百聽不膩！網友票選「最佳韓劇OST」TOP13，韓劇迷每首都一定要會唱！

大家最愛的韓劇是哪一部呢？從早期的《花樣男子》、《繼承者們》到近期的《德魯納酒店》、《愛的迫降》等作品，靠著強大卡司以及浪漫虐心的劇情，深受觀眾喜愛！其中韓劇所搭配的OST更是每每登上音源榜上位圈，前奏一響起，那些經典場景浮現在腦海裡，實在打動人心。今天泡菜編就要來整理網友票選的「最經典韓劇OST」名單，讓我們下滑揭曉有哪些曲目吧！ 👉KPOP的黃金時代！回顧13組歷代級「年末合作舞台」，2NE1最後合體就在這裡！ 👉網友票選「改編最成功」的韓國漫改劇TOP10！從浪漫甜寵到懸疑驚悚，你的最愛有上榜嗎？ 1. 《花樣男子》SHINee- Stand By Me 2009年開播的《花樣男子》講述跨越階級的校園浪漫故事，該劇殺青後，不但讓李敏鎬、具惠善、金賢重等主演群一躍成為大勢新星外，當中由SHINee演唱的主題曲〈Stand By Me〉更是把「具俊表、金絲草」那生澀的愛戀完美傳達，歌詞「雖然對於愛情似乎還很幼稚，但我的心還砰砰跳」，現在回頭細品的話，似乎有點可愛呢！ (影片來源：SMTOWN) 2. 《來自星星的你》Lyn-My Destiny 《來自星星的你》講述外星男子都敏俊和身為國民頂級女演員的千頌伊，克服危險追尋眞愛的浪漫愛情喜劇。由金秀賢、全智賢的共同演繹的虐心愛戀，當主題曲的副歌「You Are My Destiny」一下，除了沈浸在OST女王Lyn的優美歌聲外，劇中都教授守護千頌伊的種種畫面也一併出現在腦海中，身為老粉的我眼淚都要留下來了！ (影片來源：1theK) 3. 《太陽的後裔》尹美萊-Always 由宋仲基、宋慧喬主演的《太陽的後裔》講述軍人與醫生兩人轉返於國外來回相愛的故事。劇中除了能看到宛如電影般的戰爭場景外，災難中互相扶持依靠的親情、愛情更是該劇創造超過30%收視率的主要原因！值得一提的是，由尹美萊所演唱的〈Always〉把男女之間的深愛用感性歌聲詮釋到位，拿下當年度Melon頒獎典禮「最佳OST獎」也不是沒道理啦！ (影片來源：MUSIC&NEW 뮤직앤뉴) 說到《太陽的後裔》經典OST當然也少不了音源女王Gummy的〈You Are My Evertthing〉、CHENXPunch的〈Everytime〉等歌曲，無法一一列出來實在可惜，但泡菜編強烈建議正在看這篇文章的你，趕緊打開歌單複習所有主題曲啦！ (影片來源：MUSIC&NEW 뮤직앤뉴) 4. 《宮》J&Howl-Perhaps Love 2006年開播的《宮》講述平凡女高中生迫於現實無奈和皇太子李信結婚，之後陷入皇位第二繼承人李律的溫柔，展開一場錯縱複雜的三角戀糾葛。該劇不但紅遍全亞洲成為當年度MBC最受歡迎的作品之一，也讓尹恩惠、朱智勳以及金楨勳晉升炙手可熱的演員。此外，由J和Howl演唱的主題曲〈Perhaps Love〉更是百聽不厭，從歌手Eric Nam、CHEEZE的翻唱，到近期金宣虎、潤娥的MBC年末舞台都有它的身影，確實能感受到這首OST的火熱程度！ (影片來源：MBC) 5. 《沒關係，是愛情啊》CHEN-最佳幸運(최고의 행운) 由趙寅成、孔曉振主演的《沒關係，是愛情啊》以心理醫學為題材，透過角色之間的日常相處，刻劃出現代人在不知不覺中帶著心病生活的人生和愛情故事。除了有打動人心的劇情，由EXO的Chen演唱的〈最佳幸運〉表達出「有了你就是幸福」的含義，是每聽必陷入戀愛的主題曲啊！ (影片來源：Stone Music Entertainment) 6. 《當你沉睡時》Henry-It’s You 由李鍾碩、秀智主演的《當你沉睡時》講述為阻止夢境成為現實而孤軍奮鬥的檢察官丁宰璨，與可以透過夢境預見他人不幸的女人南洪珠之間的愛情故事。結合燒腦懸疑及虐心的情節，搭配Henry所演唱的全英語OST〈It’s You〉更加投入其中，是適合夜晚獨自享受的抒情歌！ (影片來源：DOM 덤스튜디오) 7. 《德魯納酒店》太妍-All about you 由「信聽太」太妍所演唱的〈All About You〉絕對是《德魯納酒店》最經典的OST啦！一唱到歌詞「看到你的時候能夠感受到什麼是命運，像是夜空星星閃爍那樣，長久以來陪伴在我身旁」腦中瞬間浮現具燦星最終送走滿月社長的悲情畫面，一首歌道盡對愛人的牽掛，千思萬緒隨著旋律湧上心頭。 (影片來源：DOM 덤스튜디오) 8. 《梨泰院Class》Gaho-Start 一說到《梨泰院class》中的靈魂歌曲應該就非Gaho演唱的〈Start〉莫屬了吧！磅礴的音樂總是在關鍵時刻神來一筆、讓人熱血沸騰。而在此劇完結後，它火紅的程度似乎也沒有受到影響！音源發行之後直接霸佔音源榜前三名，果然熱血的歌什麼時候聽都能讓人正能量滿滿啦～ (影片來源：VLENDING 블렌딩) 9. 《浪漫醫生金師傅2》伯賢-我正愛著你 實力派的主演群再加上探討人生價值的故事內容，2016年的經典醫療劇《浪漫醫師金師傅》在2020年以第二季回歸時也同樣獲得了可觀的收視率與討論度。劇中除了能一賭金師傅「韓石圭」精湛醫術、李聖經與安孝燮這對高顏值「長腿CP」浪漫場景外，EXO伯賢演唱的OST〈我正愛著你〉更是打動人心，聽幾遍都不膩！ (影片來源：DOM 덤스튜디오) 10. 《又是吳海英》鄭承煥-如果是你 由文晟赫、徐玄振主演的《又是吳海英》講述因同名同姓的「人生贏家」吳海英而備受困擾的女人吳海英，與能預知未來的男人朴道京意外相遇所發展的愛情故事。該劇體現出殘酷的職場生活，以及面對愛人背叛的崩潰、找尋真愛的瘋狂過程，從鄭承煥淒美的歌聲中，能感受到渴切被愛的心思，心中莫名一陣悲傷啊～ (影片來源：Beginagain 비긴어게인) 11. 《月之戀人－步步驚心：麗》Punch&Loco-Say Yes 改編自中國人氣電視劇《步步驚心》，《月之戀人－步步驚心：麗》則是將原有的清朝背景改為高麗時代，並講述著一名現代女子在穿越到過去後與皇子們所發生的各種故事。集結IU、李準基、姜河那、南柱赫以及伯賢等超養眼卡司，加上「四樹CP」的超強化學反應，成為不少人的人生韓劇！而由Punch以及Loco演唱的〈Say Yes〉輕快旋律搭配甜美歌聲，為整齣戲加分不少！ (影片來源：Stone Music Entertainment) 12. 《鬼怪》Crush-Beautiful 提到經典OST怎麼能少了Crush演唱的〈Beautiful〉呢！唯美旋律一下，瞬間想起《鬼怪》經典台詞：「與妳在一起的時光，很燦爛，因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛剛好，每一天都很美好。」，我們鬼怪大叔實在是太浪漫啦！而除了〈Beautiful〉，泡菜編也推薦大家再去聽Punch以及燦烈演唱的〈Stay With Me〉，今晚歌單選這兩首就對！ (影片來源：Stone Music Entertainment) 13. 《愛的迫降》白藝潾-Here I Am Again 《愛的迫降》請來玄彬、孫藝珍這對般配度爆表的卡司，加上結合南北韓異地風情，讓觀眾大開眼界！由白藝潾演唱的〈Here I Am Again〉把利正赫和尹世理分隔兩地的苦痛唱到劇迷心坎裡，聽完整首歌都不自覺鼻酸起來，但感傷只是暫時的，現實中玄彬以及孫藝珍成功假戲真做，「迫降CP」不再是想像啦！ (影片來源：Stone Music Entertainment) 網友票選處📪 看完以上「經典韓劇OST」歌單，你的愛歌有上榜嗎？多虧有這些優美的OST，讓我們在看韓劇的同時能更加入戲，要是上述還有遺珠名單，也歡迎在下面留言補充喔！ 撰文編輯 #佳佳 #Chen #Crush #Gaho #Gummy #henry #IU #Lyn #Punch #SHINee #伯賢 #來自星星的你 #來自星星的你OST #全智賢 #具惠善 #南柱赫 #又是吳海英 #太妍 #太陽的後裔 #太陽的後裔OST #太陽的後裔主題曲 #姜河那 #孔劉 #孤單又燦爛的神-鬼怪 #孫藝珍 #安孝燮 #宋仲基 #宋慧喬 #宮野蠻王妃 #宮野蠻王妃主題曲 #尹美萊 #徐玄振 #德魯納酒店 #德魯納酒店OST #愛的迫降 #愛的迫降主題曲 #文晟赫 #月之戀人－步步驚心：麗 #朴敘俊 #李敏鎬 #李準基 #李聖經 #李鍾碩 #梨泰院Class #梨泰院classOST #沒關係，是愛情啊 #沒關係，是愛情啊OST #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #浪漫醫生金師傅2 #燦烈 #玄彬 #當你沉睡時 #當你沉睡時OST #秀智 #經典韓劇OST #花樣男子 #花樣男子OST #鄭承煥 #金多美 #金秀賢 #金高銀 #韓劇OST #韓劇主題曲 #鬼怪 #鬼怪OST 

