黑瀧堂 特色水果手搖飲 水果茶 飲料 台中高雄宜蘭新北屏東美食

🍽｜#台中 #黑瀧堂｜ 上星期週末因為工作關係跑來台中一趟，隔天從飯店退房後就到處轉轉，當天天氣挺好的除了大太陽，逛著逛著也口渴了起來，路過四育國中時看到旁邊有黑瀧堂，還記得我在高雄時也喝過他們家飲料，高雄的店面也開在學校附近，難道這是飲料店的流量密碼嗎🤣發現他們多了一些新品沒喝過，就買幾杯來嚐嚐 #好巧有美莓 說到冬天怎麼能錯過草莓🍓 大湖草莓搭配奶露再加上柔滑的巧克力醬，喝起來不僅有草莓的香味、奶的韻味、巧克力的甜味，整體甜而不膩，是很有層次的一杯飲品 #喝芭梅子 詢問了一下這個是秋天出的新品，這杯喝起來很像在吃甘草芭樂，只是變成飲料的版本，味道真的有那麼點像，而且無咖啡因、微糖的甜度，很適合過年搭配大魚大肉來解膩 #滿蘋秋香 這杯是萬年不敗的招牌，紅茶搭配柳橙汁再加入蘋果和百香果，真的好喝！老婆上次喝過就念念不忘，一定要來上一杯啊 #巨峰多多 這杯是我老婆的心頭好（？ 剛剛才說很喜歡滿蘋秋香，結果轉頭喝了這杯葡萄就馬上變心😂 養樂多+巨峰葡萄+美荔凍，酸酸甜甜的滋味，讓人一喝就上癮，我自己也忍不住多喝了兩口，真的好喝～ #小禪青芝士奶蓋 茶味香醇的青茶加上濃郁綿密的芝士奶蓋，喝起來非常順口，並且茶味跟奶味互相幫襯，鹹香甜的奶蓋搭配上清爽的青茶，真的很讚耶…我一次就喝了快三分之一杯！ 在等飲料的當下，眼尖的老婆還特別看到店內有很大的海報，定睛一看原來是他們有得到「台中食安評選優良」，這個讓我對他們印象更加分，畢竟…近期食安問題又爆了好幾家出來，有獲得政府稽核優良的店家，更是讓消費者安心不少，對吧？ 🔹 他們的飲料很有自己的特色，喜歡各種水果茶系列的朋友，不妨可以來試試看喔～此外，加入店家Line會員好友，可以在第一時間收到更多優惠訊息，詳細資訊也可以到店家洽詢唷！ 另外~~~不僅台中，高雄、新北、宜蘭、屏東皆有門市，想喝的朋友不妨到就近的地區門市品嚐看看❤️ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 黑瀧堂台中南區店 📍 台中市南區復興路二段146號 🈺 10:00～20:48 📞 04-2487-3899 🚷 每月第一週之週六及每週日公休 「過年期間營業時間有所變動，請洽詢門市」 #食記 #吃貨 #foodie #kaohsiungfood #台中美食 #南區美食 #鬍子先生喝飲料 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中必吃 #鬍子先生吃台中 #台中在地美食 #台中手搖飲 #台中飲料 #新北飲料 #新北手搖飲 #高雄飲料 #高雄手搖飲 #水果茶 #草莓 #屏東飲料 #宜蘭飲料

