生命靈數命盤中『空缺數』對我們自身的影響?空缺數超有效改運法part3(脈輪水晶療癒法)-Amethyst儷兒生命靈數

繼上一篇了解原來跟空缺數對應的靈數人交流和補空缺數顏色，這篇要跟大家分享如何利用水晶去療癒對應的數字脈輪，非常詳細的整理，相信可以幫助到紫晶寶寶們找到適合自己的空缺數水晶，如果你的數字超過2圈也可以使用該數字的對應脈輪水晶。 水晶、晶石、礦石等是大自然所帶給我們的恩賜，不論是哪一種天然產生的礦石，都會帶有我們人類所看不見的能量、波長，而水晶能夠帶給人們一種美好的感覺、願望的憧憬，或者帶有些心靈上的治療。除了晶石本身所具備的能量的功能之外，另外還有能夠幫助我們冥想時輔助品，同時也是心理動力之一，例如若看到紫水晶能夠提高人的智慧、思考能力的相關資訊時，人們會因此而感到獲得很大的信心，這就是意識被驅動後的效果，不可小看這種力量。 脈輪（梵語：चक्र cakraṃ，音：chakra ，音譯為：察喀拉、查克拉，藏語：འཁོར་ལོ་ ，音：khor lo），字根源自於「圓」、「輪子」，中文意譯為「脈輪」、「氣卦」，意義為「旋轉的能量輪」，而在印度瑜珈中指的是分布在人體各部位能量集中的中心，尤其是集中在由脊椎尾骨處至頭頂排列及中央神經系統連接的身體能量中樞。而每一個脈論都有各自獨特的振動頻率，並對應到彩虹的顏色，且沿著順時針旋轉。 在古老的印度哲學當中，有提到如果人清靜了身體內所有的脈輪，從第一（紅色）到第七（紫色）脈輪將會獲得如同彩虹般的光芒，並讓身體煥發光彩。而在佛教或佛學中，要成就必須要透過修行或禪修的方式，清淨所有脈輪。而生命靈數中則是利用數字能量與色彩的方式，針對對應的脈輪衍生出色彩療法，也就是在生活當中利用顏色的能量來對身體、心靈進行自然的療法，並給予身心靈安適感，進而回歸到健康的狀態。 而天然的水晶、晶石能夠透過光照反射出不同的色彩，並透過顏色來傳遞不同的能量，以此來增加環境的能量、磁場，並影響及增強人們的心智。數字皆有對應的顏色和脈輪，並可透過不同的水晶、晶石的磁場來增強該脈輪的能量。 1的相關晶石： 茶晶、紅碧玉、紅石榴石、紅瑪瑙、朱砂、紅方解石、鐵鋁榴石、魔凱石、血石、紫黃晶、火瑪瑙、軟玉、赤鐵礦、黑碧璽、隕石、紅色珊瑚、黑髮晶、紅寶石、尖晶石、紅虎眼石、鋯石、玫瑰榴石、彩虹黑曜石、豹紋流紋岩、鈦石英、鐵虎眼、流紋岩、紅鋅礦、白鉛礦、大麥町石、沸石、黑瑪瑙、黑色條紋瑪瑙、黑色方解石、錫石、煤玉、歪鹼正長岩、磁石、磁鐵礦、黑曜石、黑色黑曜石、光澤黑曜石、阿帕契淚石、雪花黑曜石、黑蛋白石、方鉛礦、錐螺瑪瑙、單顆百吉神石、矽化木、龜背石、十字石、鈉鎂碧璽。 療癒１的效果： 照顧腹部周圍及子宮卵巢，增加性慾與生殖能力，並促進氣血循環、養顏美容，以及增加愛情能量。紅色同時為生命之血、意志力、生命的熱情、愛與熱情、活潑積極、充滿動力。 2的相關晶石： 紅兔毛、月光石、琥珀、紅玉髓、霰石、橙色方解石、岩鹽、錳鋁榴石、金色綠寶石、鋯石、透明石膏、貓眼石、太陽石、橙色珊瑚、紅幽靈、橘紅色寶石、釩鉛礦、鉬鉛礦、鉻鉛礦、鈦石英、纏絲瑪瑙、紅鋅礦、硬石膏、普通蛋白石、珍珠、棕色托帕石、沸石、畢卡索大理石、軟錳礦、斑馬寶石、灰紋瑪瑙、成對百吉神石、空晶石、砂岩。 療癒２的效果： 照顧消化系統、腸胃、生殖器、卵巢、攝護腺、睪丸；提高社交能量、直覺。 3的相關晶石： 黃水晶、磷灰石、金色方解石、金綠玉、銅礦、金、黃螢石、金綠柱石、黃碧玉、黃色蛋白石、塊閃鋅礦、帝王黃玉、黃碧璽、硫磺、金色托帕石、黃綠色碧璽、虎眼石、金髮晶、橄欖石、祖母綠、琥珀、孔雀石、黃玉、鈦晶、綠柱石、粉色條紋瑪瑙、錳方解共生黃鐵礦、鈷方解石、鈦石英、紫黃晶、硬石膏、沸石、閃鋅礦、黃鐵礦、白鐵礦、成對百吉神石。 療癒３的效果： 有助胰臟（胰島素腺體）、肝、胃、腸胃等消化系統，增加食慾；可提高靈性，充滿陽光，活潑開朗有自信；增進偏財運、投資理財、提升交際公關能力。 4的相關晶石： 粉晶、綠幽靈、綠發晶、綠東陵玉、綠螢石、綠碧璽、綠紫晶、孔雀石、祖母綠、橄欖石、拉利瑪、綠色玉、紫鋰輝石、捷克隕石、薔薇輝石、西瓜碧璽、綠松石、綠碧柳、硬玉、綠簾石、星雲石、蛇紋石、閃玉(陽起石)、雨林碧玉、綠泥石、雞血石、亞歷山大石(紫翠玉)、楔石、斜綠泥石、鉻雲母、符山石、球型碧玉、軟玉、綠簾花崗石、鳳凰石、斜矽鋁銅、綠色蛋白石、巴西石、綠紋石、磷氯鉛礦、水砷鋅礦、透視石、葡萄石、銀星石、樹紋瑪瑙、鮑文玉、磷鋁石、綠玉隨、鈣鋁榴石、黝簾石、粉色條紋瑪瑙、異性石、摩根石、粉紅蛋白石、草莓晶、紅紋石、玫瑰榴石、菱鋅礦、鋰電氣石、鈦石英、綠色方解石、鋰雲母、輝沸石、沸石、黑榴石、狂紋瑪瑙、古銅輝石、成對百吉神石。 療癒４的效果： 對應心臟、肺部、胸腺（調節身體的成長、淋巴系統、強化免疫系統）；和諧、豐盛富足、賺錢、幫助事業財富、正財 。 5的相關晶石： 海藍寶、藍色托帕石、藍髮晶、藍松石、方鈉岩、鋯石、藍晶石、天河石、針納鈣石（拉利瑪）、藍寶石、鈷華、鈷方解石、鮑魚貝、藍蛋白石、藍螢石、鈦石英、淺藍色方解石、藍紋石(藍紋瑪瑙) 、藍銅礦、天使石、藍銅礦共生藍孔雀石、藍玉髓、藍礬、銅藍、藍線石、異極礦、藍晶石、藍石英、水光水晶、藍矽銅礦、丹泉石、鷹眼石、藍碧璽、綠松石、重晶石、輝沸石、沸石、歪鹼正長岩、成對百吉神石。 療癒５的效果： 照顧整個喉嚨、頸部區、甲狀腺，支氣管、扁桃腺、呼吸器官、鼻子過敏、抑制高血壓；增進溝通口才表達能與創造力、說服能力。放鬆、紓解壓力；冷靜！專業有知識。 6的相關晶石： 鈦晶、堇青石、藍銅礦、紫水晶、天青石、藍寶石、方鈉岩、青金石、彼得石、紫玉髓、捷克隕石、藍碧璽、翠綠鋰輝石、火瑪瑙、礫背蛋白石、火蛋白、彩虹螢石、鈦石英、深藍色方解石、水矽釩鈣石、水光水晶、藍矽銅礦、蘇打石、丹泉石、鷹眼石、鋰雲母、雲眼石、磷鈹鈣石、透綠柱石、矽鈹石、方柱石、輝沸石、沸石、方解錳礦、針鐵礦、歪鹼正長岩、梅林石、巴西瑪瑙、成對百吉神石、金紅石、雪佛龍紫水晶。 療癒６的效果： 對應胸部與頭部所有感覺器官、腦下垂體（最高腺體，主導所有腺體的功能）支氣管；增加直覺力。 7的相關晶石： 鈦晶、白水晶、舒俱來石、銀髮晶、白玉髓、紫水晶、紫黃晶、紫龍晶、白色月光石、白色托帕石、硨磲、蛋白石、綠柱石、拉長石、黃銅礦、紫螢石、火蛋白、鈦石英、紫色方解石、白色方解石、透石膏、丹泉石、精靈水晶、雲眼石、葉納長石、珊瑚、賽黃晶、白雲石、透明螢石、赫基蒙鑽石、兔尾石、透鋰長石、矽鈹石、雪白水晶、電氣石水晶、輝沸石、無色碧璽、鈉硼解石、沸石、方解錳礦、歪鹼正長岩、黑隕石、燧石、銀、輝銻礦、霰石、成對百吉神石、雪佛龍紫水晶。 療癒７的效果： 對應頭部、頭部最上方，大腦、松果體（古希臘是靈魂所在）；貴氣、財氣，智慧、幫助記憶、考運好、悟性萬物合一；增加貴人、杜絕爛桃花、好姻緣；紫水晶可使運氣上升；俄羅斯研究指出，紫色的燈光可以增強記憶力。 8的相關晶石： 鑽石、白水晶、鈦石英、粉色方解石、沸石、成對百吉神石。 療癒8的效果： 呵護女性荷爾蒙協調、促進費洛蒙、生殖器官；增加愛情、桃花魅力；人際關係無往不利；愛人與被愛、無條件的；賺錢理財、企業組織能力。 ９的相關晶石： 白松石、鈦石英、白色核心的萊姆綠碧璽、白色方解石、阿賽斯特來石、冰洲石、蛻變石英、西藏水晶、天使水光水晶、沸石、成對百吉神石。 療癒9的效果： 反射、淨化能量、防幅射、淨化血液、調節血糖；幫助記憶、幫助考運；放大能量、步步高升、開放、面對。 0的相關晶石： 超七、鈦石英、無色碧璽、薰衣草紫碧璽、透明方解石(冰洲石)、阿賽斯特來石、蛻變石英、西藏水晶、天使水光水晶、沸石、成對百吉神石。 療癒0的效果： 加強宇宙連結，具有強大的淨化及靈通力量。能改善腸胃不適、消化和營養吸收的問題，強化腎上腺和甲狀腺的運作，淨化負面情緒，緩和情緒創傷，提升正面能量。有助激發和發展所有類型的心理能力。 終於整理完三篇，希望這三篇都可以幫助到紫晶寶寶們可以知道怎麼好好療癒自己的空缺數，讓自己的生活更加美好與豐盛，相信你們透過空缺數的補充魔法會找到最適合你們的開運妙招唷！ 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

