[釜山西面] 홍소족발 紅燒豬腳，距離西面站走路約10分鐘，營業到半夜宵夜沒煩惱

這次釜山之旅的班機時間比較晚，落地再加上搭輕軌出來已經差不多晚上9點出頭了，我這唯二有小夥伴陪我一起的時光只好逼他們陪我吃份量大的餐點了！ 在Google地圖上找到的西面南邊這家豬腳店，距離飯店群聚的地方很近走路10分鐘不到，營業時間有到凌晨1點吃飯比較沒有壓力，3.9顆星500個評價左右還行，就毅然決然地來吃了！ 店面不小位置很多，9點多來的時候裡面還有很多韓國人在吃飯喝酒，感嘆一下怎麼這麼晚了還能吃這麼飽的東西啊，是我的胃變太小了嗎！ 店家有招待的大醬湯，一開始就會送上來在電磁爐上煮，蔥和海帶都不少，好喝！不過注意電磁爐適時要觀火以免湯會被煮完了！ 小菜的部分會先上部分，如果還需要的話可以自行去夾取。 自取區域就在中間的部分，夾取需要的量就好別浪費了！ 因為韓國的餐廳基本上都是算人頭的，問了一下店員我們四個人最少要點三人份的豬腳，所以還是別太飽的時候來吃，要不然真的吃不下～如果想要嘗一下的話可以考慮外帶就可以點原味的1人份了。 豬腳有三種口味-原味、辣味、涼拌，我們點的是原味涼拌半半的口味三人份。 涼拌豬腳有點像是芥末加比較多的和風醬，吃起來滿清爽的但有點嗆，特別是洋蔥吸滿醬汁後吃下去我有點都要哭出來了。不過對於蔬菜攝取不足這個倒是不錯的選擇，滿滿的洋蔥高麗菜絲我是滿喜歡的。 豬腳吃起來非常軟Q，豬肉也沒有任何腥味，很嫩很好吃！不管直接吃還是包生菜配辣醬都很好吃！豬腳吃膩後換吃涼拌口味的也十分解膩，不怕芥末味的人可以嘗試看看。真的就只是份量太多的問題🤣 蕎麥冷麵的部分我也很喜歡！剪刀剪一剪成適合入口的長度再攪拌真的好好吃，韓國的辣醬我真的好喜歡，辣辣鹹鹹真的是很過癮！另外還會給我們醋和黃芥末，是個滿有趣的吃法，我覺得也是讓冷麵變得不膩更爽口，不過原本的吃法我就很喜歡了，整碗被吃得乾乾淨淨。 一開始沒發現店家有招待湯，我們就也點了大醬湯，還附了一點小菜配著吃，不過這碗真的滿小碗的完全一人份，就是飯的份量扎實的一整碗我們很困擾，太飽！ 忍不住要說個有趣的發現，這家店的店內的照明真的是非常充足，天花板的鹵素燈(?)我感覺每50公分就一盞，拍照起來餐點的顏色都很好看，不會彩度不足的感覺，不知道是不是韓國很喜歡明亮的餐廳環境呢🤣 營業時間：12:00-隔天01:00（不過我感覺他晚上11點左右就賣得差不多了，客人少很多） 地址：부산광역시 부산진구 중앙대로691번길 44 1층 #韓國旅遊 #韓國美食 #釜山 #釜山旅行 #釜山グルメ #釜山美食 #西面 #西面グルメ #西面美食 #韓式豬腳 #冷麵 #蒨吃韓國 

【TOP4高雄火車站住宿懶人包】你不能不知的優質高雄商旅！走路6分鐘到六合商圈

說到高雄旅遊，非常推薦你們一定要入住高雄車站周遭旅館~除了交通非常便利之外，來鄰近附近的六合夜市可以逛逛，完美解決吃喝玩樂，生活機能也是一級棒！AsiaYo為了讓各位可以更方便的遊玩高雄，準備了這份高雄住宿清單，對於各位安排行程絕對有很大的幫助，跟著AisaYo一起來看看有那些優質住宿。 奇異果快捷旅店 自行車租借(免費) 公共區域WiFi 可攜帶寵物 這間旅館距離高雄火車站只有6分鐘的步行時間，而且還可以攜帶毛孩子一同入住，家中若是有寵物的家庭可以優先選擇這一間旅館喔~ 📍附近地標：曾文水庫 - 6.2 公里 ✨真實旅客評價：4.1/5.0 價格便宜，早餐還不錯。距離高雄火車站大概走路五分鐘左右，附近有夜市。櫃檯小姐服務態度很好。 💡立即預訂：👉 奇異果快捷旅店 德立莊-高雄博愛館 行李寄放(免費) 公共區域WiFi 美食餐廳 這間飯店距離高雄捷運後驛站只有5分鐘路程，走一下下就到！而且距離愛河之心也是10分鐘就能抵達~是許多觀光客到此拍照留念的好去處，非常方便。 📍附近地標：六合觀光夜市 - 2公里、剛雄火車站 - 1.2公里 ✨真實旅客評價：4.4/5.0 CP值高的商旅，每次下高雄都住這間，自助住房和退房很方便，房間整潔佳 💡立即預訂：👉 德立莊-高雄博愛館 承攜行旅高雄六合館 行李寄放(免費) 兒童戲水池 戶外游泳池 來高雄遊玩的親子家庭看這邊~商旅提供了多種遊樂設施，包括球池、游泳池和遊樂區可以使用，讓你家小朋友在飯店也能玩得不亦樂乎。 📍附近地標：仁愛公園 - 464 公尺、愛河景觀親水公園 - 728 公尺 ✨真實旅客評價：4.0/5.0 訂四人房還有浴缸、房間很大，旺季時間還是訂到了合理的價格。 因為工作關係很晚才checkin，有先致電確認時間跟隔天能否寄放行李， 結果是24小時都可以隨時入住、隔天也可以寄放行李，整體服務很棒， 即使客人很多人員態度也都超好！很讚！ 💡立即預訂：👉 承攜行旅高雄六合館 旅行家商旅 行李寄放(免費) 公共區域WiFi 電梯 這間商旅距離高雄火車站僅3分鐘的距離，一下就能到，而且還可以免費租借腳踏車，騎至附近的六合夜市逛逛更是方便，喜歡騎腳踏車旅遊的朋友千萬不能錯過這一間。 📍附近地標：高雄火車站 - 360 公尺、六合夜市 - 571 公尺 ✨真實旅客評價：4.2/5.0 環境很不錯，乾淨、舒適，設備也很充足，房間床好睡，隔音也還算不錯，地點也離高雄車站不遠，很方便，整體很棒! 💡立即預訂：👉 旅行家商旅 介紹完了高雄火車站住宿，偷偷跟各位說一下，最近台東熱氣球嘉年華即將開始啦~還沒有跟上的朋友趕快來預訂台東鹿野高台住宿來共襄盛舉，想知道更多優惠的台東熱氣球節住宿通通都在AsiaYo~ 查看更多高雄火車站住宿 延伸閱讀 【2024高雄火車站住宿推薦】TOP10優質高雄飯店&商旅，近六合夜市、新堀江商圈！ 【2024高雄駁二藝術特區/六合夜市飯店推薦】精選17間高CP值高雄飯店、特色旅館、親子飯店 【2024台南特色包棟指南】TOP18台南villa！近國華街、安平老街 【2024台南飯店推薦】TOP15台南經典飯店！走訪孔廟、品嘗在地美食

