MBTI人格分析｜6個分辨T人還是F人的方法：你是理性派還是感性派？這行為一秒破解

MBTI中的T（思考型）與F（情感型）常影響我們的決策方式、人際互動，甚至是日常對話的細節！T人講求邏輯分析，F人則重視情感共鳴，但有時候界線模糊，讓人難以分辨，今天編輯整理出6個方法，讓你一秒破解自己或身邊朋友的MBTI，快來測試看看，你到底是冷靜理智派，還是溫暖感性派吧！ （圖片來源：韓劇《那年，我們的夏天》） 分辨T、F人方法｜1、安慰人：提供解決方案 VS 陪伴共鳴 T人： 當朋友難過時，會分析問題，提出具體解決方案，試圖用理性方式幫助對方解決問題！ F人： 更注重情感支持，會耐心傾聽，給予擁抱或溫暖的話語，比起給出解決方案更會陪伴對方～ 分辨T、F人方法｜2、工作模式：效率至上 VS 關係優先 T人： 以結果為導向，重視邏輯與效率，能夠公私分明，認為工作應該以最佳方案來執行。 F人： 關注團隊氛圍，工作時會考慮同事感受，傾向選擇對大家最和諧的方式，而非絕對效率最高的方案。 （圖片來源：韓劇《現在撥打的電話》） 分辨T、F人方法｜3、處理衝突：就事論事 VS 顧及情感 T人： 會冷靜分析事情本身，尋找合理解決方案，覺得講道理比顧及情緒更重要。 F人： 害怕衝突影響關係，會考慮對方的感受，試圖用溫和方式化解矛盾，甚至讓步也可以接受！ 分辨T、F人方法｜4、做決策：數據分析 VS 內心感受 T人： 習慣列出優缺點，透過邏輯推理做決定，較少受到情緒影響。 F人： 會考慮自己的直覺與感受，決策時常基於價值觀、人際關係，甚至是對事情的情感連結。 （圖片來源：韓劇《現在撥打的電話》） 分辨T、F人方法｜5、表達愛意：行動展現 VS 言語表達 T人： 傾向透過實際行動來展現愛，例如解決對方的困難、提供實用建議，而不太會頻繁說甜言蜜語。 F人： 喜歡用言語或肢體接觸來表達愛，例如「我愛你」、「辛苦了」，會主動擁抱、牽手，讓對方感受到溫暖。 分辨T、F人方法｜6、面對壓力：獨自消化 VS 尋求支持 T人： 習慣自己承擔壓力，會嘗試冷靜分析並找到解決方案，不會輕易向他人求助或表露脆弱的一面。 F人： 需要情感上的支持，會向親密的人傾訴，透過分享自己的感受來減輕壓力，期待獲得安慰與陪伴～ （圖片來源：韓劇《二十五，二十一》） 無論你是T人還是F人，都有屬於自己的獨特魅力！快來看看你與朋友屬於哪一派！ 延伸閱讀 👉MBTI人格分析｜7個分辨P人還是J人的方法：控制狂還是緣來就好？這行為一秒破解 👉MBTI人格分析｜6個分辨E人還是I人的方法：是喜歡獨處還是熱衷交友？這行為一秒破解 👉2025最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 撰文編輯 #暄暄 #16人格 #MBTI #poplove #波波邱比特 

