，打破了人家說「傷心的人別聽慢歌」的既定印象。 山下達郎-《Ride on Time》 山下達郎被譽為"City Pop之父"，他從小就受到美國搖滾與靈魂樂的深刻影響，他的首張個人專輯《Circus Town》便展現了他對美式流行音樂的執著追求。他常親自一人包辦作詞、作曲、編曲與錄音，此外，他還是竹內瑪莉亞的老公兼音樂製作人呦！這對夫妻可以說是橫掃了日本的大半個City Pop，而山下達郎最具代表性的歌曲絕對少不了《Ride on Time》，這首歌充滿了夏日海風感，節奏輕快、編曲細膩，一聽就上癮。 大貫妙子-《4:00 A.M.》 大貫妙子在1970年代初期曾和山下達郎等人組成「Sugar Babe」樂團出道，是早期融合西方流行與日本旋律風格的先驅。解散後，大貫妙子展開個人音樂生涯，並在日本 City Pop 歷史上獲得重要地位，她的音樂常被形容為「都市女性的獨白」知性、溫柔，又帶點疏離感，而這首〈4:00 A.M.〉更是一首典型的「深夜 City Pop」，歌曲以柔和的電子合成音與溫潤的貝斯為基底，唱出一種「在城市中獨自清醒」的感覺。 中原めいこ --《fantasy》 大家應該都對〈Fantasy〉不陌生吧！這首歌也是多虧了短影音的關係，快速的成為了最多人耳熟能詳的City pop之一（很多日本美食vlog或旅遊影片都很愛用這首歌當BGM～因為這首歌完美的展現了80年代初期 City Pop 的標誌性風格，而且給人一種一聽就很日的感覺🎌 大橋純子-《Telephone Number》 《Telephone Number》是大橋純子於 1980 年發行的作品，這首歌以輕快的節奏與明亮的旋律，描繪了都市愛情中的悸動與浪漫，帶有濃厚的 80 年代東京都市氛圍，編曲中使用了輕快的貝斯線、復古合成器與打擊樂，使整首歌充滿都市夜晚的輕盈感與摩登氣息，特別適合夜深人靜時，獨自一人開著香檳配上這首歌。 亜蘭知子 -《Midnight Pretender》 《Midnight Pretender》是亜蘭知子於 1983 年發行的作品，收錄在《浮遊空間》專輯中，這首歌融合了 City Pop、AOR 與合成器流行的元素，以輕柔卻帶有神秘感的旋律，描繪了都市夜晚中孤獨與情感掩飾的微妙心境。歌詞描述一個人在午夜時分掩飾自己的真實情感，表面冷靜，但心中卻有著小小的渴望與脆弱，完美捕捉了都市愛情中的孤寂與矛盾情緒。 寺尾聰 -《ルビーの指環》 《ルビーの指環》的歌詞由松本隆撰寫，描繪一段逝去的戀情，呈現了「愛已成過去，但記憶仍閃耀」的情感，讓聽者隨著旋律陷入懷舊與反思，這首歌在當年席捲日本樂壇，創下了連續 10 週奪得 Oricon 單曲榜冠軍的驚人紀錄。如今距離發行已超過四十年，這首歌依然是日本音樂史上最具代表性的抒情 City Pop 作品之一。每當旋律響起，人們彷彿又被帶回那個煙霧繚繞的夜晚、霓虹閃爍的街角與無法挽回的愛。 Yasuha-《Fly-day Chinatown》 這首是我一聽就愛上的City Pop歌曲！歌名中的 “Fly-day” 其實是一個巧妙的雙關語，既是「Friday（星期五）」的諧音，也代表「Fly away」的意象。正如歌詞所描繪的那樣，主角在繁忙的生活與孤單的都市中，期待著週末夜的解放與浪漫，飛向充滿異國風情的「Chinatown」。

