文山區韓式料理_韓月半飯

因為即將要搬到文山區了，最近正在進行小小裝潢，所以常常到附近用餐，這家韓月半飯在回家的途中都會經過，今天終於有機會來試試。 內部寬敞乾淨，坐位空間舒適，趕緊來點餐的喔!!打開Menu，發現選擇很多樣化，還有我最愛的韓式炸雞，太棒了。 今日Order 豆腐豬肉湯拌飯$180 香脆炸雞(三隻雞腿+三隻雞翅)$350 點完餐後服務人員就會送上小菜，有毛豆跟泡菜，都很好吃 今天點的豆腐豬肉湯拌飯(忘了拍照，可能太餓了)跟韓國當地的有點落差，但是料很豐富，份量也很多，一個大男生絕對可以吃飽的，口味比較像中式的鹹稀飯(個人口感) 香脆炸雞，我是點甜辣口味的，酥脆的炸雞裹上甜辣醬，肉質鮮嫩多汁搭配順口的醬汁，一口一口的好滿足啊!!但是很燙口要小心啊!!每一隻雞腿及雞翅都好大隻，適合多人享用，今天兩個人無法消滅它們，就打包帶回家，隔天放入烤箱烘烤一下，一樣好吃喔!!對了...點炸雞餐還有附贈一瓶汽水及醃蘿蔔喔!! 韓月半飯 電話：+886229325678 地址：116台北市文山區興隆路二段323號116 號 營業時間：周一 休息 周二～周日11:30～14:00～休息 ～17:30～21:00 Google評價:

旅遊│新竹內灣 威尼斯溫泉露營🌳♨️來場網美露營吧💖

11月底的時候 Larissa與大學朋友們一同前往新竹內灣 威尼斯溫泉露營 這是Larissa人生中第一次的露營🤩🤩 這計畫已經計畫了半年有了 從春天就開始預約營區 但是假日的約實在太滿了 所以只好約到11月囉 還好 天空雖不美 但是沒下雨☂️☂️ 旁邊也有可以搭帳篷的營區 而我們預約的是豪華VIP露營車 可以睡大約八人(六大兩小左右) 有四張上下舖單人床 兩張雙人大床 🎯下午三點可以入場 早上十一點退房🎯 這次Larissa與五位朋友們一同露營 共六位 我們有購買經典五人烤肉套餐 其餘不夠的部分 早上一同去賣場做挑選(像是肉呀、菜 等等) 食材的部分Larissa覺得其實還不錯 因我們還有購買很多額外伙食 所以跟店家購買的食材有剩下很多😂😂 (但肉還是自己買的好吃) 因為是網美露營 所以當然要有盛大的擺盤囉! 露營車的view也是很需要的 朋友帶了掛燈來掛 晚上的時候超美的! 🥨餐桌上 🌞白天的樣貌 🌛晚上的樣貌 (台味+歐洲美?) 網美露營 Larissa也稱為懶人露營 因為不需要搭帳篷 所以多出了許多時間 可以拍拍美照 跟朋友聊聊天(其實滿無聊的) 比較起來最困難的可能就是烤肉生火了吧 但是還好我們有一位男生 所以一切順利👍👍 夜晚當然就是女孩們的happy time 把很久沒見的話都講完囉! 隔天睡醒當然是要好好利用一下露營車場景 拍一拍所謂(假)網美照囉😍😍 除了獨照 當然還要有合照! 其實大部分的回憶都是美麗的 不過因為是在大自然裡 所以露營車裡面的螞蟻也是不少 睡雙人床的朋友們說 整晚床上都很多螞蟻在爬 Larissa覺得這可能是自然的象徵吧🤣🤣 📍新竹內灣 威尼斯溫泉露營🌳♨️ 地址：新竹縣橫山鄉內灣村內灣33號 露營區電話：03-5849066

