找到內心平靜的Podcast節目推薦

 在這個越來越重視心靈健康的年代，也有越來越多資源，不論是書籍或是實體諮商，都可以讓人們更加認識自己，面對挫折，以及處理人際關係而我想要藉由這篇文章介紹幾個我平常有在聽的Podcast，都是由有心理諮商專業的人士主持讓大家可以藉由通勤中，或是閒暇之餘，用比較輕鬆，甚至聽故事的方式，聆聽一些生活小技巧，讓自己內心找回一點安定的方法以下就是我喜歡的名單啦！ 第一個我想要介紹的是鄧惠文醫師主持的心事有人知之所以放第一個是因為鄧惠文醫師算是我對心理相關議題感興趣的領門人清晰的思路，和生活化的舉例，以及意想不到的切入點，都讓我每次聽得津津有味而這個Podcast我覺得最大的特色是會有「台語」夾雜其中身心的議題算是這幾年才慢慢被重視，去汙名化，然而還是滿多上一輩的人不太理解，進而會有一些否定情緒的表現所以我滿喜歡鄧慧雯醫師努力用「台語」推廣，讓這樣的觀念可以有更好的傳遞 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%84%A7%E6%83%A0%E6%96%87-%E5%BF%83%E4%BA%8B%E6%9C%89%E4%BA%BA%E7%9F%A5/id1584323436 https://www.youtube.com/channel/UCg-uYPAKjUjrvD-qnTY45tA 接下來要推薦的是我近期很喜歡的節目：心理敲敲門，由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同主持我一開始之所以喜歡這個節目是因為他對於「心理諮商」有很深度的剖析，一般人對於心理諮商的了解，大部分來自電影或是有參與過的親友轉述但在這個Podcast有花了一些時間講解心理諮商的狀態以及流程，讓大家可以不用那麼畏懼這個療程，甚至可以讓自己準備好再去報名當然，這個Podcast其實很多元，每一集都以主題式的方式進行，兩個角度──平凡人和心理師的角度，進行剖析，讓我們對於主題有更深入的了解 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%BF%83%E7%90%86%E6%95%B2%E6%95%B2%E9%96%80/id1509147544 這個是親子天下Podcast的一個小節目，叫做關係相談所，由陳品皓心理師主持雖然目前是1~2周更新一次，但我覺得在眾多女性心理師的節目中，有一個男性心理師的觀點，讓我耳目一新節目也是包羅萬象，時常邀請各個領域的專家來一起討論不同主題然而由於品皓心理師擅長的領域的關係，節目比較常聽到青少年、兒童、親子相關的議題，也是這個節目的特色之一，如果有相關的困擾，非常建議聽聽看專家的看法唷！ 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%A4%A9%E4%B8%8Bpodcast/id1502958418 https://www.parenting.com.tw/article/5091667 由周慕姿心理師主持的周慕姿讀靈魂腳本，主要由四個單元所組成主要獨樹一個的部分是犯罪心理學，另外一個是讀電影或書來解析，還有讀者解惑，最後則是訪談我自己其實比較常收聽的是讀者解惑和訪談的部分雖然和前幾個節目比較重複，然而心理學有很多門派，每個心理師擅長的手法和切入點都不一樣因此這些看似重複的事件中，如果可以聽聽看不同人的建議，未嘗不是多一種幫助 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%91%A8%E6%85%95%E5%A7%BF%E8%AE%80%E9%9D%88%E9%AD%82%E8%85%B3%E6%9C%AC-%E9%82%A3%E4%BA%9B%E4%BA%BA%E6%B2%92%E6%9C%89%E8%AA%AA%E5%87%BA%E5%8F%A3%E7%9A%84%E5%82%B7/id1583140826 https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/193 最後，我相信人生總是有高低起落，如果能有一個人在你低潮的時候，同理你或是指引你，想必是能讓你更有方向下一步怎麼走而這些節目是我自己聽過，覺得受益良多特別在此分享給大家，希望大家也能有所收穫 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

