2023年必看葉黃素品牌推薦，10種眼睛保健食品心得分享搶先看!

在現代生活中，我們暴露於許多有害因素之下，如空氣污染、紫外線輻射等，這些因素會對我們的眼睛造成損害。隨著3C科技的高速發展，現在的人上班看電腦、下班看手機，每天陪你最久的不是另一半，而是這些無數的3C用品，而連續看這些電子用品，是不是眼睛變得容易乾、疲勞，甚至常常都有用眼過度的情況呢？這時您可以選擇葉黃素推薦，葉黃素是一種天然的抗氧化物質，能夠保護眼睛並減少眼部疾病的風險。對視網膜黃斑部有很好的保健作用，相當於替眼睛做好防曬，阻擋陽光中對眼睛有害的藍光，以及電腦輻射光等。 所以在今天這篇文章中，howlifes小編會先簡單介紹葉黃素的好處，最後再為您分享2023年10大葉黃素推薦品牌，包含葉黃素種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 什麼是葉黃素呢? 葉黃素是視網膜上存在的營養成分，也是我們需要補充的營養成分。缺乏葉黃素的話，眼睛會會容易乾澀以及疲勞，嚴重的話，甚至會影響到視力。太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量的自由基，長期下來容易造成白內障，黃斑部病變，甚至癌症，若嚴重缺乏這種元素，眼睛更有可能失明。葉黃素是人的視網膜中最重要的營養成分，包含在視網膜的黃斑部和水晶體中，特別是黃斑部含有高濃度的葉黃素。葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族中的一員，又名【植物黃體素】。 如果你對膠原蛋白有興趣，可以參考這篇：最新膠原蛋白推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 補充葉黃素的好處與作用有哪些呢? 葉黃素則能過濾藍光，分解強光和紫外線對人眼的傷害，從而避免藍光對眼睛的損害，因此葉黃素又稱為眼睛的保護神，葉黃素的好處與作用常見如下： 如果你對男性B群有興趣，可以參考這篇：最新男性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 哪些食物可以攝取到葉黃素呢? 日常中可以攝取到葉黃素的食物有：如玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜權、蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等；水果的話有：芒果、奇異果、葡萄、柳橙、柿子等等。想要補充葉黃素，可以多大量吃綠色蔬菜以及水果等天然食物，但是現代人忙碌，很難每天都攝取到足夠的葉黃素，這時候我們就需要透過葉黃素保健食品來保護眼睛，那麼，究竟葉黃素產品哪個品牌比較好呢？ 把握以上選購眼睛保健產品的必看重點，才能讓您找到最適合自己的葉黃素品牌推薦喔。 如果你對女性B群有興趣，可以參考這篇：最新女性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 講完如何挑選葉黃素的重要性，howlifes小編這次將介紹2023年10大超受歡迎推薦的葉黃素排行榜，說明各自保健食品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2023年10款葉黃素推薦品牌排行榜： howlifes推薦10大熱門葉黃素必買排行榜 接下來，howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹10大最受好評的葉黃素。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的眼睛保健食品唷。 葉黃素推薦品牌保健食品10：【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊 立即了解 【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊健康食品特色注意事項： 健康力對於商品把關的堅持，獲得三百位醫師的支持與信任，被醫師聯合推崇為最值得信任的健康品牌！為了民眾的健康，健康力的把關做到了業界少見的『商品評選』、『三階段查廠』 、『逐批檢驗』 。在商品出廠前後，做到原料源頭管理、逐批檢驗、定期落實年度稽核訪廠，確保每一項商品都是最高品質，健康力是您保健品牌的信賴選擇。 【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊保健食品的優勢： 視立保4大精粹成分X3大營養素，完整複方，保護力實感加乘，5彩明亮成分：蝦紅素、葉黃素、玉米黃素、DHA、花青素13種綜合為他命，含DHA&維生素B群 滋養神經：維持感光細胞的活化與視神經活絡，一錠補足每日需求。 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品9：【天天頤】高效游離型葉黃素 立即了解 【天天頤】高效游離型葉黃素健康食品特色注意事項： 根據亞洲人的身體狀況，提供正確保健養生理念，最專業的健康方案，利用精進現代科學技術，研發生產，讓人安心使用、高品質且經臨床證實最有效最適合亞洲人健康食品。我們對原料及產品品質的嚴格控管，比消費者更多一份堅持，強調天然萃取成份、開發專業的配方，由植萃技術與國內 GMP 廠合作，依循的嚴格品質管制及最新的製造技術，全新食品 GMP 級廠房設施，通過 ISO22000 及 HACCP 雙驗證，全產品採一貫化作業，品質及效率全面提升，確保最高品質。 【天天頤】高效游離型葉黃素保健食品的優勢： 天天頤世界專利葉黃素，持續早晚一顆，全面防護眼睛健康! 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品8：【LOHAS優活】E優視葉黃素 立即了解 【LOHAS優活】E優視葉黃素健康食品特色注意事項： LOHAS-Lifestyles of Health and Sustainability以「優化您的每一天」為初衷，優質製造團隊，嚴選健康素材，成為您信賴的保健食品，陪您照顧全家人的身心靈。 【LOHAS優活】E優視葉黃素保健食品的優勢： E優視保護你的眼睛、預防黃斑部病變，含有美國專利FloraGLO葉黃素（金盞花萃取物），葉黃素與玉米黃素最佳比例:10:2，添加透明質酸鈉，全方位營養補給，游離型葉黃素收吸力UP，維持晶采明亮，明眸水漾，照顧好你的靈魂之窗。 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品7：【Weider威德】適立佳葉黃素 立即了解 【Weider威德】適立佳葉黃素健康食品特色注意事項： Joe Weider 於 1936 年在美國創立了 Weider 品牌，並從此致力於教育全世界的人有關健康的各種知識。由於我們對產品品質的堅持與重視，Weider 也在半個多世紀以來，贏得了世界各地有健康意識的人之信任。現在 Weider 的名號等於全球健康與健身的代名詞，我們的專業領域包括有運動補給營養品，健康食品，健康雜誌，體育賽事贊助，健身設備等。Weider 是保健及健身食品專家，將帶給國人更多獨特且適合全家健康的產品。您將能於好市多及網路商店，選購我們的產品。 