宅配美食｜添加多穀、色彩繽紛麵皮好特別！滿滿內餡超豐富！省時早餐推薦｜福穀樂包子

愛吃包子的朋友看過來~你有看過這麼多彩繽紛的包子嗎？不僅顏色是大自然調色的，還有添加多種穀物！咀嚼中帶有滿滿穀物香氣~飽滿內餡更讓人愛不釋手！起床也只需蒸一下就能當早餐！真的是懶人福音啊！ 福穀樂9大堅持保持包子饅頭的品質~使用高規格潔淨廠房，聘請專業營養師來為商品把關！急速冷凍保存食材原有風味，絕無添加防腐劑、化學膨鬆劑、發粉，採用冷壓初榨橄欖油，高品質真材實料，讓大人小孩都能吃得安心！口味方面，麵皮揉合了多種穀物，使用千層覆折壓麵法讓麵皮更加Q彈，又經過低溫長時間發酵更顯穀麥香氣，麵皮的繽紛顏色更是使用食物原料而來~兼顧營養又好吃！ 這次開箱了12款口味，分別是黑麥雜糧饅頭、香芋雜糧饅頭、奶酥起士包、奶油紅豆包、爆漿香芋包、黑皮芝麻包、寒天珍珠奶茶包、快樂豬香蔥肉包、麻辣紅麴蔥肉包、黃金咖哩鮮肉包、高麗菜菇菇包、蔬香雲絲包 福穀樂保冷袋繽紛可愛，而且大容量，帶出遊露營都很適合！ 這次收到的包子有兩種包裝，繽紛色的用波力POLI圖案聯名包裝超可愛~如果家中有小朋友的，應該會很喜歡！ 每顆獨立包裝，需冷凍保存~可以前一天先放至冷藏解凍，隔天再蒸會更方便快速~ 背面不只有很清楚的營養成分表，也有寫上清楚的覆熱方式！我是都用電鍋蒸，皮Q帶點濕潤感~ 蒸好後感覺每顆都變稍為大一些，畢竟蒸的過程有吸收一點水分~從電鍋拿出來就可以感受到皮Q彈潤的感覺~ ▼黑麥雜糧饅頭 帶有黑麥香氣，入口越嚼越香~扒開後還特別展示了一下他的Q彈程度~會回彈的麵皮超讚！無加糖微量油，吃得安心！ ▼香芋雜糧饅頭 添加燕麥揉入麵皮，不添加色素，僅用天然紫薯粉調色，再包入新鮮的大甲檳榔心芋，每一口都能吃到芋香在口中蔓延！ ▼奶酥起士包 麵皮也是加入燕麥，不僅增添香氣也增添些許口感！身為燕麥控我真的好喜歡！ 特製奶酥帶有起士奶香卻沒有膩感~綿密香甜滋味好好吃！ ▼奶油紅豆包 使用黑麥加入麵皮，內餡則是使用奶油與紅豆餡調和~吃得到紅豆顆粒，但卻一抿就化開~輕甜又綿密！ ▼爆漿香芋包 紫薯與多穀揉製的淡紫色外皮，帶有芋頭顆粒的內餡，滑順又綿密~芋泥控不能錯過！ ▼黑皮芝麻包 黑芝麻燕麥麵皮+結合芝麻粉與芝麻醬的內餡，從裡到外的芝麻超濃郁~而且內餡完全不卡喉~香濃又滑順！ ▼寒天珍珠奶茶包 這應該是所有包子裡面最特殊的！外皮除了燕麥以外又加了伯爵茶粉末，內餡則用奶油起士加入Q彈寒天，真的有種吃立體珍珠奶茶的錯覺！茶香、奶香、口感，三者都兼顧到位！ ▼快樂豬香蔥肉包 身為雲林子弟，對快樂豬最不陌生了！快樂豬是擁有產銷履歷的豬隻，是飼養210日齡的成熟豬，肉質鮮美受大眾喜愛！使用37肥瘦黃金比例的快樂豬與香蔥，讓肉餡鮮美又多汁！而且外皮一樣有加入燕麥，整體口感我超喜歡！ ▼麻辣紅麴蔥肉包 外皮添加天然紅麴調色超繽紛！內餡與快樂豬香蔥肉包差別在加了大紅袍花椒與青花椒增添麻辣香氣！這款是真的有麻有辣~推薦給愛吃辣的朋友！ ▼黃金咖哩鮮肉包 外皮揉入天然薑黃，呈現繽紛黃色！內餡則嚴選快樂豬拌入印度咖哩，再加入洋蔥絲，鹹香中又帶有一絲鮮甜！ ▼高麗菜菇菇包 有人也愛吃內餡豐富的菜包嗎？外皮添加天然菠菜粉，內餡則是用純釀陶缸壺底油調味，新鮮高麗菜絲與香菇，還有粉絲的滑順，增添許多口感！ ▼蔬香雲絲包 外皮添加天然南瓜粉，呈現淡橘黃色，內餡也很特別！不像一般菜包，竟然加入了富含植物蛋白的細豆干絲，加上高麗菜、香菇與筍絲，口感超級豐富！ 整體來說，從裡到外的用心是感受得出來的！從品質把關到營養美味兼顧，都能感受到創新與傳統結合！最喜歡他的外皮都有加入各式穀物，讓口感不單調~而且皮真的很Q！內餡豐富度也是誠意滿滿！口味上選擇眾多，任君挑選！若跟我一樣懶的人超推薦福穀樂，起床蒸一下就能吃到美味又兼顧營養的包子饅頭~整個幸福感滿滿！另外馬可先生實體門市，目前有販售奶酥起士包、黑皮芝麻包、奶油紅豆包、快樂豬香蔥肉包、高麗菜菇菇包，等不及宅配的朋友可以先去馬可買來試試看！ 【 福穀樂 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.fukurobun.com.tw/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/Fukurobun2021/ ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/fukurobun2021/ #福穀樂評價 #福穀樂包子好吃嗎 #福穀樂推薦嗎 #宅配包子分享 #自然繽紛五彩包子 #馬可先生包子評價 #健康包子推薦 #燕麥麵皮包子推薦 #多穀物包子推薦 #無加糖饅頭心得 #雜糧饅頭開箱 #口味豐富包子宅配 #小朋友早餐推薦 #冷凍包子開箱 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