大巨蛋/松菸美食推薦｜鳥作洋食 超好吃爆漿起司漢堡排歐姆蛋咖哩 松菸必吃日式漢堡排！寵物友善餐廳推薦 慶生聚餐首選！

這間店隱身在信義區的靜謐巷弄內的鳥作洋食，店內環境整潔明亮，沒有太多刻意營造的華麗裝潢，反而給人一種像家一樣的親切感。最讓我感動的是，這裡對寵物極度友善！我們本來是推著寵物車前往，但親切的店員主動告訴我們：「狗狗在不影響其他客人的狀況下，只要牽繩就可以落地喔！」看著比比能舒服地待在身邊，這頓飯吃起來真的格外有溫度~ 鳥作洋食 🏠 地址：臺北市信義區忠孝東路四段 553 巷 16 弄 2 號 1 樓 🚇 交通：近松山文創園區、信義區巷弄內 ⏰ 營業時間：11:30-15:30 / 17:00-21:00 (週一～日) 💰 服務費：需加收 10% 服務費 鳥作洋食外觀走的是簡約卻不失質感的日式風格。純白色的牆面搭配大片明亮的落地窗，在充滿文藝氣息的松菸周邊顯得格外清新，像是一間會出現在日劇裡的溫馨食堂！ 鳥作洋食的靈魂在於主廚深厚的日式與西餐雙重背景。這裡的料理將西方的手法，完美融合了日式料理的元素與食材，每道餐點都精緻得像藝術品，卻又不失溫暖的飽足感~ 這裡不管是上班族午休吃飯，或是下班後跟姊妹聚會都非常適合。整體價位雖然中間偏高，內用需加收一成服務費，但那份細膩的服務與美味絕對對得起這個價格。如果是小資族想嚐鮮，我也很推薦只要 200 元還附飲品的商業午餐，CP 值超高！不過要提醒大家，這間溫馨小店生意非常好，正餐時間常常人潮滿滿，記得一定要提早訂位喔！ 走進店內，環境整潔且明亮，沒有過多浮誇、刻意營造的網美裝潢，取而代之的是木質調的桌椅與暖黃色的燈光，給人一種舒心、毫不壓迫的居家感~ 最讓我印象深刻的是這裡的空間動線，雖然位處寸土寸金的信義區，但桌距安排得恰到好處~ 對於像我這樣帶著比比推車前往的毛家長來說，這裡的友善程度簡直是滿分！ 和風醬雞肉沙拉 這道沙拉作為饗樂雙人套餐的開端，展現了主廚對食材新鮮度的極致要求。選用最新鮮的羅馬生菜作為基底，每一片葉子都經過細心的清洗與冰鎮，呈現出細緻而帶有脆度的完美狀態~ 主廚利用低溫慢煮鎖住肉汁，確保每一塊雞胸肉都像布丁般嫩滑，完全不乾柴。最後再經過高溫炙烤，將表皮烤至迷人的金黃色，帶著一股淡淡的碳木焦~ 將沾滿酸甜比例完美的特製和風醬的雞肉與生菜一同入口，那種冷熱交替、軟嫩與脆爽並存的層次感，簡直是感官的饗宴。它不只是一份沙拉，更是主廚用日式細膩手法詮釋西式食材的完美範例，讓人每一口都吃得到健康與溫馨~ 炙燒明太子櫛瓜 如果妳問我今天最驚艷的配角是誰，我絕對會毫不猶豫地投給這道「炙燒明太子櫛瓜」一票！這道菜上桌時，那股炙燒後的香氣直接撲鼻而來！ 在櫛瓜上方，鋪滿了特調的明太子美奶滋，經過高溫炙烤後，美奶滋轉化為濃郁且帶有焦糖感的誘人風味，最後點綴上晶瑩剔透的醃漬鮭魚卵。強烈建議一定要趁熱入口！溫熱的櫛瓜與明太子那種微鹹、微甜的濃郁感相互輝映，加上鮭魚卵在舌尖破裂時釋放出的鮮鹹海味，整道菜在口中達到了一種完美的平衡~ 主廚將櫛瓜切成厚薄適中的圓片，經過精準的火候控制，讓櫛瓜外皮帶有烤過的香氣，內裡卻依然保留了滿滿的飽滿水分，咬下去的瞬間，清甜的瓜汁會在口中炸開！ 起司小漢堡歐姆蛋咖哩飯 這盤歐姆蛋咖哩飯真的「可愛到犯規」！三個小漢堡整齊排列，漢堡排由牛肉與豬肉混合而成，吃得出明顯的牛肉香氣與不規則肉末的厚實感！ 最驚喜的是裡面包了莫札瑞拉與帕達諾起司，切開後流出的牽絲起司真的太誘人！這漢堡排可不是一般的肉餅，它是主廚選用黃金比例的牛肉與豬肉混合而成，吃得出牛肉明顯的濃厚香氣與豬肉的豐富肉汁~最犯規的地方在於漢堡排內裹了滿滿的莫札瑞拉與帕達諾起司，當妳用餐具輕輕切開，溫熱的起司緩緩流出，那種牽絲的畫面感簡直是吃貨的最高救贖。 咖哩醬色澤深邃，濃郁卻不黏膩死鹹，搭配滑嫩的蛋包，好下飯到讓人一口接一口停不下來！搭配上那層宛如絲綢般滑順、半熟度剛好的歐姆蛋包，每一口都是濃郁、滑順與起司鹹香的交織~ 烤布里起司漢堡排細直麵 這道主食展現了西餐的優雅，布里起司烤過後呈現軟綿質地，覆蓋在多汁的漢堡排上。細直麵條非常有嚼勁與 Q 彈，紅醬基底中還有清脆的鴻喜菇與櫛瓜，口感紮實且幸福感十足~ 這道菜走的是經典西洋料理風格，最核心的亮點就是覆蓋在厚實漢堡排上的布里起司。布里起司經過適度的烘烤後，呈現出一種宛如奶油般柔軟、入口即化的細緻質地，它淡淡的乳香與漢堡排紮實多汁的口感形成了鮮明的對比！ 漢堡排口感更顯得紮實有嚼勁，每一口都能吃到肉質的原始香氣，沾著微融的起司醬一起吃，真的會有一種莫名的幸福感！ 麵條的部分，主廚選用了 Q 彈有勁的細直麵，熟度控制得恰到好處（Al Dente），即便吸附了紅醬基底的精華，依然保持著極佳的咬感。這紅醬底並非單調的番茄味，而是加入了清脆的鴻喜菇與櫛瓜丁同煮，增加了口感的豐富度與自然的甜味。每一條麵都均勻裹上了酸甜適中且充滿層次的醬汁，搭配上厚實的漢堡排，整道菜給人一種極具「份量感」的滿足！ 熔岩巧克力佐開心果冰淇淋/提拉米蘇 這款熔岩巧克力的處理方式堪稱完美！巧克力蛋糕本體選用了高品質的可可，散發著成熟穩重的苦甜香氣，外皮帶有微酥的口感，而中心則是溫熱、濃滑的巧克力漿~開心果的香氣非常純粹且濃郁，口感綿密滑順，完全沒有人工添加的膩感~ 我特別喜歡這款提拉米蘇的甜度表現，它走的是一種「大人式」的優雅路線。主廚巧妙地利用可可粉與濃縮咖啡的苦感，去平衡馬斯卡彭乳酪的豐潤，讓整份甜點吃起來濃而不膩！ 柚香氣泡飲 / 果香奶茶 在充滿豐富口味的餐點過後，這兩款飲品扮演了非常稱職的「平衡者」角色。柚香氣泡飲是非常適合夏天或是在吃完漢堡排後的首選，豐富的氣泡感搭配上淡淡的柚子果清香，微酸的口感能迅速洗去口中的濃郁，讓味蕾重新回歸清爽。每一口都能喝到細碎的柚子皮，讓整杯飲料多了一份層次感~ 而 果香奶茶 則是溫柔派的代表，茶底帶有淡淡的熱帶果實香氣，與濃醇的乳香完美融合，喝起來順滑而不甜膩。這種帶有「暖意」的奶茶，非常適合在與姊妹聊天、逗弄比比的悠閒午后慢慢品嚐~ 在鳥作洋食，我感受到不只是料理的溫度，還有對毛孩的包容。看著比比在旁邊安靜地陪著我們用餐，那種「人寵共處」的幸福感，是再豪華的裝潢都比不上的。 不管妳是想跟家人分享精緻的餐點，還是想帶著毛小孩來一場午后約會，鳥作洋食 絕對是我在大安區巷弄間的真心推薦。這裡的「饗樂雙人套餐」從頭到尾都沒有冷場，誠意滿滿。 ~