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【新北板橋美食】深丘大腸蚵仔麵線 低調的隱藏版美食，在地人強力推薦，料多實在辣醬加下去忘不掉的好滋味賣完只能說下次請早

板橋除了有有名的油庫口蚵仔麵線之外，RUBY來推薦一間網路評價不錯也是屬於排隊美食滿多在地板橋人推薦的-深丘大腸蚵仔麵線。 位於板橋小遠百附近，看到鐵皮屋或是排隊很多人就會找到了，滿顯眼的。 麵線一口吃下有淡淡的柴魚香氣，用料也給的很大方實在，配料蚵仔大顆肥美 大腸也滷的是Q彈有咬勁很入味，加入黑木耳絲吃起來口感會脆脆的 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 加上老闆的特製辣椒把麵線的鮮甜湯頭又帶出另外一種層次。 一定要蒜泥和黑醋來提點整碗麵線變得有靈魂起來了，如果不加什麼調味料也要記得提前跟店家說喔! 不愛麵線有料的也可以選擇#清麵線 小碗25 大碗40元蚵仔麵線 小碗50 大碗70元，下次來板橋逛街可以來吃看看。 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章 每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格🌝🌝🌝美味🌝🌝🌝🌝服務🌝🌝🌝交通🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉 深丘大腸蚵仔麵線🏠 新北市板橋區新府路2號之1號⏰AM6:00~PM13:00 (賣完為止）禮拜天公休