室內親子景點【聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園】，平日可整日暢玩

聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園位在土城的一個工業區裡面，自己有停車場但是費用較高，可以像我一樣停附近其他的付費停車場 整個館內除了有工廠的觀光區和兒童遊戲區之外，也有麵包販售處與一些熱食區，待個整天都不是問題 純粹逛觀光工廠不需要額外收費，親子樂園則是要買票 我是在網路上購買票券，除了原有的平日暢玩之外，價格也更為便宜喔！ 到訪日：2025/04/22(二) 聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園 聖瑪莉丹麥麵包莊園位在一個工業區裡面，高高的建築物十分醒目 旁邊有自己的地下停車場，但是收費不便宜，我是停在附近其他收費停車場 整棟有四層樓，進入觀光工廠不需要額外收費 四樓的親子樂園就要收門票，不過也是要先在一樓繳費喔！ 一踏進去就看到麵包店，應該是因為時間還很早，麵包的種類和數量都很齊全 早餐還沒吃的我們先買麵包充飢 後面有很大的用餐空間，不過店員說四樓也有用餐區，所以我們待會上樓去吃 如果要去四樓的話要再出去外面的左手邊搭乘電梯 在進去親子空間之前有一些關於麵包烘焙的介紹 這個烤箱裡面的麵包都好擬真喔！ 裡面有很多適合拍照的造景，但是兜兜已經跑走了 原來雙子座的代表甜點是脆皮泡芙，跟我的身材很像欸嗚嗚嗚嗚 兜兜的射手座則是豆漿貝果，每天出門曬太陽的兜皮膚早已不像豆漿般白皙了 終於來到親子樂園的門口了，這裡的確也有一處超大的用餐區 樂園的票券要過來櫃台這邊換樂園手環，平日在營業時間內都可以整天無限暢玩 這期間剛好有抽獎活動，不過寫文章的時候活動已經結束了，沒有抽到我～ 喜歡做DIY的話這邊假日都會開課，可以依照喜歡的品項做報名唷！ 面對櫃檯的右手邊有飲水機和哺乳室 廁所也是在櫃檯右邊，但是距離櫃台又更近 吃完麵包我們先進來上廁所和洗洗手，有小朋友的低版洗手台我覺得超棒！ 廁所也有給小朋友使用的兒童坐墊 時常看到有工作人員來打掃，空間很乾淨，而且地板都沒有洗完手後的水滴喔！ 廁所內有尿布台 這項服務好貼心喔！ 如果不小心忘記帶或是尿布不夠的話真的可以解決家長的大問題 準備要進去樂園玩了，放置包包的時候看到旁邊有好多角度的監視器畫面，這樣可以稍微坐在外面休息然後透過監視器看孩子，很不錯欸！ 最一開始有很大的鞋櫃可以放置鞋子，無論大人或小孩都要記得穿襪子唷！ 從門口就可以看到裡面的遊樂設施了，顏色超級繽紛，非常童趣 飛機造型的小溜滑梯，滑梯的速度蠻刺激的喔！ 旁邊的牆面有不同的積木可以在上面做堆疊 不會轉的旋轉木馬 旁邊還有放三台小車車可以讓小朋友自在滑行 裡面還蠻深的，空間很大，在這樣偽包場的情況來說非常好撇車 左邊的球池很大而且也算深，球很多就很加分 前面的小鳳梨是大家提到聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園一定會拍到的吉祥物 旁邊的砲彈也是一個設施喔，而且很好玩！ 延伸到後面還有，很長 右邊的小房間裡面都有不同的設置，這個鋼琴有點難發出聲音 扮家家酒的區域 最裡面可不要錯過沙坑，裡面有各式各樣的玩沙用具和一個小的滑梯 這裡的球池投影遊戲是我覺得最多樣化也最靈敏的，非常好玩 我直接在這裡玩到隔天鐵手、舉不起來哈哈哈哈哈哈 這就是我剛剛說的砲彈遊戲，放球進去可以讓球彈飛出來 基本上不太會打到人，因為是對著前面滑梯的牆面 沙池放的是彩色的小石頭，建議不要讓小朋友躺在上面，怕小石頭會掉進耳朵裡 裡面的玩沙用具擺好擺滿，工程車有大台也有小台，小男生應該都會愛不釋手 這個也很讚，只是有點難操作 上面先把小石頭放進去 以磨石磨的方式將小石子傾倒出來 不好操作是很容易整台都一起轉動，要有人幫忙扶著底座 之後來了一群幼兒園的小朋友，兜兜跟著他們一起進去球池的大型遊具裡面玩 雖然因為光線不好而有點晃到，但是媽媽濾鏡私心覺得這張照片好可愛 聖瑪莉親子樂園裡面的滑梯我覺得都很優秀，滑度很夠，又爽又刺激 兜兜故意讓自己往前飛，超好笑 大聲公造型的攀爬梯，雖然兜兜的襪子已經有防滑點點，但還是爬不上去 小廚師衣帽穿起來真的好可愛喔！ 這裡的食物玩具都好擬真，麵包還有淡淡的香草味欸！ 最前面飛機造型的滑梯，快但不會令人害怕 中午肚子餓了，決定到樓下覓食 原來四樓親子樂園的外面是DIY教室，平日只有接待團體，散客的話就要假日才能做喔！ 一樓除了賣麵包之外也有幾間賣熟食的店家，我選這間拉麵來吃吃看 單純看價格我覺得不算貴 以份量來看就覺得很貴了，而且我這還是有加麵的份量喔！超少！ 但老實說真的不難吃，麵是有Ｑ勁的，很彈牙，叉燒的肉質也很嫩 缺點除了份量小之外，湯頭偏鹹也偏油 因為吃不飽所以又加點一份炸物，是唐揚雞跟炸薯條 一樣不會不好吃，一樣份量偏少 不過這樣吃下來至少飽足感變很足，可以應付下午陪伴兜兜繼續猛闖親子樂園 小結論 聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園我覺得還算可以，就是以兜兜的年紀來說稍微有點超齡 其實半天就夠他玩了，只是他捨不得回家所以才待了一整天 後來他根本就都沒有在玩，看工作人員在整理現場他就一起幫忙整理，最後大哥哥送給他好多貼紙以示感謝 樓下有麵包也有熱食可以購買，玩一整天真的不是問題 三度大大稱讚這裡的滑梯很好玩，我自己則是很喜歡這裡的球池投影遊戲 如果家中孩子的年紀大約是３歲左右我覺得最適合，來這邊玩一整天CP值真的很高、很划算喔！

[保養] 慕沃選物【PHYSIO NATURA自然之萃美白面霜】Cindy開箱

［美白面霜開箱］​✨文末好康✨ 你知道冬天除了加強滋潤外還能順便做什麼嗎～ 我會趁這季節好好滋潤保養的同時改善暗沉！​ 這樣迎接春夏時才能美美的啊！​​ 此時還可補足一般改善暗沉成份產品較不滋潤， 搭配滋潤產品時也能對暗沉部位按摩肌膚～ 但Cindy就要開箱一款膚感不同於一般的​ 【PHYSIO NATURA自然之萃美白面霜】 是義大利原裝進口的美白面霜、產品本身包裝就很有質感 產品從顯示出貨的隔天我就收到宅配了～​ 外包裝是色系沉穩像禮盒的慕沃選物平台專屬紙盒及Logo包材紙， 美白面霜本人是牙膏式軟管50ml包裝很輕巧 我出門或旅遊直接放包裏都很好攜帶​ 但它的質地卻是滋潤的～畢竟義大利都很冷吧😆 質地是非常綿密細緻的乳狀，延展性很高喔一抹就開 用量可以不多就能感到滋潤～ 但依照個人當日需求也可分次再追加都不會悶膚 每罐保養品不同季節都有其用法～ 全臉使用後、我也會在暗沉部位加量使用​ 尤其乾燥的小局部我就會厚敷、還有脖頸!記得也要使用唷​ 延展性高有時我會加量來搭配按摩幫助肌膚吸收滋潤明亮 而且不只是趁夜間保養、秋冬白天使用都不會厚重​ 氣味是柔柔奶香，口罩一戴還能聞到淡淡奶香 這個香氣是非常討喜的、我超喜歡耶～好舒壓​ 瓶蓋有卡榫，初次使用可先在耳後進行測試，確保適合您的肌膚喔！ 【PHYSIO NATURA自然之萃美白面霜】 溫和配方持續保養使用維持肌膚明亮、改善因日曬或乾燥等等造成的暗沉。 獨特成分CHROMABRIGHT幫助肌膚均勻透亮。 成份： 熊果葉提取物、光果甘草根提取物、CHROMABRIGHT®、木瓜蛋白酶。 品牌理念「MOOWOH慕沃選物」意即結合「嚮往」和「豐饒」之意，象徵「追求美好生活」的信念， 致力於引進全球頂尖的護膚產品，並關心環境永續及使用者的需求。 從產品包裝盒就能看得出來【慕沃選物】這個品牌對於使用者及友善環境的用心， 包裝材都是可分解、可回收的包材，出貨速度到件也超快， Cindy開箱的自然之萃美白面霜也不同於一般美白面霜～ 就能看出平台對選品講究，官網也都會不同的檔期活動。 而且輸入Cindy的優惠碼還有88元優惠【cindyreader】 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 慕沃選物官網：https://www.moowohshop.com/ 自然之萃美白面霜：https://www.moowohshop.com/products/pn-avelia-whitening-cream

