感恩筆記 179感恩我的好脾氣

年輕的時候我以為我個性急、脾氣不好，事實上我現在回想起來，我只是個性急，其實我脾氣蠻好的，因為我膽子小，呵呵。 膽子小、感情又豐富，真的蠻吃虧的，但事情都有一體兩面，有壞就有好，脾氣好自然不會和人發生衝突，就算發生衝突，也不會是什麼大衝突，好在我我算是有原則的人，真的太過份我也會反擊，所以要欺負我，最終我也會讓你知道，我也不是你隨便能欺負的。 婚姻裡，好脾氣是必要的，否則那麼多跟自己不一樣多毛病，在愛情退卻後，你還能拿什麼容忍，所以好脾氣真的也很派的上用場，避免掉太無謂的爭執。 身為母親，好脾氣也是必要的，孩子多麼磨人啊！最終你還是得給足夠多耐心與脾氣等待，否則，怎麼緩衝跟我有一樣個性的孩子和我之間的衝突，畢竟，我不要孩子怕我呀。 所以，我要感謝我的好脾氣，感謝它帶給我無限的好處。阿門。

脾氣最好的MBTI人格TOP 3！ISFJ暖男暖女、ESFJ親切溫柔

在日常生活中，我們難免會遇到壓力和挑戰，而在這些情況下，有些人總是能保持冷靜和溫和的態度，這樣的人無疑是我們身邊的和事佬和心靈支柱。MBTI性格測試中的ISFJ、ESFJ就特別以良好的脾氣和穩定的情緒著稱，他們懂得控制情緒，並且在面對困難時，總能保持冷靜。 馬上來看看脾氣最好的MBTI性格TOP 3，看看你是否也擁有這樣的好脾氣！ 1.脾氣最好的MBTI人格-INFJ：和平使者 INFJ是公認的和平主義者，他們擁有強烈的同理心和深思熟慮的性格。INFJ在面對困難時，會選擇冷靜思考並嘗試理解他人的感受。他們不喜歡衝突，總是努力創造和諧的氛圍，這使得他們在團體中成為受人愛戴的存在。 2.脾氣最好的MBTI人格-ISFJ：溫暖守護者 ISFJ擁有溫暖和保護他人的天性，他們的脾氣穩定，總是願意付出關懷。ISFJ重視他人的需求，並且會盡力避免讓別人感到不適。即使在壓力之下，ISFJ也能保持耐心和溫柔，讓周圍的人感受到安心。 3.脾氣最好的MBTI人格-ESFJ：親切合群者 ESFJ是一個注重他人感受並渴望建立和諧關係的性格。他們樂於助人，總是以溫和的方式與他人互動。ESFJ在面對衝突時，會選擇退一步，讓步以維持關係的和諧，這種特質使他們在社交場合中非常受歡迎。 在MBTI性格類型中，INFJ、ISFJ和ESFJ以其溫和的脾氣和良好的情緒管理能力脫穎而出。他們懂得如何在壓力和衝突中保持冷靜，並且總是能夠帶來一股平和的力量。如果你身邊有這些性格類型的人，那麼你一定能感受到他們帶來的溫暖和安定。 #MBTI分析 #MBTI測驗 #INFJ性格 #ISFJ性格 #ESFJ性格 #最佳性格 #溫和性格 #脾氣好 #情緒管理 #性格特質 #MBTI排名 #性格測試 #心理測驗 #和平主義 #溫暖守護 #親切合群 #性格與人際關係 #和諧氛圍 #MBTI性格介紹 #情緒穩定 #性格優勢 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

