林口這家燒肉店根本開外掛！ 一燒十味昭和園連自助吧都超有料！火烤兩吃雙重享受，699起五種選擇

進入戀愛倦怠期的8大特徵，你真的不愛了嗎? 該如何挽救

現代人對於戀愛的步調很快速，個性不合、氣質不對、缺乏新鮮感、背景不夠好......等，就是直接分手找下一個，其實在愛情中有一些人喜歡平淡，有一些人追求刺激，真的能遇到契合的人很少，免不了需要互相容忍，進入倦怠期也是有挽回的辦法，本文探討倦怠期的8大特徵，提供給大家參考囉! 戀愛倦怠期的特徵01. 不修邊幅 一段感情進入穩定的狀態，雙方不免都會卸下心防，把自己最自然的一面讓對方知道，久而久之彼此在相處時就不再拘束，一不小心便成為過於隨便，其實偶爾的特殊場合，雙方還是可以打扮一下，表達對於彼此的重視，這也會讓彼此回憶起當初戀愛的感覺。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 戀愛倦怠期的特徵02. 互動大幅下降 熱戀時普遍一定都會瘋狂分享生活，班上的一個趣事、公司討人厭的主管、一則好笑的影片、吃到難吃好吃的東西......等，隨著感情穩定發展，我們常常會變得懶得分享、懶得過節日，甚至懶得出門約會，這些都會大大影響彼此的感情。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉交友軟體遇到「感情詐騙」!切記5大重點，愛情詐騙遠離你! 戀愛倦怠期的特徵03. 生活規律無變化 這一點幾乎是每一對情侶都會遇到的問題，交往久了結婚多年就是如此，生活幾乎沒有變化，平平淡淡過每一天，但是這種時候若能出現小驚喜，便會讓對方興奮不已，久久惦記在心中，驚喜不一定需要花很多錢，一個簡單的手寫感謝卡片、一束花、預約一家美食餐廳、一個對方念很久卻沒有下手的東西......等，這些都會在生活中提供彼此更多的火花。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉男人不喜歡你的6種表現，中一半建議直接放棄，別再欺騙自己! 戀愛倦怠期的特徵04. 時常感覺不耐煩 隨著相處時間一長，你一定會發現對方越來越多的缺點，有些地方你可能不是很在意，有些事情你說了上百次，對方還是改變不了，總總情況的累積，會讓你對對方越來越不耐煩，其實這種時候我們應該自己轉念，我愛一個人並不是要求他改變成我喜歡的樣子，而是愛他原本的模樣，所以你可以選擇睜一隻眼閉一隻眼，當然你也可以選擇離開，而不是強迫對方一定要改變。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉容易沒新鮮感的星座TOP3，不安定的靈魂悄悄變心! 戀愛倦怠期的特徵05. 吵架頻率增加 當你越了解一個人，越容易輕易說出傷害對方的言論，這些情緒若沒有即時消化，它們就會在你心中越種越大，等到有一天真的受不了了，就會一次大爆炸，所以還是建議大家，盡量不要隔夜吵，有情緒彼此就是要說清楚，盡快在幾天內和好，事情拖越久對彼此都沒有好處，還是要多溝通把自己的想法讓對方知道，最要不得的就是有「在一起這麼久了，你還不了解我嗎?」的這種想法，有些事你不說明白，真的沒有人會知道你在想什麼。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 戀愛倦怠期的特徵06. 缺乏關心 還記得熱戀期的你們嗎? 一點小狀況你都會很擔心對方，不知道對方有沒有吃飽? 今天上班報告順利嗎? 腳扭傷不知道有沒有好一點? 生理期不知道會不會很痛? ......，這些關心都會給彼此帶來很多的能量，每天一個擁抱、一句謝謝、我愛你......，這些也都是灌溉愛情的養分。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉「姐弟戀」4大注意事項，年齡根本不是問題，心態才是關鍵! 戀愛倦怠期的特徵07. 肢體接觸減少 這件事情也是愛情長跑常常會遇到的狀況，因為對於雙方過於熟悉，甚至不再渴望彼此的肌膚接觸，這點真的會重重的打擊到對方，除非雙方真的都無慾無求，其實在感情中有狀況，我們都可以尋求專業諮商的協助，只要彼此還有愛，也還願意共同努力看看，真的都應該敞開心胸多嘗試。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉MBTI最專情人格TOP3，只有常被人背叛，他們絕不會劈腿! 戀愛倦怠期的特徵08. 缺乏共同的目標 當初兩個人在一起，彼此一定都有一些共同的話題或興趣，我們可以試著在生活中建立一些共同目標，像是存錢去旅行、學一些新技能、買車、買房......等，只要有目標，當你覺得累時，想著那些共同的努力，彼此會更懂得互相體諒，無形中也會有股力量，帶著你們走得更遠。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 文章首圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉讓人最想交往的星座男 TOP4，網路公認○○座最專情! 👉12星座「異地戀成功指數」，大數據統計遠距離的結局! 👉MBTI習慣隱藏心事TOP3，壓抑情緒出事都自己吞! 👉台灣8位男藝人寵妻語錄，護妻宣言「她喜歡的就是我喜歡的」羨煞眾人! 👉MBTI最容易劈腿人格TOP3，天生愛自由的靈魂，最怕被束縛給承諾! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #戀愛倦怠期的特徵 #情侶倦怠期 #夫妻倦怠期 #愛情 #倦怠期 #倦怠期是什麼 #戀愛 #卑鄙夫婦 #戀愛倦怠