【台中古著店推薦】翻玩經典古著穿搭，玩出你獨有的懷舊感，路人走過都會多看幾眼呢~

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【送給自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

【送自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

親愛的，你有多久沒有為自己規劃一趟放鬆之旅了呢？ 我們在這忙碌的日子裡， 總是為了自己的家人、為了深愛的另一伴、為了那遙遠又令人期待的未來，不斷地打拚著， 可是，又有多少時刻，我們有真正為自己好好活過呢？ 哪怕只是短暫片刻地休息、好好地照顧自己的情緒、好好地享受當下，或是一趟為自己安排的旅程。 在6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行 ~ ness團隊非常開心，見到了一群願意為了自己，而參與這趟療癒之旅的小夥伴們。 這趟旅程從遠離城市開始，大家帶著一顆最純粹的心認識彼此，放下比較、批判、偏見的雜亂思緒， 享受在山與海之間的美景中，感受著大地帶給我們豐盛的一切，並帶著一顆感恩的心，體驗著每個美好的當下。 而今天，也想與更多人分享這兩天一夜的美好～ 期待ness下一場的靜心之旅，會有更多願意為自己鼓起勇氣踏出舒適圈的小夥伴們，與我們一起同行！ ＃台東深度療癒之旅回顧 DAY1 這次療癒之旅的地點，是位於一間座落於山與海之間的台東仙境民宿：富杉晴民宿。 在這，我們可以盡情俯瞰著蔚藍的太平洋，遍佈椰林與綠地的園區，隨處都有躺椅或吊椅，可以讓我們悠閒地、放鬆地享受在這綠意盎然的大自然中。而ness團隊也帶著一顆雀躍的心，迎接著每位到來的小夥伴，與我們一起在這麼美麗的地方，開啟我們這趟深度療癒之旅～（民宿裡還有一隻無敵可愛的羊咩咩！一起迎接大家） . 在這趟療癒之旅，我們不僅安排了許多深度療癒的活動，更用心地為大家準備天然健康的FIBHER纖維飲，及亮仙米糙米酵素洗面乳，與一些貼心的小物，和一張溫馨小卡，期待每位小夥伴入住時，就能開始被我們療癒～ （等待大家報到完成後，也開始了我們療癒之旅的第一個活動） ．舒心茶香交流工作坊 在這大自然的環抱中，讓大家透過想像力與沒有侷限的規則，透過畫筆呈現出自己名字與靈魂的樣貌，並透過這個活動，開始讓大家浮躁的心靜下心來，引導著大家專注於當下的體驗。 坐在蔚藍海岸與椰林間的觀海平台，我們像是置身於另一個世界。 來到這的瞬間，我們都被這片大地的美好療癒了內心，大家開始放鬆，放掉生活中那些沈重的責任與身份，每個人的臉龐都帶著最和善、最親切的微笑，也開始迫不及待認識身旁初次見面的夥伴，與介紹著自己最獨特的名字。 ・舒心漫步 x 芳香療癒 接著由富衫晴民宿的老闆，帶領著大家導覽民宿的園區； 在午後的暖陽與微風伴隨下，我們帶著輕鬆的步伐漫步在椰林樹下，感受著身與心逐漸放鬆的過程。 結束舒心漫步後，我們回到了第一個活動平台，開始了Jessica 芳香療癒的工作坊！ 在Jessica老師的香氛知識教學，大家開始學習如何挑選適合自己放鬆的香味，及分辨精油與香精的差別，讓我們可以在挑選香氛的過程，選擇對自己更好的天然成分與舒適又無負擔的香味。 在過程中，我們沈浸在香氛的饗宴中，體會著天然植物精油香氛所帶給我們身體的感受，慢慢地開始透過香氛，放鬆自己緊繃的身軀，打開自己的嗅覺，細細地品聞著天然精油的香氛。 Jessica老師也在這次的工作坊，教大家DIY製作可以放鬆肩頸的精油按摩滾珠瓶～讓大家可以製作屬於自己的香氛。 ★ Jessica | 製香師 百岳征服者，熱愛海洋而考取進階潛水證照，喜愛手作和研究香氛、天然精油的使用及療效，初衷分享自然美好、療癒給大家，於是離開上一份沒日沒夜壓力很大的工作，創立了MOSA Home Collection，身心一定要先快樂，才能快樂生活。 ．黃昏伸展 x 聲音療癒 這時來到了接近夕陽西下的時間，台東熱情的暖陽逐漸收斂了一些，大家找好自己的瑜珈墊，坐在綠地上感受著微風，開始了一場音療饗宴之旅：銅鑼浴。 “ 伸展你的身體... 輕輕地放下身上的壓力與負擔...” 隨著大蔡老師平靜又穩定的聲音帶領下，我們僵硬的身體慢慢地鬆懈了下來，也逐漸將雜亂的思緒拋到腦後。 接著，我們臥躺在瑜珈墊上，輕輕地閉上眼，聆聽著每次銅鑼敲擊的聲音，感受著頻率震動帶給身體的感受，漸漸地，我們在不知不覺中進入了平靜的世界，在這時，我們已經放下了內心的雜念和腦袋裡胡思亂想的思緒，慢慢地在銅鑼浴的帶領下，身體進入了更深層的休息，而我們也一點一滴地被淨化，回歸自己最平靜的內心。 ★ Derrick 大蔡｜銅鑼音療師 以頻率療癒協助人們搭建虛與實的橋梁，連結高頻到自身。擅長以頻率、聲響振動身軀及心靈，在聲波與頻率的旅程中改善情緒和身體的不協調，這樣簡單的自然療法系統，卻能大大改善情緒的失衡以及身體的不適。 ．台東豐食晚宴 在一天心靈饗宴的尾聲，我們為大家準備了許多台東當地新鮮食材所製作的料理 在這只有星空、椰林及身邊小夥伴的相伴下，這樣的晚宴讓大家更願意用心品嚐食物，體驗專注於好好吃飯的當下，也更能敞開心胸與身旁的小夥伴們輕鬆地聊起天，分享著第一天的旅程心得～ ．淨空思緒・晚間冥想與呼吸練習 在睡前，Melody老師帶領著大家來到民宿的屋頂，做睡前冥想與呼吸練習 .. 