【Weider威德】適立佳葉黃素保健食品的優勢： 五效護明營養素，FDA認定GRAS安全食品，新生兒、孕婦皆可使用，全美醫生推薦的第一品牌。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品6：【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊 立即了解 【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊健康食品特色注意事項： 台灣保健食品優良益生菌品牌，悠活原力為近年年台灣團購網營養保健食品銷售冠軍 !YohoPower堅持「最高品質最適價位」，創造守護全家人健康的保健品，獨家三大優勢，周周熱賣，年年暢銷。 【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊保健食品的優勢： 專利游離型葉黃素，超臨界萃取技術，過濾刺激光線，讓您時時水潤清晰，快速有感。3C用整天，藍光無法擋！妳還再忍受晶亮不舒服嗎？立刻來一顆葉黃素，萬人有感推薦，熱銷突破千萬瓶，晶亮保養千萬不能等，一起守護妳的彩色世界！ 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品5：【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊 立即了解 【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊健康食品特色注意事項： 臺鹽公司自成立以來，從肩負全國民生用鹽的製鹽公司，拓展海洋科學及生物科技領域，所製造的五大類產品包圍每人每日的生活，深耕海洋生技和品牌經營，成為專業、創新、有效率的領導品牌！台塩生技保健食品館，超過一甲子的堅持與努力，給你最健康的保健食品，台灣塩選，食在安心！ 【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊保健食品的優勢： 擁有黃金比例10:2葉黃素(金盞花萃取物)及玉米黃素(金盞花萃取物)，搭配珍貴蝦紅素(紅藻萃取物)守護新適界；專利葡萄籽強化舒適感；維生素A、E有助維持暗處的視覺與抗氧化作用，多元營養補給，台塩讓您晶亮有神，充滿自信。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品4：【大研生醫】視易適葉黃素 立即了解 【大研生醫】視易適葉黃素健康食品特色注意事項： 大研生醫研究團隊來自美國、日本、台灣等各生技領域專精的博士與醫師專家。成立宗旨就是要打造讓自己與家人都安全、安心及有效之健康食品。由團隊裡多位博士研發尋找數千篇國際期刊論文，並經過多重嚴格安全性測試檢驗，設計出最佳配方來守護你。 【大研生醫】視易適葉黃素保健食品的優勢： 大研選擇的是全球最好的FloraGlo®游離型葉黃素，相較化學合成的葉黃素，光是成本就有10倍的差距！FloraGlo®葉黃素，在人體內不用經過酵素消化，直接被吸收，吸收率佳、效果非常好，讓我們一起每天面對明亮的生活吧。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品3：【永真生技】水潤葉黃素 立即了解 【永真生技】水潤葉黃素健康食品特色注意事項： 永真生技，是精胺酸一氧化氮的領導品牌，秉持著「生技產業乃良心事業，自己不敢吃的絕不開發銷售的精神」，在全省藥局通路淬鍊十餘年以上，獲得最多專業藥師推薦的保健食品品牌首選。產品原物料來自頂級產區，製程獲得各國專利，通過無重金屬、無塑化劑、無西藥等第三方認證，HACCP、ISO22000/2018，投保產品責任險，FDA食品藥物管理署的食品業登陸字號：B-124243392-000008。產品皆有登錄產品通報碼、專屬唯一條碼，像身分證獨一無二，品質安心有保障。 【永真生技】水潤葉黃素保健食品的優勢： Flora GLO®游離型金盞花葉黃素，取得22國33張國際專利、兩張功效專利，美國FDA認證指定嬰兒可食。添加藥用等級「瑞士山桑子」符合歐洲藥典CEP花青素指標，葉黃素才能真正發揮效用，告別你那些吃很久卻無感的葉黃素 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品2：【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠 立即了解 【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠健康食品特色注意事項： 白蘭氏身為保健食品的領導者，長期以健康、天然、有價值的產品，幫助數代的顧客建立健康的基礎。除了透過提供更好的產品和服務來實現持續增長，努力成為一個受歡迎與尊重且真正值得信賴的公司，同時秉持著與大自然共生、與社會共享、不斷挑戰進取並創造新價值等信念，期望達到集團『追求卓越』(Growing for Good)的長期願景。 【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠保健食品的優勢： 白蘭氏添加了蝦紅素減緩疲勞痠澀，不含乳糖的草本配方，迅速晶彩明亮，維生素A有助於維持暗處視覺，白蘭氏葉黃素全方位提升保護力，讓你能輕鬆掌握遠近大小和色彩，保持長期的晶亮健康！ 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品1：【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子 立即了解 【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子健康食品特色注意事項： 營養研發顧問為醫學大學營養系教授翁玉青博士，帶領醫師及營養師團隊。在預防醫學的理念架構下，提供最佳的健康照護。研發過程從科學文獻收集、原料品質比較、配方設計及包裝，堅持品質與專業；此外，保健品的使用透過營養師詳細完整的說明建議，落實營養「適時、適人、適量」的原則，讓使用者能安心做到保健的目的。 【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子保健食品的優勢： 視覺焦點葉黃素擁有酵母硒+酵母鋅+維生素C，多重抗氧化營養補給，防護力更充足。一天只要一粒，輕鬆補充20毫克葉黃素，讓您全面抵擋3C傷害，趕快來做好日常保健吧。 立即了解 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 購買葉黃素推薦結語: 以上為howlifes小編整理的2023年葉黃素品牌推薦，之後如果有更好的眼睛保健食品我也會陸續更新上來。看完這篇眼睛保健食品的精華介紹，相信你一定對葉黃素有了更深入的了解，你可以依照每天所需的健康元素來選擇自己的保健食品，才能當你眼睛的守護神喔！記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的葉黃素喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到屬於自己的健康食品！ （以上文章皆為網友推薦之葉黃素健康食品，所有資訊皆由網路整理而出，沒有強調任何療效，僅為條列出今年10款保健食品排行榜，如有疑慮歡迎來信告知）

