屏東千禧公園🌸 適合拍照💕 晚上的燈超美噠❤

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青春有你-李汶翰😍😍

「我不說我喜歡你，因為我喜歡看你為了我手足無措的樣子。」 -

「我不說我喜歡你，因為我喜歡看你為了我手足無措的樣子。」 - #致青春 #談愛情

【戲劇人生】追劇時最討厭的五種情狀⎢小心別惹到追劇中的他

#凱倫的戲劇人生 追劇人常說：『三天不吃飯不會死，一天不追劇會無聊死。』 欸欸欸，以上這段是玩笑啊，身為吃貨兼劇迷，這兩個不能做排行～ 本身是一個韓日劇迷，追劇已有十年左右歷史（真的不誇張），不論是歷史劇或時裝都超愛看，不過越大越挑戲，忙碌時間越多追劇時間就相對減少許多，以下是分析自己在追劇時最討厭的狀況，如果你也有共鳴的話留言和我分享吧～ （圖片來源：Netflix） 討厭指數：★（滿分五分） 韓國男性年齡到就會當兵，可能服役完後的劇會被大量報導，女性演員就是會跟新一代的演員或偶像搭配，截然不同的新穎組合等新聞，再加上有時搭配的超強編劇，如：The King李敏鎬退伍的第一部，搭配鬼怪女主金高銀，收視率保證編劇金銀淑，完全就是非看不可組合啊，但是這邊要先承認我自己是沒追完，甚至追不到一半，剛好不對我胃，有種說不上來的出戲，一下現代一下古裝，故事編排混亂，原本很想為了李敏鎬追完，只能說抱歉啦～ 但是！！！家母是個偶爾才追劇型，他看到Youtube的片段時，就認真把The King全部追完，重點追完後完全愛上李敏鎬，騎白馬是他最愛的一幕🐴 不過女人追劇時總有好幾個對象，目前已換成女神降臨的車銀優了，最近耳邊常傳來『車銀優好帥』🤣 討厭指數：★★（滿分五分） 現在已經是5G時代，雖然還不怎麼普及，但是網路不穩定的問題已經比較少見，比較煩惱的是突然來的電話打亂了情緒，前幾天在追Penthouse時，女主衝回家的那幕剛好電話來（防劇透故意說前一片段，不然就完全是討厭指數三顆心的狀況了），掛完電話整個緊張情緒就突然沒了，知道電銷人員很辛苦，常常有被掛電話或被拒絕的煩惱，但怎麼總有個魔咒打電話來(昏倒） 不得不說劇情夠寫，但三個演員演技在線，他們一起去running man更好笑，完全魅力反轉，快將他們IG追起來 👉🏻李智雅：e.jiah 👉🏻金素妍：sysysy1102 👉🏻柳真：eugene810303 討厭指數：★★★（滿分五分） 這點小編是還好，好看的劇還是會看完，所以新聞有時會有『以下爆雷』的分隔線，好奇心旺盛都還是忍不住往下看，不過也是有看完爆雷後生氣怎麼會是這樣結局，然後不追了，例如：朴寶劍當兵前的最後一部青春紀錄，當時已經是結局週，不過小編才追到第十集左右，正是剛在一起談戀愛而已，新聞當好跳出『《青春》大結局！朴寶劍分手火速入伍…2年後片場重逢』，實在太好奇就點進來看，不看還好，看完氣死怎麼可以這樣！！這邊就也不爆雷，雖是去年的劇，但是裡面很多大咖客串，有興趣的自己追～ 討厭指數： ★★★★（滿分五分） 最近的劇情很常這樣！！倒敘法太多或者不合常理容易出戲，其實覺得韓劇很常這樣，感覺為了增加級數，目前比較有印象的是哈囉掰掰我是鬼媽媽和九尾狐轉，就用比較近的來舉例「九尾狐傳」，小編自己是有追完啦，但中間一度邊看邊罵，哪這麼多倒敘啦，就是可能原先快被壞人殺但早就想到，像這樣的劇情，再來結局更不懂！用ＸＸ（自己看ＸＸ是誰，不劇透）換男主生命，這劇情真的是...最後一幕更傻眼，是人還是九尾狐啦（氣），怕劇透太多就不多說了，整體是蠻浪漫的，但是...看完的朋友底下跟小編分享吧或者你也有其他劇的和我分享～ 另外Penthouse也有點太多重複，很狗血有趣也還沒播完，就來期待第二、三季的反轉！具老師也是一個看點 討厭指數：★★★★★（滿分五分） 這句真的是非常點火的話，但確實有時看到無言的劇時，就會有早知道當初不追或看一半棄劇的情況，不過小編這自己覺得追劇很開心，只要不影響生活就好，相信很多人戒劇的原因除了喜歡播完一起看以外，就是擔心自己廢寢忘食，這邊分享自己的方法：規定自己今天先將事情完成後再追劇，而且訂時間，例如完成事情是晚上8點，就會先去洗澡完後躺床追，然後只限追兩集，另外我喜歡追on檔戲，今天播完就只能等明天或下週，對於戲的新鮮感就會保持，而且我看戲喜歡快轉看，有朋友和我分享說他喜歡直接按快轉1.5倍，所以看戲很快，之後有機會分享看已結局的戲快到我朋友傻眼逼我重追和演員道歉的趣事，種而言之就是『自律』，所以感謝你看完這段廢話（哈哈）每個人方式不同，自律真的難，重點就是要成為時間管理大師，被說追劇浪費生命才會有理說：『就是看劇而已要你管！』 以上是小編自己追劇多年的感觸，第一次就分享在popdaily，以後持續分享追劇的小心得，所以別忘記追蹤我的popdaily唷～也歡迎底下留言你共鳴的是哪一段或者你追劇討厭哪些情況！ 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 #Drama＃韓國電視劇＃韓劇＃戲劇＃TheKing＃Penthouse＃青春紀錄＃哈囉掰掰我是鬼媽媽＃九尾狐傳＃runon 