鄰近台中港三井Outlet的台中海線國際星級飯店震大金鬱金香酒店

鄰近台中港三井Outlet、梧棲觀光漁港、高美濕地的震大金鬱金香酒店，是台中海線首家國際星級飯店，由於這次台中小旅行主要想放鬆心情，順便到梧棲老街這裡走走逛逛，加上這裡從市區朝馬轉運站搭台中市公車過來意外方便，在選擇台中住宿時，就決定在這裡住一晚。至於實際入住這家台中星級飯店，除了客房舒適外，剛好震大金鬱金香酒店在推廣包括台中海線在地特色食材，還有大安及日月潭農物產，以「探索海線新味道」為主軸，推出12道排餐新料理，並且提供2023/12/30前每餐前20名點經典套餐客人，就免費贈送一份香煎鮑魚干貝，並且2024/02/29前消費打卡，就可參加最高折扣完全免費的打卡抽免單活動，因此隔天退房後就直接在飯店裡的禾憶餐酒館來吃吃看這些新推出餐點囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #震大金鬱金香酒店 #台中清水住宿 #台中梧棲住宿 #台中海線住宿 #台中星級飯店 #震大金鬱金香酒店經典套餐 #探索海線新味道 #台中小旅行 #hardaway生活筆記

【讀我】病，手術日記(中)