能量女神「許瑋甯」的人生智慧語錄 | 帶你走出低潮的金句名言分享

撰文/#Yawara 是模特兒也是女演員的許瑋甯，相信大家都不陌生。 從電視劇《惡作劇之吻》到《相愛的七種設計》、《16個夏天》、《紅衣女孩》、《失控謊言》等等熱門賣座電影，靠著一步步努力琢磨的演技，曾獲無數提名以及獎座，在金馬獎、金鐘獎等盛大頒獎典禮上都能屢次看見她的身影。 憑著自己的實力以及熱情，一步步發光發熱的許瑋甯，在如此光鮮亮麗的成績下，卻有著不為人知的辛苦以及堅持，在面對一次又一次的挑戰，許瑋甯沒有選擇退縮，她清楚了解自己需要的是什麼，靠著累積的人生智慧，一步步突破難關，在面對人生低潮，靠著自身強大的信念以及永不低頭放棄的精神，造就了如今站在台上自信耀眼的她。 而華岡藝校畢業的她，也是小鬼黃鴻升20年交情的老朋友，面對突如其來的消息，許瑋甯也在16號當天PO上IG表達滿滿的不捨以及難過。 如今當初的同學照，也已換成一張黑色照片，即使沒有畫面，也能夠透過文字深刻感受到她所承受的心痛。 對於好友的離去，必定是任何人心中最難以接受的楚痛，或許許瑋甯正在走過她人生中最低潮的時期，畢竟20年交情，深的就像手足。 失去令人痛徹心扉，任何人都很難走出這樣的傷痛，但相信我們的陽光大男孩絕不希望大家愁眉苦臉，畢竟他總是想盡辦法在帶給我們歡樂以及能量，我相信到了另一個星球的他，仍然成為天使，繼續守護著我們每個人的微笑。 今天這篇就來分享給你： 「正能量女神-許瑋甯的人生金句」 希望我們也能學習她的勇敢，在任何一刻都能給你能量，帶你走出人生的低潮時期。 #友情 不再勉強自己做不喜歡的事，讓身邊留下真正的朋友並活在當下。 —不必刻意迎合別人，活在當下，做最真的自己，自然就會吸引真正喜歡你的人。 - - #生活 當你知道自己要什麼的時候就不要放棄，要相信自己，相信自己可以成為什麼樣的人，相信自己一定可以做得到。相信自己，是一個再棒不過的禮物了。 — 做不做得到，不是別人可以決定的，相信自己的能量，才是世上最強大的力量。 - - 真正的挑戰永遠都是要從自己開始，所以要先準備好自己，這樣當挑戰來時，你才有機會去踏出那一步，因為如果連那一步都踏不出去，那就不叫挑戰，叫不可能的任務。 — 挑戰的艱難，在於你能不能勇敢的踏出去，多一點肯定，是給自己勇氣最好的方法。 - - 前段時間我經歷了一段漫長而莫名的情緒低潮，用盡了各種方法，都沒辦法讓自己開心起來，終於能走出情緒陰霾，是因為不服輸，因為我從來沒有放棄要讓自己好起來的想法，每一份努力就像是在積蓄能量，當有一天能量蓄滿時，燈就亮了。不要放棄，真的是一件很棒的事情。 — 不放棄，哪怕跨出去的只是一小步，你仍然是繼續向前走的。 - - 人生這麼長，花個兩三年的時間茫然其實也不為過，只是，永遠你都得先把自己放在對的位置上，這樣，你才擁有要求未來的資格。 — 找到對的方向，即使是繞了遠路，你終究可以到達終點。 - - 堅持不是一件容易的事，等待很磨人，甚至當下你會後悔，會覺得幹嘛要這樣逼自己，但等到真的過了之後，你反而會覺得，很美好。 — 堅持是痛苦的，但是痛苦的耕耘，才有甜美的收穫。 - - #愛情 很多東西真的都不是那麼重要，真正重要的只有你真正愛的人，和真正愛你的人，所以不要因為那些不重要的人或不重要的事，而讓愛你的人一直在等你。 — 珍惜生活周遭愛你的一切，珍惜你愛的人，才不會失去後才醒悟自己有多傻。 - - 愛其實不難，我表達愛的方式是陪伴，是當你需要我的時候回頭看看，我都在這裡，如果我在你面前你還不知道我愛你的話，那我不知道什麼是愛了。 — 愛不用隻字片語，是一種陪伴、是一種分擔、是一種心靈相犀，愛其實很簡單。 - - 不要因為著急，因為別人的眼光而慌了，在愛情裡，我想要的另一半是價值觀、生活觀、未來觀全部一致的人，因為這是要跟你走一輩子的人，所以你必須認同他所有的一切，不管要花多長的時間找，我相信我找得到，而找到，就是一件很美好的事情了。 — 愛情，最難能可貴的無非是尋尋覓覓，找到了最真切的愛。 - - 謝謝你看完我的文章☺️ 如果有任何一句鼓勵到你 希望你可以幫我點個愛心 換你鼓勵我💓 精選推薦👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 熱門心理測驗 👉🏻【戀愛心測】測戀人、好感對象，4個簡單問題測出他的深層心理!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開? 一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻【心理測驗】一分鐘測出『戀愛自卑感』｜戀愛中你對於什麼感到“自卑“呢？ 最新文章 👉🏻【宮崎駿電影】2020帥氣男角色排名TOP20，紅豬也入圍!? 第1名竟然不是霍爾!! 👉🏻【夢解析】11個恐怖夢境｜ 這些夢代表你潛意識中的「壓力」!! 👉🏻【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! #Popdaily#波波黛莉#許瑋甯#金句名言#人生#智慧語錄#金句#許瑋甯語錄#低潮名言