壞脾氣的男友，該如何相處？｜卡蜜兒塔羅占卜

#占卜小故事分享壞脾氣的男友，該如何相處？-👧：我的男友總是對我亂發脾氣不然就是罵髒話什麼事情都怪在我的身上我的壓力真的好大真的不知道該怎麼跟他相處...🧙‍♀️：他其實不算是對你亂發脾氣只是有時候他講話太過於直接難聽讓你心裡有種受傷的感覺但是他自己其實都沒有發現在他的心裡是非常愛你的抽出來的牌面有寶劍騎士還有戀人牌跟權杖4從第一張寶劍騎士可以看得出來你男朋友的個性本身就是比較直接的他可能沒有這麼顧慮到你的感受因為他的比較不會去把事情想的這麼複雜所以他不會覺得他這樣子講話對你來說會是造成一種傷害當男朋友在跟你溝通如果你覺得壓力真的很大的時候你一定要適時的告訴他！要跟他說他這樣子真的會傷到你的內心深處不然他是永遠都不會知道他對你說話的方式是不正確的也不會知道他這個樣子對你來說是會造成一種傷害從第二張戀人牌可以看得出來在他的心裡是非常愛你的最後一張權杖4是代表小幸福的牌面如果你能夠把你自己心裡的想法勇敢的跟他表達那麼你們兩個人在接下來是能夠好好的而且很開心很幸福的過下去的哦！-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

[星座] 五個脾氣最差的星座有哪些？深入解析！

五個脾氣最差的星座有哪些？深入解析！

每個人的脾氣都有不同，有些人冷靜沉著，有些人則容易被激怒。星座學中，不同星座的特質也影響著他們的脾氣。讓我們來看看脾氣最差的五個星座，以及他們如何應對情緒波動。 1. 白羊座（Aries） 白羊座以其衝動和急性子著稱。他們的脾氣來得快去得也快，往往因小事爆發，讓人措手不及。但幸運的是，白羊座通常不記仇，事情過後很快就會平靜下來。 2. 獅子座（Leo） 獅子座自信而霸道，對於不公平和不尊重特別敏感。他們的怒火可以像烈焰一樣迅速蔓延，尤其當他們的自尊心受到傷害時。然而，獅子座也具備自我反省的能力，會在冷靜後重新審視情況。 3. 天蠍座（Scorpio） 天蠍座深沉而敏感，通常壓抑自己的情緒。但一旦被激怒，他們的憤怒會非常強烈且持久。天蠍座對背叛和欺騙特別不能容忍，常常需要很長時間才能釋懷。 4. 雙魚座（Pisces） 雙魚座情感豐富且敏感，容易受傷。當感覺被忽視或誤解時，他們的情緒波動會非常大，甚至可能失控。雙魚座需要學會更好地表達自己的情感，以避免情緒累積到爆發點。 5. 射手座（Sagittarius） 射手座直率且衝動，不喜歡受到約束。當事情不如意時，他們會迅速表現出不耐煩和憤怒。射手座的脾氣來得快，但也去得快，他們常常在怒火消退後感到後悔。 了解自己的星座特質，尤其是脾氣方面的特點，有助於更好地管理情緒和改善人際關係。對於以上這些容易發脾氣的星座而言，學會冷靜和理性地處理問題，將會使他們的人生更加順利和諧。希望大家都能找到適合自己的情緒管理方法，過上更快樂的生活。 #星座分析 #個人風格 #星座配對 #星座運勢 #星座性格 #風格解析 #星座搭配 #自我風格 #星座專屬風格 #運勢與風格 #alyssa星座風格