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

不知為什麼總覺得無精打采、大姨媽很容易發飆嗎？評價很好的蘆洲筋膜按摩、蘆洲油壓推薦-蘆洲按摩勤spa，又推出了蘆洲艾草溫罐的升級新課程，這種艾薰體刷+ 排汗艙課程有三種選擇，姨媽不乖的我想做蘆洲勤spa艾薰體刷+排汗艙暖宮版，除了讓全身舒暢外，也考量到快要到夏天、希望順便做個蘆洲體刷課程讓線條好看一點。而且我發現蘆洲按摩勤spa的設備跟課程都有不斷在升級，他們的太空艙汗蒸除了溫度可分段調整，竟然還有夢幻霓虹燈跟螢光點點，感覺好像在浪漫星空下做香香汗蒸、超神奇！當然要跟小勤老師約起來了！ 女性朋友們有沒有那種時候？明明天氣不差、咖啡也喝了，卻還是提不起勁，一整天都懶洋洋的、整個人悶悶，連大姨媽都好像在搞情緒勒索，每個月都來亂？我最近就超有感，所以也意識到要再跟蘆洲勤spa的小勤老師預約按摩了！ 之前的文章PO出後一直有人問蘆洲按摩勤spa如何去？所以再跟大家講一下勤SPA的位置跟交通。 捷運族從捷運徐匯中學站走過來，大概5分鐘就到了，而且1號出口還有YouBike，騎一下就能到門口，超輕鬆！ 附近的「溪墘」公車站超級熱鬧，221、232、306、508、藍1…等二十多路公車都會經過，公車族不管從三重、蘆洲、林口、五股、八里搭車過來，都超方便！ 開車的話，這裡離64快速道路、中山高速公路都不遠，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，停車不是問題！ 位於蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa是在電梯華廈裡，預約好的朋友從鐵門旁對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門、就能搭電梯上4樓。 一進門淡雅香氣撲鼻而來，這裡的環境寬敞又溫馨，而且只收女生、一次只接一位的獨立美容室，讓每位來到這裡的客人都能享有絕對的隱私與放鬆。 因為小勤老師還有打算提供淡水甚至蘆洲的到府服務，美容工作室可以預約的時段是早上 10：00、下午13：00、16：00跟晚上19：30，禮拜五還有夜貓場10:30！但因為生意真的太好，建議要上粉專查詢搶位喔！ 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，課程超多元，而且精油還是用香草集的，很捨得用好料！ 裡面使用的備品，甚至連廁所備放給客人用的衛生棉都很講究。 勤SPA的熟客真的很多，但小勤老師不是做熟不做新，一直在精進手法，也會聽客人需求，不定期推出新的課程，讓每次來的體驗都更升級！所以，就算是老客人，也可以期待新驚喜！ 對了，小勤老師後面還打算再開個「 舒活油壓」課程，我那天跟她聊天時她提到 : 舒活油壓是用正官庄的人篸精油來按摩，而因為那罐真的超高級、成本當然也不便宜啦！ 勤spa除了有新推出的艾薰體刷，也保留了原本的艾草溫罐，那兩種課程該怎麼選？基本上艾草溫罐適合小範圍深層溫養，體刷適合整體活絡，就看個人需求選擇。 艾草溫罐價格較親民、溫熱感集中在局部，適合想要針對特定部位加強溫養的人，適合平常容易手腳冰冷、大姨媽來很有感、身體像接觸不良的燈泡不太順暢的人。 而艾薰體刷則是透過100多顆純銅突點將艾薰的熱力帶進身體，覆蓋範圍更大、更均勻，幫忙讓每個角落都能輕鬆運行。適合容易感覺沒電、晚上雙腳沉甸甸、生活及飲食已經很克制卻覺得好像連呼吸都會發福的人。 因為按摩不是只要有按就好，還要考慮深度、持久度、舒適感。勤SPA的套餐就是手技+工具+儀器，讓身體先放鬆，再進行深層按摩，這樣才能讓效果維持更久！考量到單獨的艾草溫罐、艾薰體刷或油壓，沒辦法達到這麼完整的效果，所以就沒單獨提供服務了！ 勤SPA不是那種走裝潢豪華的連鎖大品牌，但卻有一種回到家的溫暖感。佈置上也很用心，整個空間乾淨到讓有小潔癖的我也很喜歡，有一種像住在會香香的女生家裡那種舒服氣味。 作太空艙汗蒸之前要先換上觸感舒適的柔軟浴裙，小勤老師會先貼心地送上一杯溫水，在按摩前喝足夠的水很重要的、可以幫助保持良好的水分平衡。 工作室每間房間都有獨立空調，能調整成剛好的冷熱溫度，讓人身心都放鬆。 有些汗蒸艙一躺進去，熱氣就像整個人被包在悶燒鍋裡，熱得讓人喘不過氣。但勤SPA的艙體上下溫度可分開調整的設計超貼心！比起傳統汗蒸艙一體式高溫，這裡可以讓上半身微熱、下半身更暖和，就像幫身體做了專屬溫控設定，一整個舒心不燥熱！ 這次去勤SPA做遠紅外線太空艙汗蒸，居然有新花樣！小勤老師把燈光調成 會變換顏色的霓虹燈，還有那種綠色點點閃爍的螢火，整個氛圍就像漂浮在星空宇宙裡，超夢幻！ 一邊躺著感受暖暖的熱能環繞全身，空氣中還瀰漫著淡淡的香氣，搭配著輕柔的音樂，整個人感覺放鬆又輕盈，舒服到不想起來啊！加上有絢麗的燈光秀，來做SPA還能有這樣的沉浸式體驗，真的太享受了！ 太空艙上方還貼心放了服務鈴，萬一覺得覺得太冷、太熱或想要什麼幫忙，只要按一下服務鈴小勤老師就會馬上進來協助，超安心！ 很多人一到夏天就以為天氣變熱、不需要躺太空艙，但我們平常出汗很常是因為外界高溫讓表皮散熱，而排汗艙是熱能滲透、深層溫暖，默默讓整個身體動起來，這跟單純的流汗完全不同！ 尤其是冬季四肢容易冰冷、不愛運動的人，夏天躺艙更能將全身溫暖輕柔包覆，喚醒喊水，讓整個人感覺更輕盈自在，也充滿流動感與活力，比悶熱的三溫暖更舒服，完全不會有燥熱難受的感覺！不管春夏秋冬都能享受爆汗感，讓能量流動起來。 在做精油按摩之前，先做基本的指壓放鬆。 原本的我就像是個被壓縮的海綿，裡面儲存了很多壓力和緊繃，在開始做精油SPA前先來個大解放、恢復Q彈，整個按摩過程也會更加享受。 按摩前她還先幫我塗了一層香草集的精油霜，做完太空艙熱熱的身體再擦上一點微涼感的霜，那感覺就像泡完溫泉立刻跳進冷泉的爽感，整個人瞬間舒暢。 用精油霜還有搭配香草集的複方精油做油壓，真的有夠享受！小勤老師幫我選了薰衣草加歐薄荷這組合，香氣超舒服。歐薄荷觸感清清涼涼、帶一點點草本甜味的味道，很有深呼吸的感覺，然後搭上薰衣草，直接讓我腦袋整個放空舒展，身心直接調頻、reset！ 我長期打電腦、想文案，有時都感覺頭都快冒煙了，肩膀硬得跟石頭一樣，結果老師一摸就知道我狀況多慘，幫我一節一節地鬆開，整個頭到肩頸都放鬆超有感。 小勤老師還會穿插不同手技按摩、更靈活地調整壓力和速度，除了指壓還會改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩。 我很喜針對膀胱經的油壓放鬆。你可以把膀胱經想成身體的大排水道，從背後脊椎兩側一路通到底，如果這個排水道順了，上面那一整條也不容易塞住。所以用油壓讓整條路滑順起來，整個人真的會覺得清爽很多。 