告別2022 | 跨年與你 | 五月天

甜度：無糖 我相信此時此刻的你， 一定有讓自己心願成真的魔法。 / 依照慣例新年的首發一定是要給五月天， 今年和去年一樣和家人一起過， 本來打算窩在電腦桌前寫論文然後放跨年當podccast聽， 但我決定打算放過我自己。 / 後來時間差不多了就進入youtube 直播間和大家一起等待開始， 在這之間收到了M的訊息， 原來M也在家和家人跨年和我一樣在等五月天。 / 演唱會開始我們依然相互傳訊息聊著線上演唱會的內容， 我們一直被鹹酥雞梗笑死， 中間有段時間則是各自看著演唱會偶爾小聊。 / 最後的菜頭粿那裡我和M一整個哭爆， 前面一群不分男女老少的大家拿著樂器進場我就已經有著滿滿的感動， 後面整個淚崩， 但又因為瑪莎的鹽酥雞整個笑出來， 又笑又哭跟個瘋子一樣。 / 每年看五月天線上演唱會總有著滿滿的感動， 在2022的尾聲和五月天一起畫下完美的句點， 在帶著滿滿的感動延續到2023。 每年的年初和年末都和五月天一起也算是有始有終吧。 / 今年也依然要帶著被五月天注滿的能量一步一步走過2023， 於我來說2023將會是一個充滿挑戰又滿懷期待的年份， 2023的上半年也就是我的碩二下， 碩論final完也代表著要畢業了， 去年和研究所的朋朋約好要出國拍畢業照， 還有從實習結束回來就開始一直嚷嚷著說要一定要回去旅遊， 在我確定研究所上岸時就決定好要帶著碩士服回去拍照， 如今終於快要實現了。 / 而我在2022的年末多了好多想做的事， 目前也在慢慢計畫著在2023年開始步上軌道， 我不知道自己會不會成功， 但我依然還是想要盡力去完成， 我想要相信自己， 堅信並且勇敢就是我為我自己施加的魔法。 / 所以今年notion主頁的icon就是一根魔法棒， 只是一直在想2023的首頁標語該放什麼， 去年的目標是要熱愛生活， 所以置於首頁的文字是「熱愛你的熱愛」， 從12/20號左思右想到到昨天我想我知道今年該放什麼了。 「我相信此時此刻的你，一定有讓自己心願成真的魔法。」 / 無論何時何地， 請相信自己， 魔法源自於你的心， 你一定能夠實現願望。 / 啊是說2023年有我為我自己施加的魔法+五月天的buff魔法加成2023年肯定是一個充滿魔法的年份！ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裏替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度？ *** 文字：#FLYTO2023五月天線上跨年演唱會 圖片：#相信音樂 #live直播截圖 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖#微糖小舖無糖 #微糖小迷妹x五月天

智慧型手機知識碎片化時代的閱讀力最新技術大全

這本書真的是來的恰到好處，對於一個面臨觸及冰河時期，以及不時在閱讀過程中也面臨卡關的書帳來說，像是打了一劑強心針。 如果你和我一樣喜歡閱讀(不論是書籍、文章、新聞或是考試用書)，可是在閱讀這件事情有時候也會遇到一些小困難，像是如何培養判斷能力、如何提高閱讀專注力、如何整理歸納閱讀重點、如何選擇適合自己的書、如何保存書籍等，各種只要是閱讀人煩惱過的問題，這本書幾乎都會回答你。 因為這本書給的重點太多，因此我挑選了其中一個小主題來分享，並會加上我小小的閱讀經驗。 ✨《閱讀時該如何整理重點》✨ ❶「序、前言、目錄」 透過書的「序」、「前言」、「目錄」來判斷這本書想傳達給讀者的內容以及自己有興趣的內容。 ❷「便利貼、螢光標示」 ❝一個人越是沉浸在一本書裡時，就越容易忘掉前面已經讀過的内容。❞所以當我們看到自己喜歡的內容時，記得標記出文章裡的重點，由於我本人不喜歡在書上面做畫記，所以我都是使用標籤紙哦。 ❸「越是抽象、不易讀的地方，越要認真以對」 別把重點放在輕鬆好讀的小故事或對話之中，輕鬆的內容通常是作者所使用的「材料」而非「本質」，就像一部影片中會出現的過場，因此❝一本書中內容越是抽象、看起來不太好懂的地方，越要仔細閱讀。❞ ❹「做筆記」 在閱讀的過程中，將受用的內容做下筆記，以我的筆記模式來舉例，當我在閱讀過程中看到很有感觸的內容，我會在當下打開手機的記事本，把那段文字打下來，再加上自己當下的感想，事後在整理整本書的讀後心得時，可以重新回顧自己當下的想法。（如果不馬上記錄下來，很可能會遺忘當下的感覺） ❺筆記「存電腦」，概念「存大腦」 電腦保存書籍內容，可以協助自己永久保存有助益的知識，並且儲存的空間幾近無限，在查詢、分類的時候，也非常方便，但是僅僅使用電腦記錄閱讀重點是不夠的，還需要用人腦將知識故事化，將書籍讀到的重點，轉化成自己能夠理解的內容與組織概念，最後電腦及人腦相輔相成，內化成自己的知識觀念。（書中以《罪與罰》來完整演練了電腦的重點整理以及大腦的概念形成，想跟著進行每個步驟可以跟著書試試看喔） ❻「抓住概念」、「培養世界觀」 最後藉由自己做的筆記來統整概念，並且將這些概念匯集起來，勾勒出自己的世界觀，例如：我看完這本閱讀力大全，了解不同的閱讀模式，藉由自己記錄下來的筆記，統整出對自己有助益的閱讀技巧，然後將這些分享給大家之前，檢視要增加或減少的內容，留下最精華且有幫助的觀念，而這些都會成為自己可以派得上用場的知識。 / 作者的閱讀流程是： 大量閱讀→獲得「知識」和「觀點」→透過「知識」和「觀點」來掌握「概念」→擁有許多「概念」後，勾勒出「世界觀」→藉由「世界觀」來培養自己的「能派得上用場的知識」(閱讀的最終目的)。 第一次像閱讀教科書一樣的閱讀如何閱讀的書籍（好饒舌），可能很多人會覺得「不就是看書而已嗎？放輕鬆看就行了吧？」，其實這樣的想法也沒錯，因為看書的其中一個目的是為了放鬆。 但是當自己開始大量閱讀之後，會發現，如果不做系統化的閱讀，很容易會把看過的書都還給作者了，就像上學的時候，把知識都還給老師一樣。 當我們了解較完整的閱讀技巧，往後閱讀的時候，就能夠更輕鬆的內化所需的知識，我也是開始經營書帳、有技巧性的整理自己的閱讀心得以後，才有辦法真的記得大部分看過的書籍內容，至少在回顧的時候，也很方便能夠找到自己的閱讀記錄，並且也因此能夠在與他人談論書籍的時候，真的能夠傳遞出某些書的內容。 這本書真的很推薦，不過它的書名真的太長了！以及部分作者提供的工具是我自己沒有接觸過甚至不知道的，可能有些只有日本普遍在使用，也可能我還不到作者這麼大量的閱讀量需要統整，不過絕大部分的閱讀技巧真的很好，也都是我的心聲與閱讀習慣。 實用度｜⭐️⭐️⭐️⭐️ - 書名｜#智慧型手機知識碎片化時代的閱讀力最新技術大全 作者｜#佐佐木俊尚 #佐々木俊尚 譯者｜#林巍翰 類型｜#電子商務 #網路行銷 感謝推薦｜#方舟文化 #妮啵試讀 出版日期：2022/11/02 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 