感恩筆記84，感恩我花了時間陪孩子練習，如何應對那些情緒不好的小孩。結論：36計走為上策。

我們鄰居有個孩子每次跟我們家孩子玩，到最後總要欺負人或發脾氣，有很多動作都很粗魯，當然那麼小的孩子肯定也不是什麼壞孩子，只是家長如何約束和教導孩子遇事的態度與情緒是非常重要的，不過那孩子的家長總是放任、或是嘴上說說，並沒有嚴格的要他的孩子知道做哪些舉動可能會造成的後果。 我不知道那孩子是只跟我們家孩子玩的時候會耍脾氣還是對其他孩子也一樣，他每次玩一玩總要對我孩子發脾氣，要嘛是言語威脅，弄的我家小子當真哭了，對方口頭上說自己開玩笑，要嘛是自己騎車撞我家孩子，他還要生氣說是我家孩子撞他，要嘛是玩一玩就莫名發脾氣，開始拿石頭丟、打石頭讓石頭波在我孩子身上、踢石頭把石頭濺到我孩子，很多類似，有一次甚至推我兒子讓他跌倒受傷，然後跑過來說是我兒子自己跌倒。 其實，是我自己不好，明知道那孩子有問題，還應允他們一起玩，那孩子的家長人不錯，但孩子卻有點放任了，真的是每次出去他都會對他媽媽不客氣，很沒禮貌，那當然是家長自己造成的，但欺負到我兒子就不行啊！ 後來有個認識我們雙方的媽媽跟我說，她也發現那孩子不太行，她不想讓她的孩子跟他一起玩，聽我說完跟那孩子出去的經歷，她跟我說：這是霸凌，妳要注意！我這才警覺，要教我的孩子如何面對這樣到小孩。 都認識我們雙方到那個媽媽，她說她的方法是直接不跟那孩子玩，不給他機會。 我一開始礙於跟那情緒有問題的孩子媽媽關係不錯，所以都還是讓他們一起玩，但真的是每次出去我兒子都會哭，不管是什麼原因，但都是因為那孩子們因素。但我認為減少他們接觸是對的，而且以後或許我家孩子還會有機會遇上類似的事情，加上我家孩子不是很會看臉色，因為家族只有這一個寶貝，所有大人都愛著的孩子，周圍也沒有其他孩子可以學習，所有他哪裡知道遇到小孩或大人的霸凌怎麼應對。 後來我花了一些時間和他練習，我的孩子是那種單純、樂天的人，他認定那孩子是他的朋友，他怎麼都不肯不跟他玩，既然是鄰居肯定會有機會與遇到，那我只能和他練習，再次發生對方讓他不開心的事情時他該怎麼應對。其實孩子小，他能記住的不多，最後，我和認識雙方的那個媽媽一樣，最有效的、也是最好的還是36計:走為上策！！！教孩子快跑啊！ 感恩我陪著孩子練習，現在有點小成效，我帶孩子和別的小朋友玩，給他機會自己練習開口和其他小孩玩，教她樂於分享，也要會跑，遇到會打人的孩子，要大聲說喊出來，感恩孩子很勇敢，慢慢練習保護自己。

感恩筆記9，感恩自己願意放慢腳步，明明是溫柔的人，怎麼總是對親愛的家人發脾氣，誰越接近你，誰越倒霉被颱風尾掃到

以前我總是急急忙忙，生了孩子，感覺整天都在趕時間，小孩3歲多，是我情緒整個爆發的時間點，每天帶孩子，反而讓我和小子兩個整天哭不停，幾次崩潰。早晨起床開始下決心今日絕對不要對寶貝發脾氣，結果不到幾分鐘，就開始罵正在探索、依附需求高的小小孩，雖然不忍心，卻還是情緒無法控制到孩子都會驚恐的地步。老公絕對沒看過的我！ 每一次的爆發都讓我懊悔、心疼孩子，那個看起來發瘋的人是我嗎？我實在太不快樂了，明明自己帶孩子的初衷是要他很快樂啊！怎麼每天我倆都不快樂？ 母親提醒我無數次，放慢腳步，好好陪孩子，再怎麼辛苦，也就這兩三年，之後你想他黏你，也不可能了。 我的情緒不穩，已經到先生都察覺，連先生也發現，我每天都在趕時間，要小孩動作快、吃快一點，什麼都要他快，先生問我：你自己都沒發現嗎？你一直叫他快一點。 是的，我一直改不掉放慢腳步的個性，終於在這次低谷，必須徹底臣服，有時候在命運的前面，真的不得不低頭，告訴祂，我知道了，謝謝祢讓我意識到有這樣的事，是的，我無法喜歡，也不想要這種事情發生，但既然發生了，謝謝祢告訴我，我體驗到了這種感覺，我知道這種恐懼、無奈的感覺不是我要的，我已經不需要了，現在開始，我會放慢腳步，好好體驗當下。謝謝祢。 放慢腳步後，我讓自己一天能成就一件事就算達標，不趕時間，一點一點的把該做的完成，一天就會充實又有意義。感恩祢，我愛祢。

