刷新三觀的狗血劇

狗血劇教母金順玉再度打造全新狗血劇里程碑🩸《七人的逃脫》⏳根本是 " 黑暗榮耀3.0+ 韓版生存舞台奪魂鋸" 還記得當時2020很紅的" 🏡Penthouse 上流戰爭/ 頂層公寓", 創下收視率30% 第一季《七人的逃脫》& 第二季《七人的復活》故事描寫親生母親想殺掉自己的親生女兒😱😱用金錢說服這七個人, 律師, 醫生, 警察, 同班同學, 導師, 直播主, 讓她自己女兒活的生不如死最後以為女兒死了..想不到後半段展開了一糸列高潮般的報復手段( 連我在電腦前面也看到拍手叫好, 帥慘了, 🫶報復的舞台超華麗) 我覺得這部題材比上部上流戰爭還要好看一再刷新三觀的超狂劇情，不斷堆砌高潮，瘋出新高度⬆️⬆️如果你喜歡邊看邊罵,恨得牙養養的人...😉這部一定適合你《7人的逃脫》不到最後一刻,反轉從未停止千萬不要看到劇照就亂下定論 精彩片段1分鐘版:

訂閱制學習平台｜700多堂課程陪你養成第二技能，開啟斜槓人生｜興趣培養就從跨領域課程吃到飽開始｜OMIA PLUS

想要培養第二專長卻沒有時間嗎？透過線上學習平台，讓你可以彈性運用時間，節省下交通的時間，隨時隨地，利用瑣碎的時間，輕鬆學習。無論是想培養第二技能，開啟斜槓人生，還是興趣培養，線上平台是一個方便有效率的選擇。 線上學習平台品牌百百種，但是要如何才能挑選到適合自己的呢？我個人首推 OMIA 的 OMIA PLUS。OMIA PLUS 是台灣首家訂閱制學習平台，每個月花少少的錢，就可以700多堂課程任我看，課程多元，從攝影、設計藝術、縫紉料理，還是個人成長、投資觀念都有。 學習不設限，OMIA學東西讓我重拾畫筆 我從小對繪畫就很有興趣，前陣子終於將想法化成行動，報名了素描課程。不過這個課程只持續了一年，後來因為自己自由工作者的工作性質，工作邀約與課程時間時常衝突，經過幾番掙扎，只好放棄課程。 雖然放棄了課程，但是我還是很想要繼續學素描。考慮到自己的工作型態，我開始將學習的方式從實體課程，轉向線上學習平台。經過多番比較跟考量後，在多個線上學習平台裡，我選擇訂閱制的學習平台 OMIA PLUS 。 隨時隨地按照自己步調學習──OMIA學東西 線上學習跟實體課程各有各的好，我個人是比較偏好使用線上學習平台。實體課程大多開在熱鬧的市區，但是對於住在郊區的我來說，雖然交通方便，但是通勤時間長，相對付出的時間成本高。 此外，一旦報名了實體課程，就要配合課程時間調整自己的行程。因為我自己的工作是自由接案，工作的時間彈性，但是同時也充滿了許多不確定性，容易會有課堂時間與工作邀約衝突的時候。 透過線上學習，沒有地點上的限制，只要在有網路的地方，透過電腦、手機或平板等電腦設備，進入 OMIA 學東西平台，點選自己喜歡的課程，就可以開始進行學習。 OMIA 學東西平台的課程都是預錄好的。