2023職場技能趨勢分享，培養各種軟硬工作技能讓你具備更多未來競爭力！

伴隨科技日新月異與大環境政經條件的變遷，除了團隊合作、溝通協調、時間管理、領導力、外語能力等等看似陳腔濫調的企業老闆愛用員工硬技能與軟技能之外，因應2023年到來，許多職場專家、人資顧問、投資投信、科學家、企業家都紛紛點出未來的經營策略、辦公型態、工作新技能以及產生相對的職場趨勢，自己閱讀了富比士、獵頭公司、Linked、Glassdoor、分享的資訊，統整以下2023軟硬工作技能與職場趨勢，假如想累積或提升自我職場競爭力，不妨當作參考。 2023企業挑戰與職場趨勢 因應疫情變化、烏俄戰爭、美中貿易角力、極端氣候、環保綠色議題、通貨膨脹...等等各種事件， 2023年企業挑戰同樣面臨新的挑戰，而這些考量也影響職場職缺工作需求趨勢，像是透過科技與系統輔助與優化來企業的經營，確保原物料和供應鏈暢通，不讓天候繼續惡化，元宇宙概念的應用，還有員工辦公場域更加多元化，以及職場制度和領導方式的公平性、同理心和透明度，不可缺少的薪資競爭力，囊括來說都是2023企業新挑戰與職場未來趨勢的關鍵。 1.加速數位轉型 2.面臨通貨膨脹與供應鏈安全性 3.永續性和環境共存的重要 4.身歷其境般的顧客服務 5.職場監控範疇 6.藉由透明化與共鳴度來衡量上司的領導能力 2023綜觀職缺需求軟技能 不同於所謂的工作硬技能(專業技術能力)，工作軟技能泛指各項人格特質相關的能力、綜合性素質、非技術方面的能力，以下就列舉了新舊交替之後，2023年綜觀各種職缺需求，推薦大家可以持續培養的軟技能，當然，也會因為工作職務的不一樣，這些工作軟技能會佔了不同的養成比重。 1.工作效率Work efficiency 2.溝通技巧Communication skills 3.顧客服務技巧Customer Service 4.調度能力Scheduling 5.時間管理Time management 6.情緒智慧商數控制Emotional intelligence 7.抱持開放態度接納新觀點Open-mindedness 8.團隊精神Team spirit 9.主動積極性Sense of initiative 10.獨立工作能力Ability to work independently 11.創造力Creativity 12.彈性靈活能力Flexibility 13.分析思考Analytical thinking 14.多工能力Versatility 15.組織能力Organizational skills 16.社交智力Social intelligence 17.問題解決能力Problem solving skills 18.當責Accountability 19.同理心Empathy 20.職業道德Work Ethic 2023綜觀職缺及未來需求硬技能 每個職缺不同，工作硬技能會與該職務內容的基礎知識、專業知識、常用工具...等等息息相關，因此沒辦法全部一一列舉，但藉由綜觀目前職缺與未來職場發展趨勢可能衍生的更多需求，挑選出以下通用與專精的2023年硬技能供大家參考，假設仍在求學或打算轉職跨入新領域，也可以當成未來職涯發展的思考方向。 1.一般性電腦技能General Computer Skills 2.區塊鏈技術與應用Blockchain 3.人工智能知識Artificial intelligence knowledge 4.撰寫軟體程式Software coding 5.APP應用程式開發Application development 6.外文語言能力Foreign language ability 7.會計系統Accounting Software 8.數據分析能力Data analytics 9.涉獵元宇宙與VR世界Dabbling in the metaverse and virtual reality 10.社群網路行銷Social media marketing 11.影片編輯製作Video editing and production 12.使用者經驗設計UX Design 13.網站分析Web analytics 14.線上網路銷售/Online sales 15.網絡資訊安全Cybersecurity 16.數據素養識讀Data literacy 17.專案管理Project management 18.搜尋引擎最佳化Search Engine Optimization 19.機器學習Machine learning 20.第三代互聯網Web3.0 21.創意寫作技巧Creative writing skills 22.平面設計Graphic design 23.客戶關係管理Account Management 24.雲端運算Cloud computing 25.教學與知識管理Teaching and knowledge management 圖影來源：UNSPLASH，僅供文章分享使用 #2023職場技能 #2023職場趨勢 #2023職場軟技能 #2023工作軟技能 #2023職場硬技能 #2023工作硬技能 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