【聊聊】盤點3大小鬼黃鴻升陪伴80後成長的綜藝節目

相信80年後的大家對「小鬼黃鴻升」一定不陌生，《娛樂百分百》可以說是陪著摳妮長大的節目阿！想當初為了看《娛百》，我可是用盡辦法搶先霸佔遙控器，不准別人轉台呢！ 聯合撰文編輯/布魯娜娜帶妳去打卡 摳妮Connie 家甄Jane 👉🏻 盤點8首【小鬼 黃鴻升】帶給大家的音樂作品，人走音樂不走，讓我們用音樂永遠記住他(上) 👉🏻【電影】盤點五部小鬼黃鴻升主演的台灣本土電影，好好記住他最亮眼的時刻(下) 相信大家都知道， 《娛樂百分百》是小鬼成為正式主持人的第一個節目 在《娛百》， 我們看到了從青澀、還在摸索主持訣竅的黃鴻升 慢慢把主持這件事變得游刃有餘， 懂得丟球、製造笑點，也懂得突顯每位來賓的優點 重點是，他直率的性格更是討人喜歡 2015年離開《娛百》後，他並沒有因此名氣下降。 小鬼在2018年加入了《綜藝玩很大》， 我們看到了即使已是當紅主持人的他， 開始時仍有些偶像包袱， 但都努力的參與比賽， 從總是輸得一蹋糊塗到後來能夠獨當一面， 每一次都很敬業的配合遊戲， 也成為了《綜藝玩很大》中的靈魂人物。 同時，他也主持了台視台語台的《台語我上讚》， 透過挑戰任務的方式與來賓互動， 再用他的幽默和應變能力帶動節目氣氛， 製造出一個輕鬆幽默也知識豐富的有趣學習節目。 小鬼黃鴻升在主持界的成就已是眾所皆知的， 他主持的節目，陪伴了很多人的青春， 帶給了大家很多的歡樂。 接下來，他也會常駐在我們的青春回憶裡，陪伴著我們。 謹以此文，悼念永遠的黃隊小隊長 小鬼 黃鴻升 1983年11月28日－2020年9月16日 我是Connie，愛吃又愛買還愛美的牡羊女孩。 每周更新一篇美食、一篇美妝文章。 歡迎追蹤👉我的POP DAILY，收看我的最新文章！ 也歡迎追蹤👉我的粉絲專頁，一起美美的吃遍全世界

你很棒的！...

一個愛你的人， 即使你失敗了，落寞了， 他都願意陪在你身邊， 陪伴你，鼓勵你，支持你！ 當然 那個人也可以是自己！ 為自己加油！ 文：#網文 筆：#金豪x450 墨：#月季 #skb彩墨集 #開心寫字快樂分享 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