在北斗七星的陪伴下，伴隨著微微的溫和香氛蠟燭香味，我們開始了睡前的冥想。而在結束冥想後，我們便躺下欣賞著美麗的台東星空，感謝著大地送給我們的這些美麗禮物～ 而我們也很幸運，看到了台東的月海！ ★ Melody 許安璿 | Co-Founder of ness wellness & Wellness Coach 連續創業家、美國認證AFPA健康生活教練、兩個孩子的母親。 經常分享女性賦權，運動時尚，和創業精神與理念的發表和演講。 在2020年，考到美國正式認證 AFPA 健康生活教練執照，並在台灣做健康生活培訓和課程內容。 擅長使用轉念法、呼吸法，帶領如何檢視、調整工作與生活的狀態與節奏。 Day 2 ．日出海洋．晨曦瑜珈 (由ness提供老師與台東縣政府共同合作舉辦) 清晨4點，我們搭上了小巴，前往台東加路蘭海岸邊，每個人都滿心期待參與這場日出瑜珈～ 當我們到目的地時，映入眼簾的是整片廣闊無際的大海，和逐漸升起的日出；橘紅色的天空，和眼前平靜的海面，是這個活動最深刻的美景。 在伴隨太陽升起、海浪拍打的聲音中，瑜珈老師開始引導大家靜心； 透過呼吸之間我們開始與大自然融為一體，拉伸肢體的過程也逐漸讓身體甦醒，內心在這一刻，回到了最平靜的狀態。 . 第一次在山與海的環抱中，和日出的陪伴下做瑜珈，是一場前所未有的絕佳體驗，我們不僅在老師的瑜珈帶領下，對自己身體的狀態感受更深，也讓我們真正療癒了自己的內心。 新聞報導： 《ETtoday新聞雲》 台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在療癒力 《風傳媒》百人日出海洋晨曦瑜珈 相約台東加路蘭喚醒身心靈釋放身體壓力 《東台有線電視台》20220618 打造台東慢活產業 夏季號首發「晨曦瑜珈」療癒 ★ Monkey 林逸屏 | 瑜伽健身教練精實健美身材的Monkey老師 親和力十足、熱愛生命、熱愛動物、熱愛地球。 分享瑜伽與健身時，真心希望世界因為每個人內外美好而世界和平。 偏愛在大自然戶外、山海間的瑜伽教學，帶領大家連結身心，享受能量流動。 ★ Z 于新蓓 | 阿育吠陀瑜珈療癒師 在台東背山面海的大自然土地上授課多年 擅長透過經絡伸展找出身體病痛的原生點，同時按摩五臟六腑，幫助體內多餘的酸水、毒素排出。 以頌缽引導大休息，讓頌缽的共鳴與共振直達人體細胞深處，激發自癒能力，使身心都能得到釋放與淨化。 ．豐盛晨間早食 在晨曦瑜珈結束後，我們回到民宿享用著豐盛的早餐，讓一早起床的身體，能補足滿滿的健康能量。 ．ness 喚醒內在力量 Workshop，感恩分享 在旅程的尾聲，來到了最後一個活動，我們必須寫下對自己接下來身心靈的期許，也靜下心來回顧這兩天一夜帶給我們的感受。 分享會的過程，有歡笑、有淚水，大家真誠地分享著自己的故事，及為何參加ness這趟台東深度療癒二日行。 有些人參與這趟旅行是為了讓自己好好放鬆； 有些人則是鼓足了勇氣獨自來參與； 而有些人則是下定決心，要開始好好愛自己，於是送給自己這趟旅行當作禮物。 . . 看著大家分享著兩天滿滿的收穫與心得，ness團隊的我們感受到了大家滿滿的正能量，而我們也感到非常感動與開心～ 「正面能量的流動，圓滿了這趟旅程」 帶著滿懷感謝的心，在台東這片美麗山海間與你們道別， 期待著在下次ness身心靈之旅與你們重逢。 未來ness還是會持續用這份用心與愛， 舉辦更多放鬆的靜心之旅～ 期待我們下次見！ ＊對「身心靈靜心之旅」有興趣的夥伴，歡迎留下你的聯絡資訊，未來舉辦時會優先通知你唷 ——＞ 填寫連結 最後誠摯地感謝！這次熱情贊助 ness wellness 台東深度療癒之旅的品牌們~- 好菌好俊 康普茶纖維飲 - 亮仙米 糙米酵素洗面乳 - FIBHER纖維飲 - doTERRA 天然精油 - THE KEY Yoga 瑜珈墊 也再次感謝所有參與這次活動的老師與夥伴！ ＊觀看YOUTUBE回顧 淨化心靈・五感療癒：ness wellness 台東深度療癒之旅 Ness wellness ness 是全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 ness wellness 身心靈健康平台，是一個提倡結合「身」、「心靈」的身心靈健康資源整合平台。 擁有幫助大家達到身心靈平衡、實現理想生活的豐富資源。 集結有共識、有共鳴的各類型身心靈導師、教練及專家，透過專業資源和社群的力量，一同推多元的 健康生活方式和身心靈健康文化。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！ << Follow us >> IG: ness.wellness Facebook: nesswellnessglobal Podcast: https://open.firstory.me/user/nesswellness/platforms Youtube: Ness Wellness Website: www.nesswellness.com ＃旅行 ＃深度旅行 ＃療癒行程 ＃療癒 ＃THEGAYAHOTEL #三仙台 ＃台東 ＃台東景點 ＃台東糖廠 ＃打卡東部 ＃栗松溫泉 ＃貝果追 ＃TaiwanWellnessRetreat ＃Taitungwellnessretreat ＃retreat #nesswellness 