│保養│契爾氏Kiehl’s熱銷持續多年回購的保養品。紫鳶青春肌活露、金盞花植物精華化妝水。

最近實在是頹廢好久 自從懷孕後生完做完月子後就開始工作 自己的時間一直很少 想說好久沒寫寫文章分享一下 這次就來分享一下我使用多年的保養品吧!! 今天來分享Kiehl's的保養品 第一瓶Kiehl's金盞花植物精華化妝水 這瓶我已經用了應該有7、8年了 有在使用Kiehl's家保養品的應該都知道 這瓶金盞花植物精華化妝水熱銷了全球近60年 還有「神奇化妝水」的美稱 一開始是同事推薦我用 從一瓶250ml用到最後都是500ml在買!哈哈 每天都要使用它 實在太喜歡它的原因是因為我喜歡很清爽沒有負擔的化妝水 金盞花植物精華化妝水除了清爽還舒緩了我的敏感肌膚 我是屬於敏感混和肌 只要用到不適合的化妝水 臉上立馬一塊一塊紅紅的 自從用了金盞花植物精華化妝水都沒有這種情況了! 我平常的用法有三種 方法一、當作日常化妝水使用 不管今天有沒有敷面膜或是擦保養品 早晚我都會擦上金盞花化妝水 使用化妝棉沾溼後輕拍臉部肌膚 敷面膜的話會在敷面膜前先上一層化妝水再敷面膜 幫助面膜更好吸收。 方法二、局部濕敷 用比較輕薄的化妝棉沾溼後 在需要加強的部位濕敷3~5分鐘 金盞花化妝水溫和不含酒精 無添加香料、色素 所以像我這種敏感肌可以安心使用 成分「金盞花」本身就有舒緩、安定肌膚的功效 所以如果肌膚曬傷的話也可以用來鎮定肌膚唷~ 方法三、全臉當作面膜使用 平常如果我覺得我的肌膚實在是太過乾燥的時候 我就會用金盞花化妝水浸濕壓縮的面膜錠 一定要浸濕到整個面膜錠都水水的 敷全臉10~15分鐘 如果用量太省的話會根本沒有效果唷 乾巴巴的面膜反而會吸收掉臉部的水分 所以一定要足夠的用量才有保濕舒緩效果 敷面膜時要注意如果面膜已經有稍微乾掉的狀況就可以趕快拿掉囉!! 說實在的這一瓶金盞花化妝水7、8年前一開始用的時候我都沒有太大的感覺 甚至覺得怎麼可以這麼無感 不過我還是持續使用了幾個月後 到後面才慢慢覺得蠻適合我的膚況 就一直使用到現在 所以每個人膚質狀況不同用起來的感覺也會不一樣唷 建議大家都還是要靠櫃試試看才知道甚麼保養品適合自己 再來第二瓶是Kiehl's紫鳶青春肌活露 這瓶是另一個同事推薦的!!哈哈(同事人真好XD) 這瓶擁有「平價版青春露」號稱的Kiehl's紫鳶青春肌活露 含有紫鳶花根萃取、玻尿酸…等成分 可以改善肌膚暗沉、粗糙 水狀精華質地 約3年前開始使用它 有兩種用法可以使用 方法一、前導精華 在化妝水前當作前導精華使用 讓後續的保養更好吸收 覺得當前導精華後續再擦化妝水保養品的時候確實感覺保養吸收度較高 方法二、當輕質精華液使用 這個使用方法就是在化妝水後、精華液前使用 3年前剛開始使用Kiehl's紫鳶青春肌活露的時候 那時候我覺得對我感覺有點黏膩我不是很喜歡 不過同事一直推薦很好用後我就再給他機會試試看 後來使用幾個月後發現當作輕質精華液使用感覺還不錯 後續不需要再擦精華液直接擦乳液也可以 不知道是不是我年紀越來越大所需的養分更多了!!哈哈XD 以上是我契爾氏Kiehl's家喜愛的愛品分享 每個人膚質膚況不同 建議還是都要靠櫃使用才知道自己適合甚麼保養品唷! 凡妮莎Vanessa 粉絲團 凡妮莎Vanessa IG 凡妮莎Vanessa Blog