維尼控怎能錯過8/3「日本蜂蜜日」呢！從上班小物到居家用品，日系維尼商品必須通通放到購物車～維尼涼被太欠買了！

大家會跟自己喜愛的迪士尼角色一同度過各種節日嗎？身為維尼控的你，應該都知道日本一年一度的8/3蜂蜜日吧？每到這時候都會想起最愛吃蜂蜜的維尼～～少女心不自覺被療癒的模樣給吸引！而迪士尼每到蜂蜜日也都會推出許多維尼相關的商品主題活動與超萌周邊（實在讓波編買得超開心～）身為維尼的忠實粉絲，錢包乖乖掏出來買是必須的！想在生活中每個瞬間都被軟萌可愛的維尼圍繞嗎？不用辛苦飛一趟日本，在台灣的Norns就有款式超多、超齊全的維尼任君挑選，不定期有新品上架，而且不但網路買的到，北中南都有Norns實體門市！不論是居家小物、還是各種辦公物品，有了維尼可愛造型的加持，心情好到飛上天～ 簡直是維尼的月份！趁蜂蜜日快到Norns入手超萌商品！ 總給人溫柔且憨厚的可愛形象，維尼控應該都被他這呆萌模樣給吸引吧～剛好趁著「蜂蜜日」到來，更要入手許多維尼小物，來替生活增添療癒的儀式感呀！波編這就幫大家在Norns整理必買清單，在這其中最推薦大家一定要入手這款維尼涼被～（回憶毯毯該換了嗎？）小心自己看完會不小心全包了喔！！ 1.賴床不是你的錯-寢具系列 回到家後只想賴在床上，尤其是蓋上可愛又舒服的被毯，更感覺是一天下來最療癒的時刻呀！I人居家躺床必備的「Ultra Cool涼感舒眠被」，不僅有可愛的維尼圖樣，材質更是採用100%天絲™萊賽爾纖維×科技涼感紗打造，涼感輕薄的觸感，超適合夏天入手！一蓋就會賴在這件毯子上不想離開耶～加上超可愛設計，一買回家就直接威脅從小到大陪伴毯毯的地位！ 2.高質感陶瓷組料理王必收-餐具系列 即便平常很少料理機會，但擺盤時選用可愛討喜的盤組餐具，享用美食時就瞬間多了儀式感呢！以維尼為主題的餐具更是多樣，從餐盤、保鮮盒到日常大家用的水杯與吸水墊都有～波編自己秒入手這款玻璃杯！雙層耐冷熱的設計，不論是夏天涼飲、冬天熱可可都能一杯用到底。當工作階段或忙碌到一個瞬間時，有杯子上維尼牽著小豬的背影圖案，陪你暫緩生活節奏忙碌的壓力，實在讓人愛了愛了～ 若你是在外租屋並喜愛享受美食的話，波編建議你一定要添購陶瓷碗盤組，超大容量設計的湯碗＋盤組，不僅可以放下各種火鍋、泡麵、飯食等料理！蓋子同時是點心盤的設計，不僅節省空間還能讓可愛維尼陪你用餐，尤其是維尼經典疑惑手勢實在會可愛到發瘋，宵夜用它來裝泡麵吃，一整個幸福感大加倍啦～ 3.陪「尼」讀書上課不無聊-文具系列 不只學生黨或是喜愛做手帳文青的你，這幾款文具系列更是讓你在書桌前更加有動力～立體迷你維尼造型存錢筒，以超萌表情看著你傻笑，原本很難養成的存錢習慣都因為維尼而逐漸養成了呢！還有維尼萬年曆，自由拼組，沒有日期與年份的限制，能讓這組年曆持續陪伴你度過生活的每一個瞬間！每次拼組時都會被抱著蜂蜜的維尼小公仔給療癒到！ 4.週一上班不煩躁療癒小物-辦公物品系列 小資族看過來～波編太了解上班鬱悶心情，這時候辦公桌上就要放一些實用又很療癒的維尼周邊來陪伴你大舒壓！首先從換掉無聊的滑鼠鍵盤開始吧～無線鍵盤滑鼠組採用可愛的色調點綴每一顆鍵盤外，還有維尼的好友們一同陪你上班不無聊！而滑鼠還有維尼矇眼的樣子，每當工作感到疲憊時，讓目光暫時停在這組鍵盤滑鼠就能暫緩壓力啦～ 5.洗澡不認真不怪你，這顆沐浴球真的太可愛-沐浴系列 提到生活中美好的瞬間時，怎能少了沐浴時光呢？不僅洗淨各種疲憊感，搭配各種維尼的沐浴用品更會讓人一秒消除整日的不愉快呀～軟萌又親膚的沐浴球，輕輕鬆鬆好起泡，可可愛愛洗淨全身吧！而從浴室出來肯定會用上腳踏墊才不會讓地板濕噠噠，維尼大臉造型腳踏墊，超強吸水力一踏即乾，厚實的絨毛纖維更帶給腳底QQ又柔軟的觸感，而且髒了直接丟洗衣機清洗就可以，喜愛乾淨的姊妹們也不用擔心要怎麼清理～ 這次蜂蜜日還有優惠必須告訴所有維尼控！只要在全台Norns門市購買小熊維尼商品，滿三件享有九折優惠外，還送你小熊維尼扇子！另外滿$650再折$50元，不心動也很難，現在快來看看最靠近你的Norns門市在哪，先為蜂蜜日慶祝吧！ 【Norns蜂蜜日優惠活動】 時間：8/1-8/31 購買辦法： 🍯小熊維尼商品滿3件9折，再送小熊維尼可愛扇子 (送完為止) 🍯滿650元再折50元 (折扣可累計) 購買通路： Norns官網 >>點我 全台Norns門市>>點我 