因為是預錄好的影音學習課程，我就可以依照自己的時間，自己規劃學習的時間，以及每次學習多久，而且在過程中，還可以利用影片的時間軸，隨時暫停，後退或是快轉。 台灣首家訂閱制學習平台──OMIA學東西 坊間的學習平台都是採用購買單一課程的方式，學員透過平台提供的課前介紹影片，以及開放部分章節內容的方式，讓學員在購買之前做評估。 學習平台的課程雖然比實體課程優惠，但是單一課程的價格都不便宜，對於想多元學習的人來說，在有限的預算就可能先挑有興趣的學習。 OMIA 學東西的 OMIA PLUS 訂閱制學習，可以說是想要多元學習、養成第二技能、興趣培養的人的一大福音。 OMIA PLUS 是台灣首家訂閱制學習平台，每個月只要花少少的錢，就可以從攝影、設計藝術、縫紉料理、個人成長、投資觀念等主題，超過700多堂課程無限制學習，跨領域課程吃到飽。 OMIA PLUS 課程推薦──尼歐豪老師的繪畫課 尼歐豪是一位編導也是一位畫家，平常開設兒童繪畫課程，教導學童素描與創意繪畫，擁有豐富的教學經驗外，在因緣際會下，承接許多寵物繪圖的客製需求，意外開啟寵物繪圖之路。 尼歐豪老師的繪畫融合素描與水彩的混色調色原理，讓色鉛筆繪畫有了素描的明暗，同時兼具水彩的混色調色技巧。 尼歐豪老師的課程淺顯易懂，從最基礎的素描基礎開始打底，透過明暗筆觸訓練、立方體素描練習，慢慢進階到各式動物素描學習。循序漸進的教學模式，讓繪畫新手也可以一步步變成素描家，為自己家裡的毛小孩畫素描，或是為日後接案繪製寵物繪圖鋪路。 OMIA PLUS 課程推薦──花見小路手機攝影 美食隨手拍 如果你跟我一樣想要經營自媒體，很推薦可以上小路老師的手機攝影課。有手機攝影達人之號的小路老師，不只用手機紀錄生活，還榮獲許多攝影獎項，受邀到知名企業擔任講座老師。 小路老師的課程不需要繁複的攝影器材，只要有手機，就可以跟著小路老師學習，拍攝出讓人怦然心動的美食。拍攝美食的技巧，無論是用來記錄生活，或是經營自己的自媒體，都是不可或缺的技能喔! OMIA PLUS 課程推薦──何宜澤的投資理財課程 想要學習投資股市，但是又擔心被騙嗎？擁有豐富實戰經驗的何宜澤老師，在OMIA PLUS 上不藏私的分享投資理財觀念。 從財務報表、資產負債表到挑選適合的存股標的，何宜澤老師用淺顯易懂的方式 ，按部就班的傳授股市知識，讓我從股市麻瓜，慢慢成為有判斷力的投資者，勇敢跨出投資理財的第一步。 高CP值學習平台，跨領域課程吃到飽 無論你是想要透過線上學習平台學習第二技能，開啟斜槓人生，還是想要培養多元興趣，OMIA PLUS 的訂閱制服務，讓你每個月用少少的錢，就可以從攝影、設計藝術、縫紉料理、個人成長、投資觀念等主題，超過700多堂課程無限制學習，跨領域課程吃到飽。 品牌資訊 OMIA學東西｜官網｜FB粉絲專頁