[ 阿南聊電影🎬 ] 要是現在這就是我最好的樣子，你還會愛我嗎？｜《淑女鳥》

「我只不過是生活踉蹌下尷尬的犧牲品，但我享受在這些錯誤裡手舞足蹈。」 今天來聊聊《淑女鳥》這部2017年的青春作品吧！ 劇情本身我想是足以象徵著每個人的青春， 在欣賞電影的過程中，崩潰的點竟超乎我的預期，總在不知不覺中將淑女鳥也就是女主， 她的人生際遇也套用在自己身上呢！ 無意中憶起《特別》一詩，我相信除了我以外的其他觀者，肯定能認可這足以闡述《淑女鳥》這部電影的觀後感。 「從群星裡挑選一顆曖昧不明的星星，我要將之取名為妳，只要能看得見妳就在那裡。 我多希望我們還像個處子，以第一次互相迎合，這樣我們就能擁有對方的花，就算凋謝，也能記得盛開的模樣。 你是深愛我的對吧？所以總是像風，輕易帶走我的太多，我知道你愛我，但你喜歡我嗎？ 直到某年冬天，你離開了我的緯度，地球也不再自轉。」 由於觀點上的差異，導致母女倆在溝通上的失衡，母親每每想敞開心胸了解女兒的想法往往都用錯手段作結，適得其反，造成更龐大的誤解。 然而，每當女兒下定決心傾訴內心真正的聲音時，母親卻又會突然大發雷霆，在如此的惡性循環中，母女倆的關係仍久久無法修復。 其中在機場的那一幕也是我的崩潰之處啊！！！母親雖說表面上看起來平淡、冷酷，但完全只是因為無法適應心中的酸楚，也沒法對女兒坦承內心有多煎熬，更不甘心自己一路以來的細心呵護、無從計量的付出，都成了那些女兒看不見或意識不到的多餘，只好築起銅牆鐵壁、武裝自己的情感。 但正在開車的母親，那面孔浮出的表情是隱忍嗎？還是又蘊含著幾近崩潰的神情呢？ 劇中能強烈的感受到女兒正在積極的成為大人，她認為不能輕易示弱，否則就不會被當大人看；同時，母親有自己的威嚴與地位，也不願意示弱，要不然她怕會永遠失去掌控與主導權。 在女兒能理解母親難處、母親願意接受孩子長大而放手之前，溝通模式都比想像中的難去改善。 父親在片中總扮演從中協調的中性角色，除了將最好的都留給女兒之外，也時常一點一滴的修復母女之間失衡的關係，好比偷偷收集了母親在女主求學前一度想交給她的信的草稿那幕，字裡行間透漏著母親的種種不捨，也讓女主藉此更加懂得體恤母親，片尾的安排，絕對令觀眾相信，母女倆肯定會找到心之所向的那條出路，又或許，「Lady Bird」一名也將會成為理想中更好的自己。 相較於其他追夢類型電影的結尾，個人倒是挺喜歡《淑女鳥》在結局的安排，沒有待在承載著夢想的大城市裡，反而是選擇自己的「家鄉」。 家鄉一詞，足以闡述我們的過去，儼然成為我們生命裡的一部分，儘管有時挺令人難為情，但不得不否認它曾「療癒」了自己。 然而當女主從醉生夢死中甦醒，留了一段給母親的電話語音，內容正是處處提及到那些家鄉的神秘風采，以及回憶帶給她截至目前為止的生命裡，無法任意取代的感動。 是一部相當適合在異鄉求學、打拼的遊子電影，因為家在他們的心目中，勢必永遠都會是心頭那處柔軟的角落。 也適合獻給正在為進入職場做準備的應屆畢業生，也許免不了那些擔憂、焦慮，但你正在踏上你想追尋的那條道路上呢！ / ➰ 上映日期：𝟚𝟘𝟙𝟟 𝟙𝟙 𝟘𝟛 ➰ 電影類型：劇情 / 喜劇 ➰ 國家：美國 ➰ 片長：1時33分 ➰ 導演：𝔾𝕣𝕖𝕥𝕒 𝔾𝕖𝕣𝕨𝕚𝕘 · ✨ 阿南滴誠心推薦：8.8 / 10 · [ 阿南聊影劇🎥 ] 會盡力產出更多的影評、劇評 如果喜歡偶ㄉ插畫及文字 歡迎追蹤或來晃晃偶ㄉIG 那偶們下次見囉！ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @_ah_nan_movie