女生最常出現的口是心非！

🤫 為什麼女生總是口是心非？不要問，你會怕！🤭 其實很簡單，女生也會想要維護自己的面子和尊嚴，但更重要的是，想要透過你的挽留來證明你愛他、在乎他。 女生確實很難懂，尤其是她們的喜怒無常、口是心非。除非她的個性耿直又霸氣，說一沒人敢說二，否則，女生的一言一行，都需要經過大腦的分析與判斷，你才能揣測出她們的言下之意。 簡單來說，對付女生最直接的方式就是 1.哄她✔️ 2.稱讚他✔️ 3.陪伴她✔️ 基本上任何狀況，用這三點都可以安全pass～ 而上面圖片中左側是女生口是心非時超常出現的回應，右側則是他們內心真實的想法，男士們可以試著理解一下，未來就會減少很多吵架摩擦的機會囉～ ＃波波黛莉＃波波邱比特＃戀愛＃戀愛知識＃談戀愛＃口是心非＃女生秘密＃女生在想什麼

想告白卻詞窮？2024精選30句甜爆「情人節卡片內容」懶人包，手寫卡片最暖心！

準備要迎接年末的聖誕節及跨年了嗎？新的一年開始後再過沒多久就是情人節啦！每對情侶們應該都會事前先計畫好要訂什麼餐廳，或是考慮該送什麼禮物給對方，這些驚喜都很好，但其實親手寫一張卡片是最有誠意，也是最無價的禮物！太久沒有寫卡片給對方不知道要怎麼寫的話，不妨可以參考這篇，短短幾段話可以激起大家的想法，快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/684 https://www.popdaily.com.tw/love/1229026 https://www.popdaily.com.tw/love/1081532 「情人節卡片內容」｜情人節告白金句 有很多對朋友是「友達以上，戀人未滿」的情況，在情人節這一天很適合告白，在卡片裡的內人可以參考下面幾個例子，再自己稍作修改一下，保證讓對方心暖暖啊～ 1. 「這一生最重要的三個日子：世界上有你的那天，世界上有我的那天，我和你成為『我們』的那一天。」 2.「真正的愛情需要等待，誰都可以說愛你，但不是人人都能等你。」 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 3. 「我愛你，不是因為你是一個怎樣的人，而是因為我喜歡與你在一起時的感覺。」 4.「以後的以後，我將是你唯一的唯一。」 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 5. 「也許你不是最好的人，卻是最適合的人。」 6. 「在這個世界上總有一個人是等著你的，不管在甚麼時候，不管在甚麼地方，你知道要知道，總有這麼一個人。」 7. 「我可能不是最好的，現在難道還有什麼其他選擇嗎？」 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 8. 「生命中有你，才是最平凡的奇蹟，生命中有你，才是最唯美的旋律。」 9. 「我願意賭上所有時間，只愛你一個。」 10. 「遇見你是命運的安排，而愛上你是我情不自禁。」 （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 11.「世上最美好的事，不是擁有一切，而是擁有你。」 12.「世界那麼大，遇見你已經是奇蹟，而我選擇珍惜這份幸運。」 13.「時間會流逝，但我對你的心，從未改變。」 14.「愛情不是兩個人完美無缺，而是即使彼此不完美，也願意一起變得更好。」 15.「我不想做你生命中的一部分，我想成為你生命中的全部。」 