《送生日禮》 🍲🌴聚面｜延吉街巷弄裡的串串x桃花淚x海南椰子雞


哈囉我是miffy🐰 今天給大家分享一家我很愛的四川串串火鍋店 「人數再多，也要讓大家圍成一桌吃飯！」 ——這是我踏入聚面時，最被打動的一句話。 藏在延吉街巷弄的這間火鍋店 咕嘟冒泡的鴛鴦鍋&椰子雞湯底 以及那些藏在細節裡的溫暖巧思 完美詮釋了「相聚」的真諦🤍 冰箱裡有34種食材 手打丸餃與各種平常吃不到的火鍋料 比起常見的大份量火鍋料 這裡的小份制讓兩人也能輕鬆點滿一桌 更棒的是——每口都能吃到最新鮮的狀態！ 取代傳統電磁爐的卡斯爐是「聚面」的秘密武器！ 瞬間解放了原本被管線綁架的桌面 5-12人圍坐也不不用被分兩桌🤍 不會影響到聊天💬 $468🌶️ 鴛鴦鍋界的絕妙混搭 「麻辣×椰子雞」堪稱黃金組合！ 四川的麻辣湯底，在舌尖綻放花椒的麻與燈籠椒的香，涮肉時記得沾上靈魂干碟粉⭒ꠂ᩠🥢᮫ 🌴另一側的海南風椰子雞鍋 用椰子水與雞肉熬出清爽湯頭 清甜得能連喝三碗 還可以額外再加上竹笙下去煮 真的就像外面辦桌可以吃到的口味 $78🍜 老北京二八麻醬麵 麻醬控絕對會尖叫的黃金比例！ 二成花生醬、八成芝麻醬的濃醇醬汁 拌入麵瞬間裹上琥珀光澤 再撒上脆口黃瓜塊 非常配串串 $88🌸 桃花淚 美到捨不得吃的養顏聖品！🤍𐙚 晶瑩桃膠浸在桂花蜜中晃動著琥珀光 清甜中帶著淡淡桂花香～ $118小酥肉 🐷 非常道地的味道 酥酥的 推薦可以再丟進麻辣鍋煮一下 $60加多寶🪴 大陸的涼茶 味道類似台灣的青草茶 但薄荷感沒有那麼重 培根豬$198🐷 麻辣鍋必點肉品 完全沒有肉腥味 干碟粉$10 辣椒面&黃豆粉 配什麼都好吃！ 好康分享⸝⸝⸝🫶🏻 ▫️開鍋就送「甜點三選一」，每人一份 （烏梅冰粉、桃花淚 、冰糖燉雪梨 私心推薦桃花淚，溫潤甘甜完美收尾 ▫️壽星專屬「墨香豆腐紙」，親筆寫下祝福後投入湯中，超級有儀式感 ▫️免收服務費！自帶酒水免開瓶費，聚餐預算瞬間省兩成 ℹ️ 聚面 📍台北市大安區延吉街131巷37號 🕒 17:30-02:00 💡 十支串串$89超值必點！ （後記：離店前別忘了抬頭——那盞暖黃燈籠正輕輕晃著，像是提醒著：下次相聚，也要選在能看見彼此笑容的距離。）

用文字療癒心靈：一位療癒師的書寫旅程

探索內心深處的聲音，找回平靜與力量 Hi～我是 Tiffany，是療癒師，也是一名占卜師。 除了經營自媒體，我也開始嘗試以部落格的形式來書寫。 對我而言，這不僅是一個全新的挑戰，更是一趟藉由文字療癒自己的旅程。 在這個步調飛快、追求效率、繁忙喧囂的世界裡， 我們是否曾停下腳步，細細傾聽內心的聲音？ 『絮語』，是那連綿不絕的輕聲細語 如同內心深處的聲音，始終存在， 只需要我們用心感受，便能真正聽見它。 『鯨魚』，是海洋中最有力量卻又溫柔的存在 牠能安靜地穿梭於深海，也能以強大的力量躍出水面， 無論環境如何，都堅定地朝目標前行。 透過這個部落格，我希望與你分享生命中的故事， 記錄每一段療癒的過程，也期盼這些文字能帶給你溫暖。 或許，你也能從中找到屬於自己的答案， 重新擁抱內心的平靜與力量。 期待自己成為一位溫暖（Warm）、書寫（Writing）、 如同鯨魚（Whale）般堅定而溫柔的靈魂寫手， 並將這份溫暖傳遞到更多人的生命中 讓我們攜手，共同迎接每一個嶄新的明天。 也歡迎到我的『Medium』走走看看喔～ #身心靈 #療癒 #占卜 #內在力量 #鯨生絮語