現代人生活忙碌又緊繃，3C產品滑不停，辦公室久坐、家事勞動不間斷，手臂跟手掌可說是每天超時工作，超級操勞！這時候真的很需要好好按一按，釋放手部的壓力，讓疲勞的手臂也能舒展一下，重新充電！ 淋巴按摩是小小動作、大大舒暢，就像清清水管一樣，油壓的時候加上一點點淋巴引流的技巧，整體的放鬆感也會更升級！ 後背一旦放鬆，整個人都輕盈了！優質的精油搭配舒服的指法，把原本繃到不行的地方瞬間鬆綁，有夠舒暢的啦！ 透過左右平衡的油壓按摩，不僅解放僵硬，還能幫全身按下重啟鍵，重新找回動能。 這次的艾薰體刷算是艾草溫罐的升級版，艾柱燃燒後的溫熱透過純銅按摩頭均勻傳遞，更深層感受到舒適的暖意。特別適合長時間久坐、低頭族或覺得四肢容易僵硬的人。 這款銅面體刷擁有約120顆凸點，能夠大面積貼合身體，使熱能傳導更全面，旋轉開關調節熱度，單側排氣讓煙霧不會亂竄，使用起來更順手。而且銅是很好的導體，刷一刷就像幫全身做天然的微調，讓卡住的負擔散開。 這種艾薰體刷的設計可貼合手掌，能讓美體師力道更好控制，而且它的刷面上有120顆突點，加上半公斤的純銅重量，按壓起來不只穩重，還能讓熱度更均勻地傳遞到深層，帶來那種溫熱舒展的感覺。 雖然全身硬繃繃的我一刷身體就紅，但用這艾薰體刷真的不會痛！結合了刮痧的按摩技法的艾薰體刷，帶著溫熱感的大面積放鬆，會讓人有舒服到想睡的感覺。 平常打電腦打到快飛天，以為只有脖子肩膀會緊，結果老師幫我按到手臂的旋轉肌那邊，我整個人差點精神尖叫出來，有那種明明看起來沒事，一按下去靈魂出竅的感覺！ 而且不只旋轉肌而已喔！老師還摸出我前臂的屈肌群也緊得要命，那邊是管手腕、手指、手肘的肌肉，我以前根本沒注意，結果老師一按就中！ 更扯的是，我做艾薰體刷的時候，那邊還爆出痧耶！才知道原來我平常將自己操很兇！ 跟女生比較密切的八髎穴平常很少人注意，如果長期坐著、姿勢不良，它就會開始卡卡的、緊緊的、變得很難捏起來，有時候稍微一碰還會覺得酸酸的、超不舒服！但如果那裡是柔軟、有彈性又沒什麼感覺的，其實就是個好狀態。 所以會建議這個地方要常常放鬆開來，全身才會輕鬆！ 老師做到下背的時候，除了女生比較需要注意的八髎穴，還順手幫忙帶一下梨狀肌，就是久坐族常常會緊繃到的地方。 她說有時候我們會覺得屁股悶悶的、腿緊緊的，其實就是這一區在出狀況。如果能按一按、放鬆一下，坐起來也會比較輕鬆、較不會卡卡的。 做完上半身油壓後她還幫我蓋了保暖的小電毯在頭上，超舒服的！在按摩下班身時上半身都會用熱敷墊跟熱毛巾幫我包起來，因為像艾薰體刷跟太空艙這種課程，比較像是讓全身做深層整理，不是那種直接外放、而是像在慢慢排開、轉鬆卡住的地方。 搭配熱能，身體會開始暖起來、甚至冒一點汗，那種熱循環暖暖地、鬆鬆地，但又不會燥熱難受，舒服到會睡著！ 油壓完上半身，還幫我帶到膝蓋內側的血海穴，也是一個很特別的點，雖然它長在腿上，卻跟女生保養超級有關係！她說像八髎、血海這種點位，都是幫我們的身體更穩定、更順暢的秘密武器！ 女生一定要知道的三陰交穴，還有與消化有關的足三里穴，常常輕輕拍敲或按壓，對健康都很不錯！ 小勤老師幫我做油壓跟艾薰體刷的時候，從頭到腳真的完全沒放過，每一寸都被照顧到，不是只有輕輕滑過而已，而會有那種真的在鬆開的感覺。 整趟下來我真的覺得有夠值得。有種被檢查一遍、被救援一輪的感覺，太適合我們這種長期坐在電腦前的上班族啦！ 然後她那天聽我說前一天熬夜、看到我好像很累的樣子，還加碼幫我做頭部撥筋，我直接被她做到快睡著，撥完頭整個人瞬間清醒，超舒服的啦！ 換作正面時最有感的地方就是肚子啦！你也知道女生最怕肚子涼～有時候嘴饞吃了個冰、生魚片什麼的，下次就覺得整個人不太對！小勤老師就幫我油壓及用艾薰體刷正面，針對三個超重要的點位做放鬆。 關元、胞門、子戶這三連線，對女生就像能量開關一樣！在做艾薰體刷時不只感覺到暖暖的、肚子放鬆，我做的時候肚子還「咕嚕咕嚕」叫了起來，原本脹脹的感覺不見了，整個人都舒服了！ 而且平常容易手腳冰冷的我，那天做完電毯包覆跟熱敷後，全身從頭到腳都熱起來，連額頭都在流汗！有夠紓壓！ 帶脈是橫向行走、環抱腰間的經脈，帶脈若不夠通順，不只是體態豐滿的人會被腰間肉肉困擾，就連瘦子也可能有那種小腹微凸、感覺像懷孕的窘境。 腰腹有緊繃感或被那圈不明來由的小肚肚困擾的朋友，除了可以做按摩之外，也要記得那邊要做好保暖、不著涼，這樣好朋友才不會亂發脾氣喔！ 這課程使用60:1的黃金艾柱，比例越高，代表越精純、60:1的艾柱是從60公斤中提煉出1公斤的好料，艾絨更細緻、雜質更少，燃燒也更快，所以效果與價值都不一樣喔！ 透過艾柱的溫熱滲透，就像幫身體開啟暖暖模式，保持良好的熱循環，艾柱裡的精華也能更深入、更能發揮養護效果。 艾草的溫熱輕柔地環繞腰腹部，讓整個人都暖了起來，在搭配手技按壓中脘、孔最、天樞、合谷這些對健康有幫助的穴位，來一場內在的溫柔晨操！ 我覺得那整個課程安排得很不錯，太空艙就像暖身運動，先動起來、暖起來，後面再做艾薰體刷就是強度高一點的被動式運動，這樣循序漸進的安排，比較不會突然負擔太大、吃不消，還能更有效率地鬆開卡點。 春天氣候忽冷忽熱容易影響身體平衡，夏天天氣悶熱很容易覺得全身沉沉的、提不起勁，艾薰體刷都能幫忙做溫和調節，讓整個人更順暢、不再卡卡，讓人轉換輕盈模式，更輕鬆地迎接天氣的變化。 整套做完讓我從無精打采變成充電滿格，常常緊繃的我變得很輕鬆，原本因為大姨媽不乖，心情很阿雜、整個人無來由悶悶的，結果那天回家後因為感覺清爽無負擔，還早早就上床睡了！ 很喜歡這樣的課程，除了通體舒暢外，也能順便幫自己做一下美體按摩，畢竟我還想穿美美的夏衣！ 小勤老師真的超細心、專業，不同的課程能解決不同的困擾，我做的艾薰體刷+排汗艙暖宮版整個課程做完，除了放下隱形的負重、感覺更輕爽舒服之外，連照鏡子時心情也很好，女生來做SPA，真的會懂什麼叫裡外一起被照顧到！而且勤spa太空艙房間內的變色霓虹跟像被螢火蟲包圍的閃閃光點，感覺超紓壓！太適合我們這種壓力一堆又常坐辦公室工作的人啦！ 好消息！除了可以去蘆洲的工作室，現在住在淡水的朋友也有福了！因為很多客人敲碗，小勤老師特別開放新北市淡水到府按摩服務(之後也許還會視狀況開放蘆洲地區的到府按摩)，但一樣只服務女生喔！(每週二/週三/週四固定時段 13:00、16:30、19:30)。 一次只接一位，110分鐘的紓壓時光，讓不方便出門的朋友不用特地跑到工作室，在家就能享受老師的專業按摩，下班回家、週末耍廢時不用舟車勞頓，直接躺平放鬆超爽的！但因為不同服務有不同價格，想知道 淡水到府按摩的費用，就直接去 LINE私訊老師 問最準喔！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (10：00／13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約) 粉絲專頁:蘆洲按摩-勤spa