👉「愛就是不問值不值得。」張愛玲百年誕辰，女人此生必讀的15句經典名言 「情人節卡片內容」｜廝守到永遠金句 在一起長跑很多年的情侶，應該對撩人的話語感到麻木了吧？不妨可以使用下面幾個，一定會讓另一半覺得很用心，想要跟你長久在一起的！ 1. 「我們真心相愛，不管你是什麼樣的，我都會一直愛你、陪伴在你身邊。」 2. 「親愛的，我相信你，只要能和你在一起，失去全世界我也願意。」 （圖片來源：《一千個晚安》劇照） 3. 「我愛你這三個字，我會用一輩子去解釋。」 4. 「寶貝把手給我，剩下的路由我牽著你走。」 5. 「我愛你，就讓時光陪伴我們一起到老。」 （圖片來源:《刻在你心底的名字》劇照） 「情人節卡片內容」｜詩人愛情名言 如果對方喜歡很肉麻，可以參考中國文化現代詩人徐志摩的愛情金句，以下五句絕對會讓另一半看了雞皮疙瘩，學起來人人都可以變情聖。 1. 「我就要你，我此時要你，我偏不能有你。」 2. 「我將於茫茫人海中訪我唯一靈魂之伴侶；得之，我幸；不得，我命，如此而已。」 （圖片來源：公視） 3. 「就是你我，一南一北。你說是我甘願離南，我只說是你不肯隨我北去。」 4.「 一生至少該有一次 ，為了某個人而忘了自己 ， 不求有結果 ，不求同行 ，不求曾經擁有 ，甚至不求你愛我 ，只求在我最美的年華裏 ，遇到你 。」 5. 「我活著不能沒有你，不單是身體，我要你的性靈，我要你身體完全的愛我，我也要你的性靈完全的化入我的，我要的是你的絕對的全部——因為我獻給你的也是絕對的全部，那才當得起一個愛字。」 （圖片來源：維基百科） 👉「人不能沒有氧氣，我不能沒有你的愛」徐志摩12句經典愛情名言，誰能比他更肉麻？ 「情人節卡片內容」｜文青愛情金句 這一種愛情金句是比較文青，像是三毛經典愛情語錄，沒有太過裝飾，有很真實的愛情，每段文字中有異國風情，很耐人尋味。 1. 「如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了。」 2. 「用一秒鐘轉身離開，用一輩子去忘記。」 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 3. 「刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。」 4. 「愛情，是一種遇見，卻無法預見。」 5. 「每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉。 每想你一次，天上就掉下一滴水，於是形成了太平洋。」 (圖片來源：永遠的三毛紀念官網) 👉「心沒有棲息的地方，到哪都是在流浪」三毛經典愛情語錄，誰能比她更懂愛？ 延伸閱讀 👉12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！ 👉情人節「15款花束」推薦，送到她心坎裡 👉10款「情人節DIY手作卡片」極簡易推薦！ 👉情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單 以上4種不同風格的情人節卡片內容盤點，大家可以挑選另一半喜歡的風格去做改寫，自己寫的內容是最有誠意的，不管文筆有沒有很好，但在這年代收到手寫卡片絕對會很感動呢！ 撰文編輯＃山哥 #2021情人節 #告白 #居家生活 #情人節卡片 #情人節卡片內容 #情人節卡片範例 #情人節手寫卡片 #文具小物 #生活精選 