桃園📍IF音樂商務汽旅｜桃園藝文特區電競旅館休息｜桃園住宿推薦｜if music motel早餐中西式自助buffet

這次我住的是桃園IF Music Motel的尊爵雙人房電競風格的房間配備一台27吋螢幕的電腦🎧房間浴室備品齊全 有超大的浴缸可以玩水 還有提供桌面電磁爐 煮泡麵當宵夜非常方便 重點是.ᐟ.ᐟ.ᐟ席夢思林朵系列雙人床超級好躺還可以躺在床上看65吋反正就超大的液晶電視完全就是去當一坨會呼吸的廢人 想受超棒的度假～！ 平時在旅遊過程很常遇到找不到停車位的問題尤其住宿 如果還要先去停在附近收費停車場一個晚上付的費用都夠拿來吃早餐了(*꒦ິㅂ꒦ີ) IF motel每間房都有獨立車庫 完全不用擔心遇到下雨（之前住過民宿 退房時下雨 拖著行李還要撐傘 鞋子都濕掉整個超悲劇）所以說住汽旅最方便的真的就是停車ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 隔天早上還有提供中西式早餐buffet 住宿免費享用 用餐活動請以IF 官方FB / LINE / 官網發佈訊息為主 111/10/27起，每日開放2個時段接受來電預約 ．7:00~9:00 ．9:00~11:00 每時段僅接受五組預訂，每組最多四位。 用餐時間調整為2小時(住宿旅客不受此限) 用餐資訊 平日(周一至周五) $150 / 位 假日(周六至周日) $200 / 位 *連續假期期間為假日價 注意事項: ▴餐點價格不分年齡 , 均一價 ▴每時段僅接受五組預訂，每組四位 ▴用餐時間為2小時 ▴入場時請依現場櫃台人員安排 ▴餐點僅用內用，請勿私帶離場 ——————————————————————— 📍桃園·桃園［IF Music Motel］ ▷地址：桃園市桃園區莊敬路一段150號 ▷電話：03-3563939 ▷訂房專線：03-3266066 ▷ 線上訂房：https://pse.is/4gkx5s ——————————————————————— #ifmusicmotel#IF音樂商務汽旅#桃園旅行#桃園住宿#抽獎文#桃園旅遊#桃園住宿推薦#桃園市#桃園區#抽獎活動#抽獎活動進行中#桃園之旅#桃園輕旅行#桃園一日遊#桃園景點#桃園早餐#桃園汽車旅館#桃園#蒐集旅遊夢想清單#網美聚集地#口袋名單#旅遊景點#台灣住宿#帶我去旅行#一起去旅行#網美住宿#波波打卡

【居家辦公環境整理】工作區域雜物有多少，你的壓力就有多大

「知道自己會為什麼樣的工作心動，能指引你朝理想的工作與生活邁進。享受更乾淨整齊的工作空間，利用整理後多出來的時間和心力，做更心動的工作。自願做些核心工作以外覺得心動的事，著重於讓你心動的事並想辦法熟悉這些事。盡量跟帶給你喜悅的同事相處，迴避無法帶給你喜悅的同事。」－ 怦然心動的工作整理魔法 大家都知道應該要將居家環境整理乾淨，當回到家時自然就會擁有好心情，對於遠距工作者而言大部分的辦公時間都在家，因此當然更應該要把工作區域維持整潔囉！想想看誰會想要每天踏入一個雜亂無章的空間工作呢？ 不過我們要做的不只是整理，而是打造出能讓我們怦然心動的居家辦公環境，除了保持與家居的風格一致以外，更能保持好心情讓工作效率增加！ 今天我想要透過『怦然心動的工作整理魔法』這本書出提到的觀念，分享我們為什麼要整理辦公環境、整理有什麼好處，以及該如何開始整理或斷捨離，希望能夠幫助你擁有一個能讓心情舒暢的工作環境喔！ 怦然心動的工作整理魔法：風靡全球的整理女王╳組織心理學家，首度跨國跨界合作 在本書中，麻理惠和萊斯大學商學院教授、《讓「少」變成「巧」》作者史考特‧索南辛，進入你生活的第二個重心區──「職場」，結合真實案例、研究發現和實用技巧，從整理抽屜、桌面、實體辦公空間，到整理你的email信箱、會議、時間、人脈、決策……一步一步帶領你整理工作空間，拿回人生的主控權。 結合聞名全球的怦然心動整理魔法和最新的組織行為學研究成果，本書將助你擺脫辦公室雜亂、提升工作效率、達成工作目標，享受乾淨的辦公桌和清澈的心靈所帶來的幸福感受。 購書連結 為什麼要整理？ 面對雜亂的環境對心情會有負面影響，雜亂無章的辦公環境讓人覺得無法集中精神，壓力與焦慮也隨之而來，就像是一個負面循環一樣。 將工作環境整理乾淨不只能讓辦公時的心情變好，也能省下不少時間，不會有為了找一樣東西花費了很多不必要的時間，擁有整齊的工作環境也能讓人感覺整個工作流程都有條理有組織，甚至提高了工作效率。 在朝向理想的工作與生活邁進之前，先把能令你怦然心動的東西留下，每天面對的都是自己喜歡的環境時，你的人生也會開始正向循環！ 舉一個最簡單的例子：當我的辦公環境是完全符合期待中的樣子時，我踏進辦公區域的機率就會被大大提高，接著既然都已經到了辦公桌前，那不如就開始工作吧，至少先擁有一個能讓你願意坐下來的辦公桌吧！ 不過在開始整理之前，你的動機很重要，其實不管做什麼事之前動機都是最重要的啦！ 因為發現常常大家在整理完之後過不久就恢復原樣了，書中提到的觀念有兩個： 為了要找到足夠強大的動機，建議大家可以參考我之前寫過的一篇文章，為自己訂下合理與能夠長久執行的目標設定吧！ 延伸閱讀：如何設定目標？黃金圈法則確認動機+SMART原則設立明確目標+OGSM高效目標管理 整理辦公環境 文件收納 我自己是一個對於資料分類很有要求的人，盡量不要有紙本文件，能用電子檔案取代更好，最理想的狀態就是桌上只有一台電腦及一杯咖啡杯，但如果真的有必要將紙本文件留下的話，我也一定也會將其分類清楚，並且了解每張紙的用處是什麼、會用在哪裡、什麼時候會用到等等。 辦公桌收納 決定每樣物品的定位，並按照類別收納 善用盒子，直立收納 桌面基本上不放任何東西 整理數位資料 電腦資料夾 除了實體的辦公環境需要保持乾淨整齊以外，電腦中的資料夾更是需要分類明確。 書中提到用「三大資料夾」＋「個人檔案區」來分類： 我自己的做法是每當有新資料需要儲存時，一定會立刻將其歸納進適當的資料夾中，如果有無法分類的資料時，都先以桌面作為暫存區，今日結束工作之前，檢視桌面的資料並未其設定一個新的資料夾或是刪除，覺得將資料站放在桌面很雜亂的話也可以設一個專門的資料暫存資料夾。 除了文件資料夾的分類以外，電腦桌面也應該盡量保持簡潔，並創造一些能讓你心動的電腦畫面，例如一句激勵你的句子、嚮往的風景照、全家福照片等等。 電子郵件 電子郵件也是一個容易被人忽略的地方，根據我的經驗很多人都會把電子郵件當成即時訊息一樣在發送，導致一天中有很大一部份時間都用來確認電子郵件，每天也累積了大量收到的電子郵件，因此建議也要為這些郵件做適當的分類，至少針對那些重要的郵件一定要放入適當的資料夾中，日後才不會花費多餘的時間在找一封郵件。 整理時間 你的工作時間有被好好的規劃嗎？ 事先列出每日的重要任務，可以避免花太多時間在瑣碎的雜務或行政工作上，懂得安排事情的輕重緩急與先後順序能讓你的工作更有效率。 延伸閱讀：達到『工作與生活平衡』之前，你需要的是高度專注與自律能力！ 延伸閱讀：自由的背後是自律！6招增加工作效率的方法大公開！ 我自己身處的工作環境也是以能夠同時處理越多事越有能力的態度，激勵員工能夠越一心多用越好，但偏偏我就是喜歡將同樣類別的工作流程集中一起做，一次只專注處理一件事或同樣類別的事，我覺得這樣更有效率，如果依照當前最緊急的事情作為依據安排任務順序，或是想到什麼才做什麼的話，在不同事件之間轉換所要花費的時間與精力反而更多，我認為應該盡量減少重複動作發生的頻率才是最有效的安排！ 整理人脈 人脈廣不代表當你遇到需要幫助時，真正能伸出援手的人就越多。 與其努力擴大自己的交友圈，不如專注經營那些能夠對你有幫助的人脈並建立高品質的關係，真正能與你有連結的朋友或是人脈，才是那些在日後你有需要時能夠幫助到你的人。 根據80/20法則，人脈圈中20%的人能夠起到幫助你80%的作用，因此把大部分時間用於專注經營那20％的人才是聰明的做法，而這麼做之後節省下來的時間也可以花在做自己更喜歡的事情上面。 延伸閱讀：4個簡單生活斷捨離練習：專注真正重要的事 工作和生活就是過去選擇的總和 跟大家分享我在書中最喜歡的一段話：「工作和生活就是過去選擇的總和，無論結果如何，都是自己的選擇。如果你正在做自己不心動的事，別忘了現在走的路，就是你過去的選擇。以這樣的理解為基礎，問自己接下來想做什麼。如果你選擇放掉某些事，也要懷著感激放手；如果你選擇繼續，那就抱著信念前進。無論你的決定是什麼，只要是慎重考慮且充滿信心的選擇，一定能幫助你實現怦然心動的生活。」