【抗屑洗髮精推薦】換季頭皮鬧脾氣？出油扁塌好可怕？「juliArt覺亞」深層抗屑體驗組開箱，居家輕鬆養成健康頭皮！

不知道大家會不會有跟我一樣的困擾，一般人都是夏天炎熱導致頭皮出油狀況比較嚴重，但我卻是在秋冬季節轉換的時候容易有頭皮出油的狀況，尤其是髮根跟瀏海的地方，超容易變成一條一條的，明明每天都有洗頭，但看起來卻像是三天沒洗一樣，有夠崩潰！ -為了讓自己的頭皮不要再鬧脾氣，我真的上網找了很多換季去油洗髮精分享，想看看有沒有什麼居家頭皮護理的好方式來化解油屑困擾，看到大家對於juliArt覺亞評價都還不錯，於是有了今天這一系列深層抗屑體驗組開箱！ - 入手甘草次酸角質淨化液、深層抗屑胺基酸洗髮精、深層抗屑養髮液之前，其實我早就對覺亞juliArt久仰大名，因為不只是在網路查找抗屑洗髮精推薦會出現他們家的身影，實際上我自己身邊也有很多朋友用過他們家的抗屑洗髮精！接下來就跟大家分享我的使用心得囉～ - 第一步驟：覺亞juliArt甘草次酸角質淨化液 通常我們都會幫臉部肌膚定期去角質，頭皮當然也需要！這瓶淨化液的用處就是幫助我們軟化頭皮的老廢角質跟固態油脂，讓頭皮達到油水平衡的狀況～ - 記得使用淨化液的時候，必須是乾髮狀態，邊按摩的時候我其實覺得很療癒，因為它會有淡淡的涼感，而且很特別，它竟然能在乾髮狀態下起泡沫，我通常會按摩到泡沫完全不見為止（大概兩分鐘），而沖洗過後，明明還沒有正式洗頭，但只用這瓶真的就有種頭皮深呼吸的感覺！ - 第二步驟：覺亞juliArt深層抗屑胺基酸洗髮精 已經無數朋友跟我狂推薦的一瓶洗髮精！不只是頭皮癢、頭皮屑改善，因為這瓶裡面有添加生薑酊、薑精油，地衣萃取抗菌複合物、葡萄柚籽萃取物跟薄荷精油，針對我換季最痛苦的頭皮出油困擾，真的非常有感變清爽！ - 如果在洗髮之前有用第一步驟的淨化液，這瓶洗髮精就只需要洗一次，清爽程度就很明顯，但有時候因為整天下來疲憊感比較重，我就會洗兩次，當作一種療癒，剛剛好的涼感洗起來真的超舒服！而且以控油洗髮精來說，它洗完並不會造成頭髮過度乾澀，吹乾之後頭髮超蓬鬆，很可以～ - - - 第三步驟：覺亞juliArt深層抗屑養髮液 身為30後的小姐姐，我對頭皮的重視程度，真的就像保養肌膚一樣認真！而這瓶養髮液的概念大概就是給頭皮吃的精華安瓶！想要擁有健康頭皮，這瓶真的很必須入手！ - 通常我都會在洗完頭髮、也吹乾之後把頭髮翻開，直接噴灑適量在頭皮上，然後按摩，因為我自認頭皮很脆弱，所以我都會早晚各使用一次，希望能趕快把頭皮養的健健康康！ - - 之前看官網的說明是這系列產品都有經過人體有效性實驗(IRB試驗)證實，對油性頭皮屑改善率很好，一開始還沒那麼有把握，想說確定有用我在分享，沒想到自己用下來是真的很滿意呀！一整套完整使用下來就是一個專業的頭皮養護方案，在家也可以輕鬆養髮，換季再也不用煩惱頭皮出油、頭皮屑的尷尬窘境囉！開心～ - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB: juliArt 覺亞 IG: @juliarttw 官網: juliArt覺亞 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #juliArt覺亞評價 #深層抗屑體驗組開箱 #抗屑洗髮精推薦 #清爽去屑洗髮精分享 #換季頭皮屑洗髮精分享 #個人化專業頭皮養護 #專業頭皮養護方案 #頭皮屑洗髮精 #頭皮去角質分享 #居家頭皮護理 #化解油屑困擾