2025 0502 週一的低潮日記：我想擁抱努力的自己：學習者 Learner

2025 0502 週一的低潮日記：我想擁抱努力的自己：學習者 Learner 我懷疑自己是不是開始有週一症候群了？！ 哈！這一天是4月28日，星期一。 昨晚半夜準備今日的衣服時，外面天氣是有點悶的，可氣象預報說隔天，也就是週一的這一天，會下雨，機率高達80%。 心裡雖然有點不太相信，但還是照著下雨天會開車前往上班的方式準備東西。 許是上週四開始忙，精神緊繃，週五晚上因去台北觀賞舞台劇，至半夜才回到家，週六，原本可很從容，巧遇了堂哥，於是晚上又上線聊天了整整2個小時，再加上剛好這一天也是與弟弟每週通話的日子，因此，忙完後，開始有了睡意已是凌晨一點多。 這也就造成了週日睡得晚，然後 … 直接影響週日晚間的睡眠。 結果，週一的我，就只能用一個〝慘〞字可形容了。 首先呢，明明有吃早餐，卻一直感覺到肚子很餓，偏偏又被交付工作要進行，於是只能中間自己找時間休息一會，不然還真會擔心因低血糖而不舒服。 好不容易，挨到了午餐時間。 比平時多吃了東西，下午還沒到兩點鐘，竟然開始四肢抖動，有點冒冷汗，頭開始沉重，鬧騰。 趕緊拿出同事分送的點心快速吃下。 精神好一些了。 眼皮還是很鬆軟，隨時都有掉下去的可能。 頭痛，沒有舒緩。 同事找我聊一些事情，我只能撐起精神有一搭沒一搭的應著，直到撐不下去，告訴他們，我人不是很舒服，低血糖犯了。 同事們很溫暖，窩心，急問要不要糖果。 好不容易下班時間到了。 我趕緊收拾了東西，立馬回家。 而這天的2張卡，一張是塔羅的：【Child of Crystals，學習者 Learner】，以及女人迷牌卡：『Time to Celebrate，盡全力去試，就算失敗，你的勇敢也值得慶祝。』 關於女人迷這張牌卡，是這幾天第二次抽到了。 我不怕得盡全力試，但我無法承受失敗的結果。 看到這張牌卡，頭，好像更沉重了。 趕緊開一包餅乾，瞬間嗑光，這是有多嚇人的呀！ 體重飆升的問題已置之腦後，心情趕緊平靜下來才是最優先的事情。 這樣的情況應該算是疲憊過後的虛脫。 關於牌卡本身的意義： 塔羅【Child of Crystals，學習者 Learner】，Crystals水晶，意指心智、思考與學習。而在這系列子排中的Learner，更是強調了： l 一種探索的心態：會好奇，想觀察，想了解，想學習並且收集資訊。 l 可也因還是孩子，尚未成熟，可能過於天真，過於理想，過於浪漫，需要多些時間耐心的培養。 l 而負面的面向，就會因不熟悉外界而輕易被影響，甚至易因資訊過多或壓力而產生焦慮，緊張，過度思考。 女人迷牌卡【Time to Celebrate】則是鼓勵去行動，去嘗試，不要把輸贏看得太重，因為願意踏出進而努力的勇敢已讓人感動。 每一段精采的回憶，讓人念念不忘的大多是那些拚了命的認真、努力以及抓破頭遇到瓶頸的痛苦，然後對於結果如何，當下雖有悲喜，可日後回想，更多的會是釋然與懷念。 這幾天的我就像是因思考做出更加努力的決定，因高強度的安排事情，加上臨時插入的事項，結果體力和精神雙雙失衡了，也因情緒、思緒無法平靜，為了維持平衡，甚至有時候的假象，過度敏感，還要花費心思費盡壓下讓精神緊張造成的壓力的不安。 我就像一個"負荷過重的學習者"，一邊努力，一邊因負荷過高體力透支。 而當我看到【Time to Celebrate】這張牌的內容引起的因內心深處怕失敗帶來的痛苦，造成了心情沉重，不也是在提醒我，我很棒，身體出狀況，撐得辛苦，但確實是非常努力在面對每個挑戰。 我積極地面對，沒有退縮，這就值得為自己喝采呀。 給自己喘口氣吧 ~ 曾經多年過勞的自己，難道還學不會，理不清楚嗎？ 現在的情況，並不是「失敗」，而是「超載」。 這兩者是完全不同的。 失敗是：因為懶惰、逃避、放棄而導致的結果。 超載是：因為太努力、太想做好、太想應對所有挑戰，才導致身心不堪負荷。 所以女人迷的牌卡在柔軟地點醒： 不要再太過苛責自己了。 不要因偶爾的一兩天撐不住了就看成是失敗。 為自己的努力與勇敢撐過來而慶祝。 接納與肯定，且溫柔地告訴自己：「累了，需要休息，是正常，是必須，不要內耗掉，反而讓自己繼續打敗自己。」 我原本想給自己好久沒犯的低血糖來個總結。 可轉而想想，我應該呼應與順從今日的牌卡，「就算失敗，你的勇敢也值得慶祝」，就在此句號了。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #學習者 #Learner #Celebrate #盡全力 #試 #失敗 #勇敢 #慶祝 