長時間辦公者必備！歐凌辦公家具　體驗德國百年永續人體工學椅

身為自由工作者，需要長時間待在家裡工作，所以在家中打造一個舒適的辦公環境，一直是我很注重的。 工欲善其事，必先利其器，良好的辦公環境絕對能優化我的工作效率，因此我也非常願意花錢投資在此。 我本身坐椅子的習慣其實很差……翹腳、盤腿樣樣來，就是很難好好端坐在椅子上，多年下來的壞習慣也讓我有容易腰痠的毛病，不僅影響平時的工作狀態，甚至睡眠品質也備受困擾，因此除了努力改正自己的壞習慣之外，也讓我決定好好投資一把工作椅子，幫助我改善腰痠的毛病。 看了許多網路評論以及透過身邊朋友介紹，尋尋覓覓找到位於信義區的「歐凌辦公家具」，在店內服務人員詳盡的介紹下，決定選擇來自德國超過百年的辦公家具品牌「Wilkhahn」。 德國的工藝技術有多細緻、嚴謹，相信大家都多少有所耳聞，Wilkhahn的椅子也有非常多細節在為使用者著想，像是與德國科隆體育大學共同研發的Trimension® 專利技術，讓你坐在椅子上時，座椅會隨身體的移動自動調整，以確保座椅可以隨時支撐並服貼身體。 除此之外每張椅子都有許多細節都是可以調整的，像是扶手高度、座椅深度、靠背鬆緊度等等，可以調整到更符合自己身形及坐姿的最佳狀態，真的覺得這些細節設計非常人性化又貼心，品質絕對是不在話下。 另外Wilkhahn還有一個更吸引我的地方，是非常注重環保永續，認真實踐企業對環境的責任，並且有相關環保認證證書，這也是我選擇這個牌子的重要原因之一，透過我選擇的消費支持好的企業，我覺得非常值得！ 在眾多椅子款是中，我最心儀這四張人體工學椅，選擇障礙的我至今還在猶豫到底要入手哪一張。 德國 Wilkhahn IN 3D人體工學椅 這是一張把 Trimension® 專利技術發揮到最極致的椅子，除了背部的獨立支撐轉環，椅子底部多增加一支彈簧，讓靈活性可以達到最高。扶手是3D升降調整，除了上下高度之外，還能前後、左右調整。 德國 Wilkhahn AT 3D人體工學椅 真的超喜歡白色系列的家具，連椅腳、輪子都是白色！座椅搭配亮橘呈現出現代感氛圍，他的配色非常吸引我！這張讓我很心動的是背部有懸浮座殼，可以固定好腰背的支撐點，讓你無論怎麼動來動去都可以讓身體抱持重心。 德國 Wilkhahn AT 3D人體工學椅 - 旗艦款 這張牛皮的質感真的超級棒！頭部的小枕頭增加不少舒適感，而這張對我來說很棒的地方是腰靠可以上下調整，很適合我這個容易腰痠的人，可以更貼近我的腰背狀況，同時還能調整椅背的鬆緊度，坐起來更舒適、服貼。 德國 Wilkhahn ON 3D人體工學椅 - 旗艦款 Trimension® 專利技術在椅背後方以鋁合金結構固定兩個點，再加上底部的支撐，達到三點支撐結構，宛如人體的髖關節與脊椎，讓人體達到與椅子合一的狀態，就算在椅子上晃動重心也不會跑偏，可以更好地維護我們的脊椎與關節。 這張椅子可以選的顏色多達14種，而且都是很有質感的顏色，以頂級牛皮真皮皮革製成，高貴顯氣質，坐上去都有一種自己是老闆的感覺> < 最後購買家具類型最注重的一點，肯定是售後保固時間，歐凌提供5年的保固，讓消費者可以更安心購買。 這次到歐凌辦公家具實體店面體驗，感受非常好，店內人員很有耐心回答我們的問題，也提供我們很多平常不會知道的專業知識，介紹產品也非常詳盡，也讓我更深入認識一個好品牌，如果你也長時間坐在電腦前辦公，很推薦大家到歐凌去選購一張合適的辦公椅。 歐凌辦公家具 店址 ❘ 臺北市信義區東興路51號1樓 營業時間 ❘ 週一到週五 8:30-17:30 官網 ❘ https://store.only-furniture.com.tw/Facebook ❘ https://www.facebook.com/onlyoafurnitureInstagram ❘ https://www.instagram.com/only.office.furniture/ 

Targus 環保電腦後背包 多種背法、時尚實用又好背

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金盞花葉黃素膠囊-B群特別版它不僅幫助我改善狀況

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步入後疫情時代，新光人壽推出「湊好咖搶抽旅遊金」。（資料照）

步入後疫情時代，新光人壽推出「湊好咖搶抽旅遊金」。（資料照） 步入後疫情時代，新光人壽推出「湊好咖搶抽旅遊金」，年底前登入新壽網路投保網站，並完成設定好咖圈，可免費獲贈咖啡電子兌換券等獎項；好咖圈成員在活動期間內，購買任1張網路投保保單滿600元，即享1次抽獎機會，總計最高有機會抽到18萬元旅遊兌換券。 政府刺激國旅，振興3倍券、安心旅遊補助7月正式上路；新壽也以行動力挺政府政策，除將員工相關獎勵金及旅遊金投入國旅補助，現也推出網路投保滿額抽旅遊金，並藉此鼓勵民眾檢視自身保障是否充足。 新壽表示，疫情雖趨緩，但民樂威壯吃法,樂威壯有效嗎,樂威壯沒用,樂威壯劑量,樂威壯wiki眾防疫意識抬頭，消費者多避免外出人潮聚集之處，因此，在家就能透過手機或電腦的網路投保，加上網路投保24小時不間斷，成為民眾最佳選擇。 新壽說明，活動期間內，只要登入新壽網路投保網站，就可設定自己的好咖圈，成功設定後分享專屬的連結給親朋好友，前6名回覆成功登入好咖圈成員（含成立好咖圈人），都可獲贈一張全家超商冰美式咖啡電子兌換券。 此外，活動期間參加好咖圈活動首次登入成功的民眾，也可立即獲贈光點30點，1光點即可兌換80點全家便利商店會員點數，或兌換2點UUPON紅利點數。 新壽進一步說明，好咖圈成員只要網路投保新光人壽任1張保單滿600元，都可增加抽獎機會1次，滿1200元即可累積至2次，以此類推。活動結束後也將舉行公開抽獎，若有中獎，好咖圈每位成員都可以獲得價值3萬元東南旅行社旅遊兌換券，總計最高可獲得18萬元旅遊兌換券。 威而鋼購買：https://viapci.com