寶寶鬧脾氣讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！這5種NG回應你一定犯過！

什麼！你家寶貝也是動不動就生氣氣，情緒很不OK？不管給誰帶都哭鬧到照顧者崩潰，想要幫寶寶建立好的情商又不知道該怎麼做嗎？快看這篇就對了！今天帶大家一探究竟幫助寶寶樹立高情商的關鍵方法喲！爸爸媽媽一起學起來！ （圖片來源：Pexels） 隨著發展培養寶寶情商 ６個月前，建立好情緒關鍵基礎期 其實寶寶在媽媽的肚子裡就能感受到媽媽的情緒波動，懷孕期間媽咪心情的穩定，對寶寶出生後的情緒表現有正向影響！六個月前的寶寶雖然無法清楚擁有自己與他人的角色辨識，但卻是培養好情緒的關鍵時期，這時寶寶的情緒大多是模仿大人的行為，所以說爸爸媽媽的情緒管理很重要喔！主要照顧者如何處理自我情緒，都會成為孩子日後發展的樣貌原型。 ６個月後，共感寶寶的情緒 六個月後寶寶開始認識自己，開始會出現分離焦慮、會變得更加敏感。因此這時的爸爸媽媽一定要保持耐心，要讓寶寶感受到「沒事，媽媽懂你的感覺！爸爸媽媽都會陪你一起！」的感覺，千萬要保持耐心，不輕易動怒很重要。 １～３歲引導認識情緒表達 這時候的寶寶對自己的自主性已經明確，除了模仿大人的情緒之外，他們已經可以開始學習辨識、表達與處理情緒，所以這時候讓寶寶「知道」自己目前的情緒很重要。媽媽可以用說話的方式引導寶寶辨識情緒與情緒產生的原因。例如當寶寶在生氣時，媽媽可以跟她說：「媽媽知道你現在很生氣，是因為你的小被被被媽媽拿去洗了，你現在沒有小被被對嗎？」 （圖片來源：Pexels） 大人擺正3心態，不怕寶寶鬧脾氣 回應很重要，不要怕寶寶哭 寶寶會哭是天性，可以試著先給寶寶一個大大的擁抱，讓安全感被滿足之後再來好好聽聽寶寶表達他的情緒；如果寶寶還不會說話，爸媽可以一邊陪伴，一邊用溫柔的語氣敘述寶寶當下的情緒反應。即便是還不會說話的寶貝，也能簡略聽懂爸媽的意思，有助於寶寶未來的情緒辨識能力喔！ 多聆聽孩子 「不要、不要、不要！」是孩子在2-3歲左右會經歷的一個階段，如果當他說「我不要吃這個！」的時候，爸媽給予的回應是「好啊！那你晚餐都不要吃了！」那麼他只會繼續跟你鬧脾氣，甚至更加無理取鬧！若是你能好好地聆聽並試著了解孩子說「不要」背後的原因會更好！例如可以以引導式地提問：「是因為青椒有苦苦的味道嗎？還是因為青椒太大塊不喜歡？」不管原因合不合理，都試著了解吧！ 做個快樂的爸媽 主要照顧者的情緒表現很重要，寶寶能夠最直接接收到的情緒來源就是照顧他的人！所以，照顧寶寶真的是一門修行，要有智慧、從容不迫地表達自己的感受以及情緒釋放呢！ （圖片來源：Pexels） 無助於建立情商的5種NG回應 想要寶寶擁有好情商，除了要擺正上面三大心態以外，還有這些反應千萬不能做： 1.強硬制止 只要是人都會有情緒，差別只在成人比較善於看場合與調節情緒，而孩子正在學習的過程中。除非身處在無法輕易離開的公共場所，否則爸媽請以引導的方式來代替強硬制止，如果孩子學會的不是調節情緒而是把情緒憋住不處理，總有一天會像火山爆發一樣不可收拾。 2.情緒勒索 「你再這樣我要生氣了。」這個大家在快要發火的時候應該都說過吧！但是冷靜想想，這句話其實只是情緒勒索。我們當然可以表現出自己的情緒給孩子知道，但請不要帶有威脅的元素，把「你再這樣我要生氣了。」改成「你不願意好好聽我說話，我有一點生氣。」會更好！ 3.明顯不耐煩 照顧者千萬不要當孩子一哭就生氣或直接把不耐煩掛在臉上，你的這些情緒都是能夠被感覺到的。如果他哭後接收到你給他的回應是不耐煩，可能讓寶寶的情緒無法正常釋放而導致長大後情商越來越低！ 4.大力責備 情緒是需要花時間去調節的，如果孩子一表現出負面情緒就被大人罵，他永遠也沒有機會去好好了解自己的情緒是什麼、怎麼表達、怎麼調節。 5.跟別人比較 有些大人習慣會跟孩子說「羞羞臉，你看旁邊小朋友都沒有哭，就只有你在哭！」這句話根本無助於孩子學習處理情緒，甚至還會讓小孩感到丟臉、尷尬，讓他對於「展露情緒」這件事蒙上一層陰影。 （圖片來源：Pexels） 想要養出高情商寶寶，爸媽也要先練習自己的情緒調節，讓自己經常保持在高EQ狀態，自然就能引導寶寶認識情緒與調節情緒，有高EQ爸媽，才有高EQ孩子！ 【延伸閱讀】 孩子的「不要不要」可能是你造成的！停止說「No」，來個『Yes Day』吧！ 一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #哭鬧 #崩潰 #情商 #情緒 #愛哭 #暴躁 #脾氣 