【自己煮美食】--- 嚼嚼蕃茄牛肉麵

參考菜單 @icooktw 愛料理 簡單燒神好吃蕃茄牛肉麵 by 本本小廚房 - 第三次挑戰💪🏾牛肉麵～ 這個食譜真的很推， 前兩次都覺得做得很順手， 看看冰箱的食材， 就用小番茄替代牛番茄， 拿這次獲得的牛肉來回味一下神好吃牛肉麵吧！ - ①蔥切段、薑切片、牛肉切塊，和米酒以冷水煮到滾後關小火再煮15分 ②之後撈起肉並挑掉薑跟蔥，完成牛肉清湯。 ③大蒜剝皮去蒂頭、洋蔥切塊、紅蘿蔔切塊、小蕃茄對半切，依序放入炒鍋中拌炒 ④之後再倒入調味料、滷包和牛肉，並倒入牛肉清湯燉煮 ⑤燉煮時間每20分鐘，試喝湯頭和戳戳牛肉，直到覺得軟嫩入味即可關火喔！ ⑥記得煮麵、和想要加的青菜，再切點蔥花增加配色和味道～ - 試戳的時候發現牛肉切的有點太小， 這樣端上桌的時候看起來會有點可憐🥺，很不大氣～ 只能說每次都要留一點給下次進步的空間了😂😂😂 - 嗯嗯嗯～～依舊的美味可口！ 肉太小？ 沒關係，多夾幾塊就好啦😏😏😏 - 倒是小番茄的份量看起來比較單薄、沒有存在感😅， 需要靠胡蘿蔔撐一下場面～ 沒有燙青菜、炒個菠菜也是很ok的唷！ 再補上濃濃酒味的紹興醉蝦～ 飽了飽了😋😋😋！ - #嚼嚼蕃茄牛肉麵 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在找蘆州按摩？想找厲害的蘆洲按摩師推薦，過年時不小心重感冒，因為事情很多，根本沒有好好休息。表面上好像恢復了，但整個人每天都懶洋洋，全身沉沉的，手腳也常常冰冷。那種感覺很微妙，不是真的生病，但就是哪裡都不太對勁。突然想到蘆洲按摩-勤SPA溫熱體刷課程，還有太空艙搭配油壓，一整套按摩搭配體刷課程做下來很完整，很適合最近能量很低、全身硬梆梆又怕冷的我。專接女客的勤SPA乾淨又有隱私，指壓、油壓手技很厲害，因為是評價很好的蘆洲按摩院、所以生意很好、除了小勤老師之外前陣子還來了很厲害的小亦老師，想想也該回去保養一下、就跟勤SPA預約要好好放鬆一下。 勤SPA的位置真的算是懶人友善型，搭捷運到徐匯中學站，走路大概5分鐘就能到，想再輕鬆一點的話，1號出口旁還有YouBike，騎一下直接到門口；公車族也很方便，附近的「溪墘」站有二十幾條路線，不管從三重、蘆洲還是林口、五股、八里過來都很好到。開車的人也不用擔心，離64快速道路跟中山高不遠，附近還有來來亭鷺江停車場跟三民停車場，停車算好找。整體來說，不管你是哪種交通方式，都不太需要為了怎麼到這裡傷腦筋。 店的位置是在鷺江街51號的電梯華廈裡，預約好之後到一樓，用鐵門旁的對講機按4樓，小勤老師會幫你開門，直接搭電梯上去就好。那種不是公開大店面的空間，反而有一點低調放鬆基地的感覺。 一進門就被精油的香氣療癒到，一塵不染的空間寬敞又沒壓迫感。重點是限女性且一次只接一人，在獨立美容室裡完全不用尷尬，這種包場級的隱私感真的爽度破表。 勤SPA多了一位新加入的老師-小亦老師。但說是「新」，其實人家已經有33年的經驗，那種一上手就知道差在哪的感覺真的很明顯。她的力道不是單純大或小，而是會「看人調整」，該放鬆的地方會慢慢帶開，該加重的地方又很精準，而且整個過程都很細心，有種被好好照顧到的安心感。 之前划手機逛時看到有24小時營業的按摩店，方便是方便，但師傅的穩定度真的比較看運氣。有時候會按到厲害的，但有時候就…你懂的。像勤SPA這種預約制，反而比較能確保每一位老師的品質，整體體驗會更穩定，不會有那種踩雷的不安感。 他們家不是那種一進去就很浮誇、走裝潢路線的店，但反而會讓人更注意到那些「用心在細節」的地方。環境是乾淨的，而且不是表面整理而已，是那種待久也會覺得舒服、不會有壓力的空間感。 像毛巾這件事就很有感。一般按摩店的毛巾有時候會偏硬、甚至有點粗，但他們家的毛巾摸起來很像薄的絨毛被，是柔軟、貼膚的那種觸感，蓋在身上會有一種被包住的舒服感，而且會定期汰換來維持觸感，細節真的有差。 而且他們是一客一洗，一個客人下來大概會用到十幾條甚至二十條毛巾。重點是還不是隨便洗，是用專門清洗精油的洗劑，所以毛巾聞起來是乾淨的，不會殘留油味或悶臭味。這種東西平常可能不會特別注意，但真的遇到好的，就會覺得差很多。 還有一點我自己蠻在意的，是安全感。店裡隨處都可以看到滅火器，不是藏起來的那種，而是真的有在注意這些細節。雖然平常不會特別去想，但當你看到的時候，會默默覺得這間店是有在替客人多想一層的。 如果你不喜歡身上留味道，無煙溫罐絕對是首選。無煙溫罐底部是黑曜石導熱片，上面整齊排列了幾十顆圓潤顆粒，觸感滑順溫潤，按壓在皮膚上能感覺到一股緩慢且深層的壓力釋放。因為邊緣設計得很圓滑，完全不刮皮膚，連穴位細節都能精準照顧，還能隨部位調整溫度，做完後全身清爽無味，直接去約會也完全沒問題，最適合追求穩定舒適與極致隱私的女孩。 ​溫熱體刷用導熱極佳的純銅按摩頭，體刷擁有120顆凸點，大面積貼合身體時，那種暖意非常有穿透力，刷一刷就像把全身卡住的負擔都散開了。 先講我這次選的溫熱體刷入門版，因為時間比較緊，我就挑了相對剛好的組合：排汗艙20分鐘＋油壓50分鐘＋溫熱體刷50分鐘（腰／背／臀／腿）。 整體節奏是「先暖→再鬆→再深層放鬆」，做完其實滿有感。 一開始是排汗艙20分鐘。 他們家這台太空艙最狂的地方，就是上下溫度能各自設定，像我我想讓腳熱一點、胸口溫溫的，都可以按照當下的心情客製化調整。 勤SPA放太空艙的小房間，那個霓虹燈光真的美到沒朋友！顏色會慢慢切換，抬頭看竟然還有個可愛星星在那放閃，配上那種超療癒的背景音樂，感覺靈魂瞬間被燙平了，外面那些吵死人的鳥事直接自動靜音，這空間就是我的專屬避難所。 ​那段時間其實很容易放空，配上輕柔的音樂，整個人會慢慢沉靜下來，原本緊繃的身體也開始變得比較柔軟。 最貼心的是旁邊還備有服務鈴，有需要按一下就好，完全不用在那邊破嗓大喊「有人在嗎」，真的很有那種被捧在手心上細心照顧的尊榮感。 ​這排汗艙烤起來真的是「舒服」兩個字，完全不會悶到讓人想逃跑，搭配那個特定的燈光模式，眼睛閉起來，感覺自己好像躲在神祕的溫泉洞穴裡冥想，腦袋直接進入無我境界。