短影音可能導致專注力下降，恐影響孩童未來學習狀況！謹記4要點預防寶貝3C成癮

社群軟體「抖音」掀起了短影音潮流，現在在IG、FB、YouTube、小紅書等許多人慣用的平台也都流行起了短影音。你是經常觀看短影音的網路成癮者嗎？如果是，不知道你是否有感覺到自己的專注力正逐漸下降？而身為爸媽不可不知的是，當孩子從小就習慣看短影音，也很可能會產生注意力不集中的問題喔！ （圖片來源：Pexels） 短影音會使人成癮 根據美國周刊《THE WEEK》引述的《華爾街日報》中專欄作家Julie Jargon的文章，指出短影音能夠吸引大量觀眾的原因與大腦多巴胺（Dopamine）的分泌有關。多巴胺是一種神經傳導物質，當我們接觸到自己喜歡的刺激，多巴胺便會釋放，使我們感到愉悅和滿足。 這就像是我們大腦中的「獎勵機制」被觸發一般，我們會越來越希望自己能夠不斷獲得「獎勵」以保持好心情。短影音的長度約只有15-60秒，且看到不喜歡的內容就可以立刻滑走，演算法更是會不斷推薦我們可能感興趣的影片，一切的安排都再再刺激著大腦多巴胺的釋放，這也造成許多使用者出現了成癮現象。 （圖片來源：Pexels） 為什麼短影音會影響孩童專注力？ 孩子的專注力是隨著年紀增長逐漸增加，其中「定向注意力」（directed attention）是指維持專注、抑制分心及適當轉移注意力的能力，需要透過訓練來培養。如果孩童從小小年紀就開始習慣觀看短影音，並且很少做像是閱讀等需要較高度注意力的活動，將對孩子的專注力訓練非常不利，因為孩子會過於習慣在短時間內接收多樣的刺激，將變得越來越難以接受相對無趣的靜態活動，此狀況又被學者稱「抖音腦」，未來在學習上將成一大阻礙。 （圖片來源：Pexels） 如何預防孩子對短影音或3C成癮？ 在現在的時代，堅持完全不使用3C育兒的家長已成少數，大多數家長依然會使用網路播放適齡的兒童影片讓育兒更輕鬆，但為了避免孩子對3C上癮，爸媽還是要做出一些相應對策，以下做法供爸媽參考。 一、約定使用規則 3C容易有成癮問題或是對視力造成負面影響，因此我們一定要和孩子制定使用規則，例如：什麼時候可以看？一次看多久？可以看哪些內容？……對於學齡前的孩子，最好每次都要再和孩子核對一次規則，確認他們能夠了解並遵守。 二、能陪伴時盡量陪伴 雖然現在3C很方便，有各式各樣適合幼兒的頻道，但孩童在這個年紀最需要的仍然是照顧者的陪伴，陪玩、陪讀，甚至是單純聊天，像這樣親子之間面對面實際的互動，勢必比3C還要更有助益，也能加深親子連結。 （圖片來源：Pexels） 三、別因孩子哭鬧就用3C安撫 這是兒童使用3C的大忌！只要有了第一次的妥協，孩子就知道只要自己一哭就能獲得平板或手機，往後這類行為問題就會非常難處理，甚至造成孩子對3C過度依賴、成癮。 四、注意孩子觀看的內容 站在發展的層面來看，其實完全不接觸任何短影音對幼兒會是最好的做法，建議爸媽在給孩子看兒童影片時，可使用沒有短影音功能的播放平台，又或者是全程陪伴孩子觀看，以免孩子自己點進推播的短影音裡而沉迷，或是不慎點入不適合兒童觀看的血腥、暴力或性暗示影片。 （圖片來源：Pexels） 盡可能花時間和孩子相處，無論是親子共讀也好，一起外出也好，把握孩子還小的時候努力創造親子回憶吧！畢竟身為父母，我們總不希望孩子長大後回想起的童年是各種「抖音挑戰」，卻想不起我們當時愛他的模樣，對吧？ 【延伸閱讀】 一起培養孩子專注力！無私分享簡單小撇步，讓孩子輕輕鬆鬆玩中學專注～ 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 時間長短不是重點！0~4歲分齡陪玩技巧教爸媽「高品質」陪伴你的寶貝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #3C #專注力 #抖音 #注意力 #短影音 