免登入 免下載 隨開隨用記帳網頁 分帳拆帳記帳神隊友 旅行分租算帳好幫手

撰文編輯/Karen W. 分帳、記帳是不是很多人都覺得很苦手？ 什麼時候需要分賬？ 1.跟朋友出遊 2.合租 3.同事訂餐 等等⋯ 尤其是如果你是那個先出錢的人，相信很多時候都會遇到這種情況，跟朋友出去玩的時候買票先代墊、或是旅費、行程費用很多時候都會是處理的人先代墊。 如果行程不多或者是費用項目不多，當然是會比較好分帳，但是一旦當款項多了，那個帳就會變得藕斷絲連、難捨難分啊🥲 最後的情況就是帳記不清楚，或是東漏西漏，搞得大家都不愉快！ 在分帳、記帳來說，很多人都會選擇使用古法式記帳，把每一筆寫下來之後再加總，最後除以總人數，不是說這樣不好，但是就是考驗著每一次的當下是不是都有把帳記錄確實，也考驗著在最後加總有沒有漏算，或者是多算。畢竟人工的出錯機率就是比電腦多嘛～ 那還有一種就是使用記帳App，可是很多App都是需要用戶下載以外還要註冊，甚至比較精準的，可能還要收費，為了一個分賬問題，光是下載App我就覺得很麻煩，更不要談說之後還要註冊或者是輸入一些個資，除了麻煩以外，還有個資外洩的風險⋯ 這時候真的非常的需要簡單、好操作、計算精準的分帳幫手！ 分帳程式「Bunny Bill」 是Celestial Studio 獨立製作的網頁程式，只要用網頁瀏覽器就可以輕鬆使用囉！ Bunny Bill 特點 ▪️免下載安裝 網頁即可直接使用 ▪️免登入 直接開始記帳，免註冊免登入 ▪️響應式設計 適用於全部的螢幕尺寸 ▪️適用各種分帳 份數、比例、還能調整額外金額 ▪️多國語言 中文、英文 ▪️定期清理 未使用時自動刪除 ▪️帳單匯出 帳本可以匯出成pdf留存 ▪️漸進式設計 可以建立類似App的桌面捷徑 分帳程式「Bunny Bill」我覺得是我用過最簡單，也最好上手的分帳程式。 其實「Bunny Bill」不僅限於分帳，也可以記帳，重點是他完全不用下載、也不需要登入、也不需要註冊，直接開就可以直接使用，對於3C小白來說非常的友善，對於不想要下載額外App的人來說也是十分優秀的選擇📝 分帳程式「Bunny Bill」頁面 從網頁上打開就可以開始使用，第一步就是直接「建立新帳本」 建立新帳本的時候可以設定使用者，不管是幾個人要分帳我覺得在這一點上就很方便，而且這個不一定是馬上就要加入是後續再添加也是可以的！ 接下來就可以選擇支出、收入、轉帳，日期、項目、金額，填寫完之後，還可以選擇付款人跟分攤方式，這一點非常的方便，而且也能說程式寫得非常的細緻。 如果只是App就會很限制在平板或是手機上使用，網頁的部分則可以不挑螢幕，所以以這一個記帳/分帳程式無論是電腦、平板、手機，都可以非常順暢的使用！ 因為說真的，一般使用者幾乎都是以手機為主，平板、電腦為輔，但總有些朋友是以平板或者是電腦為主的使用者，這個程式比起App運用起來就會更為順手。 不用註冊就不用擔心說會有個資上的問題，Bunny Bill還有定期清理的功能，在一定的時間內沒有再次使用會自動刪除之前的帳本📒 當 100 天沒有任何的新紀錄，系統會徹底刪除帳本的所有資料。 在記帳/分帳的時候總是會遇到一個問題，有人會想要查帳，好啦不一定！但是總是留個證據是好的，畢竟有關於錢的東西還是謹慎一點好。 - - Bunny Bill可以將整個帳本匯出，匯出的時候會是用PDF檔的形式，所以你要給所有人寄電子檔或者是列印出每月帳本給自己看，我覺得都是非常好用、實用的設計！ 我個人其實對於Bunny Bill的記帳/分帳系統覺得非常的實用也好用！ 不僅好上手，而且不用註冊、安裝、登入，真的可以省下很多麻煩，推薦有需要的朋友都可以試試看！ 「Bunny Bill」網頁 https://bunnybill.celestialstudio.net/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Sudio E3 高顏值真無線藍牙耳機 一直以來都是我非常喜歡的藍牙耳機 文中限時折扣碼