#20分鐘上菜  下班回家好餓絕對要  #快速開飯 ！準備晚餐還可以順便弄 #辦公室便當  ！ #效率生活  👍

https://www.youtube.com/shorts/2RQdwLNTf6M 有時候不想外食，下班要回家開飯那就要效率超前部屬！像貝兒會前天晚上先想好就先準備好，所以冷凍庫的儲備糧食就很重要！ 👉前晚冷凍庫存貨先去冷藏à回家準備晚餐烹煮à加熱番茄牛肉à煮義大利麵à煮麵同時順便準備隔天便當à弄好便當煮好麵開飯👍 ✨晚餐菜單✨ 🍽️義式番茄燉牛肉配天使義大利麵+日式磯煮一口鮑 一包整個梭哈下去吃真的好爽！肉肉很多耶！而且也很厚實又軟嫩，真的是不錯可以囤！ ✨辦公室便當✨ 🍽️ #蛋炒花椰菇菇米 +黑胡椒毛豆+四川輕麻辣書肥嫩雞胸+ #日式磯煮一口鮑 + #冰烤金山紅地瓜 這款花椰菇菇米我超喜歡！而且還有毛豆也有紅藜又有蛋簡直後悔沒多囤貨！ #舒肥雞胸 不用多說有夠大塊！一次吃完有夠飽足！我個人是一次沒能吃完太飽了❤️ ✔️ 日式磯煮一口鮑，還有激辛椒香口味！大推👍👍👍 真空一口鮑真心太好吃耶！退冰即食再加熱也很Q彈！帶便當、煮泡麵都超適合，更不用說配酒，簡直就是了解我社畜需要安慰的絕配好友❤️ 📢還有退冰即食的沙拉雞胸喔！另外也有蒟蒻麵跟即食軟骨肉！ 🔎減脂拼盤|懶人備餐|健康原型食物現在開團囉！📢 ▲12/2開團中📢 📢 📢 ▲囤貨這邊請: https://idea2gether.com/products/buying/148 👉貝兒個人超推【軟骨肉湯、超嫩帶皮雞胸、菇菇米、一口鮑】 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第八集：餐廳暫停營業，一切重頭開始！

故事情節 影片一開始以脫口秀的方次呈現，而Carmy則是當然的主持人，但這個脫口秀顯然不是簡單的脫口秀，而是Carmy面對自己心魔的夢境。 Carmy被失敗(詳見心得地圖的第七集)給束縛住了，就連醒來後，還聽到Michael在跟他勸說：「快放棄這間破餐廳！」 此時場景轉到Carmy參加酒癮互助會，Carmy舉起他的右手，表達想要發言的意願。 Carmy說他和Michael小時候相處的情形。 Carmy小時候會結巴，朋友不多，成績不好，對自己沒有自信，但Michael總是可以給周邊的所有人自信。 Carmy認為Michael和自己是彼此最好的朋友，他們約好了要一起開餐廳，但他卻不知道Michael其實有吸毒，更不知從幾年前開始，Michael不讓他進餐廳，甚至斷絕往來。 Carmy以為是Michael認為自己不夠格，才不和他做朋友，所以他拚命地努力想證明自己。最後他成功了，但Michael卻死了，還把餐廳留給了他。 所以Carmy以為，只要他讓餐廳走上正軌，就等於修復好他與Michael之間或是整個家庭間的關係。 鏡頭切換到The original Beef of Chichagoland。 Marcus沒有來上班，而其他同仁因為承接晚上單身派對的訂單而忙碌著。 那Marcus人又在哪裡呢？ 他在Sydney的家裡，聊著Sydney對食物的熱情。 到了晚上單身派對的時候，似乎其他員工都下班了，只有Rechie和Carmy留守。他們聊著對Michael的遺憾，然而，在聊到一半時，派對突然發生了騷亂。 參加派對的人不知為什麼打了群架起來，為了排解這個混亂的局面，Rechie把其中一個人打到昏迷住院，也讓他自己，住進了警局。 Carmy為了把Rechie保釋出來，把先前積累的營收全部花光了。 一切只能重新來過。 隔天早上，Marcus出現了，Carmy也開始洗心革面地，為外賣訂單崩潰的事情道歉。 就在Carmy為著營收苦惱時，他沒有發現醬料瓶的油倒了，導致整個爐台都燒了起來。 Carmy整個人都愣住了，直盯著火苗，一動也不動。最後Ebra拿滅火器將爐台的火熄滅，而Rechie看到Carmy狀況這麼差的樣子，決定將Michael的信交給Carmy。 Michael裡的信，寫著員工餐的義大利麵食譜，並特別交代，小罐裝的番茄糊風味更好。 Carmy覺得Michael在耍他，但還是按照他的交代，做起了員工餐——沒想到，一倒入番茄糊，裏頭卻有一綑被塑膠袋包起來的鈔票。 結果，大家手邊的工作都放下來，每個人都在開罐頭，而所有罐頭裡的錢，恰恰好就是Michael跟Jimmy叔叔所借的錢。 影片亮點 勉強的亮點就是片尾當Carmy發現所有的小罐番茄糊裏面都放錢後，決定將The orignal beef of Chichagoland 暫時營業。 影片缺點 梗埋的不夠深，大部分的因果關係在前面幾集都交代過了。 影片總結 這集的內容比較內斂，沒有過多煽情，也沒有特別的爆點，單純是將前面幾集做個相互呼應，並做個收尾再展開。 人物刻畫 看到了第八集我才發現，大熊餐廳裡面的所有角色都是好人！沒有反派！ 鏡頭語言 這集的鏡頭採取較少分鏡或直接採取固定鏡頭拍攝的方式，營造出舒緩的氣氛，讓每個角色與自己和解、並逐漸卸下防備。 音樂配樂 在影片中後段，當肉商送來跟預定不符的肉品時，使用與第一集相同的中提琴弦樂，再映照Carmy的微笑特寫，相對於第一集的壓力爆表，有接受一切都重新來過的俏皮意味在。 反正都有經驗了嘛！ 演員演技：Jeremy Allen White釋放的情緒，自然像看到身邊的人一樣 在前幾集我一直Get不到Jeremy Allen White的演技，在這裡我要認真地跟他說聲對不起！ Jeremy Allen White在第八集，從一開始的脫口秀的崩潰、到互助會的眼眶微微含淚的愧疚，再到讀著Michael信顫抖掉淚的場景，沒有對手，全由他一人演繹。 口白頓挫自然，也沒有過分矯情的肢體語言，令我覺得Carmy就是他，他就是Carmy，兩者無法分離。就像是身邊隨處可見的朋友、親戚或同事，是那樣的自然流暢地展現自己，你也不會懷疑為什麼他的肌肉要練到這麼大顆？更覺得每逢幾集台詞就會用矮子來形容他，完全不是編劇特意的安排。 若要論此集演技上唯一的缺點，就只有覺得他在讀Michael信前的手抖太大力而已。 影片主題：總結後的再出發 這集的主題就是把之前幾集埋的一些伏筆揭開，比如說，為什麼Carmy的臉為什麼老是呈現面攤、眼神不對焦的狀態；Carmy為什麼對這間餐廳這麼執著；還有Michael跟Jimmy叔叔借的錢到底花到哪裡去，作一些收尾，並為下一季的展開做準備。 影片內涵 這只是我的臆測：「只要願意反省並跟身邊的人好好和解，一切都有機會？」 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