最神的是烤完之後，雖然汗一直流，但一點都不狼狽，反而有種像是剛蒸完桑拿後的輕盈飄飄然感，整個人清爽到不行。 ​做完這趟太空艙，排汗量大到像剛跑完好幾公里馬拉松一樣扯，但厲害的是我是躺著被動運動，身體會一直冒出那種很細、很深層的汗珠，完全不會喘也不會累。不管是冬天想要暖呼呼的防寒，還是夏天想來場大爆汗，這台機器一年四季都能讓我體驗到那種徹底通透的暢快。 連臉墊這種小細節也有顧到，居然有三種不同高度可以選。因為趴著的時候，臉墊高度其實會影響到脖子跟肩頸的壓力，有些人太低會卡、有些太高會不舒服，他們會讓你自己選最剛好的那一個，躺下去的時候會更放鬆，不會有那種一直喬姿勢的困擾。 這空間的細節講究，有冷氣跟電毯，完全能看當天天氣或心情來調溫度。 像我這次想要爆汗感，他們就幫我開電毯，那個熱氣一上來，全身細緻的汗珠瘋狂冒出來，那種大排汗的舒爽感真的太過癮了，完全是有溫度的極致享受！ 接著是油壓50分鐘。 勤SPA這次連精油的選擇也很講究，這次幫我用Weleda（薇蕾德） 的按摩油，是德國的百年天然品牌，有NaTrue天然認證、也不含礦物油。 用的是很熱門的「山金車」精油，很多運動員會拿來做放鬆，味道充滿植萃清新，不會厚重，按的時候整個人會慢慢放鬆下來。 這次當我做的是小亦老師按摩手法是循序漸進的，不是硬壓，而是慢慢把緊繃的地方帶開。尤其肩頸、背部那種長期累積的緊感，會被一段一段放鬆掉。 不得不誇一下小亦老師那雙厚實的手掌，觸感溫暖又有肉，按下來的力道紮實到位，完全不是那種敷衍的抓癢，每一口都精準擊中需要按壓的點！再配上優質精油，滑順度跟香氣都無可挑剔，那種充滿力量卻又不失細膩的揉壓感，溫柔包覆的深度放鬆，真的讓身心壓力瞬間被撫平。 再來就是溫熱體刷50分鐘。 ​這支體刷的設計也很有巧思，手感超級貼合，讓老師在推動時力道能控制得精準到位。刷面上整整分佈了120顆突點，加上它本身有著半公斤重的純銅份量感，壓在身上非常有質感且穩重，能把熱氣均勻地導入深層，那種暖呼呼的舒展感真的會讓人瞬間融化。 ​現在大家不管是低頭滑手機、電腦前一坐就是好幾個小時，還是習慣性駝背縮肩膀，上半身早就硬得跟石頭一樣，尤其是後背跟肩頸那塊，簡直是緊繃到快炸裂！這時候溫熱體刷簡直就是救星，它能透過深層溫導，把那些像打結的地方跟緊繃感慢慢用溫熱刷開，幫上半身重開機。 銅本身導熱很好，所以那種暖意是比較深層、穩定的，不是表面一下熱一下冷。刷的時候，那120顆突點配合純銅的重量感，壓下去每一口都超紮實，可以大面積貼合身體，刷過去的時候會有一點點酥麻感，加上溫熱感，整體是舒服、放鬆的。 刷完之後，原本像被冰封的背部瞬間熱起來，有一種熱血沸騰、身體變得超輕盈的解放感。 ​現在大家都是3C狂人，整天滑手機、敲筆電，手臂肌肉早就不自覺變得僵硬又緊繃。所以老師特別貼心，會針對這區塊加強手部按壓，搭配體刷來幫這兩條辛苦的勞動手臂好好鬆一下。 ​這次真的累過頭，連手掌、手指稍微帶過竟然都出痧了！ 這其實反映出之前身體真的堆積了太多負擔，好在經過這番徹底的梳理，原本那種沈重卡卡的感覺終於散開，整雙手變得輕盈超多。 ​我選的入門版，基本上身體背面的每一寸都不會被放過。從上半身一路延伸到腰部、臀部，接著下半身也會進行完整的油壓與體刷，讓全身的線條與緊繃感都能得到應有的照顧。 ​因為我偶爾還得穿短裙、短褲露腿，特別拜託老師下手溫柔點，千萬別讓我出痧。 老師也非常專業，完全依照我的個人需求和當天膚況靈活調整力道，讓我在放鬆的同時也能兼顧美觀。 做的時候會感覺到一股很強的暖流正在往身體深處鑽，雖然帶點痠爽，但那種「對！就是這裡」的精準度真的會讓人不自覺發出驚嘆聲。 ​老師的細膩程度真的沒話說，從大腿、小腿一路照顧到每一根腳趾頭，每個小細節都被溫柔地呵護到，這種全方位的體貼感真的會讓人心花怒放。 ​​雖然剛刷完的時候，腿部看起來微微發紅，但其實這種紅潤感退得超級快，完全不用擔心出門會被注視別人用異樣的眼光，很快就恢復正常的膚色了。 現代人不是久坐就是久站，小腿肌肉其實超級容易緊繃僵硬。這種時候真的非常需要靠體刷來物理性重啟，刷一刷能幫小腿排解掉那種沉重感，走路都變得有風。 ​現代人習慣低頭看螢幕，長期下來頸部跟頭皮都緊到不行。課程最後還會祭出金絲檀木刷，針對頭皮與頸部進行舒壓按摩，把那些堆積在腦袋周邊的雜訊通通梳理開。 ​除了用厲害的木刷刷開堵塞，老師的手指按壓也超級到位！那種指腹點點到位的觸感非常舒服，做完之後，原本昏沉沉的腦袋瞬間變得清爽明亮，整個人像是從迷霧中走出來一樣清晰。 ​在這裡，時間絕對幫你做足做滿，完全不偷工減料。整體按壓結束後，老師還會針對按摩過程中發現特別僵硬的重災區進行二次加強，確保那些最需要照顧的點都被徹底搞定。 整套課程老師會用不同的手技按摩，還會巧妙運用手肘結合全身重量的肘壓，這種深層按壓超級穩，能精準直擊背部和臀部那些大肌群的深層緊繃，真的讓肌肉瞬間投降。 ​最後的重頭戲是熱呼呼的毛巾敷上去，搭配重點按壓，再溫柔地把多餘精油擦拭乾淨，那種溫熱感傳遍全身，真的為這趟放鬆旅程畫下完美的句點。 課程做完後，老師還會遞上一杯溫熱的開水跟清爽果醋，幫身體補充水分及營養。 師傅不只手藝精湛、服務細膩，相處起來就像認識很久的好姐妹一樣自然。如果你剛好心情悶悶的、有些垃圾想倒，這裡就是一個超級安全的心靈樹洞，那些平常說不出口的壓力都能在這裡安心放下。 在這麼私密的空間裡，真的能感覺到自己被溫柔地接住了，身心靈一次通通被療癒到！ ​雖然努力賺錢很重要，但真的不能讓自己像拉滿的弓一樣一直緊繃著。我們要學會放過自己，讓時間慢下來，靜下心享受這段清空身心垃圾的時光，重新找回那個輕盈的自己。 蘆洲勤spa​整套課程從排汗艙暖身、深層油壓到艾薰體刷，更像充滿儀式的極致呵護，做完後全身暖呼呼且充滿電力，這份踏實的輕盈感會讓人重新找回自在。 如果妳也因為久坐或忙碌感到疲憊、怎樣都提不起勁，一定要來勤SPA享受專屬時間，讓身心靈好好享受一場徹底的清空與重啟。 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