恭喜泰勒絲被求婚成功！從失戀女王到靈魂契合的愛情進化，每位前任都是創作養分～

當你聽著泰勒絲的歌，一定會被那些愛情故事打中吧？她唱過青澀的心碎、唱過愛到心裡發酸的無力，也唱過分手後的瀟灑與自嘲。過去她總是用音樂記錄每一次跌跌撞撞的戀愛，被外界冠上「失戀女王」的稱號。但這一次天后終於不用再用歌來自我療傷了！因為她遇到了一個願意牽著她、公開驕傲大聲說「她是我的人」的男人：NFL 球星 Travis Kelce。 和 Travis 的緣分：從一條沒送出的手鍊開始 故事要從 2023 年的夏天說起。那天，Travis Kelce 坐在泰勒的演唱會觀眾席，像個粉絲一樣為她瘋狂打氣。原本他準備了一條刻有自己電話的「友誼手鍊」想送給泰勒，卻因為她當晚要保護嗓音沒能成行。沒想到這個小插曲，竟成了兩人故事的開端！幾個月後，他們在《週六夜現場》的派對上手牽手走出來，全世界才知道：天后和球星正在熱戀！之後的畫面簡直像愛情電影：她在球場看台為他尖叫，他在派對上為她舉杯慶功，兩人紅毯合體時眼神交會，像是全世界只剩下彼此。 2025 年 8 月，他們更以一張浪漫花園裡的訂婚照宣布喜訊，Travis 單膝下跪，泰勒則笑著伸出戴著鑽戒的手，配文還幽默寫下：「你的英文老師和體育老師要結婚了！」甜到讓粉絲瘋狂尖叫啦～～～ （圖片來源：IG @taylorswift） 射手座 × 天秤座的靈魂契合 射手座的泰勒絲像一團火焰，勇敢、熱情、總在尋找新的冒險，而天秤座的 Travis Kelce 則像清新的微風，不僅讓火焰燃燒得更明亮，也在需要時替她調整節奏。天秤懂得欣賞射手的光芒，從不畏懼伴侶太耀眼，反而樂於在旁支持與驕傲；而射手的真誠與活力，也讓天秤少了猶豫，多了果斷。兩人相處像是篝火與微風，既有熱情的火花，也有自在的平衡，這就是射手與天秤最迷人的靈魂契合。 「互相成就型」的戀人 射手座的泰勒絲需要舞台，而天秤座的 Travis 恰好就是那個最挺她的觀眾。他不只出現在演唱會現場為她尖叫，還會用自己的方式幫她慶祝每一次成功；而她也在球場邊為他高聲吶喊。這種互相成就的愛情，讓彼此不只是伴侶，更像最強的戰友。 （圖片來源：IG @killatrav） 「幽默感」是兩人的共同語言 射手和天秤都不是嚴肅到底的人，他們的感情裡總是充滿笑聲。像訂婚公告時那句「英文老師和體育老師要結婚了」，就是最真實的寫照。他們不需要過度修飾，而是用小玩笑、互相調侃，讓愛情在浪漫之外多了一份輕鬆。 「自由靈魂」與「社交高手」的互補 射手座最害怕被束縛，天秤座卻能在給予自由的同時，讓對方感受到陪伴感。泰勒絲能安心地去世界巡演，因為她知道 Travis 絕不會用佔有來捆住她；相反地，他會用支持和理解讓她覺得：這段關係是安全而穩固的。這種平衡，正是射手最難找到卻最渴望的。 （圖片來源：IG @killatrav） 「公開又真誠」的愛情態度 天秤座喜歡浪漫儀式感，射手座喜歡真誠不做作，於是他們的戀情就變成了「自然派放閃」。不論是在紅毯上、球場邊還是派對裡，他們都能大方展現愛意，卻不讓人覺得刻意。這種真實感，讓人看了不會覺得「是秀」，反而相信這就是愛情最美的樣子。 他們的相處日常：真誠、支持、帶點可愛幽默 與過去那些小心翼翼、害怕被放大檢視的戀情不同，泰勒絲和 Travis 幾乎是毫不保留地把愛大方展現給世界看。他會驕傲的牽著她走上紅毯，眼神裡全是「這就是我的女人」的篤定，而她則在球場邊化身最真誠的啦啦隊員，毫無巨星包袱的為愛人大聲喝采。即使在訂婚公告裡，他們也用一句「英文老師和體育老師要結婚了」的玩笑，展現出屬於兩人的幽默與親暱。這段感情不再隱藏角落，而是光明正大地告訴全世界：他們彼此就是最值得驕傲的存在。 （圖片來源：IG @killatrav） 前男友們讓每段心碎都成了歌 而泰勒絲過往的愛情故事就像一張張專輯，每段戀情都有屬於它的旋律，一路走來，泰勒絲從少女心碎，到成熟女性的愛情反思，每段失落都讓她更靠近真正契合的靈魂。而她最著名的創作都脫離不了自身的戀愛故事，無論是熱戀還是失戀，都是他創作的養分。以下就來簡單介紹幾位影響了泰勒絲的前男友們和過往戀情： Joe Jonas（2008） 美國知名男子團體 Jonas Brothers 成員，是當年紅遍青少年的迪士尼偶像。還在青春期的泰勒絲與 Joe 因為都是樂壇新星而結識，兩人迅速交往，成為當時最受矚目的青春偶像情侶。但這段戀情僅維持了三個月，Joe 透過一通僅 27 秒的電話結束戀情，消息曝光後引發爭議。泰勒絲把這段心碎寫進歌曲〈Forever & Always〉，直接在專輯裡留下青春的傷痕。 （圖片來源：IG @joejonas） Taylor Lautner（2009） 因演出電影 《暮光之城》系列的狼人 Jacob 一角而爆紅，兩人因合作電影 《情人節 Valentine’s Day》 擔任情侶角色，從戲裡走到戲外。戀情雖然短暫，但氛圍甜蜜單純，沒有激烈的爭執或公開互嗆。分手後他們依舊保持良好關係，甚至多年後泰勒絲在巡演上重錄〈Back to December〉，Taylor Lautner還驚喜現身，兩人友好同台，成為粉絲津津樂道的「和平分手代表」。 （圖片來源：IG @taylorlautner） John Mayer（2009–2010） John Mayer 與泰勒絲合作歌曲〈Half of My Heart〉擦出火花，隨即傳出戀情。但兩人有著 12 歲年齡差，這段感情始終存在不平等與爭議。分手後泰勒絲在〈Dear John〉裡用將近七分鐘的歌長傾訴這段關係帶來的傷痛，歌詞辛辣直白，成為她最尖銳的分手歌之一。 （圖片來源：IG @johnmayer） Jake Gyllenhaal（2010–2011） Jake 與泰勒絲的戀情僅維持三個月，但因 Jake 年長又成熟，他在戀愛關係中的主導性強，兩人戀愛時被拍到甜蜜約會、一起過感恩節。分手後Jake 沒有多談這段感情，但泰勒絲留下的作品〈All Too Well〉被普遍解讀是寫給他的，尤其是那段「紅圍巾」的細節，更成為 Swifties 最熟悉的愛情符號。 （圖片來源：IG @jakegyllenhaal） Conor Kennedy（2012） Conor出自美國政治世家，是 Robert F. Kennedy 的孫子。當時年僅 18 歲的 Conor 與 22 歲的泰勒絲短暫交往，戀情因「肯尼迪家族背景」受到高度關注。外界熱議這段「豪門青春愛情」，但也因年齡差距與媒體壓力，戀情火速熄火。 （圖片來源：IG @jconorkennedy） Harry Styles（2012–2013） 英國男團 One Direction 成員，兩人被譽為「最夢幻組合」，戀情高調，曾在中央公園甜蜜牽手、同遊加勒比海。雖然交往時間短，但因為雙方都是超人氣偶像，這段戀情幾乎無所遁形，受到狂熱關注。分手後泰勒絲寫下〈Style〉，紀錄他們炙熱卻不穩定的愛情。 （圖片來源：IG @harrystyles） Calvin Harris（2015–2016） 這段戀情長達一年，是泰勒絲相對穩定的一段感情。兩人經常公開放閃，被認為是「事業與愛情兼顧」的黃金情侶檔。分手後卻爆出矛盾，甚至在作品版權上有爭議，Calvin Harris 曾在推特上與泰勒互槓，讓原本的甜蜜戀情留下遺憾。 （圖片來源：IG @calvinharris） Tom Hiddleston（2016） 在漫威電影中飾演洛基而全球聞名的Tom，與泰勒絲的戀情雖然僅短短三個月，但極為高調！兩人被拍到海邊擁吻、Tom 還穿著「I ♥ T.S.」背心，讓外界議論紛紛。但因這段戀情過於張揚，加上生活圈差異，戀情很快告終，被視為泰勒絲最「短暫卻熱鬧」的一段戀情。 （圖片來源：IG @twhiddleston） Joe Alwyn（2017–2023） 這段感情是泰勒絲最長的一段，長達六年。與過去的高調不同，她與 Joe 選擇極度低調，很少公開合體，給人一種穩定、內斂的感覺。兩人甚至傳出婚訊，但最終仍悄悄分手。分手後泰勒絲的新專輯《The Tortured Poets Department》被粉絲認為是她對這段感情的「總結」，歌詞中帶著深沉的回憶與隱隱的失落。 （圖片來源：IG @joe.alwyn） 從曾經的心碎到如今的幸福，泰勒絲的愛情就像她的音樂歷程：有過低谷，也迎來最動聽的高音。Travis Kelce 的出現，不只是戀愛，而是讓她找到一個可以放心做自己的靈魂伴侶。她不再是那個被稱作「失戀女王」的女孩，而是進化成能大聲唱出幸福的女人。這一次，她的愛情故事，是真的會寫下「永遠」～ 延伸閱讀： 👉戀綜教會了我們哪些事？分享《母胎單身戀愛大作戰》金句和戀愛觀，愛人之前先愛自己～ 👉爆紅戀愛測驗！10題測出你的「暈船指數」，你的戀愛需要重修嗎～ 👉誰活得最自我？誰最戀愛腦？從12星座「人生優先順序」看穿你的內心 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #兩性 #兩性關係 #前男友 #夫妻 #失戀女王 #婚姻 #戀愛 #戀愛女王 #求婚 #波波邱比特 #泰勒絲 #泰勒絲前男友 #泰勒絲戀愛故事 #泰勒絲結婚 #美好生活 

