高CP值平價旅館，一泊二食秋冬吃鍋趣方案划算，近恆春轉運站及恆春老街、市區，設施多元宴會廳可舉辦活動｜墾丁富麗敦飯店

圖文全文：https://carlming.net/52062 ----- 許久沒有到墾丁玩了，就趁這週台北變冷時的週末來去墾丁避避寒，享受一下現在舒適的南國風情，目前墾丁不冷也不熱，還沒入冬風勢也不會太大非常棒，晚上就來入住這間CP值很高的富麗敦飯店 FULIDUN HOTEL，目前期間也有個秋冬吃鍋趣家庭4人房1泊2食超值饗樂專案，平均起來每人不用一千，有住又有吃頗不錯的！ 鍋物有砂鍋魚頭、酸菜烤魚、麻辣烤魚等鍋物可選擇，那烤魚香氣頗不錯，配上四樣店內的熱炒人氣菜色，整體味道我很喜歡，這裡的餐廳不是住房也是可以前往用餐，二食的隔天早餐，樣式很豐富，可能是有餐廳及廚房的關係，味道也比一般商旅出色。 房間的裝潢蠻新的，感覺上有重新翻修不久，整體是暗色系風格搭配白色隔紋寢具，最讓我喜歡的一點是那床墊相當好睡，在平價旅館中算是屬一屬二的，整體入住起來我覺得ＣＰ值非常高，如果想找有規模一點的飯店，又想要非常平價划算，那我頗推薦這間墾丁富麗敦飯店。 ----- ----- 【墾丁富麗敦飯店】 電話：08 889 8989 地址：屏東縣恆春鎮恆南路117巷18號 住退時間：入住時間15：00 後; 退房時間11：00 前 住宿時間：2023年11月 入住價格：家庭房 (Family Room) 一泊兩食方案3980元 (週六+1000元) 停車場：有免費停車場，附近也很好停車 ----- 【延伸閱讀】 ---- #卡爾茗CLM玩屏東 #屏東美食 #屏東飯店 #飯店 #臺灣飯店 #HOTEL #一泊兩食 #墾丁 #墾丁旅館 #旅館 #恆春 #屏東 #烤魚 #火鍋 #BBQ #墾丁餐廳 #熱炒 #親子旅館 #砂鍋魚頭 #TAIWAN #PINGTUNG #Kenting #KentingHOTEL #travel #TAIWANtravel #TW #KentingFOOD 