《村裡來了個暴走女外科》血淚爆笑醫療職人喜劇，歡樂之餘飄出台灣醫療現況的無奈

《#村裡來了個暴走女外科》一改台灣醫療劇較嚴肅、寫實路線，走個無釐頭喜劇風格，描述一名不修邊幅的女外科醫師（蔡淑臻 飾演），逃離大都市來到偏鄉服務，在村裡發生一連串啼笑皆非的故事，並與年下純情小狼狗（朱軒洋 飾演）擦出激情的火花。 用輕鬆幽默的劇情，帶出偏鄉資源缺乏以及台灣醫療制度問題，在歡笑過後，這些問題都值得觀眾們反思，因為只要是人，就會有用得到健保、醫療的一天。 披著喜劇外皮的醫療劇，的確比較好入口，但劇中的血也是沒在少的，會暈血的店長實在凍末條，手術畫面都閉著眼度過，即便如此我還是很想看，因為小劉醫師ㄎㄧㄤ得很好笑，看似不修邊幅、俠女性格，內心其實非常柔軟，對弱勢很有同理心，會讓人想跟著她一同在這村裡行醫冒險！ #追劇前請服用5個point💊 💊台灣小說改編 此劇改編自劉宗瑀醫師同名小說，乍看片名還以為是哪部日漫改編，但其實是改編自台灣小說唷！作者劉宗瑀醫師正是劇中小劉醫師的原型，書中也放入他畫的插畫（超有才），而且她本人在社群上的貼文都很幽默，真是個有趣的靈魂 插畫圖源：小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 - 💊暴走女外科 VS 純情小狼狗 除了醫療劇情設定之外，還加入了轟烈激情的姐弟戀，蔡淑臻和朱軒洋CP感爆棚！他們實際年齡相差24歲你敢信嗎？朱軒洋在這齣戲甩掉酷哥形象，演起呆萌的小狼狗，而且對女醫生超～純～情～不少人被電暈，覺得加入這條感情線很讚，看起來更帶感 - 💊鄉村Local感、人情味滿檔 女外科是一部很有溫度的醫療喜劇，村民們逗趣可愛又有人情味，小劉醫師也利用自己的一身武功，改變這個村裡各種啼笑皆非的醫療狀況，她也漸漸被村民們感化，在這個小地方找回當醫生的「初心」 圖源：公視粉絲團FB - 💊偏鄉醫療資源不足問題 「離開了大城市、鄉下地方的生命力都很強」 ——《村裡來了個暴走女外科：偏鄉小醫院的血與骨、笑和淚》 LINE TV 提供 這句話是從小說中節錄出來的，感受有些許衝擊在劇中我們可以看到各種展現生命力的案例，也有許多鄉下專屬個案，例如在海生館被企鵝咬到、地方阿嬤只信神明，亂吃一堆電台藥當仙丹...小劉醫師還因此要扮乩童來幫她治病（真的很瘋） 圖源：公視粉絲團FB - 💊暗指台灣醫療體制問題 以喜劇手法去暗指出台灣醫療體制的問題（講到這怎感覺有點像《做工的人》😭）在劇中可以看到護理長凱莉懷胎36週，還不能在家待產，仍在醫院奔波忙碌，反映出醫護人員過勞問題，更設計了許多橋段揭露醫院高層利益糾葛的黑暗面，還有最常見的醫療糾紛等等問題 LINE TV 提供 雖然講了蠻多台灣醫療議題，但劇情不沈重！因為當你有點想哭的時候，小劉醫師就會開始瘋了，看肌肉猛男、發酒瘋、大聲唱歌還有...跟小鮮肉談戀愛😍 圖源：公視粉絲團FB - 對了...有看的人是不是也跟我一樣好奇，家明醫師到底是誰啦XD演員表還給他名字打「梅友仁」，心中有猜到什麼人選歡迎留言跟我說哈！ 小雅護理師與緹娜醫師（LINE TV提供） ★ 播出時間 ★《村裡來了個暴走女外科》5/7起 於 公視 首播 ★ 線上可在 LINE TV 收看 ★ 前兩集免費中→ 每週六晚上 22:00，連續上架兩集點此收看 → https://bit.ly/3xN4xgF ▪️其他播出平台｜公視+｜myVideo｜HamiVideo｜Netflix - 圖片、影片提供：LINETV｜公視 #追劇 #台劇 #戲劇 #偶像劇 #公視 #LINETV #蔡淑臻 #朱軒洋 #風田 #張再興 #杜姸 #湯志偉 #許乃涵 #蘇瀅 #張再興 #楊麗音 #鄭志偉 #再睡五分鐘 #劉宗瑀 #醫療劇 #醫生 #女外科 #麻醉風暴 #白色巨塔 #生死接線員 #俗女養成記 #逆局 #天橋上的魔術師 #噬罪者 #我是自願讓他殺了我 