遠離經痛小撇步，絕對要立刻、馬上學起來！👏🏻

根據研究，全球有50-90%的女生有生理痛的困擾，而且因為這個問題，女性平均一年會有2-3個月沒有辦法好好工作、工作效率降低。 👉🏻原發性經痛： 通常是青春期就開始了，疼痛大約會從生理期前1-2天開始，有時陣痛、有時隱隱的痛，這可能是前列腺素分泌過多造成子宮收縮導致的疼痛，有些更嚴重的有可能會噁心想吐、拉肚子、疲倦、頭痛。 👉🏻次發性經痛： 造成疼痛的原因大致上和原發性經痛相同，不過要多注意的是，如果越來越嚴重，就要注意是不是子宮內膜異位，可以到醫院做深度檢查。 ⚠️解除經痛秘訣1：熱敷 研究指出熱敷的效果比吃止痛藥的效果六來的更好，所以生理期間可以隨身帶個暖暖包，會很有幫助。 ⚠️解除經痛秘訣2：多運動 研究發現，有運動習慣的女生比不運動的女生，有運動的經痛程度會比較低。 ⚠️解除經痛秘訣3：止痛藥、避孕藥： 如過要用這個方法，先前往婦產科檢查，看看醫生如何教導，這裡提醒，避孕藥不是只有有性身活的女生才能吃的喔！ ⚠️解除經痛秘訣4：找醫生 如果常常都痛到不行，真的務必去看個醫生、做檢查，子宮內膜異位，嚴重的會導致沒辦法生育，早點面對、早點解決問題。 🔍子宮內膜異位容易造成不孕、子宮頸癌、卵巢癌的機率會比一班人高。 ＃健康＃女生＃女性＃生理期＃經痛＃癌症