從前輩變寶貝！8對談過「社内戀愛」的韓星情侶，粉絲都被蒙在鼓裡？

大家可以接受偶像戀愛嗎？藝人歷經長時間練習得以出道，大部分時間都耗在公司裡，自然與所屬前後輩有大量相處時間，尤其出道後更是能體會對方同為演藝人的煩惱，因此進一步發展成戀人也是常有之事。今天泡菜編就要來盤點歷代「社內情侶」名單，究竟名單有那些佳侶，就讓我們來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1353992 https://www.popdaily.com.tw/korea/1358655 1、G-Dragon＆Jennie 韓國D社（Dispatch）在2021年2月24日報導同屬YG娛樂的GD和後輩女團成員Jennie已秘戀一年！據報導，礙於身份兩人多為在家約會，最常約會的地點則是GD位於漢南洞的高級公寓，Jennie也將自己的車輛登記於該公寓方便進出，甚至Jennie媽媽也知情此事並說過要「權女婿」好好照顧女兒，還有業界人士出面表示兩人戀情在YG是「公開的秘密」。對此YG娛樂則回應「因此屬藝人私生活，不方便確認，請大家見諒」。 （圖片來源：YG娛樂） （圖片來源：YG娛樂） （圖片來源：Jennie IG) 2、太妍＆伯賢 2014年6月，少女時代太妍與師弟EXO伯賢被爆出已秘戀4個月，當時韓媒Dispatch公開兩人深夜幽會的照片，從深情互看到輕撫臉頰都能感受到小倆口的甜蜜，隨後所屬公司SM娛樂也證實戀愛消息。不過同為大勢偶像的兩人爆發戀愛消息，許多粉絲都表示無法接受，導致當時雙方SNS湧入一陣謾罵，最終兩人於2015年9月分手，回歸前後輩關係。 (圖片來源：太妍IG) 3、Krystal＆KAI 皆為1994年的「同齡親古」加上自2007年同時進入SM娛樂當練習生而累積不少情誼得Krystal和KAI，在2016年3月底被韓媒Dispatch拍到停車場約會照片，隨後所屬公司SM娛樂也證實戀情。認愛後，有別於大部分粉絲會對偶像戀愛消息反彈，Krystal和KAI因外型、氣質相襯而受到不少人支持。可惜，這對神顏情侶相戀1年1個月之後，就以「行程忙碌」為由分手，回歸好友關係。 (圖片來源：Krystal IG) (圖片來源：Kai IG) 4、南柱赫＆李聖經 同為YG KPLUS模特兒出身的南柱赫與李聖經，早在2013就相識，之後也多次在代言活動及電視劇中同台。2016年，兩人主演電視劇《舉重妖精金福珠》而親近，並在2017年1月戲劇殺青後被目擊到一起看演唱會、李聖經出席男方見面會等戀愛證據。同年4月底，韓媒Dispatch公開兩人在聖誕節約會的畫面後，雙方所屬公司YG娛樂承認戀情，「舉重CP」成真！不過在認愛後的同年8月韓媒就報導：「兩人因忙碌的工作行程，導致相處時間變少、感情變淡分手，回歸為彼此應援的前後輩關係」，YG娛樂也證實了分手消息。 https://www.popdaily.com.tw/korea/833287 （圖片來源：李聖經IG） 5、泫雅＆DAWN 2018年，人氣歌手泫雅與當時所處CUBE娛樂的後輩男團PENTAGON成員E’Dawn（後更名為DAWN）爆出戀愛消息，當時火速被公司否認，沒想到當事者兩人卻選擇打臉公司表示「已經交往2年了，從（男方）練習生時期就相戀」，後來兩人在認愛一個月後遭CUBE娛樂辭退，並在2019年1月簽入PSY創立的「P NATION」成為其旗下藝人。 2022年，原以為交往七年並時常放閃的兩人，在2022年初曬出對戒透露男方已經求婚成功的消息後，步入禮堂只是遲早的事！ 沒想到2022年11月30日，泫雅本人親自在IG發文表示「兩人已分手」，以黑底圖配字表示：「（我們）分手了，說好了以後會作為好朋友和好同事相處，謝謝一直為我們應援及看好我們的大家」，震驚了所有人。 (圖片來源：泫雅IG) 6、穗珍＆Hui 泫雅與E’Dawn（後更名為DAWN）爆出戀愛的隔天，韓網就瘋傳PENTAGON隊長Hui與師妹穗珍（前(G)I-DLE成員）勾手逛街的目擊照！也因當時照片中女方正臉曝光，逼得CUBE娛樂不得不正面回應消息、給粉絲一個交代，CUBE娛樂發出聲明：「已經跟當事者確認過，兩人已經是分手的關係」，透露了兩人確實為「交往過」的關係。 7、尹啟尚＆李荷妮 2012年，演員李荷妮在釜山影展與元祖男團g.o.d成員尹啟尚相識，隔年公開認愛。李荷妮不但在2014年進入尹啟尚當時所屬公司Saram娛樂成為同門師兄妹，更在2017年和尹啟尚共同出席金泰希婚禮大方放閃。不過就在兩人愛情邁入第7年時，韓媒爆出兩人已分手消息，隨後所屬公司證實「兩人已經回歸同事關係」，曾經的演藝圈神仙情侶就此告吹。 (圖片來源：Saram Entertainment) 8、G.soul＆Min 曾所屬JYP娛樂的G.soul與Miss A成員Min於2016年11月公開戀情，隨後公司證實：「G.Soul和Min從很久之前往返於美國和韓國時關係就很好，互相依賴，最近發現喜歡彼此」，成為了JYP娛樂第一對公開的社內情侶！但很可惜在認愛4個月後，韓媒即報導：「兩人已從情侶關係恢復為前後輩關係」，隨後JYP娛樂也出面證實了分手消息。 看完韓國演藝圈曾是「社內情侶」的名單之後，大家覺得怎麼樣呢？雖然作為藝人除了需要展現多樣音樂、影視作品外，也需要顧及粉絲群體，不能輕易公開認愛，但還是希望上述歐巴、努那們能早日找到歸屬啦！ 撰文編輯 #佳佳 #(G)I-DLE 穗珍 #DAWN泫雅 #E’Dawn #G.Soul #Hui #Kai #Krystal #min #伯賢 #伯賢女友 #伯賢認愛 #南柱赫女友 #南柱赫李聖經 #太妍伯賢 #太妍男友 #太妍認愛 #尹啟尚 #尹啟尚李荷妮 #李荷妮 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅男友 #社內情侶 #穗珍 #韓國情侶 #韓國演藝圈情侶 #韓國社內戀愛 #韓星認愛 #韓星談戀愛 