 【桌布&聖誕卡預購&小抽獎】11月白芒花Silver Grassススキ🍂🌾🌅🧣🗓

天氣慢慢轉涼了，和熊熊們一起圍圍巾保暖吧🧣 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【十一月桌布】或 【11月桌布】或【Novwallpaper】或【Nov Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本，希望大家喜歡😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 平板、電腦版 更多桌布歡迎到google雲端或LINE官方帳號自行取用，但請不要商用喔，謝謝大家喜歡💕如果點進去雲端無法順利顯示，請把網址貼到Chrome瀏覽器，這樣應該就OK了 LINE小抽獎 今天試著設定LINE的抽獎功能😆 獎品：麥當勞熱經典美式咖啡(中)商品兌換券☕️想玩的人可以去抽抽看喔 抽獎➡️點這裡 美吉熊＆爆爆熊聖誕卡預購中🎅🎄✉️ 每張$25，五款各一$115 直接到711或全家賣場購買就可以囉 全家賣場➡️點這裡 711賣場➡️點這裡#桌布 #11月桌布 #November #壁紙 #壁紙配布 #Wallpaper #十一月 #11月 #可愛桌布 #十一月桌布 #手機桌布 #免費桌布 #免費桌布下載 #桌布下載 #電腦桌布 #電腦桌面 #平板桌布 #可愛插畫 #芒草 #芒草季 #打卡 #打卡景點 #芒花 #芒花季 #白芒花 #日常生活 #日常 #生活 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #秋天 #秋 #芒草 #浪漫 #插畫 #illustration #畫畫 #甜根子草 #蘆葦 #可愛 #療癒 #貓貓 #貓咪 #秋冬穿搭 #貓 #猫 #霜降 #圍巾 #穿搭 #保暖 #cat #neko #晚霞 #黃昏 #傍晚 #聖誕節 #聖誕卡 #耶誕節 #交換禮物 #耶誕卡 #聖誕卡片 #聖誕禮物 #明信片 #MerryChristmas #Christmas #Christmascard

零剪輯基礎part3，Dazz根本是生活記錄神器，底片感模板影片超有feel唷🎞 / mini vlog

嗨嗨嗨！沒想到這類剪輯小短片，我居然可以出到Part 3，我太喜歡這種小影片剪輯的方式🥰，而且只需要用手機剪輯即可，不太需要基礎，也不用太多技巧，基本上熟練起來，五分鐘內就可以完成一支小短片，現在社群媒體其實蠻多都是短影片導向，像是Instagram Reels 也是，希望大家也可以用最簡單的方式，記錄生活，如果你也喜歡這種小影片，就一定要看下去唷！ ▎🎥 影片成品 ➔ 關於狗狗生活紀錄的 mini vlog ❤ ▎生活記錄神器 ➔ 短影片教學 ✂️ 這次一樣使用到兩個不陌生的軟體，CapCut、Dazz ，請先幫我下載好，希望不要看完影片然後打我？！ ▶ 開啟Dazz ，會出現以下的畫面 ▶ 開啟 剪映 capcut，將影片導入進去 這邊示範我是用電腦版本的，但其實手機版本也是差不多的意思唷！ 💛 電腦版的話我會用 canva做封面，手機版本的話裡面就可以直接做封面了唷！ 簡單的生活紀錄就用最簡單的方式，才可以持續的永久的進行下去，平常我就幫我家狗狗🐶拍很多很多的照片，一直都非常感謝狗狗可以來到自己身邊，從年輕到老的陪伴，是我們最好的朋友最好的家人，也因為長大了才開始比較有時間跟有預算帶狗狗出去玩，也因此拍了很多很多的照片跟影片，用最簡單的方式作成小短片，我很喜歡，也希望大家會喜歡唷，如果有做成功都可以分享給我看唷～ ▼ 之前也有寫過其他系列手機剪輯的影片教學 ▼ 小分享｜ 零剪輯基礎，只要1支手機，就可完成膠卷風mini vlog，超簡單圖文教學 小分享｜ 零剪輯基礎part2，仿底片機定格拍照小短片，可當影片開頭、生活紀錄～mini vlog / 免費軟體 / 圖文教學 / 剪映 capcut // 想看更多關於❜ ɴᴇʟʟʏ 🅝 捏粒捏尼🤏 底片/ 電影 / 旅遊 /日常/ 開箱 分享，可以到下方連結 🌱 追蹤 Ins.帳號 ✏️ 其他介紹 itisnelly