2013/2/19 早上九點，我進了手術室，是因為緊張嗎？總覺得這裡的溫度特別冷。當我在手術台上就定位之後，身旁立刻圍上了一群醫護人員。 「我看一下手術位置的記號哦…好，謝謝。」 「核對一下身份喔。」 「好。」 「妳的名字是？」 她們有的問問題，有的裝設心電圖，有的準備器材。 「幫妳吹個熱風喔，會燙要說。」 對了，還有怕我冷的。 「麻醉科醫師來了。」 「病人幾歲？」麻醉師是個男生。 「三十。」 「比較需要注意的是二尖瓣脫垂。」 站在一旁的醫護人員拿著我的病歷資料，簡明扼要的告知重要訊息。 「平時有吃藥嗎？」 「沒有。」 麻醉師正準備往我手上的點滴管子裡注射麻醉針劑。麻藥順著我的血流開始拓展到全身，身體麻麻的，腦袋也開始覺得有點昏了。 「這一針會比較痛哦，等一下就會睡著了。」 「嗯。」 果然，伴隨著大口的深呼吸，很快的，腦袋便開始有了刺痛感。醫護人員叫著我的名字，要我張開眼睛，想確定我是不是進入了麻醉狀態，我只睜過一次眼，隨後，陷入了沉睡。 「醒來囉，手術結束了。」 我多希望護士們不要叫醒我，因為接下來我要面對的，是打了止痛針也忍受不了的疼痛。這和生孩子差多了，只要孩子從肚皮裡出來，肚子的疼痛就沒了。可是術後未經縫合的傷口，讓疼痛在這一刻變成了永無止盡。回到了病房，我只敢乖乖的躺著，深怕一個不小心，拉扯了傷口又帶來了難以忍受的痛楚。突然，我替自己想帶筆記型電腦到醫院寫稿而感到可笑。如同我所預期的那樣，吃飯都要人餵了，連坐起身都困難，還寫稿咧，笑話。手術結束之後，我真的就這麼躺了一天。 第二天開始，換藥成了我最害怕的事。7A15病房，拉上的簾子將空間隔出了三個床位，這裡是健保床的三人房。我的位置在中間，儘管我無心打探別人隱私，但我還是知道了，右手邊的第一床是今天的第一台刀。她是個年輕的單身女生，來照顧她的人大都是媽媽，偶爾她的哥哥會出現一、兩次。不知道是什麼原因動了胃部手術，插了鼻胃管，不到一公分的傷口和我比起來真的是小多了。可是術後不能飲食，又一直不斷的嘔吐，感覺好辛苦。 在我左手邊的第三床是個阿媽，她是要來開痔瘡的。她從晚上十二點開始禁食，一直等到隔天下午兩點才進手術室，術後還必須正躺直到晚上十點半才能吃東西。其實做這種手術也很痛苦，小菊花上有傷口，可是人又不可能不大便。真的遇到了，除了硬著頭皮擠，也沒其他方法可想了。被夾在這兩床的中間，吃飯的時候最難熬。右邊的一直吐，而左邊的家屬又一直在問要不要大便？哎，健保房嘛，忍著，忍著…！ 不過，就第一天大家術後的情況來說，她們都好可憐哦。但是後來我才知道，其實在這病房裡，我才是病情最嚴重的。我的手術是插隊排進去的，如果再繼續拖延手術時間，或許會變成蜂窩性組織炎，到時候併發敗血症，恐怕連命都沒了。 隔天，叩囉叩囉，隔著簾子，我聽見護士推著推車走了進來，唰的一聲，簾子被拉開了。 「換藥囉！」 來了兩個護理人員，她們在台子上弄著材料，而我什麼也不敢看，只能閉著眼睛深呼吸，做我那沒用的心理準備。這是術後第一次換藥，不太需要想像，大概也能猜到那會有多痛了。 「剛有吃止痛藥嗎？」 「有。」 我想，如果止痛藥有這麼好用就好了。 「我要拆紗布囉！」 這肯定是換藥過程中唯一不會痛的步驟。 「塞了兩塊紗布，位置有點深，忍耐一下。」 護士戴上了無菌的手套，從傷口的大洞裡，先抽了一塊紗布出來。紗布在傷口裡待了一天，就像膠帶黏在傷口上一樣。這麼一抽，刺痛、灼熱感，順著痛覺神經傳達到我的腦袋，久久無法散去。就這麼撕開了沾著血肉的紗布，即使再怎麼無法忍耐，我還是只能動也不動。 「很痛厚，我檢查一下，這裡會痛嗎？」 護士按壓著傷口周圍的皮膚，檢查著其他沒被刮除的部份。換藥才剛要開始呢，在抽完紗布之後，護士要替傷口消毒了。 「我要消毒囉，有點痛，忍耐一下。」 還好，比起抽紗布，在傷口邊緣消毒的痛，我還比較能接受。 「給我四乘四的紗布，沾得太濕了，弄乾一點……」 現在是要？ 「忍耐一下，現在要塞紗布囉。」 護士拿著小夾子夾起了切開的皮膚，另一手推著紗布往傷口深處塞。 「四乘四好像太大了，沒辦法塞進去，另一塊用小一點的好了。」 我開始冒冷汗了，我想，活受罪指的就是這麼一回事吧。 「很痛厚，下次換藥前先打個止痛針好了。」 止痛針，我記得是嗎啡，打完了頭很暈，很想吐。是正常人都知道傷口這樣弄會痛的吧，還是醫護人員的痛覺比較沒那麼敏感？ 「忍耐一下，這個塞完就好了。」 不忍還能怎麼辦？揍她一拳嗎？為了讓她能準確的把紗布塞完，我只能緊握拳頭，然後乖乖的躺好。紗布塞完了，接下來在傷口上再蓋上一層紗布，這樣我的苦難就算是結束了。 「一天要換三次哦，我下午再過來。」 雖然護士很親切，可是我很痛，病人的配合是義務，所以我也只能點頭說好。