把日常活出儀式感的美好生活提案！跟著質感KOL追求夏日舒心時光，喝口療癒系玫瑰花果茶讓煩悶生活喘口氣！

生活總是要面對堆積如山的工作量、被各種瑣事追著趕，不僅要花心思處理人際家庭，煩悶的生活讓你喘不過氣嗎？每每看到IG上女孩自在享受著精緻的生活，都好羨慕他們的日常喔～這次別單羨慕，一起拋下緊湊的節奏，抓住夏日尾巴吧！學會今夏不可錯過的療癒公式，跟著最懂生活的KOL一起將負面情緒按下暫停，用療癒 ＋ 質感 ＋ 花草創造美好生活。 療癒你每個時刻！寵愛自己的第一步，「每一口都更美一點」的花果茶！ 想要將生活活出輕奢儀式感前，先來口「每一口都更美一點」的美研社玫瑰花果茶吧！多年來已經成為女孩們熟悉的好夥伴，每每需要身心靈放鬆時，走進超商都會帶走一瓶～入口後念念不忘迷人的玫瑰香氣及療癒的酸甜口感，每次喝到它都宛如被玫瑰擁抱般幸福，負面情緒瞬間通通消失！ 會成為女孩們多年愛喝的療癒系飲品不是沒有原因的，以真實玫瑰花煮茶而成的玫瑰花果茶，濃郁的香甜滋味、細緻滑順口感絕對是花茶飲控的最愛，且不含咖啡因，不怕喝完難以入睡，反而很適合在睡前播點輕音樂、點上香氛蠟燭再倒一杯花果茶，讓自己舒緩放鬆工作帶來的緊繃身心，沉浸在宛如玫瑰花園般的療癒享受。 無論今天的你是想開啟嶄新活力的一天，還是睡前留給自己的放鬆me time，都讓美研社花果茶陪伴著你，一起把生活過得更美好，享受有質感的療癒生活，好好寵翻自己！。 https://www.instagram.com/p/Cx-rr-cLWQ3/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Cx-uZGExknF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 療癒的玫瑰香更不會造成口味以及食慾上膩口，在夏季時光中，質感作家愛麗絲及數位創作者Iris也經常隨身攜帶玫瑰花果茶，在工作空擋喘口氣，一秒享受愜意午茶時光，感受每一口的「玫好」氛圍。 週末也很適合帶著粉嫩包裝的美研社跟姐妹們來場浪漫野餐，走出戶外享受夏日時光，讓平日忙碌的生活有喘息，還能一起拍出仙氣滿滿且羨煞眾人的精緻美照！ 身為多年陪伴女孩的舒心聖品，這次也特別推出限量超Q美好療癒包，實用又時尚的環保袋，精美玫瑰印花搭配草寫字體，整體質感超細緻～上班族外出用餐、到附近超商購物攜帶上它都超便利，值得你搶先收藏！也超適合送給閨蜜當作可愛姐妹包。粉絲們，現在就快到美研社FB粉絲團活動貼文下完成指定留言，或是立即到康是美eShop箱購，就能免費獲得美好療癒包1入，一起將平凡日子變美、變美好吧！

這裡的小物都想買回家！想跟韓國小清新品牌depound說一句：相見恨晚！

 睡前的最後一個儀式肯定非「滑手機」莫屬，而且每天滑啊滑、滑啊滑，總會發現新大陸a.k.a手滑清單！編輯昨天晚上就發現一個超棒的ig帳號（美到我差點從床上跳起來），這個來自韓國首爾的品牌＠depound，真的只想讓人對它說一句：「相見恨晚啊！」究竟它有什麼魅力，讓人想一滑再滑，每個小物都想入手？來，我們說給你聽！ #百搭款式 質感的設計最怕太過強烈，讓人難以駕馭，但在depound沒有這個困擾，因為這裡的一切款式都超百搭，質感的剛、剛、好！每一款包包、帽子、拖鞋的顏色都相當有特色卻不過於搶眼，所謂「低調中的特別」就是在形容他們吧！ #療癒小物 這裡出品的超舒心小物們，完完全全融化編輯的心！淡漠色手機殼、簡約QUOTE玻璃杯、人人必備香氛、超實用備忘便條，哪一樣不值得入手？啊，還有最讓人想尖叫的療癒小東西－韓系布製日曆，不覺得掛在房間的牆上，什麼心情不好，通通飛走！有了這些小物們的陪伴，日子都講究了起來！ #清新視覺 生活已經夠複雜，我們有時候就是簡單一點過！我想depound最吸引人的，莫過於在「視覺」上下足了功夫，清新的色調一直給人一種淡然的感覺，它淺淺的在生活裡出現，卻能在腦海裡留下深深的印象，就像編輯昨晚看過之後，再也無法忘記那份美好一樣。 你們說，是不是已經無法自拔的愛上depound？有沒有懂編輯初見它的那種激動與悸動？雖說這種品牌美成這樣，只會讓荷包日漸乾涸，但基於獨樂樂不如眾樂樂的大愛心情，編輯還是必須認真分享給大家！（要花錢大家一起花的意思無誤）好，不客氣哦！ 延伸閱讀 這個韓國小物可愛慘了，滿滿的愛心讓人腦波瞬間減弱！ 弘大文藝雜貨專賣店－Object，啟發你對質感生活的無限嚮往 精選多款韓國正夯「特殊造型」AirPods case，一盒在手最炫砲就是我～ #Depound #popstyle #女生必買 #女生逛街 #波波穿搭 #漂亮 #生活 #生活娛樂 #生活小物 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #精選品牌 #編輯精選 #質感品牌 #質感小物 #質感生活 #購物清單 #逛街 #逛街地圖 #逛街清單 #逛街精選 #韓國 #韓國品牌 #韓國旅遊 #韓國逛街 #韓國逛街地圖 #韓系清新 #首爾逛街地圖 

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