易怒的1-4歲小孩怎麼教？13個實用技巧處理脾氣暴躁小怪獸：指令很重要！

你家孩子脾氣好嗎？通常你都怎麼處理孩子的情緒？當孩子脾氣暴躁時你會不會開始懷疑自己的教養方式是不是哪邊做錯了？其實1到4歲的孩子還沒有發展出良好的應對技巧，因此往往會有情緒失控的時候，原因通常也很簡單，就是沒有得到想要的東西。發脾氣是幫助孩子學會處理他們的負面情緒，但並不代表父母什麼都不用做，今天要教各位爸爸媽媽，利用13個實用技巧好好的處理暴躁小怪獸！ （圖片來源：pexels） 如何處理脾氣暴躁的幼兒？ 育兒沒有一定，沒有一種方法適用於所有小孩，爸媽只能盡可能的多方嘗試，找到適合自家小怪獸的處方。不過多數專家都認同，在孩子發脾氣時「大吼大叫、打小孩」都是行不通的。交換條件、屈服孩子的要求其實也不太好，因為這是在鼓勵孩子繼續發脾氣，即使會讓孩子感到不安，父母還是必須讓他們知道「不行就是不行」。 根據美國兒科學會 (AAP) 的說法，在孩子發脾氣時表現冷靜且反應一致的爸媽，除了較能控制住狀況，也能讓孩子有安全感以及了解「界線」在哪。別忘了，當我們在教孩子的時候，重點是告知他行為的不妥，而不是謾罵傷害孩子的心靈。 以下13個方法，告訴爸媽該怎麼處理脾氣暴躁的小小孩： 一、立即處理攻擊行為 如果孩子脾氣暴躁的當下還伴隨著攻擊行為，爸媽必須馬上處理，要跟孩子清楚表達「不可以使用暴力」這件事，要明白的跟孩子說明並讓孩子清楚知道「有負面情緒、生氣情緒」是可以的，但傷害他人就不對了！ 二、爸媽別大吼大叫 當孩子在暴躁時，爸媽心中一定被點燃一把火對吧？但一定要記住這時千萬不能跟著孩子一起起火，別對著孩子大吼大叫，這不僅毫無幫助還可能讓孩子更激動。 如果你不小心對著孩子吼了，那也沒關係，沒有人完美的。這時你可以對孩子道歉：「對不起媽媽不是故意吼你的，這樣說話方式不對，我們從頭開始好嗎？」基本上，你希望你的孩子有什麼行為，爸媽就要先以身作則，做給孩子看。 （圖片來源：pexels） 三、讓你的孩子發洩情緒 《紀律奇蹟（The Discipline Miracle）》的作者皮爾森（Linda Pearson）表示，有時候孩子就只是需要發洩他們的憤怒，只要不傷害他自己和他人，那就讓他們去吧！孩子需要學會如何以「非破壞性的方式」發洩，而不是「不要生氣」。爸媽該做的就是讓孩子知道自己被保護且被支持的，能夠安心的在家中釋放情緒！ 四、稍微讓步 相信爸媽應該都有過，和孩子僵持不下的時候，因此「偶爾的讓步」是可以的。這裡說的並不是讓孩子無止盡的咆哮、使用暴力，而是在小事情上滿足孩子的要求，例如同意他今天去公園可以多玩10分鐘、吃完晚餐可以吃一個布丁等等。偶爾向孩子投降，也是讓爸媽的情緒冷靜下來，以免硬碰硬讓結果更糟。 不過就如同前面所述，交換條件並不是一個好方法，因此記得這個方法千萬別常用，否則可能加劇孩子鬧脾氣的行為。 （圖片來源：pexels） 五、指令使用簡短句子 孩子發脾氣時，耳朵好像也跟著關起來了，這時簡短且直接的指令會讓他們較快聽懂。當孩子情緒不佳時，爸媽碎念一堆不如直接告訴他，你希望他們做什麼，例如「把玩具放進箱子裡」、「我們來看這本書」，這樣會比跟孩子說「乖一點」更好。 六、分散他們的注意力 承接上一點，孩子的情緒很容易被分散，如果在他情緒暴躁時不妨試試看，用四周的東西吸引孩子注意力，例如讓孩子看看電視上播放的東西、給孩子吃個他喜歡的東西，或甚至問孩子一個無關緊要的問題都可以！ （圖片來源：pexels） 七、給他們一個大而堅定的擁抱 臨床心理學家利維（Ray Levy）博士表示，當孩子在鬧脾氣時，這可能是爸媽最不想做的事，「但它確實可以幫助他們安定下來」。擁抱的力量比你想像中的大的多！他們會覺得自己有被重視，即使你不同意他們鬧脾氣，但你依然關心與愛他，也許當下脾氣暴躁的孩子只是需要一個愛的抱抱！ 八、幫孩子消除挫敗 如果孩子情緒暴躁是因為在某件事上很氣餒、一直無法成功時，爸媽可以給孩子一臂之力。例如孩子是因為學習自己穿鞋的過程中無法順利地穿上，那你可以幫助孩子，一步步引導他做到這件事，讓孩子從挫敗中找到成就感。 （圖片來源：pexels） 九、帶離現場 當孩子在公共場合發脾氣時，建議爸媽先把孩子帶離現場，例如去賣場，孩子吵著買玩具，別在現場吼他或跟他溝通，直接將孩子帶離那一層，轉換注意力，或是帶到廁所讓孩子盡情的哭與發洩，並冷靜地向他解釋，不該在公共場合這樣發脾氣等等。 十、讓他們「幫忙」 舉例來說當孩子在跟著爸媽採買時因為走不動而情緒暴躁，那爸媽可以將購物清單給孩子看，讓孩子幫你找到清單上的東西，一方面是分散他的注意力，二方面給他一個小任務，當孩子達成任務一定要給予鼓勵喔！ （圖片來源：pexels） 十一、堅持你的要求 無論如何你都要堅定你的要求，在孩子鬧完脾氣後，該做的事、該遵守的規則還是要做。如果你育兒都反覆不定，沒有堅持自己的要求，那孩子怎麼可能會遵守呢？孩子只會覺得反正爸媽對規定與要求都變來變去，那我也不需要遵守了吧！ 十二、情緒過後再來好好討論 爸媽常犯的錯就是當事情過後就假裝沒發生這件事了！其實這樣是不對的！正因為當下的情緒過了才要在事後讓孩子知道他剛的行為是不對的，並且告訴孩子怎麼做才正確！ （圖片來源：pexels） 十三、別責怪自己 爸媽要記住，別責怪自己更不需要對自己發脾氣！孩子的情緒攸關父母的教養沒錯，但真的不需要把自己逼到這麼緊繃。孩子的行為與其說是針對你，不如說是在表達他們自己的挫敗感。脾氣會過去，爸媽只需要在孩子發完脾氣後給他一個擁抱，告訴他你依然愛他，接著就讓這件事過去吧！ 同場加映：孩子在外發脾氣時，父母反應很重要！ 孩子在公眾場合大鬧，你是會直接開罵，還是像上面建議的帶離現場又或是直接投降的爸媽呢？耶魯大學心理學和兒童精神病學名譽教授卡茲丁博士（Alan E. Kazdin）說：「即使是非常年幼的孩子，都很聰明。如果你生氣或感到壓力甚至屈服於孩子，只為了讓更多人看過來前結束這場鬧劇，孩子就會知道『這招有效！』」 最好的選擇是接受它，卡茲丁博士建議：「在你的臉上掛上蒙娜麗莎的微笑，假裝一切都很好」。根據研究中發現，路人其實不關心發生什麼事，他們只想看這個爸媽會如何反應，「如果你看起來很平靜，好像你已經掌控住局面，即使你根本什麼都還沒做，外人也會覺得你是個好父母。」 （圖片來源：pexels） 下次在孩子的情緒暴躁時，爸媽不妨跟著以上的方法來做，也許能更有效的面對與處理孩子正在崩潰的狀態喔！育兒的路上一定會面臨這樣的狀況，但請記得發脾氣是孩子的一個重要發展階段，爸媽該做的市街助孩子的情緒，陪伴他們度過並引導他們處理與面對。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341027 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家庭教育 #情緒 #教養 #暴怒 #暴躁 #爸媽 #脾氣 