《我的出走日記》全劇經典語錄｜不假裝幸福、不假裝不幸、誠實以對，走出自己的人生！

《我的出走日記》是一部貼近你我生活的故事，在生活中總是有些倒屁倒灶的事情發生，你無法避免，也無能為力改變，唯一能改變的就是自己了吧！ 廉家三姊弟面臨到的問題正是每天會發生的事，一點一滴的累積，或許你不曾發現它在你心中，因為你不曾正視過自己的內心，總是以大家都是這樣度過人生的不是嗎?別人可以做到而你為什麼不能呢?來逃避自己真正的內心，劇中提到的解放，就想廉美貞所說的，是了解地自己的問題點，正視它，不要逃避！ 或許有一天你會像廉大姊一樣收獲到屬於自己的愛情；或許你會像廉二哥一樣，雖然感覺隨波逐流，但也沒什麼不好，最後也能夠找到適合自己的天職；也或許你會像廉美貞一樣找到那位可以把你的心填得滿滿的具先生 祝大家也祝我自己能夠像美貞一樣「我一定是瘋了，我覺得自己很討人喜歡，我的心裡全是愛 所以我所能感受的也只有愛。」 以下是廉家三姊弟及具先生(是子敬！)的劇中台詞語錄 分享給大家，希望大家都能去細細品嘗這部好劇 《廉美貞語錄》 1. 回頭想想 我人生中的王八蛋剛開始時也都帶著那種眼神 那種眼神彷彿在說”妳不夠好” 讓人覺得自己很渺小，像個微不足道的人 就是那些眼神讓我們感到疲憊，生病 為了找出自己是值得被愛的而一頭栽進去 最後那些關係只會不斷讓人體悟到自身的難堪 我們該在哪裡尋找答案呢? 2. 我，想出走，我想獲得解放 雖然不知道自己被關在哪裡，但好像被囚禁了一樣 完全沒有讓我覺得暢快的事，既黑暗又煩悶 我想要突破重圍 3. 雷電交加的時候 大家通常會很害怕 但很奇怪 我反而覺得很平靜 感覺世界末日終於來了 正合我意 這種心情就像我被困住了，卻不知道該如何掙脫 所以乾脆希望同歸於盡 我雖然不至於不幸，但也不快樂 就這樣畫下句點也無所謂 每個人一樣都在邁向死亡，我不懂大家為甚麼都這麼開心 有時候我甚至會覺得，那些失魂落魄的人 說不定比那些若無其事，日子順遂的人還要腳踏實地 4. 我不知道自己被困在哪裡，但我很想掙脫 我希望我的人生可以真的幸福快樂起來 知道有一天我能夠大嘆 這才是人生啊 這才是活著的感覺 5. 人好像在寂寞的時候 才會在清醒 而我在夜晚的時候感覺自己最清醒 6. 我覺得人都像魁儡，不知道自己是誰，只是一直在演戲的魁儡，也許從某個角度來看，那些過得健康又開心的人，說不定只是選擇不去糾結這些疑問，再用人生就是這樣的謊言妥協，我絕不妥協，我不要死後再去天堂，我要活著見到天堂 7. 雖然還找不到必須活著的理由，但至少要讓自己活得有模有樣 8. 崇拜我吧！我的心從來沒被填滿，一個又一個王八蛋……所以你崇拜我吧！讓我的心被填滿。光是愛情還不夠，崇拜我吧！ 9. 累了，不知道從何哪裡開始出了問題，但我就是累了，所有的人際關係都像在工作，清醒的每個瞬間都在勞動。什麼好事都沒有發生，也沒有人喜歡我。 10. 不假裝幸福、不假裝不幸、誠實以對 《廉昌熙語錄》 1. 物以類聚是一種科學，那我們為甚麼會聚在一起呢? 2. 緣分講求順其自然，不需要特別渴求，何必渴求屬於自己的東西？你見過有錢人渴求名牌嗎?他們都是直接買，當你殷切渴求某種東西，代表你靈魂深處已經明白，那個東西不屬於你。你明明想擁有，卻又知道它不屬於你，所以才使人瘋狂。 3. 我最討厭人家問小孩子有甚麼夢想了，哪有甚麼夢想 都是學測成績決定一切阿 4. 老實說 我沒有甚麼人生目標 錢、女人、名聲 甚麼都沒有 可是 一定要有人生目標嗎 我不能漫無目地的活著嗎? 我又不能強行創造出不存在的慾望 5. 所以說阿，有愛天下無難事 6. 當你想傾訴的話語已經湧到了舌尖，但是把那些話憋回去的瞬間，從那瞬間你就成為了大人，你會為這樣的自己著迷，驚訝自己竟然能憋回去，我又愛上了自己 《廉琦貞語錄》 1. 我偶爾也心地善良，在發薪水的那天。如果有錢的話，心地就會善良啊，都說談戀愛讓人變善良，這句話也不是空穴來風隨便說說。不管是錢還是男人，如果能擁有些什麼，自然而然就會變善良。但我有錢還是有男人嗎？這樣我要怎麼積極？要怎麼變得善良？ 2. 兩個人在一起，應該要感到心裡很踏實吧，為什麼要若即若離 有所保留? 為什麼表達愛意要這麼吝嗇，吊胃口有什麼好處，滿足胃口才會暢快吧 這種焦心，心癢難耐的的感覺，應該不會讓人愉悅，反而感到不悅吧 3. 但有一點我們要搞清楚 就算我們之間有愛 但我們的小孩也會對我們有愛嗎?不可能 這才是問題所在 《具子敬語錄》 1. 通常越弱小的人就會越可惡 所以那些可惡的人 通常也有些可憐之處 2. 要聽他們說廢話，我還要跟著回廢話，我要說甚麼呢？光是思考這個就已經很費心力了。 3. 一對多的時候，多數人的那一方沒什麼感覺，那一個人會時刻處於警戒狀態因為沒有同伴 4. 人生就是這樣，只要覺得順心就會馬上出事，我從來沒有哪次是整天順心的 5. 一天開心五分鐘每天想辦法收集4秒、7秒的開心，只要有五分鐘喘口氣就能撐下去，一步一步舉步維艱的向前走 延伸閱讀 👉浪漫愛情狗血劇《我們從今天開始》林秀香婚前守貞卻懷上成勛的孩子?! 五大狗血劇情搶先看！！ 👉收視衝破10%，《Again My Life》三大收視看點，李準基重生復仇，蟄伏暗處招兵買馬一一擊破反派勢力！ 👉《怪異》鬼佛詛咒再起引發滅村危機，千萬不要看「祂」的眼睛｜全劇六集五大看點、觀後感 💕喜歡請追蹤一隅劇透中 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #我的出走日記 #나의해방일지 #孫錫久 #손석구 #金智媛 #김지원 #李民基 #이민기 #李伊 #이엘 #李己雨 #이기우 #韓劇 #netflix