Sudio E3 高顏值真無線藍牙耳機 一直以來都是我非常喜歡的藍牙耳機

撰文編輯/Karen W. Sudio 是我第一個買的藍牙耳機 之前那一個因為不見了 趁機入手了最新款🤍 👂Sudio E3 高顏值真無線藍牙耳機👂 一直以來，我都非常喜歡他們家的藍牙耳機。 ✨外型非常的低調有質感 ✨音質非常的清楚 ✨手感非常的溫潤 🤍官網：https://www.sudio.com/ Sudio官網結帳優惠代碼15%OFF：Karen852024 #SudioE3 主要是降噪很有感，而且藍牙5.3連接很穩定，像我在通行或者是騎乘微笑單車的時候，不管是音樂還是通話的品質都很優秀的呈現，不會有雜訊，也不會模糊對話！ 還有一點值得稱讚就是Sudio E3續航力很長，開啟ANC模式可以持續 4.5 小時以上使用，搭配充電艙還可長達 30 小時不斷電的音樂享受🎵 實話是我iPhone都沒電了，Sudio E3還有電⚡️ 其中比較特別的是Sudio E3可以同時連接手機、平板、電腦等⋯兩台任意設備，讓我在工作跟聽歌的時候可以完美的整合。 耳機拿來拿去太麻煩了，Sudio E3可以做到讓我在聽歌跟接電話的時候切換不費力👏 我覺得值得擁有的一點是Sudio E3非常符合我的耳朵形狀。 不過我也記得我當初在雅客購買的時候，服務人員就說他們家的耳機真的是蠻好戴，所以也許不只有我，可能Sudio E3的確可以符合大部分的人佩戴需求！ 而且戴起來的感覺很舒適，也很合耳型，在行動時、跑步時、健身時都不會有掉下來的問題，邊運動 邊聽歌就是一種享受😎 具有日常防潑水、抗汗水IPX4生活防水等級，在通話、音樂播放都能一觸完成✅ 質感美型及顏值爆表的設計，不管是自己使用或是送禮都適合！ @sudio #sudiotw #sudio #sudioE3 🤍官網：https://www.sudio.com/ 🤍Instagram：https://www.instagram.com/sudio/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