高雄新堀江｜超人氣貓咪吐司

🍞 一個禮拜二訪的【貓抓草】🐱 禮拜一會公布一週的菜單 🔸訂購私訊 @cat_leaf_ ———————— 👉🏻#小黑碳 5顆$90 👉🏻#星生吐司 單片$30 Rich哥把小黑碳的眼睛👀 放到貓咪吐司上面👆🏻 貓咪耳朵部份是巧克力 吐司放到隔天還是軟綿綿的 ———————— 🚩#貓抓草 麵包屋🍞 🚗ADD：高雄市新興區玉竹一街20巷6號 🈺️營業時間：15:00-20:00（週一公休） 📱電話：0928 405 423 #台灣美食#高雄必吃#相機先食#貓抓草麵包屋#高雄伴手禮#高雄麵包#高雄生吐司#高雄推薦美食#トースト#パン#高雄美食地圖#高雄麵包店#生食パン#パン#bread#吐司#麵包#食パン#波波發胖#バタートースト#奶油吐司#貓咪吐司#貓吐司#捷運美食

夏季必挑戰的 5 種水上極限運動 ，沒試過別說你青春過 ! ｜ 夏季生活 

炎炎夏日就是要去海邊 ，去了海邊後除了玩水 ，還可以嘗試些甚麼運動呢 ? 今天就要來告訴大家趁年輕時一定要嘗試的幾項運動 ，看似困難但初學者也可以好好享受 ，那就趕快讓我們看下去吧 ! ▼ 衝浪 首先第一個最易嘗試而且花費最少的海上運動就是『衝浪』 ! 為甚麼說是最容易呢 ? 因為衝浪其實有分兩種 ，一種是高手級別在外海衝真正高浪 ，也就是我們平常電視上看到的 ，可以在完全捲起的浪中滑行的衝浪 ；另一種則是適合新手們 ，在岸邊滑行的小浪花 ! 通常新手只要在岸邊學習如何從浪板上站起來 ，接著就可以直接下海體驗了 ，只要抓對浪花打來的時機毫不猶豫站起來 ，成功機率其實非常高 ，即便是小小的浪花 ，也可以讓你體驗到在海上划行的快感呦 ，至於想去外海衝浪的話 ，就要真的練過再去啦 ! ※ 特別提醒 : 如果真的想嘗試衝浪運動 ，而不是單純拍美照的話 ，強烈建議大家一定要穿著防磨衣以及長褲 ，畢竟海中還是有很多雜物以及小生物 ，一不小心就會受傷 ，像是小編當初可是穿著長褲長袖下水 ，最後還是被水母電到 ，痛不欲生呢 ! ※ 推薦地點 : 烏石港 / 龍鳳漁港 / 西子灣 / 佳樂水 / 豐濱河口 ▼ SUP 立槳衝浪 第二個與衝浪相似的海上運動就是『SUP』 ，也就是俗稱的立槳衝浪 ，與衝浪相較簡單一點 ，因為SUP板的浮力比較大 ，所以比較容易站在板子上 ，因為付有划槳 ，即便是在平靜的海面上 ，也可以透過划槳前進 ，很適合熱愛在海上拍美照 ，又不想把頭髮弄濕的女孩們來嘗試 。 ※ 特別提醒 : 注意防曬 ，因為長時間待在海面上容易曬傷 ，但如果要使用防曬油 ，請挑選 『海洋友善防曬』，才不會傷害到寶貴的海洋生物們 。 ※ 推薦地點 : 象鼻岩 / 旗津 / 大鵬灣 / 龜山島牛奶湖 ▼ 浮潛 & 深潛 熱愛探險海底生物的話 ，絕對要來嘗試浮潛啦 ! 只要帶著潛水鏡 ，漂浮在海面上就可以觀察美麗的海底世界 ，光是想像就很浪漫 ，因為通常會有教練拉著繩索帶領你往前 ，所以即使是不會游泳的人也不用擔心 ! 如果光是在遠方觀看已經無法滿足你 ，那就嘗試深潛吧 ! 而深潛又分為需攜帶氧氣瓶 ，以及不須氧氣瓶的自由潛水 ，但因為自由潛需專業技術 ，除非有考取專業證照否則不要自行嘗試 ，很有可能會發生意外 ! ※ 特別提醒 : 深潛時請盡量用雙眼去觀察就好 ，不要用手亂觸摸珊瑚礁或海洋生物們 ，畢竟有些物種可能有毒 ，也可能會無意間去傷害破壞他們的生活環境 ! ※ 推薦地點 : 龍洞 / 潮境公園 / 後壁湖 / 小琉球花瓶岩 / 澎湖七美島 ▼ 拖曳傘 拖曳傘絕對是人生一定要嘗試一次的運動 ，畢竟除了搭飛機外 ，能從高空俯視海洋的機會真的不多 ，因為海洋深淺度不同 ，所折射出的顏色也都不一樣 ，一定要好好用雙眼去觀看才能體驗到大自然帶來的感動 ，雖然現在不能出國 ，但強烈建議大家一定要去長灘島嘗試一次拖曳傘 ，那邊的海洋真的非常漂亮 ，而且價格又非常便宜 ! ※ 特別提醒 : 如果攜帶手機或相機上去 ，請一定要抓緊 ，否則掉下去就一去不回啦 ! 尋找評價及安全性高的店家 ，不要因為價格便宜就跑去設備看起來老舊的店呦 ! ※ 推薦地點 : 澎湖 ▼ 快艇滑水 接下來介紹的運動除了海上外 ，也可以在河岸執行 ，那就是『快艇划水』，他的板子會固定兩隻腳 ，與單板滑雪一樣 ，透過拉著繩索並以快艇驅動往前 ，因快艇驅使速度很快 ，所以如果成功站起在水面上滑行 ，絕對可以感受到乘風破浪的超級快感 ! 而快艇滑水的另一個有趣地方就是可以乘坐快艇 ，畢竟快艇要價不斐 ，光是能夠坐在快艇上聽著音樂順便遙望海岸風光 ，就是人生一大享受啦 ! ※ 特別提醒 : 與其他運動相比費用較高 ，但非常值得去體驗 ，絕對不會後悔 ! 此外建議是隔天沒事的時候去體驗 ，因為初學者不太會控制抓繩力道以及方式 ，通常隔天會因為雙臂使用過度 ，非常痠痛呀 ! 最後記得掉入水裡後盡量不要張開嘴巴 ，如果不小心喝進太多河水 ，小心隔天拉肚子 ! ※ 推薦地點 : 社子島 ▼ 總結 以上就是小編親身體驗過 ，且大力推薦的水上運動們 ! 但在嘗試這些運動時請先評估自身能力 ，不要過度勉強以防發生意外 ，大家一起跳脫舒適圈 ，嘗試新鮮的運動 ，讓今夏來點不一樣的回憶吧 ! 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