2020夢幻逸品「PS5懶人包」！日期、售價、規格、預購方式、通路一次看！

撰文編輯 # grasskin 年末最大的家電除濕機遊戲機PS5終於要在11/19上市啦！但只能說是幾家歡樂幾家愁，你在這裡看到要預購已經太遲了，雖然官方曾駁斥產量減少的疑慮，但最新消息指出PS5上市當天並不會有實體通路販售，現在許多網路通路也需要抽籤或是搶購，代表著今年的PS5可能沒辦法如期出現在所有人的家中，可能重現今年初Switch短缺的狀況，但往好處想，可以等等其他玩家試玩後的評論，或是日後推出的同捆機也不遲，先來看看目前公佈的資訊吧！ 「PS5」vs「PS4」都幾？🎮 既然叫做PS5，在效能上勢必比PS4好上許多，但是多多少呢？根據索尼官方公布的規格，PS5將採用SSD固態硬碟，大幅提升遊戲載入速度；使用AMD八核心CPU；搭載光線追蹤技術；看不懂沒關係，總之PS5將運行的更快，遊玩也可以更順暢，少數的缺點就是比PS4更耗電；體積更大；重量也比較重一些。 （圖片來源：PlayStation.Blog） 「數位版」、「光碟版」差別是什麼？ 相較於跟PS4做比較，這次的PS5上市就有兩個版本，分別是「數位版」、「光碟版」，顧名思義，數位版只能遊玩你在線上購買的遊戲，而光碟版則除了數位版遊戲外，還可以遊玩實體光碟的遊戲，當然這也包含PS4的光碟（這部分比較特別，請往下看），基本上「光碟版」與過往的主機一樣，可以同時遊玩數位版、光碟版遊戲，而「數位版」則是因應越來越多人購買數位遊戲的需求所推出的版本，購買時可考慮自己的遊戲購買習慣，看是喜歡收藏實體光碟、特典，還是想要隨時隨地遊玩所有的遊戲。 PS4的遊戲怎麼辦？ 對台灣人來說，PS5幾乎可以遊玩所有的遊戲喔！除了讀取速度更快以外，甚至還可以透過PS5「Game Boost」功能來提升遊戲畫質！但畢竟PS5與PS4除了主機性能上，搖桿等一些主機設定也不一樣了，所以某些在PS4上可以使用的功能無法在PS5使用，其中總共十款無法在PS5上遊玩的遊戲只有兩款在台灣區發行，兩款分別是「Shadwen」、「TT Isle of Man – Ride on the Edge 2」。 我在PS4上賺的錢不能在PS5花！ 雖然前面提到了PS4的遊戲可以在PS5上遊玩，但事實上也不是那麼簡單，以目前公佈的資料來看，在PS5上遊玩PS4的遊戲有兩種狀況，一是用PS5向下相容玩PS4的遊戲，二是將PS4的遊戲升級成PS5版本，一沒有問題（我們略過），在二的狀況裡，得看遊戲開發商是否有提供折扣，或免費提供PS4遊戲的PS5版本；而如果你同時有PS4、PS5版本的遊戲A，想把PS4上的遊玩存檔轉移到PS5也得看開發商的臉色，有可能蠻辦法在PS5版本遊玩PS4的存檔喔！ 我買到了，有什麼可以玩？ 或許會有人想說新主機上市卻沒有新遊戲可以玩，這點可以完全不用擔心，除了可以遊玩你在PS4上的遊戲外，SIE準備了強大的陣容，其中包含《漫威蜘蛛人：邁爾斯摩拉斯》、《惡魔靈魂 重製版》、《太空機器人遊戲間》、《小小大冒險》、《眾神殞落》、《惡魔獵人5特別版》、《刺客教條：維京紀元》、《NBA 2K21》 、《邊緣禁地3》，在11月已經發售的《看門狗：自由軍團》、《舞力全開2021》等，也都會在主機上市後一個禮拜上市；另外，如果你擁有PS Plus會員，可以免費遊玩PS4上的經典遊戲，其中包含《蝙蝠俠：阿卡漢騎士》、《血源詛咒》、《異塵餘生 4》、《戰神》、《魔物獵人：世界》、《女神異聞錄 5》、《底特律：變人》、《惡靈古堡 7：生化危機》等。 對不起了錢錢，我真的需要那個酷東西💸 說了這麼多，PS5到底要多少錢呢？PS5的兩個版本官方定價分別為📌「數位版」售價：NTD12,980、📌「光碟版」售價：NTD15,980，每一組主機組合內含一台PS5主機以及一副DualSense無線控制器。 其他官方周邊配件售價則分別為： 📌「DualSense 無線控制器」NTD 2,180 ，觸覺回饋將提供身歷其境遊戲體驗。 📌「PULSE 3D 無線耳機組 」NTD 3,080 元，透過 Tempest 3D AudioTech，讓玩家宛如置身遊戲世界。 📌「HD 攝影機」NTD 1,880 元，具備 1080p 影像擷取的雙鏡頭及內建支架。 📌「媒體遙控器」NTD 980 元，可輕鬆操作PS5的娛樂內容，便於觀看電影、串流服務。 📌「DualSense 充電座」NTD 980 元，同時為最多兩支 DualSense 無線控制器充電。 （圖片來源：SIE官網） 我買不到主機啦😭 就像前面提到的，目前PS5只有預購才有可能在11/19日當天領到貨，除非電玩店老闆幫你留，不然在11/19號當天你是不可能在實體通路買到PS5的，說是為了防止疫情擴散（轉頭看向百貨都週年慶），如果你還是很想玩遊戲，PS4也不失為一個不錯的選擇，配合雙11促銷，SIE推出PS4 Pro主機（1TB）含雙DUALSHOCK 4無線控制器同捆只要9980，普通版的PS4同捆組更只要7980，（👉PS促銷官網） （圖片來源：PS官網） 看到這裡，你應該已經決定要買什麼了吧，不管是已經幸運預購到PS5的玩家，或是沒預購到只能等上市再訂購的玩家，或甚至是想說買PS4先來玩玩看的玩家，還是注意一下玩遊戲時遊玩時間，可別玩到廢寢忘食，最後家人把你的主機砸爛；或是與伴侶分手了，而對於不玩遊戲的大家，PS5、PS4也是絕佳的生日禮物或聖誕禮物選擇喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 ##SONY #3C少女 #PlayStation #PS4 #PS5 #ps5售價 #ps5懶人包 #ps5規格 #ps5通路 #生活精選 #遊戲 #電動 #電玩 