2025母親節大餐怎麼選？香港老師傅駐店的新店宸軒園澎湃合菜內用外帶皆可，提早預訂享優惠

想找2025母親節聚餐餐廳嗎? 因為母親節吃桌菜省事又有儀式感，所以我特別留意2025母親節桌菜的資訊，有香港老師傅駐店的新店宸軒園google評價4.2顆星，除了外燴、港點之外，桌菜也很受歡迎。宸軒園中興店有推出兩種價位的母親節套餐，2025宸軒園中興店母親節套餐有8800、10000兩種選擇，可內用、外帶，讓平時辛勞的媽媽也能可以輕鬆享受大餐，不只母親節桌菜，還可外燴桌菜，清明掃墓拜拜能訂客製化合菜！宸軒園中興店交通方便、環境舒適，連續假期也正常營業。平時來用餐甚至還能包場歡唱KTV，全家人都能開心聊聊天、吃頓豐盛的好料。宸軒園還提供早鳥優惠， 4/10前預訂贈戚風蛋糕1個+飲料2瓶，4/11-4/25預訂送戚風蛋糕1個，除了吃大餐又有好吃蛋糕來慶祝，是母親節聚餐的好選擇。 宸軒園-粵菜海鮮中興店就位在新北市新店區中興路一段141號1樓，捷運族從松山新店線「新店區公所站」下車後，走路大約8分鐘就到；不想走的話，也可以從大坪林站搭647公車，或是從景安站搭8號公車，在「中興路一段」站牌下車，門口就是餐廳！ 如果開車來，附近有路邊停車格還有新店區公所、Times 新店北新路停車場，停好車走過來剛好消化一下，準備大吃一頓！ 無論哪個節日，宸軒園都幫能搞定！ 不管是過年圍爐年菜、節慶辦桌、外燴桌菜、家族聚餐，還是母親節桌菜，不只內用氣氛滿分，還能外帶、宅配，讓家裡變成專業餐廳！ 早點預訂跟官方line預約(@708wtaxh)，節日當天就能輕鬆上桌，讓家人吃得開心、過節更有儀式感！ 宸軒園-粵菜海鮮有兩家分店，宸軒園民安店就在安坑輕軌附近，吃飽還能去陽光公園散步，帶小孩放電或悠閒走走都很適合。 而宸軒園粵菜海鮮中興店也是旅遊美食補給站，去碧潭、烏來玩回來剛好大快朵頤，對面還有獅子山，爬完山補充體力最剛好。 宸軒園粵菜海鮮中興店菜單真的超豐富！有經典的粵式料理大菜，像是清蒸龍虎斑、當紅炸子雞，港式飲茶則有燒賣、蝦餃這些必吃港點，甚至還有老廣最愛的燉湯，也有提供吃素的朋友一些素食。無論是想吃一桌澎湃的桌菜，還是隨意點幾道單點小品，這裡通通滿足！ 除了價格實惠，宸軒園的料理可不是普通家常菜，香港老師傅坐鎮，火候、刀工、醬汁層次全都精準到位，專業粵菜海鮮口碑響亮，甚至連外燴經驗都相當豐富，不論是紅燒、清蒸、干燒，每道菜都能展現食材的最佳風味，所以GOOGLE店家也有4.2顆星的好評。 宸軒園中興店一樓有大面積落地窗，採光良好，整體氛圍典雅清新，讓人可以一邊品味佳餚，一邊悠閒欣賞街景，鬧中取靜超愜意！店裡也提供小朋友專用座椅，家長能放心帶上小孩一起來用餐 宸軒園的空間很夠，可以容納兩台遊覽車的客人，10桌聚會輕輕鬆鬆擺好！ 不管是公司尾牙、春酒、大家族聚餐，還是登山健行、旅行團來新店玩，來這裡一下車就能開吃，讓大家吃好又聊好。 如果是小家庭或商務聚餐，1樓還有獨立8人包廂，想在有隱私的空間用餐也很OK。 而如果是大家庭或公司聚會，地下室更是一個寶藏空間！B1設有6-8桌大圓桌，不管是家族聚餐還是公司尾牙、春酒都適合。這裡不僅可容納50~60人，還設有獨立空調、良好照明，完全沒有一般地下室的濕悶感。 宸軒園的還附設KTV歡唱設備，只要達到一定金額，還能一邊用餐一邊歡唱，吃飯聊天之餘還能一起高歌幾首，讓聚會更熱鬧！(歡唱設備只有平常日付費使用，相關細節請洽店家) 櫃檯旁的冰箱裡面不只有常見的可樂、雪碧、芬達、果汁、茶飲，還有一些特別的港式風味飲品！像是老北京酸梅湯酸甜開胃超解膩，還有搭配港點的鹹檸檬七喜、鹹檸檬可樂，這種帶點鹹香的獨特口感，可不是一般飲料店隨便買得到的！另外，港式凍檸茶、港式鴛鴦，甚至連小姊姊的奶茶這種帶點文青感的特製奶茶都有。 重點是，罐裝飲料都有清楚標價，不用擔心結帳時有被坑的感覺，放心拿就對了！ 來這裡吃飯超推薦店家特製飲料！港式凍檸茶酸酸甜甜加上檸檬清香，想喝純粹的檸檬風味可以選無糖版，喜歡甜口感的就點有糖版。港式鴛鴦，咖啡和奶茶完美融合，濃郁又順口。 而我個人最愛小姊姊的奶茶，口感溫潤、微甜不膩，愛喝奶茶的朋友一定要試試！ 別以為桌菜就一定貴！宸軒園中興店深知大家的荷包不敵物價飛漲，即便食材成本年年上升，依然堅持推出用料紮實、超值美味的桌菜，讓大家花得值得、吃得滿意。2025年母親節桌菜，8800、10000元就能品嚐到滿滿山珍海味，還附新鮮水果！ 4/10前訂位，直接送你戚風蛋糕一個+飲料兩瓶，大餐結束還能來個下午茶，超有儀式感！錯過第一波也沒關係，4/11到4/25預訂，依然有免費戚風蛋糕，讓媽媽甜甜過節。記得每桌只要預付$3000訂金，內用、外帶、宅配通通OK，不論是在餐廳享受氣氛，還是選擇帶回家輕鬆吃，都能讓母親節變得更有味道！ 家庭聚餐選宸軒園桌菜就是很聰明的選擇，不需要煩惱菜單搭配，每道菜都經過精心安排，不但省事，還能確保每道料理都有水準，讓大家從頭到尾都吃得滿足！ 像這次吃的一萬元桌菜，真的超有誠意！每道菜都是經典中的經典，不只擺盤講究，份量更是大方不手軟，完全滿足一桌人的味蕾。最驚喜的是冷盤竟然用了立體圓月型的容器盛裝，看起來氣派又象徵圓滿吉祥，光是擺上桌就讓大家忍不住驚呼拍照！這種美味與儀式感並存的桌菜，不論是家族聚餐還是宴請重要賓客，都絕對有面子又滿足。 宸軒四喜拼。 這盤冷盤一上桌，色彩繽紛、擺盤精緻，光看就讓人食指大動！四種開胃小菜各有特色，從濃郁到清爽層次分明，讓人一口接一口完全停不下來。 醉雞。 這道絕對是冷盤中的靈魂角色！白嫩嫩的雞肉切得厚實，皮薄肉嫩還帶著微微的酒香，酒味不嗆，反而溫潤順口。上頭點綴了幾顆晶瑩剔透的枸杞，不只增添顏色，還帶點自然的清甜。 而雞肉旁的雞凍是隱藏版亮點！它像果凍一樣Q彈晶瑩，夾起來微微晃動，放進嘴裡瞬間化開，帶著雞湯的醇厚精華，每一口都充滿濃郁的膠質感，吃起來超有層次。 櫻桃鴨。 片片整齊疊放，色澤帶著迷人的紅潤光澤，鴨皮微微透亮，帶著一層薄薄的鴨油，入口時外皮帶點Q感，裡頭的鴨肉紮實卻不乾柴，越咀嚼越能感受到鴨肉的獨特香氣，帶點淡淡的煙燻風味鹹香適中，每一口都讓人意猶未盡！ 龍蝦加蟹肉棒 。 這道完全是高級感滿滿！鮮嫩的龍蝦肉與蟹肉棒交錯擺放，再淋上一些油亮的美乃滋，讓整體口感更加柔順。 一口咬下，龍蝦的Q彈與蟹肉棒的細膩在嘴裡交織，帶點微微的甜味與海味，搭配美乃滋的滑順奶香，吃起來層次豐富又帶著絲絲涼爽感，超級開胃！ 海蜇皮。 金黃色透亮海蜇皮的薄片閃閃發亮，擺放得相當漂亮，還帶著一點醋溜的光澤。一夾起來就能感受到彈性十足，放進嘴裡更是爽脆得像在跳舞，咬下去有清脆口感，每一口都帶著淡淡的麻油香與微微的醋香，酸爽開胃，吃完立刻讓味蕾甦醒。 和風帝王蟹。 店家貼心處理過外殼，已經剖開一半，讓不太會吃帝王蟹的人也能優雅享用。只要用筷子輕輕一夾，就能整條拉起來，完全不費力。 蟹肉入口滿滿鮮甜，飽滿蟹肉搭配底下鋪的爽脆生菜沙拉一起吃，口感清爽不膩，整個超有日式精緻感！ 當紅炸子雞。 這道經典粵菜也是許多長輩的最愛。象徵鴻運當頭，母親節這天吃，可祝福媽媽年年紅火、好運旺旺來！ 香酥金黃的當紅炸子雞外皮香酥脆、裡面的雞肉軟嫩不乾柴，搭配上面灑的宸軒園獨家香料，每一口都帶著濃郁的香氣，咬下去還有滿滿肉汁，讓人一吃就愛上 魚翅佛跳牆。 裡面的食材有魚翅、香菇、魚皮、排骨、雞肉、豬腳、栗子…等頂級食材，經過長時間燉煮讓湯頭濃郁醇厚，母親節來上一碗，象徵滿滿的祝福與富貴圓滿，讓媽媽感受到最深的心意與幸福！ 佛跳牆用料澎湃，每一勺都是精華，入口滑順又帶著膠質的黏稠感，滿滿膠質的佛跳牆，讓人暖心又暖胃！ 金蒜波士頓龍蝦。 大大隻的龍下上面鋪有金色蒜泥、底下還有粄條條當做基底，吃金蒜波士頓龍蝦慶祝母親節，不僅是美味的享受，還能營造出一種奢華又溫馨的氣氛。 龍蝦肉質緊實又Ｑ彈，能吃到滿滿的海味鮮甜，金色蒜泥的蒜香感覺恰到好處，雖是重口味料理，但完全不會搶走海味的鮮美，蒜味反而讓龍蝦更鮮甜。 蒜泥蒸龍蝦帶出龍蝦的甜味、再搭配Q彈粄條，鮮美的龍蝦高湯完全吸附在粿條上，吸附滿滿湯汁精華的板條吃了讓大家讚不絕口。 清蒸龍虎斑。 家庭聚會時有條魚感覺很喜氣，也象徵年年有餘的含意，用簡單的清蒸方式去料理保留了魚的原味，搭配鮮香醬汁與青蔥絲，吃起來鮮美又健康。 魚皮Q彈且富有膠質、魚肉口感細嫩，蔥的微辛口感與魚肉的細嫩形成對比，讓味覺更加有層次， 滾燙醬汁澆上蔥絲時瞬間激發出的香氣，能讓魚的風味更濃郁，是大家吃了都會滿意的好口感。 蒜香路易士排。 大廚用蒜頭把豬肋排炒香，擺盤上大大根的帶骨路易士排視覺上格外喜氣，這道可是大人小孩都很愛的菜色喔！ 有厚度的肉排外皮焦香、裡面的肉質有嚼勁且多汁 ，有紮實肉質的肋排直接用手拿著啃爽感十足，每一口還能吃到蒜酥的香氣，口感一級棒！ 櫻花蝦蒲燒魚米糕。 象徵步步高升的米糕很有節日的慶祝意義，搭配醇香逼人的蒲燒魚肉，香氣四溢的櫻花蝦增添鮮美滋味，吃飽又能吃巧。 滑嫩蒲燒鯛魚片，配搭提味鮮香的櫻花蝦，Q彈軟糯的米糕鹹香適口，吸附蒲燒醬汁香氣四溢，一口吃下大大滿足。 天麻津白燉全雞。 母親節怎麼能少了一鍋用心燉煮的雞湯？天麻津白燉全雞不僅有家庭和樂的感覺，也是很有儀式感的母親節料理。 這可是一整隻雞，搭配天麻與津白慢火燉煮的喔！除了甘甜可口之外，也有豐富的營養、是很養生的料理喔！ 天麻津白燉全雞的湯頭溫潤滋補，肉質也料理得很軟嫩入味，像大白菜的津白口感清甜帶有一點回甘的微苦，吃起來較有嚼勁。喝一口瞬間暖到心坎裡，滋養暖胃，來上一碗瞬間充滿元氣！ 精緻甜美點。 這次的甜點是春捲皮炸甜年糕，外面真的少見！母親節能吃到這種傳統點心，真的有一種家的溫暖感，彷彿回到媽媽或阿嬤在廚房準備節慶美食的場景，超級有氛圍！ 一口咬下去，外皮酥酥脆脆，裡頭的年糕軟糯香甜還帶著微微的Q彈。那種甜潤暖心的口感，讓人瞬間回到小時候過年的記憶，也有一種過節的溫暖感！ 四季鮮果皿。 當天的水果是對半切的金澄澄柳丁、紅色小番茄，繽紛的顏色看起來就超有活力！柳丁多汁甜美，吃起來清爽解膩，小番茄微酸微甜，一口咬下去還帶點爆汁的感覺，剛好為這一餐做個完美收尾，不會太甜膩，嘴巴也瞬間變得清爽！ 看到隔壁桌有人單點港點跟粵菜，每樣看了都好想吃喔！改天也要再找時間來宸軒園點些單點解饞。 母親節一年就這麼一次，當然要選個氣氛好、菜色棒、價格實惠的地方，宸軒園這次的母親節桌菜真的很超值，不管是內用還是外帶，都能讓媽媽感受到滿滿的心意，提早訂還有早鳥優惠，讓媽媽吃得開心又有小驚喜。除了母親節聚餐，清明掃墓也可以預訂宸軒園的合菜，客製化桌菜讓祭祖更體面。而且他們連續假期正常營業，不論是想家族聚餐、朋友聚會都沒問題喔！ 特別加碼！單點菜色優惠 (平日限定，至4/15)！ 活動1：粉、飯、麵類全面 8折優惠！ 活動2：單點炒菜類 點3道以上，送白飯1碗！ 連續假期不適用，平日來用餐只要出示這篇文章 (FB/IG)，立刻享優惠！ 宸軒園-粵菜海鮮（中興店） 地址：新北市新店區中興路一段141號1樓 電話：0229156006 營業時間：11:00–14:30、17:00–21:00 官方line預約：@708wtaxh 宸軒園-港式粉.飯.麵（安民店） 地址：新北市新店區安民街86號 電話：028666-0286 營業時間：11:30–14:30, 17:00–21:00