【岡山×約會】呷大碗♥貓咪冰店*冬天的溫暖滋味♥ 燒仙草與紅豆湯♥溫暖過冬暖心暖胃

哈囉囉我是涵兒我是隻企鵝~~~ （・⊝・）♡ 說到冬天，最暖心也暖胃的存在 想必就是燒仙草跟紅豆湯了吧 高雄岡山冰店 「呷大碗」 是我很推的寶藏冰店 夏天的時候，就會去報到吃冰! 🧊吃冰食記請點我🧊 現在冷冷的季節，不想吃冰，就來吃冬日限定的品項吧! 冬日裡的約會，一碗溫暖甜品，甜甜你我的心! 來看看我的❄️高雄冬日暖心提案! 冬日裡的約會，一碗溫暖甜品 還有貓咪陪你一起取暖🐾 甜蜜訊息 📍 呷大碗-岡山醒村店📌 地點｜ 高雄市岡山區介壽西路31號 (附近有蠻多路邊停車格的)🕒 營業時間｜ 12:00–22:00 (周一公休)（建議先透過 臉書 呷大碗-岡山醒村店 或電話確認當日營業時間）📞 聯絡電話｜ 07 625 1187 我一開始就是被這張布條吸引 居然有欠撸的貓貓 當然要進去阿!! 店家有做內用，也有做外帶 店內空間我覺得很溫馨 乾淨又明亮，給人一種簡單舒適的放鬆氛圍 👉 一樓是一般座位區，專心吃冰、聊天最剛好 👉 二樓則是讓人瞬間融化的「貓貓互動專區」 有好多隻可愛的貓咪自在穿梭，偶爾還會跳上椅子加入午茶時光 我覺得這樣的樓層分流設計真的很讚 不只顧及到喜歡貓咪的冰 也替怕貓或對毛過敏的客人留了空間! 如此一來，可以自由選擇自己的用餐模式 看是單純享受冰品，還是加上一點毛茸茸的溫柔陪伴 全看心情決定！ 超多貓貓自在走動，可以看出來他們都過得很愜意很開心 也都不怕生，常常走到你旁邊看一看，嗅一嗅，超可愛 可能還會對客人的包包感到好奇 我的包包就被超多隻貓貓圍觀，聞一聞，拍一拍XDDD 📖 菜單品項超豐富，冬日限定快把握 有熱熱的包餡湯圓，還有冰火湯圓，冷熱衝擊的好滋味! 暖心飲品也必不可少! 燒仙草、紅豆湯、桂圓湯 應有盡有! 🥣 真材實料熬出靈魂配料｜紅豆、芋頭、珍珠通通不馬虎！ 燒仙草跟紅豆湯都可以再選配料 看看這個配料區，就讓人眼睛發亮！店裡的配料幾乎都是老闆每天親手熬煮 紅豆和綠豆煮得剛剛好，吃起來軟而不爛，有煮出沙沙的感覺 同時保有濃郁豆香 還有芋頭控一定要試試這裡的芋頭 入口即化、鬆軟綿密，吃一口就會愛上！ 我個人最推薦他們家的珍珠! Q彈適中，不會硬得咬不動，也不會軟爛無感 絕對是咀嚼控認證另外還有湯圓、芋圓、地瓜圓 加到甜湯裡，層次感UP 我最驚喜的是芝麻圓!也是一個比較少見的品項 但香氣十足，芝麻香滿滿，是低調卻驚艷的小亮點！ 🍭 復古系驚喜｜古早味四果太有記憶點 除了常見配料 「呷大碗」還偷偷藏了一味超級懷舊的秘密武器——古早味四果！ 像是蜜餞、楊桃乾、木瓜籤這些傳統 小點 這裡竟然通通吃得到! 這些經典的古早味配料 讓整碗冰或熱甜湯都多了層懷舊風味 懷念兒時甜蜜滋味的朋友不能錯過! ♨️ 冬日暖心雙主打｜紅豆湯＆燒仙草暖到心裡 天氣一冷 就會自動想起「呷大碗」的熱甜湯系列 這裡不只夏天冰品厲害 冬天的紅豆湯和燒仙草，也讓人念念不忘! 熱熱的仙草湯底滑順順口，很濃稠的仙草感 湯底細緻不膩，帶著天然草本的微微甘苦， 加上滿滿配料，讓甜甜的層次感更突出 滑順的仙草湯底，配料豐富的口感 讓這碗仙草，有嚼勁、有甜香，每一口都好滿足！ 另一款人氣限定紅豆湯 是用整顆飽滿紅豆細火慢煮 湯底喝起來濃郁但不會太甜 紅豆煮出來沙沙綿綿，微甜口感搭配自選料，幸福滿滿! 而且重點是，還可以加大湯圓!!! 湯圓有花生和芝麻兩款可以選擇Q彈軟糯、內餡爆漿 咬開瞬間超幸福，暖冬裡有這一碗就滿足! 🐱 邊吃甜湯邊擼貓貓，冬日最療癒的約會提案！ 冬天的約會，吃了甜蜜的甜湯，如果還有療癒系萌寵陪伴 那該有多好!上樓到二樓貓貓區，幾隻超親人的貓咪正等著我們！ 我在店裡的時候，就看到不少情侶一起來吃甜湯，看貓咪 看著貓咪跑來跑去，時不時會來蹭蹭腳和撒嬌 真的太犯規了！ 冷颼颼的天 還能有什麼比「熱甜湯＋可愛貓貓」更療癒的行程？ 一邊吃著熱騰騰的燒仙草或紅豆湯，一邊被毛茸茸的小可愛包圍 整個人瞬間融化 推薦給所有熱愛甜食與貓咪的情侶、朋友、親子檔這絕對是一場最幸福的冬日放閃行程！💕 看看這天跟我玩最好的貓貓! 是超美的曼赤肯!他叫多多!圓嘟嘟的身體配上短短的小腿，光看就已經夠療癒 我們對看一下之後，沒想到牠竟然自己從桌上走過來 然後…大喇喇地坐在我腳上？！ 這~麼~可~愛~~~怎麼能沒有貓條伺候？ 只要10元就能買一條，這種投資根本不用猶豫！ 立刻掏錢!! 貓條一出現，貓貓就會全部圍過來!! 小手手伸出來搶，還互相擠到臉變形 畫面又萌又好笑，我直接變成現場最受歡迎的啦! 看看那可愛小舌頭 還有擠在一起變形的臉XDD 下次冬天不知道去哪裡約會、放鬆、取暖 就來 「呷大碗」 走一趟吧！熱熱的燒仙草、暖心的紅豆湯，或是想要冷熱二重天滋味 再加上一群黏人又可愛的貓貓們 整個人都會被甜滋滋的幸福包圍不論是和情人一起來談戀愛 還是跟家人朋友來療癒放鬆 都能感受到這間小店滿滿的溫度和用心!吃飽喝足、摸摸貓、拍拍照 這樣的冬日小日子，真的超讚～💛