科林睡得美【居家睡眠檢測】體驗，線上預約好方便，簡單快速，提早發現睡眠呼吸中止，讓睡眠品質一夜好眠！

一直以來我的睡眠品質都不太好，我是屬於淺眠容易被吵醒的類型，所以早上起床常常覺得無精打采，開車接送小孩上學時還曾經發生打盹的情形，真的很危險！前陣子和朋友聊天提到這件事情，朋友說這些症狀聽起來和睡眠呼吸中止症很類似，建議我可以安排做睡眠檢測比較安心。 搜尋過坊間是有睡眠檢測的服務，不過必須在指定環境睡一晚檢查，除了睡不安穩也感覺影響檢測，後來上網搜尋發現「科林睡得美」可以線上預約體驗「居家睡眠檢測」，目前公益推廣檢測免費，只要前往預約門市領取睡眠檢測儀器，在家裡配戴儀器睡一晚，就能蒐集到數據，簡單快速就能了解出自己是否有睡眠呼吸中止症的潛在風險，真的方便多了耶！快來看看我的居家睡眠檢測體驗心得分享！ 「科林睡得美-免費居家睡眠檢測服務」線上預約連結在這裡▶ 居家睡眠檢測預約連結 ，點選連結會進入以下畫面，填寫基本資料後，會有專人電話聯繫，確認預約門市以及體驗時間，大家快來預約！ 科林睡得美-居家睡眠檢測服務在全台有很多門市都能預約體驗，超方便，這次我預約體驗的門市是羅東中正門市，體驗前一天還會收到簡訊提醒，好貼心！ 羅東中正門市空間寬敞明亮，一進門就有親切的服務人員上前招呼。 向服務人員告知有預約居家睡眠檢測，服務人員拿出一份問卷「科林問卷-睡眠呼吸中止症自我檢測表」請我填寫。 ▋居家睡眠檢測體驗_我愛梁(量)柏(脖)維(圍) 問卷基本資料欄位有一項是「頸圍」，為什麼需要量頸圍呢！？睡眠呼吸中止症高風險群除了年長者和肥胖者，其實與我們的鼻子、下巴和脖子構造也有相關性，特別是「脖圍」更需要注意，「女性脖圍超過35公分，男性脖圍超過38公分」就可能是睡眠呼吸中止症高風險群喔！服務人員拿出布尺幫我量脖圍，幸好在正常範圍內。建議大家平時養成「梁柏維(量脖圍)」的習慣，可以提早發現自己是否有睡眠呼吸中止的潛在風險唷。 ▋居家睡眠檢測體驗_填寫問卷 「科林問卷-睡眠呼吸中止症自我檢測表」主要是做為初步檢測用，只要依照自己平常的生活作息填寫問卷就可以囉。問卷內容分為三個部分，第一個部分會建議在家人或是伴侶的協助下完成，因為平常睡覺時，身邊的伴侶或是同住的家人，才會觀察到自己是否有打鼾、打鼾聲音大小的情形。我在填寫第一題「您睡覺打鼾嗎？」時，正要勾選「否」的時候，晨喬爸突然告訴我原來我睡覺會打呼，次數不多，但是偶爾會打呼。我還一直以為我睡覺不會打呼耶。其他題目包括「打鼾的次數多嗎」、「鼾聲有多響亮」、「伴侶、家屬或朋友是否有發現您睡覺時有呼吸間歇或是呼吸停止的現象嗎」等等。 第二個部分主要是自我檢測白天的精神狀況，例如「早晨醒來後感覺精神不濟嗎」、「白天會有疲勞乏力的情形嗎」、「白天是否有打盹打瞌睡的情形」。這幾個狀況都跟我很像耶，每天起床後都覺得無精打采，開車的時候還曾經不小心打瞌睡，原來這些狀況可能是睡眠呼吸中止症的潛在風險，不能大意輕忽呀！ 第三部分是確認自己是否有「高血壓」，研究發現患有睡眠呼吸中止症的人可能會出現高血壓等心血管疾病，所以自我檢核表裡也特別列出這一項。 ▋居家睡眠檢測體驗_睡眠檢測儀器介紹 填寫完問卷後，門市人員拿出居家睡眠檢測儀器，詳細介紹睡眠檢測儀器的檢測項目、使用方法和配戴時的注意事項。科林睡得美提供的睡眠檢測儀器可以記錄「打鼾、鼻流、脈搏、血氧濃度、呼吸偵測」，只要正確配戴儀器睡一晚，就能蒐集這些數據了解是否具有睡眠呼吸中止症的症狀，簡單又快速！ 門市人員正在示範睡眠檢測儀器的安裝方法，將淺藍色脈搏血氧儀的管子插在黑色主機右上方。 然後將脈搏血氧儀另一端連接的指套，套在左手中指指頭上。門市人員非常細心又詳細的解說睡眠檢測儀器的使用方法，有任何不清楚的地方都可以詢問唷！ 門市諮詢完成後，就可以將睡眠檢測儀器帶回家使用囉！ ▋居家睡眠檢測體驗 居家睡眠檢測儀器和配件有這些，攜帶睡眠檢測儀器回家的當天晚上就可以進行睡眠檢測囉！ 依照門市人員的說明，先將血氧儀的接頭插在睡眠檢測主機上。 科林睡得美提供的居家睡眠檢測儀器和配件都有經過清潔和消毒，可以安心使用，另外會提供一套全新的鼻管供個人使用。 將鼻管接頭插在睡眠檢測儀器主機的相應位置上，如下方照片這樣。 配件安裝步驟好簡單喔，三兩下就完成了，接下來要檢查一下有沒有安裝成功，按下睡眠檢測儀器主機上的電源鍵。 電源啟動之後，電源按鍵會呈現綠燈狀態，左下方小燈和右方兩顆小燈全部亮綠燈就代表儀器安裝成功，可以開始進行睡眠檢測。左上方的燈號主要是用來判斷睡眠檢測是否成功，如果隔天起床發現燈號是綠燈，那就代表這次的睡眠檢測結果是成功的；相反地，如果燈號呈現紅燈，可能代表檢測結果不成功，這時候只要將機器送回門市，請服務人員協助確認睡眠檢測數據是否有成功記錄到。假使真的沒記錄到也不用太擔心，只要再將儀器帶回家再睡一晚，重新再檢測一次就好囉。 如果呈現紅燈狀態，就代表睡眠檢測儀器沒有安裝成功，可能是接頭處沒轉緊，只要稍微調整一下就可以了。 睡眠檢測儀器的配戴位置建議靠近左胸口，鬆緊帶調整至適合的鬆緊度，大約是可以放得下兩根手指頭的鬆緊度，太鬆可能會脫落，導致無法正確記錄睡眠檢測數據；太緊造成壓迫不適，反而會影響睡眠。 鼻管的部分需要放入鼻孔裡，一開始會覺得癢癢的想打噴嚏，習慣之後其實就沒什麼特別的異物感，左右兩邊管子掛在耳後，下巴處可以調節鬆緊，建議左右臉頰上的鼻管以透氣膠帶黏貼固定，避免睡覺時鼻管不小心脫落了，會影響睡眠檢測數據的記錄。 脈搏血氧儀的指套建議戴在左手中指上，再以透氣膠帶將管線固定在手背上，睡覺時翻身或是移動才不會掉落。 睡眠檢測儀器配戴完成，可以安心睡覺了，檢測紀錄時間至少要四個小時喔！我原本很擔心配戴睡眠檢測儀器會不會睡不好，一開始雖然有點不太習慣，但是沒多久就進入夢鄉，睡覺期間也沒有因為配戴儀器而醒來耶。科林睡得美的居家睡眠檢測方便又舒服，體積輕巧的睡眠檢測儀器，方便攜帶回家使用，操作上簡單明瞭，身上不需配戴一堆儀器，而且可以睡在自己的床上真的舒服多了！ 隔天起床後，只要將睡眠檢測儀器交回之前諮詢的門市，約三到五天就可以至門市領取睡眠數據囉！睡眠數據裡會列出「打鼾、脈搏、血氧濃度、鼻流、呼吸偵測」的數據結果，做為了解睡眠呼吸中止症的第一階段依據。如果數據結果顯示異常，建議可以攜帶數據至醫院諮詢，千萬不要輕忽睡眠呼吸中止症！ ▋零接觸居家睡眠檢測 科林睡得美還有提供「零接觸居家睡眠檢測服務」，幫您將睡眠檢測儀器免費宅配到府，宅在家免出門也可以做居家睡眠檢測喔，太貼心啦！ 零接觸居家睡眠檢流程如下： 1. 先至線上睡眠問卷測試睡眠呼吸中止症的風險。 線上睡眠問卷》https://stop-bang.resmed.ear.com.tw/ 2. 風險測試結果為中高風險者，建議至科林睡得美線上預約填寫相關資料。線上預約系統》https://booking.resmed.ear.com.tw/booking 3. 門市人員會來電確認以及是否需要宅配等資訊 ▋五招口咽運動幫助改善打鼾 打鼾和阻塞型睡眠呼吸中止症的發生是由於氣道肌肉鬆弛、舌頭位置不佳以及睡眠時張嘴呼吸所造成的，口腔和喉嚨的肌肉訓練可以強化舌頭和氣道的肌肉，同時促進使用鼻子呼吸。如何改善打鼾呢？可以做五招口咽運動「舌頭運動」來幫助改善打鼾狀況。來看看舌頭運動動畫影片：https://youtu.be/VpyJeO_v72A?si=KATVkJ3s00r37gyl/ ▋科林聽力諮詢檢測服務 聽力損失是年長者最常見的三大慢性病，輕度聽損者跌倒的風險是聽力正常者的三倍，聽力損失程度越大的人，罹患失智症的風險也越高。家中如果有長輩有聽力損失的情形，隨時都可以線上預約全台科林門市進行聽力諮詢。線上預約聽力諮詢》https://www.ear.com.tw/clinico/tw/Appointment

《單身即地獄3》海后旻志撩男絕招,最晚加入卻讓海王官熙最暈!懂男人+好時機 造就不敗萬人迷!

《單身即地獄3》旻志撩男絕招,最晚來卻讓海王官熙最暈!懂男人+時機對造就不敗萬人迷!