臺中｜酒.さけ.關東煮｜道地關西風味關東煮，廣三SOGO附近營業至早上6點的深夜食堂

酒.さけ.關東煮是一間位於中美街上的溫暖小店，鄰近廣三SOGO與勤美商圈，鬧中取靜，格外吸引人。這裡從晚上6點一路營業到隔天早上6點，是臺中少有的深夜食堂。無論多晚結束一天忙碌，只要推開店門，這裡總有一碗熱騰騰的關東煮和一杯溫潤的清酒。 造訪前看過Google評論，擔心會不會自己也有一樣的感受，但一入座店員遞來熱湯時，瞬間覺得溫暖且安心起來，如果因為別人的評價躊躇，不如親自前來嚐試一次吧！ 酒.さけ.關東煮｜環境 裝潢風格散發著濃厚的日式氛圍，讓人彷彿置身於日本街頭的小巷酒館。店內設有吧檯區和一般座位區，吧檯區是觀察關東煮烹煮過程的最佳位置，無論是想簡單地暖暖胃，還是與三五好友舉杯暢談，這裡都能找到屬於你的放鬆角落。 店門口掛滿了日式燈籠，散發出柔和的光線，營造出簡單而溫暖的氛圍，讓人不禁放慢腳步併入內享受一碗熱湯。 酒.さけ.關東煮｜菜單 酒.さけ.關東煮的關東煮食材多達30多種，選擇豐富多樣。酒類品項也相當齊全，無論是清酒還是其他酒品，都能與餐點完美搭配，讓大家在用餐之餘也能輕鬆小酌。 還有每日限定餐點，每次來訪都有不一樣的驚喜！ 酒.さけ.關東煮｜餐點 剛坐下就能享用一碗暖暖的熱湯，讓人感到格外放鬆。 豆腐飯身為熱愛豆腐的人，第一個點的就是豆腐飯！吸滿高湯的板豆腐搭配越光米，豆腐的軟嫩與飯粒的飽滿相得益彰，每一口都是昆布和柴魚的香氣，簡單卻十分滿足，能在宵夜時間吃到這個很幸福，真心推薦大家來酒.さけ.關東煮可以點來吃吃看。 白蘿蔔／油豆腐／蒟蒻／豆腐 讚岐烏龍麵 德式香腸／車麩／飛龍頭／福袋店員說通常大家最常點的是車麩和飛龍頭，車麩一種由小麥麩製成的環狀乾貨，可以很好地吸附湯汁，吸滿湯汁後綿密又帶有韌性；飛龍頭則是由豆腐與蔬菜拌合炸製而成的日式丸子。外層略帶酥脆，內部柔軟細膩，帶著淡淡的豆香與蔬菜的自然甜味。這兩樣我都第一次吃，覺得很特別，私心比較喜歡飛龍頭～ 章魚腳／薩摩炸魚餅／馬鈴薯薩摩炸魚餅主要以魚肉為原料製作，加入鹽、糖、澱粉等調味後混合蔬菜丁或海鮮，捏成形狀後油炸至金黃，口感層次豐富。 起司高麗菜捲／魚漿高麗菜捲酒.さけ.關東煮的高麗菜捲有起司和魚漿兩種口味，其中起司口味特別令人驚艷。濃郁的起司融化在高麗菜捲中，每一口都充滿滑順的奶香與鮮甜。我們吃完後意猶未盡，忍不住又追加了一份！ 三色糰子 調酒：黑醋栗烏龍／琴通尼 鰹魚醬油／赤味噌／黃芥末醬／七味粉酒.さけ.關東煮烹煮時堅持使用天然食材調味，因此整體口味較為清淡，但桌邊有貼心地提供鰹魚醬油、赤味噌、黃芥末醬和七味粉等多種調味料，讓顧客不僅能品嚐食物最原始的風味，也可以依個人口味進行不同的搭配。 酒.さけ.關東煮｜店家資訊 地址：臺中市西區中美街458號營業時間：週一至週日18:00至隔日06:00