選擇困難，怎麼辦？

想起17歲還深信台灣「沒上好大學、讀對科系，就會沒有未來。」的恐嚇教育時，某天爸媽帶我去見了他們的算命師。對，就是說我最大的偏財運就是我爸媽的那位。當時因我死都不讀商，讓爸爸很焦慮，後來在算命師的命盤「調解」下，「外文系」是我和爸媽能達成共識的最後協商。算命師也提了另件事，他說基於累生的濫情，在我二十歲前遇到的男人都是爛桃花，換言之，是來了過去的業力。 過20歲後，發現他還真說對了，但他沒料到一件事。因為某個「爛桃花」，才知道世上有個無人不知，卻在台灣少人曉的「哲學」。選填志願時，因我堅持填下哲學系，沒料到此發一中，讓我踏上「不歸路」。昨天和媽媽聊天時，忘了因何話題，媽媽如此回答：「後來明白一件事，我的孩子就是來走自己的路。 我的大女兒讀哲學系後，發現找不到她要的答案，於是去美國生活，在那意識到那不是她的路後，獨自飛去印度，最後走上身心靈，找回自己。我的二女兒打安全牌，但仍在主流裡讀哲學系，做她自己。而我的三女兒，正在累積，等待她破繭而出的蛻變。」其實，我只是想說計畫永遠趕不上變化，相信他人不如信任自己。如果害怕為自己負責，那麼擁抱恐懼。每當一個選擇，因為害怕「犯錯」，而把決定權交給外在，那其實是失去一次可以認識自己的機會。經過2019的劇烈洗禮，讓我學會，每當出現選擇題時，小至這餐要吃飯或麵，大至是否要投入大筆資金進行一個計畫。與其陷在兩難裡，試圖透由努力分析，得到「最佳」解答。我開始能一次次在那糾結的情境中，坐落於另外畫出的空間裡，與當下複雜的念頭和流動的情緒同在，當安靜浮現時，代表回歸本心。在停下抵抗，回到順流後，自然會在適時感受到下一步的行動。毋須知道完整的計畫才能動身，只要願意為收到一步的訊息行動即可。腦袋的用力遠不及存在的力道。一件事發，一個頓悟，足以讓一個計畫瞬間崩解，妳問難道哪裡出錯了嗎？不，那其實是生命的慈悲。當體悟到事發的意義後，這件事已發揮它的本質，這個計畫可能繼續，但意圖已不同，也可能停下，為繼續實現靈魂的渴望，存在另有安排。無論在經歷什麼，我們從未偏離，仍在「認識自己」的旅途上。只是要在一個「景點」玩多久，是自身的選擇。

 新店報報‼️永和金海拉麵🍜

永和新店「金海拉麵」真的可以衝一波‼️ 炸物＋拉麵🍜 整桌直接變快樂套餐模式🤤 https://www.instagram.com/reel/DXRH4bQCffb/ 🍜麵類三選手直接開打： 🟡 雞白湯拉麵 濃郁但不厚重🍜越吃越上頭 🟣 明太子玉子和風拌麵 這碗直接主角級🔥明太子＋蛋香融合超滑順！拌開那一刻香氣直接爆開 🟤 台式肉燥乾拌麵 台味安全牌但超耐吃！肉燥香氣很到位 🍗炸物區直接快樂升級： 🟠 唐揚雞 外酥內嫩＋肉汁爆發💥 屬於會讓人邊吃邊點頭的那種 🟡 炸物拼盤 選擇障礙救星來了！一次多種炸物直接滿足 🐟 旗魚黑輪 夜市靈魂升級版✨ Q彈又帶魚香，很有記憶點 🍗 鹹酥雞 不用懷疑，就是穩的🔥炸物界基本盤但完全不會失誤 這間就是那種 本來只想吃一碗🤣結果整桌都點下去的店