開播以來就話題不斷的韓國人氣戀愛綜藝《單身即地獄》第三季，女來賓曹旻志最晚加入、卻最快讓海王李官熙暈船、一登島就亂了秩序，究竟這位26 歲的梨花女大生為何能攪亂巧克力哥李鎮錫的心、殺進慧善、官熙、廈情的感情線，有人說他綠茶、有人說他騷操作，但不得不佩服她的種種撩男招數，本篇整理旻志做對了哪些事、撩男路上請叫她「前輩」。 👉🏽 《單身即地獄3》成員後悔的9個瞬間,廈情反省「下巴笑」,官熙大腦結構超複雜? 👉🏽《單身即地獄3》官熙讓人暈【海王話術集合】用問題回答問題讓人摸不清！ 👉🏽 《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 不怕失去輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒! 《單身即地獄3》旻志撩男絕招- 絕對的自信 當然能登上《單身即地獄》的來賓絕對是臉蛋、身材都屬於佼佼者的類型，連廈情在教訓官熙的時候也說：「老實說我們來上這個節目，不只長得好看還有很多人追求」（救命真的被她帥死！）。旻志登場時就強調自己在出生地很出名、洋裝也是一件比一件還緊身，對自己超有自信！ 👉🏽 《單身即地獄3》12位來賓IG+3大看點,神似Jennie、現役籃球員都來了! 《單身即地獄3》旻志撩男絕招- 敢要求 大家知道「富蘭克林效應」嗎？想要讓一個人對你產生好感，不能一昧的付出，如果請他來幫你一點忙，反而能提升他對你的好感，這是一個很有名的戀愛心理學。旻志一到天堂島就讓官熙洗水果、丟櫻桃核，旻志甜笑表達感謝之後，隔天官熙主動要幫忙洗旻志褲子上的粉底液，此時官熙知道自己完成任務就能得到心儀對象的好感、甜笑，就會投入更多情緒價值、付出，這也是很多人會變成「工具人」的原因，當然海王官熙還有其他選擇、不會輕易淪陷就是！ 👉🏽 談戀愛還在靠感覺?【6個簡單戀愛心理學】讓你戀愛成功率翻倍! 《單身即地獄3》旻志撩男絕招- 找到自己的必殺技 旻志名場面大家可不會忘記他的睡衣吧，辣到連主持人都嚇壞，當然你可以說這種睡衣一看就知道要勾引人，但實在是得佩服旻志，完全明白自己的身材優勢，也知道在天堂島能獨處的時候絕對要出大絕招，肯定是帶了戰袍當睡衣。 另外旻志跟鎮錫說自己隱形眼鏡掉的時候才是一絕，那個必殺wink連女生都暈到不行，主持人也一片叫好、讚她是國家隊等級，對自己有好感的男生使出看似不經意、其實充滿設計的小可愛，加上她的夾子音、直勾勾的眼神，沒有一擊斃命也失了不少血啊！ 《單身即地獄3》旻志撩男絕招- 擅長表達 旻志一邊對鎮錫說：「我不會去接近我覺得沒有魅力的人」、轉頭又跟官熙說：「我沒有第二順位」、「離開那天就是我們交往的第一天」，她很清楚「女追男隔層紗」，女生主動表示好感是非常容易讓人心動的，就連在直升機上都要一直拉官熙的衣袖撒嬌、刷存在感，相當直球。另外不只是表達好感，「示弱」也是一隻種表達，旻志很會展現自己的嬌柔，這在競爭中的戀愛綜藝裡，很容易給到男生面子、自尊，尤其官熙本來就是時常經歷輸贏的籃球員，好勝心更強烈，太強勢的女生會有點抓不住，這也是為什麼他一直想和廈情鬥嘴、被廈情教訓之後就對他冷淡了。 《單身即地獄3》旻志撩男絕招- 時機好也是種實力 官熙像選妃一樣在公開場合點了三個女生表達好感之後，和奎利不來電、被厦情訓了一頓、慧善和其他人去天堂島，此時旻志出現、還主動的表達好感，讓官熙的自尊心瞬間校正回歸，畢竟在天堂島外頭，官熙這樣高挑、顏值不錯、薪水高、又總是接受掌聲的優質男是不會同時遇到這麼多挫折的，所以有人說運氣好也是一種實力，旻志不僅加入的正是時候、還夠主動、夠可愛才能這麼快讓官熙陷入。 #單身即地獄#單身即地獄3#實境節目#戀愛實境#實境秀#Netflix#單身即地獄來賓#單身即地獄來賓IG#李官熙#海王#海王話術#旻志#官熙#尹廈情#廈情#慧善#金奎利#劉恃蘟 #曹旻志 #富蘭克林效應 #戀愛心理學

Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第3集、第4集 觀影心得：瑪莎是真正的壞人嗎？

因為在threads上看到很多人在討論這部影集看起來有多麼不適，我就想說：「既然觀看這麼不適，還那麼多人看的話，應該這部片有非常迷人之處吧！」所以就跑去追這部「馴鹿寶貝」了，但看了第1集及第2集後，發現不僅是不適這麼簡單…。 故事情節 第3集 發生了撫摸馴鹿寶貝的小寶貝事件後，唐尼臉書封鎖了瑪莎跟酒吧，也請了一段時間的假，想說藉由這樣的「不接觸」，就能讓腦子清醒一點，但事不從人願，唐尼依舊會想起那邊晚上瑪莎的觸感及她身上獨有的汗臭味，並檢討自己：「為什麼不反抗？」。 可不接觸的時間一久，就連唐尼自己也受不了這樣逃避一切的狀態，於是，唐尼決定前往泰瑞家，告訴她至今所隱瞞的事實。 唐尼向泰瑞坦承他的真名，並告訴泰瑞之所以會假裝建築師的身分，是希望可以有另一個比較男子氣概的自己，但當唐尼說出自己的目標是成為喜劇演員時，泰瑞覺得唐尼只是把他們倆的交往當作脫口秀素材(畢竟是跨性別女子)，一股腦兒將他趕出了房子。 厄運之神似乎從未放過唐尼。 當落魄的唐尼回到住所後，他發現更慘烈的事實：「瑪莎加入了前女友媽媽的烹飪小組，化名為希拉，正愉快地展開她們的聚會。」 我們先說說唐尼為什麼會住在前女友媽媽這裡的原因。 當時唐尼搬到倫敦，跟女友琪莉一起搬進她媽媽麗滋的家裡，想說一邊借住一邊找房子，但不知怎樣地卻越借越久，直到琪莉跟唐尼分手搬走，唐尼都還住在那棟房子裡沒有搬出去。 但就在琪莉搬走後不久後，麗滋的大兒子死於一場登山事故，於是麗姿便將對兒子的愛投射到唐尼身上，就成了他倆現在一起生活的狀態。 鏡頭再回到烹飪小組的場景。 瑪莎與麗滋交談甚歡，就連烹飪組員都走光了，瑪莎還在房子裡跟麗滋熱情地聊天。 就當瑪莎說出想留下來過夜的意願而麗滋深表同意時，唐尼驚覺大事不妙，趕緊趁麗滋離開的時候威脅瑪莎「若不離開他就要報警」，瑪莎才悻悻然地離去。 因為瑪莎已知道唐尼的住處，唐尼怕瑪莎會幹出一些「好事」，所以他決定先主動出擊找瑪莎談一談，但沒想到心跳酒吧竟沒有瑪莎的蹤跡。 就當唐尼想著瑪莎不可能消失的這麼輕鬆的時候，他透過公車上的窗戶，看到瑪莎竟坐在住處附近的公車亭那，似乎在等著他。 這樣的景象讓唐尼惴惴不安，就連回到住處，他還是一直緊盯著候車亭的瑪莎，深怕她衝進房內。 這時突然門鈴一響，唐尼緊張兮兮地前去應門，竟發現門後的竟是好久不見的琪莉。 琪莉跟唐尼說：「你的女朋友是一個神經病！」 琪莉希望唐尼好好解決瑪莎在臉書上纏著她不放的事，但因為唐尼跟琪莉交談沒多久就開始吵架，唐尼僅能澄清說出：「她(瑪莎)不是我女友」，根本沒辦法好好解釋瑪莎這個人是怎麼來的。 接下來的幾天，唐尼發現瑪莎還一直在公車亭等他。瑪莎就像被丟棄的洋娃娃那樣一動也不動的坐著，不管唐尼是出門，還是返家，瑪莎都坐在那裡，只為跟唐尼打聲招呼。算下來，瑪莎每天至少在公車亭那坐上15、6個小時。 但隨著氣溫下降，外頭的瑪莎逐漸失去了活力，常會征征地看向天空。 就在某天凌晨，輾轉難眠的唐尼決定出門探一下瑪莎的情況。他發現她依舊坐在那裡，但已經沒有了生氣。 這樣可憐兮兮的瑪莎激起了唐尼的同情心，他決定送瑪莎回家去。 到瑪莎家後，唐尼看到的景象有些慘不忍睹。進到廚房，水槽是一堆待洗的鍋碗瓢盆，而流理臺上，除推滿雜物外，還有醬汁或茶水殘留的污漬。把抽屜一打開，至少有七、八支以上的手機躺在那裡。 唐尼懇求瑪莎不要再去公車站亭等候了，但瑪莎怎麼都聽不進去，一直認為他們兩個正交往著，最後唐尼只好順著跟她說：「我要跟你分手」希望結束這段惡緣。可瑪莎怎麼都不願意接受，唐尼只好哄騙瑪莎他們相處到結束這個歷程對瑪莎來說，是一個收穫，可以讓她留下美好回憶。 經過那次居家深談，瑪莎似乎從唐尼的生命中消失了。這樣的結果讓唐尼可以專心為脫口秀決賽準備，希望能就此成名，好跟過去的陰影道別。 就在上台前，唐尼看到久未見的泰瑞。 唐尼問泰瑞怎麼會來這裡，泰瑞臉帶不屑地回說，她是來看演出的，為的是想看唐尼在眾人面前表現的一蹋糊塗。 也許是希望在泰瑞面前有些好表現，唐尼拜託主持人，希望她的開場白能介紹自己有些瘋癲，好讓他的緊張不被觀眾所發現，但沒想到主持人介紹唐尼上台時，把他說成像瑪莎一樣瘋狂。 這是個不幸的前兆。 一上台唐尼就尷尬地難笑，就連要順著主持人的開場白製造一些笑點也失敗，底下的觀眾盡是鴉雀無聲，幸好唐尼突然想到蘇格蘭人的笑點，才抓到一些觀眾的目光好順利地表演下去。 沒想到就在觀眾跟著唐尼呵呵大笑的時候，遠處傳來了瑪莎的歌聲。 瑪莎為唐尼的表演主題「前女友」，以及唐尼因為她的突然出現，向其他觀眾介紹她是跟蹤狂的編排感到憤怒。 瑪莎的怒吼中斷了整個演出，還拚命向其他觀眾展示從唐尼那收到的肛交信。 表演結束後，泰瑞來到了後台小房間跟唐尼見上一面，試圖安撫唐尼，但沒想到瑪莎的聲音竟緊跟在他們腳後，搞得兩人像逃難似地、邊跑邊躲地從秀場的後門離開。 泰瑞與唐尼來到了一間酒吧。 泰瑞說，會來找唐尼的原因是看他在台上很可憐，而且她發現唐尼將網站上的個人訊息改回真正的名字與職業，總總因素讓她覺得應該再重新考慮一下分手的決定。 就在泰瑞與唐尼兩人曖昧不已，粉紅泡泡氣氛正濃的時候，瑪莎又出現了。 一看到泰瑞，瑪莎就瘋狂地攻擊輸出。她覺得泰瑞搶了她的男朋友。 瑪莎不停咒罵泰瑞的外表、種族….所有你能想到的詞，像個散彈槍一樣，一開機就停不下來。 原本友善想要開導瑪莎的泰瑞，也被瑪莎髒話連篇、失控的行為給激怒了，嗆說她和唐尼正在約會，要瑪莎快滾。 可此舉，卻讓原本就沒有什麼理智的瑪莎，身上的線路瞬間斷光，直接衝向泰隊，對她拳腳相向…。 第4集 鏡頭又來到第一集開頭唐尼去警局報案的畫面。 唐尼沒有說出瑪莎攻擊泰瑞的事件，也沒說出瑪莎抓住她小馴鹿寶貝的事情，更沒有提到瑪莎的前科，只說她被一個女人跟蹤。 這時，我們先回到唐尼五年前在愛丁堡藝穗節的回憶。 當時的唐尼充滿熱情，並希望在此地一舉成名。 唐尼表演的場地位於郊區的「啤酒花酒吧」，有黏膩的地板，還有滿空氣的炸薯條味，舞台就在酒客用餐的一個角落，沒有布幕、沒有燈光、也沒有階梯，更糟的是，電視還會一直開著，只是在演出的時候會調成靜音而已。 唐尼第一次表演的經驗糟透了，觀眾一點反應都沒有，然後，第二次、第三次...也是如此，有時還會因為觀眾人數過少而取消演出。唐尼可憐到連酒保也深感同情，給了他一張會員制的酒吧名片，要唐尼去那碰碰運氣。 唐尼就是在露娜酒吧遇到「達瑞安」的，他是「棉口蛇」的編劇，成功的編劇。 隔天，達瑞安來啤酒花看唐尼的脫口秀表演。結束後，達瑞安給了唐尼名片，說自己可以給他一些建議，讓他的表演更好。 唐尼怎麼可能會放過這個機會。 接下來幾週，唐尼在達瑞安的指點之下不斷地排練、調整，就連酒把裡的擺設也跟著調整，結果，唐尼的「大笑至死」表演獲得了空前的成功，一整個火爆起來。 