日常保養來提升我的雙眸晶亮👧✨️｜適合純素者的葉黃素｜保視睫｜樂活佳

平常工作都需要使用到電腦💻和手機📱，長期下來導致看東西都容易視線模糊不清，這樣下去不是辦法...🥺 幸好我遇見了 樂活佳素食者保健品牌🌿，出的一款保視睫，如果本身不愛吃錠狀或者膠囊的話，可以選擇這款用喝的保養品👏 樂活佳 - 保視睫這款裡頭添加了保濕玻尿酸，有強大的鎖水能力，讓眼睛不再一直有乾澀的窘境😉💦 還添加了維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、 以及富含花青素的山桑子與黑醋栗萃取液，再加上保濕效果極佳的玻尿酸。 這款味道喝起來甜甜的💕，像我每天都會喝一瓶，如果遇到外出工作的時候，只要一小瓶就能攜帶出門方便好補充喲👌 樂活佳出的這款保視睫，也是為了提供給現代忙碌生活與工作的朋友們，一個更有效又方便的好選擇喔👌，喜歡的朋友們一定要購買起來~~ ⬇️更多細項資訊詳見下方資訊欄連結查看⬇️ ※官方資訊欄※ 官方IG🔎 樂活佳 官方粉專🔎 樂活佳-素食保健品 👉 點我進入官網 #樂活佳 #保視睫 #樂活健康 #純素 #全素 #素食可食 #葉黃素 #素食的保健品 #素食的守護者 #葉黃素推薦 

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《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》 (The Power of Habit)作者 Charles Duhigg 為《紐約時報》資深調查記者。這本書深入探討了習慣如何影響我們的生活和工作。 Duhigg 解釋了習慣的形成過程，以及為什麼改變習慣如此困難。他還提供了科學的建議，幫助讀者理解如何利用習慣來提升生活品質和工作效率，是一本融合心理學、神經科學和社會學的實用指南。 --- . 《政府正在監控你》(No Place to Hide) 《政府正在監控你》是一本揭露美國政府對公民進行大規模監控的書，核心人物是 Edward Snowden，他是前美國國家安全局（NSA）的承包商員工。2013年，Snowden揭露了美國政府通過其「棱鏡計劃」（PRISM）對全球進行秘密監視的龐大計畫，震驚了世界。 書中詳細描述了美國政府如何利用現代通訊技術，從互聯網和電話網絡中搜集個人數據，涉及範圍包括電子郵件、社群媒體訊息、通話記錄等。這些監控活動不僅針對外國公民，甚至美國自己的民眾也成為目標。 書中揭示了多家大型科技公司如何與政府合作，使得政府能輕易地獲取數據進行監控。Snowden 的爆料，促使全球對數據隱私、數位監控和國家權力的界限展開廣泛討論，也激起了人們對政府透明度的要求。 --- . 《查拉圖斯特拉如是說》 (Also Sprach Zarathustra)由德國哲學家尼采（Friedrich Nietzsche）的經典之作。藉由虛構角色查拉圖斯特拉來傳達其關於超人、永恆輪迴及道德批判等哲學思想，挑戰傳統的宗教與道德觀念。 其中探討了超人（Übermensch）的概念和意志到權力的理論。這本書強調了超越傳統道德和價值觀的重要性，提出自我實現和生命意義的辯證。《查拉圖斯特拉如是說》對哲學和文化影響深遠，尤其是存在主義和後現代主義。 --- . 《第一次網路世界大戰》 (Worm: The First Digital World War)作者 Mark Bowden 詳述了一場關於Conficker病毒的網路安全戰，該病毒一度威脅全球數以百萬計的系統。這本書揭示了現代社會面臨的網絡威脅和數位時代的戰爭形態。 《第一次網路世界大戰》更指出應該將「電腦病毒」視為世界大戰的毀滅程度。 資訊戰的高峰是 2016 年美國總統選舉期間和之後。這段期間，各方在社交媒體和網路平台上展開了激烈的信息戰，包括假新聞、網路滲透、資料外洩等問題。這些事件引發了對於網路空間中假消息、隱私保護和資訊安全的形塑。 --- . 《利器：有用之物的進化》 (The Evolution of Useful Things)作者 Henry Petroski 為杜克大學的土木工程學系教授。這本書探討了日常物品如何經過不斷改進與發展，Petroski 深入研究了設計與實用性之間的關係，並解釋了為什麼物品的設計往往是為了解決問題而產生的。 --- . 《鉛筆》 (The Pencil)Henry Petroski 透過鉛筆這個小物品，講述了設計、工程和技術的演進歷史，這本書不僅是一部鉛筆的歷史，更是對設計思想的深刻爬梳。 鉛筆的材料取得甚至讓國家發動商業戰、促成美國作家的黃金年代，但歷史上卻甚少有人知道。Petroski 指出，正是因為鉛筆太常融入大眾的日常生活，因此鉛筆的文化和歷史意義容易被主流研究者忽略。

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