Alma 西班牙餐廳 》讓你不用出國也可以品嚐到西班牙美食

最近疫情, 台灣人待在國內都快悶壞了?! 想念西班牙食物卻不知道台北哪家西班牙餐廳比較好吃? 去年新開幕的台北 Alma 西班牙餐廳是不錯的選擇! 台北 Alma 西班牙料理餐廳最靠近大安捷運站 6 號出口, 往仁愛路四段方向走, 兩層樓簡約建築裝潢在東豐街特別顯眼, Alma 是西班牙文, 中譯則是靈魂, 餐廳牆壁的鮮豔裝潢圖案具有震撼性時尚美感, 陽光透過落地窗讓餐廳一樓增加整體的明亮度, 與 “El Marqués Tapas Bar” 的暖黃色系不太一樣, Alma 餐廳二樓可併成長桌, 適合家庭或是朋友聚餐, 最特別的是餐廳 B1 有像 “十方長私廚餐廳”的單人座位板前吧台區, 也有隱密度高的包廂, 以下一些室內圖片是餐廳所提供. 我個人覺得如果超過八位, 坐二樓比較舒適. 三式組合風味奶油球 (6 顆) Foodelicious 美味程度: 👍👍👍👍 台北米其林餐盤餐廳”隱丹廚”的知名主廚 Daniel Negreira 是 Alma 西班牙餐廳品牌總監, 他與之前的 “Verde 蔬食餐廳“主廚 Vincent 合作設計出這一套菜單, 帶有些許 Casual Dining 風格. 三式風味奶油球包括伊比利火腿, 蕈菇和季節海鮮, 隨意拿起一顆先試口味, 也許是綿密內餡, 讓整體口感是偏軟而不是酥脆感, 我個人最喜歡火腿口味, 在濃郁奶香裡可感受到鹹香. 雖然沒有 “La Mesa” 的奶油球大, 但 Alma 西班牙餐廳的奶油球精緻度與美味程度完勝. 老實說, 我有點驚訝平均一顆西班牙奶油球 才 NTD $23, 我個人推薦這道奶油球菜餚, 兩個人就可以點這一道, 算是 Alma 餐廳的必點菜餚. 西班牙海鮮飯 (4人份) Foodelicious 美味程度: 👍👍👍👍 值得高興的是 Alma 的西班牙海鮮飯有分三種 Size, 2 人份 (NTD $880) , 4 人份 (NTD $1250), 6 人份 (NTD $1500), Alma 主廚解釋他們是採用 Bomba Rice 正統西班牙圓米, 而不是像市面上所採用的泰國長米或是台灣米, 微硬米心的飯伴隨著焦香入口, 我喜歡 Alma 西班牙海鮮飯整體濕潤並不會過乾的口感, 海鮮風味因為焦香而更明顯, 淡菜與鮮蝦皆非常鮮脆與多汁. 雖然不需要預定, 我還是會建議訂位時就順便先預訂一道海鮮飯. 蒜香蝦油鮮蝦 Foodelicious 美味程度: 👍👍👍👍 Alma 西班牙餐廳的蒜味蝦與市面上台北西班牙餐廳視覺上最大的不同就是蝦並沒有去蝦頭, 台北 Alma 西班牙餐廳也沒有整隻蝦浸泡在油裡的困擾, 蝦的鮮脆口感是無庸置疑, Alma 餐廳提到他們利用蝦頭逼出蝦油, 因此有濃香的海鮮味, 搭配蒜片提香增加食慾. 也可用他們附上的麵包沾著鐵鍋底層精萃也不錯吃, 這大概是我第一次推薦西班牙蒜香蝦. 聖雅各杏仁蛋糕 Foodelicious 美味程度: 👍👍👍👍 Alma 西班牙餐廳的甜點主廚也來自台北米其林餐盤的 “Verde 蔬食餐廳”, 圖一是一整個圓型蛋糕原貌, 圖二則是一片只需 NTD $100 的聖雅各杏仁蛋糕, 店員解說 “這道蛋糕是西班牙代表甜點, 甚至有獲得歐盟公開授予這款蛋糕產品地理標誌 (PGI) 地位”. 這款聖雅各杏仁蛋糕吃起來像我喜歡的磅蛋糕口感, 檸檬與杏仁都是我愛的風味, 我一個人是可以吃一整片. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 更多細節 & 菜單連結 👉 http://globalfoodelicious.com/alma-spanish-restaurant-taipei/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍷 娜姐 Foodelicious 部落格網站: http://globalfoodelicious.com 🍸 娜姐 Foodelicious IG: https://lihi1.cc/G8GrF 🎉 台北餐酒館懶人包 (分區): http://globalfoodelicious.com/taipei-bistro-guide/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🔍 #娜姐大安站美食 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #台北美食 #台北西班牙餐廳 #大安區美食 #大安站美食 #台北西班牙美食 #Alma ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

【星巴克】隱藏版 5 折優惠！「厚培根起司抹茶生義大利麵」100元爽吃攻略，Q 彈麵體超驚豔！

你以為星巴克只有咖啡和甜點厲害嗎？其實他們的鹹食區一直藏著大魔王！ 今天要來跟大家分享一個超狂的隱藏版省錢攻略。原價 $200 元的星巴克人氣鹹食「厚培根起司抹茶生義大利麵」，現在只要$100元就能入手！ 如果你還在觀望那盤「綠綠的麵」到底好不好吃，這篇實測心得與 5 折領取教學一定要收好！ IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DV7nPP6kQRE/?igsh=NjhwejI0eXlneHZr 🍝 實測開箱：厚培根起司抹茶生義大利麵 說實話，第一眼看到墨綠色的麵體確實會有點遲疑，但吃完之後真的會對星巴克的生義大利麵改觀！ 1. 麵體口感：Ｑ 彈有勁、沒有抹茶味？ 這款麵最厲害的地方在於「麵體」，生義大利麵的口感非常 Q 彈，咬勁十足，完全不像超商微波食品那種軟爛感。 實際吃起來沒有抹茶的味道，怕抹茶的人真的可以放心點下去！ 2. 靈魂醬汁：奶油白醬 ➕ 蛋黃醬 醬汁的部分表現非常出色，使用了奶油白醬與蛋黃醬雙重夾擊，口感濃郁卻不膩口。每一個Q 彈的麵都完美包覆著醬汁，每一口都很入味～ 3. 豐富配料：厚切培根與起司球 裡面的配料給得很大方，包含： 💰 5 折爽吃攻略：這樣領最划算！ 這盤義大利麵原價 $200，現在透過外送平台 foodomo 領取優惠碼，直接幫你省下一半的錢： 【優惠碼領取步驟】 📅 活動重點筆記（快筆記！） 💬 總結感想 星巴克的這款抹茶生義大利麵，在 5 折優惠下 CP 值簡直高到破表！$100 元就能吃到有起司球、厚培根且麵體極 Q 的義大利麵，真的是上班族午餐或晚餐的首選。 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