邊佑錫、路雲都被收服！《背著善宰跑》金惠奫6件事，《Sky Castle》爆紅、母胎美女學霸！

2024年4月，金惠奫和邊佑錫、宋建熙等人攜手主演奇幻愛情劇《背著善宰跑》，故事以一名少女意外穿越到15年前後，和自己喜歡的偶像相遇的故事。今天泡菜編就要帶大家來認識，在《背著善宰跑》飾演女主角「任率」一角的「金惠奫」，究竟她在可愛的外表下，都有著什麼樣的經歷和魅力呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/C6Dx7mgJXtc/?img_index=1 金惠奫｜1、出道經歷「超級臨演」起家 1996年出生的金惠奫從中學時期開始培養演員夢想，高一開始正式進入演技學院學習，期間參與許多知名人氣戲劇的臨時演員，如《主君的太陽》、《Doctors》、《灰姑娘與四騎士》、《購物王路易》、《藍色海洋的傳說》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》等作品都能見到她的身影！直到2013年，金惠奫才透過KBS電視劇《蔘生》正式以演員身份出道；2014年，金惠奫在OCN電視劇《壞傢伙們》飾演男主角吳九卓的女兒「吳智妍」一角，給觀衆留下深刻的印象，還首次接受媒體的採訪，透露考取建國大學電影學系的好消息。 （圖片來源：OCN） https://www.instagram.com/p/B-rJv7-nfuX/?img_index=1 金惠奫｜2、努力派的「大學學霸」 2015年，金惠奫順利錄取建國大學電影學系，從演技學院釋出的合格影片中，可以看到開心之情溢於言表，相當青澀。成為大學生後，金惠奫參與試鏡徵選，卻屢次失敗而陷入低潮期，這時她決定把心力投入在學業中，和朋友一起通宵讀書、努力聽課，同時擔任不少影劇的臨時演員，累積實戰經驗。在課業與表演並行的忙碌生活中，金惠奫每次都獲得成績獎學金的肯定，並於2019年2月準時畢業，是大家公認的學霸！ https://www.instagram.com/p/CWpmtWFJv2e/?img_index=1 金惠奫｜3、韓劇《Sky Castle》爆紅獲新人獎 自2013年出道以來，金惠奫出演了OCN電視劇《壞傢伙們》、網路劇《全知單戀視角》、電影《殺人者的記憶法》、短篇電影《不想上學的日子》等近50部作品，主要以配角進入大眾視線。直到2019年，她以「200:1」的競爭率成功拿下JTBC電視劇《Sky Castle》「姜藝瑞」一角，劇中金惠奫完美演繹角色傲嬌、擁有強烈勝負欲的設定，自然演技廣受好評。《Sky Castle》該劇不但榮登JTBC歷史收視率冠軍，也讓金惠奫拿下第55屆百想藝術大賞「電視部門 女子新人演技賞」，知名度直升！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/Cl8zypXrPe9/?img_index=1 金惠奫｜4、韓劇《偶然發現的一天》晉升主演 憑藉《Sky Castle》爆紅後，2019年金惠奫終於晉升為主演！這次，她攜手路雲、李宰旭主演校園劇《偶然發現的一天》，以「殷端午」一角登場，將獨特的世界觀中「1人3角」刻畫得相當鮮明，證明了自身精湛演技，並奪下2019 MBC演技大賞「水木劇部門 女子優秀演技賞」和「女子新人賞」。2020年，金惠奫先是特別客串《青春紀錄》、《女神降臨》，後來在2021年以《御史與祚怡》「金祚怡」一角回歸。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：tvN） 2024年，金惠奫攜手邊佑錫、宋建熙等人主演奇幻愛情劇《背著善宰跑》，劇中她飾演意外穿越到15年前後「任率」一角，將少女遇見偶像時的激動、喜悅，以及面對喜歡的人時的感情演繹都掌握得相當好，和邊佑錫的超萌身高差、CP感都備受矚目，也使此劇再度掀起一波話題！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 金惠奫｜5、從小就是「母胎美貌」 笑起來相當甜美的金惠奫其實已經快30歲了，不過擁有清純外貌的她至今仍時常被誤會還是高中生。而翻看金惠奫學生時期的舊照，可以發現和現在相比幾乎沒有差異，完全是「母胎級別」的美貌！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C5f1dJTp8HA/?img_index=1 金惠奫｜6、超心動「最萌身高差」 160公分的金惠奫，出道至今曾和不少「長身男神」合作，除了《背著善宰跑》的邊佑錫外，還有《偶然發現的一天》路雲和李宰旭、《御史與祚怡》玉澤演等人，高至190、最少也有186。而這些男神和金惠奫合作拍攝作品，站在一起時所形成26～30公分的「最萌身高差」讓人超心動！ （圖片來源：ELLE Korea） （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） （圖片來源：tvN） （圖片來源：1st Look Korea） 以上就是關於韓國演員「金惠奫」的整理介紹啦！看完之後大家有沒有更喜歡、更了解她了呢？從臨時演員開始，一直到《Sky Castle》、《偶然發現的一天》爆紅打開知名度，金惠奫的努力可說是終於開花結果，在演員之路有著亮眼表現！若是還想一睹更多關於金惠奫的魅力，除了追蹤IG外，也千萬別錯過她的近期新作《背著善宰跑》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻消費SHINee惹議？韓劇《背著善宰跑》首播劇情6大亮點，少女時代、KARA驚喜客串！ 👉🏻自爆是「女友傻瓜」！《背著善宰跑》邊佑錫9件事，偶像朴敘俊、理想型一次看！ 撰文編輯 #佳佳 #Jisoo #LIVEON #skycastle #SKYCASTLE天空之城 #丁海寅 #偶然發現的一天 #全知單戀視角 #名人專題 #壞傢伙們 #女神降臨 #御史與祚怡 #殺人者的記憶法 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #背著善宰跑 #背著善宰跑金惠奫 #蔘生 #金惠奫 #金惠奫IG #金惠奫作品 #金惠奫出道 #金惠奫學霸 #金惠奫爆紅 #金惠奫舊照 #金惠奫路雲 #金惠奫韓劇 #雪降花 #青春紀錄 