【新北早午餐推薦】朝食午宴江翠店｜高CP值質感網美系早午餐 必吃紅酒燉牛肋＋熊熊拿鐵

【新北】早午餐推薦｜板橋超人氣早午餐店開分店啦！朝食午宴Just Brunch江翠店

說到我心中新北必吃的早午餐名單，朝食午宴絕對是榜上有名！！之前在府中店用餐就對他們家的主餐跟甜點印象超深，每一道都好吃到不誇張，連飲品都美得像藝術品😍～所以這次聽說他們在江翠開新分店，根本毫不猶豫直接安排一波～一走進店裡就被可愛溫馨的空間跟簡約清新的設計感吸引，還沒點餐就已經愛上！這次點了幾道人氣餐點，每樣都讓我驚艷到想立刻分享給你們！ 朝食午宴Just Brunch江翠店 🏠地址：新北市板橋區文化路二段182巷3弄38號 🚇江子翠捷運站3號出口 ☎️電話：02 2259 7798 ⏰營業時間：9:30-16:30 ‪ꔛ‬10%服務費‪ꔛ‬低消一飲品‪ꔛ‬假日限時90分鐘/平日限時120分鐘 朝食午宴Just Brunch江翠店 店面環境 就算位在板橋我也願意去的超澎湃早午餐店朝食午宴Just Brunch開分店啦！地點就位在江子翠捷運站3號出口附近，位置超好方便抵達，白色，簡單，舒服，是朝食午宴的招牌顏色，江翠店的店面一樣走簡約清新風格，我好喜歡！ 朝食午宴Just Brunch江翠店雖然店面不大，清新舒適的的早午餐空間，明亮乾淨，純白色系搭配木質調的桌椅，給人一種舒適溫馨的感覺！ 店面走狹長型，卻不會感到擁擠喔~桌距寬敞不壓迫，用餐過程不會有隔壁桌的干擾，光這點我就給過！座位設計很貼心，不管是雙人情侶約會、閨蜜聊天，還是家庭聚餐都很合適~ 朝食午宴Just Brunch江翠店 完整菜單 朝食午宴主打營養均衡、堅持保持最接近原型食材的味道，提供多道不同口感的菜色融合充沛有層次的副餐，滿足一整天的元氣！餐點超級豐富，我最喜歡的還是他們的歐式麵包，每一種口味都好好吃~ 紅酒燉牛肋 $340 這道完全就是我心中的 No.1！是江子翠分店推出的新菜色喔！我非常愛吃紅酒燉牛， 朝食午宴的紅酒牛肋非常香，牛肋燉得軟嫩入味，紅酒的香氣濃郁但不嗆，搭配洋蔥與蔬菜的自然甜味，整體口感豐富有層次，完全是大人的味道~配菜的馬鈴薯也燉得剛剛好，鬆軟不乾澀，沾點醬汁更是加分！ 牛肋肉燉得超～級入味，肉質軟嫩但不失咬感，還帶有點嚼勁，完全不會乾柴，那個醬汁鹹香濃郁又帶著紅酒特有的果香，連附上的歐式麵包都不放過，用來沾醬一秒升級！ 除了主食，旁邊還有輕食沙拉、玉子燒和我最愛的歐式麵包！真的超級豐盛！女孩子吃一餐可以抵兩餐~ 我特別喜歡的他們的歐式麵包，每一種口味都好好吃！不是那種鬆軟型的，而是外酥內Q、帶有嚼勁的歐式麵包，表面烤得微酥帶點香脆感，裡面卻保有濕潤彈性，單吃有麥香，還可以沾著濃湯一起吃，連原本只是附餐的麵包都能這麼有靈魂，真的不得不稱讚店家的細節控！ 低脂舒肥雞 $298 如果你跟我一樣偶爾想吃得健康一點，這道真的超可以！搭配一旁的生菜沙拉好清爽！醬汁有一點點胡麻的香氣，提味卻不搶戲，很推薦給女孩們~ 舒肥雞胸肉保有肉汁，吃起來嫩到不行，還附上一點胡麻醬調味，多了層次也不搶味~ 除了主餐之外，還有濃湯、水果、甚至還有輕乳酪蛋糕！這個餐真的超划算~濃湯奶香濃郁，喝完很暖胃，搭配的歐式麵包外酥內軟，整盤吃完剛剛好有飽足感又不會太膩~ 這個輕乳酪蛋糕真的加分！綿密不膩口，飯後甜點收得很漂亮～整套吃下來從前菜、主食到甜點，每一口都吃得出用心，難怪我一吃就回不去了！ 泰式打拋豬脆包 $198 如果你是走小食路線、不想吃得太有負擔，超推薦他們家的輕食系列！這道超級有特色！用脆皮麵包包住爆香打拋豬，一口咬下先是酥脆，再來是濃濃的泰式香料香味衝上來，還有微微的辣勁，很適合喜歡重口味的朋友！ 外層的脆包烤得金黃酥脆，有點像法國麵包和潛艇堡的混合體，酥香但不會硬到刮嘴，咬起來超涮嘴～內餡則是店家自己炒的泰式打拋豬肉，鹹香中帶點微辣，調味抓得很剛好，不會過鹹也不會油膩，完全是台式魂與異國香的完美結合！ 整體吃起來清爽、解膩，配上脆包的口感層次大升級！這道當早午餐或下午點心都很剛好，份量看似輕巧卻意外有飽足感～吃完真的會想再來一份！ 午宴甜心派對 $220 用完主餐後，怎能錯過店家必點浮誇好看又好吃的午宴甜心派對？這系列以香酥的歐式麵包為基底，搭配不同的創意配料，讓人每一口都充滿驚喜！ 口味我選了招牌的《黑糖珍珠／三色糰子／奇異果樂園》，甜而不膩，水果的鮮甜與麵包的香酥完美結合，每一口都是幸福的滋味啊啊啊～～這道甜點真的超推，不僅在味道上令人驚艷，擺盤也十分用心，色彩繽紛，絕對是拍照打卡的好選擇！！無論是與朋友共享，還是獨自享受，都是餐後完美的句點～ 我最喜歡三色糰子，日式風味的糯米糰子與歐式麵包結合，糯米糰子的Q彈口感與麵包的酥脆超搭，上面淋上濃郁花生醬，甜而不膩，珍珠口味的也好好吃，珍珠Q彈有嚼勁，與麵包的香酥完美結合，每一口都是幸福的滋味啊啊啊～～ 熊熊珍珠拿鐵 $165 這杯真的太可愛！上頭是用咖啡凍做的立體小熊，像是在牛奶湖裡泡湯一樣浮著，看了都捨不得喝（但還是喝了 XD）飲品本身是香濃的拿鐵搭配Q彈黑糖珍珠，奶香十足、甜度剛好，大人小孩都會喜歡。拿來拍照真的超殺底片，打卡值100分！ Q彈黑糖珍珠，甜而不膩，份量也很足，喝到最後還是有濃郁奶香，超滿足～ 朝思暮想奇異世界 $175 顏色超夢幻，有漸層感的青綠色一整個清新活潑，喝起來酸酸甜甜又有綿密口感，這杯我大推給不喝咖啡或喜歡清爽系飲品的朋友，喝起來不像一般果汁那麼輕，反而更有奶昔的厚度與飽足感，非常適合搭配鹹食享用～ 朝食午宴江翠店不只保留了我對府中店的喜愛元素，還多了更舒適的座位區與視覺系甜點飲品，整體升級超有感～無論是想吃得飽又吃得巧的主餐控，還是拍照先吃的甜點控，在這裡通通都可以滿足。下次想跟朋友約個早午餐或悠閒午茶，這裡絕對會再被我排入美食清單～吃得好拍得美，還有什麼比這更療癒的週末行程呢？