在愛丁堡的那段日子，唐尼跟達瑞安每天晚上都會去私人酒吧聚會，一邊喝酒一邊談論著唐尼的表演以及將來的打算，還有各種深入刺激的話題。 就在某天，達瑞安對唐尼提出極具誘惑力的邀約，說：「以後你跟我一起寫劇本吧！」這話的魔力就像是一把鑰匙般，開啟了唐尼奇幻的新世界，但這個邀約實現前，達瑞安卻拋下唐尼，提早回了倫敦。 接下來幾個月，唐尼去上了牛津的表演學院。也就是在那裡，唐尼遇到了琪莉，但他總覺得哪裡不對勁，好像這一切就是錯誤般，學了各種東西就是沒有學到表演。像達瑞安教他那樣的表演。 正當唐尼正上著「哭泣」的課程，達瑞安來了電話，再次遞給唐尼一支「要一起寫劇本」的鑰匙。 唐尼來到了達瑞安的住處，並向他介紹自己撰寫的劇本內容，但說沒多久，達瑞安就跟他提出「一起嗑藥」的邀請。 在第一波的藥物過後，唐尼問達瑞安，那些成功的人之所以成功的祕訣是什麼？達瑞安回道：「聽我的話。」 達瑞安向唐尼遞出更深一點的透明藥水，鼓吹唐尼喝下，接著，像似被聖光照下的迷幻情境下，達瑞安不時吹捧著唐尼，說他才華洋溢，前途不可限量…捧的唐尼一整個陶陶然，覺得自己彷彿已經擁抱成功。 但彷彿畢竟不是真正的歸屬，現實是。唐尼突然一陣不適，想走到廁所卻只能在地上趴伏嘔吐。達瑞安見勢跟上前去拍撫唐尼的背，看似舒緩他的不適，但實則卻摸著摸著，就摸上了唐尼的小菊花。 就在一切結束之後，說了「對不起」的人竟是唐尼。他以為他搞砸了這個功成名就的機會。 唐尼似乎想假裝那晚從未發生過，所以當達瑞安又再次來電時，他以輕鬆自若的語氣回應著話筒的另外一端，欣然搭上由達瑞安掌舵的迷幻之旅，為的只是能靠近那遙不可及的成功一點。 從此以後，每個周末唐尼都會去達瑞安住處嗑藥，只要是達瑞安口中吐出的話，唐尼都深信不疑，而次次的昏睡清醒，唐尼都感受的到達瑞安的觸感，在他身上的重點部位游移，就連周末以外的時間，唐尼也無法擺脫達瑞安，心甘情願地當他的免費勞工。 唐尼也心知肚明：「他知道達瑞安只是在利用他，但他也沒辦法離開他。」 因為達瑞安，唐尼跟琪莉的感情也開始出現問題。 唐尼對自己的性向感到迷惘，他搞不清楚自己是原本就喜歡男性才會導致一切的發生，還是只是單純的因達瑞安而起。 最後，他和琪莉分手，並開始探索自己內在的真實。他不斷地跟同性或異性約炮，只是想確認自己的性傾向的轉變，到底是因何而起？也想知道為何會放任自己一再被達瑞安侵犯？ 唐尼也曾想過，只要假裝自己不在乎這身軀體，那麼被侵犯的過去就不會留下傷痕。 但唐尼錯了，他還是會難過，而這正是達瑞安找上唐尼的關鍵，「他對自己沒有自信，沒有魅力、不夠堅強、不夠陽剛、容易任人擺弄」。 這樣的認知讓他努力尋求愛的歸屬，但嘗試的結果總是不斷地逃離又逃離，直到他遇到了泰瑞，這個具有陽剛味又充滿自信的跨性別女子，他才發現，這就是他要的。 諷刺的是，讓他愛上泰瑞的關鍵，則是瑪莎的跟騷。 但也是因為瑪莎，唐尼他才看到他一直希望成為的自己。充滿魅力、男人味、被他人所傾倒的自己。 瑪莎給予唐尼他想要的一切…所以你要說瑪莎是壞人嗎？相較之下，達瑞安才是真正的壞人，不是嗎？ 第三集片尾，有兩次劇情上的轉折，分別是唐尼的脫口秀演出，以及脫口秀後唐尼與泰瑞的約會，原本以為一切都要變好了，卻遭逢瑪莎的破壞，唐怡讓觀眾的情緒也跟著一起起伏。 第四集唐尼明知達瑞安踩著他滿心想成名的軟肋，使用嚴厲批評及吹捧的兩面手法，不斷地操弄他、利用他、壓榨他，卻怎麼也無法離開，是貫穿所有劇情的關鍵。 當觀者若與唐尼有著類似被他人操控卻無法脫離的背景，觀看第四集時，也許會觸發傷痛經歷。 第三集的主軸，似乎在帶出每個人都有脆弱的一面，比如說麗滋的喪子之痛、瑪莎的脫離現實、以及泰瑞因性別任被旁人攻擊的傷害，有的人向前行，而有的人停在原地，而有的人一邊修復一邊前進。 第四集則來到唐尼總總矛盾想法及行為的根源，因為自己一時抵抗不了誘惑，進而逐步逼近深淵，使得自己原有的價值觀瓦解並破碎。 人物刻畫 在第三集，瑪莎在公車站失焦的眼神，將可憐的表現又提升到另外一個層次，再加上居家環境雜亂，顯現出瑪莎這個角色的生活失能，使得觀眾跟唐尼心理同步，覺得瑪莎需要幫助，而不是單純應該被關入監獄的跟蹤現行犯。 在第四集，唐尼自覺受到侵害，想假裝什麼都沒有發生，以旁然自若的方式回覆達瑞安的電話，是現實中性侵受害者常見的反應，因為如果承認自己是受害者，容易換來旁人的非難指責，甚至有的受害者會逼迫自己轉念對侵害人飽有愛意，藉此說服自己受創的經歷並不是一段被青害的過程。 在第三集回溯麗滋喪子之痛的過程中，性格仍舊扁平，找不到特別特殊之處，泰瑞除了對自己很有自信、風趣這個特徵，沒有特別深刻的個性描述。 第四集出場的達瑞安，這個刻劃我不知道應該算亮點還是缺點，因為他就是生活中必定會遇到的誘惑考驗，代表的是華麗與虛幻。他不需要顯著的個性，只要作為遞枝者就好了，畢竟真正讓唐尼落入地獄的關鍵則是自己嚮往成功的執念。 影片的人物刻畫總體上還是不錯的，值得一看 場景設計 場景幾乎都在室內，尤其是居家的環境氛圍感都做得不錯，唯一讓我比較疑惑的是，為什麼瑪莎的手機會躺在廚房的抽屜裡？那裏不是應該擺餐具的地方嗎？ 鏡頭語言 相較於第一集與第二集，第三集減少大量細節及特寫鏡頭(只有在瑪莎家中的場景，為了交代瑪莎如何地失序，才有比較多的細節分鏡)，多採用快節奏的交替剪輯方式。在回溯唐尼之所以會入住前女友媽媽家的片段，更是輕快。只有在第三集片尾，泰瑞遭受瑪莎言語及身體上的攻擊後，巍巍顫顫地面向鏡頭，配上略帶搖晃的畫面，讓觀眾情緒拉到很滿。 音樂配樂 這部影集似乎很喜歡用歌的歌詞帶出當下角色的心境，比如第一集片尾唐尼發現瑪莎是不得了的跟蹤狂，所配的戲謔配樂是 「Happy together」，而第三集泰瑞得知唐尼一直以來都對她隱瞞真實身分將他趕出家門後，唐尼在公車上的配樂是「Matelot」，說明男主角開始面對自己，必須返回他所認知的一切，而不是他虛構的身分偽裝。 演員演技 飾演瑪莎的演員，依舊表現亮眼，尤其在被唐尼領回家那樣脆弱無助不願意分手，以及因為攻擊泰瑞被唐尼大吼那樣不知道自己做錯什麼得樣子，讓我覺得，瑪莎活脫脫就是你我身邊真實的人物。 飾演泰瑞的演員則讓我有些意外，我一直以為她就是專心表現舉手投足充滿魅力、滿身自信的跨性別女性樣板，但到第三集片尾她滿臉傷痕看向鏡頭受傷的眼神，讓我感覺她一直以來的自信，就在被瑪莎瘋狂輸出最後追加的那句：「妳看起來像個男的」，給擊潰了。 影片主題 第三集、第四集除了交代清楚唐尼為什麼遲遲放任瑪莎跟騷行為的心理轉折外，帶出每個人都有脆弱的一面，你以為的堅強，或是加害者，背後都有一段過去，只是有的人走過去、有的人走不過去，又有的人還在經歷，而主角唐尼，其實就還在經歷，不斷修復、不斷破碎的過程。 影片內涵 第三集與第四集的內涵可以以第四集結尾作結，就是希望曾經遭受過性侵或是傷害的人，不用羞愧自己的過往，請站出來尋求你需要的幫助。 每個人都有脆弱的一面，沒個人都有需要幫助的地方，不用基於你的性別、外在形象、或是害怕他人的評價，而覺得羞恥、假裝它從未發生。 馴鹿寶貝地圖