假如我們能預知死期... /  韓劇《三十九》

死期讓我們更加珍惜 /  韓劇《三十九》

去年春天的時候，阿嬤走了。 在送走了青梅竹馬瀚瀚、陪伴了我十五年的愛犬巴比後，隔不到半年的時間。 「你是害怕自己死，還是別人？」 記得某次諮商的主題，我與歐陽醫師談論的便是“死亡”。 那是在催眠後我們第一次談話。 我告訴他，在催眠的第一個場景，我站在一個窄小黑暗的長廊，長廊的盡頭有刺眼的亮光，我走不過去，因為旁邊有停屍間，我很害怕。 後來明白，那是因為害怕面對死亡。 「我真的一點也不擔心自己會死，但我很怕身邊的人離開。」 那是我第一次這麼清楚的知道自己的情緒。 他後來要我去看Viktor Frankl的《意義的呼喚》，試圖讓我學著轉換心態。將害怕面對死亡的焦慮，轉化成對生命意義的重視。 忠實回應生命/閱讀《意義的呼喚》——Viktor E.Frankl 「雖然他們離開了，但那些你與他們之間的回憶是真實存在的，只要你沒有忘記，這一切都還是存在的。」 看似是空話，卻很實在。 《三十九》就是這樣一齣在講面對「死亡」、「離別」和透析「人生意義」的電視劇。 主角是三位即將邁入四十歲的女人：皮膚科診所院長的車美昭、指導演員演技的老師鄭燦榮以及單純可愛的百貨專櫃經理張珠喜。 三個人從高中時代交往至中年，感情比一般至親更加親暱。 然而就在三人正準備迎來人生下一個階段的時候，一次健康檢查攪亂了原本平靜無波，和平美滿的生活。(即便三人將屆四十仍舊孤家寡人，卻很自得其樂) 死亡，因為未知，所以遙遠。因為無法預知死期，我們總會無知無覺的浪費太多時間。 "每一年我都在想，等教完這個學生，等明年再看看，結果就等到了現在。"燦榮在試鏡時，當對方問她何以在這個時間點來參與一個小配角的試鏡時這樣說。 我們有多常這樣對自己說？ 因為「明天」對我們來說比「死亡」更可以預見，於是我們便肆意揮霍。 假如我們能知道自己的死期(抑或是別人的？)我們也許就會更珍惜，對心中真正想做的事會更加願意去正視。 "我現在很後悔，後悔為什麼我那麼懦弱，沒有再早一點下定決心" 即便真皙很早以前就確知自己對燦榮的心意，但現實中世俗、倫理與道德的枷鎖仍舊綑綁著他的自由意志，迫使他只能以已婚的身分和燦榮來往。 不論是家人的反對，還是莫名地當了父親。在顧慮家中長輩和無辜幼子的立場之下，他只得壓抑自己真實的心意。 後來他挽著燦榮的手在公園裡散步時，露出孩子般的笑容，如釋重負地說：想做甚麼就做甚麼真的太好了！ 最近我常在想，怎麼我好像總是在哀怨當下的生活，總是在過日子的時候想著已逝的過去和未知的未來。 "如果那個時候我能...就好了。" "等到...的時候，我就能...。" 然而，沒有甚麼時候比現在這個當下更好了，不是嗎？ 總是要一直到快要結束的時候，我們才會想起還有許多未完的事想做。 離開歐陽醫師的診間已經要兩年了，前陣子偶然翻起當時的對談紀錄，看見他說：「假如現在要你甚麼都不考慮，不考慮錢還有其他，你最想做的事情是甚麼？」 我想也沒想，直覺地說出：寫作和跳舞 開始閱讀的年紀已不可考，但實際上開始規律的寫作始於小學四年級。因為當時暗戀著隔壁班的小男生，在班上沒甚麼朋友的我，只得開始寄情於文字。每天將腦子裡迴轉著的心情和想說的話，都用紙筆記錄了下來。 對文字逐漸從依賴轉為熱愛，我喜歡看著筆尖在紙上刻畫出那些心裡真正想說的。對我來說，文字便是一個人真實的靈魂體現。 舞蹈一直以來都斷斷續續在我生活中出現。像風中殘燭的燈火，意興闌珊的在每個人生階段中閃閃滅滅。 小學時短暫的參加過芭蕾的課後社團，後因為學費的關係便只能中途放棄。(現在想想，我也從沒想過極力爭取) 大學時，因為看了熱舞社的表演，心頭一熱便一頭栽進去。大一時，幾乎整日都泡在社辦裡。後來也是因為打工的關係漸漸荒廢。(現在回頭再想，也是自己從沒認真想過解方的緣故) 為什麼喜歡舞蹈？這個問題我從未認真想過，直到接觸了外拍以後，才發現是因為喜歡「身體」。 因為意志與靈魂，會驅動著肢體去延伸、蜷曲、張、合，用力及塌軟。肌肉與神經，便在這些時刻去證明一個生命真實的存在，那讓我覺得異常迷人。 現實生活中有許多難題，那些"難"其實都是在考驗我們對"熱愛"事物的考驗。通過了，無論是否達到了世俗標準的成功，終究會了無遺憾的闔眼；沒通過，其實也沒甚麼，不過就是擁有了與一般眾生無二的庸碌一生，在嚥下最後一口氣前拚了命的想再多交代幾句。 生命，是一日日漫長的普通日子，串成一年年短暫的歲月。忽然間，一眨眼，我們就到了現在這個年紀。就在我們還以為日子還長的時候，結束和離別會悄聲無息的近在眼前。 燦榮直到生命終站，才開始迫切想著還有哪些人未見、哪些話沒有說。身邊的人也通過陪伴燦榮，開始思索生命中真正重要的事。在死亡的面前，原先生活中那些我們曾以為重要的、繁瑣的、困擾的，都變得不足為奇和渺小。 假如，我們能知道自己的(抑或別人的)死期，也許我們就會更真實一點的活著，便能辨識出生命中那些真正重要的人事物。 很喜歡美昭突發奇想，將燦榮交代她的訃聞名單，變成早午餐約會的巧思。在世時用著自己的笑容去辦一場明亮溫暖的告別式，帶著珍視的人的擁抱和溫柔邁向死亡，而親友最後會記住的不會是你冷冰冰的遺體和居然沒能跟你好好道別的遺憾，而是約會上妳堅強勇敢又充滿愛的笑顏。 願我們都能在告別這個世界以前，不後悔，不遺憾。 #韓劇 #三十九 #39 #netflix #電視劇 #孫藝珍 #田美都 #生命 #友情 #親情 #서른아홉 