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。千年一遇，乙未、丙申班年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。乙未、丙申年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》 文/范小哥。攝影/善美真攝影小組姚聖明、陳義中 中國四大民間傳說之一的《梁祝》，不僅傳頌一千八百多年，更被改編成許多膾炙人口的電影、戲劇及音樂劇，無論時代如何變遷、歷史如何更迭，《梁祝》所帶給人民的隱喻，這個傳說應該會不斷地延續下去；而在2025年3月22日，在台中市清水區港區藝術中心，由善美真華德福九、十年級孩子帶來的年度戲劇公演《蝴蝶戀人梁祝》，在這千年之後，用一齣驚豔全場的戲劇與之共舞......。 ​(蝴蝶戀人梁祝。陳昱安繪) 戲劇，是人類精神精雕細琢的結晶，戲劇韻味之妙處，在於形美、神美、情美；入角色之形體、摩角色之神韻，最後真正進入角色而流露內化的情感，投注在角色上，這些演繹的過程，同時是角色投射、更是自由的我本身的外化，《蝴蝶戀人梁祝》，完美詮釋了形美、神美與情美。 ※緣起 對於善美真的孩子來說，戲劇就好像是他們生命裡的ＤＮＡ一般，不斷的積累、轉化、淬鍊到昇華，從幼兒園、國小到國中，每一次的課程都是一種滋養，這些層層疊疊的印記，讓他們的生命更加厚實！ (蝴蝶戀人梁祝。全體演員) 為甚麼這麼說呢？ 幼兒園時期的孩子，透過自由遊戲創造各種角色，學會的跟隨與模仿，自由地徜徉於角色的扮演中，展開了一段前所未有探索的旅程；進入國小後，泥塑讓孩子的意念透過身體傳遞到泥土上，那指尖微妙的溫度與力量讓意象成為具象，想像力轉化的過程，充滿樂趣與驚喜；茶道課程，讓孩子學會的靜心、等待與控制，讓身心趨於一致，在快慢之間、在動靜之間，讓內心與外在取得一種平衡，這種平衡，更可以讓這些層層疊疊的印記，自然而然地透過身體記憶而外顯；藝術課程，無論是色鉛筆、濕水彩、水墨或油彩，還是對於藝術史的探討，各種型式中都隱藏許多密碼，這些密碼透過不斷地觸及讓靈性的得到啟發與獲得，更讓孩子在各種形式上的表現，例如道具與布幕的呈現，更顯得更自然、更直觀、更加的律動；音樂的涵養更不用說了，舞台上柔美的琴聲、清脆的笛聲、律動的合聲、那跳動的每個音符，都有著直擊心靈的感動；文學文本，是戲劇的根本，脫離了文學，戲劇會變得淺白，故事是戲劇的命脈，而故事的本質是文學，華德福的孩子從小接觸多少經典文本，這些閱讀的積累，成為戲劇最重要的精神所在。 我記得我在2021年《屋頂上的提琴手》這篇戲劇紀實裡寫到一句話，我當時說：＂我很期待，未來，或許明年輪到丙申的孩子上台時，那道火花肯定更炸裂！＂果然，這齣《蝴蝶戀人梁祝》，不僅炸裂，更讓幾乎滿場的觀眾由衷的讚嘆，這群孩子，真的是太棒了！！ 很抱歉我真的無法言語形容這種炸裂的感覺，那種興奮與愉悅，比九局下半中華隊擊出再見逆轉全壘打的炸裂還要炸裂！唯有種種對比的形容，才能表現我對於這群孩子們在舞台上如此精湛的演出，Bravo! ※序曲 關於梁山伯與祝英台的故事，歷史上流傳許多版本，最完整的大概是晚唐時期張讀的《宣室志》，他是這麼說的：「英台，上虞祝氏女，偽為男裝遊學，與會稽梁山伯者同肄業。山伯，字處仁。祝先歸。二年，山伯訪之，方知其為女子，悵然如有所失。告其父母求聘，而祝已字馬氏子矣。山伯後為鄞令，病死，葬鄮城西。祝適馬氏，舟過墓所，風濤不能進。問知山伯墓，祝登號慟，地忽自裂陷，祝氏遂並埋焉。晉丞相謝安奏表其墓曰義婦塚。」 (蝴蝶戀人梁祝。廖子甯繪) 不過，這次的公演《蝴蝶戀人梁祝》做了些許改編，但不失梁祝深厚雋永的文學與意涵，更透過人物間的對話與互動，展現的嚴謹卻帶柔和與幽默，淒美中又帶決絕與篤實；才貌雙絕的英台，不甘時代框架而嚮往蝴蝶飛向寬闊的世界，不惜男扮女裝前往學院求學，結識了相知相惜的山伯，「同寢之誼」成為摯友，造就了後來可歌可泣的＂十八相送＂與＂魂魄化彩蝶＂的經典橋段！話不多說，來看看這群九年級丙申班與十年級乙未班孩子們精湛的演出吧！ 註：以下記錄純粹筆者角度撰寫，和劇本可能會有些許不同。 (梁山伯與祝英台同窗共讀) ※蝶舞。仙彩神韻落人間 ＂轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情。＂或許白居易的《琵琶行》用來破題似乎不是那麼恰當，但是當那黃梅調的旋律蕩漾開來，似乎像是那撥動的琴弦一般，撩動了內心深處那道心弦，看那翩翩起舞的彩蝶，看見了自由靈魂的跳動、新舊生命的更替，《蝴蝶戀人梁祝》的序曲，淒美！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) 這一幕由丙申兩位同學連袂演出，伴隨著樂聲只見輕柔的蝴蝶翩翩起舞，「逶迤拖地月華千水裙，裙角綉著展翅欲飛吟。」隨著笛聲與琴聲起舞的彩蝶，彷彿是，跌落人間的仙彩神韻。說實在耊一幕就讓人起了一身的雞皮疙瘩！繼鴻門宴之後，又讓人眼睛為之一亮！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) ※英台。待守閨中凌雲志 ＂楊柳輕輕蕩，彩蝶對對翔。江邊有佳麗，生在祝家莊。＂才貌雙絕的祝英台，從小飽讀詩書，卻不甘成為籠中鳥，希望可以和男兒一樣志在四方、到學院求學。 (女扮男裝的祝英台) 對於英台的想法，祝父說：「自古哪有女子外出求學的？」志氣凌雲的祝英台想方設法，最終說服雙親讓她去學院求學，開啟了與梁山伯相知相惜、義結金蘭的三年同窗情誼。 (祝父與祝母) (祝父堅決反對祝英台前往學院求學) 這個橋段蠻有趣的，祝英台喬裝假冒郎中，成功騙過信誓旦旦絕對不會認不出女兒的祝父，說服父母讓她扮男裝求學。 (祝英台假冒郎中) (祝父無奈再祝母勸說與祝英台堅持下答應讓祝英台到書院) ※山泊。寒窗十年看春秋 忠厚篤誠的梁山伯，雖出寒門卻才華洋溢，說白話就是個學霸，琴棋書畫樣樣精通，跟有了同寢之誼的祝英台朝夕相伴，卻不知是女兒身。 (梁山伯) 有人形容梁山伯是大氣純淨，心胸膽盪，可能是因為這樣，才會有那封訣別書吧！ ※修業。朝夕相伴幾度春 於是乎，梁山伯與祝英台開啟了三年同窗修業的生活。 (學院的學生投壺遊戲) (梁山伯與祝英台在學院的互動) (祝英台行為舉止秀氣，常被同窗譏笑) 修業的橋段我想大家都在電影裡看過，而在這齣劇中撫琴的橋段，對善美真的孩子來說卻也非難事！古箏、胡琴都是必修課！ (學院夫子授課) 《梁祝》裡除了梁山伯與祝英台，其實還有一位關鍵人物就是馬文才，其實歷史上關於馬文才有多種版本，《蝴蝶戀人梁祝》裡馬文才是紈褲子弟，但也有對他諸多正面評價，對祝英台來說，可謂窈窕淑女，君子好逑啊！ (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) 山伯與英台，閒暇時結伴散步賞景、走讀遊學，朝夕相伴，幾度春，因為相互欣賞，因此義結金蘭成為義兄弟。 (梁山伯與祝英台義結金蘭) (梁山伯與祝英台義結金蘭) 在學院修學期間，祝英台因頂撞夫子而受罰挑水，堅信不輸男子的祝英台堅決不讓梁山伯幫忙，但老實的梁山伯卻夜半人靜之時偷偷把水缸裝滿，奠定了兩人深厚的情誼。這也看得出來祝英台勇於挑戰時代的勇氣。 (梁山伯與祝英台受罰挑水) (祝英台甚為精靈鬼怪) 兩人白天到學堂聽課、撫琴，晚上回到宿舍共讀詩書、討論研學，有了多年的同寢之誼。 （梁山伯與祝英台同窗共讀) 一個克制守德，一個清心寡慾，這就是梁祝！ ※相思。長相思兮長相憶 ＂昔我往矣，楊柳依依。＂英台終究在家人催促下需返鄉去了！因此有了十八相送的經典橋段。 （梁山伯與祝英台十八相送) 臨別之時，英台對山伯說：「我家有個與我同胞的九妹，我來說媒嫁與你如何？」山伯也在師母的提點下知悉了英台的女兒身，決定前往提親！ （梁山伯在師母提點下知悉祝英台竟是女兒身) 只不過，造化弄人，有情人，終未成眷屬；山伯前往提親遭亂棍圍毆、祝母威逼利誘讓山伯寫下訣別書，祝英台許配給了馬文才，從此永隔。 （梁山伯與梁母) ※比翼。黃泉路上雙化蝶 當時社會氛圍講究門當戶對，祝英台不得不接受父母安排嫁給了馬文才！ （祝英台與祝母) 每每看到這段，都讓人為之發酸！英台出嫁之時，鮮紅嫁衣、百里紅妝，至山伯塚西飛沙走石、狂風大作，英台嘶聲力竭墜入墓中，羽化成蝶，從此，形影相隨！ （祝英台出嫁時至梁山伯塚墓) （為梁山伯守墓的書僮四九) （英台嘶聲力竭墜入墓中） “莫說蝴蝶夢，還你此生此世，今世前世，雙雙飛過萬世干生去...”，這段讓我不禁想到《孔雀東南飛》，"孔雀東南飛，五十里一徘徊。......結髮同枕席，黃泉共為友。......枝枝相覆蓋，葉葉相交通。中有雙飛鳥，自名為鴛鴦。" 曲終、人散，但看那雙飛的蝴蝶，卻又是轉換成另一種繾綣神靈契合；有人說，梁祝終究是悲劇，但也有人說，傳頌千年、跨越時代的梁祝，留給我們的，更是一種跳脫框架的自由，最後一幕的震撼，讓人心酸、卻又解脫！ 謝幕，真的很歡樂! ※幕後 每次的戲劇演出，總是會有一股非常強大的力量支持著，這股強大的力量，就是來自於一群十八般武藝樣樣精通的善美真家長，還有學長姐之間互協助，共同完成這部戲劇的演出。 （幕後：演員化粧） （幕後：演員化粧） （幕後：同學、學長姐互相協助化粧） （導演鳳娟老師及九年級導師詠翎老師） 不僅如此，演出過程的戲服都是這群孩子手工縫製而成，在老師指導下從打版、剪裁、縫紉、完成，都是他們花了數個月的時間，一件一件完成，真的很厲害！ （戲服真的做得很棒） 當然，戲劇的配樂也都是這群演員擔綱！一人分飾多角，真的很神奇！ 善美真的社群協力，就如同魯道夫史代納所說:「當每一個靈魂，映照出社群整體樣貌，而社群也活出每一個人的力量時，一個健康的社群便已形成。」 ※後記 演出結束之後，于玲老師說：＂有個孩子問我，老師你對我們演出有期待嗎？我回答不是期待，而是我打從心裡相信，你們一定會完成，會努力做好一切，會沒有問題的。＂ 沒錯，就是相信，每一次的演出，無論是期末慶典、過年慶典、藝術季，還是專題報告，善美真的孩子總是不斷讓人驚豔，每一個相信背後，就是全然的支持與尊重；而這份尊重與支持的全然相信後面，我想，更多的是爸媽們的驕傲與感動吧！ 當我們一群爸媽在晚間10點於7-11等候孩子們結束圈的時候，大家不禁感慨，我們國三的時候再做甚麼呢?那個時代的國三??只剩下高中聯考吧!頂多還多了金庸，如此而已，今天的孩子，可以在舞台上自信的展現天賦、精湛無比的演繹中國四大民間傳說之一的”梁祝”，您說，爸媽能不驕傲與開心嗎？ 落幕了，曲終但人未散，我們此刻期待著，下一齣來自善美真孩子的年度公演，又會為那個夜晚，帶來甚麼樣璀璨的心之火花呢？最後，再次感謝所有善美真師生與家長，以及善美真攝影小組帶來如此精采的紀錄!精彩曲目於4/11再次於宜蘭慈心華德福登場，歡迎大家再次親臨現場，感受丙申班孩子來自心魂深處的情感，透過戲劇連結所產生全新、且散發著光的樣貌！ 分享給大家。 范小哥。2025春分 – 延伸閱讀，屋頂上的提琴手https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/353315918 --如果您認同華德福教育，也想為台灣人本教育盡一份心力，歡迎捐款！捐款資訊：https://reurl.cc/EZ9EMk