Le Green植萃洗沐組合-深海B3修護沐浴精露、ABYSSINE 657賦活洗髮精、玉竹玻尿酸身體霜｜
純心得分享｜

Phyllis是全職媽媽+兼職部落客，每天忙的焦頭爛額，心裡壓力也很大， 除了偶爾按摩讓肌肉不要那麼僵硬，每一天我最期待的就是洗澡時間，那是一整天下來唯一20分鐘我可以好好靜一靜的時光， 所以在挑選洗沐和保養產品我不僅僅會注意成分也會把香味列入考量， 這次接觸到Le Green是以植萃本味為產品開發，將植萃與海洋精粹做結合，感受深層保養全新煥膚的淨透呼中西合併來平衡身心靈， 一起來看看Phyllis的愛用分享吧！ 🔹ABYSSINE 657賦活洗髮精 Phylli在換季時頭皮就會較為敏弱，頭皮味道也會變重。所有我會特別幫洗髮精換季且一定要有香氣的， 這罐ABYSSINE 657賦活洗髮精平衡潔淨洗髮精的成分是採用法國專利配方，結合8種植萃調節油水平衡， 取適量在手掌上搓揉後用指腹按摩頭皮，頭皮上的油脂髒污輕鬆洗乾淨， 其內添加的3效蓬鬆黃金配方，調節油水平衡，讓我跟頭皮味說掰掰，隔天下午頭皮出油得狀況也有減緩。 最讓我喜歡的是洗後發根本蓬鬆不坍塌，但髮尾也不會乾澀， 高倍有感補水讓我的頭髮璀璨有光澤，減少頭髮分岔打結，也捨去了護髮步驟超方便。 🔹深海B3修護沐浴精露 按壓式的取用方式不僅方便衛生，也能精準的控制使用量，精露質地薄透延展性很好，不用取用太多，遇水輕輕搓揉就會有很多質地綿密的泡沫， 給肌膚最溫和的呵護。洗後肌膚不乾澀，因為深海B3修護沐浴精露添加法國深海專利多醣搭配多樣植萃，高效補水，膚觸嫩就像剛做完SPA一樣！ Phyllis最喜歡它的香氣如同高級香水一樣還有分前中後味，每次沐浴都是自信和魅力的提升，高級耐聞的花香讓我在沐浴的同時嗅覺也得到一場饗宴，也是一場奢華沐浴保養時光。 🔹玉竹玻尿酸身體霜 雖然是霜，可是延展性和吸收度都很表現的優秀，塗抹在肌膚上搭配按摩很快就吸收了， 肌膚剔透滑潤，重點是不會過於黏膩，保濕度也很夠力，到隔天肌膚那滑順的感受依然存在！ 一年四季都適用。除了晚上洗後一定會擦上這罐玉竹玻尿酸身體霜， 白天出門時我也會在手肘、膝蓋等較容易乾燥的地方加強， 這罐搭配同款香氣的深海B3修護沐浴精露也能有持香效果，延長香味的時間。 Le Green植萃洗沐組合-深海B3修護沐浴精露、ABYSSINE 657賦活洗髮精、幫我從頭到腳注入綠色植萃能量， 從浴前的潔膚到浴後的護膚，每次沐浴保養都能成為你優雅自如的寶貴時光。 🔺免責聲明🔺 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。 。 legreen 官網：www.legreen.com.tw fb：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550978980621 ig：https://www.instagram.com/legreen_official/