真的有這麼好用嗎？被喻為如同瀑布般24小時持續為肌膚注入水分的瀑布霜

前陣子被電視節目女人我最大推薦，出門戴口罩也不沾粉的懶人乳霜 BELDORA蓓朵娜全時保濕修護凝霜，號稱如同瀑布般24小時持續為肌膚注入水分，所以又被稱為瀑布霜，到底有沒有這麼神奇呀？ BELDORA蓓朵娜是法國巴黎時裝周指定使用保養品，打開之後還有附防塵袋，簡直就是精品嘛 名揚國際，真的是MIT台灣保養品品牌台灣之光阿，讓更多國際的人看到台灣的品質 隨著年紀變大，細紋變明顯，需要更加重視保濕了，才不會被同齡的朋友叫姊姊 一般的乳霜雖然油脂含量較多，保濕力也較好，但是很多使用後會過於厚重油膩 現在接近夏天了，在早上用這麼滋潤的乳霜，不止毛孔整個塞住不舒服，連妝上去就立刻花了，真的超無耐的 有帶點透明感的全時保濕修護凝霜，雖然是乳霜，但摸起來軟軟嫩嫩的蠻有彈性的，有點像是凝凍一樣 接觸到肌膚時候會變成液華液跑出水珠來，是水感而非油感，超神奇的 全時保濕修護凝霜完全不添加酒精類的成份，對於敏感肌來說真是福音阿~ 上到肌膚時還可以立刻被吸收，沒有像一般乳霜一樣厚重油膩，是非常清爽又極具保濕力，在夏天也不會有阻塞毛孔的難受感 有一些較清爽的乳霜，雖然不會有厚重感，可是沒有多久就開始有乾燥感，保濕力不太足夠，而且沒多久後反而出油的更嚴重了 尤其是在晚上睡覺時候最明顯了，隔天起來臉會因為缺水出了很多油，臉反而油油膩膩 裡頭添加南非復活草，是一種生長在沙漠，只要一滴水就可以立即復活，對於長效鎖水舒活肌膚效果非常好 並搭配有海洋玻尿酸稱號的法國軟毛松藻，被譽為人類心目中最理想的保濕成份，可以同時兼具立即補水與長效鎖水的雙重功效 有了這二種主要成份，如同瀑布般24小時持續為肌膚注入水分，讓肌膚一直維持有水分的狀態 只要用過全時保濕修護凝霜之後，隔天醒來，臉上不再是油油膩膩的，也不會乾燥不舒服，摸起來還可以感受到肌膚的細緻感 看看使用前水分才33%，使用後水分直接提昇到了49%，直接幫肌膚補了好多水進去 使用一陣子之後，原本乾燥出現的細紋都慢慢淡化了，又可以出去騙騙小鮮肉XD 全時保濕修護凝霜真的是我目前使用到最喜歡的保濕乳霜，無論是在清爽度、保濕度、修護力上都很讓我滿意 尤其是一年四季都可以使用，夏天不厚重，冬天夠保濕，無論何時上妝上去都是完美無瑕~~ 在品質上面不輸專櫃，價格又很親民，是一款CP值超高的保濕乳霜