旅居生活⧟里斯本｜街角的一場電影完整了我的美好日常

旅居生活⧟里斯本｜

不確定是時差的關係，或是身體因為放鬆而自動調整了作息，十點前入睡，早上七點鐘自動醒來。睡醒後覺得精神飽滿、充滿活力，很期待今天能相遇各種新奇的人事物。平時工作的日子晚上捨不得睡，早上捨不得起 ; 假日睡飽一點就苛責自己貪睡或惋惜浪費了時間。 「壓力」啊，怎麼我們的工作和生活，讓身體成了受罪羔羊。 早起的日子，就早點出門吧！隨意在地圖找一個靠海的景觀台，就往那出發。對於旅行＿我一直都很隨心所欲，心之所望的是望見那兒的人怎麼生活、怎麼看世界的。 📍聖露西亞觀景台 突然想起，觀景台位在Alfama區，正是引領我來到里斯本最初的原因。一部電影成了旅居的起點＿＿文。溫德斯《里斯本的故事》，電影中的幽默、熱情和真摯，里斯本的電車、老城區的房子，每個畫面透過不同的背景聲音傳遞了清澈的話語，想看見電影裡看出去的風景，想知道當這些影像成為實相時能夠在我的意識世界震盪怎樣的聲響。 而當我試著調整因爬樓梯而急促的呼吸時，一踏上觀景台，九重葛盛開的燦爛像是一位熱情的媽媽在門口笑著跟你說「你來了」，吉他悠柔低鳴環繞在攀藤植物架起小廊道裡，想起電影裡的聖母合唱團，也將他們的音樂傳繞在這經歷大地震後仍堅強著的古城。 ⚈城區中老房子的彩繪和迷樣表情的狗 📍聖若熱城堡 遠望是面向漸藍的特茹河，而我被身後的一座城堡吸走了目光。像孩子手繪的城堡形狀，高低錯落的鋸齒狀城牆，有待救的聖者正在裡頭哭喊，士兵們在制高點縫隙看清敵人的動向，進攻的士兵一個個從陡斜窄小的樓梯上跌落。 我一邊小心翼翼的踏上階梯，一邊仰望城堡上筆直的旗竿，想著若是孩子們來到這個地方，在腦中會綻放出什麼奇異的故事，誰打敗了誰又拯救了誰。像是一陣尋寶過後，果真在城堡的後方遇見了老師帶著孩子來參觀。 城堡裡的內院空地是由許多方塊石頭鋪面而成，其實不算好走。一不小心你就會落入那巨大石縫中一陣踉蹌，幸運的話再從搖擺中恢復平衡。看見一對年約八十的老夫妻，兩人各自拄著拐杖在這石縫中求生，老奶奶時不時地回頭看看先生跟上了沒，一旁的人靜靜地注意著他們的行動，想讓他們依照自己的速度跨越這險峻的道路，同時也隨時準備即刻救援😂呼～老先生老奶奶都平安通過了！ 喜歡他們的互動，喜歡身邊圍繞的善意，更喜歡他們對於世界的好奇，不管走過多少路，現在緩緩前行的每一步都像是在彼此的時間裡織補歲月的縫隙。旅行中最令我著迷的，是發現世界各個角落裡的人的美，去看見他們對於生活和生命的態度，看見他們以自己的姿態存在並渲染這個世界。 想起近期興起的詞‘’SoftTravel‘’____ 讓自己放掉緊湊的行程壓力，讓你的靈魂能跟上你的腳步，同你在旅行當中去鏡映這世界的多樣，多麽美好。 ＃旅居生活 ＃旅居日記 ＃里斯本 ＃好好生活 ＃softtravel #里斯本的故事