此後，每當有推車子的叩囉聲從病房門口經過，我就會特別緊張。等到換藥換到第二天時，第一床和第三床的病人都已經出院了。 「換藥囉！」 一大早，趁我還沒睡醒，醫生就帶著一票護士衝進來突襲。我不只是錯愕，還一臉驚嚇，連不敢看我換藥的老公都來不及逃，只好用被子蓋著頭，躲起來了。 「是有一種自費的藥布，一天只要換一次就可以了。」換完藥之後，醫生提出了建議。 「醫院有得買嗎？」老公聽到後，馬上接著問。 「使用率不高，所以醫院可能沒有，要去藥局找找看。」護士答到。 「大概多少錢？」我問。 「大概兩百多。」 靠，怎麼不早講，才兩百多又不是兩萬多。 「好，那我等一下去買。」 老公向護士要了藥布名稱，此後，我一天只需要換藥一次就行了。 住院第七天了，在換藥期間，我可以很深刻的體會到什麼叫做「度日如年」。而今天還要再進行一次清創手術，沒問題的話，就可以縫合了。對了，我的右手挺倒楣的。 一開始住院點滴打在左手，但三天後管子到期了，所以改打右手。可能是護士很菜，我的血管很細，所以右手的第一針把血管弄破了。 「不好意思，血管破了，我先把針抽出來等一下再重打。」兩分鐘之後，她說。 我估計她的針在我手背的血管裡移來移去的大概有兩分鐘那麼久吧。過了一陣子，來了一個較資深的護士，一邊幫我打點滴，一邊教育剛才弄破我血管的那位學妹，不用三秒鐘，點滴一下子就弄好了。右手的第二針打在手腕上，這下子想在手機的fb上留個言什麼的，似乎就更加不方便了。在資深護士出去之後，似乎還訓了那位學妹一頓，我的耳朵挺尖的，所以聽到了。而第二針只用了一天，就因為管子跑掉了，導致點滴不通，所以得再重打，so…。 就在住院第七天的凌晨，也就是第二次手術當天，我的右手又因為打點滴的關係，要被扎第三針了。哎，這第三針扎在右手的手肘內側，一開始還好，當抗生素的藥劑滴完了之後，我的右手又痛又麻，甚至比傷口還痛了。我很想信任護士，可是又很怕繼續這樣放任下去，可能早上起來我要先進行截肢手術了。 「通常打點滴是打手背比較痛，還是手肘這裡比較痛？」凌晨四點多，我按了呼叫鈴。 「通常手背比較痛。」 「可是我的手現在很麻很痛，痛到睡不著耶。」 「咦？應該打下去的時候就會覺得痛了啊？」 其實有，只是覺得還能忍受，而且也以為這樣是正常的。 「一開始還好，後來就覺得越來越痛了。」 「還會痛嗎？還痛的話，那要拔起來重打哦。」 我怎麼覺得她這句話帶了點威脅的意思。 「嗯。」我點點頭，寧願重打，也不想廢了我的右手。 「那我等一下再過來。」 後來又換了另一個護士來幫我打點滴，因為打完了並不覺得痛，所以我想，剛才右手的第三針肯定是錯的吧。這一天，我幾乎沒什麼睡，除了打點滴很痛，還有二次手術很緊張之外，也因為第一床又來了一個打呼更大聲的阿媽，所以沒多久，我就看見天亮了。為了省錢，所以住健保房的這幾天就這麼忍耐著。和這些會打呼磨牙的陌生人一起睡，住院對我來說，還真是沒得休息啊。 「加油啊…回家就能睡個好覺了。」 忍著，忍著，明天就可以回家了，今天的手術一定會順利的！以後要是再來，一定要記得必備眼罩和耳塞啊。 第二次清創手術，除了縫合傷口之外，還多插了一根引流管。清醒之後，似乎沒有第一次手術這麼疼痛了。腦袋昏昏的，我又閉上眼睛休息了，用這個空檔，好好的感受了一下身邊的氛圍。機器的嗶嗶聲；每五分鐘就會測量一次的血壓器。睜開眼，白色的天花板上，有著刺眼的日光燈。我所在的恢復室，簾子隔開的都是剛動完手術的病患。 有些人不過是拔了牙，而有些人已經走了一趟鬼門關。 醫護人員們正吵吵鬧鬧的討論著要訂什麼便當，這時間應該是中午了吧。在開關門之際，隱隱約約聽見了醫護人員和家屬的些許對話。 「xxx病人dc了。」 「某某某的家屬。」 「這是病危通知單，這裡要簽…。」 在這個時刻，會擔心我的人有哪些？從這裡出去了，能不能就不要再進來了？我才三十歲呢，還要熬過多少次這樣的手術呢？病痛，真的是人生中最難熬的考驗呢，因為要承受病痛的人是自己，還連帶的拖著其他擔心我的人一起受煎熬。 現在，在外面等著我的老公在想什麼？很久沒見到我的孩子們在想什麼？在南部剛奔喪完，正準備北上的家人們在想什麼？那些從fb上得知消息，幫我加油打氣的朋友們在想什麼？生命，向來都很奇妙，人與人之間的命運縱橫交錯，有時重疊，有時錯開；有人重獲新生，而有人止步此。 突然，我想起了奶奶，這會不會是她疼我的另一種方式，她用她的離開來替我向公司多爭取了六天喪假，讓我在術後得以休息，也成為公司必須准假的理由。或許，奶奶還是疼我的吧？儘管奶奶去世和我住院只是碰巧湊在一塊的兩碼子事，但還是讓我多了一些美好的想像。 傻子，到底在想什麼啊？我現在只想快點好起來，出院之後，洗頭是第一優先，然後是去學校看小孩，再來是…。 五色草&素素's 故事館