上班族必看👉🏻品味大提升的冬季時髦穿搭！

－ 正式進入冬天後，我睡前都在想隔天要穿什麼，起床化好妝也在想出門要穿什麼，真的很辛苦...搭配上除了想要時髦，還要兼顧保暖。 出社會後不像大學的時候，每天一件帽T就能出門 😞 所以我研究了一下，今年冬季流行時髦又很簡單的穿搭公式！有了這幾些單品和穿搭，只少可以撐過整個冬天啦✌🏻 ✔️毛衣×長裙 這套穿搭優雅浪漫又好看，不論是高領毛衣、V領毛衣，搭配百褶裙、茶歇裙、皮裙都超時髦，不同套相乘在一起，就有很多變化囉，大家快學起來！ ✔️毛呢＆格紋 去年一整年都在各種動物紋刷屏，其實冬天專屬的毛呢、千鳥紋、格紋悄悄回歸啦！蘇格蘭學院風的毛呢材質以及復古格紋為冬天增添神秘色彩，質感簡約又很有重點，冬季單品可以開始入手這些元素囉！ ✔️貼腿白靴 黑靴out?!白色或米色的淺色系靴子現在正夯，不只歐美女孩，韓妞也全部都在穿！收腳踝的短靴只要搭配長褲就非常好駕馭；白色的色調讓整體穿搭更明亮更搶眼，時髦上班靴就從貼腿白靴開始！ ✔️皮外套（機車外套） 上班族的時尚除了西裝外套之外，皮外套也是不可或缺的元素，而且皮外套認真沒退過流行耶，每年冬天拿出來穿還是超級時髦。有型又帥氣的皮外套，讓上班的ootd不無聊不沈悶，以增添幾分氣勢，大家一定要擁有～ ✔️長版外套 大家有注意到嗎，今年冬季的外套大衣多走長版路線～不論是針織外套、西裝外套、毛外套，都有偷偷加長的趨勢，這樣冬天的體態看齊來更修長，腿部也能一起包起來保暖～重點走在路上很有氣勢呀～ #波波穿搭#穿搭建議#冬季穿搭#冬天穿搭