日常保養】我的日常：GSH類黃酮C錠怎麼吃？穀胱甘肽為什麼這麼多人推薦？

近幾年身邊越來越多朋友開始重視「日常保養」。不管是工作忙到沒時間休息，還是偶爾覺得自己氣色不太對，大家都會開始找一些能在生活中簡單補充的營養品。我自己也是從10年前開始接觸穀胱甘肽、類黃酮、維生素 C 這類常見的保養成分。 什麼是穀胱甘肽？為什麼這麼多人推薦？ 在保養圈中「穀胱甘肽」常被提到，主要是因為它是身體本來就存在的物質。很多人分享使用穀胱甘肽後覺得整體狀態更穩定、精神比較輕盈，或在長期作息不太正常的情況下覺得比較安心。 當然實際感受每個人都不一樣，我自己則是把它當作日常保養的一部分，像喝水、運動一樣的習慣。如果你正好在找 穀胱甘肽推薦的相關資訊,下面我會分享自己的使用經驗也可以當成參考。 類黃酮＆維生素C的日常組合 我自己在補充營養品時會習慣選擇複方的產品，尤其是 類黃酮 + 維生素 C 這類搭配。它們是日常生活中很常見的成分，飲食中也會吃到，只是在忙碌的時候就會選擇保健食品來補充。 我會把它當作：上班前的小日或午餐後提醒自己喝水、吃營養品需要調整狀態的時候固定補充這樣比較持續、也比較不容易忘記。 我最近在吃的：PMC百醫生技 GSH類黃酮C錠 最近網路上在討論 PMC百醫生技這個品牌，我也跟著入手了 GSH類黃酮C錠吃看看 , 它的特色是把 穀胱甘肽、類黃酮、維生素 C 做成複方，對於想要一次補充多種成分的人來說還滿方便的。我個人覺得使用起來最棒的地方是「好吞、好記得吃」。而且我常常忘記吃東西（笑），所以能把幾個成分整合在一起對我來說很簡便更加分。 我是怎麼把營養品融入生活？ 分享一下我的每日小習慣，你也可以依照自己的生活作息調整： ✔ 早上吃早餐後補充（最常用）吃得太快時至少記得補充營養品。 ✔ 外出前把錠劑放在隨身小藥盒工作忙時很容易忘記，放包包真的救了我很多次。 ✔ 搭配多喝水、固定睡眠時間比起只吃營養品，我覺得「生活節奏」改善後的感受更明顯。 這些成分為什麼會被加入保養配方？ 最近越來越多朋友在挑選營養品時，不只看品牌，也會特別注意成分來源。下面分享幾個在保養圈、營養補充中常見的成分特色，都是我自己在做功課時看到、也蠻多人討論的配方組合。 ✔ 日本專利穀胱甘肽 GSH 是許多人在做日常調理時會關注的成分。因為是身體本來就存在的物質，所以常被加入營養補充配方中。很多品牌會使用日本來源，來源資訊透明讓人比較安心。 ✔ 專利冰晶番茄 冰晶番茄是這幾年很流行的成分，特色在於其獨特的植萃來源。很多人會把它視為日常維持狀態的小幫手，搭配其他營養品一起補充。 ✔ 瑞士紅葡萄葉萃取物 來自歐洲的成分，常被加入複方配方中。它在歐美保養配方裡出現頻率很高，屬於許多人喜歡的植物來源。 ✔ 玻尿酸鈉 保養品界的老朋友。常見於外用保養，也被不少複方營養品加入。許多人喜歡它的原因是生活化、易理解，在各種產品中使用率高。 ✔ 膠原蛋白 從飲品、粉包到錠劑都很常見的成分。很多人把它當作日常保養的一部分，尤其是在忙碌、容易忽略飲食均衡時會額外補充。 營養補充本來就是生活的一部分 對我來說，像穀胱甘肽、冰晶番茄、紅葡萄葉萃取物、玻尿酸鈉、膠原蛋白這類組合，這些都是屬於「讓生活更穩定」的小工具選擇適合自己的品牌與成分，持續補充，慢慢就會變成一種自然的日常節奏如果你最近也在做功課、正在找 穀胱甘肽推薦或查 PMC百醫生技 GSH類黃酮C錠 的資訊不妨把這篇文章當成生活分享，找到最符合自己的補充方式！ 官方網站：PMC 百醫生技 Facebook粉絲專頁：PMC 百醫生技 #PMC百醫生技評價 #GSH類黃酮C錠評價 #GSH類黃酮C錠有效嗎 #GSH類黃酮C錠保健品分享 #輕熟族保健品分享 #上班族保健品分享 #青春能量保健品分享#日本專利穀胱甘肽保健分享#女性保健品推薦 #透亮保健品分享 #愛美日常保養保健品分享 #凍齡保健品推薦

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