【保養】deBalets小巴黎寵愛香氛旅行包套組｜喚醒五感、充滿浪漫香氣的旅行必備儀式感

自從用過小巴黎的洗髮精開始入坑後，小巴黎一直是我很喜歡的品牌!這次的旅行組直接把我想要的全都收錄進來，天然的香氣點綴，真的差點以為自己是小公主了~親膚的質地更是讓洗淨後十分的放鬆，搭配精緻的奢華感使用起來滿滿的香氛與快樂圍繞呀! deBalets小巴黎寵愛香氛旅行包套組 小巴黎的包裝為牛皮紙箱，盒子的印刷為白色的搭配，有種簡單而純淨的氛圍。 一次性的撕開包裝，沒有塑膠封箱膠帶，這樣的設計真是厲害呀！ 打開後沒有多餘的防撞包材，畢竟不是每個商品都怕撞，少了那些塑膠的包材也為地球盡一份心力唷！ ▲deBalets小巴黎 SPA級香水洗髮精50ml (小黃) 最先認識小巴黎就是這瓶小黃瓶了!記得當時是在誠品消費時送的試用瓶，回家一用發現這款洗髮精不只味道超舒服而且洗起來竟然有讓頭皮微微清涼的感覺(我超愛這種)，洗完超級舒服的，不用很用力的按摩頭皮，輕輕地就可起泡、深入頭皮的感受。 沖洗完後香味整個剛剛好~超愛這款的香味呀! 而這款洗髮精沒有含矽靈，所以記得洗完要搭配一下小巴黎的潤髮會比較滑順唷! ▲deBalets小巴黎 SPA級香水護髮素50ml 小巴黎家的護髮素我也是超喜歡的，他的香味非常的內斂，就是使用時香味完全不刺鼻且莓果花香中還帶有我喜歡的玫瑰香味！ 塗抹在髮尾約莫30秒後沖掉，不會讓髮尾整個很油膩，而且滑順而清爽的感受，存留的淡淡香味完全是剛剛好的程度～用量也不用很多，隔天頭髮就會滿順的，且味道連自己聞到都心情超好的～ ▲deBalets小巴黎 SPA級香水精華私密慕斯(小香粉)-莓果花香30ml 這款私密慕斯長得真是漂亮且有著淡淡的香氣，幕斯瓶的設計直接可以按壓就有細緻的泡沫可以使用囉! 外表長得如此漂亮還有香氣，使用前還有點害怕(怕一用就會刺痛或是過敏之類的)，結果使用起來相當溫和、一點都不會刺激，微微涼涼的感受，沖掉後還有點滋潤的感覺，真是太神奇了!而且這個經期時也可以使用～可以減少異味的產生唷！（香香的實在是太療癒了！） ▲deBalets小巴黎 絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽(小金蓋)20ml 這款洗面乳味道很溫和舒服，奶霜的質地起泡起來很容易，泡沫也很細緻，沒有過多的香味。清潔臉部時可以感受到細緻的泡沫深入毛孔清潔，用水洗淨後也完全不緊繃，有種潔淨而滋潤感。 ▲deBalets小巴黎鎖水磁石沐浴洗手露-淡雅晚香40ml 這款沐浴與洗手兩用，一打開就有濃濃的茉莉香味，尾韻的香草味整個讓整體是越聞越令人喜歡，洗起來水潤保濕，沖洗起來也不會有殘留感，洗完整個人香香的，皮膚摸起來也是不緊繃，儀式感滿滿的一整套組呀！ ▲deBalets小巴黎 品牌化妝包 最後這組旅行組還有一個超讚的防水化妝包，不僅容量很大可以裝進這些瓶瓶罐罐，透明的設計可以一目了然知道自己有帶了哪些保養品，上面還印小巴黎好有質感的字樣，整個放進一般的Longchamp包內都不成問題呢！ 就決定今年員工旅遊帶你出門啦！這款旅行組真的太方便又有滿滿的香味製造回憶（有人跟我一樣對香氣使用情境的記憶會相當有回憶嘛？），旅行起來快樂度一定會加值！ 用了這個真的常常覺得自己是公主（幻想症？），也會很期待洗澡的過程，小小的改變香味竟然也會讓生活好有新鮮感，果然女生就是要好好的寵愛自己、讓自己開心才是最最最重要的呢！ deBalets小巴黎-寵愛香氛旅行包套組｜商品資訊 小巴黎Link: linktr.ee/debaletstaiwan 旅行組這邊買：https://www.debalets.com.tw/zh-TW/products/052100100001?rcode=INA

產品試用包推薦：里沃思-逆齡光采緊緻面膜+胺基酸保濕潔顏霜、藻安保濕精粹#產品試用包申請

最近申請試用包的FB廣告特別多 剛好家裡的面膜也沒了，就姑且試試看~ 里沃思試用包申請：https://www.liorchwas.com/?lang=zh-TW 加入里沃思會員並填寫好資料，試用包就申請完畢了~ 接著就等試用品寄來囉~ 寄來的時候會是深綠色的袋子，內容物有： 逆齡光采緊緻面膜一片，價值$256(一盒五片，原價$1280) 一看到面膜紙的時候讓我很驚訝， 居然是蜂巢狀，而且還是科技「石墨烯」面膜， 而且還非常貼合我的臉型，面膜紙在臉上也不會皺皺的~ 「逆齡光采緊緻面膜」讓我臉部肌膚緊緻有感， 精華液無香味，敷完也不會讓人有厚重的黏膩感， 隔天起床，我的臉也不會嚴重出油， 里沃思的面膜是一個很不錯的聖誕禮物喔~ 胺基酸保濕潔顏霜旅行組6ml 洗臉的話還沒試用，但我想應該都差不多~ 藻安保濕精粹旅行組6ml 藻安保濕精粹放在手上是清爽不黏膩的保養品， 不用擦很久，很快就吸收，而且無香味的設計，解決了對香氣過敏的朋友~ 沒想到里沃思的試用品讓我感覺賺到了~ 想試用看看里沃斯的朋友，手刀申請去~ 里沃思試用包申請：https://www.liorchwas.com/?lang=zh-TW

墨爾本親子自由行 出國必備藥品

出國最怕的就是到當地出現水土不服、身體不適的狀況，所以藥品是必備的，加上疫情影響，多數人也會補充維他命、益生菌等保健食品，有小孩的更是得將兒童的藥物備妥。 外交部領事事務局所提供澳洲入境需知的第4點：個人所攜帶的各種藥品，包括成藥、處方藥、替代藥品、中藥、草藥、維他命或礦物配方等，都必須向澳洲海關申報。 所以在填寫澳洲的入境卡時，藥品、保健食品這部份記得於相對應的欄位打☒，我是另外將藥物名稱填寫於旁邊空白處，覺得寫清楚海關比較不會多問，另外想建議大家的是可以準備體溫計。會這麼說是因為此次行程某一天晚上莫哥洗完澡後喊冷，摸了一下他的體溫蠻高的，因為墨爾本的天氣以變化無常馳名，加上我們又去觀賞小企鵝歸巢，而幾天充實的行程下來也有累到，可能抵抗力較差，也有著涼到，只是小孩的藥品我都備了，保健食品也都帶了，就是沒想到要帶體溫計！本想著飯店一定會有耳溫槍，尤其在疫情後應該算是店家的必備工具了吧？沒想到飯店沒有耳溫槍、沒有體溫計，只有好心的建議最近的藥局該怎麼去？想到上次去走大甲媽，晚上休息時，也覺得莫哥體溫偏高，礙於沒有體溫計可以測量，只能用"推測"，經過這兩次類似的狀況，往後我會列入必備物品。 因為莫哥除了體溫較高外，沒有任何不適，最後只好靠著"媽媽很準的手感判定是否降溫"？也好在莫哥吃了藥，貼著退熱貼，就睡了個好覺，隔天醒來後就感覺好多沒事了，這時也很慶幸我們是自助旅行，本來當天就安排睡到飽的自由活動，所以決定讓莫哥在飯店休息到中午後我們才又繼續行程，只可惜當天早上的天氣是我們那幾天最暖和的時候了，不過旅行本來就常會發生無法控制的因素，也好在莫哥復原的很快，我們後面的行程才可以繼續不受影響，真的很感謝老天爺讓我們旅途蠻順利的。 墨爾本親子自由行已分成：「荷包有關」、「與交通有關」、「看動物也要注意」、「出國必備藥品」的幾篇主題與各位分享完畢，最後一篇會將相關的所有文章做總整理-墨爾本 親子自由行 統整，可以直接點選有興趣的主題較為方便找尋閱讀。 要是喜歡一氣呵成的將文章看完，也歡迎至我的網站Vicky。Life將完整內容一次整篇看，完整內容相關連結：墨爾本親子自由行1、墨爾本親子自由行2。