FORE Restaurant 柴燒牛排｜紅磚古堡。絕美的柴燒盛席｜台中法式料理｜美式牛排推薦｜美術館綠園道｜西區美食

FORE 柴燒牛排｜ 紅磚古堡。絕美的柴燒盛席 漫步於綠意繚繞的美術園道， 於步道盡頭處， 即可見這座幽靜典雅的紅磚秘境 - FORE 柴燒牛排 紅磚城堡靜靜的佇立在街角， 以精湛技藝的柴燒料理， 等待著食客們的到訪細品~ 店名蠻有意思的~ FORE =(FO)OD+FI(RE)， 代表著“食物”與“柴火”， 燃起化學反應後產生之結晶， 料理多數皆由直火烹調， 保留食材最原始的純粹風味。 FORE 環境走一個鄉村仿古氣息， 大量使用暖木、大地色系、 夢幻花藝與紅磚元素， 空間寬敞採光極佳， 大片的落地玻璃窗不僅能將陽光引入， 也讓視覺更為透亮延伸， 大大提升觀者們的用餐好感度。 整體空間與牆面的原古大地狩獵壁畫相呼應， 引領食客們進入驚喜連連的柴燒盛宴。 FORE 所有的餐點份量， 皆為二至四人份， 讓用餐者採享食方式體驗各式料理風味， 從前菜開始慢慢細品引導， 一步步將柴燒料理的精華帶入高潮， 長年下來也擁有一票自己的饕客粉絲。 於今年初也特別推出了平日午間的個人套餐， $1500內即可品嚐精緻且深藏功夫的柴燒料理。 熱浪撲來的炎夏， 還有超好吃的外帶芒果甜點伴相隨~ 不管是家人歡聚、 姐妹暢談或是情侶獻愛， 無疑是極佳的好選擇！ 🕹 FORE Restaurant 柴燒牛排 📮 台中市西區五權西四街170號 📞 04-23770077 🕐 11:30-14:30 17:30-21:30/無公休 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 ⧐ FORE 柴燒牛排 菜單 🔍 餐 單：menu 點我 (取自 FORE 柴燒牛排 官方) ⧐ 季節沙拉 以鮮脆生菜為底， 佈上香烤南瓜， 並以蛋白燕麥餅乾及菲塔乳酪點綴其中， 佐以濃香醇郁的豆漿腰果醬， 舒心飽口又營養， 大餐前就先以這盤翠綠時蔬暖暖胃吧 ⧐ 炭烤蘆筍與毛豆 將碧綠色澤的蘆筍， 炭烤至出現燒烤痕跡， 搭上毛豆泥與小松葉， 點綴上由煙燻蛋黃和黑啤酒檸檬製成的雙色小圓球醬， 入口焦香嫩脆口感極佳， 料理簡單樸實卻深具記憶點， 一道深得米心的時蔬之后！ ⧐ 市場鮮魚｜味噌橄欖醬｜燉薏仁 +$80 主廚每日市場挑選現撈魚貨， 今日為午魚一夜干， 柴燒的火侯精準得宜， 表層焦香帶酥， 裏層魚肉柔軟水嫩， 單吃即美味， 也可以沾取盤緣刷上的唯美味噌橄欖醬， 層次與香氣更為豐厚。 配上以花雕酒香炒的過貓， 燉與爆破兩種風味薏仁、 甜菜根與炙香金桔， 令整道魚料理增添不少樂趣與活潑氣息， 不再罵麼單一乏味。 ⧐ 每日例湯 以午魚骨為基底熬煮而成的濃湯， 添入些許煙燻培根、 鮑魚菇及很特別的酸白菜豐富層次， 入口醇香甘美、濃滑順口， 酸白菜巧妙的增添酸平衡膩感， 已迫不及待下半場主餐的到來！ ⧐ 美國特級翼板牛排/$1380 這道使用的是Prime 等級的美國翼板牛， 肉質煎烤至艷顏紅潤， 淋上以蒜頭和巴西里調製而成的阿根廷青醬來提香， 並佐以烤杏鮑菇、芝麻葉， 與酸膜葉等優選時蔬， 盛盤上桌美如畫， 完全是深得米心的一道視覺饗宴~ 入口脂美彈嫩， 比牛小排多了一分咬勁， 每口皆帶有牛肉獨特的鮮美與柴燒燻香， 單吃即美味， 襯著英國海鹽更能帶出翼板牛本身的鮮美， 英國海鹽有別於一般海鹽， 片狀結晶且帶有特殊的清脆咬感， 完美提鮮食材， 迷得米連啖好幾口。 ⧐ 玫瑰哈里薩烤雞胸/$980 將雞胸以北非香料調味後， 再柴燒炭烤至香氣漫出， 佐以檸檬玫瑰優格醬與開心果鷹嘴豆泥， 最後妝點上櫻桃蘿蔔、紫色葉菜、 開心果碎和玫瑰花粉末， 譜出一道精緻優美的異香浪漫。 主廚將柴燒香氣與辛香完美做結合， 入口能感受到醇郁香氣與柔嫩口感， 米喜愛蘸點優格醬與櫻桃蘿蔔， 咀嚼時檸檬酸香與柔滑醬感時不時會探出頭打聲招呼， 層次極為豐富！ ⧐ 宜蘭櫻桃鴨胸 /$980 這道紫紅明媚的櫻桃鴨胸， 為FORE盛夏的繁盛主打， 配上洛神花和蘭姆酒慢煮的紅心芭樂片， 佐以波本威士忌特調洛神醬汁， 完美保留春夏該有的亮穎艷顏和輕盈感！ 以全柴燒的料理方式 令鴨胸呈現紅潤欲滴的色澤與柔嫩飽滿的肉質。 入口脂香鮮甜、 口感彈嫩不失咬勁， 絲毫感受不到腥味， 襯著酸甜的洛神醬汁與爽脆巴樂也超對味， 只稍一口即淪陷~ 邊吃邊不自覺舞動搖擺， 會不會太豪吃~ 完全是一道隱身於山中的靈魂主菜呀！ ⧐ 甜點｜西瓜荔枝泡泡 連餐後的甜點，也下足了功夫！ 以風靡全球的分子料理來呈現， 粉萌療癒的夢幻泡沫， 卻藏著極深度驚喜。 輕盈細緻的泡泡口感， 帶有西瓜與荔枝的果香甘美， 藏於粉萌泡泡底下的是甜香琴酒， 與沽溜滑嫩的杜松子果凍， 還有圓萌可愛的西瓜球~ 賞心悅美之餘， 也為今日盛宴劃下完美休止符~ ⧐ 蜂蜜柚子風味氣泡飲/$160 嗤嗤作響的氣泡， 順著杯壁竄上喉間， 爾後甜酸的柚子果肉 與芬芳果香徐徐充盈口腔， 蜂蜜絕妙遞加柔甜與滑順， 每口皆是一個夏天來了的溫馨提示~ 油然升起一股透心涼吶！ ⧐ 美式咖啡｜每日精選茶 平日的午間套餐皆附飲品， 提供大吉嶺紅茶與美式咖啡兩款做選擇， 也可折抵$80方式， 加價購其他非酒精茶飲。 ⧐ 愛文香緹蛋糕盒/$160 蛋糕體帶有清新淡雅的柑橘香氣， 層疊上滿滿現切的愛文芒果塊與香檸果醬， 當汁多甜嫩的芒果， 遇見鬆柔蛋糕與爽滑香檸醬， 這橙橙金黃的酸V好滋味， 分秒撫平了夏日燥熱！ ⧐ 愛文芒果奶酪/$130 以100%芒果原汁製成的奶酪底， 再鋪滿鮮選現切的愛文芒果， 口口均吃得到果肉的Q甜酸爽， 與奶酪的醇香柔滑完美結合， 盛夏光年， 怎能少了芒果相伴呢！

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