享受碳烤過的肥美口感，精選台北「鰻魚飯」必吃TOP11，讓你口水直流的鮮嫩美味！

想到日本美食不外乎就是壽司、壽喜燒或是日式燒肉等，但其實在日本的國民美食中「鰻魚飯」，也佔有十分重要的地位，不僅是因為鰻魚本身的營養價值豐富，還有經過各家職人烤炙的優秀手藝，和具有獨門配方的秘製醬汁，都是令人會想要一再光顧享用的原因之一，雖然日前無法前去日本品嚐最道地的美味，但其實在台北有十家大眾吃過都激推的「鰻魚飯」名店，讓你不用出國也能吃到絕妙好滋味！ うなぎ四代目菊川 開幕日期：2023年1月6日 地址：台北市中山區南京東路二段63號1樓（第一大飯店） 名物蒲燒一本重$950 菊川鰻三吃 $800 鰻丼$600 「うなぎ四代目菊川」座落於台北南京東路都會商圈「第一大飯店」1樓，店內皆採活鰻「現殺、現串、現烤」，追求比任何地方都更新鮮、更講究的鰻魚料理。「うなぎ四代目菊川」台北店選用高品質備長炭來烤製鰻魚，透過炭火將精緻肥美的鰻魚烤至外皮酥脆、肉質綿軟厚實以及富有彈性，烘烤完成的鰻魚，經過祖傳多年的「秘製醬汁」浸透，醬汁與濃厚鰻油交織，造就極致非凡的蒲燒鰻魚。 為慶祝「うなぎ四代目菊川」台北分店開幕，1/6到1/20凡點鰻魚定食、丼飯、會席料理系列，即招待220元飲品一杯；1/23到1/29點選鰻魚定食、丼飯、會席料理系列，則贈送220元飲品兌換券一張，邀請您來品嚐近百年鰻魚老店傳承迄今的極致美味。 梅子鰻蒲燒專賣店 地址：台北市中山區林森北路107巷8 號 鰻魚飯盒＄250（S） 位於中山捷運站鬧區的小巷內，外觀具有濃郁的日式風情，主打每日使用新鮮活鰻，讓你能夠吃到最彈牙的肉質，加上日本進口的獨家配方醬汁，烤起來表皮帶有微微的焦香與酥脆，咬下後又能嚐到軟嫩的肉塊部分，加上偏甜口卻不會油膩的醬汁，混和魚肉本身的滑順油質，簡直絕配！此外這家的日式蛋捲也是眾多饕客的必點品項。 肥前屋 地址：台北市中山區中山北路一段121巷13號 鰻魚飯＄250（小） 這家的名聲已經無人不知無人不曉，但他們家的「鰻魚飯」不是光靠知名度，實力也很在線，將大塊鰻魚放置火爐，反覆翻面炭燒，將鹹甜醬汁完整的鎖在表面，形成漂亮的褐色光澤，咬下後立即融化的肉質，加上帶有溫度而彈牙的白色米飯，一口接一口都停不下來的神仙滋味，如果剩下一些混和醬汁的白飯，也能做成茶泡飯享用，一盒兩吃超划算，但這家每次排隊人潮都很多，建議要吃要提早預估時間喔！ 三河中川屋 地址：台北市中山區中山北路一段53巷3號1樓（中山本店） 鰻櫃套餐＄490（特盛） 遵循傳統古法，讓你能吃到真功夫煉製出的碳烤鰻魚，推薦頭次享用可以品嚐「鰻櫃套餐」，一次就能享用到滿足的三種吃法，第一吃先享用烤到外酥裡嫩的鰻魚與Q彈白米，和醬汁相互混和的經典，二吃加上芥末與蔥花，讓嗆辣口味佈滿你的味蕾，辛辣卻十分爽口，三吃加入海苔跟高湯，溫熱的湯底浸濕白米飯與鰻魚，配上海苔若有似無的香氣，作為收尾超剛好。 魚庄 地址：台北市中山區中山北路一段83巷24號 鰻重＄900（頂級份量） 來自日本具有百年歷史的高級鰻魚料理店，整間店從師傅到服務生也幾乎都是以日文溝通，讓你能夠體驗最道地的日式服務，鰻魚本身經過師傅嫻熟的炭烤功力，讓表皮保持焦脆，在入口時甚至會品嚐到一股恰到好處的苦焦味，魚肉肥美鮮嫩，極大的反差口感，加上讓人欲罷不能的醬汁，與熱呼呼的白飯，雖然單價較高，卻是讓人無可挑剔的絕佳美味！如果想要邀請重要朋友或是長輩，這家也非常合適。 貓梅齋 地址：台北市大安區大安路一段52巷5號 蒲燒鰻魚飯＄600 少了傳統的日式風味，卻多了一股現代典雅的簡潔裝潢，光看店面就能感受到他們家餐點的精緻，與一般的鰻魚飯不同，除了擺上烤炙酥脆，冒出陣陣油脂的閃亮魚肉，還附上了一顆煎炸至金黃的半熟蛋，戳開後濃厚的醬汁與黃澄澄的蛋黃，相互交織到白飯，讓人垂涎三尺的優秀外貌，從視覺到味覺通通都能獲得大滿足！這家串燒也是許多人的必吃心頭好，可以跟三五好友共同享用。 魚心日式料理 地址：台北市中山區吉林路47號 鰻魚飯＄500（大） 創立於1997年，已經近三十年的美食老店，坐落在民宅處，極為低調的鰻魚飯名店，採用先蒸後烤的別樣技術，雖然魚皮不會有酥脆感，卻能將炭香以及醬汁精華，完美的保存在魚肉中，讓整塊鰻魚吃起來極為入味卻不會乾澀，依舊保留了本身的肥美鮮甜。 板前屋 地址：台北市南港區研究院路一段88號 蒲燒鰻魚飯＄380 將一大塊鰻魚鋪滿至飯盒內，幾乎看不見白飯的誠意大小，刷上甘甜醬汁，並表皮烤至焦香酥脆，並與厚實的魚肉共同品嚐，再挖上一口飽滿白米，不會過鹹卻十分下飯的剛好口味，還有擁有大份量的高cp值價格，都是讓饕客願意脫離中山一級戰場前來的原因，他們家的白燒鰻魚飯也是必點菜單之一，如果喜歡享受食材原味，這款很推薦！ 小倉屋鰻魚飯 地址：台北市大安區光復南路280巷27號 鰻蒸－竹＄480（六切） ⁣來自日本北九州小倉百年鰻魚名店「田舍庵」，來台後並改名為「小倉屋」，主打全鰻魚的料理，從常見的魚肉，到少見的內臟與魚骨都擁有獨家菜單，推薦必吃為鰻蒸，以烤過的鰻魚放至在飯上後，再將其料理連同特製器皿一同放置到高溫蒸熟，蒸過的鰻魚保有水分變得更加柔嫩，入口即化的口感，搭配被醬汁入味滿分的白飯，充分表現了什麼叫做合而為一，清爽卻讓人難忘。 濱松屋 地址：台北市中山區林森北路119巷12號 日式鰻魚三吃＄1000（一尾） 使用台灣養殖且外銷日本的活鰻魚，讓你在店內尚未品嚐前，就能看見活跳跳的新鮮魚貨，主打鰻魚三吃，加30元的山藥泥還能增加一種吃法，將一整尾豪邁的通過碳烤後，一吃單純品嚐魚肉的鹹香肥美，二吃使用山藥泥、蔥花與芝麻、海苔相互攪拌，吃起來多了濃郁的滑順感與香氣，三吃使用溫泉蛋，戳開後與金黃的蛋黃，混和鮮嫩魚肉、白飯形成的人人愛組合，最後再加入高湯與適量的哇沙米，變身為清爽溫和中帶有一絲嗆辣的鰻茶漬，多種吃法豐富口味！ 鰻料理江戶川 地址：台北市中山區中山北路一段105巷14號1樓 鰻重＄540（大） 再日本是十分知名的鰻魚料理連鎖店鋪，再台灣也終於開海外分店了，雖然少了一絲復古的昭和風情，但明亮整齊的大堂，寬敞的座位，也相對給予顧客更舒適的用餐環境，想要專心享用鰻魚的朋友，推薦點「鰻重」，一大個食盒中，只用了白飯與大量的鰻魚鋪滿，讓你每一口都能吃到細緻香軟的魚肉，還有被醬汁浸滿飽滿白飯，單純卻很經典的過癮美味！ 每家都有大批死忠老饕擁護，好吃的特點，從炭烤的手法到使用的器皿、炭火，還有靈魂醬汁與搭配的米飯，樣樣都是需要精挑細選的搭配細節，所成就出的「鰻魚飯」也都有所不同，快來品嚐你心中的第一名是哪一家！ 撰稿編輯＃白函 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #三河中川屋 #小倉屋鰻魚飯 #日本料理 #板前屋 #梅子鰻蒲燒專賣店 #濱松屋 #肥前屋 #貓梅齋 #魚庄 #魚心日式料理 #鰻料理江戶川 #鰻魚 #鰻魚飯 