｜幫助睡眠小秘訣｜南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液．讓你越睡越漂亮．擁有天然好氣色！

睡眠是身體修復和恢復的重要時期. 只有真正進入熟睡狀態．才能喚醒身體新陳代謝與調整！年紀越來越大發現睡眠對我來說非常重要．經常總是躺在床上認真數羊．怎麼也睡不著. 夜裡也容易醒來．讓我很是困擾>×<．想起以前年輕時和朋友通宵玩樂．就算只睡短短幾個小時．隔天依然可以有滿滿的精神上班去繼續奮鬥．現在只要工作稍微忙碌或熬夜. 隔天早上就會沒力氣. 一整天呈現昏昏欲睡狀態．整個人氣色變的很差．情緒也不穩定！前陣子看了報導才知道. 原來許多現代人因為生活壓力大. 隨時處在高壓環境．和我一樣有睡眠不規律和睡不好問題．像我身本因為工作關係需要經常熬夜．有時貪心想追劇還會看到不想結束．．接著躺上床後怎麼都睡不著．於是第二天就GG了！唉~ 為了讓自己可以更好睡．我試過了幾種方法：1.不在睡前使用３Ｃ產品，免得越看越興奮2.不在白天過度補眠3.晚上時刻盡量不喝含咖啡因飲品4.睡前做瑜珈透過呼吸引導讓心平靜下來5.利用幫助入眠產品．提升睡眠品質因為了解吃藥會有副作用. 所以玉媽咪都是選擇天然草本配方食品來做輔助．像是這款由南法香頌推出的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液成分天然且單純. 是一款非口服西藥的助眠噴液式商品．加上這瓶舒眠液，是法國精油大廠和歐洲植物藥學家和芳療專家（睡眠研究團隊）合作研發出的．為市面上難得的天然助眠產品. 讓我使用起來特別放心！ 南法香頌Senteur d'OC是對香氣的歌頌. 也是對普羅旺斯純淨生活的禮讃．誕生源自旅行的美麗邂逅. 代理品牌跨足居家／各式清潔生活用品等~ 僅選用天然有機原料．以樸實和貼近生活的品牌和商品為主. 每個產品背後皆蘊含了豐富的在地精神與歷史文化．多年來品牌經營者在不斷嘗試優化產品. 將南法平實、純淨、認真的生活概念引進台灣. 讓大家可以透過精心嚴選. 生活品質大大提升！ 如果你長期因為壓力經常緊繃導致睡不好. 可以選擇康健嚴選聯名好物推薦－南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液. 這款產品的主成分羅馬洋甘菊純露使用100%歐盟有機認證精油調和的．純植物萃取．不會有依賴性和副作用．更不會造成上癮. 這點大家可以放心！ 高效植萃舒眠噴液噴出的香氣是青草與甜甜的果香，味道很是療癒. 可以藉此平衡現代人的壓力與焦慮！如果你常常為了隔天的事焦慮到睡不好. 一定要試試這瓶．玉媽咪實際試用後發現它真的是抗失眠最佳隊友．可以延長深層睡眠時間～推薦給長期有睡眠困擾的人．家庭主婦．忙碌上班族．退休族以及銀髮族．透過這瓶舒眠液來全方位提升睡眠品質！ 高效植萃舒眠噴液一瓶是50ml．我平常都會在睡前5分鐘朝著寢具噴4下．若是隔天需要開會或有重要活動就會多噴２下. 對於改善睡眠困擾相當有幫助．有效提升睡眠品質！ 通常會噴在棉被或枕頭上．只需輕輕噴灑幾下就很有味道．用量蠻省的！ 枕頭建議噴灑在四個角. 散發出的草本甜蜜香氣深吸一口氣時可以達到深層放鬆. 讓夜晚睡得更香甜～ 使用高效植萃舒眠噴液一陣子下來. 我自己最有感的睡前更輕鬆自在．後續睡的也比較沉. 到了隔天早上起來不會昏昏的．白天後整個人也特別清爽~白天的工作表現續航力也很足夠．整體的狀態維持的相當不錯！其實平日不只我自己使用．有時也會拿給我家爸爸噴在枕頭上．畢竟它是一家之主. 家中主要經濟來源都是他. 肩上的壓力比任何人都大. 經常都會看他翻來覆去的輾轉難眠. 半夜還會起來好幾次呢！現在終於可以一覺到天亮．起床後感覺特別有元氣．讓我感到非常欣慰～ 我喜歡高效植萃舒眠噴液的輕巧瓶身設計．外出攜帶相當方便！現在只要外出旅行我都是帶著走．這樣一來不論睡哪都可以不認床睡的更加安穩. 隔天起床後才能充滿活力和孩子們繼續衝啊~~~ 睡的好. 起床後才可以朝氣勃勃．擁有滿滿的能量. 真正面對每一天的生活挑戰！！有時大家在生活上累積了不少壓力自己卻不自知．漸漸形成無法察覺的障礙．後續造成的睡眠困擾都會影響到家庭與工作~天然植萃的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液 . 是個很好的睡眠輔助方式. 讓累積許久的壓力得到放鬆. 做到真正好入睡．一起來當個養身睡美人吧！ 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液南法香頌 粉絲團客服專線：02-87928323客服時間：10:00-18:30