Maktar 66W 口袋快充｜時尚從小地方做起 高顏值高效率的快充器

電腦、手機重度使用者就是我本人，從早上進公司做行銷設計、下班回到家繼續寫文章、婚禮流程規劃.. 每一個不同工作都需要用到電腦。於是這些3C小物就很重要了，因為攸關於上班的心情呀！Maktar 66W口袋快充 完美療癒我的工作心情，抬頭瞄一眼快充就覺得心情愉悅♡ 開箱 Maktar 這次在Maktar添購了兩個可愛66W口袋快充， 還有Mfi編織傳輸線以及為未來的出國做準備的萬國轉接頭！一次買齊，不論在台灣或是未來在要在國外工作使用電腦、手機充電都不是問題啦～ 關於Maktar 其實在今年夏天，我已在Maktar消費過了～選購了 Maktar Piconizer3 口袋相簿，覺得Maktar的質感真的很好、品質也穩定，所以這次又回來添購了！ 可以看看這篇>> ｜手機空間不足怎麼辦？以下這些人必須擁有 - 蘋果認證專家 Maktar Piconizer3 口袋相簿三代 因為我的手機、電腦都是apple的，這些高顏值的周邊配備選Maktar就對了！Ｍaktar是蘋果認證專家，產品都有通過嚴格的蘋果審核，獲得蘋果MFi認證，所以說真的可以放心購買使用。3C產品的品質攸關於安全，一定要好好挑選才行～ 為什麼『又』選擇Maktar？ 除了受蘋果官方認證外，Maktar充電產品皆有2年保固，註冊產品延長最長10年保固！相信Maktar勢必非常專業才能做到這樣的售後服務！ 另外電器產品最注重就是安全了，產品通過BSMI認證與日本PSE認證，還有投保產物責任險1000萬，真的非常有保障呀！ 快充頭真心推薦！大推！Maktar 66W口袋快充 這次開箱Maktar 66w口袋快充兩色，有超級適合帶去露營的『森林好朋友』以及我最愛的『櫻花粉』🌸『森林好朋友』特別款是結合台灣設計品牌印花樂推出的「印花集」服務，非常值得收藏。 我想要把apple原廠電源轉接器換成>> 口袋快充，是因為我平常工作，筆電、手機都同時在使用，有時候充電要使用兩個電源轉接器很不方便，到咖啡廳的時候也不太好意思佔據人家太多插座。66W口袋快充，有二孔USB-C和一孔USB-A，大瓦數同時充筆電、手機以及其他電子產品。依據不同用電情境自動分配電流輸出，三孔同時真快充超級方便～造型、顏色可愛超高顏值，工作上看到了心情就是好呀！ Maktar 66W口袋快充 9大特色 除了可愛外，66W口袋快充當然還有其他讓人心動的特點！ >> 90度收角設計：插頭可以完美的收進快充裡，好收納又不會刮傷其它電子產品>> 超巧：5.3*5.3公分，我的超貼合筆電包放進去也不是問題！>> 超輕：115g 輕的重量，不像原廠的頭很重，對於我們女生來說能多輕就多輕呀>> 66W大瓦數，2個USB-C+1個USB-A 三孔同時『真』快充！>> 66W充電比5W豆腐頭更快：手機半小時可充飽50%電力>> 智慧型電流輸出技術，根據不同使用情境分配最大電流>>支援QC/PD快充：不只手機、平板，連電腦、Switch、行動電源…都可以快速充電>> GaN氮化鎵技術：比傳統充電器更小，耗電低、電力更大、充電更環保>> 多重斷電保護機制：過電流、過電壓、過溫、短路、多迴路、低電磁干擾保護 現在很多3C產品沒有統一的規格，一個快充有兩種規格真的很方便～！ 90度收角設計，收起來就是方方的一個超級省空間的！ 尺寸比信用卡還要小，就連我書桌夾層也可以輕鬆的放進去。 筆電袋超薄夾層也能輕鬆收納！ Maktar 口袋快充專用 萬國轉接頭 終於可以回國不用隔離了！當然要先把出國用得到的東西先準備好呀！像我這種3C產品不離身的，各國的轉接頭不先備好怎麼可以。 Maktar的轉接頭很輕，三個加起來不到130g，除了方便外。出國的行李箱真的需要『克克』計較，能多輕就多輕，因為還要買很多當地的東西呀（一出國就變成購物狂） 萬國轉接頭一組有三個，分別是UK英規、EU歐規、AU澳規都能兼容100-240的輸入電壓，真的買著先備著絕對不會錯的～等到出國要用到才要買就會很趕，我實在不喜歡這種感覺 Maktar 口袋快充專用轉接頭使用方式 安裝方式很簡單，不用把插座掀起來唷！直接用卡榫的方式『滑』進去就好了。 【蘋果認證】Maktar Lightning to USB-C 強韌編織充電傳輸線 另外我也選了一條強韌的編織充電傳輸線！（粉紅色的好可愛～～）同樣也具有註冊享十年保固和MFi（Made For i-Product）認證。 ｜小知識分享：產品包裝印上『MFi認證標籤』就是代表通過官方檢測與核可授權唷！ 充電傳輸線最怕來路不明，長久使用下來還會傷到手機、電腦！身為蘋果認證專家的Maktar，多了MFi官方認可，讓消費者選購更安心 (*•̀ㅂ•́)و 來路不明的充電線真的不能亂買呀！若電壓沒有控制，iphone\ipad壞掉是小事、可怕的是有可能會有過熱爆炸的風險！所以充電座、充電線都不能貪小便宜。 Maktar的蘋果周邊產品具備MFi認證外，電壓、電流、短路保護，讓充電更安全！加上強韌尼龍纖維材質W型緊密編織設計，比原廠的更耐用！ 充電線最容易壞的地方就充電線的兩端充電頭的部分，Maktar特別用高彈性厚壁的SR加強穩固，讓充電線的壽命可以更長久！ 另外我很喜歡它接頭防護外殼！金屬霧面玫瑰金，不但增添質感外，也防刮！鋁合金材質製成耐用又可減少電磁波干擾，充電、傳輸資料更穩定。 https://www.instagram.com/p/CkspFlIpYRn/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是我的愛牌Maktar分享 ♡真的不愧是蘋果專家呀，不論是口袋相簿、口袋快充、充電傳輸線，用過Maktar的產品是絕對還會再回購的！以專業度來說，經過Apple原廠認證外，也都有2年保固；再來以什麼都要漂亮的角度來說，產品外觀設計也都是高顏值！工作心情都好起來了！ 這次大大推薦口袋快充給你們！快速的充電速度、方便性極高的三孔設計、質感好看的外觀，真的每一個都讓人心動呀！ 直接帶你到蘋果專家Maktar賣場 >>https://r.maktar.com/mina66w