（4）正面思考，真的可行嗎？

這些年在「認識自己」的路上，曾經以各種不同的方式探索，有牌卡、書籍、音樂和電影等等，但每當有指引出現「感謝」和「正面思考」時，總會引發我排斥的反感，深入感受後，才明白緣由。 感謝的本質是愛，只是被誤用。身在傳統和宗教背景濃厚的家庭，從小到大我們深受各種出於恐懼的制約所束縛。譬如被迫要求為服從而吞忍爸爸暴力，甚至羞辱的對待時，四周的長輩們總說：「至少爸爸讓妳們在優渥的環境裡，不愁吃穿，要懂得感恩。別胡思亂想，要正面思考。」 為了存活，歷經長期否認真實的感受，持續拿道理催眠自己。雖然仍然活著，但因情感逐漸凋零，宛如行屍走肉。因感覺不到愛，而太過恐懼，所以習慣以頭腦控制一切。 開始療癒後，慢慢明白為何「愛自己」說來容易，要做卻不簡單。如上篇曾提及，愛自己並非犒賞，而是認識自己所有的面向，不只是喜歡自己的光明，還包含接受自身所抗拒的陰影。 是否可曾發現，每次打破頭腦完美計畫的，總是不請自來的情緒？譬如本來興高采烈要和愛人約會，沒想到見面後，本來浪漫的氣氛，卻可能因為對方一不小心觸碰到自己的地雷，瞬間引爆，接著因無法溝通而起衝突，最後鬧得不歡而散。事後冷靜下來，卻開始自責，後悔自己發脾氣，傷害彼此，所以更加否定真實的情感，試圖藉由情緒管理和正面思考，讓自己有好EQ。但事與願違，無論再怎麼努力，紙終究包不住火。當妳發現這個方法無效，卻仍然想要有所轉變時，有別以往選擇控制，或許能開始觸碰感受。 試著「感覺」升起的不舒服，經由一次次嘗試，會越能活在當下，並逐漸明白，原來當時的事發，不過是為了觸發如陰影隨行般，未被看見的情感。若將事發比做手鍊上的珠珠，那麼情感如同串連珠珠的線。透由事發觸及過往沒有釋放的情感，其實是在勾起自己過去受傷的經驗。 承上，可能在與愛人反覆歷經衝突後，覺得彼此不合而分手。但即便換了對象，在過了蜜月期後，一樣的爭執還是會再次發生，只是換湯不換藥。因為情感就是能量，如同極相吸的磁鐵，所以重點不在對象是誰。如果不願意面對早已存在背後的陰影，只會反覆以相同能量，經歷不同情境，但仍被勾起同樣被拒絕的情感，而且背著的負擔還會隨著有增無減的痛苦，更加沈重。 若是願意慢慢觸碰感受，撫慰傷痛，藉此疏通在體內淤積的能量後，生命得以重新流動。而且本能、天賦、愛、喜悅、直覺、情感、活力和創造力，這些本來就存在於生命之流。拿回本自俱足的力量，方能輕鬆跟隨意想不到的靈感，實踐理想生活。因為情感是靈魂與我們溝通的媒介，紀錄自己體驗的一切，包含傷痛，是生命旅途的導航。所有的感受，都是為了協助我們看見在生命之流上卡住的石頭，以此作為墊腳石，而能輕鬆踏著步伐順水同行。 歷經幾年的旅程，當第一次感受到「感謝」發自內心湧現的那刻，讓我體會經歷的一切，經由親身體驗印證，實為愛的恩典。為了讓枯寂的心甦醒，憶起並選擇活出自己本來的樣子。 能走到這裡，是在我一次次傾聽「負面」情感想表達的話語，停止繼續拿「正面思考」壓抑真實感受，終能讓如枯竭水井，走在垂死邊緣的自己，因為受到滋養，再次活絡源源不絕的愛，支持我前行，體現靈魂的真心渴望。 因為真心感謝，而能由衷體會自己深受愛與祝福。 如果還無法發自內心流現感謝，那麼從「感覺」開始，作為走向愛的起點吧～ 延伸閱讀： （1）「徬徨」教我的事 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/793572 （2）不是妳不夠好，而是需要認識自己。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/797348 （3）傷痛是愛的碎片，認識自己的拼圖。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/798222

靈魂搜尋結果

百聽不膩！網友票選「最佳韓劇OST」TOP13，韓劇迷每首都一定要會唱！

百聽不膩！網友票選「最佳韓劇OST」TOP13，韓劇迷每首都一定要會唱！

【自己煮美食】--- 嚼嚼蕃茄牛肉麵

【自己煮美食】--- 嚼嚼蕃茄牛肉麵

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

2020夢幻逸品「PS5懶人包」！日期、售價、規格、預購方式、通路一次看！

2020夢幻逸品「PS5懶人包」！日期、售價、規格、預購方式、通路一次看！

選擇困難，怎麼辦？

選擇困難，怎麼辦？

新店報報‼️永和金海拉麵🍜

新店報報‼️永和金海拉麵🍜

Alma 西班牙餐廳》讓你不用出國也可以品嚐到西班牙美食

Alma 西班牙餐廳》讓你不用出國也可以品嚐到西班牙美食

【星巴克】隱藏版 5 折優惠！「厚培根起司抹茶生義大利麵」100元爽吃攻略，Q 彈麵體超驚豔！

【星巴克】隱藏版 5 折優惠！「厚培根起司抹茶生義大利麵」100元爽吃攻略，Q 彈麵體超驚豔！

享受碳烤過的肥美口感，精選台北「鰻魚飯」必吃TOP11，讓你口水直流的鮮嫩美味！

享受碳烤過的肥美口感，精選台北「鰻魚飯」必吃TOP11，讓你口水直流的鮮嫩美味！

（4）正面思考，真的可行嗎？

（4）正面思考，真的可行嗎？

靈魂搜尋結果

百聽不膩！網友票選「最佳韓劇OST」TOP13，韓劇迷每首都一定要會唱！

百聽不膩！網友票選「最佳韓劇OST」TOP13，韓劇迷每首都一定要會唱！

【自己煮美食】--- 嚼嚼蕃茄牛肉麵

【自己煮美食】--- 嚼嚼蕃茄牛肉麵

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

2020夢幻逸品「PS5懶人包」！日期、售價、規格、預購方式、通路一次看！

2020夢幻逸品「PS5懶人包」！日期、售價、規格、預購方式、通路一次看！

選擇困難，怎麼辦？

選擇困難，怎麼辦？

新店報報‼️永和金海拉麵🍜

新店報報‼️永和金海拉麵🍜

Alma 西班牙餐廳 》讓你不用出國也可以品嚐到西班牙美食

Alma 西班牙餐廳 》讓你不用出國也可以品嚐到西班牙美食

【星巴克】隱藏版 5 折優惠！「厚培根起司抹茶生義大利麵」100元爽吃攻略，Q 彈麵體超驚豔！

【星巴克】隱藏版 5 折優惠！「厚培根起司抹茶生義大利麵」100元爽吃攻略，Q 彈麵體超驚豔！

享受碳烤過的肥美口感，精選台北「鰻魚飯」必吃TOP11，讓你口水直流的鮮嫩美味！

享受碳烤過的肥美口感，精選台北「鰻魚飯」必吃TOP11，讓你口水直流的鮮嫩美味！

（4）正面思考，真的可行嗎？

（4）正面思考，真的可行嗎？

Alma 西班牙餐廳》讓你不用出國也可以品嚐到西班牙美食

Alma 西班牙餐廳》讓你不用出國也可以品嚐到西班牙美食