【繪本】可以實現願望的無花果，你敢吃嗎?｜《最甜的無花果》

畢波先生是個牙醫，有一天一位老太太因牙痛走入畢波先生的牙科診所，結果結帳時沒有錢付，於是老太太就送給畢波先生兩個無花果，並說到吃了無花果可以讓願望成真。畢波先生氣得把老太太趕出去也不給老太太止痛藥。回去後，畢波先生吃起無花果，結果隔天醒來後竟然發現夢中發生的事情都發生在現實中了! 還有一顆無花果的他，會怎麼利用這顆無花果呢? 繪本中有好幾個畫面既有張力又富有詭譎氛圍，像是這個老太太為什麼會有這種可以讓願望成真的無花果? 又或者畢波先生為什麼總是好像很討厭家裡的小狗狗? 很喜歡故事的起承轉合，在現實與奇幻間的轉換，搭配暖色調的畫面、人物冷漠的對比，分不清之中卻又忽然好似格林童話般的收尾，留下震驚又意猶未盡的我。 Chris Van Allsburg最廣為人知的繪本應該是《北極特快車》了! 不過我第一次看到他們作品是《The Mysteries of Harris Burdick》這本無字書，非常喜歡Chris Van Allsburg的繪本作品，總是有種奇幻卻又有點詭異的神祕感，搭配富有寓意卻又不講破的故事，總讓人一看就停不下來，或是看到結局時驚訝地久久停留於書中。我想這就是Chris Van Allsburg創造的一種謎樣魔力吧?! 克里斯·凡·艾斯伯格（Chris Van Allsburg）1949- 作者網站: www.chrisvanallsburg.com 書名: 最甜的無花果 (維京出版) 原文書名: The Sweetest Fig 作者: 克利斯．凡．艾斯柏格 (Chris Van Allsburg) 繪者: 克利斯．凡．艾斯柏格 (Chris Van Allsburg) 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

精通習慣由重複開始，而非完美

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.156-p.186 行為改變第三法則的第一個重點：開始「重複實行」就對了。重點是行動，而不是啟動。 習慣的養成取決於頻率，而非時間，要養成一個習慣，就必須去實踐；而讓實踐發生最有效的方法，就是遵守行為改變第三法則：讓行動輕而易舉。 讓習慣簡單到，就算沒有意願也會執行至關重要。 「讓行動輕而易舉」背後的概念並非叫你只做容易的事，而是要你盡可能讓「做那些長期下來會有回報的是」這個行動變得不費力。 創造出一個讓正確的事情盡可能輕而易舉的環境。 這也讓我想到以前當家庭主婦的時候，為了大家的健康要早起煮早餐，但有時會覺得早上起不太來，因此就會前一天先把早餐的東西都先準備好，鍋子放好，食材在冰箱先準備好，讓我早上起床的時候煮早餐就變得輕而易舉，只要將冰箱的東西拿出來放鍋子，就可以用最快的時間完成早餐，因為做了前置作業，我把環境準備好，讓未來的行動容易執行，隔天就會覺得一定要做早餐，因為這件事情已經完成95%。 這也是書中的重點，人類的行為遵循最小努力原則，我們自然會被花費最少力氣的選項吸引。 減少與好習慣相關的阻力。阻力一少，養成習慣就簡單了。 換而言之如何戒掉壞習慣呢？ 增加與壞習慣相關的阻力。阻力一多，養成習慣就困難了。 就像我之前說的要戒掉零食，那就不要買零食放在家裡，或者是規定自己一次去賣場只能買一項真的很想吃的，這樣的話就會覺得吃零食好麻煩喔…就達成了我想要減少吃零食的壞習慣。但又不至於讓自己覺得很委屈，因為我還是吃到我自己想吃的🤣 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.04 日更126/1000 金錢能量日記95 運動Day66 讀書&輸出Day34 天樁與地樁Day26 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

[台中北區]がってん寿司 合點壽司-台中遠百店。特大星鰻一本勝負/醋漬真鱈白子/青甘天婦羅花卷/超好吃自慢玉子燒!