兜兜露營趣-第八露△△諾亞山城NOAHCamp△△

諾亞山城的露營是很臨時被朋友揪去包區的，主要會答應的原因是因為諾亞山城有山訓的活動 包含營主在內，現場的工作人員都是有執照的專業人員 環境方面真的很野外，連上去的路都有夠難找，超多人走過頭(包含我們) 不過這裡也是目前我八露以來覺得景色視野最好，也是天氣最好的一次 從前一天的夕陽到隔天早上的雲海，真的超級無敵有夠美 我們包的A區範圍不算大，能夠跟幾個認識的露友一起在同一個區域露營真的是很棒的經驗 旁邊也有一排小木屋，裡面有暖氣和個人的衛浴，如果不想住帳棚但是想要體驗露營，這也是很好的選擇唷！ 到訪日：2024/11/30-2024/12/01(六-日) 諾亞山城NOAHCamp 諾亞山城位在苗栗的泰安，跟著導航就會到 最後看到這個超斜的斜坡，不用懷疑，就是它，上去吧！ 上去之後還要走一小小段路才會到，大概3-5分鐘 因為真的太荒涼了，而且手機收訊不是很好，一直無法聯繫到已經到場的朋友，所以內心有點緊張 不過也因為在比較野外的地方，我們幸運在一個轉彎處看到山羌呢！ 走了好幾個轉彎之後可別跟我們一樣走過頭，右手邊看到綠色的鐵皮直接轉進來就是諾亞山城的Ａ區了 車子可以先開到營地裡面下行李，最後要開出來到集中區停放 停車區上方就是一整排的小木屋，印象中有五個房間 每個房間外面都有自己的桌椅和洗手台，房間裡面有暖氣和個人的衛浴 有朋友這次就是住小木屋，他說還OK，該有的都有，只是就還是會有野外必有的蜘蛛或小蟲，也是挺有露營感 整個Ａ區包起來六帳就可以了，左邊的米色帳棚和右邊的綠色客廳帳就是最外面了，整個範圍沒有很大，不過六帳非常夠 左邊的米色帳篷這邊有垃圾桶，一個是一般垃圾，另一個是回收 走到Ａ區的最裡面右手邊有洗手台總共四個 我覺得在諾亞山城比較不方便的就是洗手台集中在這裡，像我在最外面，我後來都是跑去住小木屋的朋友外面使用洗手台，反而還比較近 洗手台比較陽春一點，沒有熱水，而且是放置在戶外，所以也比較沒那麼乾淨 浴室和廁所是同一個空間，總共兩間，在最裡面 冰箱和冷凍庫也是放置在這裡，這也是比較不方便的點，如果要來冰箱拿食物的話建議先想好，否則要走好幾趟 冷藏和冷凍是分開的，六個帳篷來說蠻夠用的 衛浴空間非常大，牆上那罐我記得是洗髮和沐浴二合一的沖洗用品 蓮蓬頭的水壓非常大，熱水也來得很快，但晚上聽先生說好像兩間一起洗的時候會有搶熱水的現象 廁所也是比較一般的，有提供衛生紙，髒亂程度我覺得還好，主要應該是要看大家有沒有好好維護 這裡海拔八百，我們帳棚這一側是山坡，沒有什麼遮蔽，視野非常好 除了可以遠眺一層又一層的山巒之外，還可以看到別的露營區 好笑的是，我們這區到了晚上其實算蠻安靜的，我聽到的都是這個露營區傳來的嘻鬧聲 山訓的教練們都會在這裡巡場，後來看他們晚上好像也是在這裡過夜 教練養了一隻蜜袋鼯，非常受小朋友的歡迎 原本教練們說山訓的時間是下午一點，但因為大家都比較晚抵達，還要搭帳阿吃午餐等等的 教練們說沒關係，他們很free，需要延後的話講好就好了，最後延到兩點 第一個山訓的活動是爬樹，這真的超酷的！ 我只有帶兜在旁邊看，兜說他不敢玩，實際上看別的比較大的小朋友在攀爬的過程好像需要花費很大的力氣，兜的確不算適合 還是回來玩熟悉的踩踩火箭比較對味 下午四點是另外一個活動－滑索 兜兜在旁邊看了居然自己說他要玩 請教練幫兜穿上安全裝備，等哥哥姐姐們玩過一圈之後，換兜上場囉！ 我趕快把正在生火的兜爸叫過來幫忙，我在底下等待拍照 出發了！我覺得高度很高餒！ 速度不算快，但仍舊拍得很模糊，不過可以看得出來兜是笑著的 然後就卡在中間了哈哈哈哈 小朋友們幾乎都沒有辦法一次到另外一端，因為體重太輕，兜應該是全部小朋友裡面體重最輕的 趁被卡住的時候幫他多拍幾張照片，雖然兜是笑著的，但我有發現他肢體僵硬，完全不敢動 原本是要丟繩子上去讓兜兜抓著，這樣可以牽著繩子把兜兜拉到對面去，但兜兜手不敢放開 最後是左邊的婆婆用自己的體重把繩索往下拉，另外兩個教練趕緊在兜兜腳上綁繩子 順帶一提，婆婆超級可愛的，而且體力感覺很好 終於成功繼續向前進 下樓梯的時候又是另外一道關卡，因為也很高，而且勢必要往下看 我有聽到兜兜跟教練說他會怕，教練非常有耐心地安撫，一隻手也環抱著兜兜要兜兜不要擔心 兜兜真的很勇敢唷，雖然會害怕，不過還是有冷靜下來依照教練的指示慢慢往下走 梯子的間隔真的很大，對兜兜來說有點吃力 安全回到地面，問兜兜要不要再玩一次，他馬上拒絕我 溜索結束時正好是夕陽西下的時候，畫面真的有夠漂亮 天空橘橘的晚霞配上別的營地的燈光，畫面真的好美 到了晚上燈火通明，又是另一種意境 日夜溫差很大，太陽消失了之後溫度也瞬間下降許多，我們晚餐吃火鍋暖暖身子 露友帶了投影機和巨大的投影布幕，主人家的小朋友吃飽飯後一一邀請孩子們帶著自己的椅子一起去看動畫電影 小朋友們全部坐在這裡好可愛 大家都乖乖的，大人可以好好吃飯和整理，好愜意的一次露營阿～ 隔天早上七點的風景，雖然看不到日出，但是真的好美啊！！！ 晚上真的是有點冷，睡得不太好，所以早上很早就起來了 山壁這樣一層一層的真的好好看，台灣真的好美！ 對了對了，晚上這裡有蠻多野外的聲音，早上還有一群鴨子一直嘎嘎嘎嘎，除了很冷之外我也是被鴨子們吵醒的 太陽的高度越來越高，身體也漸漸暖和起來 第二天早上終於看到出來巡邏的老鷹了 坐在我們的客廳帳看出去的風景是這樣，很舒服，只可惜這次兜兜的表現不好，一直故意欺負其他小朋友，把我氣到很想退坑 不讓兜兜跟其他小朋友玩，把他帶到停車區域自己玩泡泡 趁這個時候我和兜爸慢慢地收拾帳棚裡的東西，結束我們的第八露 小結論 我不會說諾亞山城是一個環境很好的地方，但是真的很適合露營 以我對露營的想法來說，就是親近大自然，所以有沙阿土阿或者是蟲，我覺得都是很正常的事，只要不要有蛇就好 這次在諾亞山城讓兜兜參加山訓是一個很特別的活動，其實大人也可以參加喔！這不是專屬於小孩的 費用方面上面一直沒有提到，這次的山訓是爬樹和滑索，一個費用是$300，兩項都參加就是$500 在不同的季節有不同的山訓活動，詳細都可以再詢問營主 營主和教練們都非常親切，晚餐時間兜爸跟我說不知道為什麼這次生火生不太起來，後來是經過的教練過來親自指點和幫忙才順利生火 諾亞山城同時也是個寵物友善的營區，這次也有露友帶狗狗一起來露營，真的是個很特別的體驗呢！