《給你的近期神諭指引》大眾占卜

每一個決定都是當下的你認為是最好的所以阿不用去懊悔不管結果過程如何這都是一個經驗讓你成長，讓下一次的機會更加流暢現在你只需要將眼前的好好地完成給自己一段獎勵時光接下來，繼續向你的目標向前一切，都會依最完美的時機展開 我是夏洛特Charlotte，追蹤我的IG帳號@charlotte_thewhisperer讓我們一起找回屬於自己的力量夏洛特 服務介紹：★塔羅占卜：我的隱藏天賦、人生使命、能量檢測等☆動物溝通：毛孩溝通、離世、協尋★天使靈氣療癒：讓你與天使更加接近，找出尋找已久的答案☆靈魂色彩能量福：客製許願圖騰*更多的療癒服務請看精選動態or 私訊詢問

另一半越來越不耐煩，動不動就生氣，甚至開始批評你的不是!3大重點趕快溝通

熱戀期一旦過去，許多情侶/夫妻就會面臨這個議題，為什麼我們漸漸對彼此不耐煩?不再溫柔的對待彼此，會覺得對方在某些事情上真的好煩，其實這是一個警訊的開始! 看見問題我們就要正視，而不是迴避拖延，愛情絕對需要花時間去經營，也需要不斷的學習與溝通，最終無法進行溝通的感情，一般也不會長久。 另一半越來越不耐煩01. 發現問題 當你發現與另一半吵架的次數越來越頻繁，你可以先分析一下每次吵架的原因是什麼?若分析下來發現都是一些很小的事情，導致爭執越吵越兇，這篇文章你一定要看完!小狀況不處理，這個傷口就會越變越大。 探究到最後你會發現，其實絕大部分都是「態度問題」，舉例來說像是「命令」、「諷刺」、「批評」、「漠視」、「別人的問題卻對你發脾氣」......等態度，會讓我們感到非常憤怒，他們竟然對待陌生人還比我們來的溫柔! 圖/ 《失笑官微》 👉讓人最想交往的星座男 TOP4，網路公認○○座最專情! 另一半越來越不耐煩02. 嘗試溝通 遇到問題我們一定要勇於溝通，千萬不要怕說破對方就不要你了，說白了無法溝通的對象，也不是什麼好人! 兩人在一起，雙方一定都要快樂，單方面持續委曲求全，絕不是個好方法。 雙方相處久了自然會比較放鬆，但也不能過於隨便，「你去幫我買早餐」、「你快去倒垃圾」、「你是會不會開車啊」、「幼稚園的小朋友動作比你還快」、「你比隔壁阿姨還大隻耶」......，以上這些對話，任誰聽了都會覺得很刺耳，明明很小的狀況，終究演變成大吵。 建議一定要告知對方，這樣的對話方式只會造成彼此的不悅，而且這種情緒會不斷的累積，只會讓彼此越看越不順眼，雖然我們很親密，還是要有基本的尊重。 圖/ 《失笑官微》 👉12星座「異地戀成功指數」，大數據統計遠距離的結局! 另一半越來越不耐煩03. 改善態度 首先可以先從說話方式做改變，當你想請對方幫忙時，多多使用「請」、「拜託」、「謝謝」，有的人覺得用這些字會有距離感，但是剛交往時你們就是如此!一個簡單的謝謝，也會讓對方感到很窩心。 遇到對方不擅長的事情時，也不要一直批評對方，而是改用「引導」的口吻，像是「下次你可以先直走再右轉，便利商店那邊有一個臨停處，這樣也不怕後方一直按喇叭」，而不是「不會開車就不要開，拖拖拉拉害後面的一直按喇叭...」，攻擊另一半無助於彼此的感情發展，反而只要換個方式表達，雙方都會比較快樂，情感也會加更緊密。 圖/ 《失笑官微》 文章首圖/ 《失笑官微》 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉進入戀愛倦怠期的8大特徵，你真的不愛了嗎? 該如何挽救 👉MBTI最容易劈腿人格TOP3，天生愛自由的靈魂，最怕被束縛給承諾! 👉MBTI最專情人格TOP3，只有常被人背叛，他們絕不會劈腿! 👉戀愛多巴胺維持多久? 4大重點「為什麼愛情長跑卻無法步入禮堂」?! 👉MBTI習慣隱藏心事TOP3，壓抑情緒出事都自己吞! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #另一半越來越不耐煩 #男友不耐煩 #女友不耐煩 #男友愛發脾氣 #女友愛發脾氣 #愛情 #感情 #戀愛觀 #經營愛情 #卑鄙夫婦