#台中美食 #迴轉壽司 #壽司 #日式料理 #J哥和Na哥客串演出中 我對壽司，喜歡 我對迴轉壽司，超喜歡(有兜過風的壽司比較好吃?) 曾在台南三井吃過一次，這次來台中慶生，就再來好好吃一回「合點壽司」吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366822421 「合點壽司-台中遠百店」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：合點壽司 がってん寿司-台中遠百店(台中市西屯區臺灣大道三段251號，Top City 台中大遠百B2樓) 相關連結：FB粉絲專頁 Instagram 日本官網 營業資訊：04-22530958 11:00-22:00 分店資訊： ▪ 台北內湖店(台北市內湖區內湖路一段306號) ▪ 台北京站店(台北市大同區承德路一段1號，京站時尚廣場3樓) ▪ 桃園華泰店(桃園市中壢區春德路189號，華泰名品城1000櫃) ▪ 竹北遠百店(新竹縣竹北市莊敬北路18號，遠東百貨竹北店B2樓) ▪ 台南三井店(台南市歸仁區歸仁大道101號，台南三井Outlet1樓) 餐點介紹：壽司/捲類/副餐/麵食/湯品/茶碗蒸/冰品甜點；可參考FB粉絲專頁菜單(相簿)或日本官網菜單 ----------------------------------------------------------------------- ※がってん寿司(合點壽司) 日本東京琦玉縣RDC餐飲集團旗下最大品牌(品牌一覽)，集團包含壽司、定食、丼飯、炸豬排等日式餐廳，也有中式、漢堡、披薩、歐洲鄉村料理、咖啡廳，餐廳遍及台灣、香港、韓國、中國、越南、菲律賓和美國。「がってん寿司」目前在日本、台灣、韓國、香港、越南和中國均有門市，累計至目前(2025.01月)共有114家，其中台灣有6家。 「合點壽司-台中遠百店」店家外觀 ▲合點壽司-台中遠百店 店面 (客串演出:J哥) 「合點壽司-台中遠百店」用餐環境 ▲合點壽司-台中遠百店 用餐環境 「合點壽司-台中遠百店」用餐方式 ▲合點壽司-台中遠百店 用餐方式 跟大多迴轉壽司80%相同的點餐與送餐方式 每沙發座或每個單人座都配有點餐平版(無手機點餐) 桌上已經有筷子、濕紙巾、茶杯、茶粉(抹茶+穀粉)、薑片、醬油 山葵醬、乾紙巾、其他餐具(湯匙、兒童餐具)則需要用平板點選才會送上 ▲合點壽司-台中遠百店 用餐方式 眼前的是伸手可及的壽司迴轉台，而迴轉台上方則是直達送餐列車，得站起來才能取餐 ▲合點壽司-台中遠百店 用餐方式 茶粉是抹茶粉和穀粉，沖入熱水時很容易起泡，茶湯口感也更香且濃厚 而且喝到快見底時會看到杯底會累積一層厚厚的穀粉 這個讓我想到，侍悟丸迴轉壽司的茶粉也是這樣! 加上在這吃到的整尾星鰻握壽司(特大星鰻一本勝負)、玉子燒，都讓我不禁猜測... 說不定侍悟丸有不少餐點設計和調味就是參照合點壽司的呢 ▲合點壽司-台中遠百店 用餐方式 迴轉台上的壽司會依照盤子顏色計價，價格NT 40~NT 188 而平板點餐直送的餐點則都是用另外的紅色餐盤，店員會時不時來收 (當天情況：店員太頻繁來，有時候還硬要收在我正前方的，感覺有被煩擾到) 自己撰文時也很無聊地比對台灣菜單跟日本官網菜單，發現大多品項有重複，季節限定商品也是台日同步推出 唯獨價格啊....若以「1 日圓(JPY)=0.21 新台幣(TWD) 」換算，日本菜單含稅價格約是台灣的約6折~7折，真是便宜不少 「合點壽司-台中遠百店」星鰻 (左)星鰻 日式料理菜單上常見的「鰻」包含鰻魚(うなぎ/unagi)和星鰻(アナゴ/anago/穴子) 星鰻屬於海鰻科(Muraenesocidae)，正式名稱為繁星糯鰻(學名 Conger myriaster)，以物種分類上不算是「狹義定義」的鰻魚(鰻鱺科鰻鱺屬)，因此不會(能)拿來作鰻魚飯。比起鰻魚，星鰻肉質較細綿柔軟，雖然香氣不如蒲燒鰻魚那般濃烈芳香，但相對地吃不膩 (右)特大星鰻一本勝負 兩貫壽司飯與整尾剖開的蒲燒星鰻，不僅壯觀，更是能吃到更多魚肉 「合點壽司-台中遠百店」鰻魚 ▲狹義的鰻魚是指鰻鱺科鰻鱺屬的物種，均為在淡水中生長的淡水鰻(河鰻)，僅在產卵時期會洄游到海洋中。最常在日式料理上看到的是日本鰻(學名 Anguilla japonica)，作為蒲燒鰻、鰻魚飯等料理。油脂比日式料理菜單上另一常見的星鰻(穴子)更豐厚，口感比較有膠質與魚油的軟嫩與彈性，刷上蒲燒醬再烤過後，醬汁和魚油的香氣馥郁撲鼻，讓我深深著迷。不過我唯獨不願吃到冷的且近魚腹的部位，太多固態魚油的口感既太Q又油膩 鰻魚和星鰻，兩者要我比高下實在困難，只能說鰻魚是讓人著迷的美味，星鰻則是百吃不膩的好吃 「合點壽司-台中遠百店」青甘泥味噌小品 ▲實體份量比預期少很多的「真的有夠小品」；日文「なめろう」是指把魚肉和蔥、薑、味噌搗碎成泥的一種涼拌小菜，是日本房總半島的鄉土料理 青甘(ぶり/鰤)於剁成如泥，味噌味道不會太重或鹹，還吃的到少許生洋蔥丁，搭配紫蘇葉和生白蘿蔔絲，清甜爽口、味道不錯 「合點壽司-台中遠百店」自慢玉子燒 ▲實體比我看照片而預期的大(長)很多，又很好吃!跟嘉義起家的侍悟丸迴轉壽司的類似 軟嫩微甜，蛋香濃郁，搭配蘿蔔泥或桌上的醬油都很搭配 我共點兩次，第一次是冰的，第二次則是溫熱的，冷熱味道都不錯，但我更偏好溫熱，吃起來很溫暖舒服 「合點壽司-台中遠百店」大盛甜蝦 ▲兩罐壽司飯鋪上三層共12尾去殼帶尾的甜蝦 除非能有辦法一大口全塞(且不在意嚼蝦尾)，不然還是得將甜蝦一隻隻夾下均分到兩貫壽司飯上分開吃，是個中看不中吃的浮誇壽司(笑) 「合點壽司-台中遠百店」海鮮稻荷 ▲很大一貫豆皮壽司，豆皮應該有炸過因此比較乾爽且堅固；上面擺著鮪魚、鮭魚、花枝和鮭魚子 跟大盛甜蝦一樣中看但不中吃，一是，整個壽司一半以上比例仍是壽司飯，二則是全部生魚食材混著吃並不會更美味 「合點壽司-台中遠百店」醋漬真鱈白子 ▲第一次知道「白子」是在網路上(被推到日本網友的instagram貼文)，白白皺皺的一球像顆腦袋，在台灣少見(我沒印象在任何餐廳菜單上看過) 白子是指雄魚的精囊，在日式料理看到的通常是真鱈(まだら)的白子，常見料理方式是用柑桔果醋(ポン酢)醃漬或炸成天婦羅 我首次親自吃到是在今(2025)年初，壽司郎期間限定推出的鱈魚白子天婦羅，可能因為裹厚粉油炸，我覺得全是麵衣和油的味道 結果隔天我就在合點壽司，那就馬上點一份柑桔果醋(ポン酢)醋漬的白子，來嚐嚐跟比較一番吧! 因為都是雄性器官的關係吧?(笑) 味道類似烏魚鰾或雞佛，而口感比這兩者更略有硬度跟彈性 但畢竟是高膽固醇的食物，我也沒有特別喜愛和迷思(養顏美容?)，淺嚐過就好 「合點壽司-台中遠百店」青甘天婦羅花卷 ▲海苔壽司捲包著酪梨、青甘、甜椒、紫蘇葉和美乃滋，裹上天婦羅粉漿油炸 炸過後壽司捲外層脆又香，內部則是有酪梨的油滑、美乃滋的香甜還有壽司米飯的Q勁，甜鹹滋味交融、口感豐富；主角青甘則仍是僅兩、三分熟而已，看得到卻嚐不到味道，有或沒有吃起來差不多；感覺這道料理或許改味道更明顯的鮭魚會更適合? (歡迎參考→ [嘉義東區]鯨日吃啥! 鮭魚天婦羅捲 ) 「合點壽司-台中遠百店」唐揚安康魚 ▲麵衣約有0.3 cm厚度，厚而乾脆不油膩，放涼也不會出油；魚肉富含水份濕嫩，有點像炸鱈魚塊；淋上檸檬汁別有風味 喜歡 迴轉壽司 嗎?歡迎參考 [台北中正]くら寿司 藏壽司-台北館前店 [台北中山]MAGiC TOUCH 点爭鮮-森林店 [台中東區]一条通新幹線壽司-台中站前店 [嘉義東區]スシロー壽司郎-嘉義垂楊店 [嘉義東區]侍悟丸迴轉壽司-嘉義新生店 [台中北區]がってん寿司 合點壽司-台中遠百店 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366822421 台中旅遊資訊可參考 → KLOOK客路 台中旅遊活動 → kkday 台中市自由行推薦 → ezTravel易遊網 台中住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