竟然46歲了！十張紅毯性感照，JLO要證明她越老越火辣！

人到了一定年紀難免會身材走樣，縱使靠著再多運動或保養品可能都無法再回到年少青春時的姣好身材，但，這番理論放在明星身上可能就不一定了！台灣有陳美鳳當代表，儘管年紀即將邁入60歲，主持美食節目時玲瓏有緻的身材仍然羨煞許多年輕美眉，而韓國倡導多做運動能擁保年輕的鄭多燕也令人十足欽羨，再將鏡頭轉到國外，珍妮佛洛培姿就是個令人感到極度不思議的活生生例子，近期剛過46歲生日的她，出席派對時，仍不改以往火辣風格，衣服布料能少就少，如果要說最會找性感布料少的女藝人就非她莫屬了！Jennifer Lopez當天穿上Bao Tanchi的服裝，向世人證明就算自己46歲仍是一塊辣肉，以下就讓我們一同看看這位擁有姣好身材及性感中南美洲膚色的超級辣媽出席紅毯時那些性感服裝，只能說，性感之餘，布料錢很省（？） JLO今年出席金球奬頒獎典禮時，身穿一襲Zuhair Murad的禮服，放下飄逸的長髮，胸是胸、腿是腿、禮服更將水蛇腰線條展現得淋淋盡致，氣勢十足！ 看完今年的金球奬造型，往前回顧2013年造型！2013年JLO依舊選擇了愛牌Zuhair Murad的禮服，幾乎摟空的蕾絲禮服可不是一般人撐得起來的，隨便一動腰間肉可能都會被擠出來…真不虧是有身材的JLO才撐得起來。 JLO在今年Vanity Fair Oscar Party上依舊選擇了Zuhair Murad的服裝，整件依舊不改其裸露風格，珍珠搭配鑽石，再加上毛茸茸的貴婦披襟，在性感之外，也多了一分貴氣！ JLO在去年出席VMA音樂頒獎典禮時身穿了Charbel Zoe的禮服，一出場立刻驚艷全場，性感摟空的服裝線條，搭配她健康的黝黑肌膚，立刻謀殺了許多攝影大哥的底片！ 2012年安潔莉娜裘莉出席Academy Awards時以一襲側邊露腿黑禮服驚艷全場後，去年JLO出席Fashion Rocks時，不免東施效顰一下，選擇了Atelier Versace黑禮服，同樣露出了健壯的大腿線條，上半身一樣維持大露半球，開衩及腰，性感依舊。 2009年出席Golden Globe Awards時，她選擇了Armani Prive 的服裝，一襲金色的禮服，露半球是一定要的之外，這間禮服完整展現她性感的美背，也似乎將她的翹臀襯的更翹了。 今年時尚界最大話題的頒獎典禮就是今年五月剛舉行的Met gala，主題訂為中國風，所有女星無所不用其極將任何中國風有關的通通套在身上，最引人注目的非莎拉潔西卡帕克莫屬，除了她之外，JLO也不盞省油的燈，選擇了Atelier Versace的禮服，上面的紅色部分應該是象徵火焰（？），裸露程度與共同出席的碧昂絲及金卡夏並列當日紅毯三大裸露女星。 今年出席Billboard Awards的JLO ，選擇了Sheer Charbel Zoe的禮服，這件禮服大概只遮住了部分手臂、部分胸部、以及重要部位，背部從來不再遮的範圍內，性感程度一樣逼人！ 去年出席American Music Awards的JLO，穿上了Reem Acra的禮服，緞面材質加上芭蕾舞鞋的色調，再加上梳得非常乾淨的頭髮，簡單卻不失性感，好身材也照樣展露無遺。 最後這套就是前幾天剛出席活動所身穿Bao Tanchi的洋裝，在這重要的場合，喜歡展現身材的她怎能錯過這種要時刻，乳溝、腰線、大腿側邊、屁股通通一次大放送，那我們也只好祝JLO生日快樂，青春永駐。 ​（圖片來源: google.com） 資料來源： 資料整理報導

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青春有你-李汶翰😍😍

「我不說我喜歡你，因為我喜歡看你為了我手足無措的樣子。」 -

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