《現在撥打的電話》：每個女生心中的浪漫童話 💝

柳演錫的霸總演技：如何用一眼就讓觀眾淪陷？| 《現在撥打的電話》

為什麼我們如此迷戀霸道總裁劇情？👩‍❤️‍👨 身為追劇少女，霸道總裁題材總是最容易讓我們心動的類型。讓我們一起來剖析這份難以抵擋的魅力： 深刻的角色塑造：在愛與命運間掙扎 💝 柳演錫以細膩的演技，完美詮釋了讓少女心噗通噗通的霸道總裁形象。他的角色不再是單純的「高冷男神」，而是一個有血有肉、充滿矛盾與掙扎的真實人物。 「即使這個選擇會讓我心碎，但為了守護你的安全，我願意承受這份痛。」💔 這樣的台詞簡直是甜蜜暴擊，不僅傳達了角色的內心糾結，更展現出愛情中最動人的守護精神。 情感的層次：愛的重量與深度 ❤️ 在每個讓少女心跳加速的場景中，柳演錫都完美展現了霸道總裁的迷人魅力： 「愛你是我此生最美麗的錯誤，也是最無法承受的幸福。」✨ 感情戲的突破：撩妹高手的真摯演繹 💖 劇中最觸動少女心的橋段，莫過於兩人情感爆發的場景。柳演錫將霸道總裁的專情與糾結，透過細膩的表演完美呈現： 「即使命運讓我們相遇的時間很短暫，但每一刻都是永恆。」⌛ 這樣的台詞配上他專注的眼神，簡直讓人心跳漏拍！ 愛的昇華：超越偶像劇的感動 🌈 柳演錫的演技讓這部作品超越了一般韓劇的霸總套路，帶給閨蜜們更多甜蜜的感動： 「如果愛一個人，就是要學會放手，那麼我寧願選擇自私地緊緊抓住你。」💕 觀眾視角：心動的瞬間 🌟 許多觀眾分享了他們的感受，以下是一些回饋： 少女心永遠的浪漫印記 💫 這部作品之所以能深深打動每個女生的心，不僅是因為劇情的甜蜜感人，更因為柳演錫將霸道總裁的靈魂完美呈現。他的演技讓我們看到了理想愛情的模樣，也讓我們相信，即使在最艱難的處境中，真愛依然可以照亮前方的路。 「願我們的愛，能超越時間，跨越命運，在每個宇宙中相遇。」✨

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration 4月18日這一天抽到的兩張牌是 ~ 女人迷卡牌：『Time to Connect，愛自己的前提，是「知道自己是誰」，「理解自己真實的樣子」』。 塔羅牌抽到的是：【Four of Wands，抱負 Aspiration】。 這天的前後，開始會對旁人聊到過去的自己。 而這一點，曾被一位朋友非常嫌棄。 可她卻刻意忽略自己訴說了多次她個人的離婚史。 被嘲笑的當下，那時我明白到，當你成功時，你的故事將會讓人津津樂道，甚至自己講了上百次，上千次，也會被眾人視為分享心路歷程。 當你是no body時，回想與回述，就是一件討拍的自捧行為，毫無價值。 而最近，因所處的環境與過去經歷裡的截然不同，我有了這樣的機會，踏進另一個世界，像是站在門口觀看著裡面的人潮湧動，看不清楚太多脈絡與動線。 於是用聊天去了解他們的思維與作法。 也因而想到了過去的自己，那模樣在自己的心中已很模糊，快要被這幾年的低潮給掩蓋住了。 下班後，遇到了鄰居，阿姨說，她看到我的眼神很閃亮，有光，很不錯。 聽到這話時，我的內心碰了一聲，嚇了一跳。 因我一直覺得這一兩年，自己的模樣糟透了，沒有光亮的現在，沒有希望的未來，心情常是沉悶、不安的。 沒想到，竟有長輩看到的我是如過去我那閃耀樂觀又可愛的模樣。 霎時，內心很是感動也開心。 我，好像真的有日日漸好，步步前進了。 回到家，翻開了當天的牌卡內容，『知道自己是誰，理解自己真實的樣子』。 我好像有慢慢地重新找到消失很久的自我，那也是我非常想念，也喜歡的自己。 之前苦尋很久，且快要忘記那身影的樣子，沒想到，今天，被那位阿姨形容出來。 啊！ 感謝老天，感恩這段時間為我加油，給我打氣，替我難過的家人與好友，以及給我重新回歸人群的同事。 沒有人知道我內心的激動與洶湧情緒。 女人迷卡牌『Time to Connect』： 愛自己的前提，是「知道自己是誰」，「理解自己真實的樣子」。 這張牌，在對我說：「你已經準備好，重新與自己的靈魂對話了。」 這張牌，在提醒我，去愛自己吧。 老天安排了鄰居阿姨為指引，她就像宇宙派來的一面鏡子，她的話語有著神奇的魔法，喚醒了被迷霧盤繞的腦子，同時也點亮了我的心。 那句話，讓我回到那個曾經被遺忘、但從未消失的自己。那個曾經閃耀發光，內心堅定，有故事，有強烈情感，有能量的自己。 這一刻，我與自己再度連結了起來，我再度認識自己，認同自己。 塔羅牌【Four of Wands，抱負 Aspiration】： 這張牌有慶祝與穩定的能量，有抱負與轉換的力量。 這張牌像是宣示，象徵即將進入一個新階段的宣告與發誓。 「像是站在門口觀看著裡面的人潮湧動，看不清楚太多脈絡與動線。」 現在的我正在邁進一個新生活場域，新社交圈，甚至是新的生命可能。 不急不躁的用心觀察、傾聽與對話。 用自己的方式，態度再度與這個世界，這個社會連結。 「我，即使現在跌跤了，還是有存在價值的。這傷痛，是另一座讓我通往自我與世界連結的橋樑。」 這兩張牌的連結像是在說 ~ 「我已不再是那個迷路的人，我正在回家，也正在出發。」 能重新看到那個光亮的自己，能感受到身旁有溫暖的目光與聲音，就也能表示及指引，現在已經在這條復原與重建自信的道路上前行了。 在這再度重獲能量，重新連結的時刻，我深思： 我的真實模樣是什麼？ 在他人眼中，我散發的光是怎樣的？ 我未來想帶著什麼樣的故事，走進人群？ 很是高興與歡欣，我，終於，再度回到自己身邊。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #抱負 #Aspiration

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