透亮不只是表面
而是內在的自信發光

最近的生活
真的多虧了#娘家 的 #美日潤水妍粉 和 #美日皙煥妍錠 

2025/02/10 #lamrainpin美妝保養 透亮不只是表面 而是內在的自信發光 最近的生活 真的多虧了#娘家 的 #美日潤水妍粉 和 #美日皙煥妍錠 讓我在忙碌中還能保持住那一點點光彩✨ 作為一名研究所學生、英語老師和部落客 每天都被排得滿滿的行程壓得透不過氣 但現在我居然還能被人誇 #氣色很好 這可是全靠它們～ 來跟大家分享一下我的超級感受！💖 簡單來說就是 #早潤晚皙保養法 一次做到 #補水 X #儲水 X #鎖水 + 高效代謝暗黑，找回#透亮皙 🌸 每天的小確幸 一口水潤清新 從內而外的滋養 每次倒出 #美日潤水妍粉 荔枝水蜜桃的香氣就飄散出來 好像走進了夏天的果園🍑～ 一口下去超級清爽 完全不會覺得甜膩 甚至有點回甘 早晨再搭配喝上一杯溫開水 整個人精神都亮起來了！✨ 吃了幾天之後 我真的明顯感覺到不會像以前那麼乾巴巴的 甚至到了下午也沒有那種「疲累倦容」跑出來的狀況 😌 它就像給自己建了個「水池」 讓整個人感覺滋潤起來！✨ 裡面那些讓人一聽就覺得高大上的成分 #3倍潤神經醯胺 、 #玻尿酸鈉 真的給力！👍 尤其 #玻尿酸鈉 補水效果讓人有被療癒到～ 加上每天早起洗臉時 能摸到臉上那種柔嫩感 我會在心裡默默感謝它：「妳真的救了我的臉！」😆 🌟 熬夜後的救星 給自己的透亮皙能量 說到 #美日皙煥妍錠 真的是熬夜星人救命神器！💊 ✨每次準備課程、寫內容熬到半夜 隔天看鏡子裡的自己 臉色有夠暗沉🥲…… 但自從它加入我的生活之後 居然有了大改變！ 我自己覺得吃一陣子 #穀胱甘肽 之後 我的臉色看起來沒那麼疲累 甚至還多了點光澤感🌟 到現在我真的肉眼可見基底整體變得更透亮、更乾淨 甚至不用天天濃妝遮瑕！😳 ✨ 以前拍照還要開十級濾鏡 現在只需要一點補光 整個人都自帶高光特效了！✨📸 🌹 那種精緻的感覺 藏不住的幸福 而且！ 裡面那什麼#伊朗重瓣玫瑰萃取 光聽名字就覺得浪漫爆棚🌹～ 吃的時候有一股淡淡的天然香氣 超級放鬆～ 完全像是給自己的一場小小儀式感 讓我一天都變得心情好好💕 這些美好的感受 真的就像是每天都在跟自己說：「辛苦了！我會好好疼妳！」🥰✨ 這些日子下來 美妍滿分～ 心情也跟著美美的 🌈每天都能自信滿滿地出門 哪怕行程再忙 心裡都覺得很充實、很滿足～💖 整個人的狀態簡直就是#淨透亮 #吃的面膜 #吃的醫美 就是了 #娘家 的 #美日潤水妍粉 和 #美日皙煥妍錠 啦 🌟 願大家都能找到屬於自己的小確幸 讓每一天都成為自己的高光時刻！ ✨💪 💕 活動限定優惠！ 活動連結：https://njs.tw/早潤晚皙/lamrainpin 即日起至2025/3/31，到娘家官網購買美日潤或美日皙，於結帳時輸入折扣碼【早潤晚皙】享現折100元(單筆不累折) @niang_jia #娘家 #娘家美日潤水妍粉 #娘家美日皙煥妍錠 #吃的面膜 #吃的醫美 #吃的3重神經醯胺 #吃的玻尿酸鈉 #吃的穀胱甘肽

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#20分鐘上菜 下班回家好餓絕對要 #快速開飯 ！準備晚餐還可以順便弄 #辦公室便當 ！ #效率生活 👍

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