泰國號稱平價又好用，蛇毒、燕窩兩大特色面膜開箱試用

泰國就是一個便宜到懷疑人生的地方 去到那就會不自覺的各種搜刮 除了零食以外藥妝美膚也是不可或缺的 安淇是個容易酒糟發作的敏感肌膚 只要使用到不適合的產品或吃到不新鮮的海鮮 都會立馬發作臉直接紅腫癢痛到不行(不浮誇) 這次安淇到outlet警挑慎選買了兩款面膜試用 一款是網路上極力推薦的『蛇毒面膜』 聽到蛇毒可能覺得很嚇人！ 但大家都知道在中藥材常常使用蛇 蛇全身都可使用號稱可治百病 而這款面膜是從蛇毒血清萃取提煉出的晚安凍膜 號稱可 1收縮毛孔消炎祛痘。 2深層鎖住水份。 3抗皺抗老。 4強效美白。 5消炎殺菌達致99% 6祛色斑。 使用心得:敷在臉上會感受到涼涼的感覺，乾得很快，沒有任何的不適，我本身沒什麼發炎痘或痘疤色素沉澱之類的，所以不知道它是否真的有淡斑消炎等等的功效，但隔天洗臉也覺得覺得舒服保濕，是真心可以推薦大家去買的商品之一。 另一款則是當地店員推薦的『燕窩面膜』 當下我毫不猶豫的就購買了 大家都知道燕窩是泰國特產之一 外加店員強力推薦感覺就不會多擂 號稱可 1保濕肌膚 2美白肌膚 3富含膠原蛋白提升彈性 4撫平皺紋 使用心得:面膜打開後精華液黏稠度適中，敷起來敷貼舒適，過程中也沒有任何不適，但取下面膜後建議大家用清水洗洗臉，精華液乾掉後臉非常之黏，黏到讓人不舒服無法直接入睡，但隔天起床保濕程度依舊是有的，這樣的面膜喜好應該見仁見智。 

中秋節暴食急救！幾招刮油術幫你減輕烤肉的負擔

月圓人團圓，怎麼連人都圓了一大圈？月餅和柚子一口接一口，中秋節烤肉趴一場接一場，大吃大喝之外還缺乏運動，脂肪就會趁機纏上你，中秋後趕緊進行搶救計畫，四大招幫助你解決暴飲暴食後的煩惱，有效甩開脂肪！ 1.多吃高纖蔬果和消水腫食物 暴飲暴食隔天可以多攝取蔬果，像是生菜沙拉或是水煮菜盤，高纖可以幫助去油解膩，消水腫的水果像香蕉、奇異果、檸檬等等，富含鉀的食物都能幫助排出體內多餘的鹽分。 （圖片來源：Pixabay） 2.減少一餐的飯量 吃完大餐隔天不用為了減脂餓肚子，試著調整食量，將一餐的份量分成兩餐，或是選擇少量多餐的方式，寧可少吃也不要不吃，同時可以選擇負擔較少的輕食，多吃幫助消化的食物。 （圖片來源：Pixabay） 3.大餐中和後多喝水 吃大餐間和餐後不妨多喝水，可以幫助清腸清脂，加點檸檬或醋效果更佳，如果肉類吃得特別多，也可以來杯黑咖啡，幫助多餘的脂肪排出體外，讓身體減輕負擔。 （圖片來源：Pixabay） 4.增加運動量 享受完吃大餐的幸福感，也不能忘記持續運動的好習慣，爆食後的48小時一定要好好把握，在這個黃金時段增加一點運動量，可以更有效的提升代謝率，讓脂肪更快跟我們說掰掰！ （圖片來源：Pixabay） 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 文章推薦 《你知道清醒夢嗎?》發現自己有可以改變夢境的超能力？！ #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

UNT山茶花修護指緣油

有在做光療的人應該都知道美甲師結束後會幫你塗指緣油，味道很療癒指緣也不會看起來那麼乾，所以我在第一次做光療後就馬上衝去屈臣氏買 我沒有買過UNT的指甲油，但是那個櫃很顯眼名字又是山茶花我很愛的味道所以我就買了🤣我很懶沒有每天用，但如果當天覺得指緣好醜晚上塗一下隔天真的有差！ 之前有看過文章說護手霜是在保養皮膚，指緣油的分子更小更能幫助保濕長出來的指甲比較健康（我也不知道是不是真的，反正我是信了） 我覺得市面上的指緣油都不會太差，挑你喜歡的就好，我覺得女生的手嫩嫩的很重要，所以大家都去給我準備一罐指緣油！

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文山區韓式料理_韓月半飯

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