跟天秤座冷戰怎麼辦？一大絕招教你解決和天秤座冷戰的窘境

天秤座看起來溫文儒雅，觀察他的舉手投足總是讓人覺得識大體、懂分寸。但是一但犯了天秤座的大忌，天秤座冷戰起來也是挺可怕的～～跟天秤座冷戰到底要怎樣化解呢？接下來就來好好談談這個不好解決的難題囉～ 好脾氣的天秤座冷戰會如何？ 說天秤座好脾氣，但我也遇過脾氣很急、愛發脾氣、很叨唸的天秤座～ 一般來說天秤座很重視門面，不太與人大聲吵鬧喧嘩。總是給人不錯形象的天秤座看起來沒什麼脾氣，其實是個急性子，不喜歡給人失控、潑辣的形象，一旦冷戰時間會拉得很長、也很能忍。所以，很多時候真的不能看表象，表面越是冷靜、優雅的天秤座，冷戰起來可是要人命的～～千萬別跟形象好的天秤座冷戰。 與天秤座冷戰該如何補救？ 與天秤座冷戰解決方式要看到底是誰的錯了～～ 跟天秤座冷戰時，你會開始感覺到一陣涼意從他的周圍冒出來，平常已經夠彬彬有禮，現在只會覺得相敬如「冰」。冷淡已經不是重點，而是那種表面的態度，會讓人覺得真是夠了！！ 所以這個時候，如果知道是自己的問題的話，一定要馬上扮演成做錯事的小孩，不管是道歉也好、哄也好，就是要讓天秤座覺得爽，才有機會解除冷戰狀況。 如果是天秤座的錯，這時候，也不要再跟天秤座講理了～當沒事哄哄他～過一陣子他自己就會默默結束這場莫名的冷戰。 冷戰其實不是挺好的，把話講開來對彼此都比較好～不然萬一沒有人了解你的話，沒有台階下，最後結果也會挺慘的啊～～～ #天秤座冷戰 #天秤座 #冷戰 #溫文儒雅 #星座 #命盤 #波波黛莉 #跟天秤座冷戰 #popdaily

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