來一趟美的旅行吧！輕軌濱海沙崙站旁飛力美容美體管理中心提供全方位美業服務（美容、美體、美甲、紋繡、無創淡色、翹睫）

關於美這件事情我一直是非常勤勞的去維持，畢竟奔3以後時間就像是按了快轉鍵一樣，每天我都會很細心觀察自己的膚況 最近我也偷偷去做了小保養，其實主要是因為霧眉也有了一段時間，眉尾漸漸褪色出現了所謂的小橘眉的現象 剛好前陣子因為季節交替肌膚變得不聽話 經常素顏現身的我更意識到小橘眉的明顯程度，所以下定決心要做除色處理之後才能再調整眉型 來到了位於淡水的「飛力美容美體管理中心」，這是一間很全方位的美容美體管理中心 提供的服務包含美容、美體、美甲、紋繡、無創淡色、翹睫，基本上可以說是關於美的事幾乎都能交給「飛力」 雖然店面不大但是明亮溫馨，最重要是服務態度非常好，全程都非常有耐心也降低不少我的不安全感 雖然除色之前做了些許功課但是還是相當緊張，可是紋繡師非常專業速度也很快，從我躺上床到除色、冰敷、修眉約莫才半小時多 中間空檔還先去做了手部修型，完全不浪費時間 施作時我自己是覺得只有些微的刺激感，但整體來說算是又快又不會太過不適 而且不但告別我的小橘眉，還意外獲得了很像原生灰眉的自然感 自己覺得相當滿意，連身邊的友人都說突然眼睛變得更有神 原本還想著除色之後下個月要再來霧眉，但沒想到因為效果意外突出，這下子連霧眉的錢都可以先省下來算是意外收穫（笑） 回家之後記得要加強保濕、防曬隔天就可以自然上妝算是沒有什麼恢復期非常方便 不過除色效果還是依人而定，建議現場跟紋繡師討論後再行施作，也有可能要除色2、3次才會有比較明顯的效果 美甲的部分因為常常要拍照的緣故所以也不想走花俏路線，這次選擇的是美人魚般的霓虹感 顏色很襯膚色也很有氣質，雖然沒有一大堆水鑽，但甲面隨著光線折射會有不同的視覺感 最值得推薦的是處理甘皮的部分速度飛快也修剪得很整齊，塗建構膠時也有注意到細節 而且速度比我平常做單色還快速有點讓我意外！ 可以看得出來美甲師是有一定的經驗才能在短時間完成，對於像我這種沒有耐心久坐的人來說非常適合 偷偷說飛力也可以預約足部美甲，又到了穿涼鞋的季節很適合幫自己的腳丫換個新色！ 最後美容的部分選擇的是臉部注氧護理的冷氧噴霧課程（$3200元），從基本的洗卸開始就可以感受到美容師的手法非常細緻 冷氧噴霧基本上這算是非侵入性課程，所以也沒有所謂的恢復期，很適合當作日常肌膚保養，以純氧進行內外雙效調理，而且結束後立刻就可以上妝不會被別人發現 雖然噴霧導入時會有些許刺激感但都在可接受範圍內 而且不只是臉部美容師還會帶到頸部甚至是到接近鎖骨的部位，算是跟其他美業品牌比較大的不同 另外一大特點是現場客製化面膜，針對每個人的需求去做調整 剛撕下面膜照鏡子的那一刻真的會有種煥然一新的感覺 原來自己一直以來細心呵護的肌膚還可以好上更好，連隔天沒上妝出門工作時都還是覺得自己的肌膚閃閃發亮 如果想要更全面的話也可以選擇臉部注氧護理套組就會有更完整的調理，但基本上建議大家依據自己的需求現場跟美容師溝通才能有事倍功半的效果 這次整個課程下來包含除色、美甲、冷氧噴霧課程大約耗時3.5小時是不是真的超快速！ 雖然路程比較遙遠位於輕軌濱海沙崙站但真的很推薦！跟我一樣忙碌又想要高效保養全身的人非常適合 可以一邊做臉一邊美甲，結束後還可以紋繡、翹睫，總之關於美的事飛力幾乎一網打盡 推薦大家每隔一段時間就來一趟淡水行順便去飛力把自己打造的更完美，最喜歡這種好像看不出來又好像不一樣的美感，畢竟美的不著痕跡才是最高等級！ 順帶一提現場還有提供按摩椅，如果需要等候的話都可以一邊吃著下午茶一邊按摩等待 整體來說環境舒適、美容師用心而且每個人的手腳都很俐落可以看得出來經驗十足，就算專程去一趟都值得！ 如果是淡水在地人的話，建議大家可以預約星期五或是日，結束後還可以去一旁的沙崙夜市逛街吃美食一舉兩得￼ 🚩 飛力美容美體管理中心 新北市淡水區濱海路二段240號1樓 02-26224959 Copyright ©2024 miyakemi版權所有

[ 沖繩美食 ] 超可愛風獅爺雞蛋糕MIA｜シーサーパンMIA｜隱藏在巷弄內的雞蛋糕店｜國際通必吃美食｜內附完整菜單！

來沖繩國際通當然要吃遍在地美食啦！無意間在ＩＧ上看到當地人介紹的雞蛋糕店，被超級可愛的風獅爺造型吸引到，隔天直接跟旅伴衝去買來吃，沒想到店家位於國際通的巷弄內，隱秘不太好找，建議GOGGLE地圖比較不容易錯過，一隻¥500日幣，總共有四種口味，超推薦當地的紅芋口味，甜而不膩好好吃！ 風獅爺雞蛋糕MIA｜シーサーパンMIA シーサーパンMIA ＩＧ... 店家位置 這家店位在國際通巷弄內，建議到達國際通後，用Google搜尋地址後直接前往，比較不容易迷路 店家隱身在住宅區，看到兩隻風獅爺的小立牌就到嘍！ 菜單＆價位 一隻¥500日幣，總共有五種口味：起司、紅芋、卡士達、巧克力、紅豆 店家現點現做，需要現場等待 烤好後的雞蛋糕超級香！ 我直接跟旅伴一人點一隻，拿到直接先拍照，風獅爺超級可愛！ 起司口味¥500 剛起鍋的雞蛋糕，起司多到可以拉絲，拍照很好看，很有食慾！ 但吃起來比較普通，如果想拍照好看壯觀的照片影片，我覺得可以點來吃看看 紅芋口味¥500 沖繩有超多紅芋甜點，這個口味很值得點來吃，有紅芋的香甜，又不會膩口，是一個很耐吃的口味，推薦點來吃吃看！ 兩種口味料的給得很足，每一口都吃得到料，但這家雞蛋糕有一個小缺點，就是有別於台灣雞蛋糕是兩面酥脆，這一家是一面酥脆而已喔～ 下次有來沖繩，很推薦來嘗鮮採點＾＾ ======================================================== [ 延伸閱讀 ] [日本神奈川美食] 江ノ電もなか扇屋｜200多年歷史的和菓子老舖｜店內驚見退役江之電電車頭｜必買超可愛 江ノ電最中土特產 [日本心齋橋美食]麺屋 猿のすけ 心斎橋店｜必點超爆汁煎餃｜不輸一蘭的千元拉麵｜現點現炸多汁炸雞只要500日圓｜巷弄美食隨便點不踩雷！ [日本大阪美食] MATTARI-PURIN DOTOMBORI ｜まったりプリン 雞蛋布丁專賣｜平成15年創立！ [日本京都美食]祇園 京KURARA『京生麩』｜ギオンキョウクララ (祇園京くらら)｜日本京都生麩專賣店！一隻只要¥350日圓！ [日本京都美食]京都祇園茶寮KYOTO GION SARYO｜必點小甜餅、焦糖布丁、培煎紅茶｜八坂神社旁的獨棟咖啡廳｜2樓塌塌米空間超愜意！ ======================================================== 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #沖繩那霸市#沖繩旅遊#沖繩國際通#沖繩美食#國際通美食#風獅爺#shisa#沖繩甜點推薦#萍姐愛分享#國際通美食推薦#沖繩#国際通り#沖縄ランチ#沖縄観光#那覇グルメ#シーサーパンmia#牧志#那覇ランチ#国際通りグルメ

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