24歲起應該開始做的事

無性戀不是斷情絕愛！-感情神獸無性戀的日常 EP1

開始前我要先性向出櫃一下，我是一個無性戀者。 好的，以下開放無性戀100問 在這個性別開放的時代，什麼樣的性向出現其實也不讓人感到奇怪了，只是我剛好是一個相對特別的性向，以下先補上一些無性戀介紹的相關文章連結，歡迎大家了解我們這個小群體😊 維基百科-https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%84%A1%E6%80%A7%E6%88%80 女人迷-https://womany.net/read/article/32177 志祺七七-https://www.youtube.com/watch?v=ylfrkHFCDPQ -------------------- 其實簡單來說，無性戀者，簡單來說，是對性行為缺乏興趣，甚至感到排斥。即使他人試圖以性吸引我，感受也極為微弱。 無性戀之間也有很多分類，我自己也不是完全固守自己的性向（想知道更多細節的話建議看一下上面三條網址），覺得一定要終身無性、或是一定要嘗試什麼的......，也有可能有一天我會遇到願意為他打開界線的人，但目前我只有遇到一堆對無性戀抱持懷疑甚至看不起的態度。 所以想小小開一個單元，來聊聊『無性戀』的日常生活，主要會分享一些生活中的荒唐對話、遇到一些感情對象時發生的神奇故事。 -------------------- 我對『感情觀』的塑造，其實要從我最愛的動畫『庫洛魔法使』開始談起......對我一生中很多價值觀都受到 庫洛魔法使 的啟蒙，包括藝術創作、感情價值觀，甚至是靈學觀都是從這部作品來的，雖然我這幾年重看庫洛魔法使 原配音的動畫，只覺得自己當年怎麼看得下去啊哈哈哈哈哈哈，真的是被美到不行的衣服和卡牌蒙蔽了眼睛👀 愛死小櫻了💓 但這裡主要説説感情價值觀吧！ 看過 庫洛魔法使 的格友們都知道，庫洛魔法使 的感情關係有多複雜，兒童向的動畫裡隱藏了許多感情線，包括但不限於師生戀、男同志、女同志、甚至是跨物種，在這部動畫裡，只要有愛，都是一種珍貴的情感，因此塑造了我對『感情』的看法：愛不限於對象，在一段感情裡，最重要的是真摯的陪伴和情感。 因此長大後我發現很多異性戀對於愛和性的連節性感到無比困惑，好像撇去了性，這份愛便索然無味，這樣讓我懷疑那樣的『愛情』真的算『愛』嗎？還是只是生理需求，才產生了『愛』的錯覺？ 起初，我以為是男生才這麼看待情感，後來發現其實很多女生也很在意『性』，甚至是同性戀對『性』的需求也不輸給異性戀，到頭來，性向反而成為自己的偏好，『性愛』才是這段感情最重要的事情。 不過我後來也理解到這中間有很多糾結的關係，每個人對情感的需求不同，自然創造出不同的性向，比如：我，這個無性戀。在我不理解他人的同時，很多人也不理解我為什麼對『性』毫無需求。 ——你難道不會有這個需求嗎？ 我收過這樣的問題很多次，友好的、輕蔑的都有，這感覺就像你吃素，已經吃了幾十年，對肉類毫無感覺，也不覺得好吃時，有人在你旁邊說：太可惜了，品嚐不到山珍美味。 說實話，無論是吃肉還是性愛，對我來說都不是什麼必要體驗。我不抗拒它們存在，但也從未覺得自己需要。 -------------------- 但我不需要『性』的同時，我其實是很需要『愛』的。 應該說，我不相信這世界上有人不需要愛。 說起來很冠冕堂皇，但『愛』確實是促使人努力生活、改善地球的最大理由，因為你有心愛的人、事、物，你會努力的改變自己，當地球面臨氣候災害、垃圾成患的問題時，因為你在意你的下一代，所以會嘗試改變......等等行為，其實都是為了心之所愛。 換個角度來說，那些執意破壞社會安寧的人、對世界毫不關心、對他人冷漠的人，其實都是『愛』的缺失或崩壞，才造成他們對他人苦痛、對自身苦痛的無感——畢竟如果沒人在乎他的話，他又何必去在乎什麼事呢？ 因此我必須很誠實的說，我很想要一份『愛情』，我也為此很積極的參與社交活動、使用交友軟體等等...... 這時候就出現了下一個問題，無法符合普世『愛情觀』的我，在愛情的道路上磕磕碰碰，發展了各式各樣興趣的我，擅長和各種人聊天打交道，但當我曬出『無性戀』這三個字時，大家都會默默的退出😭 後來接觸了靈性探索，我開始重新思考愛的本質……慢慢我對這件事有比較開放的想法：過去很直拗的想要他人接受我、想要一份『想像中』的愛情，那種雙方只在乎『愛』、只在乎相互陪伴、相互成長的伴侶。 但現在我也明白，世界這麼大，各式各樣的人都存在，即使真的出現了跟我同樣是『無性戀』的人，其實我也未必真的會想要跟對方產生伴侶關係，最重要的依然是愛這件事。 尋找靈魂伴侶本就可遇不可求，對無性戀者而言，更像是在茫茫人海中摸索——既渴望，又難以被理解。 有一小撮的人找到了能接受他的人，但有很大一部分依然在情感的深淵裡掙扎無助，寫這個單元只是想告訴這些人： 無性戀一點也不奇怪！！！ 每個人都不一樣，沒有人可以評判你，真正愛你的人不會在乎你的不一樣！你們比任何人都特別、你們不孤單！！！ 無性戀者，也絕對值得一份真摯且特別的情感😊 就算未來注定單身，那也比將自己交給一個無視、甚至踐踏你情感需求的人來得值得。 因為懂得珍惜自己的人，才能遇見真正的愛🫶

真愛是否需要考慮年齡？

當熱戀期逐漸褪去，現實便開始顯現。我們的生活階段截然不同，對未來的期許也充滿差異。 當愛情降臨，妳是否曾經擔憂年齡的差距和外界的議論？對很多女性來說，年長的男人似乎散發著一股無法抗拒的魅力。他們的成熟、穩重和豐富的生活經驗讓妳感到安心。 我曾經與一位比我年長二十歲的男人交往。起初，他給了我在其他前任身上找不到的金錢支持和照顧。可是隨著時間推移，年齡差距開始影響我們的關係，而這一點，是我當初始料未及的。 當熱戀期逐漸褪去，現實便開始顯現。我們的生活階段截然不同，對未來的期許也充滿差異。他經歷過的事情，許多我尚未體驗；我渴望的冒險與活力，他早已不感興趣。我們對生活的步調和目標，終究有了分歧。 不論妳多麼想否認，年齡帶來的並不只是時間的距離，還有經歷、價值觀以及生活優先順序的差異。有人說，愛情可以超越一切，無需在乎年齡、背景或外在條件。 這話的確有道理，畢竟愛情本質上是兩個靈魂的契合。但要記住，愛情並不孤立存在於真空中，它應該與現實交織，與日常生活、未來規劃以及人生期望密切相關。 年齡差距也波及了我們的性生活。他雖然努力維持親密關係，但身體的力不從心無法否認。我們的性生活變得不再和諧，甚至讓他倍感壓力，而我也覺得失落，開始質疑我們能否長久走下去。 愛情可以克服很多困難，但當身體和心靈不再同步時，這種差異可能會慢慢侵蝕妳們的感情。 年齡本身不一定是問題，但它反映出的生活階段和價值觀可能會讓妳們的關係面臨挑戰。無論妳們多麼相互吸引，如果彼此的步調無法契合，最終妳會發現，這些差異帶來的壓力遠超過最初的浪漫。 https://www.instagram.com/p/DBBly8vvTHL/?img_index=1 #真愛 #年齡 #生活經驗 #無法抗拒 #熱戀期 #分歧