YOTTA｜走到哪學到哪的線上課程就是現代人最適合的學習方式

學習及進步不能靠別人，是靠自己努力來的 當了媽媽後，平常除了要弄工作弄小孩，到底還有什麼時間可以拿來進修呢？答案對我來說幾乎是『零』！兒子上了幼稚園後，一下班就是接送孩子，所以在原本下班後七點可以運動的劉耕宏及空中瑜伽都完全打到了自己能運動的時間，於是這兩個運動也變成每日15分鐘的局部運動。這時候妳就會想，難怪很多貴婦們都一定會請保姆，因為用金錢買別人的時間，你就可以有時間做自己想做的事情及進修，每個貴婦媽媽都可以過的美麗又有自信，但當然自己還是希望將下班的時間留給孩子，所以就算再累還是希望有多的時間陪他，這樣要進修又更難了...於是我整理了一些我如何找出能夠在有限的時間內進修的方法提供給大家參考？ #走到哪，學到哪的新型態學習模式 為何時間這麼少我還需要進修呢？大家有在看我文章一定也知道其實媽媽我是一個跟老公一起創業的漫畫家，對於畫家來說軟體是日新月異的，可能今天我學的這個軟體明天又有更快更好的軟體可以使用，所以在畫圖上總是還是會有卡關的時候。像2022下半年總我們接到的一些案子，是跟你平時畫的方式不同的工作，但當你需要畫不同風格時，你卻用了不適合的工具或軟體，那繪圖過程就會大大卡關及拖延時間，讓你的案件跟你製作的時間不符合正比，那這個案子就等於沒有賺錢，所以在忙碌之餘我都會購買Yotta的線上課程來上課。 線上課程對於自己來說非常方便，像最近需要趕高鐵去北部上節目，我就帶著我的平板，利用從高雄到台北的這兩個鐘頭多看幾堂線上課程，因為一堂課約五小時，所以高鐵來回一趟就能看完快一堂課。東方常常會有一句諺語：「活到老，學到老」，但因為自己還沒那麼老，所以我覺得：「走到哪，學到哪」更適合現在忙碌生活的上班族們或媽媽們更適合的學習模式，在小孩睡覺時我也是會利用這樣一點點的1小時能看一點是一點的補充自己需要的功能。 #線上課程的筆記記錄法 因為學習軟體有時候是需要開啟軟體一起操作你會更了解其功能，但像上方的學習模式是不可能邊看邊動手的，但線上軟體的好處就是他在你看的時候也能做筆記，事後回到家或是在電腦旁，就可以印出你這堂課的重點筆記讓自己能夠回憶起這堂課的內容，並很快地進入軟體上手，而這個功能對於時間一段一段的自己覺得非常適用，重點擷取能夠更快吸收進自己腦袋裡。 #工具的購買可以增加自己方便學習的機會 因為在我生日前一直很想要一台Ipad可以走到哪畫到哪，於是生日時老公送了我一台Ipad，它除了可以讓我隨時畫下自己的想法外，連接Wifi後連結藍牙耳機當然也可以看線上課程！不會像筆電這麼重又比手機大又能隨時練習繪圖，對畫家來說真的很方便，所以有時候有些工具也是能幫助你快速學習的方法，就像是廚師用好的鍋具可以減少烹飪時的速度、店面在好的位置就會增加遊客率，而畫家就需要好的工具來幫助自己學習與進步，所以自己喜歡各種3C產品大於名牌包，好的3C是可以幫助自己節省時間，沒那麼多錢請保母但買得起3C，能夠節省到自己時間就是好物品。 當然最後的最後，還是得進電腦練習，我因為是資深漫畫家可以跟總監提出學習日，這樣可以在案件告一段落撥出一些時間來練習自己在線上課程學習到的事情，總監就會安排一個月一天或半天讓我們熟悉軟體功能，甚至在畫案子時，我也會利用在線上課程學到的重點拿出來看一下回憶在當下需要時做利用，因為Yotta線上課程視窗可以縮到很小，所以可以邊畫邊比對功能鍵的使用，對於自己趕案子時也是一個大大的幫助呢！！ 以前的自己其實非常懶惰，對於要努力的事情很多都不想努力，但因為另一半的自我要求以及創業後個性上的改變，很多事情真的是要靠自己努力才會有成果，就算是天才也是需要努力，不管減肥、閱讀、技能、變美...等等，讓我發現人生真的有很多需要努力的事，包括教小孩我也是翻閱了各種書籍，當然也不能說自己是多麽厲害的人，自己也不是育兒專家，不過我相信持續一直做有一天就會成為你自己心目中最厲害的人，自信心也就開始會由內而外的散發出來。 跟著媽媽我走到哪學到哪 學習，是一輩子的事，願不願意付出努力取決在你自己，有更多的學習就有更多解決事情的能力，就不會遇到事情不曉得怎麼處理，這真的是對自己最有幫助的現代學習模式呢！！ { YOTTA友讀線上學習課程 } https://www.yottau.com.tw/home/ 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화 職業婦女女人心事線上課程評價線上課程推薦線上學習平台推薦YOTTA評價友讀評價多元學習管道

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