湖西炸粿◎2023澎湖四天三夜親子遊

澎湖有好多賣炸粿的店家，光是我自己查的就有大池炸粿、洪家炸粿、回家炸粿 但這幾間店在我第一天的行程安排上正好都不會經過，最後看到路邊有間賣炸粿的攤車，索性直接停下來採買 回到民宿跟老闆夫妻分享今日的行程，他們有主動提到湖西炸粿這間小攤車，拿出手機網路搜尋了一下發現：正好就是我今天買的呀！ 湖西炸粿 湖西炸粿的位置就在澎湖縣農會外面，攤子是亮亮的橘色，非常顯眼 路邊是畫白線，看到有空間我就停進去了 過來買的時間印象中是快五點，很多都已經賣完，最後我買了一個蝦炸粿、花枝丸、還有炸魚排 因為太陽快下山了，我不喜歡晚上開車，所以是帶回民宿吃的，不過吃的時候還熱熱的，口感也很好唷！ 蝦炸粿 $35 終於看到炸粿本人了，做行前功課的時候有看到別人旅遊的影片有介紹炸粿，但沒想到上面的蝦子居然這麼大隻！ 從外觀完全看不出來裡面到底包了甚麼，印象中就是一堆高麗菜，而且會邊吃邊掉 我忙著擦民宿的地板，沒有好好細看裡面的內容物，不過還蠻好吃的！ 而且離民宿不遠，原本還想說隔天要再去買，但後來想想決定吃別的店家比較看看 是好吃到我會想要回購的那種程度！ 炸魚排 $50 原本我是想要買蝦炸粿和地瓜，但是地瓜賣完了，老闆娘另外推薦炸魚排，給小孩子吃也很適合 這炸魚排還真不錯，老闆娘特地幫我只撒一點點的胡椒鹽提味，也因此味道上比較清淡，不過反而可以吃到魚的味道 不知道那股味道算不算腥，可是不會討人厭，就是一個海鮮的味道，我自己覺得蠻好吃的 花枝丸 $30 花枝丸也是臨時追加的，這花枝丸還真是好吃，追加對了！ 裡面是滿滿的花枝，每一口都可以咬到，完全真材實料 外面炸得酥酥的，裡面魚漿則是軟軟的，非常好吃 小結論 原本想說買個炸粿當晚餐前的小點心，沒想到自己吃完那份蝦炸粿就差不多飽了 誤打誤撞吃到民宿老闆與老闆娘也喜歡的湖西炸粿，我自己也覺得很不錯，便宜又好吃，CP值很高呢！ 喜歡的程度是我當下馬上就盤算著隔天要不要再去買，但澎湖好吃的美食實在太多，還是先把胃的空間留給其他店家嚐鮮好了 若是來到澎湖的湖西有經過這間橘色的攤販，不要懷疑！不要猶豫！直接停車去買它吧！ 看更多2023年澎湖親子遊文章 東石環保公園 澎湖水族館 美東芳牛肉麵

AGELESS恆欣生醫的三色堇植萃保濕凍膜

2024/01/12 #lamrainpin美妝保養 保濕凍膜💧 為肌膚帶來極致保濕 讓你散發出自信的水潤光采！ 在這可怕的冬天❄️ 我真的很受不了自己臉脫皮的問題 或者是無論怎麼保養都沒有太大的成效 只能舒緩沒辦法改善😭 所以除了基礎保養之外 我最近會多一步AGELESS恆欣生醫的三色堇植萃保濕凍膜 AGELESS恆欣生醫的三色堇植萃保濕凍膜是台灣研發製造的🇹🇼 🌳天然植物成份 🚫無酒精無香精 專為敏感肌設計😍 所以一般肌膚都能使用啦～ 在夏日的話它可以做到清爽控油 在冬季的時候就可以保濕滋潤啦 讓我們大家都可以水水出門！💧 三色堇植萃保濕凍膜蘊含三色堇植物精華成份 天然溫和 舒緩保濕又清爽 ❌不含合成色素 ❌不含人工香精 ❌不含酒精 ❌不含 Paraben 防腐劑 ❌不含礦物油 ❌不含硫酸鹽 ❌不含界面活性劑 質地清爽不黏膩 覆蓋每寸肌膚形成肌膚保護膜 可以讓肌膚留住水分 調理肌膚油水平衡💧 維持肌膚柔嫩彈性 它的觸感非常清爽 輕薄卻不黏膩👍 感覺像是一層薄薄的凝膠 非常容易均勻塗抹在臉上 隔天底妝服貼均勻不脫妝 方便外出攜帶 一天一包個別包裝 乾淨衛生🌟 讓我們無論是出差還是旅行也可以帶著走～ 任何膚質都適合喔！ 特別推薦給跟我一樣是敏感肌的夥伴 使用方法也很簡單 肌膚清潔與基礎保養後使用 均勻塗抹於全臉 也可以當作晚安凍膜使用 也可依個人使用習慣20分鐘後清水洗淨 讓你的肌膚煥然一新 水水亮麗！✨💆‍♀️ 小小一包的容量有2.5 mL 其實整體來說蠻夠的 不過在保養過程中它是不能當精華液使用喔～ 還是有點差異的！ 但是睡覺的時候可以當成#晚安凍膜 這樣一覺醒來你就永遠跟白雪公主一樣嫩白的肌膚了～ 🛒現在官網填寫資料可免費/免運領取三天份試用組喔！ http://www.ageless.cc/ 🛒 蝦皮買二送一 ： https://shopee.tw/product/19994041/213986062?smtt=0.19995377-1643022299.9

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