♡ 韓劇不專業私心推薦 ♡ 2020值得追劇的口袋名單

Ashin私心推薦的韓劇口袋名單來啦❤~在2020年之中出了許多不少令人值得一看的韓國偶像劇，包含年初由朴敍俊和金多美所主演的火熱的 «梨泰院class» ；比台灣八點檔還精采的 «夫婦的世界»，以及池昌旭和金裕貞所主演改編自網漫的 «便利店新星»等多部質量超高的韓劇，但這次Ashin今天想聊的是自己去年已經追完的韓劇中，精心挑選出來覺得值得分享給大家的，話不多說，馬上開始介紹吧🅖🅞!! 1.溫馨家庭 «哈囉掰掰，我是鬼媽媽» 故事大綱：由金泰希和李奎炯攜手主演，描述因意外去世的鬼媽媽車瑜理(金泰希 飾)，以鬼魂的方式在丈夫曹剛和(李奎炯飾)及女兒的身邊，從女兒的成長到丈夫與吳珉貞(高甫潔 飾)再婚，某次不小心得罪上帝而意外獲得可以重生的機會，因此再度出現在曹鋼和與幼女面前，也讓後媽吳珉貞面臨感情、親情的雙重考驗。 對於«哈囉掰掰，我是鬼媽媽»這部劇的主要重點在角色之間的情感連結、彼此的心境，並且從瑜理這個主要角色帶入到家庭、朋友與她周邊所接觸到的其他人物所發生的故事，以及上帝為何將瑜理放回人間?需要她找回自己應該的位置又是什麼?個人覺得金泰希的演技蠻不錯的，因位於理這個腳色本身情感蠻豐富的，表情及心境變化也很多，是一個劇情核心的存在。雖然和2020年的其他劇比起來，這算是一部溫馨小品的家庭劇，但如果你是身處迷茫，且目前現狀和瑜理相似的人，我認為非常適合觀看這部劇，為人的兒女、妻子、母親、朋友，這樣的你在各種不同的角色切換時，你應將自己擺在什麼樣的位置，都是這部劇所想告訴我們的。個人推薦指數：★★★★ (滿分5顆星) 2.懸疑愛情 «惡之花» 故事大綱： 由李準基和文彩元所主演，故事描述18年前在佳慶里曾出現轟動全國的｢連環殺人案件｣以及｢里長謀殺案｣，而兩起案件的嫌疑犯及共犯都是都賢秀(李準基 飾)其本身患有人格障礙症，為了躲避警察的追緝都賢秀改名白熙成，以白熙成的身份重新生活並結識現在的妻子，本身在重罪案刑警組工作的車志元(文彩元 飾)，兩人育有一女白銀河，但看似風平浪靜的美滿家庭卻因疑似18年前連環殺人案件的殺人犯出現而打破了...... 除了日劇的推理劇之外，Ashin本身也開始喜歡看韓國的犯罪嫌疑劇，像前幾年的«VOICE»與去年的«如實成述»，再來就是由李準基飾演的這部«惡之花»，李準基的演技也有更上一層的感覺，將社會型的人格障礙症表現得非常到位，讓你在看到她的笑容時，都毛的心裡發慌(這是稱讚啦哈哈)，以及作為女主角的文彩元，她的演技一點也不遜色，在調查時對於自己的丈夫可能是殺人犯的情感掙扎，以及後半部會有和李準基諜對諜的場面，也表現得非常自然，尤其Ashin最喜歡的是兩人在劇中粉到螢幕反白的甜蜜互動，跟後期兩人的心理諜對諜做對比，真的是會讓你看的緊張又揪心。個人推薦指數：★★★★★ (滿分5顆星) 3.奇幻愛情«雖然是神經病但沒關係» 故事大綱： 由金秀賢、吳正世與徐睿知主演，劇情搭配童話故事說書人的方式，描述一位在精神病院擔任護工的文鋼太(金秀賢 飾)，自從小母親去世後，獨自照顧患有自閉症的哥哥文尚太(吳世正 飾)，在醫院偶然遇見一名有反社會人格的童話女作家高文英(徐睿知 飾)，一個因自身有沉重負擔而拒絕愛情的鋼太與一個被母親言語束縛而不敢戀愛的文英，兩人碰上後將會激出如童話般奇幻的愛情故事...... 當初追這部劇的原因除了演員之外，再來就是它以立體書童話故事呈現場景的開場方式，在其他劇中算是新穎且脫癮而出的拍攝方式了，如果仔細看還可以發現前面幾集有些畫面轉場的部分都是有連貫性的，可見製作及拍攝團隊真的非常細心，劇情中也提到很多由名經典的童話故事，如藍鬍子、穿著紅鞋的女孩等。用童話故事的方式訴說患有這先精神疾病的人的心聲，且真的要大大的稱讚飾演哥哥的吳世正，在詮釋自閉症的整個表現也超級到位，同時讓人看了也很心疼整部劇的情感較悲傷、灰暗，但中間還是有一些好笑的橋段作調和，不至於讓人覺得太壓抑乏味。 個人推薦指數：★★★★ (滿分5顆星) 4.驚悚劇情«Sweet Home» 故事大綱： 改編自金坎比和黃英璨的同名網路漫畫，12月時在Netflix上架的驚悚劇情片，描述車賢秀(宋江 飾)在失去家人後搬到一棟老舊公寓「綠之家」獨自一人生活，在搬來沒多久之後，國內突然引發離奇且令人恐慌的事件，許多人在一夜間怪物化並到處攻擊別人，甚至連賢秀的鄰居也無一倖免，國內將面臨災難性的毀滅，同住在綠之家的居民為了抵抗怪物的襲擊聚在一起，同時也得預防自己可能將會是下一位怪物化的人...... 在看這部劇之前，就有在網路漫畫平台『WEBTOON』上看過漫畫(雖然因為課業最後只追了前面幾話)，但後來在Netflix上滑到就立馬點來看，起初以為只是單純的驚悚和韓國前陣子較紅的感染題材，但往後看就會發現劇情更多著重在談論「人性」及「慾望」的部分，(暴雷)尤其有幾幕都是因失去摯愛的人而怪物化的居民，讓Ashin在看的時候都忍不住淚腺爆發，在這種攸關性命的生存環境下真的最能看出人性的可畏，但也還是有不少願意為了別人而自我犧牲的善良角色。主角群中除了新生代演員宋江之外，還有曾經演出《德魯納酒店》的李到蜆、《花漾男子》的李施皊、《雖然是神經病但沒關係》的朴珪瑛等，還有很多韓國知名的演員都齊聚在此，是去年在Netflix上能引來不少話題的熱門影集之一。 個人推薦指數：★★★★★ (滿分5顆星) 5.穿越愛情喜劇«哲仁王后» 故事大綱： 由申惠善、金賢正所主演，描述在現代是青瓦台主廚的張奉煥(崔振賀 飾)，因被人陷害而遭警察追捕，在追捕過程中不慎從高樓墜下，靈魂穿越回到古代附到中殿金昭容(申惠善 飾)的身上，是朝鮮王朝時代的王妃，在穿越後發生接二連三的趣味糗事，而奉煥為了回到現代，努力的用各種方法攻略昭容婆婆的婆婆純元王后(裴宗玉 飾)，而連他自己也想不到的發展就是與哲宗(金賢正 飾)的奇妙愛情故事。 最後介紹的《哲仁王后》開播時間在年末到今年年初，至今還在熱播中。這部是2021年Ashin追的第一部韓劇，當時是先在YT上看到一些媒體的串流影片，發現女主角是曾經飾演《僅此一次的愛情》中芭蕾舞者的申惠善（這部也蠻推薦喜歡粉紅泡泡的朋友們），然後就被推坑跑去看啦！但在看到後期才發現男主角是《愛的迫降》的金賢正，對於兩位突破以往角色形象的演出感到很震驚和驚喜。劇情方面只能說編劇的腦迴路真的挺有創意的，感覺就是在說：「穿越劇?NoNoNo我們可是主打No touch的穿越劇喔~」雖然劇中還是有不少文化爭議和過度置入行銷的部分，但總歸也算是一部蠻有趣又可愛的輕鬆周末劇啦~ 個人推薦指數(~10集表現)：★★★★★ (滿分5顆星) ✱✱✱以上是Ashin不專業私心推薦，除了上述的的5部韓劇之外，還有很多優質的韓劇正在熱播中，也有2021年即將蓄勢待發的韓劇值得令人期待，歡迎大家在底下留言Ashin漏講了哪部超級值得推薦的韓劇，抑或是以上內容有任何問題也歡迎大家一起來討論唷✿~ ✱✱✱歡迎追蹤Ashin個人插畫IG https://www.instagram.com/?hl=zh-tw 相關#哈囉掰掰我是鬼媽媽#惡之花#雖然是神經病但沒關係#sweethome#哲仁王后#韓劇

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